KRIK ENEBAKK!

FOKUS

- MYE GLEDE!

Bli kjent med:

Tema:

Inviterer flyktningfamilier på trening:

SLIK VAR…

Fighteren:

ASTRID UHRENHOLDT JACOBSEN

… EXPLORE … PULS … Nedsnødd x2

2 KRIKNYTT

KRIKnytt er et kristent idrettsmagasin og medlemsblad som publiseres fire ganger i året. Opplag dette nummer: 10 000. Neste utgave (2/2016) kommer ut i mai.

Tips KRIKnytt! Send inn forslag til hva KRIKnytt kan skrive om: kriknytt@krik.no

KRIKs formål: «Kristen Idrettskontakt ønsker å bevare, inspirere og vinne idrettsfolk til kristent liv både i idrettslag og menighet».

Postadresse: Postboks 3822 Ullevål Stadion, 0805 Oslo

Besøksadresse: KRIK-kontoret, Ullevål Stadion, Sognsvn. 75A, Oslo Telefon: 22 58 80 20 E-post: krik@krik.no Nettside: www.krik.no Kontonummer: 3000 17 12256 Organisasjonsnummer: 970 534 490

Redaktør:Anne Kristine R. Berg

Medvirkende i dette nummeret:Erling Ekroll Bjørnulf Tveit Benestad Kjetil Borgenvik Johannes Lia Kristin Bjorå Nora Nesbakken Johannes T. Røsvik Heidi Elisabeth Sando Martin Dale Olsen Vibeke Risa Aalgaard Hans Petter Berge Hammersmark Olaf Kind Rolf Bangseid Morten Andreas Løchen

Layout: Vanja Henriksen Trykk:Gunnarshaug Trykkeri

Forsidefoto:Ingvild Nordengen Tjessem

lere undersøkelser om barn og unges

oppvekstsvilkår viser at unge mennesker i stadig større grad står i fare for å

få mentale og følelsesmessige problemer. En av de mest spennende, Hardwired to connect*, som kom for noen år tilbake, er verdt å ta en titt på. Den er fortsatt veldig aktuell, og understøttes av stadig flere undersøkelser som går både på barn og unges psykososiale miljø, men også hva vi er skapt til - fellesskap. Vi er vitne til at mange ungdommer, i et økende antall, lider av depresjon, angst, selvmordstanker og andre alvorlige mentale, følelsesmessige og atferdsmessige problemer. Samfunnets tiltak for å hjelpe disse unge er i dag i all hovedsak medisinering og psykoterapi. Det er verdt å stille spørsmålstegn ved om dette er løsningen på de unges problemer. Disse tiltakene er selvfølgelig nødvendige og avgjørende for de som trenger dette akutt, men de er langt fra tilstrekkelige. Heldigvis finnes det etter hvert mye godt arbeid som tar barn og unges ulike livserfaringer og følelsesmessige reiser på alvor. Skoleverket har etter hvert fått et annet fokus på både individuell oppfølging, bygging av sosial kompetanse og antimobbeprogram, uten at det i seg selv er en garanti mot at mange sliter. De unge trenger mer enn dette. Færre relasjoner og distanse til åndelige verdier En av de viktigste observasjonene i denne omfattende og tverrfaglige undersøkelsen er at unge i de siste tiårene har fått færre nære relasjoner til andre mennesker og et mer distansert forhold til moralske og åndelige verdier. Her finnes det selvsagt mange gode unntak. Folkene bak undersøkelsen mener at dette er hovedgrunnen til de økende problemene blant barn og unge. Hva skal så til for å hjelpe de unge? Fokus på fellesskap preget av omsorg og verdier Fagfolkene bak rapporten, som består av leger, ungdomsarbeidere og et tverrfaglig forskerteam, mener at unge trenger å få vokse opp i og være i det de kaller «autentiske fellesskap». Det er fellesskap som legger til rette for og lever ut nære relasjoner, og som forholder seg til moralske og åndelige verdier. I slike fellesskap er mennesker hengivne til hverandre over tid, og viser og overfører til barn og unge hva det vil si å være et godt menneske og leve et godt liv. Å bygge og styrke slike

fellesskap er nøkkelen til å forbedre barn og unges liv. KRIK-fellesskap med fokus på idrettsglede, trosglede og livsglade Dette nummeret av KRIK-nytt har «fokus» som tema. I KRIK vil vi ha fokus på å skape miljøer der disse verdiene preger fellesskapet. KRIKs visjon er å være et fellesskap som fokuserer på å skape felles erfaringer av idrettsglede, trosglede og livsglede, men også et fellesskap der det er plass til å ta med livets tøffe erfaringer og bli møtt med forståelse og omsorg. I KRIK-fellesskapet ønsker vi å virkeliggjøre KRIKs hovedmål om å bevare, inspirere og vinne idrettsfolk til kristent liv i menighet og idrettslag. Dypest sett handler vårt arbeid i KRIK om at unge mennesker skal bli kjent med Jesus og følge Ham. Innspillene i denne undersøkelsen er med på å understreke viktigheten av våre ulike fellesskap i KRIK: i lokallag, på leir, i kompetansegruppene, på KRIK Bali, KRIK-linjene, KRIK Høyfjellssenter og i det internasjonale arbeidet i CHRISC - for å nevne noen av de mange KRIK-fellesskapene. Unge mennesker trenger gode fellesskap der de opplever trygge og autentiske ledere som bryr seg om dem, og de trenger samtidig noen å tro på og noen verdier for livet. Gjennom formidling av evangeliet, at Jesus er glad i oss og gav sitt liv for oss, på enhver KRIK-samling, er vi med på å gi de unge det aller viktigste. KRIK vil ha fokus på å skape autentiske fellesskap der det er plass til oss alle med våre liv, våre følelser, ressurser og begrensninger. Vi vil legge til rette for å skape gode relasjoner til hverandre og først og fremst en god og åpen relasjon til Mesteren selv. I dette livs- og trosfellesskapet kan vi sammen få oppleve idrettsglede, trosglede og livsglede. Med det er vi i KRIK med å gi de unge avgjørende støtte og muligheter. Erling Ekroll Daglig leder i KRIK erling@krik.no

FOKUS PÅ FELLESSKAP

F

LEDER Erling Ekroll

*Hardwired to Connect: The New Scientific Case for Authoitative Communities. Commission on Children at Risk. Institute for American Values. Written by leading children`s doctors, research scientists and youth service professionals.

- som deler idrettsglede, trosglede og livsglede

3WWW. KRIK.NO

Det har skjedd litt for ofte: Jeg sitter i et møte, men kommer på noen regninger jeg må betale - eller noe annet viktig jeg må huske, gjøre, kjøpe eller planlegge. Jeg prøver å se på et TV-program, men har mobilen i umiddelbar nærhet – i tilfelle det skulle tikke inn en livsviktig Snap. Jeg sitter på kafé med venninner - mens øreganger og oppmerksomhet sporadisk (og ufrivillig) rettes over mot nabobordet. 2016 er godt i gang, og nyttårsforsettet er klart. Jeg har lyst til å bli flinkere til å holde fokus og være til stede; der jeg faktisk er. En klok mann sa en gang: «Livet er det som skjer mens du planlegger noe annet». Et sitat verdig både ettertanke og inspirasjon. I denne utgaven av KRIKnytt er temaet «fokus». På s. 4–7 kan du bli bedre kjent med Astrid Uhrenholdt Jacobsen, og hvordan hun trener mentalt for å holde fokus i ulike situasjoner. På s. 19 får du noen tips og triks til hvordan å finne fokus - enten generelt - eller som student. På s. 26 kan du lese om KRIK Enebakk – som har valgt å fokusere på kanonball som sin nisjeaktivitet! Og i andakten på s. 33 skriver Olaf Kind noen velvalgte ord om «hvilken stemme du bør lytte til». God lesing!

Anne Kristine R. Berg redaktør i KRIKnytt kriknytt@krik.no

FOKUS PÅ FOKUS

REDAKTØRENS SPALTE Anne Kristine R. Berg

Bjarte ØenRådgiver, inter-

nasjonal avd.

Når jeg kjører sykkel i skogsterreng er fokuset på topp.

Hans Petter Berge Hammersmark

Lokallags– og leder- utviklingsansvarlig

Jeg er mest skjerpa når jeg skal prestere noe for første gang!

Johannes Tomren Røsvik

Administrasjons- ettåring

Backstage før et åpningsmøte! Jeg

får ordnet mer de 15 siste minuttene før

møtet starter enn jeg gjør hele resten av leiren. Hver gang!

Anders RambekkToppidrettsmentor

(deltid)

Jeg er mest fokusert når jeg har press

på meg.

Magnus HvalvikAssisterende daglig

leder

Jeg blir nok mest skjerpa når jeg møter

en stor utfordring som krever at jeg tar en rask avgjørelse.

Katrine Hansen Myklebust

Administrasjons- og økonomiansvarlig

(i vikariat)

Når jeg bekrefter siste plagg i KRIK-

kolleksjonen til fabrikken. Tenk

hvis det stod KRIIK eller KROK på 2000

hettegensere?

Anne Kristine R. BergKommunikasjons-

ansvarlig og redaktør

Når jeg skal prøve noe for første gang og det står noe på

spill; enten ære, helsa eller en seier!

Knut Ådne FindrengSikkerhetskoordinator

(deltid)

Når jeg er på tur i bratt lende, der jeg

vet at konsekvensen kan være stor.

Eirik Flesjå Olsen Lønn- og

regnskapsansvarlig

Jeg er mest sherpa når jeg bærer all bagasjen for min

kone. Og mest fokusert når det

begynner å nærme seg en eller annen

tidsfrist.

Anita Stokkeland Øen

Prosjektleder, inter-nasjonal avd.

(I permisjon)

Erlend Skeie LangelandØkonomi- og

administrasjons- konsulent, inter-

nasjonal avd.

Når jeg står i mål. Og når jeg har mye å gjøre og får sittet uforstyrra

akkompagnert av musikk og en kopp kaffe.

Bjørnulf Tveit BenestadKRIK-prest, lokallags- og lederutviklingsansvarlig

Den siste halvtimen før en tale på KRIK-

leir. Da skjer det ofte mye konstruktivt med

manuset.

Lasse ThomassenProsjektansatt Givertjenesten

Når jeg konkurrerer i idretter jeg føler at

jeg mestrer. Lysten til å vinne blir sterkere

enn frykten for å tape, selv om sistnevnte scenario også har

hendt.

Kristin BjoråAssisterende inter-

nasjonal leder

I disse dager må det være når jeg

kjører bil i trafikken i Tanzania!

Nora NesbakkenLokallagsettåring

Jeg er mest fokusert rett før frister, og

under konkurranser!

