Éme | abril
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MARIANA GUERRA
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Milou
Design e Edição ÉME - Carolina Sousa Ferreira / [email protected]
É muito fácil ser diferente, mas muito difícil ser melhor.
Jonny Ive
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MARIANA GUERRA
I N D E X4 BEAUTYUm evento de Beleza pioneiro em Portugal. Fique a par do que se passou no dia 28 de Fevereiro, em Lisboa. Não perca ainda, uma aplicação que vai auxiliá-la a fazer escolhas conscientes.
6 [FOR] BUSINESS WOMANDar atenção ao seu corpo e espírito devem ser cuidados importantes na sua vida. Por isso, trazemos-lhe um projecto que a fará sentir-se na Índia.
8 INTERVIEWDescubra o rosto que está por trás da direcção de Marketing do Grupo Thema Hotels&Resorts.
12 ON THE SPOTNum mês em que a Primavera é a “Estação-Mãe”, sugerimos-lhe três espaços que lhe vão permitir celebrar esta época da melhor maneira.
14 TV BEAUTYPorque o tempo é um bem precioso, trazemos-lhe sugestões de produtos que vão facilitar o seu dia-a-dia.
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“ A Mulher tem o poder de
transformar o ovo em omelete, o limão
em limonada e qualquer objecto
em peça de decoração.”
Devemos valorizar-nos enquanto Mulheres. Mas acima de tudo devemos ter tempo para nos valorizarmos, para nos entendermos e para nos descobrirmos.
O Yôga é uma das ferramentas que pode ajudar-nos a encontrar o equilíbrio entre o corpo e a alma, entre o trabalho e a vida pessoal.Na rubrica “The Interview” apresentamos-lhe Maria Moreira, Directora de Marketing do Grupo Thema Hotels&Resorts, como prova de que a felicidade e a realização pessoal residem nesse equilíbrio, além da importância da presença e apoio da família, nos dias de hoje.
Mariana Guerra
PRÉMIOS BELEZA STYLE IT UP
Beauty:
No passado dia 28 de Fevereiro, teve lugar o primeiro evento “Prémios de Beleza online” em Portugal, organizados por Cátia Dias e
Margarida Almeida, autoras do blog Style It Up com quem estivemos à conversa e que nos revelaram alguns detalhes sobre este evento,
pioneiro em Portugal.
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Beauty:
“Prémios Beleza Style It Up 2013“ - o evento teve como objectivo premiar os melhores produtos do sector de cosmética, tendo em conta diferentes categorias, tais como, Melhor Produto de Rosto, Melhor Fragrância ou Melhor Aliado de Beleza.
Margarida Almeida e Cátia Dias, autoras do blog Style It Up e promotoras do evento, consideram que todas as marcas a concurso nesta edição tinham produtos fantásticos, dos quais usufruem regularmente.
“A inovação e tecnologia por trás de cada produto são tão bem pensadas, que nos arriscamos a dizer que não há produtos maus a serem lançados no mercado, apenas alguns não se adequam às necessidades de algumas pessoas”.
Para a eleição dos vencedores, as bloggers contaram com a preciosa ajuda de um painel de jurados de várias áreas. Como parte integrante do júri, Margarida e Cátia consideraram igualmente importante incluirem uma leitora do blog.
Durante a conversa, revelaram-nos que, ao longo do processo de organização do evento tiveram o apoio da equipa do Vintage Lisboa Hotel, local escolhido para a cerimónia. Contaram com o apoio de Sara dos Santos, responsável pela comunicação de algumas marcas de luxo, que divulgou a iniciativa junto dos meios de comunicação.
Foi com algum receio que enviaram a ideia às marcas de beleza, mas a receptividade foi tão boa que todas concorreram com os seus lançamentos mais recentes, factor que as deixou radiantes.
Para a concretização dos prémios, Margarida e Cátia tiveram em consideração diferentes aspectos. Queriam a participação de uma artista portuguesa que desenvolvesse um trabalho original. Assim, chegaram a um nome: Ana Westerlund. Citando as organizadoras, ”para além de já ter estado ligada às áreas da moda e beleza enquanto modelo, é uma artista maravilhosa. As suas peças são despretensiosas, cheias de charme e era exactamente isso que queríamos para os nossos troféus. Foi a escolha certa sem dúvida!”
