it kell tui az e-reeptl a hepatitis veszélyei intej rei slt …...6 7 az emberek többsége...

Mit kell tudni az e-receptről?

Interjú Erdei Zsolt ökölvívóval

A hepatitis veszélyei

Szeptemberi akció

Az Ön Szimpatikája:

Fördős Zé

2017. szeptember

KERESSEN MINKET AZ INTERNETEN IS!

honlap facebook oldal

instagram oldal

WWW. .HUwww.facebook.com/Szimpatika

www.instagram.com/szimpatika_hu

Hasznos funkciók honlapunk mobilverzióján*:

az Önhöz legközelebb található Szimpatikák listája és térképes nézete

útvonaltervezés

nyitvatartási információk

Szimpatika kvíz kitöltése

* Támogatott böngészők: Chrome, Safari, Android Browser, Internet Explorer, Firefox, BlackBerry

3

Magazinunk újrahasznosított papírból készül

Önnek milyen a gondstruktúrája? Nem is hallott még róla? Pedig mindenki-nek van ilyen, csak mindenkinél más elemekből tevődik össze. Így, szep-

tembertájt a kis- és nagygyerekesek megkezdik az óvódától az egyetemig

tartó koordinátarendszer végigaggódását, míg másnak az okoz komoly problémát, hogy melyik skipperrel juttassa el a Kanári-szigetekről a Karib-tengerre a 210 lábas luxus-jachtját. Sokaknak – főleg a fiataloknak – a külsőségek, a menő márkák, a divatos ruhák megszerzése okoz fejtö-rést, mások pedig a belsőségeket részesítik előnyben, és képesek kilométereket utazni egy jó bárányveséért. Kinek a tajvani tőzsde, kinek a hajdani nője – nem folytatom. Csak az a fontos, hogy a nap végén le tudjunk ülni egy kicsit, akár egy pohár borral a kézben, és mint egy régi telefonon, a menü csillag megnyomása után íródjon ki a mi kijelzőnkre is, hogy gondok lezárva. Mert sokszor talán nem is igazi gond az, amit annak vélünk. Főleg an-nak fényében, hogy az ősz – bármilyen festői is – azért mégiscsak az elmúlásról szól.Békés szeptemberi estéket, és kellemes olvasást kíván az egész szerkesztőség nevében:

Kalmár András főszerkesztő

Kedves Olvasó!

Főszerkesztő: Kalmár András • Felelős szerkesztő: Szentkuty Nikolett

Szerzőink: Kalmár András, Karancsi Ildikó, Küttel Dávid, Macher Bori,

Novák Péter, Polgár Teréz Eszter, Sallai Ervin, Szentkuty Nikolett,

Szonda Györgyi, Tompa Diána, Vág Bernadett

Címlapfotó: Láng Péter • Grafikai vezető: Szonda Bálint

Szerkesztőség: 1116 Budapest, Sztregova u. 1. • Tel: +36 30 412 4131

e-mail: [email protected]

Kiadó: PHOENIX Pharma Zrt., 2151 Fót, Keleti Márton u. 19.

Cégjegyzékszám: 13-10-040476; Budapest Környéki Törvényszék

Cégbírósága

Felelős kiadó: dr. Küttel Sándor

ISSN 2060-3258 • IX. évfolyam, 9. szám. • Megjelent 232 000 példányban.

Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.

TartalomCÍMLAPONFördős Zé ................................................................ 4

A KULTÚRPART AJÁNLJA ......................... 9

ÜZENET A FÖLDRŐLNovák Péter rovataA hiányzó láncszem .........................................10

ELMONDOM HÁT MINDENKINEKPolgár Teréz Eszter rovataHanggal fest ....................................................... 12

SZEPTEMBERI AKCIÓ ............................... 16

TÁRSASLÁNYVág Bernadett rovataKell itt lenni még valaminek ...................... 20

ANYA-, APASZEMMEL Szonda Györgyi és Küttel Dávid rovataNagygyerekes család ............................... 22A személyi edzőim ..................................... 23

MÉREGTELENÍTÉSSallai Ervin rovataŐszköszöntő ....................................................... 24

KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!Tompa DiánaA hepatitis veszélyei ....................................... 26

KÉRDEZZE MEG GYÓGYSZERÉSZÉT!Dr. Bartus GyörgyMit érdemes tudni az elektronikus receptről? – I. rész ............................................ 28

MOZDULJ!Karancsi IldikóPadlóról felállni csak szívvel lehet ..... 30

ÜZENET A FÖLDNEKMacher BoriHázi vagy bolti? ................................................. 32

NYEREMÉNYJÁTÉK .................................... 34

54

Címlapon

� Emlékszel, melyik volt az első videód?

Persze, már csak azért is, mert az első anyagot öt-hat napig forgattuk. Akkor még Szár-nyas Ízvadász néven létezett a blog, és mivel több mint húsz éve siklóernyőzöm, úgy gon-doltuk, attól lenne érdekes a vi-deó, ha repülve érkeznék meg egy-egy helyre, ahol aztán fő-zök is. Elsőként egy etyeki son-kamesterhez, Árpás Lászlóhoz repültem ki motoros siklóer-nyővel Budaörsről, hogy az-tán az ő sonkáját felhasználva főzzek. Az első rész nagyon tetszett az embereknek, ki is került a legnagyobb hírportá-lok címlapjára, és megkerestek az Indextől, hogy szeretnének velünk együttműködni, biztosí-tanának felületet is. Pénzt ezzel még mindig nem kerestünk, de innentől kezdve már nem volt nehéz beindítani az üzletet, hi-szen eljutottunk az emberek-hez – bár ahhoz nyilván kellett némi ügyesség, hogy szponzo-rokat szerezzünk, akik fantázi-át látnak ebben, és támogatnak minket – de végül sikerült.

� Voltak nagy külföldi példaképeid? Például Jamie Oliver?

Igen, gyakran néztük a műsora-it, ő az alapvető példakép. Azért kedvelik őt annyira sokan, mert mer nagyon közvetlenül, őszin-tén beszélni arról, hogy a főzés egy napi szintű feladat. Neked

meg kell oldanod egy problé-mát, ő pedig alternatívát kínál arra, hogy ezt úgy tudd meg-oldani, hogy közben még élve-zed is. És közben nem szánsz rá túl sok időt, se energiát, elég, ha beugrasz a sarki boltba és az ott kapható dolgokat készíted el. Szóval Jamie-nél más volt az üzenet, mint előtte, amikor szakácsok mutatták be okta-tó szándékkal, hogyan kell el-készíteni egy-egy fogást. Ezzel szemben Jamie azt mondta: „ha épp átjönnek a haverjaim, akkor én ezt így szoktam csi-nálni”. Összerak egy egyszerű kaját, amire egyből azt mon-dod, hogy legközelebb te is ezzel várod majd a vendégeket – ez az ő hatalmas újítása. Egyéb-ként nem akartuk őt másolni, de mivel mi tényleg nagyon ha-sonlóan gondolkozunk a főzés-ről, mint ő, egy hasonló irányt indítottunk el, és teljesen más ételeket készítünk, mint ami-ket egy átlagos főzőműsorban láthatnak az emberek. Viszont a mi kajáink jobban illeszkednek

a magyar közönség igényei-hez, mint az övéi, hiszen renge-teg olyan alapanyagot használ, amit itthon szinte lehetetlen beszerezni. Mi ezzel szemben arra mentünk rá, hogy olyan recepteket mutassunk az em-bereknek, amikhez hazafelé bármelyik szupermarketben be tudják szerezni a hozzávalókat.

� Miért foglalkoztatja az embereket ennyire a főzés?

Sokakat érdekel ez a gasztrofor-radalomnak nevezett jelenség, ami valójában nem is forrada-lom, hanem egy szemléletvál-tás. Ennek lényege, hogy abban a véges időtartamban, amíg itt a földön tartózkodunk, az ét-kezésünk ne egy kellemetlen feladat legyen, hanem élvezet. Mindenki megtalálhatja az íz-lésének megfelelő ételeket, amik örömet okoznak neki, ráadásul ez bőrszíntől, vallástól, politi-kától és az anyagiaktól is gya-korlatilag teljesen független élvezetet nyújt mindenkinek.

Fotó

© Lá

ng P

éter

Fotó

© Lá

ng P

éter

� Neked miért nincs éttermed, ahol bárki megkóstolhatná, amit főzöl?

Nagyon sokan találnak meg ezzel a gondolattal, műkö-dő éttermek is megkeresnek, hogy segítsek náluk összeállí-tani a menüt, és persze a rajon-gók is gyakran kérdezik, hogy mikor nyitok már saját helyet, ahol meg is lehet enni, ami-ket elkészítünk. Az érdeklődés megvan bennem, hiszen már a nagymamám és az édesapám is vendéglátással foglalkozott: ők vitték a Fehérvári úti Alba Regia éttermet. Átlagos ven-déglátóhely volt klasszikus éte-lekkel, sokan kedvelték. De az én étteremnyitásomra egy ki-csit még várni kell. Most any-nyira sok mindent csinálunk egyszerre, hogy felelősséggel

nem lehetne belevágni, de el-képzelhető, hogy egyszer majd oda is eljutunk.

� Gasztronómiai tanulmányokat folytattál, de hogy jutottál el odáig, hogy felépítsd a saját „birodalmadat”?

Volt egy vendéglátáshoz kap-csolódó vállalkozásunk, egy partiszerviz cég, ami kezdet-ben nagyon jól működött, de végül sajnos tönkrement. Ezt követően volt néhány sötétebb évünk, amikor anyagilag sem találtuk a helyünk. Ez bírt rá minket az öcsémmel, hogy el-indítsunk egy gasztroblogot. A mi történetünk nem klassziku-san indult, tehát nem hobbiból kezdtünk el ezzel foglalkozni, hanem először üzleti terveket

készítettünk, és úgy kezdtük el felvenni az első videókat.

� Oké, ma már házilag is lehet nagyon jó kisfilmeket készíteni, ha valakinek van hozzá tehetsége, és ha szórakoztatóan adja elő magát. De hol ebben az üzlet?

Természetesen akkor még nem volt benne üzlet, de – nem tu-dom megmagyarázni, hogy miért – úgy éreztük és remél-tük, hogy ha szépen vesszük fel és értelmesen elmagyaráz-zuk, hogyan készülnek az éte-leink, akkor az érdekelni fogja az embereket – akkor pedig előbb-utóbb keresni is fogunk ezzel. Fogalmunk sem volt ró-la, hogy hogyan, de szeren-csére hamar beigazolódtak a számításaink.


Fördős Zé

76

Az emberek többsége rájött, hogy nemcsak az étteremben szeretne finom ételeket kóstol-ni, hanem otthon is. Mondhat-nám úgy is, hogy egyszerűen nem érünk rá rosszat enni. Fi-lozofálhatunk azon, hogy a mai élményhajhász életvitelünk mennyire elítélendő, de azt gondolom, nem leszünk gyar-lók, ha napi szinten hal-mozzuk a gasztronómiai élvezeteket.

� A hétköznapi, egyszerű főzésen túl létezik egy kreatívabb forma is, a fine dining. Téged ez mennyire hoz lázba? El tudsz lesni a nagy mesterektől néhány trükköt?

Nehéz ezeket a dolgokat beépíteni a mi főzési stí-lusunkba. Sárközi Ákos, aki a Michelin-csillagos Borkonyha séfje, és zsű-ritársam a Konyhafőnök című műsorban, egy el-vetemült gasztronómus, aki nagyon érdekes dolgokat alkot. Tőle szoktam tanulni, elcsenni elemeket, hiszen apró részletekből áll össze minden étel. Bár a design konyhamű-vészet nem az én műfajom, nem ezt akarom megmutatni az embereknek, de azt gondo-lom, van mit tanulni például Széll Tamástól, és nagy szükség van az ilyen típusú gasztronó-miára. Van egy elvont, művészi értéke a Bocuse d’Or-nak és a

Michelin-csillagos éttermek-ben kapható ételeknek. Szük-ség van a konyhaművészetre, és ha legalább néhány újdon-ságot kipróbálunk, megtanu-lunk ennek köszönhetően, már nyertük vele, szóval én abszo-lút támogatom ezt az irányza-tot, annak ellenére, hogy otthon nem így főzök.

� Mi a különbség közted és egy profi, kreatív séf között, aki akár több éttermet is visz egyszerre?