David YtrelandRogaland

Vetle S. Jørgensen

Agder

Martin Papworth

Agder

Erlend Oksavik

Troms

Håvard RøgenesMøre og Romsdal

Ingrid K. Hagen Østfold

Siren Rong

Rogaland

Mats Hermann Aunevik

Hordaland

Anna Kloster Kvidbergskår

Hordaland

Truls Petter Jørgensen

Oslo

Marit Briseid Vigre

Oslo

Christian Vaage

Trøndelag

Karoline Fonn

Nordland

DISTRIKTSMEDARBEIDERE:

PÅ KONTORET:

Jorann Kamperhaug

Akershus

Christian Volden

Buskerud

Christoffer NohreGrafisk designer og

IT-ansvarlig

Når tiden egentlig ikke strekker til skrur

jeg på en bryter og bææm; tiden

stopper opp og jeg er megafokusert!

Helene Aalbu Lindland

Administrasjons- og økonomiansvarlig

(I permisjon)

Erling EkrollDaglig leder

Målet mitt er å være

det i møte med mennesker: Jeg tror jeg er veldig tilstede

og fokusert når jeg prater med og

velsigner barna mine om kvelden!

I hvilke situasjoner er du mest skjerpa og fokusert?

Per Ove MalminFungerende inter-

nasjonal leder. FamilieKRIK-

koordinator KRIK nasjonalt.

Når jeg konkurrerer. Det er gøy det!

4 KRIKNYTT

FIGHTERENIDRETTSPROFIL Astrid Uhrenholdt Jacobsen

Anne Kristine R. Berg

Foto: Jonathan Nackstrand / AFP.

5WWW. KRIK.NO

2. januar 2016 går Astrid Uhrenholdt Jacobsen inn til mål på 15 km i Tour de Ski. Fullstendig utmattet, og med pusteproblemer, blir hun liggende i målområdet i flere minutter. 11. plassen på Tour de Skis andre konkurransedag blir det siste Astrid gjør i årets Tour. Dagen etter blir det besluttet at Astrid må bryte touren og dra hjem. Tour-eventyret var over før det hadde begynt. - Var du enig i beslutningen? - Jeg var helt enig. Fremfor alt er jeg en realist, og jeg skjønte at den tilstanden jeg var i ikke var forenelig med å konkurrere, særlig ikke med så mange konkurranser på rad. Selvfølgelig ble jeg skuffet, mest fordi jeg klarte å bli syk når årets store mål pågikk. Da jeg først kom meg hjem var jeg egentlig ferdig med det, konsentrerte meg om å bli frisk og bestemte meg for å se frem mot nye mål. MANGE NEDTURER Det er i motbakke det går oppover, sies det. 29-åringen fra Oslo har i årens løp fått smake på mye motgang – både fysisk og mentalt. I 2009 pådro det daværende stortalentet seg et brudd i ryggen, kjeven og albuen etter en treningstur på sykkel. Under OL i Sotsji i 2014 mistet hun broren sin. Og i mars samme år kjørte hun ut av løypa i Holmenkollen, traff en lysmast og pådro seg hjernerystelse. I 2015 stod ulykkesfuglen over Tour de Ski, men slo kraftig tilbake i ski-VM i Falun kun måneder etterpå. På 15 km skiathlon vant hun et velfortjent og imponerende VM-sølv. I etterkant av løpet fortalte hun at «nedturene hadde skapt henne som person». - Du har vist en enorm evne til å reise deg i tøffe tider. Hvordan får du det til - gang på gang? - Det er egentlig litt vanskelig å svare på. Alt som hender i livet er med på å forme en, både hvordan en takler motgang og ikke minst hvordan de rundt en takler det. Jeg tror jeg har lært mye av mine foreldre, og hvordan vi som

familie taklet at mamma hadde alvorlig brystkreft med tilbakefall. Mamma og pappa har alltid vært ærlige og optimistiske. Det kan være vanskelig å være begge deler i tunge stunder, men jeg har lært å akseptere nederlag fort, fordi det da er lettere å se fremover og fokusere på ting jeg kan påvirke. Går en drøm i tusen knas er det trist og leit, men da har jeg bare sett meg nødt til å skape en ny drøm. I tillegg har jeg lært at det å ha gode, ærlige, trygge og varme mennesker rundt meg gjør livet ganske fint - selv om jeg ikke alltid går fort på ski. Jeg blir ikke noe lykkeligere av å bli eller være best i noe, men det gir meg lykke å jobbe hardt mot egne mål. Jeg liker vel å være på vei. FOKUSERT Som toppidrettsutøver hviler det mye press på Astrids 29 år gamle skuldre. TV-seere, samarbeidspartnere, sponsorer og støtteapparat stiller krav og forventninger til resultater og prestasjoner i løypa. Sist, men ikke

minst, skal egne målsettinger settes på prøve – og forhåpentligvis innfris. - Hvordan klarer du å holde fokus? - Det aller viktigste er å stole på meg selv og egne ferdigheter. Jeg har den fordelen at jeg aldri starter et skirenn for å vinne eller få et bestemt resultat. Jeg starter for å gjøre mitt beste. Sånn sett er jeg ikke avhengig av andre for å være fornøyd med prestasjonen min. Jeg vil selvfølgelig aldri gi meg i en duell om en seier, men det er likevel en stor forskjell fra hvis jeg hadde startet for å vinne. Jeg

er trygg på meg selv og har en sterk indre drivkraft til å ta ut mitt beste. Den indre roen er det som gir meg skarpest fokus, og da klarer jeg å skille ut alt annet som «forstyrrelser». - Hvordan trener du på dette? - Mye er erfaring og refleksjon over erfaringene jeg gjør. Noe er samtaler med trenere, mental trener og andre utøvere. Noe jeg bruker mye tid på er visualisering. Dessverre er hjernen konstruert sånn at negative tanker

IDRETTSPROFIL Astrid Uhrenholdt Jacobsen

«Jeg har lært å akseptere nederlag fort, fordi det da er lettere å se fremover og

fokusere på ting jeg kan påvirke. Går en drøm i tusen knas er det trist og leit, men

da har jeg bare sett meg nødt til å skape en ny drøm»

Astrids fokus og viljestyrke har ført henne langt i langrennskarrieren. Foto: Rune Stoltz Bertinussen / NTB Scanpix.

6 KRIKNYTT

fester seg mye lettere enn positive. Derfor må jeg gå aktivt inn for å lage mentalt gode opplevelser – som jeg kan tro på og skaper trygghet. Under visualisering ser jeg for meg de fleste situasjoner som kan oppstå i et skirenn. Da er det ingenting som kommer som en total overraskelse i virkeligheten. De fleste tar seg ikke tid til å trene mentalt, fordi det krever fokus, tid og ro. Selv ser jeg at det er vel verdt det. De gangene jeg har visualisert godt har det alltid gått bra. - Har du noen gode tips til oss andre – på det å finne fokus eller konsentrasjon? - Dette er veldig individuelt, og det viktigste er å gå aktivt inn for å finne ut hva som funker for deg. Ikke la det være en tilfeldighet, men finn ut av hva som bringer deg inn i godt fokus. Er det stillhet og ro? Den rette musikken? Pusteøvelser? Eller er det å lukke øynene og se for deg bestemte bilder eller situasjoner? Svaret er det bare du har. TOPPSTUDIER OG TOPPIDRETT Til tross for et hektisk liv som toppidrettsutøver er Astrid også godt i gang med medisinstudier. Til jul var hun halvveis. Noen vil kalle Astrid et supermenneske. I følge Astrid finnes ikke sånne. For Astrid handler det om beinharde prioriteringer. Dag ut og dag inn. Om å satse og fokusere på de interessene hun anser som viktigst – akkurat nå. Venner og familier har måttet akseptere å bli nedprioritert i de aller mest hektiske periodene. - Toppidrett og toppstudier – lar det seg

kombinere? - Det går ikke alltid hånd i hånd, og det er derfor jeg også bruker så lang tid på å bli ferdig. Jeg synes medisinen er et utrolig spennende fag - fordi det omfatter teori og samhandling med mennesker. Men for meg, som med alle andre, har døgnet bare sine timer. Jeg får trent bra, men kanskje ikke alltid hvilt like bra. Samtidig får jeg gleden av å lære, som gir meg god energi. For meg

er det en god kombinasjon. På mange måter er jeg takknemlig for at jeg har sterke interesser, også intellektuelt. Det er lett å bli litt «lat i hodet» hvis man bare fokuserer på trening og hvile. IMPONERENDE CV Siden gjennombruddet i 2006/2007 har Astrid oppnådd store og imponerende resultater som langrennsløper. I 2015 mottok hun Egebergs Ærespris for innsatsen og prestasjonene så langt. I slutten av januar i år ble hun NM-dronning i Tromsø med tre nye gull på merittlista. Med individuelt gull på 10- og 15-kilometeren samt stafettgull med IL Heming står Astrid nå med 14. NM-gull totalt. Like mange som Petter Northug. To færre enn Bente Skari og Oddvar Brå. Tre bak

NM-dronning Marit Bjørgen. For Astrid selv er det vanskelig å sette fingeren på hva som har vært det sportslige høydepunktet så langt. Merittlista har blitt like lang som Birken i motvind på bakglatte ski. - Hvis du må trekke frem noe – hva trekker du frem? - VM i Falun var stort i form av det store «comebacket», men den største prestasjonen gjorde jeg nok da jeg kvalifiserte meg til OL i Vancouver i 2010; 8 måneder etter at jeg tryna på sykkel og var så og si avskrevet som skiløper. Jeg var ikke i min beste form i det mesterskapet, men en 5. og 7. plass var egentlig helt utrolig forutsetningene tatt i betraktning. Den beste følelsen jeg har hatt på skirenn må være 10 km klassisk under NM på Gjøvik i 2009. Da tok jeg igjen Marit Bjørgen med 30 sekunder og følte meg rå fysisk og teknisk. Det løpet visualiserer jeg ofte. TRO Midt i alt motgang og medgang har Astrid også vært åpen om egen tro. - Du har tidligere uttalt at «du er sterk og selvstendig fordi du aldri er alene»? - Det stemmer! - Hvordan praktiserer du dette i hverdagen? - Jeg lever et litt «nomadisk» liv, og får liten tid til å gå fast i kirken. Likevel føler jeg at jeg har god kontakt med Gud – ved at vi har en slags

VM i Falun 2015 ble et imponerende comeback for Astrid. Stafettgullet på 4 x 5 km ble en seier på flere ulike måter. F.v.: Heidi Weng, Astrid Uhrenholdt Jacobsen, Therese Johaug og Marit Bjørgen.

Med tre gull under NM i Tromsø ble Astrid mesterskapets store ski-dronning.

«Jeg tok igjen Marit Bjørgen med 30 sekunder og følte

meg rå fysisk og teknisk. Det løpet visualiserer jeg ofte»

IDRETTSPROFIL Astrid Uhrenholdt Jacobsen

Foto: Terje Pedersen / NTB Scanpix Foto: Terje Pedersen / NTB Scanpix

7WWW. KRIK.NO

Til jul var Astrid halvveis på veien mot å bli lege. Her har hun akkurat bestått eksamen og fått en velfortjent juleferie. (Bildet er hentet fra hennes egen instagram-profil, @astriduj)

«samtale» eller bønn. Jeg får ikke noen svar, men samtalene skjer litt tilfeldig eller når det faller meg inn. At jeg er kristen har heller aldri vært noe tema i langrennsirkuset. Jeg tror de fleste bare tenker at det er en del av meg og har respekt for det. Miljøet er veldig raust i form at man kan være akkurat den man er. KRIK-MEDLEM Som kristen toppidrettsutøver har KRIK lenge vakt nysgjerrighet hos Astrid. Samtidig har

tilbudet vært ukjent. Tross mange år som medlem har hun ennå ikke hatt mulighet til å være aktiv.