A escolha do espaço foi baseada em vários critérios. Procuravam algo no centro de Lisboa, charmoso e com classe. Propuseram a ideia aos responsáveis do Vintage Lisboa Hotel, que a adoraram de imediato e se juntaram a esta aventura, com o mesmo entusiasmo e dedicação.
A iniciativa teve também em consideração o público masculino, porque, na opinião de ambas, os homens têm tido uma preocupação crescente com o cuidado pessoal.
“Era fundamental alertar o público masculino para os cuidados mais básicos e explorar um pouco mais as rotinas de cuidados masculinos”, dizem as bloggers.
Depois do feedback tão positivo que receberam em relação à 1ª edição, as responsáveis pelo blog Style It Up têm já muitas ideias que querem colocar em prática numa 2ª edição do evento que premeia produtos de beleza em Portugal.
“ As suas peças são
despretensiosas, cheias decharme.
“
App
Eco-Beleza FYIs: GoodGuide Saiba quando os produtos de beleza são seguros e socialmente responsáveis, com esta aplicação eco-friendly. Basta tirar uma fotografia ao código de barras para saber como é que o seu produto está classificado em cada categoria.Personalize a sua conta para que a aplicação possa registar os critérios que considera importantes, desde o ‘sem perfume’ ao ‘testado em animais “.
Download GoodGuide - iTunes ou goodguide.com.
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amiga do ambiente1
Conte-nos um pouco do seu percurso.O meu percurso começou há 10 anos atrás, quando ainda estava a estudar Artes do Espectáculo e comecei a praticar Yôga. Fazia-o, porque me sentia bem a praticá-lo diariamente e era um excelente complemento para a minha vida, enquanto estudante e trabalhador. Entretanto, gostei tanto ao ponto de querer começar a dar formação e assim foi. Comecei a dar aulas passado um ano. Nos primeiros 6 anos estive a dar aulas na Universidade de Yôga e, mais tarde, decidi começar o meu próprio projecto, com as minhas próprias ideias. Comecei o Yôga Personal Trainning ao domicílio. Na altura, não tinha conhecimento de nenhum projecto do género nesta
Se sente necessidade de
relaxar a sua mente e elevar o seu
espírito, saiba que a solução está mais
próxima do que julga e não,“Não é na Índia, é em
Lisboa.”
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WOMAN USINESS B For:
Apaixonado por Yôga, Bruno Reis é o responsável pelo conceito “Não é na Índia, é em Lisboa”. Dá aulas ao domicílio e em empresas.
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área, em Portugal. É algo que já faço há 4 ou 5 anos e, ao mesmo tempo, tenho vindo a criar outros projectos. Lembrei-me da ideia de fazer Yôga no aeroporto, num espaço chamado ABC [Airport Business Center], Yôga direccionado para os passageiros, antes ou depois de viajarem, aberto ao público.
E agora, que projecto tem em mãos?Para além do Yôga no aeroporto, o projecto que está a ter mais visibilidade é o retiro “Não é na Índia, é em Lisboa”. Acontece na Tapada da Ajuda, um local que está em contacto com a Natureza. Decidi construir o retiro, mas numa vertente prática, já que é dentro de Lisboa. Este retiro dura 1 dia, visto que no local, não há espaço onde se possa pernoitar.Tentámos tornar esta experiência bastante intensa, fazendo-a durar 1 dia inteiro. Realmente, as pessoas têm sentido a diferença. Sentem quase como que uma desintoxicação de informação e esquecem-se do seu ritmo diário.
Com que periodicidade é que os retiros acontecem?Vamos para a 3ª edição. Tem havido bastante procura. No entanto, o espaço é também utilizado para outro tipo de eventos e, como este ainda é um projecto que está a começar, tem de se realizar em datas em que o espaço tem menos procura, ou seja, na altura do Inverno. O próximo está previsto para dia 29 de Março. Depois de Março ainda não sabemos quando irá realizar-se outro retiro.
Quantas pessoas podem fazer o retiro?Normalmente, não são muitas pessoas, porque gosto que as
mesmas se sintam acompanhadas. No máximo, 25 pessoas mas depende sempre da aula que vou fazer. Se eu der a primeira aula do dia, podem ir 30 pessoas, por exemplo.
