A sport te het sg felis me r s nek s fej lesz t s nek pszi cho l giai alap jai

GNIUSZ KNYVEKA Gniusz Knyvtrat a Magyar Tehetsgsegt Szervezetek Szvetsge ltal koordinlt Magyar Gniusz Program keretben megjelentetett ktetek alkotjk. A sorozat clja, hogyszles kr, tfog segtsget s eligaztst adjon a tehetsggondozs gyben tevkenykedszakembereknek s segtknek.

A SOROZAT KTETEIM. Ndasi Mria: Adaptv nevels s oktats

Revkn Markczi IbolyaFutn Monori EditBalogh Lszl: Tehetsgfejleszts a biolgiatudomnyban

Vancsurn Srkzi Angla: Drmapedaggia a tehetsggondozsban

Szivk Judit: A reflektv gondolkods fejlesztse

Czimer GyrgyiBalogh Lszl: Az irodalmi alkottevkenysg fejlesztse

M. Ndasi Mria: A projektoktats elmlete s gyakorlata

Balogh LszlMez Ferenc: Tehetsgpontok ltrehozsa, akkreditcija

Orosz Rbert: A sporttehetsg felismersnek s fejlesztsnek pszicholgiai alapjai

Mez FerencKiss Papp CsillaSubicz Istvn: Kpzmvsz tehetsgek gondozsa

Turmezeyn Heller Erika: A zenei tehetsg felismerse s fejlesztse

Kirsch vaDudics PlBalogh Lszl: A tehetsggondozs lehetsgei fizikbl

Bohdaneczkyn Schg JuditBalogh Lszl: Tehetsggondozs a kzoktatsban a kmiatudomnyban

Kovcs GborBalogh Lszl: A matematikai tehetsg fejlesztse

Inntsy-Pap JuditOrosz RbertPk GyzNagy Tams: Tehetsg s szemlyisgfejleszts

Csernoch MriaBalogh Lszl: Algoritmusok s tblzatkezels Tehetsggondozs a kzoktatsban az informatika terletn

Gyarmathy va: Htrnyban az elny A szocio-kulturlisan htrnyos tehetsgesek

Bodnr GabriellaTakcs IldikBalogh kos: Tehetsgmenedzsment a felsoktatsban

Orosz R bert

A SPORT TE HET SG FELIS ME R S NEKS FEJ LESZ T S NEK PSZI CHO L GIAI ALAP JAI

Magyar Tehetsgsegt Szervezetek Szvetsge, 2010

Kszlt a Magyar Gniusz Integrlt Tehetsgsegt Program Orszgos Tehetsgsegt Hlzat Kialaktsa (TMOP 3.4.4-A/08/1-2009-0001) cm projekt keretben.

A projekt az Eurpai Uni tmogatsval s az Eurpai Szocilis Alap trsfinanszrozsvalvalsul meg.

A szakmai tartalomrt a szerz felels.

Orosz Rbert 2010

Tar ta lom

Be ve ze ts ........................................................................................................ 7

1. A sport te het sg-fej lesz ts integratv meg k ze l t se ................................. 91.1. Rend szer szem l le t pszi cho l giai meg k ze l ts ...................................... 91.2. Integratv szem l let az em be ri fej l ds kap csn ..................................... 11

1.2.1.A fej l ds el m le tek sok sz n s ge ................................................... 111.2.2.A fej l ds humnspecifikus szk sg le tt hang s lyo z

pszi cho l giai irny zat ....................................................................... 121.2.3.T rek vs az em be ri fej l ds integratv szem l le t re ..................... 14

1.3. A te het sg s r tel me z si ke re tei ............................................................... 161.3.1.l ta l nos te het sg kon cep cik ......................................................... 161.3.2.A sport te het sg meg k ze l t sei ....................................................... 19

1.4. Integratv meg k ze l ts a sport te het sg-fej lesz ts ben ........................... 23

2. A sport te het sg ki bon ta koz ta t st be fo ly so l pszi cho l giai t nye zk .................................................................................................. 302.1. Egy nen be l li t nye zk ........................................................................... 30

2.1.1.nkp, n bi za lom, sport-n bi za lom .............................................. 332.1.2.Az n bi za lom n ve l s nek le he t s gei .......................................... 382.1.3.Arousal, szo ron gs, stressz s a sze m lyi sg meg kz d si

me cha niz mu sai ................................................................................. 392.1.4.ram lat l mny a sport ban .............................................................. 462.1.5.Fi gye lem! Kon cent r ci ................................................................... 472.1.6.A fi gye lem er s t s nek le he t s gei ................................................ 502.1.7. Az in tel li gen cia sze re pe a sport tel je st mny ben ........................... 51

2.2. Sze mly k zi t nye zk ................................................................................ 552.2.1.Csa l di ha t sok a sport te het sg ki bon ta ko z s ban ...................... 552.2.2.Az edzk sze re p nek fon tos s ga a sport te het sg

ki bon ta ko z s ban ............................................................................. 572.2.3.A csa pat tr sak sze re pe a sport te het sg ki bon ta ko z s ban .......... 59

6Orosz R bert

3. A sport te het sg-fej lesz ts integratv szem l le t nek tu do m nyos vizs g la ta. A sport te het sg ki bon ta koz ta t st be fo ly so l pszi cho l giai t nye zk vizs g la ta utn pt ls ko rosz t ly lab da r gk nl ......................................................................................... 613.1. Az al kal ma zott pszi cho l giai vizs g l el j r sok ...................................... 623.2. A sport te het sg-pszi cho l giai ku ta ts ered m nyei ................................ 673.3. Pszi cho l giai vizs g l el j r sok a sport te het sg azo no s t s ban .......... 76

4. Integratv szem l le t sport te het sg-fej lesz ts a gya kor lat ban .............. 784.1. Sport te het sg-fej lesz t komp lex pszi cho l giai prog ra mok .................. 784.2. Az integratv szem l le t sport te het sg-fej lesz ts tv la ti

pers pek t vi ................................................................................................. 81

Irodalom ..................................................................................................... 84

BE VE ZE TS

Ko rea te r le tn a 4. sz zad ban h rom ki rly sg ural ko dott. A leg ki seb ben, Sill-ban ne me si if jak bl kiala k tot tak egy olyan elit k l nt mnyt, mely ar ra volt hi- va tott, hogy meg vd je az or sz got a kt m sik ki rly sg, il let ve Ja pn fe ll r ke zt ma d sok tl. Az ala ku lat a Hwarang-do ne vet kap ta, mely nek je len t se: a vi- rg z if j sg t ja (SernyiHar mat 1987). A hwarangok j val na gyobb lt sz mel len fl lel szem ben is ered m nye sen vet tk fel a kz del met. Si ke rk tit ka ki kp -z sk szel le mi s g bl fa kad ha tott: A fia ta lo kat nem csak az ak ko ri fegy ve res spusz ta ke zes harc m v sze tek re ok tat tk, ha nem kp z sk ben nagy hang slytfek tet tek a tu do m nyok, a m v sze tek, a fi lo z fia ok ta t s ra, a me di t ci gya- kor l s ra s a ter m szet tel va l kap cso lat po l s ra. A Hwarang-do tbb mint1500 ves fi lo z fi ja sze rint ah hoz, hogy va la ki bl ki v l har cos vl jon, nemelg pusz tn a tes ti er, az gyes sg, a fegy ver for ga ts jr tas s g nak fej lesz t se,ha nem a lel ki s szel le mi p ls is nl k lz he tet len hoz z.

Ami kor a harc m v sze tek kel kap cso lat ba ke rl tem, mr ak kor fog lal koz ta -tott, hogy az em ber ho gyan fej leszt he ti, t k le te st he ti, tel je st he ti ki fi zi kai k- pes s geit. Mos tan ra gy gon do lom, hogy a fi zi kai k pes s gek t k le te s t s reir nyu l vgy r sze az em ber tel jes sg re, egsz-sgre va l t rek v s nek. Azon- ban ko rb bi edz knt taekwondo olim piai sport g ban (mely nek egyik gy ke re ahwarangdo), ex nem ze ti v lo ga tott ver seny z knt, te het sg pszi cho l gia-ok ta t -knt, gya kor l pszi cho l gus knt to vbb ra is fog lal koz tat: Mely t nye zk s ho- gyan jtsz hat nak iga zn sze re pet ab ban, hogy va la ki mi nl in kbb ki tud ja tel je -s te ni k pes s geit a sport ban, hogy mi nl ma ga sabb szin tet tud jon elr ni, hogy asport te het s ge ne kal ld jon el, hogy si ke res sport kar riert fut has son be. Vizs g -l d saim so rn azt ta ll tam, hogy a fen ti kr d sek re egy faj ta rend szer szem l le tmeg k ze l ts ben r de mes legin kbb v la szo kat ke res nnk. Ez a meg k ze l ts, asport te het sg fej lesz t s nek rend szer szem l le t meg k ze l t se ab bl in dul ki,hogy a fej l dst, a sport te het sg ki bon ta koz ta t st egyide j leg tbb k ln b zszin t (egy nen be l li, tr sas kr nye ze ti, tr sa dal mi) t nye z s azok di na mi kuskl csn ha t sa be fo ly sol ja. Tu laj don kp pen ilyen szem pont bl a Hwarang-do arend szer szem l le t sport te het sg-fej lesz ts egyik el fu t ra is le het ne, hi szen aki kp zk a har co sok ban szunnya d k pes s gek ki bon ta koz ta t s nak r de k -ben a tes ti, lel ki s szel le mi fej l dst egy ms tl el v laszt ha tat lan nak tart va ates ti ol dal mel lett tbb n ha a fi zi kai k pes s gek kel lt sz lag nem tl szo ros

8Orosz R bert

kap cso lat ban l l t nye z ho lisz ti kus fej lesz t s re, kp z s re, m ve l s re iskon cent rl tak. To vb b a csa l di szem pon to kat fi gye lem be v ve mg ki v lasz t -si kri t riu mo kat is meg ha t roz tak: a Hwarang-do k l nt mny be ne me si szr- ma z s if jak ke rl het tek be.

