detki.kz (52)

От редактора

«Клуб родителей Детки.kz»Зарегистрирован в Министерстве культуры и инфор-мации Республики Казахстан. Свидетельство о пос-тановке на учет периодического печатного издания № 10196-Ж, выдано 17.06.2009 г.

Адрес редакции: Республика Казахстан, 050023, г. Алматы, мкр. Баганашыл, Яблоневый сад, 11а, 1 этаж.Телефоны: (727) 243 84 53, 243 84 39, 269 70 32, 300 77 26E-mail: [email protected]: www.detki.kzПериодичность: 1 раз в месяцТираж: 15 000 экземпляровРаспространяется бесплатноСобственник: ИП Джандосова Жанат МирзакаримовнаГлавный редактор: Евгения МоорПрическа и макияж: Корлан Раби (Irina Khaber Team)Дизайнер: Даяна ТаджиковаДиректор по рекламе: Жанна Джандосова, тел. +7 (727) 300 77 26Иллюстрации: Наталия РоденкоФотографии: Карина Панченко, Кенен Джандосов, shutterstock.com, photl.comОдежда: Terranova, молл Aport, западное направление трассы Алматы – Бишкек, тел. 312 15 79Обложка: Никита Клименко

Редакционная группа: Диана Мендыбаева, Динара Старостина, Алима Оспанова, Марина Романова, Юлия Абрамова, Елена Черепахина, Екатерина Копылова, Юлия КимНаши эксперты: Динара Саркулова, врач акушер-гинекологНадежда Фенькова, медсестра высшей категорииОльга Васильевна Шилкина, детский врач-невропатологЭльмира Эльдаровна Алиева, врач-педиатрМария Банникова, педагог - психологЯна Талалаева, менеджер по туризмуАлена Михайловна Парецкая, врач-педиатр, консультант по ГВ и питанию, член АКЕВЕлена Черепахина, учитель русского языка, логопедАльфия Макаримова, автор детских сказокДаурен Тажиев, юрист

Отпечатано в типографии Print House Gerona, г. Алматы, ул. Сатпаева, 30а/3, уг. наб. Хамита Ергалиева, офис 124Редакция не несет ответственность за содержание рекламных материалов.Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из журнала возможны лишь с письменного разрешения учредителя Джандосовой Жанат Мирзакаримовны.Все материалы носят информативный характер. Авторы, редакция и собственник журнала не несут ответственность за результаты применения опубликованной информации. Прежде чем воспользоваться рекомендациями, советами, рецептами, методологиями и технологиями, следует проконсультироваться с соответствующим специалистом.

Невероятная выдалась осень в этом году. По-настоящему теплые деньки вместе с буйством кра-сок продолжают дарить нам хорошее настроение и позитивные эмоции! Можно смело, не заботясь о промокших ножках малышей, гулять по парку, вдыхать свежий и еще такой теплый воздух, со-бирать красивые букеты из осенних листьев, с удовольствием наблюдать за причудами приро-ды и по-детски радоваться каждому новому дню! Школьников впереди ждут каникулы, и я уверена, они сполна используют это время, чтобы вдоволь набегаться с друзьями, накататься на велосипе-дах, роликах и просто получить заряд отличного настроения на весь учебный год. А нам, родите-лям, большего и не надо, ведь мы радуемся каж-дой их улыбке, и для нас важно, чтобы дети были здоровы и счастливы. Да, и не забывайте, что осень – отличная пора для творчества. Пофанта-зируйте со своими чадами, и у вас обязательно по-лучится незабываемый шедевр на память об опреде-ленном этапе жизни вашего крохи. Погожих осенних денечков и крепкого здоровья вам и вашим деткам!

Евгения Моор

Илья Зудин: Когда был маленьким, мечтал стать лесником

Октябрь 2013Октябрь 2013Подушка под детское ушко

34

Аптечка на все случаи

38

Хипсит

42

6 20Ненормированный график

16Мама-Айболит: первая помощь при ожогах и порезах

28Нейроциркуляторная дистония:

32

С Днем учителя, или Воспитываем уважение в детях

Октябрь 2013Октябрь 2013

Музыкальное воспитание

46

Проверяем готовность к школе дома

76Детская застенчивость

70

Дети мира. Бельгия

82В гости к Йеллоупуки

86

Питание детей от 1 до 1,5 года

50Желтый полумесяц тропиков

60Детский уголок

64

4

СобытияБлаготворительная выставка-ярмарка

Газета «Я покупатель и собствен-ник» совместно с компанией «Твор-ческие Сезоны - выставочные проекты» при поддержке Музея

изобразительных искусств им. А. Кастее-ва проводит благотворительную выстав-ку-ярмарку, средства от которой будут перечислены в фонд Свято-Сергиевского приюта и воспитанников отца Софрония.

Ярмарка пройдет в г.Алматы 26 октября 2013 года с 10.00 до 17.30 в Музее изо-бразительных искусств им. А. Кастеева. Это будет настоящий семейный празд-ник, где каждый сможет найти для себя что-то новое и интересное. На выстав-ке-ярмарке будут представлены изделия мастеров декоративно-прикладного ис-кусства из стекла, бисера, глины, ткани, бумаги, сувениры, украшения, а также поделки, выполненные детишками из приюта, и многое-многое другое.

Взнос для участников выставки – 5000 тг., со своим оборудованием – 4000 тг. Все деньги, собранные за участие в яр-марке, пойдут на покупку товаров и про-дуктов питания, необходимых для воспи-танников приюта. На ярмарке будет раз-мещен бокс для пожертвований, любой желающий сможет внести свою лепту в поддержание акции.

Присоединяйтесь, участвуйте, приходите всей семьей!

По вопросам участия в выставке обра-щайтесь по тел.:

+7 701 749 52 30 (Демидова Айгуль) и +7 777 400 46 67 (Ниганова Анна), 244-70-73, 244-70-74 (с 10.00 до 17.00 пн.-сб.).

5

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2013 | www.detki.kz

6

Личность

6

77

ИЛЬЯ КОГДА БЫЛ МАЛЕНЬКИМ, МЕЧТАЛ СТАТЬ ЛЕСНИКОМ

Мужчина-романтик! В наши дни это большая редкость, особенно среди лиц шоу-бизнеса. Солист группы «Динамит» – поэт, продюсер, ком-позитор, звукорежиссер, автор и исполнитель таких хитов, как «МояМи», «Которая была с тобой», «Ямайка», «Так уж получается», к тому же заботливый супруг и отец… Илья Зудин – яркий пример того, что романтизм, порядочность и позитив отражают лич-ность не только в песнях, но и в самой жизни.


ЗУДИН:

7

8

Личностьуспешного концерта. Когда из проезжа-ющей мимо машины доносится твоя пес-ня. И, в конце концов, когда тебе нра-вится твой слушатель, ты понимаешь, что делаешь все правильно.

Как реагируют на ваш звездный статус близкие? Я стараюсь не козырять какими-либо статусами, ведь я такой же человек, как и другие. Более того, я не считаю себя «звездой», скорее это можно назвать «по-пулярность». А близкие, они на то и близ-кие, чтобы быть рядом вне зависимости от статусов и уровня популярности.

Кто ваш самый главный критик? Совесть. От нее никуда не уйдешь. Вот записал песню, думаешь: сойдет. А по-том ходишь и думаешь: надо перепи-сать. Если не перепишешь, то «в стол», а потом обидно. Поэтому – СОВЕСТЬ!!! К критике людей я отношусь с легкой долей иронии, ведь у каждого есть свой вкус и свое мнение, и если каждому стараться угодить, то никогда не соз-дашь своего.

Самые удивительные люди, с которыми вам посчастливилось вместе поработать? Их, к моему счастью, много, но пальму первенства держит Юрий Айзеншпис. Человек, который, по сути, и создавал российский шоу-бизнес. Который пода-рил слушателям таких музыкантов, как Виктор Цой и группа «Кино», группы «Технология» и «Динамит», певец Никита и Дима Билан, и многих других.

Нельзя не отметить музыкантов группы «А-Студио», с которыми мне посчастли-вилось поработать как над их песнями, так и над моими. Мы стали настоящими друзьями с этими открытыми и мега-музыкальными людьми. Также удалось поработать с такими удивительными музыкантами, как Лолита Милявская, Игорь Саруханов, Филипп Киркоров, Дима Билан, Стас Пьеха, Денис Клявер.

ТВОРЧЕСТВО И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Что было самым сложным в начале карьерного пути? Самое сложное – это, наверное, неопре-деленность, незнание, что делать дальше. Так как я приехал в Москву из другого города, у меня было мало друзей и знако-мых, которые могли бы дать совет, ока-зать какую-то помощь. Нужно было при-нимать законы столицы. А они требовали заработка и постоянного места прожи-вания. Сейчас, оглядываясь назад, могу только благодарить ее величество судь-бу за тех удивительных людей, которые повстречались мне на пути. Ведь люди определяют многое.

Расскажите, над чем вы работаете сейчас? Сейчас я готовлю к выпуску свой пер-вый сольный альбом, вне группы «Дина-мит». Уже записано более 20 песен, но в альбом войдут не все. На несколько песен уже сняты видеоклипы, которые заняли свое место на многих музыкаль-ных каналах. А клип на песню «Если ты рядом» получил более миллиона просмо-тров на YouTube. Помимо сольной сту-дийной и гастрольной деятельности, я сейчас работаю над музыкой для кино. Это очень трудная, но интересная рабо-та. Уже в прокате несколько фильмов, музыку для которых делали я и команда ZudinMusic. Ну и, наконец, я дописал и готовлю к изданию приключенческий роман с рабочим названием «Никита Земляникин, или Человек, у которого не было пепельницы», который, надеюсь, в скором времени появится на полках книжных магазинов.

От чего в работе вы получаете наибольшее удовлетворение? Конечно же, от обмена энергией с моим слушателем. Нет ничего круче того, когда ты и твой зритель на одной волне. Когда ты чувствуешь приятную усталость после

9


Если бы вы не связали свою жизнь с музыкой, то кем бы стали? Когда был маленьким, мечтал стать лес-ником. Я жил в Сочи и очень любил пу-тешествовать по лесу, ходить в горы. Знал все тропинки и всегда ждал сезона грибов, чтобы отправиться с друзьями по грибы. Для меня профессия лесника была всегда очень уважаемой, но лесни-ком я так и не стал, потому что понял: без музыки никуда!

ДЕТСТВО

Как проходило ваше детство? Все мое детство прошло в южном городе Сочи, где практически все лето мы про-водили на море.

Вы воспитывались в строгой семье? Расскажите о своих родителях, как они вас воспитывали? Не могу свою семью назвать строгой, скорее умеренной. Мама всегда стара-лась мне донести необходимую информа-цию посредством диалога. А вот папа бы-вал строг. Но сейчас я понимаю, что это было правильно. Если бы он не заставлял меня заниматься музыкой, то, наверное, сейчас я не имел бы того, что имею, и не умел бы того, что умею.

Кем хотели стать в детстве? Все хотели быть пожарниками, летчи-ками, космонавтами, а я хотел стать лесником.

Самый яркий случай из детства… Самые яркие воспоминания из детства у меня связаны с моим дедушкой. Он был художником, и в его мастерской всегда был запах краски. Я часто приходил к нему посмотреть, как он рисует. Однаж-ды я забрался на крышу дедушкиной ма-

стерской, а спуститься не смог. Я долго сидел и меньше боялся упасть, чем рас-строить деда. Когда «спасательная опера-ция» завершилась и я увидел испуганное лицо дедушки, я понял: на крышу больше ни-ни (смеется).

10

ДЕТИ

Расскажите о детях. У меня двое детей. Полина – старшая и Матвей – младший. Разница в возрас-те у них ровно четыре года и четыре дня. Полина – это воплощение спокой-ствия, добра и ласки. Ей семь лет. Она очень любит лошадей и может про-водить с ними все свое время. С ней можно легко обо всем договориться. Матвей – полная противоположность. Он любознательный непоседа. Ему три года. Бег, прыжки, кувыркание и от-крывание всевозможных ящиков – это его естественное состояние.

Воспитываете детей в строгости или, может, методом «кнута и пряника»? Все имеет свои границы. И строгость, и ласка. Заласканный ребенок, как прави-ло, становится взбалмошным и неуправ-ляемым. А чересчур строгим воспитанием можно вообще сломать личность в ребенке. Я в воспитании детей руководствуюсь од-ним принципом – СПРАВЕДЛИВОСТЬ!!!

Как их балуете? Наверное, как и все родители, – сладо-сти, кино, аттракционы, ну и, конечно, iPad, общение с которым мы с некоторых пор стали ограничивать.

Личность

11


Как, по вашему мнению, воспитать хорошего человека? Это скорее философский вопрос. Думаю, хорошего человека может воспитать толь-ко хороший человек. Так вот, насколько мы хороши, покажут нам наши дети.

О СЕБЕ У вас есть свой собственный способ повысить настроение? Их несколько: послушать хорошую музы-ку, посмотреть фильм, сходить в спорт-зал, но самый лучший – позвонить другу.

Чем вы увлекаетесь кроме пения? Мне очень интересны автомобили, ква-дроциклы и т.д. В общем, все, что может передвигаться со скоростью.

Как любите проводить свободное время? Свободное время я стараюсь проводить в кругу своих близких и друзей. Как пра-вило, мы собираемся у меня дома. Так как многие из моих друзей – люди твор-ческие, наши вечеринки проходят доста-точно шумно. С песнями и «презентация-ми» новинок друг от друга.

Что вы вкладываете в понятие «счастье»? Все, что не вызывает боли и разоча-рования.

Беседовала Диана Мендыбаева Благодарим за организацию

интервью Романа Родионова, директора компании ZudinMusic.ru

11

Фот

огра

фии

из

личн

ого

архи

ва И

льи

Зуди

на

12

• Прежде всего отрегулируйте периодич-ность опорожнения кишечника. Эта процедура должна происходить еже-дневно в одно и то же время. Лучше это делать утром, так как кишечник активно работает именно в утренние часы.

• Питание должно быть регулярным с доста-точным количеством жидкости (1,5 литра).

• В рацион обязательно должна входить грубая клетчатка: свежие или слегка отваренные овощи и фрукты, соки, су-хофрукты (чернослив, инжир, курага), зерновые культуры.

• Из каш отдайте предпочтение гречне-вой, перловой, овсяной, пшеничной.

• Послабляющим действием обладают од-нодневный (свежий) кефир, простоква-ша, ряженка.

• По утрам можно натощак выпивать ста-кан холодной воды с ложкой меда.

• Исключите из питания шоколад, копче-ности, консервы.

• Очень важна гигиена области заднего про-хода. Подмываться нужно холодной водой после каждого опорожнения кишечника.

Важно знать, что лечение запора должно проводиться под контролем врача.

Будущий ребенокДлина малыша примерно 10,5 см.Вес — около 28 г.

У малыша уже сформировались все 20 мо-лочных зубов. Поджелудочная железа на-чинает вырабатывать инсулин. Начина-ет закладываться ткань, из которой будут формироваться косточки ребенка. Ваш ребенок открывает ротик, глотает, сосет и даже улыбается.

В ожидании чуда

13-я неделя беременности

По материалам журнала «40 недель. Календарь беременности»

МамаНаступает II триместр, одна треть беременности пройдена.Ваша фигура меняется, сглаживает-ся талия, живот становится заметным. От пупка к лобку на животе появляется коричневая полоска, которая после ро-дов исчезнет. Могут появиться пигмент-ные пятна и веснушки, не волнуйтесь, они тоже исчезнут после родов. Наибо-лее частой проблемой этого срока явля-ются запоры.

ЗапорыВо время беременности гормоны ока-зывают расслабляющее действие и на мышцы кишечника, в результате чего ему становится труднее избавлять-ся от своего содержимого. Растущая матка тоже играет в этом свою роль: кишечник сдавливается увеличиваю-щейся маткой и перистальтика стано-вится вялой. Если у вас наблюдаются запоры, не стоит оставлять этого без внимания.

ГеморройГеморрой — варикозное расширение вен в области заднего прохода — про-исходит из-за застоя крови в венах пря-мой кишки вследствие повышения вну-трибрюшного давления и прямого дав-ления матки на стенки кишки.

Варикозное расширение вен прямой кишки приводит к формированию ге-морроидальных узлов. Они могут распо-лагаться снаружи (в области заднего про-хода), так называемый наружный гемор-рой, или внутри (дальше по ходу прямой кишки) — внутренний геморрой.

Геморроидальные узлы могут вызывать неприятные ощущения в заднем прохо-де, зуд, кровотечения. При воспалении геморроидальных узлов возникает их резкая болезненность. Чтобы избежать неприятностей, связанных с геморроем, необходимо избавляться от запоров.

14

заЩита

L.K

CA

.WH

.201

3-06

-10.

0167

Послеродовая

15

заЩитаПослеродовая

Для получения более подробной информации, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим гине-кологом или позвоните по телефонам информационной линии по вопросам контрацепции:

(727) 297-51-11,8 800 080 51 11.

Звонки бесплатны и анонимны.

Вот наконец и в нашей кварти-ре уже несколько месяцев ви-тает непередаваемый, особый аромат, говорящий о присут-ствии грудного ребенка, везде

висят пеленки и ползунки, домочадцы научились говорить шепотом и ходить на цыпочках, а в спальне мирно посапыва-ет самый любимый и главный человек в жизни – наш сын. Оправиться после родов и стать хорошей мамой мне помогли моя старшая сестра и сноха, которые уже вырастили своих детей. А вот наладить полноценные от-ношения с супругом, определиться со способом контрацепции, без боязни вне-плановой беременности, помогла врач акушер-гинеколог, которая принимала роды и консультировала после них. Именно врач посоветовала мне остано-вить свой выбор на внутриматочной си-стеме, которая идеально подходит для таких женщин, как я, – недавно родив-ших и пока не планирующих беремен-ность. Самое главное преимущество это-го способа контрацепции – он совершен-но безопасен для моего ребенка, то есть я

Моя история похожа на сотни других историй молодых мам. Долго-жданный первенец в нашей семье появился после того, как мы с мужем привыкли друг к другу, научились справляться с быто-выми проблемами, решили жилищный вопрос и были увере-ны в материальной неза-висимости, по крайней мере на ближайшие три года.

абсолютно спокойно могу кормить малы-ша грудью. Более того, поставив систему один раз, можно забыть о контрацепции на пять лет и быть уверенной, что она не навредит моему организму. Если же мы с мужем запланируем второго ребенка ранее чем через пять лет, врач удалит систему, и после первой менструации можно планировать зачатие. Но не по-думайте, что речь идет об обычных вну-триматочных спиралях! Внутриматоч-ная гормональная система – это особое устройство, внутри которого содержится гормон, оказывающий контрацептивное и лечебное действие. Ежедневно гормон попадает в полость матки в очень низкой дозе, которая абсолютно безопасна для матери и ребенка, но при этом довольно эффективно защищает от нежелательной беременности. Систему я установила по-сле родов и сразу же ощутила ее удоб-ство – не нужно было вообще заботиться о контрацепции. Также врач сказала, что благодаря данной системе менстру-ации будут менее обильны и болезненны, думаю, что это тоже немалое преимуще-ство для того, чтобы остановить свой вы-бор на данном виде контрацепции!Н

а пр

авах

рек

лам

ы

16

МамаЗдоровье Сбои менструального

цикла – это не заболевание,

а патологическое состояние, которое

указывает на проблемы в организме. Эти

проблемы необходимо выявить и устранить,

чтобы в дальнейшем не было сложностей

с зачатием и вынашиванием ребенка.

НЕНОРМИРОВАННЫЙ ГРАФИК

16

17


Полименорея – очень частые месячные. Обращаться к специали-сту нужно при цикле в 21 день и ме-нее (даже если при этом вас ничего не беспокоит).

Гиперменорея – при этом диагно-зе происходит увеличение объема вы-деляемой крови в связи с увеличением ее общего количества. Сбоев цикла при этом не происходит.

Метроррагия – неравномерные, разные по интенсивности месячные, которые обычно чередуются с аменоре-ей. Обычно при метроррагии наблюда-ются мажущие выделения.

Допустимы нерегулярные месяч-ные в подростковом возрасте, в период их становления, а также во время климакса, ког-

да происходит угасание гормональной активности организма. В остальных случаях менструальный цикл должен быть регулярным.

Сам по себе менструальный цикл пред-ставляет регулярное ежемесячное выде-ление кровянистых сгустков из половых органов. В среднем выделения длятся пять дней, их примерный объем – от 50 до 150 мл. Вызвать сбои месячных, по-мимо заболеваний, могут стрессы, пере-мена климата, волнения и чрезмерно сильная физическая нагрузка.

Отчего и почемуСпровоцировать сбой месячных может множество факторов, начиная от стрес-са и заканчивая гормонотерапией. Чаще всего причиной нерегулярности явля-ются гормональные и воспалительные заболевания мочеполовой системы жен-щины. Например, поликистоз яичников, гиперандрогения, воспаление придатков или маточных труб. Кроме того, нерегу-лярность может начаться из-за нехватки витаминов в организме и резкого поху-дения. После преждевременных родов или аборта нужно некоторое время для восстановления периодичности цикла.

Намного сложнее лечение и сама ситуа-ция при гормональном сбое. Дело в том, что выявить причину нарушения здесь гораздо сложнее, а потому необходимо проверить и работу щитовидной железы, и надпочечников, проблема может воз-никнуть и в работе яичников. Симпто-мами гормонального нарушения может быть избыточный вес, рост волос в нети-

Сбои бывают разныеАменорея – это отсутствие менстру-альных выделений более чем полгода. Аменорея бывает обусловлена такими физическими факторами, как беремен-ность и грудное вскармливание, половая незрелость и климакс – в этих случаях она считается совершенно нормальным явлением и не нуждается в лечении.

Дисменорея – болезненные ощуще-ния во время менструации, ухудшение об-щего самочувствия, тошнота, слабость, го-ловная боль, расстройства пищеварения.

Гипоменорея – это обычно регу-лярные месячные с небольшим объемом кровянистых выделений и коротким периодом длительности менструации.

Олигоменорея – очень редкие ме-сячные. Врачебное вмешательство необ-ходимо, если менструация бывает менее семи раз за год.

!Самая же частая причина сбоев – это инфекционные заболевания малого таза: хламидиоз, уроплазмоз или микоплазмоз. Для выявления возбудителя необ-ходимо сдать анализы и затем провести лечение. После победы над инфекцией менструальный цикл, как правило, приходит в норму.

18

пичных для женского тела местах, а так-же сильное ухудшение состояния кожи: появления акне, угревой сыпи, усилен-ная работа сальных желез.

Иногда причиной нарушений цикла может служить высокий воспалитель-ный индекс в далеком детстве (если де-вочка до 12 лет часто болела простуд-ными заболеваниями).

Аборт – частая причина задержки мен-струации, так как нарушается гормо-нальный баланс, а при выскабливании из матки удаляется большое количе-ство тканей, в том числе и внутренняя слизистая матки, которая нарастает в течение менструального цикла и вы-деляется в виде крови во время месяч-ных. После аборта для восстановления этого слоя иногда требуется больше чем один привычный цикл. Таким образом, после прерывания беременности мен-струальный цикл нормализуется через 40 дней и более.

лечениеЛечение сбоев месячных зависит от при-чин. Если причина в инфекционном за-болевании или в инфекции, то необхо-димо пролечить сначала первопричину. При гормональном нарушении помогает гормонотерапия и прием витаминов. Но все эти назначения делает только врач после предварительного обследования.

Народные средстваЕсли вы не беременны, у вас нет воспа-ления или гормонального сбоя, то после консультации со специалистом можно начать лечение народными средствами.

Сделайте отвар полыни обыкновенной (другое название – чернобыльник). Для этого нужно заварить траву согласно указанному на упаковке рецепту и при-нимать перед едой до полного восста-новления цикла.

При сильных менструальных выделе-ниях полезен отвар из коры калины и тысячелистника. При болезненных месячных заваривайте полевой хвощ (такие отвары принимают через каж-дые два часа).

Скудные выделения поможет норма-лизовать отвар из листьев руты или пастушьей сумки. Но помните, что после приема отвара из листьев руты нельзя принимать пищу в течение 6 часов. Эффективен при скудных ме-сячных и отвар луковой шелухи, при-нимать его нужно натощак.

