Download - доктор яблоко
Доктор Яблоко(Целебные свойства яблок)
Команда «Осенний ноктюрн»МОУ «СОШ п.Красный Боец
Ершовского района Саратовской области»
Руководитель Фролова Т.Н.,учитель русского языка и
литературы
«Яблоко в день — и про врачей можно забыть».
Британские специалисты научно доказали : « — справедливость поговорки Яблоко в день и про
». врачей можно забыть Благодаря употреблению, 17 . яблок мыможем омолодиться на лет Так
. говорят ученые Да и в русский народных сказках . об этом говорится Там ведь просили не
, молодильную свеклу или редиску а именно .молодильное яблоко
Полезные свойства яблок
C, В яблоках содержатся витамины, B. , , А Кроме того в них есть кальций
, , , . железо магний калий марганец .Яблоки богаты пектином
.Укрепляют наш иммунитет . 1 Яблоки богатымагнием Хотя бы
, яблоко в день и вы забудете о (1 =6 многих проблемах яблоко мг).магния
— Яблоки источник. , антиоксидантов Это вещества
которые помогает клеточке не перерождаться в онкологическую
.клетку Нормализуют холестериновый
. обмен Плохой холестерин, — уменьшают хороший
.увеличивают .Регулируют уровень сахара в крови
. Очень полезны яблоки для сердца, Так риск заболевания сердца для, тех кто регулярно употребляет
, 20 %.яблоки снижается на Прекрасно употреблять яблоки для
.профилактики анемии . 1 Содержат волокна и клетчатку В
5 яблоке содержится примерно (20% граммов волокон нашей
)нормы .Нормализуют пищеварение , Идеальны для тех кто следит за
.своим весом Обладают легкиммочегонным
.эффектом .Предотвращают запоры .Лечат ожоги Применяются для сохранения
.красоты и молодости кожи
. Яблочныйчай Общеукрепляющий
.настой 2 . Взять яблока Прекрасно
. подойдет антоновка Все . покрошить в литровый термос
. Залить крутым кипятком 3 Примерно через часа настой
. готов Такой яблочный чай . пить в течение всего дня
. Можно с медом Рекомендуется и для общего
, укрепления организма а также прекрасно принимать людям с мочекаменной
, , болезнью при подагре, , , ревматизме гастрите кашле
.энтероколите
.От сухого кашля Очень хорошо помогает
избавиться от сухого кашля : такой рецепт измельчить
. 1 яблочную кожуру столовую ложку такой
1 кожуры залить литром, кипятка все настоять около
. получаса Принимать по 5-6 половине стакана раз в
. день до еды Принимать до , тех пор пока не излечите
.кашель
Лечение яблоками
.От гастрита 2-3 яблока натереть на
. мелкой терке Есть в . отдельный прием пищи До
и после этого яблочного перекуса не есть и не пить в
2 . течение часов Первый месяц такое лечение
, проводить ежедневно - , второй месяц через день а — 1 третий месяц раз в. неделю Во время такого
лечения нужно . придерживаться диеты
Исключить из рациона, , , жареное острое копченое
, , жирное соленое крепкий .чай и кофе
От тромбофлебита и.варикоза
3 1 яблока залить литром, кипятка закрыть
. 4 крышкой Поставить на . часа в теплое место
, Яблоки после этого не , вынимая из воды немного. подавить Перемешать все
. и процедить Такую , настойку принимать добавляя ложку меда на
.стакан настоя
? Яблочный сок и яблоко Что полезнее?
Яблочный сок не может служить альтернативой
. яблоку Он не содержит пищевых волокон и
. клетчатки А также в яблочном соке достаточно
много углеводов и за счет кислоты могут возникнуть
. проблемы сжелудком Поэтому детям
рекомендуют пить свежевыжатый яблочный
— 1 .сок раз в неделю
. Яблоки.Противопоказания
Кислые яблоки в большом количестве
противопоказаны при , язвежелудка гастритах
с повышенной, кислотностью
-дискинезиижелчно . выводящих путей В
этом случае можно заменить все печеными.яблоками
.Ухаживаем за руками
Можно смягчить огрубевшую кожу рук с
. помощью яблока Просто протирайте руки кусочком . очищенного яблока Затем
обмойте руки водой и смажьте питательным
.кремом .После уборки или стирки Протереть руки раствором
, яблочного уксуса . разведенного водой
1:1.Пропорции
Маска для лица для .всех типов кожи
Яблоки очистить от, кожуры натереть на
, мелкой терке отжать. сок Взять марлевую
, салфетку смочить её, соком наложить на лицо
15 . на минут После этого протрите лицо сначала, влажным затем сухим
тампоном.
Приизбыточном.весе
Очень полезно принимать смесь соков
— — яблочный, полстакана дынный
— 50 , сок мл сок лимона— 25 , мл томатный сок— 25 . мл Этотже состав
можно рекомендовать .при авитаминозе
.От трещинна пятках Яблоко нарезать мелкими
, кубиками отварить в небольшом количестве
, молока пока не образуется. кашица Эту кашицу толстым слоем наложить
, на поврежденные места накрыть салфеткой или
. марлей Такой компресс , подержать полчаса затем
. смыть Повторять такую , процедуру ежедневно пока
не исчезнут трещины на.ногах
Ешьте яблоки, используйте их для здоровья и красоты и оставайтесь с хорошим
настроением
:
images.yandex.ru http://irinazaytseva.ru/doktor-yabloko-poleznye-sv
ojstva-lechenie.html
Используемые ресурсы: