愛的種籽＆園丁 58 任林教育基金會 會刊 / 雙月刊 ·...
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58愛的種籽＆園丁
任林教育基金會 會刊 / 雙月刊2007 年 11 月創刊 2017 年 07 月發行
愛的宗旨：任林父母幼兒親職學習營
父親節特輯：獻給我生命中第一位溫柔的巨人諮商心理師專欄：傾聽千言萬語方隆彰老師專欄 33：讀書會是學習有意識地活著愛的大小事 26：關係就是最佳的玩具「乖小孩」37：小強是無辜的「活出老年勝境」29：關係中的情緒覺察與安住愛的禮物 25：蘇菲靈性之舞解脫了我
台北中心：謝謝鼓勵我的「允許」
台中 / 雲林：隨順因緣的相遇
新竹中心：當「任琳」遇上「任林」
花蓮中心：讀書會的心靈療育工程
任林讀書會 /互助學習團體～開課訊息
看電影說人生【阿霞電影院】11：《大法官》—與父親的告白捐款者的故事 21：逆轉 幸福～一位全職爸爸的心聲
2 愛的種籽＆園丁 NO.58
◆文／王進財（本會董事長）
有些父母會開玩笑說「第一個孩子照書養，第
二個孩子照豬養」，你的感想如何？而過去
做父親的我是將孩子交給太太和學校教養。現在社
會和經濟的狀況，年輕人對未來缺少希望和信心，
甚至一個都不敢想要養。照顧幼兒的費用比培養大
學生還要貴，年輕父母實在負擔不起！政府提出一
些津貼獎勵方案及育嬰假，父母則期待政府提供足
夠的公立優質幼兒園。
然而，幼兒園提供的是幼兒群體活動的機會，
支持幼兒學習社會文化情境中的生活能力，是建立
在父母和孩子一對一的親子關係和親子教養基礎
上。也就是說，孩子的成長是以家庭教育為主，學
校教育為輔，培育身心健康孩子的重責大任仍非父
母不可。否則，孩子可能依玩笑說的養，加上餵食
3C 產品，聽天由命的長大、進入優勝劣敗的現實
世界競技場，將是何等的殘忍的事！
教育是國家的根本，世界各國無不致力於教
育的競爭，台灣在民國 100 年立法通過【幼兒教育
及照顧法】，教育部於 106 年發布【幼兒園教保活
動課程大綱】，內容有六大領域和六大素養，目的
是培育幼兒具備自信、與人合作、對生活環境關
心、有勇氣面對問題、有能力解決問題，適用於幼
兒園的管理。我們看到台灣的幼兒園經營的多元和
競爭，然而，孩子有再好的學校，回家後面對最主
要的照顧者（父母）如能具備足夠的幼兒教養觀念
和知識，那幼兒教養才算完全落實。孩子不乖、習
慣不好、學習不足，負責家庭教育的父母才是主擔
當，而父母的自我成長是成功父母的關鍵。
回到教育的起點，父母教養孩子需要具備生命
科學的知識、人文修為、良好婚姻關係和親身成長
經驗…等；依國家頒布的【家庭教育法】，政府提
供四個小時的課程來促進民眾學習美滿家庭，成果
是我們看到許多年輕父母在眾多的自學教養資訊中
照書養的困境，證明父母需要的是完整的家庭教育
實務教導。
任林教育基金會正規畫著【父母幼兒親職學習
營】，宗旨是教導父母培養健康快樂的孩子，以幼
兒的身心發展階段為學習主軸，以健康的個性
成長為幼兒教養核心，以父
母自我覺察和成長為基礎。
如何陪伴幼兒適齡適性的成長、培養幼兒的良好生
活習慣、自我價值、感受情緒力、自制力、專注力、
學習力、思考力、五感發展、人際關係、自主學習
和解決問題能力等，帶領父母以共學共讀和體驗實
做的方式進行，尤其是以科學求真的精神和如何以
提問、對話的方式引導孩子學習；父母需學習傾聽、
同理和尊重，認識自己和陪著自己的孩子學習成為
快樂健康的人。
不落入過去經驗的窠臼，追求真理和知識的源
頭使得我們文明、科學、經濟得以突破和創新；對
於教育領域，受教育的對象是「人」，我們對人的
瞭解是否同樣的追求真理和科學，決定了教育素質
的創新。從生命週期的成長過程，每個人的身體、
心理和心靈是如何發展，我們了解多少？很多人相
信 6 歲定一生，但有多少人了解 0 到 6 歲的孩子身
體是如何發育、身心如何發展？尤其後者型塑孩子
個性，在價值觀、情緒、理智、意志、態度和角色
的發展上是產生信任、主動、希望、意志；或產生
不信任、退縮、懷疑、任性；在智能發展上的語言、
表達、閱讀、五感發展、思考、解決問題，以及人
際互動、內省力等等，都是父母在幼兒階段陪他打
下的基礎，影響深遠。
相信每位父母都不希望下一代成為台勞。我們
看看西方國家如何教養孩子，從我們熟悉的蘇格拉
底、伯拉圖、福祿貝爾、蒙特梭利、皮亞傑、約翰
杜威、艾瑞克森、魯道夫．斯坦納（華德福人智學）
等等眾多教育家都以追求真理和實事求是的科學精
神提出教養哲學，台灣教育從孔孟道統以忠孝仁愛
轉成追求台灣多元意識，我們的教育一方面缺少足
夠的現代科學論述，一方面又侷限自我意識，我們
的孩子贏或輸在起跑點？從每天街頭上的學生景象
就可看到教育成果。
6 歲定一生，孩子的未來不是靠抓周，也不是
照書養，更不能照豬養；父母因陪伴孩子成長，同
時自己內在小孩也再次的成長，教養出身心健康的
孩子，我們的家庭才會和樂，做父母的我們就不必
擔心孩子是否會成為台勞的問題，因為你已經為他
打下人生「贏」的基礎。
藉此也呼籲我們的家庭教育法是最急迫需要修
的法，因為家庭是國家的根本。
愛的宗旨
任林父母幼兒親職學習營
哀傷是一種情緒，一種能量，沒有對錯，沒有好壞。學習不把哀傷視為「負能量」，便能讓哀傷流動，轉為愛與思念。
——摘自《允許悲傷：最溫柔的療癒》
父親節特輯
◆文／錢清鈴（本會讀書會帶領志工）
在還沒加入讀書會時，面對原
生家庭，面對父母親的情感
連結總是忽隱忽現，有時想逃離。
加入讀書會，讀完修女五本書後，
持續在基金會上些工作坊課程，不
停地往內在探索、覺察，並且練習
說出真心話。於是，每次回娘家會
與家父分享學習，當帶領人時遇到
問題或心情，也會跟他老人家聊
聊，他總會推薦一些書籍和資訊給
我。
然而這光景已無法繼續下去。
就在去年父親節前夕得知家父
罹癌，從驚慌到害怕，沮喪與哀傷，
難過和無助…一連串的負面情緒湧
上來。生命歷程中出現了很多令人
預期之外的轉折，這轉折是讓人措
手不及，很難讓自己正視與面對，
好幾次都在病房外輕輕地啜泣著。
恰好那時參加基金會兩天『看
見童年模式工作坊』，課後的身心
反應著那一陣子埋藏細胞裡的情
緒，開始出現一種很強的撕裂感，
清楚明白那黑暗的涵洞，我得一層
層走出去。
於是，把握與父親的相處時
光；縱使每一次去探視他時，老父
親一看到我就老淚縱橫不停跟我道
歉。
病榻上的父親，開始回憶並
述說我小嬰兒模樣，而我也回顧老
爸年輕的身影。
我們都已錯過太多，在無可
挽回的時間裡，總想多讓自己與父
親相處。即使在病床上，父女倆人
甚麼話都沒說，靜靜地聽著音樂，
有一搭沒一搭的聊著，陪他走走幾
分鐘路，拍拍他的後背舒緩他疼
痛。在那將近兩個月的時間，盡最
大的努力，不要讓自己後悔。
父親從來都不會在我面前表
露情感，可是再仔細觀察，偶爾可
以看到他臉上霎那間會掛著一絲憂
愁。尤其是 10 年前騎自行車環島，
不小心摔車受傷後，他衰老很多，
心境上也變得很消極。
當老爸娓娓述說他童年往事
時，想到曾在基金會家排工作坊
中，可以感受到他情緒的壓抑，小
時候原生家庭的苦，從沒有安全
感、孤獨、失望，到對於未來的擔
憂、焦慮與無助……等等。這些負
面的連結在老爸的身上，他沒辦法
找到自己的位置，與屬於一處的交
會點；這又讓我理解為何每每看到
老爸的身影，總會感覺人都是單一
的生命，既是那麼渺小也很脆弱。
孩子是父母心中永遠的牽掛，
即使他知道快離開這世間，總還是
擔心我，也怕遺忘了我。
死亡，迫使人面對生命之火
即將熄滅。
在離世前兩天，他不停握拉
著我的手，時而緊握，時而不停的
撫摸著我的臉，捏捏我的臉龐；那
樣的溫度，當時的情景，即使到現
在，依然迴繞在我腦海中。
感覺到他的生命已在逐漸的遠
離中；看著他生命流逝，握著他的
手，跟他道謝、說愛、道歉，愛的
和解，讓愛流通著；不捨也得放手，
心存感念，然後揮手道別。
父親的人生劇本寫到 2016 年
10 月 12 日晚上，安詳而終。
親愛的老爸：
我常常覺得自己是個很幸福的人，雖然您的
外表威嚴而讓人有點怯步，而您卻很疼愛我。
您對我的愛是不求回報，真的很希望您能永
永遠遠的寵愛著我、呵護著我，守護著我，但
這願望已經無法實現了。
10 月 12 日晚上您所疼愛的外孫在病床邊跟
您說些悄悄話，看到您流下淚來，令人不捨；
與您道別一個鐘頭後，您安然沉睡。
別離，是需要時間適應；您的過世，帶給我
很大的傷痛，很難撐起淚水的眼眶，彷彿心裡
破了一個洞。
擦去淚水，卻擦不去對您的思念。
