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編者的話 袁筱青

本期「活動報導」配合教育部於民國 100 年 10 月 28 日重新發文公告的

〈101 年「國民中學學生基本學力測驗暨各項入學管道」重要日程表〉，再

次刊登新版的多元入學日程，請應屆畢業同學和各入學管道主辦學校留意。

臺科大人文科技學科游適宏副教授潛心研究各入學管道國文科測驗命題

工作多年，堪稱該項領域翹楚，曾與他共事過的教授讚賞說：「有游教授參與

命題的各項考試，考後鮮少出現爭議。」足見功力之爐火純青！此次應國文科

研究員之邀，為大家撰寫「國文科有約」的〈「伴讀」而非「絆讀」─ 談閱讀選擇題組的編製〉，分析如何考出閱讀類題型的「言內之意」和「絃外之

音」；當然，聰明的考生也可以據此方向，作為自我訓練閱讀能力的方法。

21 世紀的今天，3C 產品幾乎無所不在，它改變了人際溝通模式，但因

為轉型迅速，所以很少有人用心去 fol low 它的流變和產品類型。本期資訊

組研究員為讀者們整理〈即時通訊（Instant Messenger）〉，讓使用者不但

「知其然」，並知乎其「所以然」。

依據教育部現行規劃，國中基測將於民國 102 年辦理完畢後正式走入歷

史。然而後期中等教育升學考試取消之後，老師和學生們從此就可以放牛吃草

了嗎 ? 答案當然是否定的！研究者如何透過更完備的評量方式，建構學習者

各領域的能力結果，以取代被視為洪水猛獸的單次性、高風險型入學考試，讓

學習者更了解自己的競爭力 ? 題庫組研究員在〈國中基測轉型：國中教育會

考〉一文中，取法國外做法，作為國內會考的借鏡，有翔實精要的說明。

有「天下第一高工」美譽的臺北市立大安高工，同時也是 100 學年度

全國統一登記分發中心的主委學校。該校陳清誥校長個性風趣幽默、抗壓性

極強，同時勇於任事、分析事理清楚明快；「強將手下無弱兵」，該校的主

管、老師、同學們也非等閒之輩。陳校長與周家嵐老師應「校園博覽會」之

邀，共同撰寫〈青藤心‧木棉情 ─ 臺北市立大安高工〉，率領各位走進這

所校園美麗、設科完整、發展多元、績效卓著的職業名校。

本期《飛揚》有兩位新朋友加入撰稿陣容：一位是《師大青年》刊物的

高材生楊筱柔同學（報導〈哎喲！靜脈曲張！〉），一位則是出版界老鳥、旅

遊界候鳥葉淑娟小姐（報導〈高雄市老樹巡禮〉）。日後編輯部將繼續為讀者

們針對記者各自的興趣和專長，企劃更豐富精采的主題，敬請拭目以待。

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教育部 民國100年10月28日臺中（一）字第1000175224號函