Полезен отвар из крапивы, для ко-торого нужно взять 1 столовую ложку сушеной травы крапивы и залить 200 мл кипятка, настоять в термосе в те-чение часа. Принимать по 70 мл три раза в день. Летом можно пить свежий сок крапивы по 3 столовые ложки три раза в день. Курс лечения – два месяца. Точно так же можно принимать и сок петрушки. Иногда для нормализации цикла требуется 3-6 месяцев, но он обя-зательно наладится.

Можно выпивать по пять раз в день в течение недели по 100 мл морковного сока, смешанного с молоком в пропор-ции 1:1, при желании можно добавить 1 чайную ложку меда. На следующей неделе вместо морковного сока прини-майте сок черной редьки. И так чере-дуйте до полного восстановления цик-ла.

В любом случае, прежде чем начать лечение народными средствами, не-обходима консультация специалиста. Только врач сможет выяснить причи-ну сбоя менструального цикла и назна-чить адекватное и эффективное лече-ние. Не занимайтесь самолечением и помните, что от того, насколько пра-вильно будет работать ваша половая система, в том числе и то, насколько регулярны будут месячные, зависит ваша возможность зачать и родить здорового ребенка!

Юлия КимКонсультант: Динара

Саркулова, врач акушер-гинеколог

МамаЗдоровье

19

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

20

Каждый год 5 октября мир чествует учительство, и этот праздник – повод

поговорить об учителях. Мы не будем хвалить или ругать современную педа-

гогику, наша цель – поговорить о том, как воспитывать в детях уважитель-

ное отношение к тем людям, которые сеют вечное, доброе и растят будущих

умников и умниц.

С ДНЕМ уЧИТЕЛЯ, ИлИ ВоспитЫВаеМ

История и настоящееВот уже почти 20 лет прошло с тех пор, как был учрежден профессиональный праздник учительства, хотя история праздника насчитывает куда больше лет. Еще в 1966 году в столице Франции состоялась специальная межправитель-ственная конференция, посвященная статусу учителей. Именно на этом ме-роприятии ЮНЕСКО и Международная организация труда подписали офици-альный документ «Рекомендации, касаю-щиеся статуса учителей». С тех пор День учителя отмечают в 100 странах мира, и октябрьские погожие деньки выбраны неслучайно – учебный год уже начался, и до каникул еще далеко, но ежедневные заботы и радостные открытия в мире познаний лишний раз доказывают, что учителя нужны маленьким ученикам. И большим – тоже.

уВажеНие В детях

Особыйдень

20

21


Другое дело, что в последние годы мало кто хочет стать учителем, а те, кто идет работать в школу, сталкиваются со все-ми сложностями профессии и не очень хорошим отношением к себе родителей учеников. Последнее удивляет больше всего: кажется, что все мы вышли из школы, однако вчерашние выпускники, ставшие специалистами с высшим обра-зованием, приводят в школу уже своих деток и… Это поколение детей, вроде бы умное и современное, успешное и амби-циозное, поражает негативом.

Почему и откуда?Почему дети относятся плохо к своей учительнице? Этот вопрос не ритори-ческий, но очень распространенный, и ответ лежит на поверхности: из семьи. Если родителям школяров по каким-то объективным или субъективным при-чинам не нравится педагог, и не важно, в небольшом опыте работы причина не-приязни или в немодной прическе учи-теля, но дети, как губка, впитывают эту антипатию и уж со всей свойственной им жестокостью проявляют свое отноше-ние. Поэтому первое правило успешной коммуникации ребенка с педагогом – от-каз от обсуждений и осуждений учителя в присутствии детей.

Кроме того, вы должны помнить, что в начальной школе авторитет учителя не-поколебим, и все потому, что это особен-ность детского возраста. Чтобы автори-тет сохранился, родителям важно соблю-дать официальный стиль в любой ситуа-ции общения с классным руководителем. Чтобы диалог состоялся, взрослые долж-ны уметь отбрасывать эмоции и пред-взятость. Конечно, это не означает, что нужно быть на короткой ноге с учителем или, напротив, за компанию с другими родителями начать демонстративно под-черкивать свое пренебрежение, доста-точно быть последовательным в своих действиях. Например, вам предстоит неприятный разговор, но вы чувствуете свою правоту. Что делать? Все просто: идти в школу, заранее договорившись о встрече, и обсудить сложившуюся ситу-ацию (возможно, в присутствии завуча или директора школы). Без ребенка, без крика и обвинений, но обязательно здра-во и логично.

22

И дома говорить о предстоящем визите в школу не стоит, особенно если школьник в чем-то провинился. Иначе недоволь-ный возглас вроде: «Пойду и поставлю на место Марь Иванну» нарисует в мыслях ребенку такую картинку: можно и не на-прягаться, раз мама пойдет и разберется.

Репутация учителяВне зависимости от того, как мама и папа относятся к учителю своего ребен-ка, они должны понимать, что их зада-ча – поддерживать авторитет педагога и повышать его рейтинг в глазах школя-ра. Это важно не столько для педагога, сколько для самого ребенка: во-первых, школьник будет учиться уважать честь и достоинство человека, а любимого чело-века (ну, или хотя бы просто уважаемого) не хочется обижать, а потому и поведе-ние станет намного лучше. Во-вторых, учитель, который не отвлекается на за-мечания, дает материала больше и ста-рается сделать урок интереснее. Третья причина – успеваемость. Каким бы не-предвзятым ни было отношение пред-метника к своим ученикам, но хорошие отметки (особенно в спорных ситуациях, когда ответ находится между «3» и «4» или между «4» и «5») чаще появляются в дневниках тех деток, которые проявля-ют неподдельный интерес к предмету и демонстрируют примерное поведение и уважительное отношение к педагогу.

Если «Марь Иванна» плохаяПодумайте, в чем проблема такого от-ношения. Может быть, это просто обида или чье-то мнение? Часто бывает так, что ребенок обиделся за какую-то неловкую ситуацию или смех класса, но виноватой в ситуации неуспеха будет учительница; или кто-то из друзей попал в такую си-туацию и ваш ученик «за компанию» не-взлюбил педагога. В таком случае роди-телям важно расспрашивать, что именно не так, и тщательно фильтровать инфор-мацию.

И еще. Всем известно, что зарплата учи-телей довольно скромная, и обсуждать доходы вашей «классной» в присутствии чада не надо. Потому что со свойствен-

ным детям прямодушием они спросят, почему учителя работают в школе, если они за это получают копейки. А кто-то и вовсе начнет допытываться, сколько именно получает его учительница, что поставит последнюю в неловкое положе-ние. Аналогичная проблема – обсуждение личной жизни педагога, которая почему-то волнует всех…

Уважение и ещераз уважениеПривить уважительное отношение к взрослым – дело сложное. Уважение – это ведь не только скромность или вежли-вость, но и восприятие другого челове-ка как личности. Быть внимательным, поздравлять с праздниками, помогать своим детям во внеклассной деятельно-сти – все это довольно просто. Относи-тесь сами с уважением к учителям, что-бы ваши дети приняли простые правила общения с взрослыми за образец.

Конечно, многие сейчас вздохнут, пото-му как в современном понимании сло-ва «внимание» и «поздравление» стали синонимами слова «взятка». На самом деле это грустно хотя бы потому, что основная масса учителей никогда не задумывается над тем, что и на какую сумму им подарят на День учителя или 8 Марта, – им гораздо приятнее полу-чить скромную открытку, цветы или подарок, сделанный руками своих шко-ляров. Такие подарки не обязаловка, а истинный знак внимания.

Все мы люди, и ошибаться может каж-дый. Если ваша семья столкнулась с про-блемой в отношениях с учителем, разбе-ритесь дома, выясните причину и суть конфликта и уж тогда планируйте разговор. А вообще, верьте, что в вашей школе работают люди, любящие свою профессию и своих учеников, вкладывай-те эту веру в сердце своего ребенка, и тогда он будет с радостью идти в шко-лу, потому что там его любят.

Марина Романова

Особыйдень

24

Доктор Ариф Улубиль, доцент:Прежде всего хотелось бы сказать, что кохлеарная имплантация – это ком-плексный метод реабилитации. Благода-ря современным технологиям и методам диагностики первоначально проводят предварительное обследование пациен-та, затем хирургическая операция и по-сле постоперационная реабилитация. На данный момент в мире насчиты-вается более 400 000 детей и взрос-лых, которые благодаря импланту по-лучили шанс возвращения к активно-му образу жизни.

ГлУХОТА НЕ ПРИГОВОР

Мы провели встречу со специалистом клиники «Аджибадем», Турция, с тем чтобы получить ответы на интересующие вопросы и аспекты в отношении кохлеарного импланта. Доктор Ариф Улубиль, специ-алист центра кохлеарного импланта ACIBADEM, Турция, поделился с нами деталями процесса установки кохлеарного импланта.

ЦЕНТР ИМПлАНТАЦИИ КОХлЕАРНОГО ИМПлАНТА «АДЖИБАДЕМ», ТУРЦИЯ

1. Что такое кохлеарный имплант?Кохлеарный имплант – это сложное элек-тронное медицинское устройство, ко-торое воспринимает электромагнитные сигналы от речевого процессора, преоб-разует их в электрические и посредством стимуляции слухового нерва в улитке внутреннего уха позволяет структурам головного мозга распознавать звуки. Кохлеарный имплантат – уникальный медицинский прибор, позволяющий вер-нуть слух некоторым пациентам с выра-женными или тяжелыми проявлениями сенсоневральной глухоты (тугоухости).

Детки Здоровье

25

6. Какие критерии необходимы для решения установки кохлеарного импланта?Установку кохлеарного импланта про-водят пациенту при сенсоневральной потере слуха.7. Насколько будет эффективна установка кохлеарного импланта? При ранней, своевременной установке кохлеарного импланта при врожденной потере слуха установка кохлеарного импланта обеспечивает полную реаби-литацию. Ранняя имплантация и соот-ветствующая подготовка у сурдопеда-гогов дают возможность таким детям слышать, говорить и впоследствии быть совершенно нормальными людьми.8. Есть ли необходимость в установке кохлеарного импланта на оба уха?Достаточно установки кохлеарного им-планта лишь на одно ухо.

9. После рождения ребенка как понять, слышит ребенок или нет?Для того чтобы понять, слышит ваш ребенок или нет, после рождения и до выписки из больницы стоит провести аудиологический скрининг.10. Насколько рано можно произвести аудиологический скрининг?Аудиологический скрининг осущест-вляется новорожденным на 2–3-и сутки жизни в родовспомогательном учреждении.11. Какие методы используются для определения слуха?Скрининг слуха осуществляется при помощи специального прибора отоаку-стической эмиссии. Новорожденные, у которых при обследовании не зареги-стрирована отоакустическая эмиссия, находятся в факторе риска по тугоухо-сти и глухоте и подлежат последующему углубленному диагностическому обсле-дованию (второй этап аудиологическо-го скрининга) СВП/ABR/BERA-тест.12. Что такое отоакустическая эмиссия?Отоакустическая эмиссия – это метод оценки состояния волосковых клеток внутреннего уха (улитки). Если ребенок не пройдет этот тест трижды, ему на-значают второй этап аудиологического скрининга (СВП/ABR/BERA).


2. Из чего состоит кохлеарный имплант?Кохлеарный имплант состоит из двух основных компонентов, внутреннего и внешнего.Внутренний, невидимый элемент состоит из «приемника», располагающегося под кожей позади уха, и электрода, который имплантируется с помощью хирургиче-ской операции непосредственно в об-ласть внутреннего уха, где находятся по-врежденные «волосковые» клетки. Внеш-ний компонент – это мини-компьютер, или речевой процессор. Этот процессор улавливает звуки окружающей среды, преобразует их в электрические импуль-сы и посылает внутреннему компоненту, который в свою очередь через импланти-рованный электрод передает импульсы к слуховому нерву. Сигналы по слуховому нерву передаются в головной мозг, где они воспринимаются как звуки. Полный процесс от поступления звука до его об-работки в головном мозгу происходит на-столько быстро, что пользователь слышит звук сразу, как он только появляется.3. Как проводится хирургия кохлеарного импланта?Операция обычно проводится в стацио-нарных условиях под общей анестезией. Производят небольшой разрез за ушной раковиной и через сосцевидный отро-сток во внутреннее ухо вводят матрицу электродов в улитку. Операцию можно делать детям с 12-месячного возраста и старше, которые не пользуются слуховы-ми аппаратами.4. В чем заключается принцип кохлеарного импланта?По принципу своей работы действие кохлеарного импланта связано с прямой стимуляцией чувствительных окончаний слуховых нервов, которые находятся в улитке – части внутреннего уха, отвеча-ющей за восприятие звука. То есть им-плант воспринимает звуки окружающей среды и преобразовывает их в электри-ческие сигналы, которые передаются по слуховому нерву. Слуховой нерв собира-ет эти слабые электрические сигналы и передает их в мозг, и головной мозг рас-познает эти сигналы как звуки.5. Кто является кандидатом для пересадки кохлеарного импланта?Кандидатами на пересадку кохлеарного импланта являются те люди, для которых слуховые аппараты не эффективны.

26

13. В чем заключается второй этап аудиологического скрининга и что такое СВП/ABR/BERA-тест? СВП/ABR/BERA – слуховые вызван-ные потенциалы – это метод объектив-ного электрофизиологического аудио-логического исследования слуха, при котором нет необходимости активного участия ребенка. Новорожденным де-тям этот тест проводят во время есте-ственного сна. У детей старшего воз-раста СВП/ABR/BERA-тест проводят с использованием легкого седативного средства. ABR/BERA-тест совершенно безопасен для ребенка. 14. В чем сущность второго этапа аудиологического СВП/ABR/BERA? Сущность метода заключается в реги-страции электрических потенциалов, возникающих в разных структурах слуховой системы (от слухового нерва до коры головного мозга) в ответ на звуковой сигнал, определяющий его объективность.15. Что приводит к потере слуха?Генетическая потеря слуха являет-ся наиболее распространенной при-чиной, говорит специалист клиники ACIBADEM. Встречаются случаи, когда ребенок теряет слух, имея абсолютно здоровых родителей. По этой причи-не аудиологический скрининг ново-рожденных очень важен. Причинами потери слуха также могут быть пере-несенные во время беременности забо-левания, прием некоторых лекарствен-ных препаратов, а также врожденная желтуха новорожденных. Впоследствии перенесенные различные инфекцион-ные заболевания (свинка, менингит и т.д.), различные травмы также могут вызвать потерю слуха.16. При потере слуха вследствие каких-либо заболеваний возможно ли восстановление слуха?При повреждении внутреннего уха на-зад, к сожалению, пути нет.17. Что нужно делать после установки кохлеарного импланта?После установки кохлеарного имплан-та, для развития речи, ребенок должен пройти необходимое специальное (кор-рекционное) обучение со специалиста-ми – сурдопедагогами.

18. Есть ли необходимость в какой-либо настройке после установки кохлеарного импланта?На 2–4-ю неделю после операции кохлеар-ный имплант активируют, в течение года после установки возможна повторная не-большая настройка аппарата.19. Кто проводит коррекцию кохлеарного импланта и нужна ли коррекция импланта при дальнейшем росте ребенка?Регулировка импланта производится долж-ностными лицами компании – производи-теля кохлеарного импланта. При росте ре-бенка нет необходимости в дополнительной коррекции.20. Бывают ли осложнения после установки импланта?Такие случаи не наблюдались.21. Может ли прийти в негодность кохлеарный имплант?В первую очередь необходимо бережно об-ращаться с имплантом и приучить ребенка к аккуратности. Естественно, что при экс-плуатировании импланта в силу различных причин могут приходить в негодность про-вода, батарейки и аксессуары импланта, которые можно заменить в компании – производителе кохлеарного импланта.22. Могут ли заниматься спортом дети, у которых установлен имплант? После установки кохлеарного импланта дети активно могут заниматься спортом, но не-обходимо беречь голову от травм, а процес-сор – от воды и поломки. Поэтому некоторые виды спорта, такие как бокс, борьба, боевые искусства и т.п., противопоказаны. 23. Могут ли дети заниматься плаванием и купаться в море?Людям, которым произведена установка кохлеарного импланта, необходимо повре-менить с плаванием, так как при опера-ции травмируется барабанная перепонка и нужно переждать примерно 2–3 года, для того чтобы заросла барабанная перепон-ка. Но нужно помнить о том, что во время плавания всегда нужно снимать процессор кохлеарного импланта.В заключение хотелось бы отметить, что основная работа с детьми лежит на родите-лях. Операция будет считаться успешной в том случае, если будут правильная органи-зация реабилитации ребенка и проводить-ся занятия с опытным сурдопедагогом.

На правах реклам

ыДетки

Здоровье

28

Как ни странно, но большинство травм подвижные ребятишки получают дома. Зная это, родители стараются обезопасить дом: закрыть розетки заглушками, а углы мягкими накладками; к острым ножам и плите доступ и вовсе закрыт. Если же несчаст-ный случай все же произошел, до приезда скорой помощи родители должны суметь оказать первую помощь и правильно отреагиро-вать. О том, что делать в случае ожогов и порезов, наша статья.


МАМА-АЙБОлИТ: ПЕРВАЯ ПОМОщь при ожогах и порезах

29


Как избежать ожогаПедиатры уверены: с любой неприятно-стью и опасностью ребенка надо позна-комить, потому что привычное взрослым слово «горячо» для ребятишек – пустой звук, и пока ребенок на практике не пой-мет, что значит обжечься, это слово так и останется просто словом. Конечно, ждать момента, когда появится настоящий ожог, не стоит. Гораздо важнее пред-упредить его, а для этого достаточно по-пробовать что-нибудь горячее на ощупь. Одновременно проговаривайте, что это горячо, – так ребенок соотнесет слово и действительность, а значит, будет опа-саться этого неприятного ощущения.

Второй важный момент касается роди-тельского поведения на кухне. Чтобы ваш малыш не обжегся, старайтесь гото-вить еду, когда он спит или занят чем-то очень важным. И еще. Не отвлекайтесь на посторонние действия во время ку-хонных манипуляций – отложите в сто-рону телефон и ноутбук. Увлекшись, вы не заметите, как юркий кроха умудрится куда-нибудь залезть, и виноваты в слу-чившемся будете только вы.

Что делать?Если неприятность все-таки случилась и ребенок умудрился перевернуть на себя кипяток или обжечься о горячую ско-вороду, ваша задача – оказать помощь. Первое, что необходимо сделать, снять с ребенка горячую одежду и остудить обо-жженную кожу прохладной водой. Эта нехитрая манипуляция позволит умень-шить повреждение кожи, но эффектив-ность будет тем выше, чем быстрее мама это сделает. Второй пункт представляет собой обработку обожженной кожи спе-циальным спреем от ожогов, который на-много лучше крема (распыление позволя-ет обработать больное место без прикос-новений, и консистенция спрея такова, что средство проникает в кожу гораздо быстрее, чем молекулы крема).

Далее родители должны действовать в зависимости от степени ожога – если того требует ситуация, вызывайте скорую по-мощь. До приезда врачей дайте ребенку обезболивающее средство и антигиста-минный препарат, чтобы снять воспале-ние и снизить болевой синдром.

Чего нельзя?Абсолютно противопоказано обрабаты-вать место ожога маслом или жиром – это создаст на поверхности поврежденной кожи пленку, которая спровоцирует пар-никовый эффект и вместе с ним усилит и без того неприятное ощущение жара. Нельзя лопать пузырьки, появившиеся на месте ожога, и выдавливать из них жидкость – эти манипуляции приведут к инфицированию ранки. Чтобы избежать повреждения пузырьков, нельзя заклеи-вать место ожога лейкопластырем. Если же по какой-то причине пузырек лопнул, об этом нужно сказать врачу скорой по-мощи – он назначит специальную мазь, которая содержит антибиотики.

Если вы желаете охладить поврежден-ную кожу и хотите использовать для этой цели лед, оберните его мягкой тканью или полотенцем, чтобы избежать обморо-жения. В случае ожога волосистой части головы охлаждайте обожженный участок под струей прохладной проточной воды. Ни в коем случае не пользуйтесь полотен-цем, чтобы не повредить кожу и волосы еще больше.

Порезы и глубокие царапиныЧаще всего детские порезы и царапины небольшие – их довольно просто обрабо-тать промыванием проточной водой с использованием мыла. После первичной обработки в ход идет перекись водорода. Иногда родители обрабатывают ранку йодом или зеленкой, и это оправдано тем, что антисептик убережет от микробов по-врежденную поверхность. Однако гораздо важнее содержание ранки в чистоте, и сделать это может банальное бинтование.

Если рана глубокая или ребенок порезал личико, лучше всего обратиться к доктору, чтобы избежать некрасивых шрамов. Впрочем, порезы рук и запястий также требуют внимания врача, потому как ве-лик риск повреждения нервов и сухожи-лий. Еще одна причина обратиться к вра-чу – грязная или колотая рана (например, ребенок наступил на гвоздь и проткнул ножку): в земле могут содержаться бакте-рии столбняка, которые весьма опасны. Чтобы избежать этой неприятности, врач назначит сыворотку против столбняка или дополнительную прививку.

ПЕРВАЯ ПОМОщь при ожогах и порезах

30

Бинтуем пальчикиЧаще всего детки ранят пальчики, а потому мамам важно знать, как пра-вильно накладывать повязку. Несмо-тря на кажущуюся простоту, сделать это порой бывает сложно. Итак, обер-ните пальчик полоской бинта или чистой хлопчатобумажной ткани и закрепите пластырем. Поверх ткани можно наложить узкий бинт длиной около 30 см или аналогичную поло-ску пластыря, один конец которой необходимо приложить к основанию бинта на ладони и проложить поло-ску бинта вверх к кончику пальца, затем по обратной стороне пальца по тыльной стороне кисти и затем по руке, чтобы зафиксировать по-вязку. Важный момент – бинтуйте палец так, чтобы рука ребенка была немного согнута в запястье и пальчи-ках – это необходимо для комфорта и предупреждения передавливания. После бинтования возьмите еще один кусок бинта, ткани или пластырной ленты и оберните ею среднюю часть повязки, но не туго.

Берегите своих деток: учите осте-регаться горячих кастрюль и чай-ников, острых ножей и прочих опас-ных предметов на кухне, чтобы не допустить травмы; сами же поль-зуйтесь правилом +30, которое на деле означает отодвигание потен-циально опасных предметов от края стола на 30 сантиметров. Если же неприятность случилась, реагируй-те правильно: ваши крики и ругань сейчас совершенно ни к чему – объяс-нить, почему так случилось, можно и нужно позже, когда все будут спо-койны, а пока важно оказать первую помощь своему малышу.

Надежда Фенькова,медсестра высшей категории

Повязки для ранкиЧтобы правильно выбрать материал для бинтования, оцените размер и располо-жение раны. Стандартные бинтики не-больших размеров подходят практиче-ски для всех маленьких ран. Если рана большая, используйте готовые стериль-


ные марлевые пакеты или чистую ткань, которую необходимо закрепить на коже узенькими полосками пластыря (крепле-ние повязки необходимо, потому что у шустрых и подвижных деток незакре-пленные бинтики быстро разматывают-ся, однако помните, что пластырь не дол-жен обматывать руку или ногу, чтобы не спровоцировать нарушение циркуляции крови). Если вы увидели, что забинто-ванная ручка или ножка опухла или по-синела, срочно ослабьте повязку.

Успех в деле заживления раны зависит от чистоты – чтобы избежать попадания бактерий, перебинтовывайте рану как можно реже. Даже если повязка ослабла или замаралась, не разматывайте бинты, а нанесите новый слой перевязочного материала. Если необходимость в снятии бинтов все же настала, снимайте бинты очень осторожно, особенно последний слой – его нужно снимать в направлении пореза. Эта манипуляция позволит избе-жать расхождения краев раны. Если же вы видите, что вокруг раны появилось покраснение или припухлость и все это сопровождается болью, налицо явные признаки инфицирования, справиться с которым лучше при помощи врача.

