lansingerland living 07 - juni 2012

Het lifestyle magazine voor lansingerland en omgeving

LANSINGERLANDJaargang 3 - editie 7 - JUni 2012

ColumnTegendraads

reizenMetropool aan

de Moskva

UitgaanDon’t miss it,get Wicked!

WinkelenBewust shoppen

in de Groene Passage

Puzzel&Wineen Brazilian Beauty Home Party

Inhoud

Colofon

Winkelen08 Bewust shoppen in de Groene Passage

Huis & Interieur06 Aanbod duurzame woningen groeit32 Domotica is geen toverwoord

Column23 Spiritualiteit31 Tegendraads

Health & Wellness16 Groeien is niet vanzelfsprekend21 Bescherm de huid

Beauty & Fashion12 De Braziliaanse manier van leven

Trouwspecial28 Houd uw financiën in de hand

Shopping Page38 SummerTime

Reizen24 Veilig en goed voorbereid op reis36 Metropool aan de Moskva40 Openluchtmuseum Praag

Wetenschap35 Kan selenium ziekten voorkomen?

Culinair43 Wijn begint bij de druif

Uitgaan44 Don’t miss it, get wicked!48 Uit agenda

Overig05 Voorwoord42 Puzzel&Win47 Wist u dat?50 Bedrijvenindex

JUNI 2012LANSINGERLANDHet lifestyle magazine voor lansingerland en omgeving


ColumnTegendraads

reizenMetropool aan

de Moskva





hoofdredactiePatrick de Koning

EindredactieXilvania Koense

oplage21.000 exemplaren

Productie / uitgaveRex Magazines

Marinus van Elswijkkade 14

3059 SG Rotterdam

Bladmanagement E-mail: [email protected]

VormgevingRex Support, Rotterdam

RedactieJasper van den Bovenkamp, Monique ten

Heuvel, Patrick de Koning, Janina van der

Zande, Suzanne Unck, Martine Hafkamp, Jan

Schoeman, Rob de Haan, Xilvania Koense

E-mail: [email protected]

FotografieMariska van Brenkelen, Edgar Wetzel, Peggy

de Haan, iStockPhoto, IngramImages

Advertentie-exploitatieTom van Dop

Telefoon: 010 476 43 72

E-mail: [email protected]

Verschijningsdatamaart / juni / september / december

VerspreidingsgebiedHuis-aan-huis in Lansingerland en verzending

aan leestafels in de omgeving.

Copyright © 2012 lansingerland livingAlle rechten voorbehouden. De redactie van

Lansingerland Living is niet aansprakelijk

voor gegevens door derden verstrekt. Niets

uit deze uitgave mag worden gereproduceerd

of vermenigvuldigd zonder schriftelijke

toestemming van de uitgever.

Meer informatie vindt u op onze website: www.lansingerland-living.nl

44 12

08 36

lAnSInGERlAndliving 3

lAnSInGERlAndliving4

Rouwcentrum BerkelPlein 1945 - 1995 nr. 4Berkel en Rodenrijs010-5120590

Rouwcentrum BergschenhoekBergweg Noord 4Bergschenhoek010-5216016

Met respect en in stijl doen we

www.teeuwuitvaartverzorging.nl

Kantoor en Showroom Gedenkstenen:Hoekeindseweg 61, Bleiswijk

wat van ons verwacht wordt

UITVAARTVERZORGINGVoor geheel Lansingerland en omstreken

volledig naar uw wens uitgevoerd.

* Training ‘Ik leer anders’: Voor leerlingen uit het basis-/ voortgezet onderwijs en volwassenen met leerproblemen (mogelijk door symptomen van dyslexie, ad(h)d, dyscalculie, hoogsensiti viteit, hoogbegaafdheid). Bij problemen met taal, rekenen, leren & onthouden van informati e, concentrati e, organisati e en/of klokkijken.

* De ‘Ik leer anders’ technieken leren toepassen bij spreekbeurt, boekbespreking , werkstuk, buitenlandse talen, geschiedenis, aardrijkskunde, …

* Begeleiding, therapie en coaching van kinderen en volwassenen bij de cogniti eve, emoti onele, sociale en spirituele ontwikkeling. (Gebruikmakend van een combinati e van diverse therapievormen: energiebehandeling, reading, gespreks-, regressie-, reïncarnati e-, hypno-, teken-, creati eve en ontspanningstherapie).

* Workshop Reiki I en II voor kinderen en volwassenen.* Reiki behandelingen voor kinderen en volwassenen.

Meer weten? Neem gerust vr i jb l i jvend contact op met Anja van Paasen!(Coach ‘ Ik leer anders ’, aspirant Nieuweti jdstherapeut en Reik imaster)

www.praktijkdetwinkeling.nli n f o @ p r a k t i j k d e t w i n k e l i n g . n l t e l e f o o n n u m m e r 0 6 - 1 8 2 2 5 6 7 1


VooRwooRd

Het lifestyle magazine voor lansingerland en omgeving


ColumnTegendraads

reizenMetropool aan

de Moskva





Hoewel de huizenmarkt al geruime tijd in het slop zit, zijn er diverse initiatieven om woningen duurzamer en dus aantrekkelijker te maken. De Kubusvilla en Home for Life zijn hier concrete voorbeelden van. De Kubusvilla is milieubewust en voorzien van de nieuwste energiebesparende snufjes om uw energierekening

laag te houden. En ook het Home for Life project van Velux moet ons in de toekomst milieubewuster maken.

Onze bewustheid gaat echter steeds verder. Biologische producten, duurzaamheid, fairtrade, ecologisch zijn termen die steeds belangrijker worden in onze maatschappij. Janina van der Zande ging op bezoek bij de Groene Passage in Rotterdam en interviewde drie duurzame ondernemers.

Wie ook duurzaam onderneemt is Amy Scholten van Brazilian Fruit. Een stap in het diepe. Zo mag haar beslissing om een eigen bedrijf met cosmeticaproducten op te starten wel genoemd worden. De Braziliaanse manier van leven die Brazilian Fruit promoot slaat echter enorm aan in Nederland. Kopers zijn volgens Amy direct verkocht als ze de exotische geuren hebben geroken. Wil je ook Brazilian Fruit uitproberen, gebruik dan de kortingscode elders in dit magazine of doe mee aan de prijsvraag en win een Brazilian Beauty Home Party.

Martine Hafkamp typeert in haar column de doorsnee mens als een groepsdier dat kuddegedrag vertoont door de groep te volgen zonder zelf na te denken. Volgens haar zijn beleggers net zo. Waar lawaai gemaakt wordt, komen mensen kijken. Helaas vaak te laat. Wees dus tegendraads en ga uit van je persoonlijke omstandigheden in alle keuzes die je maakt.

Rob de Haan bracht een bezoek aan de musical Wicked die nog tot eind dit jaar in Scheveningen wordt opgevoerd. Wie in is voor een heerlijk avondje moet deze musical met onder meer Chantal Janzen en Bill van Dijk zeker bezoeken. Wie niet zo van theater houdt en liever in de buitenlucht vertoeft, zijn er deze zomer voldoende (gratis) activiteiten in de regio. Zoals het zomercarnaval in Rotterdam waar schaarsgeklede dames en heren de toeschouwers in vervoering brengen. De kids kunnen in augustus weer deelnemen aan het jeugdfestival in Berkel en Rodenrijs.

Dit en nog veel meer treft u aan in deze zomereditie van Lansingerland Living.

Ik wens u veel leesplezier

Patrick de Koninghoofdredactie lansingerland living

ABonneMenTBelangstellenden voor Lansingerland Living die een nee-sticker voor reclame op de brievenbus hebben of die buiten het aangegeven verspreidingsgebied wonen, kunnen zich een jaar abonneren op dit magazine door € 15,– over te maken op rekening 60.98.31.275 ten name van Rex Support BV te Rotterdam onder vermelding van Lansingerland Living en het afleveradres.

DiGiTAAlWilt u de Lansingerland Living ook digitaal ontvangen, stuur dan een e-mail naar [email protected] en u zult na verschijning van iedere editie een link ontvangen naar de digitale online versie.

Beste lezer,

Met gepaste trots presenteren wij u de

zomereditie van Lansingerland Living, speciaal

gemaakt voor inwoners van Lansingerland en

omgeving.

Huis&Interieur

Als er één markt is die zijn duurzame staart met regelmaat roert, dan is het

wel die van de woningbouw. Twee spiksplinternieuwe initiatieven in de vorm

van de Kubusvilla en Home for Life moeten milieubewuste kopers wederom

overreden verantwoord om te gaan met de natuur en haar energiebronnen.


RADicAAlDoor iets simpels als de reguliere douchekop te vervangen door een waterbesparende kop, kunnen huiseigenaren hun woning al energiezuiniger maken. Maar wie radicaal voor duurzaam wil gaan, is met de Kubusvilla beter af, vertellen architect en verkoper. Een kant-en-klaar nieuwbouwhuis, milieubewust en voorzien van de nieuwste energiebesparende snufjes, aldus ontwerper Van den Berg Houten. Wat is het dan dat deze villa zo bijzonder maakt? Directeur Dick van de Merwe: “Het is een combinatie van verschillende factoren. Zo is in de modern-kubistische villa geen radiator te bespeuren. De hele villa is uitgerust met een per vertrek zelf te regelen vloerverwarming of -koeling. Een klimaatbeheersingssysteem

zet de gratis buitenlucht om in verwarming of koeling. ‘s Zomers zorgt dit voor een verkoelend kathedraaleffect en ’s winters voor behaaglijke warmte. Energie haalt het huis grotendeels uit de zonnepanelen die op het platte dak liggen.” Volgens Stichting Milieu Centraal, een onafhankelijke voorlichtingsorganisatie over milieu en energie, tonen steeds meer Nederlandse huiseigenaren interesse in het gebruik van zonnepanelen, vooral omdat de overheid ze subsidieert.

isoleRinGsRecoRDGasleidingen zijn volgens Van de Merwe overbodig in de Kubusvilla en bovendien is het huis, onder meer dankzij de driedubbele beglazing, “extreem geïsoleerd.” De

Aanbod duurzame woningen groeitKubusvilla en Home for life mikken op milieubewuste huizenkoper

Spaar- en ledlampen, duurzame kleding, hybride auto’s; het kan niet op. Duurzaam is de trend en wie niet wil, zal langzaamaan

toch moeten. Huiseigenaren in de eerste plaats mogen zich wel eens achter de oren gaan krabben. Nog geen zonnepanelen op het dak? Hoe zit het met extra isolatie tussen de muren? Wat doen die radiatoren aan de muur? Wees goed voor het milieu en bespaar bovendien op de energiekosten, zo luidt het credo. Met dat adagium in hun achterhoofd gingen ook de Landelijke Coöperatie Bungalowbouw, architectenbureau Van den Berg Houten en de VELUX Groep aan de slag. Het resultaat: de duurzame Kubuswoning en het niet minder energiezuinige Home for Life.

muren van de villa bestaan naast de betondrager van het casco voornamelijk uit isolatiemateriaal. Dankzij een dunne keramische gevelafwerking worden de buitenmuren hierdoor niet extra dik. “Een voor Nederland redelijk unieke bouwwijze”, aldus de architect. “De villa heeft een isolatiewaarde die bij een betoncasco nog niet eerder is bereikt.” Voor de kenners: Rc = 6,0 per m2 K/W. Critici die denken dat ze met de Kubusvilla een “standaard brochurewoning” kopen, hebben het volgens de ontwikkelaars van de villa mis. “Iedere woning is verschillend in gevelafwerking, materiaalkeuze en kleurstellingen. Dat maakt dat mensen ‘de hand van de meester’ erin herkennen”, aldus de architect.

in De sTeiGeRsEen project dat nog in de steigers staat, is Home for Life van de VELUX Groep, producent van onder meer dakramen en zonweringen. Het experimentele huis staat in Denemarken en is een zogenaamd Actief Huis: het voorziet zichzelf in zijn energiebehoeftes. Voorlichtster van VELUX Nederland, Claudia van Veenendaal: “De bewoners kunnen op een informatiescherm

Huis&Interieur

aangeven hoe warm ze het in huis willen hebben. Door sensoren die in en om het huis zijn aangebracht, wordt ieder moment van de dag de temperatuur en luchtvochtigheid geregeld.” Het ‘actieve huis’ maakt gebruik van zonne-energie en wekt volgens Van Veenendaal meer energie op dan het verbruikt. De Deense familie Simonsen bewoont, bij wijze van experiment, een jaar het Home for Life-huis. Antropologen en ingenieurs houden het huis voortdurend in de gaten, terwijl de familie erin woont, consumeert en produceert. Op die manier onderzoeken de deskundigen of het huis toekomst heeft. Deze zomer verlaat de familie de woning weer. Home for Life is de eerste van zes modelwoningen in het Model Home 2020-project van VELUX. Binnen dit project worden huizen ontwikkeld die aan de toekomstige energiewetgeving voldoen. Naar verwachting treedt deze in 2020 overal in de Europese Unie in werking. Home for Life is nog niet op de markt.

HAKen en oGenNiet iedereen blaast de loftrompet over de huidige energiezuinige nieuwbouw. Neem de partners van het in 2008 opgestelde


Lente-akkoord, een afspraak tussen de Rijksoverheid en marktpartijen om op korte termijn energiezuiniger te gaan bouwen. Op dit moment voldoet een groot deel van de nieuwbouwwoningen niet aan de standaardnormen voor ventilatie en energieprestatie, blijkt uit onderzoek van de deelnemende partijen. De opstellers van het akkoord stelden twintig praktische aandachtspunten op voor opdrachtgevers om aan het begin en einde van het bouwproces de opleverkwaliteit van energiezuinige woningen te controleren. Ze schrijven daarin strenge kwaliteitseisen voor en controleren bij de oplevering of de bouwers aan de kwaliteitseisen hebben voldaan.

Onderzoek van Bouwfonds Ontwikkeling onder 1665 consumenten wijst uit dat meer dan tweederde van de kopers van nieuwbouwwoningen zich zorgen maakt over klimaat en milieu, maar dat slechts een klein deel daarvan bereid is hier extra voor te betalen. Energiezuinig wonen lijkt daarmee een belangrijke pre voor kopers, maar trekt hen vaak niet overtuigend over de duurzame streep.

Tekst: Jasper van den Bovenkamp & Monique ten Heuvel Fotografie: Velux, Kubusvilla, iStockPhoto

Winkelen

Bewust shoppen

Biologische producten, duurzaamheid, fairtrade, ecologisch zijn termen die

steeds belangrijker worden in onze maatschappij. Dit hangt nauw samen met

de wetenschap dat de aarde vergankelijk is en bronnen niet onuitputtelijk. Bio-

industrie en massaproductie vervuilen het milieu en de gezondheid van mens

en dier waardoor die vergankelijkheid nog dichterbij lijkt te komen. Steeds

meer mensen ‘stappen over’ naar een leven dat daar niet aan mee werkt

en zij nemen vrijwel nooit die stap meer terug. De Groene Passage is een

perfect voorbeeld van die groeiende hang naar pure en eerlijke producten.

Deze aanhang is geen kleine groep meer. Wekelijks bezoeken namelijk zo’n

12.000 mensen De Groene Passage. Door de toenemende vraag zal De

Groene Passage in september dit jaar nog gaan verbouwen.



De Groene Passage aan de Mariniersweg in Rotterdam is de overkoepelende naam en winkeliersvereniging van de ondernemers die zich hierbinnen gevestigd hebben. In De Groene Passage vind je de volgende winkels en/of centra: Gimsel - een biologische super-markt, Wereldwinkel Rotterdam Centrum (dé fairtrade cadeauwinkel), VanBinnen (een interieurwinkel met ecologische en duurzame producten), De Groene Weg (biologische slager), het Oost West Centrum (cursussen en opleidingen op het gebied van natuur-lijke leefwijze), Spirit (biologisch restaurant), en Genmai (een kleine uitgeverij die onder andere het huismagazine van De Groene Passage uitgeeft: BIOscope). De Groene Passage is een compleet platform op het gebied van fairtrade en een gezond en duur-zaam leven.

GiMselIn 1988 is in Rotterdam de biologische winkel ‘Gimsel’ opgericht. Onder de winkel werden kookcursussen gegeven, want hoe moesten deze nieuwe biologische producten verwerkt worden in de keuken? Een uniek concept waarbij educatie en voeding samenging was geboren. Door de groei van de vraag is

Winkelen

Gimsel in 1997 verhuisd naar de plek waar ze nu in De Groene Passage gevestigd is. “De behoefte aan een biologische supermarkt groeit nog steeds sterk” zegt Roosmarijn Saat – eigenaar van Gimsel en bestuurslid van de winkeliersvereniging. “Op dit moment heeft De Groene Passage 12.000 bezoekers per week, hiervan doen er 7.000 boodschappen bij Gimsel.”

Nu ervaar je als bezoeker een gewone supermarkt, maar dan net even wat anders met allemaal andere producten. “We willen met de supermarkt uitstralen dat we op een andere manier met de producten omgaan”, zegt Roosmarijn. In Gimsel kan je bijvoorbeeld naast groenten, melk en brood, ook terecht bij een uitgebreide drogist met producten op natuurlijke basis. Er is een kaasafdeling, bulkafdeling en men kan hier taarten kopen. De taartafdeling is een samenwerking tussen Gimsel en Spirit. Alle taarten worden volgens eigen biologische receptuur gebakken.

De hele supermarkt is 100% biologisch. Dit houdt in dat de producten geen synthetische geur-, kleur- of smaakstoffen bezitten, geen kunstmatige toevoegingen hebben en de

producten hebben de kans gekregen om te groeien zonder bewerkt te worden. Er wordt geen gebruik gemaakt van kunstmest. Op deze manier verkoopt Gimsel puur voedsel dat zo dicht mogelijk bij de natuur staat. Om deze kwaliteit te waarborgen worden de nieuwe producten eerst altijd uitgebreid getest. Ook wil Gimsel mensen motiveren om met deze pure producten te gaan koken. Kant en klaar voedsel vind je dus vrijwel niet in Gimsel. Op de bulkafdeling vind je bijvoorbeeld allerlei noten en zaden die je zelf kan scheppen.

sPiRiTHet restaurant in De Groene Passage biedt een uitgebreid keuzebuffet van vegetarische gerechten. Gerechten als rettichsalade met zeesla, risotto en tofukroketjes en sappen als wortelgembersap en een bietenbommetje kan je daar bestellen. “Onze gerechten en sappen zijn niet standaard. We willen laten zien dat groenten ook gewoon heel lekker zijn”, zegt Daniël Saat – chefkok van Spirit.

Sinds kort heeft Spirit, als een van de weinige restaurants in Nederland, een Eko keurmerk. Hiermee geeft Skal bio controle

Tekst: Janina van der Zande Fotografie: Mariska van Brenkelen


aan dat Spirit alleen biologische producten gebruikt. Een Eko keurmerk kan voor 40, 60, 80 of 100% worden afgegeven. Aan Spirit is het voor 100% toegekend. Als je hier gaat eten, dan weet je dus zeker dat het 100% vegetarisch en biologisch is. Ook de koffie en de thee zijn duurzaam, Spirit schenkt deze namelijk van Simon Lévelt. In september tijdens de verbouwing wordt Spirit in een nieuw jasje gestoken, waardoor het meer de uitstraling krijgt van een restaurant. Zo wordt de duurzame ervaring in De Groene Passage een echt dagje uit.

