2014 年 6 月 1日　広報あおもり 10

歯を丈夫に保つためのワンポイント・アドバイス

●間食は少なめに、食べたらすぐ歯磨きをするなどの習慣を心掛ける

●正しい歯の磨き方を習慣づける（歯ブラシを軽くあて、細かく動かして、１本１本歯をていねいに磨く）

●定期的に歯の検診を受ける

　

いつまでもおいしく食べ続け

るため、日々の手入れで元気な

歯を保つことが大切です。

　

厚生労働省では「80歳になっ

ても20本以上自分の歯を保つこ

と」を目標とした「８はちまるにいまる

０２０運

動」を進めています。

　

生涯を通じた歯の健康づくり

で健康寿命を延ばしましょう。

問健康づくり推進課

（☎

017︱

743︱６１１１）

　

歯と口は　

健康・元気の　

源だ

◆虫歯予防キャンペーン

　

歯ブラシプレゼントあり！

時６月22日（日）

　

午前９時～午後３時30分

所イトーヨーカドー青森店１階

センターコート

内料歯科相談、歯磨き指導、フッ

素塗布、口腔くう

がん検診、唾液

検査、プラーク観察等／無料

問青森市歯科医師会

　

（☎

017︱

734︱５６９５）

◆障がいのあるお子さんのため

の歯科健康診査

時６月27日（金）午後１時～

※午後零時30分～１時15分受付

所元気プラザ

内歯科診察・治療相談、ブラッ

シング指導、栄養相談等

対障がいのある未就学児（対

象者には別途通知）

料備無料／母子健康手帳持参

申問６月２日（月）～13日（金）

に電話で、健康づくり推進課

（☎

017︱

743︱６１１１）へ

　

予防接種法の一部改正によ

り、平成７年４月２日～平成19

年４月１日生まれのかたで、日

本脳炎予防接種を４回（１期１

回目・１期２回目・１期追加・

２期）終了していない場合は、

20歳の誕生日の前々日まで無料

で接種できます。特に平成８年

４月２日～平成９年４月１日生

まれのかたは２期の接種が終了

していない場合がありますの

で、母子健康手帳を確認しま

　

これまで「こころの不安や悩

み」の相談を障がい者支援課で

受け付けていましたが、４月１

日から窓口が保健予防課に変更

となりました。

︻受付時間︼月～金曜日の午前

８時30分～午後５時（祝日、年

末年始を除く）

︻受付場所︼保健予防課

︻内容︼精神保健福祉相談員が

電話・来所による相談に対応。

精神科医による相談も定期的に

実施（要予約）。

問保健予防課

　（☎

017︱

765︱５２８５）

精神保健福祉相談

日本脳炎予防接種

　

インターネットでもお申込

み・日程の確認ができます。

時原則第１・３木曜日（午後１

時～２時受付）※詳しい日程

はお問合せください

所青森市保健所　

別館１階

内ＨＩＶ（エイズウイルス）即

日検査及び希望者には性感染

症検査（性器クラミジア・梅

毒）、Ｂ型肝炎、Ｃ型肝炎検

査を匿名で実施

人料10人（要予約）／無料

申問保健予防課（エイズ相談

専用電話、☎

017︱

765︱５２９

５）または市ホームページへ

ＨＩＶ検査を

受けてみませんか

しょう。

　

また、接種間隔や対象年齢が

定められていますので守りま

しょう。※対象外での接種は任

意予防接種となります。

所市予防接種指定医療機関

備母子健康手帳、予診票（お持

ちでないかたは医療機関備付

けのものを利用）持参

問健康づくり推進課

　（☎

017︱

743︱６１１１）

　

浪岡事務所健康福祉課

　（☎０１７２︱62︱１１１４）

　健康アップにつながる自慢のレシピをぜ

ひご応募ください！※レシピは市ホーム

ページで紹介の上、健康づくりのイベント

等に広く活用させていただきます。

◎募集メニュー（共通条件★野菜を使用すること）…①１食分（朝・昼・夕食のいずれ

か）で、１品以上に野菜が使われているもの

　②単品メニュー（主菜・副菜等）

◎対象…市民または市内で活動する団体6/1（日）～6/₃₀（月）※期間内必着　

【申込み・問合せ】申込書（元気プ

ラザ・市民センター等に備付け。

市ホームページからダウンロード

可）に、レシピ（材料と分量・作り

方）と工夫した点等を記入し、出来上がり写真

または画像データを添えて、郵送・Ｅメール

（件名「あおもり健康アップレシピ」）で、

〒030－0962 佃二丁目19－13 健康づく

り推進課（☎017－743－6111、 genki-

plaza@city.aomori.aomori.jp）へ

夏野菜で太陽パワーを！「あおもり健康アップレシピ」大募集！

　【テーマ】太陽パワーを野菜から！

手間いらずの夏ベジレシピ

募集期間

歯と口の健康週間

６月４日（水）～10日（火）

2014 年 6 月 1日　広報あおもり11

担当地域包括支援センター／担当地域

◎地域包括支援センターおきだて（☎017－761－4580）柳川、篠田、千刈、久須志、沖館、富田、新田、北金沢二丁目、金沢二丁目、千富町

◎地域包括支援センターすずかけ（☎017－761－7111）三内、里見、石江、三好、新城山田、新城平岡、西滝二・三丁目、西滝富永、岩渡、戸門、鶴ケ坂、孫内

◎中央地域包括支援センター（☎017－723－9111）安方、新町、古川、長島、中央、橋本、勝田、奥野、松原、堤町、青柳、本町

◎東青森地域包括支援センター（☎017－765－3351）造道、岡造道、東造道、佃二・三丁目、中佃、南佃、松森二・三丁目、浜館一～六丁目、古館一丁目、古館大柳、虹ケ丘、自由ケ丘、小柳、けやき、はまなす、八重田

