hamerák únor 2015

únor 2015 Časopis o sportovních areálech

zdarma

akce a plány v našich areálech

Novinky z hamerských sportů

Šéftrenérka aerobiku

Tenis na vozíku

Profesionálové na Hamru

Představujeme firmu matchpoint

nejen o sportu

a navíc:

TenisTka Laďka Pořízková

na vozíku

Téměř každý den můžete na HAMRu v Záběhlicích vidět jednu nejzapálenějších tenisových hráček na vozíku. Tenis ji pomohl vrátit se zpět do života a ukázal, že ani zákeřná nemoc nemůže člověka zlomit.

ObsahEditorial

| www.hamrsport.cz2

Vážení a milí čtenáři,právě máte před sebou další číslo našeho časopisu,

ve kterém opět naleznete informace ze sportovního pro-středí a zároveň spoustu nových zajímavostí o sportov-ních areálech HAMR.

Také v nadcházejícím měsíci bych Vás rád skrze náš časopis pozval na tolik oblíbené Hamerské akce, jako turnaj ve stolním tenisu nad 55 let, beachvolejbalové, nebo fotbalové a tenisové turnaje anebo jen na nákupy v našem obchodě. Ani v tomto čísle jsem neopomněl obsáhlejší sondu do nitra všech našich sportů. Dalšími tréninkovými hodinami pokračovaly naše sportovní ško-ličky. A právě poctivá práce na trénincích přináší své ovoce. Své o tom vědí např. chlapci z tenisové Akade-mie Aleš Hrdina s Petrem Begou, měli v minulosti pro-blémy zařadit se mezi tenisovou elitu HAMR. A dnes jsou z nich jedni z našich nejnadějnějších tenistů pro budoucnost. Když jsem je sledoval při jednom tréninku, jejich chuť se předvést a zlepšit se, byla opravdu mimo-řádná. Výsledkově se zadařilo především našim beachvo-lejbalistům, kteří se předvedli v Pražské Juniorbeach lize na Gutovce v tom nejlepším možném světle. A pomysl-nou TOP3 Hamerských sportů uzavírá badminton, kde jsem pozoroval členy Hamerské badmintonové školy při tréninku a mohu upřímně říci, že bych některá cvičení tedy absolvovat skutečně nechtěl. Nikterak v tréninku nepolevily ani naše zbylé sporty. Squash, fotbal, stolní tenis, cvičení, nebo všestranní sportovci i nadále, jak se říká, jezdili po zadku. Nejvyššími představiteli každého Hamerského sportu jsou šéftrenéři, kteří pečují o plynu-lý chod sportů. Mezi trenérskou elitu se zcela po právu řadí také naše aerobiková lektorka Vlaďka Slívová, která již řadu let vede Hamerské aerobikové závodní týmy. A za tuto dobu posbírali společně na soutěžích celou řadu trofejí. Špičkové sportovní zázemí areálů HAMR slouží také handicapovaným sportovcům. Jednou z těch, kteří zde již řadu let trénují, je tenisová hráčka Laďka Pořízková, která se v našem areálu v Záběhlicích vyskytuje téměř každý den. Jak sama říká, tenis a sport všeobecně jí neskutečně nabíjí a zároveň motivuje. Rozhodně bych v tomto čísle nemohl zapomenout ani na naše zaměstnance, kteří i v uplynulém měsíci dělali všechno pro to, abyste měli při sportu ty nejlepší možné podmínky. A že někteří toho mají na starosti opravdu dost. Jako náš provozní areálu HAMR-Štěrboholy Honza Baum, který o sobě říká, že je takový univerzální pracov-ník. Neméně důležitou součástí našich areálů jsou také partneři a někteří z nich jsou s námi téměř od počátku. Jako například společnost Matchpoint, výhradní distri-butor značek Babolat a Tretorn pro Českou republiky, tedy jedny z nejkvalitnějších a nejvyužívanějších spor-tovních potřeb na světě.

A co ještě říci na závěr? Snad jen, abyste si při pře-čtení únorového čísla časopisu Hamerák opět rozšířili obzory o největších sportovních centrech v Praze.

Michal Štucauršéfredaktor

Vydává HAMr-Sport, a.s. K Vodě 3200/3, 160 00 Praha 10 – Záběhlice IČ:25083261 Internetová adresa: www.hamrsport.cz, Evidováno ministerstvem kultury: MK Čr E 21792

Naše akce a plányFotbalové, squashové, tenisové, nebo pingpongové turnaje, beachvolejbalové kempy v Itálii, nebo Velikonoční turnaj v plážovém volejbalu středních škol. Další měsíc je toho pro Vás na HAMRu přichystáno skutečně dost.

str. 3

Hamerské sportyTenisovým příslibem do budoucna jsou mladší žáci. Ti své kvality prokázali na několika turnajích, které doslova ovládly. Podobě si v předchozím měsíci vedli také beachvolejbalisté v Juniorbeach lize, jejíž lednové kolo bylo pro ně bylo doslova zlatým dolem.

str. 5

ŠéftrenéřiAerobik na HAMRu. Také on má své pevné a kvalitní vedení. Hlavní postavou sportu, jehož obliba se po úspěchu našich závodních týmu v loňském a letošním roce neustále zvedá, je zkušená a mezi dětmi oblíbená šéftrenérka Vlaďka Slívová. Co všechno má na starosti a co ji „nabíjí“ se dozvíte v rozhovoru s ní.

str. 11

Tenis na vozíkuJedním ze sportovců, kteří pravidelně využívají naše sportoviště, je handicapovaná tenistka Laďka Pořízková. Hráčka, kterou nezlomilo ani vážné onemocnění a jejím lékem je tenis. Jaké jsou Ladčiny sportovní sny a v čem je tenis na vozíku specifický na...

str. 12

Profesionálové na HamruDalší členem v řadách našich zaměstnanců je provozní areálu HAMR-Štěrboholy Honza Baum. Dlouholetý člen v našich řadách má na starosti prakticky celé sportoviště. Jaké má povinnosti a co všechno takový provozní areálu dělá?

str. 13

Partneři areálůJeden z nejdéle trvajících partnerských vztahů s našimi areály má společnost Matchpoint. Výhradní distributor sportovního vybavení značek Babolat a Tretorn pro Českou republiku. Za tuto společnost o dlouholetých vztazích pohovořil obchodní ředitel společnosti pan Roman Medviď.

Str. 14

Naše akce a plány

Hamerský tenisový okruh ve čtyřhře

Dalším turnajem ze série Hamerského tenisového okruhu ve čtyřhře pokračuje tenisová sezóna na HAMRu. V sobotu 14. března se můžete se svým kolegou přihlásit a užít si tak další parádní tenisový den.

Beachvolejbalové kempy v Itálii

Za sluncem a sportem do Itálie na bea-

chvolejbalový kemp. Pod dozorem Ha-merského beachvolejbalového šéftrenéra Milana Hadravy můžete strávit týden s beachvolejbalem u moře.

Výstava obrazů v záběhlicích

Trocha umění ve sportovním areálu? Proč ne, výstava obrazů v Záběhlicích po-řádaná až do dubna je toho důkazem.

Příměstské kempy v Braníku a záběhlicích

Již nyní můžete přihlásit své děti na pří-městské kempy v areálech HAMR-Braník a HAMR-Záběhlice.

Stolní tenis 55+Další turnaje ve stolním tenisu v katego-

rii nad 55 let jsou na programu každý měsíc až do června.

Beachvolejbalový turnaj 80+

Pokud máte známého či kamaráda a společně je Vám více jak 80 let, je 1. břez-na přímo pro Vás určený beachvolejbalový turnaj v Záběhlicích.

Squashový turnaj Pro vyznavače squashe jsme v březnu

přichystali turnaj, na kterém se ukáže, kdo si o sobě může říci, že je skutečný squa-shista.

Fotbalové turnaje v Braníku

Fotbalisté v Braníku se mohou v březnu těšit na další víkendové turnaje. Trenéři, přihlaste své svěřence na turnaj, který má svou kvalitu.

Hamerský vodníkBeachvolejbaloví hráči, těšte se na nedě-

li 15. března. Tento den je v Záběhlicích na programu další kolo Hamerského vod-níka.

www.facebook.com/hamrsport.cz |3

Velikonoční turnaj středních škol v beachvolejbalu

Ve středu 25. března je pro studenty na programu turnaj středních škol v bea-chvolejbalu. Kdo by nechtěl ukázat svou školu před ostatními v tom nejlepším svět-le.

Hamerský okruh ve stolním tenisu dětí

Také březen je měsíc dělaný přímo pro stolní tenis. V neděli 15. března si mohou děti zpříjemnit den sportem a zkusit vybo-jovat další body do žebříčku Hamerského okruhu.

Naše akce a plány

Totální výprodej sportov- ního oblečení Babolat

Kdo by nechtěl být při sportu oble-čený stylově a navíc za rozumnou cenu? Výprodej sportovní-ho oblečení znaky Babolat v Braníku a Záběhlicích Vám k tomu zaručeně dopomůže.

Výprodej sportov- ního oblečení Head

Máte rádi znač-ku Head? Tak to je přímo pro Vás určen výprodej sportovní-ho oblečení. Pořiďte si oblečení, které Vám budou soupeři přímo závidět.