С банальными содранными коленками справиться легко, если хорошо про-мыть ранку, обработать перекисью и оставить открытой для просушивания. Корочка, которая образуется на ме-сте ранки, быстро отпадет, и следа не останется. Если ребенок порезал кожу в районе рта, это место также лучше не бинтовать, потому что кусочки пищи и капельки слюны будут провоцировать размножение бактерий.

!Успех в деле заживления раны зависит от чистоты – чтобы избежать попадания бакте-рий, перебинтовывайте рану как можно реже.

31

Клуб родителей Детки.kz | Июль 2013 | www.detki.kz

32

На повышенную утомляемость ребенка родители порой мо-гут закрывать глаза, точнее, не воспринимать всерьез, иногда – не считать это за-

болеванием: «сейчас большая нагрузка в школах, устает», «экология», «дети сла-бенькие стали» и т. д. Родительских от-говорок можно найти немало, но лучше вовремя обратиться к врачу. Ведь такие симптомы, как утомляемость, головные боли, головокружение, обморочные со-стояния, скачки давления, метеозависи-мость, то есть появление болей в зависи-мости от смены погоды, – все это может стать признаком проявления у ребенка такого заболевания, как нейроциркуля-торная дистония.

Врачи отмечают, что этим заболевани-ем страдают, как правило, подростки в связи с началом гормональной пере-стройки организма. Однако доктора заявляют, что болезнь «помолодела», и к невропатологу порой приводят девя-тилетних детей с подобными симптома-ми. При этом в особой группе риска – детки, страдающие избыточным весом, либо, наоборот, девочки-подростки, ко-торые сидят на диетах во имя красоты, но, увы, в ущерб здоровью.

Тем не менее не только проблемы с весом или разыгравшиеся гормоны могут по-служить причиной появления нейроцир-куляторной дистонии. Так, одной из них могут быть семейно-наследственные осо-бенности организма. То есть подобные проблемы могут встречаться и у других

членов семьи. Кроме того, частой при-чиной нейроциркуляторной дистонии является хронический стресс, который приводит к истощению адаптационных механизмов ребенка, например, чрез-мерная загруженность в школе и на до-полнительных занятиях или в кружках.

Но есть и другие причины – хроническая интоксикация организма, источником которой могут быть как очаги инфекции (гайморит, тонзиллит, пневмония, мно-жественный кариес), так и длительный прием некоторых лекарств; инфекцион-ные заболевания, психические травмы ребенка, социальные факторы – небла-гополучная или неполная семья, непра-вильное воспитание ребенка, например, гипероопека или, наоборот, гипоопека – когда ребенок либо слишком «зажат» контролем родителей, либо, наоборот, не получает никакого контроля. Часто из-за полного отсутствия контроля родителями ребенок находит понимание в среде тех сверстников, которые ведут неблагопо-лучный образ жизни, где присутствует

НейроциркуляторНая дистоНия: что за диагноз и как с этим жить


33

еще большее количество стрессорных факторов: курение, токсикомания и т.д.

Головная боль – одна из самых частых жалоб ребенка. Обычно она связана с из-менением давления, поэтому необходимо мерить его как во время появления бо-лей, так и в то время, когда их нет. От-мечают и другие признаки – слабость и утомляемость, повышенную потливость, раздражительность. Могут возникать краткие боли в животе, нарушения моче-испускания и ночное недержание мочи.

Иногда ребенок может жаловаться на боли в сердце – тогда врач может гово-рить о нейроциркуляторной дистонии по кардиальному типу, в таком случае ре-бенку показана консультация кардиоло-га или ревматолога.

Еще одна из частых жалоб маленьких пациентов – потливость рук. Как пра-вило, с такой проблемой приходят де-вочки, стесняясь своего недостатка в компании друзей.

В случае появления описанных выше симптомов маме необходимо привести ребенка в клинику, где ему назначат об-следование – проверку сосудов головного мозга с помощью ультразвуковой диа-гностики, обязательный осмотр офталь-мологом глазного дна, измерение артери-ального давления в течение десяти дней. Дело в том, что давление может как ска-кать вверх, так и падать.

Как правило, лечение подбирается для каждого ребенка индивидуально. От того, насколько запущена болезнь, зави-сит и то, сколько времени и сил уйдет на ее лечение. Однако существуют и общие рекомендации. На первом месте – здоро-вый образ жизни, соблюдение режима дня. Немаловажен полноценный ночной сон – 10 часов ежедневно. Так, если ре-бенок встает в 7 часов утра, то он должен ложиться спать не позднее 21.00.

Необходимо ограничение нахождения перед телевизором, за компьютером. Конечно, следует исключить возмож-ные ночные «бдения» за компьютерными играми. Не стоит забывать и о спорте – занятия физкультурой, прогулки на све-жем воздухе, плавание – этот вид спорта полезен для сосудов мозга, а также в це-лом для организма. Периодически нужно делать самомассаж шейно-воротниковой зоны, например, жестким полотенцем

после душа. Дети, страдающие лишним весом, должны наблюдаться также и у эндокринолога и соблюдать диету. А вот подросткам с нормальным весом врачи рекомендуют питаться правильно, не от-казываться от завтрака и обеда, чтобы избежать обмороков и проблем с арте-риальным давлением, которые сопрово-ждают нейроциркуляторную дистонию.

Невропатологи сетуют, что чаще всего при получении диагноза «нейроцирку-ляторная дистония» пациенты прихо-дят за справкой об освобождении от за-нятий физкультурой, а вот этого делать как раз таки нельзя. Хотя необходимо исключить такие игры, как футбол, баскетбол, в ходе которых может про-изойти удар по голове.

Помимо общего лечения ребенку необ-ходимо подобрать оптимальный режим учебы, отдыха, уровень физических на-грузок, а также уменьшить психоэмоци-ональные стрессы. Но приводить режим ребенка в соответствие с нагрузками, ко-торые ребенок может выдержать, нужно лишь после того, как он пройдет необ-ходимое лечение, – на это время нужно разгрузить подростка максимально. Все это – работа родителей. Как говорят вра-чи, таблетки можно пить хоть ведрами, но зачем лишний раз «травить» молодой организм?

Для профилактики обострений нейроцир-куляторной дистонии необходимо прово-дить витаминную терапию, делать мас-саж, заниматься лечебной физкультурой.

Помимо того что болезнь доставляет фи-зические страдания подростку, она еще и весьма мешает учебе – как можно со-средоточиться на уроках, испытывая постоянную головную боль? Ученик на-чинает чаще отпрашиваться с уроков, отстает от программы.

Запускать болезнь или пускать все на са-мотек не следует – с возрастом проблема лишь усугубится, приведя к более серьез-ным заболеваниям, требующим еще бо-лее долгого и усиленного лечения.

Юлия Абрамова Консультант: Ольга Васильевна

Шилкина, детский врач-невропатолог


НейроциркуляторНая дистоНия:

34


ПОДУШКА

Не все мамы знают, с како-го возраста ребенку нужно спать на подушке. Напри-мер, новорожденным чаще всего под голову в манеже

подкладывают свернутую пеленку, в ко-ляску – матрасик, а иногда ребенок ком-фортно себя чувствует и на совершенно ровной кроватке. Некоторые педиатры рекомендуют укладывать малыша на

ПОД ДЕТСКОЕ УШКОДля любого человека сон – важный процесс, от которого за-висит общее психоэмоциональное, физическое здоровье и полноценное развитие. Особенно касается это детей до-школьного возраста, которым педиатры рекомендуют спать не менее 10–11 часов ночью и от 2 до 4 часов днем. Для того чтобы сон был глубоким, спокойным и полноцен-ным, каждой маме нужно создать определенную атмосфе-ру, выбрать комфортные постельные принадлежности, среди которых немаловажную роль играет подушка.

подушку сразу после кормления, так ребенку будет легче дышать и умень-шится количество срыгиваний. Главное условие – угол наклона подушки должен быть не более 30 градусов по отноше-нию к матрасу. После года ребенку можно приобрести свою, индивидуальную подушку, которая будет не только безопасна, но и обеспечит правильное положение тела на протяже-

35


не теряет форму и быстро восстанавли-вает объем. Пух, который находится в детской подушке, обязательно должен быть высокого качества, пройти не-сколько этапов очистки и эксплуатиро-ваться не более пяти лет. Один из мину-сов пуховой подушки в том, что, будучи слишком мягкой, она не обеспечивает нужную поддержку шейному отделу позвоночника ребенка. Кроме того, пу-ховые подушки могут вызывать аллер-гию, если пух недостаточно очищен или в нем завелись клещи. Конечно, произ-водители добавляют в наполнители спе-циальные антисептические и антибак-териальные средства, но спустя какое-то время их действие заканчивается. Плохо обработанные перья неприятно пахнут, а дешевая отделочная ткань не удерживает пух и перья, которые могут колоть во время сна.Натуральная овечья шерсть делает подушку мягкой, легкой, прекрасно со-храняет тепло, если подушка хорошего качества, то ее можно даже стирать. Овечья шерсть прекрасно согревает в холод и охлаждает в жару, поглощает влагу и предотвращает потение головы ребенка. Выбирая подушку из шерсти, посмотрите, чтобы в ее составе было некоторое количество синтетических волокон, – за такими подушками про-ще ухаживать, и их можно дольше экс-плуатировать. Из минусов овечьего на-полнителя – шерсть может скатываться и сваливаться в комки, делая подушку непригодной для использования.Наиболее популярными растительны-ми наполнителями подушек являют-ся хлопковая вата и гречишная лузга. Ватные подушки гипоаллергенные и

нии всего сна. О том, что ребенок готов ко сну на подушке, может говорить его подражание взрослым – перед сном ма-лыш ложится на вашу подушку. Иногда ребенок во сне подкладывает под голо-ву кусочек одеяла или другими спосо-бами кладет голову на возвышенность. Некоторые дети отказываются спать на подушке, сползают с нее или вовсе не хотят ложиться. Не настаивайте – пройдет время, и ребенок сам захочет спать на подушке, тогда и предложите ему этот аксессуар.

Выбор подушек на сегодняшний день огромен – они отличаются по форме, по размерам, но, самое главное, по содер-жанию. Материалы, из которых изго-товлены подушки для детей, обязатель-но должны быть натуральными, возду-хопроницаемыми и гигроскопичными.

Подушки, сделанные из натуральных материалов, подразделяются на пухо-вые, перьевые, сделанные из овечьей шерсти и растительных материалов. Синтетические подушки наполняют синтепоном и силиконизированным волокном.

От пера до гречкиДля детей до трех лет оптимально под-ходят подушки размером 40 на 60 см. Не стоит выбирать слишком мягкие и высокие подушки. Высота подушки должна соответствовать высоте плеча ребенка. Для того чтобы проверить, подходит ли подушка вашему малышу, уложите его на нее и проверьте: в гори-зонтальном положении голова должна находиться на одной линии с позвоноч-ником. При выборе ширины подушки ориентируйтесь на ширину плеч ребен-ка, если вы выбираете подушку шире, то она не должна превышать размеры матраса. Но идеальная подушка – это не столько нужная форма, сколько пра-вильное наполнение.

Раньше самой популярной была пухо-вая подушка, ведь она очень мягкая, пышная, легкая и натуральная. Для изготовления таких подушек обычно используют пух и измельченные перья водоплавающих птиц – лебедей, гусей, гагар. Пух имеет очень высокие тепло-сберегающие характеристики, он вла-гостойкий, дышащий, легкий по весу,

Идеальная подушка – это не столько нужная форма, сколько правильное на-полнение.

36

довольно дешевые. Возможно, из-за того быстро комкаются, сваливаются и становятся неровными, кроме того, вата прекрасно впитывает посторон-ние запахи, от которых тяжело изба-виться. Средний срок эксплуатации ватной подушки – около года.

Гречишная лузга – единственный по-душечный наполнитель, обеспечиваю-щий еще и точечный массаж головы и шейно-воротниковой зоны, в резуль-тате улучшается кровообращение. Так как лузга легко пересыпается, поду-шка быстро принимает нужную фор-му и обладает средней жесткостью. Более того, эта подушка обладает и ароматерапевтическими свойства-ми, прекрасно расслабляет и отлично пропускает воздух и является эколо-гически чистой. В основном на таких подушках предусмотрены молнии, ко-торые позволяют регулировать плот-ность наполнения, жесткость и высоту. Конечно, при сдавливании подушка шуршит, но некоторым детям это даже нравится, помогает им быстрее уснуть, если ваш малыш чутко реагирует на посторонние звуки, то в более дорогих моделях шуршание значительно тише.Все большую популярность приобре-тают подушки с искусственным на-полнителем, один из которых – синте-пон. Такие подушки гипоаллергенны, легкие, хорошо пропускают воздух, не имеют запаха и не впитывают посто-ронние запахи, в них не живут микро-организмы, их можно стирать. К недо-статкам относится неспособность вос-

станавливать первоначальную форму, вполне возможно, что через некоторое время вы заметите, что подушка не-много просела, появились вмятины. К тому же абсолютно синтетические по-душки не очень подходят детям, так как могут способствовать потливости.Подушки, наполненные силиконизи-руемым волокном, обладают упруго-стью, легко восстанавливают прежнюю форму, гипоаллергенны, пропускают воздух, в них не заводятся клещи, и их можно стирать в машинке. Но луч-шим вариантом для постоянного сна детей будет подушка, наполненная не только волокном, но и искусственным лебяжьим пухом.

Рынок постельных принадлежностей предлагает для детей и различные ор-топедические подушки, которые можно использовать в целях профи-лактики искривления позвоночника, для сохранения правильной осанки ре-бенка и полноценного сна.

Например, наполненные волокном из древесины эвкалипта подушки хоро-шо пропускают воздух и влагу, не вы-зывают аллергии и не собирают пыль.

Латексные подушки, сделанные из сока дерева каучуковых пород путем вспенивания, легко принимают фор-му тела малыша и поддерживают его в правильном положении на протя-жении всего сна. В такой подушке не живут микроорганизмы, и эксплуати-ровать ее можно очень долго.

Подушки нового поколения с эф-фектом памяти, сделанные из вязко-эластичного пенополиуретана, очень чутко реагируют на температуру тела, подстраиваются под контуры тела спящего человека и сохраняют их на протяжении всего сна. Они со-вершенно безопасны, обладают всеми нужными для подушки качествами и даже больше.

Итак, выбирая подушку для малыша, не забывайте, что здоровый сон ребен-ка зависит от качества подушки.

Юлия КимКонсультант: Эльмира

Эльдаровна Алиева, врач-педиатр

Лучшим ва-

риантом для по-

стоянного сна детей

будет подушка, напол-

ненная не только силико-

низируемым волокном,

но и искусственным

лебяжьим пухом.


37


3838


В универсальной аптечке обя-зательно должна быть хлоп-чатобумажная вата, которая пригодится для чистки ушей или носа, вата скручивается

в тонкий жгутик длиной 3–4 см. Исполь-зовать ватные палочки категорически запрещено, так как ненамеренно вы мо-жете нанести ребенку серьезную травму.

Ватные диски необходимы для обработ-ки пупочной раны, точно так же, как спиртовой раствор бриллиантовой зеле-ни и перекись водорода.

5%-ный раствор перманганата калия ну-жен для обработки пупочной раны и для купания ребенка.

Обязательно положите в аптечку детское

АПТЕЧКА НА ВСЕ СлУЧАИ

С появлением в доме новорожденного каждая мама должна приго-товить универсальную аптечку, которая будет всегда под рукой и поможет справиться с различными бытовыми ситуациями.

39


туры или других недугах. Иногда про-тивоаллергические препараты педиатры рекомендуют давать за несколько дней до плановой прививки.

Сосудосуживающие капли в нос, кото-рые эффективно помогают при насмор-ке. Но использовать их нужно строго по назначению врача, только перед сном или перед кормлением, не более трех раз в сутки.

Средства для восстановления водно-со-левого баланса после отравлений, диа-реи и т.д.

Можно братьВ свою универсальную аптечку мама по желанию может добавить предметы, ко-торые относятся скорее к бытовым нуж-дам, но просто необходимы для поддер-жания здоровья ребенка. Эти вещи вы можете приготовить заранее и впослед-ствии держать всегда под рукой, без них у вас не обойдется ни одень день.

Клеенка для кроватки и для пеленального столика, дышащая, размеры зависят от размеров кроватки и столика. Несколько слюнявчиков, подгузники.

Термометр для воды, натуральная губка, кувшин или ковшик для ополаскивания, детский шампунь, детское мыло, детская пена для ванны.

Стиральный порошок с пометкой «от 0 +».

Расческа, щеточка для удаления корочек на голове.

Бутылочка с сосками, соски разных раз-меров, формы и жесткости, лучше сили-коновые. Ершики для мытья бутылок, термос для бутылок, стерилизатор, подо-греватель и молокоотсос.

Итак, ваша универсальная аптечка со-брана, теперь важно запомнить главное правило: лекарства должны храниться отдельно, в коробке или в шкафу, в со-вершенно недоступном для детей ме-сте. Перед применением каждого пре-парата необходимо внимательно озна-комиться с инструкцией и проверить срок годности.

Юлия Ким

масло, молочко, присыпку или крем для обработки раздраженной кожи. Также необходимо приобрести крем под под-гузники, который поможет избавиться от опрелостей.

Детский очищающий лосьон или салфетки необходимы, только если нет возможности подмыть ребенка проточной водой.

Стерильный медицинский бинт и сал-фетки пригодятся для различных промы-ваний или примочек.

В детской аптечке должно быть две пи-петки с тупым концом, хранить которые необходимо в пластмассовых футлярах. Они пригодятся при обработке пупка, при необходимости использовать капли для глаз, носа или ушей.

Ртутный градусник и электронный тер-мометр, две-три клизмы различного объ-ема, аспиратор, кусачки или ножницы для стрижки ногтей.

В первые несколько месяцев жизни ре-бенка лучше купать в ваннах с использо-ванием различных трав, например чисто-тела или ромашки. Также можно приоб-рести морскую соль, которая прекрасно снимет раздражение и успокоит кожу.

лекарственные препаратыКаждая мама стремится всеми силами оградить своего малыша от болезней, но рано или поздно ребенок заболева-ет. И если это случается неожиданно, в аптечке каждой мамы должны быть препараты первой необходимости, спо-собные оказать нужную помощь до при-хода педиатра.

В первую очередь это жаропонижающие препараты, рассчитанные на возраст ва-шего малыша, лучше покупать то лекар-ство, которое назначит педиатр.

Препараты, облегчающие состояние при кишечных коликах – проблеме, которая часто беспокоит новорожденных, осо-бенно в первые три месяца. Не стоит по-купать все имеющиеся в ассортименте аптеки препараты. Достаточно купить один, и если он будет эффективно помо-гать, то использовать только его.

Антигистаминные препараты, которые можно использовать при аллергических проявлениях, при повышении темпера-

40


Кариес поражает молочные зубы

малыша, а потом распространяется и на

постоянные зубы. Можно ли это

предотвратить?

8 советов, как ПредотвратитЬкариес у малыШа

Можно, утверждают стоматоло-ги и представляют вашему вни-манию 8 советов, как это сде-лать правильно.

Совет первыйНачиная с первого зуба зани-майтесь гигиеной полости рта малыша. Сначала чистите ему зубы сами, потом дайте ему воз-можность делать это самостоя-тельно. Превратите чистку зубов в привычный утренний и вечер-ний ритуал.

Совет второйЛучше всего чистить зубы после каждой еды. А если прямо сей-час почистить зубы невозмож-но, приучите ребенка хотя бы полоскать рот, когда он поел.

Совет третийМалыш раскричался, и вы даете

ему бутылочку. А что в ней? Если для успокоения ваш ребенок привык неторопливо посасывать мо-локо, сладкую воду или сок, то знай-те: сладкая среда в ротике у малыша

41


– это прямой путь к развитию кариеса. Постарайтесь постепенно приучить ре-бенка к тому, что в бутылочке будет толь-ко простая вода.

Совет четвертыйБабушка говорит, что если пустышка упала на землю, то лучший способ ее про-дезинфицировать – это облизать, ведь материнская слюна вреда ребенку при-чинить не может. Неправда! Таким образом вы добавите в микрофлору детского рта огромное коли-чество новых бактерий.

Совет пятыйОсматривайте зубки ребенка – ищите, нет ли на них первых признаков кариеса: желтых или коричневых точек. И, разуме-ется, регулярно посещайте стоматолога.

Совет шестойОбязательно посоветуйтесь с врачом, есть ли необходимость включить в раци-он малыша продукты, богатые фтором.

Совет седьмойПоверхность зубов ребенка можно на-дежно защитить с помощью герметиза-ции фиссур. Специальный состав на-дежно предохраняет зубы от бактерий и защищает от микротрещин. Результат? Вероятность заболеть карие-сом снижается в 10 раз.

Совет восьмойНельзя чередовать холодное и горячее при приеме пищи. Мы не закаляем сталь, а нежные детские зубки от такого кон-траста температур покрываются сетью микротрещин, в них скапливаются бак-терии... и начинается кариес.

42

Детки Комфорт

ХИПСИТ

На рынке детских товаров присутствуют различные вариа-ции переносок, призванных облегчить жизнь мамы. Не так давно в казахстане появился интересный вариант – хипсит. Эта переноска необычна уже тем, что не требует дополни-тельных знаний, чтобы начать ею пользоваться.

42

43

Для кого это подходит?Хипсит может быть особенно полезен маме в тот период, когда ребенок еще много времени проводит на руках. Еще более актуален он становится, когда ре-бенок учится ходить. Малышу уже очень хочется ходить самостоятельно, но ему еще не хватает сил идти самому на длин-ные дистанции. Хипсит является отлич-ной альтернативой коляске, если мамин путь лежит через грязь, песок, по бездо-рожью. Поможет он и в общественных местах (в транспорте и других местах большого скопления народа), где проезд коляски может быть затруднен.

Хипсит выбирают активные мамы, кото-рые не любят сидеть дома. Переноска слу-жит большим подспорьем на прогулках (в ближайший парк, магазин, в гости, в пу-тешествие и пр.): если малыш устал, его можно посадить на хипсит и продолжить движение. Многие папы с удовольствием носят детей таким образом, ведь это вы-глядит гораздо более «современно», чем другие переноски. Хипсит очень выручит бабушек и дедушек, у которых слабые спи-ны, а подержать внука на руках хочется.

Производители хипситов рекомендуют использовать их с 6 месяцев, считая, что в этом возрасте ребенок начинает са-мостоятельно сидеть. Однако дети раз-виваются по-разному. Хипситом лучше начать пользоваться, когда малыш нач-нет уверенно сидеть, вставать и делать первые шаги, примерно месяцев с девя-ти. К этому времени спина уже окрепнет и будет готова к нагрузкам. Как долго пользоваться хипситом, зависит только от желания родителей: некоторые мамы и папы пользуются хипситом даже для четырехлетнего ребенка.

Как его придумали?Хипсит (англ. hip seat – сидение на бе-дре) – это «стульчик» для ребенка, кото-рый крепится вокруг талии на широком поясе. Это позволяет носить ребенка на бедре, равномерно перераспределяя на-грузку с бедра на поясницу. Существу-ют разные модификации хипситов (под углом – модель тоддлер, без угла – модель инфант, со спинкой и без спинки). Они отличаются фирмами-производителя-ми, материалом, из которого изготовле-


44

ки на хипсите дает большую гарантию безопасности и предотвращает рассте-гивание страховочного ремня с фастек-сом.

Чаще меняйте стороны, не носите хип-сит долго на одном бедре.

Родителям важно знать, что не каждый хипсит удобен в эксплуатации. По воз-можности перед покупкой примерьте его, уточните, из какого материала из-готовлен хипсит, наденьте на талию и оцените, не врезается ли пояс, проверь-те швы и рассмотрите фурнитуру. К по-купке хипсита нужно относиться так же тщательно, как и к покупке коляски или другого вида переноски. Хороший хип-сит комфортен в использовании как для мамы, так и для малыша.

Динара Старостина

Детки Комфорт

ны, дополнительными приспособления-ми (поясная сумка, спинка с плечевым ремнем, удлинитель ремня, антискольз-ящая нашивка на сиденье, мешочек для переноски самого хипсита) и, конечно, расцветками. При использовании хип-сита, независимо от того, используете вы спинку с плечевым ремнем или нет, нужно обязательно придерживать ребен-ка одной рукой!