Je len knyv az integratv, rend szer szem l le t sport te het sg-gon do zs el m -le t be s gya kor la ti vo nat ko z sai ba nyjt be ve ze tst. Az el s fe je zet a sport te -hetsg-fej lesz ts integratv szem l le tt mu tat ja be. A m so dik fe je zet a sport- tehet sg ki bon ta koz ta t st be fo ly so l n hny je len t sebb, egy nen be l li ssze mly k zi pszi cho l giai t nye z vel fog lal ko zik. Ezutn a 3. fe je zetben egynagy sza b s sport te het sg-pszi cho l giai ku ta tst mu ta tunk be, mely tm pon -to kat nyjt a sport te het sg azo no s t s hoz, il let ve tu do m nyo san is al t maszt jaaz integratv meg k ze l ts szk sg sze r s gt a te het sg gon do zs ban. V gl a 4.fe je zet ben az integratv szem l le t te het sg fej lesz ts gya kor la ti le he t s gei renyj tunk ki te kin tst.

A sport te het sg ki bon ta koz ta t st be fo ly so l je len t sebb pszi cho l giai t- nye zk ta nul m nyo z s hoz a sport pszi cho l gia disz cip l n jt hv juk se gt s gl.A mo dern sport pszi cho l gia egyik kz pon ti r dek l d si te r le te az a kr ds kr,hogy a sze m lyi sg pszi chs funk cii s tu laj don s gai ho gyan be fo ly sol jk a si- ke res tel je st mny elr st (Nagykldi 2002). A sport pszi cho l gia el m le t bens gya kor la t ban ki v lan in teg r ld nak k ln b z pszi cho l giai n z pon tok(pl dul kog ni tv n z pont, hu ma nisz ti kus n z pont), il let ve te r le tek (pl dula fej l ds l lek tan, a szemlyisgllektan, a szo cil pszi cho l gia). A sport pszi cho -l giai ku ta t sok bi zo nyt jk, hogy a kiemel ke d sport tel je st mny elr s hez(gy a sport te het sg ki tel je s t s hez) a pro fesszio n lis sport te rn m ra nl k -lz he tet len a tes ti k pes s ge ken tl mu ta t t nye zk fi gye lem be v te le s fej lesz -t se (AidmanSchofield 2004; WilliamsKrane 2001). Ez utb biak ra mind aspor to lk fel k sz l s ben, mind a ver se nyek so rn egy re na gyobb hang sly he- lye z dik. A sport szak em be rek ha znk ban is egy re je len t sebb sze re pet tu laj do -n ta nak a sport pszi cho l giai szem pon tok nak, ugyanak kor a gya kor lat ban a fi zi -kai t nye z kn tl mu ta t t nye zk fej lesz t se mg min dig ht tr be szo rul.Lnrt (2002) pl dul utal ar ra, hogy mg a n met olim piai csa pat kb. 250 spor- to l j nak fel k sz t st ha zai kr nye zet ben, il let ve az olim pia hely sz nn 26sport pszi cho l gus se g tet te, ad dig a ma gyar ke ret ta gok ha zai fel k sz t s beneleny sz lt sz m pszi cho l gus ve he tett rszt, a ver seny hely sz ni fel k sz ts rlnem is be szl ve. Elb biek miatt is l nye ges nek tart juk fel hv ni a fi gyel met a pszi- cho l giai t nye zk fej lesz t s nek, il let ve egy komp lex, rend szer szem l le t meg- k ze l ts nek a fon tos s g ra a sport te het sg-gon do zs ban.

1. A SPORT TE HET SG-FEJ LESZ TS INTEGRATVMEG K ZE L T SE

1.1. Rend szer szem l le t pszi cho l giai meg k ze l ts

Egy szer a szer vek fel l zad tak a gyo mor el len. Amiatt ne hez tel tek r, hogy ne kikkell el lt niuk le lem mel, mi kz ben sem mi mst nem tesz, pusz tn el nye limun k juk gy ml cst. Ezrt el ha t roz tk, hogy nem szl l ta nak tb b lel met agyo mor nak. A kz nem emel te fel a szj hoz a tp l l kot, a fo gak nem rl tkmeg, a to rok nem nyel te le. Azt re ml tk, ez majd mun k ra ksz te ti a pi maszgyom rot. m csak azt r tk el, hogy az egsz test annyi ra le gyen glt, hogy k zelke rlt a ha ll hoz (de Mello 2002).

Ho gyan len ne k pes egsz s ge sen, ha t ko nyan m kd ni az egsz, ha azegyes r szek nem kap jk meg, ami jr ne kik? A csacs ka szer vek ezt nem tud- tk, gy majd nem a vesz tk be ro han tak. Gyak ran mind egy ni, csa l di, tr sas,mind pe dig tr sa dal mi szin ten mi is gy gon dol ko dunk, mint az egy sze ri szer- vek: na gyobb fon tos s got tu laj do n tunk egy-egy el szi ge telt rsz m k d s nek,mg m sok sze re p rl, fon tos s g rl haj la mo sak va gyunk meg fe led kez ni. Pe digpszi cho l giai szem pont bl sze m lyi s gnk ha son lan m k d r szek bl te v -dik ssze, mint fi zio l giai szem pont bl a szer ve ze tnk. s aho gyan egy l szer- ve zet bio l giai szin ten r sze kr nye ze te na gyobb rend sze r nek, gy az em berpszi cho l giai szin ten is ha son l tr vny sze r s gek sze rint ta go z dik be tr saskr nye ze t nek rend sze r be.

Bio l giai szin ten tbb sej tek ese t ben a sej tek szer ve ket al kot nak, a szer- vek szerv rend sze re ket k pez nek, s a szerv rend sze rek bl pl fel a szer ve zet.E szer ve zet r sze a mik ro kr nye ze t nek (pl dul egy n v nyi tr su ls nak), amik ro kr nye zet r sze egy mak ro kr nye zet nek (pl dul egy er d sg nek) s gyto vbb eg szen a bio szf rig, amely, mint tud juk, mg to vb bi szm ta lan al rend -szer r sze. Bi zo nyos fi zi kai el m le tek (Davies 1995) sze rint mg az uni ver zum isr sze to vb bi uni ver zu mok nak. To vb b, ha a sej tek szint j tl vissza fe l in dul -tunk vol na (sejt al ko tk, ve gy le tek, mo le ku lk), ak kor is olyan rend sze rek kelta ll koz nnk, ame lyek m k d s ben ha son l tr vny sze r s ge ket fe dez het -nnk fel. E tr vny sze r s ge ket a rend szer szem l le t mo dell r ja le (DallosProcter 2001):

10Orosz R bert

1. A rend sze rek rl el mond ha t, hogy egy ms sal kl csn ha ts ban l l r- szek bl ll nak. Ha vl to zs ll be br mely rsz m k d s ben, az ha ts salvan a tb bi rsz, il let ve az egsz m k d s re.

2. A rend szer eg sze mi n s gi leg tb bet je lent, mint pusz tn a r szek sz-szes s gt.

3. A rend sze rek egy di na mi kus egyen s lyi l la pot fenn tar t s ra t re ked nek.

4. A rend szer kl csn ha ts ban ll a kr nye ze te rend sze r vel, s r sze an nak.

A ter m szet tu do m nyok utn a tr sa da lom tu do m nyok is fel fi gyel tek r,hogy a rend szer szem l le t mo dell se gt s g vel na gyon sz pen ler ha tak smegrt he tek bi zo nyos egy nen be l li, il let ve sze mly k zi fo lya ma tok, tr vny -sze r s gek. gy ala po sab ban megrt he tek azon je len s gek is, me lyek alap ve -ten meg ha t roz hat jk az em ber fej l d st, ki tel je se d st, a vi lg ban va l si ke -res s gt. Gya kor l pszi cho te r pis szak em be rek fi gyel tek fel pl dul ar ra aje len sg re, hogy ami kor tbb gyer me kes csa ld egyik gye re kt va la mi lyen t net -tel pszi cho l gus hoz vit tk, s a pa na szok ml ni kezd tek, ak kor gyak ran egy m -sik gyer mek a csa ld bl aki vel azodig sem mi lyen gond nem volt kez dett elva la mi lyen t ne tet pro du kl ni. Dok tor r, na gyon r lnk, hogy Pe ti ke mrnem ve rek szik az osz tly tr sai val. Vi szont Pan ni ka az utb bi id ben na gyon so -kat ron tott az is ko l ban. Az ilyen meg fi gye l sek ve zet tek ah hoz az el gon do ls -hoz, hogy ne pusz tn az egyn ben zaj l fo lya ma tok ra kon cent rl jon a pszi cho -te r pia, ha nem a csa l dot egsz rend szer knt ke zel je, mely nek az egyn az bel s pszi chs rend sze r vel egytt szer ves r sze. Az is jel lem z pszi cho te r pista pasz ta lat volt, hogy a kr hz ban ke zelt fel ntt be te gek l la po t nak ha t ro zottja vu l sa csa ld juk hoz ha za tr ve gyak ran meg tor pant, vagy pp visszaes tek a ke- ze ls elt ti szint re. Ez a fo lya mat rt he tb b v lik, ha ar ra gon do lunk, hogy acsa ld mint rend szer t rek szik egy egyen s lyi l la pot fenn tar t s ra (mg azeset ben is, ha ez egy pa to l gis egyen sly). Te ht ha a rend szer r sze vl to zik, sma ga a rend szer nem mu tat el moz du lst az egyen s lyi l la pot bl, ak kor azknnyen vissza hz hat ja az adott rszt a ko rb bi m k d si l la po t ba.

