manual compex

7/23/2019 Manual Compex

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MANUEL D’UTILISATIO

GEBRAUCHSANWEISUN

MANUALE D’US

USER MANUA

MANUAL DE UTILIZACIÓ

GEBRUIKSAANWIJZIN



2

Sumario

I. Presentación

1. Recepción del material y accesorios ________________03

2. Descripción del aparato __________________________03

3. Garantía _______________________________________044. Mantenimiento __________________________________04

5. Condiciones de almacenamiento ___________________04

6. Eliminación _____________________________________04

7. Normas ________________________________________04

8. Símbolos normalizados ___________________________05

9. Características técnicas ___________________________05

II. Advertencias

1. Contraindicaciones ______________________________06

2. Medidas de seguridad ____________________________06

III. Mode de empleo y pasos a seguir

1. Conexiones _____________________________________08

2. Selección del idioma, contraste de la pantalla

y volumen del sonido ____________________________093. Puesta en marcha ________________________________09

4. Selección de una categoría de programas ____________10

5. Selección de un programa _________________________11

6. Personalización de un programa ____________________12

7. Durante la estimulación __________________________13

8. Consumo eléctrico _______________________________14

9. Recarga ________________________________________14

10. Problemas y soluciones ___________________________15

IV. Programas

1. Categoría Sport _________________________________16

2. Categoría Anti-dolor _____________________________20

3. Categoría Rehabilitación __________________________24

4. Categoría Vascular _______________________________26

5. Categoría Fitness ________________________________28

6. Categoría Estética _______________________________30

Colocación de los electrodosy posición de estimulación 32



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E S P A Ñ O L

1. Recepción del material y accesorios

I. Presentación

Su estimulador se entrega en un práctico maletínde transporte que contiene:A. El estimuladorB. Un cargadorC. Un juego de cables para electrodos (azul,

verde, amarillo, rojo)D. 4 bolsitas de electrodos, de las cuales

2 bolsitas de 4 electrodos pequeños (5x 5cm)y 2 bolsitas de 2 electrodos grandes (5x10 cm)

E. Un manual de utilizaciónF. Un CD-ROM incluyendo el Planificador de

entrenamientos ( )G. Un CD-ROM con las Aplicaciones específicas

(SPORT 400, INFO)

2. Descripción del aparatoH. Pantalla LCDI. Botón “Encendido/Apagado” ( )J. Botones de los cuatro canales (+) (–)

K. Tomas para los cables de los electrodos

L. Cables de electrodoscanal 1 = azul canal 2 = verdecanal 3 = amarillo canal 4 = rojo

M. Toma para el cargadorN. Compartimento de la batería

I.

K.

H.

J.

L. M.

N.

A.

D.

G.

C.

B.

E.

F.



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I. Presentación

3. GarantíaLa garantía ofrecida, se concede a partir del día de la entrega. Su duración y modalidades, seespecifican en las condiciones generales de venta que se aplican en cada mercado.

4. MantenimientoPara limpiar su aparato, utilice un trapo suave y un producto de limpieza a base de alcohol, sindisolventes, ya que éstos podrían deteriorar los plásticos y especialmente el cristal que recubre lapantalla de su Compex.

5. Condiciones de almacenamientoEl Compex contiene una bateríarecargable; por esto, las condiciones de almacenamiento no debensuperar los valores siguientes:Temperatura -20°C a 45°CHumedad relativa máxima 75%Presión atmosférica 500 hPa a 1060 hPa

6. Eliminación

Para la protección del medio ambiente, hay que eliminar el aparato, la batería y sus accesorios enresiduos especiales.

7. NormasEl Compex procede directamente de la técnica médica. Está fabricado de acuerdo con los estándaresde calidad ISO 9001, EN 46001. Según CEI 601-1, el Compex es un aparato de clase II con fuenteeléctrica interna, con partes aplicadas de tipo BF. Está conforme a las normas CEI 601-1-2, sobre lacompatibilidad electromagnética y CEI 601-1, relativa a los aparatos de electromedicina.Para garantizar su seguridad, la concepción, la fabricación y la distribución del Compex son conformes a las exigencias de la Directiva europea 93/42/CEE.



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I. Presentación

E S P A Ñ O L

8. Símbolos normalizados

9. Características técnicas

GeneralidadesAlimentación Baterías níquel-metal hídrido (NIMH) recargable (7,2 V ≈ 1200 mA/h)

Los únicos cargadores utilizados para cargar las baterías llevan las siguientes referencias:Europa: Type CP01011120

Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.25A max.

Output 12V / 800mA / 11WUSA: Type CP01011120U

Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.25A max.Output 12V / 800mA / 11W

UK: Type CP01011120BInput 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.25A max.Output 12V / 800mA / 11W

Carcasa PlásticoDimensiones Long.: 142 mm; Anchura: 99 mm; Altura: 36 mmPeso 350 g

NeuroestimulaciónSalidas para el paciente Cuatro canales independientes con intensidad de corriente ajustable,

aislados individualmente uno de otro y, galvánicamente, de la tierra

Forma de los impulsos Rectangular; corriente compensada, para excluir todo componentegalvánico y evitar la polarización residual de la piel

Corriente de salida por canal 0 a 120 mA, para una carga máxima de 2200 ohmios

Carga eléctrica máxima por canal 96 microculombios

Anchura del impulso 30 a 400 microsegundos

Tiempo de subida máximode un impulso de 100 mA 2 microsegundos

Elección de la frecuenciade los impulsos 1 a 150 Hz

ATENCIÓN: en ciertas condiciones, el valor eficaz de los impulsos puede superar 10mA o10V. Por favor siga escrupulosamente las informaciones proporcionadas en este manual.

El Compex es un aparato de clase II con fuente de alimentación interna, con partesaplicadas de tipo BF.

