ТЕРМИНОЛОГИЯ УШУ Нихао — здравствуйте Тзайтьен — до свидания Сие-сие — спасибо Бусиеле — пожалуйста Дуйбуци — извините Счет по-китайски 1 — Ие 2 — Эр 3 — Сан 4 — Си 5 — Вуу 6 — Льию 7 — Тьси 8 — Баа 9 — Цзѐу 10 — Шы 11 — Шы ие 20 — Эр шы 30 — Сан шээ

五形 — wǔ xíng

5 первоэлементов в китайской философии, в традиционной китайской медицине, гадательной практике, боевых искусствах, нумерологии.

水 — shuǐ — вода

土 — tǔ — земля

木 － mù － дерево

火 — huǒ -огонь

金 — jīn -металл

Команды Приготовиться — Юй-Бэй Начали — Кайши или цзо (цзоу) Задержались — Тин (тхин)

Повторить — Цзай цзо ибей Повернуть (ся) — Чжуань Шэн Повернуться вправо — Ю чжуань (йоу чжунь) Повернуться влево — Цзо чжуань Ошибка — Цзо цолэ (цхуолэ) Хорошо — Хао! Не правильно, не пойдет — Бусин! Закончить — Цзешу Общие термины Ушу — боевое искусство Шуайцзяо — борьба, техника бросков Циньна — заломы и захваты Ци — внутренняя энергия, воздух Шэнь — дух, высшая духов ная субстанция Цзинь или цзир — внутреннее усилие, выбрасываемое во время удара Цзинь — семя, внутренняя субстанция человека Тили — физическая, мускульная сила Гунфу — высокое мастерство Таолу, тао — комплекс упражнений Лу — «дорожка», обычно непрерывная последовательность движений в комплексе, выполняемая в одну сторону шан – верх ся – низ куай – быстро

мань – медленно кай – открывать, разворачивать хэ – закрывать, сворачивать сюньлянь – тренировка лянь – тренировать сюэ – изучать юн – использовать цзыжань – естественно хуси – дышать таолу – комплекс упражнений сяоцзу – комбинация движений бань – половина цюань – полный жоугун – упражнения на развитие гибкости бу – часть тинчжи – закончить цайпань – судья юбэй – готовиться фэньдуань – по частям баньтао – полкомплекса чжэньтао – комплекс целиком чаотао – полтора комплекса ушу дитань – ковер для занятий ушу

суду – скорость цзецзоу – ритм гаом – высокий ди – низкий пин – горизонтальный ли – вертикальный буфа – передвижения шоусин – положения кисти шоуфа – движения руками цюаньфа – движения кулаком чжанфа – движения ладонью чжоуфа – движения локтем яньфа – техника взгляда шэньфа – включение корпуса туйфа – техника ног тяоюэфа – техника прыжков саочжуаньсин туйфа – техника подсечек чжибайсин туйфа – техника ударов прямой ногой шэньцзюйсин туйфа – техника ударов с разгибом в колене цзисян туйфа – удары с хлопками Хэнпитуй — поперечный шпагат Чэпитуй (чхэпитуй) — прямой шпагат пича туйфа – шпагаты

пинхэн – равновесия дебу гунфань – кувырки и перевороты Чжэнтитуй — прямой мах ногой Сетитуй — диагональный мах ногой Цэтитуй — мах ногой вбок Вайбайтуй — круговой мах ногой наружу Лихэтуй — круговой мах ногой вовнутрь Хойтитуй — мах ногой назад Таньтуй — подхлестывающий удар ногой (верхней поверхностью стопы) Дэнтуй — прямой удар пяткой Цэчуайтуй (чуайтуй) — удар ногой вбок, обычно всей поверхностью стопы Цэчаньтуй — боковой колющий удар (внешним ребром стопы) Хоубайтуй — круговой удар ногой назад Юаньтуй — круговой удар ногой вперед (стопой или голенью) Хоудэнтуй — проникающий удар назад пяткой Термины, обозначающие части тела шоу – кисть руки,рука цюань – кулак чжан – ладонь гоу – «крюк» – пальцы кисти руки собраны в «щепоть» чжи – палец руки би – предплечье

чжоу – локоть цзянь – плечо тоу – голова бо – шея яо – поясница бэй – спина сюн – грудь фу – живот куа – бедро си – колено туй – нога цзяо – стопа янь – глаз коу – рот

Шоуфа — техника рук Цзяоча шуанлуньбэй – парные круги руками в разные стороны Луньбэй (луньби) – полный круг руками. Выполняется в со сменой стоек гунбу и хлопком пай-чжан по полу в пубу. (луньбэй пубу пайчжан). Дань-чжи – одиночный палец. Лапа тигра (ху чжао). б — сердце. а — кончики пальцев.