A hatalmas eltérés az – és ez a különbség az étterembe járás és az otthon főzés között is –, hogy az étteremben dolgozó kreatív séf dolga szórakoztatni a vendé-geket. Akkor működik jól egy hely, ha azt érzi a vendég, hogy az ott kapott ételt ő otthon nem

feltétlenül akarná elkészíteni, mégis egy élményt kapott, mert körültekintően és nagy gond-dal járt el a személyzet a főzés-kor. Ez a figyelem nem csak a Michelin-csillagok számától függ. Egy tisztességes csárdá-ban ugyanolyan alaposan jár-nak el a menü összeállításakor, a vendég pedig tobzódhat az

ízekben. Szóval a séfnek sokszor kell törnie a fe-jét, hogy mivel okozzon örömet a vendégeknek. Ezzel szemben nekem az a dolgom, hogy meg-oldást kínáljak arra a problémára, hogy este fáradtan bemész az el-ső boltba, ami útba esik, de fél óránál többet már nem akarsz a főzéssel foglalkozni, mégis sze-retnél valami finomat és táplálót enni.

� Egy átlagos ember számára nehézséget okoz többször megfőzni ugyanazt az ételt ugyanolyan

minőségben. Neked mennyire megy ez?

Erre általában nincs szükség, hiszen minden ételt egyszer kell megcsinálnom, aztán ki-posztolni, és onnantól hagyni, hogy az emberek megítéljék, ki-próbálják, szeressék. Én aztán tovább is lépek, szóval nincs olyan, amit százszor kell meg-főznöm. Nagyon tisztelem és néha irigylem is a profi séfek

Címlapon

munkáját, hogy elmélyülten foglalkozhatnak napi tíz órá-ban a szakmával, de mindig rájövök, hogy én nem tudom elviselni a kötöttségeket. Se a bezártságot, sem a hierarchiát, sem azt, hogy ha tisztességes éttermet vagy balatoni bü-fét akarsz csinálni, folyamatos stresszben fogsz élni, mert meg-állás nélkül harcolnod kell a kö-rülményekkel, hogy a színvonal megmaradjon. Nekem ennél több szabadságra van szüksé-gem ahhoz, hogy mindennap jól érezzem magam – korlátok között nem tudok alkotni.

� Ugyanakkor mégis be kell tartanod bizonyos szabályokat, például nem mindegy, mit posztolsz a rengeteg követődnek. Elég egy rossz mondat ahhoz, hogy elárasszanak a rosszindulatú kommentek. Ez nem borzasztóan megterhelő?

Szerencsére nálam ezzel nincs gond. Az első pillanattól kezd-ve az volt az elképzelésem, hogy én csak akkor akarom és tu-dom ezt csinálni, ha mindig azt mondhatom és főzhetem, amit akarok. Nem akarok megfelelni senkinek. A Facebookon száz-negyvenezer követőm van, de ha megnézed a kommenteket, nem találsz nem hogy gyalázko-dó, de még negatív kommentet se igazán – és nem azért, mert moderálunk mindent. Van egy fix tábor, aki figyel rám, nekem

is van egy megszokott stílusom, szóval nincs bennem megfelelé-si kényszer.

� Milyen gyakran kell új recepteket kitalálnod?

A zemagazin.hu, az online ver-zió áprilisban indult, és napon-ta kétszer frissül, tehát elég sok tartalmat állítunk elő. Szeret-nénk egyediek lenni, de még mi is tanuljuk, hogyan kell jelen lenni az online térben. Változó, hogy épp egy cikket vagy vide-ót, esetleg receptet teszünk-e fel, de az biztos, hogy én ezzel már folyamatosan, főállásban foglal-kozom, átalgosan legalább na-pi tíz órát. Aztán az előállított tartalmak szétoszlanak külön-böző helyekre, például már el-kezdtünk dolgozni a harmadik könyvemen, sok recept abba is bekerül. Szóval ez egy teljes ér-tékű munkahely számomra.

� Hogy lehet fizikailag és szellemileg bírni, hogy folyamatosan újdonságokat kell kitalálnod?

Nem ragaszkodunk ahhoz, hogy a receptjeinkkel meg-váltsuk a világot. Nagyon sok ételkombináció van a föl-dön, és nagyjából mindig lá-tom magam előtt a következő

nyolcvanat. Amikor szakács-gyakornok voltam, azt mond-ták, tízféle alapanyagból százféle ételt lehet elkészíte-ni. Mára az arány még érde-kesebb lehet, hiszen többféle alapanyag van, az emberek pedig kreatívabbak, bátrab-ban kísérleteznek az ízekkel. Nem félek attól, hogy egyszer eljutunk a receptek végére, amikor már nem lesz mi-ről beszélni. Már csak azért sem, mert én bármikor szíve-sen megújítom egy-egy saját receptemet is. Ez végtelenül inspirál.

� Attól függetlenül, hogy a gasztroforradalom ide is elért, nem érzed úgy, hogy a magyar konyha még mindig nagyon egyhangú? Például nem tudtak betörni annyira a keleti ízek, mint tőlünk nyugatabbra...

Mert azokban az országok-ban, ahol egyszerűen beugrasz a pakisztáni vagy indiai étte-rembe, jóval nagyobb számban élnek pakisztániak és indiaiak, mint itt, elég csak Bécsig men-ni... Mivel mi nem vagyunk olyan nyitottak, más népek sem hozzák ide a gasztronó-miájukat, talán ebből fakad az egyhangúság.


Csak akkor akarom és tudom ezt csinálni, ha mindig azt mondhatom és főzhetem, amit akarok.

Fotó

© Lá

ng P

éter

A AJÁNLJA:

98

Címlapon

Ha bővebb információt szeretne, nézze meg a fenti művészek, események honlapját, vagy böngésszen a kulturpart.hu-n!

Három éves az óbudai EsernyősMint a Szindbádra váró esernyős hölgyek, úgy ül-hetünk le a Krúdy-novellák hangulatát máig őrző, macskaköves Fő térre néző teraszon. Itt, a III. kerü-let szívében nyitotta meg kapuit 2014-ben az Eser-nyős XXI. századi kihívásokhoz igazodó közösségi tere. A macskakő és a hangulat szinte ugyanaz, csak a szereplők változtak. A világos pörkölésű kávékülönlegességeket ma már rövid szoknyás lányok, kisgyerekes anyukák és a napi rohanás után lazítók szürcsöl-getik, és látogatják egész évben a különleges koncerteket, a legjobb művészfilmeket és kortárs kiállításokat.

A szeptemberi hároméves jubileum alkalmából az Ars Sacra programsorozat kereté-ben Szász Károly iparművész egyedi ékszerkollekciójából nyílik kiállítás az Esernyősben. A rendhagyó megnyitón felvonultatják Cselényi Eszter (Celeni) divattervező tüneményes ruhakölteményeit is, és zenés irodalommal lép fel Grecsó Krisztián író és Kollár-Klemencz László zenész. Dallamokkal teli kalandozásuk különlegessége, hogy ezúttal Kollár-Kle-mencz László prózaíróként, Grecsó Krisztián pedig dalszerzőként is bemutatkozik.

Veszprémbe érkezik a hercegSzeptember 29-én mutatja be a Veszprémi Petőfi Színház Bozsó József rendezésében a legelső magyar nyelven íródott ope-rettet, a Bob herceget. Mindenki számára ismerős a dallam: „Lon-donban, hej, van számos utca…” - ezeket az utcákat járja éjjelente álruhában, mandolinját pengetve György herceg, az angol trón vá-rományosa. Szerelme, a szegény, de annál gyönyörűbb Annie, de az anyakirálynő már kiszemelte György számára a leendő arát az ud-varban. Vajon megküzd-e a rangkülönbséggel a „minden akadályt legyőző szerelem”?

Huszka Jenő operettjének a különlegessége, hogy az első magyar nyelven írt operett volt: 1902. december 20-án mutatták be a Népszínházban. Innen eredeztethetjük a ma-gyar operettjátszást, hiszen a Bob herceg hatalmas sikeréből nőtt ki a magyar operett máig tartó világsikere. A veszprémi előadásban visszanyúlnak a gyökerekhez: Bakonyi Károly eredeti szövegkönyvét használták, félretéve a sok átiratot, kortárs színpadra alkal-mazva, de érthetően megtartva a múlt század elejei nyelvezetet és hangulatot. A főbb szerepekben Kállai Borit és Dósa Mátyást láthatjuk.


� Ugyanakkor szinte bárhol megkaphatsz bármilyen fűszert. Miért nem használjuk ezeket?

Megkaphatod, de nincs inspi-ráció. A pizza nem azért ter-jedt el a világban, mert nagyon sokan elutaztak Olaszország-ba, és ott meglátták, aztán el-kezdték mindenhol utánozni. Ez úgy működött, hogy az ola-szok kivándoroltak Ameriká-ba, elkezdték maguknak sütni a pizzát, a helyiek pedig elkezd-ték enni. A kínai konyhát sem úgy ismertük meg, hogy az in-terneten megnéztük, hogy kell édes-savanyú csirkét csinálni. A kínaiak idejöttek, elkezd-ték megfőzni a saját ételeiket, te megkóstoltad és rájöttél, hogy finom. Ha a pakisztáni-ak ételeivel is találkoznánk, ugyanúgy egyre több éttermet nyitnának ők is. Szóval ehhez önmagában nem elég az, hogy bármilyen fűszert meg lehet venni. Mi is pont azért kel-lünk, a Street Kitchen, vagy a

Fördős Zé magazin, hogy ins-piráljunk téged! Mert ott van a szupermarketben minden, ami ahhoz kell, hogy a világ összes konyháját elővarázsold vacso-rára. De kell valaki, aki jön, megmutatja és megkóstoltat-ja veled. Ilyen személy lehet a pakisztáni, aki éttermet nyit a sarkon, vagy lehetünk mi, akik a magazint csináljuk.

� Téged mi inspirál?

Elsősorban a velem született ér-deklődés, hogy nem kell semmit az orrom elé tolni ahhoz, hogy észrevegyem, mert nyitott va-gyok a világra és az ízekre. Az a hobbim, hogy figyelem, mit és hogyan eszünk, és hogy csinálják ezt más országokban. Pont ezért imádok utazni, és lehetőségeim-hez mérten igyekszem is arra törekedni, hogy világlátott em-ber legyek, mert azt gondolom, hogy ez olyan, mint az olvasás: egyszerűen hozzáad valamit a személyiségedhez. Nyilván min-den utazáson a gasztronómia az, ami a leginkább izgat. Legutóbb Olaszországban épp a szegények konyháját, a Cucina Poverát fe-deztem fel magamnak, és most azzal fogok itthon is kísérletezni – sok ötletet hoztam magammal. Ezen kívül nyilván én is nézek külföldi videócsatornákat, ezek-ből is rengeteget tanulok.

� Szerinted mit hoz a jövő?

Nem vagyok jövőkutató, és fő-leg a közösségi oldalak mű-ködéséhez nem értek. De azt gondolom, hogy elkezdődött egy olyan, hosszan ható vál-tozás, ami alapjaiban alakítja át a táplálkozási szokásainkat. Ez nem egy divat, ami két évig tart, hiszen ha egyszer meg-ugrottuk azt a szintet, hogy foglalkozunk és beszélünk az ételekről, miért lépnénk vissza? Mert amíg béke és jólét van, addig a gasztronómiai élvezet ott lesz a mindennapjainkban. Fontos lett, hogy ne egyszerű-en csak feltépjünk egy zacskót, vagy bedobjuk az ételt a mik-róba, hanem hogy megadjuk magunknak azt a fél órát, ami-kor főzünk. Ez szerintem így is marad, így akik inspiráló sze-mélyként ezzel foglalkoznak, azoknak lesz létjogosultságuk, szóval ha csak ezen múlik, ak-kor én öt év múlva is ezt fo-gom csinálni. Az már egy más kérdés, hogy talán jön egy ná-lam okosabb és szebb ember, aki még jobb ötleteket ad, és akkor nem én leszek a menő. Meglátjuk, hogy az én pályám hova tart, de abban biztos va-gyok, hogy a karrierem nem azon fog múlni, hogy kimegy a divatból az étkezés.

Kalmár András

Amíg béke és jólét van, addig a gasztronómiai élvezet ott lesz a mindennapjainkban.

Fotó

© Lá

ng P

éter

10 11

Üzenet a Földről

Novák Péter

A hiányzó láncszem

Esetleg a bicskája kisvártatva, hiszen a gerjedelem szünte-len ezen folyamatok kapcsán. Így a nagytőke, úgy a ban-kok, egymagunk evezünk a multicápáktól hemzsegő vi-lágtengeren, hol ránk va-dász mindahány! Meglehet. Kár, hogy nem ennyire egy-szerű, urambocsá' primitív a kölcsönhatás.

Hogy hol rontottuk el? Va-lójában sehol, de kétségtelen, hogy lassan háromszáz esz-tendeje kitágult a horizont, s túl a természettudományi fel-fedezéseken, üzleti vénánk is komoly pulzusszámra kap-csolt. Az addig ismeretlen lo-gisztika alapján került az áru Európa piacaira, hogy aztán a gyarmatosítás maximalizálá-sával és az amerikai kontinens erőszakos képünkre szabásá-val óriás networkök hálózzák be a planétát, s szálazzák szét az osztálykülönbségeket.

