ES HORA DE VACUNARSE CONTRA LA GRIPECada año, más de 200,000 estadounidenses acuden a un hospital a causa de la gripe. Cerca de 36,000 personas mueren por esta enfermedad. Vacunarse contra la gripe le puede ayudar a evitar problemas médicos graves.

Estos son los grupos que se encuentran en mayor riesgo:

• Las personas de 65 años en adelante, incluso si son activas y tienen buena salud

• Las mujeres que están embarazadas o están amamantando.

• Niños menores de 2 años de edad.

• Las personas con asma, diabetes o enfermedades cardíacas.

La vacuna contra la gripe es segura. Crea defensas naturales contra el virus de la gripe. Una vacuna cada año contra la gripe puede salvarle la vida. ¡Pregunte a su médico cuándo su consultorio obtendrá las vacunas contra la gripe, o visite la clínica Maxim más cercana a partir de noviembre!.

Vacúnese contra

la gripe lo antes

posible. Es una de las

mejores cosas que

puede hacer para

mantenerse sano.

MEMBERFOCUS

GEORGIA | INVIERNO 2008

PARA MÁS INFORMACIÓNMaxim Health Systems ofrecerá vacunas contra la gripe para adultos y niños mayores de 9 años. Lleve su tarjeta de ID de miembro con usted.

Para encontrar una clínica cercana a usted, llame al 1-866-231-1821 o visite georgia.wellcare.com.

Acreditación del Comité Nacional para el Aseguramiento de la Calidad (NCQA) para el producto de Medicaid vigente a partir del 28 de julio de 2008.

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CÓMO COMUNICARSE BIEN CON SU MÉDICO¿Alguna vez ha ido al médico con una lista de preguntas, sólo para darse cuenta de que no tiene el valor de hacerlas? Si es así, no se preocupe. Usted no esta solo. Muchos de nosotros hemos experimentado esto.

Es importante tener en cuenta que el médico que coordina su cuidado es asistido por muchos otros profesionales que pueden ayudarle a satisfacer sus necesidades de información, consejos prácticos, apoyo para el cuidado y la tranquilidad. Lleva tiempo desarrollar la confianza necesaria para hablar con su proveedor de cuidado de la salud.

A continuación incluimos algunos consejos para que le resulte más fácil:

• Lleve detalles y preguntas a sus citas.

• Lleve a un amigo o a un familiar con usted.

• Exprese sus sentimientos.

• Asegúrese de entender lo que su médico le haya dicho.

• Si usted no está satisfecho con su visita, infórmeselo a su médico.

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CUIDADO DURANTE EL EMBARAZOVea a su médico tan pronto como se entere de que está embarazada. Los médicos pueden ayudarle a averiguar si corre algún riesgo de tener su bebé antes de tiempo. Puede hacer cosas por usted mismo para mantener su salud y la de su bebé.

Si el médico encuentra un problema desde el principio, posiblemente pueda detener o aminorar esos problemas.1 Si visita a su médico regularmente desde el comienzo de su embarazo, es más probable que tenga un bebé sano.2

EN CADA VISITA, SU MÉDICO:• Medirá su peso y su presión arterial.

• Le hará exámenes de orina.

• Medirá su abdomen para ver cómo está creciendo el bebé.

• Escuchará el ritmo cardíaco de su bebé.

• Le preguntará si siente los movimientos del bebé.

• Le preguntará si tiene pérdidas de fluido.

• Le preguntará si está comiendo y tomando sus vitaminas.

• Le preguntará si está caminando, realizando estiramientos y flexiones.

• Le hablará de no fumar, no consumir alcohol o usar drogas.

• Le hablará sobre los cambios que su cuerpo tendrá cuando el bebé venga en camino.

• Le preguntará si alguna persona le está pegando o la está lastimando.

• Le preguntará cómo se sienten usted y su familia sobre la llegada de su bebé.

• Le preguntará sobre su seguridad.

DURANTE LA PRIMERA VISITA, SU MÉDICO:• Le preguntará sobre sus otros embarazos

o enfermedades.• Le preguntará sobre la salud y las

enfermedades de sus padres y abuelos.• Le preguntará si se ha inscrito en el

programa WIC.• Examinará sus oídos, nariz y garganta.• Examinará su corazón, sus pulmones y su

estómago.• Examinará sus tobillos para comprobar si

están hinchados.• Le pedirá que se recueste para hacerle

un examen interno y un examen de Papanicolaou.

• Le tomará muestras de sangre para hacer algunos exámenes.