A fej l ds, a vl to zs szem pont j bl ezrt n ha szk sg sze r fel boly dul niamind az egy nen be l li, mind az egyn s kr nye ze te k zt ti egyen s lyi l la po -tok nak. To vb b egy ma ga sabb egyen s lyi l la pot vagy fej l d si szint elr s hezhoz z se gt ben nn ket, ha mind egy nen be ll, mind a tr sas kr nye zet ben mi -nl tbb rsz ssz hang ja ser ken ti a vl to zs el moz du l st. Mi nl in kbb n ma -ga tel jes s g ben tud juk t lt ni, megr te ni az em ber k ln b z szin t m k d -sei nek sszes s gt, azok ssze fg g sei nek fi gye lem be v te l vel, an nl in kbbk pe sek le he tnk n ma gunk s m sok fej l d st el moz d ta ni a ki tel je se ds

11

A sport te het sg felis me r s nek s fej lesz t s nek pszi cho l giai alap jai

ir ny ba. gy a sport te het sg ki bon ta koz ta t sa kap csn is hasznos le het, ha rend- szer szem l let ben gon dol kod va pr bl juk meg ra gad ni e komp lex je len s get. Pl- dul li ne ris ok sg ban gon dol kod va fel t te lez het jk, hogy aki job ban tel je st asport ver se nyen, ar ra bsz kbb a csa ld ja, vagy m sik irny bl kiin dul va l he -tnk olyan hi po t zis sel is, hogy aki re bsz kbb a csa ld ja, az job ban tel je st asport ban. Ugyanak kor rend szer szem l let ben gon dol kod va azt mond hat juk,hogy az egyn s csa ld ja fo lya ma tos in terak ci ban van, kl cs n sen hat nakegy ms ra, gy mind kt megl la p ts re le vns: az egyn tel je st m nye is hat ar ra,hogy csa ld ja ho gyan gon dol ko dik r la, s a csa l di vissza jel z sek is hat nak az tel je st m ny re. Ilyen ssze fg gs ben nem azt r de mes vizs gl nunk, hogy me- lyik megl la p ts az iga zabb, vagy hogy me lyik t nye z az elbb re va l, ha nemazt, hogy ho gyan hat nak ezek a t nye zk egy ms ra.

1.2. Integratv szem l let az em be ri fej l ds kap csn

1.2.1. A fej l ds el m le tek sok sz n s ge

A (sport)te het sg ki bon ta koz ta t sa kap csn to vb bi szem l le ti kr ds knt fel- me rl az is, hogy ho gyan gon dol ko dunk ma g rl a fej l ds rl, a ki tel je se ds rl.Hi szen mind a te het sg fo gal mun kat, mind a te het s gek hez va l hoz zl l sun -kat, mind a fej lesz t mun kt be fo ly sol hat ja az a szem l let, amellyel az em be rifej l ds hez k ze l tnk.

A k ln b z pszi cho l giai irny za tok s el m let al ko tk el t r pers pek t vk -bl k ze lt ve a fej l ds ms-ms as pek tu sait ra gad jk meg. Erikson pszi cho-ana li ti kus ht te r pszi cho szo ci lis fej l ds el m le te pl dul a szo ci lis ha t soktk r ben for m l d r zel mi-a ka ra ti fej l dst r ja le, Piaget kog ni tv fej l ds el -m le te az in tel lek tu lis fej l dst ra gad ja meg kog ni tv n z pont bl, mg Kohl-berg az er kl csi fej l ds rl l l tott fel mo dellt (Tth 2000).

Mnks s Mason (1997) a fej l ds el m le te ket szem l let md juk alap jn cso- por to st va ngy ka te g ri ba so rol ja. A bio l giai orien tlt s g el m le tek k zazo kat ve szik, ame lyek az em be ri fej l dst min de nekeltt az or ga niz mus n ve -ke d s nek s r s nek te kin tik. E meg k ze l t sek el s sor ban az rk le tes t nye -zk, a bio l giai meg ha t ro zk fon tos s gt hang s lyoz zk. A m sik cso port ba azgy ne ve zett kr nye zet orien tlt el m le te ket so rol jk. Ide a ta nu ls s a szo ci liskr nye zet je len t s gt hang s lyo z el m le te ket ve szik, azo kat, me lyek a fej l -dst olyan szo ci lis ta nu l si fo lya mat nak fog jk fel, amely ben f sze re pet a kr- nye zet jt szik. A har ma dik cso port a pszi cho di na mi kai el m le te k. Ezek az el- m le tek az elb biek hez ha son lan szin tn fon tos nak v lik a kr nye zetsze re pt, el len ben azok tl el t ren a sze m lyi sg tr sas-r zel mi ssze te vi nektu laj do n ta nak alap ve t je len t s get. Ezek ben a fej l ds di na mi k jt a szo ci lis

12Orosz R bert

s affek tv (r zel mi) ssze te vk kl csn ha t sa ha t roz za meg. V gl ne gye dik -knt az gy ne ve zett interakcionalista el m le tet em l tik, amely a kr nye ze ti segy nen be l li t nye zk szin te ti z l s ra t rek szik. Ilyen interakcionista el m let -nek tart jk pl dul Wil liam Stern kon ver gen cia el m le tt, mely sze rint az em be -ri fej l ds olyan fo lya mat, mely ben a sze m lyi sg be li s kr nye ze ti fak to rok sz-sze tar ta nak, vagy Piaget fej l ds el m le tt, mely sze rint az egyn s kr nye ze tekl cs n sen hat nak egy ms ra: az egyn for m l dik a kr nye ze te l tal, s kz ben is fo lya ma to san j raal kot ja kr nye ze tt.

Mnks s Mason sz les tv la t t te kin t se a fej l ds el m le tek bi zo nyosszem pon tok sze rin ti cso por to s t sa, mely ben el s sor ban az egy nen be l livagy kr nye ze ti szem pont a ren de z elv. A fej l ds el m le tek meg k ze lt he tekms as pek tu sok bl is, pl dul, hogy mi lyen pszi cho l giai n z pont (Atkinsons mtsai 1994) ll m gt tk (bio l giai, kog ni tv, behaviorista, pszi choana li ti kusvagy fe no me no l giai). Min den pszi cho l giai je len sg (kz tk a fej l ds is)egyarnt meg k ze lt he t e k ln b z n z pon tok mindegyi k bl. Egy n z -pon tot itt azon ban ki csit rsz le te seb ben megem l tnk, ugyanis eb ben az em be rifej l ds, ki tel je se ds gon do la ta a pa ra dig ma k zp pont j ban ll: bi zo nyos fe no -me no l giai meg k ze l t s el m le te ket hu ma nisz ti kus nak ne ve zik, mi vel azo kata mi n s ge ket hang s lyoz zk, me lyek meg k ln bz te tik az em be re ket az l la -tok tl.

1.2.2. A fe j ds humnspecifikus szk sg le tt hang s lyo z pszi cho l giai irny zat

A hu ma nisz ti kus pszi cho l gia irny zat em ber k p nek meg ha t ro z alap fel ve t -se, hogy min den em ber ve le sz le tet ten t rek szik a fej l ds re, ki tel je se ds re.A fej l ds szk sg le te e gon do lat alap jn l ta l nos em be ri jel lem z, amely sz le t -s tl fog va ki v tel nl kl min den em ber ben je len van.

Abraham Maslow, e pszi cho l giai irny zat egyik leg je le sebb kp vi se l je sze- rint a fej l ds az egyn ben l v le he t s gek ki tel je s t s nek ir ny ba zaj lik. E ki -tel je se dst ne ve zi n meg va l s ts nak. Maslow (1970) sze rint a min den em ber -ben je len l v (humnspecifikus) szk sg le tek hie rar chi ba ren de zd nek, melyhie rar chia al jn az gy ne ve zett de fi cit- vagy hiny ig nyek, mg fel sbb r szein an ve ke d si ig nyek fog lal nak he lyet. A de fi cit ig nyek nek a fi zio l giai szk sg le -te ket, a biz ton sg szk sg le tt, il let ve a sze re tet, ho va tar to zs szk sg le tt tart ja.Azrt ne ve zi gy ket, mert fel me r l sk az em ber ben va la mi f le kel le met lenhiny r ze tet kelt, me lyet kiel g t sk kel sze ret ne be tl te ni. A n ve ke d si ig- nyek k z a megis me rs, tu ds szer zs szk sg le tt (kog ni tv szk sg let), az esz- t ti kai szk sg le tet, il let ve a hie rar chia cs csn he lyet fog la l n meg va l s tsszk sg le tt so rol ja (1. b ra).

13

A sport te het sg felis me r s nek s fej lesz t s nek pszi cho l giai alap jai

Maslow a ki tel je se ds pil la na tai ban tl he t rit ka, ma gasz tos akr transz- cen dens l m nye ket cscs l m nyek nek ne ve zi. El kp ze l se alap jn ah hoz,hogy a n ve ke d si ig nyek fel me rl hes se nek, vagy hogy az em ber az n meg va -l s ts ir ny ba t re ked hes sen, a hiny szk sg le tek nek legalbb rsz ben kikell el gl nik. El m le te sze rint te ht min den ki ben meg van az igny a ben ne l v k pes s gek ki tel je s t s re, azon ban a ko rb ban vagy je len leg ki nem el g -tett hiny szk sg le tek bl fa ka d bi zo nyos vissza h z erk (pl dul a sze re tet -szk sg let ko rai r zel mi el ha nya go ls bl fa ka d kiel g tet len s ge) megaka d -lyoz hat jk a n ve ke d si ig nyek meg va l s t st. Maslow n meg va l s ts salkap cso la tos ku ta t sai so rn azt ta ll ta, hogy azok a di kok, akik meg fe lel tek azn meg va l s ts l ta la meg ha t ro zott kri t riu mai nak, a n pes sg legegsz s ge sebbr te g hez tar toz tak, nem ad tk je lt al kal maz ko d si za va rok nak, s ami t mnkszem pont j bl kiemel ke den fon tos k pes s geik kel, il let ve te het s gk kel meg- fe le len tud tak l ni. Maslow el m le t ben a fej l ds kap csn egyarnt meg je len -nek a bio l giai szem pon tok (fi zio l giai szk sg le tek), az r zel mi szem pon tok(sze re tet szk sg let), a kog ni tv szem pon tok (tu ds szer zs-szk sg let) s ki mon -dat la nul a tr sas szem pon tok is (a de fi cit ig nyek nagy r szt a tr sas kr nye zetk pes csak kiel g te ni). St k sb bi mun ki ban (Maslow 2006) jabb szem pont -

1. b ra. A Maslow-fle szk sg le tek hie rar chi ja

n meg va l s tsszk sg le te

Kog ni tv szk sg let

Sze re tet, El fo ga ds, Ho va tar to zsszk sg le te

Biz ton sg szk sg le te

N ve -ke d si szk sg- le tek

De fi cit- szk sg- le tek

Fizolgiai szk sg le tek

Esz t ti kai szk sg let

14Orosz R bert

knt fel me rl az gy ne ve zett transz cen den cia szk sg let, amely az em ber nekn ma ga meg ha la d s ra, a sze m lyi s gn tl mu ta t esszen cia meg ta pasz ta l s -ra ir nyu l n ve ke d si szk sg le tt ta kar ja.