Oly szembetűnőek voltak e változások, hogy már idejeko-rán papírra vetették visszás-ságait a politikafilozófusok, köztük a nevükben elköve-tett rémtettek okán elhíresült Marx és Engels is. Hiába, a társadalmi igazságosság ideá-inak megfogalmazása közben nem számoltak az egyre gyat-rább emberi minőséggel...

Pedig, mint mindig, gyarló vágyainkról volt szó, a bol-dogságba vetett hitről, s ennek kielégítését isteneink megkér-dőjelezése után ördögeinktől vártuk, értelemszerűen. Már ha van ennek bármi köze az értelemhez, visszatekintve a múlt századaira.

„Mindent akarok, de azt most rögtön, mindent akarok, de azonnal” énekelte Nagyferó an-nak idején, nem egy generáció vágyait fogalmazva meg a köz-helyes mantrában, s mily mély igazsággal! Az elkölthető pénz azonban azóta sem akar több lenni, legalábbis a tömegeknek,

miközben egy újgazdag elit egyre szélesebb szalagcímek-ben folyik szét bulvárlapjaink címoldalán. Nem csoda hát, hogy az ügyeskedés számtalan formában része mindennapja-inknak, bármely oldalán is áll-junk a folyamatnak.

Egyrészt felfoghatatlan az egy termékre eső bevételi horda-lék, a csomagolás, a szállítás, a reklám és marketing, az áfa visszaosztott fillérjeinek ösz-szeadódása, másrészt mi sem megyünk a szomszédba egy kis fifikáért, ha spórolhatunk, bármennyit is. Nem csoda, hogy rengetegen sodródnak a szürke, s fekete zónába, vagy találnak kiskaput némi nyelv-tudással a világháló szabadsá-gában. Hogy valami nem tiszta morálisan? Védd törvénnyel! Hogy valami törvénytelen? Hi-vatkozz a morálra! Egyszerű a recept, s minden szinten alkal-mazható. Lenne, csak a baj az, hogy valaki, valahol mindig erősebb, mi meg nem tudunk veszteni, de kicsit se.

Mondhatni leginkább a sors az, maga a misztikus elren-delés, ami valahogy mindun-talan beteljesíti önmagát, ki tudja, milyen feljebbvaló erők parancsára!?

Nem kell rögtön nagy dolgok-ra gondolni, esetleg a számta-lan sokmilliárdos háttéralku nemzedékek jövőjét meghatá-rozó felelőtlenségére, ugyan. Ott van az én piszlicsáré éle-tem, a maga apró pofára esése-ivel, az is épp elég tapasztalás.

Nem is olyan rég, idén nyá-ron próbáltam megkerülni elveimet, vagy ha úgy tetszik a megszokást, s követve a kö-zösségi média trendjeit, az államok és/vagy többlépcsős üzleti érdekeltségek felett álló szervezeten keresztül foglaltam szállást. Közös-ségüknek több millió tag-ja van, rendkívül sokszínű, különböző kultúrák, érté-kek és normák képviselőit egyesítik. Kell-e a magam-fajta nyitott lelkű, befogadó felhasználónak ennél több? Az általános szerződési fel-tételeket mintha az Emberi Jogok Egyetemes Nyilatko-zatából gondolták volna to-vább, ráadásul messze a piaci ár alatt kínáltak lakha-tást a horvát tenger partján, mondhatom több mint ideá-lis körülmények között. Egy gyors levélváltással meg is egyeztem felhasználójukkal a részletekről, ámbátor je-lezték, hogy elképzelhetően

laknak majd még az épület-ben, amin – ismerve a több bejáratú apartman rendszert – nem lepődtem meg egy pil-lanatra sem.

Akkor már igen, midőn egy légtérben találtam magam és kiskorú gyermekeimet egy súlyosan alkoholbeteg párral, akiknek bioritmusa finoman szólva sem egyezett a miénk-kel. Mit lehet tenni ilyenkor? Kézzelfogható szerződés nem volt a kezemben, az oldalon szereplő garanciafeltételek veretes angol nyelven fogal-maznak, mire elérem a forró-drótos diszpécsert, már vége is a megadatott néhány napnak. Elfogadás, ahogy a közösségi oldal is kéri regisztráltjait.

Hát elfogadtuk, ahogy a szintén ebben a rendszer-ben szállást találó londoni kommentelő, kinek vendég-látója egy abrosszal letakart étkező asztal alatt lakott, ez-által kiadónak hirdetett, közös szobájukban.

Ahol szabályok vannak, ott anomáliák is, kétségtelen. Ahol pénz mozog, ott mindig felmerül a kétely az ár/érték arányának kérdésében.

De valamitől a világ műkö-dik, vagy így, vagy úgy. Fo-gadjuk el, hogy mi is csak egy láncszem vagyunk, fogaske-rék a gépezetben. Mindjárt könnyebb.

Vagy épp a felesleges? A globalizált üzleti hálózatok égi csatornái kifürkészhetetlenek egy földi halandónak, könnyen kinyílik hát a csipája.


Magazinunk újrahasznosított papírból készül12 13

Elmondom hát mindenkinek

Polgár Teréz Eszter

A zenei pályára tudatosan készültél?Nem. Angol-magyar szakra jártam, és sejtelmem sem volt, merre tovább. Gondoltam, talán írni fogok. Jól ment az éneklés, de nem hittem, hogy valami-kor egyedül kiállok a színpad-ra, esetleg több ezer ember elé. Rettegtem a szóló helyzettől. Persze az, hogy foglalkozta-tott – így féltem tőle –, mutatja, hogy nagyon is bennem volt a vágy a fellépésre, de beteg vol-tam már a gondolatától.

Beszélni is nehéz, ha az ember izgul, nem hogy énekelni. Mások előtt beszélni nekem sosem volt gond, és furu-lyázni is simán kiálltam. Vi-szont, ha énekeltem, remegett a hangom. Barátokkal volt egy főleg verseket megzené-sítő együttesünk, a Cédrus. Idővel a népzenei vonala erő-södött. Én kavalon, egyfajta népi furulyán játszottam, ké-sőbb vettem egy népi gardont, ami gyimesi csángó ütőhang-szer. Sok fellépésünk volt. A

kavalhoz eredetileg dünnyö-gő technika társult, amely megkívánja, hogy a hangszá-lakat is rezgessük. Férfi-műfaj, de nekem tetszett ez a hang-képzési mód: régen sokszor úgy táncoltak egy szál furu-lyára, hogy a ritmust és alsó regisztert a dünnyögés adta. Valóban énekelni először má-sodmagammal mertem kiáll-ni. Szólóban pedig egy József Attila vers megzenésítésével: el is bújtam szépen a vers és a megírt zene mögé.

Hanggal festInnen még nagy ugrás, hogy egymagad improvizálj a színpadon. Azt mondták, nem éneklek rosszul, ebből kezdtem bátorsá-got meríteni. Hangfelvételeket készítettem különféle pályáza-tokra, elrejtőzve; lehetett javít-gatni, nem kellett izgulni. Az ének így kúszott be a minden-napjaimba. Amikor a Cédrus-ból Kiss Gergelyt megkértem, hogy kísérjen kobzán, kiderült, hogy nagyon jól működünk. Ő hozta Bártfai Gábor, ütős-bőgőst harmadiknak. Így szü-letett a Hajna zenekar. Már jó ideje énekeltem velük, amikor még mindig küzdöttem a lám-palázzal, és azzal, hogy van-e helyem a színpadon.

Sok előadó azt mondja, a lámpaláz sosem múlik el. Igen, én is sokakat tudok, példá-ul Cseh Tamás. Szerencsére ná-lam elmúlt. Azt Berecz András mondta egyszer, hogy ő a lám-palázra nosztalgiával gondol vissza. Az izgalom tényleg fon-tos, és pozitív formában azért megmarad, különben nem le-het színpadra állni.

A neten megtaláltam a nevedet irodalmi vonatkozásban is. Írogattam, a Magyar Napló egy regénypályázatán külön-díjat nyertem. Szerettem vol-na továbbvinni ezt a vonalat is, de rá kellett jönnöm, hogy a zenélés mellett ennek háttér-be kell szorulnia. Közben meg kellett élni: tanítottam angolt,

sőt próbálkoztam multiknál, de szerintem rám volt írva, hogy nem tudom eladni a lel-kem a munkahelynek. Mindig vacilláltam, eláruljam-e, hogy zenélek, de úgyis kiderült. Egy cégnél rossz pont, ha nem a munkád a mindened.

Mindig is a népzene vonzott leginkább?A magyar, ezen belül a mold-vai csángó népzene. Ami-kor a furulyáimat vásároltam, az eladó moldvai furulyákat tett elém és a hozzájuk tar-tozó tankönyvet. Akkor még nem tudtam, mennyire meg-fog majd a csángó dalok mé-lyen archaikus, Ázsiához, a rituális zenéhez kötődő bor-zongató mélysége. Egyre job-ban beleástam magam, közben sokféle más népzenét is hall-gattam. Nagyon érdekeltek a különböző hangtechnikák, így kezdtem szibériai torokéneket tanulni. Levadásztam minden felvételt, amit tudtam, próbál-tam utánozni. A rokon népek

hanganyagait is kutattam, mert a Hajnának voltak például ta-tár, csuvas dalfeldolgozásai. Hallgattam az érdekes hajlítá-sokat, erősen hatottak rám, és azt éreztem, hogy ezeket jól be tudnám építeni az éneklésbe. Előttem van Gergő és Gábor arca… szerintem jól leplezték a döbbenetüket, mikor elő-ször meghallották a torokéne-kemet. Az érdekes technikákat keresgélve jutottam el az indiai és kaukázusi énektechnikákig. Az angoltanítás kapcsán pedig találkoztam kaukázusi, azeri, iráni emberekkel, akiket meg-kértem, segítsenek abban, hogy leírnak dalszövegeket. Nagyon meglepődtek.

Biztosan meg is hatotta őket, mindenkit megfog, ha a kultúrája iránt érdeklődsz. Így igaz. A Szindh vidéken – Pakisztánban – énekeltem idén januárban egy helyi etno-rock-zenekar felkérésére. A veze-tőjük nagyon karizmatikus valaki a közösségében. Az általa

Burns Katalin énekesnő neve a Hajna, vagy a Kati Burns Ntett zenekarból ismerős lehet a népzene és főleg a világzene kedvelőinek. Zenei kísérletező kedvével és improvizatív előadásmódjával, az ázsiai és magyar zene keverésével, sajátos énektechnikáival izgalmas színfolt a magyar zenei palettán. Ami számomra őt igazán érdekessé teszi, mégis az, hogy Indiában vagy Pakisztánban sem ismeretlen a helyi közönségnek – és általa a magyar népdal is megszólal például a szindhi vagy pandzsábi énekek között.

14

Elmondom hát mindenkinek

szervezett fesztiválon többezres közönség előtt adtam elő egy szindhi dalt szindhi nyelven, plusz magyar népdalokat. Ad-tak mellém két helyi zenészt, az egyik helyi dobokon játszott. A hangzást a hangszer határozza meg, ezért a közönség épp úgy táncolt a magyar népdalokra, mint a saját zenéjére.

Hogyan lett az énektechnikák próbálgatásából az, hogy a nyelvekbe is beleástad magad? A nyelv hozzá tartozik egy dalhoz, tehát meg kell tanul-ni bármilyen nyelvű szöveget. A nyelveket amúgy is mindig szerettem. A hindit és az urdut komolyabban elkezdtem, majd-nem ugyanaz a kettő. Van, aki-vel angolul nem lehet beszélni, és nagy élmény, ha hindiül meg-értjük egymást. Helyi pakisz-táni nyelveken sokféle szöveget tanultam. Most a pandzsábi nyelvben szeretnék elmélyülni, mert rengetegen beszélik.

