Развив

ающая

игра

№4 (11) июнь—июль 2012

Модные ф

отосесси

и

Советы сп

ециалист

ов

Извест

ныерод

ители

единственный взрослеющий ж

урнал

На обложке: Даша Негуляева (3 года), Ангелина Висимберг (11 лет), Вика Негуляева (5 лет), Никита Зотов (1 год и 6 месяцев)Вот и началось долгожданное лето, теперь в игрушки могут играть все! Ангелина, Даша, Вика и Никита, например, уже построили красивый дом и ждут новосёлов.Благодарим магазин детской одежды «Мелисса» за предоставленную одежду, салон красоты Manhattan и фотостудию «Лофт Воздух» за помощь в организации и проведении съёмки.

Фото: Евгения Брандт

на правах рекламы

№4 (11) июнь-июль 2012

Главный редактор: Неля Старкова Выпускающий редактор: Анастасия Белова, 8-912-88-68-996 Литературный редактор: Артём Некрасов Директор отдела рекламы: Наталия Шумкова, 8-912-88-10-286 Координаторы рекламных и специальных проектов: Ольга Шуваева, 8-963-88-22-407, Татьяна Лялина, 8-905-86-05-625 Координатор фотопроектов: Екатерина Кужельная Авторы: Анастасия Белова, Артём Некрасов, Дмитрий Жебелев, Яна Юзипович, Данила Субботин, Наталья Колпакова, Марина Леденева, Ольга Тверская, Наталья Крюкова, Елизавета Быкова Корректор: Марина Зверева Дизайнеры: Роман Гайдаманчук, Евгения Михеева Иллюстраторы: Артём Кутергин, Наталья Кандакова, Никита Гилёв, Евгения Наймушина Фотографы: Алексей Суханов, Евгения Брандт, Илья Радченко, Алексей Парф

Журнал Malinka. Тираж 3000 экземпляров. Журнал зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации СМИ ПИ № ФС77–48024 от 30.12.2011 г. Детское информационно-развлекательное издание. Распространяется бесплатно.

Ищите журнал Malinka: Медицинские центры: «Лабдиагностика», Пушкина, 31 • «Астра-Мед», Пермская, 141 • «Гутен Таг», Снайперов, 3, 2 этаж • «Алтей», Космонавтов, 86 • Языковые центры: Bridge, Екатерининская, 114 • Hilton, Мира, 45б; Петропавловская, 123-3 • Language Link, Пермская, 10 • «Евразия», Тополевый пер., 10-321, 3 этаж • Britannia, Ленина, 10 • Queensland, Монастырская, 12а • Школы и центры дополнительного образования: «София», Юрша, 23 • Berkana, Сибирская, 30 • «Фуэте», Связистов, 5 • «Аистёнок», Красновишерская, 39 • «Бемби», Парковый пр-т, 8б • «Буратино», Куйбышева, 107; Чкалова, 42 • «Философия родительства», Пушкарская, 100 • «Знайчик», Гагарина, 46 • «Азбука успеха», Горького, 21 • «Солнечный круг», Островского, 72а • Магазины для детей и будущих мам: «Алиса», Уинская, 8а; Маршала Рыбалко, 41а • Angel, Ленина, 10 • Diesel, Ленина, 69 • ТРК «Семья», 2 очередь, 4 этаж, Революции, 13 • «Буду мамой», ТРК «Семья», 2 очередь, 4 этаж, Революции, 13 • Guess, ТРК «Семья», 1 очередь, 1 этаж, Революции, 13 • Sofi Juli, ТРК «Семья», 2 очередь, Революции, 13 • Babyboom, Подлесная, 43 • Chicco, Комсомольский пр-т, 71 • «Кукольный дом», Комсомольский пр-т, 36 • «Мамсики.ру», Екатерининская, 59 • «Модняшки», Екатерининская, 59 • «Мурашки», ТРК «Столица», 3 этаж, Мира, 41/1 • Rikki-Tikki, ТРК « Столица», 3 этаж, Мира, 41/1 • «Нафаня», Плеханова, 57 • Hello Kitty, Советская, 62 • Toy Box и KinderPlace, Народовольческая, 3 • «Спортмода», Попова, 23 • Baby Rich, Пушкина, 23 • «Модные люди — 2», Пушкина, 15 • «Модные люди», Куйбышева, 10 • Центры спорта, красоты и здоровья: Aldo Coppola by, Екатерининская, 57 • «Жасмин», Ленина, 20 • Babyboom, Стахановская, 45б • «Симбол», Горького, 49 • СК им. В. П. Сухарева, Космонавтов, 158а • Oxa Studio, 25 Октября, 22а • Beauty&Spa, Петропавловская, 101 • «Философия красоты», КИМ, 64 • Crush, Лебедева, 34 • «Галакрисо», Гагарина, 65а/1 • «Бэби Бум», Луначарского, 95 • А также: LiK STAR, Мира, 39, оф. 302 • Театр кукол «Туки-Луки», Мира, 39 • Fashion Studio, Комсомольский пр-т, 90 • Volvo, Космонавтов, 332а • «Автомобили Баварии — BMW», Космонавтов, 380 • «Тойота Центр Пермь», Героев Хасана, 79 • «Лексус Центр Пермь», Героев Хасана, 81б • Театр юного зрителя, Екатерининская, 68 • Зоосалон «Стиляги», Гайдара, 1

Журнал выходит на территории Пермского края. Подписано в печать 3.07.2012. Дата выхода в свет 9.07.2012.Авторы публикаций выражают исключительно собственную точку зрения, которая может не совпадать с мнением редакции. Редакция оставляет за собой право на литературное редактирование авторских текстов без изменения их смысла. Все рекламируемые товары подлежат обязательной сертификации, все лицензированные услуги – лицензированию. Редакция не несёт ответственность за содержание рекламных материалов. Публикации авторов не являются рекламными материалами. Перепечатка, копирование и воспроизведение всех опубликованных в журнале Malinka материалов допускаются только после предварительного письменного согласования с редакцией.

Отпечатано в типографии «Астер» 614064, Пермь, ул. Усольская, 15, тел. (342) 249-54-01 (многоканальный)Учредитель и издатель ООО «Кристалл» 614000, Пермь, ул. Монастырская, 144Адрес редакции 614077, Пермь, бульвар Гагарина, 65а/1, 14 этаж, офис 89, тел./факс (342) 257-20-59 malinkamagazine@mail.ru

Спрашивайте нас в «Формспринге»! Звоните с любыми вопросами и предложениями!

Пишите нам на электронную почту!

www.formspring.me/malinkamagazine 257-20-59

malinkamagazine@mail.ru

Будь в контакте www.vkontakte.ru/malinkamagazinewww.vkontakte.ru/malinkamagazineclubwww.twitter.com/MalinkaMagazine

Узнавайте новости в «Твиттере»!

рекл

ама

ул. Мира, 39, оф. 302,ДД(Ю)Т, ул. Сибирская, 292766161, 89024734450e-mail: likstar@ya.ru

ИГРА ДОВОДИТ ДО ДОБРА

На днях они устроили в Краснокамском детском доме игротеку. Координаторы «Дед-морозим» приехали в гости, чтобы познакомить детей с со-временным играми, популяр-ность которых набирает оборо-ты с каждым годом.

Оказалось, что игра — за-нятие не только весёлое, но  и  полезное. За несколько часов ребята и взрослые про-верили свои интеллектуаль-ные силы, сообрази тельность, эрудицию и актёрские способ-ности, опробовав дюжину игр —

от «Мафии» до «Твистера». Они помогли не только разбудить фантазию и остроту ума детей, но и подтолкнули их к команд-ной работе, научив ценить сплочённость и взаимовыручку.

Обычно сразу наладить кон-такт с ребятами непросто, но тут игра увлекла всех и сразу. На-чали с составления слов — игры в «Бомбу», которая взрывается, если не успеть правильно со-ставить буквы. Поэтому дети играли очень эмоционально! Шумели на тех, кто задумывал-ся, — никому не хотелось, чтобы бомба взорвалась в его руках.

Всего за день ребята с инте-ресом поучаствовали в команд-ных играх «Алиас», «Шакал», «Матрёшки», «Хали-гали», «Яр-кие палочки», «Акробаты». Са-мые пытливые и любознатель-ные успели освоить ещё и игры в паре — «Эклипс», «Инсайд», Quads. «Пощекотала» всем нер вишки деревянная башня «Дженга», строили её ребята не  дыша — в прямом смысле этого слова.

Останавливаться никому не хотелось, поэтому на вопрос: «Какие игры вам понравились

и какие привезти в следующий раз?» ребята хором ответили: «Все! И приезжайте к нам чаще!»

Сейчас координаторы за-теи «Дедморозим» планируют собрать наиболее понравив-шиеся детям игры и передать в дар детскому дому. А  за-тем устроить краевые игры для ребят из приютов всего

Прикамья. Любой желающий помочь в этом может при-соединиться к  нашей игре очень просто — обратившись со своим предложением к ко-ординаторам проекта на сай-те dedmorozim.ru, в  группе vk.com/dedmorozim или прос-то по телефону горячей линии 270-08-70. Сыграем?

В сказке глава семьи — Дед Мороз, он мудрее и старше Сне-гурочки. Зато женский пол берёт своё в затее «Дедморозим» — числом, активностью, но что важнее — любовью к детям. Здесь главные — девушки. Они организовывают акции помощи, благо-творительные ярмарки и концерты для ребят из приютов и боль-ниц. Снегурочки занимаются с детьми спортом, просто общаются и, конечно, играют.

Полный отчёт о прошедших событиях, а также информацию о том, как помочь детским желаниям исполниться, можно получить на сайте dedmorozim.ru.

Любые вопросы можно задать по телефону горячей линии затеи «Дедморозим»: 270-08-70.

Давайте все вместе сделаем жизнь детишек удивительной и яркой, ведь детство у каждого только одно. Так пусть и у этих ребят оно будет красочным и беззаботным!

ул. А. Гайдара, 1, тел. 278-26-08www.zoosalon.perm.ru

vkontakte.ru/club15560203Комсомольский проспект, 86

тел. 202-27-20ул. Куйбышева, 16

246-95-94ул. Советская, 62

единственный взрослеющий ж

урнал

Сумка

«Клуб

ничка»

Няня

: за

и прот

ив

Культура

питани

я

Как нау

чить

ребёнка

читать?

№4 (11) июнь—июль 2012

0-6 лет

На обложке: Саша (5 лет) и Софья (4 года) В первые летние деньки Софья и Саша могут отдохнуть от спортивных занятий, набраться сил и показать родителям и близким, чему научились за год!Благодарим магазин одежды для девочек «Кокетка» за предоставленную одежду, салон красоты Manhattan и фотостудию «Лофт Воздух» за помощь в организации и проведении съёмки.Фото: Евгения Брандт

-4-

терапевтическая сказка ЗАЙЧОНОК СЕРОЕ УХОТерапевтические сказочные истории, написанные специально для детей, — это разговор с ребёнком, помогаю-щий ему находить выход из сложных ситуаций, а взрослым — лучше понять его, стать ближе.

Возраст: 4—7 лет.Направленность: Страх темноты. Ноч-ные кошмары. Общая боязливость.Ключевая фраза: «Как темно и страшно!»

В одном лесу жил Зайчонок Серое Ухо, у которого было много-много дру-зей. Однажды его друг Ёжик Колючие Иголки пригласил Зайчонка на свой день рождения. Зайчонок очень об-радовался приглашению. Он пошёл на дальнюю поляну и набрал для Ёжи-ка целую корзину земляники.