El botón “Encendido/Apagado” es multifuncional.Funciones N° de símbolo (según CEI 878)

Encendido/Apagado (dos posiciones estables) 01-03Espera o estado preparatorio para una parte del aparato 01-06

Apagado 01-10



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II. Advertencias

1. Contraindicaciones

Contraindicaciones principales

• Estimulador cardiaco (marcapasos)• Epilepsia• Embarazo (no aplicar los electrodos en la región abdominal)• Problemas circulatorios arteriales importantes en los miembros inferiores• Hernia en abdomen o región inguinal

Precauciones en el uso del Compex• Después de un traumatismo o una intervención quirúrgica reciente (menos de 6 meses antes)• Atrofia muscular

• Dolores persistentes• Necesidad de reeducación muscular

En todos estos casos, se recomienda:

• leer atentamente este manual y, en particular, la Parte IV que le informa sobre los efectos

y las indicaciones de cada programa de estimulación;

• consultar a su médico ante la menor duda;

• no usar nunca el Compex durante un tiempo prolongado sin consultar al médico.

2. Medidas de seguridad

Lo que nunca debe hacer con su Compex…• No utilizar el aparato en un lugar húmedo (sauna, hidroterapia, etc.).• No efectuar nunca una primera sesión de estimulación en una persona que se encuentra de pie.

Los primeros cinco minutos de estimulación siempre deben realizarse a una persona en posiciónsentada o recostada.En raras ocasiones, algunas personas muy emocionales pueden tener una reacción vagal (del

nervio vago). Esta reacción, de origen psicológico, tiene mucho que ver con el miedo a laestimulación y a la sorpresa de ver uno de sus músculos contrayéndose sin un control voluntario.Esta reacción vagal se traduce por una sensación de debilidad con tendencia sincopal y por unadisminución de la frecuencia cardíaca y de la presión arterial. En estos casos, basta coninterrumpir la estimulación y tumbarse con las piernas en alto (de 5 a 10 minutos), hasta quedesaparezca la sensación de debilidad.

• No permitir nunca el movimiento que resultante de una contracción muscular durante una sesiónde estimulación. Salvo en los programas de las categorías Anti-dolor y Vascular, y de losprogramas Recuperación activa y Stretching siempre hay que estimular en isométrico, es decirque las extremidades del miembro en el que se estimula un músculo deben estar sólidamentefijadas para bloquear el movimiento que resulta de la contracción.

• Nunca cargue el aparato cuando los cables y los electrodos estén conectados a alguien.• Nunca cargue la batería con un cargador distinto al entregado con el aparato Compex.• No utilice el aparato en la montaña a una altura superior a 3.000 metros.



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II. Advertencias

E S P A Ñ O L

Donde no deben aplicarse nunca los electrodos…• En la cabeza.• En el tórax (riesgo de aumento de la fibrilación cardíaca).• Los de un mismo canal, de forma contralateral, es decir de un lado y otro de la línea mediana del

cuerpo (por ej.: brazo derecho y brazo izquierdo).• Cercanos o sobre lesiones cutáneas de cualquier tipo (llagas, inflamaciones, quemaduras,

irritaciones, eccemas, etc.).

Precauciones en el uso de los electrodos• Utilizar exclusivamente los electrodos proporcionados por Compex. Otros electrodos pueden tener

características eléctricas inadecuadas para el estimulador Compex.• No quitarse ni desplazar los electrodos durante una sesión de estimulación, sin haber parado

antes el aparato.

• No sumergir los electrodos en agua. No aplicar ningún tipo de disolvente en los electrodos.• Antes de aplicar los electrodos, es aconsejable lavar la piel, eliminando los restos de grasa y

después, secarla.• Hay que aplicar bien sobre la piel, toda la superficie de contacto los electrodos.• No utilizar los mismos electrodos con personas diferentes. Por motivos muy importantes de

higiene, cada usuario deberá disponer de su propio juego de electrodos.• No utilizar un mismo juego de electrodos más de quince sesiones.• En algunos sujetos con una piel muy sensible, se puede observar, tras una sesión de

estimulación, la aparición de manchas rojas bajo los electrodos. En general, estas rojeces son

totalmente benignas y desaparecen al cabo de 10 y 20 minutos. De todos modos, mientras nohayan desaparecido, no se reiniciará otra de estimulación, en ese mismo lugar.



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1. ConexionesLos impulsos eléctricos generados por el Compex se transmiten a los músculos a través de loselectrodos autoadhesivos. La colocación correcta de los electrodos es uno de los elementos

determinantes para asegurar un entrenamiento confortable: cuide particularmente este detalle.

Su Compex se entrega con 12 electrodos (4 pares de electrodos pequeños y 2 pares de electrodosgrandes). Cada par de electrodos usado para una sesión de estimulación se tiene que conectar al estimulador a través de las tomas que se encuentran en la parte delantera del aparato. Para que leresulte más fácil, le aconsejamos guiarse por los colores de los cables y las tomas (azul, verde,amarillo, rojo).


1a Tomas para los 4 cables:

azul = canal 1verde = canal 2amarillo = canal 3rojo = canal 4

2a Toma para el cargador de la batería

Para la correcta colocación de los electrodos y las posiciones de estimulación recomendadas, vea losdibujos y pictogramas al final de este manual y la parte “Músculos y Colocación de los electrodos”del CD-ROM incluyendo el Planificador de entrenamientos ( ).

Figura 2 (vista posterior)

Figura 1 (vista anterior)



3a Para seleccionar su idioma preferido, pulse la tecla “+”/“–” del canal 1 tantas veces como seanecesario hasta que en la pantalla aparezca el idioma deseado.

3b Para ajustar el contraste de la pantalla, pulse la tecla “+”/“–” del canal 3 (“+” para aumentar

el porcentaje deseado y “–” para disminuirlo).3c Para ajustar el volumen del sonido, pulse la tecla “+”/“–” del canal 4 (“+” para aumentar el porcentaje deseado y “–” para disminuirlo).

3d Para confirmar los parámetros seleccionados, pulse la tecla “Encendido/Apagado”. El estimulador registra sus opciones y se apaga.

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E S P A Ñ O L

3. Puesta en marcha

Antes de la primera utilización, le aconsejamos leer atentamente las contraindicaciones y lasmedidas de seguridad al comienzo de este manual (véase Parte II: “Advertencias”). Tenga siempre

presente que este potente aparato ¡no es un gadget!

