detki.kz (59)

От редактора

«Клуб родителей Детки.kz»Зарегистрирован в Министерстве культуры и инфор-мации Республики Казахстан. Свидетельство о пос-тановке на учет периодического печатного издания № 10196-Ж, выдано 17.06.2009 г.

Адрес редакции: Республика Казахстан, 050023, г. Алматы, мкр. Баганашыл, ул. Яблоневый сад, 11а, 1-й этажТелефоны: (727) 243 84 53, 243 84 39, 269 70 32, 300 77 26E-mail: [email protected]: www.detki.kzПериодичность: 1 раз в месяцТираж: 15 000 экземпляровРаспространяется бесплатноСобственник: ИП Джандосова Жанат МирзакаримовнаГлавный редактор: Евгения МоорПрическа и макияж: Ирина Куряшкина и Екатерина Мухтарова (Irina Khaber Team)Дизайнер: Даяна ТаджиковаДиректор по рекламе: Жанна Джандосова, тел. +7 (727) 300 77 26Иллюстрации: Наталия РоденкоФотографии: Карина Панченко, Кенен Джандосов, shutterstock.com, photl.comОдежда: Terranova, молл Aport, западное направление трассы Алматы – Бишкек, тел. 312 15 79

Обложка: Родион ТеплухинРедакционная группа: : Юля Ким, Альмира Маметаева, Диана Маратова, Ажар Мухамеджанова, Алима Оспанова, Виктория Киреева, Елена Черепахина, Екатерина Копылова, Юлия Абрамова

Наши эксперты: Игорь Юрьевич Либман, сосудистый хирургЛюбовь Дерипаско, врач-педиатр высшей категорииАлена Михайловна Парецкая, врач-педиатрЭльмира Эльдаровна Алиева, врач-педиатрЕлена Черепахина, учитель русского языка, логопедЮлия Албаева, фитнес-инструкторЕкатерина Габаташвили, руководитель отдела Европы TravelsystemАльфия Макаримова, автор детских сказокДаурен Тажиев, юрист

Отпечатано в типографии ТОО «Азия ПолиПресс», г. Алматы, ул. Муратбаева, 61, тел.(727)397- 84-62Редакция не несет ответственность за содержание рекламных материалов.Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из журнала возможны лишь с письменного разрешения учредителя Джандосовой Жанат Мирзакаримовны.Все материалы носят информативный характер. Авторы, редакция и собственник журнала не несут ответственность за результаты применения опубликованной информации. Прежде чем воспользоваться рекомендациями, советами, рецептами, методологиями и технологиями, следует проконсультироваться с соответствующим специалистом.

Лето привлекает солнцем и отдыхом, зима приводит в вос-торг снежной феерией, осень манит яркими красками и зо-лотом… Но если меня спросят о любимом времени года, я не задумываясь отвечу: весна, причем не ранняя, слякотная, а последний ее месяц – самый цветущий и ароматный! Я родилась в мае и каждый год как будто рождаюсь заново вместе с оживающей природой. Вместе с тем не покидает мысль о том, что случилось бы с нашим поколением, если бы не выстраданная победа наших дедов и прадедов 69 лет назад. Любовались бы мы и наши дети цветом яблони и чистым небом? Даже задумываться об этом не хочется, но я обязательно буду рассказывать своим детям о Великой Победе и верю, что в каждой семье ценят и уважают стар-шее поколение – поколение, давшее нам право на свободу и жизнь. Так должно быть!

Дорогие наши ветераны, от всей души поздрав-ляем вас со светлым Днем Победы! Мы помним и гордимся вами! Мы передаем эту память буду-щим поколениям! Низкий вам поклон!

Евгения Моор

Елена Воробей: К рыбалке меня приучил отец

Май Май 2014Дисфункция щитовидной железы у детей

34Без движения нет развития!

42Первая стрижка

46

4 30«Звездная» болезнь

12

Кто встречает малышей

20

Бледная кровь

24

В пятнышко

2014 2014

Бабушка в воспитании ребенка

78

Школа будущих солдат

82Сань-вар-до – путь к жизни

66Дети мира. Мексика

72Увидеть Париж и…

88

В пятнышко

Развивающие игры

50

Fresh-терапия для деток

52

Меню для крохи

58

44

Личность

Елена Воробей:

Еще ребенком я впервые увидела эту удивительную жен-щину на экране. Уже тогда я была покорена ее энергетикой и тем, как она мастерски перевоплощалась в различные образы известных людей. Ее сценические номера разобра-ли на цитаты и крылатые фразы, а ее женское обаяние до сих пор будоражит наши сердца, вселяя положительный настрой и веру во все светлое. Знакомить вас с ней мы не станем, так как вы ее очень хорошо знаете и любите – блистательная, талантливая и неповторимая россий-ская эстрадная актриса и пародистка, заслуженная ар-тистка России Елена Воробей в гостях у нашей редакции.

Воробей:Воробей:Воробей:Меня можно назвать абсолютно счастливым человеком

4

5

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Елена Воробей:


5

6

Личность

ТВОРЧЕСКИЙ ПУТЬ Ваш путь к славе – это тяжелый труд или вы просто оказались в нужное время в нужном месте?Невозможно всегда оказываться в нуж-ное время в нужном месте (смеется). А то прямо прием у доктора по талону полу-чится (смеется). История актрисы Елены Воробей – это история Золушки нашего времени! Я ставила перед собой цель, а потом вкалывала, сокращая расстояние от себя до своей мечты... И главной моей мечтой всегда была сцена!

Какова роль юмора в вашей жизни? В атмосфере юмора я выросла и живу по сей день. В нашей семье всегда все под-шучивали друг над другом, поэтому я быстро научилась отвечать на колкость колкостью. Разумеется, все это делается

по-доброму и любя. Возможно, именно это определило мой дальнейший путь. С детства я стремилась к профессии ак-трисы, но юмор в какой-то момент пере-весил. В компании люблю юмор, веселье и здоровый стеб, причем и над собой тоже, так что слово «депрессия» мне зна-комо, но я лично ее – веником-веником (смеется).

В жизни мне встречались люди и без чувства юмора, и с чувством юмора, кардинально отличающимся от моего. Признаюсь честно, иногда это тяжело, ведь даже рабочие вопросы иной раз легче решаются, когда в ход можно пу-стить шутку.

Кто в работе ваш самый главный критик?Многие номера я показываю своим род-ным, смотрю на их реакцию как зрите-лей, для которых все и делаю. А если мне нужно профессиональное мнение, то мы

разбираем нюансы в моем «Театре Елены Воробей». Но в основном я работаю над миниатюрами сама. Уже есть понимание того, как тот или иной номер примет публика, – годы работы дают о себе знать (улы-бается).

Вам случалось воплощатьна сцене множество образов. Какой вам полюбился больше всего?Если говорить об эстрадных номе-рах, то, наверное, самый любимый – «Ну возьмите меня!». Эта герои-ня сыграла большую роль для меня, номер стал поворотным в карьере. Меня стали пародировать, что гово-рит о популярности. Хотя, как вы-яснилось, зрителям нравятся и дру-гие мои персонажи. Ко мне часто подходят на улице, высказывают свое мнение по поводу моих номе-ров, благодарят. Это очень прият-но... А еще приятно, что многие мои номера люди разбирают на цитаты и используют в качестве шуток в своей жизни. Наверное, это выс-шая похвала для артиста…

6

7


Гастрольный график может вынести не каждый. Как вы приноровились к жизни в таком ритме и что помогает оставаться в хорошей форме, поддерживать силы и хорошее настроение?Я настолько люблю свою работу, что получаю от нее удовольствия гораздо больше, чем усталости. Да, бывает физическое утом-ление от большого количества переездов, но оно очень быстро проходит, достаточно лишь по-спать или выйти на сцену.

Собственно, вот этот сумасшед-ший ритм жизни и позволя-ет мне держать себя в форме, плюс, когда артист выходит к зрителям, это большая ответ-ственность, и он не имеет права плохо выглядеть, чтобы ни про-исходило. Небольшой секрет у меня все же есть, и я готова им поделиться, что бы и вы были в прекрасной форме. Всегда пом-ните: все лишнее можно задра-пировать, чем больше лет, тем толще косметичка, и главное – не бывает полных женщин, бывают хилые мужики (смеется). А если го-ворить серьезно, то стараюсь много двигаться, не ем сладкое и практиче-ски отказалась от хлеба, но время от времени я срываюсь.

В каких проектах сейчас участвуете?Готовлю сольный ТВ-проект, работаю с авторами, придумываем новый ин-тересный формат под меня. Это очень сложно, ведь сейчас такое количество западных программ, переведенных на русское ТВ, что гораздо проще: у них есть 100-процентный успех там, так зачем колесо изобретать? А мы стара-емся изобрести колесо (смеется).

О ДОЧЕРИСхожи ли вы с Софией характерами?В чем-то – наверняка! А во многом мы с ней разные (улыбается). То, что я для своей доче-ри являюсь примером в жизни, для меня са-мая высокая оценка как для мамы!

А ей передалась ваша способность встречать неприятности с улыбкой?У нее прекрасное чувство юмора, она очень позитивная и веселая девочка. Но сейчас у нее такой возраст, когда мелочи жизни воспринимаются чересчур серьезно. Даже не припомню детей, которые могли легко и философски воспринимать неприятности, улыбаясь им вслед.


8

Личность

Прибегаете ли когда-нибудь к услугам няни? Нет, мне во всем помогают мои родные, за что огромное им спасибо и низкий поклон!

Вы уже задумывались, кем станет ваша дочь, когда вырастет?Хочу, чтобы она просто нашла себя в этом мире искушений, чтобы занималась по жизни любимым делом, ведь значитель-ную часть времени мы проводим именно на работе... Хочу, чтобы она выросла поря-дочным человеком и нашла свою любовь.

ЖИЗНЬ ВНЕ СЦЕНЫУ вас есть собственный способ улучшить себе настроение?От плохого настроения у меня есть один простой, но очень действенный рецепт: подойдите к зеркалу, скорчите смешную физиономию, и вы невольно рассмее-тесь. Всегда стараюсь контролировать пограничные состояния – безудержно-го веселья и крайней степени уныния боюсь, поэтому за кулисами, когда шоу заканчивается, чаще всего просто пред-почитаю побыть одна, собраться с мыс-лями, а дома важно выспаться!

9


Как вы любите отдыхать в свободное от гастролей время?С удочкой на берегу водоема, по краям которого буйная растительность. Слы-шен шум воды, щебет птиц, и хорошо клюет рыба, из которой мы вечером гото-вим наваристую уху для большой и друж-ной компании. К рыбалке меня приучил отец, и уже много лет в теплую погоду я стараюсь хотя бы на денек выезжать за город, чтобы побыть в тишине, наедине с удочкой и своими мыслями.

Елена, вы считаете себя счастливым человеком? Меня можно назвать абсолютно счастли-вым человеком, и это каждому под силу! У меня есть любимая, родная и дорогая

семья, прекрасная работа, замечательные коллеги и друзья, уютный дом. Именно это делает меня счастливой.

Чего бы вы пожелали нашим читателям?Да чего ж я могу пожелать? Желать и со-ветовать – это такая чисто русская осо-бенность, даже страна у нас была Стра-ной Советов (смеется). И все-таки... Же-лаю всем любви, ибо жизнь наполняется новыми красками и смыслом, если ты любим и любишь... И, конечно, как мож-но больше поводов для улыбок и хороше-го настроения!

Благодарим за помощь в организа-ции интервью Наталью Горшкову,

пресс-менеджера Елены Воробей

Фот

огра

фии

из

личн

ого

архи

ва Е

лены

Вор

обей

10

Основные проявления железодефицит-ной анемии:

• слабость, утомляемость, сонливость;

• головокружение, головная боль;

• изменение вкусовых пристрастий (женщины едят мел, склонны к острой, соленой пище);

• бледность кожных покровов и сухость кожи, иногда даже с возникновением трещин на губах, ладонях и пятках;

• выпадение волос, ломкость ногтей, разрушение зубов;

• запоры.

У беременных с анемией чаще развива-ются токсикозы, повышается риск пре-ждевременных родов, многоводия, по-вышенной кровопотери при родах. По-слеродовой период часто осложняется инфекционными заболеваниями и нару-шением лактации.

Дефицит железа у плода и новорожден-ного всегда выражен меньше. Однако в случаях выраженного недостатка желе-за в организме беременной его дефицит формируется и у ребенка. У плода может развиться внутриутробная гипоксия (не-достаток кислорода). Такие новорож-денные детки гораздо чаще заболевают ОРВИ, у них значительно повышается вероятность развития энтероколита, пневмонии, разных форм аллергии (в том числе диатеза).

В ожидании чуда

20-я неделя беременностиМамаК 20-й неделе завершается первая поло-вина беременности. Поздравляем, поло-вина пути пройдена!

Матка продолжает расти и подниматься все выше. Ваш живот уже может гордо высту-пать вперед. Пупок под давлением матки начинает выпирать, как пуговичка. Воз-можны затруднения с дыханием, посколь-ку внутренние органы брюшной полости поджимают диафрагму вверх, тем самым уменьшая свободные движения ваших лег-ких. Это продолжается до тех пор, пока не опустится дно матки. Это чаще всего случа-ется за 2—3 недели до родов.

Железодефицитная анемияНа этом этапе потребность в железе воз-растает, так как у плода начинается кост-номозговое кроветворение и увеличивает-ся объем крови в организме матери.

Важно!Усвояемость железа усиливается при совместном приеме витамина С. 10

10

11


По материалам журнала «40 недель. Календарь беременности»

Чтобы предотвратить дефицит железа, стоит уделить особое внимание полно-ценному высококалорийному и сбалан-сированному питанию. Меню должно со-держать полноценные белки животного происхождения, так как именно в мяс-ных продуктах содержится наибольшее количество железа.

Рекомендуется: говядина, мясо индейки, телячья и свиная печень, сердце, ржаной хлеб, яйца (желток), бобовые, какао, мо-локо, сыр, творог, сметана, сливки.

Хорошо восполняют запасы железа гра-нат, зеленые яблоки, морковь, тыква, капуста, петрушка, шпинат, гречневая каша, курага, миндаль. Обязательно в питание должны включаться свежая зе-лень и мед (если нет аллергии).

Но только полноценного питания при анемии во время беременности недо-статочно. Профилактика и лечение ане-мии лекарственными препаратами обя-зательно должна проводиться только специалистом. Врач обычно назначает препарат железа, в каждом конкретном

случае он подбирает препарат, его дози-ровку, кратность приема, а также следит за эффективностью проводимой тера-пии по анализам крови.

Будущий ребенок

Длина малыша примерно 25 см.

Вес — около 300 г.

Сейчас вы уже можете по степени ак-тивности ребенка понимать, бодрствует ваш малыш или спит. На голове кро-хи уже появились первые волосы — лануго.

Формируются зубки. Сальные железы начинают вырабатывать восковидный секрет, называемый «первородной смаз-кой». Ее предназначение — защищать нежную кожицу малыша. Первородная смазка удерживается на коже первород-ным пушком лануго.

12

«ЗВЕЗДНАЯ» БОЛЕЗНЬВарикозное заболевание

вен известно еще со времен глубокой древности.

Избавить от варикоза пытались уже такие

выдающиеся врачи древности, как Гиппократ

и Гален, Ацивенна и Парацельс. Они называли

его «болезнью, сшибающей с ног». Есть упоминания о варикозе в египетских

папирусах, в Ветхом Завете и в Византийском своде

законов о медицине.

12

МамаЗдоровье

13


и возрастающую к вечеру боль в ногах. Кроме того, на начальной стадии вари-коза наблюдается изменение цвета кожи (темнеет и покрывается пятнами), воз-можны отеки, трофические расстрой-ства (ранки типа экземы или язвочек).

Врачи выделяют первичное и вторичное расширение вен при варикозе.

Первичное обычно связано с беремен-ностью, стоячей работой, ожирением и любовью к чулкам с тугой резинкой. При этой степени заболевания наблюдается слабость или нарушение венозной стенки.

Термин «варикоз» произошел от латинского слова varix, что в переводе означает «узел» или «вздутие». Это заболевание со-судов, несущих кровь к сердцу,

которое приводит к увеличению их про-света, сильному истончению венозной сетки и к образованию узлов. Чаще всего встречается варикозное расширение вен нижних конечностей – это связано с тем, что вены не могут справиться с током крови, которая течет против действия сил земного притяжения – снизу вверх. Происходит это благодаря нескольким механизмам: напору крови из артерии, сокращению мышц ног во время движе-ния и наличию в венах клапанов, кото-рые препятствуют обратному току кро-ви. Именно из-за неспособности клапа-нов полноценно выполнять свою функ-цию и происходит нарушение венозного кровотока и перерастяжение вен. В свою очередь перерастяжка, то есть увеличе-ние просвета вены, еще больше ухудшает работу клапана, который не может пере-крыть просвет большого диаметра, сброс крови вниз увеличивается, получается замкнутый круг.

По статистике, каждая третья женщи-на страдает варикозом, причем с каж-дым годом болезнь молодеет. Все чаще обладательницами «звездочек» на ногах становятся 25-30-летние особы, кото-рые, порой проигнорировав симптомы заболевания, подвергают себя большо-му риску.

Симптомы и последствия маленьких «звездочек»Уникальность и опасность варикоза в том, что боль возникает только на ран-них стадиях, и чем больше утолщаются вены, тем меньше болят ноги. Первыми симптомами недуга будут чувство жже-ния, тяжесть, отеки, зуд и боль. Если ва-рикозное расширение возникает на по-верхностных венах, его можно увидеть, в основном же оно происходит в глубоких венах, через которые протекает до 90% крови. Также симптомами варикоза слу-жат извитые вены, которые обычно про-ступают над поверхностью кожи голени и стопы. Многие пациентки жалуются на появляющуюся во второй половине дня

При вторичном варикозном расширении последствия могут быть разными и не-предсказуемыми. Возникает оно обычно после нарушения венозного оттока, при опухолях и травмах. Одно из осложнений – возникновение тромбоэболии, которое нередко заканчивается летальным исхо-дом, другое осложнение – трофические язвы, разрастающиеся из маленькой ца-рапины (бороться с ними очень сложно).

Именно поэтому, если вы чувствуете дискомфорт, тяжесть, особенно после долгого и неподвижного сидения или стояния, если бывают судороги икро-ножной мышцы, отеки лодыжек, обра-титесь к специалисту и пройдите меди-цинское обследование.

Все дело в наследственности?Точно сказать о причине возникновения варикоза трудно. Существует несколь-ко теорий, среди которых механическое препятствие оттока крови, иммунологи-ческие либо нейроэндокринные наруше-ния, но большинство медиков склоняет-ся к наследственной слабости венозной

Уникальность и опасность ва-рикоза в том, что боль возника-ет только на ранних стадиях, и чем больше утолщаются вены, тем меньше болят ноги. Первы-ми симптомами недуга будут чувство жжения, тяжесть, отеки, зуд и боль.

!

14

Природа в помощьКак известно, все методы хороши, осо-бенно если применять их в комплексе. Средства народной медицины, без со-мнения, имеют свои преимущества, и самые главные из них при лечении ва-рикоза – отсутствие противопоказаний и простота в применении.

При сильном варикозе полезно есть пюре из антоновских яблок, которое весьма про-сто в приготовлении: три яблока залейте литром кипятка, оставьте на 3 часа, затем выньте и разомните до кашицы. Прини-майте по две столовые ложки два раза в день. На ночь делайте компресс: смешай-те кислое молоко с растолченной травой полыни, полученную кашицу приложи-те к больному месту и обмотайте бинтом. Оставьте компресс на ночь. Делать его нужно ежедневно, через пять дней реко-мендован пятидневный перерыв, после чего нужно опять сделать компресс, через месяц почувствуете результат.

Лечение с помощью крапивы довольно долгое – полгода, но этот зеленый лекарь не имеет побочных эффектов и хорошо

стенки. Однако спешим успокоить: даже если ваша бабушка или мама страда-ют от варикоза, совершенно не обяза-тельно, что вы будете мучиться. Тем не менее вы находитесь в группе риска, а это значит, что достаточно любой мело-чи, чтобы спровоцировать возникнове-ние недуга. Сидячий образ жизни или стоячая работа вполне могут послужить причиной плохой циркуляции крови, а значит, и варикоза. У женщин из группы риска причиной варикоза может стать и прием гормональных препаратов, напри-мер контрацептивов, либо беременность, при которой к изменению гормонального фона добавляется еще и прибавка в весе.

Стриппинг – удаление больной вены. Также существует короткий стриппинг, когда удаляется лишь пораженный уча-сток вены.

Эндоскопическая диссекция вен – про-цедура, во время которой врач вводит эндоскоп внутрь пораженной вены, вы-ясняет протяженность больного участка и отсекает его.

В любом случае лучше не допускать ста-дии, когда операция необходима. При возникновении первых симптомов вари-коза посетите сосудистого хирурга, и вам не нужно будет ложиться на операцион-ный стол.

Сосудистый хирург в помощьБезоперационный метод лечения вари-коза эффективен на ранней стадии, пока кожные изменения нерезко выражены. Помимо лекарств, назначенных сосуди-стым хирургом, можно использовать об-матывание эластичным бинтом и ходьбу.

На более запущенной стадии врачи ис-пользуют скалеротерапию – это метод удаления расширенных вен, которое про-исходит с помощью внутривенного вве-дения специальных препаратов – скле-розантов. Под воздействием препарата пораженная вена словно склеивается и перестает работать, а кровь оттекает по здоровым венам. Процедура практиче-ски безболезненна и проводится амбула-торно, в среднем нужно 3-6 сеансов.

Еще один операционный метод – мини-флебектомия. Во время данной процеду-ры врач делает проколы, через которые удаляются расширенные протоки вен, все происходит под местной анестезией, не оставляя рубцов.

Если у вас имеется предрасположенность к варикозу, то просто необ-ходимо проводить профилактические мероприятия для его предот-вращения. При сидячей работе нужно больше двигаться, подниматься на носки, можно ходить на месте, давая нагрузку мышцам и заставляя кровь двигаться быстрее.Еще один хороший способ профилактики – мази, гели и компрессионный трикотаж, которые должны быть назначены только специалистом!!


15


1616

помогает даже при сильном варикозе. Две столовые ложки крапивы необходи-мо залить стаканом кипятка, настоять, процедить и выпивать по четверти ста-кана три раза в день. Через месяц сде-лать двухнедельный перерыв и затем опять повторить курс. Положительное действие окажет и соблюдение некото-рой диеты – исключите из рациона жир-ное мясо и копченую рыбу.

При варикозе полезно есть кедровые орешки, а болезненные места смазывать кедровым маслом.

Если вам больше нравятся мускатные оре-хи, то можно сделать из них настой. Одну столовую ложку размельченных на кофе-молке орехов залейте стаканом кипятка. Добавьте столовую ложку меда и оставьте на полчаса настаиваться. Настой нужно принимать по одному стакану за час до за-втрака и еще один стакан через два часа.

Домашнее растение каланхоэ известно своими целебными свойствами, помога-ет оно и при варикозе. Промытые листья положите в литровую банку (нужно на-полнить ее до половины), залейте доверху 70%-ным спиртом, настаивайте две не-дели в темном месте, при этом ежеднев-но взбалтывайте настой. Смазывайте ноги настоем ежедневно, перед сном, и вы почувствуете, что боль проходит, уже после первого раза.

Чеснок в белой шелухе и сливочное масло способны облегчить течение даже запу-щенного варикоза. Для этого нужно сме-шать одну часть измельченного чеснока с двумя частями сливочного масла, по-лученную смесь приложить к воспален-ным венам и оставить на ночь, сверху приложить пергаментную бумагу, закре-пить бинтом и утеплить шарфом. Наутро смойте теплой водой.

Весьма эффективным методом для про-чистки сосудов являются упражнения ака-демика А.А. Микулина. Встаньте на носки, пятки приподнимите на пару сантиметров от пола. Затем резко опуститесь на пятки. Повторять упражнения нужно от 30 до 50 раз, с перерывом на 10-секундный отдых. Делать упражнение нужно не торопясь, в спокойной обстановке, желательно по 3-5 раз в день. Но не переусердствуйте, не сто-ит делать более 60 раз.