Его путь лежал через лесную чащу. Светило солнышко, и Зайчонок весело

и быстро добрался до домика Ёжика. Потом к Ёжику пришли Белка Рыжий Хвостик и Барсучок Чёрные Полоски. Они все вместе танцевали и играли, а после пили чай с тортом и земляни-кой. Было очень весело, время бежало быстро, и вот уже начало темнеть — пора было гостям собираться до-мой, где их ждали родители. Друзья попрощались с Ёжиком и пошли по своим домам. Зайчонок сначала шёл быстро, пока тропинку было хорошо видно, но вскоре совсем стемнело, и Зайчонку стало чуть-чуть страшно.

Он остановился и прислушался к тёмному и совсем неприветливо-му ночному лесу. Вдруг он услышал странный шорох. Зайчонок прижался к траве и задрожал. Потом подул ветер, и Зайчонок услышал страшный скрип и скрежет — он посмотрел направо

и увидел что-то огромное и страшное: у него было много длинных и корявых рук, которыми оно размахи-вало и при этом издавало тот самый страшный скрежет...

Зайчонку стало совсем страшно, он подумал, что

это Чудовище, что оно сейчас

схватит его своими корявыми ручи-щами, а потом съест... Бедный Зай чонок накрыл лапками ушки и закрыл глазки, чтобы не видеть и не слышать страш-ное Чудовище.

Так прошло некоторое время — и... ни-чего не случилось. А затем Зайчонок сказал сам себе: «Неужели я так и буду лежать здесь и умирать от страха? А что будет с моей мамой, если я умру? Ведь она не переживёт этого!» Зайка соб рался с силами, открыл глаза и смело посмо-трел на Чудовище. И вдруг он заметил, что Чудовище совсем не Чудовище,

а старый Дуб, с которым Зайка всегда здоровался, гуляя по утрам, а огромные руки — всего-навсего ветви, на которых днём поют птички. Скрипел же старый Дуб потому, что на ветру раскачивалась его старая растрескавшаяся макушка. Наш Зайчонок громко рассмеялся, отто-го что испугался старого своего друга — доброго Дуба.

Зайчонок продолжил свой путь домой, он теперь знал, что ничего страшного в ночном лесу не может быть. И после этого случая Зайчонок Серое Ухо никогда больше не боялся тёмного леса.

Вопросы для обсуждения помогут вам с ребёнком наладить контакт, разо-брать и решить проблему, которая так беспокоит вашего малыша.•ЧегобоялсяЗайчонок?•КакЗайчонокпонял,чтоЧудовище—совсемнеЧудовище?

•ПочемутеперьЗайчонканазываютхрабрым?

Материалвзятизкниги«Лабиринтдуши.

Терапевтическиесказки»подредакциейХухлаевойО.В.,

ХухлаеваО.Е.

важно знать

Через несколько лет ваш малыш пойдёт в школу. За это время вы долж-ны научить ребёнка главному — уметь думать. Чтобы донести до детей раз-личную информацию и знания, нужно играть с ними в специальные игры. Ниже представлены некоторые из них.

Прочти и подумай1. Попросите ребёнка прочесть сле-

дующие слова: рак,рама,рана,работа,радио, радуга, ракета, ракетки, расте-ние,нора,гора,гагара,баран,барабаны,муравьи,жара,детвора.

Какие из этих слов отвечают на во-прос «кто?», а какие на вопрос«что?»

Какие слова обозначают один пред-мет, а какие — несколько?

2. Это имена: Рая,Тамара,Юра,Жора,Кира,Нюра,Рома,Шура,Ира.

Какими именами называют только девочек, какими только мальчиков?

Каким именем можно назвать и мальчика, и девочку?

Пусть ребёнок вспомнит ещё имена, в которых есть звук «р».

3. Ира повторяет: сорока,сырок,тво-рог,пирог,порог,носорог,корова,ворона,воробей,робот,рысак,русак,ручей,рысь,кенгуру.

Помогите Ире найти среди этих слов названия птиц, четвероногих живот-ных, продуктов.

4. На доске написано: Родина, на-род,озеро,роща,рота,ров,рот,ручей,родители,руки,рукав,город,рост,ручка,рукомойник,горох.

Пусть ребёнок назовёт сначала все слова со слогом «ро», а потом — со сло-гом «ру».

СОВЕТЫ ЛОГОПЕДАОльга Николаевна Тверская, заведующая кафедрой логопедии и центром патологии речи ПГПУ, кандидат педагогических наук, доцент

есть мнение

— Как приучить ребёнка выполнять свои обязан-ности: делать домашние задания, помогать роди-телям по дому? Как влиять на ребёнка «ненавязчиво»?

Наталья Бориславовна Кол-пакова, кандидат философ-ских наук, детский психолог ЦТР «Азбука успеха»:

— Ваш ребёнок с каждым днём становится всё смыш-лёнее. И вам кажется, что он может уже кое в чём по-могать по дому. Но лет до пяти он руководствуется в основном словом «хочу» и выполнять какие-то поручения может пока только «на интересе». А слово «надо» — так называемые «волевые усилия» — формируются у детей с пяти до семи лет.

Поэтому до пяти лет вы можете при-влекать ребёнка к помощи по дому эпизодически. Некоторые дети любят помогать маме подметать и мыть пол, поливать цветы. Причём делают они всё это, как правило, очень неумело. В любом случае необходимо похвалить ребёнка за помощь. Делая замечания, критикуя, вы отобьёте желание помогать вам.

Примерно после пяти лет детям можно давать регулярные по-ручения, например: поливать

цветы, кормить рыбок. Но если постоянно заставлять это делать, вы можете превратить

обязанности в повинность.Важно выбрать действитель-

но интересный вашему ребёнку вид деятельности, поскольку его

деятельность в дошкольном воз-расте — только игровая.

Выполнение уроков с дошколь-никами также должно про-

водиться только в виде игры. Иначе

недолго и «отбить мотивацию» к учёбе.

Несомненно, для всех вещей ребёнка должно быть определено место. Ваше тре-бование, к примеру, убрать игрушки будет понятным ребёнку только в этом случае.

И конечно, малыш во всём берёт при-мер с вас. Если вы сами воспринимаете свои обязанности как наказание, вряд ли ваш ребёнок когда-либо полюбит их. Но если вы любите свой дом, обязатель-ны, трудолюбивы и получаете удо-вольствие от своей деятельности дома, скорее всего, вы легко научите ребёнка помогать вам!

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

-5-

6. Обрабатываем край косой бейкой: вы-краиваем изо льна по косой полоску

шириной 4 см и длиной 40 см. Складываем её

лицом к лицу к краю сумочки, про-

шиваем, и от-

ворачиваем наизнанку, подогнув край обтач-ки в сгиб. В результате должен получиться обработанный край по верху сумочки.7. Выкраиваем ручку шириной 9 см, а длину нужно подобрать в соответствии с ростом ребёнка. Складываем её краями внутрь, чтобы получить ручку шириной 4 см в гото-вом виде, прострачиваем на машине. Вкла-дываем в сумочку, пристрачиваем. Декори-руем готовую клубничку бантиком из фетра или любыми другими аксессуарами! Сумка готова!

Материалы и инструменты:• Ткань цвета клубники (30×65 см).• Фетр зелёного цвета (15×20 см).• Ткань для подкладки (30×65 см).• Синтепон (30×65 см).• Лён — для ручки и обработки сумки (40×65см).• Ножницы, мел, иголки, нитки, бантик для декорирования.

жили-были СУМКА «КЛУБНИЧКА» ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ МОДНИЦДобрый день, уважаемые читатели! Позвольте от всей души поздравить вас с наступлением долгожданного лета! Хочется по-желать яркого и тёплого солнца, счастья, радости всем малышам и их родителям и предложить замечательную идею для подарка своим детям! Итак, создадим «клубничное настроение» — смасте-рим пляжную сумку!

3. Выкраиваем пять листочков (только для наружной стороны), прикалываем иголками к основанию клубнички.4. Складываем детали ягоды лицом друг к другу, прошиваем по периметру, не вшивая листочки. Выворачиваем. 5. Выкраиваем из подкладки клубничку, про-шиваем, не выворачивая, вкладываем подкладку в сумочку.

Этапы работы:1. Складываем в два слоя основную ткань лицом друг к другу, выкраиваем клубничку. Вырезаем, оставляя припуски на швы 1,5 см. 2. Каждый слой получившейся клубнички прокладываем синтепоном. Прикалываем к ней слой синтепона иголками, прошиваем по периметру, а затем простёгиваем всё из-делие, чтобы в готовом виде на клубничке образовались прошитые клеточки.

P. S. Дорогие читатели! Прошёл год с момента выхода моей первой статьи. Надеюсь, что за это время вам удалось порадовать детей подарками, выполненными своими руками. Было бы очень здорово получить от вас фотографии ваших работ, ваши замечания и пожелания. Присылайте письма по адресу pnn83@rambler.ru — обещаю, что они не останутся без внимания! Всего вам доброго! Ваша Наталья Крюкова.

Врач-эндокринолог Овик Григорян в профессии уже 42 года, с помощью его методики тысячи людей изменили свою жизнь: научились правильно пи-таться и вернулись к нормальному весу без лекарств и тренажёров. Нам удалось пообщаться с Овиком Григорьевичем и узнать о его системе оздоровления.

— Расскажите, пожалуйста, почему воз-никают проблемы с лишним весом.— Я убеждён, что если человек родил-ся без патологии, то болезни, лишний вес — это следствие неправильного вос-питания и образа жизни. — В чём разница между «голоданием» и «похудением»?— В начале голодовок ещё идёт процесс похудения, но потом он превращается в «самопоедание»: ткани исчезают, силь-ные клетки поглощают слабые, за счёт чего и выживает человек. Потеря веса — это старение.Похудение — это физиологический про-цесс, направленный на восстановле-ние основных функций клеток, тканей и органов. Нормализуются все функции организма. Этим объясняются многочис-ленные случаи, когда долгое время ле-чившиеся от бесплодия женщины после прохождения курса диет и занятий худели и беременели.— В чём заключаются основные прин-ципы вашей системы оздоровления?— Никакие системы не помогут, если чело-век не усвоит главного — культуры пита-ния! Надо раз и навсегда запретить себе обжорство. Что касается основных прин-ципов системы, то они резко отличаются от общепринятых. Например, без хлеба

худеть невозможно. Это основной про-дукт в моей практике. Хлеб — это глюкоза. Чтобы расщепить жиры, от организма тре-буется огромная работа. 50% глюкозы за-бирает мозг, остальное — сердце, печень, мышцы. Поэтому мёд и хлеб обязательны, тем более что это не только легкоусвоя­емые углеводы, они ещё и легкорас­ходуемые.— Что ещё необходимо для омоложе-ния, какие физические упражнения нужно выполнять?— У нас триста с лишним мышц — и все они должны работать! Я начал заниматься йогой, теперь могу выполнять тяжелейшие упражнения и не чувствовать усталости. А вот поднимать различные тяжести — ра-бота на износ, а не польза. На тренажёрах развиваются только определённые груп-пы мышц за счёт тех, которые не работа-ют, будто забыли о них.— Что вы предпочитаете есть на зав-трак, обед и ужин?— Утром прекрасен виноград в сочетании с сыром и хлебом. Чувство насыщения длится четыре­пять часов. Этот вариант я не рекомендую только людям с серьёз-ным ожирением. Хороша каша на моло-ке, салаты. Можно позволить себе мясо, конечно же, с овощами. Если нет лишнего веса, хорошо и масло. А вот на обед я реко-

мендую рыбу. Вечером — овощи и кисло­молочные продукты. Но главное — есть в меру и не забывать про перекусы. — Что такое перекусы? Какие продукты можно использовать?— Для перекусов нужно смешать сухо­фрукты, лимон и мёд с грецкими ореха-ми. Через два часа после основного при-ёма пищи съедайте чайную ложку этой вкуснятины и запивайте половиной ста-канчика воды. Это лишь начало нашей увлекательной беседы о культуре питания и здоро-вом образе жизни. Узнавайте полезную информацию из следующих номеров и присылайте вопросы на нашу почту malinkamagazine@mail.ru.

