2 3

Lukács Józsefné – Ferencz Éva

Mesés mozgásJátékos őszi mesés torna

az óvodai élet mindennapjaira

Írta: Lukács Józsefné és Ferencz Éva

© Lukács Józsefné, 2017© Ferencz Éva, 2017© Flaccus Kiadó, 2017

Fotók:123RF Stock fotóPixabay

ISBN 978-615-5278-35-8

Kiadja a Flaccus Kiadówww.flaccus.huwww.flaccuskiado.hu

Felelős kiadó: Csutor BélaTipográfia: Szabó László

Nyomdai és kötészeti munkálatok: Alföldi Nyomda Zrt., Debrecen, 2017Felelős vezető: György Géza vezérigazgató

Tartalom

Ajánlás  ................................................................................................................................................. 7Bevezető gondolatok  .....................................................................................................................  8

SzeptemberSzeptember 1. hete  ....................................................................................................... 12

Hétfő Nyári élmények felelevenítése  ..............................................................................  14Kedd Nyári élmények mezítlábas tornával ..................................................................  16Szerda Milyen voltam, milyen lettem?  .........................................................................  18Csütörtök Óvodások vagyunk!  .......................................................................................... 20

Szeptember 2. hete  ......................................................................................................  22Hétfő Madárlesen az erdőben  ............................................................................................ 24Kedd A fecskék életmódja .................................................................................................... 28Szerda A gólyák életmódja  ................................................................................................. 30Csütörtök A fecskék és a gólyák útra kelnek  ............................................................. 32

Szeptember 3. hete  ......................................................................................................  34Hétfő Őszi gyümölcsök – az alma  ................................................................................... 36Kedd Őszi gyümölcsök – játék az almával   ................................................................. 38Szerda Őszi gyümölcsök – szőlő és szüret   .................................................................. 40Csütörtök Őszi gyümölcsök – a dió   ............................................................................... 42

Szeptember 4. hete  ......................................................................................................  44Hétfő Őszi zöldségek – répa, krumpli  ............................................................................ 46Kedd Mihály-nap – juhászok és bárányok  ................................................................... 50Szerda Mihály-napi játék – falusi porta háziállatokkal  ........................................ 52Csütörtök Mihály-napi vásár  ............................................................................................. 54

OktóberOktóber 1. hete  .............................................................................................................  58

Hétfő Vadon élő állatok a szavannán  ............................................................................. 60Kedd Újra a szavannán  ......................................................................................................... 63Szerda Vadon élő állatok a dzsungelben  ...................................................................... 65Csütörtök Séta az állatkertben  ......................................................................................... 67

Október 2. hete  .............................................................................................................. 70Hétfő Őszi termények – tök  ................................................................................................ 72Kedd Őszi termények – kukorica  .....................................................................................  74Szerda Őszi termések – gesztenye, makk  ....................................................................  76Csütörtök Őszi termések – gesztenye, mogyoró  .......................................................  78

7

AjánlásNéhány év kihagyás után – saját, kipróbált tapasztalatainkra építve – újra jelentkezünk. Napi munkánkra támaszkodva, segítő szándékkal kezdtünk hozzá újabb módszertani soro-zatunk megírásához, mellyel célunk, hogy segítséget nyújtsunk az óvodapedagógusoknak a mindennapi munkájukban.

Könyveink a fejlesztést célozzák meg, hasonlóan korábbi munkáinkhoz, most azonban kiemelt területünk a napi mozgásfejlesztés. Az első kötet az őszi mindennapos testnevelés anyagát öleli át mesekeretbe foglalva úgy, ahogy mi játsszuk.

Fejlesztőpedagógusként és óvodapedagógusként is tudjuk, hogy a mozgásnak milyen fontos szerep jut az óvodáskor pszichikus fejlődési szakaszában. Mi már tudjuk (ezt szeret-nénk most másokkal is megosztani ebben a könyvben), hogy „a játék nem csak játék, hanem a fejlesztés kiváló eszköze” is a mindennapokban! Ebben hiszünk, ehhez van kellő moti-vációnk, erőnk, hitünk és lelkesedésünk. Természetesen nagy tudású szakemberek munkái adják az alapját tevékenységünknek, melyet átformáltunk a saját ízlésünkre. Ezt a módszert szeretnénk megmutatni és biztatni erre mindenkit.