Den trenden håper hun snur – når skikarrieren en dag legges på hylla.

- Jeg er nok en av de som har sittet på KRIKs hjemmeside og sett på alle turene, men som aldri har hatt mulighet til å melde meg på. Likevel gir det meg næring til drømmer. En dag håper jeg det blir mulighet til å utforske mer og være mer aktiv. Forhåpentligvis er livet langt. KRIK virker på meg som en trygg havn med mye energi. Det tror jeg de fleste kan like, avslutter en åpenhjertig Astrid til KRIKnytt.

«KRIK virker på meg som en trygg havn med mye

energi»

Snøen har for lengst lagt seg i skiløyper til fjells og i marka. Vi stilte Astrid følgende spørsmål: Hvilke tre ting mener du turgåere og mosjonister må tenke på når de skal ut på ski? 1) Forbered deg litt i form av å sørge for at klær, utstyr og smøring er i orden før du drar. Det kjedeligste er ting som ikke er i orden, det kan ødelegge hele skiopplevelsen.

2) Har du ønske om å bli bedre teknisk; ta av deg stavene litt og prøv å fokusere på balanse og det å flytte tyngden fra ski til ski. Å gå uten staver er litt slitsomt, og går litt sakte, men det gjør underverker for teknikken! 3) Husk at det er mange som liker vinter og det å gå på ski. Pass derfor på å ta hensyn til hverandre. Jo flere det er i løypene, jo mindre rom er det for å stoppe i løypene, gå ved siden av hverandre osv. Mange har godt av å lære seg god løypekultur.

IDRETTSPROFIL Astrid Uhrenholdt Jacobsen

ASTRID UHRENHOLDT JACOBSEN Født: 22. januar 1987 Klubb: IL Heming Lag: Damer Elite Meritter: Sølv 15 km skiathlon og gull 4x5 km stafett i VM i Falun 2015 // 2. plass i Tour de Ski 2014 // 3. plass i Worldcup overall 2013/2014 // Bronse teamsprint klassisk i VM i Oslo 2011 // Gull sprint klassisk, bronse teamsprint friteknikk og bronse 4x5 km stafett i VM i Sapporo 2007 // 2. plass i Worldcup overall 2007/2008 og 3. plass i Worldcup sprint 2007/2008 // 5 seire og 29 pallplasser i Worldcup // 14 NM-gull, 8 NM-sølv og 6 NM-bronse.

ASTRIDS SKITIPS:

B I B E L S K O L E M E D FOKUS PÅ MISJON

Søk om plass i dag!www.gus.no

På linja Faith in action får du dybdeundervisning i bibel, menighet, lederskap og misjon. Individuell veiledning, praksis i menighet og seks ukers opphold i utlandet.

9WWW. KRIK.NO

NOTISERB I B E L S K O L E M E D FOKUS PÅ MISJON

Søk om plass i dag!www.gus.no

På linja Faith in action får du dybdeundervisning i bibel, menighet, lederskap og misjon. Individuell veiledning, praksis i menighet og seks ukers opphold i utlandet.

INSPIRERENDE SPAREGLASS!

KLAR FOR MGP!

STORT TRØKK PÅ HØYFJELLSSENTERET!

KRIKer og artist Thomas Alexander Strandskogen (18) er klar for Melodi Grand Prix med boybandet Suite 16! Den norske finalen går av stabelen i Oslo Spektrum lørdag 27.februar. - Det å få være deltaker i Melodi Grand Prix 2016 er helt utrolig kult! Vi er kjempeheldige som får muligheten til å være med og vi kan ikke gjøre annet enn å gi 100 prosent! Melodi Grand Prix er den aller største musikkonkurransen i Norge, og vi er kjempetakknemlige som har blitt tatt med. Og vi er ikke med i konkurransen for å komme på andre plass, forteller Thomas spøkefullt til KRIKnytt.

Thomas er og har vært mye med i KRIK. Hver fredag er han med som leder i lokallaget KRIK KG. I tillegg er han ofte å se på de store KRIK-leirene – sommer som vinter. - Jeg bruker mye av fritiden min på KRIK, noe som er utrolig gøy! Det å kunne kombinere morsom idrett - uten å måtte være så flink i alt mulig – med tro og fellesskap er skikkelig bra! KRIK har betydd masse for meg, og da synes jeg det er viktig å videreføre den gode opplevelsen jeg selv har hatt til nye ungdomsskole-KRIKere, avslutter Thomas til KRIKnytt. Vi bøyer oss i konfetti-støvet for herlig KRIK-engasjement, og ønsker Thomas og resten av gutta LYKKE TIL i MGP! KRIK Høyfjellssenter opplever større pågang på sine arrangement enn noen gang.

Familiepåskeleiren ble full på tre (!) timer! I tillegg ble arrangementet Mann (for menn over 25 år) tidlig full i år - for ikke å snakke om den åpne «Venners venner-turen», som virkelig sprengte stedet! I 2016 tilbyr KRIK Høyfjellssenter ikke mindre enn tre par-weekender, to av de for unge par som før, i tillegg til nyheten «Love & respect»; særlig for par gift mer enn fem år. I løpet av året arrangerer KRIK Høyfjellssenter bare én tenåringsleir, KRIK Enjoy (8. - 10. april), med TimeToGo-teamet som ledere. Fjellbibelskolekursene Opptur og TimeOut viser også gode søkertall. Søknadsfristen er 1. mai, men merk; kursene kan bli fulle før det! For mer informasjon om KRIK Høyfjellssenter og alt som skjer der – sjekk ut www.khh.no, www.fjellbibelskolen.no og vedlagte brosjyre!

Da Anna Grindvold (18) kom hjem fra EXPLORE 2015 kom hun på en enkel, men inspirerende idé: Annas bestemor hadde lenge drømt om å reise til Afrika for å hjelpe noen som trengte det, men i en alder på godt over 80 stod helsen i veien for å reise. Anna kom derfor opp med ideen om å ha hvert sitt «spareglass» - der de sammen kunne spare til CHRISC, KRIKs internasjonale arbeid i Øst-Afrika. På den måten kunne de hjelpe medmennesker i Afrika – hjemmefra! Og sammen. - Bestemor og jeg hadde hvert vårt glass som vi sparte og puttet penger på i et år. Før jeg reiste på EXPLORE 2016 puttet vi alt vi hadde spart i et fint norgesglass som jeg tok med meg på EXPLORE nå i desember. At vi sammen kunne gjøre dette betydde utrolig mye for min kjære bestemor. Bestemor har alltid sagt at vi sammen kan gjøre en stor forskjell til de som virkelig trenger det. Det er utrolig sant, forteller en åpenhjertig Anna til KRIKnytt. Vi takker og bukker for inspirerende giverglede og fantastisk engasjement!

Foto: Torkild Groven

Borgund Folkehøgskole • Reiseskolen i Ålesund

En reise for livet.Afrika • Sør-Amerika • Canada • New Zealand

Europa • California • Australia • USAborgund.fhs.nofacebook.com/borgfhs tlf. 70177600 admin@borgund.fhs.no

11WWW. KRIK.NO

EXPLORE 20161000 deltakere og 400 frivillige ledere startet det nye året på EXPLORE

2016. På disse tre sidene kan du mimre tilbake til et lite knippe av de mange og herlige øyeblikkene.

BILDESERIE EXPLORE 2016

1

3

5

2

4

6

Ingvild Nordengen Tjessem, Heidi Olsen og Øyvind Korneliussen

EXPLORE 2016

- 28. des. - 1. jan.- Håkons Hall, Lillehammer- 15-20 år

12 KRIKNYTT

9

7

11

10

8

12

BILDESERIE EXPLORE 2016

13WWW. KRIK.NO

1: Fant plass til madrassen – i et noe annerledes soverom. 2: God kok, god stemning, gode poseringer. 3: Alle var enige: Det var sykt gøy i bakken! 4: Litt tricks og fix hører alltid med. 5: Miljøteamet vartet opp med varm drikke i bakken. 6: Glatt-is og lættis på curling!

7: Skeleton-smil i imponerende stil. 8: 100 % adrenalinkick på Winter Adventure! 9: Crossfit-gjengen mistet tidvis bakkekontakten. 10: Fullt fokus på selvforsvar. 11: Årets største lokallagstrening ble som vanlig en suksess! 12: Kortspill og kos mellom slagene.

13: Smågruppene på EXPLORE altså.. For et høydepunkt! 14: Leirsjef Emil i leken stil. 15: 1000 til bords på nyttårsaften = relativt stort øyeblikk! 16: Feiende flott gjeng foran fotoveggen. 17: Fakkeltog opp mot Lysgårdsbakkene – WOW for et syn! 18: Og alle bare: «GODT NYTTÅR!»

8

16

18

14

17

13

15

BILDESERIE EXPLORE 2016

14 KRIKNYTT

NYHETSSAK PULS

Christoffer NohreBjørnulf Tveit Benestad

PAUSE OG PÅFYLL PÅ PULS

4. til 8. januar ble KRIK PULS gjennomført for 24. gang. PULS er KRIK sitt fjellkurs for ansatte og engasjerte i kirke, organisasjon og menighet. Rundt hundre kvinner og menn, alt fra studenter til pensjonister, var samlet på Bardøla Høyfjellshotell på Geilo for gode dager med inspirasjon, engasjement, avkobling og påkobling, aktivitet og hvile. Diakoner, kateketer, sekretærer, prester, trosopplærere, kontorarbeidere og andre engasjerte kom fra flere kirkesamfunn og organisasjoner for å være sammen og lære sammen. Noen var der for 24. gang (!), mens en god del kom for aller første gang.