死亡雖然是結束了生命，卻不會結束關係。
老爸，失去後才發現如此重要的，是一點一
滴有您的光陰；原來在我心中，對於您終究有
著一輩子的牽連跟依依不捨。
老爸，謝謝您給予我豐盛的愛！
因為有愛，讓一切的心結解開；
因為有愛，讓我們有機會好好說～再見。
清鈴 寫於 2017父親節前夕
獻給我生命中第一位溫柔的巨人
獻給我生命中第一位溫柔的巨人
4 愛的種籽＆園丁 NO.58
諮商心理師專欄
◆文／梁玉立
傾聽千言萬語—諮商心理師 王琇慧我看見了每個生命的燦爛、勇敢與信心。 ——王琇慧—Emily Dickinson
「我很榮幸，在短短的時間內，前來諮商的個案，能打開心門，對我訴說他的故
事……」這是在採訪差不多結束時，王琇慧說的一段話，
自然真誠，謙卑溫暖。
我們的訪問是在任林教育基金會進行，諮商室
裡，陳設簡潔，色調柔和，因為在這個空間裡，人，
才是主角，稍有不同的是，王琇慧表示，平常都是她
聽個案說，這一次，換成她自己說。
我好奇地問︰「諮商心理師，是不是很容易成
為諮商者發洩情緒的垃圾桶？」王琇慧笑著說︰「我
從來沒有覺得這是黑暗，因為從諮商過程中，我看見
了每個生命的燦爛、勇敢與信心。」
「同事見我做完諮商後，精神很好，還開玩笑
地問我︰『是不是在吸精？』」
而這一切的起點，在於「對人有好奇心，對生
命有熱情」，這是她的答案。
回顧人生歷程，王琇慧發現自己很小的時候就
對生命這個議題感興趣，她會站在廚房外面觀察螞
蟻，心中疑惑著，「螞蟻會不會哭？」「如果把牠放
到這個罐子裡，螞蟻會不會死掉……」
中學以後，她開始覺得生活好無趣，問自己人
生是為了什麼？當時，她就想，「如果人生有心靈導
師，該有多好 !?」所以進大學後，除了主修的社工系，
她選修心理諮商輔導相關課程，畢業後，留在學校的
學生輔導中心做助理。當時輔導中心主任，是來自美
國魏恩德老師，後來推薦王琇慧到美國繼續進修。
心理諮商個案各式各樣，但王琇慧認為，「關
係」，處理起來最困難，她進一步解釋，個案能不能
在諮商過程中感覺到安全？產生信任？……都是諮商
時的挑戰。
在聆聽個案故事的當下，王琇慧也會動容，甚
至會哭，但多年的經驗已經讓她能夠分辨、覺察這樣
的情緒，也了解到專業的界限，明白不需要把這些都
揹在自己的身上。
「所以，想法會愈來愈成熟，愈來愈知道自己
的有限，也會愈來愈謙卑。」她強調。
但，留在心裡未了的情，還是有的。
王琇慧提起還在學校輔導中心工作時的個案，
有個女孩在預訂諮商時間已過，仍未出現，她正擔心
時，女孩終於出現。這位有憂鬱症狀的女孩子是學校
的員工，她告訴王琇慧，剛才本來想從樓上窗戶往下
跳……但想到已經和輔導中心有約，才打消了念頭。
王琇慧一聽，研判這個個案已有危險性，立刻
協助她進醫院治療。後來，這個女孩子出院後，還是
因為周遭壓力而自行離職了。
另一個個案是大學女生，在大四才交了男朋友，
接著發生親密行為，懷孕，拿掉小孩……畢業後，她
寄了一張卡片給王琇慧，後來再無消息。
身為一名專業的諮商心理師，王琇慧平時是如
何處理自己的情緒呢？她強調，「和自己的情緒合
作，和自己的情緒共處。」
「不要污名化情緒，看待恐懼、焦慮、害怕等
等情緒時，把它們視為生命豐富的來源之一，這樣子
接納度就會高很多，不要刻意排斥它（情緒），不要
壓抑它，別硬是要把它趕掉。」
王琇慧幽默地說，所有情緒都是物質不滅定律，
最好的練習對象就是配偶。她以自身為例說，「我原
本是屬於生悶氣的性格，但，既然鼓勵個案不要壓
抑，自己也要做到，和老公相處，不是冷戰，而是可
以『熱吵』，有一次，兩人在車上吵得不可開交，讓
同坐在車子裡的我媽也嚇一跳！」
多年來，王琇慧深深體會到個案尋求諮商時，
需要鼓起多大的勇氣，因此，更希望能和對方一起面
對自己，一起往前走。
曾經有個個案，在諮商過後十年仍記得王琇慧，
特地找她。這讓王琇慧發現，原來這份關係是有意義
的！即使只是短暫的諮商過程，對雙方都是這麼深
刻、有意義的事。
「這就讓我很滿足了！」王琇慧的笑容，散發
著對生命的信任與希望。（本文原載於 FB【我的工作風格】）
時間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
上午 吳健豪 王琇慧 王琇慧
下午蔣美華王天興
王琇慧王琇慧王天興
晚上蔣美華謝欣惠
謝欣惠
7 ～ 8 月諮商時間表
愛的種籽＆園丁 2017/07 5
方隆彰老師專欄33
◆文／方隆彰（本會督導．「讀書會帶領志工培訓」指導老師）
在一次讀書會經驗交流會中，一位成員表示：
「讀書會帶給我最大的收穫是：發現自己以
前是如此地喜歡掌控孩子。」
接著引發出一連串的回應：
「對啊，我也是！現在我比較能靜下心來，提
醒自己要先打開耳朵，聽聽孩子的聲音。」
「書上提到的一個觀念讓我很受用：孩子的言
行反應是一面鏡子，提醒我看清自己，讓我學會有
意識地活著。」
「我聽了大家回家後的行動和改變，也開始試
著在和家人互動時，能提醒自己要暫停，重新省察
自己的起心動念。」
「的確，自從學到分辨是自己的需要還是對方
的需要後，我似乎不會那麼容易囉嗦了。」
「記得有位同學曾經問我：那是你『想要』還
是你的『需要』？讓我到現在每當一個衝動或慾望
出現時，都會反問自己！」
以上各種自我發現、行動或收穫就是讀書會典
型的「教育」功能。
之所以強調「教育」功能，意指讀書會不是心
理諮商或治療團體，它的主要目的並非意圖化解成
員的心理困擾、處理精神症狀或解決生活難題，而
是經由閱讀與交流產生「學習」，因此，基本上包
含了「自我教育」與「相互教育」兩種類型。
「自我教育」來自個人閱讀、理解、思考、消
化，以及在讀書會裡的表達、互動中，自己知道了
一些知識、工具（如：覺察圈）、學到一些經驗，
以及會後的反思、沉澱，讓自己有所領悟，或在生
活中加以運用，而產生新的轉換可能。
「相互教育」則包含與作者對話，以及和其他
成員互動、激盪中，互為師生，在彼此貢獻、相互
借鏡中產生了共鳴、釐清、提醒等多元學習的內涵。
不論是「自我教育」或「相互教育」，能產生
類似「見賢思齊」、「知性啟發」、「潛移默化」
等學習效果，其關鍵源自於能真實的「自我覺知」，
也就是適時出現「反觀自照」的狀態。
身為以「教育功能」為核心的讀書會帶領人，
有人以為就是要教導，要告知成員一些或一套東
西，甚至是要扮演老師的角色，這是對「教育」的
刻板印象，以致有些帶領人會變成很死板地依材料
內容逐段、逐頁照本宣科地進行，就算有提問，也
變成一問一答，顯得制式單調而無趣。
其實讀書會只是個「平台」，讓書中材料與成
員們的認知、感受、經驗在其中交流、對話，也許
在激盪中會迸出火花，會引發內在對話，因此，帶
領人參與其中，也只是「催化」對話順暢，偶而「搧
風點火」，讓討論內容更多元、豐富，必要時，適
度「引導」，有助產生較具深度的對話或反思而已。
如果讀書會帶領人的主要任務是協助成員將內
在的意識順利被激發與表達，他就不需要學習、具
備各種心理理論的知識和技巧（如：認知行為治療、
完形理論、家庭重塑、家族排列、心理劇、正念治
療、解夢、催眠、NLP、心靈書寫，甚至是花精治
療、鑽石途徑等），也不用去探索、詮釋成員的背
景、內在心理歷程等專業助人者的工作，而是真正
需要一顆願意全然接納、開放的「聆聽心」，引發
靈活交流的「提問力」，適當整合與催化的「組織
力」、「引導力」和「回應力」，以及略具基礎的
團體動力學和正確解讀材料的方法。
由於任林基金會是一個以服務家庭為核心的
「教育基金會」，其宗旨清楚表達是透過「教育方
式」達成機構宗旨，因此，擔任任林讀書會的帶領
人，頂多再學一些家庭生命週期、家庭文化與互
動、感覺與情緒處理、同理心等相關知識和技巧就
足夠了。
如果讀書會帶領人不以心理專業人員自許，
不會想去探討成員內在心理世界，不期待扮演「拯
救者」、「開示者」，只是真誠陪伴、善解聆聽，
在材料重點與內容脈絡的基礎上，協助彼此自在地
對話，如此一來，相信成員們在輕鬆的氣氛中，即
能由材料中吸收有用的知識、觀念，也在坦誠的交
流、分享中，相互吸納，彼此映照，自然能湧生內
在自覺，有意識地活在覺知中。
讀書會是
學習有意識地活著
6 愛的種籽＆園丁 NO.58
愛的大小事─
親職教育心對話26
剛考完會考的青少年跟我抱
怨，最近到校上課非常無
聊，我問他們都做些什麼？因為
考完試不再有進度，於是老師都
讓他們「自己玩」，然而學校允
許的各種「玩具」，諸如撲克牌、
象棋等…他都玩膩了！當我再進
一步問他，如果可以，他想做什
麼？他想要的是「線上遊戲」。
場景轉至我跟另一個孩子的工