O livro que lançou é mais um projecto?Sim. O livro vai fazer 1 ano e a ideia foi precisamente completar aquilo que é a minha linguagem de trabalho, ou seja, adaptar as técnicas orientais de trabalho ao estilo de vida ocidental, para que a pessoa as possa aplicar no seu dia-a-dia. O objectivo foi justamente esse - explicar quais os exercícios que pode fazer desde que acorda até que se deita, quando se está a vestir, quando está no trânsito...
Qual a diferença entre Yôga e Yoga?O Yôga é uma prática que surgiu há mais de 5000 anos e é praticada por pessoas jovens. O Yôga tem bastante filosofia, no sentido em que as técnicas fazem realmente a diferença no dia-a-dia da pessoa. A Yoga é algo completamente diferente. É direccionada para um público já com alguma idade. Digamos que é a pontinha do “iceberg” do que o Yôga pode ser, na verdade.
Como descreve o seu público alvo?É um público constituído por empreendedores, muito atarefados, que precisam, por isso, de técnicas que os façam dar resposta a “n” tarefas. Pessoas que têm cargos bastante exigentes.Estamos a falar de um target entre os 30 e os 50 anos, maioritariamente mulheres.
Alguma vez foi a outro país beber a cultura do Yôga?Não. Quando aprendi a parte teórica do Yôga, foi desmistificada a
WOMAN USINESS
For:
ideia de que a Índia é o país onde habita a cultura plena do Yôga. No entanto, verifica-se que existe uma grande variedade de opções desta prática. Existe uma oferta tão variada que nos leva a questionar um real conhecimento profundo nesta cultura.O nome do retiro resulta um pouco desta situação, ou seja, no fundo quero transmitir a ideia que não temos de ir para muito longe para nos sentirmos bem.
Mas se pudesse fazer uma viagem onde fosse possível beber um pouco mais dessa cultura em que trabalha, qual seria?Penso que aprenderia mais no Brasil.
Em Portugal, o Yôga tem tido cada vez mais adeptos?Sim, talvez até devido à altura que atravessamos, em que as pessoas sentem que estão mais pressionadas, sentem uma maior exigência no trabalho, sentem que têm mais stress. Talvez por isso também haja uma procura crescente.
Sente que há receptividade ou ainda existe muito cepticismo em relação a esta prática?Sinto que há as duas coisas. O retiro foi um projecto pelo qual todas as pessoas demonstraram bastante interesse e isso deixa-me satisfeito, porque sinto que realmente marcou, fez a diferença e que foi ao encontro das necessidades das pessoas. Mas, ao mesmo tempo, há pessoas que afirmam que nunca conseguirão praticar Yôga, porque não têm nem flexibilidade nem equilíbrio.
Qual é a reacção das pessoas?Eu sinto que as pessoas que vêm ter comigo são aquele tipo de pessoas
que acham que nunca na vida iriam praticar Yôga por considerarem um exercício chato, algo parado, mas, na verdade, acabam por chegar à conclusão contrária. A aula é divertida, tem bastante dinâmica e a pessoa sente que o tempo passou muito depressa.
Três consequências-chave que, uma Mulher profissional, sente ao praticar Yôga?Vai sentir um pouco de tudo. O que sente no final da aula é uma sensação de leveza e de cabeça fresca, que está pronta para começar a trabalhar.A longo prazo, sente diferenças ao desempenhar várias tarefas. Percebe que tem maior resistência ao realizá-las, ou por mais tempo, ou mais rapidamente, além de ter maior consciência das mesmas.
Deve-se fazer Yôga de manhã ou à tarde? Em qual das fases do dia se sentem mais resultados?Depende de como a pessoa quer gerir o seu dia. Há técnicas que dão mais energia e há técnicas que relaxam. Se o fizer no início do dia, acaba a aula e sente-se com mais energia. Se o fizer ao final do dia, sente que esqueceu o dia de trabalho e dedica-se mais facilmente às tarefas de casa e da família.
Se realizarem apenas 15 minutos de Yôga, as pessoas irão sentir resultados?Sentem. Aliás, em 5 minutos sente--se o resultado de um exercício de respiração. Em 15 minutos fazemos algo que revitaliza e dá energia.