Запрещено:• Ложиться спать позже 23:00.• Есть ночью и поздно вечером.

Необходимо:• Вставать не раньше 07:00.• Опережать чувство голода, делая пере-кусы между основными приёмами пищи.• Взрослому человеку съедать 250 г хлеба каждый день.• Включить в рацион мёд, зелёные овощи в неограниченных количествах, кисло­молочные продукты.

образ жизни КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ И ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

-6-

Семья должна быть креп-кой, как стена, и дружной, как баскет больная команда! Анд рей Шейко, в прошлом блес­тящий игрок команды «Урал­Грейт», и его супруга Наталья знают об этом не понаслышке. В семейном гнёздышке наших героев царит гармония и взаи-мопонимание, а их дети Семён, Глеб и Лидия с гордостью заяв-ляют, что папа и мама — самые лучшие на свете!

— Сколько лет вашей семье?Андрей: 20 лет.— Расскажите историю вашего знакомства.А.: Дело было ещё в студенчес­кие годы, я учился в универси­

тете, а Наталья активно вела трудовую деятельность. Позна­комились мы непосредственно в университете, в студенческом кафе, где работала Наталья.Наталья: Он приходил ко мне сок пить после тренировки (смеёт­ся).А.: Допился, короче говоря (смеёт­ся). История, конечно, ба­нальная, но она вызывает только тёплые воспоминания.— Кто чем занимается в вашей семье?А.: Учится у нас пока только стар­ший сын, папа пытается рабо­тать, а мама занимается воспита­нием детей.— Как вы успеваете и работать, и воспитывать детей?Н.: Мы не разделяем эти два по­нятия — это называется жизнь. Здесь нет такого: сегодня до ше­сти работаю, а завтра детей вос­питываю — мы стараемся успе­вать всё.— Сколько детей должно быть в семье для полного счастья?А.: Каждый счастлив по­своему, кто­то счастлив совсем без детишек, но, я думаю, та­ких очень мало, а мне хоро­шо с детьми, сколько бы их ни было, — главное не количе­ство, а качество!— В чём секрет вашей семьи?

Глеб: Не знаю, мне кажется, ни­каких секретов нет, просто есть взаимопонимание и общие интересы. Стараемся находить компромиссы и идти навстречу друг другу.— Какова роль отца в воспита-нии детей?А.: Ну когда возникает такой вопрос, я всегда думаю о сво­ём отце, он для меня — пример во всём, поэтому и я стремлюсь быть правильным примером для своих детей, опорой семьи: папа всё решит (смеётся).— В чём секрет дружеских отно-шений мамы с детьми?Н.: Взаимопонимание. Думаю, только мама может увидеть, когда ребёнку хорошо, а когда плохо. — Чем занимаются ваши дети, какие секции посещают?Н.: Семён занимается плава­нием, и ему это нравится. Воз­можно, лет с восьми отдадим его в секцию баскетбола. Глеб с шести лет занимается баскет­болом, ведь с самого рождения у него на глазах был папа с мя­чом. У Лиды есть способность к танцам, она очень хорошо чув­ствует ритм, такт, музыку, просит­ся в музыкальную школу. — Чего вы бы пожелали моло-дым семьям?

А.: Пожелание только одно: старайтесь уважать мнение старших, учитесь у своих роди­телей — старайтесь брать толь­ко самое лучшее, и не бойтесь жизни, потому что она много­гранна. Н.: Я хочу добавить, что гармо­ния и взаимопонимание долж­ны присутствовать. Если они

будут, то дети, рождённые и вос­питанные в такой семье, будут по­другому воспринимать мир и иначе видеть вещи.А.: Дети и семья — определён­ный стимул для того, чтобы до­биваться поставленных целей. Не откладывайте ничего на по­том — живите сейчас, и всё получит ся!

планета Семья ПРАВИЛО — ПОБЕЖДАТЬ!

Учитесь у своих родителей — старайтесь брать только самое лучшее, и не бойтесь

жизни, потому что она многогранна.

-7-

весёлые старты «УРАЛЬСКИЙ ПОДСНЕЖНИК»

Прошлой весной в Спортивном комплексе имени Сухарева с успехом стартовал открытый детский турнир по фигурному катанию «Уральский подснежник». В этом году организа-торы решили вновь порадовать юных спортсменов, и на этот раз желающих блеснуть своим мастерством на льду было уже в несколько раз больше.

170 фигуристов в возрасте от пяти до десяти лет съехались из разных угол-ков России в пермский ледовый дворец, чтобы показать свои силы и сделать, воз-можно, первый большой шаг в увлека-тельный мир профессиональ ного спорта.

Сложно передать атмосферу, кото-рая царила на льду в течение двух дней, но если вы видели всё своими глаза-ми, то, наверное, смогли ощутить драйв и восторг ребят во время выступ ления. Эмоции зрителей и участников зашкали-вали — казалось, что лёд вот-вот растает и накроет волной позитива всех, кто при-шёл посмотреть ледовое представление.

Во время подведения итогов все кон-курсанты с нетерпением считали мину-ты до оглашения результатов. А когда участники жюри начали называть имена победителей, ребята с радостью бежали за призами и подарками. В итоге трид-цать юных фигуристов стали призёрами и получили долгожданные грамоты, ме-дали и кубки. Среди счастливых победи-телей оказались и наши Арина и Софья! Ура! Ура! Ура!

Софья: Я заняла первое место и полу-чила огромный тяжёлый кубок. Я очень старалась, хоть и не думала, что займу первое место, ведь все соперники очень хорошо выступили. Если в следующем году турнир «Уральский подснежник» снова будет проходить, то я обязательно буду в нём участвовать и стараться за-нять первое место снова. Арина: А я получила награду за шес-

тое место. Я безумно рада, что мне удалось поучаствовать в этом турнире и войти в десятку лучших фигуристов. Все номера участников были интерес-ными, а ещё мне понравились костюмы ребят, я тоже выступала в очень краси-вом и ярком платье!

Во время парада в честь открытия турнира все участники вышли на лёд, чтобы увидеть счастливые глаза друзей и родителей, которые пришли их поддер-жать и разделить с ними торжествен-ный момент. Все конкурсанты получили памятные подарки, но на этом сюрпризы не закончились: неожиданно сверху посыпа-лись воздушные шары! И под несмолкаемые аплодисменты зрителей юные фигуристы со смехом разобрали все шарики в считан-ные минуты. Этот момент запомнится детям надолго, а может, даже и на всю жизнь, потому что «Уральский подснеж-ник» не просто соревнования по фигурному катанию, а настоящий праздник спорта!

Арина и Софья — две юные фигуристки, которые каждый месяц пробуют себя в новом виде спорта и делятся впе-чатлениями с читателями журнала Malinka! Такой характер, закалка и целеустремлённость девчонок, без сомнений, сформировались благодаря фигурному катанию, ведь тренируются они с трёх лет. В копилке у подружек уже много медалей, кубков и почётных грамот, которые они привезли с соревнований из других городов, а теперь коллекция пополнилась наградами, полученными в мае на турнире «Уральский подснежник» в родном городе!

-8-

перлы

Даша с мамой проезжают в авто-бусе через поля. — Мама, смотри, какое стадо подсолнухов!

Танечка плачет, потому что мама не купила ей куколку. Мама: — Таня, прекрати плакать! Ты меня не разжалобишь!Таня: — А я не тебе плачу, а Маше.

— Саша, у твоей мамы какая профессия?— Балерина.— А у папы? (Папа в это время жарит котлеты.)— Да... жарщик котлет.

Сава увидел женщину с че-тырьмя со-баками, грустно посмот­рел и произнёс: — А у меня нет собаков.

отцы и дети

Ирина Леонова, психолог:— Прежде всего запом-

ните: все обиды на по-кинувшую вас женщину должны остаться при вас, если вы не хотите нанести ребёнку травму. Малыш не должен считать, что у него нет матери. Мама есть, но она уехала и пока не может вернуться, но она самая лучшая и замечательная на свете.

Говорите правду, но с учётом того, чтобы ребёнок мог её вос-принять в соответствии со своим возрастом. Если мать покинула семью по собственной воле, то в три года нужно сказать, что она уехала, потому что ей так было нужно, а в семь лет, если ребё-нок попросит, рассказать подробности. Не очерняйте бывшую жену: в конце концов малыш должен сам решать, как ему к ней относиться.

«Любит или не любит?» — это главный вопрос в случае с уехав шей мамой. Если любит — почему не приезжает? Попро-буйте сравнить положение мамы с положением ребёнка, когда он в детском саду: он любит папу или бабушку, но не может быть в этот момент с ними, потому что должен сейчас быть в садике.

У малыша может возникнуть страх: если мама уехала, значит, то же самое может произойти и с папой. Чаще говорите, что вы никуда не уедете. Это даст малышу необходимое ему спокойствие.

— Так получилось, что я отец-одиночка: с женой в разводе, у неё теперь новая жизнь, в которой нет места для нас с ребёнком. Сыну сейчас год, я уверен, что через несколько лет он спросит, где его мама, а я не знаю, что ему ответить. Игорь, 30 лет

Чтение — интереснейший про-цесс, но как привить ребёнку любовь к чтению и научить его читать как можно раньше? Способов много, но, как всегда, самое главное в этом деле — это родительское терпение! Вы впервые показываете ребёнку алфавит: «Посмотри: это буквы А, Б, В…» А теперь представьте: я выкладываю перед вами ки-тайские или японские иерогли-фы. Ну и как? Не всё так просто. Вот несколько правил, следуя которым вы непременно до-стигнете результата:• Буквы — это хорошо, но нуж-но произносить их так, как они звучат, но ни в коем случае как «Ка», «Ре», «Ме», «Не», а только как «К», «Р», «М», «Н». Ребё-нок не сможет понять, как так: было «Ка», «О», «Тэ», а получи-лось «кот»? Где логика? • Я сама рисую карточки с буквами, слогами, словами, каждый раз усложняя задачу. Меняя слоги местами, мы со-ставляем слова.

• Вырежьте карточки раз-мером примерно 5×12 см, напишите сначала знакомые слова: например, «мама», «папа», «баба», а затем слож-нее: «еда», «сок», «суп», «чай». Можно написать тысячу слов, если вы не поленитесь, раз-деляя их по категориям (еда, улица, дом, семья), а если у вас есть материальная возмож-ность, то приобретите кар-точки Глена Домана «Читаем с пелёнок» из серии «Умни-ца». Показывайте карточки

малышу, чтобы он запоминал эти слова. • Многие мамы жалуются на неусидчивость малыша и невнимательность во вре-мя чтения. Нужно помнить, что всему своё время. Не опе-режайте события!• Завлеките ребёнка одной книгой, но никогда не дочиты-вайте сказку до конца, малыш будет с нетерпением ждать следующего вечера, а потом за-хочет и сам продолжить чтение. • Читайте всегда выразительно, меняйте интонацию с каждым новым героем сказки. Совмест-ное чтение — это огромный душевный контакт взрослого с ребёнком.• В наше время очень много разных методик, но я сове-тую выбрать одну и по душе, не путайте ребёнка десятью способами.

