mieli suomen mielenterveys ry · web viewtutkimusaineisto kerättiin gallup forumissa 2. –...

Kansalaiset ja henkinen kuormittuminenKantar TNS OySakari Nurmela

1 Johdanto

Tässä raportissa esitetään yhteenveto tutkimuksesta, jossa selvitettiin suomalaisten tuntemuksia kokemastaan kuormituksesta. Kyseinen taakka määriteltiin sellaiseksi, joka vähentää heidän hyvinvointiaan ja/tai jaksamistaan.

Tutkimusaineisto kerättiin Gallup Forumissa 2. – 12.12.2016 välisenä aikana. Haastateltu joukko edustaa maamme 15 – 79 -vuotiasta väestöä pl. Ahvenanmaan maakunnassa asuvat. Haastatteluja tehtiin yhteensä 2.042 kpl.

Tämän tutkimusraportin tarkoituksena on tiivistäen verbalisoida ja visualisoida tutkimuksen päätuloksia. Tutkimukseen sisältyy lisäksi erillinen tilasto-osa, jossa esitetään kaikki tutkimustulokset yksityiskohtaisessa taulukkomuodossa.

Tutkimustulosten virhemarginaali on noin 2,2 prosenttiyksikköä suuntaansa. Kantar TNS Oy on toteuttanut tutkimuksen Suomen Mielenterveysseuran toimeksiannosta.

2 Kuormituksen yleisyys suomalaisten keskuudessa

Joka kymmenes kärsii huomattavasta hyvinvoinnin heikkenemisestä

Haastattelun aluksi tutkimukseen osallistuneilta kysyttiin, kuinka paljon he kokevat elämässään tällä hetkellä sellaista kuormitusta, joka vähentää heidän hyvinvointiaan tai jaksamistaan.

Noin joka kymmenes kertoi kärsivänsä sellaisesta erittäin paljon ja joka kolmas melko paljon. Vajaat kaksi viidesosaa totesi, ettei asia ole tällä hetkellä kovin ajankohtainen, joka viidennen kertoessa, ettei koe tällä hetkellä käytännössä lainkaan kysymyksessä tarkoitettua kuormitusta.

9

32

37

19

3

0 10 20 30 40

Erittäin paljon

Melko paljon

Ei kovin paljon

Ei käytännössä lainkaan

Ei osaa sanoa

KOKEEKO TÄLLÄ HETKELLÄ ELÄMÄSSÄÄN SELLAISTA KUORMITUSTA, JOKA VÄHENTÄÄ HYVINVOINTIA JA/TAI JAKSAMISTA (%), n=2042

Keskimääräistä harvempi eläkeläinen ja eläkeikäinen tuntee itsensä kuormittuneeksi. Ammattiryhmistä se on enemmänkin opiskelijoiden ja ylempien toimihenkilöiden riesa.

Toisaalta suhteellisesti ottaen useammat vähemmän koulutetut ja pienempituloiset kuin hyvätuloiset ja koulutummat totesivat hyvinvointia vähentävän ja jaksamista rajoittavan kuormituksen olevan heille tuttu asia.

Toimeentuloon liittyvät huolet ja epävarmuus tulevaisuudesta pahimmat uhkat jaksamiselle

Käytettävissä olevat taloudelliset resurssit ovat yhteydessä kokemukseen. Osittain tulotaso, mutta tarkemmin ottaen tunne varojen riittävyydestä vaikuttaa huomattavasti kuormitukseen. Erityisesti jatkuva tinkiminen lähes kaikesta näyttää tuottavan paljon kuormaa, joka heikentää jaksamista ja vähentää hyvinvointia.

Ne, jotka kertoivat kärsivänsä kuormituksesta (muut kuin ne, jotka vastasivat ”ei käytännössä lainkaan” tai ”en osaa sanoa”) saivat pohdittavakseen 11 asiaa. Heitä pyydettiin arvioimaan, kuinka paljon kukin niistä aiheuttaa heille tällä hetkellä kuormitusta.

Alla olevasta kuviosta käy ilmi, kuinka suurelle osalla nämä asiat aiheuttavat kuormaa vähintään melko paljon (paljon tai melko paljon).

Vaaleansiniset pylväät kuvaavat kyseistä joukkoa laskettuna kysymykseen vastanneista eli niistä, jotka yleensä ottaen ovat tunteneet kuormitusta elämässään.

Tummansiniset pylväät puolestaan kertovat, kuinka suuri osa suomalaisesta aikuisväestöstä kantaa tällä hetkellä vähintään melko suurta taakkaa kunkin tekijän vuoksi.

36

35

30

29

28

19

16

16

15

12

8

46

45

38

37

36

25

21

20

19

16

10

0 10 20 30 40 50

Rahaan ja toimeentuloon liittyvätasiat

Tulevaisuuden epävarmuus

Työhön liittyvät asiat

Omaan terveyteen liittyvät asiat

Perheeseen tai muihin läheisiinliittyvät asiat

Muut huolet

Yksinäisyys

Asuminen

Työttömyys

Opiskeluun liittyvät asiat

Harrastukset

HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA AIHEUTTAVAT ASIAT: vähintään melko paljon

koskettavat (%), n=2042; 1595

VäestöstäNiistä, joilla kuormitusta

Rahaan ja toimeentuloon liittyvät asiat sekä tulevaisuuden epävarmuus aiheuttavat suomalaisille enemmän kuormaa kuin muut kysymykseen sisällytetyt asiat. Ne koskettavat runsaan kolmasosan elämää. Varovasti arvioiden kyse on vajaasta 1,5 miljoonasta suomalaisesta.

Työ kuormittaa vajaata kolmasosaa, omaan terveyteen tai perheeseen ja läheisiin liittyvät asiat runsasta neljännestä – vajaata kolmannesta.

Yksinäisyys, asuminen ja työttömyys ovat hankalia asioita noin joka kuudennelle, opiskeluun liittyvät seikat hieman harvemmalle. On niitäkin, joiden kantama kuormaa karttuu harrastusten vuoksi. Lisäksi joka viides kokee joidenkin muiden tekijöiden heikentävän hyvinvointiaan.

