PARANDO DE FUMAR COM TCNICAS NATURAISEliabe Serafim Ferreiraeliacupuntura@ymail.com

FUMO, CIGARRO E CONSEQUENCIAS

O cigarro um dos produtos de consumo mais vendidos no mundo.So tambm os nicos produtos (legais) que, usados como manda o figurino, viciam a maioria dos consumidores e muitas vezes o matam.O fumo mata 420.000 americanos por ano.50 vezes mais mortes do que as causadas pelas drogas ilegais

DE QUE FEITO O CIGARRO?Mais de 700 componentes quimicos podem ser encontrados no cigarro.metais pesados, pesticidas e inseticidas.fumaa est repleta de umas 4.000 substncias, entre as quais acetona, arsnico, butano, monxido de carbono e ciando.Os pulmes dos fumantes e de quem est perto ficam expostos a pelo menos 43 substncias comprovadamente cancergenas.

O QUE H POR TRZ DISSO?J que:

trs milhes e meio de pessoas morem por ano (mais de seis por minuto);morre um em cada dois fumantes;metade de todos os fumantes terminar morrendo por causa desse hbito.

UMA PEQUENA AMOSTRA DE PESQUISAS COM RELAO AO FUMO E SADE: uma pequena amostra de pesquisas com relao ao fumo e sade: Cncer de Pulmo: 87% das mortes por cncer de pulmo ocorrem entre os fumantes. Doenas Cardacas: os fumantes correm um risco de 70% maior de apresentar doenas cardacas Cncer de Mama: as mulheres que fumam 40 ou mais cigarros por dia tm uma probabilidade 74% maior de morrer de cncer de mama. Deficincias Auditivas:os bebs de mulheres fumantes tm maiores dificuldades em processar sons.

Complicaes da Diabetes: os diabticos que fumam ou que mascam tabaco correm maior risco de ter graves complicaes renais e apresentam retinopatia (distrbios da retina) de evolues mais rpidas. Cncer de Clon: dois estudos com mais de 150.000 pessoas mostram uma relao clara entre o fumo e o cncer de clon. Asma: a fumaa pode piorar a asma em crianas

Predisposio ao Fumo: as filhas de mulheres que fumavam durante a gravidez tm quatro vezes mais probabilidade de fumar tambm. Leucemia: suspeita-se que o fumo cause leucemia mielide. Contuses em Atividades Fsicas: segundo um estudo do Exrcito dos Estados Unidos, os fumantes tm mais probabilidades de sofrer contuses em atividades fsicas. Memria: doses altas de nicotina podem reduzir a destreza mental em tarefas complexas.

Depresso: psiquiatras esto investigando evidncias de que h uma relao entre o fumo e a depresso profunda, alm da esquizofrenia. Suicdio: um estudo feito entre enfermeiras mostrou que a probabilidade de cometer suicdio era duas vezes maior entre as enfermeiras que fumavam. Outros perigos a acrescentar lista: cncer da boca, laringe, gargantas, esfago, pncreas, estmago, intestino delgado, bexiga, rins e colo do tero; AVC, ataque cardaco, doenas pulmonares crnicas, distrbios circulatrios, lceras ppticas, diabetes, infertilidade, bebs abaixo do peso, osteoporose e infeces dos ouvidos.

Mais de 300 pessoas morrem por dia no Brasil em consequncia ao hbito de fumar. A Organizao Mundial de Sade prev que, se nada for feito, em 2020 o vcio do cigarro levar mais de 10 milhes de pessoas morte, por ano.

PORQUE SE FUMA?14% dos jovens se tornaro fumantes entre idades de 18 e 24 anos, e trs fatores influenciam nesse comportamento. jovens adultos e, em especial entre aqueles que so impulsivos, tm notas baixas, ou que usam lcool regularmenteE propaganda;Influencia de amigos e/ou familiares.

PARANDO DE FUMAR

O QUE PODEMOS FAZERAcupuntura;Homeopatia;Florais;Fitoterapia;AlimentaoOutros

ANTES DE TUDOQuem para de fumar o prprio fumante, ns apenas ajudamos no processo;Ele deve estar determinado a parar;Inicia-se com um processo de limpeza do organismo;Nas primeiras sesses diminuir o consumo;Trazer ao fumante a conscincia do processo pelo qual ele vai passar;Marca-se uma data para se deixar o fumo;

LIMPEZA DOS PULMES1 litro de gua10g de borragem(eucalipto)10g de sabugueiro10g tanchagem

1 copo antes das refeies por um ms

ACUPUNTURA

ACUPUNTURA

Na depresso entre o IG5 e IG7

Coloca-se agulha intradrmica estimular 20x quando estiver com vontade de fumar.

MTODO CHIAPIPonto ao lado do narizcorrespondente ao numero 10 darinofaciopuntura(VB);

coloca agulhas nos dois lados edeixa por 15min estimula-se porcerca de 5seg antes de retirala

AURICULOACUPUNTURAShenmen;Pulmo;Boca;TR;Vcio;Sangria no pice;Fome;Neurastenia;Hlices;

FLORAIS DE BACH

CHESTNUT BUDPara os que no aproveitam plenamente as vantagens da observao e da experincia, e levam mais tempo que os outros para aprender as lies da vida cotidiana...Excelente para romper com hbitos no saudveisAGRIMONY... Embora geralmente tenham problemas e sejam atormentadas, com intranquilidade na mente e no corpo, dissimulam suas preocupaes com bom humor e brincadeiras, sendo considerada timas amigas....Para qualquer tentativa de disfarar a dor, o floral da verdade

CRAB APPLE o remdio da limpeza. Para os que se sentem meio sujos, presos em si mesmo.Depurador, limpeza fsica, energtica, mental

MIMULUSPara medo que as pessoas sentem em relao as coisas do mundo, tais como: doena, dor, acidentes, pobreza....Tira o medo de engordar caso pare de fumar, e o medo de no se ter controle sobre os efeitos de parar de fumar.

HOMEOPATIA

SINTOMTICOSTABACUM(610) E NICOTINUN(483)Deve-se tomar na fase inicial do processo. Alivia as reaes fsicas da sndrome de abstinencia.

NUX VOMICA(487)Efeito desintoxicante e depurador;

CALADIUM(231)Para acalmar os sintomas psicolgicos;Irritao, excitao e depresso.

STAPHYSAGRIA(558)Combate a irritao e impacincia pela ausncia do fumo

TIPOSNUX VOMICA para pessoas com tendncia aos excesos e so irritaveis.SULPHUR Pessoas grossas gostam de confortoALUMINIA Perssoas palidas, enrrugadas e envelhecidasANANCARDIUM ORIENTALIS Pessoas com muita atividade mental e que demora a tomar decisesGELSEMIUM Para pessoas emotivas e medrosasPETROLEUM Para pessoas prticas, pouco espirituais e vivem sempre apressadas

FITOTERAPIARAIZ DE VALERIANAEfeito depurativo

OUTRAS RECOMENDAESAumentar o consumo de gua;Tomar sucos: verde, de grama, etc...Ingerir vitamina C;Pratica atividades fsicas(caminhada, chi kung, taijiquan);