作現場，那是名特別喜歡唱反調的
九歲男孩。說也奇怪，對各種藝術
創作、室內玩具都嫌無聊的他，卻
特別喜歡我抱著他，作勢拋向空中
的遊戲，尤其當我加上說反話的規
則Ⅰ，特別開心。
這兩個畫面，讓我反思一路從
捷運車廂走出車站沿途所見，大多每
個人都手持手機，在車廂上滑著聊
天、戴耳機看著短片，走出車站也不
例外，每個人都跟自己的手機在「說
話」。表妹三歲大的女兒，已經知道
開平板看卡通了，這個世代，肯定是
個跟 3C生活綁在一起的世代。只是，
我總覺得似乎少了什麼。
眼尖的讀者，您是否察覺，我想
表達的是什麼？對！那就是「關係」。
我們的生活，因為手機與無線
上網的普及與發達，有更多人和物
的關係；然而卻可能失去人和人的
關係。而且諷刺的，像臉書這類的
發明，其實是拉近千里遠朋友的重
要工具；LINE 讓我們能及時通訊，
這些媒介都讓我們串起遠方的關係，
卻可能在低頭的過程中，對身處同
一空間的旁人置之不理。
前陣子跟一個同樣做遊戲治療
的朋友聊到，現在的孩子因為手機
平板的發展，愈來愈不喜歡玩玩具
了，這讓做遊戲治療的我們，相當
苦惱。因為我們的訓練告訴我們，
遊戲就是孩子的語言，玩具就像每
個單字或句子一樣，他們不玩玩具，
我們要如何進行、要如何理解他們？
有人會說，那就讓他們玩線上遊戲
啊，我也曾經這樣試過，但發現，
當他投注在那個螢幕時，早將一旁
的我拋到九宵雲外，除非我也另開
一個帳號，跟他成為隊友一起投入
遊戲中，但老實說，我仍相當質疑，
那樣的「我」只不過是一個伴遊，
無法發揮治療的功能。
然而，從上文描述九歲男孩的
故事，我有了個靈感。也許，每個
年代的玩具永遠會不同，就像我小
時候流行的踢毽子、橡皮筋跳高，
到現在的遊戲王卡、戰鬥陀螺、指
尖陀螺；青少年的時代的任天堂紅
白機，到現在的手遊。但唯一不會
變，我們也始終需要的是——「關
係」。美國心理學家哈洛（Harlow）
在恆河猴實驗Ⅱ中，証實了幼猴需要
溫暖更甚於食物。
遊戲治療裡，我們跟孩子接觸
的，玩具只是媒介，但更有治療性
的，卻是「治療關係」——那是我
們在遊戲中尊重、允許他們選擇，
跟他們情緒同在，即使他們做出所
謂壞的行為，我們也會反映他們內
在的感受和需要，鼓勵他們學習建
設性的行為，更永遠不會離開拋棄
他們，這樣「療癒性」的關係。
從恆河猴實驗，更讓我們反思，
「有溫度」的接觸，在我們原初的
心靈是相當重要的；翻成白話說，
適當健康的肢體接觸，其實是能讓
孩子感受到溫暖、樂趣的。也難怪
乎，那九歲的男孩，如此喜歡我抱
他作勢拋向空中。SDM 治療法Ⅲ便
是透過各種不同性質的肢體活動，
協助孩子或藉由親子肢體互動去促
成孩童發展的，它認為孩童有兩種
重要的需求，一是對肢體自在精熟，
二便是形成關係。
因此，我們不妨回頭檢視一下，
我們跟孩子的關係，都是建立在怎
樣的脈絡裡？我們是習慣丟給他平
板和電腦，還是我們會跟他一同說
話遊戲？我們是用嘮叨、提醒在告
訴他我們的關愛；還是可以暫時關
掉我們的擔心，敞開耳朵不評論的
聽孩子在學校一天的生活？我們是
用盯著他寫功課在陪伴他；還是每
週可以有一個片段，跟他一起玩遊
戲，而且是讓他選擇他愛玩的遊戲？
無論是肢體的接觸、或是語言的交
談，其實重要的是，都在向孩子傳
達一種接納、關心的態度。
我想起多年前有名孩子告訴我，
他很喜歡的一款線上遊戲，問他喜
歡的原因，是因為他可以在線上跟
他人互動聊天，彌補現實生活裡被
父母責備、被同學排斥的挫折失落。
忽然間，我想起了小學時，平常
嚴肅有距離感的父親，偶爾在輪班的
空檔會陪我們下象棋，輸贏早已經忘
記，記得的只剩下陪伴時的鬥嘴，以
及當中傳達出來親情的溫度。
附註：
Ⅰ就是他說起立時，我故意蹲下，他說蹲下時，我故意起立。
Ⅱ這實驗，是將初生猴跟兩個假母猴放在一起，一隻是布造提供溫暖不提供食物，另一隻是冰冷的鐵絲猴卻有裝滿牛奶的奶瓶。結果初生猴會選擇布猴，或者即使去喝鐵絲母猴的牛奶，喝完還是會跑回布猴媽媽的身邊。
Ⅲ SDM 是 Sherborne Developmental Movement 的簡稱，有興趣者可以參考 www.sherbornemovementuk.org。
◆文／吳健豪（本會諮商心理師．「愛上影劇團」指導老師）
「關係」就是最佳的玩具
愛的種籽＆園丁 2017/07 7
思怡（化名）已經不清楚從
何時開始就非常害怕小強，
只要看到屋子的另一頭有小強就
會嚇到臉色發白，立刻奪門而
出，通常都要請家人幫忙處理
掉，思怡才能回到原來的空間。
因為有家人的協助，雖然害怕也
還過得去。
思怡上大學必須到另外的城
市租房子，終於要面對一個人生
活的最大挑戰，萬一房間裡面有
小強怎麼辦？為此全家總動員到
她租的房子大掃除，進行防蟑大
作戰，每道門都黏上毛刷條，排
水孔也換上防蟑水孔蓋…等等。
然而一直擔心的事還是發生了，
開學幾天後思怡還是撞見了避之
唯恐不及的小強！！
我們常常把讓我們困擾的原
因指向外在，一直努力想要改變
外在的人事物，雖然很努力也做
很多，繞了一圈還是很挫折。因
為讓我們受苦的往往不是外在事
物而是我們對它的反應；換句話
說不是蟑螂可怕而是我對它生出
害怕的反應，如果我願意去了解
我的反應，或許就能夠鬆開固有
的模式，不再為之困擾。當然我
們對事物的好惡有些是共通與自
然的，但是如果反應強度超乎平
常的程度，往往跟某些記憶被觸
動有關。
有了這些瞭解之後，思怡不
再一味地想尖叫逃跑，透過引導
慢慢地能夠靜下來，去注意對小
強會有甚麼感覺時，冒出了無能
為力的念頭，再繼續跟無能為力
在一起時，冒出來小時候看到姑
姑指責媽媽的畫面。看著姑姑咄
咄逼人、不斷咆哮地向媽媽興師
問罪，思怡又害怕又不忍心媽媽
受委屈，可是卻無能為力，當時
的驚嚇因著同在的力量慢慢釋放
出來，一時之間感到腦袋一片空
白，全身微微顫抖，心跳加速、
呼吸急促，過一會兒開始痛哭說：
媽媽對不起！我沒辦法保護你，
媽媽對不起！你被欺負了我卻無
能為力…，接下來思怡覺得很氣
姑姑無理取鬧，只會趁爸爸不在
家的時候找媽媽的麻煩，爸爸在
的時候又是另一副嘴臉，真是噁
心！
面對痛苦時如果沒有要去
除它，也不陷入其中衍生更多思
維反應，就是專注地跟隨它，這
個過去凍結的傷痛就會開始流
動，一層一層的鬆開，生氣過後
思怡覺得好想尋求媽媽的保護跟
安慰。藉由同在與釋放的引導，
思怡從想要保護媽媽的小大人回
到孩子的位置尋求安慰，這個過
程沒有觀念的說服而是情緒流動
自然的發生，這樣的改變是不費
力氣跟不衝突的。卸下多年的重
擔與緊繃，思怡才覺得好累又放
鬆。
思怡跟姑姑合住在同一棟透
天厝，思怡的家住三樓，姑姑住
二樓。為了方便讓姑姑可以到頂
樓晾衣服，她可以隨意的穿越思
怡的家到頂樓；思怡的爸爸覺得
都是自己家人無所謂，可是思怡
跟媽媽卻覺得自己的空間被侵犯
了，尤其姑姑很兇好像隨時要提
防她的出現，而且思怡也常常聽
到媽媽說：姑姑對她的不尊重，
經常隨意翻動家裡的東西，這些
思怡都看在眼裡，聽進心裡；加
上爸爸經常在外地工作，媽媽必
須獨自面對強勢兇悍的姑姑，思
怡好想能夠幫媽媽的忙，可是卻
無能為力。
原來思怡對姑姑的感覺就是害
怕、噁心、防不勝防，隨時都可能
會入侵，但是卻對她的出現無能為
力、一點辦法都沒有。小強現身時，
記憶自動把它連結到姑姑，賦予它
千百倍的威脅力量，所以面對小強
的不是二十歲的成年人而是當時被
嚇到的無助孩童。當思怡能夠療癒
過去的傷痛並且把大人的問題歸還
給大人時，小強從此不是問題。思
怡說現在看到小強不會臉色發白，
驚恐逃跑而是可以自在地跟它保持
距離。奇怪的是當小強漸漸不再是
生命的重大課題時，它也變成是生
活中罕見的稀客。
受過傷之後，我們往往從
傷害去解讀事件，抗拒某類事件
或形成某種堅持，這些抗拒或堅
持會不斷地耗損我們的精力最終
還是會挫折，我們可以選擇繼續
抗拒與堅持，或是去面對它們背
後的傷痛，學習靜心與同在就是
讓我們有力量去面對、了解與清
理。（學習靜心同在請參閱《愛 就在你心中》一書。）
◆文／李宗燁（本會董事．成長團體帶領老師‧輔導老師）
「乖小孩」主題系列之37
小強是無辜的面對痛苦時如果沒有要去除它，也不陷入其中衍
生更多思維反應，就是專注地跟隨它，這個過去
凍結的傷痛就會開始流動，一層一層的鬆開…
8 愛的種籽＆園丁 NO.58
惱人的梅雨已連續了幾天，
某日 Ella 返家，看見陽台
上爸爸的大花傘，開心地叫著：
爸爸，你這把花雨傘好漂亮喔！
爸爸竟回應：就是你們這種憂鬱
的人，才會喜歡藍色。當下 Ella好生氣，心裡嘀咕著：我只是單
純欣賞這把花傘繽紛的色彩，你