Prodej míčů molten

Míče značky Molten, to je špič-ková kvalita a skvě-lý design. Zajistěte si některý z míčů se slevou 20% v ob-chodech HAMR--Braník a Záběhlice.

| www.hamrsport.cz4

Poukázky na Hamru

Pro rok 2015 jsme vytvořili seznam pouká-zek, kterými můžete v na-šich areálech bez problémů zaplatit.

Hamerské sporty

ti,” chválí si spo-lupráci hlavní trenér Akademie Ing. Petr Kačín. To že mají v Akade-mii starší, úspěš-né kamarády, je pro ně velkou motivací a záro-veň take výzvou. Dobře vidí, co vše musí udělat, aby byli také tak dobří a úspěšní. Na druhou stranu právě oni budou, a možná už take jsou, inspirací pro ještě mladší gene-raci, která bude dále doplňovat řady Akademie. Ať už se jedná o Nikolu Bořo-vou, Kryštofa Ry-bína, Jana Fáčka, Báru Heřmano-vou a mnoho dal-ších. Všichni tito hráči mají velký potenciál a trené-ři Akademie věří, že pokud budou i nadále při tré-nincích i mimo ně pracovat tak, jako doposud, stanou se z nich skuteční tenisoví velikáni. A kdo ví, třeba jednou zvednou Grand Slamový pohár a stanou se skutečnými legen-dami.

Tenis

Jednu z nejširších Hamerských tenisových základen tvoří mladší žáci. Hráči, kteří jsou velkým příslibem do budoucna ale své kvality ukázali již několikrát. To samé lze říci také o Akademii, která tvoří výkladní skříň Hamerského tenisu. Společně tak na turnajích ukazují, jak kvalitní hráče u nás na HAMRu máme.


Také minitenisté si soustředění umí zpříjemnit zábavou.

Eliška Smiatková na hodině teni-su v Záběhlicích.

mladší žáciNejpočetnějším tenisovým družstvem na HAM-

Ru jsou mladší žáci. A to jak v tenisových školič-kách, tak v týmových družstvech. Již s více než 3 měsíčním předstihem sestavují trenéři soupisku na blížící se ročník soutěže družstev. Neustále ros-toucí počet malých tenistů ročníku 2003 a mlad-ších vedl šéftrenéra Pavla Křivánka k myšlence vy-tvořit místo dvou závodních týmu rovnou tři. Elitní tým tvořený nejlepšími hráči se v letošní sezóně utká v soutěži „O putovní pohár prezidenta ČTS“. Družstvo složené z hráčů druhého sledu, tedy tým „B“ změří síly se soupeři ve 2. třídě. Poslední tým mladších žáků, tým „C“, složený převážně z rekre-ačních hráčů a hráčů hrajících pouze pro radost se představí ve 3. třídě. Všichni hráči, kteří se budou v letošní sezóně prezentovat v barvách SK HAMR, dostanou nelehký úkol – ukázat, zda si své místo v našich družstvech zaslouží. Každý z hráčů před-stavuje významnou součástku složitého stroje, kte-rým je „družstvo mladších žáků HAMR“.

Tenisová akademie Tenisová akademie HAMR združuje naše nej-

lepší hráče a hráčky, a tudíž je jakýmsi vrcholem závodního hraní tenisu v našem klubu. Kritéria vstupu do této vybrané společnosti jsou dost přís-ná a není tedy divu, že hrači, kteří tuto akademii tvoří, jsou ve svých věkových kategorií poměrně dost úspěšní. V minulém čísle Hameráku jsme vám představili našeho zatím nejúspěšnějšího hráče Petra Nouzu, který spadá do kategorie do-rostu. Pojďme si nyní představit nejmladší hráče, kteří jsou členy Akademie, tedy mladší žáky Aleše Hrdinu a Petra Begu. Oba tito hráči jsou ročník narození 2003 a spadají tedy již druhým rokem do kategorie mladších žáků. Přestože kritéria vstu-pu do Akademie splnili jen tak tak, vidíme v nich potenciál, budoucnost a nástupce našich velmi

úspěšných dorostenců. Už po prvním roce práce s nimi udělali chlapci ohromný výkonostní posun a kvalita jejich hry, zejména Aleše Hrdiny, šla vel-mi nahoru. To se prokazuje už tuto zimní sezónu kdy vyhrál několik velmi dobře obsazených tur-najů a společně právě s Petrem Begou získali také několik titulů i ve čtyřhře. Oba hráči mají celkem náročný tréninkový program. Na kurtech jsou v zásadě každý den zhruba dvě hodiny a na to plnyule navazuje dvakrát týdně kondiční přípra-va. “Na většinu turnajů je doprovází jejich trenér Jan Kubeš, který má právě tyto kluky na staros-

Hamerský tenisový okruh – dospělí

jméno body 1 Horák Martin 277 1 Pavlíček roman 277 2 Vykopal Marek 257 2 Machovec Petr 257 3 Matějka Miroslav 236 4 Brabec Jan 215 4 Hotovec Petr 215 5 Pivnička Vojtěch 214 5 Sršeň Pavel 214 6 Konigsmark Jan 205 6 Pačes Filip 205 7 Vykopal Marek 202 8 Mareš Petr 195 8 Svoboda Martin 195 9 PhamDac nhan 186 10 Balek Vlastimil 181 11 nicod Jacqes 163 12 Třešková Kristýna 162 13 Jagerman Stanislav 161 13 Vodička Jiří 161 14 Duc Huy nguyen 156 15 Mrázová Pavla 152 16 Bakoš David 148 17 Císař Luděk 130 18 Václavík Jan 116 18 Zezulka ruda 116 19 Fišera Michal 109 20 Komárek Luboš 100 21 Koudelka Filip 99 22 Toman Miloslav 98 23 Durl Patrik 95 24 Košťák Pavel 90 24 Bureš Miroslav 90 24 Votík Martin 90 25 růžička Petr 89 26 Černý richard 88 27 Břeň František 83 28 Hronek Martin 80 29 Hrůza Bedřich 78 30 Třeška Jan 77 30 Štědronský radek 77 31 Malanyuk Taras 70 32 Kovařínský Jan 65 33 Dostál Michal 64 34 Zelinka Václav 62 35 Walter Martin 60 36 Valečko Jiří 55 36 Wawrečka ronald 55 36 Honomichl radek 55 36 Veselý Miroslav 55

Hamerské sporty

| www.hamrsport.cz6

řádně protáhněte, aby nedošlo k ně-jakému zraně-ní,“ udala pokyn na začátku hodiny trenérka Domi-nika. Protažení, rozběhání a další hodina s badmin-tonem mohla začít. „Všichni hezky do řady a pojedeme každý dvě série rych-lých přechodů na síť, kde první úder zasmečujete a druhý úder bude směřovat na zad-ní čáru,“ vysvět-lila první cvičení všem trenérka. Hned první kolo proběhlo bez chy-by. Bylo zřejmé, že toto cvičení už mají badmin-tonisté vryté pod kůži. „Výborně, výborně, tohle se Vám povedlo. Teď

půjdeme po dvojicích a v úderech se budeme střídat, abychom to udě-lali trochu obtížnější,“ pochválila své svěřence Dominika. Druhé kolo už tak jednoduché nebylo. Pár chyb se nakupilo snad u každého. Ale v nastave-ném tempu nikdo přesto nepolevil. „Tak sebereme míčky, napijete se a bu-deme pokračovat. Dnes Vám to opravdu jde, tak to nesmíme přerušit,“ motivovala malé badmintonisty Dominika. Během pauzy tak došlo na zpověď přímých aktérů hodiny. „Je to opravdu dřina, ale já doufám, že když budu makat fakt naplno, tak se mi třeba v budoucnu povede vyhrát nějaký turnaj,“ zhodnotila trénin-kovou dřinu dvanáctiletá Nikola. Podobný názor zastává také třináctiletá Anička: „ Dnes nám paní trenérka dává pěkně do těla. A to je teprve necelá půlka hodiny za námi.“ Pár vět během odpočinku tak stihli badmintonisté ještě pronést, ale to už si je Dominika zavolala zpět na hřiště. Ani ve zbylé části tréninku tempo nastavené na začátku hodiny nepolevovalo. Celé to vystihl Ondra slovy: „Teda já už nemůžu. Dnes toho mám teda plný kecky.“ Každý tak čekal na čtvrtou hodinu, která zname-nala „vysvobození“. Únava na tvářích každého z malých sportovců byla při odchodu do šaten vi-dět na první pohled. Ale už při odchodu ze hřišt se ze skupinky ozývaly hlasy: „Už se moc těším na příště, jen doufám, že dostaneme o trochu míň do těla než dneska“. Jejich slova nemohla trenérka přeslechnout a na závěr tak jen dodala: „Když jsou všichni na konci takhle unavení, mám z toho radost. Oni se na další hodinu tak zase těší o něco víc. Doufají, že to příště nebude tak těž-ký jako minule. Ale badminton je fyzicky hodně náročný sport a bez pořádné kondičky to zkrátka opravdu nejde“, dodala na závěr.Badmintonová škola

ve ŠtěrboholechBadmintonová škola HAMR, to nejsou pouze

hodiny ve sportovním areálu v Braníku. Na lek-ce pod dozorem našeho trenérského týmu se mohou přihlásit děti také do Štěrbohol. Kde se na zdejších kurtech konají pravidelné tréninky.Přesto, že škola je již ve své polovině a v plném proudu, zájem o ní neustále roste. V současné době se na Štěrboholských palubovkách prohání 24 dětí, na které při pondělních a středečních hodinách dohlíží dvojice trenérů z našeho trenér-ského týmu Tomáš Krajča a Lukáš Kurz. Oba zku-šení trenéři vybraní přímo pro tréninky v areálu HAMR-Štěrboholy jsou zárukou kvality a jistoty badmintonové profesionality. Pro zájemce o bad-minton jsou stále ještě ve škole volná místa. Ale neustále rostoucí zájem ukazuje, že jejich počet se zmenšuje.