Yhteenvedon liitteenä olevista graafisista esityksistä näkee, kuinka eri asiat kuormittavat eri väestöryhmiin kuuluvia. Kuvioiden prosenttiluvut on laskettu siitä joukosta, joka ylipäänsä kokee elämässään tällä hetkellä kuormitusta eli edellisen sivun kuviossa vaaleansinisellä esitetyistä.

Yhteenvedon omaisesti voi todeta, että kokemuksella omasta taloudellisesta tilanteesta on yhteys melkeinpä kaikkeen kuormitukseen. Saman voi todeta mm. työttömyydestä.

Nämä näyttäisivät vaikuttavan voimakkaasti siihen, kuinka ahdistavana tulevaisuuden epävarmuus koetaan. Rahojen riittävyys muodostaa työhön liittyvien asioiden ohella nuorille keskimääräistä suuremman ja varmasti myös keskenään yhteen nivoutuvan kuorman kannettavaksi. Myös yksinäisyys kasaa henkistä kuormaa suhteellisesti ottaen useammalle nuorelle kuin iäkkäälle.

30

36

35

28

29

12

15

19

16

16

8

11

1

1

3

1

16

8

3

1

1

0

0 10 20 30 40







Työttömyys

Muut huolet

Yksinäisyys

Asuminen

Harrastukset

HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA JOSKUS AIEMMIN AIHEUTTANEET (% niistä, joita

kyseinen asia ei kuormita nyt)

Nyt Aiemmin

Kaksi kokonaistarkastelussa vähemmälle huomiolle jäävää asiaa eli työttömyys ja opiskelu eivät kuormita suomalaisia yleensä ottaen yhtä paljon kuin moni muu asia.

Ne henkilöt, joiden elämää nämä asiat määrittävät, suhtautuvat asiaan aivan toisin. Työttömyys kuormittaa huomattavasti niitä, jotka ovat työtä vailla. Suuri opiskelijoista ajattele samoin opiskeluun liittyvistä asioista.

Tutkimuksen perusteella voi todeta, että opiskelu stressaa vähintään melko paljon melkein joka toista opiskelijaa (78 prosenttia niistä opiskelijoista, joilla on elämässään kuormitusta – heitä oli 59 prosenttia opiskelijoista yleensä 0,78 * 0,59 = 0,46 eli 46 % kaikista opiskelijoista).

Niiltä, joita edellä mainitut asiat eivät kuormittaneet tällä hetkellä, kysyttiin, miten tilanne on ollut aiemmin.

Tulosten perusteella voi ajatella, että työhön ja opiskeluun liittyvät asiat ovat askarruttaneet ennenkin. Sen sijaan tulevaisuudennäkymien puute sekä rahaan ja toimeentuloon liittyvä epävarmuus lienevät tuoreempia ongelmia, kun ajatellaan niiden tuottamaa kuormaa henkiseen hyvinvointiin.

Jatkuva kiire ja epävarmuus lisäävät eniten taakkaa työelämässä

Kiire ja työn määrä ovat pahimmat työssä kuormitusta aiheuttavat asiat. Myös epävarmuus työn jatkumisesta tai siihen liittyvät muutokset tuottavat päänvaivaa niille, joiden työ tällä hetkellä lisää kannettavaa taakkaa.

37

33

32

24

23

20

18

4

12

3

0 10 20 30 40

Jatkuva kiireen tunne

Työn määrä

Epävarmuus työn jatkumisesta taisiihen liittyvistä muutoksista

Työn ja perheen/vapaa-ajanyhteensovittaminen

Työtehtävät (työ ei esim. vastaaosaamista tai toiveita)

Johtamiseen ja esimiehiin liittyvätasiat

Työyhteisöön ja sen ihmissuhteisiinliittyvät asiat

Jokin muu

Ei mikään edellä mainituista/ eimikään erityisesti

Ei osaa sanoa

TYÖSSÄ HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA AIHEUTTAVAT ASIAT

(% niistä, joille työ aiheuttaa kuormitusta), n=1002

Joka neljättä kuormittaa se, kuinka pystyy sovittamana yhteen työn ja perhe-elämän vaatimukset Käytännössä yhtä moni kokee stressiä, koska työ ei vastaa osaamista tai siihen liitettyjä toiveita. Joka viidennellä syynä ovat työpaikan johtaminen tai sen esimiehet, melkein yhtä usealla työyhteisöön ja sen ihmissuhteisiin liittyvät asiat.

Jos laskee eri vaihtoehtojen prosenttiluvut yhteen ja jakaa luvun sadalla havaitsee, että laskennallisesti kaksi (1,96) tuottaa hankalasti sulatettavaa kuormaa niille, joille sitä syntyy työpaikoilla.3 Hyvinvointia lisäävät asiat

Tutkimukseen osallistuneita pyydettiin myös kertomaan, kuinka paljon erilaiset asiat vähentävät heidän kokemaansa hyvinvointia heikentävää kuormitusta. Mikä tuo helposta elämään?

Tutkituista kahdeksasta asiasta perhe ja koti sekä itsestä ja omasta terveydestä huolehtiminen osoittautuivat suurimman joukon mielestä sellaisiksi. Niillä on yli 60 prosentin mielestä kuormitusta vähentävä vaikutus.

Ystävät ja harrastukset ovat muut useamman kuin joka toisen mielestä henkistä kuormaa helpottavat tekijät.

Uusien asioiden oppiminen, opiskelu sekä työ tai työyhteisöt eivät auta samalla tavalla. Enemmistö kielsi, että niillä olisi merkittävämmin vaikutusta.

Raha ja elämän henkiset asiat taas jakoivat käsityksiä. Osan mielestä ne vähentävät kuormitusta, joidenkin muiden mielestä eivät.

