公司网址 http://www.longjoingroup.com 责任校对 _ 黄晓雄 D 版 L O N G J O I N

L O N G J O I N T I M E 将龙健打造成为专业音响行业最具影响力的百年品牌， 成为一家具有幸福感、负责任、对社会有贡献的企业！

提供顶级专业音响设备，让最美

妙的声音成就你我高品质的生活！

以人为本，诚信务实； 感恩奉献，携手共贏！

顾 问：

指 导：

总策划：

主 编：

2 0 1 6 年 0 9 月 1 2 日

总 第 期45

主办：龙健集团党支部 龙健集团财务部

longjoin@longjoingroup.com

美 编： 梁昌泽编辑部： 0769-8115 9988 Ext：8511

愿景

使命

价值观

龍健时代 陈 逸 刘振辉

自 我 修 炼

黎远林 孙 勇

刘 鹏

梁昌泽 李志远

李 诚

七

龙腾四海德载物 健行八方强不息【摘要】金秋时节收获丰，2016 年 9 月 10 日，龙健集团电音客盛大开启，龙健集团新办公大楼落成、龙健商学院揭牌隆重举行 ，标志着龙健集团开启了企业发展新的篇章 。

辉煌历史

1989 年，以陈逸为首的 LONGJOIN 专业制造团队（龙健集团前身）成立，接触当时最先进的美国 AT&T 企业管理模式与 SMT 贴片技术工艺；1993 年起，龙健开始与世界上几个最著名的专业音乐设备公司合作生产，产品包括数字 / 模拟调音台，合成器等，从此将龙健集团推向国内音频产品生产的顶尖水平。

集团现状

龙健集团近年来着力推进资源整合发展，由生产制造逐渐向音乐文化平台方面转型，急需解决针对龙健集团及旗下各控股参股分公司进行经营型领导人才、管理型人才、技术型人才及营销型人才培养，解决集团在发展中人才培养、战略实现、文化传承、组织变革的瓶颈问题，推动集团化建设进程，满足业务快速扩张的需要。

强强联手

因此，由拓普理德师资力量与龙健集团内部师资力量相结合的方式，建立的一所对内的综合性商学院——龙健商学院，商学院致力于成为“龙健人才培养与发展的摇篮，企业核心竞争力持续提升的驱动器”，商学院由龙健集团董事局主席亲任院长，下设战略决策委及执行院长，由四大分院及一个综合管理中心组成，分别是：龙头会（战略决策委）、飞龙（管理）学院、蛟龙（技术）学院、战龙（营销）学院及育龙（综合管理）中心。

战略落地

龙健集团正处于规模不断扩张，如何确保企业发展战略阶段。在各子公司平行运行的情况下，集团战略得到有效落地执行，推进集团化管控模式建设，以获得最大的集约经营效应是集团亟待需要解决的课题。龙健集团 2016《战略共识与企业文化研习会》在拓普理德谭兆麟、许三军老师的行动教练下，打破龙健旗下各分子与控股公司所涉及专业音响、多媒业、娱乐、乐器、音乐和教育等领域的边界，在行业之间、企业之间、人之间、事之间进行“没什么不可能”的联结，从而带来不可思议的“混血”、“融血”式创新、突破与合作，使各位龙头“醍醐灌顶”，让战略前景也因此一下子“别开生面”，变得“豁然开朗”起来。

共启愿景

仅仅两天时间，龙健集团于传承中重新被定义、迭代、更新。未来龙健集团聚焦音视频专业技术的突破与创新，将龙健集团打造成为世界一流的音乐文化产业综合平台，以诚信为本、尊重包容、团结拼搏 、感恩奉献、价值创造、携手共赢的核心价值观，共享音乐品质生活，成为一家具有幸福感、负责任、对社会有贡献的企业！