Первый хипсит был создан в Англии. Компания Hyppychick придумала назва-ние «хипсит» и наладила массовое произ-водство в 1999 году. На данный момент существует много производителей, ко-торые модифицировали первую модель хипсита, дополнив ее аксессуарами и цветовыми вариациями.

Как его использовать?Хипсит прост в использовании, но неко-торым родителям требуется совет, чтобы подобрать удобное для себя положение. Мы опишем самые распространенные ошибки в использовании переносок и их решения.

1. Ребенок сползает с хипсита.

Решение. Хипсит застегнут недостаточ-но плотно. Расстегните хипсит и застег-ните плотнее. Если на хипсите имеется антискользящая нашивка и у вас модель тоддлер, то в правильной эксплуатации соскальзывания не должно происходить.

2. Под весом ребенка хипсит очень сильно давит на бедренную косточку несущего его человека.

Решение. Сдвиньте хипсит немного впе-ред или, наоборот, вбок, чтобы центр хип-сита оказался четко над наибольшим вы-ступом на вашей фигуре. Возможно, вам удобнее будет сдвинуть его немного вниз, чтобы он не стоял на выступающих частях фигуры, а накрывал их.

Проверьте, чтобы смягчающая вставка, находящаяся между твердой частью си-денья и тканью, была расположена внизу по центру хипсита в месте наибольшего давления. Лучше приобретать модель с широким поясом и дополнительной по-ролоновой прослойкой, чтобы давление не было таким сильным. Наличие липуч-

Фот

огра

фии

: Еле

на Ш

абел

ьник

ова

4545

В рамках социального проекта «Пи-тайся правильно, живи легко!» Казах-ской академии питания и Министер-ства образования и науки РК продол-жаем освещать самые злободневные вопросы, связанные с питанием детей.

Жанар Толысбаева, старший научный сотрудник Казахской академии пита-ния, к. м. н.

Фастфуд как праздник?Задумывались ли вы, что мы сами часто пре-вращаем семейный выход в торговый центр и обед на фуд-корте в праздник для детей? В те-чение недели в качестве поощрения раздаются обещания в выходные поесть гамбургеры, кар-тошку фри и выпить колы. Все это выливается в то, что фастфуд ассоциируется у детей с чем-то радостным и веселым.

Как часто можно есть фастфуд детям?Учитывая технологию приготовления фастфуда и используемые продукты, наилучшим вари-антом будет исключить его вообще из рацио-на. Однако из-за того, что при приготовлении продуктов фастфуда в них щедро добавляются усилители вкуса, есть их хочется всем. И дело тут не в том, какие блюда и продукты потре-бляет ребенок, а в том, как часто. Считается, что без особого вреда для здоровья можно посещать фастфуд-заведения 1–2 раза в месяц. Если нездоровый продукт съедать изредка, то молодой и сильный организм вполне может справиться с такой нагрузкой. Но ежедневное поедание рано или поздно приведет к обо-стрению гастрита, последующих заболеваний печени, ожирения и болезней системы крово-обращения.

ФастФуд

www.zdrav.kz, facebook.com/PitajsaPravilnoZiviLegko, vk.com/pitaisya_pravilno

Каким образом можно вызвать равнодушие у детей при виде фастфуда?Гамбургеры, чипсы, картофель фри, соленые сухарики (в народе их называют «кириешки») и прочие подобные продукты пищевой индустрии отнюдь не детская еда. В реалиях же нашей жиз-ни дети придерживаются противоположной позиции. Следует всегда иметь в виду, что пище-вое поведение формируется у ребенка в семье, то есть именно родители показывают пример. Отсюда следует, что в первую очередь родите-ли должны осознать вред фастфуда в полном объеме и быть искренне в этом уверены, а не для «показухи» (дети чутко чувствуют фальшь). Помните: если ребенок уже полюбил фастфуд, то отучить его потреблять эту продукцию очень тяжело. Бороться можно только разъяснитель-ными беседами. Однако тон беседы ни в коем случае не должен быть поучительным – только разумный подход и факты! Не следует жестко и категорично запрещать нездоровые продукты. Ваша задача – сократить регулярность потре-бления вредных продуктов.

Какие рекомендации можно дать родителям? Пусть ваши блюда будут интенсивных и разных цветов, добавляйте самые разнообразные ово-щи и травы, а может быть, и фрукты. Те же сала-ты, которые имеют огромное количество рецеп-тов и где ваше творчество может проявиться в полной мере. Или же просто порежьте овощи ярких цветов, заправьте оливковым маслом. Уже при виде такой «картинки» настроение и аппетит сразу поднимутся!Многие родители, возможно, сталкивались с тем фактом, что фрукты в холодильнике долго оста-ются лежать нетронутыми. А вот если помыть и поставить фрукты в красивой посуде на стол, то популярность их резко возрастает. Так давайте ради здоровья наших детей так и будем делать!

На

прав

ах р

екла

мы

45

46

Детки Развитие

Мир наполнен самыми разными звуками. Они позволяют нам отличать одни предметы от других, просто закрыв глаза, на слух. А когда звуки превращаются в мелодию, то получается музыка, которая приносит нам эстетическое удовольствие и делает этот мир еще прекраснее. Малыш начинает слышать звуки, находясь еще в утробе матери. В первые недели после рождения ребенок поворачивает голову на шум, реагируя на него. В 3 месяца он способен двигаться под музыку, а в 5 месяцев отличает гармоничную мелодию от набора звуков. Именно такие факты приводят современные ученые, что доказывает: музыкой с детьми можно и нужно заниматься с рождения. Почему нужно? Занятия музыкой развивают слух, память, игра на музыкальных инструментах – мелкую моторику, координацию движений. Все это делает ребенка внимательным, а значит, отлично подготавливает его к школе.

Музыка как развлечениеДомашнее музицирование считалось единственным развлечением в те време-на, когда не было радио, телевидения и магнитофонов. Наряду с гувернантками в состоятельных семьях для детей нани-мались музыканты. Долгими днями и ве-черами изучались гаммы, разучивались композиции, чтобы в праздничный ве-чер исполнить романс или создать музы-кальный фон для танцев. Однако музыка была доступна не только богатым слоям населения. В бедных семьях звучала са-мобытная народная музыка, которая ис-полнялась на гитаре, флейте, свирели, балалайке, кобызе – инструментах из де-рева с минимумом деталей, но зато соз-дающих такие волшебные звуки!

Современную жизнь трудно представить без музыки – она сопровождает нас по-всюду: от записей на компьютере и ме-лодий на сотовом телефоне до звучащих игрушек и книжек. Однако такой «избы-ток» музыкального архива следует «филь-тровать» для детей. Ведь если вы слуша-ете популярную песню с сомнительным содержанием просто для развлечения, не вслушиваясь в смысл, то ребенок вос-принимает ее серьезно. Он, как малень-кий исследователь, изучает и запоминает даже самую простую песню. Для гармоничного развития психоло-ги советуют ставить детям классические композиции известных музыкантов, зву-ки живой природы. Ну а развлекаться и делать первые танцевальные движения

МУЗЫКАлЬНОЕ ВоспитаНие

47


лучше под детские песни из старых со-ветских мультфильмов – они в свое время прошли тщательную цензуру и одобре-ны всеми без исключения. В современ-ных мультфильмах также есть немало хо-роших песен, тут уже главным критиком будете выступать вы сами.

Музыка как искусствоЧеловек возвышается над всем природ-ным миром потому, что способен созда-вать свою культурную среду, мир «надма-териальных» ценностей. Отдельное место здесь занимает искусство музыки. Говоря простым языком, музыка состоит из му-зыкальных звуков, которые получаются при игре на специальных инструментах. Эти звуки способны передать иные ха-рактеристики предмета – самые раз-ные чувства во всей их полноте (смех, плач, грусть), явления природы (вой ме-тели, капли дождя), действия животных (прыжок гепарда, бег зайца, топот сло-на и т. д.). Тут уже вам и вашему ребен-ку придется пофантазировать, а воз-можно, и продемонстрировать движе-ния под музыку! Со временем вы раз-учите с малышом и 7 известных нот: до, ре, ми, фа, соль, ля, си. Наверное, нет такого взрослого, который не знал бы их. Если ваше чадо уже знает буквы, можно провести аналогию: буква – это знак (фиксация) звука голоса, а нота – знак звука инструмента. Конечно, зву-чание музыки можно представить и го-лосом, ведь так часто пение сопрово-ждает музыкальные композиции. Педагоги, психологи, а также професси-ональные музыканты составили список тех музыкальных композиций, которые должен прослушать каждый ребенок. В наш век поиск музыкальных произведе-ний не составит проблемы – достаточно выхода в Интернет и знания названий композиций. Вот они:• П. И. Чайковский. «Детский альбом»,

«Времена года», музыка из балетов «Щелкунчик», «Лебединое озеро», «Спя-щая красавица»

• М. И. Глинка. Марш Черномора из опе-ры «Руслан и Людмила»

• И. Брамс. «Венгерский вальс №5»• А. Лядов. «Музыкальная табакерка»• С. Рахманинов. «Полька»

• С. Прокофьев. Вальс из балета «Золуш-ка», гавот из «Классической симфонии»

• Дж. Гершвин. Колыбельная Клары из оперы «Порги и Бесс»

• Дж. Верди. Песенка герцога из оперы «Ри-голетто», марш из оперы «Аида»

• Ф. Шопен. Мазурки, вальсы, ноктюрны• И. Штраус. Вальсы, музыка из оперет-

ты «Летучая мышь»• Л. Бетховен. «К Элизе»• В. Лист. «Грезы любви»• Л. Боккерини. «Менуэт»• Произведения Моцарта, Баха, Вивальди,

Курмангазы, БрусиловскогоОптимальным решением, конечно, будет приобретение качественных альбомов с официальными версиями произведений, ведь в Интернете встречается множество концертных записей.

Музыка как средство воспитанияИскусство развивает не только эстетиче-ские взгляды, но и аналитические способ-ности. Ведь, слушая, ребенок вспомина-ет, сравнивает, представляет, сопоставляет звучание музыки с тем, что уже видел, слы-шал или чувствовал. А может быть, что-то открывает для себя впервые. Именно интуи-тивное начало в музыке японский музыкант и педагог Шиничи Судзуки считает одним из главных в обучении. Он первым пред-положил, что дети 3–4 лет могут обращать-ся с музыкальным инструментом свободно, не зная нотной грамоты. Согласно его ме-тодике каждый ребенок обучаем и талант-лив, если заниматься с ним с раннего воз-раста. Судзуки говорит: «Музыка учит чув-ственности, восприимчивости, дисциплине и настойчивости». Индивидуальным урокам Судзуки предпочитает групповые, ведь дети учатся играть и говорить в компании себе подобных. Поэтому младшие будут подра-жать старшим на занятиях, где успешно бу-дут сочетаться и музыкальное воспитание, и социальная адаптация. Японский педагог проводит свою аналогию – когда малыш учится говорить, значимыми являются активное слушание, мотивация, повторение, пошаговый подход, память, словарь, вовлечение родителей и любовь. Все эти моменты могут быть активно ис-

ВоспитаНие

48

пользованы и при обучении музыке на пиа-нино, виолончели, скрипке, гитаре, флейте. Судзуки убежден, что сначала необходимо «поставить» руки, добиться гармоничного звучания в простых вещах, а там уже пере-ходить к более сложным. Главное – ребенку надо дать понять, что учиться музыке легко. Такой настрой позволит ему не забросить музыку, а учиться постепенно, пусть мед-ленно (3–5 минут в день), но каждый день. Сам Шиничи Судзуки преимущественно претворял свою методику в жизнь, обучая игре на скрипке, отчего методика стала на-зываться «Скрипка Судзуки».

Что делать родителям?Притом родителям самым обычным, про-сто любителям музыки? Согласитесь, что у самих музыкантов малыши в любом случае будут расти в атмосфере искусства с ранне-го возраста – нередки случаи «музыкальных семей», где дети идут по стопам родителей. А вот всем остальным неплохо было бы по-заниматься с детьми, что на самом деле совсем не сложно. В раннем возрасте ре-бенок должен усвоить, что от некоторых предметов исходят звуки, если произве-сти с ними какие-либо действия. Для это-го и придуманы музыкальные погремуш-ки. Ребенок получает несравненное удо-вольствие от всего, что гремит, стучит и звенит. Тем более что делает это он сам! Приобретите металлофон (ксилофон), ба-рабан, свисток, дудочку, игрушечное пи-анино. Такие игрушки будут ценным вло-жением ваших средств уже потому, что они многофункциональны – от них исходят звуки, а потому могут быть использованы неограниченное количество раз. Можно устроить целый оркестр с вовлечением всех членов семьи. Или устроить инсценировку любимой сказки, где все действия и настро-ение любимых героев будут выражаться му-зыкой – бег, прыжки, страх, радость. Ставьте малышу классическую музыку и ха-рактеризуйте ее – быстрая, медленная, гром-кая, тихая. Со временем ребенок научится определять ее звучание, что будет говорить об определенном уровне развития его слуха. Учите слова простых песен, пойте вместе. Еще лучше, если ребенок учится петь вме-сте с другими детьми. Тогда он старает-ся попадать не только в ноты, но и в об-щий «фон», почувствует себя важной ча-стью целого коллектива.

Учите малыша ритму, весело отбивая его по барабану или даже ладошками по столу. Как капает дождик? Как идет кошка? А мышка? А как кукует кукушка? Такие нехитрые за-нятия задействуют сразу несколько сфер раз-вития: слуховую, зрительную, двигательную. Да и вы вместе проведете незабываемые ве-селые моменты вместе с детьми!

Запомните! Нельзя:• давать слушать маленьким детям музыку

в наушниках. Громкие звуковые колеба-ния, которые привычны слуху взрослого, у ребенка могут вызвать серьезные нару-шения.

• учить детей играть на музыкальных ин-струментах, если вы сами не владеете ими. Конечно, речь идет не о любитель-ской игре на гитаре или губной гармош-ке, а о таких инструментах, как фортепи-ано, пианино, скрипка, флейта и другие. Если вы всерьез решили сделать из свое-го чада музыканта, то доверьте это дело профессионалам.

• заставлять детей заниматься музыкой только потому, что так «надо» или вам жаль денег, уже уплаченных за занятия. Желание – главный стимул в обучении. В противном случае у ребенка может про-пасть интерес к занятиям музыкой или даже появиться антипатия.

Интересные факты• Самым древним музыкальным инстру-

ментом, который зафиксировали ученые, считается флейта. Она была обнаружена вместе со скульптурами, которые относят ко времени 35–40 тыс. лет до н. э.

• Утверждение, что музыка Моцарта де-лает людей умнее, научно обоснован-но. Дело в том, что музыка именно этого композитора сопровождается определен-ными вибрациями, которые положитель-но влияют на человеческий мозг. А такое влияние приводит к развитию его отдель-ных участков.

• Музыка способна вызвать у человека со-стояние эйфории. Во время прослушива-ния гармоничной музыки мозг вырабаты-вает дофамин, который и позволяет полу-чать удовольствие от музыки.

Екатерина Копылова

Детки Развитие

50

Детки Питание

Питание детеЙ

Грудное вскармливаниеЕсли мама годовасика еще кормит гру-дью, это очень хорошо, и не стоит то-ропиться отлучать его от груди. Самый лучший момент для кормления грудью – на сон и 4–8 часов утра, днем груд-ное вскармливание, как раньше, уже не нужно и больше похоже на простое при-кладывание и ласку. Малыш может со-сать грудь перед дневным сном или по-сле пробуждения. Грудное молоко весь-ма ценный продукт, который содержит множество антител, помогающих малы-шу в борьбе с инфекцией. Кроме того, при кормлении грудью малыш обретает чувство покоя, защищенности и любви. У грудного молока есть уникальное свой-ство – оно способно подстраиваться под нужды малыша, при этом вырабатывает-ся нужное количество молока для крохи.

Если малыш находится на ИВ с года, смесь ему уже не требуется – ее заменяют обычные продукты.

Как меняется пищеварительная система карапуза?У годовалого ребенка активно развивает-ся жевательный аппарат, активно проре-зываются зубки, кроме того, повышается активность ферментов и пищеваритель-ного сока, что способствует лучшему пе-ревариванию «новой еды». С появлением жевательной группы зубов необходимо давать малышу нагрузку на них, стомато-логи совместно с педиатрами рекомендуют давать малышу кусочки пищи размером в 2–3 см, но не больше. Именно этот размер малыш может прожевать, и жевательный аппарат получит оптимальную нагрузку.

Изменяется объем желудка, увеличиваясь до 300 мл, когда опорожнение желудка происходит примерно через 4 часа после приема пищи, что позволяет принимать пищу 4–5 раз в день. Рекомендовано 4-ра-зовое питание: завтрак, обед, полдник,

С достижения годовалого возраста малыши начинают есть практически все то, что и взрослые, но рацион питания годовасика имеет свои особенности, которые должны четко соблюдаться. Первое, на что стоит обратить внимание, это сами продукты, способ их приготовления и подачи к столу.

от 1 до 1,5 Года

51


ужин, с суточным объемом пищи в 1200–1250 мл. Суточный объем пищи должен распределяться на все приемы пищи, и объем разового приема пищи должен со-ставлять около 300 мл (если малыш ест 5 раз в день, то объем должен быть 250 мл). Консистенция пищи должна быть тоже особенной, а именно кашицеобразной.

Необходимо помнить про особенности при-готовления пищи для детей. Во-первых, пища должна быть достаточно термически обработана, по этим причинам советуют готовить еду на медленном огне, но важно, чтобы продукты не переварились.

Во-вторых, деткам необходимо все свежее, и не стоит давать пищу, которая простоя-ла в холодильнике даже сутки, необходимо позаботиться о качественной и свежепри-готовленной пище каждый день.

Именно в это время формируются вкусо-вые восприятия у малыша и первые при-вычки и предпочтения. При приеме пищи у малыша начинают активно вырабаты-ваться пищеварительные соки, что обе-спечивает лучшее усвоение пищи. Важно с этого возраста соблюдать режим пита-ния, чтобы подсказать организму, в какое время вырабатывать желудочные соки.

Какие требованияк рациону?Потребность в энергии у ребенка в этом возрасте составляет в среднем 1100 ккал в сутки. Немало было сказано о правиль-ном, сбалансированном питании и о его важности. Меню для малыша, конечно же, должно быть разнообразным и сба-лансированным по соотношению белков, жиров, углеводов, минеральных компо-нентов и, конечно, витаминов. По этим причинам необходимы комбинации ово-щей, молочных продуктов, мяса, круп и мучных изделий. Имеется ряд продуктов, которые малыш должен получать еже-дневно, – это молоко и молочные продук-ты, яйца, мясо, птица или рыба, различ-ные крупы, овощи и фрукты.

Молочные продуктыВ состав молока входят легкоусвояемые белки, жиры, витамины и минеральные вещества. В состав кисломолочных про-дуктов входят молочнокислые бактерии,

которые помогают в работе желудочно-кишечного тракта, оказывают положи-тельное влияние на микрофлору, тем са-мым улучшая работу иммунитета. Такие молочные продукты, как молоко, кефир, йогурт, в рационе ребенка должны быть ежедневно, сыр, сливки, сметана и тво-рог могут включаться в рацион малыша через день или чаще.

Для карапузов с нормальной массой тела недопустимо включение в рацион йогур-тов, молока и кефира с пониженной жир-ностью. Жирность молока должна быть 3,2% , кефира – 2,5–3,2% , йогурта – 3,2%, сметаны или творожка – 10%. Суточная норма молочных продуктов должна быть не меньше 400 мл (сюда же входят блюда, приготовленные с использованием этих продуктов, например каши).

В последнее время педиатры рекомен-дуют отложить «знакомство» карапуза с цельным коровьем молоком из-за уча-стившихся случаев аллергических реак-ций на него. Если известно, что у малы-ша непереносимость, лучше отложить прием молока на более поздний срок – 2–2,5 года. Заменить молоко можно спе-циальными смесями, которые малыш по-лучал ранее, или включить специальные смеси (детское молочко – «троечка»), ко-торые «заменяют грудное молоко» деткам старше года. Малышам, которые еще получают материнское молоко, полезны кисломолочные продукты.

Йогурты. Годовасикам необходимо полу-чать только специализированные детские йогурты. В таких йогуртах умеренное ко-личество жиров и углеводов. Каждый йо-гурт готовится из специальной закваски, которая состоит из особенной палочки и термофильного стрептококка. Эти бак-терии благотворно влияют на пищевари-тельную систему крохи и делают продукт вкусным. Но стоит помнить, что живые, а это важно, бактерии могут сохраняться не во всех йогуртах. Часто мы слышим с голубых экранов, что не все йогурты оди-наково полезны, и это так. Полезными можно назвать йогурты с коротким сро-ком хранения, и то при специальном тем-пературном режиме, которые не прошли тепловую обработку, а значит, и сохра-нили свои полезные свойства. Йогурты с большим сроком хранения либо прош-ли тепловую обработку, либо напичканы консервантами, конечно, все витамины и минеральные вещества сохраняются, но

52

погибают главные фигуранты – бактерии.

Кефир тонизирует работу сердечно-со-судистой системы и улучшает работу кишечника. В состав кефира входят раз-личные молочнокислые бактерии, кроме того, бифидобактерии, которые выпол-няют несколько функций. Они регули-руют микрофлору желудочно-кишечного тракта, что улучшает пищеварение и, как следствие, улучшает работу иммунной системы. Но есть и отрицательные черты кефира, поэтому кисломолочные продук-ты, обладающие большой кислотностью, стоит ограничивать в рационе маленьких детей. Норма кисломолочных продуктов в день не должна превышать 200–400 мл.

Творог – источник белка и кальция для карапуза. Но из-за большого количества белка творог трудно переваривается, и суточный объем творога не должен превышать 50–100 г. К тому же из-за большого содержания белка и долгого его усвоения у малыша может снизить-ся аппетит. Есть творог малыш может в любое время дня. Если предпочтение отдается завтраку, полднику или ужину, то лучше всего подавать творог в нату-ральном его виде. Если творог – обеден-ное блюдо, то лучше всего приготовить что-то с использованием этого продукта, например добавить фрукты.

Сметана, сливки, сыр рекомендовано включать в рацион ребенка в небольших количествах. Сметану можно подавать в качестве заправки к первому блюду, сыр можно измельчить и добавить к ма-каронным изделиям. С прорезыванием жевательной группы зубов сыр можно давать отдельным кусочком, но необхо-димо смотреть за малышом, чтобы он ни в коем случае не подавился.

ЯйцаЯйца содержат большое количество легко-усвояемых белков, ценных аминокислот и различных элементов, которые весьма по-лезны для полноценного развития малыша. При отсутствии противопоказаний (пище-вая непереносимость белка, нарушение со-кратительной способности желчевыводя-щих путей) яйца должны быть в рационе ребенка ежедневно. Яйца включают в при-готовление многих блюд, например котлет или выпечки. Годовасикам положено да-

вать сваренный вкрутую желток, который можно растереть, например в овощное пюре, или давать есть яйцо целиком. Для детей с непереносимостью куриного белка отличной альтернативой может стать пере-пелиное яйцо, которое отличается от кури-ного большим содержанием аминокислот. Если использовать перепелиные яйца, то яичко можно давать целиком с белком.

Мясо и рыбаМясные продукты – детские консервы, фрикадельки, фарш, паровые котлет-ки из различного вида мяса необходимо вводить в рацион питания каждодневно в размере 100 г. Есть мясо желательно в первой половине дня – за обедом. Посте-пенно можно расширять рацион за счет введения печени, языка, мяса кролика, курочки или индейки. Не рекомендуется включать в рацион питания колбасные изделия, даже сосиски, сардельки (даже так называемые детские!) и, конечно, жирное мясо – свинину, баранину и мясо водоплавающих птиц.

Нежирные сорта рыбы, такие как мин-тай, хек, треска, можно давать малышу два раза в неделю, но только при условии хорошей переносимости. Вид подачи мо-жет быть разнообразный, это могут быть рыбные консервы для детского питания, рыбное суфле, отварная рыба с овоща-ми, паровые котлеты. В рыбе содержится большое количество микроэлементов, по-лезных витаминов, фтор, который игра-ет ведущую роль в профилактике карие-са у маленьких детей.