21

17

16

16

13

12

5

4

41

45

39

37

33

31

24

21

5

6

5

6

6

9

16

11

20

25

25

23

32

27

24

29

13

8

14

19

15

22

31

35

0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 %

Perhe ja/tai koti

Itsestä/ terveydestähuolehtiminen

Ystävät

Harrastukset

Raha

Henkiset asiat elämässä

Työ tai työyhteisö

Opiskelu, uusien asioidenoppiminen

ERILAISET HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA VÄHENTÄVÄT ASIAT:

"kuinka paljon vähentää" (%), n=2042

Paljon Melko paljonEi osaa sanoa Ei kovin paljonEi käytännössä lainkaan

Henkisten asioiden ja rahan merkitys jakaa oikeastaan kaikkien tutkittujen väestöryhmien käsitykset. Rahalla on keskimääräistä hiukan suurempi merkitys niille, jotka joutuvat tällä hetkellä tinkimään hankinnoissaan.

Se selittänee myös sen, miksi raha on opiskelijoille suurempi helpotus kuin eläkeläisille ja helpottaa nuoria enemmän kuin vanhoja.

Henkiset asiat vähentävät keskimääräistä useamman opiskelijan ja yrittäjän kokemaa kuormitusta. Silti täytyy mainita, että väestöryhmäkohtaiset erot ovat hyvin vähäiset.Työ ja työyhteisö vähentävät eniten 25 – 49 -vuotiaiden taakkaa. 50 ikävuodesta eteenpäin niiden merkitys vähenee ja on (luonnollisesti) eläkkeellä oleville kaikkein vähäisin.

Uusien asioiden oppinen helpottaa eniten nuorten ja opiskelijoiden kuormitusta, perhe ja ystävät, itsestä huolehtiminen ja harrastukset puolestaan koulutetuimpia ja toimihenkilöinä työskenteleviä. Myös nuoret voi mainita silloin, kun mietitään, kuka saa helpotusta perheestä ja ystävistä.

4 Mielenterveyteen liittyvät kokemukset

Kaikkiaan 61 prosenttia suomalaisista on kuluneen vuoden aikana joko itse kärsinyt tai havainnut lähipiirissään jonkinlaisia mielenterveyteen liittyviä ongelmia.

Osapuilleen kahdelle viidestä on käynyt tutuksi uupumus, masennus tai ahdistusoireet. Kuusitoista prosenttia mainitsi päihteiden liiallisen käytön, viisi prosenttia itsetuhoisuuden. Lisäksi 15 prosenttia oli joutunut kohtaamaan joitakin muita huolta herättäviä mielenterveyteen liittyviä asioita.

41

38

16

5

15

33

6

0 10 20 30 40

Uupumus

Masennus tai ahdistusoireet

Päihteiden liiallinen käyttö

Itsetuhoisuus

Muut mielenterveyteen liittyvät asiat,jotka ovat herättäneet huolta

Ei ole kokenut tai havainnut mitäänedellä mainituista

Ei osaa sanoa

VIIMEISEN VUODEN AIKANA ITSE KOETUT TAI LÄHIPIIRISSÄ HAVAITUT ASIAT (%), n=2042

,

Liitteenä olevista graafisista esityksistä käy ilmi, että mitä nuoremmasta henkilöstä on kyse, sitä varmemmin hän on törmännyt omassa elämässään tai elämänpiirissään sekä masennukseen että ahdistusoireisiin tai uupumukseen.

60 vuotta täyttäneistä asia on koskettanut 2,5 kertaa harvempaa kuin alle 25-vuotiaista, muiden ikäryhmien sijoittuessa kokemuksineen näiden kahden ääripään väliin.

Em. suurimman joukon kokemat asiat ovat keskimääräistä tutumpia niillekin, jotka kokevat joutuvansa taloudellisesti kaikkein tiukimmille. Työttömät ovat heistä oiva esimerkki. Toisaalta keskimääräistä useampi johtaja ja ylempi toimihenkilö totesi kohdanneensa kuluneen vuoden aikana uupumusta.

Joka viides on vastaavana aikana kohdannut tilanteen, jossa on itse tai jossa läheinen on tarvinnut apua mielenterveyteen liittyvään asiaan, mutta sitä joko ei ole ollut saatavilla tai se ei ole ollut riittävää.

Tällaisen tilanteen kohtaaminen ei ole riippunut siitä, mistä ihminen on kotoisin tai mihin yhteiskunnan kerrostumaan hän sijoittuu. Tilanne on ollut koko lailla yhtä yleinen kaikissa väestöryhmissä.

19

70

11

0 20 40 60 80

Kyllä on

Ei ole

Ei osaa sanoa

ONKO VIIMEISEN VUODEN AIKANA KOHDANNUT TILANTEEN JOSSA ITSE/LÄHEINEN TARVINNUT

APUA MIELENTERVEYTEEN LIITTYVÄÄN ASIAAN, MUTTA APUA EI OLE OLLUT SAATAVILLA/SE EI

OLE OLLUT RIITTÄVÄÄ (%), n=2042

Taloudellisesti kaikkein ahtaimmalla olevat kuitenkin muodostavat tässä säännön vahvistavan poikkeuksen. Heidän parissaan ilmiö on ollut 1,5-2 kertaa yhtä yleinen kuin koko joukolla keskimäärin.

5 Mielenterveyteen liittyvistä huolista puhumisen luontevuus

Enemmistö on sitä mieltä, että mielenterveyden murheista on selvästi vaikeampi puhua kuin monista muista terveydentilaan yleensä liittyvistä asioista.

Tämä kävi ilmi, kun kysyttiin, kuinka luontevasti suomaiset omasta mielestään pystyisivät keskustelemaan mielenterveyteen liittyvistä huolistaan tai hakemaan niihin apua. Vastaajia pyydettiin vertaamaan tällaista tilannetta siihen, kuinka helppoa heidän on puhua fyysiseen terveyteensä liittyvistä asioista.

