1

Adrián Markis

Simples grandes aliados para la anisedad...en

las comidas

“La estética es la que surge de forma inesperada“

Fotógrafo argentino

Nutrición

Posesión InfernalCine

Olé OléMúsica

Año 2 - núm 17 - Montevideo, Uruguay

2

3

4

52 24

66

28

5

76

80

60

6

7

DirectorRafael Sanz

Productor GeneralVíctor Pintos

RedactoresAnnabella BalduvinoAlfredo BauteAndy SparkBia PiasCecilia RussellErika MartínezJoaquín EspinoNivia Marques

Foto de tapaAdrián Markis

8

9siempre un plus en tu día...

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

Se puede estar “durito”sin transpirar???Electrodos: guerra a la flacidez

59

Uno de los temas más consultados en el gabinete es la flacidez, por suerte hoy tene-mos un arma que nos da óptimos resultados, un complemento perfecto para el entre-namiento físico o para el que no le gusta transpirar en un gimnasio, aclaro, soy un gran defensor de la actividad física, de echo asisto a diario al gimnasio, pero también soy consciente que hay personas que no puede realizar actividades físicas periódicas por motivos de salud y lograr ese cuerpo que todos soñamos. Frente a esto en la estética hemos tomado prestado de la medicina lasONDAS RUSAS.Las ONDAS RUSAS fueron desarrolladas en Rusia por el doctor Kots, de ahí toman su nombre, su primer aplicación fue en el tratamiento de incontinencias mediante la estimulación de esfínteres con la aplicación de electrodos en zonas muy sensibles. Después y hasta la actualidad se utiliza en fisioterapia tanto para la rehabilitación de pacientes que por algún motivo han perdido masa muscular o simplemente no gene-ran la necesaria para sostener su peso generándole trastornos a nivel óseo entre otras aplicaciones..Pero después de esta pequeña reseña histórica veamos que puede hacer por nosotros a nivel estético, con la aplicación de esta corriente lograremos una hipertrofia muscu-lar (aumento del musculo) y un importantísimo efecto excitomotor, o sea que las fibras musculares van a ser estimuladas mejorando notablemente la flacidez y el contorno corporal.Estas corrientes tienen un sistema de interrupción, quienes lo hemos utilizados sa-bemos a lo que me refiero, ese cese o pausa que se da mientras esta siendo aplicado llamado ciclo off/on esto logra llevar al máximo el nivel de fortalecimiento e imitar la actividad física pero sin ninguna posibilidad de generar lesión.Pero aún hay mas!! Esta pequeña maravilla logra óptimos resultados no sólo por esti-mular el musculo y corregir la flacidez, también aumenta el metabolismo generando una quema de grasas almacenadas y como si fuera poco produce un drenaje linfático, o sea que logra que sean reabsorbido desechos que hay en el organismo, técnica muy empleada y que logra visibles mejorías en celulitis y retenciones de líquidos. Gracias a este tecnología logramos atacar todas esas cosas que no deseamos ver cuando enfren-tamos el espejo al desnudarnos, celulitis, flacidez, retención de líquidos, obesidad, ect.

Otra gran aplicación es en rostro y busto, en estos casos se utilizan electrodos especia-lizados, en rostro son considerablemente más pequeños y logran un importante efecto lifting. En bustos no sólo van a desafiar la gravedad también logra su aumento.El tratamiento consta de 12 a 16 sesiones dependiendo las necesidades de la persona, generalmente alternando un día de descanso o dos, para retomar el tratamiento se aconseja esperar un mes así logramos evitar la “fatiga muscular”.Como siempre muchas gracias por leerme

Joaquín Espino

60

61

62

63

64

65

66

67

68

69

70

71

72

73

74

75

Aspirante a muchas cosas, entre ellas a fotógrafo. Realicé talleres de fotogra-fía en el INJU (básico, ilu-minación y laboratorio B y n) con Pablo Pirroco.Con 30 años más mal que bien llevados subí a mi moto en 2011 para andar por caminos de tierra per-didos haciendo fotos de las olvidadas estaciones de AFE del ramal Florida - km.329, mezclando así dos de mis aficiones: la historia y la fotografía.

Las fotos corresponden a las estaciones Hernanda-rias, Palermo, Montecoral y Tabaré. Fueron tomadas con una Kiev de 35 mm y Nikon D3100 en digital.Espero que les guste, abra-zo grande!

Gonzalo Moreira

76

77

78

79

80

81

82

83

84

85

86

87

88

89

90