fiziskie stresa simptomi
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
Projekts „Profesionālās kultūrizglītības pedagogu tālākizglītība”Projekta Nr. 2009/0208/1DP/1.2.1.1.2/09/IPIA/VIAA/005
Projektu līdzfinansē Eiropas SavienībaIeguldījums Tavā nākotnē!
Tālākizglītības kurss
Saskarsmes psiholoģija radošo nozaru pedagogiem
Lektore:Mg. psych. Diāna Putniņa
FIZISKIE STRESA SIMPTOMI
Fiziskās reakcijas uz stresu
Asinīs sāk cirkulēt adrenalīns Asinīs palielinās cukura līmenis Paātrinās sirds ritms Paaugstinās asinsspiediens Paātrinās elpošana Muskuļi saspringst Sākas svīšana
Mārkema U. Kā tikt galā ar stresu? – Rīga: Jumava, 1997. – 156 lpp.
Simptomi:
Aizdusa un paātrināta sirdsdarbība Nelabums un vemšana Reibonis Astma
Mārkema U. Kā tikt galā ar stresu? – Rīga: Jumava, 1997. – 156 lpp.
Simptomi:
Tieksme pēc alkohola Pārmērīga smēķēšana Ēstgribas zudums Kāre pēc ēdiena Bezmiegs Murgi
Mārkema U. Kā tikt galā ar stresu? – Rīga: Jumava, 1997. – 156 lpp.
Simptomi:
Patstāvīgs nogurums Alerģiju sākšanās Hroniski gremošanas traucējumi Vēdera aizcietējums vai caureja
Mārkema U. Kā tikt galā ar stresu? – Rīga: Jumava, 1997. – 156 lpp.
Simptomi:
Nagu graušana Pirkstu un pēdu bungošana Galvassāpes – migrēna Panikas lēkmes Sāpes kaklā vai mugurā
Mārkema U. Kā tikt galā ar stresu? – Rīga: Jumava, 1997. – 156 lpp.
Simptomi:
Čūlas slimības Nosliece nokļūt nelaimes gadījumos Ekzēma vai zvīņēde Pieradums pie zālēm un narkotikām Impotence Augsts asinsspiediens
Mārkema U. Kā tikt galā ar stresu? – Rīga: Jumava, 1997. – 156 lpp.
Simptomi:
Dusmas un agresivitāte Uzmācīgas bailes (fobijas) Paralīze Sirds slimības Vēzis
Mārkema U. Kā tikt galā ar stresu? – Rīga: Jumava, 1997. – 156 lpp.