Årets trekkplastre og foredragsholdere var Henrik Syse, Jan Erik Larssen, Hege Merakerås, Per Arne Dahl, Ida Therese R. Vesteraas og Mariann S. Lindtjørn, Kjell Markset og til slutt KRIKs nye daglige leder Erling Ekroll. Hver dag ble startet med en bedre frokost etterfulgt av foredragssamlingen «Morgenpuls». Selv om PULS-deltakerne var en litt annen gjeng enn de som ellers er på KRIKs leire, var det selvsagt aktiviteter som alpint, telemark, kite og langrenn på dagtid. Gjengen trosset ned til 26 kalde grader og kastet seg ut i opplevelser og instruksjon som de ellers må lete lenge etter på kirkekontoret. Vel inne fra aktivitet kunne

deltakerne ta en tur i svømmebassenget eller dra på seminar før middag. Dagene ble avsluttet med foredragssamlingen «Hvilepuls». Målet med PULS er å bidra til å skape engasjement og pågangsmot i starten av et nytt semester - for de som jobber med å spre Guds ord til daglig. På PULS stiller alle på likefot

uten krav og forventninger. PULS er et sted for å nyte, ikke yte. PULS er også et sted for den gode samtalen, sangen og et godt sosialt og kristent fellesskap. For KRIK er det viktig i seg selv å tilby dette til heltene rundt om i kirker og menigheter, og legge til rette for at de får møte hverandre. I tillegg er det også et møtepunkt mellom dem og staben i KRIK, deres arbeid og vårt, og en arena for ideer, nytenkning og utfordring til å drive ungdomsarbeid og KRIK-arbeid videre i menighetene rundt om. Dato for neste års PULS er allerede satt til 2.- 6. januar. Er du ansatt eller engasjert i kirkelig arbeid, eller kjenner du noen som er det, er det bare å utfordre deg selv eller dem allerede nå. Etter en intensiv julefeiring - og i starten av et nytt år - gir mange uttrykk for at PULS er akkurat det de trenger for å finne tilbake gløden og gleden i arbeidet. Til alle som var på PULS 2016: Takk for en nydelig samling! Til alle som tenker seg på PULS 2017: Hjertelig velkommen! Da Jesus så folkemengden, gikk han opp i fjellet. Der satte han seg, og disiplene samlet seg om ham. – Matt 5:1

Programleder og foredragsholder Jan Erik Larssen tok turen til PULS for 5. gang.

15WWW. KRIK.NO

NYHETSSAK Nedsnødd

I starten av januar gikk Nedsnødd 2016 av stabelen på KRIK Høyfjellssenter i Hemsedal. Grunnet voldsomt trøkk og interesse for kurset i 2015 bestemte kompetansegruppa i KRIK Ski seg for å satse stort i 2016 – med to kurshelger fremfor én. Kort fortalt: dobbelt så mye moro! KRIKerne sviktet ikke, og i de to første helgene i januar var det fullt av skiglade folk (og en og annen snowboarder) på KRIK Høyfjellssenter i Hemsedal. Etter en mild romjul og lite snø ble det væromslag og riktig så gode forhold både i bakken og på fjellet. Fordi nedsnødd er et kurs, er det stort fokus på at deltakerne skal lære noe når de er med. I år hadde KRIK Ski med seg et kobbel av fantastiske instruktører som bidro med god formidling av skredkunnskap, skiteknikk og skiglede. Årets Nedsnødd tilbød kurs i skiteknikk for alle nivåer samt ulike typer skredkurs. Nytt av året var også snowboardkurs – som flere hadde ventet lenge på. En gladnyhet til alle snowboardelskere: Snowboard er kommet for å bli på Nedsnødd. Hver kveld samlet deltakerne seg om det som tross alt er viktigere enn skikjøringen, maten og

bordtennisspillingen: Jesus! I år hadde møtene «Tenk stort» som tema med fokus på å tenke stort om oss selv, skaperverket og om Gud. I løpet av et kurs som Nedsnødd er kveldsmøtene de samlende møtepunktene der alle kursdeltakerne samles og kjenner på det gode felleskapet. I tillegg til å være et kurs ønsker Nedsnødd å være et sted med et rolig og behagelig miljø. Høyfjellssenteret stiller år etter år med gode senger, badstue, stamp og fantastisk mat. Mange kommer rett fra EXPLORE, og da er Nedsnødd det perfekte stedet for å få noen rolige dager før hverdagen tar til igjen. Gjengen i kompetansegruppa til KRIK Ski er utrolig takknemlige for at kursene gikk så bra som de gjorde, og håper at

kursdeltakerne sitter igjen med den samme, gode opplevelsen! Velkommen på Nedsnødd i 2017!

NEDSNØDD X2!KRIK Ski doblet kurstilbudet:

Ørjan Leiknes ApelandKjetil Borgenvik

Årets Nedsnødd var i overkant kald – med temperaturer ned mot 25 minusgrader. Temperaturen var likevel ikke til hindring for gode skidager i godt fellesskap.

16 KRIKNYTT

NYHETSSAK Basecamp

4. – 8. mai inviterer kompetansegruppene i KRIK til spreke aktiviteter, friskluft og fellesskap i Romsdalens vakre natur. Vi tok en kjapp prat med årets ferske leirsjef, Johannes Lia (30).

- Hei Johannes! Du skal være leirsjef for KRIK Basecamp 2016. Hva gleder du deg aller mest til med denne oppgaven? - Først må jeg si at det er veldig spennende med denne utfordringen! I tillegg har jeg fått

med meg en fantastisk komité som jeg gleder meg til å jobbe tett på! Til slutt gleder jeg meg selvfølgelig til å se og nyte leiren med alle de som tar turen til Lesja! - Basecamp arrangeres i år for 7. gang, men ikke alle vet hva Basecamp er. Hvordan vil du selv beskrive denne langhelgen? - Basecamp er en langhelg ute i (forhåpentligvis) snøfylte og småspektakulære omgivelser. Du blir kjent med mange nye mennesker og du får kost

seg i et inkluderende og hyggelig miljø både ute og inne. I tillegg kan du fort bli bedre kjent med Jesus også! - Kompetansegruppene i KRIK er ansvarlige for aktivitetene på leir, og deltakerne kan utfolde og utfordre seg sammen med KRIK Kondis, KRIK Elvepadling, KRIK Surf, KRIK Villmark og KRIK Ski. Hvor mye kompetanse må man selv ha for å melde seg på KRIK Basecamp? - Dette er en annen ting som er skikkelig bra med Basecamp! Her er det rom for alle ferdighetsnivåer! Rundt halvparten av de som drar opp stikker på topptur med randonnée- eller telemarkski. For disse blir det satt opp forskjellige turer med vanskelighetsgrader fra lett/nybegynner til vanskelig. I tillegg blir det satt opp en tur hvor kun jenter får være med. Sistnevnte tur har jeg ikke vært med på selv, men ryktene sier det skal være veldig hyggelig! Utover det er det massevis av andre aktiviteter å velge mellom. Mange er gira på å lære seg noe nytt, så lista legges lavt med stort potensiale for stort mestrings- og læringsutbytte! - Avslutningsvis; Årets leir avholdes 4. – 8. mai. Hvorfor skal en holde av denne langhelga for å reise på Basecamp?

- Fordi du ikke kan eller vil gå glipp av den! I tillegg har vi lagt den røde helligdagen Kristi Himmelfartsdag til torsdag 4. mai i år, så du trenger bare én fridag fra jobb eller studier. Sliter du med en eksamen får du bare noen andre til å lese for deg, avslutter en lattermild men leirklar Lia.

KLAR FOR BASECAMP 2016

Privat, Øyvind TorpAnne Kristine R. Berg

NÅR: 4. – 8. mai 2016 HVOR: Bjorli, Lesja kommune HVA: En aktiv og avslappende langhelg med KRIKs kompetansegrupper HVEM: 20+ For info og påmelding: sjekk ut krik.no.

FAKTA:

Sjå meir, bestill magasinet vårt og søk skuleplass på friluftslivskulen.no

Snart må du bestemme deg for kva du skal gjere neste år. Sørg for at det blir eit år du kan leve lenge på.

Sjå meir, bestill magasinet vårt og søk skuleplass på friluftslivskulen.no

Snart må du bestemme deg for kva du skal gjere neste år. Sørg for at det blir eit år du kan leve lenge på.

www.nla.no/idrett

idrettEtt år

med

Ønsker du deg praktisk og teoretisk kunnskap om kroppen, trening og idrett?

Årsstudiet i idrett gir deg innføring i en rekke idretter og aktiviteter som svømming, klatring, langrenn, alpint, padling og ulike ballspill.

Halve studiet består av praktisk aktivitetslære......blant annet treningssamling på Lanzarote og en ukes skikurs

Årsstudiet kan inngå i bachelorgraden i praktisk teologi og ledelse – en bachelorgrad som gir deg kompetanse som formidler og trosopplærer i menigheter og frivillige/ideelle organisasjoner.

www.nla.noSjekk hele vårt studietilbud

19WWW. KRIK.NO

www.nla.no/idrett

idrettEtt år

med

Ønsker du deg praktisk og teoretisk kunnskap om kroppen, trening og idrett?

Årsstudiet i idrett gir deg innføring i en rekke idretter og aktiviteter som svømming, klatring, langrenn, alpint, padling og ulike ballspill.

Halve studiet består av praktisk aktivitetslære......blant annet treningssamling på Lanzarote og en ukes skikurs

Årsstudiet kan inngå i bachelorgraden i praktisk teologi og ledelse – en bachelorgrad som gir deg kompetanse som formidler og trosopplærer i menigheter og frivillige/ideelle organisasjoner.

www.nla.noSjekk hele vårt studietilbud

TEMA Fokus

FINN FOKUS!Jonas Berg / KRIK BaliAnne Kristine R. Berg

Tenk deg at du kunne finne fullt fokus – uten å la deg distrahere av ytre eller indre faktorer. Et velkjent problem er likevel at tankene farer av sted; til der man skulle vært eller det man burde gjort. Så hva er fokusert oppmerksomhet? Fokusert oppmerksomhet, eller konsentrasjon, handler om å samle sanser og tanker om utførelsen av en oppgave. Kort fortalt handler konsentrasjon om å begrense og ekskludere – for å fokusere.

Fokusert oppmerksomhet kan grovt sett fremtre på tre ulike måter: 1) Vi bestemmer oss for å samle oppmerksomheten om noe gjennom en viljestyrt handling 2) Vi er følelsesmessig oppkavet og kan ikke samle oss om annet enn det som spontant opptar tankene. 3) Vi er ufrivillig konsentrert eller fokusert. Spørsmålet er derfor:

Hvordan gå fra den ufrivillige typen konsentrasjon, til den aktive konsentrasjonen rundt det vi faktisk vil konsentrere oss om? Også her må vi nøye oss med et diffust, men konkret svar: det er de individuelle forskjellene som råder. Tross ulike behov og taktikker, får du her en oversikt med enkle tips og triks som kanskje kan bidra til større grad av viljestyrt konsentrasjon. Lykke til!

GENERELT 1. Kartlegg tidsvampyrene dine. Finn ut hvilke årsaker som ligger bak og hva som kan gjøres for å unngå at de sluker tiden og effektiviteten din. 2. Multitasking kan oppleves som et overveldende stress, og det er lett å miste orienteringen om du skal gjøre ALT på en gang. Gjør heller én ting raskt og grundig istedenfor å gjøre flere ting overfladisk. 3. Sett klare prioriteringer med den såkalte ABC-metoden. Del oppgavene inn i kategorier, og skriv dem ned: • A-prioriteringer har absolutt prioritet. Dette er oppgavene som haster mest. • B-prioriteringer er viktige, men ikke påtrengende. • C-prioriteringer er mindre viktige, og ikke så påtrengende.