Гоу(гоушоу) — рука-крюк Кисть руки согнута в запястье, пальцы собраны в щепоть и направлены вниз. Используются следующие ударные поверхности: гоу дин – верх запястья; гоу бэй – тыльная сторона запястья; гоу шэнь – «тело крюка».

Цюань – кулак.Основное положение кисти руки в большинстве ударов кулаком. Кулак формируется постепенно, начиная с мизинца. Последним сверху прижимается большой палец, который закрепляет общую конструкцию кулака. Поверхности кулака отмечены на рисунке: а — лицо кулака,б — глаз кулака,в — сердце кулака,г — спина кулака,д — обод кулака Лунчжао — лапа дракона

Чжоу — удар локтем вперед Иньчжао — когти орла Шэншоу — махи руками

Чаньцюань — прямой удар Туйчжан — толчок ладонью Ляочжан — «раскрывающаяся ладонь» (обращение ладони вверх) Пичжан (пхичжан) — рубящий удар ребром ладонью в вертикальной плоскости Чуйчжан — рубящий удар ладонью в горизонтальной плоскости Цзацюань — удар кулаком сверху вниз Бяньцюань — хлещущий кулак (обычно в южных стилях, удар обратной стороной кулака, чаще всего наотмашь) Гуйцюань — крюк в горизонтальной плоскости Тяочжан — «вспарывающая ладонь», удар кончиками пальцев снизу вверх Тяоцюань — «вспарывающий кулак», удар кулаком снизу вверх, апперкот Динчжоу — «колющий» удар локтем вперед Паньчжоу — удар локтем (предплечьем) в горизонтальной плоскости Словарь терминов: Цзухэляньси- связки движений Таолу- комплекс упражнений Чудзи — начальный уровень Дуйлянь — парная работа Мэнь - врата жизни Даньтянь — поле киновари (нижний центр тяжести) Цзинь — боевая сила Цигун — работа с энергией ци

Цзингун — тренировка тела Шэнгун — медитация Лаогун - точки на ладонях Юнчюань — точки на стопах И - мысль Синь — сердце Туди - ученики, последователи Лаоши - помощник учителя, инструктор Шифу — учитель Даши — основатель школы Усин - принцип пяти первоэлементов Кань и ли — принцип огня и воды Инь Ян - принцип противоположности Вэйцзя — внешняя работа Нэйцзя - внутренняя работа Цяосин - мостик Шуайяо — вращение поясницей (пьяный монах с бочкой вина) Пи туй - шпагат Тжан пай — построиться Сянчанкхан — разминка в строю Чжуангун — СТОЯТЬ как столб Шифу ни хао — поклон учителю Син ли хао — поклон залу

Юнтунсе — обувь для занятий И-фу — одежда для занятий Та сѐ шан — старший ученик Ушу — китайское боевое искусство Дао — путь Сянсин - образы Тзося — сесть Джан чи лай — встать Куйся - на коленях Фу сун тхяо — отжиматься Сянчан и пу — шаг вперед Ванхоу и пу - шаг назад Шуонта - парная работа Йу — вправо Тзо — влево Чян фангун - кувырок вперед Хау фангун — кувырок назад Названия групп движений