Растительное и сливочное маслоМасло – еще один источник жиров для питания малышей. Сливочное масло необходимо давать как в натуральном виде, например в бутербродах, так и до-бавлять в готовые блюда – каши, но при этом не подвергать их термической об-работке. Количество сливочного масла в день примерно 15 г.

Растительное масло также стоит применять в рационе малыша в «сыром» виде, добав-ляя его в овощи, салаты. Количество рас-тительного масла в сутки примерно 5–6 г.


54

А как же хлеб?Хлеб – всему голова, и в меню, конечно, должен присутствовать хлеб из различных сортов муки. Хлеб из ржаной муки присут-ствует в рационе в меньшем количестве – около 10 г, хлеб из белых сортов пшеницы грубого помола – 40 г. Белый хлеб лучше переваривается. Что касается макарон-ных изделий, то в рацион можно включить паутинку или детскую мелкую вермишель.

КрупыРазличные крупы – это источник углево-дов, белков растительного происхожде-ния, витаминов и минеральных компо-нентов. Для годовасиков показаны все крупы – гречка, рис, кукуруза. По пище-вой ценности на первое место выходит гречневая и овсяная каши. Рис также хорошо усваивается крохой и больше по-казан для деток, у которых имеются про-блемы с пищеварением. Несмотря на то что в кукурузе достаточно большое коли-чество крахмала, после варки она легко усваивается организмом малыша. Овся-ную кашу необходимо вводить постепен-но. С года в рационе появляются манка и пшено, они обладают отличными вку-совыми качествами. Каша обычно при-ходится на завтрак и должна занимать объем в 200–250 мл.

Фрукты, овощиО пользе овощей знает каждый, овощи – это источник множества витаминов, клетчатки, минеральных солей, углеводов. Важно добавлять в каши овощи и фрукты, овощи можно использовать самостоятель-но, отдельным блюдом. Суточный объем овощей не должен превышать 220–250 г. Если предпочтение отдается блюдам из картофеля, то не больше 150 г, это свя-зано с большим содержанием крахмала. В рацион можно вводить капусту, ка-бачки, морковь, тыкву, перец, огурцы, помидоры и делать пюре с добавлением лука и зелени.

Деткам с нарушениями в работе ЖКТ не стоит предлагать чеснок, редьку, редис. С осторожностью надо вводить горошек, и то лишь хорошо проварив и тщательно измельчив. В нем содержится большое количество грубой клетчатки, которая

вызывает обильное газообразование и увеличивает перистальтику кишечника. Как следствие, стул ребенка становится более жидким.

Ассортимент фруктов расширяется, по-степенно вводятся апельсины, абрико-сы, киви, но строго в ограниченных ко-личествах, если это пюре, то количество должно быть 100 мл. В рацион полезно ввести ягоды, такие как крыжовник, вишня, смородина, малина, брусника и другие, но в протертом виде. Знакомство с виноградом стоит пока отложить, так как виноград способен усиливать процес-сы брожения в кишечнике и перенасыща-ет рацион питания углеводами.

НапиткиПосле приема пищи можно давать малышу фруктовые или овощные соки, но не более 150 мл. Кроме соков малышу необходимо давать кипяченую водичку, нормы с водой не существует, и если малыш просит пить, не стоит ему отказывать. Помимо соков можно давать некрепкий чай или специ-альный детский чай. Самым биологически ценным напитком, богатым витаминами, является отвар шиповника.

Стоит отказаться от киселей, питательная ценность такого продукта низка. Сладкие компоты, соки и тем более всяческие ли-монады неприемлемы. Они, конечно, вос-полняют нужный объем жидкости, но со-держание сахара снижает апатит и пагуб-но действует на поджелудочную железу.

СладкоеКонечно, до 3 лет малышу не стоит вво-дить в рацион конфеты, печенья, торты с кремом и прочие сладости. Из кондитер-ских изделий малышу можно предложить только зефир, пастилу, мед. Но мед при всей своей пользе является сильным аллер-геном, и вводить в рацион его стоит с осто-рожностью. Сахар можно легко заменить различными фруктами, например яблока-ми, бананами, киви, эти фрукты можно добавлять в кашу, творог.

Алена Михайловна Парецкая, врач-педиатр, консультант по ГВ

и питанию, член АКЕВ


58

Из чего же, из чего же, из чего же…Сделана наша страничка просто и по-нятно. Хотите найти полезные рецепты? Пожалуйста! Нужна информация о пи-тательных свойствах молока? Получите! Путешествуя по страничке, можно с го-ловой уйти в молочный мир и вынырнуть из него самым настоящим знатоком. По-следнее пригодится вам не только в дис-куссиях на тему «Какое молоко лучше», но и поможет выиграть вкусные и полез-ные призы от «Айналайын»!

Молоко по пятницамНедельный запас молока можно вы-играть легко и просто. Правила участия просты: чтобы стать счастливым обла-дателем недельного запаса молока, от-

Каждый по-купатель хочет

знать о продукте, ко-торый он покупает, все.

Отечественный лидер на рынке молока торговая марка «Айналайын» вы-брал самый доступный способ стать ближе к своему потребителю

– Facebook.

ЛуЧШЕЕ МОлОКО

меченного знаком «Высший молочный стандарт», вам надо совсем чуть-чуть:

• быть активным участником стра-ницы: делиться, «лайкать» и ком-ментировать,

• больше и чаще рассказывать о стра-нице друзьям,

• приглашать друзей на страницу «Айналайын».

А дальше все просто: все комментарии, «лайки» и ссылки переводятся в баллы, которые ежедневно суммируются, и в пятницу модератор определяет само-го активного участника. Именно он и получает 12 литров ультрапастеризо-ванного молока «Айналайын». Будьте активны на странице «Айналайын», участвуйте в конкурсе, зарабатывайте баллы и получайте молоко в подарок.

Вы не верите, что такое возможно? Возможно, и еще как! Стартовавшая акция работает для всех городов и ре-гионов, и победители пятничного ро-зыгрыша полезных призов – реальные люди, наши земляки-казахстанцы! Увидеть фотоотчет с вручения, оценить призы и подарки можно прямо на на-шей страничке в Facebook:

https://www.facebook.com/#!/ainalain.kz?fref=tsКаждый день узнавайте о продукте номер один что-то новое и интересное, делитесь своими знаниями с друзьями, пробуйте свои силы в играх и конкур-сах, и вам улыбнется удача.

12 литров молока – легко!

ОТ ВАС НЕДАЛЕКО

59

ЛуЧШЕЕ МОлОКО

60

Банановая историяТропический полумесяц желтого цвета известен давно и по праву считается од-ним из самых древних культурных рас-тений. Родина фрукта – Южная Индия, и первые упоминания о диком банане встречаются в древних буддистских текстах, возраст которых определяет-ся 6 веком до н. э. А вот окультуренная плантация появилась чуть позже, в Под-небесной, и случилось это во 2 веке до н. э. Что касается огородной истории, то ученые предполагают, что изначально древний человек возделывал плантации

Именно так называют привычный всем банан, и если двад-цать-тридцать лет назад бананы были экзотикой, то сейчас это вполне обычный и привычный фрукт, который нравится многим деткам. Любовь эта вполне оправданна, потому что тропические плоды вкусны, питательны, по-лезны и доступны. Итак, бананы…


ЖЕлТЫЙ ПОЛУМЕСЯЦ

ТРОПИКОВ

не ради плодов, а ради богатых углевода-ми клубней, которые готовили как само-стоятельные блюда, а также как основу для муки. Стебли банана и вовсе исполь-зовали как овощи (кстати, на самом деле стебель есть не что иное, как плотно при-легающие друг к другу листья).

До сих пор точно не известно, как люди познакомились со сладкими плодами, од-нако известно, что с тех самых пор банан стал популярным – подсушенные корне-вища, способные сохранять жизнь и воз-можность к воспроизведению довольно длительное время, распространялись из

Именно так называют привычный всем банан, и если двад-цать-тридцать лет назад бананы были экзотикой, то

Питание

ЖЕлТЫЙПОЛУМЕСЯЦ

ТРОПИКОВ

6161

При созревании происходит превраще-ние крахмала в сахар, а фруктоза нужна для правильного пищеварения и обмена веществ, а потому банан перестает быть потенциальным провокатором вздутия живота. Однако фруктоза может стать опасной в случае констатации у ребен-ка сахарного диабета или при наличии у него лишних килограммов. Все эти ню-ансы говорят сами за себя: есть бананы можно и нужно, но только при отсут-ствии противопоказаний и в дозирован-ных количествах.

Идеальный продукт для перекусаЭто звание банан получил не просто так. А дело в том, что маленькие сладкоежки по-рой переходят все границы дозволенного, желая съесть все сладости в мире. Этого допустить родители никак не могут, пото-му что последствия такой сладкой жизни известны всем: ожирение и кариес. Тут на помощь взрослым и деткам придет банан: он и сладкий, и питательный (в 100 грам-мах спелой мякоти содержится порядка 90 ккал), и польза очевидна.

Второй аргумент в пользу банана кро-ется в особенностях этого тропического фрукта. Так как для транспортировки и хранения он не нуждается в специальной обработке, впрочем, как и во время ро-ста и плодоношения, а довольно толстая и прочная кожура защищает мякоть от воздействий внешней среды, банан по праву можно считать одним из самых безопасных продуктов.


ТРОПИКОВ

племени в племя, пока растение не ста-ло всемирно известным мигрантом и не прибыло в Америку. Климат Южной и Центральной Америки пришелся по вку-су травянистому экзоту, и с тех пор ла-тиноамериканский континент по праву считается второй родиной банана.

Банановая пользаБанан радует ребятишек сладким вку-сом, а мам – способностью легко и про-сто утолить детский голод. Однако это далеко не все полезные свойства спело-го фрукта, потому как этот тропический гость обладает весьма внушительным списком достоинств. Во-первых, мякоть спелого банана просто изобилует серото-нином, который, как известно, является гормоном счастья, а на деле работает по принципу гонца, который несет в голов-ной мозг сигнал счастья. Во-вторых, ба-нан может похвастать высоким содержа-нием калия, который необходим для нор-мальной работы маленького сердечка, растущего мозга и взрослеющих мышц.

В-третьих, мякоть фрукта содержит аминокислоты, которые не синтезируют-ся организмом (лизин, метионин, трип-тофан), но необходимы для нормальной работы всех систем организма. Еще один важный компонент продукта – витами-ны, среди которых особую значимость приобретает витамин С, являющийся природным антиоксидантом, витамин В, отвечающий за работу центральной нервной системы, витамин Е, необходи-мый слизистым оболочкам и коже. Среди прочих достоинств привычного экзота – улучшение пищеварения за счет боль-шого содержания растительных волокон.

Некоторые предостереженияВ деле поедания бананов не все так про-сто: с одной стороны, польза очевидна, с другой – имеется и некоторая ложка дег-тя. И причина вредностей – в крахмале. Если быть точнее, то нерас-творимый крахмал, кото-рый с трудом перевари-вается детским желудком, в избыточном количестве содержится в неспелых плодах.

62


Когда и как вводить?Педиатры и детские диетологи уверены, что начинать банановые пробы можно и нужно с 8–9 месяцев, но при этом банан ни в коем случае не должен быть про-дуктом первого прикорма, потому как кроха, распробовав сладкий вкус, от-кажется от всех остальных продуктов и убедить его пробовать вареную капусту или морковь будет ой как трудно. Вторая причина возрастных ограничений – не-зрелость желудочно-кишечного тракта, который может отреагировать на тропи-ческий продукт вздутием живота и по-вышенным газообразованием.

Для первой и последующей проб выби-райте только спелые бананы – они долж-ны быть желтыми, ароматными, целыми, без черных точек и помятостей. Начи-нать пробы достаточно с капельки – по-ловины чайной ложки, размятой до пю-реобразного состояния, будет довольно. Постепенно размер порции доводится до 50–80 граммов в сутки и только при условии положительного опыта проб. Сняв пробу, можно начинать экспери-ментировать со вкусами: если у ребенка нет аллергии, можно смешивать банан с творожком или вмешивать пюре бана-на в кашку, вкус которой только станет лучше. Если хотите, можете попробовать молочно-банановый коктейль или приго-товить ароматный напиток, для которого всего-то и надо, что мякоть спелого бана-на и кипяченую воду. Если же по какой-то причине вы не хотите давать крохе домашнее пюре из банана, предложите ему на пробу заводское пюре.

Обязательное условие поедания бананов – мытье плода с мылом и обдавание его кипятком во время последнего ополаски-вания. Какой бы целой ни была кожица, вредные бактерии с рук или шкурки мо-гут попасть на мякоть, а вместе с ней – в детский организм.

Храним правильноТак как бананы довольно быстро пор-тятся, их впрок не запасают. Помните, что отборные спелые бананы хранятся всего 3–5 дней. Чтобы не укоротить это время, храните экзотические аромат-ные плоды только при комнатной тем-

пературе (многие думают, что в холо-дильнике бананам будет лучше, но это не так – при охлаждении шкурка быстро чернеет, а мякоть начинает портиться). Еще один важный момент – отказ от по-лиэтиленовой упаковки, которая только создает лишний конденсат, а значит, провоцирует увеличение числа бакте-рий и скорость порчи продукта.

Если вам кажется, что бананы зеленова-тые, попробуйте ускорить процесс созре-вания – для этого достаточно положить всю связку в темное место или в бумаж-ный пакет вместе со спелым яблоком, ко-торое в процессе хранения выделяет эти-лен, ускоряющий созревание фруктов.

Банановые факты• В настоящее время насчитывается

около 500 видов желтого полумеся-ца тропиков.

• Банан – родственник лилий и ор-хидей, а по биологической класси-фикации банан характеризуется как… трава.

• Современное название есть не что иное, как калька с арабского, где слово banan означает «палец».

• Пока банан находится в состоянии завязи, он имеет прямую форму. По мере созревания каждый плод вы-нужден ловить лучики солнышка, а потому он вынужден изгибаться, что и приводит к изменению формы.

• В каждом соцветии может вызре-вать до 200–300 плодов, и это сред-ние показатели.

• От цветения до созревания прохо-дит примерно 3 месяца.

• Сладкие сорта принято подавать в качестве десерта и перекуса, а вот из крахмальных бананов готовят вторые блюда – бананы жарят и ва-рят, парят и вялят, подают к мясу, рыбе и даже рису.

Алима Оспанова

64

Детский уголок

Илл

юст

рато

р: Н

атал

ия Р

оден

ко

Девочк�, котора� м� тал�

�одить п� вод�

Одна девочка увидела, как утки бегают по воде. И решила на-учиться ходить по воде! Все взрослые ей сказали: «У тебя ни-когда не получится»!

– Почему? – спросила девочка.– Потому что люди по воде не бегают! – И все же я попробую, – решила девочка. Хорошо, что она жила рядом с озером. Девочка побежала по воде, и тотчас ее ноги погрузились в воду и коснулись дна.– Наверно, это потому, что я слишком мед-ленно бегаю, – решила девочка. И целый год тренировалась, бегая каждый день утром и вечером по дороге вокруг озера. Когда она бегала уже хорошо и быстро, она снова попробовала пробежать по воде. Но вода вновь остановила ее, а ноги немед-ленно коснулись песчаного дна.

– Наверно, это потому, что я слишком тяже-лая, ведь утки легкие! И девочка перестала кушать, чтобы умень-шиться. Но от этого она только ослабла. И девочка вновь стала хорошо кушать и мно-го тренироваться.– Может быть, я неправильно думаю! – ре-шила девочка. И стала внушать себе, что она умеет бегать по поверхности воды, не касаясь дна! Но это тоже не помогло. И она бросила эту затею. Зато стала мастером спорта по легкой ат-летике.А когда выросла – дельтапланеристкой.И представь себе, она часто летала над озером, на дельтаплане. Иногда касаясь ногами воды, будто бежала!

Альфия Макаримова

65Прочита� ска�к� � раскрась!

66

Правила Применения лекарственных средств,

отПускаемых без рецеПта врача

Несмотря на то что безрецептур-ные препараты занимают веду-щее место при лечении многих

заболеваний, осведомленность потре-бителей о них остается не на высо-ком уровне. Как показывают данные исследования надлежащей аптечной практики, проводимого сотрудниками ЛИЦ при координации компании Euro Health Group, Дания, 48% пациентов не знают, как, когда и в каком количе-стве принимать лекарства.

Условия эффективного лечения лекарственными средствами, от-пускаемыми без рецепта врачаНеобходима соответствующая подго-товка медицинских и фармацевтиче-ских специалистов относительно ис-пользования лекарственных средств безрецептурного отпуска. Главное, чтобы безрецептурные препа-раты, в особенности импортные, име-ли подробную и понятную для больного инструкцию относительно их примене-ния с обязательным указанием проти-вопоказаний, побочных эффектов и мер предосторожности.Гарантией безопасности применения лекарственных средств безрецептур-

ного отпуска является грамотная и под-робная консультация у лечащего врача или у провизора, фармацевта.

Правила реализации лекарственных средствСогласно действующему законодательству запрещается реализация лекарственных средств вне объектов фармацевтической деятельности, имеющих соответствующую лицензию (аптеки, аптечные пункты). Кро-ме того, к медицинскому применению раз-решаются только препараты, прошедшие в установленном порядке государственную регистрацию в Республике Казахстан. При этом качество производимых и ввозимых партий лекарственных средств должно быть подтверждено сертификатом соот-ветствия Республики Казахстан. В случае отсутствия в аптеке, аптечном пункте выписанного в рецепте врача ле-карственного средства провизор/фарма-цевт может предложить замену фарма-кологическим аналогом. На витрину должны выставляться толь-ко лекарственные средства, реализуемые без рецепта врача. Провизор/фармацевт при отпуске лекар-ственных средств должен предоставлять пациенту информацию о:

Согласно данным ВОЗ к безрецептурным препаратам (ОТС-препаратам) относятся средства, как правило, симптоматического лечения, посколь-ку они не воздействуют на причину и механизм развития болезни и за-частую рассчитаны на прием в течение короткого промежутка време-ни. Безрецептурные препараты используются в основном для лечения не тяжелых, легко поддающихся лекарственной коррекции состояний после предварительной консультации врача.

67


ключением нар-к о т и ч е с к и х , сильнодействую-щих препаратов и бесплатных лекар-ственных средств. Даже некоторые кодеиносодержащие препараты раньше воз-можно было купить без рецепта. При обращении посетителя аптеки за лекарственным средством (ЛС), отпускаемым без рецепта врача, знайте, что у работника аптеки вы можете уточнить следующую ин-формацию:• установленные в инструкциях по

медицинскому применению и ре-комендуемые доза, кратность и способ применения ЛС (при отсут-ствии назначения врача);

• меры предосторожности, особые указания, противопоказания, уста-новленные инструкцией по приме-нению (листке-вкладыше);

• при необходимости – лекарственные взаимодействия, взаимодействия с пищей, алкоголем, никотином;

• условия хранения в домашних условиях;

• необходимость использования ле-карственного средства в пределах установленного срока годности.

Также работник аптеки должен реко-мендовать обратиться к врачу в случае отсутствия улучшения здоровья в те-чение 1–2 дней.

Рекомендации для населения по применению лекарственных средств, отпускаемых без рецепта врачаВзять за правило применение лекар-ственных средств только по назначе-нию лечащего врача.Внимательно читать и строго придер-живаться рекомендаций в инструкции о применении лекарственного сред-

• правильном и рациональном при-менении лекарственных средств, в том числе о порядке приема препа-рата, согласно его особенностям и указаниям врача;

• фармакологическом действии, по-казаниях к применению, противо-показаниях;

• возможных побочных действиях, взаимодействии с другими лекар-ственными средствами, мерах пре-досторожности при их применении;

• сроке годности и правилах хране-ния лекарственных средств в до-машних условиях;

• правилах эксплуатации, комплект-ности и рабочем состоянии изделий медицинского назначения.

Сложившаяся ситуация по свободно-му закупу и применению безрецептур-ных лекарственных средств требует внимания и ответственности как со стороны специалистов (врачей, про-визоров, фармацевтов), так и со сто-роны самого населения. Как правило, население самостоя-тельно обращается в аптеку и ску-пает то, что продается без рецепта, а бездумное применение препаратов может негативно отразиться на здо-ровье. В большей степени именно от самого пациента будет зависеть по-лучаемая польза от приобретенных лекарственных препаратов и эффек-тивность, безопасность и качество лечения. Поэтому специалистов Лекарствен-ного информационного центра вол-нуют вопросы применения прежде всего безрецептурных лекарственных средств. Безрецептурный отпуск не означает бесконтрольное примене-ние лекарственных средств!

Нельзя не отметить, что в настоящее время в аптеках без рецепта можно ку-пить, пожалуй, все, что хочется, за ис-

68

ства, отпускаемого аптечной сетью без рецепта врача, по дозировкам, крат-ности приема, путям введения, дли-тельности применения. Лекарственное средство при его применении в соот-ветствии с инструкцией не должно представлять угрозы для здоровья.Информация на листке-вкладыше на лекарственные препараты импортно-го производства должна быть предо-ставлена как на русском, так и на ка-захском языках. Внимательно изучить упаковку препарата и не покупать ле-карственные средства с нарушенной заводской упаковкой препарата (в слу-чае предусмотренной герметичности), а также срок годности. При необходи-мости можно запросить у работника аптеки сертификат соответствия на за-прашиваемое лекарственное средство.Ни в коем случае не использовать в ле-чении антибиотики (только по рецепту врача!), инъекционные лекарственные средства без назначения врача: вну-тривенно, внутримышечно, подкожно.При применении лекарственных средств помните, что не рекомендует-ся принимать несколько лекарств сра-зу или подряд без консультации врача для исключения возможных нежела-тельных взаимодействий между ними.При возникновении осложнений и по-бочных явлений после применения лекарственных средств (повышение температуры тела, одышка/задержка дыхания, головные боли, боли в жи-воте, онемение конечностей, мышеч-ные боли, рвота, жидкий стул, сыпь, ухудшение общего состояния больного,

потеря сознания, учащенное сердцебие-ние, судороги и т.д.) необходимо:• немедленно прекратить прием дан-

ного лекарственного препарата, • обратиться в медицинскую органи-

зацию: поликлиника, станция ско-рой помощи, стационар.

По всем интересующим вопросам об-ращайтесь в Лекарственный информа-ционный центр, осуществляющий свою деятельность в 16 регионах страны на базе РГП «Республиканский центр раз-вития здравоохранения» МЗ РК. Основ-ными задачами центра являются содей-ствие рациональному использованию лекарств, развитие формулярной систе-мы, а также повышение медицинской грамотности населения.С декабря 2011 года в Казахстане соз-дана единая телефонная линия Лекар-ственного информационного центра для населения – 8 800 080 88 87.

Звонок с любого стационарного телефо-на в пределах Казахстана – бесплатный. Позвонив в call-службу, можно получить полную информацию о лекарственных препаратах и о правах граждан на бес-платные лекарства в рамках гарантиро-ванного объема бесплатной медицинской помощи, об эффективности препаратов и возможных побочных эффектах. В своей работе специалисты Лекар-ственного информационного центра ис-пользуют источники доказательной ме-дицины и международные базы данных по лекарственным средствам и предо-ставляют действительно объективную и достоверную информацию.

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Звоните по единой бесплатной телефонной линии для населения и ме-

дицинских работников – 8 800 080 88 87.

г. Алматы: здание УЗО, ул. Жандосова, 6, каб. 12, тел. 274 34 00 Наш сайт: www.druginfo.kz

лекарственный информационно-аналитический центр АГФ РГП «РЦРЗ» МЗ РК

7070

Детки Психология

ДЕТСКАЯ

Очень часто родители жалуются на то, что их

дети мало общаются с другими детьми, стес-

няются, теряются в коллективе – таких назы-вают тихонями, робкими

малышами. Причиной этого является детская

застенчивость. Она, конечно, не доставляет

физических проблем, не влияет на здоровье ре-

бенка, но если ребенок че-ресчур застенчивый, это

может обрекать его на одиночество или форми-рование сильного, порой

невыносимого страха пе-ред общением в обычных,

бытовых ситуациях. Если ничего не делать в подоб-ных ситуациях, застенчи-

вость может перейти в невротическое расстрой-

ство и болезни.