Kryss av for hver gang du har foretatt en oppgave, og unn deg den gode følelsen når den første uroen erstattes med indre – og god - ro. Sjekk listene og prioriteringene med jevne mellomrom, eksempelvis én gang i uken. 4. Konsentrer deg om det du gjør akkurat nå, og eliminer potensielle uromomenter. Har du bestemt deg for å se – og følge med på - et tv-program; legg vekk både mobilen og fjernkontrollen. TIL STUDENTEN 1. Dra på skolen, biblioteket eller et annet sted som gir deg ro og stillhet. Sjansen for at du sveiper moppen på lesesalen er betydelig mindre enn hjemme. 2. Skru av internett eller logg deg ut fra sosiale medier, mail og andre tjenester som bidrar med

pop-ups og forstyrrelser. Legg igjen laptopen hjemme om du faktisk ikke trenger den. 3. Jobb intenst i perioder og la pauser være pauser. Sett deg mål som å lese et kapittel eller skrive et avsnitt før du tar en belønningspause. Belønningen kan være å sjekke Facebook, kjøpe en kaffe, eller ta en hyggelig telefon. 4. Skill studier/jobb og fritid. Dersom skolebøker og jobbpapirer alltid ligger på stuebordet vil du til stadighet ha dårlig samvittighet. Legg bøkene og papirene vekk når du har fri - og nyt litt velfortjent fritid.

KILDER: Snl.no (Store Norske Leksikon), studenttorget.no, slowdown.no.

8 METODER SOM (KANSKJE) KAN GJØRE DEG MER FOKUSERT

20 KRIKNYTT

CHRISC Distriktsstyrene

CHRISC er en organisasjon av og for ungdom. Flere hundre frivillige møter opp hver eneste uke til trening og seminarer i Øst-Afrika - for å skape trygge miljøer for barn og unge. Men, det er ikke bare i Øst-Afrika det er mange frivillige som ønsker å utvikle CHRISC sitt arbeid. Én av grunnene til at CHRISC kan fortsette å vokse, er det internasjonale engasjementet blant KRIKere i Norge. På denne dobbeltsiden ønsker vi å løfte frem distriktsstyrene og arbeidet som drives i Norge. De fem største studentbyene har hvert sitt styre som hver måned arrangerer ett arrangement for å samle inn penger og spre informasjon om det internasjonale arbeidet. Vi tok en kjapp prat med de ulike styrelederne i CHRISC Norge, og stilte de følgende spørsmål:. 1. Hvorfor er du leder i CHRISC? 2. Hva var den beste, morsomste eller mest vellykka eventen dere arrangerte i 2015? CAMILLA JANTINA LIEFTING (21) –CHRISC Agder (bilde 1 & 2) 1. CHRISC har gitt meg vennskap, latter, mestringsfølelse og innsikt. Ved å være leder i CHRISC kan jeg gi tilbake til andre mennesker, både i Norge og i Øst-Afrika. Jeg kan med stolthet si at jeg er med og leder en internasjonal, kristen organisasjon og at vi som styre kan utføre mye. 2. Det mest vellykkede arrangementet i 2015 var CHRISC-løpet og den påfølgende idrettsgallaen. CHRISC-løpet var veldig stemningsfullt hvor musikken sto på, mange kledde seg ut og deltakerne løp rundt med store smil på en ellers grå dag. Etter løpet ble det arrangert idrettsgalla hvor vi spiste tapas, hadde underholdning og annonserte vinnerne av løpet. Ikke bare samlet vi inn mer enn de tidligere årene, vi hadde også flere deltakere enn vanlig. De stolte CHRISC-styremedlemmene hadde

jobbet hardt for denne suksessen og alle var svært fornøyde. Hele dagen ble en fest! MARTE ROSNES NÅDEN (22) - CHRISC Bergen (bilde 3 & 4) 1. Å bidra i CHRISC gir meir enn det tar. Å bu i Noreg er ei stor gåve me har fått, og for meg er det viktig å gi tilbake. Denne gåva tenker eg at eg kan dele med andre, mellom anna ved å vere med å bidra i CHRISC. I studentKRIK Bergen er me direkte knytt til gatebornprosjektet Fanaka. Alle fortener å ha det like godt som oss, og gjennom CHRISC kan me gje mange gateborn eit betre liv, med idrettsglede og mykje meir. 2. Eg kan sjå tilbake på 2015 som eit bra år der CHRISC-minna er mange og gode. Å plukke ut det aller kjekkaste er vanskeleg, men eg trur det må vere CHRISC idrettsgalla. Det vart arrangert same kvelden me hadde hatt CHRISC-løp. Alle tok på seg finstasen, me åt utsøkt god tapas, høyrde på konsert av ein lokal artist og delte ut premiar knytt til løpet. Å arrangere galla er ein fin avslutning på løp, og noko eg vil anbefale andre distrikt! BIRTHE MYKLATUN JØSSANG (24) - CHRISC Oslo (bilde 5 & 6) 1. Jeg er leder i CHRISC Oslo fordi det er et givende verv å ha i KRIK. Etter flere år i KRIK, som både frivillig i lokallag og DM i Rogaland, føler jeg nå jeg kan gi noe tilbake til andre enn bare oss her i Norge. Etter en reise til Tanzania med sommerteamet i 2014 fikk jeg se litt av hva CHRISC gjør, og hvordan mennesker som får oppleve godene av dette får livene sine forandret. Det er flott å være med å bidra selv om en ikke alltid er til stede der det skjer. 2. Et av de morsomste arrangementene vi hadde, vil jeg si var «KRIK Gi en dag» 24. oktober. CHRISC Oslo arrangerte «hybelkveld/spillekveld/bingo/kafé/sosialt-ish». Etter en fredagstrening reiste vi sammen til Fagerborg menighetshus hvor vi spiste pølser og kaker, spilte brettspill og hadde god gammeldags bingo.

Ut i fra hva jeg så, og responsen etterpå, virket det som en strålende kveld og et vellykket arrangement! KRISTIAN DØBLE (23) - CHRISC Trondheim (bilde 7 & 8) 1. Etter å ha bodd og jobbet for CHRISC i Tanzania i 7 måneder har jeg fått et sterkt og nært forhold til CHRISC. Derfor ønsket jeg å fortsette å bidra inn mot CHRISC da jeg kom tilbake til Norge. Fordi jeg studerer i Trondheim ble jeg med i CHRISC-gruppen der, og etter hvert ble jeg også leder. Ledervervet er veldig givende, og jeg får styre en fantastisk gruppe som møtes en gang i måneden, lager mange kule arrangementer, og samler inn penger for å hjelpe CHRISC i det gode arbeidet de gjør. 2. Alle arrangementene i 2015 gikk egentlig utrolig bra, men spesielt triathlonet ble en stor suksess! CHRISC Trondheim startet med triathlon i 2013, og interessen for arrangementet har vært økende hvert år. I år var det 50 personer som deltok i triathlonet, og godt over 150 personer var med på arrangementet. Vi hadde dame- og herreklasse, og også egen kåring for beste kostyme. Med fint vær, god underholdning fra utøverne og salg av afrikansk mat var stemningen på topp! I tillegg til CHRISC-styrene i Agder, Hordaland, Oslo og Trondheim er det også et styre i Stavanger. Grunnet lederskifte i disse dager fikk de ikke til å bli med i dette nummeret. Vi ønsker likevel å takke Endre Heng, Mari Førland og Henriette Oksholen for deres engasjement frem til nå. Lykke til videre!

DISTRIKTSSTYRERDedikerte

i Norge

PrivatKristin Bjorå

Ønsker DU å engasjere deg i KRIK sitt internasjonale arbeid i Norge? Ta kontakt med Kristin Bjorå på KRIK-kontoret (kristin@krik.no) – så linker hun deg opp til styret i DIN studentby!

1

3

5

7

2

4

6

8

22 KRIKNYTT

H a r d u I N T E R N A S J O N A L A R B E I D S E R F A R I N G p å C V ’ e n d i n , e l l e r h a r d u b a r e S T U D I E P O E N G ?

E t å r a v e n a n n e n v e r d e n w w w . h a l d . n o s ø k n a d s f r i s t 1 . m a r s

“Dei mange flotte menneskja eg har blitt kjent med, og dei

mange erfaringane eg har tileigna meg gjennom Hald, kjem til å følgje meg livet gjennom. For meg har Hald vore avgjerande for det som ser ut til å kunne bli eit livsvarig engasjement for rettvis fordeling, utviklingsarbeid, og Afrika - kontinentet eg har blitt så glad i.”

Vegard Tjørhom, Utanriksjournalist, for tida i NRK

“Noen ganger er det viktigere

med karakter og engasjement, enn gode karakterer.”

Jens Stoltenberg,NATO-sjef

“På Hald får en inter-nasjonal arbeidserfaring

og undervisning som gir en unik kompetanse. Denne kompetansen står sentralt i min jobb som avdelingsleder i et globalt konsern der jeg daglig jobber på tvers av landegrenser og kulturer.”

Torstein C. Thingnæs,

avdelingsleder National Oilwell Varco

23WWW. KRIK.NO

- JEG GLEDER MEG TIL JOBB HVER DAG!

NYHETSSAK Bli ettåring!

«Jeg hadde lenge tenkt å være deltaker på TimeOut, og da jeg var inne på nettsidene til KHH for å søke så jeg at de lyste ut stillingen som ettåring. For meg var det plutselig mer interessant å være her et helt år - enn å være her i bare ti uker. Hemsedal er og har vært et magisk sted å bo – og jobbe. På Høyfjellssenteret er det masse gode folk å jobbe med – med fokus på fellesskapet i staben og med de frivillige. Bibelskolene her oppe har også vært veldig bra, men det absolutt beste har nok vært alle de fine folka jeg har blitt kjent med. Det er rett og slett skikkelig bra å være ettåring!» - Heidi Elisabeth Sando (24) Ettåring på KRIK Høyfjellssenter

Og du? Det er også mulig å søke som ettåring på KRIK Høyfjellssenter!

Siden juni 2015 har Nora Nesbakken (20) og Johannes Tomren Røsvik (20) jobbet som ettåringer i KRIK. Vi stilte duoen tre kjappe spørsmål om det å være ettåring på KRIK-kontoret. 1. Hvorfor søkte du som ettåring? 2. Hvordan er KRIK-kontoret som arbeidsplass? 3. Hva synes du har vært og er det beste med å være ettåring?

NORA NESBAKKEN (20) - Lokallags-ettåring 1. Det skjedde litt impulsivt at jeg fikk det for meg å søke som ettåring,

men for en avvgjørelse det var! Jeg hadde vært på KRIK-trening, var veldig gira ettersom jeg er så fan av KRIK, og tenkte «hva om jeg kunne jobbet med dette? Det måtte jo ha vært drømmen!». 2. Åh! Jeg har så mye fint å si om dette kontoret som arbeidsplass at det nesten blir umulig å starte. Jeg ler så mye når jeg er på jobb. Jeg jobber med de morsomste og kuleste personene jeg kjenner! I tillegg er kollegaene mine så hjelpsomme og gode mot meg. Makan, for en kombo! Ekstra hyggelig er det også at det hver dag er andre KRIKere innom kontoret som jeg får muligheten til å bli kjent med. Jeg koser meg skikkelig her!

