Download - Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая
![Page 1: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/1.jpg)
Алексей Минкевич
Антонина Бинецкая
Эмоциональный
интеллект в IT
![Page 2: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/2.jpg)
Алексей Минкевич
![Page 3: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/3.jpg)
Руководитель проектов
![Page 4: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/4.jpg)
Функциональный менеджер
![Page 5: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/5.jpg)
Тренер
![Page 6: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/6.jpg)
Опыт в IT - 14 лет
![Page 7: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/7.jpg)
Project Management Professional
![Page 8: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/8.jpg)
Professional Coach
![Page 9: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/9.jpg)
Ambassador of Project Management 2013
![Page 10: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/10.jpg)
Интересный факт
![Page 11: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/11.jpg)
Антонина Бинецкая
![Page 12: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/12.jpg)
Руководитель проектов и программ проектов
![Page 13: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/13.jpg)
Бизнес – консультант и антикризисный управляющий
![Page 14: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/14.jpg)
10+ лет опыта в IT
Game Development:
Product Development:
System Intergation,
Corporate Services and Outsourse:
![Page 15: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/15.jpg)
ICAgile Certified Professional Scrum Master
![Page 16: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/16.jpg)
Чуть-чуть экстрима и риска…
![Page 17: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/17.jpg)
приключений…
![Page 18: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/18.jpg)
И котиков!
![Page 19: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/19.jpg)
Что такое эмоциональный интеллект
?
![Page 20: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/20.jpg)
Способность мотивировать себя и не унывать
![Page 21: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/21.jpg)
Контролировать импульс и откладывать удовольствие
![Page 22: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/22.jpg)
Сопереживать и надеяться
![Page 23: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/23.jpg)
Другими словами, это способность сохранять положительный
настрой и контроль над эмоциями, какие бы испытания нам ни
выпадали
![Page 24: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/24.jpg)
Дэниел Гоулмен
![Page 25: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/25.jpg)
Формула успеха
SUCCESS=IQ+EQ
![Page 26: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/26.jpg)
Модель эмоционального интеллекта
![Page 27: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/27.jpg)
Внутриличностная сфера
Способность понимать что вы чувствуете и управлять собой.
- Самоанализ
- Ассертивность
- Независимость
- Самооценка
- Самоактуализация
![Page 28: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/28.jpg)
Сфера межличностных отношений
Способность взаимодействовать с людьми на уровне искусства общения.
- Эмпатия
- Социальная ответственность
- Межличностные отношения
![Page 29: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/29.jpg)
Сфера адаптивности
Способность быть гибким, реалистичным, адекватно вести себя в любой ситуации и решать проблемы по мере их возникновения.
- Решение проблем
- Оценка действительности
- Гибкость
![Page 30: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/30.jpg)
Сфера управления стрессом
Умение противостоять стрессу, контролировать импульсивность, «не расклеиваться», не терять самообладание и не становиться его жертвой.
- Толерантность к стрессу
- Контроль импульсивности
![Page 31: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/31.jpg)
Сфера общего настроения
Позитивное восприятие жизни, удовлетворенность в целом.
- Удовлетворенность жизнью
- Оптимизм =)
![Page 32: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/32.jpg)
Зачем развить EQ?
![Page 33: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/33.jpg)
% знаний
![Page 34: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/34.jpg)
Сотрудничество
![Page 35: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/35.jpg)
Быстрее карьера
![Page 36: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/36.jpg)
Связи и блат
![Page 37: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/37.jpg)
Как научить работать в команде?
![Page 38: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/38.jpg)
Руководители и EQ
Что отличает хороших
руководителей от плохих?
![Page 39: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/39.jpg)
Уверенность в себе
![Page 40: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/40.jpg)
Самоконтроль
![Page 41: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/41.jpg)
Эмоциональная осведомленность
![Page 42: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/42.jpg)
Содействие и продвижение других
людей
![Page 43: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/43.jpg)
Преподаватель, наставник
![Page 44: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/44.jpg)
Открытость, присутствие
![Page 45: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/45.jpg)
Потребность в достижениях
![Page 46: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/46.jpg)
Инициативность
![Page 47: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/47.jpg)
Харизма!
![Page 48: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/48.jpg)
Оптимизм
![Page 49: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/49.jpg)
Эмоции заразительны
![Page 50: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/50.jpg)
Обратная связь, искусство критики
![Page 51: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/51.jpg)
Умение сохранять спокойствие и
улаживать конфликты
![Page 52: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/52.jpg)
Как заставить лидеров работать сообща?
![Page 53: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/53.jpg)
Секрет прокачки EQ?
![Page 54: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/54.jpg)
Желание “прокачать”
![Page 55: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/55.jpg)
Составьте план
![Page 56: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/56.jpg)
Заведите себе коуча
![Page 57: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/57.jpg)
Время - оно всегда есть!
![Page 58: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/58.jpg)
Мой опыт
![Page 59: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/59.jpg)
Секрет прокачки EQ
1) Езжайте летом в пионерский лагерь и затейте драку
2) Сожгите усилитель Родина 1
3) Получите 2 балла в четверти по биологии
![Page 60: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/60.jpg)
Tips and tricks
![Page 61: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/61.jpg)
Дышите правильно
![Page 62: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/62.jpg)
Заявите о своих целях публично
![Page 63: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/63.jpg)
Посчитайте до десяти
![Page 64: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/64.jpg)
Проведите с этим ночь
![Page 65: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/65.jpg)
Больше смейтесь и улыбайтесь
![Page 66: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/66.jpg)
Выделите в течение дня время для решения проблем
![Page 67: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/67.jpg)
Контролируйте задачи по работе над собой
![Page 68: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/68.jpg)
Представьте себе картину собственного успеха
![Page 69: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/69.jpg)
Сконцентрируйте внимание на свободе, а не на ограничениях
![Page 70: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/70.jpg)
Поговорите с человеком, не вовлеченным в вашу проблему
эмоционально
![Page 71: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/71.jpg)
Научитесь извлекать ценные уроки из общения с каждым
человеком
![Page 72: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/72.jpg)
Включите в свое расписание время для психологической перезагрузки
![Page 73: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/73.jpg)
Утилизация негатива
![Page 74: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/74.jpg)
Теперь, когда все понятно:
Высший пилотаж – читаем эмоции. Доктор Хаус:
![Page 75: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/75.jpg)
Теперь, когда все понятно:
И ЧакНоррис:
Очевидно, не так ли? =)
![Page 76: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/76.jpg)
Теперь, когда все понятно:
(1) счастье, (2) грусть, (3) раздражение, (4) надежда, (5) удивление, (6) скепсис, (7) ярость, (8) задумчивость, (9) стыд, (10) отвращение, (11) сарказм, (12) возбуждение.
(1) ирония, (2) ирония, (3) ирония, (4) ирония, (5) ирония, (6) ирония, (7) ирония, (8) ирония, (9) ирония, (10) ирония, (11) ирония, (12) ирония.
![Page 77: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/77.jpg)
Домашнее задание
![Page 78: Эмоциональный интеллект. Минкевич, Бинецкая](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042715/5594c1101a28ab8d748b470f/html5/thumbnails/78.jpg)
Спасибо за
внимание!
Вопросы?
Алексей Минкевич
fb.com/minkevich
Антонина Бинецкая
fb.com/antonina.binetskaya