WeRelDWinKel RoTTeRDAM cenTRuMIn de Wereldwinkel speelt fairtrade een centrale rol. In deze winkel kan je namelijk producten kopen die in ontwikkelingslanden zijn gemaakt tegen een eerlijke prijs. Dit kan voedsel zijn (kruiden bijvoorbeeld), of kleding, sieraden, accessoires voor in het interieur, kookspullen, beeldjes, etc. Het zijn vaak leuke cadeautjes om weg te geven, omdat ze net even anders zijn. Alle producten zijn in ontwikkelingslanden gemaakt en hebben daardoor een authentieke uitstraling. Voor de producten worden namelijk kleuren, materialen en patronen uit die omgeving gebruikt. Fairtrade houdt in dat in ieder geval 1) de leveranciers van de Wereldwinkel langdurige handelsrelaties aangaan met producenten in ontwikkelingslanden. Op deze manier kan de Wereldwinkel bijdragen aan de ontwikkeling van die producenten. 2) Eerlijke handel is met respect voor mens en milieu. Hierbij moeten de makers in ontwikkelingslanden een goede prijs krijgen voor hun producten en er gelden strenge milieuregels.

De Wereldwinkel heeft bij veel mensen een stoffig imago. Rob Spruijt, voorzitter van de stichting die Wereldwinkel Rotterdam Centrum exploiteert en tevens bestuurslid van de winkeliersvereniging De Groene Passage, vindt dat jammer en ziet wel mogelijkheden om dat te veranderen. “Het is belangrijk om mee te gaan met de vraag en dat je blijft vernieuwen om jongeren aan te spreken”, zegt Rob. Zo wijst hij bijvoorbeeld op de producten van Piet Hein Eek die onder andere in Indonesië en Vietnam zijn gemaakt. Zo heeft deze ontwerper een heel strak, robuust servies gemaakt wat meerdere leeftijdsgroepen zal aanspreken en geen “typische Wereldwinkel uitstraling” heeft. Ook heeft Wereldwinkel Rotterdam centrum veel tassen die speciaal bedoeld zijn voor jongeren.

VAnBinnenInterieurarchitect en voorzitter van de winkeliersvereniging De Groene Passage: Marc van Remundt, is de eigenaar van de winkel VanBinnen. Hier vindt men vrijwel alles op het gebied van interieur: verf, gordijnen, bedden en alles wat daarbij hoort, accessoires voor in huis en een complete keuken. Deze producten zijn allemaal gemaakt van natuurlijke materialen. “In de producten zitten geen schadelijke synthetische stoffen, maar zuivere natuurlijke grondstoffen zoals biologisch geteelde katoen, natuurrubber voor matrassen, natuurlijmen om marmoleum te plakken en Europees hout voor meubels”, zegt Marc. Zo’n 18 jaar geleden begon Marc zijn winkel klein in Overschie. Hij heeft

altijd al veel interesse gehad in een gezond binnenklimaat, waarvan in die tijd nog weinig bekend was. Nu zit VanBinnen 15 jaar in De Groene Passage. Ook Marc ziet de vraag naar een ecologische interieur stijgen. Hiervoor zijn verschillende redenen. “De een denkt hierbij aan de gezondheid, de ander aan de goede ambacht van dit soort producten en een derde gaat voor de natuurlijke uitstraling van deze materialen”, zegt Marc. Een voorbeeld van een milieuvriendelijke keuze is een houten vloer gemaakt van Bamboe. In de winkel ligt zo’n vloer ter demonstratie. Meer informatie over VanBinnen: www.vanbinnen.nl.

coMPleeT PlATfoRM Als je de centrale hal van De Groene Passage in loopt, dan ruik je direct allerlei kruiden en specerijen. Hierdoor heb je al snel door dat je niet in een standaard winkel bent. Al snel kom je allerlei brochures en flyers tegen die te maken hebben met een duurzame levenstijl. Enkele voorbeelden

zijn de BIOscope – het magazine van De Groene Passage, het cursusprogramma van het Oost West Centrum Rotterdam, een brochure van Nieuw Tuinzicht, een flyer van een kookwedstrijd en een flyer van duurzame geschenkpakketten uit De Groene Passage. De Groene Passage verkoopt dus niet alleen duurzame producten, maar zet aan tot actie voor een natuurlijke leefwijze. De opleidingen en cursussen van het Oost West Centrum zijn hier ook een concreet voorbeeld van.

RuiMe oPeninGsTijDenDoordeweeks zijn veel winkels in De Groene Passage tot 18.00 uur of 20.00 uur open, met maandag als uitzondering omdat dan de meeste winkels eerder sluiten. Het restaurant Spirit is zelfs van maandag t/m vrijdag tot 20.30 uur te bezoeken. Ook op zaterdag is De Groene Passage toegankelijk. Meer informatie over De Groene Passage vindt u op www.degroenepassage.nl

Winkelen


support

Rex Support BV

Marinus van Elswijkkade 14 3059 SG Rotterdam Nederland

Telefoon: +31 (0)10 476 43 72 Telefax: +31 (0)10 425 58 73 E-mail: [email protected]

- -

- -

DO YOU KNOW HOWTO COMMUNICATE?

STRATEGIE CREATIE & DESIGN OFFICE SUPPORT OPTIMALISATIE

De BeekjufferWeids uitzicht over een groene, dorpse omgeving. Ruime appartementen. Water en natuur rondom. En toch alle voorzieningen van Berkel en Rodenrijs vlakbij. Dat is wonen in De Beekjuffer, een van de vier nieuwe ‘Juffertorens’ aan de Rodenrijse Zoom. Bovendien zit u met de auto zó in Den Haag, Rotterdam of Zoetermeer.

Nog enkele appartementen te koopEr zijn nog enkele één- of tweelaagse appartementen beschik-baar. Neem voor meer informatie contact op met de makelaar en wellicht woont u binnenkort in één van De Juffers.* Vraag bij de makelaar naar de voorwaarden.

• Eén- en tweelaagse appartementen

• Oppervlaktes van 92 tot 155 m2

• V.O.N.-prijzen van € 207.000 tot € 298.000 incl. overdekte parkeerplaats

• Koopgarant en Koopcomfort mogelijk*

• Winkel- en dorpscentrum op loopafstand

Wonen bij water& groen

www.dejuffers.nl010 - 511 44 55vandullink.nl

010 - 424 88 88ooms.com


BRAzIlIAn fRuIT


BRAzIlIAn fRuIT

Brazilië staat internationaal bekend om zijn onstuitbare energie, geluk,

unieke smaak, gezond fruit en hun toewijding voor hun lichaam. Om te

bewijzen dat Brazilianen het niet erg vinden te delen wat ze hebben, besloot

Amy Scholten de geheimen van Brazilië naar Nederland te brengen. In

augustus 2011 arriveerde het Braziliaanse merk Brazilian Fruit Cosmetics

op Nederlandse bodem en kon de exotische verrassing eindelijk beginnen.

Tekst: Patrick de Koning Fotografie: Edgar Wetzel Make up artist: Joyce Kern

De Braziliaanse manierVAN LEVEN BEGINT MET BRAZILIAN FRUIT

De export van schoonheidsproducten vanuit Brazilië (één van de vier BRIC-landen) blijft maar groeien. De vraag naar natuurlijke producten gemaakt van natuurlijke oliën, vruchten en plantenextracten wordt steeds meer een hype. Dat is volgens Amy Scholten van Brazilian Fruit Cosmetics uit Zoetermeer ook niet gek met het grootste regenwoudgebied op aarde in de achtertuin. Ruim 60% van al het overgebleven regenwoud op aarde ligt in het Amazonebekken van Brazilië. Het regenwoud telt ongeveer 13.000 bekende plantensoorten en de diversiteit van plantsoorten is de hoogste ter wereld. Slechts een fractie van die planten is uitgebreid geanalyseerd en minder dan één procent biedt momenteel werkzame bestanddelen voor cosmetica. Brazilian Fruit Cosmetics laat de Nederlandse markt kennismaken met producten op basis van guaraná, cupuaçu en de Brazil nut. Eigenaresse Amy Scholten: “Mensen zijn verkocht als ze de exotische geuren hebben geroken, maar de producten hebben ook echt een geneeskrachtige werking.” Inheemse stammen uit de Amazone zijn al eeuwen bekend met de speciale kwaliteiten van deze vruchten.

De ziel VAn HeT leVenAchter Brazilian Fruit Cosmetics schuilt een verhaal over een inheems volk dat eeuwen geleden vredig in harmonie leefde met de natuur. Zij zijn de oorspronkelijke bewoners van het Amazonegebied. Voor deze indianen is de aarde de ziel van het leven en de Amazone hun tempel. “Al eeuwenlang beschikken zij over een onschatbare hoeveelheid kennis over de natuur. Kennis waar de wetenschap nu heel langzaam achter begint te komen”, vertelt Amy Scholten. Eigenlijk is Brazilian Fruit het heruitvinden van kennis die bijna verloren is gegaan. De indianen hebben altijd geleefd van wat de natuur ze te bieden had, en velen doen dat nu nog. Het Amazonegebied is namelijk rijk aan alles wat er maar nodig is om te kunnen overleven. Niet alleen eten en drinken, maar ook planten met heilzame eigenschappen. Niemand weet daarvan meer af dan de indianen zelf. Met meer dan 2000 verschillende soorten vruchten en planten die een geneeskrachtige werking hebben, biedt het regenwoud de mensheid heel veel natuurlijke bescherming.

zes PRoDucTlijnenDe huidverzorgingslijn van Brazilian Fruit bestaat uit zes verschillende geuren en zes verschillende soort producten zoals bad & douche gel, bodycrème, bad & massage olie, body splash, body scrub, body gel en bodyboter. Brazilian Fruit Cosmetics selecteerde zes vruchten als hoofdbestanddelen van de lichaamsproducten, die elk een eigen lijn hebben: de


passievrucht, de açaíbes, de Brazil nut (paranoot), de guaraná, de cupuaçu en cachaça, een suikerrietdistillaat dat in Caipirinha cocktails wordt gebruikt. Passievrucht klinkt ons het meest bekend in de oren. Het is rijk aan vitamines B en C en door het gehalte aan omega-6 is het vooral geschikt voor de vettere huid, omdat het zorgt voor een goede balans van olie op de huid.

Volgens Amy is Açaí echter de nieuwe trend op fruitgebied. “Nadat werd ontdekt dat nergens anders meer antioxidanten inzitten dan in de açaíbes, groeide haar populariteit. Dat maakt de producten uit de Açaí-lijn heel geschikt voor de rijpere huid”, aldus Amy. Bij guaraná gaat het al iets exotischer klinken. “De guaraná is een nootachtig zaadje uit de guaranábes, die een hele hoge concentratie cafeïne bevat, veel meer dan in bijvoorbeeld koffie. De guaraná-producten revitaliseren de huid en hebben een hydraterende en verfrissende werking. Inheemse stammen gebruiken het bij vermoeidheid en concentratieproblemen.”

De Brazil nut (paranoot) daarentegen is een grote vrucht van ongeveer twee kilo. De paranoot is rijk aan foliumzuur,

BRAzIlIAn fRuIT

Wil jij alle producten eens uitproberen? Organiseer dan nu een Brazilian Beauty Homeparty bij jou thuis! Tijdens de workshop kun je, samen met vriendinnen, alle producten van Brazilian Fruit uitproberen en speel je een leuke quiz voor extra korting. De homeparty is geheel gratis.

Via de website www.brazilianfruit.nlkan je je aanmelden.

Brazilian Beauty Homeparty

vitaminen en eiwitten en voorkomt veroudering en uitdroging van de huid. Door het hoge gehalte aan het mineraal selenium wordt de huid beschermd tegen schadelijke stoffen. Dan de cupuaçu, een vrucht vol vitamine C en antioxidanten. Het is bijzonder geschikt voor mensen die een droge en gevoelige huid hebben. Het zorgt voor een diepe hydratatie en vergroot de elasticiteit van de huid.

De meest opvallende en vernieuwende lijn uit het assortiment van Brazilian Fruit Cosmetics is toch wel Caipirinha, bij het Nederlandse publiek vooral bekend als exotische cocktail. Het is een frisse sensatie die precies ruikt naar de cocktail: suikerriet en limoenen. Het extract komt uit limoenpulp en is hypoallergeen. “Deze twee ingrediënten doen wonderen voor de huid, omdat ze rijk zijn aan vitaminen en natuurlijke voedingsstoffen. Aan de bodycrème zijn kleine groene bolletjes toegevoegd, wat ware vitamine E-bommetjes zijn.”

DuuRzAAM en VeRAnTWooRDDe producten, waarvan de adviesprijzen tussen de € 9,95 en de € 14,95 liggen, bevatten niet alleen de geur, maar ook de voedingsstoffen van de vruchten.

Daarnaast worden ze gemaakt van duurzame grondstoffen, zijn ze dierproefvrij en vrij van minerale olie en parabenen. “Hiermee onderscheiden we ons van de zogenaamde theezakjesgeuren met standaardingrediënten”, zegt Amy Scholten met een dikke knipoog.

De producten hebben ook het certificaat van de ‘Abrinq Foundation’, wat betekent dat er bij de productie geen gebruik wordt gemaakt van kinderarbeid. Hierdoor voldoen de producten gegarandeerd aan de hoogste eisen van sociaal, milieu-vriendelijk en economisch verantwoord bosbeheer. Brazilian Fruit Cosmetics steunt bovendien via de Abrinq stich-ting de lokale scholen. “De producten zijn gemaakt van honderd procent recy-clebaar materiaal en deze lijn trekken we door in het gehele merk. Zo is onze beursstand gemaakt van gebruikt stei-gerhout, en de productkaarten (die de klant bij aankoop van een product meekrijgt) en tasjes van recyclebaar papier.” Amy vindt het belangrijk om de natuur te bewaken. “Ik ben er trots op dat de producten gegarandeerd voldoen aan de eisen van sociaal, milieuvrien-delijk en economisch verantwoorde producten.”


De açaíbes is een kleine, donkerblauw tot paarse vrucht die inheems is aan Brazilië, Peru en Suriname. De bes, die ongeveer 2,5 cm groot is in doorsnee, groeit in grote trossen aan de açaípalm. De açaíbessen staan de laatste jaren steeds meer in de belangstelling. Het grote aantal antioxidanten heeft de vrucht in korte tijd populair gemaakt. De açaí bevat namelijk 33 keer meer antocianina dan de druif en wordt geadviseerd om het huidverouderingsproces te vertragen en tegen te gaan. De rijke bron van vitamine A en mineralen en de intense hydratatie door stimulering van de aanmaak van nieuwe huidcellen zorgen ervoor dat de huid weer zacht aanvoelt. Deze palmbes staat bekend als natuurlijke energiebron. De açaíbes is een belangrijk onderdeel van het voedingspatroon in het Amazonegebied en onderdeel van de folklore. Een lange tijd geleden, was er een indiaans meisje met de naam Iaca, wiens vader stamhoofd was. Zijn stam was zo groot geworden dat er niet genoeg voedsel was voor iedereen. Om dit te veranderen beval het stamhoofd om alle baby’s te doden. Zelfs toen zijn eigen dochter Iaca een baby kreeg, moest deze gedood worden. Op een dag hoorde Iaca het gehuil van een baby in het regenwoud en ging ze op zoek naar de baby. Toen ze deze plek vond, stond daar een grote boom vol met paarse besjes maar geen baby. Vol verdriet viel ze neer en stierf. De stam ontdekte Iaca’s lichaam onder de grote boom. Het fruit stilde hun honger, gaf ze energie, heelde hun wonden en voorkwam een hongerdood. De stam bloeide op en ter nagedachtenis aan Iaca gaf het stamhoofd de besjesboom de naam Açai, de naam Iaca achterstevoren geschreven.

Wil je meer weten over de geschiedenis en legendes achter de planten uit het Braziliaanse Amazonegebied, bezoek dan de website www.brazilianbotanicals.com.

AÇAÍ

Wil jij ooK BRAziliAn fRuiT uiTPRoBeRen?GA DAn nAAR De WeBsiTe WWW.BRAziliAnfRuiT.nl en KRijG MeT De coDe ReX2012 € 4,95 KoRTinG oP je BesTellinG.

coaching – training - opleiding

The words printed here are concepts. You must go through the experiences.~ Saint Augustine

* creatieve en concrete (loopbaan)coaching* begeleiding bij je (spirituele) levensweg* praktische en inspirerende trainingen* professionele en gedegen opleidingen

Coachopleiding In januari 2012 start de opleiding Professioneel, Creatief en Resultaatgericht coachen voor iedereen die wil coachen vanuit eigen visie en talenten. Maak jezelf zichtbaar als coach en word succesvol door jouw unieke werkwijze. Zie www.pcr-coachen.nl.

In 2012 met jezelf aan de slag? Wil je persoonlijke begeleiding bij je innerlijke veranderingsproces? Zet je voornemen om in een vrijblijvende en kosteloze kennismaking.

Bel of mail: [email protected] of tel. 06 43 12 41 06. Zie www.playce.nl.

25% korting op 30 minuten Tuben!

Funtubing X-treme tubing

Jump Tubing Mega Splash Tubing

Deze actie is geldig bij inlevering van deze advertentie op alle tubingbanen en kan slechts 1x per persoon worden gebruikt.

Reserveren is noodzakelijk en kan viawww.outdoorski.nl

Openingstijden:woensdag & vrijdag van 14-:00-17:00 uur en

zaterdag & zondag van 11:00-17:00 uur

Rottebandreef 10 in Bergschenhoek, tel: 010-5220755


Health&Wellness

Meten is weten, ook bij kinderen. Van de geboorte tot ver na de groeispurt in

de puberteit worden kinderen gemeten. Dat gebeurt op het consultatiebureau,

bij de schoolarts en thuis met een potloodstreepje tegen de muur. Maar hoe

groeien kinderen eigenlijk? En wat te doen als dat groeien niet goed gaat?