龙腾四海德载物，健行八方强不息！预祝龙健集团企和业兴、龙健商学院兵强马壮！

龙健盛事9.10

黄成起

姜泉泉

骆凤娇

李萍萍

谢 梅

白瑞强

吴罗琼

赵 鹏

曾东方

杨 利

李 杭

陈瑞瑞

刘凡菊

周 润

徐向云

廖彩平

周恩梅

贾云林 周丽荣 王姣姣 彭萍冰 曹德群

微信如何查询社保？

1、打开微信，选择：“公众号”，进入公众

号搜索界面，搜索东莞社保公众号。点击关注。

（图 1）

图 1

2、进入东莞社保公众号，点击左下角“我的

社保”，第一次登陆先进行认证，点击“我

要认证”（图 2），输入身份证号码、姓名、

社保卡号、手机号，点击获取短信验证码，

最后点击“我要认证”。（图 3）

图 2 图 3

3、认证成功后，进行个人参保情况查询：点

击“我的社保”-个人查询，输入身份证号、

密码及验证码，点击“查询”，进入社保界面，

即可查询社保账户余额、社保每月缴交情况、

社区门诊就医点等等。（图 4）

图 4

（注意：手机号必须为办社保卡时填写的手

机号一致，如换了手机号请到社保局进行认

证，才能登陆查询社保参保情况）

版责任校对 _杨成宏 责任校对 _杨成宏2016 年 09 月 12 日 星期一 2016 年 09 月 12 日 星期一L O N G J O I NL O N G J O I N 人 生 感 悟 综 合 交 流B 版 C

���� 一切都是最好的安排！还房贷，就这么做！ ——财务经理：李诚

买房，大家都希望少还贷款。那么，有哪些可以少还贷款的小窍门呢？来看下买过两次房的人怎么说。什么是等额本息还款？

其实，你在看一手房子的时候，售楼小姐给你算的都是这种，因为每月还款数额固定，而且相对于另一种方式，这个金额更小，更容易被买房者接受。

但是大家知道等额本息的真实还款情况吗？以贷款 20 年，贷款 100 万元，算下来月还 7,485.2 元为例。每个月还银行 7,485.2 元，其中 5,458.33 元是利息，2,026.86 元是本金，也就是说，你还的钱，大部分是银行利息，而本金还的较少。

到了还款期限一半的时候，利息已经在前 10 年还的差不多了，但是你的本金还有很大部分没有还，而这些是必须还的，即便你 10 年后条件好很多了，可以提前还贷了，但后面剩的基本是本金，利息很少，提前还贷已经没有什么意义了。

在银行贷款，基本只会跟你说这一种还款方式，因为这样，银行的利益才会最大化。大部分家庭，既然贷款 20 年，不可能会在很短几年就还完，但是 10 年后一般能还完。这样，银行的利息收益会减少很多，所以，银行这种方式让大家前 10 年都在还利息，而本金基本没怎么减少。就算你有钱了，再还，银行的利息都收一大半了，提早还贷对银行已经没什么损失了。什么是等额本金还款？

发现一个问题，就是银行不会主动提出还有等额本金这种还款方式，基本都只说前一种。还是以贷款 20 年，贷款 100 万元，算下来月还 9,625 元为例。每月还的钱要比等额本金多 2,140 多元，其中4,166.67 元是本金，5,458 元是利息。但从第 2 个月开始，只需还 9,602.26 元，因为本金上月还了 4,166.67 元，这月利息要重新计算，因此会少 23 元的利息。以此类推，越到后面还款压力越小。

而最重要的是：当你要提前还款的时候，比如 5 年后，因为你选择的方式，本金还的更多，这个时候本金已经相对上一种方式要减少了许多，提前还款的本金部分冲抵的更多，这样重新计算利息的时候就会少许多利息支出，而每少一年都是近万元的利息！就算不提前还贷，以这种方式，还 20 年，也要少还14 万左右的利息！不过等额本金的前期还款压力会比较大。

说一个插曲：前几天陪朋友去银行办贷款签字，同时有 7-8 拨人，都是购房贷款的，我们排在第 2 位，前面那个女的，5 分钟就签字走人了，签的等额本息，我们在旁边看，银行办事人员只字不提还款方式。

轮到我们了，我们提出要用等额本金的方式还，那个人就把我们带到行长室，等过了 10 多分钟，我和朋友商量好，还是坚持自己的选择——等额本金。我们走回去找那个办事员，他已经在帮另外的人办理了，我们在旁边看，全部签的等额本息。