Движение – жизнь!Если у вас имеется предрасположенность к варикозу, то просто необходимо про-водить профилактические мероприятия для его предотвращения. При сидячей работе нужно больше двигаться, подни-маться на носки, можно ходить на мес-те, давая нагрузку мышцам и заставляя кровь двигаться быстрее.

Еще один хороший способ профилакти-ки – мази, гели и компрессионный три-котаж, которые должны быть назначены только специалистом! Принимайте кон-трастный душ, носите удобную обувь на каблуке не выше 4 см (более высокий ка-блук не позволяет икроножной мышце со-кращаться в полной мере, меняется осан-ка, смещается центр тяжести, и помимо варикоза может развиться сколиоз).

Также залогом успешного лечения вари-коза является соблюдение диеты. И са-мое главное. Назначить вам средства для его лечения должен только специалист (флеболог или сосудистый хирург), но ни-как не подруги или Интернет!

Юлия КимКонсультант:

Игорь Юрьевич Либман, сосудистый хирург

Центра Израильской Медицины

16


17


18

В еДиНстВе Наша сиЛа!

1 МаяВ советские времена праздник 1 Мая имел политическую окраску и называл-ся Днем международной солидарности трудящихся. Сейчас плакаты с изобра-жениями передовиков промышленности остались в прошлом – государственный праздник День единства народа Казах-стана начал отмечаться с 1996 года, и его цель – сплочение народа. Именно по-этому в наименовании праздника под-черкивается единство народа, а не раз-розненность народностей.Каждый город страны в этот день укра-шен по-особому: гирлянды из воздушных шаров, букеты цветов, веточки с бумаж-ными листочками – всюду чувствуется ра-дость, помноженная на значимость празд-ника. Эти два момента определяют орга-низацию торжеств – на яркие шествия, со-провождающиеся танцами, флешмобами, спортивными состязаниями и народными гуляниями, и взрослые и дети приходят не «для галочки», а по велению души.

Сказка – ложь, да в ней намек…Говоря об этнической толерантности, на ум приходит сказка известного писателя и педагога Льва Николаевича Толстого

«Отец и сыновья», которая учит дружному житью-бытью. Принцип: «Если в согласии жить будете, никто вас не одолеет, а если будете ссориться да все врозь, вас всякий легко погубит» – актуален и для большой многонациональной семьи казахстанцев, особенно сейчас, когда события в мире заставляют задуматься о необходимости жить в мире и согласии.Так как все начинается с семьи, то именно здесь важно учиться миру и дружбе, уме-нию ладить с другими людьми и принимать их такими, какие они есть. Чтобы научить этому, нужно начать с себя. Педагоги и психологи уверены, что уважение к другим людям формируется на основе уважения к себе, своей семье и своей национальности.

Исполнен гордости за свой народЧтобы воспитать в маленьком человеке гордость за свою страну и нацию, родите-ли должны рассказывать о своих предках, об истории страны и людях, которые про-славили национальную культуру, добились определенных успехов в любой из областей человеческой деятельности. Согласитесь, что, обсуждая успехи спортсменов или му-зыкантов, политиков или ученых, мы даем оценку не только событиям – мы с гордо-стью говорим о том, что это «наши». Впро-

В нашей стране проживает более 150 национальностей, и это прекрасно: каждый из нас может научиться чему-то хорошему друг у друга. О том, как воспитать в детях уважение к другой культуре, традиция и обычаям, наш материал.

Особыйдень

19


чем, помните о том, что негативные оценки людей и событий формируют такое же от-ношение к своей нации, и здесь важно не просто высказаться, а показать, что крити-ка может звучать, но она должна быть кон-структивной. Ребенок должен видеть недо-статки, но представлять их как тот минус, с которым нужно бороться, начиная с себя. Такая оценка и критика полезны, потому что они не унижают достоинство, а воспи-тывают чувство ответственности.Это не просто слова. Мы все живем в со-циуме, в котором встречают по одежке, а провожают по уму. И еще хочется добавить – по степени проявления культурности. По-следнее есть также проявление националь-ного достоинства: если мы мусорим на ули-це, оставляем после пикников горы мусора и дымящиеся кострища, делаем ремонт в квартире поздним вечером и не восприни-маем замечаний старшего поколения, не-удивительно, что наши дети будут ездить «зайцами» в общественном транспорте, щелкать семечки и оставлять себе найден-ные телефоны и документы. Вывод очеви-ден: правила этикета, освоенные в нежном детском возрасте, пригодятся в будущем. И чем больше в нашей стране будет вос-питанных деток, тем больше уверенности в том, что нам будет кем гордиться.

Кстати о гордостиЕсли ребенок гордится собой и своей семьей, значит, он гордится своей нацией и страной. И если он видит, что рядом с ним живут та-кие же хорошие семьи, дети которых так же окружены любовью и получают возможность реализовать свой потенциал, он поймет, что любые родители стремятся дать своим маль-чишкам и девчонкам все самое лучшее. Так рождается уважение к другим людям, не важно, кто они – казахи или русские, чечен-цы или уйгуры, корейцы или белорусы.Конечно, не все так гладко, и в одном доме живут бедные и богатые, в одном дворе играют дети врачей и строителей, учителей и предпринимателей. Уровень достатка, как и культуры, виден невооруженным гла-зом, и тут задача родителей объяснять, что достоинство человека определяет не доход семьи, а умение быть человеком в широком смысле этого слова. Ребенку важно объ-яснять, что врачи, учителя, полицейские, строители, шахтеры – любые специальности нужны, они приносят пользу государству и

другим людям, а это гораздо важнее их материального статуса. Второй момент – различие в возрасте. Пока маленькие дети хорошо воспринимают бабушек и дедушек, важно учить их уважению к возрасту. Говорите, что они дали жизнь молодым, что они заботились о своих детках и внуках, что сейчас нужно забо-титься о них. Это просто: уступить место в автобусе, помочь донести пакеты с про-дуктами, перейти дорогу.

Мы такие разныеЦвет глаз и волос, оттенок кожи и рост, разница комплекций – все это малыш по-стигает еще в песочнице и учится дру-жить. Он учится понимать, что внешние данные, как и национальность, как се-мья, страна и город, откуда мы родом, не являются причиной вражды или непри-ятия. Дети просто дружат, радуются со-вместным успехам и переживают за раз-битые коленки или потерянные другом игрушки. И это хорошо.Конечно, бывают дети, которые, увидев человека с другим цветом кожи, боятся или стесняются с ним общаться, но это скорее исключение из правил. Возможно, ему просто нужен урок познания мира – расскажите о том, что на планете Земля проживает множество народов, каждый из которых обладает своими традиция-ми, обычаями и культурой; можно пока-зать небольшие документальные фильмы для детей или обучающие мультики о тех или иных этносах. Самое главное – сопро-вождать рассказ комментариями о том, чему бы стоило поучиться у этих людей: у казахов – гостеприимству и знанию своих предков, у русских – трудолюбию и от-крытости, у кавказцев – почитанию семьи и щедрости, у китайцев – стремлению к личному совершенству. У каждого наро-да есть своя изюминка, и если мы будем чему-то учиться друг у друга, это будет здорово.Все мы родом из детства, и то, что мы вынесем из своей семьи, станет тем ду-ховным фундаментом, на котором будет строиться вся дальнейшая жизнь. Любите своих деток, учите их дружить, уважать достоинство каждого человека, и пусть ваши слова не расходятся с делом.

Елена Черепахина

20

Первый человек, которого дети встречают, появляясь на свет, вовсе не мама, а акушер! Именно в ее заботливые руки попадает (во всех смыслах) новорожденный, покинув утробу матери. Акушерка проходит снова и снова этот нелегкий, но прекрасный путь – рождение новой жизни – вместе с роженицами.Роженице необходим рядом человек, которому она может довериться, на кого может опереться в моральном плане, кто подскажет, что делать, чтобы облегчить боль при родах, ускорить процесс благополучного рождения крохи. Таким человеком становится акушерка.

АКУШЕРКА –

20

ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ВСТРЕЧАЕТ МАЛЫШЕЙ

Детки Рождение

21


Профессия акушера – одна из самых древних и наибо-лее востребованных. Уже в первобытном обществе жен-щинам при родах стали помо-

гать повитухи – более опытные старшие родственницы, которые сами рожали не раз. Бытует мнение, что уже в тот период применяли кесарево сечение.

Повитухи помогали женщинам рожать без медикаментов, обычно используя ре-лигиозные обряды, приметы. Например, на Руси повитуха входила в дом со сло-вами: «Помогай Бог трудиться!», надева-ла чистую рубашку на роженицу, зажи-гала свечи перед иконами. Нужно было открыть все шкафы, снять кольца, рас-плести косы, считалось, что так легче ро-дить, ведь если все открыто и развязано, то и роды «развяжутся» быстрее.

Однако акушерки того времени, конеч-но, не обладали всеми необходимыми знаниями и умениями, ведь нередки были случаи смерти ребенка и матери при родах. Естественный отбор – выжи-вал сильнейший…

Опыт накапливался, повитухи стали при-менять специальные снадобья, например хину, для родовспоможения. В Египте акушерки использовали определенные средства для сокращения матки или са-жали роженицу на теплые кирпичи и даже извлекали ребенка из чрева матери хирургическим путем, если та умирала при родах. В Иране и древней Месопота-мии акушерки использовали наркотиче-ские средства для обезболивания родов. В Европе в Средневековье были утра-чены некоторые методики, например, не разрешалось обезболивать роды, а в Византии, напротив, существовали жен-ские монастыри, где совершенствовался опыт акушерок при родоразрешении. Одним словом, сказать, что акушерки того времени полагались только на ин-стинкты и магические обряды (которые также использовались для успешных ро-дов), нельзя. Путем проб и ошибок люди находили правильные методы ведения беременности и родов.

Со временем акушерство стало профес-сией. Наиболее грамотные акушерки ста-ли обслуживать привилегированных ро-жениц. А вот простые женщины все еще пользовались лишь помощью суеверий и религиозных обрядов.

Первые акушерские клиники и повиваль-ные школы появились в Европе в XVIII веке, а затем профессия превратилась в развитую медицинскую отрасль.

Важная профессияСегодня акушерка – это главная помощни-ца при родах, она находится рядом с ро-женицей все время – не только до тех пор, пока малыш не появится на свет, но и по-сле, до самой выписки из роддома.

В женской консультации акушерка рабо-тает в паре с врачом. На приеме она изме-ряет артериальное давление беременной, размеры таза, слушает сердцебиение ма-лыша. Более сложные осмотры и обследо-вания проводит только врач.

Кроме того, акушерку можно найти и в центрах планирования семьи, где ее обя-занность – подготовить будущую мамочку к родам. Она рассказывает, что проис-ходит во время беременности и родов в организме будущей роженицы, учит, как правильно вести себя во время родов, что-бы малыш появился на свет здоровым, как правильно дышать во время схваток, рас-слабляться, уменьшать боль.

Активная рольВ родзале акушерка работает под руко-водством врача. Она первой встречает будущую маму в роддоме, определяет, на-сколько женщина готова к родам. Как пра-вило, если роды проходят нормально, врач может принимать пассивное участие. Ак-тивная роль принадлежит акушерке. Она наблюдает за тем, как проходят схватки и потуги, осматривает будущую мамоч-ку время от времени, сообщает врачу об изменениях. Если что-то во время родов идет не так, акушерка должна сообщить врачу об этом, и только после его осмотра она продолжает наблюдать за роженицей и выполнять назначения врача. Акушерка следит за сердцебиением плода, за дей-ствиями кишечника и мочевого пузыря.

Наблюдая за тем, как ребенок движется наружу, акушерка направляет усилия ро-женицы в нужное русло, сообщает, когда нужно тужиться, а когда ослабить потуги. Кроме того, акушерка предупреждает врача о том, что время, когда можно ввести эпи-

АКУШЕРКА –

22

дуральную анестезию, настало, если она необходима при том или ином родоразре-шении. От профессионализма, знаний и опыта акушерки зависит весь процесс ро-дов, жизнь и здоровье малыша и его мамы.

Сразу после рождения малыша акушер-ка принимает его, освобождает его дыха-тельные пути от слизи, которую ребенок может проглотить, и передает его маме, прикладывая кроху к груди. Также обя-занность акушерки – протереть кожу малыша, снять с нее смазку, перевязать пуповину, узнать его рост, вес и перепе-ленать. Затем акушерка надевает на руч-ку и ножку малыша браслетики с его лич-ными данными. Кроме того, она должна проследить за выходом плаценты, крово-потерей, общим состоянием роженицы.

Решение о необходимости медикаментов во время родов и назначении кесарева сечения, если течение родов предпола-гает это, может принимать только врач.

Если роженице показано кесарево сечение, то акушерка готовит ее к операции, сопро-вождает в операционную. При необходимо-сти в ее обязанности входит дать женщине воду или кислород, поставить клизму.

Главная помощницаПосле того как роды закончатся, аку-шерка ухаживает за молодой мамочкой, следит за ее давлением, выполняет на-значения врача, следит за тем, чтобы не было кровотечений. Если в послеродовой период возникли какие-то проблемы у роженицы, акушерка должна срочно по-звать врача, чтобы тот осмотрел паци-ентку и сделал необходимое назначение.

Кроме того, именно акушерка помогает мамочке в таких вещах, как запеленать ребенка в первый раз, показывает ей, как это делать в дальнейшем, как приклады-вать кроху к груди, сцеживать молоко, да-вать смесь, если это необходимо, и так да-лее. Так как большое количество женщин в роддоме – первородки, то такая помощь им особенно необходима. Да и повторно-родящим нелишне бывает напомнить о простых, но таких важных вещах, как пе-ленание, кормление. Акушерка расскажет, как ухаживать за швом после кесарева се-чения или в случае если у женщины были разрывы или рассечки во время родов.

Часто акушерки выполняют еще и опреде-ленную роль психолога, ведь новоиспечен-ной маме часто требуется моральная под-держка, которую не всегда можно получить от семьи, да и акушерка в дни после родов находится постоянно в поле видимости, в отличие от мужа или мамы, которые наве-щают роженицу в определенные часы. Так что акушерка должна обладать не только высоким профессионализмом, навыками и ответственностью, но еще и добротой, чув-ством сострадания, терпением и отзывчи-востью.

Конечно, это вовсе не значит, что акушерка проводит целые часы и дни возле определен-ной роженицы – в отделении немало других женщин, находящихся в таком же положе-нии, и каждая из них нуждается во внима-нии и помощи акушерки.

Как правило, акушерки работают по смен-ному графику, сутки через двое или через трое, так что даже если роды начнутся но-чью, без внимания роженицу не оставят.

Сами медики называют акушерство осо-бенной областью медицины. Ведь эта спе-циализация связана не с болезнями, как многие другие, а с естественным процессом и радостным событием – родами и рожде-нием новой жизни. Однако это очень ответ-ственная работа.

День акушерокБудущей мамочке перед родами стоит позна-комиться с акушеркой, которая будет прини-мать участие в рождении крохи, так как при-сутствие в родильном зале человека знако-мого, уже не постороннего может успокоить роженицу и придать ей уверенности. Ведь роды и без того морально сложный процесс. Считается, что лучше, если роды принима-ет та же акушерка, что и вела беременность женщины. При таком наблюдении и знании истории вынашивания легче заметить откло-нения и предотвратить осложнения.

Конечно, такая важная профессия не могла остаться без соответствующего праздника. Международный день акушерок отмечает-ся 5 мая с 1987 года, однако статус офици-ального праздник обрел лишь в 1992 году. Сегодня День акушерок отмечается в пяти-десяти странах мира.

Юлия Абрамова

Детки Рождение

23


24

Детки Здоровье

В зависимости от возраста нор-ма гемоглобина и эритроци-тов в крови меняется, напри-мер, для детей до 12 месяцев гемоглобин ниже 135–145 г/л

и эритроцитов ниже 4,5 х 10/12 на литр считается анемией.В зависимости от того, каких именно компонентов эритроцитов не хватает, различают несколько видов заболева-ния. Наиболее распространена железо-дефицитная анемия. Железо – один из обязательных компонентов гемоглобина, благодаря ему у ребенка поддерживает-ся иммунитет, оно влияет на полноцен-ную работу желудочно-кишечного трак-та и органов дыхания. Железо попадает в организм с пищей или с материнским молоком, при этом около трети от всего количества находится в неактивном, за-пасном состоянии. Суточная потребность железа у детей до года около 0,8–1,5 мг.

Гемолитическая анемия возникает при по-вышенном разрушении эритроцитов, что может быть связано с наследственными заболеваниями, при аллергических состоя-ниях ребенка, недостатке витамина Е, тя-желой болезни почек.

Постгеморрагическая анемия возникает в результате сильных кровопотерь во внеш-нюю среду или при различных внутренних кровотечениях.

Кроме того, анемия может быть связана не только с недостатком отдельных компонен-тов эритроцитов, но и с их недостаточной способностью выполнять свои функции. Од-ним из показателей таких изменений являет-ся цветовой показатель, который показыва-ет, как «напитан» эритроцит кислородом. В связи с этим анемия может быть гипохром-ная, когда значение цветового показателя ниже 0,75, как правило, при железодефи-цитной анемии. Нормохромная – значение

В переводе с греческого «анемия» означает «бескровие» или «малокровие», этим термином называют состояние, при котором количество гемоглобина и эри-троцитов в крови ниже установленной нормы. Анемия является очень распро-страненным заболеванием, особенно у детей до года – каждый второй ребенок страдает той или иной степенью выраженности и разновидностью анемии. Для того чтобы не допустить запущенной формы заболевания, врачи рекомендуют регулярно сдавать кровь на уровень эритроцитов и гемоглобина.

БледнаяБледнаякровь

25


кровь

в норме, колеблется между 0,75 и 1,05. Ги-перхромная – значение цветового показателя выше 1,05, обычно это витаминодефицитная или лекарственная формы анемии.

Причины развития анемииПричин для развития множество – начиная от пищевой недостаточности компонентов, необходимых для выработки эритроцитов, и заканчивая наличием инфекционных за-болеваний.Причины развития железодефицитной ане-мии делятся на несколько групп – антена-тальные, возникающие во время беременно-сти, интранатальные, возникающие во время родов, постнатальные, возникающие после родов. Причины могут возникать как со сто-роны матери, так и со стороны ребенка. Так, например, во время беременности плод дол-жен получить не менее 300 г железа, только в этом случае процессы кроветворения у него будут протекать нормально. В случае нехват-ки железа депонирование его становится затрудненным и запасы недостаточными, а при рождении у малыша наблюдается низкое количество эритроцитов и гемоглобина.Очень важно, чтобы и беременная женщи-на не страдала железодефицитной анемией, особенно во второй половине вынашива-ния, в противном случае у плода затруднено депонирование железа, сразу после рожде-ния анемия не наблюдается, но она может развиться в последующем.Интранатальной причиной может стать зна-чительная кровопотеря во время родов. Кро-вопотери случаются при преждевременной отслойке плаценты, предлежании плаценты или неполном поступлении крови через пу-повину, например при раннем ее перевязы-вании, а также при обратном оттоке крови плода к матери при позднем перевязывании пуповины. Также кровопотери происходят при высоком поднятии ребенка над раной во время операции кесарева сечения.В постнатальный период анемия развива-ется, если ребенок до 6 месяцев перешел на искусственное вскармливание на основе коровьего молока. Риск развития анемии увеличивается за счет того, что коровье молоко, так же как и козье, препятствует усвоению железа в организме, в отличие от женского молока, железо из которого ус-ваивается намного лучше. Для сравнения: из материнского молока ребенок усваивает 38–49% содержащегося железа, а из коро-

вьего всего 10%. Также заболевание может возникнуть, если анемия имеет место у кормящей матери. Перед введе-нием прикорма необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром, так как неправильно или не вовремя вве-денный прикорм может способствовать развитию железодефицитной анемии.У детей более старшего возраста, по-сле года, анемия часто возникает из-за недостаточного поступления железа в организм (к 1 году жизни масса тела ребенка должна утроиться, а запас по-лучаемого железа удвоиться). Особенно это важно для недоношенных детей и детей с избыточной массой тела.Еще одна причина развития железодефи-цитной анемии – высокие потери железа, которые происходят ежедневно, в норме около 0,1–0,3 мг, с потом, испражнения-ми, с волосами, ногтями и слущивающи-мися клетками эпителия. Часто бывает, что ребенок теряет железо, при этом его недостаточно поступает с пищей, в этом случае важно пересмотреть рацион ре-бенка. Нельзя также не отметить того, факта, что анемия может развиться у де-тей при неправильном или нерациональ-ном питании. Например, употребление в пищу детьми младшего возраста обычно-го чая может привести к развитию ане-мии, так как танин, который содержится в чае, разрушает витамин В12 в кишеч-нике и служит одной из причин возник-новения анемии.Иногда анемия возникает при сочета-нии нескольких причин, например не-достаточном поступлении железа из пищи и повышенной потребности в нем растущего организма.

Бледность кожи и темные кругиКак правило, признаки железодефицит-ной анемии появляются не сразу, до-вольно долго анемия присутствует бес-симптомно, что затрудняет диагностику и затягивает начало лечения заболева-ния. Из-за того что маленькие дети не в состоянии предъявлять жалобы, своев-ременная диагностика анемии зависит от внимательности родителей.Для грудных детей симптомами анемии являются усталость, раздражительность, потеря аппетита, бледность кожного по-

26

дозу вдвое. Иногда на фоне приема желе-зосодержащих препаратов, в основном при превышении оптимальной дозы, наблюдает-ся снижение аппетита и нарушение стула. В процессе лечения обязательно нужно прове-сти контроль эффективности – через 2–3 не-дели после начала приема препарата. Сдать общий анализ крови. Если уровень не повы-шается, а иногда даже снижается, важно ис-ключить возможности внутренних кровопо-терь и назначить другой препарат.При нарушении всасывания железа на фоне другого заболевания параллельно с приемом железосодержащих препаратов нужно лечить основное заболевание.При другом виде дефицитной анемии лечение назначается соответствующими препаратами и пересматривается рацион питания.Ни в коем случае нельзя превышать реко-мендованную врачом дозу, так как железо токсично.

ПрофилактикаК факторам риска относятся дети, рожден-ные раньше срока, дети с низким весом при рождении, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, малыши, рожден-ные женщиной, страдавшей анемией во время беременности.Для того чтобы избежать анемии, нужно кормить ребенка грудью как можно дольше. При этом в рационе женщины обязательно должно быть достаточно железа и витамина С, который помогает железу усваиваться. До года не кормить ребенка коровьим молоком, даже если вынуждены переводить его на искусственное вскармливание. Обязатель-но выбирать детское питание, обогащенное железом. С 8 месяцев вводить в детский рацион каши из круп, богатых железом, а также такие продукты, как фасоль, шпинат, яичные желтки, нежирные сорта говядины и баранины, птицы и рыбы. Также включить в обязательный ежедневный рацион красный сладкий перец, брокколи, клубнику, апельси-ны, петрушку, грецкие орехи.Очень важно, чтобы ребенок регулярно нахо-дился на свежем воздухе, больше времени про-водил в движении, принимал оздоровительные водные и закаливающие процедуры.

Юлия Ким Консультант: Эльмира Эльдаровна

Алиева, врач-педиатр


крова, слизистых глаз и рта, а также блед-ные ногти. Очень часто признаком ане-мии может быть сухая кожа, стоматит, трещинки в уголках рта, при этом язык становится гладким и блестящим. Нару-шаются процессы пищеварения – поносы сменяются запорами. При более серьезных формах наблюдается затрудненное дыха-ние, сердечные, физические и психиче-ские проблемы, отставание в развитии.