101年「國民中學學生基本學力測驗暨各項入學管道」重要日程表

三月份

29 四

30 五

31 六 →3/31，4/1 美術班術科測驗

四

月

份

1 日 →

2 一

3 二

4 三 → 4/4 清明節、兒童節

5 四

6 五

7 六 → 4/7，4/8 8 日 → 舞蹈班術科測驗

9 一 → 4/9，4/10 前10 二 → 免試入學報名

：

14 六 →4/14，4/15，4/16音樂班術科測驗

15 日 →

16 一 →

17 二 → 4/17 免試入學放榜

18 三 → 4/18 免試入學報到

19 四

20 五 → 4/20 免試入學報到（備取）

21 六

22 日 →4/22，4/23，4/24國中基本學力測驗報名

23 一 →

24 二 →

五

月

份

24 四

25 五 → 5/25 寄發准考證

26 六

六

月

份

9 六 → 6/9，6/10 10 日 → 國中基本學力測驗

:20 三 → 6/20 寄發測驗分數通知單

21 四 → 6/21，6/2222 五 → 分數複查及結果通知

23 六 → 6/23 端午節

24 日

： ：

27 三 → 6/27，6/28 28 四 → 申請、甄選報名

七

月

份

6 五 → 7/6 申請、甄選入學放榜

： ：

9 一 → 7/9 申請、甄選入學報到

： ：

21 六

22 日

23 一 →7/23， 7/24，7/25登記分發入學報名

24 二 →

25 三 →

八

月

份

7 二

8 三 → 8/8 登記分發入學放榜

9 四

10 五 → 8/10 登記分發入學報到

11 六

附註：有關國中基※

測、高中、高職及五

專各入學管道詳細日

程，以各區各入學管

道招生簡章內容為

準，請詳閱簡章。

2 3

飛 揚 稿 約

編輯部

各期出刊日、言論廣場主題及截稿日期如下：

第 7 4 期 ： 1 0 1 年 3 月 3 0 日 出 刊 ， 2 月 1 5 日 截 稿

專論主題：基本學力相關論點

言論廣場主題：逛夜市

（題目自訂。經過地方政府致力整頓與國人對休閒品質要求提升，「夜

市」早已成為臺灣一大觀光特色。鎖定特定目標，夜市裡儘管有的吃、有的

穿、有的玩，足以讓人好好消磨一段夜晚時光。哪個夜市是你的最愛 ? 喜

愛的原因何在 ? 就把所有的《飛揚》讀者當作你的「外地友人」，化身小導

遊，陪他們一起「逛夜市」吧！）

第 7 5 期 ： 1 0 1 年 5 月 3 0 日 出 刊 ， 4 月 1 5 日 截 稿

專論主題：基本學力相關論點

言論廣場主題：最愛的運動

（題目自訂。 2011 年真是臺灣體壇風光的一年：其中首推世界高爾夫球

后曾雅妮打遍全球無敵手，於 12 項國際賽事中封金奪冠；繼之又有臺北市擊

退強敵，成功申辦 2017 年夏季世界大學運動會！這些運動新聞著實讓酷愛體

育的國人振奮不已。無論你是愛投入、愛觀看、愛討論，還是愛追隨，咱們

就循著這個發燒話題，來談談自己最愛的運動項目吧！）

這個刊物是大家的，讀者也是最好的作者人選，本刊闢有專論、言論廣

場、青春二三事、流行風向球、健康你我他、休閒世界、校園博覽會……等

專欄，凡是對提昇中學時期的青少年知識和能力有所助益，與教育、學校、

學習生活相關的任何內容都歡迎投稿，字數以不超過3000字為原則。為方

便編排，請提供電子檔（使用 Office Word 排版，12級字新細明體，單行間

距），來稿須註明服務單位及職稱、就讀學校及年級、聯絡地址、電話。凡

經刊登的文章也將上載國中基測推動工作委員會網站及收錄於彙編專輯中，

並提供第三者在非營利目的的條件下使用，若不願上網及提供使用，必須在

文稿中事先註明，否則一經刊登即視同同意使用。本刊對來稿有刪改權，若

不同意刪改，必須於稿件中註明，投稿者請勿抄襲或一稿數投。投稿請寄： hazel@bctest.ntnu.edu.tw。

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國文科有約

「伴讀」而非「絆讀」—

談閱讀選擇題組的編製

國立臺灣科技大學人文科技學科副教授 游適宏

緒說

這篇短文要分享的，是有關「一個閱讀選擇題組可以如何編製」的部分

想法─說「可以如何編製」，意謂這絕不是唯一的編製途徑；說「部分想

法」，則表示以下所述不算是完整的構想，例如做為閱讀題組基礎的篇章，

挑選時有沒有一些該注意的原則 ? 由於這還沒想得明白，也就不納入本文的

話題了。

因此，本文將直接從一個已經選定的篇章談起：擬設學生於應考時，

所讀的是蔣勳《孤獨六講》中〈情欲孤獨〉裡的一段文字，文長約七百字，

沒有刪節和改寫─刪改有時是基於一份題本若閱讀量過大，學生會作答不

及；有時是顧慮部分內容對學生來說難度偏高，因而得做些調整；有時則擔

心文章的枝節，既不利閱讀的有效聚焦，更會造成試題編製上的不便。不過

本文選用這段文字，暫時不用做上述考量，也就不加刪改了。

儒 家 文 化 因 為 重 視 倫 理 之 間 相 互 關 係 ， 會 壓 抑 個 體 的 孤 獨 感 ， 使 之 無

法表現。而漢武帝獨尊儒術以降，儒家文化就是正統文化，為歷代君主所推

崇，祭孔成為君主的例行性行程，儒家文化不再只是一種哲學思想，因為政

治力的滲入成為儒教，而成為維持群體的重要規範，連孔子也莫可奈何，在

這樣的情況下，孤獨感是破碎的，個體完全無法與之抗衡。

幸好，我們還有老莊。老莊是比較鼓勵個人孤獨、走出去的思想，在莊

子的哲學裡，明言「獨與天地精神往來」，一個人活著，孤獨地與天地精神

對話，不是和人對話，這是在巨大的儒學傳統中的異端，不過這個了不起的

聲音始終無法成為正統，只成為文人在辭官、失意、遭遇政治挫折而走向山

水時，某一種心靈上的瀟灑而已，並沒有辦法形成一種完整的時代氛圍。

歷史上有幾個時代，如魏晉南北朝，儒教的勢力稍式微，出現了一些孤

獨者如竹林七賢，可是這些時代不會成為如漢、唐、宋、元、明、清等「大

時代」。我常對朋友說，讀竹林七賢的故事，就能看見中國在千年漫長的文

化中鮮少出現的孤獨者的表情，但這些人的下場多半是悲慘的。他們生命裡

的孤獨表現在行為上，不一定著書立說，也不一定會做大官，他們以個人的

孤獨標舉對群體墮落的對抗。我最喜歡魏晉南北朝竹林七賢的「嘯」，這個

4

專

論

5

字後來只保留在武俠小說，因為「俠」還保有最後的孤獨感，「士」則都走

向官場了。

武俠小說也有巨大的孤獨感，所以許多人喜歡閱讀。你看黃藥師可不是

一個怪人 ? 所有金庸的人物都是如此，他們是孤獨的，閉關苦練著一個沒有

人知道的招式，像古墓派的小龍女，何嘗不是一個「活死人」 ? 所謂「活死

人」就是要對抗所有活著的人，當活人不再是活人，死人才能活過來。這是

一種顛覆的邏輯。我們都曾經很喜歡讀武俠小說，因為小說中的人物走向高

峰絕頂時，其實就是一種精神的孤獨和荒涼。

在針對所有篇章編製試題之前，我們應該先確定我們的角色是「伴讀」而

不是「絆讀」，我們的目的是「導讀」而不是「搗讀」，不能先想要用什麼題目

把學生絆倒，遂因此把篇章搗得支離破碎，學生也被題目拉著去蒐尋篇章裡的細

瑣之處，最後「小學而大遺」。如果我們擔心「伴讀」、「導讀」不得其法，

一方面可以參考 PIRLS（Progress in International Reading Literacy Study）與 PISA（The Programme for International Student Assessment） 、美國 NAEP（National Assessment of Education Progress） 中的閱讀能力評量，看看它們是如何設定

「理解歷程」；一方面也可以參考 2001 年修訂版 Bloom 的認知歷程（Cognitive Process） 向度，設想評量層次。不過，不管我們參考哪一套指標，最好都不要

「套指標」操作，畢竟這些指標，都是讓我們去想「怎樣引導學生讀這個篇章」

的，但對每個不同的篇章而言，需要學生發揮的解讀能力不見得一樣（例如：

「作者背景」對某些篇章的理解是重要的，但對某些篇章則無關緊要），如果不

管遇到哪一種篇章，一概「套指標」編三題五題，可能會考到對這個篇章來說不

重要的能力。另一方面，一個篇章在一份題本中，通常也只能有限地配置兩三

題，如果拘守「擷取明確訊息」、「形成概括理解」、「發展細部解釋」等各要

有一題，很可能只顧到了「全」─但事實上，有時「偏」即可概「全」；想辦

法讓一個篇章的每個理解歷程都出到題目，有時反而是浪費。

擷取明確訊息和形成概括理解

上述「擷取明確訊息」、「形成概括理解」、「發展細部解釋」，其實

就是無論 PIRLS、PISA、NAEP 都提到的「理解歷程」，而這三個歷程也

顯示了：閱讀理解既是自下而上、也是自上而下的歷程─「整體」與「細

節」之間是因「彼」尋覓「此」、因「此」認取「彼」的；「整體」與「細

節」的意義也是互相填補、互相註解才形成的。有這個概念後，我們可以就

上引蔣勳《孤獨六講》的篇章，從「擷取明確訊息」層面出題。應注意的

是，就算這類題目頗有「連連看」的味道，也不要細瑣地去問：「竹林七賢

是哪個時代人?」，而仍應為「形成概括理解」預做準備，例如：

6 7

1 依據上文，什麼是「連孔子也莫可奈何」的事 ?(A) 儒家文化重視倫理之間的相互關係 (B) 儒家文化因政治力滲入而成為儒教＊

(C) 老莊的聲音始終無法成為正統思想

(D) 莊子鼓勵人們與天地精神孤獨對話

上題所問，是篇章第一段的重要「明確訊息」，與理解全篇有關；若要

讓學生就第一段「形成概括理解」，題目可以是：

2 依據上文，作者認為「個體的孤獨感遭受壓抑」的主要原因為何 ?(A) 老莊思想無法成為正統

(B) 歷代政治思想強調大一統

(C) 儒家推崇孔子為至聖先師

(D) 以儒教為本的社會重視倫理＊

篇章內與篇章外的發展解釋

「發展細部解釋」可以在篇章內部進行，也可能得結合讀者的先備知

識。事實上，PIRLS、PISA、NAEP 都強調理解最終須「反思自身經驗」，

但這個最終又最深入的理解，形成的意義往往因人而異，不太適用於選擇

題。如果僅限於篇章內部發展解釋，PIRLS 視為「直接推論」。對於上引篇

章，可編寫以下兩題：

3 依據上文，作者認為「俠」的主要特徵是：

(A) 隱居山林，不問世事

(B) 鏟惡鋤奸，替天行道

(C) 保持獨醒，抗拒眾昏＊

(D) 官逼民反，落草為寇

4 依據上文，「當活人不再是活人，死人才能活過來」句中「當活人不

再是活人」的意思是：

(A) 當人們不再沉淪墮落＊

(B) 當人們都成為行屍走肉

(C) 當人們無法自力更生

(D) 當人們都遭到因果報應

6

專

論

7

「俠的特徵」是篇章內的細節解釋，「當活人不再是活人，死人才能活

過來」則是談「俠的特徵」時的細節。至於要跨出篇章，結合讀者先備知識

來發展解釋，如果應考的是高中學生，則可編製下題：

5 若要於上文畫底線處之後，舉一篇古文做為例證，下列何者最恰當 ?(A) 王羲之〈蘭亭集序〉

(B) 范仲淹〈岳陽樓記〉

(C) 蘇軾〈赤壁賦〉＊

(D) 蘇轍〈上樞密韓太尉書〉

分析作者意圖和篇章組織

若依照 Bloom 的認知歷程向度區別「理解」和「分析」，則同樣在「儒

家和道家」著墨，第 6 題屬「理解」，第 7 題屬「分析」，因為第 7 題探究

的是「作者潛在的觀點或意圖」— 可由篇中「這個了不起的聲音」、「我

最喜歡魏晉南北朝竹林七賢的『嘯』」推知：

6 依據上文，下列對儒家和道家的敘述，何者不正確 ?(A) 道家撫慰個人靈魂

(B) 道家思想易使社會墮落＊

(C) 儒家安定社會秩序

(D) 歷來大都以儒家為正統

7 依據上文，作者對於儒家和道家的看法為何 ?