1.2.3. T rek vs az em be ri fej l ds integratv szem l le t re

A hu ma nisz ti kus pszi cho l gi ban gy ke re z Maslow-t egyik szel le mi aty j -nak tar t pszi cho l giai irny za tok k ztt mg fia tal nak te kint he t transzper-szonlis pszi cho l gia komp lex, t fo g meg k ze l ts kiala k t s ra t rek szik azem be ri lel ki m k ds rl, mely fi gye lem be ve szi s ltjogosultnak tart ja mind aper szo n lis (sze m lyes), mind a transzperszonlis (sze m lyen t li) di men zit.

A hu ma nisz ti kus hoz ha son lan a transzperszonlis meg k ze l ts nek szin tnsly pon ti kr d se az em be ri fej l ds s ki tel je se ds ta nul m nyo z sa. Wilber(2006) pl dul egy olyan t fo g l lek ta ni spekt rum mo dellt dol go zott ki, melyfej l ds ala p, struk tu r lis, hie rar chi kus s rend szer szem l le t, to vb b amelyugyangy me rt a ke le ti, il let ve nyu ga ti l lek ta ni is ko lk ered m nyei bl. Mun- ki ban t v zi pl dul a trgy kap cso lat el m let, az eriksoni pszi cho szo ci lis el- m let, a piaget-i kog ni tv fej l ds el m let, vagy a kohlbergi er kl csi fej l ds el- m let nyu ga ti l lek ta ni is me re teit a hin duiz mus, a mahjna budd hiz mus, akabbala vagy a j ga ta n t sai val. El kp ze l se sze rint ezek az el m le tek nem egy- mst ki z rak, ha nem a vi lg k ln b z as pek tu sai nak el t r n z pon tok bltr t n meg ra ga d sai, me lyek kieg sz tik egy mst, s egyarnt fon tos ada lk kalszol gl nak a va l sg mi nl tel je sebb megis me r s hez.

Ha egy na gyon leegy sze r s tett, de ugyanak kor gya kor la tias mo dellt sze ret -nnk nyj ta ni az em ber ht kz na pi m k d s rl transzperszonlis szem l let -ben, ak kor azt mond hat juk, hogy le tn ket a min den na pok ban pr hu za mo sanngy szin ten l jk meg, s e ngy di men zi ban fo lya ma to san le he t s gnk van afej l ds re. Ne vez zk ezt a ngy szin tet fi zi kai nak, r zel mi nek, r tel mi nek, il let vespi ri tu lis nak (vagy szel le mi nek).

A fi zi kai szint ht kz nap jaink anya gi, ma te ri lis as pek tu sait je le n ti meg. Idetar to zik fi zi kai tes tnk, an nak min den m k d si tr vny sze r s g vel egytt.Ide tar toz hat nak to vb b eg zisz ten ci lis ig nyeink (pl dul az anya gi biz ton sgmeg te rem t s re ir nyu l t rek v seink) vagy fi zi kai te v keny s geink.

Az r zel mi (affek tv) szint a vi lg hoz (n ma gunk hoz, kr nye ze tnk hz, le- tnk ese m nyei hez) f z d r zel mein ket fog lal ja ssze. Ide tar toz hat nak a pszi- cho l gi ban el sd le ges r zel mek knt (pl. Izard 1971 alap jn a szo mo r sg, f le -lem, dh, un dor, rm, meg ve ts, sz gyen, bn tu dat, r dek l ds, meg le p ds)lert r zel mek. To vb b az elb biek mel lett az egyb meg fo gal maz ha t tar tal ma -kon (pl. ag g ds, meg knnyeb b ls stb.) tl a vi lg je len s gei vel kap cso la tos

15

A sport te het sg felis me r s nek s fej lesz t s nek pszi cho l giai alap jai

von zal maink, eluta s t saink, ta pasz ta la taink stb. gyak ran ver b li san meg fo gal -maz ha tat lan mly s gei s r nya la tai is.

Az r tel mi (kog ni tv) szint a vi l gunk kal kap cso la tos gon do la tain kat, el m le -tein ket, esz min ket je len ti. A k r lt tnk l v je len s ge ket s n ma gun kat sze- ret nnk megr te ni, a m k d se ket, tr vny sze r s ge ket ra cio n li san meg ma -gya rz ni, kz zel fog ha t v, kont rol ll ha t v ten ni. Az r te lem k ze ge ara cio na li ts, il let ve az ob jek ti vi ts, p pen ezrt gyak ran k nyel met le nl r zi ma -gt az r zel mek, a szub jek ti vi ts vagy az ir ra cio na li ts vi l g ban.

A spi ri tu lis (szel le mi) szint ma g ba fog lal ja egy rszt a transz cen den cia ig -nyn ket (itt mind a transz cen dens ta pasz ta la tok megl s nek ig ny re, mindn ma gunk maslow-i r te lem ben va l meg ha la d s nak ig ny re gon dol ha tunk)s az az zal kap cso la tos vi sel ke d sein ket, t rek v sein ket, ms rszt a tny le ge senmeglt transz cen dens l m nye ket, ta pasz ta la to kat, tu dst.

E ngy szint szer ve sen ssze fo nd va meg je le nik le tnk szin te min den te r -le tn. Ha pl dul egy sport ver se nyen va gyunk, tes tn ket ma xi m lis tel je st mnyelr s re pr bl juk sar kall ni. E tel je st mnyt azon ban je len t sen be fo ly sol jkak tu lis r zel meink (pl dul f le lem a ku darc tl vagy s r ls tl), il let ve a ver- sennyel kap cso la tos gon do la taink (pl. igen, k pes va gyok meg csi nl ni vagymi van, ha el ron tom stb.). Sok szor lt ni azt is, amint a spor to lk kl s erk,ma ga sabb ha tal mak t mo ga t st k rik (pl. mr k zs eltt ke resz tet vet nek, le- bo rul nak). A rend szer szem l le t mo dell sze rint pszi cho l giai szem pont bl azem bert olyan egsz rend szer nek te kin tet tk, mely egy ms tl el v laszt ha tat lan,kl csn ha ts ban l l r szek bl te v dik ssze, s ezen r szek vl to z sai ha ts salvan nak egy ms s az egsz rend szer m k d s re. Az elb bi sport pl d nl ma- rad va a ver se nyen a ver seny z a ma ga tel jes s g ben vesz rszt, pszi chs m k -d sei nek ssz hang ja meg ha t roz hat ja si ke rt vagy ku dar ct. Nem elg pusz tn a t k le tes fi zi kai fel k szlt sg, ha je len ts mr tk ben ag g dik az ered m nyes -sg gel kap cso lat ban. A tl zott r zel mi fe szlt sg ha t s ra az iz mok me re veb bvl hat nak, a moz gs gr cs seb b. A tu dat ba ne ga tv gon do la tok, kt s gek tr- het nek, me lyek aka d lyoz zk a kon cent r cit. Ez zel vi szont csk ken het a moz- du la tok pon tos s ga, ami hi b zs hoz ve zet het. A hi b zs jabb ne ga tv gon do- la to kat szl het, ami n ve li a szo ron gs szint jt, gy to vbb va l sz n s ti a tel je -st mny rom lst. Ha br mely szin ten vl to zs ll be a rend szer m k d s ben, azha ts sal le het az egsz m k d s re. Pl dul fi zi kai szint rl kiin dul va egy spe ci -lis lg zs tech ni k val csk ken het jk a rend szer fe szlt s gt. Ms le he t sg, hava la ki a tel je st mny hez k t d r zel mein tud vl toz tat ni, vagy r tel mi (kog ni -tv) szin ten felis me ri, mely gon do la ti tar tal mak okoz tk a tel je st mny szo ron g -st. Megint csak ms le he t sg a fe szlt sg csk ken t s re, ha az il le t va la mi lyentech ni k val (pl. reiki, me di t ci) k ze lebb tud ke rl ni a sa jt spi ri tu lis di men -zi j hoz. A te het sg fej lesz ts ben ezen el gon do l sok sze rint r de mes fi gye lem be

16Orosz R bert

ven ni a szin tek kl csn ha t sait s t re ked ni ar ra, hogy a fi zi kai, az r zel mi s azr tel mi fej l ds ssz hang ban tr tn jen.