Читайте вместе, читай-те ребёнку с душой, и через много лет вы вместе будете вспоминать эти счастливые мгновения!

советы няни

Как научить ребёнка читать?

Марина Леденева, няня с десятилетним стажем

гаджеты для детей

Если ваш карапуз не до-тягивается до дверной ручки и вам приходится постоянно открывать и закрывать за ним дверь, то теперь вы можете быть спокойны — ведь дизайнеры немецкой студии Jjoo Design разработали для самых маленьких удивительную дверь Minjjoo.

Теперь малыш сможет обходиться без вашей по-мощи и с лёгкостью откры-вать собственную малень-кую дверку.

У мини­дверцы есть свой замок и ручка, кроме того, дверное полотно обра-ботано водонепрони-цаемым покрытием, которое позволяет рисовать на двери цветными мел-ками, красками и фломастерами, а затем легко стирать рисунки влажной тряпкой или губкой.

* Цена — 595 евро.

ДВЕРЬ В ДЕТСТВО

-9-

Составь её по первым буквам названий изображённых на картинках предметов

2. РАЗГАДАЙ РЕБУСЫ

3. НАЙДИ СЕМЬ ОТЛИЧИЙ МЕЖДУ РИСУНКАМИ

1. В ЭТОМ РЕБУСЕ СПРЯТАНА ПОСЛОВИЦА

Отв

еты

:1)

Дел

у —

вре

мя,

пот

ехе

— ч

ас.

2) а

) шут

ка, б

) шар

ф, в

) экр

ан, г

) пил

а, д

) гро

за, е

) фор

точк

а, ж

) рак

ета.

а б

в г

д е

ж

-10-

буду мамой МОЯ ПРЕКРАСНАЯ НЯНЯЕсли вы не можете решить, стоит ли пользоваться услугами няни, возможно, вам помогут рассужде-ния молодых мам на эту тему.

Татьяна (сын Рома, 1 год и 4 месяца): — Мы с мужем услугами няни не пользовались, просто не видим в этом никакой необходимости, поскольку я в дек­рете, а сын ещё слишком малень­кий.

Ирина (дочери Маруся, 3 года, и Варя, 5 месяцев): — Лично я восполь­зовалась бы услуга­ми няни в крайней ситуации, когда детей совсем не с кем оставить, так как считаю, что хорошую няню, которой можно будет доверять, нужно ещё поискать. Если же вы нашли такую няню, то у вас появится больше свободы и времени на себя, а если вы работаете, то, соответственно, и больше времени на работу. Ещё с появлением няни не нужно водить ребёнка в детский сад. Но нужно помнить, что малыш может сильно привязаться к ней, и мама

уже не будет таким авторитетом. А впоследствии, если няня работала долго, ребёнок может болезненно пе­реживать разлуку с ней. Поэтому, если есть возмож­

ность, лучше хотя бы первые три года проведите

рядом со своим малышом.

Татьяна (дочь Даша, 2 года):— Я не могу дать вам цен­ные ответы, так как услуга­

ми няни никогда не пользуюсь — из­за недо­верия. Хотя сама в студенческие

времена так подрабатывала.

Валерия (сын Миша, 4 года):— Для меня няня является необходимостью, когда надо сбегать по делам, заняться собой, сходить в спортзал. Но идея няни на полный день для меня неприемлема. Я сама хочу растить своего ребёнка. Особенно важно, на мой взгляд, чтобы дети до года были в основном с мамой. Помимо психологической и эмоциональной

пользы для ребёнка и мамы есть и другие плюсы. Например, если часто и регулярно кормить малы­

ша грудью, то молоко не пропадёт и его будет вырабатываться достаточно даже для более

взрослого ребёнка.

Анна (сын Иван, 5 лет):— Пользуюсь услугами няни уже несколько лет. Я долго выби­рала подходящую кандидатуру и,

когда нашла свою нянечку Татьяну, удивилась, насколь­ко эта женщина

дружелюб­на, мудра

и воспитан­на. Я поняла, что только ей я смогу до­верить своего сына!

досуг семьи

РЕЧНАЯ ПРОГУЛКА ВСЕЙ СЕМЬЁЙ

В летние жаркие деньки многие пермяки задумываются о семейном отдыхе. Хочется покинуть душные квартиры и провести вместе с родными выход­ные на свежем воздухе. Хорошим вариантом такого досуга может стать прогулка на речном трамвайчике. Это возможность отдохнуть от го­родской суеты хотя бы эти два часа и посвя­тить время друг другу. Если для вашего ребёнка это первая речная прогулка, то вид города с реки обязательно произведёт на него впечатление!

МАМИНЫ РЕЦЕПТЫМолочный коктейль с клубникойПростой в приготовлении, полезный и осве­жающий коктейль станет вкусным десертом для всей семьи!

Ингредиенты: 50 мл молока 40 г клубничного пюре 25 г сахара

Все ингредиенты соединить и смешивать в блендере, пока не растворится сахар, а затем перелить в бокал. Клубничное пюре можно заменить свежей клубникой. Гото­вый коктейль можно украсить сливками, фруктами и ягодами. Приятного аппетита!

ФИЛЬМ ДЛЯ ПАПЫТрое мужчин и младенецСША, 1987, режиссёр Леонард Нимой

Трое верных друзей, ни о чём не подозревая, живут в одной квартире и наслаждаются холос­тяцкой жизнью. Но однажды утром происходит событие, которое может присниться только в кошмарном сне: они находят на своём пороге шестимесячного младенца.С этого момента в их доме всё перевернулось вверх дном: теперь друзья по очереди отправ­ляются в супермаркет за детским питанием и предлагают друг другу по тысяче долла­ров за то, чтобы сменить младенцу пелёнки. Но вскоре все трое находят то, чего им так давно не хватало… Очень добрый и поучительный фильм, который станет настоящей находкой для любого молодого папы и займёт почётное место в домашней фильмотеке.

единственный взрослеющий ж

урнал

Судоку

Комна

та ка

пита

на

На взл

ётной

полос

е

с Поли

ной Ле

виной

Ближ

е к не

бу

Лучший

друг

№4 (11) июнь—июль 2012

7-13 лет

На обложке: Степан Чистый (7 лет), Полина Гуреева (13 лет), Аня Гуреева (6 лет)Ура, каникулы! Аня, Полина и Степан взяли корзинку с вкусностями и отправились на пикник. Осталось только выбрать самую большую и зелёную полянку!Благодарим магазин United Colors of Benetton за предоставленную одежду и фотостудию «Лофт Воздух» за помощь в проведении съёмки.Фото: Евгения Брандт

-12-

САМОЕДСАМОЕД

ЗООСАЛОН «СТИЛЯГИ» ЖДЕТ ЗАБОТЛИВЫХ ХОЗЯЕВ И ЧЕТВЕРОНОГИХ КЛИЕНТОВ!

ЗООСАЛОН «СТИЛЯГИ» ЖДЕТ ЗАБОТЛИВЫХ ХОЗЯЕВ И ЧЕТВЕРОНОГИХ КЛИЕНТОВ!

ПРОИСХОЖДЕНИЕ: Россия.ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА: На протяжении трёх тысяч лет самоедская собака была компаньоном в северных племенах народности самодийской группы. Со-баки использовались для пастушества, охоты, транспорта и как няньки для маленьких детей. ВНЕШНИЙ ВИД: Среднего размера элегантная белая собака. Уши стоячие, маленькие, углы рта слег-ка загибаются, образуя «самоедскую улыбку». Глаза тёмно-коричневого цвета, глубоко по-саженные, широко расставленные, миндале-видной формы. Туловище покрыто мягким, ко-ротким подшёрстком, сквозь который растёт густая, тяжёлая, плотная и гибкая шерсть.ХАРАКТЕР: Дружелюбный и весёлый. Самоед любит детей, играет с ними. Плохо перено-сит одиночество.УХОД: Самоеда нельзя запирать в доме или квартире. Ему необходимо простран-ство для передвижения. Требуется ежеднев-ная чистка щеткой. Во время сезонной линь-ки шерсть необходимо вычесывать очень тщательно.

лучший друг

ул. А. Гайдара, 1, тел. 278-26-08www.zoosalon.perm.ruvkontakte.ru/club15560203 На фото: Мирослава и Рой

на п

рава

х ре

клам

ы есть мнение СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

— Здравствуйте! Я учусь в седьмом классе. Мне надо-ела школа! Я не могу больше выносить уроки, домаш-ние задания, контрольные. Как быть?

Наталья Бориславовна Кол-пакова, кандидат философ-ских наук, детский психолог ЦТР «Азбука успеха»:— Тебе важно узнать «как быть»? Вообще-то, можно «быть», а можно «жить». Из твоего вопро-са понятно, что тебе сейчас трудно. Кстати, психологи, которые занимаются возраст-ной психологией, отмечают, что именно в этом возрасте у детей пропадает интерес к учёбе. У них в основном остаётся интерес к общению со сверстниками.Ты, вероятно, думаешь, что я буду убеждать тебя, что всем надо учиться? Некоторые люди просто

не любят учиться, а у некото-рых нет в этом необходимо-сти. Тогда возникает вопрос: кем ты хочешь быть, когда вырастешь?А может, тебя заставляют заниматься чем-то, что тебе совсем неинтересно? Напри-мер, ты учишься в математи-ческой школе, а в твоей душе рождаются стихи.Или, возможно, у тебя есть сложности в общении с одно-классниками?Хорошо бы найти причину, почему тебе так «надоела школа».Учись мыслить позитивно — по-старайся найти что-то хорошее

в том, что сейчас с тобой происхо-дит. Ведь сейчас ты тоже чему-то учишься. Поду-май — чему?

СУДОКУКаждый стол-бец, каждая строка и каж-дый выделен-ный квадрат 3 на 3 этих японских числовых головоломок содержат неповторяю-щиеся цифры от 1 до 9. Остаётся лишь раз-гадать, какие цифры долж-ны стоять в пустых клетках.

Материал взят из книги «Зарядка для ума» издательства «Ридерз Дайджест».

Ответына стр. 18

1 5 8

4 7 9 6

6 4 7 2 3 8

7 3 8 4 1

5 8 7 2 3

2 3 5 9

7 1 9 6

5 1 2

4 5 6 3 8

8 7 9 3 5

1 9 3 7 6

6 8 1 7

7 8

3 9 1 8 4

8 1 6 5 3

5 2 4 6

8 1 5 9 2

6 3 7 4 1

-13-

на взлётной полосе с Полиной Левиной УСПЕВАЕТ ТОТ, КТО НИКУДА НЕ ТОРОПИТСЯ

— Добрый день, Софья Алексан-дровна! С Ксенией Собчак в пред­ыдущем интервью мы успели поговорить об её отношении к се-мье и работе, взглядах и мечтах — и я поняла, что она не такая строгая или легкомысленная, как говорят, напротив, она много работает и до-стигает намеченных целей. Теперь я хочу узнать ваш секрет успеха, ведь вы являетесь владелицей луч-ших салонов города — Aldo Coppola и Grange — и одной из самых стильных женщин ­Перми!

— Спасибо, Полина. Да, на-верное, у каждой девушки должен быть свой секрет успеха!