ЗАСТЕНЧИВОСТь

7171


А что родители?Обычно вопрос детской застенчивости часто остается без внимания родителей или они расценивают ее как положитель-ное качество. Такого малыша не ругают учителя или воспитатели, он не хулига-нит, от него нет шума, но и успехов он не достигает. Дело в том, что застенчивый ребенок боится привлечь к себе внима-ние, его постоянно беспокоит, что о нем думают другие.

Это и подстегивает его к такому поведе-нию – быть как можно менее заметным. Его одобряют взрослые, но это не делает меньше его проблемы с патологической застенчивостью. Дело в том, что такая застенчивость мешает ребенку заводить дружбу с другими детьми, общаться с людьми, а в результате вырастают люди с низкой самооценкой и неадекватными навыками общения в социуме – это от-ражается на их учебе, карьере и семье. Низкая самооценка не дает им полно-стью раскрыться и проявить себя в пол-ной мере – они так и остаются на одном и том же месте.

С годами застенчивость у большинства детей уменьшается, однако может со-храниться чувство обиды из-за того, что, робея, они упустили возможности в жизни. Именно поэтому, если ребенок застенчив, ему нужна своевременная по-мощь, и чем раньше она будет оказана, тем полноценнее будет жизнь человека в дальнейшем, и он не будет сожалеть о бесцельно прожитых годах.

Откуда возникает?Не все дети рождаются с такими особен-ностями характера, хотя есть по природе застенчивые и стеснительные малыши, большинство из них формируют застен-чивость как результат влияния обстоя-тельств.

Вот как описала проблемы своей дочери Татьяна С.: «Мы отдали Соню в элитную школу, она с радостью шла в первый класс. Однако она очень терялась и робе-ла перед другими. Сначала мы с мужем не придавали значения робости Сонечки – дома она умела делать все, читала, считала, на лету схватывала матери-ал. Однако, когда учительница вызвала нас и предложила показать ребенка пси-

хологу, мы удивились. Она говорила, что Соня иногда так терялась, что не могла просто отвечать на обычные вопросы. Она краснела, нервничала и забывала все, что дома с легкостью делала сама».Психологами выделяется несколько при-чин возникновения застенчивости у де-тей. Прежде всего ведется речь о биоло-гической предрасположенности ребенка, так как некоторые дети очень чувстви-тельны к негативным ситуациям, пробле-мам в общении или критике в свой адрес. Однако если провести анализ семейной ситуации, скорее всего, у родителей тоже в той или иной мере выявятся признаки застенчивости или боязни общения.

Другими причинами могут стать стрессы в семье или жизни ребенка, которые по-влияли на его самооценку и психологиче-ское состояние. Обычно такое возникает в ответ на переезд и смену школы, ког-да приходится адаптироваться в новом коллективе, порой не совсем дружелюб-ном. Иногда застенчивость формирует-ся после публичного унижения другими – взрослыми или детьми, когда ребенок становится объектом насмешек. Робким ребенок может стать из-за развода ро-дителей или появления у одинокой мамы нового партнера.

Еще одним из факторов, формирующих застенчивость, становится негативное отношение к ребенку в семье – обычно это выражается в постоянном прессин-ге, критике ребенка, когда его стыдят, особенно при посторонних людях. Часто родители стараются держать под кон-тролем все сферы жизни ребенка, а вот на похвалу и теплоту отношений рассчи-тывать малышу не приходится. Иногда ребенок просто обделен вниманием ро-дителей – они постоянно заняты на рабо-те, игнорируют ребенка или откупаются от него дорогими подарками, требуя от него, чтобы он «вел себя тихо и спокойно, не баловался».

Еще одним фактором, формирующим застенчивость, становится негативная атмосфера в школе, жесткая конку-ренция, насмешки, издевательства или травля ребенка. Кстати, часто именно учителя являются причиной неприятно-стей ребенка – они публично стыдят и унижают ребенка при классе, ругая за неудачи, давая другим детям повод из-деваться над ним.

71

7272


Есть много психологических приемов, позволяющих детям преодолевать свою застенчивость, поэтому вам с ребенком, возможно, придется испро-бовать несколько способов и методик. Только в комплексе они подействуют и помогут найти выход из ситуации. Но прежде всего необходимо обра-щать в повседневной жизни внима-ние на некоторые аспекты.

Чаще говорите с ребенком о его про-блемах, обращайте внимание на его слова. Если он рассказал о сво-ем стеснении, не стесняйтесь и вы, расскажите, что в детстве вы тоже были стеснительны. Ведь, по мнению психологов, до 50% всех людей в тот или иной период жизни переживают периоды застенчивости. Поделитесь своими воспоминаниями, как вы сами преодолели страх и стеснение и стали общительны, может, у вас есть свой особый прием в общении, научи-те ему ребенка.

Иногда детям недостает от родите-лей элементарного сочувствия, ведь ребенку еще очень непросто контро-лировать свои страхи в социальных ситуациях. Мы думаем, что если ре-бенок подрос, значит, он может уже справиться сам, но порой это лож-ное чувство.

Вот как описала ситуацию мама Даши Н.: «Я всегда считала дочку самостоятельной. Она никогда не просила у меня помощи, все уроки готовила сама, играла в своей комна-те и общалась с подружками. Когда мы переехали в новый район, она с радостью пошла в новую школу, од-нако успеваемость стала падать. Однажды, когда Даша заболела, я не пошла на работу, села к дочери и об-няла ее, спросив: «Как дела, малыш?» Дочь прижалась ко мне и рассказа-ла, что она очень боится ходить в новую школу, там девочки грубые и она переживает, что они не захотят с нею играть… Когда я рассказала ей, как наладить контакт с девоч-ками, и подбодрила, малышка была очень обрадована… Через две недели в ее успеваемости наметились суще-ственные успехи».

Проявите понимание и сочувствие к проблемам ребенка, помогите пре-одолеть его страхи, даже если они ка-жутся вам наивными или нелепыми – для ребенка это серьезная проблема, которая мешает ему нормально жить.

Обсуждайте с ребенком положитель-ные стороны общения с людьми, го-ворите о конкретных вещах – так ребенку будет проще понять вас. Для чего нужно общение в социуме. Мож-но сказать, что если ребенок не побо-ится подойти к детям на площадке и заговорить с ними, это поможет ему найти новых товарищей, которых можно будет приглашать в гости. Расскажите, как вы познакомились со своими друзьями и что вам дало общение с ними.

Очень важно в общении с ребенком не навешивать ярлыков, ни при ка-ких обстоятельствах не называйте ребенка застенчивым или тихоней, даже в разговоре со взрослыми в присутствии крохи. Не позволяйте этого делать и другим людям. Кро-ме того, говоря другим при ребенке: «Ой, он у меня так боится с людьми», вы просто программируете его пове-дение.

Советы родителямЧасто психологи с помощью кукол и ролевых игр советуют проигрывать родителям с детьми ситуации, кото-рые заставляют ребенка стесняться.

История Надежды Л.: «Маша, когда ей было около 8 лет, очень боялась выступать перед зрителями в школь-ном театре, хотя их руководитель от-мечала у нее несомненные задатки. Поэтому дома мы с ней решили разы-грать сценку, привлекли ее любимых кукол, папу и бабушку. Кукла Жан-на, обожаемая ею, была Машей, и ей предстояло вступить в главной роли в новогодней сказке. Конечно, не все получалось с первого раза, мы повто-рили игру несколько раз, и это при-дало моей дочке уверенности – ведь кукла Жанна справилась, значит, и у Маши все получится. Она стала гото-

7474

виться к выступлению, и на спекта-кле все прошло хорошо, хотя волне-ние и было…»

Ролевые игры, спектакли – это от-личный способ помочь в ситуациях с преодолением застенчивости. С детьми помладше можно использо-вать игрушки, особенно любимые ребенком. Придумайте сюжет, в котором мишка или зайчик, боясь подойти к другим игрушкам, сидит один, и ему грустно. Пусть ребенок фантазирует и сам решит, как спра-вится с ситуацией герой. Вы только плавно направляйте его. Дети по-старше могут вместе с вами по ро-лям разыграть урок или выступле-ние с докладом.

Не ставьте перед ребенком заоблач-ных целей – они должны быть ре-альными и конкретными, например выступить перед классом с докладом или задать вопрос на занятии, под-ружиться с соседним мальчиком. А вы заведите специальный календарь успехов, в котором наклеивайте звезды или смайлы в дни, когда ре-бенок выполнил намеченную цель и добился успеха.

Ребенка надо вознаграждать за про-явление смелости и общительность, но никогда не ругать его за робость – это только усугубит проблему. Каж-дый раз, когда он преодолел свое стеснение и выполнил вашу просьбу, не скупитесь на похвалу и награди-те ребенка. Каждый раз, ставя кон-кретную цель, так же четко опреде-ляйте и получаемое вознаграждение. Если ребенок выполнил то, что ранее для него было очень сложно, отметь-те его достижения, сходите куда-ни-будь всей семьей в честь этого.

Детские игры…Еще одной вехой в преодолении ро-бости и застенчивости у ребенка должна быть возможность полно-ценного общения со сверстниками – это и совместные прогулки, и по-ходы в гости с ним, и приглашения в гости к себе. Это позволит ребенку похвалиться своими игрушками, до-

мом, котенком или щенком, повысит оценку его в глазах ровесников. Ор-ганизуйте для ребенка праздники с приглашением сверстников, но дого-воритесь с ребенком о том, что он сам наведет порядок и до и после гостей.

Во время игр с детьми ребенок дол-жен уважать интересы других и ру-ководить друзьями. Это позволяет ему проявить лидерские качества и побороть застенчивость – он на своей территории и он хозяин си-туации. Не становитесь сторонним наблюдателем игр ребенка со свер-стниками – помогайте налаживать дружеские отношения, включайтесь в игры на правах участника. Если возникают конфликты или ссоры, возьмите на себя роль миротворца. Если игры не ладятся – возьмите инициативу в свои руки и задей-ствуйте всех детей в равном поряд-ке. Учите малыша создавать игры и самостоятельно, но он четко должен объяснять их правила и уметь орга-низовать их. Это поможет в обще-нии и преодолении страха.

Если же, несмотря на все ваши уси-лия, застенчивость перерастает в от-чуждение от людей, патологическую робость перед всеми, сопровождается нарушением речи, возможно, стоит обратиться к психологу за помощью. В этом случае специалист должен быть со специализацией по детской психологии, опытом работы с семья-ми и такими детьми.

Алена Михайловна Парецкая, врач-педиатр, консультант по ГВ

и питанию, член АКЕВ


75

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz

76

ПРОВЕРЯЕМ готоВНостЬ к Школе

Детки Школа

Несмотря на то что учебный детсадовский год только начался, многие родители будущих первоклассников уже сейчас начинают задавать вопрос: а готовы ли мы к школе? Ответить на него можно, потому как тестовые методики разработаны давно, а значит, вы сами, дома, можете провести экспресс-диагностику. О ее особенностях наш материал.

ДОМА

77


Что такое готовность к школе? Для дошкольника и ученика начальной школы ведущей остается игровая дея-тельность, ученические навыки еще не сформированы. Даже более – они требу-ют формирования и оттачивания. Хоро-шо уметь отвечать, мыслить логически, обладать отличной памятью и внимани-ем, много знать и положительно отно-ситься к школе – всему этому еще пред-стоит научиться, однако любой 6–7-лет-ка, приходя в 1-й класс, уже имеет не-который запас знаний и умений. При этом, чтобы как-то обозначить уровень подготовленности каждого маленького ученика, педагоги и детские психологи оперируют таким понятием, как «готов-ность к обучению в школе».

Если говорить предметно, то под готов-ностью понимают такое развитие ка-честв дошкольника, которое обеспечивает успешное выполнение требований буду-щей учебной деятельности. Специалисты имеют целую классификацию этой самой готовности к школе. В первую очередь они выделяют «функциональную готовность», или «школьную зрелость». Этот термин есть не что иное, как физиологическая го-товность. Говоря проще, можно отметить, что именно эта характеристика является основной: если мозг и нервно-психологи-ческие структуры «дозрели» до школьного обучения, ребенок быстро адаптируется и справится с нагрузками (особенно эмоци-ональными). Если же этот показатель еще не в норме, первоклассник даже с высо-ким уровнем развития познавательных процессов и речи будет испытывать слож-ности. Добавьте сюда недостаточное раз-витие мелких и крупных движений и ор-ганов чувств, запаса знаний – и вы пойме-те, с какими именно сложностями может столкнуться ваш первоклашка.

Как проверить?Физиологическую готовность к школе можно проверить достаточно легко и просто. Первый показатель биологиче-ского возраста – смена молочных зубов. У каждого дошкольника сроки индиви-дуальны, но в среднем у каждого перво-классника «не хватает» передних нижних или даже верхних резцов, и это норма.

Второй тест, позволяющий определить функциональную готовность к школьно-му обучению, именуется филиппинским. Попросите ребенка поднять вверх пра-вую руку и достать кончиками пальцев левого ушка, при этом наклонять голо-ву или сдвигать руку назад, к затылку нельзя. Если у будущего первоклассника получилось схватить ушко, он готов к школе, нет – головному мозгу и нервной системе еще нужно «дозревать».

Произвольная готовностьЭто еще одна составляющая классифика-ции, которая означает, что ребенок умеет выполнять указания взрослого и дости-гать поставленной цели. Если ребенок умеет сосредотачивать внимание и заучи-вать некую информацию с подачи взрос-лого, если работа по словесной инструк-ции или по четким правилам не является проблемой, это хороший показатель. А все потому, что школа организует обучение в соответствии с программой, и требова-ния, предъявляемые к деткам, одинако-вые для всех. Конечно, индивидуальный подход в обучении был, есть и всегда бу-дет, но любой учитель ждет от своих подо-печных хороших результатов и развитых общешкольных учебных навыков.

Произвольная готовность к школе важна еще и потому, что именно она определя-ет отношение ребенка к обучению – если мотивация к процессу учения сформиро-вана, ребенок будет с радостью ходить в школу, делать уроки и открывать для себя мир знаний. На фоне положитель-ного отношения к школе познавательные процессы (внимание, память и мышле-ние) будут развиваться куда более интен-сивно, чем при низкой мотивации, а это уже показатель уровня развития интел-лектуальной готовности.

Помимо мотивации и познавательных процессов, психологи констатируют: во время обучения немаловажным оказыва-ется такой критерий развития, как ком-муникабельность, – чтобы быть успешным собеседником и интересным человечком, ребенок должен уметь общаться и со свер-стниками, и с взрослыми людьми. Если ваш будущий первоклассник легко уста-навливает контакты с ровесниками и детками постарше, «дядями» и «тетями», бабушками и дедушками, при этом четко

ДОМА

78


разграничивает ситуации общения и со-блюдает нормы речевого этикета, можете предполагать, что его социально-психоло-гическая готовность к школе в норме.

Тестовые заданияКнижные полки современных магазинов изобилуют различными сборниками те-стов, определяющих уровень готовности к школе. Однако для выявления этого самого уровня в домашних условиях до-статочно побеседовать с ребенком. Одна-ко беседа беседе рознь, и вы должны по-нимать, что ваш разговор не простой, а очень сложный и важный. Чтобы прове-сти домашнюю диагностику, подготовь-те для себя блок заданий, в который обя-зательно включите: 1) беседу по вопро-сам, 2) собирание разрезных картинок, 3) исследование восприятия, 4) рассказ по картинкам, 5) задания на понимание грамматической конструкции, 6) нахож-дение лишнего предмета, 7) проверку мелкой моторики рук и чтения.

Во время диагностики следите за своей интонаций и фразой: вопросы должны быть четкими и понятными, интонация – спокойной даже во время неточных отве-тов. Чаще подбадривайте ребенка, ведь ваша задача – просто оценить уровень готовности и отметить для себя моменты, требующие дополнительной проработки.

Беседа по вопросамЭтот блок заданий позволяет определить уровень знаний об окружающем мире и умение в нем ориентироваться. Хорошо, если ребенок дает полные ответы, если такого не происходит, учите, ненавязчи-во помогая с формулировкой ответа. Мы предлагаем примерный список вопросов, расширить который вы сможете сами.

1. Как тебя зовут? (Отличный показа-тель, когда ребенок полностью назы-вает свои фамилию, имя, отчество.)

2. Как зовут маму и папу? (Назови фа-милию, имя, отчество мамы, папы.)

3. Сколько тебе лет?

4. Где ты живешь? (Знание адреса очень важно не только в ситуации

подготовки к школе, но и в чрезвы-чайной ситуации.)

5. Кем работает мама? Кто по профес-сии твой папа?

6. У тебя есть сестра, брат? Как их зо-вут, сколько им лет?

7. У тебя есть друзья? Как их зовут? В какие игры вы с ними играете? (Хо-рошо, если вы уточните про сезон-ные игры.)

8. Какие имена девочек (мальчиков) ты знаешь?

9. Какой сегодня день недели? Назови все дни недели.

10. Какое сейчас время года? Как опре-делить? Чем отличается весна от лета? (Вопросы на знание времен года могут варьироваться, ваша за-дача – понять, что ребенок различа-ет все времена года и знает их отли-чительные признаки.)

11. Каких домашних животных ты знаешь?

12. Как называют детей животных? (Кош-ка – котята, собака – щенята и т.д.)

13. Ты хочешь учиться в школе? (Спра-шивайте, почему хочет или почему не хочет, чтобы подкорректировать мотивацию.)

14. Почему в школе учиться лучше, чем дома? (Важный вопрос с точки зре-ния формирования мотивации, по-тому как ребенок в любом случае понимает, что с мамой дома лучше, чем в школе, однако вы должны объ-яснять, что мама не может научить всему тому, что знает учительница.)

15. Зачем надо учиться?

16. Какие профессии ты знаешь?

17. Что делает на работе врач / прода-вец / строитель?

Рекомендации. Чтобы расширять кругозор, фиксируйте внимание ребенка на том, что он видит вокруг себя. Учите комментиро-вать увиденное: показывайте и приучайте к подробным и развернутым рассказам, читайте детские книги, где много диалогов и познавательных ситуаций, и обязатель-но обсуждайте прочитанное. Это разовьет речь и умение монологического ответа.

79

Собирание разрезных картинокЭто пазлы, но не в привычном понима-нии. Для диагностики достаточно раз-резать картинку с изображением одного предмета (чашка, плюшевый медвежонок, дерево) так, чтобы у вас получилось 5–6 треугольников или квадратов. Не называя того, что изображено, попросите собрать картинку. В идеале ребенок должен со-брать всю картинку и назвать, что изобра-жено на ней. Если у вашего дошкольника пока не получается сделать это, развивай-те пространственное воображение и фан-тазию. Сделать это можно, если рисовать, лепить, делать аппликации и собирать все-возможные конструкторы.

Кстати, о конструкторе. Эта простая на первый взгляд игрушка не так и проста. Конструктор учит детей усидчивости, что в условиях школы просто необходимо. Кроме того, работая с конструктором, ре-бенок развивает мелкую моторику и гото-вит пальчики к работе с мелкими деталя-ми и письму. Но самое главное – собирая замки, машинки, порты и депо, дети учат-ся фантазировать, а воображение «тянет» за собой развитие познавательных про-цессов – внимания, памяти и логического мышления. Вывод очевиден: конструктор необходим и мальчикам и девочкам.

Исследование восприятияСамый простой вариант – предложить картинку с легко угадывающимися кон-турами геометрических фигур и спро-сить, из каких геометрических фигур они составлены. Если ваша задача – вы-явить уровень избирательности внима-ния, предложите найти на изображении какую-то одну геометрическую фигуру (например, только круг или треугольник).

Рассказ по картинкамТаких заданий много в букварях: 3–4 картинки, объединенные общим сюже-том, располагаются в произвольном по-рядке и предлагаются ребенку для соз-дания рассказа. При этом в инструкции взрослый обязательно оговаривает, что картинки нужно расположить по поряд-

ку. Вы сами поймете, насколько ребенок справился с заданием: если рассказ по-следовательный и грамотный, все хоро-шо. Если есть неточности в сюжетной линии или конструкциях предложений, учите ребенка сочинять рассказы или сказки. Если вы видите сложность, чи-тайте вместе коротенькие сказки и го-товьте к ним такие же картинки на вос-становление сюжета.

Понимание грамматической конструкцииПроизнесите предложение: «Мальчик по-шел на прогулку после того, как поку-шал». Затем задайте вопрос: «Что маль-чик делал раньше – гулял или кушал?» (Или: «Девочка не пошла в садик, потому что заболела». Спрашиваем: «Почему де-вочка не пошла в детский сад?»)

Четвертый лишнийНайдите такие ряды картинок, где три предмета объединены по какому-то од-ному признаку, а один не соответствует ему (например, кастрюля, тарелка, бокал – посуда, цветок – растение). Спросите, что лишнее на картинке и почему? Обя-зательно уточните, как можно назвать одним словом ряд предметов с общим родо-видовым признаком.

Проверка мелкой моторики рукЗадание необходимо для оценки буду-щей способности хорошо писать. Ищите тесты и задания на прохождение лаби-ринтов и рисование дорожек от цыплят к домику, от поезда к вокзалу, велосипе-дистов к финишу и т.д. Как правило, на-чало дорожек имеет штриховку-образец, который нужно воспроизвести на всем пути задания. Оценивайте качество по состоянию линии: если ребенок не выхо-дит за пределы дорожки, нет нарушений линии, которая четкая и без сильного нажима, или линия дрожит на всей до-рожке, развивайте моторику: рисуйте, лепите, клейте аппликации, играйте с бу-синами, пуговицами и шнуровками.


80


Счет в пределах 10Ребенок умеет считать до десяти? А в обратном порядке? Умеет сравнивать числа и определять, на сколько больше или меньше то или иное число? Это хо-рошо. Что потребуется еще: знать «со-седей» числа, считать от заданного и до заданного числа (например, от 3 до 9 или в обратном порядке от 8 до 2). Учите складывать и отнимать в пределах 10, и пусть это будут фрукты, конфеты и про-чие лакомства. Если не получается в уме, считайте «живьем».

Проверка чтенияПоказатель умения читать – не только чтение небольшого текста, но и ответы на вопросы к нему. Если ребенок не чи-тает, тренируйте навыки узнавания букв и складывания их в слоги.

Подтягиваем «хвосты»Чтобы устранить отдельные пробелы в знаниях и умениях, недостаточно ду-мать, что ребенок, посещающий детский сад, к концу лета продемонстрирует хо-рошую готовность к школе. Конечно, определенный уровень знаний и умений у подготовишки будет, но и сами родите-ли должны помочь ребенку: чтобы знания остались, а умения закрепились, нужно постоянно прорабатывать их. Радуйтесь, если после садика ребенок рассказывает вам о том, что он делал на занятиях, и всячески поощряйте его попытки и же-лание сделать свою поделку лучше, чем на уроке, выучить еще одно стихотво-рение или песенку, прочитать что-то из области познания мира – такими домаш-ними занятиями вы поможете дошколь-нику закрепить учебные навыки.

Кроме того, в процессе общения с роди-телями у ребенка формируется адекват-ное отношение к своим «пробам и ошиб-кам», но только при условии, что родные люди будут помогать и проявлять заин-тересованность, но ни в коем случае не будут контролерами или критиками. По-следнее просто опасно – если почемучка будет видеть чересчур строгое отноше-ние к своим шедеврам или нежелание

родителей сотрудничать, он поведет себя неадекватно. Первый вариант проявит себя в страхе задать вопрос, второй – в нежелании раскрыть себя («раз это нико-му не интересно»).

Итак, проверка знаний дошкольника в домашних условиях – это не экзамен, а подсказка для родителей, что необходи-мо «подтянуть» и где стоит подольше задержаться, чтобы закрепить знания, которые пригодятся совсем скоро. Имен-но вы, дорогие мамы и папы, можете сделать из своего крохи умничку, и вре-мя, потраченное на домашние занятия, станет не только залогом отличной подготовки к школе, но и вашим семей-ным досугом. Приятного вам времяпро-вождения и успехов в деле познания!