為何踩我地雷，這和我憂鬱何
干？ Ella 壓抑著滿腔怒氣走進自
己房間；不久爸爸追到房間，接
著數落 Ella：是你作息混亂，早
上睡到九點十點還不起床。
當下 Ella 按耐不住怒火發
飆大吼：現在放假，你到底要我
怎樣？接著父女互飆。Ella 覺得
好委屈，自己的賞識不被理解，
反倒被指責還牽拖到假日晚起一
事。之後又覺得好自責，怎可對
關心我愛我的爸爸，如此不禮貌
說話，於是情緒持續低落好幾
天…。
熟悉的對話場景，你是否心
有戚戚焉？平凡的生活瑣事，原
是家人親密關係的心連結，卻演
變成親子戰爭，一方的善意卻引
發對方的誤解與扭曲，雙方都帶
著過去未完成的不滿情緒（作息
混亂晚起），累積並加倍回應給
對方，落得兩敗俱傷。雙方同時
都經驗到無辜、被指責、憤怒、
無力感，也讓親子關係落入衝
突、緊張不安，甚至陷入長期壓
力、焦慮及情緒低落。
在談話中我們歸納出家庭
中親子、夫妻或職場上的人際關
係，碰到衝突壓力時，出現「戰
或逃」的慣性互動模式。當事人
經常描述的困境：如果選擇解釋
自己立場，一定不歡而散；選擇
掉頭逃離不回應，自己壓抑的情
緒累積，終至情緒爆發失控不可
收拾。以心智發展的神經科學觀
點，雙方都被彼此過去在關係互
動中的挫敗經驗與創傷情緒記憶
給制約了，這
未經察覺的不
舒服不自在感
受，瞬間被大
腦杏仁核劫持
了，導致腎上
腺素上升的衝
動 及 情 緒 失
控，這是壓力
反應的慣性自
動導航。
傾聽完 Ella 敘說後，我關
心她當下的身心靈狀態，最近一
周是否有睡好、吃好，有去上學
嗎？論文是否有趕上進度？接著
幫助當事人靜心呼吸，帶著自我
覺察，經驗及檢視此刻腦海浮現
的畫面？有怎樣的想法？有甚麼
情緒感受？最後回到身體掃描，
覺察自己的整個身體皮膚乾濕感
覺及關節、肌肉骨骼的緊繃放鬆
覺受。這個體驗在幫助 Ella 連結
到自己，觀照自己疼惜和接納自
己與自己建立親密關係，同時理
解：認知只是大腦理性的意識部
分，而情緒或情感卻是感性的潛
意識未知層面，意識和潛意識很
難平衡，而身體是展現腦和心感
受的平台。
體現正念（Mindfulness）的
態度和精神，分分秒秒帶著清明
的專注和覺察，能活在當下，讓
自己的心不會受過去及外界環境
干擾。學會在緊急或不愉快情境
時，好奇、開放觀照自己的想法
及情緒生起、形成、消失，只是
與他同在，不慣性捲入批判、自
責及對抗或逃離的慣性迴圈中。
面對發生在周遭的一切人事物，
接納如其所是的樣貌，保持自我
內心的寧靜、安詳與自由，才能
在每次關係的刺激當下，做出成
熟理性的回應，也才能真正體驗
到生命的成長與智慧。（本文同
時刊登於與人間福報合作專欄）
活出老年勝境29
◆文／蔣美華（本會諮商心理師．講師）
分分秒秒帶著清明的專注和覺察…學會在緊急或不愉快情境時，
好奇、開放觀照自己的想法及情緒生起、形成、消失，只是與他
同在，不慣性捲入批判、自責及對抗或逃離的慣性迴圈中。
關係中的情緒覺察與安住
愛的種籽＆園丁 2017/07 9
愛的禮物25
自發性
在童年時期，為了生存，我
們被迫放棄自由意志，這
是種靈魂的謀殺，這也是生命悲
苦的源頭。
恢復自發性是通往自由自在
的道路，尋回自發性的同時內在
靈魂也將復活，恢復那活生生的
生命力，可以自由的、自在的、
自然的、自發的回應眼前的種種。
透過自然舞蹈，可以尋回自
發性。自然舞蹈的狀態是：讓整
個身體放鬆，讓重量沉入腳底，
再透過腳底的支撐將力量回傳到
身體，讓自己像一棵樹，根植於
地，但同時又像水那麼流動，像
風一樣輕飄；聆聽音樂，允許音
樂帶動你的身體，讓身體進入節
奏性的律動，允許旋律在身體產
生流動的線條；持續的聆聽音
樂，持續讓舞動在你身上發生。
聽著、看著，你只是一心的聽著
音樂、看著身體，成為旁觀者看
者自己，不再是那個「做者」；
讓內在的自發性運作，我稱它為
「無為的移動」，甚至不要說他
是舞蹈。
透過無為的移動，可以連結
內在的自發性，這自發性來自內
在靈魂的深處，可以讓我們重新
找回真實的自己，可以解構過往
的慣性，讓我們恢復自由。
蘇菲靈性之舞解脫了我
自我總是想要成為什麼，
做些甚麼，往往用掌控來符合自
己頭腦的欲望。掌控首先是掌控
自己，讓自己符合某些自我的形
象，進一步去掌控他人以滿足自
己的期待。這自我讓自己限於框
架，同時與真實失去了連結，不
再自由自在，生活可能因此變成
充滿衝突，因為沒有人有責任符
合另一個人的期待。
透過蘇菲旋轉讓我實際體驗
到放下控制的美好！當我放下對
身體的控制，進入旋轉，旋轉能
量帶著我飛升，同時帶我回到當
下，進入空無。
透過全然的舞蹈，超乎頭腦
了解的自己出現了 ! 那個沒有做
的舞者是誰？是誰讓這舞發生？
有一個超乎頭腦了解的自己在內
在，是「在」讓舞蹈發生了，那
個沒有做的舞者是靈魂的示現。
這樣的體驗讓頭腦震驚，頭
腦臣服了身體的示現，頭腦說：
請當家，我服侍。頭腦安靜下來
了，它知道誰才是真正的主人。
自我在靈性中得到解脫，自
我消融於愛海。
蘇菲對我來說是一帖解藥。
我成長於一個嚴厲的家庭，
我的媽媽常說錯只能錯一次，我
覺得她是希望我都不錯，於是我
長成了一個善於控制自己的乖小
孩，這乖小孩長大後也要求我的
孩子也是乖小孩，這造成很大的
親子衝突，造成很大的傷害。
透過蘇菲旋轉，讓我首度
品嘗放掉控制的美好，這放掉控
制的體驗解離了我的頭腦，在那
空無的境地中，我就只是單純的
存在，當頭腦消失的剎那，自我
也消失了。這樣的靈性體驗對我
來說如同一帖解藥，頭腦安靜下
來了，新的生命誕生了，這新的
生命愛，這神性之愛可以容下一
切。
關於蘇菲
蘇菲來自中東，是很古老的
修行團體，他們會自稱為蘇菲行
者。蘇菲旋轉的意涵指出靈性成
長的道路，蘇菲旋轉的姿勢是 :一手向天，一手向地，代表接受
和給予，頭往一邊倒 ~ 斷頭，意
思是放下自我成為神的工具。蘇
菲對神的觀念是：宇宙萬物都是
神性的展現，包刮自身也是神性
展現的一部份。
蘇菲徒的生命是沒有目標
的，他們的存在方式是不存在， 蘇菲徒透過舞蹈、旋轉來蛻變自
己，蘇菲道路是歌、是舞、是慶
祝。
蘇菲靈性之舞解脫了我
10 愛的種籽＆園丁 NO.58
和新北高工教師讀書會結緣
近三年，在在感受到學校
的肯定和重視，輪流讀完五本書
之後，成員對《走出乖小孩的受
苦迷宮》決定了又愛又恨的選
擇，將這六堂課中的點滴分享
一二。
之一
看著他述說著當乖小孩的自
在，很能接受自己這樣的模式，
和家人、學生間的互動，很少有
配合者願意分享這些細節，包括
未來人生規劃也是符合家人的期
望，我挑戰他說：「我可以攻堅
喔。」以人的互動方式模擬情境，
不論四周人用指責或其他方式對
著，他仍以「討好」手勢回應，
當大夥感覺好像找到一個享受乖
小孩特質的實例，幾乎要認同他
的這些優點，沒想到課程一半
時…
●反思分享：他說「近來情緒很
煩躁，什麼都不想做，只想擺脫
一切。」對於他一反常態的平靜，
讓大夥很訝異，他提到開始對書
上「使乖不成反受辱」
的內容受到震撼，原來
透過共學討論，他開始
認識真實的自己，經過
檢視，到現在的覺察，
發現：「找回真正要的
是什麼。」終於認清在
乖小孩迷宮裡受的苦，
重新接納自己，若沒有
這些了解和認知，也不
會有改變，相信這樣的
改變，他會真正的喜歡
和接受。
之二成員中某位頗擅長角色扮
演，模擬「畏怒症」時，他以自
己和同事相處，精彩詮釋兩種遇
強、遇弱的情緒反應，經過成員
共同討論如何面對，原來在周遭
這些是常見的現象。
●反思分享：一般人常忽略自身
感受，願意面對真實的自己，會
更有力量可以回拒不當的對待，
練習可以不責怪地說出感受，面
對衝突能夠帶著覺察將生氣或
不同意見說出來。透過演繹，這
堂的討論大家覺得最實用，尤其
默默忍耐，經常勉強自己配合別
人，即使知道關係不對等，覺
察到自己是困在過去的受傷經驗
中，這才是最大的收穫。
情境演練是新北夥伴最喜歡
也最擅長的討論方式，歡迎加入
任林【愛上影】的行列。
之三在分享為何想參與這本書的
讀書會時，有位成員說：「很害怕
接觸『乖小孩』這三個字，內心有
很多的『應該』，但想改掉，又覺
得很委屈、受傷。」我用繩子遊戲
和他對應，細數有多少認為的「應
該」，就套上多少圈的繩子，透過
和家人、學生的舉例，他敘述著，
不自覺身上緊縛住喘不過氣來，經
過「應該是自我保護機制」的討論
和檢視練習，覺察到它是製造關係
緊張與傷害的來源。
●反思分享：在回饋問卷上他的
覺察是「看到自己的盲點，也懂
得慢慢鬆綁自己，不自覺期望對
方『應該』，框住了自己和別人，