后来又轮到我们了，我们提出还是等额本金还款。这个时候，旁边的人问我们，“还有别的还款方式？”那个办事员马上打断我们，说是因为我们条件好点，有能力想多还点。我明白他的意思叫我们不要说了，我们就几下签了字走人。

银行很不愿意让我们选择这个方式，因为银行少赚了很多利息。一个人节约2-3 万利息，10 个人就是 20-30 万，100 个人呢？

作为大多数跟我同样属于一般阶层的人，购买房子是大事情。所以，在签定合同后，一定要在银行贷款这方面多研究一下。其实这样算一算，银行贷款这方面，合理分配，可以节约十几万元的利息支出甚至更多。折算成房价，就是少了近千元 / 平，何乐而不为呢？

有这样一种声音

用洪荒之力释放自己

2016 拓普理德培训心得体会——财务部：陈彩霞

——财务部：鄢霞

微信如何查询社保 ——财务部：戴妙婷

——财务部：陆秋燕

生活总会给你答案　　一个旅行者，在一条大河旁看到了一个婆婆，正在为渡水而发愁。已经精疲力竭的他，用尽浑身的气力，帮婆婆渡过了河，结果，过河之后，婆婆什么也没说，就匆匆走了。　　旅行者很懊悔。他觉得，似乎很不值得耗尽气力去帮助婆婆，因为他连“谢谢”两个字都没有得到。　　哪知道，几小时后，就在他累得寸步难行的时候，一个年轻人追上了他。年轻人说，谢谢你帮了我的祖母，祖母嘱咐我带些东西来，说你用得着。说完，年轻人拿出了干粮，并把胯下的马也送给了他。　　不必急着要生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。即便你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见那绵长的回音。　　也就是说，生活总会给你答案，但不会马上把一切都告诉你。　　其实，岁月是一棵纵横交错的巨树。而生命，是其中飞进飞出的小鸟。如果哪一天，你遭遇了人生的冷风冻雨，你的心已经不堪承受，那么，也请你等一等，要知道，这棵巨树正在生活的背风处为你营造出一种春天的气象，并一点一点靠近你，只要你努力了。　　回报不一定在付出后立即出现。只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。　　一切都是最好的安排　　当你身处逆境，感到诸事不顺，爱情、工作、事业、理想都成泡影，心生绝望之念，不妨换个角度看这个问题，告诉自己：一切都是最好的安排，福祸相依，安知未来不会发生惊喜的改变呢？　　还有这样一个故事：　　有个国王喜欢打猎，以及与宰相微服私访。宰相最常挂在嘴边的一句话就是“一切都是最好的安排”.　　一天，国王到森林打猎，一箭射倒一只花豹。国王下马检视花豹。谁想到，花豹使出最后的力气，扑

向国王，将国王的小指咬掉一截。　　国王叫宰相来饮酒解愁，谁知宰相却微笑着说：“大王啊，想开一点，一切都是最好的安排！”国王听了很愤怒，“如果寡人把你关进监狱，这也是最好的安排？”宰相微笑说：“如果是这样，我也深信这是最好的安排。”国王大怒，派人将宰相押入监狱。　　一个月后，国王养好伤，独自出游。他来到一处偏远的山林，忽然从山上冲下一队土著人，把他五花大绑，带回部落！　　山上的原始部落每逢月圆之日就会下山寻找祭祀满月女神的牺牲品，土著人准备将国王烧死。　　正当国王绝望之时，祭司忽然大惊失色，他发现国王的小指头少了小半截，是个并不完美的祭品，收到这样的祭品满月女神会发怒，于是土著人将国王放了。　　国王大喜若狂，回宫后叫人释放宰相，摆酒宴请，国王向宰相敬酒说：“你说的真是一点也不错，果然，一切都是最好的安排！如果不是被花豹咬一口，今天连命都没了。”　　国王忽然想到什么，问宰相：“可是你无缘无故在监狱里蹲了一个多月，这又怎么说呢？”宰相慢条斯理喝下一口酒，才说：“如果我不是在监狱里，那么陪伴您微服私巡的人一定是我，当土著人发现国王您不适合祭祀，那岂不是就轮到我了？”　　国王忍不住哈哈大笑，说：“果然没错，一切都是最好的安排！”　　这个故事在告诉我们一个道理：当我们遇到不如意的事，这一切也肯定是一种最好的安排！不要懊恼，不要沮丧，更不要只看在一时。把眼光放远，把人生视野加大，不要自怨自艾，更不要怨天尤人，永远乐观、奋斗，相信天无绝人之路。　　所以，一切都是最好的安排，感恩生命中所遭遇的一切。