Miért pont Pakisztán és India lett a két fő célország?Pakisztánba először az ot-tani magyar nagykövetség meghívására jutottam ki. Itt-hon találkoztam egy pakisz-táni zenésszel, később fúziós koncertben gondolkoztunk. A pakisztáni zenészek renge-teget rögtönöznek, ami min-dig lenyűgözött. Végül én is Pakisztánban estem át a tűz-keresztségen az improvizáci-ót illetően, és ezzel egészen új perspektívák nyíltak. Na-gyon kevés próba után lép-tünk föl diplomata közönség előtt. Összeraktuk, nagyjá-ból mi lesz, alig volt időnk; ugrani kellett a mélyvízbe. A koncert közben érzékeltem, hogy nem énekelhetek el si-mán egy párversszakos ma-gyar népdalt, mert pillanatok alatt véget érne a műsorom, míg a pakisztáni énekesek hosszan fognak imprózni, fe-lelgetni, úgy adják elő a saját dalaikat: kitartott hangokból kibontakozik valami, aztán egyszer csak jön a szöveges rész. Tudtam, hogy nekem is rögtönözni kell. Ugyan-úgy kezdtem, ahogy ők, majd ami ösztönből jött, en-gedtem – életemben először. A dalok, mint a Tavasz, ta-vasz, szép zöld tavasz vagy a Napot is szeretem, holdat is szeretem éneklése közben kavaloztam is, felelgettünk az ottani furulyással. Vissza-hallgatva meglepően jó lett az eredmény, itthon ki is adták a

koncert felvételét. Ez a 2012-es fellépés meghatározó volt. Rájöttem, hogy én leginkább imprózni, beszélgetni akarok más zenészekkel a színpadon. Persze, ennek a zenei igényes-ségét az adja, ha próbák so-ra előzi meg, és látszik, hogy értjük egymást.

Indiába hogyan jutottál el?A neten kutakodva belesze-rettem egy régi, már kihalt műfajba: ez a tappa. A teve-hajcsárok szórakozása volt, az emberi hang végső lehe-tőségeit próbálgatták az egé-szen aprólékos díszítésekig. Komoly edzés, mire eljut az ember a műveléséig. A neten hallgattam, próbálgattam, de nem tudtam, kitől tanulhat-nám. Kalkuttában találtam kurzust, de főiskolai szintűt. Kislányom van, nem me-hettem el. Az élet összeho-zott egy kalkuttai kulturális szervezet fejével, egy világze-nei fesztiválon. Ő hívott meg Kalkuttába két és fél hétre. Kaptam egy tappa-tanárt, majd a végén élő koncerten kellett részt vennem. Magyar népdalt énekeltem helyi ze-nészekkel, és bengáliul négy helyi dalt, amit választottak nekem. Fonetikusan leír-ták, és cd-n is hallgathattam. Egyes hangok a hindiben is előfordulnak, ez segített. Nem akarták elhinni, hogy sosem tanultam bangla nyel-ven. Szép, emlékezetes kon-cert volt.

Itthon sokan az indiai zenére asszociálnak Rólad – talán a megjelenésed miatt is.Igen, Indiában helyiek is mond-ják, hogy ha felöltözöm helyi vi-seletbe, elmehetnék indiainak. Északon élnek kékszeműek is. Ha az ember jó visszajelzéseket kap, szeretik, hívják, az nagyon lelkesítő. De nekem nem az in-diai vagy pakisztáni zene a lé-nyeg, hanem a kreatív zenélés lehetősége. Afrikai dialektu-sokban is csodás lehet énekel-ni, nekem nem ez jött. Én a magyar népdalok közt, azok-ban, amelyek a beszéd tempó-jában mondják el az emberi keserveket, ugyanazt az időt-lenséget érzem, mint az ázsiai dalokban. Sokszor rokonították az ütőhangszeres kíséret nélküli énekemet szufi dalokkal is. Na-gyon örültem, mert a szufi ze-nének mély lelki kiterjedése van. Gyakran úgy élem meg az éneklést, hogy a hangommal festek. Van egy fehér lap, ar-ra rakok fel mintákat. Ha ütő-hangszer szabályozza a ritmust, akkor mintha négyzethálós pa-pírom lenne, de ritmus kötött-sége nélkül, sima lapra még izgalmasabb festeni. Viszont ezt csak az a közönség tudja igazán élvezni, aki a nyelvet érti. Ázsi-ában a költészet és a zene még sokkal inkább együtt van.

A gyakorlatban hogyan épültek ki a kapcsolataid ázsiai zenészekkel?Mindig másképpen. A szind-hi dalomból itthon videoklip

készült a régi Hajna zenészei-vel. Ez, rejtélyes módon, eljutott az indiai MTV-re. Vagy a neten talál meg egy kinti koncertszer-vező, aki rácsodálkozik, hogy én éneklek az ő nyelvükön. Ez tényleges kapcsolat két kultúra között, ami nekik referenciaér-tékű, akkor is, ha már hazajöt-tem. Indiában és Pakisztánban meg szoktam lepődni, meny-nyien ismernek. Az a jó, ha a meghívóim választják ki, mit énekeljek, mert ők tudják, me-lyik dal fontos nekik. Én úgy éneklem el, hogy legyen benne európai íz, de legyen érthető, és a helyi díszítésekből is hozni kell szép aránnyal.

Milyen ennyire más kulturális közegben lenni európaiként és nőként?Indiában kasztrendszer van, valamilyen szinten Pakisztán-ban is. Nőként sem lenne kint egyszerű, de engem vendégként védőburok vett körül. Azok-nak, akikkel együtt zenéltem, a zene a legfontosabb, a legjobbat akarták kihozni a közös pro-dukciókból. De az is igaz, hogy meg kell szabni a határokat. Sosem kalandorkodom, nem megyek ki az utcára egyedül, már csak azért sem, mert akik

meghívólevelet adnak, mindent megtesznek a biztonságomért, és nem dolgozhatok ellenük.

A magyar közönség hogy reagál a zenédre?Nem igazán tudom, milyennek látnak, biztos valami furának. A Szimpla Kertben, a Dürerben vagy a Művészetek Völgyében nagyon befogadó a közönség, szereti az etno zenét. De előfor-dult, hogy elkezdtem a szibériai torokének technikával énekel-ni, és vagy megdöbbentek, vagy zavarukban nevettek. Azóta tu-dom, hogy ezt a technikát szó-ban fel kell vezetni. Én mindig nagyon érzékeny voltam ar-ra, hogy aki felnéz a színpad-ra, mennyire veszi, amit adni tudok. Egy ideje a Kati Burns Ntettel lépek föl leginkább: ez a zenekar főleg kortárs hang-szerekkel dolgozik, bulizósabb, nagyszínpadosabb zene, sokan szeretik. Mivel a hangszer szab-ja meg az alaphangzást, nem az, hogy én milyen nyelven ének-lek, befogadható.

A kislányod zenél?Nem, most 13 éves, és inkább rajzol. Most azért beadta a de-rekát, hogy furulyázgassunk együtt.

15Magazinunk újrahasznosított papírból készül

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!**Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

További tudnivalók és részvételi szabályzatok a 34. oldalon és a www.szimpatika.hu/jatekok weboldalon.

Szeptemberi nyereményeink:Szeptemberi nyereményeink: • 2 db kétfős wellnesshétvége a móri Hétkúti Wellness Hotel és Lovasparkban

• 2 db Lendület Szűrővizsgálat a VitaHelp Egészségközpontban• 2 db kétfős wellnesshétvége a móri Hétkúti Wellness Hotel és Lovasparkban• 2 db Lendület Szűrővizsgálat a VitaHelp Egészségközpontban

NYERJEN VELÜNK!

t k 34 ld l é i tik h /j t k k

esshétvége a móri Hétkúti WeWesshétvége a móri Hétkúti WWerővizsgálat a VitaHelp EgészségközpontbanVrővizsgálat a VitaHelp Egészségközpontban

NK!

ovasparkbanovasparkbans otel és Lolllnlnesesss HHotel és Loé kö tbé kö tb

SZEPTEMBERI AKCIÓ! Az akció 2017. szeptember 1-jétől 30-áig, illetve a készlet erejéig tart.Áraink maximált akciós árak, melyek az áfát tartalmazzák.

Vény nélkül kapható gyógyszer

CHHU/CHFENI/0017/17

forgalmazza: GlaxoSmithKline-Consumer Kft. 1124 Budapest, Csörsz u. 43. Tel.: 225-5800 www.gsk.hu

hatóanyag: aciclovir

Gyorsan a bőrbe jutó formula. A száj és arc területén jelentkező herpeszfertőzés helyi kezelésére

647,5 Ft/g647,5 Ft/g

1 295 Ft1 295 FtGGyorsan a bőrbe jutó formula.

A száj és arc területén jelentkező herpeszfertőzés helyi kezelésére1 295 Ft1 295 Ft

Zovirax ajakherpesz krém2 gZovirax ajakherpesz krém2 g

Vény nélkül kapható gyógyszerOLOP921/03.17

forgalmazza: Sandoz Hungária Kft. 1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.

hatóanyag: loperamid

Heveny, hirtelen kialakuló hasmenés tüneteinek (pl. hasi diszkomfortérzés,

puffadás, görcsök) kezelésére

61,5 Ft/db

t

61,5 Ft/db

1 230 Ft1 230 FtHeveny, hirtelen kialakuló hasmenéstüneteinek (pl hasi diszkomfortérzésHt1 230 Ft1 230 Ft

Lopedium® 2 mg kemény kapszula20 dbLopedium® 2 mg kemény kapszula20 db

Speciális - gyógyászati célra szánt - tápszer

forgalmazza: TEVA Gyógyszergyár Zrt., 4042 Debrecen, Pallagi út 13.

Antibiotikumos kezelés, vagy gyomor- és bélrendszeri fertőzés esetén javasolt

95,8 Ft/db

és b

95,89 Ft/F db

1 915 Ft1 915 FtAntibiotikummos o kezelés, vagy gyomor- bél d i ff tő é té j ltA

é b1 915 Ft1 915 Ft

Lactiv Plus kapszula20 dbLactiv Plus kapszula20 db


HU1708678040 Lezárás dátuma:2017.08.02.

Száraz szem kezelésére szolgál: átmenetileg megszünteti a szemszárazság okozta égő érzést és irritációt. Lágy kontaktlencsék nedvesítésére is alkalmazható

219 Ft/ml2219 Ft/ml

2 190 Ft2 190 Ft2 190 Ft2 190 Ft

Systane® Ultra nedvesítő szemcsepp10 mlSystane® Ultra nedvesítő szemcsepp10 ml



hatóanyag: ambroxol-hidroklorid

A nyák besűrűsödésével járó heveny és krónikus légúti megbetegedések

kezelésére, valamint a nyákoldás elősegítésére alkalmazható

44,5 Ft/db44,5 Ft/db

1 335 Ft1 335 FtA nyák besűrűsödésével járó hevenyé k ó ik lé úti b t dé k

A

1 335 Ft1 335 Ft

Ambroxol-Teva 30 mg tabletta30 dbAmbroxol-Teva 30 mg tabletta30 db


Egyedülálló kettős összetétellel segít helyreállítani a normál hüvelyflórát.

Életképes lactobacillusokkal támogatja a hüvely lactobacillus állományát, kis

mennyiségű ösztriol tartalma pedig gondoskodik a hüvelyhám

regenerálásáról434,2 Ft/db

Élea

434,2 Ft/db

2 605 Ft2 605 FtEgyedülálló kettős összetétellel segít

helyreállítani a normál hüvelyflórórát.át. etképes lactobacill sokkal támogaatja

y yy yE

ÉleÉ2 605 Ft2 605 Ft

Gynoflor® hüvelytabletta6 dbGynoflor® hüvelytabletta6 db

Étrend-kiegészítő készítmény**

A kalcium, D3-vitamin és

K2-vitamin hozzájárulnak a

normál csontozat fenntartásához


2 290 Ft2 290 Ft2 290 Ft2 290 Ft

CalciTrio® filmtabletta60 dbCalciTrio® filmtabletta60 db

Étrend-kiegészítő készítmény**

Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó készítmény, 4 éves kortól

111,5 Ft/db111,5 Ft/db

3 345 Ft3 345 Ft3 345 Ft3 345 Ft

Multi-tabs® Immuno Kid rágótabletta30 dbMulti-tabs® Immuno Kid rágótabletta30 db

Vény nélkül kapható gyógyszerCHHU/CHFENI/0017/17


hatóanyag: dimetindén-maleát

Különböző bőrreakciókat kísérő viszketés enyhítésére alkalmazható

37,5 Ft/g37,5 Ft/g

1 875 Ft1 875 FtKülKKülönbönbözőöző bőb rreakciókat kísérő

é í é é ó1 875 Ft1 875 Ft

Fenistil 1 mg/g gél50 gFenistil 1 mg/g gél50 g

Vény nélkül kapható gyógyszerMAG1709LFSZ

forgalmazza: Béres Gyógyszergyár Zrt., 1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu

Magnéziumhiány megelőzésére és kezelésére

27,1 Ft/db27,7,1 Ft/db

1 625 Ft1 625 Ftg y gMagnéziumhiány megelőzésére és

k lé é1 625 Ft1 625 Ft

Béres Magnézium 250 mg+B6 filmtabletta 60 dbBéres Magnézium 250 mg+B6 filmtabletta 60 db

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!*A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

Keresse a Szimpatikát az interneten is!

facebook.com/Szimpatikaszimpatika.hu instagram.com/szimpatika_hu

SZEPTEMBERI AKCIÓ! Az akció 2017. szeptember 1-jétől 30-áig, illetve a készlet erejéig tart.Áraink maximált akciós árak, melyek az áfát tartalmazzák.