Hodina tréninku badmintonové školy

Abychom čtenářům více přiblížili tréninkovou náplň badmintonové školy HAMR, zúčastnili jsme se jedné hodiny v areálu HAMR-Braník. A hned začátek ukázal, že přístup dětí ke hře je příklad-ný. Všichni se dostavili včas a ani zapomenuté pití v šatně hodinu nezdrželo Převážně dvanáctiletí badmintonisté tak byli úderem půl třetí hodiny byli připravení na další trénink. „Všichni se po-

Stát se velkým badmintonis-tou by si přál osmiletý Šimon Vacek.

Chlapci z bad-mintonové školy HAMr-Braník.

Badminton

Také z kraje letošního roku pokračovaly hodiny badmintonové školy podle stanoveného tréninkového plánu. Malí badmintonisté si již zvykly na složení tréninkových skupin a postupně se všichni dostávají do správné provozní teploty.

Badmintonová liga Hamr TOP 20 – ženy

jméno body 1 Kakosová Martina 4743 2 Volfová Monika 4182 3 Laštovičková Lucie 3282 4 Benešová Hana 3178 5 Křiváčková Pavla 2898 6 Szárazová Gabriela 2805 7 Fendrychová Joanna 2770 8 Krupová Tereza 2456 9 Batulková Anna 2438 10 Henzlová Martina 2269 11 Pirklová Markéta 2244 12 Staňková Markéta 2194 13 Vašínová Marcela 2072 14 Bednárová Alice 1926 15 Týblová Michaela 1896 16 Myslivcová Eva 1876 17 Augustinová Šárka 1864 18 Krajčovičová Alexandra 1676 19 Lešková Eva 1666 20 Dobrovská Jana 1469

Badmintonová liga Hamr TOP 20 – muži

jméno body 1 Hanl Aleš 5049 2 Vaněček Martin 4978 3 Vítek radek 4904 4 Hošek Pavel 4894 5 Malich Jan 4892 6 Štěpánek Petr 4870 7 Andel norbert 4865 8 Fojtík Luboš 4842 9 Kugler Vladimír 4840 10 Kotmel Tomáš 4821 11 Pánek Pepa 4738 12 Brokeš Jan 4737 13 Mikulka Jan 4710 13 Severa Petr 4710 15 Caudr Vít 4672 16 Dáňa Martin 4668 17 Velčovský Kryštof 4622 18 Proche radek 4620 19 Klika Michal 4578 20 Křivánek Vladimír 4539

Badmintonová liga muži TOP 5 za rok 2014

jméno body 1 Hanl, Aleš 5049 2 Vaněček, Martin 4978 3 Vítek, radek 4904 4 Hošek, Pavel 4894 5 Malich, Jan 4892

Badmintonová liga ženy TOP 5 za rok 2014

jméno body 1 Kakosová, Martina 4743 2 Volfova, Monika 4182 3 Laštovičková, Lucie 3282 4 Benešová, Hana 3178 5 Křiváčková, Pavla 2898

jméno body 1 Bahník robert Kočárek Martin 33 1 Humpolec Jiří Příšovský Lukáš 33 2 rendl Tomáš Brož Vojtěch 26 3 Čepil Matěj Chroboček Jakub 23 4 Tapunov Andrej Vojkůvka Petr 22 5 Mátl Pavel Voštiňák radek 18 6 Slavík Jaromír Čechura Martin 17 7 Zika Pavel Zika Jakub 16 8 Sládek Petr Macháček ondřej 13 Fikar robert Siegel Petr 13 9 navrátil Jiří němec radek 10 10 Polášek Jiří Měšťan Jan 9 Kavan Jiří Matosyan Ivan 9 11 Klusáček Jan Soviak Miroslav 8 novotný Tomáš Pikart Jan 8 Brothánek Marek Koutný Adam 8 Barnáš radek Kulštejn Jakub 8 Mátl Pavel Zika Jakub 8 12 Tapunov Andrej Černík rudolf 7 13 Jiřič Milan Barnáš radek 6 Dimitrov Jan němec radek 6 14 Indra Zdeněk Klučka Petr 5 němec radek Bulíček Petr 5 15 Krykorka Tomáš Vlček richard 4 Slavík Jaromír Macháček ondřej 4 němec radek Doležal Jakub 4 16 Treybal Pavel Zámostný Martin 3 Jiřič Milan němec radek 3 Štefl Václav novotný Jiří 3 Jiřič Milan Matosyan Ivan 3 Barnáš radek Ulrych Aleš 3 17 Mudroch Borek Bulíček Petr 2 18 Vladyka Vít Kouba Petr 1 Pikart Jan rajmon Michal 1 Černík rudolf Mottot Antony 1

Hamerské sporty

turnaj odstartoval již v sobotu okolo osmé hodiny zápasy hráčů žlutého minibeachvolej-balu, do níž se přihlásilo 21 dvojic. V takto nabité konkurenci obsadil náš závodní pár složený z chlapců Antonín Votava s Petrem Komínkem krásné třetí místo a hoši si tak z turnaje zaslouženě odnesli bronzové medaile. Na své si v sobotním dni přišla také kategorie zá-pasů v červené skupině do dvanácti let. Do této kategorie se přihlásilo celkem 30 dvojic, což bylo nejvíce z celého turnaje. Velmi napínavé zápasy s často dramatickou zápletkou byly k vidění po celý soutěžní den. Ani velký počet protivníků nemohl při cestě za zlatými medailemi zastavit naši dvojici Honzu Březinu s Daliborem Divokým. Oba kluci tak i přes kvalitní obsazení kategorie dokázali své soupeře udolat a obsadit báječnou 1. příčku! Skvělé umístění zaznamenala i dvojice sester Hankových, která se v konkurenci 22 dvojic umístila v kategorii zeleného beache na slušném čtvrtém místě. Led-nové kolo Juniorbech ligy tak mělo pro řadu našich beachvolejbalových dvojic šťastný konec. Již brzy

budou moci naše beachvolejbalové dvojice navázat na nedávné úspěchy ve zbývajících kolech, které nabídnout jistě tak úchvatné zápasy, jako ty, které již máme za sebou.

3. kolo beachvolejbalového turnaje Hamerský vodník

Třetím kolem pokračoval v letošní beachvolej-balové sezóně oblíbený turnaj Hamerský vodník. V neděli 18. ledna se na HAMRu v Záběhlicích představilo 48 beachvolejbalistů. V nejmladší ka-tegorii se o prvenství utkalo 12 závodních dvojic. Po zápasech ve skupinách se pokračovalo vyřazo-vací fází. Do finále se po skvělých výkon probojo-valy dívky Linda Francová s Maruškou Bobkovou a soupeřkami jim byly Viky Stařečková s Bárou Heřmanovou. Po krásném finálovém zápase zvítě-zily Linda s Maruškou a stříbrné medaile tak zís-kaly dívky Viky s Bárou. A právě toto stříbro jim ve sbírce medailí doposud chybělo. O bronzové medaile si to nakonec rozdali chlapci Tonda s Voj-tou Votavovi a Davidové Švancara se Šteflem. Boj o třetí příčku nakonec lépe zvládli Tonda s Vojtvou a zaslouženě si z turnaje odnesli bronzové medaile. V kategorii minibeachvolejbalu se do turnaje přihlá-silo 7 závodních dvojic. Po odehraných zápasech ve dvou skupinách přišla na řadu vyřazovací část. Zlato získala dvojice Vendy Procházková s Honzou Březinou. Stříbro si odnesly dívky Adéla Beranová s Klárou Nosálkovou a bronz vybojovaly holky Naty Parisová s Eliškou Kadeřábkovou. Do nejstarší herní kategorie se přihlásilo celkem 5 dvojic. Bohužel pro nemoc se na poslední chvíli dvě dvojice odhlásily a o medaile si to nakonec rozdaly pouze 3 závod-ní páry. Zlato vybojovala dvojice chlapců Jindra Zavadil s Kryštofem Záveským. Stříbrné medaile si za svůj výkon odnesla dvojice dívek Adéla Paulová s Aničkou Shánělovou. A bronzové medaile vybo-jovala dvojice Naty a Lucka Hankovi. Lednový tur-naj Hamerský vodník byl podle slov organizátorky a Hamerské beachvolejbalové trenérky Aničky Rich-terové jeden z těch klidnějších. „Třetí kolo Vodníka bylo jedno z těch pohodových. Měla jsme čas vidět některé zápasy. Bylo velmi hezké vidět na kurtech to nasazení a bojovnost, kterou se děti prezentova-ly. Nejvíce ze všech se mi ale líbila dvojice Anička Petrová s Páťou Rysovou, která se v sedmi letech postavila desetiletým. A to chce zaručeně velkou od-vahu!“ Krásné a napínavé zápasy si můžete zažít ještě ve zbývajících kolech našeho beachvolejbalového turnaje Hamerský vodník.