“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。说起这首诗，我相信上过学的人都听过，而我也有幸去了一趟让我魂牵梦绕已久的寒山寺，从此有一种声音便在我的脑海中留下了挥之不去的印迹！ 从白云机场坐飞机到上海浦东机场，再从上海转火车到江苏，这一路辛苦不言而喻，但是这丝豪阻挡不了我们对寒山寺的向往。将行李放在表姐家，我便央求表姐带着我去寻找那美丽的风景，坐在车上，心跳加速，马上就能看到向往已久的地方了。脑袋里正在天马行空着的时候，突然一种熟悉又陌生的声音穿过喧器的人群从远处传来，近了，近了，不时传来一下下的钟声，自远处而来，是的，我听到的声音正是寒山寺木头与钟碰撞的声音。 身处这喧闹的人群中，却能将这钟声听的分外清楚，木头与钟碰撞发出的沉闷但却沉稳的声音，丝豪没有受到这尘世间的干扰，悠然自得地一下一下，悠悠音韵中透露出一种魅力，那是把一个普通的人推向新的精神境界的魅力，那种魅力不是别的，是一种和谐，一种天和地的和谐，一种山和水的和谐，一种人和物的和谐，

一种人和人的和谐。 心中也因这声音渐渐变的柔软起来了。在城市中，每天面对种种吵闹的声音，自己不由得也变得心浮气躁了，忘却了给自己的心灵留一个小小的地方用来盛放宁静缓慢的声音，在那一瞬间时光仿佛静止，岁月安恬静好！ 几天后我们踏上返程，看到的景色也慢慢淡忘只是那声声撞钟声依旧固执的藏在我的记忆深处，依旧是寂寞沉稳，一下一下的远去，留下了“宁静致远”的意境于我在这喧嚣的尘世细细品味。 有这样一种声音，它诠释着“岁月静好，宁静淡泊”！

最近，相信大家都被轰轰烈烈的里约

奥运会刷屏了，放眼望去，中国成绩甚好。

8 日之前，估计没几个中国人知道傅园慧

是谁；而在 8 日之后，应该没几个中国人

不知道她是谁，这位 90 后游泳小将不仅

贡献了精彩的比赛、优秀的成绩，还因为

与众不同的采访画风，实力圈粉无数！大

家来感受一下：

游完后记者告诉她成绩，她：（倒吸 n

口气）“我游这么快？！我很满意！”傅

园慧：“啊～～我有这么快？？”

记者：“今天这个状态有没有保留实力？”

傅园慧：“没有保留！我已经用了洪荒之

力了！”

记者：“这一年你的身体恢复到以前的自

己了吗？”

傅园慧：“鬼知道我经历了什么！我真的

感觉我要死了！”

记者：“对明天有没有充满希望？”

傅园慧：“没有，我已经很满意了。”

记者：“……”

然后，她转过身边小碎步跑远边尖叫：啊

啊啊啊啊……

有人调侃说“如果说宁泽涛是游泳界的一

股清流，那傅园慧就是一股泥石流”，之后，

傅园慧早前的视频、采访也被扒出，大家

才发现她赛后采访频频爆出金句却并非一

时兴起，而是一贯作风。众所周知，国家

级运动员常常要接受来自各方的压力，除

了训练、比赛，还有媒体，舆论以及各界

给予的厚望等等，他们所承受的往往不是

我们所能想象的。而像傅园慧这样乐观积

极、享受比赛、热爱运动、得失心很轻

的运动员，并非不需要背负金牌的压力，

而在于她知道如何用正确的方式去调适压

力。

可能你只看到她的表情包，却不知道，为

了来到里约，这个笑容灿烂的 90 后姑娘

战胜了疾病，战胜了心理。她说自己曾跌

入“双重谷底”，但现在，她的笑容才是

奥运最好的故事。

　　在去年世锦赛，有记者问傅园慧：“成

绩下滑了，你准备怎么办？”她说：“请

大家放心，宝宝会好好活下去的。没啥过

不去，一切天注定。竭尽全力地活着吧皮

卡丘！”傅园慧面对这些挫折和压力的态

度，是她能够承受住数以万计的观众们期

待的目光的根本。生活中的每一个人同样

也来自于各方的压力，职场、家庭、生活

等等，面对心理压力，我们通常能做些什

么呢 ?