1

3

21

27

34

14

0 10 20 30 40

Paljon luontevampaa kuin fyysiseenterveyteen liittyvistä asioista

Hiukan luontevampaa kuinfyysiseen terveyteen liittyvistä

asioista

Yhtä luontevaa kuin fyysiseenterveyteen liittyvistä asioista

Hiukan vaikeampaa kuin fyysiseenterveyteen liittyvistä asioista

Paljon vaikeampaa kuin fyysiseenterveyteen liittyvistä asioista

Ei osaa sanoa

KUINKA LUONTEVAA ON OTTAA PUHEEKSI OMAAN TAI LÄHEISTEN MIELENTERVEYTEEN LIITTYVIÄ HUOLIA JA/TAI HAKEA NIIHIN APUA

(%), n=2042

Joka kolmannen mielestä se on selvästi vaikeampaa, kun runsas neljäsosa pitää sitä melko paljon hankalampana tilanteena.

Vain neljä prosenttia koko joukosta kokee, että mielenterveyteen liittyvistä asioista on helpompi kertoa kuin fyysisen terveyden ongelmista. Runsas viidennes ei tee eroa niiden välille.

Sosioekonomiset tekijät eivät tuota juurikaan eroa käsityksiin. Pääosin näkemykset jakaantuvat samalla tavoin, ajattelipa asiaa kuka tahansa.

Ikä vaikuttaa hieman. Keskimääräistä hieman useampi vanhimpaan ikäryhmään kuuluva on sitä mieltä, että mielenterveydestä puhuminen on helpompaa. Nuorimmista tällä tavalla ajattelevia löytää kaikkein vähiten.

31

30

22

19

16

4

9

6

0 10 20 30 40

Ei tietäisi miten pitää toimia, jos pitäisi ottaamielenterveyteen liittyviä huolia puheeksi tai

hakea niihin apuaPelkäisi muiden suhtautumista itseensä, jos

ottaisi mielenterveyteen liittyviä huoliapuheeksi tai hakisi niihin apua

Kokee mielenterveydestä puhumisen taimielenterveysasioihin avun hakemisen

häpeälliseksi

Ei tiedä riittävästi mielenterveyteen liittyvistäasioista

Kokee mielenterveyden häiriöt pelottaviksi

Muu syy

Ei mikään edellä mainituista/ ei mitäänerityistä syytä

Ei osaa sanoa

MIKSI MIELENTERVEYTEEN LIITTYVISTÄ HUOLISTA ON VAIKEAMPI PUHUA KUIN FYYSISEEN TERVEYTEEN LIITTYVISTÄ ASIOISTA (% tätä mieltä olevista), n=1253

Niiltä jotka kokevat, että mielenterveydestä on vaikeampi puhua fyysiseen terveyteen liittyvistä kysymyksistä, kysyttiin, miksi näin on.

31 prosenttia heistä totesi, että kokee mielenterveyteen liittyvistä asioista puhumisen hankalaksi, koska ei tiedä, miten pitäisi toimia, jos pitäisi ottaa niitä asioita puheeksi tai hakea niihin apua.

Käytännössä yhtä moni (30 %) taas arastelee toisia ihmisiä ja pelkää näiden suhtautumista tilanteessa, jos ottaisi mielenterveyteen liittyvät asiat puheeksi.

22 prosenttia heistä pitää häpeällisenä, jos hakee apua tai keskustelee mielenterveyteen liittyvistä ongelmista, kun 16 prosenttia ei mielestään tiedä niistä tarpeeksi, jotta voisi ottaa ne esiin.

Varsinkin joukon nuorimmat ovat epätietoisia siitä, miten kyseisenlaisessa tilanteessa pitäisi toimia. Heistä keskimääräistä useampi myös pelkäisi, kuinka muut ihmiset suhtautuisivat silloin heihin.

Lisäksi voi todeta, että parhaiten koulutetuista keskimääräistä harvempi vetoaa tiedon puutteeseen, mutta keskimääräistä useampi on huolissaan siitä, mitä muut ihmiset sanoisivat, jos alkaisivat puhua mielenterveyteen liittyvistä asioista.

Suhtautuminen jälkimmäiseen vaihtelee lisäksi sen mukaan, minkälaiseksi henkilö kokee omat taloudelliset resurssinsa.

Syystä tai toisesta ne, jotka joutuvat tinkimään enemmän, ovat myös enemmän huolissaan siitä, mitä lähipiiriin kuuluvat reagoisivat, jos he ottaisivat puheeksi mielenterveyteen liittyviä ongelmiaan tai huoliaan.

6 Muutokset suhtautumisessa mielenterveysasioihin

Haastattelun lopuksi tutkimukseen osallistuneet saivat ottaa kantaa siihen, onko Suomessa heidän mielestään tapahtunut viime vuosina muutosta suhtautumisessa mielenterveysasioihin.

Noin joka viidennen (18 %) mielestä asiat ovat kuten ennenkin ja neljäsosa ei oikein tiedä, onko suhtautuminen muuttunut vai ei.

Niukan enemmistön mielestä asiat eivät kuitenkaan ole entisellään. Myönteistä on se, että valtaosa havainnon tehneistä arvioi muutoksen olleen positiivisen.

48

9

18

26

0 10 20 30 40 50

Kyllä, mielenterveyden ja mielen hyvinvoinninkysymykset nähdään myönteisemmässä

valossa kuin aikaisemmin

Kyllä, mielenterveyden ja mielen hyvinvoinninkysymykset nähdään kielteisemmässä

valossa kuin aikaisemmin.

Ei ole

Ei osaa sanoa

ONKO SUOMESSA TAPAHTUNUT VIIME VUOSINA MUUTOSTA SUHTAUTUMISESSA MIELENTERVEYSASIOIHIN (%), n=2042

Tämä ryhmä muodostaa 48 prosenttia kaikista vastaajista. Heidän mielestään mielenterveyden ja mielen hyvinvoinnin kysymykset nähdään nyt myönteisemmässä valossa kuin aikaisemmin. Kielteiseen muutokseen uskovia on vajaa kymmenesosa (9 %).

Mitä iäkkäämmästä henkilöstä on kyse, sitä todennäköisemmin tämä on havainnut muutoksen parempaa. Niin on tehnyt myös keskimääräistä useampi maaseutumaisissa kunnissa asuva, keskimääräistä enemmän koulutettu, keskituloinen sekä hyvin toimeentuleva.