步型 [bù xíng] бу син – позиции

步法 [bù fă] бу фа – передвижения

手型 [shŏu xíng] шоу син – положения кисти

手法 [shŏu fă] шоу фа – движения руками

拳法 [quán fă] цюань фа – движения рукой, сжатой в кулак

掌法 [zhăng fă] чжан фа – движения ладонью

肘法 [zhŏu fă] чжоу фа – движения локтем

眼法 [yăn fă] янь фа – техника взгляда

身法 [shēn fă] шэнь фа – включение корпуса

腿法 [tuĭ fă] туй фа – техника ног

扫转性腿法 [săo zhuăn xìng tuĭ fă] сао чжуань син туй фа – техника

подсечек

直摆性腿法 [zhí băi xìng tuĭ fă] чжи бай син туй фа – техника ударов

прямой ногой

伸曲性腿法 [shēn qū xìng tuĭ fă] шэнь цюй син туй фа – техника ударов с

разгибом в колене

平衡 [píng héng] пин хэн – равновесия

Термины, обозначающие движения 摆 [băi] бай – маховое широкоамплитудное движение

踢 [tī] ти – удары ногами

冲 [chōng] чун – прямые удары кулаком

穿 [chuān] чуань – протыкать, удары напряженными пальцами ладони

踹 [chuài] чуай – «толкающие» удары ногами

击 [jī] цзи – бить

推 [tuī] туй – толкать

跳 [tiào] тяо – прыгать

翻 [fān] фань – переворачиваться

转 [zhuăn; zhuàn] чжуань – поворачиваться

摔 [shuāi; разг. также shuăi] шуай – падать, бросать, обрушивать

跌 [diē; dié] де – падать

站 [zhàn] чжань – стоять

卧 [wò] во – лежать

坐 [zuò] цзо – сидеть

弯 [wān] вань – сгибать

伸直 [shēn zhí] шэнь чжи – выпрямлять

紧 [jĭn] цзинь – сжимать, напрягать

松 [sōng] сун – расслаблять

开始 [kāi shĭ] кай ши – начинать

停 [tíng] тин – останавливаться

动 [dòng] дун – двигаться

打 [dă] да – наносить удар

Общие термины

上 [shàng] шан – верх

下 [xià] ся – низ

快 [kuài] куай – быстро

慢 [màn] мань – медленно

开 [kāi] кай – открывать, разворачивать

合 [hé] хэ – закрывать, сворачивать

训练 [xùn liàn] сюнь лянь – тренировка

练 [liàn] лянь – тренировать

学 [xué] сюэ – изучать

用 [yòng] юн – использовать

自然 [zì rán] цзы жань – естественно

呼吸 [hū xī] ху си – дышать

套路 [tào lù] тао лу – комплекс упражнений

规定 [guī dìng] гуй дин – регламентированный

自选 [zì xuăn] цзы сюань – вольный (самосоставленный)

基础套路 [jī chŭ tào lù] цзи чу тао лу – базовый (элементарный) комплекс

初级套路 [chū jí tào lù] чу цзи тао лу – комплекс начального уровня

中级套路 [zhōng jí tào lù] чжун цзи тао лу – комплекс среднего уровня

国际规定套路 [guó jì guī dìng tào lù] го цзи гуй дин тао лу – комплекс

международного стандарта

段 [duàn] дуань – часть (комплекса)

柔功 [róu gōng] жоу гун – упражнения на развитие гибкости

停止 [tíng zhĭ] тин чжи – закончить

教练 [jiào liàn] цзяо лянь – тренер

裁判 [cái pàn] цай пань – судья

势 [shì] ши – форма

预备 [yù bèi] юй бэй – готовиться

速度 [sù dù] су ду – скорость

节奏 [jié zòu] цзе цзоу – ритм

高 [gāo] гао – высокий

低 [dī] ди – низкий

平 [píng] пин – горизонтальный

立 [lì] ли – вертикальный

抱拳礼 [bào quán lĭ] бао цюань ли – приветствие «кулак и ладонь»

Шоу син 手型 [shŏu xíng] шоу син – формы кисти

拳 [quán] цюань – кулак

拳面 [quán miàn] цюань мянь – лицевая часть кулака

拳心 [quán xīn] цюань синь – центр кулака

拳背 [quán bēi] цюань бэй – тыльная часть кулака

拳轮 [quán lún] цюань лунь – основание («обод») кулака

拳眼 [quán yăn] цюань янь – отверстие («глаз») кулака

凤眼拳 [fèng yǎn quán] фэн янь цюань – кулак «глаз феникса»