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Pode indicar-nos três exercícios básicos que uma mulher possa fazer em casa?Treinar a respiração. Fazer uma respiração sempre pelo nariz, completa, funda e silenciosa.Pode fazer uma torção, na cadeira, para um lado e para o outro, que alivia a tensão que está acumulada nas costas. Um outro exercício para quem está muito tempo em frente ao computador é fazer o “descanso da vista”, ou seja, fixar um ponto durante algum tempo, sempre de olhos bem abertos e sem lentes de contacto ou óculos e, quando começar a lacrimejar, fechar os olhos e colocar as mãos sobre a vista para descansá-la.
Qual é o seu grande sonho a nível profissional?Estou neste momento numa fase em que deixo que as coisas venham até mim. Só vou fazer o que gosto. Fora do Yôga, gosto de moda, de design, de arquitectura, de televisão e de outras áreas. Ou seja, o que estou a fazer neste momento é desfrutar dos projectos que tenho em mãos e o resto acontecerá. Estão a aparecer projectos com os quais já tinha sonhado há vários anos. Mas fazer televisão é um projecto a longo prazo que me vai dar muito gozo trabalhar.
Quem é que o inspira?Inspiram-me várias pessoas e, normalmente, são sempre artistas. Por exemplo, Leonardo da Vinci e a sua frase “Simplicidade é a inspiração máxima”, ou Ludwig Mies van der Rohe, “Menos é mais”.
http://naoenaindiaeemlisboa.wordpress.com/
TheINTERVIEW:
Maria Moreira
Maria Moreira, Directora de Marketing do Grupo Thema
Hotels&Resorts, revela-nos um pouco sobre a Mulher que está por trás do Grupo que detém alguns dos hotéis
mais emblemáticos do País.
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Explique-nos um pouco o seu percurso a nível profissional. Fiz o Curso de Gestão na Universidade Católica. Portanto, não tenho nenhum curso relacionado com o turismo. Optei por fazer o curso mais ligado à área de marketing e, na altura, ponderei ir estudar para fora de Portugal. A vida acabou por não me levar para esse rumo. Comecei a trabalhar quando ainda estava a estudar (numa área muito virada para a internet.) Não tinha nada a ver com o sector em que estou hoje. Passei, mais tarde, por uma empresa de turismo de representação de unidades hoteleiras. Trabalhei nessa empresa durante dois anos e meio. O meu começo no turismo foi aí, há dez anos.Era um projecto onde eu ocupava um cargo muito transversal. Fazia de tudo um pouco.
Mais tarde, conheci o Miguel Júdice, o Presidente do Grupo Thema Hotels&Resorts. Na altura, o Grupo
estava em fase de crescimento e sentiram necessidade de reforçar a equipa e tornar a estrutura mais forte. Foi aí que entrei como Gestora de Produto, a trabalhar directamente com o Miguel. Não tínhamos uma equipa. Éramos nós que fazíamos tudo. O Grupo foi crescendo, foi adquirindo hotéis, restaurantes, spas e o meu percurso foi sempre no Universo Lágrimas, em áreas como marketing e imprensa. Passei por todas as etapas do Grupo desde 2006.Assumi a direcção de marketing e o Miguel dedicou-se, fundamentalmente, à área de gestão. Contratámos uma pessoa para nos dar apoio a nível de comunicação e relações públicas, devido à necessidade de gestão de eventos que se realizavam nas nossas unidades. Eu trabalho na área de marketing, que neste sector está interligada com a área comercial, muito direcionada para promoções e divulgação de pacotes. Muitas coisas mudaram. Quando entrei no Grupo tínhamos um planeamento semestral. Actualmente não estabelecemos planos, porque é um sector muito rotativo e todos os planos estão sempre a mudar. Hoje em dia já não utilizamos preços de tabela. Os preços estão em constante mudança e avaliamos ocupações diárias. Temos, constantemente, que ajustar preços, fazer promoções, lançar campanhas de um dia para o outro. Portanto, um dia nunca é igual ao outro.
Hoje gere uma equipa? Não, sou eu sozinha a gerir o marketing do Grupo.
Qual é a sua grande dificuldade no dia-a-dia profissional?Talvez o facto de não conseguir, sempre, chegar a tudo.
O Grupo foi crescendo, foi
adquirindo hotéis, restaurantes
... o meu percurso foi
sempre no Universo Lágrimas [...]