　　1、认识压力的源头，理清它

　　当你感觉到一定的压力，并且这样的

压力已经带来不良的影响，请先不要惊慌，

分步骤去冷静处理：是什么原因造成的压

力？这事情的最坏结果是什么？做好了承

担最坏结果的心理准备，你自然能增长勇

气去面对！分析事件的利弊，并且比较、

分析、估算自己成功与失败的最好最坏情

况，多方面衡量自己的每一个决定与做法，

寻找最佳方案，已经考虑好最坏的结果，

并且已经冷静、缜密地思考分析了主客观

条件，你就已经明确此刻的最佳选择是什

么，自己该做什么，怎么做。那么就立即

采取行动，当机立断

　　2、适当地放松自己，多想开心的事

情

　　一根橡皮筋如果崩得太紧，就随时有

可能断裂，人也一样，如果不懂如何去放

松，就不能更好地承担压力。正如学生上

2 小时课需要休息 40 分钟一样，当面对压

力，放松是调适非常好的方式。当然，每

个人的放松方式各有不同，选择适合自己

的事情才能让自己从思想到身心都得到片

刻的休息。

　　3、将眼光望得长远

　　面对压力，哪怕是失败挫折带来的压

力，想想未来，告诉自己“未来的路还长

着呢，谁怕谁”，让自己的希望之火不被

熄灭，心理压力便会很快化为乌有。如果

只是事情发展中的压力，还谈不上失败，

就更不要轻言放弃，看到成功的希望，前

进就能更加有勇气。

　　4、时常勉励自己，增加自信

　　很多人在遇到困难，往往会产生自怨、

自责、自怜的消极心态，甚至给自己找“我

本来就不行”的台阶下。这非但不能缓解

压力，相反还会削弱自信心，导致自暴自

弃。

　　学会将“can I do it?”的怀疑、“I

can’t do it”的自卑转变为“I can do

it”的自信，相信自己一定能够成功，常

常表扬自己的进步，激励自己的信心，用

自信去调动内在的潜能，这样能够非常有

效地减轻心理压力。

　　5、不时修订自己的期望值

　　中国女子羽毛球队女单选手谢杏芳有

一句名言：“不能对他要求很高，减轻他

的压力就行了。”人们对你事业、进步、

成才、婚恋、健康、安全、人际关系、家

境改善、人格提升、社会的认可度等期望，

有可能成为你前进源源不竭的动力，也有

可能成为你压力的来源。他人对你，或者

你对自己的期望，不同程度上会受到诸多

主观、客观因素的制约，能否实现并不是

一定的，这点必须有一个清楚的认知。超

过主、客观条件允许的范围，期望值订得

越高，遭受挫折和失败的概率就越大。调

适压力，就要懂得在适当的时候检讨期望

值的合理性，把它修订到客观条件允许、

经过主观努力可以达到的高度，避免不必

要的烦恼。

　　6、拒绝自我封闭，多同朋友相处

　　少数人在遇到巨大的压力或者不安的

时候，容易陷入自我封闭的境地，孤身独

处，不愿和任何人接触，也不愿参加训练、

学习、娱乐等集体活动。离群索居不仅无

助于事情的解决，反而会让人的心境变得

更糟，压力越来越大。相反地，与朋友一

起训练、一起学习、一起娱乐，可以短暂

忘记苦恼，分散和转移注意力，调适压力

带来的郁闷心情。

　　另外，主动找人倾述也是非常好的方

式。找可以信任的长辈、前辈、朋友、亲

人等探讨渡过难关的策略和办法，仅可以

宣泄掉心中的苦恼和焦虑，还可以找到战

胜挫折、走出困境的出路。

经过三天两晚的拓普理德培训，

我想每一位学员都会有很大的收获。

对于我个人而言，我觉得这次培训

非常的有意义，因为它不仅充实了

我更多的理论知识，更让我开阔了