Verreweg de meeste kinderen groeien en ontwikkelen zich hun hele jeugd goed. De één is wat sneller met kruipen, lopen, praten

of een groeispurt dan een ander, maar dit wordt vaak later weer vanzelf goedgemaakt. Jaarlijks worden er in Nederland echter zo’n vijfduizend kinderen geboren die zo slecht zullen groeien dat ze uiteindelijk veel kleiner zullen worden dan hun leeftijdsgenootjes. Het is daarom geen overbodige luxe om de groei van uw kind nauwlettend in de gaten te houden. Op deze manier kunnen eventuele serieuze afwijkingen in een vroeg stadium worden gesignaleerd. Hiervoor kunnen de metingen bij het consultatiebureau en – later – bij de schoolarts worden gebruikt. Zij gebruiken daarvoor een groeicurve. Dit

is een grafiek waarin de groei van kinderen kan worden bijgehouden. In figuren één en twee zijn groeicurves te zien: figuur één voor een jongen en figuur twee voor een meisje. Op de horizontale as staat de leeftijd in maanden en op de verticale as de lengte in centimeters. De middelste dikkere lijn geeft de gemiddelde lengte voor een jongen van een bepaalde leeftijd aan. Als de lengte tussen de bovenste lijn en de onderste lijn valt, dan is er sprake van een normale lengte. Jongens met een lengte boven de bovenste lijn (2,3% van alle jongens) hebben een te grote lengte voor de leeftijd. Andersom hebben jongens met een lengte onder onderste lijn, een te kleine lengte voor de leeftijd (ook 2,3% van alle jongens).

Groeien is niet vanzelfsprekend

Figuur 2

Figuur 1

GRoeiHoRMoonGezonde kinderen groeien dankzij groeihormoon, dat wordt aangemaakt in de hypofyse: een aanhangsel onder de hersenen. Groeihormoon heeft directe invloed op de groei, maar maakt ook groeifactoren aan. Zo wordt in de lever IGF-I aangemaakt, dat er – net als groeihormoon – voor zorgt dat kraakbeen wordt omgezet in botweefsel waardoor de botten langer worden. Op een gegeven moment zijn deze ‘groeischijven’ dicht en is het kind uitgegroeid.

WAnneeR is eR sPRAKe VAn een AfWijKenDe lenGTeGRoei?Kinderen die niet goed groeien, maken soms geen of te weinig groeihormoon aan. Als de ouders en kinderartsen er op tijd bij zijn, hoeft dat helemaal geen punt te zijn. Door dagelijkse toediening van biosynthetisch groeihormoon, dat in een fabriek is gemaakt en identiek is aan dat van kinderen, kan het kind toch nog groeien naar een goede volwassen lengte. Groeihormoon wordt echter alleen verstrekt aan kinderen die te klein zijn en een tekort aan natuurlijk groeihormoon in hun bloed hebben. Neem bijvoorbeeld de voetballer Lionel Messi. Het

Health&Wellness

Argentijnse supertalent kreeg op zijn elfde te maken met een ernstig groeiprobleem. Gelukkig kon hij worden behandeld. Messi is nu 1 meter 69 lang en heeft al – met spelers als Ronaldinho aan zijn zijde – in de Champions League en op WK’s geschitterd. Hij wordt zelfs ‘de nieuwe Maradona’ genoemd.

MAAR Hoe BePAAl je of een KinD nu Wel of Geen noRMAle lenGTe HeefT?Na de geboorte zal ieder kind in de eerste twee levensjaren zijn / haar eigen groeilijn opzoeken. Daarna blijven goed groeiende kinderen ongeveer volgens die groeilijn – die min of meer parallel loopt aan de groeilijnen in de curve van figuren1 en 2 – groeien, tot ze zijn uitgegroeid. Lengte is voor een belangrijk deel erfelijk bepaald: lange ouders krijgen vaak lange kinderen, kleine ouders krijgen vaak kleine kinderen. Op basis van de ouderlengte kan een zogenaamde ‘doellengte’ voor de uiteindelijke volwassen lengte worden bepaald. Deze doellengte kan iedereen gemakkelijk uitrekenen: (lengte vader in cm + lengte moeder in cm)/2. Tel vervolgens elf centimeter erbij voor een


jongen of haal vier centimeter eraf voor de doellengte van een meisje. Daarbij wordt een marge van 8 à 9 centimeter aangehouden: het doellengtebereik van de volwassen lengte.

lenGTeGRoeilijnIn de eerste twee levensjaren kan de ‘lengte-groeilijn’ van een gezond kind nog verschuiven, naar een hogere lijn als beide ouders groot zijn of een van hen erg groot, of juist naar een lagere lijn als beide ouders klein zijn of één van hen erg klein. Valt na de eerste twee jaar een flinke stagnatie of juist een flinke sprong op de curve waar te nemen en dreigt de groeilijn van het kind boven of onder de buitenste lijnen van de normale curve te raken, dan is het raadzaam om de groei van uw kind extra aandacht te geven. Wanneer één keer een afwijkende lengtemeting wordt gevonden, betekent dit niet direct dat er sprake is van een afwijkende groei. Kinderen groeien nu eenmaal onregelmatig en de meting zelf kan ook variëren. Daarom is het een goed idee om na een afwijkende meting op kortere termijn nog een extra meting te laten verrichten door een deskundige.

Tekst: Patrick de Koning Fotografie: iStockPhoto

Een juiste beoordeling of er sprake is van een afwijkende lengte of afbuiging van de groeilijn kan alleen worden verricht door artsen, dus neem met hen contact op indien u twijfels heeft over de lengtegroei van uw zoon of dochter.

WAnneeR is eR sPRAKe VAn een AfWijKenD GeWicHT?Het gewicht van kinderen is de laatste jaren één van de speerpunten van de gezondheidszorg geworden. En terecht: door allerlei omstandigheden krijgen steeds meer kinderen te maken met vetzucht op jonge leeftijd. In 1980 was 1 op de 15 kinderen van vier tot veertien jaar te zwaar. Tegenwoordig ligt dat rond de 1 op de 5 kinderen. Dat is zorgwekkend, want overgewicht vergroot de kans op bijvoorbeeld suikerziekte (diabetes mellitus) en hart- en vaatziekten. Overgewicht kan pas echt worden gemeten als een kind minimaal twee jaar is. Een goede methode om dat te doen is de zogeheten Body Mass Index. Dit geeft de hoeveelheid lichaamsvet tegenover het volledige gewicht weer. Wie wil voorkomen dat zijn of haar kind te dik wordt, doet er verstandig aan om het kind veel te laten bewegen en vaak buiten te laten spelen. Daarnaast is het zaak kritisch te kijken naar de voeding die het kind voorgeschoteld krijgt. Ook hier is het natuurlijk zaak het gewicht regelmatig te meten.

WAARoM is MeTen zo BelAnGRijK?Door het goed (laten) volgen van de groei en ontwikkeling van uw kind is het mogelijk


Health&Wellness

Hoe Kun je zelf je KinD MeTen?[kind moet zelfstandig kunnen staan]• op blote voeten met de rug tegen de

muur zetten (dus zonder schoenen of sokken), op een gladde ondergrond.

• de benen en voeten naast elkaar, met de hielen tegen de muur.

• tijdens het meten opletten dat het kind niet op de tenen gaat staan (als dit gebeurt moet er iemand helpen om de voeten op de grond te houden).

• het hoofd met de achterkant tegen de muur houden en de bovenkant van het hoofd in horizontale positie houden.

• leg een boek op het hoofd, vraag het kind om de buik in te houden.

• houd het hoofd met 1 hand horizontaal terwijl de andere hand een potloodstreepje op de muur zet, daar waar het boek de muur raakt (langs de onderkant van het boek).

• voordat het streepje wordt gezet nog een keer voor de zekerheid kijken of het kind niet op de tenen is gaan staan of onderuit is gezakt.

• als het streepje is gezet, kan de lengte worden gemeten door de hoogte vanaf de grond tot aan het streepje te meten, met een flexibele metalen rolmaat

om afwijkingen in een vroeg stadium vast te stellen. Dit is een van de redenen waarom kinderen vanaf de geboorte door de artsen van het consultatiebureau en na het vierde jaar door de schoolarts worden gecontroleerd. Deze artsen zijn onder andere gespecialiseerd in het op tijd vaststellen van een afwijking in de groei of ontwikkeling van een kind. Indien zij een afwijkende groei of ontwikkeling vaststellen, zullen zij een kind doorverwijzen naar de huisarts die kan doorverwijzen naar een kinderarts. Alleen op die manier is het mogelijk om eventuele afwijkingen tijdig op het spoor te komen en te behandelen.

sTicHTinG KinD en GRoeiIn Nederland is er een stichting die zich heeft gespecialiseerd in groei en ontwikkeling van kinderen: Stichting Kind en Groei. Deze stichting is opgericht om onderzoek naar problemen rond de groei en ontwikkeling van kinderen te stimuleren. Naast studies naar SGA, Prader-Willi Syndroom en het Turner Syndroom, ontwikkelt Stichting Kind en Groei ook computerprogramma’s om de groei van kinderen te beoordelen. De Kindergroeimeter stelt ouders in staat om zelf via de pc de groei en ontwikkeling van hun kind bij te houden. Handig voor de gezondheid van uw kind en bovendien een erg leuk document voor later.Op de website www.kindengroei.nl staat meer informatie over groeien,

stoornissen en het computerprogramma ‘Kindergroeimeter’.

Zonne-energie Tuindaken

Beneluxweg 9BodegravenT 0172 614 [email protected]

Beneluxweg 9 BodegravenT 0172 617 [email protected]

Huygensstraat 11 Berkel en RodenrijsT 010 [email protected]

Dakisolatie

Uw dak de nieuwe energiebron?

Waterbuffering

Kijkt u voor meer informatie op www.fi etsklaar.nl

Dé mobiele fietsenmaker voor...• Reparatie én onderhoud aan huis• Op afspraak, dus wanneer het u schikt• Vakkundig en betrouwbaar• Goede en snelle service• Géén voorrijkosten• Mobiele PIN aanwezig

Onze winkelNaast de mobiele service kunt u ook in onze winkel mét werkplaats terecht voor vakkundig advies, nieuwe en gebruikte fietsen, accessoires, reparatie en onderhoud van uw fiets.Wij hebben een ruime keuze aan gewone én elektrische fietsen.

Na aanschaf van een fiets bij ons kan verder onderhoud gewoon bij u voor de deur plaats vinden. Dát is pas service!

Onderhoud gewoon voor de deur.Dát is pas service!

Lange Zijde 9a (door het zwarte hek, achter op het C1000-plein)

2761 AV Zevenhuizen06-30 72 72 12www.fietsklaar.nl



InterIeuradvIesMeubelen

slapenWonIngstofferIng

Kasten op MaatJ. van der Heydenstraat 48 * 2665 Ja bleIsWIJK * t. 010 2040100

WWW.vanderlIndeInterIeur.nl * [email protected]

Hof van Teijlingen 26, Nootdorp - Tel 015 - 889 30 03

WAKE UP withMAKE-UPNieuw IN NOOTDORP PERMANENTE MAKE-UP

Onze specialiste Jacqueline de Koningheeft jarenlang ervaring.

De enige met GGD vergunning inPijnacker-Nootdorp

Nu 15% kortingtegen inlevering vandeze bonGeldig tot 1 maart 2010.

Hof van Teijlingen 26, Nootdorp - Tel 015 - 889 30 03

WAKE UP withMAKE-UPNieuw IN NOOTDORP PERMANENTE MAKE-UP

Onze specialiste Jacqueline de Koningheeft jarenlang ervaring.

De enige met GGD vergunning inPijnacker-Nootdorp

Nu 15% kortingtegen inlevering vandeze bonGeldig tot 1 maart 2010.

EEn succesvolle verwijdering van:steelwratjes, bloedblaasjes, rode adertjes, spider naevi etc.

Met de T-away worden huidoneffenheden snel opgelost

grATis PROEFBeHAndeling!

voor na voor na

Bloedblaasje Couperose

Tegen inlevering van deze advertentie kunt u

grATis een steelwratje of een bloedblaasje, een adertje, etc. laten verwijderen.

Bel nu voor een afspraak 015 889 3003.

deze actie is geldig t/m 31 januari 2011. Deze actie is geldig t/m 31 augustus 2012

O p e n h a a r d e n & K a c h e l s

Oostzeedijk Beneden 157, Rotterdam Telefoon (010) 404 64 97www.griffioenrotterdam.nl

Het sfeervolle

• ruime keus in hout-, gas-, gel- en elektrische kachels en haarden• meer dan 100 opstellingen • levering van alle topmerken en groot assortiment accessoires • RVS rookkanalen • maatwerk in stijlschouwen • gespecialiseerd in alle schoorsteentechnieken, reinigen, reparatie,

renovatie, brandschades etc.• meer dan 40 jaar ervaring op het gebied van sfeerverwarming en

schoorsteentechniek, dus gegarandeerd vakkundig advies

Openhaarden & Kachelcentr umGraag tot ziens in onze showroom

Zomer

De zon heeft vaak een positieve werking op de mens. Alles ziet er veel vrolijker uit en in veel gevallen doet warmte de mens goed. We

hebben zonlicht nodig voor het vormen van vitamine D in ons lichaam en zonlicht heeft ook vaak een ontstekingsremmend effect op de huid. Eczeem en psoriasis, bekende huidaandoeningen, reageren vaak goed op UV-licht, dat door belichting in UV cabines gedoseerd kan worden toegediend.

Helaas kent datzelfde UV-licht ook negatieve bijwerkingen. UV-licht breekt namelijk de elastine vezels in de huid. Dit is te vergelijken met het uitdrogen van een elastiekje in de zon. De huid verliest op dezelfde manier zijn elasticiteit waardoor eerder rimpels zullen ontstaan. Datzelfde UV-licht kan ervoor zorgen, dat onregelmatige pigmentvorming in de huid optreedt, waardoor een masker van pigment kan ontstaan. Als de huid gedurende het leven veel aan zon is blootgesteld, dan kunnen cellen zodanig zijn beschadigd, dat zonschade optreedt. Dit kan ontaarden in huidkanker. Tegenwoordig komt huidkanker bij de gemiddelde Nederlander steeds meer voor. We gaan de laatste decennia immers vaker en ook langer in de zon, massaal op

vakantie en we maken vaker gebruik van zonneapparatuur. Ook onze kinderen komen veel vaker en ‘bloter’ in de zon dan vroeger. Het is echter van groot belang dat kinderen absoluut nooit verbranden!

conTRoleeR ReGelMATiG uW HuiDEr zijn verschillende soorten huidkanker en voorstadia van huidkanker die door UV-beschadiging kunnen ontstaan, zoals actinische keratosen, basaalcelcarcinoom, plaveiselcelcarcinoom en melanoom. Een regelmatige zelfcontrole van de huid is altijd aan te bevelen. Als een moedervlek van kleur verandert, spontaan gaat bloeden of onregelmatig van vorm wordt, is controle door een arts aan te bevelen. Ook plekjes op de huid die er al langere tijd zitten en er onrustig uitzien dienen te worden gecontro-leerd. De dermatoloog (huidarts) kan deze aandoeningen behandelen.

Verstandig zonnen met een goede bescherming kan de toename van het aantal mensen met huidkanker stabiliseren of in de toekomst zelfs doen afnemen. Zonnebaden is niet nodig om aan voldoende vitamine D te komen, regelmatig buiten zijn en gezond eten is genoeg. Een goede bescherming bestaat

Tekst: Patrick de Koning Fotografie: iStockphoto

BESCHERM DE HUID

zon verstandig!Zonlicht is in brede zin het totale spectrum van elektromagnetische

straling dat door de zon wordt verspreid. Voor de aarde wordt het

zonlicht gefiltreerd door de atmosfeer. De zonnestraling is te zien

als daglicht wanneer de zon boven de horizon staat. Alle mensen en

dieren hebben zonlicht nodig om te kunnen overleven. Zonlicht heeft

dan ook gunstige effecten op de gezondheid, echter zon verstandig.

uit een zonnebrandcrème met een goede be-schermingsfactor (Sun Protection Filter, SPF). Dit filter moet beschermen tegen UV-A en UV-B stralen. De te gebruiken factor is afhankelijk van het huidtype.

We kunnen een zestal huidtypen onderscheiden, waarbij de laatste twee huidtypen geen anti-zonnebrandmiddelen hoeven te gebruiken.• Huidtype 1 - Verbrandt snel en wordt (bijna)

niet bruin. Lichte huid, vaak sproeten, haar rossig of lichtblond haar, lichte kleur ogen.

• Huidtype 2 - Verbrandt snel, wordt langzaam bruin. Lichte huid, blond haar, lichte ogen.

• Huidtype 3 - Verbrandt zelden, wordt gemakkelijk bruin. Licht getinte huid, donker tot bruin haar, vrij donkere ogen.

• Huidtype 4 - Verbrandt bijna nooit, bruint zeer goed. Getinte huid, donker haar, donkere ogen. Mediterrane type.

• Huidtype 5 - Aziatisch, zeer goed bestand tegen zon.

• Huidtype 6 - Negroïde, zeer goed bestand tegen zon.

Hoe hoger de factor, des te langer de bescherming. Voor kinderen moet altijd een hoge beschermingsfactor worden gekozen.



K I J K V O O R I N F O R M A T I E O P W W W . S F G . N L / L O C A T I E B E R K E L

Sin t F ranc iscus Gas thu is Locat ie Berke l

Boerhaaves t raa t 19

2652 EP Berke l en Rodenr i j s

010 - 461 7700

Op locatie Berkel zijn der tien verschillende

specialismen ver tegenwoordigd. Gastvrijheid

staat bij locatie Berkel hoog in het vaandel.

Jong en oud kan hier op kor te termijn terecht.

Ook kunt u bij locatie Berkel terecht in het

Diagnostisch Centrum SFG Rotterdam.

Uitgebreide informatie over alle behandelingen

en onderzoeken op deze bijzondere locatie

vindt u op www.sfg.nl/locatieberkel.

ColuMnfoto’s: Playce

Spiritualiteit

suzAnne uncK (1972) is eiGenAAR VAn PlAyce: HAAR BeDRijf in coAcHinG, TRAininG en oPleiDinGen oP HeT GeBieD VAn PeRsoonlijKe onTWiKKelinG en looPBAAn. ze WoonT in zeisT MeT HAAR DocHTeR RiVKA. HAAR MoTTo is ‘Doe Wie je BenT!’ en HeT is HAAR Missie oM zoVeel MoGelijK Mensen Te insPiReRen De leiDinG Te neMen oVeR Hun eiGen leVen. ze scHReef TWee BoeKen: ‘VRouW MeT PiT - PAssie, inTuïTie, TAlenTen’ en ‘sPoKen BesTAAn’ Geloof nieT Alles WAT je DenKT!

zie WWW.PlAyce.nl

Spiritualiteit is voor mij niet iets zweverigs dat buiten de realiteit te vinden is. Ik mediteer niet uren, ga niet naar de kerk en retraites zijn niet aan mij besteed. En toch betekent spiritualiteit veel in mijn leven. Voor mij gaat het om het bewustzijn dat we uiteindelijk allemaal liefdevolle wezens zijn en dat wij met

alles en iedereen zijn verbonden. Oeps… klinkt dat al te zweverig?

