FORMATO TEST FÍSICO

Nombre: LINA MARIA ESCOBAR RAMIREZ

Edad:29

PULSO

Pulso Inicial (antes de la prueba) Pulso Final (después de la prueba)

Pulso Radial Radial68 82

Resultados

Edad Excelente Bien Regular Mal20-29 x30-3940-4950-59

60 o mas

Nota: Compare los resultados obtenidos de la prueba con la tabla 5.2 tabla de ritmo cardiaco según su actividad física ubicada en el

documento Test Físico

ANOTACIONES:

Los resultados obtenidos fueron NORMALES según la tabla.

Considero que podría llegar a tener excelentes resultados si logro incorporar una rutina diaria de caminata, por ejemplo sacando a mi perro ORION a pasear por las mañanas por lo menos 20 Minutos.