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睡觉差点窒息死了去年5月初，李明英体重达到192斤，裤子腰围

2尺9，衣服要穿5个“＋”，“这些数字，再一次突破了我的历史纪录。”谈起自己的“黑历史”，李明英抿着嘴，仿佛不好意思地低了低头。

不过，现在的李明英体重不到110斤，1尺9的腰，衣服S号。用她的话说，这一年来的减肥经历，辛酸又幸福。

2017年6月的一个夜晚，独自在家的李明英像往常一样，躺在沙发上一边吃花生瓜子薯片，一边追着宫斗剧，一直到凌晨1点才去睡觉。像这样熬夜看电视的生活，她已经过了20多年——1990年，儿子石磊3岁，那一年她和老公离婚了，儿子和房子归老公，自己一直一个人生活。从那时起，她就睡眠不好，养成了熬夜看电视、打麻将的习惯，还喜欢吃各种零食，体重逐渐从100多斤到140斤，再到160斤，最后到192斤。

那天凌晨上床时，李明英照例垒起三个枕头——因为太胖，她必须睡很高的枕头，使自己睡眠时能保持气管直顺、通畅。不过，人们常说“意外和明天你永远不知道哪个先来”，这一晚，意外就差点先来了。

睡到半夜时，李明英突然呼吸困难，那恐怖、可怕外加憋闷的感觉，她至今还深深地记得：“胸口很紧，感觉一口气闷在呼吸道上，提不上来，好像马上就要窒息而亡了。”憋醒后，李明英坐起来一边大口喘气，一边拿起床边的座机，想给远在西安工作的儿子打电话。一看时间，凌晨4点，她犹豫了，怕影响儿子休息。后来，李明英害怕极了，不敢再睡，坐在沙发上用一个枕头靠着头，一直仰着。

天刚亮，李明英就给儿子打去电话，委屈又后怕地向电话那头的儿子吼：“你妈今后一个人死在屋头了，怕都没有人晓得哟！”

吓人的体检报告妈妈的这个抱怨电话，把石磊彻底吓坏了。儿

时那些与妈妈同甘共苦求生活的画面，一一浮现在他的脑海里。

父母离婚，石磊判给父亲。但父亲照顾得不尽如人意，生活上邻居家吃一顿，亲戚家吃一顿，同学家吃一顿，用石磊的话说，自己就是吃“百家饭”长大的。在他小学二年级时，李明英知道了这个情况，把他接到自己身边抚养，母子两人从此相依为命。

李明英原来是特钢厂的焊工，属于特殊工种，按政策退休得早。那时石磊上初中，成绩也不错。为了让儿子能够安心读高中、考大学，退休后的李明英去外面找了好几个临工，每天早出晚归，每月挣回点钱都用在了儿子身上，努力不让儿子再吃苦，直到儿子考上重庆第二师范学院后，家里的情况才逐渐好起来。

“妈，我这周就飞回来带你去体检。”石磊告诉记

在许多熟悉李明英的朋友或同事看来，现在的李明英，也许是她56年来第一次这么精致。14日记者在观音桥初见她时，她穿着一条淡黄色修身长裙，高挑，苗条，淡妆，一脸从容、自信。

“这条裙子是母亲节时，儿子送我的。”李明英边说边抬起双手：“右手这条手链，是我减重50斤时，儿子给我的鼓励；左手这块手表，是我减重60斤，儿子奖励我的。”

谈及儿子对自己的关爱，李明英脸上溢满幸福。要知道，去年这个时候，李明英还是一位192斤重的胖妈，身患重度脂肪肝等与肥胖有关的疾病，此前西南医院的体检报告上备注了10条注意事项，满满一页半。

如果不是儿子对她一年来减肥的不懈督促，如果不是儿子对她满满的爱和孝顺，她现在的生活，只会比以前更糟。

这一切的变化，要从去年5月20日说起……

重庆晚报-上游新闻记者 吴娟受访者供图

为爱减肥

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者，当时他挂了电话后，马上定了机票飞回重庆。石磊心里很清楚，妈妈自退休后再也没体检过，这次一定要让妈妈彻底地检查一次。