Диагностика и лечениеДля того чтобы диагностировать анемию, необходимо сдать общий анализ крови, именно он даст точные сведения об уровне эритроцитов и гемоглобина. Биохимиче-ский анализ крови позволит установить, что анемия вызвана недостатком железа. После подтверждения диагноза нужно обязатель-но выполнять рекомендации врача и ни в коем случае не заниматься самолечением. Анемия, как правило, легко поддается ле-чению, но только в том случае, если оно на-значено верно и с использованием соответ-ствующих препаратов. Среди большинства родителей бытует мнение, что избавиться от железодефицитной анемии можно, напри-мер изменив рацион питания, вернее, до-бавив в него продукты с высоким содержа-нием железа. Это не совсем верно. Предот-вратить развитие анемии можно с помощью железосодержащих продуктов, а повысить уровень гемоглобина и эритроцитов способ-ны только лекарственные препараты.Для детей до года в рационе обязательно должны быть пищевые добавки, напри-мер яичный желток, мясо, растительные продукты, так как они пополняют запа-сы железа в растущем организме.Для лечения анемии любой степени тяже-сти, при условии, что не нарушено всасы-вание железа, назначаются препараты для приема внутрь. Для детей раннего возрас-та это могут быть суспензии, капли, си-ропы. Как правило, принимать их лучше за 1–2 часа до еды, но при плохой пере-носимости можно и во время трапезы, при этом всасывание железа ухудшается. Родителям важно помнить, что ухудша-ют всасывание железа чай, кофе, молоко, поэтому запивать лекарство лучше водой или соком с витамином С. Обычно курс лечения составляет 6 недель, но даже по-сле нормализации уровня гемоглобина в крови необходимо продолжить лечение еще на протяжении 2–3 месяцев, снизив

27


28

Гигиена молочных зубов

28

Вы удивитесь, но позаботиться о здоровье зубов вашего ребенка стоит задолго до его рождения. Уже с седьмой недели беременности начинается строительство зубов будущего ребенка. Поэтому если вы в интересном положении или только подумываете об увеличении вашей семьи, то включайте в свой рацион продукты, которые помо-гут зубкам вашего будущего малыша вырасти крепкими и здоровыми: овощи, орехи, зелень, молочные продукты.

И, разумеется, следите за здоровьем собствен-ных зубов.

Если у беременной в зубах есть кариозные полости, то в них оста-

ются и разлагаются частички пищи, размножаются микробы. Токсины из полости рта попадают в кровенос-ную систему и через нее передают-ся будущему плоду. А если зуб еще и болит, то эта боль тоже не может не отразиться на малыше.

В момент рождения малыша в его че-люсти уже есть зачатки всех молоч-ных и даже некоторых постоянных зубов. Зубки начинают появляться на свет, когда ребенку исполняется полгода.

29


Гигиена молочных зубов Фиссуры — это канавки и бороздки на жевательной поверхности зубов. Понятно, что идеально очистить все естественные углубления в зубе не сможет ни одна зуб-ная щетка.

Поэтому мы и рекомендуем полностью закрыть доступ микробам и частичкам пищи к фиссурам.

Как происходит герметизация фиссурНа зубик наносится специальный мате-риал, который отвердевает под светом лампы, после чего излишки материа-ла убираются. Невидимая глазу пленка остается на зубе несколько месяцев. Вся процедура абсолютно безболезненна, не займет и часа, зато зубки ребенка будут в полной сохранности.

Когда у ребенка появились первые зуб-ки, пора приучать его к гигиене поло-сти рта. Посадите ребенка на колени, так чтобы он опирался на вашу согну-тую руку, и медленными осторожными движениями начинайте чистить зубы. Делайте это дважды в день, и ваш ре-бенок начнет приобретать полезную привычку и осваивать навыки гигие-ны зубов уже с младенчества. И поста-райтесь, чтобы ребенок увидел, как вы сами чистите зубы и этот процесс до-ставляет вам удовольствие.

А как же кариес?К сожалению, кариес может возник-нуть даже у малышей. На сегодняшний день наиболее эффективный метод профилактики кариеса — запечатыва-ние (или герметизация) фиссур.

30


Воздушный шарикКонечно, ветрянка поражает и взрослых, правда реже, зато болезнь у них проте-кает тяжелее и может привести к ослож-нениям с большей вероятностью. Именно поэтому считается, что лучше переболеть ветрянкой в детском возрасте, когда она практически не оставляет следов. Груд-нички реже болеют ветряной оспой, так как мать передает им свой иммунитет через плаценту в утробе и через грудное молоко после родов, но только в том слу-чае, если сама переболела ветрянкой до беременности. В тяжелой форме ветрян-ка может нанести вред, повлияв на раз-

витие внутренних органов, потому ново-рожденным требуется лечение под кон-тролем специалиста. Дети после 10–12 лет реже болеют ветрянкой, но сложнее, так же как и взрослые.

Возбудителем ветрянки является вирус герпеса. Само название болезни «ветрян-ка» говорит за себя – заболевание переда-ется по воздуху, причем довольно быстро. Как правило, болезнь может затронуть практически всех детей в группе детско-го сада или класса в школе, если заболел хотя бы один ребенок. Вирус ветрянки устойчив, он может передаваться на рас-стоянии. Но то, что оспа может «залететь

Когда ребенок становится «зелененьким леопардиком», все пони-мают: он заболел ветрянкой. Зеленка – верный спутник этой бо-лезни. Ветряная оспа на сегодня одно из самых распространенных инфекционных заболеваний, чаще всего оно встречается у детей от шести месяцев до 10–12 лет.

В пятнышко

31


В пятнышко

в форточку», – миф. Однако для того, чтобы подхватить вирус ветряной оспы, достаточно находиться в одной комнате с переносчиком болезни или поиграть с ним на одной детской площадке. Ветрян-ка передается при кашле, чихании, раз-говоре. Вирус ветрянки активизируется, как правило, в осенне-зимний период, но это не значит, что другие времена года защищают от его появления.

Осложняет ситуацию еще и то, что ребенок может быть переносчиком болезни и зара-жать других еще до того, как у него самого появятся симптомы заболевания. Инкуба-ционный период ветрянки – 1–3 недели, после этого могут появиться симптомы. Заразным ребенок может стать за два-три дня до появления сыпи и в течение недели – десяти дней после ее появления. Зараз-ность сохраняется до тех пор, пока короч-ки на высыпаниях не подсох-нут, если не появятся новые высыпания. Так как дру-гих настораживающих симптомов в это время не появляется, то заболевание мо-жет носить эпидемиологическую форму, а определить источник болезни и предотвра-тить заражение сложно.

Ветрянкой болеют один раз, после выздо-ровления у человека появляется пожиз-ненный иммунитет к инфекции. Впро-чем, бывают случаи и повторной ветрян-ки, но они очень редки.

Зеленые пятнышкиСимптомы ветрянки, если бы не сыпь, можно было бы спутать с ОРЗ. У ребен-ка повышается температура – до 38–40 градусов, появляются слабость и голов-ная боль. Главный симптом – обильные высыпания, которые поражают поверх-ность кожи, обычно туловище, промеж-ность, слизистые оболочки, рот. Сначала появляются плоские розовые пятнышки. За несколько часов их количество увели-чивается, пятнышки становятся темно-розовыми и выпуклыми из-за образовав-шихся там пузырьков с жидкостью.

Их нельзя выдавливать и расчесывать, поэтому в период болезни коротко под-стригите ногти малыша. Дело в том, что при чесании сыпи можно занести инфек-цию в ранку. Это затянет течение болез-ни, а после выздоровления на месте пу-зырьков останутся следы – оспины. При попадании инфекции может начаться

нагноение пузырьков, тогда врач может назначить антибиотики. В целом ветрян-ка антибиотиками не лечится.

Ветрянка протекает волнообразно. На сме-ну проходящим пузырькам приходят но-вые, обычно в течение трех-четырех дней. Новые прыщики меньше по размеру, так как организм ребенка начинает выраба-тывать антитела к вирусу и они противо-стоят разрастанию сыпи. Таких волн мо-жет быть шесть-семь. Затем болезнь идет на спад, на месте волдырей образуются корочки, которые со временем отпадают самостоятельно и при соблюдении реко-мендаций врача не оставляют следов.

Постельный… лежим!Считается, что лечение ветрянки – это смазывание ранок зеленкой. На самом деле лечение заключается в преодолении неприятных симптомов, само заболева-ние не лечится, а проходит постепенно. Основное лечение направлено на снятие зуда, так как дети не могут не расчесы-вать пузырьки.

Именно для этого кожу обрабатывают раствором зеленки или марганцовки. Зеленка уменьшает зуд, подсушивает пузырьки и выполняет обеззараживаю-щую функцию. А зеленка помогает врачу увидеть, где появились новые пузырьки. А вот смазывать прыщики спиртом не следует. Уменьшить зуд также можно с помощью антигистаминных препаратов, а если пузырьки появились и на глазах, то смазывать их нужно глазной мазью.

Мочить сыпь нельзя, иначе пузырьки бу-дут заживать дольше, кроме того, следу-ет чаще менять постельное и нательное белье, чтобы не допустить новых высы-паний. Исключением из «сухого закона» может стать кратковременная ванна с добавлением слабого раствора марган-цовки. Купаться под проточной водой не следует. Также нельзя тереть кожу мо-чалкой, чтобы не повредить пузырьки. Нельзя допускать перегрева – если ма-лыш вспотеет, это только усугубит зуд и неприятные ощущения.

Кстати, европейские медики считают, что принимать душ во время ветрянки необхо-димо, чтобы избежать бактериальной ин-фекции – малышу ведь не объяснишь, что расчесывать высыпания нельзя, а лечение

32

с помощью гигиены – самое оптимальное. Также европейские врачи не ограничива-ют общение заболевшего ребенка со здоро-выми детьми, так как считают, что лучше ветрянкой переболеть в детстве.

Ветрянка лечится на дому, амбулаторно, в карантинных условиях. Часто болезнь протекает легко, но если температура держится долго, то заболевание может ослабить организм. Лучше соблюдать по-стельный режим, даже если ребенок чув-ствует себя неплохо.

Кроме того, желательно соблюдать дие-ту: исключить аллергены, употреблять в пищу растительные и молочные продук-ты; необходимо обильное питье, особенно при температуре, так как жар может вы-звать обезвоживание организма. Из-за высыпаний в ротике ребенок может от-казаться от пищи, в это время лучше ис-ключить из рациона горячую и твердую еду, лучше хотя бы на время перейти на каши, пюре, супы, а фрукты и овощи лучше натереть на терке или измельчить в блендере.

Для того чтобы сбить температуру, мож-но принимать жаропонижающие сред-ства. Однако сбивать ее нужно, если по-казатель термометра достигнет отметки 38 градусов.

Важно исключить общение ребенка, за-болевшего ветрянкой, со взрослым, кото-рый не болел этой болезнью ранее, пото-му что, как уже было сказано, у взрослых заболевание протекает сложнее.

Также следует изолировать ребенка от беременной, но если будущая мама все-таки оказалась в контакте с переносчи-ком болезни, то целесообразно сделать прививку в течение 48–72 часов. Кстати, прививку от ветрянки женщинам следу-ет делать при планировании беременно-сти, если ранее девушка не болела этой болезнью. Дело в том, что существует еще и врожденная ветрянка, она опасна тем, что протекает более сложно и может при-вести к поражению внутренних органов плода, а в более тяжелых случаях к пре-рыванию беременности. Тяжесть ветрян-ки зависит от срока, когда женщина за-разилась вирусом.

Врачи рекомендуют делать прививку от ветрянки детям старше годика, она за-щитит малыша на несколько лет. Также

можно сделать вакцинацию и в течение 2–3 суток после общения ребенка с боль-ным ветряной оспой.

Последствия ветрянкиСамые легкие последствия болезни выра-жаются в рубчиках, которые остаются на месте пузырьков, если последние нагна-ивались, воспалялись. При надлежащем уходе у детей старше года ветрянка про-ходит бесследно, без осложнений.

Тяжелые осложнения встречаются ред-ко. К ним относятся менингоэнцефалит (воспаление головного мозга), пневмо-ния, отиты. У новорожденных детей и детей, имеющих хронические заболева-ния, могут быть тяжелые последствия, вплоть до трагического исхода. В таких случаях температура может достигать 40 градусов, а кожная сыпь сопрово-ждается кровоизлияниями. Однако, по-вторюсь, это редкость.

Ветрянка может спровоцировать такие заболевания, как нефриты, артриты су-ставов, воспаление легких, патологиче-ские изменения в работе сердца, «задеть» такие органы, как поджелудочная же-леза, костный мозг, селезенка, поразить нервную систему.

Частым последствием ветрянки являет-ся опоясывающий лишай, так как вирус не исчезает из организма, он дремлет, а спустя много лет может проявиться та-ким вот образом. Как правило, это про-исходит в пожилом возрасте.

Помните, что любая болезнь лечится толь-ко врачами. Заниматься самолечением не рекомендуется, а к здоровью и самочув-ствию малыша следует относиться внима-тельно. Если что-то в течение болезни вас настораживает, посетите специалиста. А если ваш малыш не болеет ветрянкой, но кто-то в его окружении подхватил болезнь, не спускайте дело на тормозах, мол, лучше пусть переболеет в детстве. Может быть, ваше чадо никогда не подхватит этот ве-тряной вирус, так что рисковать лишний раз просто бессмысленно.

Юлия АбрамоваКонсультант: Эльмира Эльдаровна



33


34

Дисфункция щитовидной железы у детей: в чем опасность?


Щитовидная железа отве-чает за синтез трех гор-монов: трийодтиронина, тироксина, кальцитони-на. Первые два влияют

на процессы роста и созревания органов и тканей, третий, как можно понять из термина, участвует в развитии костного аппарата. Повышенный показатель гор-монов неблагоприятен для организма, но и пониженный не менее и даже более опасен: в случае если первые два гормо-на в недостаточном количестве выраба-тываются щитовидной железой, может развиться гипотиреоз – наиболее опасное для умственного развития заболевание, а если их вырабатывается в избытке, то развивается гипертиреоз – заболевание, которое может привести к болезням раз-личных органов, например сердца.

Заболевания щитовидной железыНекоторые из заболеваний щитовидной железы могут сопровождаться ее увели-чением – это явление принято называть зобом. При этом количество гормонов, которые вырабатываются в железе, мо-жет быть как повышенным, так и по-ниженным. Существует и врожденный зоб. Кроме того, выделяется еще синдром Пендреда – наследственное заболевание, когда врожденный зоб сочетается с глу-хонемотой.

Гипотиреоз. Если щитовидка не вырабатывает достаточного количе-ства гормонов, которое необходимо для полноценного развития организма, раз-вивается именно это заболевание – гипо-

Щитовидная железа – орган, отвечающий за гормоны и правильный обмен веществ в организме человека. Нарушения в работе этого органа могут привести к разви-тию нескольких заболеваний и серьезным последствиям в будущем. У детей щито-видная железа играет одну из главных ролей в организме, а ее дисфункция может привести в задержке развития центральной нервной системы, плохо сказаться на физическом развитии, повлиять на общее состояние здоровья, внешний вид, на-строение и метаболические процессы, которые протекают в организме.

35


тиреоз. Гипотиреоз может быть врожден-ным и приобретенным, как последствия перенесенных воспалительных процессов или при аутоиммунных нарушениях. По статистике, с врожденным гипотиреозом рождается один ребенок на четыре тыся-чи младенцев. Чаще им болеют девочки. Возникает заболевание при повреждении или врожденных аномалиях, а также при недостаточном развитии щитовидной же-лезы. Гипотиреоз влияет на развитие всех органов, но особенно страдает головной мозг. Если лечение начать вовремя, то есть в первый месяц после рождения малы-ша, то наиболее высока вероятность того, что умственное развитие ребенка будет в пределах нормы, так как задержка ум-ственного развития начинает развиваться не сразу. Своевременное лечение поможет предотвратить это нежелательное явление.

Симптомы гипотиреоза таковы: у новорож-денных заболевание характеризуется затя-нувшейся желтухой, пупочной грыжей, за-пором, плохим аппетитом, хриплым плачем, сонливостью, низкой температурой тела, замедленным ростом костей. В чуть более старшем возрасте гипотиреоз можно узнать по замедлению роста ребенка, позднему развитию зубов, по неправильному разви-тию конечностей (они могут быть непропор-ционально короткими).

Современная медицина позволяет выявить уровень гормонов щитовидной железы уже в первые два дня после рождения с помо-щью скринингов еще в роддоме. В случае если есть нарушения, врач назначает гор-моны для восполнения их дефицита.

Гипертиреоз. В отличие от предыду-щего заболевания, гипертиреоз связан с переизбытком синтеза тиреоидного гор-мона. Заболевание приводит к ускорению многих процессов в организме ребенка. Например, к учащенному сердечному рит-му, повышению артериального давления, потливости и дрожанию, подергиванию конечностей и век, потере веса при повы-шенном аппетите, плаксивости, раздра-жительности, нарушениям сна, ночному мочеиспусканию, диарее.

Самая частая причина гипертиреоза – диффузный токсический зоб, называемый также болезнью Грейвса или базедовой болезнью. Возникнуть он может после перенесенной ангины, скарлатины, обострения хронического тонзиллита, из-быточного пребывания на солнце, воспа-

ления мозга, черепно-мозговой травмы. Кроме того, имеет значение и генетиче-ская предрасположенность. У новорож-денных заболевание может встречаться, если диффузный токсический зоб разви-вается у матери: во время беременности антитела, стимулирующие щитовидную железу, проникают через плаценту и акти-визируют щитовидку малыша в утробе. Во время беременности это опасно еще и тем, что может привести к мертворождению, выкидышу, преждевременным родам.

Если новорожденный плохо прибавляет в весе, у него повышен пульс и артериаль-ное давление, присутствует нервозность и раздражительность, рвота и понос, стоит обратиться за помощью к специалисту. Врач поставит правильный диагноз и на-значит лечение – как правило, это меди-каментозная терапия, которая подавляет функции щитовидной железы. Симптомы могут проявиться уже через несколько дней после рождения. Кроме того, зоб мо-жет сдавить трахею, что приведет к на-рушению дыхания. Иногда встречается такой симптом, как пучеглазие.

Если вовремя начать лечение, то дети первого года жизни могут выздороветь уже через несколько недель, но сохра-няется опасность рецидива в течение 6 месяцев – одного года. Неправильная, несвоевременная терапия у грудничков может привести к преждевременному закрытию костей черепа, задержке ум-ственного развития, в более старшем возрасте – к гиперактивности и замедле-нию роста, а также к проблемам с костя-ми и болезням сердца. Если гипертиреоз не лечить вовсе, заболевание может при-вести к тиреотоксическому кризу – наи-более тяжелому осложнению диффузного токсического зоба. Это заболевание мо-жет угрожать жизни ребенка.

В редких случаях, если медикаментозное лечение не дало результатов, врачи реко-мендуют хирургическое вмешательство по удалению опухоли щитовидной железы.

Тиреодит Хашимото. Это аутоим-мунное заболевание, которое может стать причиной развития гипотиреоза. Иммун-ная система ребенка при этом разрушает щитовидную железу, из-за чего та выра-батывает меньше гормонов. Проявить-ся заболевание может в любом возрасте. Как правило, его достаточно сложно диа-гностировать на ранней стадии, так как

36


симптомы развиваются медленно. Частые признаки: замедление роста, образование зоба, повышенная утомляемость, сухая зу-дящая кожа, чувствительность к холоду, увеличение веса, запоры, снижение актив-ности и плохая концентрация внимания. Гормонозаменительная терапия может применяться всю жизнь для поддержания удовлетворительного состояния.

Диагностика Если у вас возникли какие-то сомнения по поводу общего состояния и самочувствия ребенка, то для постановки правильного диагноза необходимо обратиться к вра-чу-эндокринологу. С помощью комплекс-ного обследования он сможет поставить верный диагноз и назначить правильное лечение. Так, один из методов диагности-ки – исследование уровня тиреотропного гормона гипофиза (ТТГ), который отвечает за регуляцию синтеза гормонов. В случае отклонения от нормы этого показателя не-обходимо сделать анализы на гормоны ти-роксин и трийодтиронин.

Также проводят ультразвуковое исследо-вание щитовидной железы для опреде-ления ее размеров, объема и состояния ткани. При необходимости, при наличии узелков, делают тонкоигольную биопсию, так как подобные изменения ткани мо-гут быть признаком злокачественного процесса. Наличие узловых образова-ний и увеличение щитовидки могут быть определены и при прощупывании паль-цами. Скрининговые исследования для новорожденных проводят, как правило, до выписки их из родильного дома.

Нормальное развитие ребенка возможно при правильной терапии. Многие заболе-вания легко поддаются лечению на ран-ней стадии. Пожизненная терапия при гипотиреозе также делает возможным нормальное развитие ребенка.

ПрофилактикаЗаболевания щитовидной железы у де-тей встречаются все чаще. Причина тому – ухудшение экологии, дефицит йода в пище и воде. При недостатке йода в ор-ганизме происходит функциональная не-достаточность щитовидной железы, осо-

бенно опасен дефицит йода для ребенка во внутриутробном периоде. Первые месяцы развитие плода происходит за счет тиреоид-ных гормонов матери, а после 12-й недели начинает работать щитовидная железа са-мого малыша. При недостатке йода плод ис-пытывает дефицит гормонов щитовидной железы, что приводит к нарушениям разви-тия костного аппарата и нервной системы.

Так как изменить экологию – задача куда более непосильная, чем поступление йода в организм, то следует обратить внимание на рацион беременной и кормящей матери и ребенка. Необходимо не просто потреблять продукты, содержащие йод, но и делать это правильно. Важно знать, какой объем йода нужен для подростка или новорожденного малыша. Ведь, как вы помните, избыток йода в организме может иметь не лучший эффект, чем его дефицит.

Так, младенцам необходимо получать 50 мкг йода ежедневно, детям 2–6 лет – 90 мкг йода, школьникам – 120 мкг, беремен-ным женщинам – 200 мкг йода.

В питьевой воде содержится около 15 мкг йода на литр жидкости. Наиболее богаты йодом, как известно, морепродукты: мор-ская капуста (50–70 мкг на 100 г), морская рыба (тунец, лосось, палтус, треска, сельдь, камбала, морской окунь) содержит при-мерно 70 мкг на 100 г.

Кроме того, к продуктам, которые содержат йод, относят яйца, говядину, молоко, сли-вочное масло, крупы, овощи (свекла, бакла-жан, чеснок, щавель, помидоры, репчатый лук, редис, спаржа, картофель, шпинат), фрукты и ягоды (хурма, бананы, апельсины, виноград, дыня, клубника, лимон и ананас).

25 мая ежегодно с 2009 года отмечается Всемирный день щитовидной железы. В этот день во всем мире проводят меропри-ятия, повышающие уровень информиро-ванности общества о заболеваниях щито-видной железы, о профилактике и методах их предотвращения. И все же вспоминать об этом жизненно важном органе следу-ет не только в определенный день в году. Профилактика заболеваний и своевремен-ные обследования должны проводиться регулярно, особенно если дело касается здоровья нашего маленького поколения.

Юлия Абрамова Консультант: Эльмира Эльдаровна


37


37


38


Мамам нужно быть начеку: с теплыми днями и ярким солнышком начинается сезон клещей. Клещевой энцефалит широко распространен по всему земному шару. При отсутствии правильной профилактики и лечения болезнь может привести к инвалидности. У малышей клещевой энцефалит чаще всего прохо-дит сложнее, чем у взрослых. Болезнь начинается бурно, ярко выражены токси-ко-инфекционные явления. Как же уберечь малыша от заболевания?

39


Осторожно: клещи!Каждые весну и лето мы и наши пре-лестные малыши подвергаемся опас-ности под названием клещи. Родители по-разному относятся к этому. Кто-то, не боясь, отправляется на неделю в по-ход, а кто-то, все это время находясь в городе, ставит своему чаду прививку. Для полноценного понимания степе-ни риска необходимо владеть ситуа-цией. Активность клещей начинается в апреле и заканчивается в сентябре. Наивысшая активность маленьких на-секомых наблюдается с середины мая и длится месяц. Клещи любят нахо-диться в заросших, влажных смешан-ных лесах, они не переносят прямые солнечные лучи и отрицательно отно-сятся к сухому воздуху. Клещи сидят на траве или кустарнике, а когда че-ловек проходит мимо, цепляются за одежду. Затем насекомые направля-ются на свободные участки тела, вы-бирают те места, где кожа нежнее, при помощи острого хоботка прокалывают кожу и пьют кровь.

Человек не ощущает, когда клещ пере-мещается по телу и присасывается, в основном клещ обнаруживается уже присосавшимся. Помните, что наибо-лее опасными клещи бывают утром и вечером. В сильную жару и после до-ждя клещи не нападают и ведут себя доброжелательно. Клещ может про-браться в дом, путешествуя на шерсти животных, в травах и букетах, кото-рые вы приобрели на местном рынке или привезли с пикника в горах.

