mala alimentación en los estudiantes
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BENEMÉRITA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE PUEBLAFACULTAD DE MEDICINA
LICENCIATURA EN NUTRIOLOGÍA CLÍNICA
DESARROLLO DE HABILIDADES EN EL USO DE LA TECNOLOGIA,
LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN
MALA ALIMENTACIÓN EN ESTUDIANTES
YANET MORALES GARCIASECCIÓN 02N
•La mala alimentación es un tema que ha cobrado mayorimportancia actualmente, debido al aumento de los problemas desalud relacionados con éste.
•La población mas expuesta a sufrir enfermedades relacionados con la mala alimentación son los jóvenes.
•Los estudiantes son los más vulnerables debido al cambio en su estilo de vida.
Factores que influyen en la mala alimentación de los estudiantes
Falta de tiempo
Los estudiantes al tener mayor responsabilidades en su estudio a veces descuidan su alimentación.
Ya sea porque tienen mucho trabajo por hacer y no comen, o no comen a sus horas.
Economía
Algunos estudiantes son
de bajo nivel socioeconómico
Por lo que a veces no comen por no tener dinero para
comprar.
Factores que influyen en la mala alimentación de los estudiantes
Cambio en el estilo de vida
Algunos estudiantes pasan de un estilo de
vida en el que dependen de sus padres a un estilo
independiente.
Al vivir solos, tienen que aprender a
valerse por si mismos, pero algunos les
resulta difícil, mas en la cuestión
alimentaria.
Factores que influyen en la mala alimentación de los estudiantes
Otros factores
Preferencia de la comida
rapida
Habilidad para cocinar
Influencia de compañeros
Inactividad física
Factores que influyen en la mala alimentación de los estudiantes
Obesidad
Es una enfermedad muy común en personas que tienen una alimentación desequilibrada y en exceso, afecta a todos por igual, niños, jóvenes y adultos.
Las personas con obesidad están mas propensos a padecer enfermedades como diabetes mellitus, hipertensión arterial y cardiopatías.
ENFERMEDADES QUE SON CONSECUENCIAS DE UNA MALA ALIMENTACIÓN
Anorexia
Enfermedad psicológica
Afecta principalmente a jóvenes adolescentes, quienes
evitan subir de peso porque piensan que están «gordas».
Bulimia
Las personas que la padecen tienden a inducirse el vomito
Por miedo a engordar
ENFERMEDADES QUE SON CONSECUENCIAS DE UNA MALA ALIMENTACIÓN
La población universitaria es considerada la poblaciónadulto joven clave para la promoción y prevención desalud para las futuras generaciones, por lo que estrascendental identificar la situación actual nutricionaly la frecuencia de actividad física de los universitarios.
MEDIDAS PARA EVITAR QUE LOS ESTUDIANTES TENGAN UNA MALA ALIMENTACIÓN
Modificar los hábitos alimentarios y los niveles de la familia y en este caso el estudiante.
Fomentar la actividad física, realizar al menos 60 minutos de actividad.
Comer al menos cinco porciones de frutas y verduras al día.
Respetar los horarios para comer, no malpasarse.
MEDIDAS PARA EVITAR QUE LOS ESTUDIANTES TENGAN UNA MALA ALIMENTACIÓN
Evitar lo mas que se pueda comer alimentos chatarra y «comida rápida».
Visitar a un nutriólogo para que te asesore con un plan de alimentación.
Beber abundante agua, evitar refrescos y bebidas azucaradas.
MEDIDAS PARA EVITAR QUE LOS ESTUDIANTES TENGAN UNA MALA ALIMENTACIÓN
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BIBLIOGRAFÍA