Para encender el estimulador, pulse brevemente la tecla “Encendido/Apagado” que se encuentra ala izquierda en el Compex. Oirá una melodía y verá una pantalla con las diferentes categorías deprogramas (véase el punto siguiente: “Selección de una categoría de programas”).

Si el ajuste de la pantalla LCD, del volumen o del idioma en que se visualizan las categorías deprogramas no le conviene, vaya al punto anterior: “Selección del idioma, contraste de la pantalla y

volumen del sonido”.

2. Selección del idioma, contraste de la pantalla y volumendel sonido

Antes de usar el estimulador, usted puede seleccionar el idioma de funcionamiento del aparato,ajustar la intensidad luminosa (contraste) y el volumen del sonido.

Para ello, haga aparecer en la pantalla las opciones correspondientes, pulsando la tecla“Encendido/Apagado” ( ) que se encuentra a la izquierda del Compex y manteniéndola apretadaunos segundos.

Figura 3



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4. Selección de una categoría de programas

Los 35 grupos de programas de su Compex están repartidos en 6 categorías. Antes de seleccionar un programa, es necesario seleccionar la categoría deseada en la pantalla que se visualiza después deenceder el aparato (véase Fig. 4, a continuación).

4a Para seleccionar la categoría deseada, pulse la tecla “+”/“–” del canal 1 (para subir/bajar).4b El Compex tiene 6 categorías cuya lista completa aparece en la pantalla.

La categoría seleccionada aparece en letras blancas sobre fondo negro (véase Figura 4b’) y el

cursor de la escala de progresión, situada a la derecha de la pantalla, se encuentra a su nivel

(véase Figura 4b’’).4c Pulse la tecla “+”/“–” del canal 4 para pasar a la pantalla siguiente (véase Figura 5 del punto siguiente: “Selección de un programa”) que le permite seleccionar el programa elegidodentro de la categoría seleccionada.

4d La tecla “Apagado/Encendido” es una tecla multifuncional (véase el punto “Símbolos

normalizados” de la Parte I de este manual: “Presentación”). Apretando esta tecla con estapantalla abierta, se apaga el estimulador se apaga.

Figura 4



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E S P A Ñ O L

5. Selección de un programa

¡La elección del programa es determinante!Para esto, consulte la Parte IV de este manual (“Programas”), el Planificador de entrenamientos enCD-ROM y el CD-ROM con las Aplicaciones específicas (SPORT 400, INFO).

Según la categoría previamente seleccionada, en la pantalla aparece una lista con una serie deprogramas. La Figura 5, más abajo, reproduce la pantalla de la categoría Sport.

5a Para seleccionar el programa

elegido, pulse la tecla “+”/“–” del canal 1 (para subir/bajar).

5b Las categorías Sport y Anti-dolor

tienen 12 y 11 programas,respectivamente. Como su listacompleta no puede visualizarse enteraen la pantalla, un menú desplegable

le permite hacer desfilar losprogramas (use la tecla “+”/“–” del canal 1).Para navegar entre los diferentesprogramas estando siempre en esta

lista, consulte la escala deprogresión, a la derecha de lapantalla.

5c Pulse la tecla “+”/“–” del canal 4para pasar a la pantalla siguiente

(véase Figura 6 del punto siguiente:“Personalización de un programa”).

Atención: en función del programa

seleccionado, esta nueva pantalla le

permite, o bien personalizar el programa seleccionando los

parámetros preferidos, o bien reiniciar

inmediatamente el programa.

5d La tecla “Encendido/Apagado” esuna tecla multifuncional (véase punto“Símbolos normalizados” de la Parte Ide este manual: “Presentación”). Al pulsar esta tecla, con esta pantalla

abierta, se puede volver a la pantallaanterior (véase Figura 4).

Figura 5



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6. Personalización de un programaPara algunos programas, el Compex le pide que seleccione diferentes parámetros antes de podercomenzar con la sesión de estimulación.

¡No es posible seleccionar todos esos parámetros en todos los programas! En algunos casos, sólo se podrá definir uno o dos, de los tres parámetros.

Hombros y brazos

Antebrazos y manos

Abdomen Glúteos Muslos Piernas y pies

Figura 6

6b Para seleccionar o no la fase de calentamiento, pulse la tecla “+”/“–” del canal 2. El calentamiento se pone en marcha por defecto.

6a Para seleccionar la zona de tratamiento,

pulse la tecla “+”/“–” del canal 1.Al pulsar la tecla varias veces, aparece en lapantalla sucesivamente las 6 zonas deaplicación marcadas en negro sobre el muñeco.

La zona “Hombros y brazos” se selecciona pordefecto: o sea que aparece en la pantallaautomáticamente. Escoja la zona detratamiento en función de la zona aestimualar:

Programación de una secuencia de calentamiento:

1 = si: el humo sube del radiador (el programa se inicia con la secuencia 1)

Sin secuencia de calentamiento:

0 = no: el radiador está frío (el programa comienza directamente con la secuencia 2)

6d Duración total del programa, en minutos.6e Para iniciar el programa, pulse indiferentemente la tecla “+” ó “–” del canal 4.6f La tecla “Encendido/Apagado” es una tecla multifuncional (véase el punto “Símbolos

normalizados” de la Parte I de este manual: “Presentación”). Al pulsar esta tecla, con estapantalla abierta, se vuelve a la pantalla anterior (véase Figura 5).

6c Según el programa, para seleccionar el nivel de trabajo elegido, pulse la tecla “+”/“–” delcanal 3.

Nivel 5Nivel 4Nivel 3Nivel 2Nivel 1



8a “Bip” en plena sesión: la intensidad de trabajo esun elemento de importancia clave para la eficaciade ciertos programas Durante la sesión, el Compexreclama automáticamente aumentar la intensidad,haciendo parpadear los pequeños símbolos “+” yhaciendo sonar el “bip”. Si no puede aumentar laintensidad, basta con ignorar este mensaje.Cuando la intensidad de la fase de contracciónmuscular es inferior a 25 mA, la intensidad de lafase de reposo es igual a la mitad de aquélla. Más allá de 24 mA, la intensidad del reposo sepuede reducir aumentar, pulsando las teclas “+”/ “–” de los canales utilizados.