Сам по себе клещ не несет в себе опас-ности, укус «здорового» клеща может вызвать лишь слабую аллергическую реакцию. Но всем известно, что клещи являются переносчиками многих ин-фекционных заболеваний, и на первом месте стоит вирус энцефалита. По ста-тистике, переносчиками вируса стано-вятся не более 15% иксодовых клещей, но даже при этом вероятность зараже-ния достаточно высокая.

Симптомы Данное вирусное заболевание поражает центральную нервную систему. Под при-целом находятся не только люди, но и жи-вотные – грызуны, домашний скот, обе-зьяны и некоторые птицы. Клещи заража-ются именно от животных. Возбудителем заболевания является вирус семейства Flaviviridae. Вирус не переносит внешней среды и когда оказывается вне тела «хо-зяина», быстро гибнет уже при комнатной температуре, при нагревании до 50ºС поги-бает в течение 15 минут, а при кипячении гибнет через 2 минуты. До двух месяцев сохраняется в молочных продуктах. Вирус быстро разрушается под воздействием де-зинфекантов (хлор, йод, перекись водорода и марганцовка). Хотя в неактивной форме вирус может храниться долгие годы.

Инкубационный период заболевания со-ставляет от 5 до 30 дней. Болезнь развива-ется быстро, в течение нескольких суток. В первую очередь вирус влияет на мозговую оболочку, кору головного мозга, перифе-рические нервы и двигательные нейроны спинного мозга, что в результате приводит к судорогам, параличу и нарушению чув-ствительности кожи. После того как вос-паление охватывает весь головной мозг, возникают головные боли, рвота, утрата ориентации в пространстве, запор, боли в груди. Все симптомы сопровождаются вы-сокой температурой – 39-40ºС.

Малыши сложнее переносят клещевой эн-цефалит. Токсико-инфекционные и обще-мозговые симптомы выражены ярче, часто болезнь сопровождается эпилептическими припадками. В детском возрасте встреча-ются все формы заболевания, только стер-тые формы реже.

Лечение клещевого энцефалитаВ случае укуса клеща важно в первую очередь ввести специфический противо-вирусный иммуноглобулин. Данная мера

КЛЕЩЕВОЙ ЭНЦЕФАЛИТКлуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

40


наиболее эффективна в первые два дня после укуса клеща.

Прививки против клещевого энцефали-та ставят чаще всего в тех районах, где высоко распространена болезнь. Вак-цинацию следует пройти как минимум за месяц до начала сезона активности насекомых.

При любых формах заболевания боль-ной должен соблюдать строгий по-стельный режим. Огромное значение уделяют правильному питанию, так как у больных наблюдаются нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Происходит витаминный дисбаланс, для устранения которого назначаются витамины группы С и В.

Даже если больному делали прививку от клещевого энцефалита, ему в обяза-тельном порядке назначают гамма-гло-булин, лечебный эффект которого на-ступает через сутки, и общее состояние значительно улучшается.

Клещам вход воспрещен, или Профилактика клещевого энцефалитаСамым хорошим средством от клещево-го энцефалита является защита от уку-са клеща. В первую очередь необходимо воздержаться от походов в лес и горные массивы, особенно с ночевкой.

Если вы все же отправились с малышом на природу, помните, что клещи не спят. В первую очередь следите за одеждой своего ребенка, воротник должен быть плотно застегнутым, на манжетах долж-ны быть резинки, кофту обязательно за-правьте в джинсы, а джинсы – в носки или сапоги. Сапоги должны быть высо-кими, так как клещи в основном про-живают на нижних ярусах травы и ку-старников. Для похода в лес лучше не выбирать одежду из шерсти и вельвета, так как неровная поверхность осложня-ет поиски клеща. Отдайте предпочтение светлой одежде, на ней проще увидеть клеща, головной убор обязателен.

Для прогулки выбирайте открытые участки, избегайте темных мест с гу-стой травой. Для отдыха выбирайте по-

ляны, хорошо прогреваемые солнечны-ми лучами. Не нужно ходить по тропин-кам среди высокой травы, клещи могут поджидать вас там. Через каждые два часа проверяйте свою и детскую одеж-ду, перед тем как присосаться, клещи обычно некоторое время путешествуют по своей жертве.

Тело также необходимо внимательно ос-мотреть, обращая большее внимание на участки с нежной кожей (шея, подмыш-ки, паховая область, ушные раковины).

В настоящее время для борьбы с кле-щами активно используются отпуги-вающие средства – репелленты. Такие средства необходимо покупать в апте-ке, обратите внимание, чтобы средство подходило для ребенка. Если крохе еще нет трех лет, то кожу нельзя смазывать этими средствами, поэтому необходимо приобрести средства, которые намазы-ваются на одежду, важно хорошо об-работать манжеты и воротник. С трех лет разрешается использовать кремы против клещей и комаров, перед этим тщательно изучите инструкцию.

Если вы обнаружили у ребенка клеща, важно правильно его вытащить. Клас-сический способ удаления клеща: охва-тите насекомое петлей из нитки и кап-ните чуточку масла так, чтоб клещ был закрыт полностью. Через пять минут аккуратно потяните за нить и медлен-но вытащите клеща. Давить на тельце клеща не нужно, если вы раздавите кле-ща, то возрастет риск заражения через микротрещинки на коже. После обра-ботайте ранку йодом и тщательно вы-мойте руки с мылом. Клеща необходимо сохранить, заверните его во влажную тряпочку и положите в банку, он нужен для лабораторного исследования. После укуса клеща, даже если малыш себя хо-рошо чувствует, необходимо обратить-ся к врачу. Вовремя оказанная помощь и введение специфического иммуногло-булина может облегчить или предотвра-тить заболевание.

Будьте здоровы!

Альмира МаметаеваКонсультант:

Любовь Дерипаско,врач-педиатр высшей категории

41


42


– Насколько серьезны последствия для детей, ведущих малоподвижный образ жизни?Жанар Кульназарова: Гармоничное раз-витие ребенка не должно ограничиваться лишь интеллектуальным. Любой родитель должен знать, что дети познают мир через движение. Нет движения – нет развития. Поэтому интеллектуальные нагрузки про-сто необходимо сочетать с физическими.

И если для взрослого человека малопод-вижный образ жизни вреден, то для ребенка он просто опасен. Отсутствие регулярной физической активности за-держивает формирование детского организма, нарушает осанку, что впо-следствии приводит к деформациям по-звоночника, негативно воздействует на развитие опорно-двигательного аппа-рата, а также на работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

Кроме того, зачастую у детей, страдаю-щих от гиподинамии, наблюдается избы-точный вес, что не делает их жизнь легче ни в школе, ни дома.

Кстати, признаки гиподинамии у детей можно заметить самостоятельно. Такие дети обычно быстро устают, отличаются пассивностью и плохой успеваемостью.

– Неужели плохую успеваемость в школе можно «оправдать» малоподвижным образом жизни? Ж.К.: Наш организм – это целостная гар-моничная система. Без работы наши мыш-цы слабеют, нарушается кровообращение, снижается приток крови к головному мозгу, отсюда и последствия – частые головные боли, быстрая утомляемость, отсутствие элементарной любознатель-ности… Заметьте, активные дети очень любопытны, они спешат все познать и тут же начинают применять полученные навыки. И в этом нет ничего удивитель-ного: подвижное тело – подвижный ум! Гиподинамичные дети, напротив, пас-сивны, зачастую даже равнодушны, эмо-ционально нестабильны, раздражитель-ны и безынициативны.

БеЗ ДВижения неТ раЗВиТия!

1. Гиподинамия – пониженная подвижность, от греч. ὑπό — «под» и δύνᾰμις — «сила».

Еще совсем недавно главным местом проведения досуга для детворы от 5 до 15 лет были дворы. Сейчас, в век про-гресса, наши дворы наполнены лишь машинами. И вместо детского смеха мы слышим с улицы лишь рев разогреваю-щегося мотора. Современная малышня уже с 3–4 лет увле-чена скорее виртуальным, нежели реальным миром. Там все их друзья и все их интересы. Многие родители облегченно вздыхают, мол, зато дитя под присмотром, и не знают, насколько опасен столь статичный, малоподвижный об-

раз жизни, названный медиками гиподинамией1. О том, как важно физиче-ское воспитание и ежедневные физические нагрузки для исключения этого явления, нам сегодня расскажет врач-кинезитерапевт Центра доктора Бубновского С.М. в г. Алматы Жанар Кульназарова.

43


– Каковы методы борьбы с гиподинамией? Ж.К.: Лучшее лекарство – это физическая нагрузка. Уже с 2–3 лет можно приучать малыша делать зарядку, превратив ее в увлекательную игру. Главное – приучить своего ребенка двигаться и делать это с удовольствием.

Чуть позже, начиная со школьного возраста, необходимо создать для ребенка все условия для того, чтобы он смог получить полноцен-ную двигательную нагрузку. Это может быть посещение различных спортивных секций, ЛФК или центра кинезитерапии1. Кстати сказать, кинезитерапия – это лечение дви-жением. Движением правильным и целе-направленным, под чутким руководством специалиста и по специально разработанной программе, учитывающей возраст, состояние и сопутствующие заболевания любого, даже самого маленького пациента. Немаловажно, что травмы позвоночника, которые нередко случаются на занятиях различными видами спорта, в этой методике исключены, так как программа воздействия строится таким об-разом, чтобы нагрузка на позвоночник была полностью устранена. Но какую бы родители ни выбрали дисциплину, главное, чтобы заня-тия были регулярными и адаптированными для детского организма.

– Что еще можно посоветовать родителям в борьбе с гиподинамией?Ж.К.: Думаю, совет прост: не упре-кайте детей за их стремление дви-гаться. Очень часто слышишь окри-ки в сторону юных непосед: «Сиди смирно!», «Прекрати бегать!», «Пере-стань прыгать!», «Успокойся!». Пе-чально, но многие родители сами не-вольно «приучают» своих малышей к пассивному, малоподвижному и не свойственному их развивающемуся организму образу жизни. Помните: движение – это жизнь! Так что дви-гайтесь на здоровье!

– Существуют ли универсальные упражнения, которые можно применить для нетренированных детей для занятий в домашних условиях?Ж.К.: Конечно, существует множество комплексов упражнений, в том числе и для начинающих. Вот несколько не-сложных упражнений, которые с лег-костью можно выполнять и дома.

Упражнения

1. Отжимания на коленяхИсходное положение: ставим руки чуть шире плеч, спину держим прямо, ногами упор на колени. Опускаемся до угла 90° в локтевом суставе. На выдохе возвращаемся в исходное положение, локти до конца не выпрямляем.

Количество повторов – 15–20 раз.

1. Термин «кинезитерапия» берет свое начало от следующих производных: kinesis – «движение» и terapia – «лечение» (лат.), то есть лечение движением с применением строго дозированных нагрузок.

44


2. Повороты корпуса лежаИсходное положение: лежа на спине, руки в стороны, ноги согнуты в коленном суставе. На выдохе выполняем поворот ног до касания пола, при этом не отрываем лопатки и руки от пола. На вдохе возвращаемся в ИП. Аналогичные движения выполняем в другую сторону.Количество повторов – 15–20 раз.

Виктория Киреева

4. Пресс (складочка)Исходное положение: лежа на спине, ноги прямые, руки в стороны. На выдохе поднимаем одновременно руки и ноги навстречу друг другу. На вдохе возвращаемся в исходное по-ложение. Стараемся не сгибать руки и ноги, при выполнении данного упражнения тянемся вверх.Количество повторов – 15–20 раз.

3. «Супермен»Исходное положение: стоя на четвереньках, держим спину прямо. На выдохе выпрямля-ем перед собой правую руку и одновременно выпрямляем левую ногу. На вдохе возврат в исходное положение, аналогичные движения выполняем левой рукой и правой ногой.Количество повторов – 15–20 раз.

Мод

ель:

Диа

на Н

азим

ова

45


46

Детки Уход

Поход в парикмахерскую – всегда радостное событие для женщины. Это и новый образ, и прекрасное настроение, и ощущение собственной неотрази-мости. А вот что испытывают в салоне красоты малыши? Самые разные чувства – от восторга до страха и истерики. Когда и при каких условиях лучше стричь ребенка, как подготовить его к первой профессиональной стрижке? Подробнее об этом – в нашей статье.

ИДЕМ В ПАРИКМАХЕРСКУЮПеРВая стРиЖка

47


Традиции и обрядыПрактически у всех народов волосы счи-таются символом счастья и богатства. И действительно, ведь главное для счастья – это здоровье, а у человека, который им обладает, всегда роскошная шеве-люра. Есть примета, что если малыш рождается с густыми волосами, то уда-ча будет сопровождать его всю жизнь. Недаром в казахских семьях девочкам давали имена Карашаш (черные воло-сы), Алтыншаш (золотые волосы), маль-чикам – Айдар (хохолок), и это не только по внешним признакам. Ведь волосы символизируют еще и жизненную силу. Поэтому в древности время для первой стрижки наступало не ранее года.

В казахских семьях детям не стригли волосы до 4–5 лет. По случаю первой стрижки устраивался большой празд-ник – шаш алу. Для этого приглаша-лись взрослые мужчины аула, и самый старший первым срезал прядь волос с головы ребенка. Обряд сопровождал-ся пожеланием: «Жасын узак болсын!» («Долгих тебе лет жизни!»). Так проделы-вал каждый из мужчин, не забывая при этом дарить малышу сладости и игруш-ки. Во время первой стрижки у мальчи-ков нередко оставляли хохолок на ма-кушке, называемый айдар. Подстригая девочек, оставляли две пряди у висков – тулым, которые позже вплетались в косы. Считалось, что такие «остатки» во-лос оберегают детей от сглаза.

У древних славян малышей не стригли до 3–5 лет, а первой стрижке также при-давали особое значение. Назывался этот обряд пострижины. В богатых семьях в этот день подстриженного ребенка впер-вые сажали на коня.

Особенности детских волосВолосы ребенка – мягкие, нежные и шел-ковистые, еще не тронутые «взрослыми» фенами, плойками и красками. Но такая шевелюра у малышей появляется не с самого рождения, а чуть позже. Самые первые волосы, похожие на пушок, по-крывают голову и иногда спину ребенка еще в утробе матери, на 4–5-м месяце бе-ременности. Когда малыш появляется на свет, такой пушок нередко сам отпадает,

и на его месте растут настоящие волосы. Если нет – то первая стрижка все ис-правляет. Среди многих мам и бабушек существует поверье, что чем чаще бре-ют волосы на голове, тем крепче и гуще они становятся. Ученые считают иначе. Волосы – это часть человеческого орга-низма. А значит, количество волосяных луковиц заложено в нас на генетическом уровне. Если волосы от природы тон-кие, то гуще от постоянного бритья они не станут, зато кожа головы пострадает от раздражения. Качество волос может улучшаться только благодаря хорошему питанию, обогащенному кальцием, и за-висеть от общего здоровья ребенка.

Когда стричь?Практика показывает – в среднем у де-тей волосы вырастают на один санти-метр в месяц. Поэтому к году и появля-ется необходимость первой стрижки. Ко-нечно, здесь все сугубо индивидуально, у кого-то волосы растут быстрее, у кого-то медленнее. Решающее слово остается за родителями. Однако педиатры советуют не стричь малыша до 40 дней. Некоторые мамы и папы, выбирая день для стриж-ки, следуют лунному календарю. Счита-ется, что если постричь волосы в первый раз на растущую луну, то они будут бы-стро расти, если на убывающую луну – то медленней. На новолуние стричь вообще не рекомендуется. Таким приметам по-рой следуют и сами взрослые, отправля-ясь в парикмахерскую.

Моральная подготовкаВести малыша в парикмахерскую лучше всего тогда, когда хотите подстричься сами. Ведь дети дошкольного возрас-та так любят повторять за взрослыми, стараются быть как мама или папа. Но чтобы работа парикмахера не была для ребенка непривычным и пугающим дей-ствием, познакомьте его с этим заранее. Каким же образом? Посмотрите вместе с малышом мультфильмы и фильмы, где есть сюжеты о стрижках. Тем более что найти их сейчас совсем несложно, доста-точно доступа в Интернет. Старайтесь во время просмотра сидеть рядом с малы-

48

отложить на тот период, когда малыш бу-дет морально готов к ней. Тем более что маленьким детям достаточно убрать чел-ку и пряди, мешающие глазам и ушам. Пожалуй, самое сложное в работе детско-го парикмахера – непоседливость кли-ентов. Поэтому планшеты и телефоны с мультфильмами, которые мамы старают-ся давать детям как можно реже, в са-лоне будут очень кстати. Просмотр видео сделает малыша пассивным зрителем, а мастер в это время сможет его постричь. Пусть первый визит в парикмахерскую станет для вас и ребенка радостным со-бытием, настоящим праздником! В ва-ших силах сделать все возможное для этого. Даже если что-то не получится – не вините себя. Просто ваш малыш еще не готов к этому, нужно только время.

Расчески, резинки, заколки...Сейчас в продаже есть самые разные расчески для малышей. Не следует ве-рить красочной рекламе и красивому дизайну – отдавайте предпочтение рас-ческам с натуральными зубчиками, на-пример деревянными. Для лучшего роста и укрепления волос следует расчесывать их в разных направлениях, лучше перед сном.

Резинки, заколки, ободки и невидимки – все эти атрибуты женской красоты обя-зательно коснутся мам девочек. Только вот когда? Специалисты утверждают, что длинные волосы лучше отращивать с 4 лет. В более раннем возрасте заколки и зажимы могут нанести вред тонким и неокрепшим волосам. Если у вашей ма-лышки в возрасте 1–2 лет уже роскошные локоны, то выбирайте мягкие резинки и бантики, а вместо тугих пластмассовых ободков используйте широкие повязки из ткани в цвет платья или туфель.

Диана Маратова

Детки Уход

шом, спокойно объясняя ему действия мастера. Если этот процесс заинтересует ваше чадо, то он сам захочет принять в нем участие. Еще лучше, если вы приоб-ретете игрушечный набор парикмахера. Не думайте, что им играют только де-вочки – мальчикам тоже интересны та-кие процедуры, и это вполне нормальное явление. Психологи утверждают: у детей до 3–5 лет нет деления игрушек на маль-чиковые и девчачьи – их устанавливают сами взрослые. Но почему бы не позна-комиться всем деткам независимо от пола с тем, что коснется каждого из них, – стрижки у парикмахера? Играя с таким набором, зная названия и назначение всех инструментов, малыш не испугается больших ножниц, фена и других вещей.

Визит в парикмахерскуюПодготовили ребенка? Отлично. Теперь поспрашивайте у знакомых или на фо-румах для молодых мам и найдите хоро-шего парикмахера, у которого есть опыт работы с маленькими детьми. Во многих салонах есть мастера детских стрижек, которым не привыкать к капризам своих клиентов. Однако лучше, если вашего ре-бенка в первый раз будет стричь знако-мый или специалист с рекомендациями.

Собираясь в парикмахерскую, не пере-живайте, иначе ваше волнение может передаться малышу. Разрешите вашему чаду взять с собой любимую игрушку. Будьте готовы к тому, что ребенок может сидеть у вас на коленях, или к тому, что придется уйти в любой момент. Помните: стрижка – это не вакцинация, ее можно

Интересные факты:• Кожа человека покрыта воло-

сами на 95%, кроме ладоней и стоп

• Волосы растут быстрее во вре-мя сна и летом

• Самая подходящая температу-ра для мытья волос – 34–35o С.

49


50

Детки Развитие

В прошлом номере мы говорили о том, как важны развивающие игры в развитии малыша. Они развивают логику, память и воображение, формируют самоконтроль и организованность. Именно в развивающей игре ребенок сталкивается с затруднением, требующим большого ум-ственного напряжения. Его преодоление меняет представления ребенка о предметах и явле-ниях, что означает новый шаг в развитии. Сегодня мы продолжаем говорить об играх-забавах, пожалуй, самых веселых среди развивающих игр.

РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫПродолжение. Начало читайте в предыдущем номере

Игры-забавыЭти игры рассчитаны на самых маленьких. А значит, лучшими результатами их будут радость и смех. Помните, что положитель-ные эмоции оказывают значительное вли-яние на развитие ребенка. Новые знания и навыки лучше всего усваиваются непри-нужденно, во время игры, пока малышом движет естественный интерес. Мы предла-гаем вам подборку развивающих занятий, в которые можно играть вдвоем с малышом или целой компанией.

«Карусели» (для детей от 10 месяцев)В этой игре дети не просто катаются на карусели, они сами становятся ею. Малы-ши приходят в неописуемый восторг от быстрой смены действий, кружась, раз-гоняясь и останавливаясь. А общее ра-достное волнение сближает всех игроков в одну веселую команду.

Цели игры: запоминание и повторение точных движений, воспитание чувства ритма, общности, развитие слухового вниманияЗамысел: игра напоминает катание на каруселиПравила и действия: участники игры (мама, папа и малыш или много детей и один взрослый) образуют круг. Взрослый предлагает: «Покатаемся на карусели! Повторяйте за мной слова и двигайтесь по кругу! Только очень аккуратно, чтобы карусель не сломалась». Дети и взрослые не спеша движутся по кругу и повторя-ют:Еле-еле-еле-еле(карусель движется в одну сторону)Завертелись карусели.А потом, потом, потом (слова и движения убыстряются)Все бегом, бегом, бегом! Побежали, побежали!

51


Замысел: игра напоминает движения поездаМатериал: можно поэкспериментиро-вать и придать поезду надлежащий вид – одевшись во все зеленое или голубое всем участникам игры. Сделайте «настоящую» железную дорогу, постелив одинаковые куски ткани или цветного картона, и следуйте только по ним, не сходя с пути. Еще нужно сделать цветные карточки или поставить опознавательные предме-ты в разных местах – это будут станции. Поезд ведь всегда следует своему марш-руту! Также стоит запастись свистком.Правила и действия: игроки становятся друг за другом. Каждый участник – это ва-гончик, впереди всех – паровоз. Им снача-ла может быть взрослый, а потом – любой желающий ребенок. Главное, чтобы малы-шу помогали быть ведущим, подсказывая правила игры. Паровоз (взрослый) дает гу-док (свистит в свисток) и говорит:«Поезд отправляется на станцию «Молоч-ная» (к примеру). Всем доброго пути!»Игроки потихоньку движутся друг за другом медленно, потом все быстрее и быстрее. Приближаясь к станции, паро-воз объявляет:«Приближаемся к станции «Молочная». Приготовьтесь!»(дети-вагончики замедляют движение)Паровоз финиширует, дает гудок, произнеся:«Станция «Молочная». Следующая стан-ция – «Булочная».Дальше поезд двигается по станциям. Причем дети сами могут придумывать их, предоставьте все их яркой фантазии! Даже сама подготовка к игре проходит не менее весело, чем сама игра.Не за горами жаркое лето, а майское сол-нышко уже радует нас своим теплом. В такую погоду никак не сидится дома, хочется проводить больше времени на свежем воздухе. Выходя с малышом во двор, предложите мамам других деток по-пробовать веселые игры, а не просто бе-гать друг за другом. А когда небо хмурится и накрапывает дождь, устройте дома на-стоящую железнодорожную станцию, и эта игра раскрасит самый серый день.Продолжение в следующем номере.

Екатерина Копылова

(карусель поворачивается в другую сторону и бежит, при этом дети стараются держать-ся за руки)Побежали, побежали! Тише, тише. Не спешите,(карусель замедляет движения)Карусель ос-та-но-ви-те.Раз-два, раз-два,(все останавливаются и кланяются друг другу)Вот и кончена игра.

«Руки вверх и на бочок» (для детей от 10 месяцев)Эта простая на вид игра учит малыша по-следовательности движений. Играть в нее он будет с особым удовольствием, ведь дети в этом возрасте так любят повторять за взрослыми! Кроме того, такую игру неплохо использовать по утрам в качестве утренней зарядки – и поиграете, и подтянете мышцы, и заряд бодрости на целый день!Цели игры: научиться владеть своим телом и движениями, развить и тренировать слу-ховую и двигательную памятьЗамысел: ребенок повторяет движения взрослого, а также по просьбе воспроизво-дит их самПравила и действия: взрослый и ребенок становятся напротив друг друга.Взрослый предлагает малышу: «Смотри на меня и делай, как я!» Поднимает руки вверх, комментируя при этом: «Руки вверх…»Ждет, пока малыш потянет руки вверх, ста-вит их на бок и говорит: «И на бочок!»Ребенок повторяет за взрослым. Таким методом нужно проделать движения: «Руки вверх и в стороны!», «Руки вверх и вниз».