(A) 道家的思想價值不如儒家

(B) 道家的思想價值不亞於儒家＊

(C) 儒家思想與道家思想殊途同歸

(D) 儒家思想可彌補道家思想的不足

第 7 題的題幹可做為「非選擇題」，開放讓學生自行闡述；如果題目變

更如下，還是探究作者潛在的觀點，但比較像選擇題：

8 依據上文，下列何者是作者頗感可惜之事 ?

(A) 許多人為追求孤獨感而閱讀武俠小說

(B) 老莊思想只是文人因失意而走向山水時的某種瀟灑＊

(C) 魏晉南北朝時儒教勢力式微，出現如竹林七賢的孤獨者

(D) 漢、唐、宋、元、明、清等「大時代」的「士」常感到孤獨

8 9

「分析」的另一重要工作，是能確定篇章內的「零件」是怎樣組織為

「整體」的。如果以上編製的 1 ～ 8 題都在問篇章「說什麼」，下列試題

則關注的是篇章「怎麼說」。由於我們是要引導學生弄清楚篇章的理路脈

絡，所以寧可題目笨拙，也不要用「開頭 → 舉例 → 結論」這種模糊不清的

敘述：

9 依據上文理路，甲、乙、丙、丁的正確排序為何 ?

甲、談道家「鼓勵個人孤獨」的特質

乙、談儒家文化「重視群體關係」的特質

丙、以竹林七賢為例，說明「維持個人孤獨」的意義

丁、以武俠小說人物為例，說明「維持個人孤獨」的意義

(A) 甲乙丙丁

(B) 甲丙丁乙

(C) 乙甲丙丁＊

(D) 乙甲丁丙

如果我們覺得上題太呆板，可以換一種稍有變化的問法：

10 上文談「竹林七賢」、「武俠小說人物」的目的為何 ?

(A) 將「竹林七賢」、「武俠小說人物」都做為「重視群體關係」的事例

(B) 將「竹林七賢」、「武俠小說人物」都做為「維持個人孤獨」的事例＊

(C) 以「竹林七賢」做為「重視群體關係」的事例，以「武俠小說人

物」做為「維持個人孤獨」的事例

(D) 以「竹林七賢」做為「維持個人孤獨」的事例，以「武俠小說人

物」做為「重視群體關係」的事例

總之， 9 和 10 無非是要讓學生清楚：「儒」 → 「道／例一／例二」的

篇章理路脈絡。但學生要理解篇章「怎麼說」，通常是比理解篇章「說什

麼」來得難，如果試題也具有教學功能，這類題目還是以「伴讀」為優先，

會比設想如何絆倒學生有意義得多。

8

專

論

9

即時通訊

(Instant Messenger) 資訊組

前言

生活在二十一世紀快節奏的時代，拜網路發達與 PC 普及之賜，使得

傳統而單純 E-mail 傳遞，已無法滿足人與人之間快速溝通的需求，取而代

之的是 IM 的發展。

IM 是「即時通訊 （Instant Messenger） 」的英文縮寫，也有人直接將

其翻譯成「即時通」，它是一種使人可以在網路上直接識別對方，並與他們

隨時交換訊息的技術，也是電子郵件發明以來迅速崛起的線上溝通工具。

在尚未有即時通訊軟體之前，人們最常使用的通訊方法為「郵件」與

「電話」；電話的優勢在於「即時」，但卻只能傳輸語音資料，而郵件可

遞送文件，但是在效率上則比較差些；而「即時通訊軟體」發展至今，已可

逐漸取代這兩項功能，且人們會依照個人需求，使用不同「工具」來傳遞資

訊；也因此「即時通訊軟體」將會逐漸成為電腦網路中的「郵件」與「電

話」，且正一步一步地影響到未來通訊業發展。

演化

IM 的出現和網際網路有著密不可分的關係， IM 完全基於 TCP/IP 協定

來實現，而 TCP/IP 協定則是整個網際網路得以實現的技術基礎。最早出現即

時通訊協定是 IRC（Internet Relay Chat） ，可惜的是它僅能單純使用文字和

符號的方式透過網路來進行交談和溝通。但隨著網際網路的高度發展，即時

通訊也變得遠不止聊天這麼簡單，自 1996 年第一個 IM 產品 ICQ 發明後， IM 的技術和功能也開始基本成型，語音、視訊、文件共享、訊息發送……等

交換功能都可以在 IM 工具上實現，於是功能強大的 IM 軟體便一一出現，並

且可以搭建一個完整的通信交流平臺。目前最具代表性的幾款的 IM 通訊軟

體有 MSN、Skype、Google Talk、Yahoo、Messenger、QQ ……等。

原理

IM 通訊軟體，都需要透過訊息傳送的伺服器來傳送訊息，例如：MSN 的使用者在說話時，資訊會先傳到伺服器，再由伺服器傳給對方。

10 11

就 MSN 所使用的 TCP 協定來說，他已經包含了資料傳遞驗證的機制。

而網路傳輸協定中的驗證機制往往是接收方收到發送方的訊息後，自動回覆

一個確認的訊息，因此有時在網路出現延遲或線路擁塞時，即使 MSN 顯示

連接正常也會出現「無法將 XXXX 訊息發送給所有接收者」。

IM 的原理

IM 技術和工作方式

典型的 IM 工作方式如下：首先必須登入到 IM 通訊伺服器，去取得自

己建立的一個好友列表，然後將自己標示為線上的狀態，當好友列表中的某

人無論在何時何地登錄，並試圖透過網路傳送訊息到你的電腦聯繫你時， IM 系統會自動發送一個訊息提醒你，然後你也能與他建立一個聊天的通訊管道

來進行各種訊息交換，如：輸入文字、透過語音通話……等的交流，從技術

上來說， IM 的基本技術和工作方式如下：

一、IM 伺服器登入或登出：使用者 A 輸入自己的帳號和密碼登錄 IM伺服器，伺服器透過讀取使用者的資料庫來驗證使用者的身分，如果驗證通

過，登記使用者 A 的 IP 地址、IM 客戶端軟體的版本號碼及使用的 TCP/UDP 端的埠口號碼，然後回報使用者 A 登錄成功的標誌，此時使用者 A 在 IM 系統中的狀態即為線上狀態 （Online）。

二、對使用者 A 而言，他可透過好友列表找到使用者 B ，並發送訊息給

使用者 B ，而使用者 B 取得訊息並與使用者 A 交談：根據使用者 A 儲存在 IM 伺服器上的好友列表，伺服器將使用者 A 線上的相關訊息發送給也同時

在線上的 IM 好友電腦 B，這些訊息包括線上狀態、IP 地址、IM 客戶端使用

的 TCP 埠口 （Port）號碼等， IM 好友 B 的客戶端收到此訊息後，將再予以

提示好友上線的訊息。

三、對使用者 B 而言，他可透過 IM 伺服器的指引建立與使用者 A 進行

單獨的通訊管道：IM 伺服器把使用者 B 儲存在伺服器上的好友列表及相關

10

專

論

11

訊息回報到他的客戶端電腦，這些訊息包括在線狀態、 IP 地址、 IM 客戶端

使用的 TCP 的埠口號碼等訊息，使用者 B 的 IM 客戶端收到後將顯示這些好

友列表及其在線狀態。

IM 產品簡介

現今市面上存在著許多由不同廠商發展的即時通訊軟體，較知名的像是

「微軟 MSN 」、「Yahoo 即時通」、 「Skype」、「ICQ」 與 「AIM」 等等……。接下來將一一介紹各家即時通與其特色：

微軟 MSN (http://tw.msn.com/)