3. At jeg gleder meg til jobb hver dag! Som ettåring har jeg fått være med på utrolig mye forskjellig. Jeg har vært med på masse leirer, sittet i komité, vært på ulike kurs og KRIK-samlinger. Det er gøy å få være med og drive noe som jeg selv synes er så bra! I tillegg må jeg igjen trekke frem de snille, morsomme og lekne folkene jeg er omringet av hver dag! Skikkelig sosialt og mega-gøy!

JOHANNES TOMREN RØSVIK (20) - Administrasjons-ettåring 1. Det er mange, mange, mange grunner til at jeg søkte,

men dette var nok den aller viktigste: Jeg var supergira på å tilbringe et år med en usannsynlig hyggelig gjeng på KRIK-kontoret - og hundrevis av andre enestående KRIKere. På denne fronten har det virkelig stått til forventningene! Dette, i kombinasjon med å jobbe med noe jeg brenner for, er jo en suksessoppskrift. 2. KRIK-kontoret er stedet hvor verdens mest hyggelige folk samles! Her er det ofte komitéfolk, frivillige eller andre forbipasserende innom for å planlegge, spise deilig lunsj eller bare henge på kontoret. Men å jobbe på KRIK-kontoret innebærer ikke bare å jobbe på kontor. Det er stadig ting som skjer rundt omkring, og jeg har selv mistet tellingen på antall KRIK-arrangementer jeg har

vært med på det siste halve året. PS: Det er fare for at man blir bortskjemt av det gode arbeidsmiljøet på KRIK-kontoret. Fremtidige arbeidsplasser kan bli en skuffelse. 3. Jeg får være med på å skape noe som betyr masse for mange! Det er veldig motiverende å se folk på leir, snakke med folk på telefon, eller lese mail fra gira KRIKere som har hatt gode opplevelser - med noe som jeg har vært med på å lage. KRIK skaper mye glede, og vi i KRIK får masse glede tilbake! Jeg har også fått mange utfordringer, og mye ansvar som jeg har lært utrolig mye av. Forbered deg på et knallbra og innholdsrikt år om du tenker å søke!

GIRA? SEND INN EN SØKNAD DA VEL! Fra og med sommeren 2016 kan KRIK-kontoret på Ullevaal stadion bli din nye arbeidsplass. KRIK er på jakt etter én lokallagsettåring og én administrasjonsettåring med tiltredelse i juni 2016.

Se krik.no for fullstendige stillingsutlysninger. SØKNADSFRIST: 4. APRIL

For mer informasjon om denne stillingen: se www.khh.no

H a r d u I N T E R N A S J O N A L A R B E I D S E R F A R I N G p å C V ’ e n d i n , e l l e r h a r d u b a r e S T U D I E P O E N G ?

E t å r a v e n a n n e n v e r d e n w w w . h a l d . n o s ø k n a d s f r i s t 1 . m a r s

“Dei mange flotte menneskja eg har blitt kjent med, og dei

mange erfaringane eg har tileigna meg gjennom Hald, kjem til å følgje meg livet gjennom. For meg har Hald vore avgjerande for det som ser ut til å kunne bli eit livsvarig engasjement for rettvis fordeling, utviklingsarbeid, og Afrika - kontinentet eg har blitt så glad i.”

Vegard Tjørhom, Utanriksjournalist, for tida i NRK

“Noen ganger er det viktigere

med karakter og engasjement, enn gode karakterer.”

Jens Stoltenberg,NATO-sjef

“På Hald får en inter-nasjonal arbeidserfaring

og undervisning som gir en unik kompetanse. Denne kompetansen står sentralt i min jobb som avdelingsleder i et globalt konsern der jeg daglig jobber på tvers av landegrenser og kulturer.”

Torstein C. Thingnæs,

avdelingsleder National Oilwell Varco

NYHETSSAK Dykk i arkivet

OG DU? Finner du fortsatt ikke kontaktinformasjon til ditt nærmeste lokallag? Ring KRIK-kontoret på 22 58 80 20, eller klikk deg inn på «krik.no → kontakt → ønsket distrikt» for å komme i kontakt med noen i distriktet som kan hjelpe! LYKKE TIL!

DYKK I ARKIVET

LOKALLAGSOVERSIKTENKRIK-arkivAnne Kristine R. Berg

I takt med tiden økte også antall lokallag. Fra 1990 til 1996 økte antall lokallag fra snaue 20 til svimlende 125 (!) lokale KRIK-grupper. Kontaktinformasjonen ble også beriket med... hold deg fast... fasttelefonnummer! FOR et revolusjonerende tilskudd.

I 2002 finner vi trolig den siste lokallagsoversikten i KRIKnytt. Antall lokallag har økt til nesten 200, og det blir stadig vanskeligere å holde listene fullstendig oppdatert. Oversikten kunne like vel by på en og annen e-postadresse og nettside, og lokallagene ble mer og mer tilgjengelige - i stadig flere kanaler.

26 år etter lokallagsoppstarten har lokallagsfamilien vokst til ca 300 lokallag! Papirlister er for lengst byttet ut med en interaktiv og innholdsrik lokallagsoversikt på krik.no. Oversikten gir et visuelt og imponerende bilde på hvor mange steder KRIK er representert. I tillegg gjør den det mulig for lokallagsledere å endre og oppdatere informasjonen - til alle døgnets tider! Kanskje har de også en Facebook-gruppe du kan bli med i?

1996

2002

2016

I den spede lokallagsoppstarten var det tilsynelatende mer utfordrende å kontakte et lokallag. I 1990 bestod kontaktinformasjonen kun av navn og adresse til lokallagslederen. Ville du komme i kontakt med lokallaget, måtte du 1) sende brev, 2) banke på døra, eller 3) gjøre litt detektivarbeid i telefonkatalogen.

1990

Vil du bli sykepleier eller sosionom? Vil du jobbe med mennesker som befinner seg i en sårbar situasjon? Vil du lære mer om troen din? Eller kanskje vil du bli lærer? Ved VID vitenskapelige høgskole kan du studere i Oslo, Sandnes, Stavanger eller Bergen. Vi har 50 studietilbud innen helse- og kirkesektoren.

Vitenskapelig InternasjonalDiakonal

Nærhet og engasjement er det aller viktigste i møte med andre mennesker. Derfor er det viktig med en vitenskapelig høgskole som styres av det samme. VID består av studiestedene: Diakonhjemmet (Oslo/Sandnes) Betanien og Haraldsplass (Bergen) og Misjonshøgskolen (Stavanger).Se flere tilbud og les mer om studiene på VID.no

Navnet vårtgjenspeilerverdiene våre.

DIN

AM

O //

FO

TO

_N

ICO

LA

S T

OU

RR

EN

C

25WWW. KRIK.NO

Vil du bli sykepleier eller sosionom? Vil du jobbe med mennesker som befinner seg i en sårbar situasjon? Vil du lære mer om troen din? Eller kanskje vil du bli lærer? Ved VID vitenskapelige høgskole kan du studere i Oslo, Sandnes, Stavanger eller Bergen. Vi har 50 studietilbud innen helse- og kirkesektoren.

Vitenskapelig InternasjonalDiakonal

Nærhet og engasjement er det aller viktigste i møte med andre mennesker. Derfor er det viktig med en vitenskapelig høgskole som styres av det samme. VID består av studiestedene: Diakonhjemmet (Oslo/Sandnes) Betanien og Haraldsplass (Bergen) og Misjonshøgskolen (Stavanger).Se flere tilbud og les mer om studiene på VID.no

Navnet vårtgjenspeilerverdiene våre.

DIN

AM

O //

FO

TO

_N

ICO

LA

S T

OU

RR

EN

C

26 KRIKNYTT

- Tema for denne utgaven er «fokus». Dere har til de grader valgt å fokusere på én spesiell aktivitet, nemlig kanonball. Hvordan kom dette til? - Kanonball, eller «dansk kanonball» som vi spiller mest, er en aktivitet som i stor grad er enkel å organisere når mange skal aktiviseres i en liten gymsal. KRIK i Enebakk ble ganske fort populært, og det kom mange på treningene. Fordi vi er så mange, har det blitt en fast greie å spille dansk kanonball frem til pause. De gangene vi er færre enn 20 stk prøver vi å gjøre litt andre ting. - Med så mye kanonballerfaring som dere har; har dere noen tips og triks til ekstraordinære og morsomme kanonballvarianter? - Ja! Det er ikke vår egen variant, så proffe er vi ikke, men vi spiller av og til «Zombie-kanonball»! Prinsippet er det samme som med dansk kanonball, altså at alle spiller mot alle. Dersom man blir tatt må man sette seg på rumpa, og da blir man en zombie. Zombiene kan kun komme seg opp igjen ved å kaste en vellykket pasning til en annen zombie – som også sitter nede. De «levende» ønsker selvsagt å forhindre dette med å ta ballen, selv om ingen spiller på lag. Zombiene kan i tillegg dra de andre som løper rundt «ned i graven» mens de sleper seg rundt på bakken. Det er intensivt og mye å fokusere på, men en veldig morsom oppvarmingslek!  - Hvis noen ramlet inn på treninga deres og

observerte dere fra sidelinjen; hvordan ville vedkommende beskrevet det han eller hun så? - At det var noe «mer» ved treninga enn bare en typisk gymtime. KRIK Enebakk er en gira gjeng, og de som kommer synes det er moro å være der. Vi prøver å ha fokus på å løfte hverandre opp og gi hverandre god feedback hele tiden - det tror vi synes utenfra. På slutten av hver trening har vi noe vi kaller «Dagens applaus». Dagens applaus er et forsøk på å senke terskelen for å dumme seg ut på treningene, og går til den som har gjort noe som fikk de andre til å le godt. Hvis noen eksempelvis faller fortjener de en applaus; for å ha bidratt til god stemning blant de andre! Dagens applaus har blitt et morsomt påfunn som fungerer overraskende godt! - Å gå på lokallag er ikke bare å gå på trening – men også å være del av et sosialt og godt fellesskap. Hva finner dere på av sprell og sosiale happenings utenom de vanlige treningene? - I tillegg til å lede KRIK er flere av lederne også

aktive i en ungdomsklubb på det lokale bedehuset. Derfor har vi ofte arrangementer sammen med dem, og samarbeider

om forskjellige opplegg. «Klubben» inviteres til å bli med på KRIK, og KRIKerne inviteres til klubb-kvelder og ulike turer. Mange av ungdommene er jo med på begge deler, men det er fint å ha et godt samarbeid – og gi KRIKere flere tilbud i hverdagen. - Helt til slutt; Hvis noen bor i nærheten og er gira på å bli med: Hvordan gå frem?  - Vi har en Facebook-gruppe som vi noen dager i forveien av en trening legger ut info om den kommende treningen. Det fungerer veldig bra! Meld deg inn i Facebook-gruppa, få infoen du trenger, og bli med!

LOKALLAG KRIK Enebakk

KRIK ENEBAKKUtgavens lokallag:

«Dagens applaus fungerer overraskende godt!»

PrivatAnne Kristine R. Berg

KRIK Enebakk spiller i overkant mye kanonball! Her spiller de den kreative varianten hinder-kanonball!