— Расскажите, пожалуйста, когда вам было 11 лет, как мне сейчас, о чем вы мечтали, кем хотели стать?

— О чём мечтала? (Смеётся.) Ну точно не думала, что буду зани-маться тем, чем сейчас занимаюсь. Мечтала, как все, что стану врачом

или учителем. Потому что, когда мы росли, была совсем другая страна и у нас не было представ-ления о том, что можно заниматься собственным бизнесом.

— Делали ли вы причёски сво-им куклам или себе в детстве?

— Когда мне было 11 лет, я точно ничего не умела. Сейчас я кое-чему всё же научилась, ведь столько лет уже руковожу работой салона красоты.

— Было ли такое, что брали косметику у мамы?

— Помню, лет в восемь на-красилась маминой тушью и очень сильно ревела, потому что не уме-ла это делать и тушь попала в глаза. Ещё примерно в этом же возрасте с подружками красили глаза разноцветным мелом вместо теней — пальцем перед зеркалом намажем и думаем: «Боже, какая я красотка!»

— Как назывался ваш первый проект?

— Так и назывался — Grange, он был всего на три парикмахерских места. Тогда ещё не было такой конкуренции и был огромный по-ток клиентов. Потом появилась Aldo Coppola. Анжела Егерь в то время готовила кадры, а теперь работает в столичной Aldo Coppola и соз-даёт обложки глянцевых изданий, а бывший стилист салона Женя Грибов сейчас работает с Валерией и Ксенией Собчак.

— В каком возрасте нужно на-чинать ухаживать за собой?

— Ухаживать за собой нужно с самого раннего возраста. Потому

что увлажнение кожи для девочки очень важно, руки и волосы долж-ны быть ухоженны. Если привы-каешь к этому с раннего возраста, то потом это становится образом жизни: ты всегда опрятна, красива и женственна.

— Есть ли невредные привыч-ки, которые можно приобрести в детстве и сохранить на всю жизнь?

— Невредная привычка — за-ниматься спортом! Я всегда им занималась: сначала фигурным катанием, потом в школьные секции ходила.

— Большинство девушек меч-тают выйти замуж, родить детей — а что, по вашему мнению, делает семью крепкой и счастливой?

— Ну, конечно же, сначала — любовь! Потом уже взаимопони-мание, терпение и мудрость.

— Вы по­разному воспитываете старшую и младшую дочек?

— Да, есть отличия. Когда у меня родилась старшая дочка, я была студенткой и уделяла ей не так много времени — Маша росла с бабушками. А когда родилась младшая дочка Катя, я уже по-нимала, что нужно много отдавать! Ну и Машу жёстко воспитывали, а младшую дочь больше балуем. Убеждена, что детей нужно заво-дить позже, когда у тебя есть дом и какая-то материальная основа, тогда ты действительно можешь многое дать своему ребёнку, ведь дети — это счастье, они должны в полной мере получать нашу за-боту, любовь и ласку!

— Как вам удается всё успе-вать: быть хорошей мамой, вести свой бизнес и всегда хорошо выглядеть?

— Я поняла одно: всё успева-ет тот, кто никуда не торопится. Надо всё спланировать на день и расставить приоритеты, делать в первую очередь самое важное.

— Что отличает ваш стиль в одежде?

— Я не хочу быть похожей на кого-то, мне очень нравится, когда одежда дополняет меня. Здорово, когда тебе говорят: «Какое на тебе красивое платье!» Но, по-моему, лучше, когда говорят: «Как ты хорошо выглядишь!» Это разные вещи. Важна индивиду-альность, я стараюсь миксовать в одежде дорогие и недорогие марки, например, ещё люблю по-хулиганить: если всё лаконично, то пуговка где-то обязательно расстёгнута — какая-то не то чтобы небрежность, а изюминка, которая даёт мне определённую свободу.

— Много ли времени трати-те на поддержание хорошей физичес кой формы?

— Нет, наверное. Раньше я дей-ствительно ходила в спортклубы. Сейчас мой спорт — йога и дыха-тельные практики, ещё я люблю бегать на свежем воздухе.

— Вы многого уже достигли, а какое достижение можно на-звать самым главным?

— Рождение детей, конечно. Ну а в работе самое главное — зани-маться любимым делом, только так можно достичь высоких результатов.

— Есть мечта куда­то съездить? — Очень хочется увидеть

Африку — например, побывать в Марокко, ну и Индию, потому что я занимаюсь йогой и многое узнаю об этой стране.

— Есть ли у вас жизненный принцип, которому вы следуете?

— Всегда стараться быть по-зитивным человеком и, даже когда случаются какие-то неприятности, понимать что ничего в жизни про-сто так не случается, что из любой ситуации нужно найти выход и сделать выводы.

— Я буду следовать вашему принципу и постараюсь стать такой же уверенной и сильной!

-14-

xобби БЛИЖЕ К НЕБУ

За время небольшой экскурсии по дет-скому клубу «Электрон», где находит-ся кружок авиамоделирования, мы побывали в мастерской, где хранятся инструменты, детали и разные виды авиамоделей. Педагог Андрей Сергее-вич Выголов рассказал про летатель-ные аппараты и про забавные случаи, которые случаются во время сорев-нований, а ещё показал, как собрать простой самолёт.

Для того чтобы сделать простей-шую модель самолёта потребует-ся клей ПВА, тонкая рейка, кусок потолоч ной плитки, пластилин и на-ждачная бумага.• Сначала нужно приклеить киль (хвост) к концу тоненькой рейки.• Затем вырезать крылья из потолоч-ной плитки и наклеить их по осевой линии.• Впереди крепится носик, который нужно закруглить наждачной бумагой.• Снизу на носик нужно поместить груз — для этого вполне под-ходит пластилин.

После того как клей подсох, я испы-тал свою модель в действии. Сначала мой самолёт быстро терял высоту, но препода-ватель помог выбрать правиль-ную траекторию, объяснил, как держать авиамодель, с какой силой её нужно запускать. Для того чтобы запустить более сложную модель самолёта нужно потратить немало времени, также важно учитывать многие законы физики и пом-нить различные правила математики. Ребята, которые занимаются в «Электро-не» уже не первый год, сами собирают свои модели, пилотируют и выступают на соревнованиях, ведь авиамоделиро-вание — это ещё и вид спорта!

В прошлых номерах журнала Malinka я рассказал об экскурсии в музей нефти и о занятиях в гончарной студии. Мне нравится мастерить, и я решил создать модель самолёта, но понял, что без определённых знаний это не так-то просто. Уже несколько лет назад у меня появилось желание заняться авиамоделированием, и вот наконец я отправился изучать строение различных самолётов.

Виды авиамоделей: Свободнолетающие модели

(планеры) — без двигателя.Кордовые модели — самолёты

без двигателя, однако их система управления состоит из нескольких лесок, благодаря которым моделью можно управлять.Радиоуправляемые модели — с двигателем внутреннего сгорания и системой радиоуправления.Модели-копии — построены по чертежам настоящих самолётов в уменьшенном масштабе.Радиоуправляемые модели с электро двигателем — имеют электродвигатель вместо двигате-ля внутреннего сгорания.

-15-

мой мир КОМНАТА КАПИТАНА

Специалисты дизайн-студии: «Мы обошли не один магазин отде-лочных материалов и выбрали всё, что необходимо для ремонта комна-ты. Подобрали обои с изображением неба, мебель в стиле «необработан-ное дерево» и ламинат подходящего оттенка. 

Вокруг аквариума была выпол-нена отделка из дерева — на самом деле это всем известная «вагонка». Мы покрыли её лаком цвета «орех» и получили имитацию корабельной древесины, которая прекрасно со-четалась с интерьером. Точно такой же «вагонкой» были облицованы и балки на потолке, в которые были установлены точечные светильники.

Наверняка отважный капитан будет сражаться с пиратами, поэтому мы решили наклеить на стены обои с особым стойким покрытием. На по-толке были натянуты канаты — какой же корабль без такелажа?! Шторы 

с сине-белой полоской — вот и пару-са готовы!»

Мама и папа: «Ещё мы захоте-ли разместить спортивный уголок, которому нашлось подходящее место в торце комнаты, а с другой стороны, по эскизу, который выбирал сам Рома, была выполнена роспись с морским волком. 

Мы уверены, с такой комнатой нашему сыну теперь не страшны любые пираты, надеемся, что он будет открывать новые континенты, а также сможет найти не один сун-дук с сокровищами!» 

Студия дизайна интерьера «МС Потрясающая компания»г. Пермь, ул. Хрустальная, 10ател.: +7 950-469-77-59+7 902-798-09-29www.krasivodoma.perm.ru

Роман — удивительный, весёлый, подвижный мальчишка-первоклассник. Как многие ребята, он увлечён морской тематикой и каждый раз перед сном любит помечтать — представить себя отважным капитаном, который бороздит морские просторы. Заботливые родители решили сделать подарок Роме и оформить его комнату в морском стиле, а помогли им в этом специалисты студии дизайна интерьера «МС Потрясающая компания».

на пра

вах ре

клам

ы

-16-

ПУТЬ К ГИБКОСТИдети, которые всех удивили

правила

Константин Быстров — много-кратный призёр и победитель соревнований по дзюдо в Перми, Кизеле, Соликамске, Чернушке и Набережных Челнах.— Четыре года назад папа привёл меня в спортивный зал, и там я увидел, как проходят соревно-вания по дзюдо, все участники были спортивные и подтянутые. С этого дня я решил стать дзюдои-стом. Мне нравились упражнения и тренировки, поэтому я не пропу-скал ни одного занятия, а ещё мне нравился наш зал, ведь он лучший в Кировском районе.Мой папа — в прошлом бок-сёр, поэтому он во многом мне помогает. Занимается со мной в свободное время, а после со-ревнований мы вместе разбираем на видео мои ошибки и ошибки других ребят. Чтобы достичь хороших результатов, нужно тре-нироваться по шесть часов в день, а в каникулы можно и больше. Я много работаю над собой, потому что хочу быть таким же, как мой любимый пермский дзю-доист Андрей Старков. Ещё мне хочется попробовать свои силы

в футболе, им пока я занимаюсь дополнительно, но не профессио-нально. Мы с папой часто смотрим футбольные матчи по телевизору и болеем за Вячеслава Малафеева и Алана Дзагоева.Одноклассники и друзья гордят-ся мной, некоторые стремятся к таким же спортивным достиже-ниям, но для успеха нужны силы, время и постоянные трениров-ки, а лень побороть непросто. Учителя всегда радуются моим

победам и очень меня любят, потому что учусь я хорошо и ещё занимаюсь дополнительно, хоть и часто пропускаю уроки из-за тренировок.На соревнованиях и турнирах я обычно никогда не волнуюсь. Могу раскрыть секрет, как этого достичь: нужно хорошенько размяться перед боем, забыть про всё на свете, постоянно на-страивать себя на победу — и тог-да всё получится!

ВОЛК ВО РВУПосередине площадки проводятся две параллельные линии шириной около метра. «Ров» можно выложить скакалками. Вы-бираются один или два «волка». Они становятся во «рву». Все остальные играющие — «козы» — размещаются на одной стороне площадки, на «пастбище».По сигналу «козы» перебегают на другую сторону, перепрыги-вая через ров. «Волки», не выходя изо рва, стараются осалить как можно большее количество «коз».Подсчитываются осаленные «козы», и игра продолжается. «Волки» меняются после двух-трёх перебежек.