8b Función “STOP”: en cualquier momento, se puede interrumpir el programa apretando el botón

“Encendido/Apagado” (“STOP”). Si desea reiniciar la sesión, sólo tiene que pulsar una de lasteclas “+”/“–” de los canales de estimulación. Atención: la estimulación se reinicia con una intensidad correspondiente al 80% de la utilizada

antes del “STOP”.

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E S P A Ñ O L

7. Durante la estimulación

7a El Compex hace “bip” y los símbolos “+” de los

cuatro canales parpadean: debe subir lasintensidades.

7b Tiempo restante (en minutos y segundos)

para finalizar el programa.

7c Los canales 1, 2, 3 y 4 están a 0 miliamperios:todavía tiene que ajustar las intensidades.

7d La tecla “Encendido/Apagado” es una teclamultifuncional (véase el punto “Símbolos

normalizados” de la Parte I de este manual:

“Presentación”). Al pulsar esta tecla, con estapantalla abierta, se vuelve a la pantalla deselección de un programa (véase Figura 5).

Figura 7

Figura 8

Figura 9

9a Fin de la sesión: al final de la sesión, apareceuna banderita y suena una música. Sólo queda

apagar el estimulador apretando el botón“Encendido/Apagado” (“OFF”).



8. Consumo eléctricoEl Compex funciona gracias a una batería recargable. Su autonomía, de unas seis horas mínimo,varía en función de los programas utilizados y de las intensidades de trabajo.

9. Recarga

¡Nunca cargue el aparato cuando los cables y los electrodos estén conectados a alguien y nuncacargue la batería con un cargador distinto al entregado con el aparato Compex!

10a Indicador de carga: esta columna indica el nivel de carga de la batería. Funciona comoel del depósito de gasolina de un coche.Cuando se llega a la “reserva”, el símboloque representa una pequeña pila se pone aparpadear. Acabe la sesión y ponga acargar su estimulador. Si toda la columnaparpadea, tiene que poner a cargar el

Compex, enseguida.

Para cargar el Compex, empiece por desconectar los cables de los electrodos del aparato, luego

conecte el cargador a un enchufe y, el estimulador, al cargador.


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11a Hace 32 minutos y 46 segundos que el Compex está cargándose. Una carga completapuede durar más de una hora y media.

12a Cuando la carga ha terminado, la duración total

de carga (en este caso, 1 h 52) parpadea. El Compex se apaga en cuanto se le desconecta del cargador.

Figura 10

Figura 11

Figura 12



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E S P A Ñ O L


10. Problemas y soluciones

13a El estimulador ha detectado un defecto de electrodos en el canal 3. Este mensaje puedesignificar:1) que no hay ningún electrodo conectado a este canal;2) que los electrodos son demasiado viejos y/o el contacto es malo: pruebe con otros electrodos;3) que el cable de los electrodos es defectuoso: verifíquelo, permutando dos cables.

Figura 13

Figura 14

14a El símbolo de la pila parpadea: el nivel de carga de la batería es bajo. Interrumpa la sesióny recargue el aparato (véase el punto anterior: “Recarga”).

14b El indicador de carga (columna) también parpadea: el nivel de carga de la batería es muybajo. Es indispensable que recargue el estimulador, si no quiere que deje de funcionar (véaseel punto anterior: “Recarga”).

14c El símbolo “START” que se encuentra sobre la tecla “+”/“–” del canal 4, ha

desaparecido: las baterías están completamente descargadas. Ya no puede usar el aparato.Recárguelo inmediatamente (véase el punto anterior: “Recarga”).



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IV. Programas

1. Categoría Sport

Introducción

Descuidada durante mucho tiempo, la preparación muscular de losdeportistas que participan en competiciones es indispensable hoyen día. En este sentido, la electroestimulación muscular aparececomo una técnica de entrenamiento complementaria, muy utilizadapor un número cada vez mayor de deportistas para mejorar surendimiento. Aumentar la fuerza máxima de un músculo,desarrollar el volumen muscular; privilegiar una ganancia deexplosividad muscular o mejorar la capacidad de las fibrasmusculares para soportar un esfuerzo durante un tiempoprolongado. Estos son los diferentes objetivos que deben

escogerse en función de la disciplina deportiva practicada. Preparar lo mejor posible sus músculosantes de una competición, asociar la electroestimulación a un entrenamiento voluntario demusculación, optimizar los efectos de una técnica de entrenamiento como el stretching, reproducirel estrés muscular provocado por un entrenamiento activo de tipo pliométrico o imponer a losmúsculos una actividad de “limpieza”, se puede conseguir fácilmente gracias a la gran especificidadde los nuevos programas de su Compex. Los programas de la categoría Sport del Compex estándestinados a mejorar las cualidades de los músculos de los deportistas competidores entrenanseriamente y de forma voluntaria, por lo menos durante cinco horas por semana.

Todos los elementos necesarios para una utilización totalmente segura y eficaz de los 12 programasde la categoría Sport del Compex se muestran en el CD-ROM incluyendo el Planificador deentrenamientos. Cada programa se presenta con reglas prácticas y consejos específicos deutilización.

Además, para los 4 programas de entrenamiento básico, Resistencia aeróbica, Fuerza resistencia,

Fuerza y Fuerza explosiva, se recomienda consultar el Planificador de entrenamientos en CD-ROM.Un sistema interactivo de preguntas y respuestas le permite acceder a un plan de entrenamientopersonalizado.

La utilización de los programas de la categoría Sport no es conveniente para músculos

atrofiados que han sufrido un proceso patológico. Para esos músculos, es imprescindible

utilizar los programas de la categoría Rehabilitación (véase el punto “Categoría

Rehabilitación” de la Parte IV de este manual).

La siguiente tabla describe brevemente las características principales de los programas de la categoría

Sport. Además, el CD-ROM con las Aplicaciones específicas (SPORT 400, INFO), incluido en el estuche

Sport 400, le propone toda una serie de aplicaciones específicas detalladas. Estos protocolos de

tratamiento, pueden ayudarle a decidir el mejor procedimiento a seguir, en función de sus objetivos

(elección del programa, zona de aplicación, duración, colocación de los electrodos, posición delcuerpo, etc.).