A spi ri tu lis fej l dst szn d ko san nem vet tk ide, ugyanis ez zel a te r let telkap cso lat ban igen ke vs el m let, il let ve ku ta t si adat ll ren del ke zs re, s pl dkmu tat jk, hogy az n meg va l s tst el le het r ni a nl kl is, hogy br mi f le spi ri -tu lis igny fel me rl ne va la ki ben. To vb b ar ra vo nat ko zan sem is me rnk ki- fe je zett ku ta tst, hogy a spi ri tu lis fej l ds ho gyan be fo ly sol ja az eg zisz ten ci liski tel je se dst. Azon tl a spi ri tu lis fej l ds rl ne he zen kp zel he t el, hogy va la -mi lyen kon cep ci sze rint k vl rl ir nyt ha t le gyen. Mindazonl tal ha va la ki -ben fel me rl az igny az ilyen ir ny ki tel je se ds re, ak kor an nak lt jo go sult s gtmin den kpp el kell fo gad nunk, s le he t s geink hez mr ten t mo gat nunk szk- s ges ab ban, hogy r ta ll jon a ne ki legin kbb meg fe le l t ra. Tud tunk kal akk re -di tlt MSc s PhD prog ra mok ke re t ben egy re tbb tu do m nyos ku ta ts fo lyik atranszperszonlis pszi cho l gia t ma k r ben (Internet 2, Internet 3), s re ml he -t leg a spi ri tu lis fej l ds sel kap cso lat ban is hasznos ered m nyek sz let nek ak sb biek ben. An nl is in kbb id sze r a t ma, mert fel te he ten a j v ben a te- het sg kap csn is egy re in kbb el tr be ke rl het ez a kr ds kr. Pl dul Piirtomo dell j ben (Piirto 1999) mr meg je le nik a te het sg faj ti k ztt a spi ri tu lis te- het sg is.

1.3. A te het sg s r tel me z si ke re tei

1.3.1. l ta l nos te het sg kon cep cik

Aho gyan a fej l ds el m le tek kap csn is fel me rlt, az adott t ma kr rel kap cso -latos de fi n ciink, el m le teink az adott t m rl va l gon dol ko d sunk meg- ha t roz zk a fej lesz ts, a gya kor la ti mun ka ir nyt. (Ter m sze te sen a gya kor la tita pasz ta la tok pe dig ha ts sal van nak az jabb el m le tek kiala k t s ra.) A te het -sg kon cep ci meg ha t ro z sa p pen ezrt a sport te het sg ki bon ta koz ta t sa kap- csn is elen ged he tet le nl szk s ges.

Mnks s Mason (1997, p. 12) gy r a te het sg de fi ni l s nak ne hz s gei rl:Pon tos s t mr de fi n cit ad ni azrt szin te le he tet len, mi vel a de fi n ci kon- tex tu sa utal hat egy fo lya mat ra, utal hat a te het sg kulcs ele mei re, a te het s ge sekprog ram jai ra vagy a te het s ge sek ok ta t s ra. Rad sul az el m le ti s gya kor la tikon cep ci kat sem knny szt v lasz ta ni, mert az, hogy az em ber mi lyen te het -sg el m le tet hasz nl, meg ha t roz za a ku ta ts s ok ta ts ir nyt.

Hany (1987, hi vat ko zik r: MnksMason 1997) t te kin t s ben a te het sg -nek s szi no ni mi nak tbb mint szz de fi n ci ja ta ll ha t. Ezek k ztt az el- m le ti ler mo del lek tl az em pi ri kus ada tok bl pt ke z de fi n ci kon t a gya- kor la ti ta pasz ta la to kon nyug v el m le te kig az el kp ze l sek sz les sk l jt ta ll -

17

A sport te het sg felis me r s nek s fej lesz t s nek pszi cho l giai alap jai

hat juk. Mi a to vb biak ban ssze fog la lan te het sg kon cep ci knt fo gunk hi vat -koz ni a te het sg gel kap cso la tos el m le tek re, mo del lek re, s te het sg kon cep cifo gal munk ba be le k vn juk r te ni mind az el m le ti, mind a gya kor la ti vo nat ko -z so kat.

Meg k ze l t snk sze rint a te het sg kon cep cik k ztt k lnb s get te he tnkr nyalt s guk, spekt ru muk sz les s ge s di na mi kus s guk alap jn. Mi nl r nyal -tabb, sz le sebb spekt ru m s di na mi ku sabb egy te het sg kon cep ci, an nl na- gyobb eslyt ad hat ar ra, hogy fel fe dez znk po ten ci lis te het s ge ket, il let vehogy le he t s get ad has sunk ne kik k pes s geik ki bon ta koz ta t s ra. r nyalt s -gon ez eset ben azt rt jk, ha egy el kp ze ls sz mol a ki v te lek, sza bly ta lan s -gok, rend ha gy je len s gek lt jo go sult s g val. Az el m let spekt ru m nak sz les -s gn azt, hogy hny je len ts, meg ha t ro z t nye zt azo no st, fog lal ma g ba.Mi nl sz le sebb spekt ru m egy kon cep ci, an nl tbb fon tos ssze te vt t vz.Pl dul egy olyan egy sze r s t mo dell, mely az in tel lek tu lis te het sg kri t riu -m nak pusz tn a ki v l ta nul m nyi ered mny s a kiemel ke d in tel li gen ciaegyt tes je len l tt tart ja, ki zr ja l t sz gnk bl a nem jl ta nu l, de in tel li -gens, az t la gos in tel li gen ci j, ugyanak kor na gyon krea tv gye re ke ket, vagy az alul tel je s t te het s ge ket. V gl a te het sg kon cep ci di na mi kus s gn aztrt jk, hogy mennyi re sz mol a tehetsgsszetevk vl to z sai val, kl csn ha t -sai val, ssze fg g sei vel. Pl dul egy di na mi kus te het sg mo dell nem l lan d sze m lyi sg vo ns nak tart ja a te het s get, ha nem a k ln b z t nye zk kl csn -ha t s nak r vn l lan dan moz gs ban, vl to zs ban op ti m lis eset ben fej l -ds ben l v jel lem z nek. r nyal tabb, sz le sebb spekt ru m, di na mi ku sabb te- het sg kon cep ci nak ht r nya le het, hogy n mi leg pu hul az el m let: el m le tiszem pont bl ke vs b v lik kz zel fog ha t v a je len sg, pl dul a diag nosz ti k -hoz nem ka punk fel tt le nl ksz sab lo no kat. Ugyanak kor gya kor la ti szem- pont bl hasz no sabb le het egy ilyen mo dell. F knt a fej lesz t mun k ban n vel -he ti a ha t kony s got (pl dul csk ken het a te het sg vesz ts), let sze rbb le het,s a diag nosz ti k ban tb ben ke rl het nek l t sz gnk be (OroszB r 2009).

A te het sg ku ta ts tr t ne tt t te kint ve azt a ten den cit ta pasz tal hat juk, hogya tu do m nyos szem l let ke re tei nek t gu l s val pr hu za mo san egy re in kbb te -ret h d tot tak a sz le sebb spekt ru m te het sg mo del lek, ame lyek mr tbb je- len ts, meg ha t ro z t nye zt azo no s tot tak, fog lal tak ma guk ba. Aho gyan ako rb bi, n ha igen egy sze r s t pszi cho l giai el kp ze l sek kel szem ben (pl dulbehaviorizmus) a transzperszonlis pszi cho l gia t rek szik megis me r si ke re -tei nek t g t s ra, gy a te het sg ku ta ts ban is egy faj ta l t szg-sz le se dst fi- gyel he tnk meg.

Az egyik leg je len t sebb te het sg ku ta t si pro jekt kiin du l si kon cep ci ja kntTerman az in tel lek tu lis te het s get vizs gl va mg gy gon dol ta, hogy a te- het sg for r sa nem ms, mint pusz tn a kiemel ke d in tel li gen cia (Tth 1996).

18Orosz R bert

1921-tl kez d den igen nagy sza b s, v ti ze de kig tar t nyom k ve t ses vizs g -lat so ro za tot in d tott, mely ben ne gyed mil li ka li for niai l ta l nos is ko ls k zlv lasz tot ta ki a leg ma ga sabb in tel li gen ci val ren del ke z ket. A tbb mint 1500fs min t ba v gl a gye re kek 1%-a ke rlt be. Olya nok, akik nek mi ni mum 140volt az in tel li gen cia h nya do sa. Az ered m nyek azt mu tat jk, hogy a kiemel ke din tel li gen cia br je len ts sze re pet jt szik az let k ln b z te r le tein elrt si- ke res sg ben n ma g ban v ve nem elg s ges a te het sg ki bon ta koz ta t s hoz.

Az 1950-es vek ben Guilford 120 fak to ros in tel li gen cia mo dell j nek ha t s rael tr be ke rlt a krea ti vi ts ku ta t sa. Scheifele (Me z 2004) a te het s get mr akrea ti vi ts ra ve zet te vissza. Sze rin te a te het s ges gye re kek mun k j nak s vi sel -ke d s nek meg k ln bz te t karakterisztikuma a krea ti vi ts vagy ori gi na li ts.K sbb to vbb b vlt a ke ret, amely be a ku ta t sok a te het s get he lyez tk. Egy rein kbb el tr be ke rl tek az egyb te het sg te r le tek.

Marlandnak (Gyarmathy 1998) az Ame ri kai Ok ta t si Hi va tal l tal 1972-benel fo ga dott te het sg kon cep ci j ban mr az l ta l nos in tel lek tu lis k pes s gek, aspe ci fi kus is ko lai kom pe ten cia s a krea tv gon dol ko ds te het sg te r le tei mel- lett meg je len nek a ve ze ti r ter mett sg, a m v szi adott s gok, il let ve a pszi cho -mo to ros k pes s gek te het sg for mi is. Ezen el gon do ls sze rint azok a gyer me -kek te kint he tk te het s ges nek, akik nl az eb ben kom pe tens szak em be rek afen tiek k zl egy vagy tbb te r le ten ki ma gas l adott s got s olyan tny le gesvagy po ten ci lis k pes s get l la p ta nak meg, me lyek r vn kiemel ke d tel je st -m nyek meg va l s t s ra al kal ma sak.