Muutoksen negatiivisena näkevien osuuksissa ei ole suuria väestöryhmäkohtaisia eroja. Silti voi todeta mm. sen, että niistä, jotka joutuvat tinkimään lähes kaikesta (15 %), yli kaksi kertaa useampi kuin sellaisista, jotka tulevat erinomaisesti toimeen (6 %) arveli asioiden muuttuneen huonompaan suuntaan.

Keskimääräistä useampi nuori, opiskelija tai vähemmän koulutettu ei ollut kiinnittänyt huomiota asiaan, eikä osannut sanoa, suhtaudutaanko mielenterveysasioin nykyään eri tavalla kuin ennen.

9

118

13111013

4

109810

961110

131110886

5611129

617

1211678

34814

34

32

3331

37364135

18

3633

2925

33362930

3228

3825

3338

4633

3430

5019

36

4234

313131

2626

3641

40

3

34

832

22

24

35

33

44

46

43

12

1

32

53

9

42

213

13

41

4

37

3836

3635

3834

37

3636

3840

3836

3537

3036

3541

3935

3647

4040

3236

26

3135

3838

41

3441

3738

17

19

1621

614

916

38

1618

2320

17192119

211813

221920

121413

174

3613

1119

2323

17

3626

1575

0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 %

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v

PääkaupunkiseutuKaupunkimaiset kunnatTaajaan asutut kunnat

Maaseutumaiset kunnat

Helsinki-UusimaaLänsi-SuomiEtelä-Suomi

Pohjois- ja Itä-Suomi

Perus-, kansa- tai keskikouluAmmattikoulu

YlioppilasOpistoasteen ammatillinen tutkinto

Ylempi opistoaste/ AMKYlempi akateeminen

Johtaja/ ylempi toimihenkilöAlempi toimihenkilö

TyöntekijäYrittäjä

OpiskelijaEläkeläinen

Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €

Tulee erinomaisesti toimeenTulee melko mukavasti toimeen

Pärjää, kun tekee ostokset harkitenJoutuu ajoittain tinkimään ostoksista

Joutuu tinkimään lähes kaikesta

KOKEEKO TÄLLÄ HETKELLÄ ELÄMÄSSÄÄN SELLAISTA KUORMITUSTA, JOKA VÄHENTÄÄ HYVINVOINTIA JA/TAI

JAKSAMISTA (%), n=2042

Erittäin paljon Melko paljon Ei osaa sanoaEi kovin paljon Ei käytännössä lainkaan

75

75

74

72

72

68

68

66

55

41

30

0 20 40 60 80 100




Asuminen


Harrastukset

Muut huolet

Yksinäisyys


Työttömyys


HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA AIHEUTTAVAT ASIAT (%), n=2042

12

10

9

8

6

6

5

4

4

3

2

0 5 10 15






Työttömyys

Muut huolet


Yksinäisyys

Asuminen

Harrastukset

HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA AIHEUTTAVAT ASIAT: paljon koskettavat (%), n=2042

15

1613

13181820

7

141615

12

14141617

1719

1714139

610

17131413

33

2427

1076

43

1330

54

31

3230

42313329

23

273337

20

2632

3335

3833

3332

2923

2133

3236

4422

48

4635

2723

24

1417

3953

30

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA AIHEUTTAVAT ASIAT (vähintään melko paljon): rahaan ja toimeentuloon liittyvät asiat (% niistä, joilla kuormitusta),

n=1595

Paljon Melko paljon

13

1510

1416

1316

6

141314

7

13121412

181417

111110

81211

715

1030

2120

955

5611

1841

32

3232

4441

3026

22

303429

28

3132

3234

3832

3328

3526

2326

3628

4523

40

4238

3228

23

1324

3546

40

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA AIHEUTTAVAT ASIAT (vähintään melko paljon):

tulevaisuuden epävarmuus (% niistä, joilla kuormitusta), n=1595

Paljon Melko paljon

11

1210

8131517

2

171089

159118

9911915

12

18151619

5

11

614

101014

911107

22

27

2429

2931

3435

7

2728

2624

2722

3327

2726

1926

2834

4640

3237

222

27

20223033

33

262529

3020

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA AIHEUTTAVAT ASIAT (vähintään melko paljon): työhön

liittyvät asiat (% niistä, joilla kuormitusta), n=1595

Paljon Melko paljon

10

109

119914

9

10914

9

1081010

12111013

86

447

11014

19

1514

954

66813

26

27

3025

292424

3331

2927

2727

2728

2925

38283025

2524

2023

2826

2831

37

3230

3026

24

2923

2833

34

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA AIHEUTTAVAT ASIAT (vähintään melko paljon): omaan

terveyteen liittyvät asiat (% niistä, joilla kuormitusta), n=1595

Paljon Melko paljon

8

106

789106

117107

106710

119

4997

75

965814

99658

6579

20

28

3223

253228

2229

2729

2626

26313124

2825

27272834

283525

2625

2834

2830

283025

1824

3036

30

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA AIHEUTTAVAT ASIAT (vähintään melko paljon): perheeseen

tai muihin läheisiin liittyvät asiat (% niistä, joilla kuormitusta), n=1595

Paljon Melko paljon

6

67

1286

43

47108

5778

11108

532

2

879

513

118

334

4347

26

18

1819

2321

1519

17

211916

16

20171818

291925

141218

1614

1617

2119

32

2823

191312

1112

2230

19

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA AIHEUTTAVAT ASIAT (vähintään melko paljon): muut huolet

(% niistä, joilla kuormitusta), n=1595

Paljon Melko paljon

5

56

99

433

4655

5547

699

431

13666610

127

414

2336

19

16

1715

2621

1412

10

1617

1611

151319

18

2315

20916

15

121612

1027

1126

2626

1285

111315

2616

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA AIHEUTTAVAT ASIAT (vähintään melko paljon): yksinäisyys


Paljon Melko paljon

4

53

86

332

6345

6325

94

8322

11466

48

56

413

2135

17

16

1616

1822

1715

8

171619

12

1811

2016

2016

171516

12

1019171214

1133

2122

13129

811

1525

27

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA AIHEUTTAVAT ASIAT (vähintään melko paljon): asuminen