Orvostechnikai eszköz*

Szuper erős műfogsorrögzítő krém

23,2 Ft/g23 2 Ft/g

1 090 Ft1 090 Ft1 09900 Ft1 090 Ft

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém 47 gBlend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém 47 g


hatóanyag: biszakodil

Hashajtó készítmény, rövid időtartamú kezelésre szolgál székrekedés esetén

29,3 Ft/db

k

29,3 Ft/db

1 465 Ft1 465 Ftj y,asashajhajtótó késkészítítzítménmményy, rövrövid időtartamú

kezkezelésre szolgál székrekedés eseténHaHak1 465 Ft1 465 Ft

Stadalax® 5 mg bevont tabletta50 dbStadalax® 5 mg bevont tabletta50 db


Az orrmelléküregek és a légutak heveny és idült gyulladásainak kezelésére szolgáló gyógyszer. Hatóanyagai gyulladáscsökkentő, nyákoldó hatásúak, megkönnyítik a letapadt váladék felköhögését és kiürülését


1 840 Ft1 840 Ft1 840 Ft1 840 Ft

Sinupret® bevont tabletta50 dbSinupret® bevont tabletta50 db

Orvostechnikai eszköz*

Víz és szennyeződésálló ragtapasz, amely lélegzik. Jó tapadású és rugalmas


565 Ft565 Ft565 Ft565 Ft

Salvequick® Aqua resist vízálló sebtapasz 28 dbSalvequick® Aqua resist vízálló sebtapasz 28 db

Vény nélkül kapható gyógyszerSAHU.IBU.16.05.0202b (2016.06.21.)

forgalmazza: SANOFI-AVENTIS Zrt. 1045 Budapest, Tó utca 1-5. Gyógyszerinformáció tel.: (+36 1) 505 0055Web: www.sanofi.hu

hatóanyag: ibuprofén

1,5×-es hatóanyag-tartalmával*** hatékonyan csillapítja a fejfájást.

(***Az Algoflex 400 mg filmtabletta hatóanyag-tartalmához képest.)

77,5 Ft/db77,57 FFt/db

2 325 Ft2 325 Ft1,5×-es hah tóanyag-tartalmával***

hatékonynyan csillapítja a fejfájást.2 325 Ft2 325 Ft

Algoflex® forte filmtabletta30 dbAlgoflex® forte filmtabletta30 db


SAHU.CFEX.16.03.0116 (2016.03.31.)

forgalmazza: SANOFI-AVENTIS Zrt. 1045 Budapest, Tó utca 1-5. Gyógyszerinformáció tel.: (+36 1) 505 0055 Web: www.sanofi.hu

hatóanyag: fexofenadin

Napi 1 tabletta gyorsan és 24 órán át segít a szénanátha számos tünete

ellen, hosszú távon is hatékony. Laktóz- és gluténmentes

68,5 Ft/db668,5 Ft/db

2 055 Ft2 055 FtNapi 1 tabletta gyorsan és 24 órán át

segít a szénanátha számos tüneteN

2 055 Ft2 055 Ft

Allegra® 120 mg filmtabletta30 dbAllegra® 120 mg filmtabletta30 db


hatóanyag: naproxén

Izom- és ízületi fájdalomcsillapító gél, lokális alkalmazásra a bőrön

15,8 Ft/g15,85,8 Ft/g

1 580 Ft1 580 Ftj p g ,zom- és ízületi fájdalomcsillapító gél,

l káli lk l á bő öIz

1 580 Ft1 580 Ft

Apranax Dolo 100 mg/g gél100 gApranax Dolo 100 mg/g gél100 g



Két hatóanyag kombinációjával küzd meg a náthás és az allergiás orrdugulással. Kíméletes, nem szárítja az orrot. Akár 4 hétig is használható. 3 éves kortól

142,5 Ft/ml142,5 Ft/ml

1 425 Ft1 425 Ft1 425 Ft1 425 Ft

Nasopax orrspray gyermekeknek10 mlNasopax orrspray gyermekeknek10 ml

Speciális - gyógyászati célra szánt - tápszer

forgalmazza: Béres Gyógyszergyár Zrt., 1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu

Ízületi megbetegedésekben vagy fokozott ízületi terhelés következtében kialakuló porc-, illetve ízületi rendellenesség esetén


4 830 Ft4 830 Ft4 8830 Ft4 830 Ft

Béres Porcerő Forte+ D3-vitamin filmtabletta 90 dbBéres Porcerő Forte+ D3-vitamin filmtabletta 90 db

Vény nélkül kapható gyógyszerCHHU/CHFENI/0017/17


Torokfájás, torokgyulladás és a szájüreg enyhe fertőzéseinek kezelésére


1 235 Ft1 235 Ft okfokfáájás, torrokgokgyulladás és a szájüregkfkfokfájáájáájáájás ttorokgokgyulyu ladás és a szájüregTToroTTorT o1 2235 Ft1 2235 Ft

Mebucain Mint 2 mg/1 mg szopogató tabletta 20 dbMebucain Mint 2 mg/1 mg szopogató tabletta 20 db

20 21Magazinunk újrahasznosított papírból készül

Komolyan aggódni kezdtem Szaki miatt. Mostanában egészen megváltozott, nem

érdeklik már a napi hírek, pedig ő nézte egyedül köztünk a híradót, a sportot se követi a tévében, nem jár már le futni a terembe, hanem inkább körbekocogja a kerületet, mert hogy milyen má-morító a hajnali ég.

Borbélyhoz is elfelejtett elmenni, ebből kö-vetkezik, hogy eddig felnyírt haja lustán,

lágyan a nyakába kunkorodik, amitől egész női-es külseje támadt lenni, és a szeme is olyan más, már nem fürkésző, szigorú és kemény, hanem ré-vedező, álmodozó, sőt, gyakorta párás, amilyen a hajnali égbolt, amit futáskor bámul.

A hangja a legfurcsább. Már nem karcos, nyegle és brummogó, hanem brácsazengés

és ezüstcsengettyű, mintha egy erdei tündér szól-na belőle, persze egy alt hangú tündér.

A keze gyakran kerül a kezemre, amikor vi-gaszra várok, ráhull puhán és melegen, és

ott is felejtődik, nyugtató és bíztató, nem úgy, mint régen, mikor pattogva az asztalt verte, hogy egy-kettő, szedjem már össze magam.

Kérdeztem tőle többször is, hogy mi lelt, Sza-ki, mitől lettél olyan más, de ő csak néz,

hogy mitől lenne más, mindig is ilyen volt, legfeljebb a kéreg eltakar-ta, ami most kicsit leomlott, ugye, mert hogy történt valami… Sza-ki szerint persze egy semmi, ami el sem mondható, mert szóra sem érdemes, és biztos hülyeség, de azért csak elmond-ta, hogy mi.

Az történt, hogy egyik hajnalban, amikor éb-redni szokott, volt egy pillanat, vagy talán

kettő, ami nem mozdult tovább a többi álmosan menetelő pillanattal, hanem köré nőtt, mint egy tapéta. És abban az egy vagy két pillanatban hir-telen nem tudta, hol van. Abban biztos volt, hogy jelen van, hogy él, egészen biztosan tudta, hogy aki körbenéz a szobában, az ő, ehhez kétség sem fért, csak azt nem tudta, hogy mi az a szoba, és ki az az ő. Ki az, férfi-e vagy nő, felnőtt-e vagy gyerek, mi a dolga, foglalkozása, hová tartozik. Csak azt tudta, hogy szeret, mindent és minden-kit, és hogy ő is szeretve van valaki által, aki nem megnevezhető, és hogy ebből a hömpölygő nagy szeretetből pislog kifelé a hajnalfényű szobába. És mintha meg is emelkedett volna egy picit, mintha a paplannak nem volna súlya, se a testnek, amit a paplan takart, se a gondoknak, az életnek, sőt, mintha se test, se paplan, se gond nem is lett volna soha. És ebben az anyagtalan lebegésben nem volt idő se, csak szépség, végtelen tér, békesség és sze-retet, és ez olyan jó volt. De akkor, mintha őrajta kívül, aki mindezt szemlélte, odakerült volna hir-telen valaki más is, aki nem is volt igazán más, ha-nem ugyanúgy ő volt, és sürgölődni kezdett, meg a fejébe sugdosni, hogy elég, most már tényleg fel kell kelni. És az a nagyobbik ő, aki csak lebegett szelíden, látta, hallotta mindezt, és puhán, lassan teret engedett a kisebbik, izgága őnek.

És akkor hirtelen bevillant minden, hogy ki ő, mi ő. Csak úgy zuhogtak rá a címkék, sze-

repek, és a végtelen, békés tér beszűkült a régi butácska korlátok közé, hogy ő igenis nő, van létjoga, neve, titulusa, és gyereke is van, akit kelteni kell nyomban, és munkahelye vezető beosztással, ahonnan elkésik, ha nem pattan ki azonnal az ágyból, hogy fogalma

Vág Bernadett

Kell itt lenni még valaminekTársaslány

HIRDETÉS

sincs, mit vegyen fel, és hogy a kocsit is meg kell még tankolni a városba menet.

Felkelt hát, és nekilódult, mint mindig, de az a derengő gyönyörű tágasság kicsit mégis ve-

le maradt, és vele van azóta is, mintha már nem lenne egyedül, hanem lenne még valaki, aki mé-lyebben és igazabban ő, aki látja, amit gondol, amit érez, aki egykedvűen tudomásul veszi, ha ideges, ha örül, ha fél, aki mindent békébe bugy-olál, mindent picit lelassít, elsimít és felemel, és eközben mindig csak szeret és szeret. Nem ítél.

És akkor Szaki, aki a tőzsdén kívül sose hitt semmiben, a szemembe nézett, és azt

mondta:– Tudod, mit gondolok? Hogy lennie kell még itt valaminek. Vagy valakinek.

És akkor befutott a mi Pistink, és neki is el-mondtunk mindent a Szaki hajnali le-

begéséről, és Pisti bólogatott, hogy nincs min csodálkozni, hiszen tudományosan is bizonyított tény, hogy mikor az ember élete delére ér –„mid-life crisis” ugyebár –, megcsapja a transzcenden-cia szele, ami azt jelenti, hogy hinni akar valami nagyobban és hatalmasabban, ami értelmet ad ennek az egész katyvasznak, és hogy a Szakit biz-tos megcsapta.

Aztán beesett Spirike is, neki is elmondtunk mindent a lebegő Szakiról, és Spirike átszel-

lemülten vigyorgott, mint aki már réges-rég az ősi tudás birtokában van, aztán megpaskolta Sza-ki izmos hátát, meg is ölelgette gyorsan, pedig Szakit nem szokás ölelgetni, és azt mondta: – Örülj, Szaki, mert végre téged is megtaláltak az angyalok.

És Szaki erre rám nézett eny-he szemrehányással a szép

párás szemében, hogy most mi-nek kellett ezt a két heb-rencs nőt beavatni a titokba, úgyse érte-nek semmit.

Pedig értették. És értem én is.

Vagy érzem leg-alább, így életem delén, vagy ahogy Pisti szaknyelven mondta. És Spirike is tisztán kibökte a lényeget, csak hát ő angyalnyelven, ahogy beszélni tud. De hát nincs semmi baj az angyalokkal.

abcxyz


Idén augusztus végén meglehe-tősen furcsán kezdtem magam érezni, mikor rádöbbentem, hogy a legkisebb gyerekünk is iskolás lesz, arról nem is beszél-ve, hogy ezzel egy időben a leg-nagyobb egyetemre jár ősztől. Borzasztó közhelyes, de tényleg hihetetlenül gyorsan felnőnek a gyerekek, az elmúlt évek úgy száguldottak, mint a gyorsvo-nat. Rá kellett döbbenem, hogy nincs már „kisgyerekem”, Réka ugyan nagyon cuki, de nem ba-ba többé. Kettőt pislogok, és már pakolhatom is el a kiskonyhát és a Barbie babákat (kimondani is félelmetes) az unokáimnak.