НЕВОДДвое из играющих — «рыбаки», остальные — «рыбки». «Рыбаки», взявшись за руки, ловят «рыб», окружая их свободными руками.Пойманные «рыбки» присоединяются к «рыбакам» — «невод» уве-личивается. Ловля рыбок продолжается до тех пор, пока не оста-нутся две-три непойманные «рыбки».

После соревнований меня всегда хвалит мама, а папа чаще заставляет ещё больше заниматься и тренироваться под его контролем, но потом всё-таки делает мне подарки!

меломан

Регги — популярная ямайская музыка! Когда кто-то говорит «регги», лично я сразу вспоминаю Боба Марли или группу ямайцев, качающих головами под ритмы перкуссий и гитар в белом облаке дыма! Но это всё стереотипы — на самом же деле эта музыка очень интересная и добрая, чего не скажешь про многие другие музыкальные направления. К примеру, о рэпе или тяжёлом металле, где в одной песне непонятно, кто и что спел, а в другой слышится неприятный скрежет, наводящий на мысль о поломке динамиков в колонках! А регги — стиль расслабляющей музыки, такой же, как и жизнь под солнцем среди пальм, там, где дожди запрещены законом. Под такую музыку не грех и помечтать!

1. Bob Marley, «Out of Space»2. Matisyahu, «Sunshine»3. Gentleman, «Superior»4. Manu Chao, «Me Gustas Tu»5. Bruno Mars, «Liquor Store Blues»

РЕГГИ

1

3

4

2

5

Текст: Данила Субботин

-17-

Ты хочешь смотреть на звёзд-ное небо прямо из своей

постели? Это стало воз-можно благодаря ноч-нику-проектору под на-званием Star Master.

Режим проеци-рования мож-

но менять в зависимости от жела-ния: можно выбрать сочетание синих, красных и зелёных звёзд либо какой-то один цвет. Теперь вместо овечек ты смо-жешь считать звёзды и засы-пать в обстановке спокойствия и гармонии.

Цена в интернет-магазинах — 600 рублей.

Ты можешь представить себе рюкзак, который будет заряжать сотовый теле-фон, фотоаппарат и плеер? Сегодня это изобретение можно заказать через ин-тернет, а также найти в спортивных магазинах нашего города. Рюкзак может снабжать энергией любые устройства при по-мощи солнечной батареи.Несомненно, чудо-рюкзак прибавит тебе популяр-ности в классе: наверняка твои друзья и одноклассни-ки тоже захотят подза-ряжать свои мобильники от твоего портфельчика. Особенности:• Прочный и гибкий рюк-зак из водонепроницаемо-го брезента.

• Солнечная па-нель заряжается от любого источ-ника света. • В комплекте во-семь переходников для зарядки раз-личных цифровых устройств (включая iPhone, iPod, USB, mini-USB, Samsung, Sony Ericsson)

Важно: Портфель создан из водо-непроницаемого брезента, однако вода может по-пасть в рюкзак сквозь молнию, если долго находиться под проливным дождём. Тем более — если оку-нуть его в воду.

Наступило лето — уроки, домашние задания и контрольные позади! Впереди уйма свободного времени, и ты уж точно найдёшь чем заняться: можно пойти вечером в кино, поиграть с друзьями в футбол или уделить несколько минут, чтобы узнать последние новости из мира новых технологий.

РЮКЗАК С СОЛНЕЧНОЙ ПАНЕЛЬЮ

ЗВЁЗДНОЕ НЕБО В КОМНАТЕ

эксперименты

гаджеты

«РЕЗИНОВОЕ» ЯЙЦОЕсть один интересный и простой эксперимент: если положить яйцо в уксус на двое суток, скорлупа растворится и оно станет упругим. Под влиянием уксуса кальций, из которого состоит скорлупа, исчезает в виде пузырьков газа. Получается забавное яйцо, которое выглядит как желе. Если же ставить эксперимент над варёным яйцом, то оно будет упругим, как резиновый мяч.• Налей столовый уксус (9%) в прозрачный стакан и опусти в него куриное яйцо. С по-верхности яйца момен-тально начнёт выде-ляться углекислый газ.

• Скорлупа пти-чьих яиц на 90% состоит из кар-боната каль-ция. Поэтому при взаимодей-ствии с кислотой она начинает распадаться и выделять CO2.

• Спустя 12—15 часов посмо-три, что получилось. Кальций с поверхности яйца растворится. Невредимой останется только плёнка между скорлупой и яйцом.• Достань яйцо из уксуса и про-мой водой из-под крана.• Яйцо немного увеличит-ся в размере, поскольку пропитает ся уксусом.• Скорлупы не будет, и можно играть яйцом как мячиком,

но плёнка очень тоненькая, следовательно, может порваться при неакку-ратном обращении.• А ещё это «резиновое» яйцо можно просве-тить насквозь.Внимание: употреблять в пищу, такое яйцо строго запрещается!

ОБЛАКО Хочешь узнать, как в небе образуются облака? Предлагаем провести один занимательный экс-перимент и выяснить это! Налей в трёхлитровую банку горячую воду (примерно на 2,5 см). Положи на противень несколько кубиков льда и поставь его на банку. Воздух внутри неё, поднимаясь вверх, ста-нет охлаждаться. Содержащийся в нём водяной пар будет конденсироваться, образуя облако.

Если на твоём столе вместо тетрадок и каран-дашей пробирки с жидкостями, разноцветные проводки, батарейки и другие приспособ­ления для опытов, если на полках — книги «Сделай сам», а вместо постеров со звёздами ты повесил портрет Эйнштейна, то эта рубри-ка для тебя!

-18-

Музыка:Florence And The Machine, «You’ve Got The Love»

The Beatles, «All My Loving»Zooey Deschanel, «Sugar Town»

Nirvana, «My Girl»The Smiths,

«There Is A Light That Never Goes Out»

По-кататься

на каруселях

этим

летом это особен-

но актуально,

ведь

в Горьковском

парке

не только обновили

старые аттракцио-

ны, но и завез

ли

новые.

полезности

Са-мая трендовая сладость — сахар на палочке. Говорят, что если выбирать

между ним и обычными леденцами, то саха-

рок куда полез-нее.

Фильмы:

«Исходный код»

«Клуб «Завт

рак»

«16 свечей

»

«Жена

путешественника

во времени»

Приложения для iPhone:

Logos Quiz, Ted,

Dropbox, Bump, Todo,

Shazam, Forismatic,

Frametastic,Fast Camera,

QR code Creator,Learn French

Ссылки:macradar.rulifehacker.ruwww.busuu.comwonderlandlondon.blogspot.com

Сей-

час клубника

уже не такая без-

вкусная, как месяц

назад. Делайте с ней

фреши, торты или

просто ешьте её

с сахаром.

Летом без царапин

и ссадин не обойтись.

Забавный пластырь будет

не только оберегать вашу

ранку от микробов,

но и поднимать

настроение.

Такие серьги делаются на раз-два, а смот-рятся на милли-он, подчёркивая шею.

Мороженое! Любое и побольше! Здесь любые ком-

ментарии будут излишни.

3 1 2 5 6 8 7 9 4

4 8 7 2 9 3 6 5 1

5 6 9 4 7 1 2 3 8

7 9 3 6 8 4 1 2 5

1 5 8 7 2 9 4 6 3

2 4 6 3 1 5 8 7 9

8 7 1 9 3 2 5 4 6

6 3 5 8 4 7 9 1 2

9 2 4 1 5 6 3 8 7

8 7 4 1 9 6 3 2 5

1 9 3 5 2 7 8 4 6

2 6 5 3 4 8 1 7 9

4 5 6 7 8 3 2 9 1

3 2 7 9 5 1 6 8 4

9 8 1 4 6 2 7 5 3

5 1 2 8 3 9 4 6 7

7 4 8 6 1 5 9 3 2

6 3 9 2 7 4 5 1 8

СУДО

КУ:

ОТВЕ

ТЫсарафан КОГДА Я ВЫРАСТУ

я буду много

читать

Всем привет! В этой рубрике наши юные читатели продол-жают фразу «Когда я вырасту...» Ежемесячно мы прово-дим опрос в социальной сети «В контакте» и публикуем лучшие ответы. Если тебе есть что сказать, то присылай своё продолжение фразы на нашу малиновую почту malinkamagazine@mail.ru или заходи на страничку vk.com/malinkamagazine. Нам важно, что ты думаешь по этому поводу!

я буду ездить по разным странам, чтобы узнавать новое

я буду приезжать на родину — в село Ключи

я буду носить тяжёлые сумки своей бабушки

я буду общатьсяс моими дноклассниками, потому что они самые классные

я не буду много есть в «Макдоналдсе»

я буду ездить только на зелёный сигнал светофора

я стану инженером

единственный взрослеющий ж

урнал

Юный през

идент

Вечер

в стиле

ретро

Малин

овый

бизнес

Индийс

кий

брасле

т

№4 (11) июнь—июль 2012

14-18 лет

На обложке: Маша Осипова (15 лет), Таня Ярцева (16 лет)

Лето — это всегда долгожданные каникулы, а для кого-то ещё и весёлые выпускные. Поэтому Маша и Таня запаслись хорошим настроением и модной летней одеждой.

Благодарим магазин United Colors of Benetton за предоставленную одежду, салон красоты Manhattan и фотостудию «Лофт Воздух» за помощь в организации и проведении съёмки.

Фото: Евгения Брандт

-20-

образование ENGLISH CLASS

1. In British English we say “to queue”, in American English that is...a) Stand in lineb) Stand in a rowc) Stand in a crowd1. В британском английском мы говорим «to queue» (стоять в очереди). Какой аналог в аме-риканском английском?a) Stand in lineb) Stand in a rowc) Stand in a crowd

2. In American English the “fall” refers to which season?a) Springb) Summerc) Autumnd) Winter2. К какому времени года от-носится американское название

сезона «fall» в британском английском?a) Springb) Summerc) Autumnd) Winter

3. Answer true or false. “Lift” is British English for “elevator”.a) Trueb) False3. Правда ли, что аналог британского слова «lift» — аме-риканское «elevator»?a. Даb. Нет

4. “The underground is about two minutes from here”. Who is the speaker?a) Britishb) American

4. “The underground is about two minutes from here”. Кто вероятнее всего автор этой фразы?a) Британецb) Американец

5. In British English we say “a tap”. What is that in American English?a) Pipelineb) Faucetc) Garbage5. В британском английском мы говорим «a tap». Какой аналог в американском английском?a) Pipelineb) Faucetc) Garbage

Now check your answers!1. a) 2. c) 3. a) 4. a) 5. b)

1. Which country did Simon Cox play for in the European Championship 2012?a) Ireland b) Englandc) Netherlands 1. За какую страну футболист Саймон Кокс выступал на Евро-2012?a) Ирландия b) Англия c) Нидерланды

2. What’s the kick called where only one kicker and the goalie are allowed in the area?a) offside b) penalty kick c) advantage2. Как называется удар, при котором лишь одному игроку и вратарю раз-решено быть в зоне действия?a) офсайд b) пенальти c) преимущество

3. How many times has Germany won the Euro so far?a) never b) once c) 3 times d) twice3. Сколько раз Германия становилась чемпионом Евро?a) ни разу b) однажды c) трижды d) дважды

4. Which team took part in the Euro 2012?a) Scotland b) Malta c) Croatia 4. Какая из этих сборных принимала участие в Евро-2012?a) Шотландия b) Мальта c) Хорватия

Now check your answers! 1. a) 2. b) 3. c) 4. c)

British vs. American QuizThe differences between British and American English are mostly vocabulary, grammar and pronunciation. English learners the world over are learning one or more of this varieties. One way to increase your word power is to familiarize yourself with some of these vocabulary differences. Take the quiz below! Good Luck!Разница между британским и американским английским в большинстве случаев в лексике, грамматике и произношении. Студенты со всего мира изучают различия в языках этих двух стран, чтобы говорить по-английски без всяческих барьеров. Один из способов укре-пить свои силы — проверить знания в лексических различиях языков. Пройди викторину! Удачи!