Laat ik het omdraaien. Wie vindt zichzelf zo belangrijk dat ie anderen neerhaalt? Wie is zo onzeker dat ze zich steeds vergelijkt met anderen? Wie laat zich leiden door die innerlijke criticus, die stem in je hoofd, die alleen maar nare dingen zegt over jou en anderen? Wie is bang niet genoeg te hebben? Kent jaloezie? Leeft vanuit angst en controle? Mijn streven is het tegenovergestelde: vanuit Liefde mijn leven leiden. Of ik nu werk, mijn dochter opvoedt of in een relatie zit: Liefde is mijn uitgangspunt. In mijn dagelijks leven betekent dat dat ik me bewust ben van mijn acties en de consequenties ervan. Ik luister naar mijn lichaam en vertrouw op mijn intuïtie. Ook reken ik erop dat er dingen naar me toe komen die een kans betekenen om te groeien. Ik kies ervoor om van iedere ervaring te leren.

Ook geloof ik niet dat we allemaal zo verschillend zijn. Uiteindelijk komen we voort uit dezelfde bron, dezelfde energie. Waarom zouden we dan vechten tegen elkaar of de ander iets misgunnen? Het is ons ego dat ons wijsmaakt dat er niet genoeg is, dat we niets betekenen of dat we moeten vechten om gehoord te worden. Dit zijn oude beschermingsmechanismen die je ooit toepaste en die nooit meer zijn weggegaan. Maar zeg eens eerlijk: wanneer voel je je het prettigst? Wat geeft je voldoening? Wat is echt vervullend? Uiteindelijk gaat alles om Liefde.

Ook in alle politieke ontwikkelingen zie ik een hoop ego en macht. En weinig Liefde. Daarom heb ik samen met Anne-Kee Deelen een Facebookgroep opgericht. Met http://www.facebook.com/groups/ikkiesvoorLiefde/ laten we weten dat we meer Liefde willen in de politiek. Inmiddels hebben we 1500 leden. Doe je ook mee?

In je eigen leven kun je ook streven naar meer Liefde en verbinding. Wees je meer bewust van je eigen gedachten: zijn ze liefdevol of niet? Kijk naar je handelingen: waardoor worden ze gedreven? Probeer je angstvallig controle te houden? Of neem je de leiding over je eigen leven? Voel maar wat het verschil is. En stel jezelf regelmatig de vraag: Wat zou Liefde doen?


REIzEn

Zomer vakant ieVeilig en goed voorbereidop reis komende zomer!


REIzEn

Een stedentrip naar Brussel, fietsen op Mallorca, vrijwilligerswerk in Kenia, of met de caravan

de Route du Soleil afrijden richting de Franse camping of de Spaanse costa’s. Elke zomer

trekken miljoenen Nederlanders de grens over. Om te genieten van de zon, de zee en het

strand en om te genieten van de buitenlandse natuur en cultuur. Op welke manier u ook op

vakantie gaat, en waar uw eindbestemming ook ligt, een goede voorbereiding is een eerste

vereiste die veel problemen voorkomt.

Tekst: Patrick de Koning Fotografie: iStockphoto

Niets is leuker dan nieuwe plekken verkennen in het buitenland. Maar u kunt in het buitenland gemakkelijk besmet raken met

een ziekte door vervuild eten en drinken of een ‘onschuldige’ insectenbeten. Welke vaccinaties u precies nodig hebt, hangt van een aantal zaken af, bijvoorbeeld het land, de reistijd, het soort reis, maar ook uw gezondheid en leeftijd spelen hierbij een rol.

inenTinGen en HeT Gele BoeKjeAvontuurlijke reizen vergen een degelijke voorbereiding. Voor veel landen buiten (West-)Europa worden vaccinaties aange-raden. Met name bij vakanties naar (sub)tropische landen is het raadzaam te contro-leren of u zich moet laten inenten tegen ziektes als difterie, tetanus, polio, hepa-


titis A, buiktyfus en gele koorts. Zorg er voor dat u zich een aantal weken voor de reis laat inenten.

GoeD VeRzeKeRD?Een reisverzekering met een goede ziektekostenverzekering is de basis voor iedere geslaagde vakantie. Controleer voor vertrek waartegen u verzekerd bent en sluit een aanvullende verzekering af als dat nodig is (bijvoorbeeld voor watersporten, bergbeklimmen etc.). Dat is van essentieel belang wanneer u onverhoopt in een ziekenhuis wordt opgenomen.

GeneesMiDDelenWanneer u medicijnen gebruikt, is het een goed idee om bij een arts of apotheek een Europees Medisch Paspoort aan te vragen. Daarin staat in verschillende talen welke medicijnen u gebruikt en welke stoffen erin zitten. Dit is ook handig bij de douane. Medicijnen kunt u het best op een koele en donkere plek bewaren.

MAAK KoPieënScan belangrijke documenten in, zoals uw paspoort, visum,


REIzEn

rijbewijs, bankpassen, creditcard, bewijs van inentingen, reis- en ziektekostenverzekering, en mail deze naar uw eigen e-mailadres. Zo heeft u altijd alle gegevens binnen handbereik om actie te ondernemen voor als u iets kwijtraakt of bestolen wordt.

lijsTje VooR THuisBlijVeRsMaak voor achterblijvende familieleden een kopie van uw reisgegevens. Vergeet niet af en toe contact op te nemen met de thuisblijvers, zodat ze weten dat alles goed gaat. Wanneer u rekening houdt met de bovenstaande tips, dan zult u veel meer vakantieplezier hebben en bent u bij eventuele problemen goed voorbereid.

foToGRAfeRen oP ReisDigitale fotografie is tegenwoordig een onmisbaar onderdeel van een vakantie. Aan het eind van de reis hebben veel vakantiegangers wel enkele honderden foto’s verzameld. Het is aan te raden om van te voren uit te zoeken hoe je de foto’s onderweg wilt opslaan. Het is erg zonde om net op het hoogtepunt van de reis te beseffen dat het geheugenkaartje vol is en je geen manier hebt om de foto’s op te slaan en het kaartje leeg te maken. Neem dus altijd extra geheugenkaartjes mee.

uiTGeRusT uiT HeT VlieGTuiG sTAPPenMenig reiziger kent het: al voordat je op de plaats van bestemming bent aangekomen, ben je doodmoe en zodra je weer op Schiphol bent geland, ben je alweer toe aan

vakantie. Wij geven enkele tips om uitgerust en stralend uit het vliegtuig te stappen. Het is misschien een cliche, maar het helpt wel: drink voldoende water tijdens een vlucht. De lucht in een vliegtuig is erg droog en daardoor kan je je vermoeid voelen en ziet je huid er slechter uit. Drink geen koffie en alcohol en eet geen zout voedsel, want dit droogt het lichaam juist uit. Niet alleen je lichaam wil voldoende vlocht binnen krijgen, maar ook je huid. Smeer voldoende creme om uitdroging te voorkomen. Met een huid die prettig aanvoelt, slaap je ook beter. Masseer af en toe je vingers, voeten, gezicht en schouders om de bloedcirculatie op gang te houden. Wissel slapen af met bewegen. Voldoende nachtrust is belangrijk om je goed te voelen. Echter, in een vliegtuigstoel is het lastig om ontspannen te slapen. Probeer het jezelf toch zo comfortabel mogelijk te maken, bijvoorbeeld met behulp van een deken, nekkussen, oordopjes of een masker. Af en toe bewegen is, zeker op lange vluchten, heel belangrijk. Slapen in een vliegtuigstoel maakt je stijf en is slecht voor de bloedcirculatie. Geef je lichaam regelmatig een oppepper door een stukje te lopen. Maak het jezelf zo comfortabel mogelijk. Draag prettig zittende kleding en gemakkelijke schoenen. Doe eventueel je lenzen uit en zet een bril op. Dit voorkomt geirriteerde ogen door uitgedroogde lenzen.

VooRBeReiDinG zuiD-AMeRiKAControleer minimaal zes weken voor vertrek welke inentingen je nodig hebt. Het klimaat

verschilt sterk per regio en per seizoen. Controleer voor het boeken van je reis op regen- of orkaanseizoen. Wees extra alert op verschillende vormen van criminaliteit. Bestel een taxi altijd telefonisch, neem nooit drankjes aan van vreemden en houd niks vast voor anderen. Loop niet te koop met je fototoestel of dure sieraden. Vooral alleen of samen reizende vrouwen kunnen te maken krijgen met verkrachting of aanranding. De veiligheidssituatie is in veel Zuid-Amerikaanse landen niet stabiel. Zware criminaliteit en terrorisme zijn sterk verweven in een aantal landen. Zorg daarom dat je dagelijks goed op de hoogte bent van de politieke ontwikkelingen. In een aantal regio’s moet je extra waakzaam zijn voor eventuele aanslagen, vooral vlakbij overheids- en militaire gebouwen, duurdere winkelcentra en belangrijke bruggen, stations of stadsbussen. Een aantal regio’s wordt zelfs afgeraden, vanwege de illegaal gewapende groeperingen zoals de FARC en de ELN

VooRBeReiDinG nooRD-AMeRiKAMedische voorzieningen zijn vaak extreem duur, dus sluit een goede reis- en ziektekostenverzekering af. Let op de maximale verblijfsduur en visumplicht. Let op extreme weersomstandigheden. Tijdens strenge, langdurige winters kunnen wegen onbegaanbaar zijn. Aan de westkust kunnen bosbranden ontstaan. Veel gebieden liggen afgelegen en hebben geen of nauwelijks faciliteiten, zoals benzinestations. Bij


vliegverkeer kan je uitgebreide veiligheids- en controlemaatregelen verwachten. Er zijn strenge regels voor het in- en uitvoeren van producten. Kom op tijd en laat grappen of irritatie achterwege. Vergeet bovendien niet om bij een reis naar de Verenigde Staten je online aan te melden via de website van ESTA.

VooRBeReiDinG AziëHoud rekening met de plaatselijke cultuur en andere normen en waarden. Zorg voor goed bedekkende kleding en wees terughoudend met fysiek contact. In Azië vind je veel goedkope spullen, maar er zijn veel nepartikelen in omloop. Let er ook op of je bepaalde artikelen wel mag uitvoeren. In Azië komen relatief veel verkeersongelukken voor, dus sluit een goede reisverzekering af en noteer het nummer van de alarmcentrale. Huurauto’s, scooters en brommers kunnen van bedenkelijke kwaliteit zijn, dus controleer alles voordat je iets huurt. Vooral de banden. Check minimaal zes weken voor vertrek welke inentingen je nodig hebt. Het klimaat verschilt sterk per regio en per seizoen. Controleer voor het boeken van je reis op regen- of orkaanseizoen. Controleer het actuele reisadvies voor jouw bestemming.

VooRBeReiDinG AfRiKAWees extra alert op fraude en berovingen op drukbezochte plaatsen, zoals op de markt of in het openbaar vervoer. Stel jezelf dagelijks goed op de hoogte van de politieke

REIzEn

ontwikkelingen in het land waarheen je reist. Check minimaal zes weken voor vertrek welke inentingen je nodig hebt. Het weer kan extreem warm en droog zijn, controleer regelmatig het regionale weerbericht. Wees voorzichtig op en rond internationale luchthavens voor allerlei aangeboden diensten door opdringerige kruiers en taxichauffeurs. Laat je door een lokale contactpersoon begeleiden bij aankomst en vertrek.

VooRBeReiDinG euRoPAWees extra alert op berovingen op toeristische plaatsen, zoals op de markt of in het openbaar vervoer. Medische voorzieningen zijn vaak duur, dus sluit een goede reis- en ziektekostenverzekering af. Zeker als je risicovolle sporten gaat beoefenen, zoals deltavliegen, raften, bun-geejumpen of skydiven. Check voor Oost-Europa minstens zes weken voor vertrek welke inentingen je nodig hebt. In sommige landen wordt begeleiding en betrouwbare opvang aangeraden tijdens je reis en medische voorzieningen zijn in veel landen beperkt. Kijk op www.douane.nl welke producten je mag in- en uitvoeren.

VooRBeReiDinG oceAniëLet op persoonlijke veiligheid en waardevolle spullen, vooral in grote steden. Volg de lokale media tijdens het cycloonseizoen (november tot april) en het bosbrandseizoen (oktober tot maart). Afgelegen gebieden kun je het best in groepsverband bezoeken,

maar als je toch liever alleen reist, neem dan in ieder geval extra water, eten, brandstof, een sateliettelefoon, EHBO-doos en (warme) kleding mee. Laat de lokale autoriteiten weten wat je route en planning is. Ga alleen zwemmen in de zones die door de reddingsbrigade zijn aangewezen en bewaakt. Andere gebieden kunnen buitengewoon gevaarlijk zijn, vanwege haaien, dodelijke zeekwallen, zoutwaterkrokodillen, gevaarlijke (onder)stromingen, zandbanken en zware golfslag. Houd er rekening mee dat er in Australie en Nieuw-Zeeland strengen regels gelden, wat betreft spullen die je over de grens mag meenemen.

Kijk voor meer informatie voor specifieke landen op:• www.anwb.nl• www.treinreiziger.nl• www.wereldreis.net• www.backtrackers.nl• www.travelmarker.nl

1. WelKe DAG VAn De WeeK?Het woord ‘gratis’ klinkt ons altijd als muziek in de oren, en gratis trouwen is mogelijk! Alle gemeenten in Nederland moeten minstens één moment in de week aanbieden waarop bruidsparen gratis kunnen trouwen. Je kunt de dag niet zelf kiezen. Vaak is het de minst populaire dag van de week. Verwacht ook geen uitgebreide, persoonlijke ceremonie. Alle waar naar z’n geld, soms word je met meerdere koppels tegelijk getrouwd. Niet persoonlijk en uitgebreid dus, maar wel gratis! Het geld dat je bespaart op je ceremonie kun je gebruiken voor een spetterend feest. Geen gratis ceremonie, maar wel goedkoper? De prijs verschilt vaak per dag. In het weekend (vrijdag/zaterdag/zondag) zijn de prijzen vanzelfsprekend het hoogst, doordeweeks liggen de prijzen veel lager.

2. sTel een BeGRoTinG oPAls u alle financiele afhandelingen zelf regelt dan is het aan te raden om een aparte bank of girorekening te hebben of zelfs speciaal voor de trouwkosten een creditcard te nemen. Op deze wijze heeft u altijd een overzicht op uw uitgaven en uw budget. Maak een grote lijst van alles wat betaald moet worden en probeer direct aan het begin van het plannen helder en op papier te krijgen wie wat gaat betalen. Zo voorkom je onenigheid en vervelende situaties. Overleg met je ouders en die van je partner. Overleg

met andere familieleden en echte vrienden en bespreek wat de kosten zijn en wat zij bereid zijn om op zich te nemen.

3. BRuiDsKleDinGInventariseer wie behalve jullie als bruidspaar nog meer van plan is om bruiloftskleding aan te schaffen, zoals bijvoorbeeld de bruidsmeisjes en de getuigen. Wanneer jullie namelijk gezamenlijk naar dezelfde bruidswinkel gaan, dan kun je vaak een flinke korting bedingen. Kijk ook op internet en in advertentiebladen naar nieuwe trouwjurken en trouwpakken die nooit zijn gedragen. Als je niet sentimenteel bent ingesteld voor wat betreft het bewaren van huwelijkskleding, waarom zou je dan een dure jurk of duur pak aanschaffen als je hem ook kan huren voor een fractie van de prijs?

4. cATeRinGWees niet te scheutig met de hapjes en tussendoortjes. Beperk het aantal verschillende hapjes tot een klein aantal. De gasten weten immers echt niet dat zij maar keuze hebben uit 4 verschillende hapjes in plaats van de 10 die je eigenlijk gepland had. Beperk het aantal mensen in de bediening. Door minder mensen in de bediening te hebben bespaart u op personeelskosten.

5. TRouWKAARTenLet op bij het kiezen of maken van trouwkaarten dat je binnen bepaalde

Trouwspecial

8 tipsHoud uw financiën inde hand.

Een trouwerij gaat al heel snel heel veel geld kosten. Als

uw budget niet zo ruim is dan kunt u deze tips gebruiken

om geld te besparen zonder af te doen aan het plezier dat

u op uw trouwdag zult hebben.

formaten en gewichten blijft. Anders kunnen de kosten voor het versturen van kaarten aardig oplopen. Bespreek dus met de ontwerper of drukker dat je binnen een bepaald portogewicht wilt blijven en bereken vooraf het aantal kaarten en de portokosten.

6. BloeMDecoRATiesIn plaats van bloemdecoraties aan te schaffen kunt u zelf ruim van tevoren bloemen kweken in mooie potten en manden om zo de receptie aan te kleden. In plaats van bloemen kunt u ook kaarsen als versiering gebruiken. Kaarsen zijn goedkoper dan bloemstukken en kaarslicht creëert een heel romantische sfeer.

7. sTylinGAls u geen budget heeft om een visagist of stylist in te huren, doe dan uw make-up zelf. Ga naar een speciaalzaak voor verzorgingsproducten en make-up en vraag om tips. Vaak helpen zij u ter plekke om uw make-up te doen en geven u advies over hoe kleuren toe te passen en met welke technieken u uzelf kan opmaken.

8. GAsTen selecTeRenHet is een feit dat u een grote kostenbesparing behaalt wanneer u minder gasten uitnodigt. Wees kritisch bij het opstellen van de gastenlijst en selecteer je gasten zorgvuldig. Zorg dat je een select groepje overhoudt van de mensen die het dichtst bij jullie staan.


Hier had uw advertentie kunnen staan!

Neem voor meer informatie contact op met

Patrick de Koning, 010-4764372

of kijk op www.rexmagazines.nl

Baby en kinderkleding, altijd scherp geprijsd.Zomercollectie maat 50 t/m 176.

30-50 % korting op de zomerkleding(m.u.v. badkleding en badslippers)

Cadeaus & WenskaartenMerken: Ziezoo, Porto Azul, S.Company, Another World, Noppies,La petite Couronne, Ducky Beau, Beebielove, Blue Seven, Dirkje

Ieds Kinderkleding & Kado'sDorpsstraat 32 * 2751 BA Moerkapelle

T 079-5933100 * W www.ieds.nl / www.ieds-webshop.nl

Burg. Boerstraat 22-242761 VP ZevenhuizenTel: 0180-631238

[email protected]



Atelier Susan Ruiter &Esmare Kunstkabinet:‘s-Gravenweg 368(tuincentr. Jaarsveld)Capelle a/d IJssel Esmare Kunstkabinetis de huisgalerie vanSusan Ruiter. Openingstijden:vrijdag en zaterdag11.00 - 17.00 uur [email protected]: 06-13174733

wwwsusanruiternl

Televisiemeubelen, keukens, dressoirs,wandmeubelen, tafels en badkamermeubelen

Meubelfabriek Zaal * Verbreepark 12 * 2731 BR Benthuizen * Tel. 079 341 89 48 * www.meubelfabriekzaal.nl

Vervult schijnbaar onmogelijke interieurwensentegen een betaalbare prijs.

ColuMn

De doorsnee mens is een groepsdier. Inherent daaraan is hij geneigd kuddegedrag te vertonen door de groep te volgen zonder zelf na te denken. Ook beleggers zijn net mensen. Iedere keer weer worden bepaalde aandelen,

sectoren of landen favoriet. Omdat iedereen bij de winnaars wil horen, moet dan ook iedereen ze hebben. Waar lawaai gemaakt wordt, komen mensen kijken. Helaas leert de geschiedenis telkens weer dat de massa meestal te laat is. Het is een bekend verschijnsel dat tegen de tijd dat iedereen het over aandelen begint te hebben, je zo snel mogelijk uit de markt moet gaan. Wees waakzaam voor dat soort zeepbellen!