27WWW. KRIK.NO

LOKALLAG FamilieKRIK

I en tid preget av flyktningestrøm og tøffe familieskjebner, valgte familieKRIK Ålgård å ta saken i egne hender. I januar inviterte de med seg syriske flyktningfamilier på lokallagstreningene i Gjesdalshallen. - Når og hvordan dukket dette initiativet opp? - Initiativet kom til ved dialog med prest Oddbjørn Stangeland. Han opplyste om at det var flere flyktninger i kommunen som var interessert i å være med oss. Vi tok raskt affære og inviterte dem på første trening på nyåret. Jeg er stolt av å bo i en kommune der jeg opplever at kirka og lokalsamfunnet oppretter arenaer der vi kan møte og stifte vennskap med flyktningene. Global kafé, strikke-kafé, fotball- og håndballaktiviteter har bare vært noen av arenaene og initiativene som har poppet opp.

- En typisk lokallagstrening er trolig et uvant og ukjent konsept for flyktningene fra Syria. Hvordan opplever de å være med på en norsk trening og samling som dette? - Dette er litt vanskelig å svare på - da vi til nå kun har hatt én trening. I etterkant av første trening fikk vi likevel flere tilbakemeldinger på at de satt stor pris på å bli invitert og inkludert. Dette kom også frem av et intervju i lokalavisa - at de ønsker vennskap. På første trening så vi også mye glede og smil i ansiktene deres. - Det er jo ikke til å stikke under stol at språkutfordringer og kulturelle forskjeller finner sted i møtet mellom norske og syriske familier. Hvordan gjennomførte dere første trening? - Vi hadde en vanlig trening med fellesaktiviteter i starten som stafetter og leker for både voksne og barn. Deretter delte vi inn etter alder og hadde fotball og innebandy for de eldste, og lek og moro for de minste. Til slutt hadde vi andakt og informasjon. Noen av flyktningene kan hverken engelsk eller norsk, mens andre kan noe. Her var de «lokale» KRIKerne gode på å oversette. Ellers fungerte det godt med kroppsspråk og det å bare ta de med i aktivitetene. Vi gleder oss til å ha de med på flere treninger, og håper at flere lokallag kan invitere inn flyktninger, avslutter Vibeke Risa Aalgaard, lokallagsleder i familieKRIK Ålgård, til KRIKnytt.

-MYE GLEDEInviterer syriske flyktningfamilier på treningene

PrivatAnne Kristine R. Berg

KRIK Oslo har nettopp satt i gang et tilsvarende initiativ på Teisen Akuttovernatting. Første lokallagstrening ble avholdt tirsdag 26. januar for rundt 20 asylsøkere fra forskjellige land. Treningen besto av leken kanonball og fotball i en times tid. Initiativet var en stor suksess og KRIK Oslo ser frem til flere treninger på Teisen.

- Vi håper flere lokallag inviterer inn flyktninger på treningene, forteller lokallagsleder Vibeke Risa Aalgaard til KRIKnytt. Her sammen med ektemann Svein Olav Aalgaard som også er med i lokallagsstyret.

28 KRIKNYTT

AKTIVITETSBANKEN

AMØBE OG SUPER-MENNESKE

LOKALLAG Aktivitetsbanken

KJAPPE FAKTA: Plassbehov: Gymsal /uteområde der alle kan legge seg strakt ut Tid: 5-15 min Utstyr: Ingen verdens ting Formål: Å bli supermenneske først! SLIK ER LEKEN: Det er 4 ulike stadier i leken: 1) Amøbe – ligger strak ut på gulvet 2) Krypdyr – står på alle fire 3) Menneske – står oppreist på knærne 4) Supermenneske – oppreist med den ene armen opp Alle som er med begynner i amøbestiling. Måten en går opp et stadium er å ta «stein, saks, papir» med en på samme stadium som deg selv. Vinner du går du til neste stadium. Taper du går du tilbake et stadium. Det går ikke an å komme lenger ned enn amøbestadiet. Den første som blir supermenneske har vunnet! Dersom leken skal vare litt lenger kan en f.eks. kåre flere supermennesker, eller legge inn flere stadier/utfordringer. TIPS: Leken kan også fungere som en gøyal bli-kjent lek. Da må alle si navnet sitt til den de møter i «duell».

Ingvild Nordengen TjessemAnne Kristine R. Berg

Bibelselskapet feirer 200-årsjubileum med bibelfestival 26. - 29. maiBibelmaraton | Fagkonferanse bibeloversetter | Bokbad Jesus loves electro, and u! | Bibelen på 200 minBibellesekurs | Debattmøter | Lovsangskveld | Bibel & BabbelTro på lerretet | Konsert | Bokbad | Bursdagsselskap | FestmøteFestforestilling | Bibelfortelling | Økumenisk festgudstjeneste

bibel.no

Bibelenfor alle

29WWW. KRIK.NO

KRIKERE! Det er duket for en aldri så liten verdenspremiere i KRIK: Fra nå av kan du bli fastgiver på SMS! Løsningen gjør det mulig å verve andre - og bli giver selv – på en veldig enkel måte. Den raskeste på kontoret brukte 60 sekunder på å skrive SMSen under. Er du raskere? Send denne meldingen til noen du er glad i, og vær med i den uhøytidelige konkurransen – «The 60 Second Challenge»

«Kjære mamma/pappa/bestemor/grandonkel! Som du vet er jeg veldig glad i KRIK, og ønsker at KRIK skal fortsette å eksistere i lang tid fremover. Hvis du har lyst til å bli fast KRIKgiver, støtter du et superviktig arbeid både i Norge og i Øst-Afrika. Du kan gjøre det skikkelig enkelt på SMS! Send KRIK GIVER 200 til 2490. Gjort i en fei! Hilsen meg». Vår drøm er at alle kan verve én – slik at vi sammen kan fortsette å legge til rette for gode opplevelser på leir og i lokallag. Takk for minuttet du brukte! Det betyr mye for mange.

NYHETSSAK The 60 Second Challenge

«THE 60 SECOND CHALLENGE»

Kristin Jenssen#Prest

Kristin Jenssen sier:

Unikt yrkeJeg vil bli prest. Som prest kan jeg kombinere troen og livet på en måte som er helt unik.

Midt i smørøyetMF har et godt sosialt miljø. Plasseringen er midt i smørøyet på Majorstua i Oslo. MF byr på et rikt mangfold og en spennende studiehverdag.

Styrker og forberederProfesjonsstudiet i teologi utfordrer meg både faglig og menneskelig. Her blir jeg godt styrket og forberedt til prestetjenesten. Det er et godt sam-arbeid mellom studenter og ansatte på MF.

Bli MF-student du også! Søk innen 15. april - Samordna opptakLes mer om studietilbudet vårt på mf.no

MF studentene

er blant landets mest fornøyde

studiebarometeret.no

På MF kan du utdanne deg til jobb i kirke (kateket, trosopplærer, diakon, prest) og skole (lærer) - og du kan studere samfunnsfag.

30 KRIKNYTT

Kontakt: framnes.vgs.no - postmottak@framnes.vgs.no - 56 55 05 00. Info om skulen og søknadsfristar finn du på heimesida!

Søknadsfrist: 1.mars!

Prøv Framnes KVGS,– i vakre Hardanger!

På jakt etter vidaregåande utdanning?

StudiespesialiseringProgramområde for realfag:Matematikk – Fysikk – Kjemi – Biologi

Programområde for språk,samfunnsfag og økonomi:Psykologi – Medie - og informasjonskunnskapSosiologi og sosialkunnskap – Engelsk.Valgbare programfag frå idrettsfag: Toppidrett fotball, breddeidrett fotball, friluftslivog individuell idrett.Framandspråk: Tysk, fransk og spansk

Felles programfag:Aktivitetslære – TreningslæreIdrett og samfunn – Treningsleiing

Valfrie programfag:Toppidrett fotball – Breddeidrett fotballBreddeidrett – Friluftsliv – Individuell idrett

Idrettsfag

fram

nes.

vgs.

no

Ein av Noregs største internatskular, ved Norheimsund i vakre Hardanger

følg oss på Facebook!

31WWW. KRIK.NO

Kontakt: framnes.vgs.no - postmottak@framnes.vgs.no - 56 55 05 00. Info om skulen og søknadsfristar finn du på heimesida!

Søknadsfrist: 1.mars!

Prøv Framnes KVGS,– i vakre Hardanger!

På jakt etter vidaregåande utdanning?

StudiespesialiseringProgramområde for realfag:Matematikk – Fysikk – Kjemi – Biologi

Programområde for språk,samfunnsfag og økonomi:Psykologi – Medie - og informasjonskunnskapSosiologi og sosialkunnskap – Engelsk.Valgbare programfag frå idrettsfag: Toppidrett fotball, breddeidrett fotball, friluftslivog individuell idrett.Framandspråk: Tysk, fransk og spansk

Felles programfag:Aktivitetslære – TreningslæreIdrett og samfunn – Treningsleiing

Valfrie programfag:Toppidrett fotball – Breddeidrett fotballBreddeidrett – Friluftsliv – Individuell idrett

Idrettsfag

fram

nes.

vgs.

no

Ein av Noregs største internatskular, ved Norheimsund i vakre Hardanger

følg oss på Facebook!

NYHETSSAK Ny hymne

I år ble det laget en helt egen hymne til KRIK EXPLORE. «Let us Explore» ble flittig brukt under lovsangen på leiren, og forhåpentligvis fikk ordet EXPLORE en litt ny dimensjon for noen. De første versene handler om hvordan jeg ofte glemmer at jeg er god nok slik jeg er. Det er så lett i dagens samfunn å kjenne presset på at jeg må se lik ut som de på tv-reklamene eller på nettet. Vi blir bombardert med bilder av det perfekte hver eneste dag. Jeg merker at jeg sammenligner meg med andre mye mer enn før, og det blir jeg skikkelig sliten av. Heldigvis kan jeg tro på det som står i 1. mos 1.27: «Og Gud skapte mennesket i sitt bilde, i Guds bilde skapte han det...». Det er dette perspektivet jeg har når jeg synger linjen «In you something new I found». Gud er stikk motsatt av dagens samfunn. Han vil ha meg akkurat slik jeg er hele tiden. Er ikke det fantastisk?

Jeg har så lyst til nettopp dette. Få utforske mer av Guds storhet. Få oppleve hans enorme kraft. Se et mirakel. Av og til kan jeg gå en hel dag og kjenne på disse ønskene. Så slo det meg at det kanskje ikke handler om at det er Gud som må la meg få oppleve dette. Kanskje det heller er jeg som må åpne øynene og forstå at det er Gud som virker rundt meg. KRIK EXPLORE var et sånt øyeblikk. Når jeg tenker tilbake på leiren fikk jeg oppleve og utforsket mer av Hans storhet. Jeg fikk oppleve Hans skaperverk; Naturen, talene, menneskene jeg fikk hilse på, idretten, sangene, musikken. Alt dette er uttrykk for Hans storhet.