Paljon Melko paljon

8

106

1011910

2

78118

8998

13899

57

43

777

137

1511

365

1489

26

11

1011

1618

815

3

9138

5

9914

12

141316

6911

510

118

154

35

2116

746

46

1121

19

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA AIHEUTTAVAT ASIAT (vähintään melko paljon): työttömyys


Paljon Melko paljon

5

54

138

32

655

1

45

36

43

102

63

223

27

2

104

121

134611

11

129

3915

52

1

1013

87

911

1310

137

273

125

667

351

114

2611

457

15711

1714

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA AIHEUTTAVAT ASIAT (vähintään melko paljon): opiskeluun

liittyvät asiat (% niistä, joilla kuormitusta), n=1595

Paljon Melko paljon

21

2517

172122

1922

26201919

24211918

1218212425

22

2619192224

2116

1914

2125

21

322221

1318

41

4240

474643

4332

40404544

404043

41

3739

4336

4445

484343

4457

3140

4335

4344

43

304341

4640

5

47

97

35

5

56

35

545

7

56

73

46

344

44

516

84

33

3

545

36

20

1822

1516

2023

24

192120

15

19191922

2222

1924

1717

1523

2118

925

17

1727

2119

19

142120

2715

13

1114

119

1210

17

111313

17

12151411

2315

912

911

810

1412

618

11

1320

139

13

19111210

21

0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 %

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




ERILAISET HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA VÅHENTÄVÄT ASIAT: perhe ja/tai koti (%)

Paljon Melko paljon En osaa sanoaEi kovin paljon Ei käytännössä lainkaan

17

2013

191617

1416

18161615

18151618

1219

141819

15

19151615191717

1816171515

3017

141815

45

4842

384847

4445

464449

44

48444443

4037

4245

5351

5349

425248

4139

444542

5148

3346

4746

44

6

57

138

453

76

46

6567

6612

44

6

44

5611

413

84

23

5

4473

6

25

2029

2622

232727

222622

25

21272725

2928

2426

1924

1828

2618

2228

24

2428

2924

22

18262528

23

8

78

468

109

6889

7987

13108755

63

119

110

7

68

106

9

15675

12

0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 %

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




ERILAISET HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA VÅHENTÄVÄT ASIAT: itsestä/terveydestä huolehtiminen (%)


16

2211

1721

151316

20151416

18131619

1315171620

16

171616

1124

1612

2013171514

2216161717

39

4237

3942

433935

423943

35

434037

37

3135

4044

4539

50413650

5033

35

3538364446

3543

3741

34

5

46

96

354

463

5

446

7

55

83

46

22

56

4413

752

33

53

62

5

25

2129

2521

2629

25

212623

28

23262824

2830

2421

2027

233028

2219

2623

272727

2625

19242828

26

14

1216

1010

1314

20

12141716

13171313

221610

161112

9131411

32117

1117181312

19141312

17

0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 %

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




ERILAISET HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA VÅHENTÄVÄT ASIAT: ystävät (%)


16

1516

161616

1216

16161416

15161617

91417161817

181214

2119

1614

1710151719

231714

1112

37

4034

363940

3634

383641

32

40373436

2731

3736

4145

454034

3142

3434

3738

3538

39

2737

384137

6

57

138

453

65

67

65

66

98

113

33

14

75

103

14

852

34

437

56

23

2124

2223

2226

23

222420

22

222322

25

2422

2125

2223

2327

2327

2023

18

202624

2423

282322

2220

19

1919

1414

1921

25

171920

23

182122

16

3125

15191611

1317

2217

92419

1822231815

18191821

25

0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 %

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




ERILAISET HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA VÅHENTÄVÄT ASIAT: harrastukset (%)


13

1511

14151616

6

1512149

13121213

1515

1213128

151312916

821

1616

12812

12911

1827

33

3532

4133

3925

28

333434

30

36313333

2835

3232

3734

3836

3443

4527

27

3231

2936

38

313531

3933

6

66

128

57

4

668

6

6586

66

125

54

37

64

83

13

84

33

4

457

54

32

3035

233329

3440

3430

3241

31372932

3025

3235

3342

3436

3233

2439

20

2831

4038

33

263738

2015

15

1516

111112

1722

13171314

1315

1915

2119

13161211

108

1610

72318

1618161412

271412

1822

0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 %

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




ERILAISET HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA VÅHENTÄVÄT ASIAT: raha (%)


12

1310

179111211

11121114

10121114

10131111139

1071217

111113

1310915

8

2011101114

31

3130

2831313131

29303332

3030

2835

3428

2531

3531

333428

3440

3026

3232

3032

28

2033

3230

31

9

810

181268

5

108711

98

109

910185

68

478

718

617

127

55

9

67

99

9

27

2727

2523

262732

282827

23

272531

26

2725

283324

27

2431

2726

2131

26

21273526

28

252830

2621

22

2023

1325252320

22222120

24252017

2025

172021

24

3022

2517

102117

22242022

28

292120

2425

0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 %

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




ERILAISET HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA VÅHENTÄVÄT ASIAT: henkiset asiat elämässä (%)


5

64

57634

7447

7633

547465

736

18425

34448

8452

8

24

2425

253234

2410

272422

25

2722

2325

20231922

2833

403935

2425

721

1528

2329

28

262526

2320

16

1715

2518

911

18

1417

1612

14131919

2115

2312

1413

481110

2819

25

2316

1311

8

1314

1615

23

24

2325

2729

3230

9

2524

2320

2424

2622

1626

2924

2224

34333430

287

19

2419

2127

34

2124

2331

18

31

3131

1715

1932

59

2731

3535

2837

2931

3833

2338

3025

1417151716

6531

3433

3930

21

32333028

32

0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 %

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




ERILAISET HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA VÅHENTÄVÄT ASIAT: työ tai työyhteisö (%)