Елена ЧерепахинаКонсультант: Мария Банникова,

педагог-психолог

Чтобы создать ситуацию успеха, ро-дители должны руководствоваться простыми правилами:• дети дошкольного и младшего

школьного возраста учатся в игре, а потому находите время и включай-тесь в игру, где вы и ваш ребенок будете равноправными партнера-ми;

• домашние занятия эффективнее, если заниматься каждый день по 10–20 минут, чем два часа в выход-ные;

• в занятиях следуйте правилу «от простого – к сложному». Добавляй-те новые знания порциями, когда предыдущие уроки уже усвоены. Если вы видите, что усложнение «не идет», возвращайтесь к простым за-даниям, изменяйте их условия или содержание, сохраняя цель. И сно-ва идите к новым элементам;

• оценивайте ребенка: хвалите, когда надо, и конкретно озвучивайте, за что вы хвалите. Если же ситуация требует некоторых поправок, про-говаривайте, что именно не так, объясняйте, что нужно сделать для достижения успеха.

82

Детки В мире

Илл

юст

рато

р: Н

атал

ия Р

оден

ко

Дети мира БелЬгия

Пожалуй, нет таких детей, которые не любили бы картофель фри и воздушные вафли. Да и многие взрос-

лые не прочь полакомиться ими. А вы знаете, что родина этих деликатесов – Бельгия? Маленькое европейское королевство славится своей старинной архитектурой, культурным своеобразием и, конечно же, устойчивой си-стемой воспитания.

ОбразованиеОсобенность дошкольной системы об-разования Бельгии – отсутствие детских садов в привычном для нас понимании. Вместо них дети от 2,5 года уже посеща-ют школу! Конечно, они не решают задач-ки, а развиваются всесторонне. Обучение в основном строится на принципе на-глядности. Воспитатели стараются про-водить занятия в нестандартной форме – в виде игр, моделирования ситуаций из реальной жизни, творческих мастерских, так как нет единой образовательной про-граммы. Воспитанникам стараются при-вить стремление быть самостоятельными, уметь принимать решения в соответствии со своим возрастом, уважать мнение дру-гих людей. Можно сказать, что бельгий-ским мамам повезло – дошкольное об-разование здесь является бесплатным. А

вот малышей до 2,5 года отдают в группы временного пребывания или в так называ-емый институт няней. Большинство дошкольных учреждений прикреплено к начальным школам. В Бель-гии, как правило, дошкольные и началь-ные учебные заведения располагаются в одном здании. Наряду с государственны-ми учебными заведениями большой попу-лярностью пользуются и частные школы, принадлежащие католической церкви. По-следние более привержены традициям вос-питания и помимо грамоты и письма учат детей аккуратности, ответственности за свою деятельность, умению работать как самостоятельно, так и в группе. Нравствен-ное воспитание – одно из ведущих в Бель-гии. Заботиться о бедных и малоимущих, о животных, поддерживать тех, кто попал в беду, очень важно. Методы педагогов этой страны направлены на воспитание комму-

83


никативно развитого поколения, уважаю-щего как свою, так и чужую культуру. Что касается графика занятий, то уроки обычно начинаются с 8.30 и заканчиваются около 15.30. Такой долгий учебный день получает-ся из-за большого перерыва на обед. А вот в среду после обеда занятий нет. Основные предметы (письмо, счет, языки) препода-ются в первой половине дня, а творческие предметы (музыка, изо и др.) – во второй. Также в некоторых школах Бельгии есть специальные классы для детей с ограни-ченными способностями и частные школы международных сообществ, где учатся дети моряков и дипломатов.

ЗаконыБельгия, как и многие другие страны мира, придерживается Конвенции о правах ре-бенка. Но мы поговорим не об общеизвест-ных международных пактах, а о необычных для нас законах этого королевства. Здесь отменен закон об обязательной вак-цинации, а в 2002-м вступил в силу закон «О правах пациента». То есть каждый паци-ент имеет право на информированный вы-бор. Мамочки могут сделать прививки сво-им малышам исключительно по желанию. А вот оставлять дома деток без присмотра взрослых в Бельгии не наказуемо. Исклю-чение составляют случаи, когда может про-изойти что-то опасное – пожар, удар током, наводнение и прочее. Или если кто-нибудь сообщит в органы, что пребывание ребенка в доме без присмотра старших угрожает его жизни и здоровью. В таких случаях полиция может привлечь родителей к ответственности. Еще одна интересная законодательная нор-ма – так называемая биолокация. Это когда при разводе ребенок живет попеременно то у одного родителя, то у другого до дости-жения совершеннолетия. Кстати, согласно законам в Бельгии можно работать под-росткам, достигшим 15 лет. Зачастую это временная работа, чтобы обеспечить себя средствами на мелкие расходы и не про-сить денег у родителей.

ВоспитаниеКрепкая и сплоченная – именно такой должна быть бельгийская семья в представлении как самих жителей страны, так и туристов. Ува-жение к старшим здесь прививают с самого раннего возраста. Излюбленной традицией

стали воскресные визиты к родственни-кам. Современные бельгийские семьи, как правило, состоят из родителей и детей, поэтому бабушки и дедушки принимают участие в воспитании внуков в основном в выходные дни и по праздникам. Сплоченность семьи во всей своей красе предстает на свадьбах: дети – обязатель-ные участники торжества. Да и разве мо-гут малыши нарушить такой праздник, ведь их появление на свет случилась бла-годаря подобной церемонии? Кстати, в этой стране довольно высокая плотность населения в отличие от других европей-ских стран. История показывает: бель-гийские семьи всегда были многодетны-ми, что особо поощрялось королевскими особами. До сих пор в стране существует добрая традиция: каждый седьмой сын в семье становится крестником короля, и малыша называют в честь монарха. Женскую половину тоже не обделяют вниманием: каждая седьмая девочка становится крестницей королевы, но та-ких представительниц гораздо меньше. Туристы, посещающие Бельгию, отмечают, что дети этой страны отличаются спокой-ствием и вежливостью, даже молодежь ведет себя сдержанно. Если же ребенок устраивает на улице истерику или каприз-ничает, то прохожие могут запросто сде-лать ему замечание, и это в порядке вещей, ведь ко мнению взрослых следует прислу-шиваться. Вот такое традиционное воспи-тание, которое не идет вразрез с современ-ностью, а находится в гармонии с ней.

КультураКультура Бельгии очень богата и коло-ритна. Она складывалась под влиянием фламандской, немецкой и французской культурных традиций. Дети этой стра-ны по праву могут стать образованными людьми, если будут в полной мере поль-зоваться таким уникальным культурным фондом. Архитектура, скульптура, лите-ратура, музеи, кинематограф – все это до-ступно жителям любой страны, не правда ли? Зато знакомство в раннем возрасте с достояниями искусства могут положи-тельно повлиять на ребенка или даже определить его жизнь в дальнейшем.Самым узнаваемым символом Бельгии считается фонтан «Писающий мальчик». Однако не всем известно, что у этой скульптуры целый гардероб одежды, как

84

Детки В мире

простую истину: счастье там, где твоя се-мья, и оно нематериально, его не потрога-ешь руками и не обменяешь на какой-то предмет. Не правда ли, сказка и в то же время философия жизни с пеленок?

Особые даты и праздники21 июля отмечается Национальный день Бельгии. В этот день по всей стране про-ходят разные масштабные мероприятия. В Брюсселе мальчишек радует военный па-рад, а в Генте все от мала до велика при-нимают участие в крупном уличном фести-вале танцев и музыки. 30 апреля бельгийцы провожают зиму и встречают весну, совсем как знакомые нам праздники Наурыз и Масленица. Этот праздник здесь носит название Хасселт, и обязательные его условия – сжигание чуче-ла и исполнение танца ведьм. Дети очень любят вторые субботу и вос-кресенье июля, именно в эти дни проходит праздник сказки в Шини. Сказки расска-зывают как в залах, так и на улицах, кроме них можно услышать легенды, стихи и дру-гие жанры фольклора. А в первые субботу и воскресенье октября бельгийцы справляют Фольклорный празд-ник и праздник Кукольного театра в Муско-не. В эти дни люди шьют и дарят друг другу этнических кукол.

ПроблемыПроблемы в Бельгии во многом вызываются столкновениями между двумя языковыми сообществами – фламандцами (говорящи-ми по-голландски) и валлонами (говорящи-ми по-французски). Такие межэтнические проблемы сказываются и на детях, в их сознание проникает идея «отстоять» свою культуру в противоположность идеям мира и согласия в отношениях с людьми других национальностей. Проблемы с языками, жильем и финансовым обеспечением воз-никают у детей мигрантов. Однако соци-альные службы призваны обеспечивать по-рядок и соблюдать права всех людей.Все дети заслуживают счастья независимо от их национальности и места проживания. Пусть Синяя птица поселится в каждом доме, где есть ребенок.

Екатерина Копылова

у любого ребенка! Писающему мальчику шьют одежду аж с 1698 года и одевают его согласно специальному расписанию. Полную коллекцию скульптурного ма-лыша можно увидеть в Городском музее Брюсселя – около 100 разных костюмов.Маленькие жители Брюсселя с удоволь-ствием посещают парк «Мини-Европа», где за минимум времени можно увидеть самые знаменитые достопримечательно-сти Европы в уменьшенном виде. Более 80 городов и 300 сооружений в их точной копии позволяют ребятам лучше усвоить знания в области истории и географии.Но, пожалуй, самым большим спросом у бельгийских малышей пользуется Дет-ский музей. Предназначен он для посе-тителей от 4 до 12 лет. Среди экспозиций есть интерактивные экспонаты на темы из повседневной жизни, сельского хо-зяйства, космоса, телевидения, флоры и фауны – все то, что так часто интересует маленьких почемучек.Сладкоежки – как взрослые, так и дети – любят бывать в Музее какао и шоколада, где можно не только увидеть самые раз-нообразные лакомства, но и ознакомить-ся с их историей.И, конечно, всем деткам интересны трам-вайчики, недаром их образы так часто используют в мультипликации! А в Брюс-селе малыши могут увидеть целый Музей трамваев, где имеется 147 экспонатов!В Бельгии, известной всему миру фла-мандской живописью, развит и другой вид искусства – комиксы. Эта страна считается одним из крупнейших центров франкоязычного комикса. Среди самых известных – «Смурфы» и «Счастливчик Люк». В Брюсселе находится и Бельгий-ский центр искусства комиксов, где со-брано более 25 000 работ разных авто-ров. В числе их – Жоржа Реми (Эрже), который придумал любимого многими героя комиксов Тинтина и его друзей. Известен на весь мир и бельгийский дра-матург, писатель и философ Морис Ме-терлинк благодаря своей детской пьесе «Синяя птица». За нее Метерлинк даже получил Нобелевскую премию! Герои это-го произведения – мальчик и девочка – бродят по свету с добрыми друзьями в поисках счастья, а находят его... в сво-ем доме. Синяя птица – птица счастья, она неуловима. Дети открывают для себя

85

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

86

Семья Отдых

Туристические на-правления семейного

отдыха весьма разнообразны, и каждый выбирает на свой «вкус

и цвет». Если же вы хотите попасть в самую настоящую сказку, увидеть муми-троллей, познакомиться со

сказочным новогодним волшебни-ком, увидеть самый северный в мире зоопарк, вам прямая дорога в Фин-ляндию, где традиции и ценности

семьи превыше всего, а значит, ваши каникулы пройдут на

все сто с плюсом.

Все для детейДля современной Финляндии этот по-стулат есть не что иное, как понимание того факта, что маленьким непоседам интересно все на свете, а потому их за-нимают и развлекают так, что скучать не приходится. Гостиницы, кафе и ре-стораны, парки, музеи и прочие увесе-лительные заведения предлагают массу разнообразных развлечений и интерес-ных занятий для разновозрастных кате-горий гостей, а развитая инфраструк-тура делает пребывание в Финляндии максимально комфортным.

Убедиться в этом вы можете в любом отеле, торговом центре, кемпингах и даже бан-ках – здесь везде работают детские игро-вые площадки или комнаты, а рестораны располагают приличным детским меню и специальными детскими стульчиками. Во время путешествия по стране тури-сты обычно перемещаются из города в город на поездах, в которых предусмо-трены специальные вагончики (марш-рут Хельсинки – Рованиеми) или места для детей. Впрочем, почти все направле-ния предполагают серьезную скидку на

В ГОСТИ К

детские би-леты или во-все бесплатный проезд для малень-ких пассажиров. Го-родские маршруты также предполагают детские тарифы.

Что касается отелей, то европейский опыт скидок действует и здесь – если ва-шим деткам еще не исполнилось двенад-цати лет, вы можете рассчитывать либо на бесплатное размещение ребенка в стандартном номере, либо на существен-ную скидку для юного путешественника. Эта же скидка распространяется на по-сещения аквапарков при отелях.

ЙЕЛЛОУПУКИ

87


Все маршруты хороши На юге страны первой точкой приключе-ний должна стать столица. Хельсинки пред-лагает широчайший диапазон развлечений: любителям активных игр стоит посетить парк аттракционов «Линнанмяки», кото-рый может похвастать 40 аттракционами, двухэтажным аквариумом и 35-метровым колесом обозрения. Тем, кто жить не может без водных процедур, рекомендованы ак-вапарки «Серена» и «Фламинго» – теплая в любое время года вода, изобилие горок и водных развлечений не оставят равно-душным ни одного путешественника. Лю-бителям флоры и фауны будет интересно в зоопарке «Коркеасаари» и Музее есте-ствознания, центре «Эврика» и Ботани-ческом саду.Недалеко от Хельсинки (в 45 минутах езды на север) расположился город Тервакоски – самая настоящая страна непосед. Именно так переводится название парка семейно-го отдыха «Пуухамаа», что вполне понят-но: современные аттракционы, водные гор-ки и батуты, автодром и даже тропический маршрут приключений Тарзана ждут своих маленьких посетителей. Впрочем, анало-гичный парк есть в городе Лахти – «Лауне» предлагает своим гостям веселые игры в са-мой настоящей крепости, детский велодром, роликовые соревнования и привычные каче-ли-карусели. Впрочем, городским деткам бу-дет интересно поглядеть на настоящую ферму – в «Лауне» есть самое настоящее крестьянское подворье с домашними животными.Если вы прибыли на запад, отправляйтесь в Тампер. В обязательную программу включите «Сяркянниеми», который может похвастать не только аттракционами и аква-

риумом, но и самым настоящим планета-рием, обзорной башней и дельфинарием. Маленьким модницам будет интересно по-сетить Музей кукол и костюмов, а юным шпионам – познакомиться с коллекциями Джеймса Бонда в самом настоящем Музее шпионажа. Среди прочих западных на-правлений – город Вааса и его луна-парк Wasalandia. В Калайоки можно заглянуть в парк «ЮкуЮкумаа» и продегустировать карамельки на местном конфетном за-воде. Город Каухава может предложить своим гостям современные развлечения: аттракционы, картинг, кинотеатр форма-та 5D – все это вы найдете в PowerPark. А город Оулу откроет все тайны мира в на-учно-популярном центре Tietomaa.

На юго-западе страны несложно найти места для семейного отдыха – зоопарк, Му-зей ремесел под открытым небом, где можно научиться «обычному» волшебству, средне-вековый замок, в котором всех желающих посвящают в рыцари, музей ABOA VETUS & ARS NOVA с его «квест»-приключениями – этим может похвастать город Турку. Неда-леко от него, всего в 15 минутах езды, есть город Наантали, который известен своей знаменитой писательницей и художницей Туве Янссон, придумавшей в годы Первой мировой войны сказки о муми-троллях. Именно здесь вы можете окунуться в мир сказки – Парк муми-троллей рад показать вам самый настоящий сказочный мир ма-леньких волшебников. А тех, кто постарше и пошустрее, порадует пиратское приклю-чение – на острове Васки есть все, чтобы ощутить себя корсаром: тарзанка, канат-ный мост, полоса препятствий, соревнова-ния по стрельбе из лука и даже самый на-стоящий пиратский обед.

88

Восточная Финляндия может похва-стать парком развлечений «Тюккимяки» (город Коувола), аквапарком «Фонтанел-ла» (город Сиилинярви), развлекательным центром в городе Миккели.

Ну и, конечно, Лапландия. Северная Финляндия в умах всех взрослых и детей ассоциируется с зимними праздниками, и причина тому – деревня Рованиеми. Именно здесь находится резиденция Йел-лоупуки и его верных помощников – эль-фов. Однако дожидаться Нового года и Рождества совсем не обязательно – дерев-ня Санты работает уже в ноябре (если быть точнее, то с 24 ноября по 13 января), так что самое время планировать волшебство. Впрочем, Лапландия сама по себе волшеб-ная страна, в которой можно посетить олений парк в Сала и увидеть Рануа – са-мый северный зоопарк в мире. Школьни-кам будет интересно посетить экспозицию музея «Арктикум», которая расскажет о жизни и культуре народов Севера.

Нюансы путешествияПервое – проживание. Варианта два: коттедж или гостиница. Выбор зависит от того, сколько человек в вашей компании: если вы едете одной семьей, вам вполне подойдет уютная гостиница; путешествую-щим большой компанией лучше взять кот-тедж, который оснащен всем самым необ-ходимым для спокойного отдыха в тишине и спокойствии. Переживать за то, что кот-тедж удален от города, не нужно – инфра-структура в Финляндии настолько развита, что любая мало-мальская деревушка может

похвастать приличным супермаркетом с хорошим ассортиментом товаров, кафеш-ками и наличием парков и скверов.

Второй нюанс – цена вопроса. Для Финляндии это скорее не вопрос, а кон-статация факта: семейное путешествие будет вполне бюджетным, если учитывать некоторые особенности северного отдыха. Например, раннее бронирование позволит сэкономить и выбрать подходящий имен-но вам коттедж или отель. Еще один мо-мент скорее для взрослых: планируя шо-пинг, учитывайте, что сезон распродаж начинается в ноябре, а качество товаров очень и очень хорошее, так что семейное путешествие – прекрасный повод обно-вить гардероб и спортивный инвентарь.

Что касается меню, то рекомендация будет сводиться скорее к его лучшим ин-гредиентам: лосось, форель и треска – это национальная традиция, к которой про-сто необходимо приобщиться.

И самое важное – виза. Об особенностях оформления шенгенской визы вы може-те узнать у своего туроператора, который поможет со списком и оформлением до-кументов. Ваша задача – настроиться на хороший отдых, выбрать маршрут и со-брать чемодан. Планируйте семейный отдых как веселое приключение, и у вас получатся незабываемые каникулы – ска-зочные, волшебные и самые настоящие!

Елена ЧерепахинаКонсультант: Яна Талалаева, менеджер отдела по работе с

частными лицами TravelSystem

Семья Отдых

90

…Познакомились мы с мужем через Интер-нет, на сайте зна-комств.

В обычный загруженный будний рабочий день раздался звонок на мой мобильный: «Привет! Это Макс. Давай встретимся се-годня вечером».Недолго думая, я сказала, чтобы он вече-ром перезвонил мне, так как была очень занята и опаздывала на совещание... Естественно, к вечеру я совсем забыла про этот звонок и вечером уехала с под-ружками гулять, но он позвонил и пред-ложил встретиться. Я согласилась)) На встречу он пришел с розочкой, это было так мило. Мы немного посидели, погово-рили ни о чем и позже разъехались в раз-ные стороны, но на прощание он сказал мне: «Надеюсь на вторую чашечку кофе, и, как приедешь домой, позвони»))Но до дома я не доехала – по дороге слу-чилась авария, несерьезная, но довольно неприятная. Я написала ему sms о проис-шествии, хотя и не понимала зачем, ведь мы только что познакомились. С другой стороны, я сдержала слово и дала о себе знать. Он перезвонил и предложил прие-хать, несмотря на мои отговорки, что сей-час на место аварии приедут мои папа и брат. Тогда он очень просто и легко отве-тил: «Нет проблем! Заодно и познакомим-ся!» Конечно, мне некогда было раздумы-

вать над его словами, ведь сотрудники ГАИ пытались выяснить, кто виноват – я или пьяный водитель мерседеса, который был обязан меня пропустить, и я согла-силась. Он приехал почти одновременно с моими родными. Они познакомились, и каждый пошел заниматься своим делом.Макс простоял с нами полночи))На следующий день он позвонил, и все как-то завертелось...Мы стали каждый день встречаться, со-званиваться, он забирал меня на обед, глаза горели, бабочки в животе порхали не переставая...Через месяц он предложил пойти с ним на свадьбу к его младшему брату. Было страшно, ведь там будут все его род-ственники, но он меня убедил, что все будет в порядке, и я сдалась...За несколько дней до свадьбы он первый раз привез меня к себе домой знакомить-ся с мамой (папы дома не было, он был в командировке). Знакомство прошло так себе. И я стала снова переживать. Голо-ва шла кругом: что надеть на торжество? как себя подать? На тот момент я уже на-чала думать о том, что и мне пора замуж, поэтому хотелось понравиться его роди-телям и чтобы все прошло хорошо.Мои опасения были напрасны! Все про-шло отлично)) Уже после свадьбы, когда

Вторая ЧАШЕЧКА КОФЕ

Моя История

Меня зовут Лена, мне 24 года, нашей девочке Валерии 28 сентября исполнилось 6 месяцев. Мы очень ждали ее, я не могла забеременеть по непонятным причинам, прошли ну абсолютно все обследования, уже начинали думать про ЭКО, а все наши родственники мечтали о внучке, сестренке и племяннице...

91


мы приехали к нему домой, он предложил мне пойти прогуляться... Максим захва-тил с собой небесный фонарик, и мы от-правились на прогулку.Он живет возле озера, и мы пошли в ту сторону... Было даже страшновато)) При-вел меня на берег, а вокруг тишина, звезд-ное небо, и только мы, влюбленные друг в друга до безумия)) Максим предложил, за-гадав желание, запустить фонарик. Вокруг никого не было, мы стояли обняв-шись и провожали взглядом запущенный нами фонарик в небо. Через несколько минут он прервал наше молчание и до-стал из кармана маленькую коробочку. Взял мою руку и, встав на колено, спро-сил меня, стану ли я его женой… В тот вечер я поняла, что сказки все-таки есть, просто у каждого свое время...Через месяц мы пошли подавать заявле-ние в загс, моему счастью не было предела. Мы стали готовиться к свадьбе, начались встречи, суматоха, и тогда были наши пер-вые и, надеюсь, последние ссоры.Свадьба прошла на ура! И стали мы жить и думать о том, что мы хотим самое пре-красное создание в мире, маленький плод нашей любви.Как я упомянула ранее, долго не могла за-беременеть, но мне подсказали чудесного гинеколога, это был последний шанс – и УРА!!! У нас все получилось через месяц! Это было великим счастьем для меня и мужа. Стоит заметить, что ни у меня, ни у мужа в роду уже около 25 лет не было девочек... И вот первый скрининг, и нам говорят, что там девочка! Нашей радо-сти не было предела. Я просто рыдала от счастья, а муж еле сдерживал слезы)) Так трогательно... Кстати, у нас с Максимом 8 лет разница, мне 24 года, а ему 32.Всю беременность я считала каждый день до появления нашей маленькой принцессы.

И вот настает день появления нашей до-чурки. Я в роддоме, муж на работе, все родственники в ожидании чуда... И 28 марта 2013 года в 15.20 появилось на свет наше маленькое солнышко! Когда я позвонила мужу сказать, что малышка родилась, в ответ было только молчание, но я знала, что он молчит, по-тому что безумно счастлив. Он каждый день звонил, приезжал к роддому, чтоб хотя бы в окошко посмотреть на свою маленькую копию...В день выписки меня ждал сюрприз: Максим позвал всех наших родных, было море цветов и поздравлений. Боже, как трогательно было, когда муж взял этот комочек счастья у медсестры из рук! Было видно, что он очень ждал этого мо-мента, и я не сдержала слезы радости. Ведь для женщины очень важно, как муж относится к ее детям.В тот момент я поняла, что сделала пра-вильный выбор там, на озере...Но это было не все. Дома нас ждал накры-тый стол, а в нашей спальне, на кровати лепестками роз было выложено сердце и большими буквами слово «СПАСИБО»!С тех пор я самая счастливая жена и мама! И, думаю, нашей доченьке аист скоро принесет братика! Вот такая исто-рия нашей любви. Так хочется пожелать всем: любите друг друга и дарите счастье!