«Поезд» (для детей от года)Игра «Поезд» – отличный способ занять детей на дни рождения и другие праздники. А еще – весело провести время всей семьей, вклю-чая не только малышей, но и маму, папу, ба-бушку, дедушку и других родственников.Цели игры: научиться движениям по ко-манде, чувствовать темп, ритм, научиться играть коллективно

52

Детки Питание

Когда речь заходит о соках, все вспоминают про витамины, мар-кировку на пакетах с детским питанием и свежевыжатые фреши и миксы. Сегодня мы попробуем разобраться, все ли соки полезны и как избежать ошибок в деле детской fresh-терапии.

Fresh-терапиядля деток

53


История соковой терапииНаверняка многие бабушки помнят, как они вводили сок в рацион своих деток – нынешних мам и пап – в качестве первого прикорма. Делалось это уже в 3–4 месяца и исключительно по рекомендации педи-атров, которые понимали, что переход на искусственное вскармливание означает скорейшее приобщение крохи к взрослому столу и возвращение мамы на рабочее ме-сто. В связи с этим пропаганда грудного вскармливания не велась и альтернати-вой маминого молочка являлись молочные смеси. Исходя из этой ситуации, врачи приводили массу доводов в защиту искус-ственного питания, а чтобы компенсиро-вать дисбаланс состава смеси, предлагали соки в качестве дополнительного источни-ка пищевых волокон и полезных веществ.

Однако современная педиатрия опро-вергла эти рекомендации и доказала, что первый прикорм нужно начинать не ра-нее чем в 6 месяцев и в качестве перво-го прикорма соки неприемлемы. Потому что соки не покрывают потребность в питательных веществах и провоцируют в дальнейшем тяжелые проблемы желудоч-но-кишечного тракта. Об этом подробнее.

Возможные сложностиЛюбой сок в большом количестве содер-жит фруктовые кислоты, которые раз-дражают слизистую оболочку желудка. Даже взрослым соки в чистом виде не рекомендованы, что уж говорить о не-зрелом детском желудочке. Конечно, фрукты вводить в рацион крохи надо, но начинать нужно с пюре, в которых есть клетчатка, нейтрализующая концентра-цию фруктовых кислот. И это отдельная тема для разговора.

Вернемся к сокам. Введенный в раннем возрасте сок провоцирует возникновение дисбактериоза: на какой-то сок малыш реагирует диареей, на какой-то запором. В любом случае баланс бактерий нару-шается, живот крохи болит, он плачет и всячески показывает, что в организме что-то не так. Естественно, не так: не го-товые к большой нагрузке почки и под-желудочная железа страдают, аллергены накапливаются и со временем «выстрели-вают» аллергическими дерматитами. Да и

малыш, которому понравился сладенький вкус соков, перебивает аппетит и может отказаться от маминого молочка. Добавь-те сюда негативное воздействие сахара и фруктовых кислот на эмаль зубиков, про-вокацию лишнего веса, и вы поймете, что «раньше» не значит «лучше».

Аргументы «за»Все, о чем говорилось выше, относится к нюансам раннего прикорма, поэтому утверждать, что соки пить нельзя, мы не будем. Соки пить можно и нужно, прав-да, с поправкой на возраст и состояние здоровья малыша. Когда все хорошо и сокам пришло время, они не только не-сут с собой добро и силу природы, они и выступают в качестве стимуляторов ферментативной деятельности желудка. Те самые кислоты, которые вредны в 3–4 месяца, становятся помощниками и помогают желудку правильно перевари-вать кашу, овощи, фрукты, мясо, рыбу и кисломолочные продукты, бороться с микробами. Помимо витаминов и мине-ралов в соках есть энзимы и природные сахара, дающие энергию; танины, кото-рые противостоят воспалительным про-цессам, и фитонциды, уничтожающие патогенные микроорганизмы.

Инструкция по применениюИтак, на этапе введения прикорма важно помнить, что, несмотря на маркировку «4+» и старше, не стоит давать соки кро-хам, только-только пробующим взрослую пищу. Начинать пробовать напитки «от природы» можно только после того, как основные виды прикорма – овощи, каша, мясо – уже распробованы. Оптимальное время пробы – после года.

Первые порции сока предлагают в раз-бавленном виде: чайной ложки с утра хватит, чтобы распробовать вкус и от-следить реакцию организма. Постепенно порцию сока доводят до 200 мл, но не превышают ее. Еще один важный мо-мент: экзотические фрукты, как и сок из них, предлагать даже в качестве пробы не стоит, потому как продукт, не знако-мый в нашей широте, запросто может дать нежелательную реакцию.

54

и витаминно-минеральных добавок в составе значится что-то еще, это не ваш вариант). Если же вы хотите приготовить сок сами, выбирайте фруктовую и овощ-ную основу для напитка от проверенных производителей. Помните, что сезонные и местные фрукты должны преобладать над экзотическими, несезонными и им-портными.

Какой для чего?Так как каждый продукт так или иначе воздействует на организм, помните, что:

• цитрусовые соки богаты на витамин С, который необходим для укрепле-ния иммунной системы; цитрусовые дарят хорошее настроение, улучшают умственную активность;

• овощные фреши богаты на минера-лы, восстанавливают кислотно-ще-лочной баланс крови, выводят шлаки и токсины, улучшают пищеварение;

• ягодные соки оказывают противо-воспалительное действие, укрепляют организм, способны снижать темпе-ратуру, повышают тонус и придают силы;

• фруктовые фреши работают по-разному: яблочный нормализует ра-боту кишечника, гранатовый повы-шает аппетит, грушевый работает как мочегонное средство; абрикос стимулирует работу головного мозга и улучшает память и т.д.

Учитывая полезные свойства каждого из фруктов и овощей, можно приготовить какой-то особенный фреш или микс, который станет не просто вкусным до-полнением к основному рациону, но и самым настоящим лакомством. Готовьте соки сами, приобретайте в аптеках ка-чественные соки, чтобы ваш маленький гурман получал еще больше пользы от са-мой природы.

Алима Оспанова

54


Для дегустации и в качестве регулярно-го напитка сок предлагают между при-емами пищи, не натощак и не на полный желудок. В качестве «запивателя» сок не предлагают, однако допускается сочета-ние сока с печеньицем, хлебом или сыр-ником. Так как фреши довольно быстро утрачивают свои полезные свойства, их пьют сразу после приготовления и обя-зательно разбавляют водой в пропорции 1:1. Педиатры разрешают пить фреши в чистом виде только после 3 лет.

А что в пакетах?Современный рынок детских продуктов насыщен всевозможными соками отече-ственных и импортных производителей. Как не ошибиться с выбором? Прежде всего внимательно читать информацию на упаковке. Если вы видите надпись: «100%», ищите, что следует за этими цифрами. Часто вы можете обнаружить слова «качество», «вкус», но это не озна-чает, что этот вариант подходит вашему крохе – скорее всего, это нектар, процент содержания натурального продукта ва-рьируется в пределах 10–50%.

Аптечный товар часто промаркирован как «восстановленный». Это означает, что из фреша выпаривают или вымо-раживают воду и получают концентрат, который в дальнейшем попадает на про-изводство. Уже там, на заводе, его вос-станавливают по всем правилам и раз-ливают и упаковывают в специальную асептическую упаковку. Нужно сказать, что вкусовые качества такого сока со-храняются, а консерванты и красители не попадают в продукт, однако много-кратное нагревание и стерилизация практически полностью уничтожают витамины и минералы. В этом случае ответственные производители помогают продукту соответствовать природным показателям и обогащают напиток по-лезными веществами.

Брать или не брать такой сок? Конечно, вреда он не принесет, а вот пользу – без-условно, да. Главное – соблюдать некото-рые правила: покупать соки в аптеках, реализующих детское питание, внима-тельно смотреть срок годности и анали-зировать состав (если кроме сока, воды

55


57


5858

Меню для крохи: вводим прикормКаждый ребенок растет быстро. Это заблуждение, что «чужие дети растут бы-стрее». На самом деле не успеете насладиться рождением своей малышки, как она уже начинает агукать, ползать, а затем и вставать. Незаметно придет время и первого прикорма – введения в рацион крохи «взрослой» пищи. Это не значит, что пора отлучать дитя от груди. Прикорм вводят в дополнение к грудному мо-локу матери. Привносить разнообразие в питание ребенка можно и даже нужно, так как после 6 месяцев питательной ценности грудного молока уже может не хватать растущему организму, а прикорм «поставляет» немало питательных веществ: белков, жиров, углеводов. Главное – делать это правильно.


58

59


Меню для крохи: вводим прикорм

вать продукт, который вводят впервые, его объем, реакцию на него. Начинать лучше с небольшой порции – четверти или половины чайной ложки, постепенно доводя количество до рекомендованной нормы, если нет высыпаний, запоров или жидкого стула. Со временем, увеличи-вая порцию, можно понемногу заменять кормление грудью прикормом, оставив, к примеру, ночное, утреннее и одно-два дневных кормления, пока вы не решите отлучить ребенка от груди совсем.

Если появилась аллергия на прикорм или пищеварительные расстройства, то луч-ше отложить введение прикорма на не-который срок. Так же следует поступить, если ребенок несколько раз отказался пробовать новую для себя пищу. Аллер-гическая реакция может проявляться в виде покраснения, появления сыпи на лице, теле, вздутия живота, беспокой-ства, диареи или запора, появления про-жилок крови в стуле.

Педиатры советуют вводить первый прикорм не раньше 6 месяцев, так как до этого времени пищеварительная система малыша не готова к

другой пище, кроме грудного молока. В организме ребенка снижено количество ферментов, которые расщепляют угле-воды, но повышено содержание тех фер-ментов, которые отвечают за перевари-вание лактозы – основы молока матери.

Кроме того, особенности ротовой поло-сти малыша таковы, что кроха может принимать только жидкую пищу, а бо-лее плотную еду он будет просто вытал-кивать языком. После четырех месяцев жизни этот рефлекс ослабевает. Еще од-ним фактором срока введения прикор-ма является пищевой интерес – когда ребенок потянется к тарелке родителей с желанием попробовать их пищу. Так-же оптимальным временем для начала прикорма является момент, когда у ма-лыша прорезался первый зубик. Тем не менее следует учитывать, что у некото-рых детей бывают поздние зубы, тогда не стоит отодвигать срок введения при-корма надолго.

Начинаем с овощейВводить прикорм начинают, как прави-ло, с овощных пюре. По степени измель-чения они делятся на гомогенизирован-ные (для детей с 4 месяцев), пюреобраз-ные (для детей 6–9 месяцев) и крупно-измельченные (для детей 9–12 месяцев). Овощные пюре богаты минеральными солями, органическими кислотами, рас-тительными волокнами, нормализующи-ми стул. В первый прикорм лучше вве-сти пюре из кабачков, цветной капусты, брокколи. Это наименее аллергенные овощи, не вызывающие повышенное газообразование. Начинать прикорм лучше с одного вида овоща, постепенно комбинируя их.

Когда и сколькоПредлагать малышу новый прикорм луч-ше в первой половине дня, в утренние часы, чтобы наблюдать за состоянием ма-лыша и реакцией на прикорм в течение дня. Специалисты рекомендуют вести дневник питания, куда следует записы-

Следующий вид овощного пюре лучше вводить тогда, когда ребенок привык к предыдущему – через 10–14 дней. Не вво-дите несколько новых блюд одновременно.

Прикорм лучше давать в теплом виде, ло-жечкой, но не через соску, так как пища должна пройти «обработку» слюной, в по-ложении сидя. Прикорм не вводят в жар-кую погоду, когда ребенок болеет или во время проведения прививок. Если ребе-нок заболел вскоре после введения при-корма, не успев привыкнуть к нему, то лучше вернуться к привычному рациону.

Готовим сами Для прикорма лучше использовать го-товые пюре в баночках, так как при их производстве учтены все особенности и нюансы качественного и безопасного пи-тания. Однако можно приготовить овощ-

Вводить прикорм начинают, как правило, с овощных пюре. По сте-пени измельчения они делятся на гомогенизированные (для детей с 4 месяцев), пюреобразные (для де-тей 6–9 месяцев) и крупноизмель-ченные (для детей 9–12 месяцев). !

60

ное пюре и самостоятельно, в домашних условиях. Для этого используют свежие или замороженные овощи – в зависимо-сти от времени года. Возьмите один вид овощей, тщательно промойте и обдайте кипятком. Лучше класть продукты в ки-пящую воду, считается, что так не выва-риваются полезные вещества, или гото-вить в скороварке или пароварке. После приготовления продукта воду, в которой он варился, нужно слить, но не до конца, а затем пюрировать с помощью блендера, ситечка, толкушки или мясорубки. Мож-но добавить немного оливкового масла и перемешать. Сахар и соль добавлять не стоит либо в очень малых количествах.

Готовые домашние пюре можно хранить в стеклянной посуде не более двух суток при температуре 2–6 градусов. Откры-тую магазинную баночку пюре можно хранить не более суток.

Фрукты и сокиПо тому же принципу, что и овощное пюре, в рацион вводят фруктовое, при этом начинать лучше с яблочного, но так-же хорошо подойдут грушевое и банано-вое. Лучше повременить с персиковым, клубничным, малиновым и смородино-вым пюре.

Считается, что фруктовое пюре вводят после введения соков. Соки ребенку дают, начиная с 3–5 капель, увеличивая объем в течение недели. Соки также на-чинают давать с яблочного, так как он наименее аллергенен. Затем – другие фруктовые соки, лишь потом – ягодные. Делая соки самостоятельно, из свежих фруктов и ягод, нужно быть уверенными


в том, что они экологически безопасны и не подвергались обработке различными химикатами. Сок можно сделать с по-мощью соковыжималок или натереть на терке, переложить мякоть в стерильную марлю и отжать сок через нее. Соки ре-бенку в раннем возрасте лучше давать разведенными теплой кипяченой водой.

Детям с дефицитом железа рекомендуют абрикосовый, яблочно-сливовый, яблоч-но-шиповниковый, тыквенный соки, так как они содержат большое количество железа. Абрикосовый, тыквенный, сли-вовый соки помогают при запорах. Еже-вичные и черничные соки показаны дет-кам с заболеваниями нервной системы.

Первая кашаКаши – еще один важный элемент при-корма. Их дают ребенку месяца через два после начала прикорма, то есть в возрасте 7–8 месяцев. В начале прикорма рекомен-дуется давать рисовую, гречневую, куку-рузную, затем овсяную кашу. Рис содер-жит малое количество растительных бел-ков, благодаря чему он легко переварива-ется и усваивается. Рис больше подходит детям с неустойчивым стулом, а вот если у ребенка запоры, то лучше начать прикорм с гречневой или кукурузной каши, кото-рые содержат много клетчатки и стимули-руют пищеварение.

Вводят каши по тому же принципу, что и пюре, начиная с малой порции, по-степенно увеличивая ее, если у ребенка нет аллергии или пищеварительных рас-стройств. Кашу тоже лучше вводить в рацион в утренние часы, а пюре, к ко-торому малыш уже привык, можно пере-нести на более позднее время, например давать его в обед, полдник. Первая каша должна быть без добавок, состоять из од-ного вида зерна.

Каши промышленного производства де-лятся на молочные и безмолочные. Вто-рые используются для детей с неперено-симостью молока. Такие каши хороши тем, что, как правило, они не требуют варки, обогащены витаминами, мине-ралами. Готовить их нужно, строго при-держиваясь рекомендаций, указанных на упаковке, а также соблюдать сроки и условия хранения.

61


62

Лучше употреблять готовые каши, но можно сварить и в домашних условиях. Для этого крупу перемалывают в кофе-молке до состояния муки, затем варят на воде. Также можно готовую кашу «перебить» на блендере. Педиатры не ре-комендуют давать ребенку коровье или козье молоко до определенного возраста и варить каши на нем. В готовую кашу можно добавить грудного молока или привычной для ребенка смеси. Это сде-лает пищу более знакомой для ребенка. Первое время ввода каши она должна быть жидкой, постепенно ее можно де-лать более густой консистенции.

го прикорма. Детский кефир, который является источником белка, витаминов и минеральных солей, дают ребенку лишь в 9–12 месяцев, так как употребление кис-ломолочного продукта может привести к мелкоточечным кровоизлияниям в кишеч-нике. Кефир способствует правильному развитию микрофлоры кишечника, нор-мализует деятельность пищеварительного тракта. Также с 10–12 месяцев можно до-бавить детский йогурт, его, кстати, можно делать самостоятельно с помощью специ-альной йогуртницы, молока и закваски.

С семи месяцев можно дать ребенку жел-ток яйца, начиная с четвертинки. Если нет аллергии на него, то желток можно давать по половинке в день два-три раза в неделю. Варить яйцо требуется не ме-нее 10 минут, и ту часть желтка, что со-прикасалась с белком, убрать. Так как желток весьма сухой продукт, его лучше смешать с грудным молоком или овощ-ным пюре. Если у ребенка аллергия на куриный желток, то используется желток перепелиного яйца.

Можно добавить в меню малыша детское печенье, оно мягкое и размокает под воз-действием слюны. Несмотря на то что оно не образует крошек, оставлять ре-бенка без присмотра, когда он ест пече-нье, не стоит, так как он может затолкать в рот печенье целиком. Печенье можно растворить в воде или грудном молоке, а также в соке до состояния кашицы.

Будьте готовы, что не все предложенное ребенку ему понравится. Однако через некоторое время можно попробовать предложить ему снова тот или иной ра-нее «отвергнутый» им продукт. Кормить малыша лучше с помощью пластиковой или силиконовой ложечки. Подогревать питание повторно или использовать остатки недоеденного малышом блю-да нельзя. Не отказывайте крохе, если в процессе еды ему захочется пить. Он не перебьет этим аппетит, а после пары глотков продолжит прием пищи. Не рас-страивайтесь, если ребенок съест лишь часть порции, не настаивайте и не за-ставляйте.

Юлия Абрамова Консультант: Эльмира Эльдаровна


Готовые домашние пюре можно хранить в стеклянной посуде не более двух суток при темпера-туре 2–6 градусов. Открытую магазинную баночку пюре можно хранить не более суток.!Пробуем мясоС 8–9 месяцев в меню прикорма включа-ют мясные пюре. Детям с анемией мясо в рацион вводят раньше – с 7–8 месяцев. Начинать лучше с мяса индейки, кроли-ка, говядины, постной свинины по зна-комому уже принципу – от меньшего к большему. Детям, которые подвержены аллергиям, не дают мясо курицы.

В домашних условиях мясо без жира от-варивают, пропускают через мясорубку не менее двух раз, а затем полученный фарш смешивают с овощным пюре. Можно сделать фарш из сырого, хорошо промытого мяса, добавить хлеб, вымо-ченный в молоке, сделать фрикадельки и приготовить их на пару, сварить либо приготовить в духовке с добавлением воды. Мясные бульоны до года не исполь-зуются. К году можно ввести в рацион паровые котлетки.

Всего понемногуЕсть и другие виды прикорма, которые вводят со временем в ежедневное меню малыша. Например, детский творог, кото-рый вводят через два месяца после перво-


63


64

Детский уголок

Илл

юст

рато

р: Н

атал

ия Р

оден

коЖ ил-был Мальчик, у которого был друг Робот!

Робот говорит Мальчику:

– Давай рисовать!

– Давай, – отвечает Мальчик.

– Давай рисовать формы: треугольник, прямоугольник и круги.

– Нет, – говорит Мальчик, – давай рисо-вать красным, синим, желтым и зеленым.

– Нет, формы.

Поссорились Мальчик и Робот, и каждый на своем листе стал рисовать.

Робот из треугольника, прямоугольника, квадрата и кругов нарисовал машину. Треугольник и прямоугольник стали ка-биной, квадрат – кузов, а круги – колеса.

А на листе у Мальчика появились цвет-ные дорожки.

Мальчи� � Робо�. Треть� истори�

64

– Давай моя машина будет кататься на твоих дорожках.

– Давай, – сказал Мальчик.

Соединили Робот и Мальчик рисунки. Смотрят на картинки.

– У тебя машинка нераскрашенная! – го-ворит Мальчик. – Раскрасим ее.

– Конечно!

И тогда они раскрасили машину, каби-ну – синим, кузов – зеленым, а колеса – красным.

– А у тебя дорожки – прямоугольные! – подметил Робот. – Мир!

Мальчик и Робот нарисовали много фи-гур разными цветами.

И ты нарисуй то, что рисовали Мальчик и Робот.

Альфия Макаримова

65


Прочита� ска�к� � раскрась!

6666

Прямой удар рукой 1. ИП: стоя, руки в кулаках под подбородком, стойка «Нынча соги».

2. Выполняем удар правой рукой вперед от подбородка. Удар резкий и четкий. После удара возвращаем руку в ИП.

3. Выполняем по 10 ударов каждой рукой.

САНЬ-ВАР-ДО –

Сань-вар-до – это корейское восточное единоборство, которое объ-единило в себе техники и приемы таэквондо, бокса и кикбоксинга. Цель занятий – научить детей основам уличной самообороны и вос-питать чувство уверенности в любых жизненных ситуациях. Данный комплекс направлен на укрепление организма в целом и изучение ос-нов восточного единоборства сань-вар-до.

ПУТЬ К ЖИЗНИМукарам Исаева, тренер,

инструктор Международной ассоциации сань-вар-до,

I дан, черный пояс, мастер спорта по сань-вар-до

Юлия Албаева, директор департамента детского фитнесаСК Rakhat-fi tness

мастер спорта по сань-вар-до

Детки Спорт

66

Комплекс ударов

67


67


67

Удар ногой (в живот противника) «Ап-чаги»1. ИП: стоя, руки в кулаках под подбородком, стойка «Нынча соги».

2. Выполняем удар прямой ногой вперед. Сначала колено согнуто. Возвращаемся в ИП.

3. По 10 ударов каждой ногой.

Боковой удар ногой (в голову противника) «Доли-чаги» 1. ИП: стоя, руки в кулаках под подбородком, стойка «Нынча соги».

2. Выполняем боковой удар ногой, полностью разворачиваем корпус и вытягиваем носок. Удерживаем спину ровной.



6868


68

Удар ногой «Ныри-чаги»1. ИП: стоя, руки в кулаках под подбородком, стойка «Нынча соги».

2. Выполняем удар прямой ногой сверху вниз. Удар пяткой.


Стойка «Анын-соги» 1. ИП: ноги широко расставлены, стопы вперед, колени согнуты, спина прямая.

2. Руки в кулаках на поясе. Выполняем удары руками вперед поочередно с возвратом в ИП.

3. По 5 ударов каждой рукой.

69


707070

Отжимания на кулаках 1. ИП: стоя на кулаках. Удерживать спину ровной, не прогибаясь в пояснице.

2. Выполняем 10 раз.

Растяжка на шпагат1. Садимся на поперечный шпагат.

Мод

ели:

Раи

ль К

аипо

в, С

анж

ар С

улей

мен

ов


71


72

Детки В мире

Илл

юст

рато

р: Н

атал

ия Р

оден

ко

Дети мира МексикаМексика – жаркая страна с веселыми жителями, которые любят устраи-вать пышные праздники по всякому поводу. Широкополые шляпы сомбреро, уютные гамаки на дачах, экзотический фрукт гуава пришли к нам из этой солнечной страны. Семья здесь ценится превыше всего, особенно самая главная ее составляющая – дети. О том, как они живут, учатся и какими их хотят видеть мексиканские родители, читайте в нашей статье.

73


Мексика

ОбразованиеОбучение детей в Мексике начинает-ся рано. Дошкольное образование здесь обязательное и делится на ясли (от 2 до 3 лет) и детские сады (от 3 до 6 лет). В яслях малыши играют в развивающие игры и учатся общаться друг с другом. В детском саду мексиканских детей обучают законам окружающего мира. А также рассказывают об элементарных предметах, явлениях и их характеристиках – величина, форма, цвет. Очень популярны музыкальные и хореогра-фические занятия в детских садах. И это неудивительно, ведь в Мексике любят петь и танцевать все от мала до велика.