• Le aplicará todas las vacunas que usted aún no ha recibido.

• Le hará un examen de ultrasonido para escuchar la frecuencia cardíaca del bebé y comprobar su estado de salud.

• Hablará con usted sobre pruebas futuras, según sea necesario.

• Le dirá qué comer, beber y qué hacer para tener un embarazo saludable.

1 El cuidado prenatal y de posparto, Estado de la calidad de cuidado de la salud 2005, Comité Nacional para el Aseguramiento de la Calidad. 2Pautas de cuidado perinatal, 6ª edición, copyright ©Octubre de 2007 por la Academia Americana de Pediatría (AAP) y el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG)

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DURANTE LA VISITA ANTERIOR AL NACIMIENTO DEL BEBÉ, SU MÉDICO:• Le hablará sobre los cambios que su

cuerpo tendrá cuando el bebé venga en camino.

• Le dirá qué se siente al tener un bebé.

• Le hablará sobre su trabajo y los viajes lejos de su hogar.

• Le preguntará cómo se sienten usted y su familia sobre el bebé.

DURANTE LA PRIMERA VISITA POSTERIOR AL NACIMIENTO DEL BEBÉ, SU MÉDICO:• La pesará y le tomará su presión arterial.

• Le hará un examen interno y un examen de Papanicolaou para asegurarse de que esté sanando.

• Presionará y escuchará su abdomen para asegurarse de que todo ha vuelto a la normalidad.

• Revisará las mamas para asegurarse de que todo haya vuelto a la normalidad.

• Le preguntará si está comiendo correctamente y tomando sus vitaminas.

• Le preguntará si esta caminando, realizando estiramientos y flexiones.

• Le preguntará cómo se sienten usted y su familia sobre el bebé.

• Le hablará sobre bebés futuros y la planificación familiar.

Descargo de responsabilidad: Las pautas preventivas para la salud están basadas en información y recomendaciones de terceros independientes disponibles antes de la impresión. Estas pautas no reemplazan el asesoramiento de su médico. Su médico puede tener información más actualizada. Los miembros siempre deben hablar con su(s) médico(s) sobre qué cuidado y tratamiento son los adecuados para ellos. El hecho de que un servicio o artículo se encuentre en estas pautas no es una garantía de cobertura o de pago. Los miembros deben consultar los documentos de cobertura de su plan para averiguar qué es y qué no es un beneficio cubierto. WellCare no ofrece asesoramiento médico ni provee cuidado médico, y no garantiza ningún resultado o consecuencia. WellCare no garantiza o se responsabiliza por ninguna información que está o no está en estas pautas, o por recomendaciones de terceros independientes de quienes se obtuvo cualquier parte de esta información.

Fuente: Pautas de cuidado perinatal, 6ª edición, copyright © octubre de 2007 por la Academia Americana de Pediatría y el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos respaldadas parcialmente por March of Dimes y por las normas de acceso y disponibilidad del Conjunto de Datos e Información sobre Empleadores de Planes de Salud (HEDIS), © 2007 Comité Nacional para el Aseguramiento de la Calidad. Recomendaciones para mejorar la salud y el cuidado de la salud anteriores a la concepción – Estados Unidos, MMWR, 21 de abril de 2006/55 (RR06); 1-23.

Vea a su médico tan pronto se entere de que está embarazada. Los médicos pueden ayudarle a averiguar si corre algún riesgo de tener su bebé antes de tiempo.

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Llámenos sin cargo al 1-866-231-1821 los días de semana de 7 am a 7 pm. Los usuarios de TTY/TDD, por favor llamen al 1-877-247-6272.

ACTUALIZACIÓN DE MATERIALES PARA MIEMBROS¿Ha visitado el sitio web para miembros de WellCare últimamente? Cuando lo haga, allí encontrará valiosas herramientas que pueden ayudarle con sus necesidades de cuidado de la salud. Simplemente visite georgia.wellcare.com y haga clic en “Members” (Miembros) para ver el manual para miembros, boletines de noticias, la guía de referencia rápida y la información sobre:

• Beneficios

• Artículos de cuidado personal gratis, mensualmente

• Línea de asesores de salud durante las 24 horas

• Fraude y abuso

• Cómo encontrar una farmacia

• Cómo encontrar un proveedor dental

• Pautas para la salud durante el embarazo

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HEALTHY FOOD FINDSFind the missing words below in the word scramble. Remember, words can be forward, backward, up or down. Here’s a hint: These words are foods that are good for you.

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