Paljon Melko paljon Ei osaa sanoaEi kovin paljon Ei käytännössä lainkaan

4

44

75343

4433

3355

447

153

5333

1233

43433

83435

21

2517

3225

211416

2621

1815

25232016

1816

2314

2530

2618

1425

4117

23

2918152023

23192023

28

11

1012

1713

999

1012

119

111012

12

1013

189

79

97

1310

108

18

129

68

11

88139

10

29

2631

2933

312824

2730

2828

27282733

2127

2733

3129

273831

3627

2333

2829

3230

27

2930

2932

23

35

3536

1524

3645

48

3433

4045

34363735

4740

2443

3229

3334

3927

1049

24

2741423837

3239343334

0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 %

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




ERILAISET HYVINVOINTIA HEIKENTÄVÄÄ KUORMITUSTA VÅHENTÄVÄT ASIAT: opiskelu, uusien asioiden oppiminen

(%)


41

4538

5549

4745

22

4641

4432

434242

38

3738

4836

4840

5241

4442

6223

47

5341

3739

43

2936

4352

57

0 10 20 30 40 50 60 70

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




VIIMEISEN VUODEN AIKANA ITSE KOETUT TAI LÄHIPIIRISSÄ HAVAITUT ASIAT: uupumus (%), n=2042

38

4432

5645

4041

21

4039

3429

3739

3539

4138

4431

3737

3532

3935

5725

53

5143

3725

35

2329

3856

63

0 10 20 30 40 50 60 70

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




VIIMEISEN VUODEN AIKANA ITSE KOETUT TAI LÄHIPIIRISSÄ HAVAITUT ASIAT: masennus tai

ahdistusoireet (%), n=2042

19

2216

232323

1911

21191621

20182018

261921

161917

18181820

2613

28

2526

181418

1512

1932

39

11

1012

2215

88

7

1112

89

10121012

1213

188

88

76

1510

186

17

1810

86

12

99

1211

14

70

6772

5562

6973

82

6869

7569

70707070

6267

61777275

7477

6870

5680

56

5764

7580

71

7679

6957

47

0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 %

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




ONKO VIIMEISEN VUODEN AIKANA KOHDANNUT TILANTEEN JOSSA ITSE/LÄHEINEN TARVINNUT APUA

MIELENTERVEYTEEN LIITTYVÄÄN ASIAAN, MUTTA APUA EI OLE OLLUT SAATAVILLA/SE EI OLE OLLUT RIITTÄVÄÄ

(%), n=2042

Kyllä on Ei osaa sanoa Ei ole

1

12

13121

1132

1112

13211

221113

22311

32114

3

33

66

2

1

4234

4132

82323

1426413

41132

1233

8

21

2318

916

2121

29

1921

2421

1920

2519

1919162325

19

211419

2411

2814

162424

1820

202222

1817

14

919

1715

1410

13

1116

1114

1212

1716

1920

1411

129

911

187

914

21

1399

1413

141414

1010

27

3024

282431

2924

28282423

2830

2325

2024

2929

2929

3032

2527

3725

23

3228262725

282726

2928

34

3534

393632

3832

3633

3635

353530

36

3133

363430

42

39373434

3832

36

3336373638

343435

4034

0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 %

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




KUINKA LUOTEVAA ON OTTAA PUHEEKSI MIELENTERVEYTEEN LIITTYVIÄ HUOLIA/HAKEA NIIHIN

APUA... verrattuna puhumiseen fyysiseen terveyteen liittyvistä asioista (%)

Paljon luontevampaa Hiukan luontevampaa Yhtä luontevaaEi osaa sanoa Hiukan vaikeampaa Paljon vaikeampaa

31

3032

383130

2331

223434

30

2733

3033

3631

353232

24

3228

3521

3628

34

3135

2632

31

2633

3130

27

0 10 20 30 40

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




MIKSI MIELENTERVEYTEEN LIITTYVISTÄ HUOLISTA ON VAIKEAMPI PUHUA KUIN FYYSISEEN TERVEYTEEN

LIITTYVISTÄ ASIOISTA: ei tietäisi, miten pitää toimia... (%), n=1253

30

3030

4333

3129

22

3530

2528

3227

3430

2030

3430

2935

2433

3632

3323

35

363131

2830

2125

3434

44

0 10 20 30 40

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




MIKSI MIELENTERVEYTEEN LIITTYVISTÄ HUOLISTA ON VAIKEAMPI PUHUA KUIN FYYSISEEN TERVEYTEEN

LIITTYVISTÄ ASIOISTA: pelkäisi muiden suhtautumista... (%), n=1253

48

5343

3442

4451

59

4547

4459

4352

4750

3539

4255

5455

4952

3951

4758

32

4250

594951

5554

4541

37

0 10 20 30 40 50 60

KAIKKI

NainenMies

Alle 25v25-34v35-49v50-60v

60+v











Työtön

Alle 20000 €20 - 35000 €35 - 50000 €50 - 85000 €

Yli 85000 €




ONKO SUOMESSA TAPAHTUNUT VIIME VUOSINA MUUTOSTA SUHTAUTUMISESSA

MIELENTERVEYSASIOIHIN: kyllä, mielenterveyden ja mielen hyvinvoinnin kysymykset nähdään myönteisemmässä

valossa kuin aikaisemmin (%), n=2042

LOMAKE

Seuraavaksi kysymyksiä jaksamisesta ja hyvinvoinnista

K1 Koetko elämässäsi tällä hetkellä sellaista kuormitusta, joka vähentää hyvinvointiasi ja/tai jaksamistasi?

Erittäin paljonMelko paljonEn kovin paljonEn käytännössä lainkaanEn osaa sanoa

JOS KYLLÄ (K1=1-3)K2 Kuinka paljon kukin seuraavista asioista aiheuttaa sinulle hyvinvointiasi heikentävää kuormitusta?Jos arvioitava asia on sellainen, joka ei tällä hetkellä lainkaan liity elämääsi, valitse siinä tapauksessa vaihtoehto ”tämä asia ei koske minua tällä hetkellä lainkaan”.