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E S P A Ñ O L

IV. Programas

Programas Efectos Utilizaciones Colocación de loselectrodos

Intensidades de laestimulación

Potenciación Aumento de lavelocidad decontracción y gananciade potencia

Menos esfuerzonervioso para alcanzarla fuerza máxima

Para prepararóptimamente losmúsculosinmediatamente antesde una competición

Respete la colocaciónprescrita en función del músculo que se deseaestimular

Ver dibujos n° 1-23

Intensidad máximasoportable

La intensidad se reguladurante las fases del programa donde el músculo reacciona consacudidas


Fuerza resistencia

Para utilizar óptimamente este programa, serecomienda seguir losconsejos del

Planificador deentrenamientos enCD-ROM

Mejora de lascapacidades lácticasmusculares

Mejor rendimiento paradeportes de fuerzaresistencia

Para deportistas quedesean aumentar sucapacidad para realizaresfuerzos intensos yprolongados




Fuerza

Para utilizar óptimamente este programa, serecomienda seguir losconsejos delPlanificador deentrenamientos en

CD-ROM

Aumento de la fuerzamáxima

Aumento de lavelocidad decontracción muscular

Para deportistascompetidores quepractican una disciplinaque exige fuerza yvelocidad




Fuerza explosiva

Para utilizar óptimamente este programa, serecomienda seguir losconsejos delPlanificador deentrenamientos enCD-ROM

Aumento de lavelocidad a la cual sealcanza un nivel defuerza

Mejora de la eficacia delos gestos explosivos(disparo, shoot, etc.)

Para deportistas quepractican una disciplinaen la cual la fuerzaexplosiva es un factorimportante de laactividad




Tabla de los programas Sport

Resistencia aeróbica

Para utilizar óptimamente este programa, se

recomienda seguir losconsejos delPlanificador deentrenamientos enCD-ROM

Mejor absorción deoxígeno para losmúsculos estimulados

Aumento del

rendimiento para losdeportes de largaduración

Para deportistas quedesean mejorar surendimiento en pruebasdeportivas de larga

duración





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IV. Programas



Hipertrofia Aumento del volumenmuscular

Mejora de la resistenciamuscular

Para deportistas quedesean aumentar sumasa muscular

Para adeptos al Body-building




La intensidad debeadaptarse al peso de lacarga durante las 5primeras contraccionesdel programa

Excéntrico

Este programa deberíarealizarse bajo supervisón de unentrenador cualificado

Mejora de la fuerzamuscular

Régimen de trabajoespecífico para asociarelectroestimulación ytrabajo de musculaciónexcéntrico con cargas

Combinación decontraccionesvoluntarias dinámicasexcéntricas con cargas ycontraccioneselectroinducidas



La intensidad debeadaptarse al peso de lacarga durante las 5primeras contraccionesdel programa

Pliométrico


Mejora de la fuerza / velocidad

Régimen de trabajo quereproduce la activaciónmuscular provocada porun entrenamientopliométrico

Para deportistas que,debido a lesiones,

deben interrumpir olimitar sus sesionesvoluntarias deentrenamientopliométrico

Para deportistas quedesean aumentar lacalidad de lasexigencias muscularesde tipo pliométrico, sinriesgo lesión

Para reproducir un

trabajo de tipopliométrico en gruposmusculares para loscuales ese tipo deentrenamiento esdifícilmente realizablede modo voluntario(deltoides, gran dorsal,etc.)

Respete la colocaciónprescrita en función del

músculo que se deseaestimular



La intensidad se reguladurante las fases del programa donde el músculo reacciona consacudidas


Concéntrico


Mejora de la fuerzamuscular

Régimen de trabajoespecífico para asociarelectroestimulación ytrabajo de musculación

concéntrico con cargas

Combinación decontraccionesvoluntarias dinámicasconcéntricas con cargasy contraccioneselectroinducidas





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IV. Programas

E S P A Ñ O L



StretchingEste programa deberíarealizarse bajo supervisón de unentrenador cualificado

Optimización de losefectos de la técnicavoluntaria destretching, gracias a ladisminución del tonomuscular logrado por laactivación específicadel antogonista del músculo estirado(reflejo de inhibiciónrecíproca)

Para todos losdeportistas que deseanentrenar o mejorar suflexibilidad muscular

Debe usarse después decada sesión deentrenamiento odurante una sesiónespecífica de stretching

Se debe estimular el músculo antagonistadel que se quiere estirar

Algunos ejemplos:– Estiramiento degemelos: vea dibujon° 3– Estiramiento deisquiotibiales: veadibujo n° 7– Estiramiento decuádriceps: vea dibujo

n° 5– Estiramiento detríceps: vea dibujon°20

Aumentaprogresivamente laintensidad hastaobtener una puesta entensión que se percibaclaramente

Aumenteprogresivamente lasintensidades deestimulación hastaobtener sacudidasmusculares bien fuertes

Restituciónpost-esfuerzo

Acción analgésica porla liberación deendorfinas

Fuerte aumento del flujo sanguíneo quefavorece la oxigenacióny el drenaje

Activación de la víametabólica oxidativa

Reactivación de las víaspropioceptivas

Debe utilizarse al díasiguiente de unacompetición comoentrenamiento derecuperación ocomplemento de unentrenamiento de estetipo que, entonces,

puede ser más suave

Ver dibujos n° 1-23 y25, 27, 28

Aumenteprogresivamente lasintensidades deestimulación hastaobtener fuertessacudidas musculares

Después de 10 minutos,cuando comienzan las

contraccionestetánicas, hay queaumentar lasintensidades hasta el máximo soportable

Después de esta fase decontraccionestetánicas, disminuya laintensidad procurandoque las sacudidasmusculares sigan siendofuertes


Recuperación activa Fuerte aumento del flujo sanguíneo.