Csoportos játékkal, Tótszöllősy Tünde szakkönyvét (Moz-gásfejlesztés az óvodában) alapul véve – október 3. hetétől –, az ottani ütemtervben leírt, kiscsoportosoknak szánt járás-, futás- és gimnasztikai anyagot (heti 1×) játékos keretbe épít-ve kialakítottuk a saját mindennapos fejlesztő játékunkat, az óvodai nevelés környezeti témaköreire építve. Választásunk azért esett a kiscsoportosok anyagára, mert így könnyebben be tudjuk vonni őket is a játékos mozgásba. Természetesen a nagyobbaknak nehezíthetünk egy-egy feladatot, a differenciá-lás itt is megengedett. A mozgásos játékokra mindennap sort kerítünk! Október 3. hetétől ismerkedünk a heti ütemtervben javasolt eszközökkel (legalább heti egy alkalommal), ezzel is előkészítve a heti nagytestnevelés főgyakorlatát.

A közös, mindennapos mozgásos játék során a gyerekek ismereteket is szerezhetnek az őket körülvevő világról, valamint a korábban megszerzett ismereteiket tovább gazdagíthat-ják a komplex tevékenységek közben.

Abban hiszünk, hogy segítségünkkel mozgást szerető, egészséges, a szükséges képessé-gekkel rendelkező nemzedék nő majd fel, amely sikeres lesz az élet minden területén.

Azt kívánjuk, hogy legyen mindenkinek öröme a játékos feladatok közben, legalább any-nyi, mint nekünk és a csoportunkba járó gyerekeknek!

A szerzők

Október 3. hete  .............................................................................................................  80Hétfő Az őszi erdő  ................................................................................................................... 82Kedd Színesedő erdő, őszi időjárás  .................................................................................. 84Szerda Őszi falevelek  .............................................................................................................  87Csütörtök Őszi erdő – fák és bokrok  ............................................................................... 89

Október 4. hete  .............................................................................................................  92Hétfő Az őszi időjárás és hatása a növényekre – gomba ....................................... 94Kedd Az őszi időjárás és hatása a növényekre – erdő, gomba  ............................  97Szerda Az őszi időjárás hatása az emberre – fűtés  ............................................... 100Csütörtök Az őszi időjárás hatása az öltözködésre  ................................................ 102

NovemberNovember 1. hete  ........................................................................................................ 106

Hétfő Az állatok készülődése a télre – csiga  ............................................................ 108Kedd Az állatok készülődése a télre – hangya, tücsök  ........................................  110Szerda Az állatok készülődése a télre – sün, mókus  ............................................  113Csütörtök Az állatok készülődése a télre – béka, légy  .........................................  116

November 2. hete  ........................................................................................................  118Hétfő A kislibák megszületnek   ..................................................................................... 120Kedd A libák egy napja  ....................................................................................................... 122Szerda Libakaland az erdőben  ........................................................................................ 124Csütörtök A kis libák hazaérkeznek  ............................................................................ 126

November 3. hete  ........................................................................................................ 128Hétfő Testrészeink és érzékszerveink – fej   .............................................................. 130Kedd Testrészeink és érzékszerveink – száj (ajkak), fogak, nyelv, áll, fül  .. 133Szerda Testrészeink és érzékszerveink – váll, karok, törzs   ............................. 136Csütörtök Testrészeink és érzékszerveink – lábak  ............................................... 139

November 4. hete .......................................................................................................  142Hétfő Testünk, testrészeink – karok   ..........................................................................  144Kedd Testünk, testrészeink – a kéz   ............................................................................. 147Szerda Testünk, testrészeink – testrészek tornája  ................................................ 149Csütörtök Egészségvédelem   ............................................................................................ 152

Felhasznált szakirodalom  ....................................................................................................... 155

8 9

Bevezető gondolatokMiért is vesszük górcső alá a mindennapos testnevelést kicsit másképp? Az Óvodai Nevelés Országos Alapprogramja világosan megfogalmazza:

„A tornának, játékos mozgásoknak, az egészséges életmódot erősítő egyéb tevékenységeknek teremben és szabad levegőn, eszközökkel és eszközök nélkül, spontán vagy szervezett formá-ban az óvodai nevelés minden napján – az egyéni szükségleteket és képességeket figyelembe véve –, minden gyermek számára lehetőséget kell biztosítani.”

Nézzük, milyen formában történik ez a mai óvodákban:

• A testnevelést mindenki megtartja Tótszöllősy Tünde szakkönyve (Mozgásfejlesztés az óvodában) szerint bemelegítéssel, gimnasztikával, főgyakorlattal és a végén játékkal heti 1–2 alkalommal.

• Napi mozgásos tevékenységet is felkínál több óvodapedagógus „mindennapos testne-velés” néven, a régi módszertan alapján gimnasztikával, játékkal.