2017年7月的一天，石磊带着妈妈到西南医院进行了全面体检。8月8日，体检报告出来，母子俩着实吓了一跳。体检小结有一页半，10条注意事项：脑供血不足、动脉硬化、重度脂肪肝……医生还特别强调，有窒息死亡的可能。

减肥，已成李明英当务之急！回到家，拿着体检报告，石磊开始劝说妈妈减

肥。也许是此前多次尝试过节食、运动、吃减肥药、扎针灸、拔火罐……虽偶有成效，但最后统统都“打回原形”，李明英对减肥已经非常排斥：“你莫管我！我之前又不是没试过，减了又要反弹。”

石磊听得出来，妈妈其实也很明白自己的身体状况，但对减肥没有信心，多次尝试后有些自暴自弃。他显然不能放弃，天天鼓动三寸不烂之舌游说，惹得烦躁不安的李明英对他怒骂：“你再啰嗦，就跟你断绝母子关系。”

“要不我回重庆工作，陪你一起减。”母亲的体质已经非常危险了，为了让母亲坚定减肥信心，石磊决定破釜沉舟，辞职回渝督促帮助母亲。彼时，他已在重庆一家装修公司西安分公司任营销总监，年薪近30万元。

去年5月初，交接好西安的工作后，石磊回到了重庆，到一家私人机构就职。

跳坝坝舞的小伙子今年32岁的石磊，1.78米的个头，回渝工作时接

近80公斤，体形上也算有点胖。所谓己所不欲，勿施于人，为了让妈妈增强减肥信心，石磊决定先拿自己开刀——去年5月6日，他到观音桥一家俱乐部参加了减肥活动，短短半个月就减掉6斤。看到效果还算明显，李明英终于松口了。去年5月20日，李明英在儿子的陪伴下加入了一个减肥俱乐部，正式开始新一轮减肥。

和妈妈在一起的日子里，只要天气好，石磊每天吃完晚饭就要陪妈妈出去散步。在所住的大学城一小区广场，每天晚上有很多五六十岁的大妈在跳坝坝舞，石磊告诉记者，有一次自己动员妈妈也去跳，李明英头一扭：“我这个身材还能去蹦？不跳！”石磊拉着妈妈的手就往舞群中走，“跳嘛，你看这些大妈都在跳，跟着她们一起活动活动，对身体好。”李明英用力甩开儿子的手：

“我不跳，要跳你自己去。”为了给妈妈鼓劲，石磊大方地走进舞群，跟着大

妈们一起伸手踢腿，“妈，来嘛，你看我一个小伙子都不怕羞，我陪你。”儿子大声地喊着李明英，让她感到不好意思，连连后退。以后每次陪妈妈散步，石磊都主动参与到坝坝舞中，李明英这才逐渐放下害羞，跟着儿子一起加入其中。

美景和野菜的诱惑减肥必然少不了运动，李明英却是个极不爱运动

的人，除了散步和不时地跳一跳坝坝舞，最喜欢宅在家里。起初，石磊叫她跑步，她怎么都不愿意，哪怕是出门买趟菜，都觉得累。

石磊喜欢户外运动，不上班时会晨跑。为了让妈妈也动起来，他先实地打探大学城哪些地方空气好，植被好，有野花野菜，然后拍一些照片回来给妈妈看，用美景野菜“诱惑”她，“明天我们一起去挖点野菜回来，你做给我尝尝。”从慢走到小跑，只要李明英跑不动想折回了，石磊就指着某处的植物或野花野草，

“妈，你看这是什么植物，是不是可以吃的野菜？”蹲下来研究一番，分散妈妈的注意力，休息调整后又继续。

为了让李明英多参加户外运动，石磊还经常组织朋友们外出旅游，或自驾、或露营。别人都是带着男朋友、女朋友，石磊却总带着妈妈。直到现在，帅帅的他还是单身。 （下转02版）

石磊和妈妈去年5月 20 日减 肥 前（上图）和目前的身材对比

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