這裡提到 MSN 主要是指 「MSN Messenger」 ，使用一隻彩色蝴蝶作為

標誌，結合 「hotmail.com」 電子郵件服務，優勢在於廣大 Windows 桌上

型電腦皆內建其 Client 端軟體，使得用戶數量漸漸提昇。

Yahoo 即時通 (http://tw.messenger.yahoo.com/)

Yahoo 即時通在臺灣受到許多國小、國中學生歡迎，它的造型也相當

可愛。

Skype (http://www.skype.com/)強項在「即時語音」功能，在取代電話方面有著不錯的成績，國內由

PChome 代理銷售相關周邊產品。

ICQ (http://www.icq.com/)

老字號的即時通軟體，以一朵綠色小花作為 Logo，帳號皆由數字所構

成，早期在全世界（包括臺灣）有不少用戶，可惜在中文化的部分常常需要些

許調整，之後雖然各家即時通如雨後春筍般登場，但依舊保有一定占有率。

AOL AIM (http://www.aim.com/)

由 AOL 提供的即時通訊軟體 AIM ，有相當多的美國用戶，帳戶數量很

多；AOL 是 American Online 的簡寫，網址 http://www.aol.com/。

GoogleTalk (http://www.google.com.tw/talk/)

搜尋引擎霸主 Google 也跨足即時通訊領域，GoogleTalk 特色之一是可

以與 Jabber 帳號互通，此舉將促使同業的即時通跟進，其中又以 「 MSN 」與「 Yahoo 即時通 」互通的訊息為最大宗，並在市場上掀起風波。

Jabber (http://www.jabber.org/)Jabber 即時通，最大的特色是擬定「即時通訊協定」與開放式「即時通訊

12 13

平臺」，使得軟體廠商可以實做 （implement） Jabber Server 與 Jabber Client，也因如此而使得其他廠商可與之互通， GoogleTalk 就是一個很好的例子。

蕃薯藤 YamQQ (http://im.qq.com/)YamQQ 是由中國大陸紅回臺灣的即時通訊軟體，在臺灣由蕃薯藤引進，

是以一隻可愛的企鵝作為 Logo。

Novell Groupwise (http://www.novell.com/zh-tw/products/groupwise/)是美國 Novell （網威）公司出品之群組軟體所附的即時通軟體。

其他

還有 「Netask 即時通」、「 Gadu-Gadu 」、「 IRC 聊天」與「 Napster 」……等等。

結論

網路即時通的使用率，近年來快速成長，直追 E-mail，由下表電子郵件

與即時通訊每人每月平均使用分鐘數資料可看出，網路即時通訊軟體確實創

造了更高的使用效率，且這個現象在 15 到 24 歲年輕族群間最為明顯。

因此，繼 WWW 、E-mail 後，風行於網際網路服務當屬「即時通」，即

時通會這麼流行，必定有其迷人之處，其功能有：

一、即時通訊

「即時通」一方面可得知聯絡人是否上線，並且訊息能快速傳遞到對

方，這種便捷的特性，使得即時通在「效率」上，較 E-mail 來得有優勢。

12

專

論

13

二、檔案傳輸

在溝通時，經常有機會分享彼此之間文檔、照片、圖片或是軟體套件，

雖然也可以借助其他軟體來做檔案傳輸，但整合即時通則更加方便，故即時

通軟體常具備提供點對點 （P2P） 傳輸資料功能。

三、即時語音

有些使用者打字並不是那麼快速，無法很順暢與朋友聊天、溝通，由於

網路頻寬漸增、語音壓縮技術日漸純熟，使得我們可以拿起耳機與麥克風，

使用即時通提供的語音功能，與遠端的朋友對話。

四、即時視訊

人類需求無限，已經可以對話就會想能不能見到遠方的朋友，於是視訊

需求就應運而生。

由以上功能來看，即時通訊軟體著實在目前多數網友們的生活中，扮演

著維持人際溝通的重要媒介角色。

參考資料： http://www.babyface.idv.tw/LinuxGuide/IM/ http://www.itis.tw/node/810 h t t p : / / i d o . t h e t h i r d m e d i a . c o m / a r t i c l e / f r a m e . a s p x ? t u r l = h t t p % 3 a / /i d o . 3 m t . c o m . c n / a r t i c l e / 2 0 0 6 1 2 / s h o w 5 8 0 9 2 5 c 7 p 1 .i b o d & r u r l = & t i t l e = % u 8 F 6 F % u 4 E F 6 % 2 0 % u 8 B B A % u 5 3 7 3 % u 6 5 F 6% u 9 0 1 A % u 8 B A F % u 5 D E 5 % u 5 1 7 7 I M % u 7 6 8 4 % u 6 2 8 0 % u 6 7 2 F % u 53 9 F % u 7 4 0 6 % u 4 E 0 E % u 5 3 D 1 % u 5 C 5 5 _ % u 8 F D 0 % u 8 4 2 5 % u 5 5 4 6 % u -6405%u5C40%u5373%u65F6%u901A%u8BAF%20---%20ido.3mt.com.cn

http://it.people.com.cn/BIG5/42892/114555/115746/8953539.html http://www.insightxplorer.com/news/news_03_24_06.html http://www.insightxplorer.com/specialtopic/self_onlinemusic20060403.html 即時通訊軟體比較（林彥伯、洪慧茹、詹雅婷）。 http://starcommedia.blogspot.com/2011/05/blog-post_17.html

14 15

國中基測轉型：國中教育會考

題庫組

為因應十二年國民教育的推動，教育部規劃 103 學年度起國中學生將

透過「特色招生」或「免試入學」兩種管道進入高中職。其中，免試入學意

指不需參加任何入學考試、不採計在校成績即有學校就讀。在取消國中基測

後，為了解與監控完成中等教育學生的基本學力，國三全體畢業生皆須參加

「國中教育會考」。

國中教育會考其目的為替國中三年級學生的學習成果把關，此理念與先

進國家（例如：英國、美國、澳洲）使用外部評量以適時了解並檢核學生學

習狀況的理念相同。為解除大眾對於國中教育會考的疑慮，以下介紹先進國

家中學階段會考制度之沿革與目的、考試時間與科目，期能為我國十二年國

教辦理之國中教育會考，提供指引與建議。

一、沿革與目的

學力監控是先進國家對於學生在學習歷程中學習狀況了解與檢核的重要

措施，美國因學生學力低落，聯邦與各州對於提振中等教育階段學生的能力

十分注意。自 1980 年代以來，逐漸強調標準化學習成就測驗的表現。1969年「全國教育進展評量」 （National Assessment of Educational Progress, N A E P），便開始進行全國相關標準化測驗（鍾宜興，2 0 0 4）。2 0 0 1 年 「No Child Left Behind （帶好每位孩子）」法案，更強調如何有效改善美國

公立中小學學生之學習成就。以紐約州為例，紐約州測驗 （New York State Testing Program） 主要為檢視學生是否掌握必要的技能和監督教學成效。

英國自 1970 年代開始，由於經濟危機導致家長對於學校教育無法滿足自

身對子女的教育期望而大感不滿，英國當時的工黨政府首相 James Callaghan 也認為教育體系的品質無法與英國在世界的經濟地位並駕齊驅 （Hewton & West, 1992）。各界對於這樣的情況皆歸咎於公立學校教育品質的低落，許