Pražská Juniorbeach liga

Lednové kolo Juniorbeach ligy ve sportovním areálu Gu-tovka, bylo pro závodní dvoji-ce v barvách SK HAMR jedno z těch nejlepších. Víkendový


Hamerský beachvolejbal v novém roce, to jsou tréninky, zápasy a především, pohoda na kurtu přenesená do turnajů. Skvělé výsledky našich dvojic v Juniobeach lize a další napí-navé kolo Hamerského vodníka je toho důkazem. Co více si hned z kraje roku od beachvolejbalu přát.

Beachvolejbal

U nás se musí beachvolejbale pořádně makat.

Vítězové čer-vené kategorie Juniorbeach ligy Dalibor Divoký a Honza Březina.

Hamerský vod-ník láká každý měsíc spoustu malých bea-chvolejbalistů.

Žebříček mužských dvojic beachvolejbalového okruhu 2014/2015

Soutěž beachvo-lejbalových dvojic mužů je ve své polovině a o to, která z mužských dvojic bude mít tu čest si zahrát mixy s naší nej-lepší beachvolej-balovou dvojicí žen Kristýnou Kolocovou a Mar-kétou Slukovou, se rozhořel tuhý boj. Podívejte se na průběžné vý-sledky soutěže po pěti turnajích Ha-merského okruhu 2014/2015.

První Hamerský turnaj ve stolním tenisu 55+

Ve čtvrtek 29. ledna se v dopoledních hodinách sešli v Záběhlické herně zkušení hráči stolního tenisu ve věkové kategorii nad 55 let. Pro šestici hráčů, kteří se do turnaje přihlásili se tak nabídla mimořádná příležitost poměřit síly se svými vrs-tevníky. Bonusem pro každého hráče byl přátelský zápas s Hamerským šéftrenérem stolního tenisu Zdeňkem Zaspalem. Celý turnaj ovládl Josef Krej-

za, druhé místo obsadil Jan Palán a jako třetí se umístil Jan Michálek. Už nyní můžeme zaručit, že na další turnaje nebude-te muset dlouho čekat.

Další měsíc pingpongu na HAMRu za námi. Hned z kraje roku to stolní tenisté rozjeli na plný plyn. V sobotu 10. ledna se družstvo

mladších žáků SK HAMR A zúčastnilo pražských přeborů. Náš elitní tým ve složení Martin Bruk, Filip Doležal a Jiří Hájek se ve III. třídě ukázal v tom nej-lepším světle v tělocvičně ZŠ Rakovského. A jejich výkon byl opravdu jedinečný. Ze dvanácti zápasů ztratili hoši pouze jediný. Postupně se střetli s týmy AC Sparta Praha A, SK DDM Kotlářka Praha D, TTC Klánovice A a Slavoj Praha C. Ani jeden z těchto soupeřů se nemohl s našimi hráči měřit. Hned prv-ní soupeř odnesl skvělý den našich stolních tenistů velkým výpraskem. Po závěrečném utkání svítil na výsledkové tabuli stav utkání 3:0. Ani další sou-peř si s našimi svěřenci nevěděl rady. Pouze jeden set ztratil ve svém utkání Jirka Hájek. Tato ztráta ho ale po zápase mrzet rozhodně nemusela. Konečný výsledek 3:0 opět ukázal kvality našich hráčů. Třetí soupeř z Klánovic byl o něco těžší protivník. Jeden prohraný zápas ale nemohl dobře fungující mužstvo rozhodit a na konci střetnutí se zrodil výsledek 3:1. Ani poslední soupeř neměl proti našim rozjetým hráčům sebemenší šanci a odnesl si porážku 3:0. Výborné představení Hamerského družstva bylo dokonáno.

Stolní tenis

Hamerský okruh stolního tenisu – dospělí

jméno body 1 Krenk Tomáš 470 2 Hořejší Jiří 330 3 Bromský Vladimír 310 4 Husák Jan 260 5 Hamáček Jan 240 5 Krajč rudolf 240 6 Palan Jan 230 7 Ulbrich Jiří 210 7 Maršíková Martina 210 8 Starý Jiří 185 9 Uhl Jiří 180 10 Kovařík Jaromír 170 11 novák Milan 145 12 Maňas Jiří 140 12 Dorko Tomáš 140 13 Kalicher Miroslav 120 14 Petira Martin 110 14 Teiml Marek 110 14 Geissler radomír 110 15 Michalcová Martina 100 16 rosa Vladimír 95 17 Žambokrethyová Milen 90 18 Bubal Vojtěch 80 18 Janura Michal 80 18 Vácha Vladimír 80 19 remunda Štěpán 70 20 Zábleský Jan 60 20 Dvořák Petr 60 20 Courton Ivan 60 20 Král Ludvík 60 20 Laštůvka Petr 60 20 Farář Petr 60 20 Akopyan Artur 60 21 Michal Tomáš 55 22 Vinkl Milan 50 22 Šatrapa Jan 50 22 Šmíd Lukáš 50 22 Soumar Vladimír 50 22 Hausenblas Jakub 50 23 Kácl Jiří 45 24 ryzhov Pavel 30 24 Baťka Petr 30 24 Krčín Jan 30 24 Březina Bohuslav 30 25 Dědič Jaroslav 20 25 Pech Libor 20

na požadavcích klientů. Děti se tak v rámci fotba-lové školy HAMR na lednových hodinách zaměřily výhradně na fotbal. Podle slov fotbalového trenéra Rosťi Kohoutka: „Jsme fotbalisté a děti k nám chodí výhradně kvůli fotbalu. Samozřejmě, že se řídíme tréninkovým plánem a na hodinách se objevují všechny složky sportovního tréninku, ale větší mi-nutáž věnujeme hře.“ Stát se kvalitním fotbalistou, to neznamená pouze práce na tréninku. Důležité je také pracovat mimo hřiště. „Jde o to, co děti a ro-diče od fotbalu očekávají. Naším hlavním cílem je, aby se na tréninku děti bavily. Na hru má vliv

spousta faktorů. Každý má sny, ale také své limity. Každý si musí určit své priority. Ať se jedná o hráče rekreační, výkonnostní, nebo s touhu stát se pro-fesionálem. Každá taková úroveň obnáší spoustu povinností jak na hřišti, tak mimo něj,“ pokračoval Rosťa. Při dosažení určité úrovně musejí děti praco-vat i na mentálním tréninku: „Pokud se dítě i rodič rozhodne věnovat se fotbalu profesionálně, doporu-čujeme pro hráče sportovní specialisty, kteří s dět-mi pracují především mimo hřiště,“ řekl o dalších možnostech tréninku Rosťa. Významnou roli hrají na každém tréninku také rodiče, kteří pravidelně na-

vštěvují hodiny fot-balové školy, sledují ji a povzbuzují své děti. Jako rada pro své svěřence do bu-doucna od fotbalo-vého trenéra zní: „Trénink nikdy ne-končí na hřišti. Hra jakéhokoliv typu může člověku po-moci i v osobním životě. Proto jsme vlastně pořád v tré-ninku.“

Hodina fotbalové školy HAMR nekončí po sebrání balonů, ale řada hráčů pracuje i mimo hřiště. „Záleží na tom, co rodič a dítě chce. Podle toho se snažíme přizpůsobit trénink na hřišti i ten mentální po tréninku,“ říká fotbalový trenér Rosťa Kohoutek.

Jak jinak by mohl začít pro fotbalisty nový rok, než fotbalem. Fotbaloví trenéři hned z kraje roku přivítali své svěřence na dalších hodinách

fotbalové školy. V našem trenérském týmu má kaž-dý ve svém hráčském okruhu okolo 3 – 5 dětí, se kterými tak lze pracovat individuálně a upravovat tréninkový program podle potřeb každého z nich. Na začátek nového roku nechyběly ani individuál-ní tréninky, které se pravidelně pořádají v závislosti

Fotbal

První Hamerský turnaj ve stolním tenisu kategorie 55+ se vydařil na jedničku.

Talentovaný stolní tenista Vojtěch Matouš a jeho podání.

Fotbalové ho-diny na HAMru jsou opravdu oblíbené.

Hamerské sporty

| www.hamrsport.cz8

Vítězství stolních tenistů SK HAMR na plné čáře! Jak jinak pojmenovat představení našich hráčů na pražských přeborech, než tímto označením. 3 zápasy = 3 jasné výhry. Zkrátka skvělý den mladších žáků.

