3.集団認知行動療法ってなに

認知・行動に関する知識・方法の獲得

集団の作用共通の経験を分ち合い、安心感がもてる体験

社会生活上の問題の改善・課題解決

図Ⅰー4　集団認知行動療法により期待される効果

集団認知行動療法（Group

C ogn i t i v e B e h a v i o r

Therapy）とは

● 構造化され時間制限的な枠組みをもつ集団療法です。

● 集団の作用を活用しながら認知・行動に関する知識・方法を獲得し、それがまた集団に効果的に働くという相乗効果が期待できます（図Ⅰ－4）。

● 目標は、参加者それぞれがセルフコントロール力を高め、自身の社会生活上の問題の改善や課題解決をはかることです。

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集団認知行動療法ってなに集団認知行動療法は図Ⅰー５のように、一つのクールの開始か

ら終了まで、また各セッションの開始から終了まで、構造化とい

う各セッションの目標や進め方、時間配分などを段階的に設定し

た時間制限的な枠組みをもつ集団療法です。

参加者は個人を対象とする認知行動療法と同様、認知・行動に

関する知識・方法を学びますが、集団で行う場合、集団の作用を

活用しながらそれらの知識・方法を獲得し、それがさらに集団に

対して治療的に働くという相乗効果が期待できます。集団の作用

については Yalomが挙げた集団療法の治療的因子が知られてい

ますが、なかでも特に大切なのは、参加者同士が互いに共通する

経験を分かち合い、安心感を得る体験ができることです。そして

最終的な目標は、参加者それぞれがセルフコントロール力を高め、

自分自身の社会生活上の問題改善や課題解決をはかることです。

Yalom の集団療法の治

療的因子 4）

①希望をもたらすこと、②普遍性、③情報の伝達、④愛他主義、⑤社会適応技術の発達、⑥模倣行動、⑦カタルシス、⑧初期家族関係の修正的繰り返し、⑨実存的因子、⑩グループの凝集性、⑪対人学習

図Ⅰー5　集団認知行動療法における構造化

集団認知行動療法ってなに

・一つのクールの開始から終了までプレセッション第１回セッション　　　　┇最終回セッション

・各セッションの開始から終了まで導入：目標と内容確認（10分）講義：テキストを用いた学習（30分）個人ワーク（20分）グループディスカッション（25分）まとめ（5分）

構造化目標内容など

構造化具体的な進め方など

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さあ！はじめよう　

うつ病の集団認知行動療法

〒168-0074 東京都杉並区上高井戸 1-8-17 TOYA BLDG 7

フリーコール :0120-377-189 FAX:03-3303-1434ホームページ :http://www.igakueizou.co.jp

ISBN978-4-86243-263-6■定価：¥3,990（本体 ¥3,800 ＋税）

目次Ⅰ章：集団認知行動療法とは

Ⅱ章：職場復帰のための集団認知行動療法

Ⅲ章：女性のための集団認知行動療法

その他の実施例

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監修：秋山　剛　NTT東日本関東病院　精神神経科部長　　　大野　裕　国立精神・神経医療研究センター　認知行動療法センター長執筆：岡田佳詠　筑波大学大学院人間総合科学研究科　　　田島美幸　慶應義塾大学医学部ストレス・マネジメント室　　　中村聡美　NTT東日本関東病院　精神神経科

2011.7

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