◎南地域包括支援センター（☎017－728－3451）桜川（一丁目を除く）、筒井、浜田玉川、妙見、問屋町、卸町、新町野、四ツ石、横内、大矢沢、田茂木野、雲谷、幸畑、合子沢、野尻

◎東部地域包括支援センター（☎017－726－5288）浅虫、野内、久栗坂、矢作、矢田、矢田前、本泉、原別、泉野、八幡林、平新田、後萢、宮田、諏訪沢、三本木、築木館、馬屋尻、滝沢、駒込、桑原、戸山、戸崎、沢山、田屋敷、浜館、月見野、蛍沢、赤坂

◎おおの地域包括支援センター（☎017－711－7475）旭町、金沢（二・五丁目を除く）、浦町、大野、東大野、西大野、桂木、緑、青葉、浜田一～三丁目、浜田豊田、第二問屋町（四丁目を除く）、八ツ役矢作、北金沢一丁目

◎地域包括支援センター寿永（☎017－739－6711）金沢五丁目、西滝一丁目、西滝切島、浪館、浪館前田、安田、細越、八ツ役（矢作を除く）、荒川、高田、金浜、入内、牛館、小館、小畑沢、上野、大谷、大別内、第二問屋町四丁目、野沢、野木

◎地域包括支援センターのぎわ（☎017－763－2255）油川、岡町、羽白、西田沢、奥内、後潟、左堰、四戸橋、小橋、新城福田、新城天田内、瀬戸子、清水、前田、内真部、飛鳥、六枚橋

◎地域包括支援センターみちのく（☎017－765－0892）港町、合浦、茶屋町、栄町、花園、浪打、佃一丁目、松森一丁目、桜川一丁目

◎地域包括支援センター浪岡（☎0172－69－1117）相沢、王余魚沢、北中野、吉内、郷山前、五本松、下石川、下十川、銀、杉沢、大釈迦、高屋敷、樽沢、徳才子、長沼、浪岡、福田、細野、本郷、増館、女鹿沢、吉野田

　何度も同じことを言ったり聞いたりする、しまい忘れや置き忘れが目立つ、直前のことも忘れてしまう等のもの忘れは要注意です。　認知症は早期の治療や介護により、症状の改善や進行を遅らせることができ、穏やかに暮していくことができます。お住まいの地域担当の地域包括支援センターまで、お気軽にご相談ください。問高齢介護保険課（☎017－734－5326）

～認知症は早期の気づきが大切です～地域包括支援センターにご相談ください

◆認知症の人を抱える家族のつどい◆男性の介護者のつどい時６月15日（日）13：00～15：00所しあわせプラザ人 料各20人／無料

■ 健康についての相談・教室 ■■難病医療相談「潰瘍性大腸炎とク

ローン病について」時７月５日（土）14：00～16：00所元気プラザ内福士道夫さん（福士胃腸科循環器

科医院院長）による講演と個別相談、栄養士による個別相談

人50人（申込順）申 問事前に、保健予防課（☎017－

765－5282）へ■医師による健康教室・健康相談時６月18日（水）　健康教室…13：00～14：00　健康相談…14：00～15：00所西部市民センター内 工藤浩幸さん（工藤歯科医院院

長）の講話「歯周病ってどんな病気？どうなるの？」

申 問健康教室…当日、直接会場へ　健康相談…６月17日（火）まで

に電話で、健康づくり推進課（☎017－743－6111）へ

■不妊専門相談時毎月１回　※日程は要問合せ所元気プラザ内医師等が不妊の相談に対応人１回２組（申込順）申 問事前に、健康づくり推進課（☎

017―743―6111）へ

対 料65歳以上のかたとその家族50人／無料※６月２日（月）９：00から申込み受付開始

問認知症の人と家族の会　青森県支部青森地域（鷹架、

☎ 090―2982―1650）

①音楽の持つチカラ ～歌と音楽ゲームで心と身体をリフレッシュ～時 所６月14日（土）10：30～12：00／西部市民センター申 問在宅介護支援センターせんじゅ園（☎017－763－2055）へ②脳トレーニングでいきいきと時 所６月21日（土）10：00～11：30／藤聖母園体育館申 問藤聖母園在宅介護支援センター（☎017－776－0644）へ

介 護 予 防 教 室

■うとう塾「気になる子どもと家族～親やきょうだいの対応～」

時６月17日（火）10：00～12：00所中央市民センター内 発達に心配のある子どもと家族

が、よりよい未来へ進んでいくために、親ができることを学ぶ／講師…青森県発達障害者支援センター「ステップ」町田徳子さん（臨床発達心理士）、工藤摩世さん（主任支援員）　

■きらきら塾「現代の子どもたちをとりまくネットの実態」

時６月23日（月）10：00～12：00所油川市民センター内子どもがネットやゲームにより、

様々な問題に巻き込まれる現状を知り、より安全にネットを利用するための方法を学ぶ／講師…大谷良光さん（弘前大学元教授）

人 料各30人（申込順）／無料申 問 電話・FAXで、氏名・電話番号

を添えて、青森市子育てサポートセンター（☎・ Ｆ 017－774－6537／電話は、火曜日10：00～13：00、木曜日13：00～16：00受付・留守番電話あり）へ

介 護 者 の つ ど い

ファミリー講座