立拳 [lì quán] ли цюань – вертикальный кулак

平拳 [píng quán] пин цюань – горизонтальный кулак

反拳 [făn quán] фань цюань – горизонтальный кулак

掌 [zhăng] чжан – ладонь

掌指 [zhăng zhǐ] чжан чжи – пальцы ладони

掌心 [zhăng xīn] чжан синь – центр ладони

掌背 [zhăng bēi] чжан бэй – тыльная сторона ладони

柳叶掌 [liǔ yè zhăng] лю е чжан – ладонь в форме ивового листа

瓦棱掌 [zhăng léng zhăng] ва лэн чжан – ладонь «ребро черепицы»

立掌 [lì zhăng] ли чжан – вертикальная ладонь

平掌 [píng zhăng] пин чжан – горизонтальная ладонь

仰掌 [yăng zhăng] ян чжан – ладонь, развернутая вверх

勾 [gōu] гоу – крюк

勾尖 [gōu jiān] гоу цзянь – остриѐ крюка

勾顶 [gōu dĭng] гоу дин – верхушка крюка

剑指 [jiàn zhĭ] цзянь чжи – пальцы-меч

虎爪 [hŭ zhăo] ху чжао – лапа тигра

鹰爪 [yīng zhăo] ин чжао – когти орла

龙爪 [lóng zhǎo] лун чжао – когти дракона

Шоу фа 手法 [shŏu fă] шоу фа – приѐмы рук

轮臂 [lún bì] лунь би – вращательное движение руками (досл. «рука-

колесо»)

拍地 [pāi dì] пай ди – хлопок по земле

拳法 [quán fă] цюань фа – приѐмы кулака

冲拳 [chōng quán] чун цюань – прямой удар кулаком

架拳 [jià quán] цзя цюань – подпирающий кулак

劈拳 [pī quán] пи цюань – рубящий удар кулаком

撩拳 [liāo quán] ляо цюань – поднимающий удар кулаком

崩拳 [bēng quán] бэн цюань – обрушивающийся удар кулаком

贯拳 [guàn quán] гуань цюань – пронзающий удар кулаком

抄拳 [chāo quán] чао цюань – удар кулаком снизу

砸拳 [zá quán] цза цюань – крушащий удар кулаком

栽拳 [zāi quán] цзай цюань – втыкающий удар кулаком

抛拳 [pāo quán] пао цюань – швыряющий удар кулаком

鞭拳 [biān quán] бянь цюань – хлыстообразный удар кулаком

掌法 [zhăng fă] чжан фа – приѐмы ладони

推掌 [tuī zhăng] туй чжан – толкающий удар ладонью

击掌 [jī zhăng] цзи чжан – удар ладонью (то же, что 推掌)

亮掌 [liàng zhăng] лян чжан – сверкающее движение ладонью

穿掌 [chuān zhăng] чуань чжан – протыкающий удар ладонью

标掌 [biāo zhăng] бяо чжан – «отмечающий» удар ладонью

劈掌 [pī zhăng] пи чжан – рубящий удар ладонью сверху вниз

撩掌 [liāo zhăng] ляо чжан – поднимающее движение ладонью

砍掌 [kăn zhăng] кань чжан – секущий удар ладонью

挑掌 [tiāo zhăng] тяо чжан – вздѐргивающее движение ладонью

架掌 [jià zhăng] цзя чжан – подпирающая ладонь

插掌 [chā zhăng] ча чжан – втыкающий удар ладонью

按掌 [àn zhăng] ань чжан – давящее движение ладонью вниз

拔掌 [bá zhăng] ба чжан – выдвигать ладонь

搂手 [lōu shŏu] лоу шоу – сгребающее движение рукой

舞花手 [wŭ huā shŏu] у хуа шоу – закручивание руками

爪法 [zhăo fă] чжао фа – удары когтями

抓面爪 [zhuā miàn zhăo] чжуа мянь чжао – царапать когтями по лицу

反撩爪 [făn liāo zhăo] фань ляо чжао – обратный поднимающий удар

когтями

勾法 [gōu fă] гоу фа – удары крюком (клювом)

前啄 [qián zhuó] цянь чжо – клюющий удар вперѐд

肘法 [zhŏu fă] чжоу фа – приѐмы локтя

顶肘 [dĭng zhŏu] дин чжоу – удар остриѐм локтя

撞拳 [zhuàng zhŏu] чжуан чжоу – таранящий удар локтем (то же, что 顶肘)