Hamerský okruh stolního tenisu – děti

jméno body 1 Čadil Petr 455 1 Bruk Martin 455 2 Hodač Michal 450 3 Teiml Matěj 435 4 odvárko Šimon 325 5 Hájek Jiří 290 6 Doležal Filip 265 7 Galan Samuel 250 8 novák Michal 220 9 Matouš Vojtěch 195 10 rosová Kateřina 190 11 Voleský Jakub 160 12 odvárková Klára 155 13 Truksa ondřej 135 13 Karol Daniel 135 14 Volek Jonáš 125 15 Dvořák Petr 100 16 Plevka David 90 17 Šefrhans Štěpán 70 18 němec Jakub 75 19 Divoký Štěpán 70 20 Jachnický Matyáš 65 21 Tušil Matyáš 55 22 Votava radim 50 23 rašek Eduard 45 24 Holub Lukáš 40 24 Veřtat Marek 40 25 Brabec Jan 35 25 Volek Jonáš 35 26 Klásek ondřej 30 27 Kubas Lukáš 25 28 Havel Jaroslav 15 28 Kubas Michal 15 29 Pittner Adam 10 29 Plátenková Tereza 10 29 Zmatlík Jan 10

hráč. Na hřišti je tak minimálně 3x týdně. Do toho si ještě občas zahraje pár setů sparing se staršími. Víkendy pak tráví na turnajích, takže zápřah je to skutečně obrovský,“ popsal herní vytížení Adama

jeho trenér. Důkazem po-ctivé práce a příkladného přístupu je jeho 5. místo na žebříčku České asocia-ce squashe. „Toto umístě-ní je jen výsledkem sedmi leté píle, kterou Adam do squashe vkládá,“ po-chválil Vláďa svého svěřen-ce za dlouholetou snahu.

Aby toho nebylo ze squashového prostředí málo, v poslední době rozšířil naše řady 5ti letý Adam Burget. „Nastou-

pil před dvěma měsíci a během pár dní udě-lal neskutečný pokrok. Jeho soustředění po ce-lých 60 minut je v jeho věku skutečná výjimka,“ upozornil na možný bu-doucí squashový talent Vláďa. Celý trenérský tým se shodl, že je velkým příslibem do budoucna. „Společně s ředitelstvím HAMRu jsme se rozhod-li, že Adamovi nabídneme nějaké hodiny zdarma, aby mohl svůj talent dále rozvíjet“ dodal squasho-vý šéftrenér.Úspěchy našich závodních

hráčů, dřina na trénincích a také nový talent v našich řadách. Squash na HAMRu je opět na vzestupu.

Ve velkém tempu vstoupili naši mladí squashisté do dalšího roku. Hodinami úporné dřiny a po-řádným zápřahem začali další část sezóny. „Je

znát, že sezóna je již v plném proudu. Všichni jsou už pořádně nastartovaní,“ kvitoval nasazení svých svěřenců šéftrenér Vláďa Davídek. Mezi spoustou talentovaných hráčů jsou i tací, kteří svým přístupem a obětavostí převyšují ostatní. Mezi takové hráče se řadí např. čtrnáctiletý squashista Adam Sinkule. Ten nastupuje ke svým zápasům nejen ve „své“ katego-rii do patnácti let, ale na turnajích se nezřídka kdy ukazuje i v kategorii dospělých. „Adam je komplexní

Rozdělení dětí do skupin je důležité z toho důvodu, aby-chom mohli všem věnovat stejnou pozornost,“ řekl k po-třebě rozdělení hlavní trenér Karel. Několik hodin beachvo-lejbalu už mají děti za sebou, ale stále je potřeba na hře pracovat. „Každou hodinu se snažíme pilovat základy – správné postavení, bagr, prsty. Začali jsme už také smečovat a některým to už docela jde,“ kvitoval zlepšení malých spor-tovců jejich trenér. Sport, to není jen dřina na hřišti a žád-ná zábava. Naopak, radost ze hry, je u dětí to nejdůležitější.

„Je vidět, že beachvolejbal je pro ně opravdu dob-rý sport. Společně vymýšlíme různé soutěže a hry. Na každé hodině nesmí chybět přehazka na body,“ zhodnotil zápal a soutěživost dětí trenér. Nic ale ne-trvá věčně a s polovinou měsíce se z písečných hřišť přesunou všestranní sportovci na squashové kurty, kde je čeká další, v pořadí již třetí sport.

Další měsíc všestranných sportovců byl opět nabitý sportem. Beachvolejbalové lekce s tre-nérem Karlem Erbenem i nadále pokračovaly

v nastaveném duchu. Po měsíční zkušenosti bylo nadšení ze spíše letního sportu natolik velké, že místo setrvání v současném trendu „Každý měsíc nový sport“ vyměnili projekt všestranného sportov-ce za beachvolejbalovou školu HAMR. „Dvě holky od nás se rozhodly, že budou pokračovat na HA- MRu v beachvolejbalu. Obě mi řekly, že je tento sport natolik okouzlil, že by se mu rády věnovaly i v budoucnu. To, že si dívky vybraly beachvolejbal je jistě vizitkou dobře odvedené práce při našich trénincích,“ našel Karel alespoň jednu pozitivní věc na ztrátě dvou nadějných sportovkyň. Tréninková zátěž v lednu a na začátku února zůstává pro všech-ny ale stále stejná. „Děti jsou rozdělené do dvou družstev. Jedno hraje ve čtvrtek a druhé v pátek.

Všestranný sportovec

Hamerský okruh squash – muži

jméno body 1 Spěvák Michal 3385 2 Volný Petr 3351 3 nálevka Petr 3308 4 Suchý Zdeněk 3249 5 Hájek David 3205 6 Vacek Petr 3180 7 Gregor Pavel 3173 8 Kožina ondřej 3162 9 Hurta Filip 3141 10 Šťastný František 3110 11 Felcman Luboš 3098 12 Baar richard 3092 13 Šyc Michal 3089 14 Levák Vlastimil 3078 15 Michalov Martin 3035 16 Maňas Petr 3034 17 Mika Přemysl 3019 18 Císařovský Tomáš 2996 18 Forgáč Jan 2996 20 Poláček Petr 2994

Squashová liga muži TOP 5 za rok 2014

jméno body 1 Spěvák, Michal 3385 2 Volný, Petr 3351 3 nálevka, Petr 3308 4 Suchý, Zdeněk 3249 5 Hajek, David 3205

Squashová liga ženy TOP 5 za rok 2014

jméno body 1 Zajícová, Alena 3172 2 nejtková, renata 2075 3 Malá, Jitka 1907 4 rysova, Martina 1529 5 Hlaváčková, renata 1160

Hamerský okruh squash – ženy

jméno body 1 Zajícová Alena 3172 2 nejtková renata 2075 3 Malá Jitka 1907 4 rysová Martina 1529 5 Hlaváčková renata 1160 6 Krejčová Magda 1087 7 Trčková Andrea 807 8 Jakovcová Petra 730 9 Gondášová Andrea 726 10 nestrojilová renata 626 11 Šimáková Petra 623 12 Tichá Alexandra 330 13 nagyová Irena 280 14 Filiačová Šárka 270

S novým rokem se do dalších beachvolejbalových hodin pustili také všestranní sportovci. A ani po několika hodinách jejich zapálení do hry neochabovalo.

Hamerské sporty

Sám šéftrenér Vláďa Davídek si vzal pod křídla velký talent v podání pětiletého Ada-ma Burgeta.

Vítěz jednoho z mnoha turna-jů čtrnáctiletý Adam Sinkule.

Všestranní sportovci se na HAMru roz-hodně nenudí.


Squash

se na druh práce, rodinnou i osobní anamnézu, sa-mozřejmě i na to, co ho trápí. Následuje vyšetření – zde se zaměřuji na držení těla, rozsah pohyblivosti, hledám přetížené, zkrácené, oslabené svaly, nebo blokády a sleduji i dech klienta. Udělám si představu, kde začít a jak pokračovat dál. Je to individuální zále-žitost. V první řadě se snažím ulevit, dále stabilizovat a kompenzovat poruchy, rozdávám domácí úkoly. Vše směřuji k tomu, aby se klient cítil dobře, mohl se bezbolestně hýbat a mohl být šťastný na těle i duchu.

Používáte také při práci i nějaké další me-tody?

Ano, za ta léta praxe jsem absolvovala i další kur-zy související s lidským tělem. Často kombinuji růz-né techniky. Používám měkké techniky, mobilizace, VHT (vibromuskulární harmonizační technika), Bo-wenovu terapii, taping, kineziotaping, Qi-gong (Gui--gen, Osm kusů brokátu), relaxační techniky a ještě další. Zabývám se i východními pohledy na lidské tělo a i zde nacházím spousty pro tělo prospěšných technik, které člověka posouvají dál.

Jste zkušená fyzioterapeutka s dlouholetou praxí, řekněte, pro koho je fyzioterapie vhod-ná?

Pro každého člověka bez rozdílu věku a pohla-ví. Nejvíce pro ty, kteří mají jakoukoli bolest, ale i jako prevence pro ty, kteří cítí jakýkoli diskomfort. V dnešní době jsou lidé vystaveni stresu a časovému tlaku. Ty se na lidském těle podepisují a to, jak v po-hybovém aparátu, tak na vnitřních orgánech. Takže vlastně pro všechny. „Neboť emoce způsobují nemo-ce. Záleží na tom, kam až to člověk nechá zajít.“

Teď něco o Vás. Jak dlouho již Petro pracu-jete v oboru?

