EMOCINIS INTELEKTASKonstruktyvus mąstymas

Turinys• Kas yra EQ?• EQ nauda ir praktinis pritaikomumas• Emocinės kompetencijos• Pagrindinių emocijų žodynas

Emocinis intelektas

• „Protingos“ emocijos• Intelekto rūšis• Gyvenimo kokybės ir pasisekimo indikatorius• Ekologiškų tarpasmenybinių santykių

pagrindas• Tam tikras įtakos kitų žmonių elgsenai laipsnis• Kaip ir bet koks kitas intelektas, asmenybės

augimo ir tobulėjimo įrankis

Emocinis intelektas praktikoje

• Įtakoja socialinį statusą• Didina efektyvumą komandinėje veikloje• Stiprina psichologinį stabilumą• Padeda efektyviau spręsti problemas ir valdyti

konfliktus• Pakeičia požiūrį į pasaulį• Sukelia teigiamus aplinkos pokyčius

Emocinių kompetencijų schema

Pagrindinių emocijų žodynas

Pagrindinės emocijų poros

NEIGIAMOS TEIGIAMOSLiūdesys Džiaugsmas

Baimė EntuziazmasPyktis DėkingumasKaltė Išdidumas (elgesys)Gėda Išdidumas (identitetas)

Troškimas MalonumasNuobodulys Susidomėjimas

Kiekvieną emociją analizuosime penkiais aspektais:•Emocijos interpretacija•Kokius efektyvius veiksmus sukelia emocija•Kokia nauda iš reakcijos į emociją•Kokios grėsmės atsiranda ignoruojant emociją•Kokias tobulėjimo galimybes emocija atveria

Reziumė

• Emocinis intelektas – socialinės ir asmenybinės sėkmės faktorius

• EQ susideda iš asmeninių ir socialinių kompetencijų

• Keturi pagrindinių emocijų prototipai• Emocijų poros