重新擁有勇氣和力量後，也能幫
助學生。」
之四在回饋問卷裡，這樣的內容
讓我觸動…
「原以為即使上完課，只是
徒增許多知識，仍舊做不到；原
以為在課程中這麼多的眼神注視
下，自己很難釋放。原來我竟有
勇氣面對真實的自己，在營造接
納的環境裡，讓我的眼淚一次又
一次的盡情釋放，謝謝鼓勵我的
『允許』。」
教師讀書會團體
並不多見，但影響層面
很廣，新北的夥伴謝謝
你們的參與，應用在教
學和家庭的互動上，毫
不保留的分享，彼此獲
益良多，讓我們一起活
到老，學到老，改變到
老。任林今年暑假將開
辦教師自我成長營，期
待再度有你們的精彩呈
現。
台北學習中心
◆文／羅蕙芳（台北讀書會帶領志工）
謝謝鼓勵我的「允許」—新北《走出乖小孩的受苦迷宮》讀書會側記
台北任林學苑請見 P.16
本文作者蕙芳（後排右 4）與新北高工教師讀書會成員
愛的種籽＆園丁 2017/07 11
◆文／駱麗芳 (台中讀書會帶領志工 )
去年，我錯過了翎展老師的家族排列課程。錯
過的原因是什麼我也說不上來，只是當初有
報名，但到了上課的前兩天，內在卻突然出現一股
強烈的抗拒，我沒有去探索抗拒的理由，選擇順從
內心的感覺，於是請假沒去上課。
今年，在職訓練課程的選單上又有了家族排
列，我毫不猶豫的報了名，之後發現生活中的發生
似乎隱約都在為這堂課做準備。我還特地認真的邀
請父親接受我的訪問，聽聽父親如何描述與解讀自
己的成長歷程，也藉此收集一些家族史的資料。
五月終於來臨，我滿懷期待地去上課。第一天，
老師在上午和下午分別詢問有哪些成員想進行排
列，並一一了解成員想要探討的議題，意料之外的，
我從頭到尾都沒有提出自己的議題，心中很納悶，
自己不是做了好多準備，也期待了好久才來上課的
嗎？為什麼突然覺得別人的議題似乎比較重要、比
較迫切、比較需要被看見、比較值得被處理，而我
的議題相對顯得微不足道？下課後，我帶著這樣的
困惑回到家裡反覆思量，依然無法確定是否要提出
自己的議題。
第二天，老師在上課的一開始，問大家在經歷
昨天的過程之後，有沒有什麼想要分享的？我想說
說自己內心的掙扎，卻還是舉不了手，依然選擇等
待，但究竟在等什麼我其實也搞不懂。最後，我終
於鼓起勇氣說出來，結果老師問我一句話：「妳覺
得那代表了什麼？」我想了一下，說：「我不知道。」
老師說：「那代表了妳是可以被犧牲的。」乍聽此
言，我突然紅了眼眶，一股莫名的悲傷瞬間從心底
往上竄，老師要我允許自己的眼淚出來，一會兒之
後又問：「妳需要為了誰而犧牲？是妳父親還是妳
母親嗎？」我說：「我不知道為了誰，只記得童年
時曾有一段時間覺得自己是不應該存在的。」此時，
老師問我要不要上去做家族排列，於是，我得到了
排列的機會。
只是，接下來的歷程又是大出我意料之外，原
本我想處理的是我和父親的議題，但老師完全沒有
問到有關父親和我之間的事，甚至連提到父親都沒
有。排列的過程中，我一度痛哭失聲，卻不知道自
己為什麼哭泣，同時我也發現自己的情緒和我的代
表是同步的，一開始我懷疑自己是否受到代表的情
緒渲染，後來我試著放掉頭腦，把焦點放在直覺感
受上，驚訝的發覺代表的情緒表現是跟著我內在感
覺在走的。
排列結束後，老師提出了一個相關的說明：「有
科學研究顯示，每一個胎兒都記得之前在子宮內發
生過的事，也就是如果在妳出生之前曾有胎兒被拿
掉，妳有可能無法與這名胎兒產生適當的分化，而
在潛意識裡認同了他的犧牲，也承襲了他的悲傷。」
最後，老師給了我一句話：「今後，請允許自己被
看見。」
家族排列是一個非常奇妙的過程，原本我想處
理的是我和父親之間的議題，老師卻選擇處理我和
不存在的手足之間的關係，這是我從未意識到的一
股能量，事實上，我也不可能意識到，因為那是在
我出生前發生的事。經過家族排列之後，會在我的
生活中產生什麼樣的變化我並不知道，如同老師所
說：「沒有一種心理治療方式可以解決人生所有的
問題，它只是幫助你看見你以前所沒看見的，而看
見之後就可以開始練習在生活中覺察與改變。」
是的，就讓一切在生命中自然的流動，就像去
年的無端錯過與今年的偶然相遇，都是隨順因緣的
結果，也是因緣俱足之下最好的結果。
隨順因緣的相遇～家排工作坊心得
台中學習中心．雲林學習站
◆報名電話：(04)2310-9533 或 Mail：[email protected]
主 題 時 間 費 用 講 師 地 點
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12 愛的種籽＆園丁 NO.58
當「任琳」遇上「任林」
～一個將我們家推向和諧之路的地方
在先生跟我父母都不支持的情況之下，電話上，
我仍毅然決然地跟在外地念高一的大兒子說：
「你什麼都不用再多說了，辦休學吧！」「所有的
責任跟後果，我承擔。」我對大家說。
才念了一學期，就經歷了好幾起欺騙、欺瞞
的事件，其中有一起是他遭遇「詐騙」，被騙了好
幾萬，已到了自己無法收拾的地步才告知我們，我
們抱著他是被害人的心情不忍苛責。事情過後沒多
久，那天是跨年夜，我只交代他：「你現在住在外
公外婆家，他們有責任跟權力對你做要求，你現在
未滿 18 歲，等你 18 之後再去跨年。」我想他是克
制不了同儕起鬨和自己想去的衝動，仍舊選擇了欺
騙我們，這個事件也就成為我們之間的最後一根稻
草～對他的信任完全破裂！
我二十歲生下威任，對一個「孩子」而言，我
覺得他是不幸的。因為我並不喜歡孩子，更不期待他
的出生。他出生的第一年是我帶的，之後我與前夫離
婚，獨自養育他，因為上班關係，就把他寄給全天照
顧的保母，真正接回家跟我住，已經是他要升國小三
年級了。我想他的內心，一定一直是很孤單、很迷惑，
對我這個要喊「媽媽」的人既陌生又害怕吧？
我自己的父母對我跟弟弟的教養是「放生」態
度，每天一早出門賣麵凌晨才回家，真的很辛苦，
因而也沒有一丁點跟孩子相處的時間。我對「父
母」應該要如何教育孩子的形象很模糊，只知道絕
不是像他們這樣。所以接他回來後，我對他管教非
常嚴厲，我以為這樣才是為人母的樣子。我對他的
這些打罵行為，出自「不打不成器」、「不罵不成
材」的千古明訓，我不就是在教育孩子嗎？我不就
是在盡做母親的責任嗎？怎麼卻越打他離我越遠？
越罵他越是沉默？直到他升了國一，我跟他的班導
說：「我與威任相處很艱難，他幾乎不會跟我說他
的想法、需求及展現他任何的情緒，我不知他是否
要去看心理醫生？」老師聽完很詫異，他說威任在
校是很熱心助人、人緣極佳的男孩，並沒有這樣的
狀況。我才意識到，那麼，「這一定是我的問題！」
於是，從那開始，我意識到必須要改變我們的
關係。我先從閱讀親子類的書籍起步，也會去參加
工作坊。時間經過了兩、三年，他漸漸開始跟我有
生活上的對話，但也許是我「價值觀」或「信念」
太牢固，仍深深感受得到他對我的防禦心很強、很
厚實，我無法知道他心裡的聲音。
就在他辦休學的那一年，我意外的在社群網
站看到「任林教育基金會」的活動，拉著大兒子報
了第一個讀書會《任修女的親子學堂》後，牽起了
我們倆在「任林」很特殊的緣分，並展開了接下來
九個月，在「任林」的療癒之旅。在這期間，我們
曾一個禮拜七天，有五天都在參加讀書會，那是我
們倆的全盛時期、共同的輝煌戰績。憶起當時候的
夥伴們，對威任這個小鮮肉跟我這個愛琳年輕媽媽
都印象深刻，每個讀書會的夥伴們與任林職工都相
當的接納我們母子，並且讓威任覺得很安全、很信
任。這點讓我對於帶著他跑「任林讀書會」這樣的
決策，不但安穩了我的心、更是讓我深信這是一個
「很對」的決定。
從春末宜佳的第一次帶領，經過初夏的珍伶、
盛夏的美慧，我們家進化到假日讀書會全員到齊，
一路跟到冬季。威任今年寒假結束就回去復學，他
跟我說：「媽咪，當初辦休學的時候，我真的很恨
妳。我好氣妳為何要這樣對我？我真的不能接受。
但是現在，我想跟你說，我很感謝妳為我做得這些
調整跟付出，我也了解我小時候妳為何會這樣對我
了。謝謝妳！」他還說：「現在在班上跟同學相處，
我可以把在讀書會上教的「覺察圈」跟「我訊息」
用出來，我覺得我的人際關係大躍進，向前跨了一
大步，是一個很大的不同。」
孩子，我又何嘗不是呢！在你身上，我看到我
自己的恐懼與無能，我無法接受你的「做不好」，
原來是自己認為自己只有做到百分百的好，才能達
到好孩子的標準、符合大家的期待。如今，「任林」
讓我更清楚只要我接受我可以不夠好、不用厲害，
我就可以接納孩子「原原本本」的樣貌，無須迎合
我、討好我、強迫他自己。在「任林」泡了一年半，
大大的改變了我、大兒子及我們家的氣氛。「任林」
這個地方已經完整地扎根在我們家，分不開了。因