Az jabb el m le tek, a ko rb bia kat in teg rl va, to vb bi kulcs fon tos s g t- nye z ket tr tak fel. Renzulli (1986) h rom gyrs mo dell j ben a te het s getmr h rom t nye z az t la gon felli k pes s gek, a krea ti vi ts s a feladat irn -ti el k te le zett sg egyt tes je len l t re ve ze ti vissza. Mnks (Ba logh 2006) nagyr de me, hogy Renzulli mo dell jt ki b vt ve ki hang s lyoz za a tr sas kr nye zet -nek (csa ld, kortrsak s is ko la) a te het sg ki bon ta ko z s ban va l je len ts sze- re pt.

Czeizel (2004) 42+1 fak to ros mo dell je mg sz le sebb v ben k ze lt a te het -sg t ma k r hez, ugyanis a kz vet len tr sas kr nye zet sze re pe mel lett fi gye -lem re ml t nak tart ja a tr sa dal mi kr nye ze ti fel t te le ket is. To vb b gy v li,hogy a te het sg meg va l su l s ban je len ts sze re pet jt szik plusz-ban mg egyto vb bi gy ne ve zett sors fak tor is, ami ir ra cio n lis t nye z knt a v let lensze re pt, az egy ni sors bl fa ka d kont rol ll ha tat lan ese m nye ket ta kar ja. Gon- dol junk itt pl dul va la ki nek a ko rai ha l l ra egy ab ban a kor ban mg gy gyt -ha tat lan be teg sg miatt, ami okn nem tud ta kar rier jt ki tel je s te ni. Czeizel azegy ni te het sg ssze te v kn be ll el k l n ti az l ta l nos r tel mi adott s go kat a spe ci fi kus men t lis adott s gok tl, il let ve Mnkshz ha son lan kieme li a

19

A sport te het sg felis me r s nek s fej lesz t s nek pszi cho l giai alap jai

krea ti vi ts s a mo ti v ci sze re pt. A kr nye ze ti meg ha t ro zk ngy ssze te v -j nek pe dig a csa l dot, a tr sa kat, az is ko lt, il let ve a tr sa dal mat tart ja (2. b ra).

Gagn (1999) r nyalt, sz les spekt ru m, di na mi kus te het sg kon cep ci ja ate het s get mint fej l d si fo lya ma tot k ze l ti meg. Diffe ren cilt adott sg s te- het sg mo dell je (DGMT) sze rint a ge ne ti kai lag meg ha t ro zott kiemel ke dadott s gok a ta nu l si, fej lesz t si fo lya ma tok r vn, k ln b z sze m lyen be l lis kr nye ze ti ka ta li z l ha t sok l tal be fo ly sol va vl hat nak pro duk tv te het sg -g (3. b ra).

1.3.2. A sport te het sg meg k ze l t sei

A sport te het s get leg gyak rab ban a tel je st mnnyel, ered m nyes sg gel va l ssze- fg g s ben ha t roz zk meg az el m let al ko tk. A leg tbb meg k ze l ts ben asport te het sg gy je le nik meg, mint a sport ban va l si ke res sg fel t te le, je len be -li mr c je vagy j v be li el re jel z je. Bompa (RgnierSalmelaRussel 1993) te- het sg azo no s t si mo dell j ben a sport tel je st mny m gtt h rom fak tort tart l-

2. b ra. A Czeizel-modell

Csa ld Is ko la

Kor trs cso por tok Tr sa da lom

+ Sors

Spe ci lis men t lisadott s gok

Krea ti vi t si adott sg

Mo ti v cis adott s gok

l ta l nos r tel miadott sg

20Orosz R bert

nye ges nek: a mo to ros k pes s ge ket (ide a perceptulis s mo to ros ksz s ge ket,az l l k pes s get s az ert so rol ja), a fi zio l giai adott s go kat s a test al ka ti jel- lem z ket.

Havlicek, Komadel, Komarik s Simkova (van RossumGagn 1994) cseh -szlo vk te het sg ki v lasz t si mo dell j ben a sport te het sg sok t nye zs ter m sze -te kap hang slyt. El gon do l suk alap jn a sport te het sg ki bon ta ko z st be fo ly -sol jk sta bil, nem kom pen zl ha t fak to rok (pl dul a test ma gas sg), sta bil,kom pen zl ha t fak to rok (pl dul a gyor sa sg) s nem sta bil, kom pen zl ha tfak to rok (ilyen nek tart jk pl dul a mo ti v cit).

Gimbel mo dell je (RgnierSalmelaRussel 1993) sze rint a sport te het s geth rom ol dal rl r de mes ele mez ni: a fi zio l giai s mor fo l giai vl to zk, az edz- he t sg s a mo ti v ci szem sz g bl. Fel ve t se alap jn a te het s get a ge ne ti kai

3. b ra. Gagn DGMT mo dell je (forrs: TurmezeynBalogh 2009, p. 26)

KA TA LI Z TO ROK

Tanuls, gyakorls

SZUNNYA D TE HET SGK PES SG- TE R LE TEK

IN TEL LEK TU LISIn duk tv/de duk -tv r ve ls me m- ria, meg fi gye ls,t l k pes sg stb.

KREA TVEre de ti sg, t le- tes sg, hu morstb.

SZOCIO-AFFEKTVVe ze ti k pes sg,ta pin tat, em p tia,n tu dat stb.

PERCEPTULIS/MO TO ROS

Er, koor di n ci,l l k pes sg, ru- gal mas sg stb.

EGYBExtraszenzorossz le ls, gy gy- t si k pes sg stb.

TE HET SGIS KO LS KOR BAN

JEL LEM Z TE R LE TE

IS KO LAINyel vek, tu do mnystb.

STRA T GIAI JTKOKSakk, rejt v nyek,video stb.

TECH NO L GIATech ni ka, sz m t gpstb.

M V SZE TEKKp z m v szet, szn hz, ze ne stb.

TR SA DAL MI TE V- KENY SG

Ta n ts ko ds, is ko laipo li ti ka stb.

Z LETElads, vl lal ko zs stb.

SPORT

INTRAPERSZONLIS KA TA LI Z TO ROKFI ZI KAI

Antropometria, fi ziog n mia, egsz sg stb.PSZI CHO L GIAI

MO TI V CI: szk sg le tek, r t kek, r dek l d si k rk stb.

AKA RAT: kon cent r ci, ki tar ts stb.SZE M LYI SG: tem pe ra men tum,

jel lem vo ns, rend el le nes sg

KR NYE ZE TI KA TA LI Z TO ROKKR NYE ZET

Fi zi kai, szo ci lis, mak ro/mik ro stb.SZE M LYEK

Sz lk, ta n rok, tr sak, men to rok stb.FELADA TOK

Te v keny s gek, kur zu sok, prog ra mokstb.

ESE M NYEKKi h v sok, ju tal mak, v let le nek stb.

21

A sport te het sg felis me r s nek s fej lesz t s nek pszi cho l giai alap jai

s kr nye ze ti t nye zk egyt te sen ha t roz zk meg. Ha nem sze ren css a fej lesz -t kr nye zet (pl dul szo ci lis, eti kai, pe da g giai szem pont bl), ak kor a ked ve -z ge ne ti kai adott s gok nem tud nak pro duk t van ki bon ta koz ni.

Gabler s Ruoff (R vsz 2008) sze rint azo kat te kint het jk te het s ge sek nek azadott spor tok ban, akik a k ln b z let sza ka szok ban olyan tes ti s pszi chs fel- t te lek kel ren del kez nek, ame lyek a v let len sze r nl er seb ben va l sz n s tik ak sb bi ma gas szn vo na l tel je st mnyt.

Har s nyi (1992) az at l ti kai te het sg kap csn azo kat tart ja te het s ges nek asport ban, akik nek rk ltt fi zi kai, pszi cho l giai, antropometriai, mo to ros, szo- ci lis k pes s gei az adott fej l d si szin ten meg fe le l fej lesz t fo lya ma tot fel t -te lez ve a leg na gyobb va l sz n sg gel biz to st jk a j v be li ma gas szin t tel je -st mnyt. Har s nyi a sport te het sg ht te r ben tbb t nye zt azo no st, sel gon do l sa sze rint a meg ha t ro z rk le tes jel lem zk a kr nye ze ti ha t sok kalva l kl csn ha ts ban vl nak te het sg g.

Frenkl (2003) ha son l komp lex szem l let tel k ze lt a t ma kr hz. r tel me -z s ben az em ber mint bio-pszicho-szocilis lny a ma ga tel jes s g ben veszrszt a sport te v keny sg ben, gy a sport tel je st mny mind a fi zi kai, mind a szel- le mi tu laj don s gok, kva li t sok, mind pe dig a tr sas t nye zk l tal meg ha t ro -zott. A kr nye ze ti s tr sa dal mi ha t sok sze re pt kiemel ve Child (2004) is az t- la gos nl ma ga sabb szin t tel je st mnyt tart ja a te het sg mu ta t j nak.

A sport te het sg-ku ta t sok je len ts vo nu la ta kez det ben a fen tiek nek meg- fe le len ar ra ir nyult, hogy a sport tel je st mny ben sze re pet jt sz je len ts t- nye zk fel t r s val s m r s vel be j sol ha t v vl jon a tel je st mny (RgnierSalmelaRussel 1993). K sb biek ben az ered m nyek kor l to zott gya kor la tifel hasz nl ha t s g nak ered m nye kp pen a sport tu d sok a hang sly t he lye z -st ja va sol tk az azo no s ts rl a fej lesz t fo lya ma tok, il let ve a te het sg azo no s tss -fej lesz ts egyt tes, komp lex ta nul m nyo z s ra (Durand-BushSalmela 2001).