盘肘 [pán zhŏu] пань чжоу – огибающее движение локтем

架肘 [jià zhŏu] цзя чжоу – подпирающее движение локтем

压肘 [yā zhŏu] я чжоу – давящий удар локтем сверху вниз

担肘 [dān zhŏu] дань чжоу – удар локтем снизу

里格肘 [lĭ gé zhŏu] ли гэ чжоу – преграждающее движение предплечьем

снаружи внутрь

外格肘 [wài gé zhŏu] вай гэ чжоу – преграждающее движение

предплечьем изнутри наружу Шэнь фа

身法 [shēn fǎ] шэнь фа – работа корпусом

俯 [fŭ] фу – наклон

仰 [yăng] ян – запрокидывание

吞 [tūn] тунь – втягивание

吐 [tŭ] ту – высовывание

开 [kāi] кай – открытие

合 [hé] хэ – закрытие

涮腰 [shuàn yāo] шуань яо – круговой проворот в пояснице в

горизонтальной плоскости Янь фа

眼法 [yăn fă] янь фа – техника взгляда

注视 [zhù shì] чжу ши – пристальный взгляд

随视 [suí shì] суй ши – следовать взглядом

Тяо юэ фа

跳跃法 [tiào yuè fă] тяо юэ фа – техника прыжков

腾空飞脚 [téng kōng fēi jiao] тэн кун фэй цзяо – удар в прыжке «летящая

стопа» 腾空双飞脚 [téng kōng shuāng fēi jiao] тэн кун шуан фэй цзяо – двойной

удар в прыжке «летящие стопы» 腾空摆莲 [téng kōng bǎi lián] тэн кун бай лянь – удар в прыжке «стопа-

лотос» 腾空蹬踢 [téng kōng dēng tī] тэн кун дэн ти – прыжок с ударом пяткой

вперѐд 腾空侧踹 [téng kōng cè chuài] тэн кун цэ чуай – прыжок с ударом ногой в

сторону 腾空正踢腿 [téng kōng zhèng tī tuĭ] тэн кун чжэн ти туй – прямой мах ногой

в прыжке 腾空转身飞脚 [téng kōng zhuăn shēn fēi jiao] тэн кун чжуань шэнь фэй цзяо

– удар в прыжке «летящая стопа» с разворотом корпуса 腾空转身摆莲 [téng kōng zhuăn shēn bǎi lián] тэн кун чжуань шэнь бай лянь

– удар в прыжке «стопа-лотос» с проворотом корпуса

旋风脚 [xuàn fēng jiǎo] сюань фэн цзяо – «стопа-вихрь»

旋子 [xuàn zi] сюань цзы – «бабочка»

旋子转体 [xuàn zi zhuǎn tĭ] сюань цзы чжуань ти – прыжок с вращением в

горизонтальной плоскости

大跃步 [dà yuè bù] да юэ бу – длинный шаг-прыжок

Пин хэн

平衡 [píng héng] пин хэн – равновесие

前提膝平衡 [qián tí xī píng héng] цянь ти си пин хэн – равновесие с

поднятым вперѐд коленом 侧提膝平衡 [cè tí xī píng héng] цэ ти си пин хэн – равновесие с поднятым в

сторону коленом

前控腿平衡 [qián kòng tuĭ píng héng] цянь кун туй пин хэн – равновесие с

поднятой вперѐд ногой 侧控腿平衡 [cè kòng tuĭ píng héng] цэ кун туй пин хэн – равновесие с

поднятой в сторону ногой

朝天蹬 [cháo tiān dēng] чао тянь дэн – «стопа, подпирающая небо»

搬脚朝天 [bān jiăo cháo tiān] бань цзяо чао тянь – равновесие с подъѐмом

ступни вверх (то же, что 朝天蹬)

侧踢抱脚 [cè tī bào jiǎo] цэ ти бао цзяо – равновесие с боковым махом и

захватом ступни 侧朝天蹬 [cè cháo tiān dēng] цэ чао тянь дэн – «стопа, подпирающая

небо» сбоку (без захвата ступни)