视野，打动了我内心。让我对团队

的重要性以及失败与成功有了更深

刻的理解与体会。

首先非常感谢龙健集团给予我们

学习的平台，感谢四位导师的用心

指导以及 60 名队友的支持与鼓励！

在这充实的三天里，大家一起哭，

一起笑，一起痛。一次次的失败，

让大家对成功背后的辛酸与挫折有

了更深刻的领悟以及对成功的强烈

渴望。

本次培训内容非常的丰富、精

彩，除了有理论的培训，还有集体

的游戏活动。在短短的三天时间里，

参加了五个大型的团队游戏。无论

是从开始的解手链、同心杆、十万

火急、领袖风采，还是最后的集体

穿越生死线，都让我深刻地认识到

了什么是团队，什么是团队精神，

以及如何建立一个高绩效的团队。

本次培训参加的游戏不仅磨练了我

们的意志，也激发了我们的潜在能

力。

在老师的指导下，我们 60 位队

员分成了六个小组，并选出各自的

组长和组秘。每一个活动，大家都

是拼劲全力，努力争取赢得第一。

每一次活动队友们的热情高涨，都

希望能为自己的团队付出自己的能

力，一个人的能力是有限的，而一

个团队的能力则是无限的，每个队

友的一次付出，都能为团队带来荣

誉，这种团队的荣誉感及成就感，

让我们更加团结在一起，更有凝聚

力。

让我印象最为深刻的就是《领

袖风采》的游戏。作为一名团队的

领袖，要相信队友，团队要互相配合，

相互信任。而相信只是一句空话，

更要为自己的行为承担责任。不管

团队中的任何一位队员发生了失误，

领袖则是第一责任人，作为一名领

袖，必须有责任去为团队的任何一

员承担该有的责任。而作为团队的

一员，也有责任、有义务为团队贡

献自己的力量、争取荣誉。只有不

断的严格要求自己，发挥自己所长，

为自己的团队出一份力，绝不拖团

队的后腿。随着一轮轮的失败，队

友们并没有放弃，而是对成功的渴

望更加的迫切，正因为大家对成功

的渴望，更加团结一心，也正因为

大家的团结，才让一次次的失败得

以告终，迎来了成功，那一刻，所

有的付出都是值得的。正所谓：尺

有所短，寸有所长，没有完美的个人，

只有完美的团队。

此次培训虽然是以团队为主题，

但也让我们学会了感恩。感恩是一

种生活态度，更是一种品德。队友

们看着领袖因为自己的失误而受着

惩罚，都流下了感动的泪水；队友

们为在台上讲述着自己的感恩之情

的同伴而感动着。人与人之间应该

要学会感恩，感恩身边的人。世界

上没有任何一个人对自己的付出是

理所当然的，就是我们最最亲爱的

父母，也是需要在他们年迈的时候

能多花点时间陪在他们身边，尽管

只是吃一顿饭，聊上一会天，这些

看似微不足道的感恩，也会让他们

洋溢出幸福的笑脸。人与人之间应

该要学会感恩，感恩身边发生的事。

一个人的一生不可能一直一帆风顺，

我们要学会感恩在人生道路上所遇

到的挫折或困难，或许正是这些挫

折与磨难，才让人们更加坚强勇敢

去面对、去付出，结果虽并不是每

个人都能够得以成功，但都会成就

了精彩、充实的人生。

在工作与生活中，我们都应树立

清晰的目标，制定切实可行的工作

计划，形成累积，在累积中给自己

创造局部优势，从而临界突破。除

此之外，我们还要有团队意识，坚

强的意志，坚持不懈的精神。在一

个团队中，面对挑战，只要有大家

真诚奉献，团结一致，众志成城，

一定会开创更加美好的明天。希望

在新的一年里，龙健集团能培育更

多优秀的人才，创造更加高绩效的

团队！