В первый класс местные дети идут с 6 лет, и их обучение в начальной школе также продолжается 6 лет. Обычно в этих клас-сах уроки ведут один или два постоянных учителя. Интересно, что оценивают успева-емость в мексиканских школах по 10-балль-ной шкале. Самые низкий балл – 0, самый высокий – 10. Многие психологи и педагоги считают такую систему более удачной, чем привычная нам 5-балльная. А все потому, что количество баллов позволяет точнее и справедливее определить уровень знаний ребенка, чем «натягивать» ему четверку или обрекать на статус «троечника».

ЗаконыГраждане этой страны в основном мирные и соблюдают законы. Особенно те, что каса-ются их особой гордости – детей. В Мексике отрицательно относятся к абортам, поэтому семьи в основном многодетные, трое и бо-лее малышей здесь – повсеместная норма. Как и в развитых странах, здесь запреще-но оказывать на малышей физическое или моральное давление, подвергать их любому виду эксплуатации.

А не так давно власти мексиканского штата Сонора приняли новый и, на наш взгляд, очень разумный закон о регистра-ции граждан. Согласно этому закону в Мексике запрещено давать детям смеш-ные или уничижительные имена. Какие имена считаются таковыми, оговаривает-ся в специальном списке. В нем 61 имя, среди которых в основном вымышленные персонажи – Терминатор, Бэтмен, Гарри Поттер, Джеймс Бонд. Никто не против того, чтобы ребенка назвали в честь зна-менитой исторической личности, главное, чтобы не крайне негативной. Так, в спи-

ске запрещенных имен оказалось и имя Гитлер (несмотря на то что это вообще-то фамилия). Кроме того, нельзя назы-вать малышей в честь социальных сетей – Фейсбука и Твиттера. Мексиканские власти уверены, что новый закон избавит в будущем детей от насмешек и издева-тельств над необычными именами, кото-рые им дают родители.

Особые даты и праздникиДень детей здесь празднуют не 1 июня, как у нас, а 30 апреля. По традиции малыши получают в этот день сладости, игрушки и другие подарки от родителей и родствен-ников. А еще наряжаются, как и дети во всем мире, в красивые костюмы сказоч-ных персонажей. Нередко завершением костюма малыша становится сомбреро. Эту широкополую шляпу, символ мекси-канского народа, маленькие жители хотят примерить как можно скорее. И неудиви-тельно, ведь костюмы мамы и папы такие пышные и красивые! 30 апреля по всей стране проходят праздничные мероприя-тия, в крупных развлекательных центрах и игровых залах устраивают программы для ребят. Обязательными номерами про-граммы при этом считаются игры, танцы, музыка и театральные представления.

Вполне логичным считается и то, что по-мимо культа детства в Мексике очень раз-вит культ материнства. Ведь жизнь малы-шу дает мама, и эта истина для мексикан-цев считается святой. Праздник отмеча-ется 10 мая и всегда проходит с большим размахом во всех городах.

ВоспитаниеОсобенности воспитания детей в Мекси-ке строятся на простых и всем известных принципах – любовь и уважение к ребенку. Мексиканские мамы уверены, что часы, проведенные с малышом, самые важные в жизни семьи, а потому стараются не вы-ходить на работу сразу после родов. Папы тоже внимательно подходят к воспитанию. Бывают случаи, когда мужчины берут от-пуск по уходу за ребенком, несмотря на то что их жены тоже в декрете. Однако это не такое уж частое явление. В основном здесь, как во многих традиционных семьях, папа работает, мама занимается детьми и хо-зяйством. В такой среде и воспитываются малыши, с детства приучаясь делать то,

74

Детки В мире

цивилизации ацтеков и майя оставили после себя удивительные пирамиды и природный ландшафт. Священный город Чичен-Ица, город Ушмаль – места, которые должен посе-тить каждый уважающий себя мексиканец.

По выходным дети и родители проводят свою культурную программу: ходят в цирк и зоо-парк, развлекательные центры, занимаются верховой ездой, рыбалкой, устраивают дли-тельные прогулки. И это неудивительно, ведь природа здесь очень живописна.

Но, пожалуй, самое излюбленное место детей – это Кидзания, уменьшенная специально для детей копия реального города. В нем все как в большом и настоящем: магазины, театры, транспорт, только рассчитанные на рост и вес детей. Малыши могут провести здесь весь день и даже выбрать себе любую профессию. Совсем как взрослые.

ПроблемыНесмотря на развитую экономику, строгие законы и заботу о детях, и здесь есть пробле-мы, связанные с подрастающим поколением. Мексика занимает 4-е место в мире по дет-скому ожирению, уступая лишь США, Италии и Греции. Известно, что детское ожирение грозит таким заболеванием, как сахарный диабет, а также рядом других, связанных с сердечно-сосудистой системой. Согласно ста-тистике, 70% населения Мексики имеет из-быточный вес. Министерство общественного образования, надеясь решить эту проблему среди детей, запустило программу «Неделя вкуса». Согласно ей ребята могут изменить свои привычки в питании, пробуя новые блюда. Главное условие – еда должна быть полезной, но низкокалорийной. Кроме того, мексиканские власти советуют убрать со школьных прилавков вредный для детского организма фастфуд. Ведь Мексика – страна, которая славится развитым сельским хозяй-ством и урожайностью.

Что мы, казахстанские мамы и папы, мо-жем перенять у мексиканцев? Конечно же, положительный опыт воспитания, а имен-но – семейные собрания. Наверняка многие родители применяют их, только в других ва-риациях. Как показывает нам заграничная практика, это действенный метод, который сближает родителей и взрослых как в труд-ные, так и в самые счастливые минуты. А что еще нужно для настоящей семьи?

Екатерина Копылова

что положено. Мальчики помогают своим отцам в мастерских и гаражах, девочки – на кухне и в уборке.

Система поощрения и наказания здесь тоже особая. Детей редко наказывают, а если такое и случается, то лишают сладо-стей или ограничивают время у компью-тера и телевизора.

Излюбленный метод воспитания здесь – семейное собрание. Когда нужно решить важную проблему, выход из нее находят не поодиночке, а всей семьей. Такое со-вместное обсуждение проблем считается национальной особенностью мексикан-цев, а еще это – отличный метод воспита-ния. Дети учатся слушать взрослых и друг друга, уважать мнение каждого, к тому же свое слово высказывает и сам ребе-нок. Согласно исследованиям психологов, семейные собрания снижают риски воз-никновения споров и конфликтов, а также устанавливают доверительные отношения между детьми и родителями.

Что касается ссор, которые возникают между мамой и папой, то они не про-ходят в присутствии детей. Мексикан-цы очень эмоциональны и ревнивы, но выяснения отношений ни в коем случае не должны огорчать малышей. Ведь лю-бимые бранятся – только тешатся, а вот у ребенка, если он стал свидетелем кон-фликта, может быть стресс.

А еще мексиканцы – добродушный и при-ветливый народ. Эти качества они приви-вают своим детям с раннего детства. Ши-рокие улыбки, крепкие объятия и частые поцелуи сопровождают чуть ли не каждую встречу. В Мексике, особенно в провин-циальных районах, положено приветство-вать всех, входя в общественный транс-порт, больницу или магазин. Даже если это незнакомые люди. Кстати, познакомиться здесь можно без каких-либо условностей. Как дети в песочнице, без всяких ограни-чений. Однако с туристами мексиканцы стараются держаться вежливо, но чуть от-страненно. Ведь никогда не знаешь, како-вы манеры у приезжих людей.

КультураМексика – страна с богатой историей и культурой. И ее не обязательно искать в учебниках, а можно увидеть воочию, до-статочно проехаться по стране. Ушедшие

75


76

Маме на заметку

Зеленая детская

Кроме того что комнатные расте-ния выделяют кислород, поглощая углекислый газ, они снижают уро-вень шума, повышают влажность воздуха, аккумулируют токсины, тяжелые металлы, газы, пыль, а также обладают фитонцидными свойствами, особенно хлорофитум, цитрусовые, хвойные, фикусы, алоэ, каланхоэ и т.д. Однако среди них встречаются и ядовитые, и ко-лючие растения, и единственный способ уберечь ребенка – не ста-вить такие растения в детскую.

Также следует помнить, что толь-ко днем растения вырабатывают кислород, а ночью они выделяют углекислый газ. Совсем немного, но все же не стоит превращать детскую комнату в оранжерею.

Если ваш ребенок имеет склон-ность к аллергии, не украшайте его комнату растениями с сильным ароматом.

В комнате малыша убедитесь, что все емкости с цветами достаточно устойчивы и находятся вне досяга-емости непоседы.

В комнате школьника сажайте цветы не в керамические горшки, а в пластиковые. Если при игре ре-бенок случайно уронит их, то уж точно не разобьет и не поранится.

Озеленяйте детскую правильно, и выращивание комнатных расте-ний превратится в увлекательное занятие!

76

ко днем растения вырабатывают кислород, а ночью они выделяют

Важно внимание!Д е ф и ц и т в н и м а н и я со стороны родителей, в особенно-сти матери, может по-

влечь за со-бой множество

разных проблем у детей в будущем. Среди них:

• избыточный вес• риск развития депрессии• склонность к зависимостям

(Интернет, наркотики, алкоголь)

• проблемы в общении с противоположным полом.

77


Добрый доктор Айболит

Все детки в той или иной степени бо-ятся людей в белых халатах, поэтому каждый поход к врачу может обер-нуться трагедией как для карапуза, так и для родителей. Как быть?

1. Не обманывайте! Сообщите ре-бенку о походе к врачу заранее, причем расскажите все как есть, не преуменьшайте. Малышу нужно морально подготовиться к визиту.

2. Не сравнивайте. Не приводите в пример других детей, сравни-вать ребенка можно только с ним самим. Напомните ему, как в прошлый раз его похвалила мед-сестра, а вы гордились им.

3. Контролируйте себя. Бесполезно призывать к порядку ребенка, у которого истерика или паника. Не ругайте его и тем более не шле-пайте. Иногда в таких случаях правильнее просто устраниться.

4. Поощряйте. Обязательно похва-лите ребенка за то, что он пре-одолел себя. Купите ему игрушку или сводите в кино, ведь допол-нительный стимул никогда не по-мешает!

Как распознать?

Вид спорта по группе кровиКроме физических данных, обратите внимание на группу крови вашего ребенка при выборе спортивной секции.I группа. Лидеры в спорте и в жизни, однако часто бывают болезненно амби-циозны, завидуют чужим успехам. Подходят индивидуальные виды спорта – одиночное фигурное катание, гимнастика, шахматы, борьба, тяжелая атлетика.II группа. Ребенок расположен в командным играм, в нем живет дух коллекти-визма. Подходят футбол, волейбол, водное поло, гандбол, бобслей, биатлон, бег, спортивные танцы или парное фигурное катание.III группа. Маленькие индивидуальности, которые и в жизни и в спорте ведут себя непредсказуемо. Могут подвести команду или, наоборот, спасти положе-ние, когда на них никто не рассчитывает. Выбор за индивидуальными видами спорта – бег, прыжки, плавание, лыжи.IV группа. Дети со спокойным, уравновешенным характером и несколько за-медленной реакцией. Не подходят виды спорта, требующие быстрого реагиро-вания, – фехтование, теннис, бадминтон, стрельба по движущейся мишени. В других секциях он может показать себя, но без интенсивных нагрузок.

Возможно, ваш ребенок испыты-вает трудности с адаптацией в коллективе и в общении со свер-стниками, если он:

• приходит из детского сада или школы замкнутым и угрюмым

• часто болеет

• много плачет без видимой причины

• не рассказывает, как провел свой день

• по утрам устраивает истери-ки, отказываясь идти в сад или школу

• говорит, что у него нет друзей

• сидит дома, не гуляет с при-ятелями.

Каждый пункт в отдельности не повод для пани-ки, но комплекс п р о я в л е н и й требует помо-щи психолога.

78

Детки Психология

БаБУшка в воспитании ребенка:

пределы допустимого

Фот

о: К

сени

я Н

асы

рова

79


БаБУшка

Рождения ребенка с нетерпением ждут не только будущие папа и мама, но и будущие бабушки и дедушки. А уж если это первенец, то каждый считает своим долгом высказать свое мнение о воспита-нии внука и готовится принимать в нем непосредственное участие. Быть бабушкой – это тоже целая наука, и часто бывает так, что в семье возникает конфликт именно с рождением малыша: каждое по-коление имеет собственный взгляд на воспитание малыша и гото-во отстаивать его, невзирая ни на что. Однако пойдут ли на пользу крохе подобные проблемы? Как сделать бабушку лучшим союзником мамы и папы, а для малыша сделать общение с бабушками полезным и приятным? Это целое искусство.

Варианты развития событийПри появлении в семье ребенка может возникнуть несколько вариантов обще-ния родителей и бабушек между собой и с малышом. Многое зависит еще и от того, живет ли молодая семья со старшим поколением в одном доме или они имеют отдельное жилье. Важно, как часто по-сещают их бабушки, какими отношения были до этого события и насколько го-товы к рождению внука сами бабушки. Во избежание конфликтов стоит дого-вориться заранее о том, каким образом нужно вести себя в вопросах воспитания ребенка. Основных сценариев развития событий может быть три.

Первый вариант является идеальным. При нем каждый взрослый член семьи равноправно участвует в воспитании, имея собственные взгляды и активно взаимодействуя с другими, мама и ба-бушка активно помогают друг другу, папа вовлечен во все заботы (вплоть до стирки и глажки), а дедушка может и погулять, и покормить кроху. Но этот вариант возможен только в тех семьях, где отношения поколений строятся на взаимном уважении, доверии, равенстве и не имеется принципиальных расхож-дений во взглядах на жизнь.

В очень молодых семьях, где родители еще юны, или там, где они продолжают работать или учиться, строить карьеру, часто возникает сценарий доминирова-ния старшего поколения. Тогда пальма первенства в вопросах воспитания отда-ется бабушкам и дедушкам, так как те обладают большим жизненным опытом,

имеют жизненную мудрость и навыки ухода за детьми. Родители в таком случае отстраняются от воспитания детей или уходят на второй план, занимаясь свои-ми личными делами.

Третий вариант (зачастую очень слож-ный для восприятия и принятия стар-шим поколением), когда родители за-являют, что главными в вопросах вос-питания будут они и именно они будут определять, что и как должен делать ма-лыш, а вот бабушки и дедушки должны неукоснительно соблюдать выбранную линию поведения и воспитания. Этот вариант самый распространенный и самый конфликтный, так как старшее поколение зачастую имеет собственные принципы и убеждения, от которых не желает отказываться.

Зачем нужны бабушки?Роль бабушек в молодой семье и в обще-нии с ребенком сложно переоценить. В первые месяцы, конечно, малышу нуж-ны мама и папа. А вот бабушка прежде всего нужна самим молодым родителям. Она может помочь в бытовых вопросах, дать полезный совет, разгрузить мать от части домашних дел и даже побыть с ребенком, когда родителям нужно от-лучиться. Бабушка берет на себя и часть забот о малыше – погулять, поиграть, приготовить пюре для внука заботливы-ми руками, это ли не чудесно? Однако не все бабушки одинаковы – семейные психологи даже создали классификацию бабушек, в которой каждая отличается определенным набором черт характера и особенностями поведения.

80

Приходящая или приезжающая бабуш-ка обычно живет в этом же городе либо в другом неподалеку. Она приезжает к молодым по договоренности в опреде-ленные дни недели или по приглашению гостит какое-то время. Она своего рода приходящая няня для малыша или по-мощник для мамы. Обычно на первом месте у нее стоит роль именно бабушки, а не роль тещи или свекрови. Поэтому она не дает указаний по быту, ценных со-ветов и не кидается стряпать и убирать квартиру, она приходит с целью помочь, старается создать комфортные условия для внука, в меньшей степени участвуя в его воспитании. Такая бабушка поможет постирать и погладить пеленки, свяжет теплые пинетки, накупит детских игру-шек и покачает кроху, пока мама отды-хает, приводит себя в порядок или спит. Часто эти бабушки предлагают посидеть с крохой или погулять с ним, чтобы дать возможность родителям отдохнуть и по-быть вдвоем, разгрузиться от воспита-тельной роли.

Постоянно проживающая бабушка обычно бывает параллельно чьей-то ма-мой, то есть свекровью или тещей. По-этому на первом плане у таких бабушек их роль в своей семье и семье детей, а вот обязанности бабушки для нее но-вые, и адаптируется она к ним не сразу. Обычно она направляет свою энергию на все сферы жизни семьи, и тогда ее необходимо плавно перенаправить на внука. Такие бабушки могут оказаться как ценными союзниками, если отно-шения построены в доброжелательном ключе, так и непримиримыми врагами. Поэтому постарайтесь еще до рожде-ния крохи распределить обязанности и расставить все точки над «i», дабы из-бежать конфликтов при ребенке. Любая женщина любит, когда ее хвалят (но не льстят, особенно если это фальшиво!) или просят о помощи, совете.

Поэтому психологическими приемами стоит переключать ее на то, чего хоте-лось бы молодым: «Мама, у вас чудесный борщ, можно попросить вас его сегод-ня приготовить?», «Мама, научите меня, пожалуйста, пеленать дочку, у вас это всегда получается очень хорошо» или «Посоветуйте, какой костюмчик купить Владику – зеленый или красный?». Та-ким образом вы даете понять бабушке,

что вам ценно ее мнение, она нужна вам и вам требуется ее совет или одобрение. Не стесняйтесь попросить о помощи, осо-бенно если это не ваша мама, возможно, бабушка сама была бы рада ее предло-жить, но стесняется или боится вашей реакции. Скажите ей, например: «Я и муж так измотаны. Малыш плохо спит, не могли бы вы помочь нам, немного по-качать сыночка. У вас он всегда успока-ивается, вы просто волшебница! А ваше-му сыну завтра на работу, хотелось бы, чтобы он выспался».

Молодая и деловая бабушка в совре-менных условиях не редкость, так как в 45–55 лет многие женщины еще продол-жают работу, стоят карьеру и даже ведут собственный бизнес или общественную деятельность. Такой бабушке редко уда-ется заняться внуками. Она всегда заня-та и отстраняется от участия в воспита-нии, ограничиваясь приездами в гости, чтоб полюбоваться внуками, удивиться, как они подросли, привезти подарки, не-много посидеть и опять убежать на ра-боту. Возможно, со временем бабушка начнет уделять больше времени внукам, когда выйдет на пенсию. Но не нужно обижаться, если свекровь или теща не спешит заниматься вашими детьми – в конце концов, она имеет на это право, так как это ваши дети, вам нести за них ответственность и вам их растить и вос-питывать. А она вырастила вас и имеет право заняться своей личной жизнью, семьей и карьерой.

В любом случае основную роль бабушки начинают играть не сразу – примерно через 1–2 года после рождения малы-ша они начинают плавно входить в его жизнь как один из неотъемлемых ее элементов.

Продолжение в следующем номере.

Алена Михайловна Парецкая, врач-педиатр, консультант по ГВ и

питанию, член АКЕВ

Детки Психология

81


82

Детки День рождения

82

СЦЕНАРИЙ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ МАЛЬЧИКОВ 5–10 ЛЕТ

шкОЛа БУДУЩиХ сОЛДат

83


Вы – счастливые родители мальчика, озорного и смышленого или рас-судительного и деловитого, а может, непоседы и драчуна? И скоро у вашего сыночка день рождения? Пусть советы и идеи, предложенные в этой статье, помогут вам провести его так, чтобы он, ваша надеж-да и гордость, наследник вашей семьи, остался доволен. И, конечно, его гости, мальчики такого же возраста.

Итак, «мальчиковый» сценарий дня рождения. Так как маль-чики – будущие мужчины, будущие защитники Родины, этот праздник так и будет на-

зываться: «Школа будущих солдат» или «Новобранцы – вперед!» (тем более что этот номер журнала – майский, а в мае две знаменательные даты, связан-ные с армией: 7 Мая и 9 Мая). Можно по-весить на входную дверь плакат с таким заголовком и оформленный соответству-ющим образом.

С самого начала задайте празднику со-ответствующий тон: все приглашенные дети, войдя в вашу квартиру, должны сразу же пройти через препятствие. Это может быть, например, небольшой лаз между стульями или сооружение из пу-стых коробок, через которые они долж-ны будут пройти, прежде чем войти в ту комнату, где будут происходить основ-ные события. Для старших детей можно придумать вход по паролю, зашифро-ванному в ребусе. Ребус перенести на лист ватмана, который закрепить на сте-не коридора.

Все благополучно прошли? Поздравь-те их с прибытием на «военную базу» и объявите, что их ждут состязания, до-стойные настоящих мужчин! Для пущей важности выдайте каждому погоны, вы-резанные из картона, и прикрепите их булавками. Скорее всего, вести и судить конкурсы будете вы, поэтому учтите та-кой важный момент: несмотря на сорев-новательный характер, никто из детей не должен остаться обиженным. Поста-райтесь не задеть ничье самолюбие (это очень важно для подрастающих муж-чин), судите строго, но так, чтобы каж-дый из них смог где-то выиграть. Если кто-то из ребят окажется очень стесни-тельным, не настаивайте на его участии в конкурсах, а попросите быть вашим помощником.

СЦЕНАРИЙ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ МАЛЬЧИКОВ 5–10 ЛЕТ

1. Разминка. Каждый солдат дол-жен быть сильным и выносливым, не так ли? А ну-ка, давайте про-верим эти качества в наших буду-щих солдатах!Сделайте из крепкой веревки, связав ее узлы, достаточно большое прочное коль-цо. Вызовите двух желающих, которые, встав внутрь кольца и подняв веревку за спиной, заведут ее под лопатки. Между ними посередине положите любой длин-ный предмет – это будет условная черта. Крепко ухватившись за веревку руками, участники должны по сигналу пятиться назад, растягивая кольцо в свою сторо-ну. Кто перетянет соперника на свою по-ловину, за черту, тот и выиграет. Можно повторить игру, дав шанс поучаствовать каждому мальчику.

2. Хорошенько поразмявшись, приступаем к основной части. Спросите у детей, какие они знают воен-ные профессии? Наверняка они назовут летчика-истребителя, танкиста, снайпе-ра, разведчика, минера, сапера… Наши конкурсы и будут посвящены этим про-фессиям.

• Конкурс, посвященный саперам «Найти и обезвредить»

Это всем известная и любимая игра «горячо-холодно». Заранее где-нибудь в квартире спрячьте «мину» (любой предмет) и предложите мальчику-«саперу» его найти, полагаясь на под-сказки. Можно усложнить игру, завя-зав ему глаза. А можно (для детей по-старше) в качестве «мины» спрятать настоящий будильник, заведенный заранее на определенное время. «Са-пер» должен успеть найти его до того, как сработает «взрывное устройство» (зазвонит будильник).

84


84

• А теперь конкурс для минеров «Упаковать мину». Противоположное задание. Соревну-ются между собой пары. Два участ-ника должны встать рядом плечом к плечу. Ведущий связывает вместе их соприкасающиеся руки, команду-ет «Начали!» и засекает время. «Ми-неры» должны свободными руками положить «мину» в коробку, короб-ку завернуть в бумагу, сложить этот сверток в пакет, перевязать его лен-точкой. Ведущий отмечает время и сравнивает его со временем, затра-ченным на выполнение этого же за-дания другой парой. При определе-нии победителей учитывается также аккуратность «упаковки».

• Конкурс, посвященный летчи-кам-истребителям. По сути, это развлекательная тан-цевальная «пятиминутка». Все гости (можно присоединиться присутству-ющим взрослым, так как, несмотря на простоту, это очень веселый но-мер) встают в круг и повторяют за ведущим движения и слова:

Текст:Мы отважные пилотыЗа штурвалом самолета!(руками изобразить, как крутят штурвал)

Мы летаем высоко, (руки поднять вверх)

Мы летаем далеко! (сложить ладони, как будто смотрим в бинокль)

Днем и ночью мы летим, (помахать ру-ками, как крыльями)

Спать ложиться не хотим! (ладони под щеку, изображая спящего человека)

То назад, (повернуться назад),

то вперед… (повернуться обратно)

Не сломайся, самолет! (погрозить указа-тельным пальцем)

И в конце ведущий произносит:

Мы летали, утомилисьИ на землю приземлились! (все садятся на пол)

После чего все встают и повторяют все заново, но если в первый раз текст про-износится медленно, даже нараспев, то в

каждый следующий раз темп ускоряет-ся. При этом участники должны не запу-таться в словах и движениях и успевать за ведущим. Когда все изрядно устанут, можно отметить самого «меткого летчи-ка» (кто ни разу не сбился), самого «опыт-ного» (кто делал движениями руками ар-тистичнее всех), самого «бесшабашного» (кто мешал другим и путал их), самого «сонного» (кто не успевал за всеми) и т.д.