多右派人士認為這是當時採行的「進步主義教育」所造成的後果 （Lawton，1995），「回歸基礎能力」的呼聲也隨之興起（周淑卿，1992；謝廣錚， 2001）。英國政府在 1986 年合併中等教育證書 （GCE） 與普通教育證

書 （O-Level）考試，成為「普通中等教育證書」（General Certificate of Secondary Education, GCSE）。

澳洲全國讀寫算考評計畫 （National Assessment Program ― Literacy and Numeracy, NAPLAN） 自 2010 年 5 月，澳洲全國三、五、七和九年級

的學生開始採用全國讀寫和計算能力測驗 （NAPLAN） 。 NAPLAN 報告提

供每位學生與其他澳洲學生相比、與 NAPLAN 測驗的全國平均分數相比，以

14 15

測

驗

萬

花

筒

及與澳洲學生均標 （60%） 的成績範圍相比的表現成績，作為教師對學生的

考評和成績報告提供參照資訊 （NAPLAN, 2010）。

香港校本評核評量目的主要有三：其一、減少公開考試的風險性與對公

開考試成績的依賴，由於公開考試成績因受不同客觀條件限制，而無法全面地

反應考生的真正能力，因此，可藉由教師根據學生在長時段的表現進行評量，

提高評核的信度。其二、提高整體評核的效度，將評核範圍擴展至一次性的紙

筆考試未能考核到的學習重點。其三、為教師教學與學生學習帶來良好影響，

藉由要求學生參與校本評核活動，除了激發學生的學習動機外，也有助於教

學，並為教師的日常評核活動提供系統架構，並加強評核的重要性。

法國初中畢業會考 （Brevet） 則可追溯到 1947 年「中等教育第一階段

學習證書」 （le brevet d’études du primer cycle） ，1981 年曾廢除，1986年重新恢復。2005 年公布《學校未來導向與規劃法》 （Loi d'orientation et de programme pour l'avenir de l'école） ，會考強調共同核心知識與能力，

並加計學生行為表現及特殊表現。2007 年進一步頒布行政命令，修訂初中畢

業會考組織與應試科目。初中畢業會考證書由具全國法律效力的委員會所頒

發，目的在證明通過者具有初中畢業應具有的基本知識與能力，證書本身和

未來升學並無直接關係。升學除會考證書，尚須參酌其他因素，是學生、家

庭和學校共同會商的結果（楊思偉，2007；楊深坑、李奉儒， 2009 ）。

二、考試時間與科目

美國紐約州測驗考試科目依年級有不同的分配，2012 年將於 4 月份測

驗：（一）英語語言藝術（ELA）：三至八年級學生 ;（二）數學：三至八年

級學生 ;（三）5 至 6 月份測驗四、八年級學生科學。

英國 GCSE 於每年 3、6、11 月各舉辦一次，15 至 16 歲以上的學生必

須於高級或基礎級兩個分級中選定一級報考。 GCSE 考試除了核心科目英

語、數學、科學 3 科必考外，許多學校還會要求學生選考文學、現代外語、

科技、歷史、通訊科技等科目（林佩霓，2007）。

澳洲 NAPLAN 通常於 5 月份施測，針對學生，進行閱讀 （Reading） 、寫作 （Wr i t i n g）、語文能力 （L a n g u a g e C o n v e n t i o n s） 及計算 （Numeracy） 測驗。讀寫考評主在衡量學生閱讀、寫作和語言習慣方面的成

績；計算能力考評衡量學生在數字、代數、函數和模式、測量、機率和數據

以及空間方面的成績。

香港中學文憑考試將於 2012 年 3 至 5 月份舉行，共包含 3 個核心科目

（中國語文、英國語文與通識教育）和 9 個選修科目（中國歷史、歷史、生

物、化學、物理、科學、資訊及通訊科技、設計與應用科技、視覺藝術）。

其餘科目將由 2014 年香港中學文憑考試開始逐步推行校本評核。

16 17

法國初中畢業會考通常於 6 月份施測，評量內容包括：（一）學校成

績：第三級（初中第四年）的成績作為參考，並加入學校日常生活表現成

績。（二）必考科目：法語、數學、歷史／地理／公民教育、藝術史 4 科。

表一呈現美國、英國、澳洲、香港、法國與臺灣中學階段會考制度之摘

要，分別在對象、考試目的與考試科目等方面之異同。目前教育部規劃國中

教育會考係針對完成 3 年中學教育的國中九年級學生，於每年 4 月份施測，

考試科目分別有國文（含寫作測驗）、英語、數學、社會及自然。

表一　先進國家中學階段會考制度摘要

考試名稱 對象 考試目的 考試科目

美國

紐約州測驗公立學校 三 到 八 年級學生

改 善 教 學 及 課 程之用

1. 三到八年級學生需接受英語語言藝術 (ELA) 測驗。

2. 三到八年級需接受數學測驗。3. 四、八年級需接受科學測驗。

英國

普通中學教育證書 GCSE

完成 5 年中學教育的學生（16 歲）

對 能 否 參 加 A Level 有所影響

核心科目英語、數學、科學 3 科必考外，學生可選考文學、現代外語、科技、歷史、通訊科技等科目。

澳洲

全國考評計畫－讀寫與算術 NAPLAN

所有三年級、五年級、七年級、九年級學生的年度全國統考

將學生的表現與全州和全國範圍內其他學生的比較，為教師對學生的考評和成績報告提供補充資訊

讀 寫 考 評 任 務 ： 衡 量 學 生 在 閱讀 、 寫 作 和 語 言 習 慣 方 面 的 成績。計算能力考評任務：衡量學生在數 字 、 代 數 、 函 數 和 模 式 、 測量、機率和數據以及空間方面的成績。

香港

香港中學文憑考 試 （ 2 0 1 2 年起實施）

完成 6 年中學教育的學生（18 歲）

升學、專業資格、就職

中國語文、英國語文、數學、通識教育及 2 至 3 個選修科目。

法國

法國初中畢業會考（Brevet）

完 成 第 4 年 中 學教 育 的 學 生 （ 1 4 歲）

證 明 通 過 者 具 有初 中 畢 業 應 具 有的 基 本 知 識 與 能力 ， 證 書 本 身 和未 來 升 學 並 無 直接關係

必考科目：法語、數學、歷史／地理／公民教育、藝術史 4 科。

臺灣

國中教育會考完成 3 年中學教育的學生（15 歲）

可 使 學 生 、 教師 、 學 校 、 家長 、 主 管 機 關 了解 學 生 學 習 品質 ， 並 為 下 一 學習 階 段 （ 高 中 、高 職 或 五 專 ） 作好必要的準備

國文（含寫作測驗）、英語、數學、社會及自然。

教育部規劃免試入學將成為後續升學的主要管道，研發以標準為本的國

中教育會考其效益如下：

（一）國際間教育趨勢

歐美先進國家幾乎都有相關的機制，對義務教育階段結束前的學生，

16 17

測

驗

萬

花

筒

由國家對全部的學生進行學力檢定，以監控其學力，如上述英國、美國、澳

洲、香港、法國等，而各校平時所辦理的評量考試則無法提供此項功能。

（二）學力監控機制

義務教育結束前對學生學力的了解，有助於教育主管機管對於國民素質

和基礎學習狀態的了解，因此，建立學力檢測機制、確保國中學生的基本素

質，成為推動十二年國教的重要議題。

（三）教育資源投入

無論是從國際性學生成就測驗或是國內國中基測成績來看，臺灣學生整

體學習成就落差有愈顯擴大之趨勢，國中教育會考成績資訊則可提供實徵資

料以利相關政策訂定，投入教育資源。

取法先進國家中學階段會考制度，相信免試入學方案如能儘速強化相關

評量配套措施，以及朝向訂定適當實施期程等方向著力，應當可讓國中教育

會考在與國際接軌、學生學力監控、教育資源的有效投入等方面，獲得實質

的進展。

參考文獻：

林佩霓（2007）。歐洲高中畢業會考與高中課程分組的關係―探討法國

Bac 與英國 A-level 的改革。考試學刊，2，39-60。

周淑卿（1998）。國定課程：徘徊在自由與控制之間。課程與教學季刊， 1（4），13-28。

楊思偉（2007）。比較教育。臺北市：心理。

楊深坑、李奉儒（主編）（2009）。比較與國際教育。臺北：高等教育。

謝廣錚（2001）。英國 1988 年以降官方教育政策之研究―以新右派市場

機制理論分析。國立臺灣師範大學教育學系碩士論文，未出版，臺北市。

鍾宜興（2004）。各國後期中學教育階段學習成就評鑑制度之比較。教育

資料集刊，29，493- 514。

Hewton, E., & West, N. (1992). Appraisal primary headteachers: challenge, confidence, and clarity. Buckingham: Open University.