Od roku 1997. Rok na poliklinice Prosek, další roky v ambulantním zařízení a od roku 2008 na Ha-mru v Záběhlicích.

A prozradíte nějakou známou osobnost, kte-rou jste dávala dohromady?

Omlouvám se, ale teď Vás zklamu. Bylo by to ne-etické. Ale za ta léta praxe jsem pracovala samozřej-mě i se známými osobnostmi. Ale to je nepodstatné. To, že pomůžu, mě potěší u každého člověka.

Kdy Vás návštěvníci Hamru mohou zahléd-nout?

Když pracuji tak moc ne. Jedině při stretchin-gových půlhodinkách s mladými hráči tenisu. Tj. v pondělí od 16 do 17 hodin a ve středu od 15 do 16 hodin v dolním sále. Pak jedině při mých výpravách za doplňováním energie v restauraci na Hamru.

Hamerské sporty

| www.hamrsport.cz10

zase ovlivnit funkci vnitřních orgánů (gynekologie, zažívání, atd.). Každý vnitřní orgán má vztah k ně-jaké části pohybového aparátu a tam dokáže sval stáhnout. Následně vznikne kloubní blokáda, pokud není řešena, šíří se dál, vzniknou další spazmy (sta-žení) svalů a následují další blokády a časem mohou vznikat degenerativní změny. Pokud člověk vnímá jakýkoli diskomfort (nepohodu) v pohybovém apa-rátu nebo ve funkci vnitřních orgánů, je negativně ovlivněna i jeho psychika.

Pokud přijde klient úplně poprvé, jak obvyk-le probíhají první a poté další návštěvy u Vás?

Při první návštěvě si klienta „vyzpovídám“, ptám

Co si může člověk pod pojmem fyzioterapie představit?

Je to diagnostika a terapie funkčních poruch po-hybového aparátu. Funkční poruchy jsou ty, které jsou „vratitelné“. My ale můžeme výrazně ulevit i těm, kteří již mají degenerativní poruchy (to jsou ty, kde je již nějaký nález – výrůstek, vyhřezlá mezi-obratlová ploténka, zúžení meziobratlového prosto-ru, artróza, atd.) a zároveň můžeme chránit ty ještě nepoškozené části, kde by časem došlo také k poško-zení. Je to jako u auta, pokud odejde jeden díl a vy nepojedete do servisu, časem se stane, že odejdou další díly – součástky a tak se to řetězí dál a dál.

Zde bych chtěla zdůraznit, že je důležitá prevence. Pokud máte bolesti, nenechávejte je dlouho a nepodceňujte je, časem pak vznikají právě ty degenerativní změny, které jsem již zmiňovala. Fyzioterapie je detektivní práce nejen na povrchu ale i v hloubce těla. Často jsou klienti překvape-ni, že je někde něco bolí a já pra-cuji na vzdáleném místě těla, kde oni měli pocit, že se nic neděje. Jak říká prof. Karel Lewit: „Kdo hledá v místě bolesti, je ztracen.“ Anebo by se to dalo říci, že pacha-tel bývá vzdálen z místa činu.

Ještě bych ráda zmínila jednu věc, kterou můžeme fyzioterapií ovlivnit. Pohybový aparát je ovliv-ňován vnitřními orgány (plíce--astma, ledviny, srdce) a zároveň, pokud je přetížen, i on dokáže

Touha neustále se zlepšovat, je vidět na hodi-nách cvičení u holek téměř vždy.

Fyzioterapie na HAMru pomáha od bolesti.

Fyzioterapie je obor, který spoustě lidí usnadňuje každodenní život. Za její pomoci je možné uvolnit tělo a mysl, či předejít případným zdravotním problémům. Prevence a péče o naše tělo by měla být na prvním místě. Podle naší fyzioterapeutky Petry Iserové je naše tělo jako auto: „pokud odejde jeden díl, časem se stane, že odejdou díly další“. Fyzioterapie nabízí řadu možností, jak tělu pomoci a jak jej preventivně chránit před nepříznivými vlivy z okolního prostředí.

Krásný pocit z vítězství na soutěži vystřídal dril v tělocvičně, jako příprava na blížící se březnové závody. „Další soutěže jsou každým dnem blíže. Nesmíme usnout na vavřínech a neustále pilovat sestavu,“ promluvila o tréninkovém plánu na další měsíce trenérka Vlaďka.

Život bez bolesti

Cvičení Prosincová soutěž je už minulostí. Velký úspěch na prvních letošních závodech u obou našich aerobikových týmů ale stále

ještě nevyprchal. O zápal a nadšení do tréninku, tak u malých tanečníku nouze opravdu není. Posílení

úspěchem se tak několikrát týdně scházejí, aby ne-ustále pracovali na zdokonalení svého vystoupení. Na průběh hodin a poctivě zvládnuté taneční kro-ky dohlíží naše ostřílené lektorky. Při jakémkoliv náznaku chyby, nebo odfláknutého cviku, neváhají

celý tým zastavit a začít úplně od začát-ku. Holky se tak při každé hodině musí snažit makat o sto šest. Ono totiž udržet již od začátku vysoko nastavenou laťku, to není jen tak. S přibývajícími hodinami tréninků roste také kvalita vystoupe-ní a taneční kroky jsou stále přesnější. „Holky rozhodně nesmí usnout na vav-řínech. První úspěch v letošní sezóně je sice krásný, ale další soutěže jsou před námi a na nich to bude zase o něco těž-ší,“ varovala před podceněním další části sezóny trenérka Vlaďka. Podle tréninků to vypadá, že triumf na soutěži holky spí-še nabudil a pozorovat jejich tréninkové hodiny je opravdovým zážitkem.

Šéftrenéři

www.facebook.com/hamrsport.cz |

čebních doplňků anebo přijímat nové lektory. Rádi bychom klientům nabídly pestrost hodin a pocit, že cvičení má smysl,“ objasnila svou úlohu šéftrenérka Vlaďka. Nad nabídkou, kte-rou před lety od ředitelství HAMRu obdržela, se nemusela rozmýšlet dlouho. „Určitě mě nabídka z ředitelství od Kuby Strnada potěšila. Bylo to ta-kové ocenění mé dosavadní práce a posunutí se v kariéře fitness trenérky o krok dopředu. Funkci jsem přijala především proto, že sport všeobec-ně je můj život a je to pro mě trochu výzva, jestli se mi ta denní dávka sportu a sportujících lidí okolo mě jednou nepřejí. Ne každý má to štěstí mít práci také jako svého koníčka a ta moje, to je fakt velký kůň,“ shrnula své důvody pro přijetí nové role. Práce šéftrenéra, to není jen velká zod-povědnost. S tou pozicí jsou především spojeny pozitivní stránky. „Nejlepší na této práci jsou především skvělí lidé všude okolo mě. Velmi si vážím všech svých klientů, kteří se mnou drží již několik let a těší mě, když se naše skupina zase o kousek rozroste a přicházejí stále noví a noví

nadšenci. Velké potěšení mi při-náší také práce s dětmi. Baví mě učit je, jak se mají správně hýbat a pomá-hat jim rozvíjet pohybové schop-nosti. Nemohu zapomenout ani na práci se zá-vodními dětmi, které mě také svým způsobem naplňují. I když občas to vyžadu-je také nějakou tu dávku stresu, ale to přeci k zá-vodům patří,“ pokračovala Vla-ďka. A právě zá-vodní týmy jsou

Šéftrenérem se člověk nestane, tuto pozici si musí zasloužit. Toto osvědčené pravidlo platí na HAMRu dvojnásob. Léta usilovné

práce, radost, chuť do náročných úkolů a zvlád-nutí koordinace celého trenérského týmu jsou předpoklady pro to, stát se správným šéftrené-rem. Důležité je zejména být obklopen kvalitním a zkušeným kolektivem, na které se může jejich nadřízený spolehnout. Především úspěšné pro-vedení těchto bodů usnadňuje Vlaďce její úlohu. Bez kvalitního kolektivu by byl současný bezpro-blémový chod Hamerského cvičení velmi složitý. „V současnosti disponuje celý náš dvaceti tří členný trenérský tým profesionálně vyškolenými a zkušenými lektory,“ zhodnotila šíři a kvalitu Hamerských trenérů naše šéftrenérka. Podobně, jako tenisový, fotbalový, badmintonový, nebo fot-balový šéftrenér, má také ten aerobikový spoustu povinností. „Mám na starosti zajištění chodu ae-robiku a cvičení vůbec. Musím také vymýšlet roz-vrhy, navrhovat vedení HAMRu možnosti nových lekcí, což obnáší nákup nových pomůcek a cvi-

to, co ukazuje práci všech našich lektorů v tom nejlepším světle. „V loňském roce se v barvách HAMRu na soutěžích objevily naše dva závodní týmy. První z nich 4-7 leté děti se skladbami Hur-vínek a Mánička získaly osm zlatých medailí, dvě stříbrné a jednu bronzovou. Ten druhý, tvořený dětmi mezi 8-10 lety s kostýmy víl Winx svým vy-stoupením třikrát ovládl soutěž, dvakrát obsadil druhé místo a dvakrát místo třetí,“ zavzpomínala

na loňský velmi úspěšný rok Vlaďka. Také letošní sezó-

nu oba naše týmy, i když ve zcela jiném kabátě, odstartovaly úspěšně. První místa v soutěži „Žij pohybem“ hovoří za vše. „Všem svým závodníkům přeji hodně štěstí na sou-těžích a především, ne-usnout na vavřínech

a neustále na sobě pracovat,“ popřála svým svěřencům do letošní sezóny naše šéftrenérka. A co by chtěla po-přát do budoucna svým klientům a lek-torům? „Všem klien-

tům přeji, aby se jim u nás dobře sportovalo, aby je hodiny se mnou i nadále bavily a aby se endorfiny vytváře-

ly víc a víc. A lektorům, na které samozřejmě ne-mohu zapomenout, pro-tože i díky nim je moje práce snadnější, děkuji za dosavadní spolupráci a vážím si toho, jak své hodiny vedou a jak se o své klienty starají. Přeji jim hodně elánu i v dalších letech.“