• Mi, pedagógusok, jól tudjuk, hogy játszani, mozogni kell! Vajon tisztában vagyunk azzal, hogy mit tegyünk másképp ennek érdekében?

• Mások a 21. század gyermekei, mások az elvárások, mások lettünk mi magunk is. Tud-juk, hogy nekünk, pedagógusoknak kell lehetőséget biztosítanunk – a játék mellett – a szabad és irányított mozgásokra, hisz nagy a felelősségünk. Az óvodáskorúak fo-gékonyak mindenre, egy ügyes pedagógus játékosan „oktatja” is őket – mégis be kell bizonyítanunk, hogy a 3–7 éves gyerek túlzott mozgásigénye a különféle mozgástevé-kenységek változatos alkalmazásával a fejlődés és fejlesztés alapja lehet.

Ahogy Vekerdi Tamás pszichológus mondja:„A valódi eredményes tanulás nem iskolás jellegű tanítással oldható meg, hanem az óvodai fejlesztés fokozásával.”

Óvodai fejlesztés fokozása – ez lehet a kulcsszó a problémára. De mit tegyünk 25–30 gyerekkel, vegyes korcsoportban, tornaszoba hiányában, esetlegesen több problémás gye-rekkel? Hát azt, amit igazán szeretnek: játsszunk, mozogjunk és meséljünk! Használjuk ki a játék adta lehetőségeket, a varázslásokat, a szerepjátszást, a dramatikus játékok erejét, a mesét – mindezt a mozgásfejlesztés érdekében!

Miért a játék?Az óvodás gyermekek világa a játék. Itt érzik jól magukat, tudják nagyon jól, hogy mi szá-mukra a legfontosabb, a legfejlesztőbb. A játékok lehetőséget adnak a tudatos fejlesztésre, a komplex fejlesztések beépítésére.

Miért a mozgás?A mozgást a fejlesztés legfontosabb területének tartjuk, ezért erre fektetjük a legnagyobb hangsúlyt. Mivel a központi idegrendszer érési folyamata és a mozgásfejlődés egymással szoros egységben biztosítja az értelem fejlődését, ezért a mozgás fejlettsége egyben mutató-ja az értelmi képességek fejlettségének is. A mozgás segítségével járódnak be az idegpályák, és általa fejlődnek az agy megfelelő központjai is. A mozgás magába foglalja a nagymozgá-sokat, a finommotoros manipulációt, az egész személyiség fejlődését segíti. Hatással van az értelmi- és a szociális képességek fejlődésére is.

Miért a mese? A mesék a gyermek megismerő-, érzelmi- és képességszféráját is megérintik, hatással van-nak rá. Fejlesztik a kommunikációt, a szókincset, az értelmi- és érzelmi intelligenciát. Mintát nyújtanak az érzelmek, indulatok feldolgozására is. Segítik a testbeszéd fejlődését, dramati-zálásukkal a mozgásfejlődést támogatják. A gyerekek imádják a mesét, természetes létele-mük, képzeletük és figyelmük legjobb fejlesztői.

Mindezt felismerve, a kérdés az: mit tegyünk?Mi magunk többféle módszert kipróbáltunk a mindennapos mozgásra, és rájöttünk, hogy a legjobb mind közül: mesébe ágyazni a mozgásfejlesztést. A bemelegítéstől a gimnaszti-kán át, egészen a főrészig alakítsuk úgy a történetet, hogy az egy szálon fusson, egy figura vagy helyszín, történet köré épüljön. Váljunk mesefigurákká, hősökké, állatokká, különfé-le emberekké – rajtunk áll, hogy milyen szerepet kínálunk fel. A mindennapos mesék ott vannak bennünk. Mesés mozgás közben bárki kiléphet, bejöhet a játékba, nincs győztes és vesztes, a játék végtelen és inspiráló, szabadságot adó. Ez a fajta játék és a mesekeret biz-tos sikert és vidámságot hoz a mindennapokba úgy, hogy a gyerek azt hiszi: csak játszunk. Mesék, mesefigurák, mondókák, dalok és dalos játékok segítségével mozognak a gyerekek, így sokkal könnyebben rá lehet venni őket a napi mozgásra. Ugyanakkor mozgás közben sok mondókát, verset, mutogatós versikét is megtanulnak, így a ritmusérzékük is fejlődik a mondókázás közben.

Ebben a könyvben saját, napi munkánk megkönnyítésének egyik módszerét kínáljuk. A „foglalkozásokat” szó szerint jegyeztük le a könnyebb érthetőség kedvéért. Természetesen a változtatás mindig lehetséges, az óvónők kreativitása határtalan.