• Конкурс, посвященный танки-стам. К двум игрушечным танкам (или любым другим машинкам, но жела-тельно «военной» марки) привязать одинаковой длины тонкие веревочки (можно просто нитки), а к концам ве-ревок – карандаши. По сигналу «во-дители танков» начинают движение – наматывают веревочки на каран-даши. Кто быстрее «доедет до цели» (смотает всю веревку), тот и побежда-ет. Можно усложнить конкурс: вдоль всей комнаты расставить «препят-ствия» (любые небольшие предметы), которые надо «объехать», не задев, и потом только «добраться до цели» (домотать всю веревку). («Транспорт» подбирайте приблизительно одинако-вого веса и размера.)

• Конкурс, посвященный разведчикам. Всем известно: разведчики, работая в тылу врага, должны уметь перево-площаться, чтобы не выдать себя. Каждому мальчику выдается записка с «секретным» заданием: «Сделать вид, что ты старик-рыболов, женщи-на-официантка, грудной малыш, хро-мая лошадь, копна сена, падающая снежинка» и т.д. Можно усложнить задание: «войдя в образ», выполнить какое-либо усло-вие. Например, старик-рыболов дол-жен незаметно сосчитать стулья в комнате, а хромая лошадь – стянуть со стола яблоко. У кого лучше всех по-лучается перевоплотиться? С тем и в разведку идти не страшно!

• Конкурс, посвященный снайперам. Идеально, если у вас имеется игра дартс и мальчики могут посоревно-ваться в метании дротиков, ведь это

85


86

любимая забава и детей и взрослых. Вместо стандартной мишени исполь-зуйте большой лист картона, на кото-ром нарисуйте или наклейте рисунки «вражеских» танков, самолетов и т.п., и закрепите лист у стены. По оконча-нии конкурса определите, кто и ка-кой именно «боевой техники» больше всех «уничтожил».

Не беда, если дартса у вас нет. Мож-но придумать мишень – пустую ко-робку или даже кастрюлю, поставить ее на пол и предложить «снайперам» с определенного расстояния попасть в нее любым подходящим предметом, например мячиком, карандашом, спи-чечным коробком. Можно усложнить: попросить кидать левой рукой или с завязанными глазами. А можно разде-лить детей на две команды и устроить «снайперскую» перестрелку (разумеет-ся, с соблюдением мер безопасности).

• В завершение можно провести викторину «Эрудит».

Ведущий задает вопросы по «армейской» тематике, например, такие:

1. Утренняя команда (Подъем)

2. Песня, которую слушают стоя (Гимн)

3. Торжественное движение войск и военных (Парад)

4. Расцветка военной одежды (Ка-муфляж)

5. Головной убор генерала (Папаха)

6. Пулемет на конной тяге (Тачанка)

7. Солдатский дом (Казарма)

8. Оружие для пинка (Колено)

9. Дверь танка (Люк)

10. Главный на корабле (Капитан)

11. Рядовой на корабле (Матрос)

12. Гараж для самолета (Ангар)

13. Как называется бег под «Ура!» (Атака)

Можно разнообразить вопросы, устроив конкурс на самого «смекалистого»:

1. Какой месяц короче всех? (Май)

2. Что стоит между окном и дверью? (Буква «и»)

3. Что можно приготовить, но нель-зя съесть? (Уроки)

4. Что станет с красным мячиком, если он упадет в Желтое море? (На-мокнет)

5. Какой рукой удобнее мешать чай? (Никакой, мешают ложкой)

6. Когда машина едет, какое колесо у нее не крутится? (Запасное)

7. Почему корова ложится? (Коровы не умеют садиться)

и т.п.

Если у вас маленькие дети, просто зага-дайте им загадки.

3. Когда все конкурсы будут про-ведены, призы розданы, обяза-тельно похвалите всех детей. Отметьте, что они будущие достойные защитники Родины, действительно силь-ные, выносливые, смекалистые, умею-щие обращаться со сложной техникой и обладающие всесторонними знаниями. Хорошо будет вручить каждому ребенку на память дипломы «Самый лучший тан-кист (летчик-истребитель, минер, развед-чик, эрудит и т.д.) и/или всем одинако-вые медали «Храбрый солдат» (дипломы и медали можно приготовить на компьюте-ре и распечатать на цветном принтере).

4. И еще. Наверняка во время празд-ника вам придется импровизировать, на ходу что-то меняя, некоторые конкурсы провести «на бис», а от проведения других отказаться. Да, придется немного потру-диться. Зато вы подарите своему ребенку еще один незабываемый яркий день! И в награду вам будут довольные лица его и других ребятишек, их радостные, восхи-щенные глаза и веселый смех! (Кстати, не забудьте запечатлеть все это на фото.)

Ловите эти радостные мгновения! Ра-достные мгновения детства своего ре-бенка… Помните: однажды «наступает такой момент, когда, идя рядом с сыном, хочешь по привычке взять его за руку и вдруг понимаешь, что придется взять… под руку»…

Ажар Мухамеджанова


87


88

Самый первый маршрут – ДиснейлендЭта страна вечного детства привлека-ет внимание взрослых и детей. Еще бы, ведь оформление города сказок знакомо всем по мультфильмам Уолта Диснея, а программа рассчитана на самые разные возрастные категории и потребности.

Увидеть Париж и… вернуться снова

Когда говорят про

французскую столицу, часто используют

определение «праздник для всех». Это неслучайно, потому

как в Париже вы найдете не только изысканные рестораны,

музеи с мировым именем и культурные центры, но и массу развлекательных

маршрутов.

Самое главное – прибыть в мир сказки осведомленными (повторяйте героев, сю-жеты и детали сказок, чтобы не попасть впросак в случае самых разных «Поче-му?», «Когда?» и «Зачем?»). Второе усло-вие интересного приключения в стране Диснея – тщательно спланированный маршрут по миру сказок.

Итак, диснеевские планыПервое – купить билет. Если вам кажется, что это проще пареной репы, вы ошиба-етесь. Дело в том, что Диснейленд – один из самых востребованных маршрутов се-мейного отдыха во всем мире, а потому просто так сюда не попасть, и если вы не хотите потратить массу времени и не-рвов на стояние в очереди, позаботьтесь о сказочном приключении заранее. Сде-лать это легко, если оговорить детали по-купки билетов в вашем турагентстве.

Рассчитать дополнительные траты про-сто: взрослый билет в Диснейленд (один парк) стоит 56 евро, детский – 50, цена билета в два парка – 71 и 59 евро со-

Семья Отдых

89


Увидеть Париж и… вернуться снова

Ферма Жоржа Виля будет не менее интересна любителям природы. Работа-ющая в духе агротуризма эта экспери-ментальная площадка позволит окунуть-ся в мир фермерства. Понаблюдать за произрастанием сельскохозяйственных культур, подоить корову, покормить кроликов, приготовить самое настоящее сливочное масло, сплести льняную нит-ку, покататься на лошадях – любое из на-блюдений и «живых опытов» приведет в восторг и маленьких, и больших жителей мегаполисов. Стоимость билетов вполне демократична: дети до 7 лет могут по-сетить ферму бесплатно, посетители в возрасте от 7 до 26 лет отдадут за билет 1 евро, люди старше 26 лет – 2 евро.

Бывший зоологический сад сейчас представляет собой современный раз-влекательный комплекс для детей. Он ос-нащен игровыми площадками, ориенти-рованными на возрастные категории до 10 и старше 10 лет. Последние по досто-инству оценят водный канал и поучатся управлять настоящим каноэ; любители экстрима могут опробовать поезд-аттрак-цион в виде огнедышащего китайского дракона. Уставших от активного отдыха деток развлечет театр марионеток, кото-рых во Франции называют «гиньоль», а маленьких умниц и умников ждет экс-плорадром и самые настоящие открытия в мире науки и техники. Цена билета – 2,7 евро (до 3 лет вход бесплатный).

Ботанический сад – один из самых древних в Париже. Он был открыт в 1626 году двумя медиками Людовика XIII, а по-тому второе его название – Королевский сад медицинских трав и растений. Когда-то этот сад был учебной площадкой для юных эскулапов, сейчас же любой может познакомиться с чудодейственной силой природы; вход в ботсад бесплатный.

Музей Клюни, или Музей Средневеко-вья придется по нраву школьникам, кото-рые уже знакомы с культурой рыцарей и их прекрасных дам. Цена входного билета варьируется в зависимости от дня недели и варианта экскурсии (ценовой диапазон находится в пределах 4–6,7 евро).

Аквабульвар = аквапарк. Активным деткам, любящим воду и горки, это место придется по душе. К тому же здесь можно не только хлюпаться и брызгаться, но и играть в теннис, сквош, боулинг и другие не менее полезные для здоровья игры.

ответственно. Дополнительно можно (и нужно) купить билеты на электричку RER, которая идет до Диснейленда. Сто-имость билетов – 14 евро для взрослых путешественников и 10 евро для деток. Эта сумма уже включает в себя все ат-тракционы; время действия билета – весь день. На входе вам выдадут карту, и ваша задача номер два – определить маршрут, чтобы не метаться от аттрак-циона к аттракциону, а планомерно обойти все самое-самое (кстати, самые востребованные аттракционы имеют от-метку Fast Pass). Еще один нюанс: самые популярные аттракционы всегда заняты, и, чтобы не стоять в очереди, вам сле-дует проявить смекалку и просто забро-нировать «ваше» время. Однако пропу-стить сеанс – значит потерять заброни-рованное время, а потому составьте себе шпаргалку с расписанием аттракционов.

Второе – сделать сказку былью. Сделать это довольно просто: приобретите ска-зочный инвентарь (костюмы принцесс и эльфов, волшебные палочки и прочие сказочные атрибуты имеются в суве-нирных лавках; кстати, самые настоя-щие сувениры лучше всего приобретать здесь, чтобы не жалеть о потраченных на «фальшивку» евро). Устроить самый настоящий пир поможет местная конди-терская со своим богатым ассортимен-том и волшебным вкусом всех блюд.

Третье – выбрать сказку. Ковбои, пираты, Индиана Джонс, Аладдин, город Принцесс – изобилие тематических парков поможет мальчишкам, девчонкам и их родителям выбрать свою сказку и окунуться в тот мир грез, который в максимальной степе-ни привлекателен. Кроме того, выбранный маршрут можно корректировать прямо по ходу событий: в течение дня вы можете выбирать разные уголки и возвращаться в понравившийся снова и снова.

Смотрим городПариж славится своими познавательны-ми маршрутами. Прежде всего детям и их родителям будет интересно в самом из-вестном европейском зоопарке в Венсен-ском лесу. Этот самый настоящий парк живой природы насчитывает порядка 14,5 га и 1200 жителей. Цена взрослого билета – 8 евро, для детей от 4 до 16 лет – 5 евро, дети до 4 лет – бесплатно.

90

Музей куклы отличается от предыдущего музея тем, что здесь вы не найдете восковых двойников известных людей. Зато музей мо-жет похвастать шикарной коллекцией фар-форовых пупсиков и кукол, выпущенных во Франции с 1860 по 1960 год. Все экземпляры кропотливо и бережно собирались коллекци-онером Гвидо и его сыном Сами Одином. Сейчас все куколки представлены в костю-мах и интерьерах эпохи их создания. Вход-ной билет для деток до 3 лет бесплатный, с 3 до 18 – 3 евро, взрослый билет – 6 евро.

Парик Астерикс удален от Парижа на 30 км и расположен возле Диснеленда. Это аттракцион, оформленный в лучших тра-дициях известных французских комиксов и мультфильмов про Астерикса и Обеликса. Здесь можно прогуляться по римским улоч-кам, увидеть эпоху галлов в самых настоящих деревеньках и… развлечься на замечатель-ных современных аттракционах. Скоростные горки, шоу дельфинов и морских котиков, ки-нотеатры и прочие развлекательные площад-ки ждут своих маленьких и больших посети-телей. Стоимость билета зависит от возраста: с 3 до 11 лет – 23 евро, старше 12 лет – 32 евро. Если приобретать двухдневный абоне-мент, экономия составит порядка 5–10 евро.

Куда еще пойти в Париже? Отвечать мож-но долго, потому что современная столица Франции богата на интеллектуальные, раз-влекательные, исторические и шопинговые маршруты. Главное – составлять маршрут еще дома с учетом пожеланий всех членов семьи. Тогда и споров не будет, и время не будет потрачено зря. Да, и не забудьте про речные круизы по Сене – они откроют вам романтическую сторону города и подарят волшебство семейного разговора и обсужде-ния впечатлений.

А вообще, заходите везде, куда хочется. Про-буйте французские сладости и балуйте ма-леньких сладкоежек ароматным крем-брюле, нежнейшими эклерами и воздушным безе, пробуйте вместе грильяж, профитроли и птифуры, удивляйтесь вкуснейшим круасса-нам и прочим шедеврам французской кух-ни… Cоставляйте новые маршруты и про-граммы на завтра, послезавтра и следующий год, ведь Париж – это тот город, куда хочется возвращаться снова и снова.

Елена ЧерепахинаКонсультант: Екатерина

Габаташвили, руководитель отдела Европы Travelsystem

Городок науки и промышленности по-нравится увлеченным современными до-стижениями детям. Сложно сказать, что это: экспериментальная площадка, музей или выставка – экспозиция городка пред-ставлена «островами», каждый из кото-рых демонстрирует какие-то конкретные направления науки и техники. Кому-то будет интересно узнать о световых эф-фектах, вулканах, звездах и галактиках, возможностях энергии, информатики; опытные гиды-ученые расскажут своим посетителям о Земле, космосе, метеоро-логии, науке о человеке. Кроме традици-онных уроков науки дети с удовольстви-ем посетят планетарий и аквариум. Для самых маленьких посетителей работают различные игровые площадки: «Детский городок», «Городок профессий», «Горо-док здоровья», «Городок техники». Здесь есть даже кинотеатр. В общем, занятий в городке науки и промышленности на-берется не на одну неделю. Входной билет обойдется взрослым в 7,5 евро, детям школьного возраста – в 5,5 евро, дошкольники могут попасть в этот по-знавательный мир совершенно бесплат-но. Дополнительно взимается плата за посещение планетария (2,5 евро), аква-риума (3 евро); специальные экспозиции для детей (5 евро).

Музей в траве вот уже почти 40 лет рассказывает своим посетителям о ху-дожественном и этнологическом на-следии мира. В Булонском лесу рабо-тает постоянная экспозиция, которая в игровой форме рассказывает об исто-рии искусства. Сменные экспозиции посвящены творчеству отдельных из-вестных личностей, например Пикас-со, Шагала, или аборигенов Австралии. Входной билет стоит 2,5 евро; если дети захотят сами стать творцами, это впол-не возможно – за 3,5 евро можно по-пасть в так называемое ателье, где ма-леньким Малевичам дадут возможность самим сочинить шедевр.

Музей Гревэна известен восковыми фи-гурами французских королей, современ-ных политиков, актеров и певцов про-шлого и настоящего. Посмотреть на из-вестных личностей можно каждый день, стоимость посещения для взрослых – 16 евро, детский билет для деток от 6 до 14 лет обойдется в 9 евро, семейный абоне-мент – в 13,8 евро.

Семья Отдых

91


FOTO

: wor

darts

olut

ions

.com

92

Турция занимает первое место по популярности среди казахстан-ских туристов. И дело не только в языковой, исторической и клима-тической общности. Наших соотечественников привлекают гео-графическая близость, высокий уровень сервиса, доступность цен.

Неизведанная

Эта страна идеально подходит для от-дыха с детьми. Практически все отели Турции имеют специальные семейные номера. Если у вас есть особые пред-почтения, вы можете обратиться в

одну из опытных казахстанских компаний, на-пример в туроператор Kompas, и выбрать отель с аквапарком, детским клубом или даже детским фестивалем. Пора отдыха идеально подходит для того, чтобы ваш ребенок освоил новые на-выки, к примеру научился плавать, стрелять из лука, метать бумеранг, играть в гольф или лазать по скалам со страховкой. Опытные тренеры, воспитатели и аниматоры сделают отдых ваше-го ребенка незабываемым и полезным. И у вас самих, кстати, будет больше времени, чтобы от-дохнуть по-настоящему.

Но только не говорите, что вы знаете о Турции всё. Во время посещения этой страны важно не зацикливаться на пляжном отдыхе и на одном городе. Необходимо помнить, что полуостров Малая Азия, который занимает Турция, – это главный перекресток истории, и для его по-стижения не хватит целой жизни. Туроператор Kompas готов открыть вам неизведанную Тур-цию. Мы советуем уделить особое внимание экскурсиям. Вот лишь несколько направлений, которые смогут изменить ваше впечатление об этой стране.

Первое – возьмите за правило, отправляясь в Турцию, осваивать какой-то новый вид активно-го отдыха. Это могут быть дайвинг (погружение с аквалангом), квадрацикл, гольф, скалолазание, в том числе спуск по водопадам, рафтинг (сплав по реке на надувном плоте), параплан – полет с

высокой горы на маневренном парашюте. По-лет, как и всё остальное, конечно же, будет про-ходить с инструктором, который, кстати, может снять вас на фото или видео.

Второе – старайтесь разнообразить пляжный отдых поездкой в другую природную зону. Это может быть горный поход, во время которого вы увидите скопления бабочек, спуск в пещеру или древнее подземное поселение, посещение уни-кальных объектов природы, таких как соляные замки Памукале или гигантские каменные грибы Кападокии.

И третье – это исторический и паломнический туризм. Среди многочисленных амфитеатров и остатков древних дворцов необходимо выде-лить три знаковых места. Это дом Святой Девы Марии в Эфесе, где, по легенде, она скрывалась с Иоанном Богословом после казни Иисуса Хри-ста. Храм святителя Николая в Демре (провин-ция Анталья). Николай угодник почитается как чудотворец, считается покровителем моряков, купцов и детей. В европейском фольклоре он отображён в виде образа Санта-Клауса. Во мно-гих странах, в том числе и России, Николай Чу-дотворец занимает первое место среди святых (после Богоматери) по количеству посвящённых храмов и написанных икон. И, наконец, собор Святой Софии в Стамбуле. Более тысячи лет это здание было самым большим храмом в христи-анском мире. Отголоски его архитектуры можно увидеть в соборах Святого Петра в Риме, Свято-го Павла в Лондоне и в Исаакиевском соборе в Санкт-Петербурге. Высота Софийского собора – 55 метров, а диаметр купола – 31 метр. Это глав-ный символ золотого века Византии.

На

прав

ах р

екла

мы

Турция занимает первое место по популярности среди казахстан-

НеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяНеизведаннаяТурция

92

93


Неизведанная

94

Срочная помощь детямДжумабекова Адина

Камысбай Жайнар

НАШИ КОНТАКТЫ: www.detdom.kz, тел. +7 (727) 267-66-46, 250-12-83, е-mail: [email protected], [email protected]

Дата рождения: 09.11.2002 Место жительства: АлматыДиагноз: ДЦП, диплегия, вальгусная деформация стоп Планируется лечение в клинике Аджибадем, Турция. Госпитализация в июне 2014 г.Стоимость операции: 15 000 USD

Адина родилась здоровым и доношенным ребенком и через три дня ее с мамой выписали домой. На 10-й день участковый врач при обходе обнаружила у нее двустороннее воспаление легких и экс-тренно положила девочку в детскую больницу. В больнице у нее произошло кровоизлияние в мозг, с судорогами и тяжелыми прогнозами ее выписали на 20-й день. Осенью 2005 г. родители Адины поехали в Будапешт, пройти реабилитацию в Пето клинике по кондуктивной методике. За 20 дней девочка научилась сидеть на стуле самостоятельно, слезать и залезать на кровать. В 2006 году Адина прошла курс в клинике И.А. Скворцова в Москве, который помог ей в интеллектуальном развитии. В 2012 году 20 мая, после консультации с известным турецким нейрохирургом Мемет Озеком, реши-лись на операцию дорзально-селективной ризотомии. Суть этой операции – снять спастику с ниж-них конечностей тела. Результат был достигнут, и её больше не беспокоит спастика. Последний курс в РДРЦ дал положительную динамику, благодаря костюму Атлант и тренажеру по ходьбе Локомат. На данный момент Адина самостоятельно умеет сидеть, ползать и стоять у опоры. Лечение помо-гал оплачивать папа ребенка и частично родные. Мама Адины безработная. Семья девочки брала кредиты на лечение, использовав все свои сбережения. Но в этот раз они не могут осилить сумму операции. И поэтому родители Адины обращаются к вам за помощью в лечении ребенка. На лечение Адины требуется 2 025 000 тенге.

Дата рождения: 03.04.2009 Место жительства: АтырауДиагноз: Спинномозговая грыжа L3-S2,нарушение функции тазовых органовПланируется лечение в клинике Чун-Анг, г.Сеул, Корея. Госпитализация в мае 2014 г.Стоимость операции: 28 000 USD

Отец работает преподавателем, а мама дома с дочкой. Жайнар - второй ребенок в семье. Сразу после рождения в роддоме ей поставили диагноз: ВПР ЦНС – спинномозговая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника с гидроцефалией, нарушением функции тазовых органов и чувствительности.8 апреля - на пятый день жизни - в Атырауской областной больнице проведены оперативное лечение грыжесечения и пластика спинномозгового канала. Через 1-1,5 недели наблюдался ускоренный рост окружности головы и другие симптомы гидроцефалии. 3 июля 2008 года, в 3 месяца, в Национальном научном центре материнства и детства (г.Астана) сделали шунтирова-ние (отведение жидкости из бокового желудочка в брюшную полость). После этого окружность головы не наросла. В данный момент (5 лет) Жайнар сидит с опорой на руки, не ходит, не стоит, передвигается с помощью рук. Недержание стула (кала и мочы), постоянно ходит в подгузниках. Каждый год проходит наблюдение в Республиканском научном центре нейрохирургии (г.Астана).В Казахстане родители Жайнар не нашли клинику, которая может помочь их дочери. И просят вас помочь поставить на ноги Жайнар! На лечение Жайнар требуется сумма в размере 4 430 000 тенге.

94

95


Им уже помогли Кабжапаров Сункар

Емельянова Анастасия

НАШИ КОНТАКТЫ: www.detdom.kz, тел. +7 (727) 267-66-46, 250-12-83, е-mail: [email protected], [email protected]

Дата рождения: 08.05.2011 Место жительства: ПавлодарДиагноз: Резидуально-органическое поражение ЦНС, внутренняя асимметричная гидроцефалия, стадия субкомпенсации. ЗПР. Фебрильные судороги.Стоимость лечения: 2 339 USDПрошла лечение в ООО «Реацентр Самара», г.Самара, РФ, дата госпитализации с 03.02.2014 по 21.02.2014 г.

Дата рождения: 19.01.2008Место жительства: ПавлодарДиагноз: ДЦП, спастическая диплегия.Стоимость лечения: 31468 USDПроходит лечение в ООО «Ортовита», г.Электросталь, РФ, дата госпитализации с 03.03.2014 по 28.03.2014 г.

Лечение оплачено в рамках совместного проекта с АО «Самрук-Қазына». Я, мама Кабжапарова Сункара, выражаю огромную признательность и благодарю вас за про-явленное милосердие, отзывчивость и чуткое отношение к детям, нуждающимся в помощи. Ока-зывая помощь, вы дарите радость, веру и надежду в завтрашний день, не даете унывать и опу-скать руки. Благодаря вам у родителей «особых» деток появляется уверенность, что мы сможем приблизить своих деток к полноценной жизни! С 3 февраля 2014 года по 23 февраля 2014 года мы проходили лечение в Реацентре «Самара». После полученного лечения у сына значительно улучшилось психоречевое и моторное развитие, которое заметно всем. У него даже взгляд стал другим, появился интерес ко всему окружающему, чаще начал издавать слоги, которые раньше мы очень редко могли вытянуть из него. Желаю вам здоровья, интересных замыслов и их благо-получных воплощений, ярких, значимых событий, личного счастья, дальнейшего процветания и побольше тепла на вашем жизненном пути! Спасибо вам за великое дело, которое вы делаете! И поэтому родители Адины обращаются к вам за помощью в лечении ребенка. На лечение Адины требуется 2 025 000 тенге.