Football QuizThe 2012 UEFA European Football Championship is the 14th European Championship for national football teams. Answer 4 questions about Euro 2012. Good luck!Чемпионат Европы по футболу 2012 года — 14-й по счёту чемпионат националь ных футбольных команд. Ответь на вопросы о Евро-2012! Удачи!

пример для подражания МАЛИНОВЫЙ БИЗНЕСБизнес-проект

— Мой бизнес-план называет-ся «Выращивание малины». В его создании мне помогла Эльмира Ри-фовна Шамсутдинова, учитель труда и руководитель проекта, а также мои друзья, окончившие в прошлом году курс обучения бизнес-классов, они тоже писали проекты и под-кинули мне некоторые идеи.

В чём заключается мой проект? Я выращиваю малину и продаю продукты из неё: малину свежую и замороженную, компоты, варе-нья, пироги с ней, а также саженцы. Конечно, ассортимент большой и сразу всё не сделать, но можно начать с малого — например, с про-дажи малины и саженцев, а потом перейти к продаже уже готовых продуктов. Малину в нашем рай-оне никто не продаёт, а ведь это востребован ный и любимый про-дукт. Он очень полезен при разных болезнях, помогает расслабиться после трудного рабочего дня, а яго-ды малины можно употреблять в любом виде!

Конкурс— Я не рассчитывала на первое

место. Когда началась церемония

награждения и стали называть имена победителей, у меня по-явилось волнение и чувство страха. Я рассчитывала хотя бы на третье место... Назвали и третье, и второе место, и тут меня начало трясти изнутри и слёзы потихоньку начали появляться, но я пока держала себя в руках. Но вдруг назвали и моё имя, аплодисменты захватили зал, и я пошла за призами и большим тяжёлым кубком за первое место! В этот момент я испытала облегче-ние и радость, поняла, что стала по-бедителем регионального конкурса бизнес-проектов! После окончания конкурса меня начали буквально разрывать на части: кто-то хотел со мной сфотографироваться, кто-то — пожать мне руку и поздравить.

ПланыВ будущем я постараюсь во-

плотить свою идею в реальность. У нас уже есть участок для посадки, и школа обещала купить про-дукты из малины. Осталось только закупить саженцы, материалы и инвентарь. Меня убедили, что мой проект вполне воплотимый и при-быльный, поэтому я буду стараться изо всех сил!

Айзирак Мустаева заняла первое место в региональном конкурсе бизнес-проектов среди учащихся бизнес-классов Пермского края. «Вы-ращивание малины» — именно такое название дала своему проекту Айзирак, которая с большой охотой рассказала редакции журнала Malinka, в чём же заключается её бизнес-идея.

Интересные факты о малине:

• В малине содержится от пяти про-центов сахаров, среди которых преоб-ладают фруктоза и глюкоза.

• В ней имеются органические кисло-ты: яблочная, лимонная, винная и т. д.

• Ягоды малины улучшают аппетит и благотворно влияют на деятельность желудочно-кишечного тракта.

• Малина богата витамином С, а ещё в ней содержится салициловая кислота, благодаря которой эта ягода является лекарством номер один при простуде и гриппе. В малине есть витамины А, В, РР. Также содержатся соли калия, железо и медь.

• Спасает малина и тех, кто страда-ет нарушениями сердечного ритма.

• И наконец, ещё один актуальный аргумент в пользу малины: эта чудо-ягода способна помочь справиться с летней жарой и утолить жажду. Именно поэтому малиновые компоты как вкусны, так и полезны.

-21-

образ жизниОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ

СОВРЕМЕННЫХ ПОДРОСТКОВ

хочу знать

Иллюзия ПиноккиоТы помнишь историю о маленьком Пиноккио, который хотел стать настоящим мальчиком?

Каждый раз, когда он говорил неправду, его нос немного вырастал. Хотел бы ты круто пове-селиться с друзьями и тоже почувствовать себя длинноносым? Это очень легко осуществить, тем более в летние каникулы, когда есть уйма свободного времени.

Тебе понадобится два стула и повязка на глаза. Человек с завязанными глазами садится на стул, стоящий позади, а второй человек — на тот, что впереди. Затем тот, кто с повязкой, протягивает руку и кладет её на нос впередисидящего. Вторую руку он кладёт на свой нос. И начинает двумя руками слегка гладить носы. Примерно через минуту человек с завязанны-ми глазами начинает чувствовать, что у него очень длинный нос.

Наталья Бориславовна Колпакова, кандидат философских наук, детский психолог ЦТР «Азбука успеха»:

— То, что с тобой сейчас происходит, часто случается с девочками в этом возрасте. Девоч-ки-подростки очень романтичны и, как правило, наделяют своего избранника идеальными качествами. И если ты спросишь об этом свою маму, наверняка она тебе расскажет нечто подобное о себе.

Постарайся узнать, чем интересуется молодой человек. Может быть, он спортсмен. Тогда твоя дорога — на стадион, на футбольное поле, на беговую дорожку. А может быть, он каждое утро гуляет со своей собакой? Есть хороший повод для знакомства!

Ты можешь подружиться с молодым человеком, найдя общие интересы. А вот стоит ли признаваться в любви — надо подумать. Ведь мужчины любят сами завоёвывать женщин.

Вообще, сама по себе любовь — это большая радость. И влюбляясь даже в выдуманного героя или в реального, но малознакомого человека, мы учимся любить. А это, между прочим, не каждому дано!

есть мнение

— Здравствуйте! Я учусь в девятом классе, а мне очень

нравится молодой человек из одиннадцатого.

Я не знаю, как с ним познакомиться и рассказать о своих чувствах. И стоит

ли вообще это делать?

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

— Овик Григорьевич, в каком возрасте нужно задуматься о культуре питания?— Одному мудрецу задали вопрос: «Моему ребёнку уже год, когда нужно начинать его воспитывать?» На что мудрец ответил: «Вы уже на год опоздали!» Поэтому о культуре питания должны говорить ребёнку в семье с самого детства. Если этого не проис-ходило, то нужно задуматься о культуре питания прямо сейчас.— Какие продукты питания должны быть в рационе подростка?— Подросток должен съедать не мень-ше 300 г хлеба, 120 г мяса или 150 г рыбы в день. Обязательно в рационе должны быть кисломолочные продукты, а также зелень. Можно есть что угодно, только нужно соблюдать меру и воз-держаться от поздних ужинов.— А есть различия в сортах хлеба?— Хлеб — это чёрный каравай и «совет-ские» буханки, без всяких там «восьми зёрен» или «семи злаков». — Как решить проблему переедания?— Опередить чувство голода и между основными приёмами пищи делать перекусы. Нужно сухофрукты смешать с лимоном, грецкими орехами и мёдом и есть по чайной ложке через два часа после еды, запивая водой.

— Каков идеальный режим дня для подростка?— Главное — это уснуть сегодня, а прос нуться завтра. Другими словами, лечь не позже 11 вечера, а встать не раньше семи утра. Если чело-век ночью бодрствует, да ещё и ест, то это стресс для организма. Ночь не спишь — три-четыре месяца жизни бесследно исчезают, их нет.— А если человек так называемая сова и не может заснуть раньше трёх ночи?

— Всё это ерунда! Эти люди просто вби-вают себе в голову, что они совы. Они будут сидеть полночи и думать, что это позорно — уснуть в 11 часов вечера. Есть Луна, Солнце, день и ночь — и это всё влияет на наш организм.Это лишь начало нашей увлекательной беседы о культуре питания и здоровом образе жизни. Узнавайте полезную информацию из следующих номеров и присылайте вопросы на нашу почту malinkamagazine@mail.ru.

Наверное, и тебя, и твоих друзей волнуют проблемы питания, ты стараешься соблюдать режим дня и не набирать излишний вес, ешь много овощей и фруктов и выполняешь физические упражнения каждый день. Но если избы-точные килограммы всё-таки появились и не торопятся исчезать, то советы врача-эндокринолога Овика Григоряна помогут избавиться от них в кратчайшие сроки.

-22-

по другим правилам МОЯ ГРУЗИНСКАЯ СЕМЬЯО себе

Меня зовут Виктория, я учусь на первом курсе в ПНИПУ по специальности «менеджмент». Я выбрала эту профессию потому, что она основана на общении с людьми, способствует реали-зации творческого потенциала и развитию в разных сферах. На данный момент, будучи сту-денткой, увлекаюсь пением, игрой на гитаре, занимаюсь спортом.

О семье У меня большая семья: заме-

чательные и заботливые роди-тели, старшая сестра и младший брат. С детства меня учили ува-жать старших, нести ответствен-ность за младших, помогать ро-дителям по дому, любить родных и относиться к ним с заботой. Несмотря на то что мы покинули родную Грузию, мы чтим и со-блюдаем все традиции, что были переданы нам через поколения.

О Грузии и грузинах Все знают, что Грузия славится

вкуснейшими винами и большим разнообразием блюд, например, таких как хинкали, хачапури, ча-

хохбили, сациви, чурчхела и мно-гое-многое другое. Красивейшая природа, высокий уровень культуры и моральных ценностей, гостеприимный и дружелюбный народ, большое количество зна-менитых исторических достопри-мечательностей и памятников архитектуры — вот немногое из того, что привлекает туристов в нашу чудесную страну.

О традициях и праздниках

Грузины — народ весёлый и дру-желюбный. Любят весело и шумно отмечать все праздники. Любое событие превращается в праздник, в пир, несёт в себе радость. Ни одно застолье не обходится без наци-ональных танцев и знаменитого на весь мир традиционного много-голосия. В 2001 году в рамках проекта ЮНЕСКО «Нематериальное культурное наследие» грузинское хоровое пение было провозглаше-но «шедевром устного нематери-ального наследия человечества».

Два раза в год, 6 мая и 23 нояб ря, мы отмечаем День святого Георгия, который считается покровителем страны.

Ещё у нас есть прекрас-ная традиция под названием «Алило» — это песнопение, которое совершается в ночь перед Рождест вом. Данная традиция всегда носила благо-творительный характер — в Рождест во народ ходит по домам и собирает пожерт-вования, которые впоследствии передаются неимущим людям. Из года в год на протяжении веков традиция «Алило» строго соблюдается в Грузии.

О религии Грузинская церковь — право-

славная. Грузия — одна из пер-вых стран, принявших христиан-ство (в 327 году).

Она является монотеисти чес-кой страной, то есть весь народ верит в единого Бога (Иисус Христос). Каждый, от мала до велика, соблюдает посты, в особен ности Великий пост.

А каждое воскресенье грузи-ны ходят в церковь. А ещё Гру-зия занимает первое место во всём мире по количеству церквей.

инструкция успеха ЮНЫЙ ПРЕЗИДЕНТ

— Где ты учился или учишься сейчас? Как относишься к современной системе образования и уровню преподавателей?

— Я много где учился, сейчас учусь в ПНИПУ на втором курсе, по специ-альности «экономика и управление на предприятии». По своей природе я привык и учиться, и работать, просто так учиться — это не моё. Уровень препо-давателей, я считаю, более чем нормаль-ный, уровень студентов тоже. Единствен-ное плохо, что сокращаются бюджетные места.