Lawton, D (1995). The National Curriculum in England Since 1988. In Carter, D. S. G & O Neill, M. H. (Eds.)(1995). International perspectives on educational reform and policy implementation. London: The Flamer Press.

NAPLAN (2010). 2010 年全國考評計畫―讀寫和計算能力。Retrieved August 2, 2011, from http://www.vcaa.vic.edu.au/prep10/naplan/parents/parentreport/ tradchinese-naplanparentinfo.pdf

18 19

臺北市立大安高級工業職業學校校長 陳清誥臺北市立大安高級工業職業學校教師 周家嵐

一所被青藤與木棉環繞的美麗校園

青藤心‧木棉情 — 臺北市立大安高工

綠意盎然的校門。

設備齊全的學生活動中心。

走出捷運大安站，漫步於復

興南路二段豔紅的木棉道上，你將

會看到一所被青藤覆蓋的美麗校

園，那就是「臺北市立大安高級工

業職業學校」。本校位於學風鼎

盛交通便利的大安區，校地總面

積 4.4253 公頃，校園環境優美，

共有行政、教學、實習工場等 15 幢大樓，運動場、溫水游泳池、籃

球場、排球場與地下 1 層、地上 6 層的「學生活動中心」，教學設施

臺北市設科最完整的工業

職業學校

本校創立於民國 2 9 年，

是臺北市設科最完整的工業職

業學校，專業領域涵蓋機械、

動力機械、電機與電子、土木

建築、設計等 5 大類群，並有

綜合職能科、綜合高中，附設

進修學校，另設有成人教育班

（詳見下表）。

完善俱全。其中，「學生活動中心」內更有體育館、大禮堂、校史室、演講

廳、會議室、桌球室、餐飲休閒中心及多用途開放空間等設施，以提供完善

舒適的教學活動環境。

18 19

校

園

博

覽

會

校園中庭實景。

高 職5 大類群 機械、動力機械、電機與電子、土木建築、設計

10 科 機械、汽車、製圖、電機、電子、資訊、控制、建築、冷凍空調、圖文傳播

班級數 共 60 班，總人數約 2376 人。

綜合高中 綜合職能科 進修學校 成人教育班

班級數 共 12 班 班級數 共 3 班 班級數 共 26 班 班級數 3 班

合計學生總人數約 3800 人

圖書館主題書展盛況。

北市大安高工 99 學年度群、科別、班級數、學生數一覽表

身為培育國內產業第一線

技術人才的搖籃，大安高工以

「科技與人文兼修」、「升學

與就業並進」、「理論與實務

並重」、「技職教育精緻化」

為辦學主軸，期能培養學子成

為具有專業能力、宏觀視野以

及文化素養的專業人才，為國

內產業注入活水。

以多元活動培養內外兼修的國之棟樑

「專業」、「品格」及「人文」並重，是大安長久以來的辦學方向，

近年更持續開發多元教育活動，以實際作為培養每一位大安人成為內外兼

修的國之棟樑。

「專業教育」部分，各科每年均積極參加技能檢定與競賽，以提升學

生技能水準，並將資訊、英文融入教學課程，強化學生與國際接軌的能力；

「品格教育」部分，則透過「高一、二登山健行」、「國際教育旅行」等活

動，引導學生從生活實踐中培養毅力、耐力、互助、合作之健全人格。

至於「人文教育」部分，更是大安高

工引以為傲的成果。二十世紀以來，工業

與科技的發展已模糊了各國的界線，想在

未來的世界嶄露頭角，勢必要能掌握自身

文化優勢，並且發揚光大。有鑑於此，本

校教學團隊與行政同仁，近年來積極推動

校園閱讀活動，舉凡「晨間閱讀」、「主

題書展」、「好書推薦」等活動，目的均

20 21

99 年全國工科技藝競賽頒獎典禮合照。

李錦祥、王崇恩、張峻瑋 3 位

同學勇奪 2011 世界盃機器人足

球賽 2.5 公斤級世界冠軍。

洪宇庭、洪宇薇同學獲得「莫斯科

阿基米德國際發明展」金牌。

在營造校園「悅」讀風氣，以實際作為將「人文精神」與「文化素養」灌注到

每位學子的生命中。

各項優異成績展現大安人的企圖心與競爭力

以上述理念與作法為基礎，

本校師生長期以來在各方面均有卓

越表現。在學生與學習方面，本校 9 9 學年度應屆畢業生升學率高達

95%，錄取國立科技大學達 66%，

分數可達國立大學者將近 8 0 %，

約三分之一可上前三志願，更再度

有畢業生錄取臺大、清大及成大；

9 7、9 8 及 9 9 學年度全國工科技

藝競賽中，本校獲得全國最多第一

名、最多前三名、最多金手獎及最

多總獎牌數的學校，連續 3 年蟬聯全國冠軍；100 學年度全國工科技藝競賽

中，本校繼續蟬聯榮獲全國最多第一名，技冠群倫，全國第一。

大安學子不僅在升學與專業技能方面表現傑出，在人文藝術領域亦成果

斐然，以 99 學年度為例，本校參加「 1000315 梯次全國讀書心得比賽」共

27 人獲獎，得獎率 77%；參加「 1000331 梯次全國小論文比賽」共 50 隊獲

獎，得獎率 61%；參加「三魚網：好書推薦活動」共投稿 4705 篇，大安學

子的企圖心與競爭力，在此展露無遺。此外，電機科李錦祥、王崇恩、張峻

瑋 3 位同學勇奪 2011 年世界盃機器人足球賽 2.5 公斤級世界冠軍、電子一乙

洪宇庭、洪宇薇同學參加「莫斯科阿基米德國際發明展」榮獲金牌獎，亦為

大安人卓越能力的最佳證明。

20 21

校

園

博

覽

會

教師專業發展評鑑研習實況。

在教師與教學方面，本校教師於各項校內外競賽中亦屢獲佳績。此外，

為強化教學品質，達成「教學精緻化」的目標，本校自 98 年開始辦理「教師

專業發展評鑑」，共有 40 位教師參加， 99 年續辦，全校再增加 122 位教師

參與，並有 52 位取得初階評鑑人員資格，另有 20 位教師取得「臺北市教學

輔導教師」正式資格，全校教師以具體行動提升教學品質，共同為培育優秀

大安人盡一份心力。

在全校師生及行政同仁的共同努力下，本校的表現深受各方肯定，連年

取得「國科會高瞻計畫專案」、「高中職適性學習社區教育資源均質化實施

方案」、「教育部高職優質化輔助方案」之補助。在 99 學年度榮獲「高中職

適性學習社區教育資源均質化實施方案」評鑑特優獎，另外 99 學年度「綜合

高中」評鑑成績斐然，為全國唯一獲得特優的學校。

優質領航卓越向前

今日的學子面臨著與以往完全不同的生存挑戰：過去由於資訊不發達，

誰能掌握知識，誰就能掌握主導權；現今是個資訊爆炸的時代，彈指之間就

能獲得所有訊息，因此，「熟習了多少知識」已經不是脫穎而出的關鍵，

「能否判斷資訊的正確性與可用性」，才是未來人才的決勝點。有鑑於此，

大安高工期許自己能成為高職教育中的領航員，以積極有效能的行政團隊推

動校務工作，用靈活並與時俱進的教學策略引導學生學習，帶領每一位大安

學子立足校園，放眼世界，精益求精，卓越向前！並以成為臺灣技職教育的

代名詞及驕傲為共同目標。

22 23

哎喲！ 靜脈曲張！

本刊記者 楊筱柔

你的皮膚表層是否出現許多像是蜘蛛網的微血管擴張現象 ? 大部分的人

都知道這就是所謂的「靜脈曲張」，對於大多數人而言，靜脈曲張除了不太

雅觀之外似乎無傷大雅。

但，真的是這樣嗎 ?