屈膝半蹲平衡 [qū xī bàn dūn píng héng] цюй си бань дунь пин хэн –

равновесия в полуприседе

扣腿平衡 [kòu tuĭ píng héng] коу туй пин хэн – равновесие с поджатой

ногой 盘腿平衡 [pán tuĭ píng héng] пань туй пин хэн – равновесие со свернутой

ногой

后插腿低势平衡 [hòu chā tuĭ dī shì píng héng] хоу ча туй ди ши пин хэн –

равновесие в приседе с вытянутой сзади ногой

前举腿低势平衡 [qián jŭ tuĭ dī shì píng héng] цянь цзюй туй ди ши пин хэн –

равновесие в приседе с вытянутой вперѐд ногой

探海平衡 [tàn hăi píng héng] тань хай пин хэн – равновесие «нащупать

морское дно»

燕式平衡 [yàn shì píng héng] янь ши пин хэн – равновесие «ласточка»

仰身平衡 [yăng shēn píng héng] ян шэнь пин хэн – равновесие с

запрокинутым телом

望月平衡 [wàng yuè píng héng] ван юэ пин хэн – равновесие «любоваться

луной» 罗汉睡觉 [wò yún píng héng] ло хань шуй цзяо – равновесие «спящий

архат» Де пу гунь фань

跌扑滚翻 [diē pū gŭn fān] де пу гунь фань – акробатические элементы

前滚翻 [qián gǔn fān] цянь гунь фань – кувырок вперѐд

后滚翻 [hòu gǔn fān] хоу гунь фань – кувырок назад

抢背 [qiǎng bèi] цян бэй – полусальто вперѐд

鲤鱼打挺 [lĭ yú dă tĭng] ли юй да тин – подъѐм разгибом (букв. – «карп

бьѐт хвостом»)

扑虎 [pū hǔ] пу ху – прыжок «бросающийся тигр»

前栽碑 [qián zāi bēi] цянь цзай бэй – падение вперѐд «падающий

памятник»

前倒 [qián dăo] цянь дао – падение вперѐд (то же, что 前栽碑)

旋风脚摔地 [xuàn fēng jiǎo shuāi dì] сюань фэн цзяо шуай ди – прыжок

«стопа-вихрь» с падением на землю (то же, что转身盘腿跌)

旋风脚下叉 [xuàn fēng jiǎo xià chā] сюань фэн цзяо ся ча – прыжок «стопа-

вихрь» с приземлением в шпагат 乌龙绞柱 [wū long jiăo zhù] у лун цзяо

чжу – подъѐм закручиванием (букв. – «чѐрный дракон обвивает колонну») 头翻 [tóu fān] тоу фань – переворот через голову

连续头翻 [lián xù tóu fān] лянь сюй тоу фань – непрерывные перевороты

через голову 侧手翻 [cè shŏu fān] цэ шоу фань – боковой переворот с опорой на руки

(«колесо») 侧空翻 [cè kōng fān] цэ кун фань – боковое маховое сальто

仰摔 [yăng shuāi] ян шуай – падение на спину

侧摔 [cè shuāi] цэ шуай – падение на бок

踺子 [jiàn zi] цзянь цзы – рондат

后手翻 [hòu shŏu fān] хоу шоу фань – переворот назад с опорой на руки

(«фляк»)

后空翻 [hòu kōng fān] хоу кун фань – сальто назад

腾空双侧踹 [téng kōng shuāng cè chuài] тэн кун шуан цэ чуай – прыжок с

ударом двумя ногами в сторону Словарь Даошу

刀法 [dāo fă] дао фа – приѐмы меча-дао

扎刀 [zhā dāo] чжа дао – укол мечом

云刀 [yún dāo] юнь дао – вращение мечом в горизонтальной плоскости

斩刀 [zhăn dāo] чжань дао – рубящий удар мечом сбоку

舞花刀 [wŭ huā dāo] у хуа дао – круговые вращения мечом с поворотом

корпуса 缠头刀 [chán tóu dāo] чань тоу дао – «меч, оборачивающий голову»

裹脑刀 [guŏ năo dāo] го нао дао – «меч, оборачивающий голову»

(отличается от чань тоу дао тем, что выполняется от себя)

剪腕花刀 [jiăn wàn huā dāo] цзянь вань хуа дао – круговые вращения

мечом в вертикальной плоскости без поворота корпуса

挂刀 [guà dāo] гуа дао – цепляющее движение мечом

撩刀 [liāo dāo] ляо дао – восходящее движение мечом

扫刀 [săo dāo] сао дао – сметающее движение мечом

背刀 [bèi dāo] бэй дао – меч за спиной

崩刀 [bēng dāo] бэн дао – вздергивающее движение мечом

抱刀 [bào dāo] бао дао – держать меч

绞刀 [jiăo dāo] цзяо дао – «закручивать меч»

