latihan pengukuhan
TRANSCRIPT
Latihan Pengukuhan
Nama:
Kelas:
Tarikh:
Kepentingan Pengambilan Makanan Seimbang
Makanan seimbang ialah pengambilan makanan yang cukup untuk keperluan
tubuh badan. Manusia memerlukan makanan dan vitamin untuk pembesaran dan
menjaga kesihatan. Terdapat pelbagai kebaikan daripada makanan seimbang ini.
Kepentingan pemakanan seimbang yang utama ialah amalan ini menjadikan
pembesaran manusia itu lebih sempurna daripada aspek fizikal. Tubuh badan
menerima semua keperluan zat yang diperlukan untuk membina tubuh badan yang
kuat daripada keperluan fizikal manusia.
Makanan yang seimbang juga penting dalam memberikan vitamin yang
cukup kepada badan seseorang itu. Keperluan vitamin yang cukup ini menjadikan
tubuh manusia itu lebih tahan untuk menghadapi sebarang jangkitan penyakit atau
tidak mudah untuk jatuh sakit.
Malahan, pemakanan seimbang turut dikatakan mampu mengawal kadar
obesiti masyarakat dunia. Hal ini kerana kita mengambil makanan dalam kuantiti
yang kecil tetapi cukup khasiat yang diperlukan oleh badan.
Sudah terang lagi bersuluh, makanan seimbang amat penting kepada setiap
orang. Oleh itu, kita perlu mengambil makanan yang seimbang agar kesihatan kita
terjamin.
Jawab soalan yang berikut berpandukan teks “Kepentingan Pengambilan Makanan Seimbang”.
1. Apakah yang dimaksudkan oleh “makanan seimbang”? (1 markah)
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
2. Nyatakan 3 kepentingan pengambilan makanan seimbang? (3 markah)
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
3. Apakah yang akan berlaku kepada kita sekiranya amalan makanan seimbang tidak diamalkan? (2 markah)
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
4. Nyatakan 2 langkah yang boleh kita lakukan untuk menggalakkan amalan pengambilan makanan seimbang dalam kalangan masyarakat. (2 markah)
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
8