為我跟大兒子也叫「任琳」。感恩你～「任林」！
新竹學習中心
◆文／黃愛琳（新竹中心讀書會成員）
愛的種籽＆園丁 2017/07 13
花蓮學習中心
報名專線：(03)822-2168 活動地點：花蓮學習中心
日 期 主 題 講 師 費 用
7/10、7/11( 一、二 ) 9:00-16:00
爸媽聽我說 / 第一梯次 吳健豪 老師 自由樂捐
8/17、8/18( 四、五 ) 9:00-16:00
爸媽聽我說 / 第二梯次 吳健豪 老師 自由樂捐
花蓮任林學苑～工作坊（每場次限額 25 人）
讀書會的心靈療育工程
參與讀書會至今已滿一年整。一年前，從台北
回花蓮，以為自己是開心的，打包卻一拖再
拖，連延了三個月，怎麼整理不完似的；回到花蓮
發現內心有著不平衡，讓我每天活在痛苦且封閉的
內心世界裡，不斷想逃離這個地方，有如水裡將滅
頂的人，垂死掙扎；對人的不信任、不接納，讓我
把自己孤立、矮化，但是太苦了，我開始跟自己說：
我要改變！我想回到從前快樂自信的自己！
如果我先生對我的愛只能給 29%，而我需要
100% 的愛，那麼找出 100 位對我好的朋友，他們
每個人再給我一點愛，我就會有滿滿的愛，內心可
以不再空虛，因此當有人告訴我，有心靈成長的讀
書會喔！想不想參加啊？我帶著忐忑不安的心情參
加了。
每星期我拼命看完書本進度範圍，努力感受何
謂覺察自己內心的情緒，我才看見回花蓮這段時間，
我眼盲、耳盲、心盲，感覺都不見了。讀書會開始
幾個月後，一天下午我突然發現，小兒子會在睡夢
中淒厲的大喊大叫，這個狀況是從回花蓮才開始，
幾乎每天都發生，我怎會視而不見呢？怎會不心痛
呢？現在才發現這是何等嚴重的狀況，我嚇到了！
又幾個月後一
天，我突然發現到，
我給了大兒子幾個新
的保溫瓶，怎會過不
到幾天，就損壞了，
闔不上的杯蓋破損得
歪七扭八，這也是從
我回花蓮就一直發
生，我怎能看不見大
兒子對新環境的不適
應？每天上學如戰場，不斷的內外交戰，非常需要
我的協助；而且每次他都不用正眼看我，我感覺的
到他恨我，我再一次發現自己的失職及對未來的茫
然，對自己的視而不見，感到傷心。
修女說：�� 女生不是天生下來就會當母親，也
不是萬能的，需要一次次經歷及學習。�� 當了母親，
有很多需要學習的地方，我透過讀書會學習和現實
中陪伴小孩，重新回顧自己的童年，慢慢探索內在
小孩，感受自己莫名情緒是什麼？從何得來？一開
始常常痛苦萬分、歇斯底里，光感受情緒就萬分糾
結，有時真的不知該如何處理，有時慶幸人的自癒
力真強。情緒牽動何種過往？陪伴、安慰他們，秀
秀過往的我，漸漸的，在夫家，慢慢感覺自己能生
存，能有貢獻，能注意自己言詞是否恰當，療癒小
時後無助的自己，那些應發洩而未發的情緒可以開
始紓解，讓滿滿的情緒水桶一次一次的倒，慢慢地
見底，也難為現在的家人了～在等我長大。
現在開始跟兒子們聊天，認真地聽他們跟我分
享，也跟大兒子說聲道歉，讓他因我痛苦了，請他
原諒我不好的行為，我的心是愛他的。
真的感謝基金會能長期在花蓮舉辦讀書會，透
過讀書會及帶領人
在這個地方，為我們
這些心裡苦，卻不明
白苦為何而來的人，
心靈上做做 SPA ～
身體有問題可以找
醫生，心靈受傷了，
還好有基金會協助
心靈療癒工程。
◆文／夏晨光 (花蓮中心讀書會成員 )
14 愛的種籽＆園丁 NO.58
任林社區讀書會/
互助學習團體
開課訊息
任林社區讀書會～最新開課訊息本表更新日期至 6 月 16 日止，最新訊息歡迎至本會官網或電洽各學習中心。
台北學習中心社區教室 書 目 期 間 帶領人
台北市．中心教室 ( 五下 ) 電影賞析 07/21,07/28 鄭秀慧
台北市．中心教室 ( 五下 ) 電影賞析 08/04-08/25 任林帶領人
台北市．中心教室 ( 四上 ) 孩子的心，我懂 06/22-08/03 朱世華
台北市．中心教室 ( 四晚 ) 任修女的親子學堂 07/06-08/03 陳唐池
台北市．中心教室 ( 二上 ) 愛的學習 07/11-08/15 鄭榮昌
台北市．中心教室 ( 三晚 ) 孩子的心，我懂 07/12-08/16 劉秀燕
台北市．中心教室 ( 四下 ) 共脩此生 07/13-08/17 郭華英
台北市．中心教室 ( 三下 ) 結婚前，結婚後 07/19-08/23 郭秋鑾
台北市．聖道明 ( 六上 ) 孩子的心，我懂 06/10-07/15 劉秀燕
台北市．佳音教會 ( 一晚 ) 任修女的親子學堂
(封閉 )06/12-07/10 陳麗華
新北市．陽光讀書會 (二上 ) 孩子的心，我懂
( 封閉 )06/27-08/29 劉再添、鄭秀慧
桃園市．小檜溪 ( 月二 ) 愛的學習 04/11-08/01 梁美霞
桃園市．親子館 ( 六上 ) 孩子的心，我懂 05/27-07/01 葛孟麗
桃園市．大樹讀書會 (二下 ) 愛的學習 06/06-07/11 陳正麗、陳麗華
桃園市．德來樂齡 ( 五下 ) 孩子的心，我懂 06/23-07/28 張麗雲
桃園市．大樹讀書會 (二下 ) 結婚前，結婚後(封閉) 07/18-08/29 陳正麗、陳麗華
互助學習團體 活動內容 帶領人
情緒出口互助團體 (週五晚 ) 覺察情緒、自我陪伴 成員輪流
小我與全人互助團體 (週一晚 ) 認識內在小我演練 徐醴芳 /王銀賜
新北市樹林滋養互助團體 (週一上 ) 為自己出征 王妹姬
台中學習中心社區教室 書 目 期 間 帶領人
台中．1949 教室（三上） 共脩此生 6/05-8/07 褚玉蘭
台中．清水圖書館（六下） 愛的學習 7/01,15,8/05,19,9/02,16 陳玉美
台中．中心教室 (四上 ) 電影賞析 7/13,8/17,9/14 高淑慧
台中．黎明圖書館 (四上 ) 電影賞析 7/06,7/20 陳玉美
彰化．主婦聯盟 (一上 ) 孩子的心，我懂 6/05-9/11 張淑玲
台中．中心教室 (五上 ) 孩子的心，我懂 9/15-10/27 李亞利
互助學習團體 活動內容 帶領人
文山圖書館讀書會 與自己合作 劉美雲及成員輪流帶領
向上聖教會讀書會 過猶不及 張淑玲及成員輪流帶領
台南溪美讀書會 與自己合作 成員輪流帶領
主婦聯盟三民站 與自己合作 成員輪流帶領
花蓮學習中心社區教室 書 目 期 間 帶領人
光復鄉．大華社區 (三上 ) 共脩此生 04/18-08/22 王緯華
鳳林鎮．鳳林社區 (二上 ) 共脩此生 04/19-08/23 廖淑君
吉安鄉．南華讀書會 (上午 ) 孩子的心我懂 07/07-08/22 林淑珠
新城鄉．新秀讀書會(下午 ) 孩子的心我懂 08/19-09/23 志工團
花蓮市．慈濟國小(一上 ) 愛的學習 09/04-10/02 趙淑芬
花蓮市．美崙國中讀書社 1( 三下 ) 孩子的心我懂 09/06-10/25 邱碧鈴
花蓮市．美崙國中讀書社2(三下) 孩子的心我懂 09/06-10/25 羅鳳珠
花蓮市．碧雲莊 (四上 ) 孩子的心我懂 09/07-10/05 藍悅庭
台東市．關山社區 (五上 ) 任修女的親子學堂 09/08-10/06 藍悅庭
台東市．關山社區 (五上 ) 愛的學習 10/13-11/10 藍悅庭
花蓮市．富康社區 (四上 ) 影片欣賞 07/06-07/27 林淑珠
花蓮市．中心教室 (三下 ) 婚姻系列電影大賞 07/18-08/15 志工團
花蓮市．中心教室(每日下午)爸媽 Fun 暑假 -親
子系列電影08/22-08/25 志工團
花蓮市．中心教室(每日下午 )爸媽 Fun 輕鬆 -親
子系列電影08/29-08/30 志工團
互助學習團體 活動內容 帶領人
民生社區讀書會 情緒主題書籍 陳月英、成員輪流
茶道共修讀書會 心靈成長書籍 梁信一、成員輪流
美崙社區讀書會 心靈成長書籍 藍悅庭、成員輪流
新竹學習中心社區教室 書 目 期 間 帶領人
中壢市．宜誠登峰（四上） 電影賞析 09/07-11/28 劉昱莉
中壢市．愛轉動（二上） 孩子的心，我懂 09/12-10/24 劉昱莉
新竹市．社大合作中心教室(二上) 愛的學習 09/05-11/28 武宜佳
新竹市．社大合作中心教室(三上) 電影賞析 09/06-01/10 任林帶領人輪流
新竹市．磐石高中家長 (三上 ) 孩子的心，我懂 九月開課 王郁婷
新竹市．育英里（六下） 任修女的親子學堂 七月開課 邱淑貞
新竹市．朝山國小（一下） 任修女的親子學堂 九月開課 賴怜秀
新竹縣．長椅咖啡（二上） 共脩此生 09/05-10/31 沈燕芳