VAIHTOEHDOT PaljonMelko paljonEi kovin paljonEi käytännössä lainkaanEn osaa sanoaTämä asia ei koske minua tällä hetkellä lainkaan

Työhön liittyvät asiatOpiskeluun liittyvät asiatPerheeseen tai muihin läheisiin liittyvät asiatOmaan terveyteen liittyvät asiatRahaan ja toimeentuloon liittyvät asiatTyöttömyysHarrastuksetAsuminenTulevaisuuden epävarmuusYksinäisyysMuut huolet

JOS K2a1_11=4-62b Entä oletko aiemmin jossain elämänvaiheessa kokenut hyvinvointiasi heikentävää kuormitusta seuraavissa asioissa?Jos arvioitava asia on sellainen, joka ei ole koskaan liittynyt elämääsi, valitse siinä tapauksessa vaihtoehto ”tämä asia ei ole koskenut minua lainkaan”.

VAIHTOEHDOT PaljonMelko paljonEi kovin paljonEi käytännössä lainkaanEn osaa sanoaTämä asia ei ole koskenut minua lainkaan

[NÄYTETÄÄN NE VAIHTOEHDOT, JOTKA EIVÄT TÄLLÄ HETKELLÄ AIHEUTA KUORMITUSTA]

JOS TYÖ AIHEUTTAA KUORMITUSTA TÄLLÄ HETKELLÄ (K2_1=1-3)3. Mitkä seuraavista asioista aiheuttavat sinulle hyvinvointiasi heikentävää kuormitusta työssäsi? Valitse alla olevista vaihtoehdoista kaikki sinuun sopivat.

ROTATOIDAAN 1-7

Työn määräTyötehtävät (työsi ei esimerkiksi vastaa osaamistasi tai toiveitasi)Työyhteisöösi ja sen ihmissuhteisiin liittyvät asiatJohtamiseen ja esimiehiin liittyvät asiatEpävarmuus työn jatkumisesta tai siihen liittyvistä muutoksistaJatkuva kiireen tunneTyön ja perheen/vapaa-ajan yhteensovittaminenJokin muu, mikä?____________________Ei mikään edellä mainituista/ei mikään erityisestiEn osaa sanoa

4. Kuinka paljon seuraavat asiat toimivat niin, että ne vähentävät kokemaasi kuormitusta ja lisäävät hyvinvointiasi?

VAIHTOEHDOT PaljonMelko paljonEi kovin paljonEi käytännössä lainkaanEn osaa sanoa

Työ tai työyhteisöPerhe ja/tai kotiYstävätOpiskelu, uusien asioiden oppiminenHarrastuksetRahaItsestäsi/ terveydestäsi huolehtiminenHenkiset asiat elämässäsi

4b Onko vielä jotain muita asioita, jotka samanaikaisesti vähentävät kokemaasi kuormitusta ja lisäävät hyvinvointiasi?

AVOIN VASTAUS:____________________________Muita sellaisia asioita ei oleEn osaa sanoa

5. Oletko viimeisen vuoden aikana itse kokenut tai havainnut omassa lähipiirissäsi jotain tai joitakin seuraavista?

UupumustaMasennusta tai ahdistusoireitaPäihteiden liiallista käyttöäItsetuhoisuuttaMuita mielenterveyteen liittyviä asioita, jotka ovat herättäneet sinussa huoltaEn ole kokenut tai havainnut mitään edellä mainituistaEn osaa sanoa

6. Entä oletko noin viimeisen vuoden aikana kohdannut tilanteen, jossa joko sinä itse tai läheisesi on tarvinnut apua mielenterveyteen liittyvään asiaan, mutta apua ei ole ollut saatavilla tai se ei ole mielestäsi ollut riittävää?

Kyllä, olen kohdannut sellaisen tilanteenEn ole kohdannut sellaista tilannettaEn osaa sanoa

7. Kuinka luontevaa mielestäsi on ottaa puheeksi omaan tai läheistesi mielenterveyteen liittyviä huolia ja/tai hakea niihin apua? Valitse alla olevista omaa käsitystäsi parhaiten vastaava vaihtoehto.

Paljon luontevampaa kuin fyysiseen terveyteen liittyvistä asioistaHiukan luontevampaa kuin fyysiseen terveyteen liittyvistä asioistaYhtä luontevaa kuin fyysiseen terveyteen liittyvistä asioistaHiukan vaikeampaa kuin fyysiseen terveyteen liittyvistä asioistaPaljon vaikeampaa kuin fyysiseen terveyteen liittyvistä asioistaEn osaa sanoa

JOS VAIKEAMPAA KUIN FYYSISEEN TERVEYTEEN (K7=4-5)8. Miksi mielestäsi mielenterveyteen liittyvistä huolista on vaikeampi puhua kuin fyysiseen terveyteen liittyvistä asioista? Valitse alla olevista kaikki mielestäsi sopivat syyt.

Et tiedä riittävästi mielenterveyteen liittyvistä asioistaEt tietäisi miten pitää toimia, jos minun pitäisi ottaa mielenterveyteen liittyviä huolia puheeksi tai hakea niihin apuaPelkäisit muiden suhtautumista sinuun, jos ottaisit mielenterveyteen liittyviä huolia puheeksi tai hakisit niihin apuaKoet mielenterveydestä puhumisen tai mielenterveysasioihin avun hakemisen häpeälliseksiKoet mielenterveyden häiriöt pelottaviksiJokin muu syy, mikä?_______________________Ei mikään edellä mainituista/ei mitään erityistä syytäEn osaa sanoa

9. Onko Suomessa mielestänne tapahtunut viime vuosina muutosta suhtautumisessa mielenterveysasioihin?

Kyllä, mielenterveyden ja mielen hyvinvoinnin kysymykset nähdään myönteisemmässä valossa kuin aikaisemminKyllä, mielenterveyden ja mielen hyvinvoinnin kysymykset nähdään kielteisemmässä valossa kuin aikaisemmin.Ei oleEn osaa sanoa

mieli suomen mielenterveys ry · web viewtutkimusaineisto kerättiin gallup forumissa 2. –...

Documents