Eliminación aceleradade los residuos de lacontracción muscular

Efecto endorfínico(véase categoría

Anti-dolor )Efecto relajante ydescontracturante

Para favorecer y acelerarla recuperaciónmuscular después de unesfuerzo intenso

Debe usarse en el transcurso de las 3horas después de un

entrenamiento intensoo una competición

En función del músculoque se desea estimular,observe la ubicaciónprescrita

Ver dibujos n° 1-23 y25, 27, 28



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IV. Programas

2. Categoría Anti-dolor

Introducción

El dolor físico es una sensación anormal y desagradable provocadapor una lesión, una perturbación o un mal funcionamiento de unaparte de nuestro organismo. El dolor siempre es una señal que nosenvía el cuerpo, a la que no debemos descuidar y que exige queconsultemos al médico si no desaparece rápidamente.

La forma de tratamiento médico del dolor ha cambiado mucho enlos últimos años. Es fundamental combatir siempre la causa, peroel dolor, en sí, debe ser suprimido o, al menos, atenuado

considerablemente para que pueda ser soportado por el paciente.Los medios para luchar contra el dolor han progresado mucho y, hoy, ya nadie duda en usaranalgésicos potentes para mejorar la calidad de vida de los pacientes.

Es en este contexto que se ha desarrollado la utilización de la electroterapia. La excitación de lasfibras nerviosas de la sensibilidad a través de microimpulsos eléctricos se ha impuesto como unatécnica alternativa para combatir el dolor. Esta electroterapia analgésica es muy usada actualmente,sobre todo en la medicina de reeducación y en los centros especializados en el tratamiento del dolor.

La precisión de las corrientes permite actuar con mucha más eficacia analgésica, según el tipo dedolor. Corresponde al usuario escoger el programa más apropiado a su tipo de dolor y seguir lasrecomendaciones prácticas para lograr la mayor eficacia.

Si el dolor es importante y / o persistente, se recomienda consultar al médico. Sólo él está en

condiciones de establecer un diagnóstico preciso y prescribir las medidas terapéuticas

destinadas a favorecer la desaparición de las molestias.


Anti-dolor. Además, el CD-ROM con las Aplicaciones específicas (SPORT 400, INFO), incluido en el

estuche Sport 400, le propone toda una serie de aplicaciones específicas detalladas. Estos protocolos

de tratamiento, pueden ayudarle a decidir el mejor procedimiento a seguir, en función de sus objetivos(elección del programa, zona de aplicación, duración, colocación de los electrodos, posición del

cuerpo, etc.).



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E S P A Ñ O L

IV. Programas



TENS sofisticado Bloqueo de latransmisión del dolor a través del sistema nervioso

En la región dolorosaTrate de cubrir al máximo con loselectrodos la región dolorosa

Según la extensión de la zonadolorosa se usan generalmente2 electrodos pequeños (dolormuy localizado) ó 2 electrodosgrandes (dolor más extendido) ó4 electrodos grandes (dolor másdifuso)

Véase el ejemplo del dibujon° 26

Aumenteprogresivamente lasintensidades deestimulación, hastaobtener una clarasensación de hormigueobajo los electrodos

Endorfínico Acción analgésicapor liberación deendorfinas

Aumento del flujosanguíneo

Contra los doloresmusculares crónicos

Coloque 1 electrodo pequeño(polo rojo) en el punto másdoloroso del músculo y 1electrodo grande (conexióntransparente) en la extremidaddel músculo


Aumenteprogresivamente lasintensidades deestimulación hastalograr sacudidasmusculares bienpronunciadas

Descontracturante Disminución de latensión muscular

Efecto relajante ydescontracturante

Contra los doloresmusculares recientesy localizados

Coloque 1 electrodo pequeño(polo rojo) en el punto másdoloroso del músculo y 1electrodo grande (conexióntransparente) en la extremidaddel músculo



Cervicalgia Acción analgésicapor liberación deendorfinas


Corriente antálgicaespecíficamenteadaptada a losdolores de la nuca

Véase dibujo n° 15

Los electrodos positivos (polorojo) se deben colocar en lospuntos más dolorosos

Los electrodos negativos (polotransparente) se deben colocarsiempre como se indica en losdibujos

Aumenteprogresivamente lasintensidades deestimulación hastalograr sacudidas

musculares bienpronunciadas

Contra todos losdolores localizados,agudos o crónicos

Tabla de los programas Anti-dolor



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IV. Programas



Dorsalgia Acción analgésicapor la liberación deendorfinas



Lumbalgia Acción analgésicapor la liberación deendorfinas


Corriente antálgicaespecíficamenteadaptada a losdolores persistentesen la zona baja de laespalda (regiónlumbar)

Véase dibujo n° 12Los electrodos indicados comopositivos (polo rojo) debencolocarse en los puntos másdolorosos

Los electrodos negativos (polotransparente) deben colocarsesiempre a lo largo de la columnavertebral, arriba o abajo de loselectrodos positivos (según ladifusión del dolor)


Lumbo-ciatalgia Acción analgésicapor la liberación deendorfinas


Corriente antálgicaespecíficamenteadaptada a losdolores de la zonabaja de la espalda(región lumbar)asociados a dolor enel glúteo, quedesciende hacia lacara posterior de losmuslos y, a veces,hasta la pierna y

el pie

Véase dibujo n° 32Respete siempre la colocaciónindicada y el color de los polos


Lumbago Disminución de latensión muscular

Efecto relajante ydescontracturante

Corriente antálgicaespecíficamenteadaptada a doloresagudos y fuertes de lazona baja de laespalda (regiónlumbar)


Los electrodos positivos (polorojo) se deben colocar en lospuntos más dolorosos

Los electrodos negativos (polotransparente) deben colocarsesiempre a lo largo de la columnavertebral, arriba o abajo de loselectrodos positivos (según ladifusión del dolor)


Corriente antálgicaespecíficamenteadaptada a losdolores de la regióndorsal (debajo de lanuca y sobre la“región lumbar”)


Véase dibujo n° 13Los electrodos positivos (polorojo) se deben colocar en lospuntosmás dolorosos

Los electrodos indicados comonegativos (conexióntransparente) deben colocarsesiempre a lo largo de la columnavertebral arriba o abajo de loselectrodos positivos (según ladifusión del dolor)