Emlékszem, a harmincadik születésnapom körül idősnek gondoltam a negyven fölöt-ti embereket, most pedig nem értem, miért nem tegez alapból egy huszonéves… Leginkább a gyerekeken látszik, hogy eltelt ti-zensok év, persze mi is változ-tunk, de képtelen vagyok ezt

öregedésnek látni, inkább érés-nek mondanám. Állítom, hogy mind a test, mind az elme fris-sen tartására tökéletes recept egy nagycsalád, ahol a nagy és a kicsi lány között 12 év és négy fiú található…

Mint jelenleg éppen négy ti-ni (19, 17, 16, 14) felügyelője, mindenkinek üzenem, hogy a tinédzser gyermek egy ak-kora kaland, amit nem szabad kihagyni! Egy extrém túrához tudnám hasonlítani, ahol egy-szerre élsz meg mélységet és

magasságot, egyik pillanatban nem érted, hogyan is vettek erre rá, azután pedig életed legszebb vagy leginspirálóbb perceit éled meg. Néha az a legjobb, ha csak sodródsz az árral, becsukod a szemed és elfogadod, ami jön! Ajánlott védőruházat: golyóál-ló páncél a lelkedre, végtelen türelem és szeretet, mindig te-li hűtőszekrény és vastag pénz-tárca… és akkor imádni fogod!

Amennyire elgondolkodta-tott életünk új szakasza, amiben nincs többé ovi, bicaj-taní-tás, délutáni alvás, öltöztetés, popsitörlés, ölbencipelés, van viszont két kisiskolás, három gimnazista, egy dolgozó egyete-mista, annyira várom is, hiszen elhagyva a „kisgyerekes csalá-doknak fenntartott terület”-et, még jó pár évig előfizettem a kis-kamasz és nagykamasz címké-vel ellátott kalandtúrára…

Nem csak a nők figyelnek az alakjukra, ez a férfiaknál is örök téma. Hazudik az a poca-kos férfi társam, aki azt állítja, hogy jól érzi magát a bőrében. Nekem is van egy saját nevelésű kis hasacskám, amit időről-idő-re megpróbálok eltüntetni. Az évek múltával ez egyre nehe-zebb. Így negyven felett ami egy jó hangulatú családi rendezvé-nyen felszalad, azt egy hónapig kell ledolgozni.

Elárulom, nekem több sze-mélyi edzőm is van. Nem egy, nem kettő, nem három, hanem hét! Mert megtehetem. Gon-dolom, most többen irigykedve olvassák, nekem vajon mennyi pénzem lehet, ha minden napra jut egy személyi edző, de nyu-galom, most mindent nyilvá-nosságra hozok.

Az egyik ilyen trénerem Dávid, aki kilenc éves múlt, negyedik osztályos tanuló. Rendszeres közös edzésformá-ink a kerékpározás, a lovaglás, amíg jó idő van, az úszás és a sárkányeregetés.

A fizikai állóképességemről a három nagykamasz fiam gon-doskodik. A kamasz jelző saj-nos már csak percekig lesz érvényes rájuk, mert gyakor-latilag felnőtt férfiakról van szó, negyvenötös lábmérettel és rendkívül izmos testalkattal

Mindhárom magasabb nálam és tán erősebbek is, de súly-ban pár évig még biztosan én győzök. A rendszeres mozgás-ban ők is kitűnő partnerek, de bevallom, baromi nehéz velük tartani a tempót egy fiús kerék-pártúra alkalmával. Bence (14) a legfigyelmesebb edzőm, el-képesztő profizmussal kísér el futni. Nem siettet, tartja a tem-pómat, és ha nagyon lihegek, még légzéstechnikai tanácsok-kal is ellát.

Réka a legszebb kardióedző csajszi a faluban, aki hat éves, átlagos termetű, első osztályos tanuló. Vele rendszeresen te-szek meg 2-3 kilométeres távot úgy, hogy a testmozgás közben ő önzetlenül a nyakamban ül-dögél. Nehezítésként egyfoly-tában beszél, és így nem csak

a fizikai, hanem a szellemi ál-lóképességemet is karbantart-ja. Másik partnerem az állandó agytornában Bori, aki az egye-tem mellett heti két napot ná-lunk dolgozik. Folyamatosan próbálom neki megmutatni a tartalomgyártás és a kommu-nikáció szépségeit, illetve egy picit belelát a vállalkozói szféra olykor huzatos világába is.

A hetedik edzői posztért holtversenyben versenyez Ma-ia kutya és a feleségem. Maia gyakorlatilag minden este vagy reggel egy sétára, és ilyenkor ál-talában egy kis futásra is kész-tet. A nejem pedig pont, amikor leülnék, és kibontanék egy frá-nya sört (ami a fent említett po-cak oka), akkor találja ki, hogy mit kell még felfúrni, felásni, ki-festeni, behozni, kivinni.

Így állandó mozgásban va-gyok és a nagycsaládnak kö-szönhetően remélem, még maradok is.

Apaszemmel

Küttel Dávid

A személyi edzőim

Anyaszemmel

Szonda Györgyi

Nagygyerekes család

Őszköszöntő

2524

Méregtelenítés

Tisztelt Polgártársak, Barátaim, Kerecsendapátiak!

Amikor az egész szünetben ötkor ébredő gyermeket nem lehet 7-kor felkelteni, hiába lötyögtetjük orra előtt a meleg kakaót a kedvenc bögréjében, jól tudjuk: itt van az ősz, itt van újra. És mint minden évszaknak, az ősznek is megvannak a maga feladatai településünk életében. Ezekre hívnám fel most a figyelmet.

Elsőként utasítanám a tanuló vezetőket, hogy a nyári pangás után induljanak az utakra forgalmi dugókat okozni. Kiváltképp reggel nyolc körül az iskola és az óvoda zónájában. Városiasodásunk legfontosabb lépése a stresszhelyzet megteremtése idegeskedéssel, dudálással, forgalomlassítással. Mindaddig, míg kedélyesen beszélgető, ráérős autósaink, vagy ne adj’ Isten kerékpárosaink közlekednek reggelente - menthetetlenül falu maradunk.

További reggeli intézkedés, hogy a nyugdíjasok buszozzanak reggelente iskolaidőben. Ezt a kis áldozatot elvárjuk idős polgártársainktól a tömegérzet érdekében. Ahogy beköszönt az első influenzajárvány, mehetnek vissza az SZTK rendelő várójába üldögélni, hogy ott fokozzák a várakozási időt.

Egyenlő esélyek programunknak megfelelően utasítottuk az iskolát, hogy változtassa meg a júniusban ismertetett tankönyv és füzetcsomagok összetételét, így most ismét járhatják a boltokat azok a gondos szülők is, akik már két hónapja megvették a tanévkezdéshez szükséges tanszereket.

Örömhír a nebulók szüleinek, hogy dr. Szomolányi Kornél, a 2120-as számú II. Szent István Általános iskola igazgatója idén Guinness-rekordkísérletet hajt végre: 8 és fél órás tanévnyitó beszéddel készül. Ez nem csak falunk világhírnevét teremti meg,

de lehetőséget ad, hogy a tisztelt szülők elárasszák a közösségi oldalakat ünneplő ruhás, hátitáskás kisdiák fotókkal. Időszerű is végre lecserélni az irritáló nyaralós profilképeket, amiken jól látszik a szokásos kudarc, hogy megint nem sikerült felkészülni a bikiniszezonra.

Persze az ősz nem csak az iskolakezdés miatt fontos. Megsokasodnak a tennivalók a földeken és a háztáji gazdaságokban is. Szokássá vált a korábbi években, hogy függetlenül a valós időjárástól, egyszerre osztottunk a mezőgazdasági vállalkozóinknak kármentesítést szárazság és esőzések miatt. Idén fagykártámogatást fizetünk, akkor is, ha kánikulát hoz a szeptember. Jelszavunk: indián nyár helyett eszkimó tél.

Az ősz a karbantartások ideje is a kiskertekben. Ilyenkor vasárnap hajnalban felváltja a megszokott fűnyíró berregést a flex visítása. Kérjük a polgártársakat, használják ki a hétvégéket a kisebb-nagyobb javításra, mert télen már a hólapátokkal kell zajongani reggelente.

Mivel évek óta átálltunk a tablettás bortermelésre, indokoltnak találtuk a szüreti mulatságot a borús októberről előre hozni. Szívet melengető látvány, ahogy népviseletbe öltözik falunk apraja-nagyja, a londoni mosogatóktól az amsterdami babysitterekig. A hagyományőrző esemény fényének emeléséhez kérjük, jelentkezzenek olyan ősi magyar mesterségek képviselői, mint a gyroskészítő, fidget spinner árus vagy az instagram fotófülke-kiállító művész.

Köszönöm a figyelmet, kívánom mindenkinek, hogy sikerüljön átterelni a lehullott leveleket a szomszéd kertjébe a lombfúvóval.

Sallai Ervin



Kérdezze meg kezelőorvosát!

Mivel foglalkozik elsősorban az alapítvány?

Főképp tájékoztatással, mely-lyel szeretnénk felhívni a fi-gyelmet arra, hogy a hepatitis vírusok terjedési útjai, ún. ri-zikófaktorai ismertek, és ezek felderítésével lehet felmérni azt, hogy valaki korábban elkap-hatta-e a májgyulladást oko-zó vírus valamely formáját. Ez azért kiemelten fontos, mert a krónikus hepatitis teljesen tü-netmentes, csak jellegtelen fára-dékonyság kíséri, semmi egyéb panasszal nem jár. A kór jel-lemzően 20-50 évig lappang, ez idő alatt vizsgálat nélkül a beteg észre sem veszi, ezért a betegsé-get sok esetben már csak vég-stádiumban fedezik fel. Például egy ötven éves ember könnyen gondolhatja azt, hogy a kora miatt csökken a teljesítőképes-sége, de a gyógyulást követően ez feltűnően megváltozik. Ha kezeletlenül telnek el ezek az

évek, akkor megjelenhetnek a súlyos szövödmények, mint a májzsugor, a hasvízkor, a vér-hányás vagy a májrák is.

A Médiaunió 2017-es kampánya a szűrések fontosságára hívja fel a figyelmet. Milyen gyakran ajánlott részt venni hepatitis-szűrésen?

Valójában egyszer. Aki az utóbbi tíz évben volt véradá-son és nem értesítették, vagy végeztek nála célzott hepatitis B és hepatitis C vizsgálatokat, az valószínűleg nem fertő-zött. Kivéve, ha az azt követő időben volt olyan esemény az életében, ami miatt a magas ri-zikófaktorú csoportba került, és megfertőződhetett.

Hányféle típusa van a hepatitis fertőzésnek, és mi a jellemző rájuk?

A heveny májgyulladás (he-patitis A) egy klasszikus

fertőző betegség, amely a lap-pangási idő végén, a betegség elején a széklettel ürül ki a szer-vezetből, majd utána szájon át kerül be, ha nem megfelelőek a higiéniás körülmények. A vírus átkerülhet gyümölcsökre vagy nyers kagylóba. A májgyulla-dás sárgasággal és lázzal járó heveny betegség, és néhány hé-ten belül magától meggyógyul. Nincsen krónikus formája.

A hepatitis B vérrel vagy szexuális úton terjed, felnőtt-korban gyakori a heveny for-mája, azonban a fertőzések kb. 10 százaléka tünetmentes, kró-nikus betegséggé alakul. Ami-kor szüléskor anyáról magzatra kerül át a vírus, akkor 90 szá-zalékban krónikus hepatitis alakul ki, mely specifikus vizs-gálatok hiányában hosszú év-tizedeken át, akár a felnőtt kor közepéig lassan rágja és teszi tönkre a májat. A májnak hatal-mas tartalékai vannak, de idővel

kezelés hiányában ezek a tartalé-kok elfogynak, és már nem tudja ellátni megfelelően az életműkö-déshez szükséges funkciókat.

A hepatitis C vérkontak-tus útján terjed (szexuálisan nem jellemző, csak ha sérülé-sek keletkeznek). Ezért főképp az egészségügyi dolgozókat, az intravénás kábítószer-fogyasz-tókat és a nem megfelelő hi-giéniás körülmények között tetoválást készíttetőket veszé-lyezteti, illetve 1993 előtt bár-ki megkaphatta, aki vért vagy vérkészítményt kapott, illetve szervátültetésen esett át. A he-patitis C-nek gyakorlatilag ki-zárólag krónikus formája van, mindenféle panasz nélkül je-lentkezik, és rendkívül hosszú a lappangási ideje. Hazánkban a májrákos megbetegedések ki-alakulásának egyharmadáért ez a vírus a felelős.

A hepatitis D kizárólag a hepatitis B-vel együtt fertőz.

A hepatitis E főleg a Tá-vol-Keleten terjed, Magyar-országon viszonylag ritka. Nagyon hasonlít a heveny máj-gyulladáshoz, és főképp a vá-randósokra nézve veszélyes.