A sport tel je st mny ht te r ben l l t nye zk fel t r s ra ir nyu l t rek v se -ket t te kint ve Regnier s tr sai (RgnierSalmelaRussel 1993) k lnb s gettesz nek az gy ne ve zett top-down s a bottom-up meg k ze l t sek k ztt.Top-down meg k ze l t s nek azo kat a ta nul m nyo kat tart jk, me lyek hi po -t zi sei s k vet kez te t sei or to dox tu do m nyos md sze re ken, em pi ri kus adat- gyj t sen, il let ve bi zo ny t ko kon ala pul nak. Bottom-up meg k ze l ts nek aztne ve zik, ami kor az el m le ti s gya kor la ti kon zek ven cik a sport sze rep lk ta- pasz ta la tai bl, kol lek tv bl cses s g bl, introspektv adat gyj ts bl, eset ta nul -m nyok bl, ler jel le g bi zo ny t el j r sok bl szr maz nak. A top-downszem l le t ku ta t sok k ztt el k l n te nek egy fon tos vl to z ra hang slyt he lye -z, tbb je len ts vl to z ra hang slyt he lye z, unidiszciplinris (egy tu do mny te -r le tet felle l), il let ve tbb vl to z ra hang slyt he lye z multidiszciplinris (tbbtu do mny te r le tet felle l) ta nul m nyo kat.

22Orosz R bert

Az egy vl to z ra hang slyt he lye z meg k ze l ts va la mi lyen pszi cho l giai,antropometriai (em be ri m re tek kel fog lal ko z tu do mny), mo to ros (moz g sos)vagy p pen perceptulis (r z ke l si) t nye z men tn pr bl k lnb s get ten ni ak ln b z cso por tok k ztt a sport tel je st mny re vo nat ko zan (pl dul aztvizs gl va, hogy a sze lek tv fi gye lem el t r sei ha ts sal van nak-e a tel je st mny re).A tbb vl to z ra hang slyt he lye z unidiszciplinris meg k ze l t sek tbb vl to zmen tn, de egy te r let re (pl dul olyan fi zi kai jel lem zk re, mint a gyor sa sg,er, ru gal mas sg, test al kat) kon cent rl nak. Mg a multidiszclipinris, tbb vl to -zs el kp ze l sek mr tbb vl to z ra s te r let re fi gyel met for dt va ke re sik a ki-emel ke d tel je st mny el re jel zit. Pl dul Deshias, Pargman s Thiffault (RgnierSalmelaRussel 1993) jg ko rong j t ko so kat vizs glt 6 biofiziolgiai, 4pszi cho l giai s 4 spe ci fi kus jg ko rong k pes sg men tn. Ered m nyeik alap jnfel tud tak l l ta ni egy el re jel z mo dellt, mely ben az anae rob er, a kor cso ly zsse bes s ge, a vi zu lis per cep ci s a mo ti v ci egyt tes ssze fg g st mu tat tk kia tel je st mnnyel. A ha son l jel le g ku ta t sok azt t maszt jk al, hogy a multi-dimenzionlis, multidiszciplinris meg k ze l t sek ha t ko nyab bak le het nek asport te het sg ta nul m nyo z s ban, mint a szk spekt ru m, egy tu do mny te- r le tet felle l kiin du l sak. Silva, Schultz, Haslam, Mar tin s Murray (Rg-nierSalmelaRussel 1993) pl dul az olim piai csa pat ba be v lo ga tott s be nemv lo ga tott bir k zk vizs g la t nl azt ta ll tk, hogy a pszi cho l giai vl to zk n- ma guk ban pusz tn a v lo ga tott s nem v lo ga tott spor to lk k zt ti k lnb s -gek 30%-t in do kol jk, mg a fi zio l giai vl to zk n ma guk ban csak a k lnb s -gek 21%-t ma gya rz zk. Si ke rlt azon ban olyan multidiszciplinris mo delltfell l ta niuk, mely ben a meg ha t ro zott pszi cho l giai s fi zio l giai vl to zkegyt te sen a k lnb s gek 71%-rt fe le l sek.

A sz les spekt ru m, tbb tu do mny te r le tet felle l meg k ze l t sek el nytmu tat jk to vb bi ms vizs g la tok is az el t r sport gi te r le te ken. Mindemel letta tra di cio n lis pszi cho l giai m r si md sze rek al kal ma z sa a tel je st mny be- js l s ra to vbb ra is kor l to zott ered m nyes s g (RgnierSalmelaRussel1993). Ez utb bi is az egyik oka le het an nak, amirt Martens (1987) er sen ja va -sol ja a szi go ran em pi ri kus ala po kon nyug v is me ret szer zs kieg sz t st a gya- kor la ti ta pasz ta la tok bl szr ma z gaz dag tu ds anyag fel hasz n l s val. Az ilyenta pasz ta la to kat ka ma toz ta t bottom-up meg k ze l t sek gy sz mos hasznosin for m ci val gaz da gt hat jk a sport pszi cho l giai is me re te ket. Rossum sGagn (van RossumGagn 1994) pl dul az edzk tl va l adat gyj ts el nyeimel lett r vel ve meg jegy zik, hogy az edzk egy rszt a te het sg fej lesz t si fo lya matso rn min den na pi in for m ci kat gyjt het nek a sport tel je st mnyt meg ha t ro zt nye zk rl, ms rszt szak m juk bl ad dan min den bi zonnyal kap cso lat bake rl nek az ide v g szak iro da lom mal is, gy ssze is tud jk vet ni a ku ta t si ada- tok bl szr ma z abszt rakt in for m ci kat a konk rt gya kor la ti ta pasz ta la taik kal.

23

A sport te het sg felis me r s nek s fej lesz t s nek pszi cho l giai alap jai

Czeizel (2004) s Gagn (1999) ko rb ban be mu ta tott sz les spekt ru m l ta -l nos te het sg kon cep cii se g tik a sport te het sg tbb t nye zs, multidiszciplin-ris szem l let be tr t n he lye z st. Mind kt mo dell ms k pes sg te r le tek kelssze fg g, n l l te het sg te r let nek te kin ti a sport te het s get, fel hv ja a fi gyel -met az egy ni s sze mly k zi t nye zk in teg rlt fi gye lem be v te l nek fon tos s -g ra, a ge ne ti kai adott s gok s a kr nye ze ti ha t sok kl cs ns s g nek sze re p rea te het sg ki tel je se d s ben, to vb b mind ket t glo b li san, komp lex szem l let -ben k ze l ti meg a te het sg t m jt.

1.4. Integratv meg k ze l ts a sport te het sg-fej lesz ts ben

Ha integratv szem l let re t re ked ve a transzperszonlis, il let ve a te het sg fej l -ds mo del ln ket ssze von juk, s rend szer szem l let be gyaz zuk, ak kor a sport- te het sg ki bon ta koz ta t s val, fej lesz t s vel kap cso lat ban meg fo gal maz ha tunkn hny fon tos szem pon tot:

1. A hu ma nisz ti kus pszi cho l giai n z pont sze rint az egy ni fej l ds az n- meg va l s ts ir ny ba tart. Az n meg va l s tst gy ha t roz hat juk meg,mint az egyn ben rej l le he t s gek ki tel je s t st. Az n meg va l s ts ig nyehumnspecifikus mo ti v ci, mely sz le t s tl fog va je len van min den ki ben,azon ban k ln b z t nye zk be fo ly sol hat jk ki bon ta ko z st. A te het s getilyen szem pont bl fel fog hat juk a sze m lyi sg olyan po ten ci lis le he t s g -nek, amely ki tel je se ds re vr. A te het sg fej lesz ts cl ja eb ben az ssze fg gs -ben az egyn ben rej l k pes s gek, le he t s gek ki tel je s t s nek se g t se le het.A sport te het sg-fej lesz ts gy t gabb r te lem ben az n meg va l s tst t mo -ga t t nye zk er s t st s egy ben a gt l t nye zk ki k sz b l st is je lent he -ti. Pl dul egy sport te het sg-fej lesz t pszi cho l giai tr nin gen rszt ve vif j s gi fu t at l ta egyik cl ki t z se knt azt fo gal maz ta meg, hogy sze ret -ne ja v ta ni a haj r jn. gy rez te ugyanis, hogy a tv legutol s sza ka sz -ban so ha nem k pes ki hoz ni ma g bl, ami mg ben ne van. Egy imagin-cis (kp ze le ti k pek kel dol go z), szim b lum te r pis gya kor lat so rnki de rlt, hogy a si ker, a cscs ra ju ts kp ze te n la ma gny, el ha gya tott -sg r ze t vel tr sul. (Maslow-i n z pont bl itt a cscs l mny elr st va- la mi lyen de fi cit ig nyek kel pl dul a ho va tar to zs-szk sg let tel kap- cso la tos t nye z g tol ta.) Az ilyen jel le g tu dat ta lan tar tal mak knnyenaz aka rat er el len dol goz hat nak s ne he zt he tik a c lok elr st, ami az ese t ben ab ban je lent ke zett, hogy a si ker k sz bn fut va, a vg s sza- kasz ban nem volt k pes moz g s ta ni min den ere jt. Miu tn dol goz ha tottezek kel a tar tal mak kal, min den ad dig t le el vrt nl jobb fu tst tu dottpro du kl ni, s mos tan ra ered m nyei vel a fel ntt nem ze ti l vo nal ban fog lal

24Orosz R bert

he lyet. Itt a fi zi kai tr nin ge zst, il let ve az olyan jel le g men t lis fel k sz -lst, mint pl dul a c lok l l t st szk s ges volt meg t mo gat ni a vissza- tar t er kn va l mun kl ko ds sal is.

2. Az egy ni fej l ds tbb t nye z l tal meg ha t ro zott, pr hu za mo san tbbszin ten zaj l fo lya mat, mely t nye zk s szin tek kl csn ha t sait szk s ges afej lesz ts ben fi gye lem be ven nnk. A fej l ds ben, az egyn ben rej l le he t s -gek ki tel je s t s ben fon tos sze re pet jtsz hat nak egy nen be l li, sze mly k zi,transzperszonlis, szocio-konmiai, tr sa dal mi-kul tu r lis t nye zk, me- lyek egy ms sal in terak ci ban van nak. A k ln b z szin tek s t nye zkkl csn ha t sai nak sok f le s gt a 4. b ra szem ll te ti.