以下內容將帶我們看見靜脈曲張不容忽視的隱藏危機，我們將從靜脈的

生理功能切入，了解靜脈曲張在健康中所存在的危機。

什麼是靜脈曲張 ?

要知道什麼是靜脈曲張，首先要先從靜脈的生理功能開始了解。在體

循環中，心臟像是一個幫浦，把充氧血經由動脈帶離，經過微血管進行物

質（養分及廢物）交換後，再由靜脈將減氧血帶回進入肺循環，當血液流到

全身四肢時，則是經由各部位的肌肉擠壓，將血液送回心臟。而靜脈和動脈

因為需要承受的壓力不同，血管的性質也大不相同，因此，血管疾病的呈現

方式也因此有了迥異的分別。大部分的人比較了解以硬化症狀為主的動脈疾

病，例如高血壓、心臟病及腦中風等等；相對地，靜脈的疾病大部分是由靜

脈曲張形式的各種變化呈現。

詳細介紹靜脈如何「工作」，能夠讓我們更加了解靜脈曲張的成因。

前面提到靜脈是經由肌肉的擠壓將血液帶回心臟，但人們一天中除了睡覺時

間，大多以站姿或坐姿度過，血管如何抵抗地心引力，防止腿部血液逆流到

腳底呢 ? 靜脈有一個特殊構造稱為「瓣膜」（見圖一），當我們運動到腿部

圖一

肌肉時，肌肉就會將血液擠壓向上，瓣膜打

開讓血液進入後便順勢關上，這麼一來便可

以有效防止血液逆流。於是我們可以知道，

靜脈曲張的成因與瓣膜有關，若是瓣膜強度

不夠將會導致閉鎖不全，血液則跟著地心引

力向下逆流，靜脈因血液積累底部而壓力上

升，造成靜脈血管擴張甚至足踝水腫，導致

靜脈曲張，而這些應在接下來的肺循環做氧

氣交換的靜脈血，便持續保持缺氧狀態。

依照成因，靜脈曲張可分為原發性和次發性。原發性靜脈曲張的主要原

因為瓣膜閉鎖不全或合併靜脈血管擴張而造成的靜脈血液逆流；次發性靜脈

22 23

健

康

你

我

他

曲張則是因外傷、深部靜脈血栓或是先天性動靜脈畸形而產生。

靜脈曲張有什麼症狀 ?靜脈曲張是慢性且持續性進展的疾病，症狀有相當多的種類，醫學上統

稱「慢性靜脈功能不全」。可能會在皮膚呈現紅色或藍紫色的蜘蛛狀血管，

以局部症狀（發癢、刺痛、灼熱感等）為主；而受損靜脈口徑較大的情形，

血液逆流量大，症狀也會範圍比較廣，可能造成整個腿部的腫脹及痠痛等

等。病程大約可以從血管突出、下肢腫脹痠痛，甚者還可能演變成腿部皮膚

病變、潰瘍及出血等症狀。

靜脈曲張的好發族群 ?靜脈曲張族群由於成因不同，可以分為以下幾種類型：

一、體質：與遺傳相關，根本原因為腿部靜脈管壁和瓣膜強度結構不足。

（一）父母都有靜脈曲張症狀的子女罹患的比例高達 90%。

（二）女性因賀爾蒙及懷孕的影響較男性易發生靜脈曲張。

（三）慢性咳嗽患者。

（四）先天血管異常症狀之患者。

（五）凝血功能異常或血管炎之患者。

（六）患有使腹腔及深靜脈內壓升高的疾病之患者。

（七）肥胖患者，過重會使得下肢組織增加壓力，弱化肌肉力量。

二、工作性質：任職肢體活動少且需長期久站、久坐及負重工作者為好發族群。

（一）長期站立工作者，如：老師、櫃臺小姐、餐廳服務員、醫務人員等。

（二）長期坐姿工作者，如：公務人員、司機、長時間使用電腦之工作者等。

（三）長期負重工作者，如：工地工人、舉重選手、搬家公司人員等。

三、生活習慣：

（一）長期使用賀爾蒙藥品，如：口服避孕藥等。

（二）排便不順使腹壓上升，造成下肢靜脈回流受到阻礙。

（三）妊娠時賀爾蒙影響加上腹壓上升之影響，會使血管管壁擴張。

（四）姿勢不良給下肢組織壓力，如：翹腳和穿著高跟鞋。

怎麼預防靜脈曲張 ?綜合以上幾點， 由靜脈曲張的成因歸結出預防方法。

一、高危險族群應每年定期檢查追蹤。

二、飲食正常，攝取足夠營養並避免過度肥胖。

24 25

三、避免長時間維持同一姿勢，可做小腿運動。

四、避免讓腿部處在高溫環境，如：持續浸泡熱水。

五、多走路及做拉筋運動。

六、勤做抬腿運動（抬腿角度大於 15 度）。

七、戒菸。吸煙容易影響血管的健康。

八、懷孕婦女宜側睡，比起仰睡更能減輕骨盆負擔。

九、 穿著適宜壓力之彈性襪。

彈性襪原理：使用漸進式壓縮延緩靜脈曲張的速度。彈性襪並非萬能，

且穿著彈性襪必須注意要穿著適宜自身的彈性襪（最好先諮詢醫生，使

用醫療級彈性襪）。太緊的彈性襪會使靜脈曲張更加嚴重，良好的彈性

襪應該是將壓力從腳踝逐步向上遞減，方可使血液順利流回大腿。

小結

近年來，對於靜脈曲張的治療有越來越多種方式，包含中醫以及西醫，從針

灸、局部放血、藥物治療（如：利尿劑），到雷射手術等，有許多方式可以改善

症狀。

提醒各位，若是已經產生靜脈曲張的現象最好盡快就醫，因為靜脈曲張

不只可能影響美觀，更可能造成健康的重大危機！不過，預防勝於治療，養

成良好的生活以及飲食習慣，不要忽略身體給您的警訊，才是杜絕靜脈曲張

的最佳療方。

資料來源：網路資料整理 奇摩知識＋。

靜脈曲張 ― Blackmores。

3 分鐘靜脈曲張自我檢測諮詢網。

琳安診所靜脈曲張治療中心網站。

鄭國良醫學美容暨靜脈曲張雷射中心。

自 由 時 報 新 聞 h t t p : / / t w . m y b l o g . y a h o o . c o m / g c d p k g 8 2 8 9 9 /article?mid=5152。

