スマホの時間

　

わたしは何を失うか

中学１年生の裸眼視力1.0 未満の割合

55

50

45

40

35

30

25

20

15

101960

（％） 男 女

（年）1965 1970 1975 1980 1985 1990 1995 2000 2005 2010 2015

（学校保健統計調査）

公益社団法人 日本小児科医会公益社団法人 日本医師会

脳機能

体　 力

学　 力

コミュニケーション能力

睡 眠 時 間

視　 力

夜使うと睡眠不足になり、体内時計が狂います（脳が昼と夜の区別ができなくなります）。

視力が落ちます（外遊びが目の働きを育てます）。

スマホを使うほど、学力が下がります。

人と直接話す時間が減ります。脳にもダメージが !!

体を動かさないと、骨も筋肉も育ちません。

出典：平成 26 年度 全国学力・学習状況調査結果のポイント（文部科学省／国立教育政策研究所）

脳機能

体　 力

学　 力

コミュニケーション能力

睡 眠 時 間

視　 力

0

40

50

60

70

80

100

国語Ａ 国語Ｂ 算数Ａ

小 学 校（小学６年生）

算数Ｂ

平均正答率（％）

平均正答率（％）

中 学 校（中学３年生）

４時間以上

３～４時間

２～３時間

１～２時間

30分～１時間

30 分未満

４時間以上

３～４時間

２～３時間

１～２時間

30分～１時間

30 分未満

0

40

50

60

70

80

100

国語Ａ 国語Ｂ 数学Ａ 数学Ｂ

62.5

74.6

43.6

66.6

79.8

43.6

60.757.6

73.5

82.082.0

42.5

55.7

72.7

47.2

65.8

55.3

スマホの時間

　

わたしは何を失うか

長時間使うと、記憶や判断を司る部分の脳の発達に遅れが出ます。