Hogyan lehet megelőzni?Kétféle módon: a terjedés

megakadályozásával vagy vé-dőoltással. Miután a különbö-ző vírusok más-más módon

terjednek, így azok megaka-dályozása is eltérő. A hepatitis A és E esetén a megfelelő élel-miszerbiztonság a legfonto-sabb, míg a B-nél a szexuális kontaktus esetén a megfelelő védekezés (gumióvszer). A he-patitis C elkerülése érdekében kábítószer-fogyasztóknál fon-tos a rendszeres tűcsere, illet-ve tetoválást csak ellenőrzött helyen ajánlott készíttetni. Ma már az összes egészségügyi be-avatkozást az ÁNTSZ megfe-lelően ellenőrzi, az összes vért vizsgálják hepatitis C szem-pontjából is, így a vérátömlesz-tés ma már gyakorlatilag nem rizikófaktor.

A hepatitis A és B ellen meg-felelő védőoltások vannak, vi-szont a C vírus ellen nincsen. Magyarországon 1999 óta minden 13-14 éves fiatalt beol-tanak a B típus ellen, így a fia-tal felnőtt generáció már védve van. A védőoltásoknak ellen-javallata gyakorlatilag nincs, így mindenkinek ajánlott – akár az A és B hepatitis el-leni kombinált védőoltást –

beadatni. Az E típus ellen Kí-nában már van védőoltás, viszont mivel ez nem egy egy-séges vírus, így az főképp csak az ottani vírus ellen véd, az Eu-rópában honos hepatitis meg-előzésére csak mérsékelten alkalmas, ezért hazánkban nem is elérhető.

Milyen gyógymódok léteznek? A hepatitis A és E esetében

csak tüneti kezelés van, mert nincs a vírus ellen megfelelő készítmény, de nem is szüksé-ges, ezek a fertőzések az esetek döntő többségében maguktól gyógyulnak. A B típust injek-cióval és tablettával, vagy azok kombinációjával lehet gyó-gyítani, viszont sajnos a DNS vírusnak az örökítő anyaga örökre a sejtek mélyén ma-rad, de a kialakuló ellenanya-gok következtében a betegség (általában hosszú évek múlva) megszűnik. A hepatitis C vírus ellen kiváló tabletták állnak rendelkezésre, ezekkel majd-nem száz százalékban gyógyít-ható a betegség.

A hepatitis veszélyeiA krónikus hepatitis B és C vírusfertőzések

gyakorlatilag tünetmentesek, így célzott szűrővizsgálatok hiányában, akár évtizedekig is lappanghatnak. A vírusok veszélyeiről és a meg-előzés fontosságáról beszélgettünk dr. Makara Mihály belgyógyász szakorvossal, aki egyben a Májbetegekért Alapítvány kurátora is.

Tompa Diána

Dr. Bartus György

Magazinunk újrahasznosított papírból készül28

Kérdezze meg gyógyszerészét!

29

Annak megismeréséhez, hogy mit is jelent az új rendszer a gyógyszert kiváltani szándé-kozó betegek/vásárlók szem-pontjából, először is néhány alapvető általános ismeret megszerzése szükséges, ezt kí-náljuk e havi számunkban az elektronikus vénnyel (e-recept) kapcsolatban.

Az e-recept az Elektroni-kus Egészségügyi Szolgálta-tási Tér (EESZT) részeként kerül bevezetésre. Ez az adat-bázis a magyar egészségügyi ellátó rendszerben történt minden gyógykezelés, vizs-gálat, lelet, gyógyszerrendelés

és -kiváltás adatait tartalmaz-za, az események időpontját is beleértve, betegenkénti bon-tásban. Például pontosan visz-szakereshetővé válik, hogy egy adott személy melyik év melyik napján, melyik patikában, mi-lyen és mennyi gyógyszert vál-tott ki, valamint hogy ki írta fel azokat, továbbá, hogy azt és annyit adtak-e ki, amennyit az orvos rendelt. Ehhez hasonló-an követhetők lesznek az egyes kórházi kezelések adatai, az el-végzett vizsgálatok, beavatko-zások, kezelések és mindezek eredményei, valamint a leletek és a diagnózisok is.

A rendszer leegyszerűsítve nem más, mint egy „felhőala-pú” és „intelligens” adattáro-ló. Számítástechnikában nem otthonos olvasóimnak úgy mondanám, hogy az internet közvetítésével az egészségügyi adatokat egy nagy számítógé-pen tárolják, ahonnan azok szükség szerint bármikor le-kérhetőek. A rendszer attól „in-telligens”, hogy az eltárolandó adatok valóságosságát ellenőr-zi. Azaz nem kerülhetnek az adatbázisba nem létező bete-gek adatai, nem létező vizsgá-lati eredmények, vagy például egy február 30-ai dátum.

Mit érdemes tudni az elektronikus receptről? I. rész

Biztosított a személyes és a hoz-zájuk kapcsolódó egészségügyi adatok védelme is. Az egészség-ügyi adatok személy szerinti megismerhetősége természe-tesen nem jelentheti, és nem is jelenti azt, hogy az egyes bete-gek adataiba bárki, bár-milyen részletességgel, bármikor beletekint-het. Az adatokhoz tör-ténő hozzáférésre csak a kezelést végzőknek, csak a kezeléshez fel-tétlenül szükséges mér-tékben, csak annak alkalmával, valamint csak a beteg beleegye-zésével ad lehetőséget a rendszer. Attól tehát nem kell félni, hogy egy „unatkozó egészségügyi” kíváncsiágból megnézheti szomszédasszo-nyának adatait. Hasonló sza-bályozás vonatkozik az adatok rögzítésére is, ami annyit jelent, hogy csak a megfelelő végzett-ségű személy és csak az általa elvégzett kezelés adatait rögzít-heti az adatbázisban.

Könnyen belátható, hogy mind a betegek, mind a keze-lést végző orvosok számára mekkora könnyebbséget jelent, ha például a kórházi orvos egy gombnyomással megismer-heti páciense kórtörténetét, megtakarítva ezzel jónéhány diagnosztikai vizsgálatot.

Például egy vészhelyzetben a traumatológus megismerheti a beteg vércsoportját, meglé-vő betegségeit, az általa szedett gyógyszereket, és így a kezelést gyorsabban és pontosabban tudja megkezdeni.

Nem mellesleg az egészség-ügyi költségvetés számára is fontos adatokat szolgáltat az EESZT, hiszen a teljes lakosság egészségügyi adatainak orszá-gos megoszlása ismeretében a gyógykezelésre és gyógysze-relésre fordítandó összegek is jobban tervezhetővé válnak. Kimutathatóvá válik, hogy mely területeken – akár földraj-zilag, akár ellátási igény szerin-ti bontásban – alultervezett az állami finanszírozás, illetve hol vannak felesleges kapacitások.

Az e-recept a megszokott or-vosi vény egy új fajtája. Ez a re-cept nem kinyomtatva, hanem digitálisan hordozza ugyan-azokat az adatokat, mint a

megszokott papíralapú vény. Az e-recept rendszer kialakítá-sa úgy történt meg, hogy az a papíralapú vény összes funkció-jának (pl. kiemelt jogcímű, vagy közgyógyellátásra történő ren-delés, helyettesíthetőség stb.)

megfeleljen. A bevezetés nem jelenti azt, hogy a pa-píralapú receptek novem-bertől megszűnnének. A gyógyszer felírásának ez a módja az orvos által el-sődlegesen választandó módszert jelenti majd. Továbbra is megmarad a megszokott recept is, hi-szen a beteg otthonában történő rendelés esetén,

vagy amennyiben az EESZT bármilyen okból nem elérhető (például a működtető szolgálta-tó üzemzavara, vagy az orvosi rendelő, illetve a gyógyszertár internetkapcsolatának hibá-ja miatt), nem lehet akadálya a betegek vényköteles gyógyszer-hez jutásának.

A jövő hónapban az e-recept használatával, kiváltásával kapcsolatos gyakorlati ismere-teket osztjuk meg olvasóinkkal.

Napjainkban egyre több hír foglalkozik az elektronikus recept kötelező novemberi bevezetésével. Ezek néha kaotikusak, sokszor részinformáci-

ókat tartalmaznak, és olykor ellentmondásosak is. Ezért dr. Bartus Györgyöt a Magyar Gyógyszerészi Kamara alelnökét kértük meg arra, hogy avasson be minket a téma rejtelmeibe. Mostani számunkban inkább általános informáci-ókat kínálunk olvasóinknak, míg októberben már a gyógyszerek felírásáról és kiváltásának konkrét módozatairól tájékoztatunk.


Erdei Zsolt, Madár olimpiai bronzérmes, világ- és Eu-rópa-bajnok, valamint profi világbajnok ökölvívó. A Ma-gyar Ökölvívó Szakszövet-ség elnöke.

3130

Mozdulj!

Úgy tudom, újra kispapa. Hogy van a legifjabb Madár-fióka?

Szerencsére jól. Volt egy kis ijedtség a születése után, de már minden rendben, épp nya-ralnak az édesanyjukkal. Rám is rám férne egy kis pihenés, rengeteget dolgozom az ökölví-vó szövetségben, és van még két másik gyerekem, szóval jól jön-ne némi leeresztés.

Szokott bunyózni a gyerekekkel?

A nagyfiammal, a tízéves Vik-torral tehetném, de őt egyálta-lán nem érdekli a boksz. Focizik inkább. Még azt sem mondha-tom, hogy az én meccseimet néz-né vissza, vagy engem nyúzna, hogy meséljek. Néha leviszem magammal edzésre, és akkor lát-ja, mi zajlik ott. Ennek megfele-lően nem igazán kívánkozik oda, azt mondja, ez nem az ő sport-ága, neki ez durva. Lehet, hogy változik majd, de nem erőltetem.

Az ő korában engem semmivel nem lehetett volna visszatarta-ni. Igaz, hogy birkózni szerettem volna, de a környéken nem volt birkózó szakosztály. A KSI-be vittek a szüleim, szerették vol-na, ha az eleven gyerekük nem a hintából kiugrálva, vagy a má-szókán veszélyes mutatványokat produkálva töltené szabadidejét. Ott viszont ökölvívó szakosztály volt, így megcéloztam azt.

Nem aggódott Önért az édesanyja edzéseken, vagy a versenyeit nézve?

Ó, dehogynem! Nagyon ag-gódott, de látta, milyen szen-vedéllyel csinálom. Ha ő meggátolja, vagy fékezi a len-dületet, akkor most sehol sem lennék. Nekem a boksz adott mindent; lehetőséget, karri-ert, szakmát. Sőt, még most is úgy látom, hogy ez egyfajta ki-emelkedési lehetőség, szóval biztatnám az elevenebb, kicsit balhésabb srácok vagy lányok szüleit, hogy hozzák bunyózni a gyereket.

Mivel biztassuk a szülőket, akik azt látják, hogy komoly sérülések is előfordulnak akár fiatal bokszolók körében?

Van olyan sport, ahol nincs sérülés? Veszélyesebbnek tűnik az ökölvívás, mert kap az ember néhány ütést a fejére, esetleg fel-reped a szemöldöke, vagy eltö-rik a keze, aztán meggyógyul. Mit szóljanak a tornászok? A sport elvezeti a felesleges ener-giát, megregulázza a hevesebb vérmérsékletűeket, az iskolá-ban is könnyebb lesz velük.

Azok a bokszolók, akik nem a legjobb anyagi, vagy családi

körülmények közül érkeznek, és csak saját kitartásuknak kö-szönhetik az eredményt, gyak-ran előrébb végeznek, mint a kivattázott háttérben élő társa-ik. Világviszonylatban is a leg-nagyobbakká a mélyről érkező, magukat megmutatni vágyó, nagy elszántsággal felvértezett bunyósok váltak.

Korábban volt egy népszerűbb időszak, amikor gyakran közvetített a tévé bokszmeccseket, Kokóét, majd az Önét is. Mintha ez kissé alábbhagyott volna mostanra.

Sajnos igen. Nem a népszerű-sége lett kisebb, hanem elfogy-tak a nevek, akikkel el lehetett adni egy gálát. A ’90-es évek vé-gétől beszélhetünk a tévés köz-vetítések komoly felfutásáról. Kokó profi lett, utána jöttem én, szem előtt voltunk. Sajnos nem nagyon érkezett utánpótlás, nemzetközileg elismert ökölví-vónk is csak egy-egy volt elvét-ve, de nem állt mögötte olyan tévés társaság, mint anno ná-lunk a német televízió.

Tudok persze nevet említe-ni, például Benjit (Bacskai Ba-lázs), ő nemrég kezdte a profi pályafutást. Szurkoljunk neki nagyon, ugyanúgy, mint a töb-bi magyarnak, aki próbálkozik ezen az úton. Benji külön ked-vencem, hiszen tanítványom is volt, az utóbbi két évben én fog-lalkoztam vele. Aztán ő profi-nak állt, én meg elnök lettem.