Könyvünk tehát ötlettár saját szavainkkal, saját pél-dákkal, saját, bevált játékokkal. Csoportos minden-napos mozgásfejlesztés, „mindennapos testnevelés” Tótszöllősy Tünde mozgásfejlesztésére alapozva, az ott javasolt mozgások és eszközök játékba illesz-tésével. Egy jól eltöltött délelőtt záró aktusa, ahol mindenki jól érzi magát. Napi 20–25 perc, ami csodákat tesz. Az eredmény pedig a gyerek öröme és fejlődése.

Szeptember 1. hete

Szeptember

1312

Heti eszköztárKét hosszú kötél; székek; CD-n a patak csobogása; különböző

méretű kövek; nyitott doboz; kosár.

A külső világ tevékeny megismeréseNyári élmények Nyári élmények felelevenítése. Nyári élmények mezítlábas tornával.Változásaink észrevétele Milyen voltam, milyen lettem? Óvodások vagyunk!

Helyszínudvar vagy tornaterem/csoportszoba

Korcsoport vegyes csoport

A tevékenység tartalmaNagymozgások, finommozgás, beszéd fejlesztése.Sorakozás egymás mögött, tornasorban, egyenes vonalban. Nagy-

mozgások felmérése: járások, futások, ugrások, mászás, kúszás.Játékos láb- és tartásjavító torna.(Tótszöllősy Tünde könyve alapján ezen a héten nincs nagytestnevelés.)

Szeptember 1. hete

14 15Szeptember 1. hete

− Megérkeztünk! Nagyon süt a nap. Forduljatok a kör közepe felé, kezeiteket nyújtsátok magastartásba, és az ujjaitokat tárjátok szét! Ezután kezeiteket föntről lefelé, lassan, ritmikusan mozgassátok a mondókára!

Sárgán fénylik a szép Nap,bele ne nézz, mert elkap!

− Próbáljuk egy kicsit hűteni magunkat, keltsünk a kezeinkkel egy kis szellőt! Kezeiteket emeljétek az arcotok elé, és rézsútosan mozgassátok hátrafelé!

− Kenjük be magunkat napolajjal! Üljetek le, és ott kenjétek be magatokat, ahol éppen mondom! Kend be a combod, kend be a karod, kend be a tarkód stb.!

− Napozzunk! Feküdjetek le, karjaitokat tegyétek oldalsó középtartásba és csukjátok be a szemeteket!

− Ússzunk egyet! Feküdjetek a hasatokra, és fejeteket, kezeiteket, lábaitokat kicsit emeljétek fel, majd próbáljátok egyszerre széttárni a felső és alsó végtagjaitokat!

− Most versenyezzünk! Ki úszik gyorsabban?A patakpartról induljunk! Kijelölöm egy kötéllel a patak két partját, ezek között úszhattok! Páros lábbal ugorjatok bele a vízbe!

− Indul a verseny! Most a kijelölt részen, állva, nyújtott karotok váltott mozgatásával, úgy ússzatok, hogy közben ne érjetek egymáshoz a kezeitekkel és a testetekkel!

− Másszunk ki, és rázzuk ki a fülünkből a vizet! Álljatok fél lábra, fejeteket jobbra-balra fordítva, enyhén rázva, próbáljátok kirázni a vizet a fületekből!

− Eszünk egy fagyit? Fogjátok kezetekbe a képzeletbeli fagyit, és kezdjétek nyalni!

− Játsszunk egyet itt, a parton! Futkározzatok, és amikor meghalljátok a „tűz” szót, álljatok fel egy székre! Ha „vizet” mondok, akkor állva végezzetek úszómozgást! A „Nap” szóra feküdjetek hanyatt és csukjátok be a szemeteket!

− Álljatok körbe!A „Nap” szóra lassan induljatok befelé a körbe, ha pedig a „felhő” szót halljátok, induljatok lassan kifelé a körből!

− Pihenjünk meg utoljára még itt, a patak partján! Feküdjetek a hátatokra, és csukjátok be a szemeteket! Közben hallgassátok, ahogy a partot mossa a víz (CD-n a patak hangja)! Közben lélegezzetek mélyen be és ki az orrotokon!

Nyári élmények felelevenítése

Helyszín: az óvoda füves udvara, tornaterem vagy csoportszoba.Eszközigény: két hosszú kötél, CD-n a patak csobogása.

