2. 資訊
兒童接收外界資訊80%以上是由視覺中獲取
所以 擁有兒童視力發展的知識及正確的認知 是非常重要
何謂正常視力
2. 遠方的物體能在眼前約25公分處在視網膜上清楚成像。
原因
1. 眼球 對不同方向的光線折力不同 有兩個以上焦點
2. 看物體會模糊成兩個以上影子
3. 散光常伴隨著 近視 遠視
何謂自然療法?
自然療法(naturopathy)是一種『另類醫療』
完全不用手術和化學藥物,自然又安全的自然療法。
按摩可以增加眼睛的血液循環,
眼睛痠澀時可以按壓下述穴道,直到感覺痠脹即可。
註:眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛時,不要按摩。
養眼穴道按摩。
纘竹穴:眉毛內側
按時吸氣鬆時呼氣共 36次然後輕柔36次每次停留 2-3 分
風池穴: 耳後枕骨下
按時吸氣鬆時呼氣共 36次然後輕柔36次每次停留 2-3 分
■ 坐姿要正確
不正確坐姿 1. 頭疼, 2. 腰背酸痛, 3. 脖子 4. 肩膀麻木, 5. 手臂不靈活。 6. 職業痙攣。
雷射手術併發症
1. 高度近視、
2. 嚴重散光、
3. 夜間的視力品質瞳孔較大者,在做完近視雷射手術後,對夜間的視力品質會有些影響,
7.把增強視力的順序練習影印下來
7.4 設定目標每天至少做一個練習
7.5 每個順序至少花30分 不要讓那一天白白過去
7.6 如果不幸漏一天 選一天做個別練習補回
10. 改變飲食習慣
10.3.不良飲食增加白內障 和視網膜黃斑退化的風險
10.4.少吃脂肪 多喝水 吃全穀類食物
10.5. 多吃水果蔬菜 補充多種維他命
檢查年齡 檢查間隔時間無症狀/非高危險期
檢查間隔時間高危險期
檢查重點
出生至24個月 出生後6個月 醫生建議時間 早產兒視網膜檢查先天性眼疾/ 先天性白內障幼兒青光眼
2至5歲 滿3歲至4歲間 滿3歲之後每半年一次醫生建議時間
斜視弱勢屈光異常 :近視遠視散光
6歲至18歲 入小學和之後每年一次 每半年一次或醫生建議時間
屈光異常 :近視遠視散光高度近視視網膜檢查高度近視 : 近視高於600度以上色盲
多久檢查一次視力兒童初次檢查及間隔時間建議 (依年齡定期檢查眼睛重點)
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