新竹縣．世界橋咖啡（二上）任修女的親子學堂 九月開課 葉珍伶
新竹市．曲溪里 （三上） 共脩此生 09/11-10/23 鄭瑩華
新竹市．中心教室（一上） 孩子的心，我懂 九月開課 林希璟
苗栗縣．夥房（一上） 愛的學習 九月開課 向思穎
新竹縣．家庭教育中心 (二晚 ) 電影賞析 每月第二週二 李靜慧
新竹市．水源里 (二上 ) 愛的學習 每月第一週二 鄭瑩華
桃園市．恩光讀書會 (日下 ) 孩子的心，我懂 每月第一週日 郭宜中
新竹市．湳中社區 (三上 ) 孩子的心，我懂 每月第三週三 賴怜秀、呂沛翎
新竹市．中心教室 (五下 ) 阿霞電影院 每月第三週五 梁美霞
互助學習團體 活動內容 帶領人
苗栗縣．夥房 (二上 ) 家庭如何塑造人 黃心怡、成員輪流
新竹縣．臻愛香榭（一下）任修女的親子學堂、愛的學習 周美慧、成員輪流
新竹縣．長椅咖啡（五上） 暫停 林婉娸、成員輪流
雲林學習站社區教室 書 目 期 間 帶領人
台南．黑熊親子教室(三上) 結婚前結婚後 9/06-10/18 趙珮琁
雲林．斗六中山分館（三上） 結婚前結婚後 9/06 10/18 林淑玲
雲林學習站（三上） 結婚前結婚後 9/06-10/18 謝雯琪
雲林．斗六中山分館（三上） 電影賞析 7/12,7/19,7/26 任林志工團
雲林．斗六中山分館（三上） 電影賞析 8/09,8/16,8/23 任林志工團
彰化．永靖 (五上 ) 結婚前結婚後 9/08-10/20 張芝鈴
雲林．土庫故事屋（五上） 結婚前結婚後 9/08-10/20 廖秀貞
雲林．斗六繪本館 (五上 ) 結婚前結婚後 9/01-10/13 陳垣均
雲林．雲林學習站（一上） 任修女的親子學堂 9/04-10/16 簡岳暘
雲林．斗六心咖啡 (一上 ) 結婚前結婚後 9/04-10/16 趙珮琁
～只要找到12人，有一個適宜的獨立空間，就近與我們各學習中心連絡，即可成立讀書會～
愛的種籽＆園丁 2017/07 15
看電影說人生【阿霞電影院】11
◆文／梁美霞
《大法官》—與父親的告白
阿霞提示單
1. 幸福的感覺～看完後請閉上眼睛好好思考一下，你與父親的聯結。
2. 你覺得父親肯定自己嗎？為此，你曾做過甚麼樣的努力？
3. 父親節即將到來，你有什麼話想對父親說？
圖片引用自電影網站
父親的角色一定是嚴肅的嗎？傳統的父親大都如此，
究竟要透過甚麼樣的橋樑，才能疏通父子/父女間的
縫隙？《大法官》給了我們一些提示…
近來公公身體微恙，體力變
差，較無法全心照料鄉下
的家園，兒子們常回鄉下幫忙。
端午佳節連休好幾天，公公看到
年過 60 的兒子除草大半天後手
掌起水泡，隔天（正逢週日）他
主動要求休假並願意與我們出
遊，說去哪兒都行。細探後得知，
公公心疼兒子的勞累，又不願直
說心裡的話，讓我們感動又心
疼。平日父子間的情感深厚，但
因不擅表達心中感受，難說愛…
讓我想起電影中大法官父親與兒
子漢克的情感糾結。
亨利漢克帕瑪（小勞勃道
尼）求學時期就離鄉，精明靈活
的頭腦與辯才無礙的思路，讓自
己成為大城市慓悍律師，無論多
麼凶險的事件他都能打贏官司，
而請得起他的人也多半是黑心企
業老闆，他在幾年之間快速累積
財富。
當家人來電告知母親過世
的消息，意氣風發的他瞬時間像
是洩了氣的皮球，他知道除了要
面對喪母痛苦之外，將見到許多
年不見的父親喬瑟夫（勞勃杜瓦
飾）。他是小鎮中任職超過 40年且嫉惡如仇的法官，從小對漢
克嚴厲異常，甚至青少年時期染
毒的漢克將進少年監獄，法官執
意兒子去服監，因而漢克甚至直
呼他父親為「法官」，也不願叫
「爸爸」。漢克回顧年輕時極盡
所能只希望父親喜歡他，但總是
事與願違。
漢克回到故鄉印第安納州卡
林維爾鎮，也見到了哥哥葛倫，
他原本是一位很有潛力的棒球投
手，當年卻因漢克吸毒發生車
禍，導致同車的哥哥受傷，而無
緣成為大聯盟投手，只能抑鬱於
家鄉工作，對漢克恨之有加。患
有輕微自閉症的弟弟戴爾，雖人
際關係不佳但單純又善良，在攝
影機裡面找到了自己。
性格相異的父子四人多年
來從不相聚一個屋簷下，現在，
有如風暴臨襲父子間，除了爭
執，還說盡了彼此間的怨恨，又
缺乏真誠的溝通。漢克怒批父親
「為何讓我變成吸毒少年，是你
的嚴厲無情毀了我少年的快樂時
光。」他努力打工掙錢完成自己
的學業，都是希望能獲得父親的
認同。
奔喪期間，漢克的父親捲入
一場謀殺案，並可能敗訴；但是
漢克知道父親絕對不可能殺人，
他接下了委任律師。漢克在找尋
證據中發現了甚麼秘密？這場官
司又會如何影響這對勢同水火的
父子關係？最後竟發現案情與染
毒的少年漢克有關連。
影片另一動人處，是因漢克
勇敢的面對自己後，家裡男人之
間的關係逐一獲得修復，甚至有
一幕他幫爸爸沖澡的感人畫面。
漢克過往以剽悍律師的態度去經
營家庭和人際關係，不知道如何
當個好父親及好丈夫。這些男人
們總是不懂該如何表達情感，也
對於身邊的女人都內斂沉默，真
的不知道該如何表達內心的脆
弱。當喬瑟夫看到孫女時開心地
說「妳可是我們家族裡的第一個
女孩。」興奮的心情溢於言表，
我們看到男人也可以有柔情。
過往不曾用愛的語言對待漢
克的喬瑟夫，最後對兒子說：「以
前他遇過最棒的律師是他的合作
律師，而今我遇到最棒的律師就
是你～兒子漢克。」終了，父子
兩人小船中垂釣，這對失和已久
的父子終於重新靠近，重新給予
彼此的愛與肯定。
16 愛的種籽＆園丁 NO.58
愛的推手
感謝您的愛心捐款！ 註 1- 教育推廣費包含 :任林社區讀書會、會刊印製、辦理各類教育推廣活動等。
收 入 項 目 金 額 所佔比例 支 出 項 目 金 額 所佔比例
捐贈收入 -一般（小額捐款） 258,118 6.3% 任林學苑課程 225,632 14.1%
捐贈收入 -教育推廣 (註 1) 5,400 0.1% 任林社區讀書會 1,314,022 82.2%
捐贈收入 -社區讀書會 600 0.0% 志工培訓 0 0.0%
專案捐贈 -董事會 3,527,700 86.3% 諮商輔導 50,354 3.2%
義賣收入 142,863 3.5% 教育推廣費 230,929 14.5%
其他收入 63,500 1.6% 愛上影 108,101 6.8%
租金收入 14,100 0.3% 行政管理 561,120 35.1%
版稅收入 24,209 0.6% 總支出 2,490,157 100.0%
諮商收入 51,320 1.3%
總收入 4,087,810 100%
本期結餘 1,597,653
任林教育基金會 106/04-05 月收支明細
任修女的叮嚀
接納是一種愛的表現，孩子在家庭裡看到父母這樣做，自然而然的也
會尊重自己和別人，這種尊重需要父母親不斷的去幫忙他們培養。培
養孩子的自尊，必須從父母的身教做起，然後他們才會跟你們一樣，
不斷的成長，長成一個有尊嚴的人。
——《孩子的心，我懂。》P.153
台北任林學苑 報名專線：(02)2778-0703#19/20/27
與自己合作系列 授課老師：王琇慧 諮商心理師
Ⅰ與自己對話07/12-08/16
◎探訪內在自我語言
◎了解情緒與自我對話的關聯性
◎練習不同的自我語言
◎不與自我為敵
說明：全年度預計開課共三階共 18 堂課
計 54 小時，每階六堂課 18 小時
（可分階單獨報名），週三上午
9:30-12:30
費用：每階 4500 元 / 人
兩人同行 4000 元 / 人
一次報繳三階 10,000 元 / 人
報名：2778-0703 轉 27 或上任林官網
Ⅱ看見自我價值08/30-10/11
◎對自已做出正確的覺知和評估
◎看見自己的珍貴與價值
◎找出自我阻礙行為模式
◎提昇自我價值
Ⅲ建立自我界線11/01-12/06
◎了解自己的特殊性
◎認識阻礙自己快樂的原因
◎學習身心平衡的方法
◎建立自我界線
地點：台北市大安區忠孝東路 3段 100 號 5 樓
認識內在小我
看懂你的內心小劇場7/10-7/31 週一晚
19:00-21:30( 共四堂 )
本課程將使您應用所學、經驗自己，體會內在小我是什麼？
1. 知道並經驗內在的想法、情緒對外在人際互動的影響。
2. 藉由內在小我的概念，有效提醒自己：我不是環境的受害者。
3. 藉由內在小我的演練，逐步喚醒自己：生命原有的選擇能力。
師資：徐醴芳老師及其認識內在小我教學團隊
費用：每位 3000 元 兩人同行，每人 2500元複訓學員 1500 元
報名專線：(05)632-2002 或 Mail：[email protected]
主 題 時 間 費 用 講 師 地 點