Kívánkozik vissza a szorítóba?Néha igen. Tervezem is, de

csak ütögetni vágyom. A tét-meccsek már a múlté, őrülete-sen sok munka van mögötte.

Hogy gondol vissza azokra a mérkőzésekre, amikor rászámoltak Önre? Emlékezetes a brazil Santos-szal vívott harc, melyben úgy nyert, hogy a negyedik menetben számolni kellett.

Ó, sokszor előfordult, hogy rám számoltak, nemcsak Santosnál. Pont nála egyébként nem voltam megütve, szerencsétlen csúszás volt, meginogtam és a bírónak

kötelezően számolnia kellett. Ekkor nem volt nehéz vissza-jönnöm. De emlékszem olyan szitura, amikor piszok kemény küzdelem árán álltam talpra.

Akkor mi segített? Lehet tanítani a padlóról felállást?

Nem. Padlóról felállni csak szívvel lehet. Nem tanítható. Sok edzéssel, sokféle technikai tudással megerősödve szabad csak ringbe szállni. De ez mind kevés, ha az ember földre kerül, és ott marad.

Mindig úgy gondoltam, hogy ha kell, akkor halottan húzza-nak ki a szorítóból, ha kell, az utolsó erőmig küzdök, akkor is, ha nincs esélyem, akkor is, ha az utolsó szalmaszál az egyetlen kapaszkodóm a tengerben. Ez a fajta elszántság nem tanítható, zsigerből kell jönnie.

Nagy küzdő voltam, így szü-lettem. Pedig nem voltam bátor. Féltem és a félelmemet küzdöt-tem le meccsről meccsre.

Lehet, hogy mégis ez a bátor-ság. Nem tudom.

Padlóról felállni csak szívvel lehet

„Nem voltam bátor. Féltem, és a félelmemet küzdöt-tem le meccsről meccsre. Bár szerintem mindenki-ben van aggodalom, és nemcsak a szorítóban. Aki azt mondja, félelem nélkül él, az bolond, vagy hazu-dik.” – vélekedik Madár, a többszörös profi világ- és Európa-bajnok ökölvívó. Erdei Zsolttal beszélgettünk.

Karancsi Ildikó

32

Üzenet a Földnek

33

A különböző kozmetikumok beszerzése manapság nagyrészt drogériákból vagy

nagyobb áruházakból történik, mivel az el-sődleges szempont a gyors és egyszerű vásár-lás. Szerencsés esetben, ha nem rendelkezünk semmilyen bőrproblémával, valószínűleg úgy gondoljuk, nem szorulunk rá az összetevők ko-molyabb tanulmányozására, vagy ha mégis be-leolvasunk, akkor sem tudjuk pontosan, hogy melyiknek milyen hatása van.

Évről évre népszerűbbek viszont azok a kisboltok, vagy netes felületek, ahol

nagybetűkkel hirdetik a sok százalékos ter-mészetességet, hiszen egyre többen próbálnak a fogyasztói társadalom tudatosabb tagjaivá válni.

Az, hogy a bolti tusfürdők, testápolók, szappanok mérgek, épp olyan túlzás,

minthogy házilag előállított társaik minden problémát varázsütésre megszüntetnek. Van-nak azonban tények, amelyek egyértelműen a természetesség malmára hajtják a vizet.

A mesterségesen előállított tisztálkodósze-rek többsége tartalmaz SLS-t (nátrium-la-

uril-szulfát), vagy ennek valamilyen helyettesítő

formáját (fontos megjegyezni, hogy ezek az anya-gok sem térnek el lényegesen az eredetitől, tehát kedvezőtlen hatásaik is szinte ugyanolyanok). Ez egy nagyon hatékony zsíroldó vegyület, ami mosásra, nedvesítésre és habképzésre is alkal-mas. Számos kutatás bizonyítja, hogy nem rák-keltő, de bőrirritáló hatású. Az érzékeny bőrű, vagy ekcémás emberek tüneteit súlyosbítja, va-lamint lassítja a sebgyógyulási folyamatokat. Semmiképpen sem előnyös, ha nap mint nap érintkezünk vele, pedig tisztálkodószereinken kívül tisztítószereink is ugyanezt az anyagot tartalmazzák.

Mindez ijesztően hangzik, ezért a vegyipar megtalálta a módját, hogy termékeit oly-

kor „bőrbarát” jelzővel illethesse. Az etoxilá-lás folyamata például olcsón és gyorsan teszi az alapanyagokat lágyabbá, így lesz az SLS-ből (hogy csak egy lehetőséget említsünk) SLES, ami ugyan már egy bőrkímélőbb vegyület, de az eljárás során keletkezett melléktermék (amit nem kötelező feltüntetni a címkén), az 1,4-dioxán, viszont bizonyítottan veszélyes és rákkeltő hatású. Ezeknek a termékeknek az egyik legnagyobb hátránya tehát az, hogy ösz-szetevőik között a bőrünk alapvető funkcióit károsító anyagokkal találkozhatunk.

A természetes kozmetikumok beszerzésére jó alternatíva az ezekre specializálódott

márkák és lelőhelyek felkutatása. Ahhoz, hogy valami megkapja a natur vagy bio jelzőt, szá-mos kritériumnak kell megfelelnie, úgyhogy aggodalomra itt már semmi ok. Van persze még egy lehetőség, ha időnk engedi, magunk is elkészíthetjük ezeket. Meglepően kevés alap-anyag felhasználásával lehet saját tusfürdőnk, testápolónk, ajakbalzsamunk, sőt akár fogkré-münk is, ami ráadásul a megszokott kiadás tö-redékébe kerül. Az összeállítás folyamata meg lehet akár egy családi program, a végén pedig mindenki büszkén használja majd azt, amit a két kezével készített.

A házi testápoló egyik lehetséges recept-jéhez például nem kell más, mint ka-

kaóvaj, kókuszolaj és extra szűz olivaolaj. Összemelegítjük az első két hozzávalót, amikor folyékonnyá válik, hozzáadjuk a harmadikat, hűtőbe tesszük, majd pár óra múlva habverővel felhabosítjuk, és már kész is a káros anyagoktól és hatásoktól mentes, 100 %-ban saját, valóban bőrbarát kozmetikum.

Mindezek ellenére persze a mesterségesen előállított tisztálkodószerek alkalma-

zása sem életveszélyes. Mindössze arról van szó, hogy léteznek természetesebb lehetősé-gek is, amik jobb hatással vannak a testünk-re. Egy hasonlattal élve, számos élelmiszerben is találhatók számunkra kedvezőtlen hatású összetevők, ezért igyekszünk ezeket magunk

elkészíteni, vagy lehetőség szerint azt meg-venni, ami általunk megbízhatóbbnak tartott helyről kerül a polcokra/standokra, néha mégis egyszerűbb megvenni a megszokottat. A lényeg, hogy legyen bennünk törekvés a tudatosságra, nyitottság az újra, és tartsunk egy egészséges egyensúlyt, ami még nem igényel befektethe-tetlen mennyiségű energiát, mégis elmondhat-juk, hogy próbálunk tenni valamit magunkért, családunkért az egészség jegyében.


Házi boltivagy

?

Macher Bori

HIRDETÉS

A szimpatik

a maga

zin olva

sói részé

re a kupon

leadásá

val cs

omagaján

lataink ár

ából

2017.09.01-2017.10.31 között

5% ke

dvezmén

yt

biztosít

unk!Bővebb információ, foglalás:Hétkúti Wellness Hotel és Lovaspark8060 Mór, Dózsa Gy.u.111. - www.hetkut.huTel: +36 22 563 083 - [email protected]

Együtt a Család Hétkútonh 2 éjszaka szállás, félpanzióval tágas szobákbanh Családi meglepetés a szobábanh 1 órás lovaskocsizás a városban vagy lovaskocsis kirándulás a móri szőlődombok érintésévelh Gyermekeknek 1 alkalom lovaglás futószáron vagy pónizás h Hétvégén szombatonként délután gyermek játszóház: 14:00- 16:00 óráig változatos kézműves programok, vagy 15:00- 16:00 Bábos Mesekuckó: bábos, mesés kreatív foglalkozás 1,5-4 éves gyerekeknekh Wellness részleg korlátlan használata

A csomag érvényes 2017.03.13 - 12.17-ig hétvégenként, 2 teljesárat fizető személy esetén, kivéve a szálloda által meghatározott kiemelt időszakokban. A kedvezmény egyéb kedvezményekkelnem vonható össze! A foglalásnál kérjük előre jelezze, hogy érvényesíteni kívánja a kupont, ellenkező esetben sajnos nem áll módunkban elfogadni azt!

már 15 950 Ft/fő/éj-től

Gratulálunk, a nyerteseket

telefonon értesítjük!

Felhívjuk kedves játékosaink figyelmét, hogy

a nyertesek sorsolása közjegyző jelenlétében,

a nyeremények értéke alapján csökkenő

sorrendben történik!

34 3535

Név*: ...........................................................................

......................................................................................

Cím*: ..........................................................................

......................................................................................

Telefon*: ....................................................................

E-mail: ........................................................................

......................................................................................

Patika neve, címe (vagy pecsétje)*: .................

......................................................................................

......................................................................................

• Csökönyi Ferenc, Budapest Liget Gyógyszertár, Budapest

• Kassai Árpádné, Budapest Glória Gyógyszertár, Budapest

Nyereményük: egy-egy 2 fő részére szóló wellnesshétvége a móri Hétkúti Wellness Hotel és Lovaspark felajánlásával.

• Hornyák Pálné, Mohora PatikaPlus Gyógyszertár Balssagyarmat

• Vitek Pál, Ságújfalu PatikaPlus Gyógyszertár Salgótarján

Nyereményük: egy-egy Lendület Szűrővizsgálat a VitaHelp Egészségközpont felajánlásával.

A júliusi kvízjátékunk nyertesei:

1 Hol kezdte az ökölvívást Erdei Zsolt?a) az OSC-benb) a KSI-benc) a BVSC-ben

2 Hogyan gyógyítható a Hepatitis A és B?a) léböjtkúrávalb) műtéttelc) injekcióval és tablettával

3 Minek a rövidítése az EESZT??a) Elektronikus Egészségügyi Szolgáltatási Térb) Egyesült Emirátusok Szövetségének Tarifájac) Erdei Etnográfusok Szolgáltatási Tára

4 Hol volt Fördős Zé édesapjának étterme?a) Székesfehérváronb) a Fehérvári útonc) a Fehérló utcában

5 Milyen rekordkísérlettel készül az igazgató?a) 8 és fél órás tanévnyitó-beszéddelb) 300 m2-es zsírkrétarajzzalc) 8 órás helybenszökdeléssel

Karikázza be a helyesválasz

betűjelét!

34

Szeptemberi játékunk sorsolásán azon játékosaink vesznek részt, akik legalább négy Szimpatika kvízkérdésre jól válaszolnak, a *-gal megjelölt mezőket nyomtatott nagybetűvel, olvashatóan kitöltik, és a kivágott szelvényt 2017. szeptember 30-ig postai úton visszaküldik szerkesztőségünkbe (Szimpatika szerkesztőség: 1116 Budapest, Sztregova u. 1.) vagy a www.szimpatika.hu/jatek oldalon válaszolnak a kérdésekre. A részletes játékszabály a www.szimpatika.hu/jatek/szabalyzat oldalon olvasható.

A nyilvános sorsolás időpontja:2017. október 10., délelőtt 10 óra, helyszíne a Szimpatika szerkesztőség

(1116 Budapest, Sztregova utca 1.)

Augusztus havi számunk kvízkérdéseinek helyes megfejtései:1.: a) 2.: b) 3.: c) 4.: b) 5.: b)

A játékos a kvízben történő részvétellel feltétel nélküli beleegyezését adja ahhoz, hogy nyertessége esetén nevét és lak-címét (kizárólag a település megjelölésével) a Szimpatika magazinban és a nyereményjátékot közzétevő weboldalon nyilvánosságra hozzuk.

Játsszon velünk és nyerjen!

Játékunkkal megnyerheti az alábbi nyeremények egyikét:

• 2 db kétfős wellnesshétvége a móri Hétkúti Wellness Hotel és Lovasparkban

• 2 db Lendület Szűrővizsgálat a VitaHelp Egészségközpontban

Ha Ön 2017. szeptember 1. és 30. között a túloldalon található Szimpatika kvízünket kitölti és postai úton vagy a szimpatika.hu/jatek oldal segítségével a válaszokat beküldi nekünk, sorsoláson vesz részt.

JÓ EGÉSZSÉGET KÍVÁNUNK

SZEPTEMBERBEN IS!

it kell tui az e-reeptl a hepatitis veszélyei intej rei slt …...6 7 az emberek többsége...

Documents