Is het dan verstandig om niet mee te doen met de massa en juist die aandelen te kopen die uit de gratie zijn? Ofwel loont contrair beleggen? Een onderzoek van Citigroup lijkt aan te tonen dat dit niet het geval is. Wie in de periode 2000-2010 ieder jaar de tien slechtst presterende aandelen van de MSCI World Index kocht en de tien beste short ging, zou bijna 80 procent hebben verloren. Alleen in de maand januari is contrair beleggen wel winstgevend volgens Citi. Dit komt omdat dan de ‘bleeders’ van het afgelopen jaar worden gekocht. Eigenlijk zagen we dat dit jaar ook weer. Anderzijds zijn er ook onderzoeken voorhanden waaruit blijkt dat contrair beleggen wel degelijk loont. Een voorbeeld hiervan is niet alleen de Noorse beleggingsinstelling Skagen, maar ook Warren Buffett. De beleggingsstrategie van Skagen bestaat uit het vinden van beursgenoteerde ondernemingen die nauwelijks gevolgd worden. Vervolgens worden de aandelen hiervan relatief goedkoop ingeslagen.

Er kleven natuurlijk wel de nodige risico’s aan deze strategie. De gevonden aandelen worden vaak om goede redenen niet gevolgd of laag gewaardeerd. Aan de andere kant maakt onbekend echter ook vaak onbemind. Voor Warren Buffett is de beurskoers niet meer dan een hulpmiddel. Hij koopt de aandelen van beursgenoteerde ondernemingen alleen als hij ze op basis van zijn eigen waarderingsmethodiek de moeite waard vindt. Een andere, minder nette, contraire belegging die in het

verleden voor ieder geval één partij veel opgeleverd heeft, is die van Goldman Sachs. Bij het uitbreken van de kredietcrisis in 2008 voldeden zij voor hun cliënten aan de (deels door henzelf gecreëerde) vraag naar beleggingen in CDO’s en subprime leningen. Deze werden massaal opgetuigd en verkocht. Zelf ging Goldman deze beleggingen short. Toen met het failliet gaan van Lehman Brothers de subprime-zeepbel uiteen spatte, verdiende zakenbank Goldman Sachs erg veel geld met hun shortposities.

Zouden beleggers nu contrair willen beleggen dan zouden zij bijvoorbeeld een veel gevraagd en populair aandeel als Apple kunnen verkopen of shorten en de opbrengst beleggen in bijvoorbeeld Portugese staatsleningen. Daar zijn enorme rendementen te behalen. Ik waag mij er in ieder geval niet aan en vraag mij ook af of dit wel zo verstandig is. Laat dit soort strategieën maar over aan de long/short hedgefondsen. Mijn advies is om je als belegger niet te laten leiden door de waan van de dag of verleiden tot het kopen van de aandelen die ‘hot’ zijn dan wel het verkopen van aandelen die opeens uit de gratie zijn, hoe aantrekkelijk het soms ook lijkt om mee te varen op het moment. Resultaten uit het verleden bieden (helaas) geen enkele garantie voor de toekomst.

Wees liever tegendraads en vaar als belegger een koers die het beste bij je persoonlijke omstandigheden en beleggingsdoelstellingen past. Kijk goed naar de fundamentals en het toekomstperspectief van de onderneming. Zijn deze goed, koop dan het aandeel en houd desgewenst een stoploss niveau aan. Als deze transactie tegendraads is aan de heersende marktvisie, dan zij het zo.

Een goede belegger of vermogensbeheerder belegt overigens automatisch deels contrair. Wanneer immers de populaire aandelen of obligaties flink meer waard worden, vormen ze een te groot belang in de portefeuille. Hiermee komt de portefeuille in onbalans ten opzichte van het doelrisicoprofiel en moeten de fors gestegen populaire effecten verkocht worden om het evenwicht te herstellen.

MARTine HAfKAMP is DiRecTeuR VAn finTessA VeRMoGensBeHeeR uiT BAARn en scHRijfT coluMns oVeR finAnciële zAKen VooR DiVeRse TijDscHRifTen en WeBsiTes. DAARnAAsT is zij ReGelMATiG Te GAsT in HeT RTl7-PRoGRAMMA Business clAss VAn HARRy Mens.

www.fintessa.nl

Tegendraads

foto’s: Fintessa, iStockPhoto


Huis&Interieur

Domotica

Domotica, een woord gevormd door de samenvoeging van de Latijnse naam

domus (huis) en electronica, is in onze maatschappij al jaren een gevleugeld

begrip. Voor diegene die enigszins bekend zijn met het begrip, heeft het zelfs

nog iets van het Chriet Titulaer-effect ‘Het huis van de toekomst’.

is geen toverwoord


Vooral in de voorgaande jaren werd domotica geassocieerd met senioren (zorg) en met luxe huizen. Daar komt nu verandering in. De techniek is

heden ten dagen al veelvuldig voorhanden en de prijs voor deze techieken en toepassingen daalt sterk. Deze trend komt met name door een aantal ontwikkelingen.

De fABRiKAnTenVan oudsher is er een tweedeling bij de fabri-kanten voor installaties in woningen, te weten op werktuigbouwkundig gebied (zoals verwar-mingsinstallaties en ventilatie) en elektro-technisch gebied (onder meer verlichtings- en voedingsinstallaties). Dit waren afzonder-lijke eilanden met ieder een eigen taal voor het aansturen van installaties. Binnen deze gebieden waren er ook nog allerlei ‘dialecten’.

Langzamerhand zie je steeds meer fabri-kanten die met een universele taal werken. De markt vraagt hier ook om. Een andere ontwikkeling in de woning komt vanuit de PC-wereld. We zien de trend op het gebied van multimedia waardoor allerlei zaken inte-greren (film, video, tv, radio etc.). Uiteindelijk zullen deze werelden samenvloeien.

De zoRGIn Nederland hebben we met een sterke vergrijzing te maken. In de zorgsector zal dus op een andere manier gewerkt moeten worden. Domotica kan hierbij ondersteunend werken, waardoor er effectiever zorg verleend kan gaan worden. Ook kan Domotica een bijdrage leveren om te zorgen, dat bijvoor-beeld senioren langer in hun vertrouwde omgeving kunnen blijven wonen. Een laatste

ontwikkeling binnen de zorg is, dat het huis steeds meer de lokatie gaat worden waar de eerstelijns zorg gaat plaatsvinden (extramu-ralisatie).

inTeRneTDoor de digitale ontsluiting (internet) van de woning via een universeel platform wordt Domotica veel interessanter. Oftewel, omdat we in Nederland steeds meer breedbandaan-sluitingen krijgen, kunnen we spreken van een vierde standaard aansluiting naar de woning. Naast de traditionele aansluitingen gas, water en elektra hebben we een vaste aansluiting voor communicatie. Door gebruik te maken van internet krijgen we een open markt waarmee diensten kunnen worden aangeboden tot in de woning. We kunnen dan spreken van een virtuele ontsluiting van de woning.

De GeBRuiKeR cenTRAAlBij het toepassen van Domotica is het belang-rijk om de installatie vanuit de gebruiker te ontwerpen. De techniek moet immers een ondersteunende rol hebben voor de gebruiker en hij moet niet het idee hebben, dat hij geen invloed heeft op het systeem. Uiteindelijk moet de gebruiker een leidende rol hebben. Al met al zien we op basis van de huidige ontwik-kelingen, dat Domotica toegankelijker wordt, en steeds meer een instrument op basis van behoefte. Domotica zal steeds meer een component zijn dat standaard in de woning gaat komen echter in vele hoedanigheden.

sTATussyMBoolOver domotica bestaan tal van misverstanden. Velen menen bijvoorbeeld, dat domotica een statussymbool is, een teken voor de omge-ving, dat men in het leven ‘iets heeft bereikt’. Domotica is echter veel meer een nieuwe manier van omgaan met de technische uitrus-ting van een woning. Met domotica bestuurt u de verwarming, verlichting, ventilatie, elek-trische toestellen, zonnewering, de bereiding van warm water, de toegangscontrole enzo-voort. Dat betekent opnemen in één globaal systeem en ervoor zorgen, dat alles optimaal – en zo energiezuinig mogelijk – werkt. De voor-delen zijn legio. Al naar gelang uw eisen en wensen wordt elke ruimte van de woning altijd optimaal verwarmd, geventileerd en verlicht. Gevaarlijke situaties (zoals keukentoestellen die u vergeet uit te schakelen) of vervelende klussen (zoals het neerlaten van de rolluiken) worden automatisch geëlimineerd. En energie wordt uitsluitend gebruikt waar en wanneer ze nodig is, en in precies de juiste dosering.

een leKKeR WARM BADHoewel vele domoticasystemen grondig van elkaar verschillen, zijn er toch enkele constanten merkbaar. Bij inbraak, rookontwik-keling, gaslekken, waterlekken, kortsluiting, enz. zal een domoticasysteem u daarvan onmid-dellijk op de hoogte stellen. Bijvoorbeeld via een alarm. Desnoods kan het ook verder onheil voorkomen. U wilt om 07.30 uur een tempera-tuur van 23° C in de badkamer en 20° C in de keuken? Of u wilt uw verwarming afstemmen

Huis&Interieur

op de uren, dat u thuis bent? Geen probleem. U kunt de verwarmingstoestellen zelfs regelen via een afstandsbediening. Voordat u van uw werk huiswaarts gaat, stelt u via een gecodeerd tele-foonsignaal de kamertemperatuur in op bijvoor-beeld 20°C. Op eenzelfde slimme manier wordt doelmatiger geventileerd. Zo houdt u vochtig-heid en geuren in uw woning op een gezond en comfortabel niveau, zonder te veel verse lucht toe te voeren.

eneRGiezuiniGU vergeet regelmatig de verlichting uit te schakelen als u een kamer verlaat? Aanwe-zigheidsdetectoren of een lichtgevoelige rege-ling kunnen ervoor zorgen, dat de verlichting vanzelf uitgaat. Met domotica schakelt u ook perfect ‘sluikverbruikers’ uit. Dat zijn alle toestellen die in stand-by staan en bijvoorbeeld via een afstandsbediening worden bediend. Per jaar verbruiken deze als snel tussen de € 50 en de € 150. Een domotica-installatie kost ongeveer 5% van het totale bouwbudget van een woning. Dat is zo’n 2% méér dan wat u betaalt voor een standaard elektrische instal-latie. Een klassieke elektrische installatie heeft echter het nadeel, dat ze vast is. Als u er later nieuwe functies wil aan toevoegen, dan moeten sleuven worden uitgekapt, extra kabels getrokken, enzovoort. Dat kost moeite, tijd en geld. Hoe hoger het elektrisch comfort dat u wenst, hoe kleiner het prijsverschil wordt tussen een standaard elektrische installatie en zelfs het meest geperfectioneerde domo-ticasysteem dat er tegenwoordig op de markt is. Bovendien kan domotica heel veel meer dan een gewone bedrading. Met een gewone bedrading is het bijna onmogelijk functies zoals de zogenaamde ‘sfeertoets’ te realiseren. Door deze ene toets in te drukken sluit u bijvoor-beeld zowel de gordijnen en de rolluiken, stelt u de thermostaat 2°C hoger in en dimt u de algemene verlichting tot een vooraf ingestelde lichtsterkte.

nieuWBouW PeRfecT sTARTPunTNieuwbouw is een ideale gelegenheid om de nieuwste ontwikkelingen op technologisch gebied toe te passen. Ook bij een verbouwing kunt u prima starten met een standaardin-stallatie, en deze later kan uitbreiden aan uw wensen en eisen. Als u ouder wordt, en niet meer zo vlot te been bent, laat u bijvoor-beeld zonder problemen de muurschake-laars vervangen door afstandsbediening. Of door stemherkenning. Dat gaat heel snel, en zonder kap- en breekwerk. Ook functiescha-kelaars worden bijzonder vlot bijgeplaatst.

HeeR en MeesTeR in eiGen HuisSommigen vrezen, dat ze met domotica alle controle zullen verliezen over wat er in huis gebeurt. Gelukkig is dat verre van waar. Een doordachte installatie voert namelijk alleen

feilloos uit wat u wenst. Juist daarom is het zo belangrijk, dat u de diverse mogelijkheden kent en daarna overlegt met een vakbe-kwame installateur. Verlichting en verwar-ming bijvoorbeeld kunt u automatisch laten sturen in functie van de tijd, de aanwezigheid, het licht en de temperatuur. U kunt ze echter ook handmatig bedienen of regelen via handig opgestelde toetsen in een wandpaneeltje, een afstandsbediening of een ‘touch screen’. In het laatste geval brengt u opdrachten in door een scherm aan te raken. Domotica maakt het leven eenvoudiger, bespaart op uw energierekening en zorgt ervoor, dat u langer zelfstandig in uw vertrouwde omgeving kunt blijven wonen. Domotica, voor jong en oud.

Meer informatie: www.domotica.nl

Tekst: Patrick de Koning Fotografie: iStockPhoto


WAT is DoMoTicA? Domotica staat voor elektronische communicatie tussen allerlei elektrische toepassingen in de woning en woon-omgeving ten behoeve van bewoners en dienstverleners. In een Domotica-woning worden zorgtaken, communicatie, ontspanning en andere huiselijke bezig-heden door talrijke elektrische apparaten en netwerken gemakkelijker gemaakt. Domotica omvat onder meer alle elektroni-sche toepassingen in de woning om func-ties te besturen (verwarmen, venti-leren, verlichten, etc.) en diensten uit de woon-omgeving te gebruiken (alarmeren, tele-foneren, televisie kijken, etc.). Dit gebeurt bij voorkeur flexibel. Op elke plek en op elk tijdstip dat het de bewoner past, met een gemakkelijke bediening en desgewenst op afstand. Domotica is vooral consumen-tenelektronica, die onderling verbonden is door een ‘naadloos elektronisch netwerk’. Het draagt op efficiënte wijze bij aan het plezier, de waarde en duurzaamheid van het wonen.

Consumentenelektronica stelt speciale eisen aan onder meer de marketing, de distributie, de installatie, het gebruiks-gemak en de prijzen. Essentiëel voor Domotica is een solide en open in-huis-netwerk, dat ‘naadloos, pijnloos en probleemloos’ moet zijn, aldus belangrijke spelers op deze markt.

overzicht toepassingen• Zorgen, alarmeren;• Communicatie, veiligheid;• Werken, telewerken;• Ontspannen, televisie;• Comfort, verwarming;• Energie, telemetrie;• Gebouwen, beheersystemen.


Al meer dan 20 jaar uwRotterdamse Platenspeler Specialist

Bezoek onze websitewww.zwaard-hifi .nl

en kom langs in de winkel voor"Advies waar Muziek" in zit

Winkelcentrum ZevenkampAmbachtsplein 89 * Rotterdam * 010-4200303

Wij leveren diverse naalden vooralle merken platenspelers.

Pro-ject 2 Xperience€ 899,00 -

volg ons op twitter: @FredAmmerlaan

Bij u thuis of bij ons op de zaak.

Tel.: 010 - 511 70 60 * www.fredammerlaanformule.nlTot Uw dienst

VOOR TOTALEWONINGINRICHTING MET VISIE

NU VANAF 50 % K O R T I N Gop de gehele collectie kinderkleding

Beads & Cotton gaat vanaf 30 mei 2012het internet op met outlet kinderkleding

& hippe sieraden voor kinderen en volwassenen.

www.beadscotton.nl

MERKEN

Vinrose

Another World

Ducky Beau

Imps & elfs

lot

Kerklaan 98 * Nieuwerkerk aan den IJssel * 0180-313026 * www.beadscotton.nl

Wetenschap

Een aantal voedingsmiddelen is rijk aan selenium. Een paar van de beste bronnen zijn:• brazil noten (zeer rijke bron)• volkorenproducten• zeevruchten• rundvlees

We kennen allemaal familieleden, goede vrienden of collega’s bij wie kanker is vastgesteld. Sommigen overlijden, anderen herstellen na

een maandenlange behandeling. Maar ook de overlevenden hadden het ontstaan van de ziekte graag willen voorkomen. Kanker behandelen is moeilijk en onderzoekers zijn voortdurend op zoek naar een goede remedie. De wetenschap komt nu echter met iets dat het optreden van kanker wellicht drastisch kan beperken en miljoenen levens zou kunnen redden: het spoorelement selenium. Selenium krijgen we binnen via ons voedsel, net als alle andere vitaminen en mineralen. De kans bestaat echter dat we er te weinig van krijgen. Volgens een internationale groep wetenschappers zou dat kunnen verklaren waarom zovelen kanker krijgen. Het onderzoek moet daarover helderheid verschaffen.

nieT MeeR DAn een sPooReleMenTHoe kan een simpel spoorelement van belang zijn? Moeten we niet naar een geneesmiddel zoeken? Ter overweging: de wetenschap probeert al tientallen jaren een remedie tegen kanker te vinden. Het is nog niet gelukt. Een paar jaar geleden toonde een Amerikaanse studie echter aan dat selenium de kans op kanker met 40-60% vermindert. Het werd wereldnieuws. Voor het eerst was hier aangetoond dat het gebruik van een supplement iemands kans op kanker daadwerkelijk kon verminderen.

VeRsTeRKinG VAn HeT AfWeeRsysTeeMIedere dag worden we blootgesteld aan kankerverwekkers. Ze zijn overal. In ons eten, het drinkwater, onze kleding, in reinigingsmiddelen en in de lucht die we inademen. Ze beschadigen celmembranen, vernietigen cellen en veranderen ons DNA, zodat er zogenaamde mutaties ontstaan. Ons afweersysteem probeert dat onmiddellijk te voorkomen, want mutaties zijn het voorstadium van kanker. Eén van de belangrijkste elementen in het afweersysteem is selenium, dat beschermt,

beschadigd DNA repareert en de vernietiging van cellen voorkomt. Als het lichaam via het voedsel te weinig selenium binnenkrijgt, wordt de afweer minder. Meer selenium innemen is daarentegen een goede manier om het afweersysteem te versterken in de strijd tegen kanker. Deze werking werd geconstateerd in de NPC-studie (National Prevention of Cancer) van professor Clark. De studie wilde onderzoeken of een supplement van 200 microgram selenium per dag (ex)-kankerpatiënten tegen het terugkomen van de ziekte zou beschermen. Hoewel dat effect niet duidelijk aantoonbaar was, bleek er wel iets anders te gebeuren, iets tamelijk onverwachts. In de groep die seleniumsupplementen kreeg, daalde het aantal nieuwe gevallen van kanker als volgt:• 46% minder gevallen van longkanker• 58% minder gevallen van darmkanker• 63% minder gevallen van prostaatkanker• 37% minder gevallen van kanker (alle soorten inbegrepen)• 50% minder sterfgevallen wegens kanker.