圖片來源 維基百科 http://zh.wikipedia.org/wiki/File:Venous_valve.png

24 25

休

閒

世

界

高雄市老樹巡禮

本刊記者 葉淑娟

珍貴老樹的「身分證」。

三民區高雄中學白千層老樹。

你喜歡樹嗎 ? 有樹的地方，總是生

意盎然，鳥兒吱吱喳喳前來穿梭、覓食，

昆蟲有棲身的地方，人們也喜歡在樹下乘

涼、休息。廟前、公園、校園總是少不

了老樹，那是在地人休閒、活動的主要場

所，納涼、泡茶、聊天、下棋、玩遊戲，

都在這裡進行。

樹對人類生活環境的重要性不勝枚

舉，因為樹可以美化市容、營造生物環境

多樣化、鞏固泥土、涵養水源、淨化空

氣、提供休閒遊憩、提供建材。所謂「十年樹木，百年樹人」，要成長為一

棵樹，需要充足的陽光、空氣、水和適合的棲地，而老樹更顯得珍貴，因為

必須有強韌的生命力，才能躲過病蟲害的威脅，對抗大自然狂風、暴雨、地

震、土石流的侵襲，或是避開人類無情的摧殘與土地開發的破壞。

在我們居住的都市裡，有不少的老樹，這些老樹像老朋友陪伴著我們成

長，提供童年的回憶、社區發展的脈絡、見證了歷史的變遷，更是重要的綠色

資產。因此，除了國有林地之外，在人口密集的行政區裡，有些珍貴的老樹就

列入管理保護，以避免老樹生病死亡，或遭任意修剪、砍伐、移除。

以大高雄為例，根據〈高雄縣特定紀

念樹木自治條例〉，樹齡在 100 以上（高

雄市區是 50 年），樹圍 2.5 公尺，樹胸

直徑 0.8 公尺以上，或具珍貴、生態、歷

史等原因，由地主提報申請，經過主管機

關審核通過，就列入管理保護，主管單位

會替列管樹木製作一張樹的「身分證」，

上面載明樹名、科名、種植年度、原產

地、用途、監管人和執行單位等，掛在樹

的身上，相關單位會派志工定期觀察、巡

守，以維護老樹的健康和安全。

目前高雄縣市合併後列管的珍貴樹木

共有 657 棵，其中楠梓區有 280 多棵，左

營區有 80 多棵。楠梓區因為設有中油煉油

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橋頭竹林公園五爪龍榕樹。

崗山區嘉興國小百年雨豆樹。

廠，於是在左楠路、中油宿舍種植了大量的白千層，白千層不僅生長快速，

能綠化環境，它還具有抗二氧化硫、防風、耐旱的優點，雖然它的樹皮一層

層的剝落就像千層派一樣，也容易長樹瘤，但當開花季節來臨，像瓶刷一樣

的白花穗開滿枝頭，卻能美化市容。除了楠梓區有列管的白千層，三民區高

雄中學校園內也有列管的白千層老樹。

在岡山區嘉興國小有一棵百年

雨豆樹，它生長快速，樹形優美，

就像一把巨無霸大圓扇，在雨豆樹

的遮蔭之下，在樹下遊戲、乘涼、

散步，是全校師生最喜愛的活動，

它也成為學校的精神象徵。林務局

為了厚植民眾生態保育觀念，培養

民眾尊重老樹生命、守護老樹，在

國際森林年 2011 年，舉辦「老

樹百奇」選拔，高雄市有 7 棵老

樹獲選，嘉興國小的百年雨豆樹就

是其中一棵。

老樹的故事最是動人。位於橋頭竹

林公園內有一棵五爪龍榕樹，這棵榕樹

原本種植於橋頭明德新村內，因為樹根

分為五株，看起來像龍的五爪，所以有

「五爪龍」之稱。當開闢竹林公園時，

五爪龍榕樹的主人張慎先生捐贈此樹，

由於老榕樹型龐大，要移植老樹須請專

業的園藝公司進行此項作業，時間約需 3 到 6 個月。首先必須先修剪樹冠，因

為樹冠越大，地底下的樹根盤據範圍也

越大，會增加移植困難。修剪樹冠後，

再進行側根的截斷，等榕樹長出新葉子

後，才能進行移植。移植老樹也要勘查

移植的棲地是否適合，土地面積夠大，

還要考慮移植的季節和方位，如果原來

老樹的生長環境是坐北朝南，那麼新

環境也要坐北朝南，這樣老樹才容易

存活。從明德新村搬移五爪龍到 8 公里遠的竹林公園，總共花了 11 個小時才完成遷移作業，而且需要警車開道，

因為榕樹太大了，沿途必須將電線撐高，避開障礙物，才能順利抵達竹林公

園，而此項移植工程總共花費百萬元。如今看到五爪龍榕樹繁茂興盛，成為

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休

閒

世

界

阿蓮區中路國小老榕樹。

橋頭區的地標，也了解這棵老樹的故事，覺得要成就一件美事實在不簡單。

移植老樹的故事是一件美事，而搶救老樹的故事則令人動容。阿蓮區中

路國小有一棵百年榕樹，這棵榕樹在學校還未創校時就生長在此，當時是農

民休息的地方。1924 年建校時，成為阿蓮分校中路分部的校樹。雖然榕樹容易生

長，這棵老樹卻曾遭受生命的威脅 ― 1999 年受山姆颱風的吹襲與豪雨的肆虐

而傾倒。經過校方和大崗山人文協會發起的搶救老樹運動，一方面請專家協助救

老樹，一方面邀請全校老師、學生及當地的居民，進行為老樹點燈祈福儀式，最

後在大家齊心努力下，老榕樹終於活了下來。校方在老榕樹下建造了木製階梯和

平臺，也在榕樹的旁邊設置表演平臺和座位階梯，榕樹下不僅是師生遊憩、活動

的地方，也成為社區文藝表演的場所。

你居住的社區、公園、廟宇、河濱、校園附近，是不是有老樹呢 ? 有空

時不妨多去親近老樹，發揮愛老樹的精神，將來，你也是老樹的好朋友，成

為老樹最佳的守護天使。

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補習無用論

臺南市東山國中 洪盈軒

21 世紀的臺灣社會，到了晚上 9 點、10 點，還是隨處可見正從補習班

下課的學生們，背著沉重的書包和無形的負擔回家，可見競爭的壓力是隨時

綁住臺灣的學生，稍一懈怠，便掉落到無窮的深淵。而補習，究竟能幫助什

麼呢 ?

一天，在報紙上看到一位國中基測滿分的學生傳授滿分秘訣。這位學

生從國一到國三，國、數、自、社、英從沒補過習，靠的只是自己不因循怠

惰，不受外在環境的迷惑，一步一步腳踏實地，用「勤」成就的結果。根據

這位同學的說法，「補習」不一定就可以讓一個人成績晉升，最重要的是自

己的認真學習，勤能補拙。然而，有些人將補習占據了時間，卻沒有得到相

對的成績。

有一句話說：「求學之道，莫尚乎勤。」勤是為學最根本基礎的，即使

沒有天賦異稟，也能憑藉著不斷地練習和成長，來彌補天生所沒有的資賦，

而補習固然有好處，但只要細心琢磨，沒有補習，依然能高人一等。

在充滿競爭的臺灣社會，每個人都想嶄露頭角，然而在奮鬥過程中，不

要忘記「勤」，這才是最重要的，不是嗎 ? 所以我認為補習是無用的。

補習有用論

臺南市立後甲國中 林旻萱

在臺灣，補習似乎已成為多數中小學生生活中不可或缺的一部分，多者

一星期七天，天天上補習班；少者一周至少補一科。有的是被家長強迫；有

的則是主動要求。我當然也不例外。

許多家長認為：成績不好就該補習，想成績更好也要補習。所以不能讓孩子

輸在起跑點上要補，想進資優班更要早早送進補習班反覆操練，至於是真資優還

是假資優一點也不重要，反正有補就有保庇。那補習以後，到底有用 ? 無用 ?