Práce s dětmi mě motivujeJedním ze služebně nejstarších Hamerských šéftrenérů, je aerobiková lektorka Vlaďka Slívová. I s jejím přičiněním zaznamenaly naše závodní družstva celou řadu úspěchů na celopražských a celorepublikových závodech. Velká zodpovědnost za chod celého sportu je ale vyvážena skvělým kolektivem a smysluplnou prací: „Nejlepší na mé práci jsou především skvělí lidé okolo mě a práce s dětmi,“ zhodnotila kladné stránky své pozice naše šéftrenérka.

11

Vše musí být perfektní. Kdo jiný by na to měl dohléd- nout, než aerobiková šéftrenérka Vlaďka Slívová.

Také šéf-trenér umí na hodinách vytvořit báječnou atmosféru.

Pokud to jde, snaží se Laďka objet co nejvíce turnajů.

Představujeme

mi Ivan připomíná, jak jsem na začátku vypadala. Jsem proto nesmírně vděčná za řadu okol-ností a náhod, které mě na kurt k Ivanovi přivedly. Ale nesmím zapomenout i na to, že mě k te-nisu dostrkal i vozík jako takový, protože ten mi změnil pohled na mě samotnou a život obecně.

Kolik turnajů jste již ode-hrála v České republice, nebo v zahraničí?

Za poslední rok intenzivního tréninku pod vedením Blanky Heřmanové jsem během mé prv-ní tenisové sezóny postoupila ze 158. na 97. místo na světě v sin-glu a v deblu na 109. místo. Bě-

hem roku jsem se zúčastnila sedmi mezinárodních turnajů, a protože ženy v české tour nemají vlastní soutěž, musíme hrát s muži. Je to někdy opravdu hodně těžké, ale jsem za to moc ráda. Ale naopak jsem také ráda za všechny ženy, které se tenisu vě-nují. Když nás bude víc a víc, třeba získáme vlastní soutěž. Pokud chci postoupit v žebříčku ITF musím nutně jezdit do zahraničí pro zkušenosti, ale i pro sbírání bodů. Od roku 2010 jsem se celkově zú-častnila dvanácti zahraničních turnajů včetně zmi-ňovaných sedmi v tomto roce. Více turnajů = více zkušeností = lepší umístnění na světě.

Jak dlouho Vám trvá, než na takový zahra-niční turnaj zabalíte a co určitě nesmíte zapo-menout doma?

Trvá mi to dlouho, jelikož se strašně nerada ba-lím. Nejlepší je, když se jede šňůra turnajů, protože to se jen vypere, usuší, doplní léky a jede se dál. Nesmím nikdy zapomenout hlavně sebe a odvahu vydat se do neznáma. Na turnaje mám prakticky jen o jedno zavazadlo navíc, což je tenisový nesložitelný vozík… dále je to pořád stejné - tenisový bag, tašku s věcmi, civilní vozík. Příprava na turnaje zahrnuje i psychokoučink pod vedením Kačky Kudláčkové, dále pak shánění financí, shánění odvozů a přívozů na jednotlivé turnaje (protože sama nemohu mít z důvodu diagnózy řidičák), zjistit si, vybrat a ohlí-dat na jaké turnaje můžu podle finančních a časo-vých důvodů.

Přibližte prosím laikům, v čem se liší pravi-dla tenisu pro vozíčkáře.

Rozdíl mezi vozíčkářským tenisem a tenisem choďáků je jediný. Vozíčkáři balónek může spadnout dvakrát. Jinak veškerá pravidla jsou stejná.

Předpokládám, že se díváte na tenis v TV, zápasy jakých tenistů a tenistek sledujete nej-raději?

Tenis mám čím dál tím víc raději. Díky tomu, že se osobně znám s Luckou Hradeckou, tak je jasné, že neustále mám v hledáčku hlavně jí a fandím jí, jak můžu. Je pro mě i vzorem trpělivosti a bojovnosti.

A na závěr se chceme zeptat na nějaký te-nisový sen, abychom Vám mohli držet palce?

Mým snem je dostat se na paralympiádu. Je to sice sen, ale někdy se sny vyplní, tak uvidíme. Bude to chtít ještě hodně dřiny a potu. Jinak bych chtěla moc poděkovat všem, kdo se podílí na tom, aby se tenis na vozíku vůbec mohl hrát v České republice třeba i v podání ženské kategorie. Je Vás velké množ-ství dobrovolníků, sponzorů, ochotných lidí pomoci. Je krásné třeba slyšet i větu “nechcete pomoci s te-nisovým vozíkem? Děkuji Vám všem, komu nejsme na obtíž, a neuhýbáte před námi očima. Děkuji Ha-mru Záběhlice za kurty a zázemí! Děkuji Vám všem za jakoukoliv pomoc - podporu - trpělivost, kterou poskytujete nám všem, co si občas sami pomoci ne-umíme.

Jak dlouho hrajete tenis – kdy a kde jste s ním začala?

Tenis jsem začala hrát před 4 lety. Z toho rok ho hraji aktivně s trenérkou Blankou Heřmanovou na Hamru. Nesmím zapomenout i na moji úplně první trenérku Zuzanu Vavákovou, která mi vel-mi pomohla v začátcích. Jinak mé začátky směřují do Emauz k Ivanu Vyvadilovi, který se věnuje tenis-tům na vozíku již 18 let.

Proč se věnujete právě tomu-to sportu?

Byla to pro mě výzva od stejně nemocné Marcely Řasové, která tenis na vozíčku hraje déle, ale za-tím na rekreační úrovni s Ivanem Vyvadilem. Ten se naštěstí ujal i mě a pečuje o mne dodnes. Druhým důvodem bylo to, že miluji sport. Vždy jsem dělala týmový sport (závodně jsem hrála házenou). Byla a stále je to pro mě výzva dokázat si i něco individuálně sama za sebe. I přes mojí diagnó-zu RS (zkratka pro roztroušenou sklerózu). Před tím, než jsem onemocněla, jsem studovala střední zdra-votní školu. Maturitu jsem udělala v r. 1991 a měla jsem velké plány jít studovat dál rehabilitaci nebo psychologii. Také jsem chtěla házenou hrát závodně.

Že budete hrát i soutěžně napadlo přímo Vás nebo jste k tomu byla někým „dostrkána“?

Že budu hrát tenis, jsem vlastně nevěděla až do té chvíle, kdy jsem poprvé držela raketu v ruce. Byla jsem na tom zdravotně hodně špatně. Občas


Téměř denně můžete zahlédnout na kurtech HAMR-Záběhlice jednu z nejzapálenějších českých tenistek na vozíku. I přes svůj handicap je Laďka Pořízková hráčkou, která nic předem nevzdává. Její touhou je dostat se na paralympijské hry. Požádali jsme jí, aby se s námi podělila o své tenisové zážitky a přiblížila nám také některá specifika tenisu na vozíku.

ParalymPijSké hry jsou můj sen

Zaměstnanci

čerstvení a službu vyplétání raket. Pro mě osobně je velkou odměnou to, že návštěvnost ve Štěrbo-holech neustále stoupá a já pevně věřím, že tento trend bude pokračovat i do budoucna. Především stále rostoucí počet klientů je pro nás ve Štěrbo-holech velmi zavazující a tudíž se ve spolupráci s MČ Praha Štěrboholy snažíme o modernizaci

Jak dlouho ale již patříš do společnosti za-městnanců HAMRu?

Letos to bude tuším pátým rokem. Pokud bych si měl vzpomenout na konkrétní datum, tak to byl červen 2010, kdy začaly sportovní areály HAMR spravovat areál Gutovka. Poté, co projekt Gutovka skončil, jsem byl převelen na pozici pro-vozního areálu HAMR-Štěrboholy, který máme ve správě od 1. ledna 2013.

A jaké je Tvé současné postavení ve Štěr-boholech?

Ve Štěrboholech mám na starosti prakticky vše. Od recepce, správce, až po údržbu celého areálu. Pokračuji v tom, v čem jsem skončil na Gutovce. Dalo by se říci, že jsem takový univerzální Ha-merský pracovník.