家族系統排列9/21-22( 四 . 五 )
9:00-16:30 4500 元 黃翎展 老師 雲林學習站 (虎尾鎮民主路 18-10 號 )
雲林任林學苑
姓名： 身分證字號： 性別： □ 男 □ 女
生日：民國 年 月 日 E-Mail：
電話：( 公 ) ( 宅 ) 手機：
聯絡地址：□ □ □
□ 單次捐款： 元
□ 每月捐款：□ 500 元 □ 1000 元 □ 其他金額： 元
捐款期間：自 年 月起
發卡銀行： 銀行，□ VISA □ MASTER □ 聯合信用卡 □ JCB
信用卡號： - - -
有效期限：西元 年 月
持卡人簽名：( 同信用卡背面簽名 )
信用卡捐款授權書
資料填妥後，請傳真：(02)2778-0719 或郵寄：台北市 106 大安區忠孝東路三段 100 號 5 樓
收據抬頭： 每月寄發收據 年底寄發收據
一般捐款 — 不指定用途
指定捐款 — 社區讀書會推廣、會刊印製、辦理各類教育推廣活動
銀行匯款及 ATM 轉帳：
代碼 / 013 國泰世華銀行內湖分行 帳號 073032000603 戶名 / 財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會
郵局劃撥捐款：帳號 /19624958 戶名 / 財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會
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遇見任林之後，我們的生命因而有些改變
更激發了由小而大的幸福漣漪～期望這漣漪逐漸擴散～
讓更多更多人有機會體會因愛改變的幸福人生
因為有前人的捐款，任林才有今天的推廣能量
這愛的循環需要你～一起傳承……
每人每月 500元，支持任林用愛溫暖每個家庭
愛．傳承～任林邀請你把愛傳給下一位！
感謝您！與我們一起成為愛的園丁，因為您的愛心播種，才讓愛的種籽，得以生根、發芽至各角落，
本會也因此得到最大的鼓勵與支持～盼望您能持續支持與捐款，為社會祥和盡一份心力！
愛的推手
Many Thanks and Blessings!捐款名單 106 年 04 月 01 日至 05 月 31 日止
王小玲
王小萍
王世良
王行祥
王俊傑
王郁婷
王淑嬅
王粟緗
王進安
王瑜玲
田永盛
石同生
任宛蓀
安慧婷
朱世華
朱毓貞
朱鳳華
江明芬
江品誼
江映姿
何冰冰
何振宇
何瑪靜
余淑芳
吳玉華
吳式平
吳秀貞
吳盈璋
吳雪光
吳碧連
呂佳峰
呂燕芬
宋汝仁
宋璟萱
李永然
李玉婷
李明曉
李芝庭
李奕諄
李美珠
李娟真
李淑萍
李淑慧
李榮蓉
李瑩珠
沈燕芬
周蘭芬
林彤恩
林芳梅
林俊亮
林秋菊
林秋雲
林高鋒
林淑玲
林惠級
林憲魁
林蕙茹
林璱鏗
林麗娟
邱宇美
邱秀媛
邱惠芳
邱寶純
邱蘊靜
金慧如
侯金連
姚香如
姜永源
施芳莉
柯秋桃
洪秀杏
洪美麗
洪瑜苹
洪霈姍
胡泉興
胡雪娥
胡翠蘭
倪千婷
唐思佳
孫玲玉
徐 婕
徐惠玲
涂楊素宴
馬 丁
馬莉莉
高玫君
張力云
張小倫
張月慧
張正之
張百櫻
張妙如
張亞治
張采蘋
張珠莉
張淑芬
張淑玲
張淑惠
張瑜儀
張錦容
曹玉嘉
梁奇喜
梁信一
梁美霞
梅鳳珠
莊林淑娥
莊秋紫
許雪玲
許惠玲
郭金進
郭鳳春
陳世輝
陳秀芃
陳秀春
陳孟芬
陳怜嫱
陳明群
陳林綉戀
陳垣均
陳既琳
陳玲珠
陳素月
陳婉甄
陳梅芬
陳淑華
陳清祥
陳惠文
陳紫瑜
陳雅芬
陳碧蘭
陳慧芳
陳聰亨
陳韻如
陳寶桂
傅世怡
彭茹茵
彭鈺婷
曾綉美
曾翠貞
游松達
游素梅
湯麗珍
無名氏
程志杰
黃文芳
黃月英
黃秋玉
黃美泠
黃泰豪
黃瑞桃
黃耀賢
楊天福
楊沈秋照
楊曉安
楊麗雪
溫詠淇
葉中興
葉月華
葉玉如
葉璱瑛
詹小葳
鄒琍華
廖淑君
廖淑卿
褚玉蘭
劉秀英
劉其美
劉美雲
劉郁芬
劉淑琮
蔡玉珠
蔡素芬
鄧光琪
鄧雅貞
鄧瑋婷
鄭存琪
鄭芸青
鄭美燕
賴世蒼
賴幼儀
賴惠麗
謝安淇
謝克釗
謝佩君
謝易軒
謝婉容
簡文哲
簡淑雲
顏欣潔
顏雅蕙
魏美鳳
魏淑娟
魏惠芳
魏順華
羅惠燕
羅鳳珠
蘇汝鳳
蘇瑞芬
感謝
請寄會刊給我： 是 否
嘉綸企業社
台中志工團
台中學習中心
蘆洲空大讀書會
大豐國小家長會
東大附中讀書會
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虎尾學習站讀書會
斗六中山館讀書會
台北中心週一上讀書會
台北中心週一下讀書會
台北中心週二上讀書會
台北中心週四上讀書會
台北中心週四下讀書會
台北中心週四晚讀書會
宏津數位科技有限公司
南門國中週二上電影讀書會
彭博國際文教股份有限公司
豐美樂國際股份有限公司
愛的種籽＆園丁 2017/07 19
請寄會刊給我： 是 否
蟬聲輕響的初夏，因著任林的邀約，讓
我又一次回顧這些日子以來的轉變與
禮物。
記得小時候家徒四壁，尤其對於下雨天
滿屋子接屋頂漏水的容器印象深刻。身為家
中長子，童年時期即開始協助辛勞奔波的母
親照顧弟、妹，挑水、煮飯、洗衣服樣樣都
會；且為了節省教育費用，我選擇唸軍校、
成為職業軍人。從政治作戰學校畢業後軍旅
生活��穩定，在台北買了房子，並將母親接到
台北奉養。
平順的日子似乎無法長久，36 歲正值人
生巔峰的我發現大腸癌第二期，當時太太恰
好懷了第一個孩子，因有健康考量，聽從醫
師建議，沒留下孩子。40 歲時，老天爺賜給
我們第二個孩子，以愛惜生命的信念，我們
堅持留下這個小生命，也就是我們的長子。
為了照顧這孩子，雙薪家庭的我們，決
定由我提早退役，全心照顧孩子。卻在孩子
兩歲打預防針時，發現兒子的異常反應～打
針不怕、也不會哭鬧，而且嘴巴常常是開著
的。剛開始還以為是自己的兒子很勇敢，但
醫師建議我去看兒童身心科門診，經診斷為
過動加上自閉症——這有如晴天霹靂的打擊
令我手足無措…。（還好小一歲的妹妹是正
常的孩子）
兒子在幼稚園時期很會玩也很愛笑，
但，就是在他自己的世界裡，與外界似乎築
了一道無形的牆，無法與人互動，老師建議
送美國或特殊學校。從此，我開始帶著兒子
跑醫院，甚至一週進出醫院達 11 次，復健、
語言訓練、職能訓練…，在疲累與心力交瘁
下，心中難免有一些情緒與埋怨。
兒子進小學後，他喜歡的課會好好坐在
教室上課，不喜歡的課程就逕自跑出教室；
我每天提著一顆心至學校圖書館待命，以因
應孩子隨時的狀況…。幸運的，有位近親是
慈濟人，因而得知花蓮的慈小，在兒子三年
級時舉家遷回故鄉花蓮。不一樣的環境、較
多關懷的老師，與孩子的反應，都讓我們放
心多了。此時，原先被派駐大陸工作的太
太，因公司發生暴動，失聯數日，身心受挫，
商量後返台轉至慈濟醫院工作，雖然收入驟
減，但自此全家在花蓮算是安定下來，我也
開始參與慈濟志工的活動。
每天接送兩個孩子上學的過程中，得知
碧雲莊發展協會有任林《孩子的心，我懂。》
讀書會的開辦訊息，卻沒有人報名，但我對
這讀書會很感興趣，於是我將他們另外舉辦
的故事養成班學員帶過來參加，所以從《孩
子的心，我懂。》為起點，我開始接觸到任
林的讀書會。
在慈濟，是以助人行動（關懷感恩戶、
老人院）、付出來體會「道」，有時是比較
形而上的；從任林五本書讀書會學習的是生
活中的「道」，任修女以非常生活化的方式
引導我們反觀自己的原生家庭、看見 / 察覺
自己，發現唯有接納，才能有改變。不求他
人改變，先改變自己，就會帶動周邊人的改
變，因為愛才是最大的力量，這也是任林的
精神。
從前的我，每當講起這些過往總會淚流
滿面，自稱為陷入歷史情結。經過學習，已
經走出這歷史情結，不再自陷其中，還能成
為讀書會志工，幫助更多人，這就是任林讀
書會的價值！
現在兒子幾乎已經與常人無異，且多了
一份單純與質樸，是上天送給我們家的天使；
努力助人之餘，自己的健康也在掌握中。反
觀這一路走來，台北的天空是多元豐富而紛
雜的；花蓮的天空則是清新而淡定。我生命
中許多的磨難是在台北的天空下發生，但我
也吸取了成長的養分；而花蓮原來就是我的
家鄉，回到故鄉，我遇見任林、認識修女，
找到通往幸福之路～是最大的禮物。
逆轉
幸福
～一位全職爸爸的心聲
◆
採訪／芃妮．撰文／墨歷
捐款者的故事21
發刊所：財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會 發行人：王進財 董事長 編輯：賴麗榕
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