こころの体温計 - fishbowlindex.org · 本人モード 家族モード...
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本人モード
家族モード
ストレス対処タイプテスト
赤ちゃんママモード
こころの体温計
37.02
こころの体温計
ストレス度・落ち込み度がわかります。
メンタルヘルスチェック
大切な方のこころの健康状態がわかります。
お母さんのこころの健康状態がわかります。
あなたのストレス解消法はどのタイプ？
パソコンはこちらから
心が心配な状態
一番高いレベル
何も問題のない状態
一番低いレベル
結果画面表示
スマートフォン・携帯電話の使い方
注：バーコードリーダーのない携帯では読み取れないことがあります。 操作方法は、携帯・スマートフォンにより異なります。
①QR コードを
読み込みます。
②サイトに
接続します。
③トップページ
が表示されます。
⑥すべて答えて、
送信ボタンを押
します。
⑤４択で選択
します。
④本人モードの
チェック開始を
します。
こころの体温計メニュー■自らのこころの状態を知る 「本人モード」チェック開始 ■身近な家族を思いやって「家族モード」チェッ
自分に対するストレスを現わす赤金魚
選択して下さい
感じないときどき感じるよく感じる
選択して下さい
いつも感じる
⑥物事を仕上げた時に達成感や充実感がありますか
送信
■ストレスチェック①自分の健康状態について、悩みが…
■以下の質問にお答えください
選択して下さい
ない少しあるある
選択して下さい
今日からできる こころの健康づくり！
こころの悩みや心配を“ひとりで抱えないでください”
※こころの体温計 ご利用にあたって 利用料は無料です。（通信料は、自己負担となります。）個人情報の入力は一切不要です。 自己診断をするもので、医学的診断をするものではありません。 結果にかかわらず、心配なことが続くようでしたら、早めに専門家にご相談されることをおすすめします。
https://fishbowlindex.jp/minamiashi/ に接続します。
ためしてみませんか？
こころのストレスチェックしてみませんか？
携帯・スマホはこちらから
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南足柄市
南足柄市役所 福祉課 TEL 0465-73-8047
南足柄市
「いじめ」と分かったら、すぐ相談を！
いじめのサイン 「守ってあげたい」
検 索南足柄市 こころの体温計
相談窓口
●南足柄市福祉事務所 こころに関する様々な相談や、障害に関すること、どこに相談していいか分からない心配事などもお聞きします。
●小田原保健福祉事務所足柄上センター あなた自身や、あなたのご家族のこころの健康に関することについて相談することができます。月に2回、医師に よる相談も行っています。医師による相談は、事前に予約が必要です。
●こころの電話相談
●南足柄市青少年育成センター 青少年やその家族のための相談窓口です。学校のことや友達関係のこと、いじめのこと、家庭のことなど、様々 な悩みや心配事について相談することができます。来所のほか、電話、ファックス、メールによる相談も可能です。 あなた自身やあなたの周りの方のことで、ご家族にも、先生にも、お友達にも相談できないという人、どうしたら いいのか一緒に考えてみませんか。
●青少年のための相談窓口
※相談はすべて無料です。電話の場合、通話料はかかります。
名 称 所 在 地 電 話 開 所 時 間
福祉課障害福祉班 南足柄市関本440（南足柄市役所1階） 73-8047 月～金(祝日除く)
8：30～17：15
名 称 所 在 地 電 話 開 所 時 間
保健予防課 こころの相談 足柄上郡開成町吉田島2489-2（足柄上合同庁舎内）
83-5111(代) 月～金(祝日除く)8：30～17：15
名 称 受 付 時 間 電 話
こころの電話相談（神奈川県精神保健福祉センター）
月～金(祝日除く)9：00～20：45
0120-821-606フリーダイヤル
横浜いのちの電話 年中無休 24時間 045-335-4343
川崎いのちの電話 年中無休 24時間 044-733-4343
電話 :73-8048 ファックス :72-2018 メールアドレス :[email protected]
名 称 所 在 地 電 話 開 所 時 間
親と子のテレホン相談 南足柄市関本440（南足柄市役所１階）
72-1329相談専用
心配なことや不安なこと、困っていることはありませんかひとりで悩まず、一緒に考えてみましょう
月～金(祝日除く) 8：30～17：00時間外は、留守番電話で対応します
名 称 内 容 電 話 開 所 時 間
南足柄市教育研究所 不登校・いじめ・非行・学校関係・家庭問題 73-8061 月～金(祝日除く)
9：00～17：00
かながわ子ども・若者総合相談センター
不登校・いじめ・非行・学校関係・仕事関係・家庭問題・障害など
045-242-8201 相談専用
火～日 9：00～16：00
神奈川県西部青少年サポート相談室 不登校・ひきこもりなど 35-9527
相談専用 月～金(祝日除く) 10：30～16：00
神奈川県小田原児童相談所 （小田原合同庁舎内）
不登校・ひきこもり・いじめ・非行・家庭問題・障害など
32-8000(代) 月～金(祝日除く) 8：30～17：15
人権・子どもホットライン 子どもの人権問題 0466-84-1616 18 歳未満専用
年中無休 9：00～20：00