Лечение оплачено в рамках совместного проекта с АО «Самрук-Қазына». Я, мама Емельяновой Насти, хочу выразить огромную благодарность всему коллективу благо-творительного фонда «Милосердие», АО «Самрук-Казына» за оказанную помощь моему ребенку. Огромное спасибо за внимание и поддержку работнику фонда Шолпан. За пять с половиной лет мы перепробовали много разных средств для выздоровления, результат был, но очень ма-ленький. Слышала, что есть очень хороший ортопедический медицинский центр «Ортовито» в Московской области, но попасть туда у нас не было возможности. И вот с вашей помощью наша мечта осуществилась, и мы смогли пройти курс лечения в этом центре. После курса реабилита-ции Настенька научилась ходить за руку, еще пока не очень уверенно, но это для нас большое достижение. К чему мы шли целых пять лет, смогли добиться за один курс хорошей качественной реабилитации в этом центре. Спасибо за все добро, которое вы творите для наших детей! Вы да-ете шанс нашим детям победить тяжелый недуг (ДЦП), который считался неизлечимым заболева-нием до недавнего времени. Даете шанс нашим детям начать жить полноценной жизнью, полу-чить образование, создать семью, а не остаться в инвалидном кресле на всю жизнь. Я искренне желаю вам и вашим семьям здоровья и благополучия. Огромное вам материнское СПАСИБО!

95

96

Фомина Эвелина, 03.05.2005 г.Ерке ќыз, Эвелина!Туєан кїніѕ ќўтты болсын! Ќарныѕ тоќ болсын! Ґміріѕ ўзаќ болсын!Дастарханыѕ жайлы болсын!Жїрегіѕ нəрлі болсын! Ўрпаєыѕ кїшті болсын!Денсаулыєыѕ мыќты болсын! Ґміріѕ тəтті болсын! Жїрегіѕ сырлы болсын!

Шын көңілмен, сенің отбасың

Грузин Артур, 24.05.2004 г.Ровно десять лет назад В нашей жизни изменилсяРаспорядок и уклад – Старший наш сынок родился!Носик, глазки, пяточки,Все родные обожают!Пальчики и складочки!В малыше души не чают!Время шло, взрослели глазки,Нос подрос и каждый пальчик.Все давно исчезли складки.Вырос славный, умный мальчик!Вот и первый юбилей!Наш любимый, не болей!Ты расти и будь счастливым!Умным будь, трудолюбивым!Во всем успеха добивайся,Цели ставь и не сдавайся!

С любовью мама, папа, бабушка, дедушки и младший братишка

Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Грузин Артур, 24.05.2004 г.Грузин Артур, 24.05.2004 г.Грузин Артур, 24.05.2004 г.Грузин Артур, 24.05.2004 г.

Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Грузин Артур, 24.05.2004 г.Грузин Артур, 24.05.2004 г.Грузин Артур, 24.05.2004 г.Грузин Артур, 24.05.2004 г.Ровно десять лет назад

Грузин Артур, 24.05.2004 г.

Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!

Оспанов Наби, 04.05.2011 г. Цифра «три» пришла из сказки:3 желанья, 3 загадки,3 медведя, 3 коняИ 3 сына у царя!В три в детсад всех отправляют,Повзрослевшими считают,Маме с папой помогатьНачинают доверять.Знает каждый на планете,3-й шаг ведет в победе!Так прими же поздравленьяС третьим – лучшим – днем рожденья!

С любовью мама, папа, братик Алижан и бабушки с дедушками

Сергеевы Даниил, 04.05.2010 г.,и Ярослав, 06.05.2013 г.Дорогие наши Даник и Ярик! Поздравляем вас с днем рождения!Пусть вы далеко, но мы вас очень-очень любим!Пусть на день рождения С радостной улыбкойПриплывет с подаркамиЗолотая рыбка.Приготовьте вы заранееКроме угощенийТри своих желания – Список приключений.

Все мы

97


Уважаемые читатели!Присылайте свои поздравления с фото на [email protected]. Не забудьте указать имя, фамилию и дату рождения ребенка.Принимаем поздравления на июнь (не позднее 30 мая).

Лапшина София, 29.05.2011 г.

София наша! Ты прелестна,Беззаботна и легка,С птицами поешь чудесно,Пляшешь легче мотылька,Даришь щедрые улыбки,Обаяния полна,И тобою, наше счастье,Радуется вся семья.Будь счастливой, радость наша,Умной, сильною расти,Сказочной удачи чашаЖдет тебя пусть впереди!

С пожеланиями мама и папа

Тимуркызы Томирис, 21.05.2010 г.Томирис, доченька родная,Как фея в сказке, к нам пришла,Ты родилась под солнцем мая – Пусть будет жизнь твоя светла.Расти здоровой, умной, смелой,И пусть сияет неизменноТвоя счастливая звезда.

Улан Азамат, 23.05.2007 г. Любимый, дорогой внук, племянник! Прими поздравления наши с твоим замечательным праздником! Стал ты взрослее, сильнее, умнее –Надежда всей нашей семьи, Тебя с днем рождения поздравить спешим: Пусть встретишь ты в жизни побольше хороших друзей, Пусть все у тебя получается славно и гладко. Пусть Ангел-Хранитель летит над судьбою твоей, Пусть будет судьба из шелков, без единой заплатки!

С наилучшими пожеланиями Нес апа, Алмас ата, Жандос ага

Ровковский Матвей, 15.05.2013 г.Сегодня праздник самый главный!Год исполняется сыночку!Малыш у нас такой забавный,Его целуем нежно в щечку!Пусть будет наш сынок веселым,Растет смышленым, озорным,Счастливым, умным и здоровым —На радость близким и родным!

Любящие тебя папа, мама и вся наша большая семья

Плекан Сергей, 10.05.2013 г. С днем рождения тебя, Наш малыш любимый, Ты улыбчивый такой, Самый-самый милый, Любят бабушки тебя, Любят папа с мамой, Изучаешь этот мир, Ты, малыш, упрямо, Интересно все кругом, Что и где творится, Будь всегда, сынок, здоров, Люби веселиться!

От любящих мамы, папы и сестренки Лизочки

98

Но, как оказалось, существует другая трактовка термина «срок исковой давности».

Согласно пункту 20 Норматив-ного постановления Верховного суда Республики Казахстан № 5 «О применении судами законода-тельства при рассмотрении дел о расторжении брака», течение трехлетнего срока исковой дав-ности для требования о разделе имущества, являющегося общей собственностью, брак которых расторгнут, следует исчислять не со времени прекращения брака (при расторжении брака в суде – дня вступления решения в закон-ную силу, при расторжении брака в органах загс – дня регистрации расторжения брака в книге реги-страции актов гражданского со-стояния), а со дня, когда супруг узнал или должен был узнать о нарушении своего права (пункт 1 статьи 180 Гражданского кодек-са). То есть, если супруг не обра-щается за разделом имущества, это не означает, что он утра-тил свое право на него или что его право нарушено. Законом не установлена обязанность лиц, имеющих имущество в общей соб-ственности, произвести раздел этого имущества при наступле-нии каких-либо обстоятельств, например при разводе. Право бу-дет считаться нарушенным с момента, когда другой супруг от-казал в разделе имущества или не согласился с его условиями. Со-ответственно, срок исковой дав-ности начинает течь с момента, когда отец подал иск о разделе имущества.

Как решаются подобные вопросы в судебной практике? На чьей сто-роне закон? Заранее огромное спа-сибо за ответ!

Вопрос юристу

Даурен Онгарбекович тажиев, юрист, директор ТОО «First Kazakhstan

Business & Law Holding Company»

Ваши вопросыП

рисы

лайт

е ин

тере

сую

щие

вас

воп

росы

на

jane

@de

tki.k

zП

рисы

лайт

е ин

тере

сую

щие

вас

воп

росы

на

jane

@de

tki.k

z

Вопрос: Добрый день! Родители раз-велись в 1996 году, есть решение суда о разводе, где написано, что имущественных претензий бывшие супруги не имеют. С тех пор отец в совокупности работал от силы года 3, а проживали родители вместе, в гражданском браке. Содержала дом, кормила, учила детей (на данный мо-мент уже совершеннолетних) мама. Спустя столько времени отец решил отсудить часть дома и подал иск на раздел имущества. Зарегистрирован дом с земельным участком на маме, но приобретены были в период бра-ка. Есть ли у него шанс что-то от-судить?Самый главный вопрос в том, что опираться нужно на п. 6 ст. 37 Кодек-са РК «О браке (супружестве) и семье», которая гласит: «К требованиям су-пругов о разделе общего имущества, брак (супружество) которых растор-гнут, применяется трехлетний срок исковой давности с момента растор-жения брака (супружества)». То есть, по идее, срок исковой давности уже прошел, брак ведь был расторгнут больше, чем три года назад, по этой причине суд вправе отказать в иске.

99


Исковая давность применяется судом только по заявлению стороны в споре, сделанному до вынесения судом реше-ния. Истечение срока исковой давности до предъявления иска является основа-нием к вынесению судом решения об от-казе в иске.

Таким образом, необходимо направить возражение к исковому заявлению об истечении срока исковой давности, в том числе указать, что при расторжении брака отсутствовали имущественные претензии супругов друг к другу. В этом случае супруг (отец) должен доказать, с какого момента он узнал или должен был узнать о нарушении своего права, свя-занного с разделом имущества.

Ответ: Как указано в Нормативном постановлении ВС РК, течение трех-летнего срока исковой давности для требований о разделе имущества, являющегося общей совместной соб-ственностью супругов, брак (супру-жество) которых расторгнут (пункт 6 статьи 37 Кодекса), следует исчислять не со времени прекращения брака (супружества) (при расторжении бра-ка (супружества) в суде – дня вступле-ния решения в законную силу, при расторжении брака (супружества) в регистрирующих органах – дня реги-страции расторжения брака (супру-жества) в книге регистрации актов гражданского состояния), а со дня, когда супруг узнал или должен был узнать о нарушении своего права (п. 1 ст. 180 ГК).

101


102

Мастер-класс по изготовлению блокнота

Нам понадобится:• готовый блок для блокнота• ткань • синтепон• плотный картон• двухсторонний скотч• клей-карандаш сильной фиксации и

клей-гель «Момент»• украшения для обложки по вашему вку-

су (в моем случае это хлопковая лента, декоративные пуговицы) (фото 1)

Ход работы:Рассказывать подробно, как сделать блок для блокнота «с нуля», я не буду – об этом много написано в Интернете, поэтому бе-рем готовый блок для блокнота.

1. Берем два прямоугольника, выре-занных из плотного картона, из рас-чета длина блока плюс 1 см и шири-

на блока плюс 5 мм. Вырежьте из синте-пона прямоугольники такого же размера, что и картон, приклейте для надежности картон к синтепону, оставляя расстояние между картоном для корешка.

2. Положите ваши два прямоугольни-ка с синтепоном и корешком по-середине на ткань. Оставьте запас

2–2,5 см с краев. Подклеиваем уголки под 90 градусов относительно обложки. Загиб уголков – процесс самый важный в блокноте. Они должны быть аккурат-ными и красивыми! Сначала я загибаю вовнутрь угол, затем натягиваю ткань на картон сверху. Проделать это надо со всеми 4 углами будущего блокнота. Глав-ное, чтобы уголки вышли аккуратными.

в мягкой текстильной обложке

103


Мастер-класс по изготовлению блокнота

При

сыла

йте

свои

тво

рчес

кие

идеи

на

jane

@de

tki.k

z

5. Приклеиваем припуски ткани по пе-риметру клеем-карандашом сильной фиксации. Обложка почти готова.

6. Украсьте обложку по своему вкусу до того, как будете приклеивать за-готовку к блоку. Я сначала прикле-

ила поверх ткани трикотажную тесьму, затем пришила декоративные пуговицы. Вы можете использовать любые украше-ния, которые подходят по стилю к вашей ткани и общей дизайнерской задумке.

«Момент» на блок и обложку и приклеи-ваем. В закрытом состоянии оставляем сохнуть наш блокнот на хорошо прове-триваемом месте часа на четыре.

Советую использовать клей-гель «Мо-мент», так как он не оставляет следов!

Наш блокнот готов! Немного хлопотно, но

Автор и исполнитель: Анастасия Нечаева

с дочерью Елизаветой

7. Осталось совсем немного – прикле-ить блок. Наносим с обратной сторо-ны блока двухсторонний скотч, ко-

торый зафиксирует ваш блок, пока клей «Момент» будет сохнуть. Наносим клей

результат, по-моему, стоит того. Теперь можно блокнот подарить, а можно поль-зоваться им самому!

104

Грузин Яромир, 2 года 8 мес.,с бабушкой Неллиной Ивановной

Грабовой Кирилл, 1 год 10 мес .,с дедушкой Виктором и бабушкой Надеждой

Егембердиева Риана, 8 мес., с бабушкой Олей и дедушкой Турсумбаем

Луконина Милана, 10 мес.,с бабушками и дедушкой

Мои бабули

105


Ровковский Матвей, 11 мес., с бабушкой Валей, дедушкой Мишей и бабушкой Тамарой

Игнатьева Ксения, 3,5 мес.,с бабушкой Ларисой Ивановной

Морбедадзе Лали, 8 мес.,с бабушкой

Арман Бахтыгали, 2 года 2 мес., с бабушкой Тели Мухлесовной и дедушкой Смыком Садыковичем

Внимание! В фотогалерею принимаются

фотографии детей на определенную тематику. Тема

июня: «Мои братики и сестрички». Присылайте фото вашего малыша

на эту тему на [email protected] с пометкой «Фотогалерея». Не

забудьте указать фамилию, имя и возраст ребенка.

и дедули

106

МайДетская афиша

106

«Кот Гром и заколдованный дом»Спасаясь от проливного дождя, любопытный уличный кот попада-ет в таинственный особняк, принадлежащий старому фокуснику Лоренцо. В доме иллюзиониста живет немало зверей, и далеко не все они рады новому обитателю. Особенно подозрительно относят-ся к нему кролик Джек и мышка Минни. Но когда Лоренцо оказы-вается в больнице, а его племянник решает продать дядюшкино жилье, зверькам приходится объединиться. И в плане по спасению дома коту предстоит сыграть очень важную роль.

кино

ЦиркЦирк Юрия НикулинаСобытие года! С 19 апреля по 18 мая в Алматинском цирке новая грандиозная программа легендарного Цирка Юрия Никулина! В программе уча-ствуют гимнасты, канатоходцы, сталкеры, веселые клоуны, дрес-сированные медведи и другие. Лучшие номера золотого фонда рос-сийского цирка! Смотрите и восхищайтесь!

Информация по тел. 394-48-82

театрГАРТД им. М. ЛермонтоваСпектакли для детейНачало в 11.0010 сб, 25 вс Т. Габбе. «ХРУСТАЛЬНЫЙ БАШМАЧОК». Сказка в двух действиях.

18 вс И. Каржухова, Л. Браусевич. «АЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК» (по мотивам сказки С. Аксакова). Сказка в одном действии.

267-31-36, [email protected]

107


107

ГАРТ для детей и юношества им. Н. САЦОсновная сцена3 сб, 25 вс 12.00 Л. Устинов. «ВЕЛИКИЙ ЛЯГУШОНОК». Сказка. Продолжительность 1 час, без антракта.10 сб 12.00 В. Ливанов. «БРЕМЕНСКИЕ МУЗЫКАНТЫ». Музыкальное представление. Продолжительность спектакля 1 час, без антракта.14 ср 18.00 Д. Фонвизин. «НЕДОРОСЛЬ». Комедия. Продолжительность спектакля 2 часа, без антракта.15 чт 12.00 Е. Шварц. «СКАЗКА О ПОТЕРЯННОМ ВРЕМЕНИ». Сказка. Продолжительность спектакля 1 час, без антракта.18 вс, 21 ср, 22 чт 12.00 ПРЕМЬЕРА! С. Маршак. «ТЕРЕМОК». Сказка. Продолжительность спектакля 1 час, без антракта.20 вт 12.00 «ИВАН ЦАРЕВИЧ И СЕРЫЙ ВОЛК». Сказка. Продолжительность 1 час 30 мин., без антракта.Тел. 221 89 64

ЗазеркальеНачало в 11.001 чт Н. Милентьева. «ТАМ, ГДЕ ВЕТЕР ЖИВЁТ». История о мечте! Для детей от 3 лет.2 пт Н. Милентьева. «ЖИВОЙ СВЕТОФОР». Как научить детей правилам дорожного движения? Для детей от 2 лет.3 сб Г. Усач, Е. Чеповецкий. «Я ЦЫПЛЁНОК, ТЫ – ЦЫПЛЁНОК». Сказка о дружной семье. Для детей от 3 лет.7 ср Г. Х. Андерсен. «СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА». Зимняя сказка о злой королеве. Для детей от 5 лет.8 чт Морис Метерлинк. «СИНЯЯ ПТИЦА». Увлекательное путешествие брата и сестры. Для детей от 4 лет.9 пт Г.Х.Андерсен. «ДЮЙМОВОЧКА». Завораживающая сказка о маленькой девочке. Для детей от 3 лет.10 сб Ефим Чеповецкий. «КТО ТАМ ШУРШИТ?». Сказка об одиночестве. Для детей от 2 лет.17 сб А.Зайцев. «ТЫ да Я». Правдивая история про дружбу с огнём. Для детей от 3 лет.18 вс С. Маршак. «СКАЗКА О ГЛУПОМ МЫШОНКЕ». Всем знакомая любимая сказка. Для детей от 2 лет.24 сб Александр Супонин. «КОЗА-ДЕРЕЗА». Сказка об ответственности. Для детей от 2 лет.25 вс Н. Милентьева. «ЯБЛОЧКО СЧАСТЬЯ». Сказка полная оптимизма и надежд. Для детей от 2 лет.31 сб А. Кастинский. «СЮРПРИЗ». Спектакль о настоящих друзьях. Для детей от 4 лет. Тел. 328-14-18

109


111


112

Где найти «Клуб родителей Детки.kz»?В магазинах• Terranova, молл Aport, западное направление трас-

сы Алматы – Бишкек, Тел. 312-15-79• Сеть магазинов для будущих мам «Gemko», ТРЦ

«Мега», ТЦ «Каркара», сектор в, бутик 6.• Магазин детской одежды «Okaidi», ТРЦ «Спутник».• МФК «Globus», пр.Абая, 109В, уг.ул. Ауэзова, бутик

BIZE, 2 этаж (напротив Mothercare )

В центрах подготовки к родам• «Коктем» тел.: 376-21-70, 328-18-96, мкр. «Коктем-2», д.2.• «Помогите.kz» тел.: 250-04-62, ул. Желтоксан, д. 68,

каб. 278, уг. Макатаева

В центрах развития детей• «Филипок» тел.: 269-55-91, ул. ул. Прокофьва, д. 16, уг.

ул. Толе би.• «Керемет» тел.: 315-08-99, +7 (701) 799-77-39 ул. Сей-

фуллина, уг. ул. Тимирязева, ж.к. «Керемет», секция 34, офис 131 В.

• «Рыбки» тел.:275-46-76. Ботанический бульвар уг. ул. Ауэзова, д. 72, кв.1

• «Познайка» тел.: 327-16-06, +7 (777) 269-85-37, ул. Жамбыла, д. 77, уг. ул. Наурызбай батыра

• «Непоседы», тел.: 226-63-37 Торайгырова, 25, оф.85• Центр Раннего Развития «Пчелка», тел.: 392-77-37,

ул.Солодовникова, 21 Е, ж/к Куат

В фитнес-центрах• «Век Олимп» тел: 237-95-18, 237-95-19, мкр. «Керемет»,

ул. Тимирязева, д. 1, (вход с ул. Наурызбай батыра)• Rakhat-Fitness, тел.: 2-555-888, пр. Абая 48

В медицинских центрах• «Grand Clinic» тел.: 394-62-47,48, 394-60-60 мкр.

«Коктем-2», д. 16 (по бульвару Мусрепова, между Тимирязева и Ботаническим)

• Центр Узи доктора Ембергенова, тел.: 376-33-97, мкр. Коктем-2, д. 21 Ботанический/Мусрепова (м/у Байзакова и Весновка)

• Институт молекулярной медицины тел.: 378-66-00, 378-67-35 ул. Муканова, д. 235, ниже ул. Жамбыла

• Центр «ЭКО» тел.: 292-53-70, 292-57-70, ул.Толе би, д. 99, уг. ул. Байтурсынова

• «Керуен Медикус» тел.: 293-08-77, 292-67-56 ул. Шарипова, 62, выше ул. Толе би

• «On Clinic», институт современной медицины, ул. Абая 20/14 (уг. ул. Желтоксан), тел.: 250-10-05, 250-46-42

• «Interteach», адрес: ул. Фурманова, 275 д• Семейная амбулатория и лаборатория “САУЖАР-

ДЕМ” (“ХАК”), тел.: 239-54-39, 239-54-16 пр. Абая, 7а, угол пр. Правды

• Городской центр репродукции человека, тел.: 279-02-11 ул. Жибек жолы, 124

• CIM (Центр Израильской Медицины), Тел.: 250-60-50, ул.Маркова, 71 (выше ул.Тимирязева)

• Сеть клиник Достар Med, 227-80-60, 227-80-61, 270-36-66, 270-36-65

• Центр Педиатрии «Карудо», ул.Абылай хана 127, уг.ул.Кабанбай батыра, ЖК «Столичный», тел:237-88-03, 237-88-04, +7 701-780-33-66ул.Мусабаева 19\1, ЖК «Sun Villa», заезд с улицы Аскарова, тел: 247-23-93, 247-23-88, +7 701-951-04-84

Аптеки• Центральная аптека на Фурманова, тел.: 273-07-08

ул. Фурманова, 91/97 • Центральная аптека на Ауэзова, тел.: 274-07-07 ул.

Ауэзова, 175

Разное• Семейное кафе «Дорога детства» ул. Навои, д. 10,

уг.ул. Новая. Вверх по дороге в Алма-Арасан. • Мастерская радости «Baby Print», тел.: 327-79-28,

271-86-58 ул. Джандосова, 96• Психологический центр «OM time», 227-45-40, 227-

45-21, +7 707 998 49 72, +7 777 470 83 72, ул. 24 июня, д. 27, оф. 402

112

ПОДПИСКА!Дорогие читатели и читательницы!Вы можете оформить подписку на журнал «Клуб родителей Детки.kz» по каталогу «Казпочта», а также по каталогу «Каз Пресс». Подписной индекс - 74353

Алматы «Казпочта» ул. Богенбай батыра, 1348 (727) 261 61 12

ТОО «Каз Пресс»ул. Кунаева, 18 (727) 250 22 60, 271 83 73

Сеть магазинов

Алматы• «GRAND», ул. Гоголя, 58 (уг. ул. Панфилова). Тел.:

232-25-26, 232-25-27. • ТРК «Mega Center Alma-Ata», ул. Розыбакиева, 247.

Тел.: 232-26-22• «Меломан Marwin» ТРЦ Mega, 2 этаж, ул. Розыбаки-

ева, 247.• ТЦ «Promenade», ул. Абая, 44А (уг. ул. Байтурсыно-

ва). Тел.: 270-07-58• ТРЦ «Галерея», ул. Тимирязева, 42 (на территории

ЦДС «Атакент»). • ТРЦ «Прайм Плаза», пр. Райымбека (уг. ул. Саина).

Тел.: 300-40-42

Астана• «Керуен», ул. Достык, 9. Тел.: 79-53-61• «Проспект Республики», пр. Республики, 17/1. тел.:

32-65-79 • ТРК «Mega Center Astana», пересечение Кургаль-

джинского шоссе и пр. Сарыарка, строение 1, 1-й этаж, бутик В24. Тел.: 79-14-91.

• «Marwin» ТРЦ «Mega Center Astana», 3 этаж, тел.: 79 14 92 (93)

• ТРК «Арсенал», ул. Алтынсарина, 4. Тел.: 38-41-06 • ТРЦ «Asia Park», пр. Кабанбай батыра, 21, 1-й этаж,

блок А6. Тел.: 47-88-56

detki.kz (59)

Documents