劈刀 [pī dāo] пи дао – рубящий удар мечом

架刀 [jià dāo] цзя дао – подпирающее движение мечом

藏刀 [cáng dāo] цан дао – «спрятать меч»

Словарь Гуньшу

棍法 [gùn fa] гуньфа – техника палки

平抡棍 [píng lūn gùn] пин лунь гунь – горизонтальный мах палкой

崩棍 [bēng gùn] бэн гунь – вздергивающий удар палкой

云棍 [yún gùn] юнь гунь – вращение палки в горизонтальной плоскости

戳棍 [chuō gùn] чо гунь – тычок палкой

劈棍 [pī gùn] пи гунь – рубящий удар палкой

拨棍 [bō gùn] бо гунь – сдвигающий удар палкой

撩棍 [liāo gùn] ляо гунь – удар палкой снизу вверх

立舞花棍 [lì wŭ huā gùn] ли у хуа гунь – вращение палкой в вертикальной

плоскости

提撩舞花 [tí liāo wŭ huā] ти ляо у хуа гунь – вращение палкой в

вертикальной плоскости с восходящим движением Словарь Цзяньшу 剑法 [jiàn fă] цзянь фа – приѐмы меча-цзянь

剑尖 [jiàn jiān] цзянь цзянь – кончик меча

剑身 [jiàn shēn] цзянь шэнь – клинок меча

剑柄 [jiàn bĭng] цзянь бин – рукоятка меча

剑刃 [jiàn rèn] цзянь жэнь – режущий край меча

剑脊 [jiàn jĭ] цзянь цзи – ребро жесткости меча

剑格 [jiàn gé] цзянь гэ – гарда меча

剑首 [jiàn shŏu] цзянь шоу – набалдашник меча

握剑 [wò jiàn] во цзянь – хват меча

满把 [măn bă] мань ба – «наливающий» хват

螺把 [luó bă] ло ба – хват в форме раковины улитки

活把 [[huó bă] хо ба – свободный хват

刺剑 [cì jiàn] цы цзянь – укол мечом

云剑 [yún jiàn] юнь цзянь – вращение мечом в горизонтальной плоскости

剪腕花剑 [jiăn wàn huā jiàn] цзянь вань хуа цзянь – круговые вращения

мечом в вертикальной плоскости без поворота корпуса

舞花剑 [wŭ huā jiàn] у хуа цзянь – круговые вращения мечом с поворотом

корпуса

挂剑 [guà jiàn] гуа цзянь – цепляющее движение мечом

撩剑 [liāo jiàn] ляо цзянь – восходящее движение мечом

崩剑 [bēng jiàn] бэн цзянь – вздергивающее движение мечом

劈剑 [pī jiàn] пи цзянь – рубящий удар мечом

点剑 [diăn jiàn] дянь цзянь – точечный удар мечом

抹剑 [mŏ jiàn] мо цзянь – горизонтальное движение мечом

截剑 [jié jiàn] цзе цзянь – отрезающее движение мечом

绞剑 [jiăo jiàn] цзяо цзянь – обматывающее движение мечом

Бу син

步型 [bù xíng] бу син – формы шага

并步 [bìng bù] бин бу – сомкнутый шаг

马步 [mă bù] ци ма бу (ма бу) – шаг «верхом на лошади»

半马步 [bàn mă bù] бань ма бу – половинный шаг «верхом на лошади»

弓步 [gōng bù] гун бу – лукообразный шаг

仆步 [pū bù] пу бу – стелящийся шаг

独立步 [dú lì bù] ду ли бу – одиноко стоящий шаг (шаг на одной ноге)

虚步 [xū bù] сюй бу – пустой шаг

歇步 [xiē bù] се бу – шаг-остановка

坐盘步 [zuò pán bù] цзо пань бу – сидячая скрутка

叉步 [chā bù] ча бу – скрѐстный шаг (шаг-ножницы)

