gelang getah

8/17/2019 GELANG GETAH

1/6

GELANG GETAH

Tujuan Mencergaskan fizikal, melahirkan rasa seronok, pembinaan pasukan

Saiz Kumpulan 10-20 orang

Aras Aktiviti

Fizikal

Tinggi

Peruntukan Masa 8-10 minit

Prop / Alat /

ahan

Koleksi daripada pelbagai gelang getah, beberapa nit setiap orang

Arahan1! Kelolakan peserta se"ara berpasangan! #eri setiap pasangan beberapa

gelang getah2! Terangkan baha$a mereka boleh menggna seberapa ban%ak ata

sedikit mengikt %ang mereka ingini&! 'elaskan kepada mereka tgas ini diberi masa & minit ntk pasangan

berlatih ntk persembahan &0 saat dan akan ditonton oleh kmplan (

kmplan lain

!ariasi1! Gnakan akti)iti ini dengan kmplan * hingga 10 orang2! Anda boleh sebt akti)iti ini sebagai latihan regangan kerana ian%a

adalah permainan ntk menghasilkan bn%i m+ik %ang indah dengan

gelang getah&! #eri setiap peserta han%a senit gelang getah

Tip 1! Tepk tangan setiap kali selesai persembahan setiap kmplan2! Tnk "ara bagaimana permainan men"ipta bn%i m+ik menggnakan

gelang getah terlebih dahl dan beri pelang setiap kmplan berlatih

sebelm pertandingan persembahan dialankan

NGAT .AN /EN 3/ENGH4


2/6

Tujuan Penampil "iri # Kenali $iri "engan lebih baik #

memperkenalkan topik

Saiz Kumpulan 5-*0 orang

Aras Aktiviti Fizikal 6endah

Peruntukan Masa &-7 minit

Prop #erang Gmm%, lampin, mangkk

eserta merasa selesa berkongsi pengalaman se"ara bergilir!

Akti)iti ini khssn%a bergna sebagai akti)iti pada aras di mana

ahli-ahli kmplan terdiri daripada pelbagai stats , mr dan

sebagain%a! Gnakan ia apabila anda merasakan selesa boleh

membant peserta terhadap pengalaman-pengalaman mereka

ata mendapatkan sesat se"ara dalaman daripada orang lain!

Arahan

1! Kelolakan peserta ke dalam kmplan *-7 orang, ddk

di sekeliling mea2! Letakkan semangkk #erang Gmm% di tengah meadan

beri setiap peserta sat 314 lampin&! Terangkan kepada peserta baha$a inilah akti)iti %ang

membolehkan mereka berkongsi "erita peribadi dan akan

diberi ganaran ntkn%a*! Arahkan peserta ber9ikir mengenai perkara %ang telah

berlak semasa mereka bekera %ang membatkan

mereka berasa tidak selesa $alapn ian%a tidak selesa

pada ketika it kepada mereka tetapi akhirn%a hasiln%a

adalah lebih baik5! inta peserta dalam masa &0 saat ntk berkongsi "erita

mengenai sat ketika di mana apabila teringat mereka

akan tersengih 3sen%m sendiri47! Terangkan baha$a apabila peserta selesai ber"erita

mereka akan mendapat ganaran mereka sendiri dengan

mengambil segenggam #erang Gmm% 3biskt kering4

!ariasi1! #eri hadiah pelekat berang %ang boleh ditampal pada

tag nama sebaik sahaa mereka selesai ber"erita2! #oleh dilakkan se"ara berpasangan selain daripada

akti)iti kmplan ke"il


3/6

Tip 1! Ta$arkan hadiah %ang berlainan seperti gla-gla dan

sebagain%a2! Galakkan "erita-"erita %ang bernsr positi9 dan

sempaman%a

KA /AA E6AH KE :

Tujuan Mengenali "iri "engan baik # penampilan "iri

Saiz Kumpulan 7-12 orang


4/6

Aras Aktiviti Fizikal /ederhana

Peruntukan Masa &-5 minit

Prop / Alat / ahan Tiada 3.alam ta+kirah ini peserta akan berkongsi saatmemalkan, ia berkesan kepada peserta %ang tidak merasa

selesa antara sat sama lain kerana perbe+aan aras

pro9esionalisme dengan tan mengakrabkan mereka dalam

pro9esion %ang sama seperti penal, r"akap pro9essional,

atapneen perniagaan

Arahan

1! /ediakan pentas ata rang ntk ber"erita mengenai

pengalaman %ang anda rasakan memalkan2! 'elaskan kepada peserta ntk mengambil pelang ini

bagi berkongsi pengalaman %ang sama&! #eri 1 minit ntk peserta mengingat sitasi

memalkan*! Arahkan mereka men"eritakan pengalaman %ang

memalkan tersebt di hadapan pentas ata rang5! .i hng a%at "erita it peserta hendaklah men%ebt

;mka sa%a merah ke


5/6

#E6=E6TA

Tujuan Mencergaskan fizikal # membina pasukan # melahirkan rasa

seronok # merapatkan hubungan

Saiz Kumpulan 10-&00 orang

Aras Aktiviti Fizikal Tinggi

Peruntukan Masa *-5 minit

Prop / Alat / ahan /alinan teks "erita ntk diba"a oleh keta

Arahan

>! /ediakan pentas ata rang ntk ber"erita mengenai

pengalaman %ang anda rasakan memalkan8! 'elaskan kepada peserta ntk mengambil pelang ini

bagi berkongsi pengalaman %ang sama?! #eri 1 minit ntk peserta mengingat sitasi


6/6

memalkan10! Arahkan mereka men"eritakan pengalaman %ang

memalkan tersebt di hadapan pentas ata rang11! .i hng a%at "erita it peserta hendaklah men%ebt

;mka sa%a merah ke

gelang getah

Documents