“
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Como exemplo, há cerca de um ano e meio fundimo-nos com o Grupo Alexandre Almeida e estive ligada a todo o processo de reestruturação na área da imagem e na divulgação da nova marca. Esse é um dos casos em que se pode dizer que nem sempre se consegue chegar a todos os lados.Os Grupos Alexandre Almeida e Lágrimas, em termos de mercado e de público são bastante díspares. No Universo Lágrimas, como todos os hotéis estão no mesmo patamar, os clientes são perfeitamente transversais e frequentam os vários tipos de hotéis. Mas do lado do Grupo Alexandre Almeida existem hotéis desde as 3 estrelas às 5 estrelas. Portanto, os públicos são completamente diferentes.
Como gere a sua vida profissional, tão activa, com a vida pessoal?Tenho ajuda do meu marido para gerir a vida pessoal, pois sou Mãe. A minha Mãe também me dá um grande apoio. Se não fosse assim seria muito difícil.
O que mudou na sua vida profissional desde que foi Mãe?A minha arrumação de tempo. Tenho as minhas rotinas muito bem delineadas. Acordo todos os dias às 06:30.Às 07:30 estou a sair de casa e, normalmente, chego ao hotel entre as 08:00/08:15.Aquela hora e meia antes das pessoas chegarem ao trabalho é a hora para pôr a “casa em ordem” e ver os e-mails. Se tenho algum pequeno-almoço de trabalho, marco por volta das 09:00 e depois estou “non-stop” até às 18:00. A essa hora vou para casa e a partir das 19:00 estou dedicada ao meu filho. Faço questão de lhe dar o banho e de brincar com ele.Aos fins-de-semana não dispenso as minhas corridas matinais. O meu marido fica com o meu filho e eu vou correr.
Tem estratégias que a ajudem a gerir a sua vida profissional de forma saudável?Tenho muitos pequenos-almoços de trabalho aqui no hotel, o que acaba por ser uma forma
de levar as pessoas a visitar o espaço e dar-lhes a conhecer os nossos serviços.
O que faz o Grupo ThemaHotels&Resorts para se diferenciar no sector do turismo?Diferenciamo-nos pelo foco no serviço. Tentamos sempre oferecer um determinado tipo de serviço, um miminho no quarto... Cada vez mais as pessoas reparam nesse tipo de pormenores. O nosso mercado--alvo é muito mais sensível a este tipo de coisas do que sensível ao preço.
Qual o projecto que mais gozo lhe deu construir, desde que é parte integrante no Grupo?Deu-me um certo gozo a restruturação de toda a imagem do Grupo. A abertura do Hotel da Estrela também me deu um grande prazer. Foi um hotel que criámos de raiz, desde o design, passando pelo merchandising, ou seja, foi como criar algo do zero e ver o resultado.
O Grupo Thema Hotels&Resorts, costuma proporcionar programas especiais para cada mês?Todos os meses dedicamos um tema aos serviços que oferecemos. Temos uma promoção durante esse mês, relativa ao alojamento e ainda a promoção dos menus do restaurante. Por exemplo, Março foi o mês da Primavera, portanto, todos os menus tiveram alguma coisa relacionada com a Primavera.
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Que cuidados tem a nível alimentar e estético? Não sou super dedicada a produtos de beleza, mas tenho bastante cuidado no que diz respeito à alimentação, ainda para mais depois de ter tido o meu filho. Agora, como não tenho tempo para ir ao ginásio, optei por correr aos Sábados e Domingos e adoro.
Quais as características que considera indispensáveis para as mulheres profissionais dos dias de hoje?Acho que tem de haver muita flexibilidade e acho também que as pessoas têm de ter uma atitude positiva.
Duas palavras para a descrever...Profissional e cautelosa. Gosto de correr riscos, mas com alguma precaução.
A viagem de sonho...Adorei a minha lua-de-mel. Fomos à Grécia [Santorini e Mykonos].
Costuma viajar com frequência e quando viaja traz inspirações para Portugal?A última viagem que fiz foi em Maio do ano passado. Fui a Barcelona e, cada vez que vou viajar, vou ver o directório dos hotéis. Adoro tomar pequenos-almoços nos hotéis e perceber um pouco da dinâmica para me inspirar.
Qual foi a viagem que mais a inspirou em termos profissionais?Barcelona e Grécia. E, cada vez que vou a Madrid, também tento tirar algumas ideias.