In termen van preventie waren dit de meest overtuigende cijfers die de wetenschap ooit leverde. En al die indrukwekkende verminderingen waren het resultaat van één simpele actie: het dagelijks gebruik van een seleniumsupplement gedurende enkele jaren.

De zoRG oVeR lAGe seleniuMconsuMPTie sTijGTIn Engeland krijgen mensen nog maar half zo veel selenium binnen als 22 jaar geleden. Een ernstige daling. Het seleniumgehalte in voedsel is drastisch teruggelopen en de eetgewoonten zijn veel ongezonder geworden. Seleniumrijke volkorenproducten, noten en vis zijn verdrongen door voedsel met een dubieuze voedingswaarde. De Britse onderzoekster Margaret Rayman maakt zich grote zorgen en wijst op het kennelijke verband tussen een laag seleniumgebruik en de toename van kanker, hartaandoeningen, onvruchtbaarheid en reuma. We hebben alle reden aan te nemen dat seleniumgebrek deels verantwoordelijk is voor deze achteruitgang in de gezondheid.

Tekst: Jan Schoeman Fotografie: iStockphoto

KAN SELENIUM ZIEKTEN

voorkomen?Ieder jaar besteden we miljarden aan kankeronderzoek, tot nu toe

zonder het gewenste resultaat. Misschien moeten we een andere

benadering kiezen. Daarom hebben onderzoekers uit Europa en de

Verenigde Staten ‘s werelds grootste kankerpreventieonderzoek

op touw gezet. Zij willen nagaan of het dagelijks gebruik van een

seleniumsupplement zowel het optreden van kanker als het aantal

sterfgevallen kan verminderen.

Bronnen van selenium

een eenVouDiGe oPlossinGSeleniumtekorten zijn relatief eenvoudig op te lossen en de kosten voor een verhoogde inname door de bevolking vallen in het niet bij de behandelingskosten van ernstige ziekten. Het is goedkoper welvaartsziekten te voorkomen dan ze met dure medicijnen en geavanceerde operaties te bestrijden. Rayman wijst erop dat Brits vee sinds 1978 voer krijgt dat met selenium verrijkt is om ziekten te voorkomen. Deze voorzorgsmaatregel zou ook voor mensen moeten gelden.

VeRDeDiGinG VAn De cellenHet is bekend dat selenium het lichaam actief verdedigt tegen vrije radicalen, zeer agressieve moleculen die gezonde cellen vernietigen en ons van binnenuit aanvallen. Zij zijn afvalproducten van de stofwisseling. Ironisch genoeg is zuurstof de centrale boosdoener, omdat deze stof voor iedere stofwisselingsreactie nodig is. We hebben zuurstof nodig om energie te produceren en te overleven. Maar naast deze essentiële functie, kan zuurstof een schadelijke ketting-reactie van vrije radicalen veroorzaken, die alleen tegengehouden kan worden door antioxidanten als selenium. Als het lichaam te weinig selenium heeft, kan het zich niet verdedigen tegen vrije radicalen en zijn de cellen vatbaarder voor vernietiging. Wetenschappers geloven dat vrije radicalen in verband staan met meer dan 200 aandoe-ningen. Een sterke antioxidantenverdediging is dus zeer belangrijk.


Reizen

Metropool aan de Moskva

Een stad die steeds moderner wordt, maar waar de scherpe tegenstellingen nog duidelijk zichtbaar

zijn. De eerste gedachten die de stad oproept zijn die van een revolutie, een stenen woestijn, Kremlin

met het Rode Plein, de schitterende Vasiliuskathedraal en Stalin. Gebouwen uit verschillende

periodes staan vaak chaotisch naast elkaar. Maar Moskou is een stad van scherpe tegenstellingen:

ingewikkeld, vooral bruisend en steeds moderner. De geschiedenis van Moskou is er één van roem

en tegenslag. Deze nieuwe Wereldstad kunt u ook wel omschrijven als een groot openluchtmuseum.

ontdek het authentieke Moskou

is tevens één van de belangrijkste beziens-waardigheden. Aan het Rode Plein grenst ook het Kremlin met zijn verschillende gebouwen zoals paleizen en kathedralen. De meeste gebouwen binnen het Kremlin zijn voor het publiek gesloten. In het Bolsjoj-theater kun je niet alleen genieten van spectaculaire opera- en balletopvoeringen, het gebouw zelf is ook indrukwekkend. Het eerste theater werd geopend in 1780, maar brandde af in 1805. In 1825 stond het tweede theater er al, maar ook dit brandde af. In 1856 maakte Albert Cavos een recon-structie ervan, en die staat nog altijd over-eind. De grote zaal biedt plaats aan 2500

personen en er zijn 120 loges. Het gebouw is rijkelijk versierd, met onder meer verschil-lende beeldhouwwerken van Pjotr. Hier kijk je je ogen uit.

WinKelenDe meeste Moskouse winkels openen hun deuren pas vanaf tien uur ’s morgens en Moskou staat dan ook niet bekend als een echt paradijs voor shoppers, maar de Sovjet-jaren heeft de stad wel achter zich gelaten. Toch blijven, door een combinatie van hoge invoerrechten, vervoerskosten en een gebrek aan concurrentie, de prijzen veel hoger dan in West-Europa. In Moskou kom je dezelfde

BeziensWAARDiGHeDenDe belangrijkste bezienswaardigheden in Moskou vindt u in de buurt van het Rode Plein en kunt u gemakkelijk te voet bezoeken. Moet u langere afstanden afleggen dan is het een genot om met de metro te reizen. De metrostations zijn namelijk vaak al een prachtige bezienswaardigheid op zich. Veel mensen denken dat de naam van het Rode Plein gekoppeld kan worden aan het communisme. Dit is echter fout, rood bete-kent in het Russisch mooi dus kunnen we wel spreken over het mooie plein. De Basili-uskathedraal die aan het Rode Plein grenst, zal u zeker niet ontgaan. Deze kathedraal


winkels als hier tegen. De bekende design-merken zoals Prada en Gucci zijn er present, maar je vindt er ook de westerse winkelke-tens. Wel interessant én voordelig om mee te nemen uit Moskou, zijn handgemaakte producten en souvenirs. De twee grootste warenhuizen van Moskou, het GOeM en het TsOeM, zijn voormalige staatswarenhuizen. Het GOem bestaat uit drie winkelgalerijen onder een glazen dak. Dit warenhuis werd aan het einde van de 19de eeuw gebouwd, net voor de tijd dat het communisme alles overheerste. Na de Sovjet-periode is het warenhuis gerenoveerd. Nu huisvest het onder andere een paar dure westerse kledingwinkels.

Begin jaren tachtig werd de Arbat een voet-gangerszone, die zich ontwikkelde tot het centrum van straatmuzikanten, -schilders en -artiesten. De Arbat kreeg al snel de allure die ze ook eind negentiende eeuw en begin twintigste eeuw had, namelijk het creatieve centrum van Moskou. Ook in de 21e eeuw heeft de Arbat nog immer een dergelijke uitstraling, al heeft de snelle commercialisering van Moskou ook de Arbat niet onaangetast gelaten.

Reizen

Metropool aan de Moskva

uiTGAAnIn de tijd van de Sovjet-Unie was er in Moskou geen sprake van uitgaan of gaan stappen. Maar tegenwoordig zit het uitgaansleven in Moskou in de lift. Wekelijks worden er nieuwe clubs en bars geopend. Zorg wel dat u genoeg geld bij u heeft, want uitgaan in Moskou is niet goedkoop. Moskou heeft u veel te bieden, er worden vaak shows gegeven en daar-naast zijn er vaak live optredens. Ook voor een avondje casino moet u naar Moskou gaan. Moskou alleen heeft al meer casi-no’s dan heel Europa bij elkaar. U zult in de stad ook veel bars, restaurants, disco’s en nachtclubs onder één dak tegenkomen die 24 uur per dag geopend zijn.

Daarnaast hebben Russen al eeuwen-lang iets met het circus. Een absolute aanrader is dan ook het Staatscircus van Moskou. Tegenwoordig staan de twee tenten van dit befaamde circus perma-nent in Moskou. Het oude circus bevindt zich in het stadcentrum, aan de Tsvetnoj boelvar, het nieuwe vind je op de Mussen-bergen. Dit nieuwe circus kent in de wereld zijn gelijke niet. Zo kan de manegebaan in

een paar minuten omgetoverd worden tot een ijsbaan of waterreservoir. Maar in het oude circus hangt nog die echte sfeer van weleer. Clowns, acrobaten, wilde dieren, koorddansers en trapeze-artiesten, je vindt het er allemaal. Het circus is onder meer zo beroemd omwille van de invloed-rijke artiesten die het heeft voortgebracht. Denk maar aan de clown Popov of de goochelaar Kio.

eTen & DRinKenEten in Moskou kunt u in veel restau-rants. De Russische maaltijden zullen vooral bestaan uit soep, salades, brood met salami, gerookte vis, paté en zoetig-heden zoals taart. Een bekende soort soep is Borscht, het is een stevige bieten- en koolsoep met stukken vlees en zure room. Tijdens de warme maaltijden eten de Russen veel vleesgerechten. Daarnaast zijn de Russen dol op zoetig-heid. Op straat zult u vaak mensen een ijsje zien eten terwijl het 5 graden is. In Moskou kunt u naast de Russische speci-aliteiten gewoon Europees, Indiaas of Chinees eten. Daarnaast zijn er ook een aantal fastfoodrestaurants aanwezig. Het nationale drankje van Rusland is natuur-lijk wodka. Dit wordt veel gedronken bij het eten.

KliMAATMoskou heeft een gematigd landklimaat met koele winters en warme zomers. Van december tot en met februari zijn het Rode Plein en de andere straten van Moskou vaak bedekt met een witte sneeuwlaag. Bij temperaturen die liggen tussen de min vijf en min vijftien graden Celsius is het koel. Vanaf mei is het regelmatig zomers overdag en door het ontbreken van zeewater hebben de natuurelementen vrij spel om in de zomer Moskou om te toveren tot een verzengend hete stad met tempe-raturen die op kunnen lopen tot veertig graden.

Tekst: Stedentrips.nl, Take-a-trip.eu, Klimaatinfo.nl Fotografie: iStockphoto


Shopping Page

Summertimejean-Paul Gaultierclassique summer 2012Jean Paul Gaultier “Classique” Summer 2012 is de limited edition zomergeur van 2012. Classique Summer 2012 brengt de kleuren en aromas van de tropen naar de stad. De geur opent met verse en flirterige geurnoten van clementine uit Sicilië, roze en oranje bloesem. Exotische bloem van ylang-ylang vormt het hart van het parfum samen met bloemblaadjes van Sambac jasmijn, lelietjes-van-dalen en witte iris. In de basis wordt Classique Summer 2012 afgesloten met oosterse en warme amber, vanille en muskus.

MICHAEL KORS FASHIONHORLOGE VAN ROSE GOUDHet horloge heeft een ronde stalen kast met een diameter van 39 mm en een dikte van 13 mm. De kast is hoogwaardig rosé goud verguld. Het horloge heeft een mineraalglas. De wijzerplaat is rosé goud van kleur en de wijzers zijn ook rosé goud. De kast sluit perfect aan op de stalen band welke net als de kast rosé goud is verguld. De middelste schakels van de band zijn gepolijst en de buitenste schakels zijn gematteerd. De band is bij de aanzet 20 mm breed. Bovendien heeft dit horloge een chronograaffunctie, dit kun je zien aan de drie klokjes op de wijzerplaat. Het horloge krijgt hierdoor een luxe uitstraling. Rechts op de kast zitten twee extra drukknoppen waarmee je de chronograaf eenvoudig kunt bedienen. Daarnaast heeft het horloge een datumaanduiding welke makkelijk te verstellen is Het horloge is 100 meter waterdicht.

sweet

DUE PUNTIDue Punti ringen zijn de nieuwste must-have uit modestad Milaan, en vanaf nu ook verkrijgbaar in Nederland. De ringen zijn gemaakt van siliconen, verkrijgbaar in alle kleuren van de regenboog en voorzien van een schitterende 0.02 ct briljant geslepen diamant.


Shopping PageGeselecteerd door: Xilvania Koense

BaddinghoutStoere tafels en banken van oud baddinghout (voor binnen en buiten!) zijn DE trend van 2012. Alle producten zijn hand gemaakt en in ieder gewenst formaat leverbaar. Doordat het hout in aanraking is geweest met het betongruis, krijgt het een verweerde grijzige waas en hier en daar een scheur en barst wat zorgt voor een stoere look. Goed te combineren met de designstoelen van Philippe Starck of de Luxembourg stoelen van Fermob.Verkrijgbaar bij: Geweldig Binnen & Buiten

MoeT & cHAnDon

cHAMPAGne RoseMoet & Chandon Champagne Rose – een klassieker onder de rose champagnes. Voorzien van nieuw fancy etiket en gehuld in prachtige geschenkverpakking. Rose alleen voor vrouwen? Dat is een fabeltje dat al lang niet meer bestaat! Echte mannen drinken net zo goed champagne rose! Net als de Moet & Chandon Brut een topper pur sang. Levendig en expressief van smaak gedomineerd door wilde aardbeien. De blend van de champagnes blijft strikt geheim in tegenstelling tot andere champagnehuizen. Heerlijke rose champagne!

lancaster crown elementsmanchetknopen

Prachtige set manchetknopen Lancaster Crown Elements Rose Gold. Zeer luxe en origineel cadeau, voor jezelf of voor een ander. Ontzettend leuk om te krijgen en eigenlijk nog leuker om te geven. Een zeer geslaagd cadeau dat altijd gedragen en gewaardeerd wordt. Gemaakt in een complexe 5-delige constructie van hoogwaardig Stainless Steel met zwart IP (Ion Plating) geharde poedercoating en een laser gravure. Wordt geleverd inclusief luxe geschenkdoosje.


Reizen

Praag is de hoofdstad en tevens de grootste stad van de Centraal-Europese republiek Tsjechië.

Praag wordt door velen beschouwd als één van de mooiste steden van Europa en het historische

stadscentrum staat zelfs op de Werelderfgoedlijst van UNESCO. Het is dan ook de op vijf na

meest toeristische stad van Europa. De Gouden Stad, zoals de bijnaam van Praag luidt, ligt aan

de rivier de Moldau.

BeziensWAARDiGHeDenPraag wordt door velen gezien als het grootste openluchtmuseum ter wereld en staat in zijn geheel onder bescherming van de Unesco. Kleine steegjes, parken en oude paleizen zijn de basis van de charme van deze stad. Een mix van gotische kerken, renaissance paleizen en barokke gebouwen bepaalt het stadsbeeld van de romantische sprookjesstad. Het beeld wordt gevormd door de Burcht, die vooral tijdens de avond en nacht trots pronkt en het Praagse stadsbeeld domineert. Ook het stadhuis, de Karelsbrug, het gouden straatje en de Joodse wijk Josefov zijn zeker een bezoek waard. De eyecatcher van Praag is toch wel het Kasteel van Praag. De burcht

staat zelfs in het Guinness Book of Records vermeld als grootste paleizencomplex ter wereld. Binnen in dit indrukwekkende complex vindt u onder meer de Sint-Vituskathedraal, waarvan de bouw in 1344 begonnen is en pas in 1929 voltooid is. De burcht is een ‘must’ om te zien en dient zeker boven aan uw lijstje te staan van te bezoeken bezienswaardigheden.

Eén van de bekendste monumenten van Praag is de Karelsbrug. Het is de oudste brug over de Moldau en tot 1842 zelfs de enige. Vroeger lag de brug er als toegang tot de stad en tegenwoordig verbindt de Karlsbrug alle historische bezienswaardigheden van de stad. Op de brug kunt u voor van alles terecht. Van

De Tsjechische hoofdstad Praag is gelegen aan de rivier Moldau en eigenlijk herontdekt sinds de Fluwelen Revolutie in 1989. Praag is door de

eeuwen heen vaak de dans van oorlogen en bombardementen ontsprongen waardoor de stad een veelheid aan goed bewaarde, historische gebouwen telt. U kunt een bezoek brengen aan een opera, concert, musical of een voorstelling van de bijzondere Laterna Magica. Op culinair gebied schotelt de Boheemse keuken u smakelijke gerechten voor en voor de gezelligheid kunt u terecht in één van de talrijke kroegen of wijnbars die Praag rijk is. Maar ook voor de toerist die gewoon wil flaneren langs de winkels is Praag een goede keuze.


Openlucht-museum Praagontdek de Gouden Stad

truien tot kettinkjes en karikatuurtekeningen. De sfeer tijdens de oversteek over de Moldau gaat vaak onder muzikale begeleiding, want vele straatmuzikanten brengen hier vrolijke deuntjes ten gehore. ‘s Avonds is het uitzicht vanaf de brug over de rivier bijzonder romantisch. Het astronomische uurwerk is alleen overdag te zien. De toeristen komen massaal naar het stadsplein om het bijzondere uurwerk te bekijken. U vindt het stadhuis op het Oude Stadsplein. Op dit plein staat ook het standbeeld van Jan Hus, één van de Praagse helden. Hij was priester en professor en als biechtvader verbonden aan het Koninklijk Hof. Hij durfde het aan het katholieke gezag aan te bekritiseren en werd daarvoor in 1415 ter dood veroordeeld. In de prachtige huizen rond het plein woonden voorheen belangrijke figuren. Tegenwoordig is het echter het duurste gedeelte van Praag. Er zijn nu voornamelijk winkels of dure restaurants gevestigd.