P.S. Пользуясь случаем, маленькая Ле-рочка поздравляет своего любимого папу с прошедшим днем рождения, который был 23 сентября, а также свою праба-бушку Друзилию, день рождения которой мы отпраздновали 13 сентября.

Елена, Максим и Валерия

принцессы. мама! И, думаю, нашей доченьке аист скоро принесет братика! Вот такая исто-рия нашей любви. Так хочется пожелать всем: любите друг друга и дарите счастье!

P.S. Пользуясь случаем, маленькая Ле-рочка поздравляет своего любимого папу с прошедшим днем рождения, который был 23 сентября, а также свою праба-бушку Друзилию, день рождения которой мы отпраздновали 13 сентября.

92

Таминдарова Надира, 21.10.2012 г.Солнечные зайчики

Радостно блестят,

В твоих глазках яркие

Огоньки горят!

Смех забавный, милый,

Щечки – заглядение.

Ты – сокровище

Ты – клад!

С первым днем рождения!

С любовью, мама с папой.

Жаксыбек Жандос, 02.10.2007 г. Как же быстро пролетели

Эти первые 6 лет!

Разрешаем в праздник твой

Скушать килограмм конфет.

Наиграться, нагуляться

И игрушки разбросать.

Дом вверх дном перевернуть

И улечься сладко спать.

Жансейт и мама

Кенес Абилмансур, 07.10.2012 г.Еще шажки твои малы –

Лишь год назад дано родиться!..

Но из орлят растут орлы,

Из львенка вырастает львица!

Сильней, мудрей за много дней

Ты станешь, выйдя из пеленок...

Счастливым будь, ведь нет родней

Тебя, любимый наш ребенок!!!

С наилучшими пожеланиями и от всего сердца

папа, мама, сестра Балжан

Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Таминдарова Надира, 21.10.2012 г.Таминдарова Надира, 21.10.2012 г.

Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Байчурина Рената, 07.10.2007 г.У любимой дочки день рожденья!Эту дату нам не позабыть.И хочу тебе стихотвореньеЯ с подарком вместе подарить.Доченька, красивой оставайся,Умной будь и ласковой всегда. И родным почаще улыбайся – Подари нам долгие года.

Мама, папа, братик Артур, бабушка Валентина, Абика

93


Уважаемые читатели!Поздравляйте своих любимых деток с самым главным для них праздником – днем рождения! Присылайте свои поздравления с фото на [email protected]. Не забудьте указать имя, фамилию и дату рождения ребенка.Принимаем поздравления на ноябрь (не позднее 20 октября).

Паничкина Лиана, 25.10.2011 г.Принцесса, да и только! Красива, как княжна!

Само очарование, улыбчива, нежна!

Сегодня отмечает девчушка праздник свой –

Великое событие – рождения год второй!

Хотим тебя поздравить, малышка, от души!

Расти на радость маме, да только не спеши!

Пусть крылья за спиной окрепнут, и тогда

Ты выпорхнешь голубкой из теплого гнезда.

Пусть все твои дороги пройдут вдали от скал!

За счастье твое, милая, поднимем мы бокал!

Лианочка, с днем рождения!!!

Твои д. Сережа, крестная, Данюшечка и Ярославчик

Мәткерім Айша, 03.10.2012 г.Поздравляем, чудо-крошка!

С каждым днем растешь немножко,

Очень скоро станешь важной

Птицей мудрой и отважной.

Но уже сейчас твой смех

Ярче, звонче, чем у всех!!!

Любящие тебя мама, папа, тети и дяди и все-все-все

Жапар Айбек, 29.10.2010 г. Сынок, с днем рождения! С каждым годом ты становишься все взрослее, сильнее и умнее. Желаем тебе быть мужественным и ответственным, как отец, мудрым, как дед. Пусть сердце твоё будет добрым, как у матери. Удачи, счастья тебе, здоровья, верных друзей. Ты – самое радостное и дорогое, что мы имеем, наша надежда и оплот, мы тебя любим!

С наилучшими пожеланиями папа, мама, Аружан, Алина

Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!С наилучшими пожеланиями папа,

мы тебя любим!

С наилучшими пожеланиями папа, С наилучшими пожеланиями папа, С наилучшими пожеланиями папа, С наилучшими пожеланиями папа, С наилучшими пожеланиями папа,

Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!С наилучшими пожеланиями папа, С наилучшими пожеланиями папа,

Поздра вляем!

94

Пеньковская Таисия, 13.10.2009 г. Милый ангелочек, девочка моя!Пусть всегда и всюду счастье ждет тебя.Пусть звезда сияет для тебя, дружок!С неба улыбается месяца рожок.С днем рожденья, детка! Пожелаю яРадости, котенок, море для тебя!Будь всегда веселой, яркой, заводной,И удача будет пусть всегда с тобой!

Мама, бабушка, дедушка, братик Юра

Салимбаева Даяна, 16.10.2009 г.Самую красивую, умную, добрую, искреннюю, щедрую именинницу спешим поздравить с днем рождения. Хотим пожелать тебе, чтобы все мужчины были у твоих ног, а самый достойный – в сердце. Пускай раскроются все твои таланты, свершатся мечты, осуществятся планы, воплотятся в жизнь идеи.

С пожеланиями Куат и Алия

Шормакова Ляйля, 16.10.2011 г.Нашей доченьке 2 года, из-за стула чуть видна.Но прекрасную погоду в доме делает она. Глазки солнышком сияют, ручейком звенят слова,Всех улыбкою встречает – ведь сегодня Ляйле – два! Вот второй твой день рожденья! Принимай же поздравленья!Ты веди себя послушно и живи со всеми дружно! Доченька, будь добрая, умная, здоровая, красивая и самая счастливая!!!

От любящих родных

Жуманова Амина, 9.10.2012 г.У вас дочурка родилась – и ровно год прошел.

Мечта родителей сбылась! Накрыт сегодня стол,

Ведь у малышки – юбилей, пусть вовсе небольшой,

Но много собралось друзей в особый день такой.

Дочурке вашей пожелать мы лучшего спешим,

Здоровой быть, счастливой стать, удачи – от души!

Пускай красавицей растет и радует родных

И в жизни радость обретет среди людей любых!

С наилучшими пожеланиями семья Абельменжановых

95

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz

9696

Қайдар Тамерлан, 05.10.2002 г.Любимый племянник!Я тебе желаю всей душойДоброты, здоровья и участья,Мира, света, радости большойИ всего, что означает счастье!

С добрыми пожеланиями Куат и Алия

Аманбаева Меруерт, 19.10.2009 г.Любим мы тебя все очень,Ну а ты же невзначайПапу с мамой, между прочим,Никогда не огорчай

Аманбаев Дулат, 22.10.2009 г.Сынок, с днем рожденья тебя поздравляем,Здоровья и счастья тебе мы желаем,Всегда будь активным ты, смелым и бодрым,Смышленым, и щедрым, и умным, и добрым!

Үсен Айзиля, 09.10.2012 г. Ты словно солнце ясное,Своей улыбкой греешь.Душой своей прекраснойВсю нашу грусть развеешь.Тебе, наша любимая,Сегодня ровно год.Ты будь всегда счастливою,И пусть тебе везет!

Любящие тебя папа, мама, бабушка, дедушка, а также тети и дяди

98

2) отсутствия согласия одного из супругов на расторжение брака (супружества);3) если один из супругов, несмотря на от-сутствие у него возражений, своими дей-ствиями либо бездействием уклоняется от расторжения брака (супружества);4) наличия имущественных и иных претен-зий супругов друг к другу.Расторжение брака (супружества) в судеб-ном порядке производится по истечении одного месяца со дня подачи в суд супру-гами заявления о расторжении брака (су-пружества). В исключительных случаях суд вправе произвести расторжение брака (су-пружества) до истечения указанного срока.При расторжении брака (супружества) в су-дебном порядке супруги могут представить на рассмотрение суда соглашение о том, с кем из них будут проживать несовершеннолетние дети, о порядке выплаты средств на содержа-ние детей и (или) нетрудоспособного нуждаю-щегося супруга, размерах этих средств либо о разделе общего имущества супругов.Таким образом, если вы предоставите на рас-смотрение суда соглашение по всем вопросам, требующим разрешения в вашем случае (ме-сто жительства детей, порядок воспитания, содержания и т.д.), суд не будет самостоятель-но определять место жительства ребенка.Выбор фамилии после расторжения брака (супружества) решается супругами при го-сударственной регистрации расторжения брака (супружества). Супруг, изменивший свою фамилию при вступлении в брак (су-пружество) на другую, должен о сохранении общей или изменении этой фамилии на до-брачную при государственной регистрации расторжения брака (супружества) указать об этом в заявлении о расторжении брака (супружества). После совершения государ-ственной регистрации перемены имени, отчества, фамилии гражданину выдается свидетельство о перемене имени, отчества, фамилии. Таким образом, какие-либо про-блемы в связи с изменением фамилии на добрачную не возникнут, так как у вас бу-дут документы, подтверждающие переме-ну фамилии (решение суда о расторжении брака, свидетельство о расторжении брака, свидетельство о перемене фамилии).

Вопрос юристуДаурен Онгарбекович Тажиев, юрист, директор ТОО «First Kazakhstan Business & Law Holding Company»

Ваши вопросыП

рисы

лайт

е ин

тере

сую

щие

вас

воп

росы

на

jane

@de

tki.k

zП

рисы

лайт

е ин

тере

сую

щие

вас

воп

росы

на

jane

@de

tki.k

z

Вопрос: Здравствуйте! В связи с не-разрешимыми противоречиями меж-ду мной и супругом хочу подать на развод. Состоим в браке с 2004 года, трое детей: 5,5, 4 года и 8 месяцев. Не работаю с 2004 года, с момента выхода в декрет с первым ребенком. Живем с его родителями, где все и про-писаны, включая меня и детей. Муж занят частным бизнесом. Скажите, какова процедура развода в нашем случае? Нет ли вероятности, что в связи с тем, что я не работаю, опе-ку над детьми передадут мужу? И в случае, если по завершении бракораз-водного процесса я решу переехать с детьми в другой город, к своим роди-телям, могут ли возникнуть какие-то проблемы, связанные с этим, тре-буется ли разрешение мужа? Какие документы необходимы для смены фамилии на девичью и возникнут ли какие-то проблемы в будущем, если я сменю свою фамилию на девичью, ведь у детей в свидетельствах указа-на моя нынешняя фамилия, то есть фамилия мужа? Я хочу лишь быстро-го и наиболее безболезненного разво-да, особенно для детей.

Ответ: В соответствии с Кодексом РК «О браке (супружестве) и семье» расторже-ние брака (супружества) в судебном по-рядке производится в случаях:1) наличия у супругов общих несовер-шеннолетних детей, за исключением слу-чаев, предусмотренных пунктом 2 статьи 17 настоящего Кодекса;

99

Октябрьоктябрь детская афишакино

театр

Спра

шива

йте в

кино

теат

рах г

ород

а

Гартд им. м. лермонтоваСпектакли для детейНачало в 11.006 вс, 20 вс И. Каржухова, Л. Браусевич. «АЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК» (по мотивам сказки С. Аксакова). Сказка в одном действии27 вс Е. Черняк. «ВАСИЛИСА ПРЕКРАСНАЯ». Сказка в одном действии

267-31-36, [email protected]

казахская национальная консерватория имени курмангазы12 сб, 12.00 Большой концертный зал. «ПУТЕШЕСТВИЕ В МИР МУЗЫКИ»В программе: просмотр мультфильма «Концерт оркестра» (из серии «Клуб Микки-Мауса») В концерте прозвучат произведения для органа, фортепиано, скрипки и саксофона Л. Боккерини, И.С. Баха, Ф. Листа, К. ДебюссиВ концерте принимают участие: лауреаты международных конкурсов

Вход по билетам. Бронирование билетов на сайте www.conservatory.kzТелефоны для справок:261 07 12, 272 98 69, +7 701 272 98 69

театр кукол зазеркалье5 сб 11.00 С. Маршак. «СКАЗКА О ГЛУПОМ МЫШОНКЕ».6 вс 15.00 А. Зайцев. «ТЫ ДА Я». (Правдивая история про дружбу с огнем)12 сб 11.00 А. Кастинский. «СЮРПРИЗ».13 вс 15.00 «ЧУДЕСА ВОЛШЕБНОГО ГОРОДА» в обработке Н. Милентьевой19 сб 11.00 Г. Х. Андерсен. ДЮЙМОВОЧКА».20 вс 15.00 Н. Милентьева «ОЖИВШАЯ ЛЕГЕНДА». По мотивам казахских народных сказок26 сб 11.00 М. Метерлинк. «СИНЯЯ ПТИЦА».27 вс 15.00 Григорий Усач, Ефим Чеповецкий. «Я — ЦЫПЛЁНОК, ТЫ – ЦЫПЛЁНОК».

Тел. 328 14 18

«облачно, возможны осадки: месть Гмо»Все жители острова Поплавок покинули родной дом после собы-тий предыдущего мультфильма. Главный герой Флинт Локвуд теперь работает в компании The Live Corp на своего кумира Че-стера. Но ему придется оставить свой пост, когда он узнает, что его печальноизвестная машина все еще работает и производит на свет опасных гибридов.Флинту предстоит еще раз спасти мир и не дать коварной ма-шине распространить громадную еду по всему миру.


102

декоративная бумаГа из яичных каретокавтор и исполнитель: евгения могилевская, общественный фонд Hand-made World

Для начала необходимо подготовить основу нашей бумаги. Для этого рвем яичную упаковку и заливаем

теплой водой. Воды немного, чтобы чуть-чуть покрывала картон. И измельчаем все миксером до однородной массы.

После того как корица с кофе хорошо пе-ремешаны, добавляем 4 столовые ложки клея ПВА. И опять перемешиваем мик-сером, чтобы клей равномерно распреде-лился во всей получившейся массе.

Для того чтобы наша бумага приятно пахла, при перемешивании добавляем корицы и кофе (можно любой аромати-

После того как ароматизаторы и клей хорошо вбиты в основу, застилаем лоток (или любую емкость с возможностью от-жима воды) марлей и выкладываем на него получившуюся массу.

для бумаги нам понадобится:1. Каретка из-под яиц 2. Клей ПВА3. Миска 4. Миксер5. Лоток6. Марля 7. Губка для посуды, салфетки, пара

полотенец 8. Ароматизатор (корица, кофе)9. Для украшения бумаги

использовались сухие веточки и лепестки цветов.

затор по желанию), что также придаст декоративной бумаге приятный оттенок.

103

На этом этапе начинаем декорировать! Здесь использовались сухие веточки из-под цветов и свежие лепестки белой хри-зантемы. Особенно хорошо смотрится, когда цветки выигрывают на контрасте.

Сверху застилаем опять-таки марлей и начинаем отжимать так, чтобы бумага была чуть влажной. Это делается салфет-ками и впитывающей губкой. Аккуратно выжимаем до тех пор, пока губке нечего будет впитывать. Здесь же скалкой регу-лируется толщина бумаги. Кстати, верх-няя марля дает красивую фактуру для бумаги. Этот этап очень важен, так как именно от того, насколько хорошо отжа-та бумага, будет зависеть результат.

После того как практически отжали бу-магу и она осталась чуть влажной, акку-ратно выкладываем нашу бумагу на ров-ную поверхность, покрытую полотенцем. Еще раз промакиваем бумагу губкой или салфетками, закрываем сверху полотен-цем, ставим под груз. Сушится бумага несколько дней, периодически меняем полотенце.

В итоге получается красивая бумага с приятным ароматом, которую можно использовать как панно, как рамку для фото, для бирок и везде, где хватит ва-шей фантазии! Вы можете эксперимен-тировать с наполнением: ракушки, ни-точки, блестки – все, что вам нравится.

Этому и другим мастер-классам вы можете обучиться на фестивале

семейного творчества «Яблоко», который пройдет 20 октября

с 11.00 до 17.00В фойе Дворца Республики, по адресу:

пр. достык, 56.

Все подробности на сайте проекта: www.yabloko.kz или по телефонам: +7 727 279 00 66, +7 727 279 55 22

104

Саттарова Алина, 4 года

Турсынхан Инкар, 2 года 10 мес.

Ларина Варвара, 5 лет

Баранникова Алина, 10 мес.

105

Внимание! В фотогалерею принимаются

фотографии детей на определенную тематику. Тема

ноября: «Мои игрушки». Присылайте фото вашего малыша

на эту тему на [email protected] с пометкой «Фотогалерея». Не

забудьте указать фамилию, имя и возраст ребенка.

Краски осени

Тарханова Полина, 5 мес.

Сараев Дамиан, 4 года Данилевская Линара, 1 год 3 мес.

Темирбек Жанель, 1 год 6 мес.

Жанатова Акерке, 1 год 4 мес.

112

Где найти «Клуб родителей Детки.kz»?В магазинах• Terranova, молл Aport, западное направление трас-

сы Алматы – Бишкек, Тел. 312-15-79• Сеть магазинов для будущих мам «Gemko», ТРЦ

«Мега», ТЦ «Каркара», сектор в, бутик 6.• Магазин детской одежды «Okaidi», ТРЦ «Спутник».• ТЦ «ДЕТСКИЙ МИР», Бутик VIC, г. Алматы, пр. Абы-

лай хана , 1 этаж ( сразу возле входа с Толе би ).• МОЛЛ APORT, Бутик VIC, г. Алматы, проспект

Райымбека, западное направление, до указателя «Апорт», 1 этаж ( между LC Waikiki и Respect ).

• ТД «РЕСЕЙ», Бутик 112, г. Алматы, проспект До-стык, уг.ул. Кабанбай батыра.

• МФК «Globus», пр.Абая, 109В, уг.ул. Ауэзова, бутик BIZE, 2 этаж (напротив Mothercare )

В центрах подготовки к родам• «Коктем» тел.: 376-21-70, 328-18-96, мкр. «Коктем-2», д.2.• «Помогите.kz» тел.: 250-04-62, ул. Желтоксан, д. 68,

каб. 278, уг. Макатаева

В центрах развития детей• «Филипок» тел.: 269-55-91, ул. ул. Прокофьва, д. 16, уг.

ул. Толе би.• «Гаухар» тел.: 223-22-55, 224-05-80, мкр. «Аксай-4», д. 51 В• «Керемет» тел.: 315-08-99, +7 (701) 799-77-39 ул. Сей-

фуллина, уг. ул. Тимирязева, ж.к. «Керемет», секция 34, офис 131 В.

• «Рыбки» тел.:275-46-76. Ботанический бульвар уг. ул. Ауэзова, д. 72, кв.1

• «Познайка» тел.: 327-16-06, +7 (777) 269-85-37, ул. Жамбыла, д. 77, уг. ул. Наурызбай батыра

• «Непоседы», тел.: 226-63-37 Торайгырова, 25, оф.85• Центр Раннего Развития «Пчелка», тел.: 392-77-37,

ул.Солодовникова, 21 Е, ж/к Куат; тел.: 315 47 85 (86), пр.Аль-Фараби, 97, ж\к Аэли-та, 4 подъезд

В фитнес-центрах• «Век Олимп» тел: 237-95-18, 237-95-19, мкр. «Керемет»,

ул. Тимирязева, д. 1, (вход с ул. Наурызбай батыра)• «White Rabbit», центр физического и духовного разви-

тия, тел.: 317-05-79, +7 701 604-44-34, ул. Толе би, д. 64, уг. ул. Фурманова

• Rakhat-Fitness, тел.: 2-555-888, пр. Абая 48

В медицинских центрах• «Grand Clinic» тел.: 394-62-47,48, 394-60-60 мкр.

«Коктем-2», д. 16 (по бульвару Мусрепова, между Тимирязева и Ботаническим)

• «Клиника Век» (детская) тел.: 237-94-99, 237-95-55 мкр. «Керемет», ул. Тимирязева, д. 1

• Центр Узи доктора Ембергенова тел.: 376-33-97,328-50-42 мкр. «Коктем-1», д. 25

• Институт молекулярной медицины тел.: 378-66-00, 378-67-35 ул. Муканова, д. 235, ниже ул. Жамбыла

• Центр «ЭКО» тел.: 292-53-70, 292-57-70, ул.Толе би, д. 99, уг. ул. Байтурсынова

• «Керуен Медикус» тел.: 293-08-77, 292-67-56 ул. Шарипова, 62, выше ул. Толе би

• «On Clinic», институт современной медицины, ул. Абая 20/14 (уг. ул. Желтоксан), тел.: 250-10-05, 250-46-42

• «Interteach», адрес: ул. Фурманова, 275 д• Семейная амбулатория и лаборатория “САУЖАР-

ДЕМ” (“ХАК”), тел.: 239-54-39, 239-54-16 пр. Абая, 7а, угол пр. Правды

• Городской центр репродукции человека, тел.: 279-02-11 ул. Жибек жолы, 124

• CIM (Центр Израильской Медицины), Тел.: 250-60-50, ул.Маркова, 71 (выше ул.Тимирязева)

• Сеть клиник Достар Med, 227-80-60, 227-80-61, 270-36-66, 270-36-65

• Центр Педиатрии «Карудо», ул.Абылай хана 127, уг.ул.Кабанбай батыра, ЖК «Столичный», тел:237-88-03, 237-88-04, +7 701-780-33-66ул.Мусабаева 19\1, ЖК «Sun Villa», заезд с улицы Аскарова, тел: 247-23-93, 247-23-88, +7 701-951-04-84

Аптеки• Центральная аптека на Фурманова, тел.: 273-07-08

ул. Фурманова, 91/97 • Центральная аптека на Ауэзова, тел.: 274-07-07 ул.

Ауэзова, 175

Разное• Семейное кафе «Дорога детства» ул. Навои, д. 10,

уг.ул. Новая. Вверх по дороге в Алма-Арасан. • Мастерская радости «Baby Print», тел.: 327-79-28,

271-86-58 ул. Джандосова, 96

112

ПОДПИСКА!Дорогие читатели и читательницы!Вы можете оформить подписку на журнал «Клуб родителей Детки.kz» по каталогу «Казпочта», а также по каталогу «Каз Пресс». Подписной индекс - 74353

Алматы «Казпочта» ул. Богенбай батыра, 1348 (727) 261 61 12

ТОО «Каз Пресс»ул. Кунаева, 18 (727) 250 22 60, 271 83 73

Сеть магазинов

Алматы• «GRAND», ул. Гоголя, 58 (уг. ул. Панфилова). Тел.:

232-25-26, 232-25-27. • ТРК «Mega Center Alma-Ata», ул. Розыбакиева, 247.

Тел.: 232-26-22• «Меломан Marwin» ТРЦ Mega, 2 этаж, ул. Розыбаки-

ева, 247.• ТЦ «Promenade», ул. Абая, 44А (уг. ул. Байтурсыно-

ва). Тел.: 270-07-58• «Достык», пр. Достык, 71 (уг. ул. Курмангазы). Тел.:

291-53-28, 291-51-24• ТРЦ «Галерея», ул. Тимирязева, 42 (на территории

ЦДС «Атакент»). • ТРЦ «Прайм Плаза», пр. Райымбека (уг. ул. Саина).

Тел.: 300-40-42

Астана• «Аэропорт», НТП Аэропорта, 2-й этаж. тел.: 77-79-51• «Керуен», ул. Достык, 9. Тел.: 79-53-61• «Проспект Республики», пр. Республики, 17/1. тел.:

32-65-79 • ТД «Астыкжан-1», ул. Бейсековой, 106. Тел.: 54-63-43• ТД «Астыкжан-2», ул. Ак Жол, 31. Тел.: 28-91-21• ТД «Мечта», ул. Пушкина, 99. Тел.: 20-54-30• ТРК «Mega Center Astana», пересечение Кургаль-

джинского шоссе и пр. Сарыарка, строение 1, 1-й этаж, бутик В24. Тел.: 79-14-91.

• «Marwin» ТРЦ «Mega Center Astana», 3 этаж, тел.: 79 14 92 (93)

• ТРК «Арсенал», ул. Алтынсарина, 4. Тел.: 38-41-06 • ТРЦ «Asia Park», пр. Кабанбай батыра, 21, 1-й этаж,

блок А6. Тел.: 47-88-56• Ул. Кенесары, 72. Тел.: 32-38-44

detki.kz (52)

Documents