habilidades psicosociales para la vida
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Permite enfrentar creativa y pacíficamente los problemas, identificar
causas y consecuencias, tener autocontrol, responder adecuadamente
cuando te molestan, evitar las peleas solicitar ayuda para negociar y llegar a acuerdos que beneficien a las partes
involucradas. ¡El conflicto hace parte de la vida!.
Nos facilita manejar constructivamente las
decisiones respecto a nuestras vidas y la de los demás.
Demanda evaluar las opciones y las consecuencias, adoptar
una actitud positiva, enfocar y concretar tus propositos,
decidirte a cambiar.¡Tú voluntad se hace fuerte cuando intentas una y otra
vez!.
Iniciativa para idear, explorar y crear productos y posibilidades novedosas. Ir más allá de la experiencia directa. Te hace autentico.
¡Es clave para responder de manera adaptativa y flexible a las situaciones que se presentan en la vida cotidiana!.
Conciencia de cómo influyen
los sentimientos y emociones en nuestro
comportamiento personal y social.
Implica aprender a: expresar afecto, afrontar
la cólera de alguien, manejar el miedo,
controlar la ira, recompensarse por lo
realizado.¿Tienes bajo control tus
sentimientos y emociones?
Reconocer las fuentes y efectos
del estrés en nuestra vida,
desarrollar mayor capacidad para
responder a ellas y así ejercer control.
¡Los cambios en los estilos de vida, en el
entorno físico, permite relajarnos y
funcionar productivamente¡
Mayor conciencia crítica frente a la
aceptación de actitudes, valores,
opiniones, comportamientos e influencias de los otros y del medio
social.“Se parte de la
autoevaluación y se llega a la autonomía”
La Expresión de pensamientos y sentimientos
Requiere utilizar adecuadamente: contacto visual, escucha, tono de
voz, y espacio personal..¿Qué tan hábil eres para: Hacer
cumplidos, poner una queja, decir no, solicitar cambios de conducta, y
defender tus derechos?.
Implica aprender a iniciar, mantener y si es preciso terminar vínculos de
la manera mas inteligente, constructiva y oportuna posible.
Esto te asegura bienestar mental y personal.
Si te gusta: atender, conversar, dar las gracias, saludar, pedir y ofrecer ayuda, compartir y disculparte…
¡Vas por buen camino…!
“Ponerse en los
zapatos del otro”Te lleva a
aceptar las diferencias, a ser
consciente de las necesidades de los otros, te vuelve solidario,
tolerante y consigues amistades duraderas.
¿Te pones en la piel de aquellos que sufren un dolor, que son discriminados por su aspecto
físico o condición económica, que son victimas de
violencia o desastres?
Interesante, buena gente, tener buena vibra, enfrentar los conflictos inteligentemente, vencer la timidez, sentir que tu autoestima anda bien, aprovechar tu energía, expresar tu
ideas y sentimientos adecuadamente, respetar las de los
demás, demostrar tu talento y aprender a relajarte?
Reconocer tus fortalezas,
debilidades, gustos y disgustos, para estimular tu autoestima y
confianza en ti mismo; ser consciente de tus deberes y
derechos y clarificar tus valores.
¡Así te motivas a cuidar y alcanzar tus metas!
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INSTITUCION EDUCATIVA PIO XII .PACHO CUNDINAMARCA Lic. Ruth Bermúdez Roa – Psicopedagoga
Lic. Yaneth Rubiano Cortés- Pedagoga y Psicóloga SocialDocentes de Ética y Valores Humanos
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