WinKelenVoor elk wat wils en in iedere prijs- en kwaliteitsklasse. Dat is winkelen in Praag. Marionetten en Boheems glas zijn de souvenirs die toeristen mee naar huis nemen. Maar

Reizen

Praag heeft de winkelfanaat nog veel meer te bieden. Praag telt diverse markten. U kunt er van alles kopen, zoals groente, fruit, vis, bloemen, kleding etc. Natuurlijk vindt u in Praag ook vlooienmarkten, waar u met de leukste aanwinsten thuis kunt komen. Tijdens Pasen en Kerst zijn er bovendien speciale markten. Op zondagmorgen is een bezoek aan de markt in het Spartastadion in Praag 6, niet ver buiten het centrum, de moeite waard. Hier wordt van alles verkocht. Van televisies en merkkleding voor lage prijzen tot sigaretten, drank en worst. Andere markten in Praag zijn de markt bij de fontein, Karlovo námestí Market en de Praag markt. Met maar liefst zes verdiepingen is Kotva het grootste warenhuis van Praag. Een ander warenhuis is Tesco, het op één na grootste warenhuis. Oorspronkelijk heette dit warenhuis Máj en was het de trots van de communistische groothandelsindustrie. Tesco biedt een zeer volledig aanbod en de supermarkt op de benedenverdieping is zeer geliefd bij de Pragenaars.

uiTGAAnPraag staat niet echt bekend als uitgaans-stad. Toch telt Praag een hoop discotheken. Er is een bloeiend nachtleven en vooral voor

de toeristen is het relatief goedkoop. Houd er wel rekening mee, dat wanneer u het erg laat maakt, het openbaar vervoer niet meer rijdt. Daarnaast is Praag bij uitstek een bestemming voor een culturele invulling van uw avonden. Praag is beroemd vanwege zijn toneelopvoeringen en klassieke concerten. Voor kleine musicals kunt u terecht in muziek-theater Karlín Het nationaal Marionetten-theater is het beste marionettentheater van Praag. Het nationaal Theater vindt u in de gouden koepel over de Moldau en in de Praagse Staatsopera kunt u genieten van Aïda tot het Zwanenmeer. In Laterna Magica spelen acteurs een voorstelling voor een groot bioscoopscherm. In de jaren ’50 van de vorige eeuw begonnen de Tsjechen te experimen-teren met een combinatie van theater en film. Deze unieke combinatie van muziek, bewe-gende beelden en toneel werd voor de eerste keer vertoond op de wereldtentoonstelling in Brussel in 1958. Sinds 1983 bevindt zich ‘Laterna Magika’ in de ‘Nieuw Scène’ naast het Nationaal Theater.

eTen & DRinKenPraag is een paradijs als het gaat om lekker eten en drinken. Er zijn vele restaurants te vinden met verschillende internationale keukens. Een waarschuwing is wel op zijn plaats voor de Boheemse keuken: vet, zout en vooral veel.Een typisch Praagse lunch is Boheems rundgebraad met knoedels en een versgetapt biertje. Ook aan kroegen ontbreekt het niet. Uiteraard behoor je daar bier (pivo) te drinken, want dat is de nationale drank van de Tsjechen. Bij voorkeur drinken de Tsjechen dit uit grote literpullen in een tempo waar je bang van wordt.

KliMAATPraag behoort tot de warmste en droogste plekken van Tsjechië. De stad ligt in een bekken van een aantal rivieren, zoals de Moldau, de Ohre en de Elbe. Daardoor is de Tsjechische hoofdstad gedeeltelijk beschut tegen de wind en de regen. De gemiddelde temperatuur in juli is 19,5 graden Celsius en in januari -0,5 graden Celsius. Ook het neerslagcijfer is heel laag, namelijk 486 mm, daarmee is Praag droger dan de Franse hoofdstad Parijs, waar gemiddeld per jaar zo’n 600 mm regen en sneeuw gemeten wordt.

BeReiKBAARHeiDPraag is uitstekend te bereiken met het vliegtuig, toerbus, train en met eigen vervoer. Hotels zijn er alle prijsklassen beschikbaar. Op internet en via uw reisbureau zijn diverse stedentrips naar Praag te boeken. Wie een bezoek wil brengen aan deze metropool kan het hele jaar terecht.

Tekst: Stedentrips.nl, Take-a-trip.eu, Klimaatinfo.nl Fotografie: iStockphoto


PuzzEl&wIn

hoRIzonTAAl 3 Automatisch muziekinstrument 7 Ongeveer 8 Nederlandse Mededingingsautoriteit 9 Land met nagras 10 Zelfkant 11 Ronde staaf 13 Geluid van een val in het water 16 Industriestad in Engeland 17 Ordeloosheid 18 Bureau voor industrieel eigendom 19 Vader 21 Engelse bedrijfsvorm 22 Gebrek aan de eerste levensbehoeften 23 Plassen

VERTICAAl 1 Bedrijfstak 2 Filmploeg 3 Donkerpaars hout 4 Opzet voor een vijandelijke actie 5 Stad in Frankrijk 6 Geëmotioneerd 12 Deel van een Franse ontkenning 14 Katachtig roofdier 15 Godsdienst 20 Damesschoen

De oPlossinG VAn De Puzzel in eDiTie juni 2012 WAs PAAsDAGen. De WAARDeBonnenzijn GeWonnen DooR f. zijDenBos (3059 PG) en B.G. VAn Rees (2652 cn). De PRijzen

WoRDen PeR PosT AAn De PRijsWinnAARs VeRsTuuRD.

1

7

9

11

8

10

12

161514

17

13

18 19 20

22

21

23

2 3 4 5 6

los HeT KRuisWooRDRAADsel oP en VoRM MeT De leTTeRs in De GRoene VAKjeseen WooRD. u KunT uW inzenDinG ToT en MeT 31 juli 2012 PeR e-MAil sTuRen nAAR

[email protected]. onDeR De coRRecTe inzenDinGen WoRDen VieR BoeKenBonnen VeRlooT.

eXTRA PRijsVRAAGWAT WAs De nAAM VAn HeT inDiAAnse

Meisje nAAR Wie De AçAíBesis GenoeMD?

sTuuR je AnTWooRDVooR 31 AuGusTus 2012 nAAR

[email protected] MAAK KAns oP één VAn De VieR AçAí-cosMeTicAPAKKeTTen TeR WAARDe VAn

€ 40.De PRijsWinnAARs KRijGen BoVenDien

een GRATis BRAziliAn BeAcH WoRKsHoP AAnGeBoDen.

foto: iStockPhoto


CulInAIR

Wijnbegint bij de

druif!

Het karakter van de druif is allesbepalend voor een wijn. Willen we een wijn die de smaak van een houten vat aanneemt? Willen we een wijn die geschikt is bij een bepaald gerecht? Als we echt willen weten wat de variëteit aan smaken is in

de verschillende landen en herkomstgebieden, dan moeten we ons verdiepen in de druivensoorten. U kunt er pas iets zinnigs over zeggen als u de constante factoren en karaktereigenschappen van druivensoorten niet alleen kent maar ook herkent. Hoe meer we ons dus verdiepen in die smaken en karaktereigenschappen, hoe meer we steeds weer uitkomen bij de druif.

Stel u eens voor. U krijgt een glas lichte goud groene witte wijn voor uw neus. De wijn ruikt naar kruisbes, passievrucht en limoen. In de smaak zit een licht zuurtje die u op uw tanden voelt, de frisse limoensmaak spoelt uw mond en gehemelte schoon en wekt uw eetlust op. Wie heeft deze wijn gemaakt? Waar komt deze wijn vandaan? Het zou een Loire-wijn kunnen zijn, maar ook Oostenrijk maakt fris wit. Iets wat niet op hout heeft gelegen uit Zuid-Afrika, Chili, Nieuw Zeeland? Eigenlijk alle windstreken dus. Maar welke druif zit in het glas? Als een wijn zo fris is, kruisbes en groene tonen geeft in de neus moet het Sauvignon Blanc zijn. De unieke kenmerken van hierboven zijn verbonden met de Sauvignon Blanc druif. Als deze druif met aandacht een paar keer goed geproefd is, vergeet niemand hem meer en zal die altijd herkend worden. De smaak is aangepast door de mensen die de druiven telen en de wijnmaker in de kelder. De druif is aangepast, gekloond en geënt. Wordt door de plaatselijke omstandigheden beïnvloed. Klimaat, geografische ligging en bodem hebben hun invloed, en al deze factoren gooien we onder de noemer: terroir. Maar de kern van de smaak wordt altijd bepaald door de druif. De Sauvignon Blanc is nou eenmaal een bijzondere druif met een uitgesproken geur en smaak. Maar dat geldt niet alleen voor de Sauvignon Blanc. De Viognier druif heeft een krachtigere geur met abrikoos en perzik. De Gewurztraminer combineert muskaat met rozenblaadjes en lichivruchten. Riesling is minder aromatisch

Wat is eigenlijk een druif? Sap, vruchtvlees, pitten en een velletje. Het steeltje hoort er ook

nog bij maar dan zijn we er nog niet. Het begint hiermee pas. Als we iets willen weten over drui-

ven en de smaak die ze afgeven in de wijn, dan moeten we ons in de diverse druivensoorten

verdiepen. Als we willen weten hoe een wijn rijpt en hoe die op een bepaalde leeftijd gaat sma-

ken moeten we naar de specifieke mogelijkheden en eigenschappen van die druif gaan kijken.

maar is onmiskenbaar te herkennen aan de combinatie van een zuurgraad met iets zoets, de Duitsers noemen het ‘spiel’, het spel tussen het zoet en het zuur. De rijpheid met gebrande beuken-nootjes en vanilletonen in de Chardonnay druif wordt bereikt met houtrijping. Ook dit is uniek, geen druif die dezelfde aroma’s kan ontwikkelen doormiddel van houtrijping.

Rode of blauwe druiven zijn vaak iets minder uitgesproken en daarmee moeilijker te proeven. Tel mee dat rode druiven ook vaker worden geblend in een wijn en dan wordt het helemaal moeilijk om een rode wijn ‘blind’ te proeven. Een blauwe druif die goed te herkennen is, is de Cabernet Sauvignon. Deze vari-eteit barst van het cassisfruit en zwarte bessen. Door houtrij-ping komt er cederhout en een leergeurtje bij. Niet te missen tussen ander rode wijnen. Pinot Noir herkennen we al bijna aan zijn kleur. Het is een kleine druif met een dunne schil, geeft lich-tere rode wijnen die aan de rand wat dakpannenrood geeft. Ook de smaak is elegant, maar vergis u niet. Uit de Bourgogne komen zeer krachtige wijnen met een enorme lengte en concentratie. Allemaal Pinot Noir wijnen. Sangiovese, de ster van Italië en in het bijzonder Piemonte herkennen we aan een beetje zure kers, kruidigheid en wat aardse tonen.

Waar vijftig jaar geleden enkel ‘terroir’ van belang was voor de consument treedt tegenwoordig de druivensoort steeds meer op de voorgrond. Mensen drinken geen Chablis meer maar een Chardonnay. De nieuwe wereld heeft dit voor elkaar gekregen door pontificaal de druivensoorten te vermelden op de etiketten. Al deze wijnervaringen zijn te danken aan de bijzondere eigen-schappen van elke druif op zich. Dit maakt, in combinatie met terroir en de mens, wijn zo’n verschrikkelijk moeilijk maar erg boeiend onderwerp.

Meer informatie: www.degoudenton.nl


Don’t miss it,get WICKED!

WICKED vertelt het weergaloze verhaal van de onwaarschijnlijke vriendschap tussen de

blonde, populaire en stijlvolle Glinda en de groene, onbegrepen en strijdlustige Elphaba.

WICKED, de hitmusical waarin niets is wat het lijkt en waarin vriendschap, eigenzinnigheid

en oprechtheid weten te overwinnen. Vanaf de première op Broadway in oktober 2003,

is WICKED wereldwijd al door meer dan 30 miljoen mensen bezocht. De musical werd

bekroond met onder andere 3 Tony Awards, 6 Drama Desk Awards en 4 Outer Critics

Circle Awards. Na de internationale successen verovert WICKED nu al enkele maanden

Nederland. Don’t miss it, get WICKED!

Uitgaan


UitgaanTekst: Rob de Haan Fotografie: Peggy de Haan (www.musicalsites.nl)

Wicked is een verhaal dat de ‘prequel’ vormt voor het bekende verhaal van ‘De tovenaar Oz’ dat al is gespeeld in het Beatrixtheater

in Utrecht met Nurlaila Karim, Danny Yanga, Jerrel Houtsnee en Jeroen Phaff in de hoofdrollen. Het verhaal van Wicked is gebaseerd op de roman ‘Wicked: The Life and Times of the Wicked Witch of the West’ van Gregory Maguire en het gaat over het leven van de twee heksen Glinda, die de goede heks van het Noorden wordt, en Elphaba die de valse (Wicked) heks van het westen wordt. Wicked gaat in essentie over de worsteling van de buitenstaander en de strijd die iedereen moet leveren die op de een of andere manier anders is dan de rest. Wicked brengt een menselijke, humanistische boodschap. Het vraagt ons te twijfelen aan onze vaste oordelen. Om niet te denken in goed en kwaad en verder te lijken dan de eerste blik.

sTeRRencAsTDit verhaal wordt gespeeld in een werkelijk schitterend decor en met muziek die Wicked tot een van de beste musicals in de wereld maakt. Naast het schitterende decor wordt er ook nog gebruikt gemaakt van heel veel techniek en de kunst is dat om daar toch goed mee om te gaan. Dat is bij Wicked uitstekend gelukt. De cast slaagt er in hier boven uit te stijgen en toch het gevoel in de voorstelling te leggen. Van Willemijn Verkaik werd veel verwacht en die verwachting heeft ze meer dan waargemaakt. Willemijn is nog hoger gestegen dan Elphaba doet in de voorstelling. Elke noot is raak, ze weet duidelijk te ontroeren en hoewel deze rol niet echt de komische rol is, weet ze de komische momenten zeker uit te buiten. Willemijns stem is fenomenaal, wat resulteert in een meer dan uitzinnig applaus bij het nummer ‘ik lach om zwaartekracht’, net voor de pauze. Daarna stoomt ze door en weet keer op keer indruk te maken en met haar spel komt de dramatiek van Wicked goed tot uiting. Ondanks haar krachtige stem weet ze ook de kleine momenten klein te zingen. Haar spel is verfrissend en ondanks dat ze deze rol al eerder in Duitsland heeft gespeeld, speelt ze fris en open deze mooie rol.

Chantal Janzen heeft de dankbare taak de rol van Glinda te mogen spelen. Glinda is blond, tikje arrogant maar heeft het hart wel op de goede plaats, al is ze makkelijk beïnvloedbaar. De rol van Glinda is een komische rol maar met een dubbele bodem die Chantal schitterend vertolkt. Van Chantal werd veel gevraagd dom deze rol te spelen. De zangpartijen zijn zwaar en moeilijk en Glinda is een vrouw van diverse emoties. Zoals Chantal zelf zei in een eerder gesprek; “ik word doodmoe van die vrouw”. Daar is tijdens de première niets van te merken. De timing is goed en verzorgd en de zang is om door een ringetje te halen.

Jim Bakkum en alternate Ferry Doedens spelen de rol van Fiyero. De over het paard getilde jongeling die ingepalmd wordt door Glinda maar toch ook langzaam valt voor de eigenzinnige Elpheba. Jim werd tot nu toe gezien tot de man die een monotone stem had en wel leuk kon zingen. Dat hij meer kan dan dat bewijst hij met zijn rol in Wicked. Ook soapster Doedens laat zien dat

hij acteerervaring heeft, en hoewel dansen niet zijn sterkste punt is, gaat hij toch aardig op tussen het ensemble. Het samen moeten zingen met Willemijn is geen peulenschil maar de stemmen versmelten mooi met elkaar en ‘Fiyero’ houdt zich goed staande in het vocale geweld van Willemijn en Chantal.

leuGen en BeDRoGBill van Dijk speelt de rol van de tovenaar. De tovenaar liegt en bedriegt en wordt ontmaskerd door Elphaba. Bill van Dijk is een ervaren musicalacteur en speelt de rol gedegen en bedreven. Pamela Teves speelt een gedegen Madam Akaber, de directrice van de heksenacademie die niet te vertrouwen is. Nieuweling Christanne de Bruijn speelt de rol van Nessarosse, de zus van Elphaba en Wicked is haar debuut in een grote musical en ze weet indruk te maken. Nessarosse zit in een rolstoel en wordt door haar vader, de gouveneur, gezien als haar opvolger en door haar vader verwent. Deze rol speelt Christanne gepassioneerd en gedreven . De onschuld van Nessarosse spat van haar af en gedurende de voorstelling komen de emoties meer naar boven en blijkt Nessarosse toch niet zo onschuldig te zijn.

Niels Jacobs speelt de rol van Moq. De verliefde blozende jongeling die alles doet om er voor te zorgen dat Glinda op hem valt. Moq is ongelukkig in de liefde en Niels weet de

hopeloosheid en naïviteit van deze jongeling goed te spelen. Ook als het niet zo gaat als Moq hoopt. Niels heeft al veel ervaring in musicals en deze rol lijkt hem op het lijf te zijn geschreven. Jochem Feste Roozemond zet een leuke professor Dillamond neer. Zonder ensemble is deze productie niet af en dat ensemble is ook hier van grote klasse. Er wordt sterk en vooral strak gedanst. De choreografie is uitmuntend en wordt vol energie gedanst wat resulteert in een mooie emotionele voorstelling waar alle vonken van af spatten.

GeVoel VooR TeKsTenDe vertaling is van de hand van Martine Bijl die weer met gevoel voor het verhaal heeft vertaald. De teksten verwijzen hier en daar naar zaken die momenteel actueel zijn zoals Erwin van Lambaart weet te vertellen. Hij zegt dat er politici in de zaal aanwezig zullen zijn en hoopt dat ze het verhaal goed in zich op zullen nemen. Wicked is een visueel plaatje en een genot voor het oor. Met Wicked heeft Joop van den Ende Theaterproducties een tweede sterke topper in de eigen theaters gebracht naast Miss Saigon. Twee aansprekende titels waarmee men hoopt dat er meer publiek naar musicals zal komen kijken. Wicked is een fabuleuze show met prachtige decors, kostuums, lichtplan, muziek en niet te vergeten met fantastische hoofdrolspelers bijgestaan door een super goed ensemble.


Zaal Schilderwerk * Absrechtstraat 69 * 2729 AW Zoetermeer06 29 06 84 49 * www.zaalschilderwerk.nl

Menno Zaal Schilderwerk

On

de

rh

ou

ds

sc

hil

de

rw

er

k *

Ho

ut

ro

tr

ep

ar

at

ies


BUITENZONWERING ROLLUIKEN SCREENS HORRENMARKIEZEN TERRASOVERKAPPINGEN BUITENKEUKENS

PARASOLS TUINMEUBELEN ZONNEPANELEN

MAIL INFO@BKMOOR RECHT NL WWW BKMOOR RECHT NL

*Actie geldig t/m 7 juli 2012*Actie geldig t/m 7 juli 2012

SEIZOENEN TERRAS!

GENIET VAN UW TERRAS HET HELE JAAR OOR!!!

Plaza Home Weinorterra overkapping met

GRATIS extra’s!*- comfortabele AFSTANDSBEDIENING ter waarde van € 210,- - exclusieve FRAMEKLEUREN, keuze uit 8 speciale structuurkleuren - hightech DOEKEN, keuze uit de Weitex classic collectie

Officiele openingmaandag 2e paasdag van 10.00 tot 16.00 uur

Duurstroom Moordrecht

Kom langs in de showroom voor een

advies op maat

Veenweg 3 2841 DE Moordrecht Tel:0182-373737

Wordt u eigenenergieleverancier!

dIVERS nIEuwS

Goudviswordt agressief van kleine komDe aquaria en vissenkommen die veel mensen thuis hebben staan, bieden te weinig ruimte en zorgen daardoor voor onnatuurlijk agressief vissengedrag. We hebben dit niet door omdat we de vissen niet in hun natuurlijke leefomgeving kennen. Dit zegt Ronald Oldfield, een Amerikaanse bioloog die het gedrag van een bepaalde baarsachtige heeft bestudeerd, van de kratermeren in Midden-Amerika waar de vis oorspronkelijk vandaan komt, tot grote vijvers in dierentuinen en aquaria van normale huiskamerformaten. Volgens Oldfield geven de vissen veel vaker dreigende signalen af met de vinnen en voeren ze charges uit naar soortgenoten wanneer ze in een aquarium zitten, dan wanneer ze zich met een gelijke visdichtheid in een grotere ruimte bevinden. Vissenwelzijn zou volgens de bioloog door veel mensen niet belangrijk worden gevonden en daarom ook nauwelijks wetenschappelijk zijn onderzocht. Gezien de schaal waarop vissen worden gehouden, vindt hij dat zelf onterecht. Naar schatting gaat het om vele honderden miljoenen huisdieren. Voor aquariumbezitters heeft Oldfield nog wel een tip. Uit zijn onderzoek blijkt niet alleen een groter waterbasin te leiden tot minder agressief gedrag, ook een ‘complexere leefomgeving’ voor de vissen. In aquaria met veel verschillende schuilplekken en waterplanten zouden de baarzen meer van hun soortgenoten tolereren.

