adalah suatu peningkatan tekanan darah ≥ 90/140 mmHg Optimal <120/80 mmHg Normal <130/85 mmHg Normal tinggi 130-139/85-89 mmHg HT Kelas 1 >140-159/90-99 mmHg HT Kelas 2 160-179/100-109 mmHg HT Kelas 3 ≥180/110 mmHg 1. Faktor resiko antar lain : Umur Kegemukan Makanan asin, lemak Turunan Stres Merokok Alkohol 2. Disebabkan oleh penyakit lain (hypertensi sekunder) Antara lain penyakit : Ginjal Saraf Tumor Keracunan Pusing Rasa berat ditengkuk Rasa mudah lelah Mual muntah Telinga berdenging Mata berkunang- kunang Jangan makan garam dapur Batasi konsumsi daging dan keju Hindari cemilan yang asin-asin Kurangi alkohol. Berhenti merokok Ikan asin, ikan kaleng, telur asin dan pindang. Makanan kaleng Gangguan Jantung Stroke