丁步 [dīng bù] дин бу – шаг-гвоздь

高虚步 [gāo xū bù] гао сюй бу – высокий пустой шаг

开步 [kāi bù] кай бу – раскрытый шаг

跪步 [guì bù] гуй бу – коленопреклонѐнный шаг

Бу фа

步法 [bù fă] бу фа – методы шага

上步 [shàng bù] шан бу – шаг вперед

退步 [tuì bù] туй бу – шаг назад

进步 [tuì bù] цзинь бу – наступающий шаг

盖步 [gài bù] гай бу – перекрывающий шаг

插步 [chā bù] ча бу – втыкающий шаг

击步 [jī bù] цзи бу – шаг с подбивом

行步 [xíng bù] син бу – проходящий шаг

弧形步 [hú xíng bù] ху син бу – шаг по дуге

垫步 [diàn bù] дянь бу – стелящийся шаг

拖步 [tuō bù] то бу – волочащийся шаг

摆步 [băi bù] бай бу – шаг носком наружу

扣步 [kòu bù] коу бу – шаг носком внутрь

趟泥步 [tāng ní bù] тан ни бу – шаг скольжения по грязи

碾脚 [niǎn jiăo] нянь цзяо – сверление стопой

Туй фа

腿法 [tuĭ fǎ] туй фа – техника ног

直摆性腿法 [zhí băi xìng tuĭ fă] чжи бай син туй фа – техника ударов

прямой ногой

正踢腿 [zhèng tī tuĭ] чжэн ти туй – прямой мах ногой

十字腿 [shí zìtuĭ] ши цзы туй – скрѐстный мах ногой (то же, что 斜踢腿)

侧踢腿 [cè tī tuĭ] цэ ти туй – боковой мах ногой

里合腿 [lĭ hé tuĭ] ли хэ туй – мах ногой внутрь

外摆腿 [wài bǎi tuĭ] вай бай туй – мах ногой наружу

后撩腿 [hòu liāo tuĭ] хоу ляо туй – мах ногой назад

伸曲性腿法 [shēn qū xìng tuĭ fă] шэнь цюй син туй фа – техника ударов с

разгибом в колене 弹腿 [tán tuĭ] тань туй – удар носком ноги вперѐд

蹬腿 [dēng tuĭ] дэн туй – прямой удар пяткой ноги

蹬脚 [dēng jiăo] дэн цзяо – удар ступнѐй

分脚 [fēn jiăo] фэнь цзяо – удар ногой по дуге наружу

侧踹腿 [cè chuài tuĭ] цэ чуай туй – удар ногой в сторону

侧弹腿 [cè dàn tuĭ] цэ дань туй – удар носком ноги с разворотом корпуса в

сторону

勾踢腿 [gōu tī tuĭ] гоу ти туй – подсекающий удар ногой

转身后蹬腿 [zhuăn shēn hòu dēng tuĭ] джуан шеен хоу дэн туй – прямой

удар ногой назад с разворотом корпуса

震脚 [zhèn jiăo] чжэнь цзяо – сотрясающая стопа

击响腿法 [jī xiăng tuĭ fă] цзи сян туй фа – удары с хлопками

单拍脚 [dān pāi jiăo] дань пай цзяо – одиночный удар с хлопком по

одноимѐнной стопе

双拍脚 [shuāng pāi jiăo] шуан пай цзяо – прямые махи ногами с хлопками

по одноимѐнной стопе

斜拍脚 [xié pāi jiăo] се пай цзяо – мах ногой с хлопком по разноимѐнной

стопе

扫转性腿法 [săo zhuăn xìng tuĭ fă] сао чжуань син туй фа – техника

подсечек

伏地后扫退 [fú dì hòu săo tuĭ] фу ди хоу сао туй – задняя круговая

подсечка с опорой о пол

直身前扫腿 [zhí shēn qián săo tuĭ] чжи щэнь цянь сао туй – передняя

подсечка

劈叉腿法 [pī chă tuĭ fă] пи ча туй фа – шпагаты

竖叉 [shù chă] шу ча – продольный шпагат

横叉 [héng chă] хэн ча – поперечный шпагат

跌叉 [diē chă] де ча – шпагат в прыжке (падении)

雀地龙 [què dì lóng] цюэ ди лун – полушпагат (букв. – «дракон опускается

на землю»)