Co všechno je náplní Tvé práce? Mohl bys popsat svůj klasický pracovní den?

To nelze úplně přesně specifikovat, neboť kaž-dý den je jak se říká originál. Mou primární pra-covní náplní je funkce recepčního a s tím spojené povinnosti. Přijímám a ruším rezervace, odbavuji klienty před jejich sportovním výkonem a dělám spoustu dalších věcí, které má recepční na staros-ti. Ale mezi moji pracovní náplň patří také péče o chod areálu, což zahrnuje např. drobné údržbář-ské práce, příprava sportovišť na provoz a vůbec vše, co je zrovna zapotřebí. Starám se o to, aby se v našem areálu ve Štěrboholech klienti cítili dobře a rádi se k nám opět vraceli.

Sportovní areál HAMR-Štěrboholy není mezi veřejností tak známý, jako jejich star-ší bratříčci Braník a Záběhlice, mohl bys ho tedy čtenářům blíže popsat?

To první, co bych chtěl o Štěrboholech říci, je to, že je to nejmladší areál z rodiny HAMRů. Provozujeme ho již více jak dva roky. Mezi jeho přednosti patří především pevná hala, kde se na-chází 14 badmintonových hřišť. Dále jsou zde 2 tenisové kurty s povrchem umělé trávy s pískem. Nakonec další velká dominanta – fotbalové hřiště také s umělou trávou. V areálu HAMR-Štěrboholy je možné využít například kadeřnické služby,-možnost seřízení a servisu lyží, nebo je zde také předškolka Kulíškov pro děti. No a samozřejmě jsem tu také já a recepce, která nabízí drobné ob-

a pravidelné vylepšování areálu.Jak taková spolupráce s MČ Praha Štěrbo-

holy vlastně vypadá?Jde především o kroky, pomocí nichž se sna-

žíme o neustálé zlepšování nabízeného komfor-tu pro naše návštěvníky. Z posledního období bych rád zmínil, že se nám právě ve spolupráci s městskou částí Praha Štěrboholy povedlo rozší-řit a zmodernizovat šatny a badmintonovou halu jsme společnými silami vybavili zcela novým mo-derním osvětlením.

Jako provozní sportovního areálu musíš mít i pestrý sportovní rejstřík. Počítám, že vy-užíváš ke sportu především Štěrboholy.

Ano, je to tak, Štěrboholy využívám opravdu hodně. Moc rád si tady zahraju tenis, nebo bad-minton. Ale chodím nejenom k nám do Štěrbo-hol. Pravidelně navštěvuji také Záběhlice, kam se chodím po práci odreagovat třeba na squash. Ur-čitě si ale rád zajdu v zimě i zalyžovat, nebo v létě zajezdit na kole. A především velmi rád cestuji. Jak se říká, čím dále, tím lépe.


Sportovní rodina HAMR, to nejsou pouze areály Záběhlice a Braník. Již více než dva roky je naším nejmladším přírůstkem sportovní areál HAMR-Štěrboholy. Jako ostatní sportoviště, má i on své stále zaměstnance. Jedním z nich je provozní areálu Honza Baum. Dlouholetý člen v našich řadách, má v současné době na starosti prakticky celé sportoviště. „Pečuji o vše. Od recepce, až po drobnou údržbu celého areálu. Jsem takový univerzální pracovník,“ říká o své práci.

areál ŠTěrBoholy neuSTále modernizujeme

Honza Baum na svém sta-novišti v areálu HAMr-Štěrbo-holy.

Partneři areálu – Matchpoint

Myslím, že z hlediska nárůstu odbytu spor-tovního zboží je Hamr jedním z našich největších partnerů. Především v oblasti výpletů a doplňků. Ročně vypletou našimi výplety přes 4 tisíce raket. Pletou samozřejmě na top elektronických vypléta-cích strojích BABOLAT STAR 5. Na těchto strojích pletou rakety i české týmy Davis cupu a Fed cupu. Značka Babolat obléká všechny tenisové trenéry a moc jim to sluší. Co se týká obchodu, přáli by-chom si samozřejmě, aby obraty s Hamrem byly rok od roku vyšší, ale vzhledem k omezenému prostoru prodejní plochy je to zřejmě nereálné…

Disponuje Babolat nějakými projekty pro začínající hráče?

Podporujeme, jak jsem již řekl top juniorské hrá-če. Dále jsme partnery různých Babolat baby a mini turnajů, seriálu Summer Babolat Tour pro děti do 9 let, Tenis Arena Kids tour a spoustu dalších. V bad-mintonu jsme partnerem Babolat Badminton Kids tour. Musím zmínit i turnaje Babolat Amateur Te-nnis Tour pro dospělé rekreační hráče, kterých je pořádáno přes 300 za rok! Je toho opravdu hodně…

Vytipovali jste si nějaké hvězdy na Hamru, které byste v budoucnu chtěli podporovat?

Podpora juniorů závisí především na jejich výkon-nosti, umístění na žebříčku a příslibů do budoucna. Nyní je naším smluvním hráčem Petr Nouza z Ha-mru. Další o sobě musí dát více výsledkově vědět.

V posledních letech jsme zaznamenali ob-rovský nárůst zájmu o badminton, je z hle-diska prodeje badmintonových sportovních potřeb vidět nárůst i u Vás?

Určitě, zájem o badminton je obrovský. V podsta-tě si ho mohou spolu totiž dobře zahrát i dva začá-tečníci, což je v tenise nemyslitelné…

Jaký sport je v současné době mezi veřej-ností nejvíce populární z hlediska prodeje sportovních potřeb?

Pravděpodobně existují nějaké statistiky oblíbe-

nosti, pro mě je však nejkrásnějším sportem tenis.Je něco, co v našem rozhovoru nezaznělo

a Vy byste to chtěl zmínit?Rád bych popřál na-

šemu partnerovi Hamr Sport mnoho úspěchů a radosti do dalších let. Samozřejmě se značkami Babolat a Tretorn!

Jak dlouho již existuje společnost Matchpo-int?

Firma Matchpoint vznikla v roce 2001 a od roku 2002 zastupuje jako výhradní dovozce a distributor pro Českou republiku značky Babolat a Tretorn. Babolat je přední světový výrobce tenisových a bad-mintonových potřeb a je nejstarší tenisovou znač-kou, která byla založena panem Pierrem Babolatem v Lyonu roku 1875 a začala výrobou přírodních tenisových strun. V současnosti je značka Babolat číslo 1 v prodeji raket v Evropě, USA a Japonsku. Již od roku 1875, až doposud, je jasným lídrem na trhu tenisových výpletů. Tretorn byl založen v roce 1891 ve švédském Helsingborgu a začal výrobou gumové obuvi – legendárních holinek. V roce 1902 spustil výrobu tenisových míčů a tento artikl také dovážíme na český trh.

Jak dlouho již pane Medviď pracujete ve společnosti Matchpoint a mohl byste čtená-řům blíže specifikovat svou úlohu zde?

Od roku 2002 pracuji jako obchodní ředitel, mám tedy na starosti chod firmy a její obchodní výsledky. Součástí mé práce je i sportovní marke-ting, tzn., že mám na starosti veškeré smlouvy se závodními hráči, především juniory. Letos sponzo-rujeme 60 mladých tenistů, převážně reprezentantů ČR. Vzhledem k tomu, že jsem dříve pracoval jako trenér (z toho 8 let jako reprezentační trenér do 14 let), tak myslím, že mám cit pro výběr hráčů, kteří jsou většinou oporami reprezentace a získávají pro ČR mnoho cenných úspěchů.

S Hamrem Vás pojí dlouholeté partnerství, jak dlouho vlastně již spolupracuje Vaše spo-lečnost se sportovními areály HAMR?

S Hamrem spolupracujeme již od svého založení v roce 2002, je to dobré a pevné partnerství, zalo-žené na korektních osobních i obchodních vztazích.

Mohl byste ohodnotit tuto spolupráci z po-hledu Vaší společnosti?

obchodní ředi-tel společnosti Matchpoint pan roman Medviď.

Jedním z nejdéle fungujících spojení je partnerství mezi HAMRem a společností Matchpoint. Výhradního dovozce a distributora značek Babolat a Tretorn pro Českou republiku pojí s našimi sportovními areály téměř patnáctiletá spolupráce, postavená na nadstandartních vztazích. „Od roku 2002 je naše spojení dobré a pevné, založené na korektních osobních i obchodních vztazích,“ řekl obchodní ředitel společnosti Matchpoint pan Roman Medviď.

BaBolaT je aBSoluTní jednička v prodeji raket v celé

evropě, uSa a japonsku


Vizualizaceaplikace

Sportovní areály

www.hamrsport.cz

Záběhlice | Braník | Štěrboholy

Naši partneři:

Tenis

Badminton

Squash

Beachvolejbal

Fotbal

Stolní tenis

Body & Mind

Bosu

Indoor cycling

Cvičení dětí

TAE – BO

Restaurace

Fitness

In-line bruslení

Masáže

Sportovní kurzy

Fyzioterapie

CvičeníMožnost pořádání firemních i soukromých sportovních akcí

hamerák únor 2015

Documents