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IV. Programas

E S P A Ñ O L



Artralgia Bloqueo de latransmisión del dolor a través del sistema nervioso

Sobre la articulación dolorosaTrate de cubrir al máximo con loselectrodos la región dolorosa

Según la extensión de la zonadolorosa, se usan generalmente2 electrodos pequeños (pequeñaarticulación, por ej. pulgar)2 electrodos grandes (por ej.muñeca) ó 4 electrodos grandes(articulación grande, por ej.:rodilla



Epicondilitis Bloqueo de latransmisión del dolor a través del sistema nervioso

Corriente antálgicaespecíficamenteadaptada a losdolores persistentesdel codo


Respete siempre la colocaciónindicada y el color de los polos


Prevencióncalambres

Mejora de lacirculación para

prevenir laaparición decalambresnocturnos o comoconsecuencia aesfuerzosrealizados

Los calambres afectansobre todo a los

músculos de losmiembros inferiores y,en particular, los de lapantorrilla


Respete siempre la colocaciónindicada y el color de los polos

Aumenteprogresivamente las

intensidades deestimulación hastalograr sacudidasmusculares bienpronunciadas

Corriente antálgicaespecíficamenteadaptada a losdolores persistentesen una articulación,como la artrosis y losreumatismos (todaslas articulaciones delos miembros, salvoel codo; véase el programaEpicondilitis, más

abajo)




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IV. Programas

3. Categoría Rehabilitación

Introducción

Las consecuencias musculares de los problemas patológicos, debentratarse con programas específicos. Para mejorar las cualidades deun músculo sano o recuperar el potencial de un músculo“convaleciente” se necesitan, regímenes de trabajo adaptados. Para“volver a desarrollar” un músculo convaleciente, es necesario usarlos programas de la categoría Rehabilitación.

La disminución del volumen muscular se produce rápidamentedespués de un traumatismo óseo o articular, sobre todo si la lesión

ha sido tratada mediante una inmovilización y / o una intervenciónquirúrgica. Esta atrofia muscular (amiotrofia) puede ser mucho más progresiva en caso de lesióndegenerativa (como por ejemplo la artrosis), ya que, en esos casos, la disminución de la actividadmuscular va lentamente en aumento y se superpone a la evolución de la patología. El fenómeno deamiotrofia se acompaña de una disminución de la fuerza muscular, aunque las pertubaciones sonconsecuencia de distintas alteraciones de las fibras musculares.

En un proceso de rehabilitación, es indispensable tratar primero la amiotrofia (o sea, hay querecuperar el volumen muscular normal), antes de intentar mejorar la fuerza del músculo con el programa Fortalecimiento.

El uso de los programas de la categoría Rehabilitación nunca debe reemplazar las sesiones de

reeducación en presencia del fisioterapeura o el fisioterapeuta. Aunque la restauración de las

cualidades musculares iniciales es un elemento clave del proceso de rehabilitación, otros

aspectos (movilidad articular, vigilancia articular, dolor residual, etc.) sólo pueden ser

eficazmente tratados por un profesional competente de la salud. Ciertas patologías y técnicas

de reeducación postoperatorias exigen precauciones particularles. Siempre se recomienda

consultar al médico o al fisioterapeuta antes de usar cualquiera de los programas de la

categoría Rehabilitación.

Observación: Material de osteosíntesisLa presencia de material de osteosíntesis (material metálico en los huesos: broches, tornillos,placas, prótesis, etc.) no es una contraindicación para usar los programas del Compex. Lascorrientes eléctricas del Compex están especialmente concebidas para no tener efectos nefastossobre el material de osteosíntesis.


Rehabilitación. Además, el CD-ROM con las Aplicaciones específicas (SPORT 400, INFO) , incluido en el


de tratamiento, pueden ayudarle a decidir el mejor procedimiento a seguir, en función de sus objetivos

(elección del programa, zona de aplicación, duración, colocación de los electrodos, posición delcuerpo, etc.).



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E S P A Ñ O L

IV. Programas



Amiotrofia Reactivación de latroficidad de las fibrasmusculares alteradasdurante la mejoría deun proceso deamitrofia

Tratamiento de choque decualquier disminución devolumen muscular:

• después de un traumatismoque ha exigido inmovilización

• acompañando lesionesarticulares degenerativas

Observe la ubicaciónprescrita, en función del músculo que se deseaestimular



Remusculación Aumento del diámetroy las capacidades delas fibras muscularesalteradas durante un

proceso desubactividad oinactividad impuestapor un problemapatológico decualquier tipo

Restauración del volumen muscular

Después de un período deutilización del tratamientoAmiotrofia, cuando el músculo inicia una ligera

recuperación de volumen ytonicidad

Hasta la restauración casicompleta del volumen del músculo

Observe la ubicaciónprescrita, en función del músculo que se deseaestimular



Fortalecimiento Aumento de la fuerzade un músculo queestaba atrofiado

Aumento de la fuerzade un músculoafectado por unproceso patológico,pero no atrofiado

Al final de la rehabilitación,cuando el músculo harecuperado un volumen normal

Para músculos no atrofiadosdesde el inicio de larehabilitación

Observe la ubicaciónprescrita, en función del músculo que se desea

estimularVer dibujos n° 1-23


Tabla de los programas Rehabilitación



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IV. Programas

4. Categoría Vascular

Introducción

Las corrientes de baja frecuencia empleadas en los programas de lacategoría Vascular de Compex permiten mejorar considerablementela circulación sanguínea en la región estimulada.

Muchas personas y, en particular, las mujeres que debenpermanecer mucho tiempo de pie, sufren problemas de circulación.Estos afectan sobre todo a las piernas y consisten en unestancamiento de la sangre y de la linfa que se traduce en unasensación de “pesadez en las piernas”, de hinchazón o incluso de

dilatación de las venas superficiales. Las consecuencias sondiversas: fatiga, tensión, dolor, falta de oxigenación y aparición de varices y edemas.

Según el programa utilizado, las sacudidas musculares son más o menos rápidas, individualizadas yse suceden a ritmos diferentes. Cada programa tiene una acción específica, por eso se recomiendarespetar estrictamente las indicaciones de los distintos tratamientos para obtener con ellos losmejores resultados.