Considera importante as empresas atribuírem benefícios aos colaboradores, como por exemplo os serviços da Milou Milou? Acho muito importante. Hoje em dia é muito difícil dar recompensas monetárias, mas um miminho acaba por ser “aquela pancadinha nas costas”, que sabe sempre bem receber.
On THE spot Sol, comida e vontade de fazer um piquenique
são os ingredientes-chave para comemorar a chegada da Primavera.
Seleccionámos três locais para fazer piqueniques em Lisboa, porque afinal esta
época deve ser celebrada em família.
Quinta das ConchasUm grande relvado e muitos espaços diferentes. Bom para andar de bicicleta e para ver filmes ao ar livre no Verão. Este é um lugar quetem mesmo tudo o que é preciso: casas de banho com fraldário, mesas para piquenique e quiosque.
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Jardim da EstrelaCom parque infantil, várias áreas com sombra, casa de banho próxima e quiosque para beber um café, este espaço é sempre uma boa aposta.
Um paraíso no centro de Lisboa: com a lagoa, a floresta e os dois
museus por perto, actividades e música no Verão, há sempre
um lugar para relaxar ao sol ou à sombra. Não tem parque
infantil, mas tem patos e peixes para entreter as crianças.
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Jardins da Fundação Calouste Gulbenkian
TVBEAUTY:
Tal como prometido, Rita Silva é a primeira convidada da
TV Beauty – Milou Milou.
Sobre o tema “Kit Retoque de Maquilhagem”, Rita revela-nos
alguns produtos que vão ajudá-la a poupar tempo para que consiga conciliar todas as
tarefas do seu dia-a-dia.
Mesmo a melhor das maquilhagens precisa daquele pequeno retoque para se manter impecável ao longo do dia.
Por isso, fique atenta aos conselhos de Rita Silva e não deixe de adquirir alguns itens do “Kit Retoque de Maquilhagem”, para dar um up no seu visual.
São dicas simples e fáceis para que, em minutos, consiga ter uma maquilhagem esplêndida, sem complicações.
http://youtu.be/837nGZ1c2Ng
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KIT RETOQUE DE MAQUILHAGEM
Alguns produtos:
1. Pincel Blush BodyShop “Este pincel irá ajudá-la a aplicar não só o blush, como também o pó solto. Um item multifuncional que vai poupar-llhe tempo e espaço na sua bolsa.”
2. Batom Rouge Volupté Shine “Se adoptar um tom mais vibrante para a cor dos seus lábios, é sempre importante ter também um tom mais neutro para que possa mudar, caso a situação o exija.”
3. Pó Solto CLINIQUE“Ao longo do dia, existe a tendência da nossa pele ganhar alguma oleosidade. Neste sentido, o pó solto será um excelente aliado para que consiga combater esse efeito.“ 4. Concealer REVLON “Um corrector líquido vai ajudá-la não só na zona da olheira, como também a disfarçar alguma imperfeição que possa surgir ao longo do dia noutra parte do rosto.“
5. Sombras NAKED2“Com cores neutras, esta paleta irá ajudá-la a alcançar tanto um look mais discreto como algo mais intenso.”
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Rita Silva
https://www.facebook.com/pages/Rita-Silva-Maquilhadora
http://ritasilvamakeupartist.blogspot.pt/[email protected]
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AgradecimentosBruno Reis
http://naoenaindiaeemlisboa.wordpress.com
Cátia Diaswww.styleitup.com
Margarida Almeidawww.styleitup.com
Maria Moreirawww.themahotels.pt/pt
Rita [email protected]
Rita Silvahttp://ritasilvamakeupartist.blogspot.pt/
“ Nesta segunda edição, quero deixar um especial agradecimento à Carolina Ferreira e à Rita Pires, por todo o empenho,
trabalho e persistência.”
Mariana Guerra
Directora: Mariana GuerraPeriodicidade: Mensal
Proprietário: MILOUMILOU, LDASede: Rua Cabral Antunes, Lote 6, 6º Esqº, Urbanização Vale das Flores, 3030 390 COIMBRA
Isenta de registo na Entidade Regulador da Comunicação Social nos termos do disposto na alínea a) do n.º 1 do artigo 12.º do Decreto Regulamentar n.º 2/2009, de 27.01