— Расскажи о своей первой работе.— Моя первая работа была в девятом

классе. На уроке информатики нас учили создавать разные сайты, и мы разработали информационный сайт «Дозор». Для того чтобы не быть похожими на кого-то, мы решили поместить это всё в блог, который стал вести я, и постепенно он превратился в мой личный «Живой журнал». Это было самой первой работой, достаточно ин-тересной. Позже я занимался охранным и пожарным оборудованием.

— В каком возрасте стоит начинать реализовывать бизнес-идею?

— Всё зависит от личности: кто-то в 20 лет становится самым молодым миллиардером, а кто-то достигает этого уровня лет в 80. Могу сказать, что регистрировать свой бизнес молодым людям будет сложно: нужно запол-нять много бумаг, потребуется юридическая помощь — на самом деле это очень большая волокита. Ещё нужно знать, как правильно вести бухгалтерский и налоговый учёт, — говорю это как бухгалтер и экономист.

— Что ещё мешает молодёжи на пути к цели в нашем городе?

— Когда зарождается какая-то идея, ты рассказываешь о ней остальным, а тебе говорят, что она неинтересная! Вот тут-то и появляется что-то внутри, что заставляет тебя забыть про эту идею. И таких момен-тов в истории было очень много. Напри-мер, когда Стив Джобс пришёл в IBM с идеей персональных компьютеров, ему сказали: «Стивен, персональные компью-теры никому не нужны, они нужны только для больших фирм и для вычислений».

— Чем занимаешься сейчас, над каки-ми проектами работаешь?

— Я занимаюсь и коммерческими проек тами, и общественными. Что касает-

ся последних, я возглавляю общественную организацию «Молодёжная политика». В плане коммерческих проектов мы раз-рабатываем программное обеспечение, софт, в основном бухгалтерские и эконо-мические программы, а также работаем с мультимедиа.

— В чём заключается деятельность общественной организации «Молодёжная политика»?

— Структура общественной орга-низации состоит из комитетов, каждый

из которых является профильным. Напри-мер, если молодёжные проекты связаны с предпринимательством, то мы участвуем в бизнес-инкубаторах; если это проекты краеведческого направления, то мы про-водим экскурсии для ребят по интерес-ным местам города.

— Какой, на твой взгляд, должна быть современная молодёжь?

— Я за то, чтобы молодые люди были чем-то заинтересованы. Хочется, что-бы помимо изучения теории подростки делали что-нибудь практическое. Моло-дой человек должен быть чем-то занят, нужно работать и не быть обузой для ро-дителей.

— Ты один из самых активных блогеров в Перми. Как ты считаешь, это приносит пользу твоей деятельности или мешает?

— Я зарегистрирован практически во всех социальных сетях. «Твиттер» — это самая оперативная и удобная сеть: благодаря своей специфике заставляет оставлять короткие и ясные сообщения. Это очень удобная платформа, там узна-ёшь новости раньше, чем по телевизору.

— Что ты ещё должен сделать за свою жизнь?

— Ну этот план общеизвестен: родить сына, посадить дерево и построить дом. Но одного сына мало — семья должна быть большой, в этом и есть смысл жизни!

Известный пермский блогер и президент Пермской региональной общественной организации «Молодёжная политика» Марк Залогин не понаслышке знает, что такое бизнес-проект и его реализация. И сегодня Марк приходит на помощь будущим бизнес менам, рассказывает о пользе «Твиттера» и делится своей инструкцией успеха.

-23-

hand made ИНДИЙСКИЙ БРАСЛЕТМатериалы: • Основа для кольца, штифты.• Фурнитура (швензы, замочек).• Бусины.• Плоскогубцы и ми-ни-кусачки.

Этапы работы:1. Берём основу для кольца. С по-мощью штифтов прикрепляем бусины, затем мини-кусачками удаляем оставшийся ненужный кусочек штифта.

Страница «В контакте»:

vk.com/vanity_girls

2. Таким же образом прицепляем большую бусинку.3. Прикрепляем цепочку к основе для кольца.

4. Последний штрих — замочек (прицепляем плоскогубцами к концу цепочки).

Кольцо-браслет в индийском стиле готово!

Антураж Используйте изящные банкетки, винтаж-ные столики и стулья, но если подобной мебели не найдётся, вы можете исполь-зовать различные драпировки из ткани. Просто закрепите по диаметру основания столешницы и сидения присборенные ткане-вые чехлы. Цвет ткани желательно выбирать светлый, нейтральный. Сверху украсьте чехлы атласными лентами.

Используйте также всевозможные ак-сессуары: вазочки, светильники, под-

ставки для свечей, мягкие подушки.Узорчатые обои также помогут вам в создании винтажного стиля. Красивая узорчатая занавесь или ширма будут прекрасным дополнением.

Дресс-кодЛеди пригодится содержимое ма-миного и бабушкиного сундучков!

Вещи не должны быть новыми — они должны передавать дух прошлого. Просто подгоните их по фигуре. Всегда актуальными аксессуарами комплекта в винтажном стиле будут элегантная сумочка, шляпка или бе-рет и зонтик.Джентльмены всегда должны быть элегантными, а следовательно, на вечеринку стоит надеть брюки, пиджак, белую рубашку, галстук или бабочку.

МузыкаСоставьте подходящий плей-лист, который будет включать

русские и зарубежные хиты (обратите особое вниманием на

музыку из кинофильмов и мюзи-клов).

ЕдаКанапе, тарталетки, маленькие бутер-бродики и пирожные с кремом.

КонкурсыКонкурсы на лучшую пару вечера и на лучший винтажный костюм.

тематическая вечеринка ЖДУ ГОСТЕЙЕсли ты хочешь устроить роскошную вечеринку, на это не обязательно тратить кучу денег и уйму времени. Проще всего опустошить бабушкин старый сундук — и устроить вечер в стиле ретро!

-24-

мода ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ

Модели: Даша Горбунова, Маша Дубасова, Маргарита Дубасова, Алиса Сальникова, Лера Кудашова, Алина ЗемлянскихПричёски: салон красоты ManhattanОдежда: Hello Kitty, Diesel, Fred Perry, Miss SixtyФото: Евгения Брандт

стратегия boy’я ЕСТЬ ТАКАЯ «ПРОФЕССИЯ» — УЛИЦЫ УКРАШАТЬ

Свирепые бабушки и серые городские стены — главные враги улично-го художника Moffa. В его арсенале — трафареты и многочисленные баллончики с краской, он стремиться к заветной мечте — перекрасить город в яркие цвета!

— Как давно ты рисуешь?— Рисую лет десять, начал, как многие,

с «почеркушек» в тетради во время уроков. — Ты считаешь себя профессионалом?— Я считаю, что нет предела совершенству,

но я делаю неплохо — и каждый раз стараюсь сделать лучше.

— Кто повлиял на тебя или послужил примером?

— Повлияли на меня мои друзья из коман-ды. В пример мне поставить некого.

— Как ты пришёл к своему стилю?— Долгим и усердным путём: пробы

и ошибки плюс множество экспериментов. — Ты считаешь стены, на которых рису-

ешь?

— Нет, я давно потерял им счёт. Даже не помню, где находится половина из них. Сте-ны «живут» со мной только на фотографиях.

— Какая из твоих работ была самой сложной?

— Каждая последняя работа для меня в разы сложнее предыдущей.

— Часто ли возникают конфликтные ситуа-ции с полицией и местными жителями — «хо-зяевами стенок»?

— Количество конфликтов свелось в пос­леднее время лишь к недовольству бабулек, для которых всё, что не просто серая стен-ка, — то сатанизм!

— Расскажи о проблемах, которые у тебя возникают во время работы.

— В последнее время я делаю большие работы! Тут проблемы связаны с транспорти-ровкой краски, с поиском лестниц, да и много сил уходит на беготню по лестнице вверх­вниз. Мне трудно рисовать по нескольку дней на одной стене, всегда хочется сделать всё за один заход.

— Чем граффити отличается от стрит-арта, и что ты больше любишь?

— Граффити — неотъемлемая часть стрит­арта. В нём основное — граффити, а далее уже трафареты, стикеры, постеры, инсталляции и так далее. Я люблю иллюст­рации, персонажей, выполненных в техни-ке граффити.

— Граффити обычно воспринимается как часть хип-хоп-культуры — насколько силь-но, на твой взгляд, они связанны сегодня?

— Да, граффити пошло с хип­хопа, но сей-час проникло и в другие культуры.

— Сложно было организовать выставку своих работ?

— Организовать не так сложно, как нарисо-вать эти картины.

— Посоветуй что-нибудь новичкам — ка-кие навыки необходимы?

— Надо стараться делать всё максимально качественно и аккуратно, уделять внимание малейшим деталям.

— Поделишься творческими планами?— Каждую весну я планирую делать вы-

ставку работ, сделанных за зиму. А так в пла-нах постоянный творческий рост! Хочется поездить по миру, порисовать с разными кру-тыми ребятами.

urban life

-25-

-26-

must have

«Полено»Уделите 12 минут просмотру фильма перм-

ского художника Алексея Романова «Полено», который является переработкой известной сказки «Приключения Буратино». В главной роли снялся сотрудник Музея современного искусства — поэт Андрей Родионов. На заметку: фильм был предо-ставлен в Каннах, а, как известно, там плохое кино не показывают.

Паста МаринараНет ничего проще, вкуснее и сытнее, чем паста.

Кроме того, готовить её очень быстро, ингредиенты есть в любом доме, а её разновидностей больше, чем звёзд на небе. Самый простой рецепт — это паста Маринара. Для её приготовления вам необходимы:

• пачка макарон• 1,5 головки чеснока• упаковка томатного соуса, например Pomito• розмарин, базилик, пармезанСварите макароны вместе с травами и выдавите

в воду один зубчик чеснока. Остальной чеснок сме-шайте с томатным соусом. Перед подачей полейте пасту соусом и посыпьте пармезаном. 15 минут — и вкусное ароматное блюдо готово!

Фильмы о вампирах«Убита мать президента Линкольна, и всё ука-

зывает на вампиров. После этой трагедии Линкольн объявляет войну до полного уничтожения как этим кровососущим гадам, так и их помощникам — рабо­владельцам». Мода на вампирские драмы прошла, на смену пришли комедии и боевики с той же не-чистью. Вслед за «Мрачными тенями» смотрим фильм Тимура Бекмамбетова — нашего человека в Голли­вуде — «Президент Линкольн: Охотник на вампиров».

Кирилл

Кирилл Бонапарт, 19 лет,

студент Пермского финансово­экономического

колледжа, специальность «реклама»

Молескин — маленький блокнот, владеющий огромной ин-формацией.

Эти очки Ray­Ban я купил в шоу­руме с огромной скидкой. Они всегда со мной и очень редко на мне.

особые приметы МЫ РАЗНЫЕ

Сумка — чёр-ная дыра, в которой я постоянно теряю вещи.

Елизавета Быкова, 16 лет, ученица гимназии №4

Длинные серьги и повязка — неотъем­лемое дополнение к любому луку. Мне с выбором этих аксессуаров очень повезло — ведь их я делаю сама.

Босоножки Guess универ-сальны, под-ходят почти ко всему — и в моём летнем гардеробе они незаменимы.

Очки придают изюминку любо-му образу. К тому же мои глаза без солнцезащит-ных очков летом совсем никак.

Елизавета