− Ma olyan jó idő van, mint nyáron. Ezért úgy gondoltam, hogy elmegyünk a patakpartra fürödni. Álljatok be mögém, egymás után! Induljunk el körbe, a Sétálunk, sétálunk c. dalra, és amikor azt halljátok, hogy „csüccs!”, akkor guggoljatok le!

− Gyertek utánam kanyarogva, miközben mondókázunk!Hipp, hopp, haja hopp,erre van a haja hopp.Erre ki, erre be,erre kanyarodjunk be!

− Fussunk, hogy sok időnk maradjon játszani a patakparton! Próbáljatok meg közepes iramban futni!

− Valaki lemaradt! Várjuk meg, de közben, hogy ne veszítsünk a lendületünkből, fussunk helyben!

Hétfő

16 17Szeptember 1. hete

Nyári élmények mezítlábas tornával

Helyszín: az óvoda füves udvara, tornaterem vagy csoportszoba.Eszközigény: különböző méretű kövek, nyitott doboz, kosár.

− Ma mezítláb fogunk játszani, ezért vegyétek le a cipőtöket és a zoknitokat! Álljatok körbe és tárjátok szét a kezeiteket (az ablakot)! Ablakunkon keresztül nézzük meg, milyen idő van odakint! Közben én egy kedves kis mondókát mondok nektek!

Ablakomat kitárom,besüt a Nap, tillárom!

− Ma elmegyünk kedvenc helyünkre, a patakpartra, köveket gyűjteni. Nagyon kell vigyáznunk, mert a patakhoz vezető út is tele van kövekkel! Induljatok el utánam, és a körbe elhelyezett köveket magasra emelt lábbal próbáljátok átlépegetni!

− Ugráljuk át a köveket!Körbejárva, páros lábon, összezárt bokával próbáljátok egyesével átugorni a köveket!

− Sétáljunk a patakban!A körbe elhelyezett köveken belül lábujjhegyen sétáljunk, úgy, hogy közben próbáljátok kikerülni egymást!

− Járjatok a patakban!A körbe elhelyezett köveken belül a sarkatokon járjatok, úgy, hogy most se érjetek egymáshoz!

− Álljatok meg!Próbáljatok meg a sarkatokról a lábujjatokra gördülni!

− Mennyi apró kő van itt a patakban! (Köveket szórunk szét a körön belül, ahol a gyerekek állnak.)Járkáljatok a „patakban” és közben lépjetek rájuk!

− Gyűjtsünk emlékül ebbe a dobozba köveket, de úgy, hogy csak a lábujjunkat használjuk, amikor felvesszük!Karmoljátok be a lábujjaitokat és – itt, a „patakban” – próbáljatok minél több követ összegyűjteni a dobozba!

− Integessünk egymásnak a lábunkkal! Üljetek le a patakpartra (a kövekkel kirakott körön kívül)! A lábatok érjen bele a „vízbe” (a körön belül), majd a lábfejeteket felváltva mozgassátok előre-hátra!

− Játsszunk egy kicsit a kövekkel!Vegyetek fel egy követ (a körön belül kiszórt kövekből), és üljetek le a patak partjára (a körbe elhelyezett köveken kívül)!Tegyétek a követeket a talpatok alá, és nyújtott lábbal felváltva görgessétek!

− Emeljétek fel lábatokkal a követ, és integessetek vele!Karmoljátok be a lábfejeteket, és úgy próbáljátok a követeket felemelni! Amikor sikerül, nyújtott lábbal integessetek előre és hátra a lábfejetekkel!

− Tegyetek a lábujjaitok közé egy követ!Üljetek le nyújtott ülésbe, nyújtott karral dőljetek előre, és próbáljátok elérni a kavicsotokat!

− A víz szépen kikoptatta, megcsiszolta a patakban a köveket.Utánozzuk mi is, ahogy a víz koptatja a köveket!Forogjatok körbe a körön belül, nyújtott karral, oldalsó középtartásban, úgy, hogy közben nem értek egymáshoz!

− Dobáljunk kővel!Dobjatok célba a köveitekkel, egymás után, a kör közepére helyezett kosárba!

− Legyünk mi is kövek!Futkározzatok körbe, és amikor azt mondom: „dermedj kővé”, akkor meg kell állnotok, és „kővé kell dermednetek”!

− Feküdjetek a hátatokra!Tegyétek a homlokotokra a kiválasztott követ!Csukjátok be a szemeteket, tegyétek magatok mellé a karotokat, kinyújtva! Miközben így pihentek és hűti arcotokat a kő, lélegezzetek az orrotokon be és a szátokon ki!

Kedd