!!! !

! ! ! ! ! !

Delavnica)tehnike)govora,)diha,)glasu))Jelka)Breznik)E:)jelka@govornik.si)

))))))

08!Fall!

2! Delavnica!tehnike!govora,!diha,!glasu!!Jelka!Breznik!!

!Vse!pravice!pridrane!

VAJE!ZA!OGREVANJE,!SPROANJE!IN!OZAVEANJE!TELESA!!Izvajajo)se)v)stojeem)poloaju!)

SPROANJE!

1.!vaja!

stopi)v)irino)bokov,)stabilno)in)sproeno)

zapre)oi,)poravna)glavo,)roki)sta)ob)telesu)(sproeni)in)lahki)))

vokaliziranje/fonacija))podaljan)AAAAAAA,)medtem)razgiba)celo)telo:)kroi)z)glavo)

v)obe)smeri,)z)ramo)zmasira)vrat,)kroenje)z)rameni)(obe)smeri),)kroenje)z)rokami,)

kroenje)s)komolci,)kroenje)z)boki,)kroenje)s)koleni,)kroenje)z)glenji)

stisne)celo)telo))kr))sprosti)in)glasno)izdihne)(ponoviti)3)x))

oi) so) e) vedno) zaprte,) telo) je) pregreto) in) umirjeno,) osredotoenje) na) dih) (dihanje)

skozi) nos),) sledi) ozaveanje) telesa) in) z) dihanjem) odpravljanje) napetosti) v) telesu)

(svetloba)+)vdih))

dihanje)poteka)normalno,)prebujanje)vseh)util,)zaznavanje)telesa)in)prostora)

prebujanje)s)pretegovanjem)in)zehanjem,)odpreti)oi)

2.!vaja!

sprehod)po)celem)telesu)in)tresenje)

DIH!in!GLAS!)

Poskrbite)za)pravilno)postavitev)telesa)(stoje)poloaj,)razkorak)v)irini)bokov).)

Refleks!prepone!

pihanje)perja,)ugaanje)svee,)predklon)(vonj)roe))))

Izdih!in!vdih!

vdih)skozi)nos)in)izdih)skozi)slamico) )))sunkovit)N)S)in)izdih))podaljan)S)

))priprta)nosnica)poasi)vdih)in)izdih)na)S)(im)dlje)na)enem)izdihu))

vdih)in))N)H,)s)hNjem)izdihnemo)vso)sapo)

Delavnica!tehnike!govora,!diha,!glasu!!Jelka!Breznik! 3!!

!Vse!pravice!pridrane!

vdih)brez)uma)(nos)+)usta))1)s)) Pulziranje) HA) (zmerna) glasnost) N) jaa) spodnji) del) dihanja) ) ne) smemo)

preglasno)izvajati,)da)ne)pride)do)trenja)vokalne)sluzi)in)pokodbe)glasilk)) HA))mehko)smejanje)N)doseganje)mehkega)foniranja)) vdihnemo) zrak) kolikor) moremo,) celo) preve) in) ga) poasi) izpuamo) ) pri)

izpuanju)izgovarjamo)S)N)()ugotovimo)as)) F)/)H)/S)/))PULZIRANJE))kot)bi)nas)zeblo))

)Opomba:) pri) dihanju) je) nujno) potrebno) aktiviranje) trebunih) miic) in) prepone)(diafragme))namen)je)sproanje)muskulature,)ki)sodeluje)pri)dihanju.)Vdihovanje)in)izdihovanje)s)trebunimi)miicami)razteguje)diafragmo.))

)Glas!

! iskanje)jakosti)in)lege)glasu)(obrnemo)se)k)steni)in)(pol)koljka))foniranje)A)) podaljano)foniranje)AAA)(globok)vdih,)najbolj)primeren)je)A,)zaradi)njegove)

odprtosti)in)poloaja)grla,)ki)je)najbliji)nevtralnemu)poloaju,)im)dlje)z)enim)vdihom) merimo) povpreni) ) as) N) namen) te) vaje) je) dosei) fonacijsko)optimizacijo)tona/optimizirati)ton,)glasnost)in)barvo,)s)im)manj)zraka))

)

VAJE!ZA!IZBOLJANJE!ARTIKULACIJE!!)

1. vaja!! ienje)zob)s)konico)jezika))2. vaja! MONO)IN)HITRO)TETJE)DO)100)((pol)epet))pozornost)na)tevilu)vdihov)))

dobro) dela) miica) jezik,) ustnic) in) mehkega) neba) ) namen) je) ojaati) in)izboljati) izgovor) (govor) postane) lahkoten,) brez) napora,) dikcija) glasov) je)dobra)oz.)je)izboljana))

))Zmanjanje!nosljanja!)

PRIPREMO)NOS,)dvignemo)mehko)nebo)in)govorimo)

4! Delavnica!tehnike!govora,!diha,!glasu!!Jelka!Breznik!!

!Vse!pravice!pridrane!

LAHKOTNO) IZGOVARJAMO) II) jiji) z) izmeninim) tetjem) 123) ) do) 20N)dvignjeno) mehko) nebo) ) s) priprtim) nosom) in) sprednjo) dikcijo) ) izniimo)razliko)tlaka)v)nosni) in)ustni)votlini))kar) )refleksno)sproa)zapiralke)nosnih)vrat)))

!