SENIOREN TE SNEL AFGESCHREVENDoor een verkeerde rekenmethode wordt het ouder worden van de bevolking te veel als een last gezien. Dat schrijven wetenschappers uit Oostenrijk en de Verenigde Staten in het gerenommeerde wetenschappelijke tijdschrift Science. Zij pleiten voor een andere methode, waarin er beter rekening mee wordt gehouden dat 65-plussers door de betere gezondheidszorg nog verscheidene jaren een zeer waardevolle bijdrage aan de samenleving kunnen bieden. “De cijfers, die in de gehele wereld worden gebruikt om de kosten van de gezondheidszorg en van pensionering te bepalen, zijn gebaseerd op de leeftijd. Mensen worden als oud beschouwd, als zij 65 jaar of zelfs nog jonger zijn’’, zegt hoogleraar Warren Anderson. Bij de huidige berekeningen wordt de OADR (old-age dependency ratio) gebruikt. Met dat getal wordt de groeiende druk van het ouder worden van mensen op het pensioenstelsel uitgedrukt. Volgens de auteurs van de studie wordt er daarbij aan voorbijgegaan dat mensen langer in goede gezondheid leven en dat 65 jaar niet oud is. Zij pleiten daarom voor een ander getal, de adult disability dependency ratio (ADDR). In dat getal komt tot uitdrukking hoeveel mensen hulp nodig hebben en hoeveel mensen die hulp kunnen geven. Als de gevolgen van het ouder worden gebaseerd worden op ADDR, komt een getal uit de bus dat vier vijfde lager is dan bij berekeningen met de OADR.

VRouWen onDeRHAnDelen HARDeR VooR AnDeRenVrouwen zijn harder als zij voor iemand anders onderhandelen. Als zij voor zichzelf onderhandelen, zijn ze sneller bereid concessies te doen. Al tijdens de eerste ronde leveren vrouwen 20 procent van hun loon in. Wetenschappelijk onderzoek van de Columbia Business School bevestigt dat vrouwen minder goed onderhandelen dan mannen, maar niet omdat zij niet kunnen onderhandelen. Bij vrouwen speelt, anders dan bij mannen, het streven naar sociale goedkeuring mee. Daarom eisen ze minder voor zichzelf dan dat ze voor een ander zouden doen. Bij het onderhandelen voor anderen wordt assertiviteit, volgens de onderzoekers, uitgelegd als onderdeel van het zorgdragende karakter van de vrouw. Daardoor speelt sociale goedkeuring geen negatieve rol bij de onderhandelingen. Bij mannen is geen verschil ontdekt tussen het voeren van onderhandelingen voor henzelf of voor anderen.

Blauwe bessengoed bij osteoporoseBlauwe bessen hebben een positieve invloed op de botdichtheid. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek. De bes kan dus voor osteoporose-patiënten een goede aanvulling op het eetpatroon zijn. Het onderzoek werd gefinancierd door het Amerikaanse ministerie voor agricultuur. In het Amerikaanse Arkansas deden Jin-Ran Chen en zijn team onderzoek naar de effecten van blauwe bessen op de botgesteldheid van ratten. Het bessenonderzoek toont aan dat de polyfenolen in de bessen een gunstige invloed hebben op de botontwikkeling van de ratten. De botvormende cellen, de zogenoemde osteoblasten, namen in aantal toe en dat resulteerde in een meer en dichtere botmassa dan bij de ratten die geen blauwe bessen kregen. Blauwe bessen zijn overigens niet hetzelfde als bosbessen. Ze zijn groter, hebben een matgrijze glans en het vruchtvlees is wit in plaats van rood. Verder onderzoek op mensen is nog noodzakelijk, maar de wetenschappers verwachten dat de bes een grote rol kan gaan spelen in het voorkomen van diverse botaandoeningen.

foto’s: iStockPhoto


UitagendauITGAAn


Scoutingmuseum haagse Randstad locatie: Starrebos 17, Zoetermeeromschrijving: Het Scoutingmuseum Haagse Randstad heeft een grote collectie van scoutingvoorwerpen en -foto’s. De bezoeker wordt meegenomen op een speurtocht door ruim honderd jaar Scouting in binnen- en buitenland. Naast de tentoonstelling biedt het museum ook diverse activiteiten voor jong en oud.Toegang: GratisMeer informatie: scoutingmuseumhr.scouting.nl

open Monumentendag 2012locatie: diverse locaties in de regioDatum: 8 september 2012omschrijving: Open Monumentendag is de tweede zaterdag en/of tweede zondag in september, waarop duizenden monumenten in Nederland gratis toegankelijk zijn voor publiek. De deelnemende monumenten zijn te herkennen aan de Open Monumentendagvlag. In 1987 werd in navolging van Frankrijk de Open Monumentendag in Nederland geïntroduceerd. Een dag die in eerste instantie alleen gehouden werd op de tweede zaterdag van september. Monumenten werden gratis voor het publiek opengesteld, om zo de publieke belangstelling voor monumenten en het draagvlak voor monumentenzorg te vergroten. De Open Monumentendag was in Nederland een van de eerste instrumenten om de bevolking op grote schaal in contact te brengen met monumenten. Om de organisatie uit te kunnen voeren werd de landelijke Stichting Open Monumentendag opgericht, gehuisvest in Amsterdam.Meer informatie: www.openmonumentendag.nl

noord Bruist festivallocatie: Noordplein, RotterdamDatum: 18-19 augustus 2012omschrijving: Rotterdam Noord? The place to be van Rotterdam op 18 en 19 augustus. De Noordpleinfeesten staan garant voor alles wat Noord te bieden heeft, in samenwerking met de bewoners, ondernemers, kunstenaars en talenten. En daarom laat Noord één keer per jaar op feestelijke wijze zien wat het in huis heeft. De Noordpleinfeesten doen de rest van Rotterdam verbleken met een spectacu-laire mix van artiesten, fijne workshops, een uitgebreid kinderprogramma en natuurlijk een breed assortiment culinaire hoogstandjes uit de wijk. Maar bovenal is het gewoon feest! Voor, met en door de wijk.

zomercarnavallocatie: Binnenstad, RotterdamDatum: 28 juli 2012omschrijving: Op de laatste zaterdag van juli verandert Rotterdam in de grootste tropische dansvloer van Nederland. De Straatparade is het kleurrijke hoogtepunt van het Zomercarnaval. De parade kronkelt zich een weg door de binnenstad van Rotterdam en vult de straten met de mooiste kleuren, spectaculaire praalwagens en de lekkerste latin klanken. Swing mee met de grootste tropische carnavalsoptocht van het land!

Koetstochtenlocatie: Restaurant De Sniep, Broekweg-schouw, ZoetermeerDatum: 18 juli & 15 augustus 2012omschrijving: Gilde Zoetermeer en het Historische Genootschap Oud Soetermeer houden onder leiding van een stadsgids een prachtige koetstocht. Onder leiding van een stadsgids een prachtige koetstocht die voert langs de vele plekken in Zoetermeer die een rol in de rijke geschiedenis hebben gespeeld. De tocht begint om 10.00 uur bij restaurant De Sniep aan de Broekweg-schouw en eindigt daar, circa twee uur later, ook. Deelname kost 10 euro per persoon.

Culinesselocatie: Strand NesselandeDatum: 16-17 augustus 2012omschrijving: CuliNESSE is een uniek culinair, cultureel muziekfestival op het strand van Rotterdam- Nesselande. Geniet van de heerlijkste gerechten van gerenommeerde restaurants uit de regio en spetterende optredens van bekende artiesten. Deze zomer zullen onder andere Glennis Grace en Candy Dulfer optreden.

one night of Queen locatie: Nieuwe Luxor TheaterDatum: 24 september 2012omschrijving: Gary Mullen & The Works zetten een spectaculaire show neer met klassiekers als ‘Somebody To Love’, ‘We Are The Champions’, ‘I Want To Break Free’, ‘We Will Rock You’ en ‘Bohemian Rhapsody’. Al jaren is One Night of Queen een succes, grotendeels te danken aan frontman Gary mullen. Zijn stem, mimiek, looks en bewegingen lijken griezelig veel op Freddie Mercury. De Queen-fans zijn het erover eens: de mooiste tribute die een rockband zich kan wensen!

out of Africa The magic of Kenialocatie: Stadstheater ZoetermeerDatum: 27 september 2012omschrijving: De opzwepende dansen van de indrukwekkende Masai krijgers; de close harmony songs van de vrouwelijke dansers; een ballet van flamingo’s; de funky African Jazz ritmes en de opzwepende vrolijke Benga Music uit de nachtclubs van Mombassa en Nairobi. En dat alles gemixt met de niet aflatende energie en vitaliteit van de Afrikanen, die elke crisis met een dosis creativiteit en flexibiliteit te lijf gaan. Daar knapt een Europeaan van op! In vervolg op hit producties als Sikulu, Stamping, African Mamas en Daughters of Africa werkt producent Peter Ultee samen met regisseur Leoni Jansen aan een avondvullende show waarin zowel het traditionele als het hedendaagse Kenia een plaats krijgen. Een show waarin u wordt overdonderd door een cast van de 25 beste zangers, dansers en muzikanten van Kenia. De artiesten zullen het leven met u vieren. ‘Het beste medicijn tegen winterdepressie’, ‘Hakuna Matata’ (geen zorgen) ‘Jambo!’.

Artihove Artcentrelocatie: Hoeksekade 162, Bergschenhoekomschrijving: Artihove in Bergschenhoek is de perfecte plek als u op zoek bent naar een kunstzinnig geschenk of als u gewoon wilt rondkijken. In de beeldentuin zijn sculpturen, litho’s, tuinbeelden en sieraden te zien. Twee keer per jaar wordt de collectie uitgebreid met nieuwe kunstwerken. Artihove heeft zowel kunst voor binnen als buiten die de bezoeker kan bekijken en bestellen.Toegang: GratisMeer informatie: www.artihove.nl

uITGAAn


Jeugdfestival 2012locatie: Weiland bij De Smaragd, Berkel en RodenrijsDatum: 14-16 augustus 2012omschrijving: Van dinsdag 14 t/m donderdag 16 augustus vindt er een driedaags festival plaats voor alle kinderen in Berkel en Rodenrijs. Tijdens dit festival kunnen kinderen aan verschillende activiteiten deelnemen, waaronder spelletjes spelen, broodbakken, disco, crea-tieve workshops en een speurtocht zeskamp. Op donderdag is de afsluitende optocht.Meer informatie: www.jeugdfestival.nl

Museumhaven Goudalocatie: Turfsingel/Mallegatsluis, Goudaomschrijving: Als u een dagje naar Gouda gaat is het zeker de moeite waard om langs het Museumhaven van Gouda te gaan. Het is niet een museum zoals gebruikelijk. Maar het is een haven voor museale schepen. In de haven zijn er 18 ligplaatsen. De boten zijn van de vaste bewoners van de haven. Daar-door mag u niet op de boten stappen. Aan de kade staan bordjes met informatie over de schepen.Toegang: GratisMeer informatie: www.museumhavengouda.nl

zomerzondagenlocatie: Euromastpark, RotterdamDatum: 1, 8 juli 2012omschrijving: Het Park bij de Euromast is het decor voor de leukste zondagen in Rotterdam: ZomerZondagen! Met zomerse muziek en verrassende theatervoorstel-lingen, een goedgevulde picknickmand en een kleedje voor op het gras kijk je je ogen uit. Geniet van de programmering en alle dansende, verliefde, luierende, wande-lende mensen, kinderen die knutselen, muziek maken, spelletjes doen en pootje baden in de vijvers. De ZomerZondagen zijn vakantie in de stad: niks moet, alles mag en de ontspannen sfeer maakt het festival tot dé ontmoetingsplek van de Rotterdamse zomer.

City Racing Rotterdamlocatie: Binnenstad, RotterdamDatum: 26 augustus 2012omschrijving: City Racing Rotterdam in hartje Rotterdam is wereldwijd een unieke show van nationale en internationale race-auto’s en coureurs uit de hoogste race-klasses. Formule 1-demonstaties en andere wereldtoppers van de autosport in actie in de straten van Rotterdam!

wereldhavendagen 2012locatie: diverse locaties, RotterdamDatum: 7-9 september 2012omschrijving: Ontdek de Rotterdamse haven! Tijdens de Wereldhavendagen worden alle facetten van de Rotterdamse haven zichtbaar voor publiek. De activi-teiten van dit driedaagse spektakel vari-eren van scheepsbezichtigingen tot avon-tuurlijke excursies en van spectaculaire demonstraties tot muziek. Het hoogtepunt is een knallende vuurwerkshow op de zaterdagavond.

derek ogilvielocatie: Oude Luxor TheaterDatum: 8 september 2012omschrijving: Derek heeft door de jaren heen op veel mensen diepe indruk weten te maken met zijn televisieprogramma’s en theater-shows. Wat Derek Ogilvie bijzonder maakt is dat de informatie die hij doorkrijgt ongekend gedetailleerd, concreet en no-nonsense is. Met de nodige zelfspot en humor weet Derek op zijn bekende confronterende manier mensen te helpen. In verschillende theaters door Neder-land is deze show vol verbazing, emotie, maar ook humor en vermaak te beleven. Kortom een onvergetelijke belevenis.

de St. willebrord Sessions De Muur on Tourlocatie: Oude Luxor TheaterDatum: 14 september 2012omschrijving: Het creatieve team van De Muur on Tour heeft sinds het grote succes in 2010 niet stil gezeten. Binnenkort verschijnt het album De St. Willebrord Sessions, gemaakt door bejubelde Nederlandse en Vlaamse artiesten geïnspireerd door de wielersport. In augustus staan ze na afloop van de Ronde van Katendrecht nog in intieme setting in de Kantine Walhalla, waarna ze de maand daarop doorsprinten naar het oude Luxor Theater voor een heerlijke wieleravond waar de fietsgekke muzikanten éénmalig een combine vormen met de cast van De Muur on Tour.

united Carslocatie: SilverDomeDatum: 19 augustus 2012omschrijving: Op het parkeerterrein naast de SilverDome zijn op deze dag de mooiste auto’s en motoren te bewonderen. Nieuwe modellen en oldtimers zijn voor jong en oud te bezich-tigen. Daarnaast zijn er ook dansdemonstraties, podium met live acts, een markt en een springkussen voor de kinderen. De toegang is gratis.

U

T

SW

M

AB

F

R

K

O

Z

VERKooPInfoRMATIE

Audiohifi Studio zwaardAmbachtsplein 89, Rotterdamwww.zwaard-hifi.nl

BeddenspeciaalzaakGlobal Bedden & MeubelsZuidplaspolderweg 11-13, Moordrechtwww.slapenineigenstijl.nl

waardenburg woon- en SlaapcomfortMolenstraat 5, Zoetermeerwww.waardenburg-wonen.nl

BijouterieBeads & CottonKerklaan 98, Nieuwerkerk aan den IJsselwww.beadscotton.nl

BouwBen Roos dakbedekkingHuygensstraat 11, Berkel en Rodenrijswww.benroos.nl

Fietsenfietsklaar.nlLange Zijde 9A, Zevenhuizenwww.fietsklaar.nl

KinderkledingIeds Kinderkleding & Kado’sDorpsstraat 32, Moerkapellewww.ieds.nl

MeubelfabriekMeubelfabriek zaalVerbreepark 12, Benthuizenwww.meubelfabriekzaal.nl

Open haardenDe Griffioen RotterdamOostzeedijk Beneden 155-157, Rotterdamwww.griffioenrotterdam.nl

Outdoor SportsSki & Skate centrum BergschenhoekRottebandreef 10, Bergschenhoekwww.outdoorski.nl

RaambekledingSchie Interieurstoffen, VanNoordweg 3, Pijnackerwww.vanschieinterieurstoffen.nl

ReclamebureauRex SupportMarinus van Elswijkkade 14, Rotterdamwww.rexsupport.nl

SchilderijenClarity Art‘s Gravenweg 368, Capelle aan den IJsselwww.clarityart.nl

Schildersonderhoudsbedrijf zaalAbsrechtstraat 69, Zoetermeerwww.zaalschilderwerk.nl

SchoonheidsinstituutSchoonheidssalon AleidaHof van Teijlingen 26, Pijnackerwww.salonaleida.nl

TrainingPraktijk de TwinkelingKleine Beer 28, Bleiswijkwww.praktijkdetwinkeling.nl

PlayceLaan van Vollenhove 2915, Zeistwww.playce.nl

UitvaartverzorgingTeeuw uitvaartverzorgingHoekeindseweg 61, Bleiswijkwww.teeuwuitvaartverzorging.nl

WoninginrichtingBAC wonenBurg. Boerstraat 22-24, Zevenhuizenwww.bacwonen.nl

fred Ammerlaan formuleMiddelweg 10, Berkel en Rodenrijswww.fredammerlaanformule.nl

Van der linde InterieurJ. van der Heydenstraat 48, Bleiswijkwww.vanderlindeinterieur.nl

ZonweringB&K MoordrechtVeenweg 3, Moordrechtwww.bkmoordrecht.nl

BEDRIjVEnINDEX


Volgende keer in Lansingerland Living: • Rijnmond vooR nop

• Columns van maRtine Hafkamp en suzanne unCk

• stedentRip maRRakeCH

• is uw tuin klaaR vooR de HeRfst?

• en nog veel meeR…

De volgende editie van lansingerland living verschijnt 10 september 2012.

Markten: Openingstijden (showroom):woensdag - Vlaardingen dinsdag van 09:30 tot 17:30 uurdonderdag - Noordwijk donderdag van 09:30 tot 21:00 uurvrijdag - Zoetermeerzaterdag - Leiden

NOG BETERE VENTILATIE

UNIEK COMFORT

Introductieaanbiedingde nieuwe matrassen van Auping

Voor een vakkundig advies met een prijsopgave in uw budget.Winkeladres:Waardenburg Wonen & SlapenMolenstraat 5 (Wijk 12 bij de Witte Molen)2712 XG ZoetermeerT: 079- 316 66 00

Openingstijden:Maandag en zondag geslotenDinsdag t/m donderdag: 09:30 - 18:00 uurVrijdag: 09:30 - 21:00 uurZaterdag: 09:30 - 17:00 uur

lansingerland living 07 - juni 2012

Documents