el elogio de_la_lentitud (1)
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EL ELOGIO DE LA LENTITUD
De: Carl Honoré
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Carl Honoré, famoso por su libro premiado Elogio de la Lentitud, sostiene que
la hiperactividad actual nos lleva a dedicar nuestras energías a otras metas
que nos hacen olvidar las cosas importantes de la vida. Intentemos decrecer
el ritmo alocado en qué vivimos para no degradarnos nosotros mismos.
Simplemente reduzcamos la marcha y busquemos el tiempo justo para
cada cosa; saboreemos cada momento priorizando lo imprescindible. Los
siguientes conceptos fueron extraídos de su libro.
“Vivir de prisa no
es vivir… Es
sobrevivir”.
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No dejes que tu
agenda te gobierne.
Muchas cosas que te
planteas ahora
son postergables…
Prueba y verás.
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Cuando estés con tu
pareja y tus hijos, o
con tus amigos,
apaga el celular y
desconecta el
teléfono.
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Tómate tiempo para comer
y beber. Comer apurado
genera males digestivos y
si la comida es buena y
está bien sazonada, no la
apreciarás como se debe.
Este es uno de los
placeres de la vida, no lo
arruines.
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Pasa tiempo a solas contigo
mismo, en silencio…
Escucha tu voz interior…
Medita sobre la vida en
general.
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No tengas miedo al
silencio. Al principio te será
difícil, luego notarás los
beneficios.
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No te aturdas con ruidos o
mires televisión como si fueras
una medusa petrificada.
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Escucha música con calma y
verás que es bellísima.
No te quedes frente al televisor
porque sí.
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Escribe una lista de
prioridades… Si lo
primero que
escribiste es
trabajo, algo anda
mal, vuelve a
redactarlo.
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El trabajo es importante y debemos hacerlo, pero
medita y notarás que no es lo más importante de
tu vida.
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No creas eso de que en poco tiempo das
amor… Es una estupidez pensar que se puede
amar una hora por día y basta con eso.
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Escucha los sueños de
la gente que amas…,
sus miedos…, sus
alegrías…, sus
fracasos…, sus
fantasías… Y sus
problemas.
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No creas que
tus hijos
pueden seguir
tu ritmo.
Eres tú quien
debe
desacelerar e
ir al ritmo de
ellos.
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Recuerda que la conversación y la compañía silenciosa son
los medios de comunicación más antiguos que existen.
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El virus de la prisa es
una epidemia
mundial.
“Si lo has contraído…”
“Trata de curarte.”
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“Espero que les sirva para
disminuir el estrés que tanto
nos agobia.“.
enero del 2012
Modificado por:
Ce.Cer.Ca.