Si los síntomas son importantes y/o persistentes, se recomienda consultar al médico. Sólo él

está en condiciones de establecer un diagnóstico preciso y de ordenar todas las medidas

terapéuticas para hacer desaparecer las dolencias.


Vascular. Además, el CD-ROM con las Aplicaciones específicas (SPORT 400, INFO), incluido en el



(elección del programa, zona de aplicación, duración, colocación de los electrodos, posición del

cuerpo, etc.).



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E S P A Ñ O L

IV. Programas



Capilarización Aumento muy fuertedel flujo sanguíneo

Desarrollo de loscapilares

En período previo a unacompetición, para deportistasde resistencia aeróbica o defuerza resistencia

Como complemento de unprograma de la categoríaEstética

Para mejorar la resistenciaaeróbica en personas pocoentrenadas




Piernas pesadas Mejora del retorno

venosoAumento de laoxigenación de losmúsculos

Disminución de latensión muscular

Supresión de latendencia a loscalambres

Para eliminar la sensación de

pesadez en las piernas que seda en situaciones nohabituales (permanecer muchotiempo de pie, calor,perturbaciones hormalesrelacionadas con el ciclomenstrual, etc.)

Ver dibujo n° 25 Aumente

progresivamente lasintensidades deestimulación hastalograr sacudidasmusculares bienpronunciadas

Drenaje Masaje profundo de la

región estimuladaActivación de lacirculación linfática deretorno

Para combatir la hinchazón

ocasional de pies y tobillosComo complemento de lapresoterapia o del drenajelinfático manual

Para edemas secundarios aun problema patológico nousar sin prescripción médica

Aumente



Aumente


Tabla de los programas Vascular



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IV. Programas

5. Categoría Fitness

Introducción

Cada vez son más numerosos los adeptos al Fitness. Salvo algunosindividuos que compiten, la inmensa mayoría sólo tienen unobjetivo: recuperar o mantener su cuerpo en buena forma física.

Para ello, los ejercicios para mejorar la circulación cardiovascular(cardio-trainning) se combinan con ejercicios más específicos paradesarrollar o mantener una buena calidad muscular.

Por esto, los objetivos buscados son tan variados como lospracticantes de esta actividad: aumentar el volumen muscular para

lograr un físico muy desarrollado (“body-building”) o mejorar el tono y la resistencia muscular (gimnasia aeróbica) para lograr una silueta tónica y armoniosa.

Los tratamientos de la categoría Fitness están destinados a hacer trabajar músculos sanos y no

son aptos para músculos atrofiados que han sufrido algún proceso patológico. Para esos

músculos, conviene usar los programas de la categoría Rehabilitación (véase ese punto en la

Parte IV de este manual).


Fitness. Además, el CD-ROM con las Aplicaciones específicas (SPORT 400, INFO), incluido en el

estuche Sport 400, le propone toda una serie de aplicaciones específicas detalladas. Estos protocolosde tratamiento, pueden ayudarle a decidir el mejor procedimiento a seguir, en función de sus objetivos


cuerpo, etc.).



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E S P A Ñ O L

IV. Programas



Iniciaciónmuscular

Mejora la calidadcontráctil de músculospoco utilizados

Restauración de losintercambios celularesen los músculosestimulados

Para reactivar los músculos depersonas sedentarias yrecobrar las cualidadesmusculares fisiológicas

En función del músculoa estimular, respete lacolocación aconsejada



Musculación Hipertrofia

Aumento del diámetrode las fibras musculares

Para quienes desean aumentarel volumen y la masamusculares

En función del músculo aestimular, respete lacolocación aconsejada



Aeróbico Aumento del tonomuscular

Mejora del consumode oxígeno en losmúsculos estimulados

Para recobrar el tono muscularasegurando eficazmente supapel de sostén

Para retrasar la aparición de lafatiga muscular en actividadesde larga duración

En función del músculoa estimular, respete lacolocación aconsejada



Tabla de los programas Fitness



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IV. Programas

6. Categoría Estética

Introducción

Gracias a su gran diversidad y alta especificidad, los programasEstética del Compex aportan soluciones a todo aquel que desearecobrar y conservar las ventajas de una intensa actividadmuscular. Estos programas le permitirán recobrar un cuerpo firme ymantener una silueta esbelta.

La vida sedentaria tiene consecuencias nefastas para la silueta, ymás aún, si la alimentación es inadecuada y desequilibrada. Losmúsculos poco utilizados pierden sus cualidades: disminución de

fuerza y del tono muscular, relajamiento y ya no son capaces decumplir su función de sostén y contención de los órganos. El cuerpo engorda y se instala laflaccidez con consecuencias manifiestas para la silueta.


Estética. Además, el CD-ROM con las Aplicaciones específicas (SPORT 400, INFO), incluido en el




cuerpo, etc.).



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E S P A Ñ O L

IV. Programas


Intensidades dela estimulación

Tonificación Tonificar losmúsculos

Debe utilizarse al empezar para tonificar ypreparar los músculosantes del trabajo másintenso de firmeza


Firmeza Recuperar la firmezade los músculos y

recobrar su funciónde sostén

Debe usarse comotratamiento principal de

firmeza de los músculos

En función del músculo aestimular, respete la colocación

aconsejadaDibujos n° 1-23

Algunos ejemplos:– Abdominales: dibujo n° 10– Glúteos: dibujo n° 9– Muslos: dibujos n° 6 y n° 8– Brazos: dibujo n° 21


Definición Definir y dar buenaforma al cuerpocuando los músculosya están firme

Debe usarse cuando setermina la fase dereafirmación muscular

En función del músculo aestimular, respete la colocaciónaconsejada

Dibujos n° 1-23

Algunos ejemplos:– Glúteos: dibujo n° 9– Muslos: dibujos n° 6 y n° 8– Brazos: dibujo n° 21


Tabla de los programas Estética

En función del músculo aestimular, respete la colocaciónaconsejada

Dibujos n° 1-23

Algunos ejemplos:– Abdominales: dibujo n° 10– Glúteos: dibujo n° 9– Muslos: dibujos n° 6 y n° 8– Brazos: dibujo n° 21



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manual compex

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