Når jeg får oppleve Guds storhet på EXPLORE eller andre steder prøver jeg å minne meg selv på at jeg må takke. Takke for alt Han har skapt, alt Han har gjort for meg og for alt det jeg har fått helt ufortjent. Jeg vil prøve å bli flinkere til å være takknemlig overfor Gud. Og jeg har lyst til å

fortelle Ham at jeg vil gi Han livet mitt hver eneste dag. Jeg vet med meg selv at det er lett å si, og desto vanskeligere å handle etter. Derfor ber jeg til Gud om at han må hjelpe meg til å leve ut det jeg ber om. La ordene få mening i livet mitt. Slik at jeg ikke blir en som sier mange fine ord, men som faktisk lever etter Jesu eksempel. Dette var noen av mine tanker til teksten i Explore-hymnen. Kanskje du har noen helt andre? Jeg håper at du liker hymnen og kanskje vil høre på den også etter leir.

EXPLORE MED EGEN HYMNE

Hans Petter Berge Hammersmark

EXPLORE HYMN / LET US EXPLORE

Vers I keep stumbling, try so hard To be something that I’m not Look to others to compare try to hide from my fear. I keep fighting with myself Feels never good enough try to please those around In you something new I found Prechorus You died for me, so I could be free from fear from shame from pride I don’t need to hide Chorus Let us EXPLORE your greatness live in your grace and faithfulness you are the only worthy of our praise Let it be more than phrase Vers You gave your life to save mine the greatest sacrifice Through pain, through the storm with a crown out of thorns Bridge Let us Explore x8

«Let us explore your greatness»

«You are the only worthy of our praise. Let it be more than phrase»

LET US EXPLORE Tilgjengelig på iTunes, Spotify, Wimp og andre strømmetjenester

Tekst: Karoline og Hans Petter Berge Hammersmark Melodi: Runar Netland og Hans Petter Berge Hammersmark

32 KRIKNYTT

Våre linjer:Aktiv livsstil BeatsElectro Boards Freeride Japan Freestyle USA Multisport Bali Reis Afrika 3D og animasjon

FOLKEHØGSKOLEN NÆRMEST TRONDHEIM

Merket for livet.Gjør deg klar til å gi. Du vil utfordre og utvikle deg selv.Et år på Rødde Folkehøgskole merker deg for livet.

Søk nå eller bestill katalogen vår på:www.rodde.fhs.no

ww

w.dynam

is.no

33WWW. KRIK.NO

Våre linjer:Aktiv livsstil BeatsElectro Boards Freeride Japan Freestyle USA Multisport Bali Reis Afrika 3D og animasjon

FOLKEHØGSKOLEN NÆRMEST TRONDHEIM

Merket for livet.Gjør deg klar til å gi. Du vil utfordre og utvikle deg selv.Et år på Rødde Folkehøgskole merker deg for livet.

Søk nå eller bestill katalogen vår på:www.rodde.fhs.no

ww

w.dynam

is.no

Du vil kanskje mene at jeg er dobbeltmoralistisk. At jeg egentlig gjør akkurat det samme selv. At jeg ved å skrive dette faktisk blir en av dem. Og du har jo helt rett. Jeg står definitivt i fare for det. Ja, jeg er faktisk en av dem allerede: fordi jeg er i gang med å be om din oppmerksomhet. Jeg er enda en stemme som vil si deg noe. Og ikke bare det; Jeg mener jeg har et budskap som er viktig for deg å høre! Problemet mitt (eller ditt?) er bare at det er hundretusen andre som gjør det samme. Roper på deg, og sier at de har et viktig budskap til akkurat deg. Alle vil ha ditt fokus. Og de vil forme ditt fokus. De vil forme hva som gir deg identitet og verdi. Kanskje er det dobbeltmoral å være stemmen som ber deg være obs på alle stemmene? Uansett. Jeg vil bare at du skal tenke litt på det; Disse hundretusen stemmene, enten det er fra TV, en favoritt-artist, reklamer, pop-ups, vennegjengen eller et trend-magasin; Hvem er de egentlig? Påvirker de deg? Hva er egentlig verdiene deres? Og hvem lar du deg prege av? Jeg tør nesten garantere at vi alle lar oss prege av noen! Jeg tør nesten garantere at vi alle dermed, mer eller mindre, lar oss definere! Og det er helt naturlig! Jeg tror det er dypt menneskelig å prøve og finne ut hvem vi er, og hvem vi vil være. Men nettopp fordi det er så viktig for oss, ønsker jeg å slå et slag for å følge med i timen. For alle disse hundretusen stemmene… Det krever fokus å skille de! Noen sier at «dette» betyr noe og gir lykke. Andre sier at noe helt annet betyr mer og gir mer lykke. De sier da vel åpenbart mye forskjellig og motstridende? Alle kan vel ikke ha rett samtidig? Kan alle være til det gode? Hvem skal jeg tro på? Jeg tror det er

avgjørende hvor du finner svarene! Flere undersøkelser jeg har lest viser at flere unge opplever seg stresset, ulykkelige og psykisk slitne i dag sammenliknet med for 20 år siden.. Dette på tross av at vi i dag har tilgang på flere stemmer som forteller oss om identitet og lykke, enn noen gang før i verdenshistorien. Skulle det ikke være enklere da? Hvorfor finner ikke flere ro i noen av stemmene? Blir vi slitne av de hundretusen alternativene? Forvirret? Og hvordan i huleste kan man egentlig tro at noen av stemmene har mer rett enn andre? Spørsmålene om identitet og verdi vil trolig aldri slutte å være aktuelle for mennesker. Min påstand er at nettopp dette gjør at Gud heller aldri slutter å være aktuell. For nettopp her tror jeg Gud ivrer etter å entre banen. Det vil si, denne banen har han vært på lenge. Han har faktisk laget hele banen. Er det noe vi kan si om bibelens Gud, så er det at han ønsker å hjelpe oss mennesker til å forstå hvem vi faktisk er. Og hva som faktisk gir oss verdi. Bibelen er full av historier som handler om det. Gud var så keen på å vise oss dette, at Han helt konkret og fysisk entret banen - i Jesus - og demonstrerte nettopp (!) fokus og menneskeverd på oppsiktsvekkende vis. Jesus sjokkerte ved måten han møtte mennesker på, og gav dem verdi og identitet. Han sjokkerte med å oppsøke alle typer mennesker, og gi dem lik status og verdi. Og ofte var det på tvers av populære rådende menneskelige stemmer og fokus, som hadde helt andre kriterier for hva som var viktig. For det var en del stemmer å velge mellom den gang også. Jesus var bare én av flere. Men hans stemme var annerledes. Akkurat som den er det i dag – selv om den «bare» er én blant hundretusen. Tusenkronerspørsmålet er om den er mer enn bare én blant hundretusen?

Mitt svar på det er faktisk ja. Og jeg mener det er basert på en delvis logisk slutning. Dersom Han faktisk finnes og har skapt oss, så er Han den eneste som kan være den ene stemmen blant de hundretusen! Hvem andre skulle kunne definere deg og din verdi på en måte som er sann, og som kan gi deg ro? Det er Han som har laget bruksanvisningen på oss mennesker. Ikke de hundretusen andre. Og han ofret blod, svette og tårer for å demonstrere dette for oss! Gud blir for meg det åpenbare svaret på spørsmålet: «Hvilken av stemmene har mer rett enn andre?» Og du verden så «flaks» det er at Guds stemme, Stemmen med stor S, gir det beste svaret av alle - et svar å finne hvile i! Tenk at Stemmen med stor S er basert på nåde! Din sanne verdi vil aldri avhenge av antall likes, popularitet eller prestasjonene dine. Du er uforanderlig mye verdt - basert på det faktum at du faktisk er til. Gud har sagt det at det er slik! Hvem kan med troverdighet og autoritet si imot Ham? Hvem andre er verdige å få din tillit angående dette? Men; i mylderet av stemmer kreves det iblant fokus for å høre selv Guds stemme, og ikke bli forvirret! La oss hjelpe hverandre med det, og aller helst også gi det videre! Slik kan det bli bedre psykisk helse av.

Olaf Kind - Utdannet prest, jobber i ACTA, aktiv KRIKer.

TEMA Fokus

EN AV HUNDRETUSEN?

34 KRIKNYTT

FINN DIN PLASS PÅ FOLKEHØGSKOLE

Du finner de

32 kristne folkehøgskolene

på folkehogskole.no

Vi tror du lærer best når du gjør noe som interesserer deg, uten karakterpress. Hva har du lyst t i l å lære?Med 600 linjer har du nok av muligheter ti l å f inne noe du virkelig l iker.

· 80 SKOLER· 600 LINJER· TO TILLEGGSPOENG· STØTTE FRA LÅNEKASSEN

35WWW. KRIK.NO

Kryssordforfatter: Rolf Bangseid

Send løsningen + navn, telefonnummer og adresse til kriknytt@krik.no innen 15. april. Merk e-posten med «Kryssord». Vi trekker ut tre heldige vinnere som får tøffe KRIK-produkter fra vår KRIK-butikk. Vinnere av forrige kryssord (4/2015) er Alf Sleveland, David Andreas Swan og Marianne Reinert. Vi gratulerer! Riktig løsning i forrige utgave: «Se og gi videre er å være KRIKleder».

QUIZKRYSS

QUIZ:Av: Morten Andreas Løchen 1. London arrangerte sist sommer-OL i 2012, hvilke to andre år har de arrangert sommer-OL 2. Hva betyr en eventuell trekant på vindpilene som vi blant annet ser i værmeldinger? 3. Hvor mange ganger har Johan Kaggestad kommentert Tour de France for TV2 sammen med Christian Paasche? 4. Hvilke gjester har grevinnen i 90-årsselskapet sitt i sketsjen «Grevinnen og hovmesteren»? 5. Hva heter det NRK-sendte programmet hvor fysiker Andreas Wahl ofrer liv og lemmer for å sjekke at naturlovene stemmer i praksis?

6. Hvem spiller Professor Minerva McSnurp i filmserien om Harry Potter? 7. Hva heter familien som kjøpte Manchester United FC i 2005? 8. Hva heter eliteserien i ishockey? 9. Hvilken norsk popduo ble dannet i 1983 og har låtene «Sunday People» og «Cheerio»? 10. Hvilken norsk by feirer 1000-årsjubileum i år? FASIT:

1. 1908 og 19482. 25 sekundmeter (m/s)3. 144. Mr. Pomeroy, Mr. Winterbottom, Admiral von Schneider og Sir Toby5. Med livet som innsats 6. Maggie Smith7. Glazier8. GET-ligaen9. The Monroes 10. Sarpsborg

konf

I gang med sommerplanleggingen?

PÅMELDINGEN TIL ACTION OG ARENA STARTER 7. APRIL KL. 10.00!

MERK DEG DATOENE FOR SOMMERENS LEIRER!

konfACTION 24. – 28. juni

For mer informasjon om de ulike leirene: se krik.no. Og du? Alle sommerens leirer har behov for frivillige ledere! Klikk deg inn på krik.no → ønsket leir og send inn ditt lederønske i dag!

ACTION 28. juni – 2. juli

ARENA 9. – 14. august

Foto: Ingvild Nordengen Tjessem