Va l sz n leg a ma ga tel jes s g ben egyet len em ber sem k pes t lt ni azegsz ssze tett fo lya ma tot, azon ban a szak em be rek mi nl in kbb k pe sekmegr te ni a kl csn ha t so kat s ssze fg g se ket, an nl ha t ko nyab btud jk ten ni fej lesz t mun k ju kat. Pl dul, ha az edz lt ja, hogy bi zo nyosfi zi kai felada tok mi lyen lel ki t nye zk fej l d s re le het nek ha ts sal, ak kor

4. b ra. A fej l dst be fo ly so l t nye zk szint jei s kl csn ha t saik ir nya (Orosz 2009)

Szel le mi

r tel mi

r zel mi

Fi zi kai

Tr sa da lom

Kz vet len tr saskr nye zet

Csa ldKor tr sak

Ta n rok

Ro ko nok

Edz tr sak Edz

k

Ba r tokEgyn

25

A sport te het sg felis me r s nek s fej lesz t s nek pszi cho l giai alap jai

eze ket tu da to san bept he ti edzs ter v be, gy tu laj don kp pen kt le gyett egy csa ps ra. Mond juk, a 400 m te res fu ts ren ge teg fi zi kai pa ra m terfej lesz t s re al kal mas le het, ugyanak kor ki v lan al kal maz ha t az aka rat -er s az n bi za lom er s t s re is. Vagy ha mindin kbb megrt jk, hogy atr sa dal mi je len s gek ho gyan be fo ly sol jk a te het s gek ki v lasz t d sts meg tar t st, an nl in kbb k pe sek le he tnk olyan prog ra mo kat kiala -k ta ni, me lyek t mo gat jk, vagy p pen el len s lyoz zk a tr sa dal mi ha t -so kat. To vb b, ha az elb bi sz les l t k r edz egy jl m k d prog- ram ban dol goz hat, ak kor a te het sg gon do zs fo lya ma ta mg in kbbered m nyes le het.

A 2. pont ban meg fo gal ma zott meg k ze l ts a (sport)te het sg gel kap- cso lat ban tbb k vet kez te tst is ma g ba fog lal:

2.1. A te het sg nem egy l lan d sze m lyi sg vo ns, ha nem tbb meg- ha t ro z t nye z ssz j t ka knt for m l dik. Te ht olyan di na mi kus sze- m lyi sg t nye z nek te kint het jk, me lyet a kl s s bel s meg ha t ro zkl lan dan vl to z kl csn ha t sa fo lya ma to san ala kt.

2.2. Az elb bi gon do lat me net alap jn r de mes fi gye lem be ven nnk,hogy a te het sg a fej l d si fo lya mat br mely f zi s ban el vesz het, il let ve,ked ve z egytt l ls ese tn vi szony lag v rat la nul fel is tr het.

2.3. Ilyen meg fon to ls ban a te het sg azo no s ts fo gal ma a te het sg fej -lesz ts fo lya ma t val egytt nyer iga zn r tel met. Fel te he ten a fej lesz tskz be ni diag nosz ti ka (fej leszt ve diag nosz ti z ls), il let ve a te het sg azo no -s t el j r sok bep t se a fej lesz t si fo lya mat ba (diag nosz ti zl va fej lesz -ts) ha t ko nyab ban elri cl jt, mint az n l l diag nosz ti kai t rek v sek.

2.4. A te het sg ku ta ts ban, il let ve -gon do zs ban legin kbb a tbb tu- do mny te r le tet t fo g, integratv meg k ze l t sek le het nek ha t ko nyak.A k ln b z tu do mny gak, il let ve el m le tek k ln b z meg ha t ro zt nye z ket ra gad nak meg ms-ms as pek tus bl. Wilber (2003) t te kint vea va l sg megis me r s re ir nyu l ke le ti s nyu ga ti tu do m nyos, il let ve fi- lo z fiai t rek v se ket ar ra a k vet kez te ts re ju tott, hogy az el m le tek a va- l sg ngy el t r ol da lt tr k pe zik fel. A va l sg e ngy ar ct kl segy ni nek, bel s egy ni nek, kl s kol lek tv nek, il let ve bel s kol lek tv nekhv ja. A kl s egy ni meg k ze l t sek az egyn k vl rl ob jek t ven megis -mer he t as pek tu sait vizs gl jk. gy pl dul a pszi cho l gi ban a behavio-rista (viselkedsllektani) irny zat a vi sel ke dst, vagy a pszi cho fi zio l giaaz ideg let ta ni fo lya ma tok m k d st. E tu do m nyok sz pen ler jk a k- vl rl ob jek t ven r z kel he t je len s ge ket, ugyanak kor sem mit nem tud- nak mon da ni ar rl, hogy kz ben mi zaj lik a vizs glt em ber lel k ben, el- m j ben, hogy mit rez vagy gon dol mindekz ben. Ezen fo lya ma tokmegr t s re in kbb az olyan bel s egy ni meg k ze l t sek ad hat nak v laszt,

26Orosz R bert

mint pl dul a junginus ana li ti kus meg k ze l ts vagy a budd hiz mus tu- dat fel fo g sa. A kl s kol lek tv meg k ze l t sek tr sa dal mi, kul tu r lis szin- ten, k vl rl pr bl jk ob jek t ven vizs gl ni s megr te ni a je len s ge ket,mg a bel s kol lek tv meg k ze l t sek ugyanezen a szin ten be ll rl vizs g -ld va, empatikus rsz v tel lel, megr ts sel ta nul m nyoz zk ugyaneze ket.Wilber a hopi in di nok estncval il luszt rl ja a kt meg k ze l ts kz tik lnb s get. A bel s szem pon t r tel me z ar ra k vn csi pl dul, hogy miaz estnc je len t se az em be rek sz m ra, mirt van r t ke sze mk ben.Rszt ve v meg fi gye l knt megrt he ti, hogy az in di nok a ter m szetszent s gt n nep lik ve le (ezt meg is lik ben ne), s azt k rik t le, hogyld ja meg a fld j ket es vel. A kl s szem pon t r tel me z nem fel tt le -nl tu laj do nt an nak nagy je len t s get, hogy mit mon da nak a hely b liek atnc je len t s rl, in kbb ar ra k vn csiak, ho gyan m k dik a tnc s mi asze re pe a tr sa dal mi rend sze ren be ll. Wilber sze rint azrt van mind angy meg k ze l ts nek lt jo go sult s ga, mert va l j ban a va l sg ngyolyan ol da lt ra gad jk meg, amely a m sik szem pon t meg fi gye l sz m -ra elr he tet len. gy a je len s gek tel je sebb megr t s hez cl sze r mind angy szem pon tot egyen ran g r t k knt fi gye lem be ven ni. Sport pl d -val l ve egy kl s meg fi gye l pszi cho l gus ta nul m nyoz hat ja s megrt -he ti a sport csa pat n nep l si szo k sait, a hie rar chia vi szo nyo kat, a csa pa -ton be l li kap cso la to kat (kl s kol lek tv n z pont), de ez eg szen msta pasz ta ls, mint amit a csa pat ta gok egytt megl nek egy adott hely zet -ben, mond juk a vi lg baj no ki cm meg nye r se kor (bel s kol lek tv ta pasz -ta ls). Ugyangy egy lettansz mr he ti fu ts kz ben a fu t at l ta min denmr he t let ta ni mu ta t jt (kl s egy ni meg k ze l ts), ak kor sem rt -he ti meg azt az l la po tot, amit kz ben a spor to l tl (bel s egy ni ta pasz -ta ls). Pe dig a va l sg va la hol a kl s s bel s, egy ni s kol lek tv in teg- r ci j ban la ko zik. A sport te het sg-ku ta ts kap csn az integratv szem l -let md ha son l ajn l s val ta ll koz ha tunk Martensnl (1987), aki a top-down, il let ve bottom-up meg k ze l ts egyt tes al kal ma z st ja va sol ja asport te het sg azo no s t s ban.

3. Az egyn bel s rend sze re mi nl in kbb ssz hang ban fej l dik, an nl si ke re -sebb le het a fej lesz t mun ka. A bel s rend szer r szei el se gt he tik egy ms fej- l d st, ugyanak kor br mely rsz meg re ke d se g tat is szab hat az egsz fej l d s nek. A kl csn ha t so kon ala pu l fej lesz ts nek j pl d ja az gy- ne ve zett szenzoros in teg r cis te r pia. Jean Ayres (Internet 4) ka li for niaiagy ku ta t te r pis md sze r nek el m le ti ht te rt az a meg fi gye ls ad ta,hogy az ideg rend szer rett s ge, integratv (k ln b z te r le te ket ssze- szer ve z) funk ci ja egyen s lyi s egyb szenzomotoros (r zk szer vi-moz g sos) in ge rek ad s val n vel he t. Az agy tr zsi-kis agyi moz g sos s

27

A sport te het sg felis me r s nek s fej lesz t s nek pszi cho l giai alap jai

egyen s lyo z rend szer kap cso lat ban ll ms ideg rend sze ri te r le tek kel,gy az r zel mek sza b lyo z srt fe le ls r szek kel s a ma ga sabb kr gi kz- pon tok kal is. A gye re ke ket olyan j tk szi tu ci ba he lye zik, ahol fo ko zottin ger ls nek van ki t ve az egyen s lyo z rend szer (m sz kk, bil le n, for -g esz k zk stb.). Az ilyen j tk kz ben a nagymozgsok, az egyen s lyo -zs meg szer ve z srt fe le ls te r le tek r s vel pr hu za mo san olyan ideg- rend sze ri r szek is megrin td nek, ame lyek r vn mly r zel mek(j ra)tl se tr tn het. Meg fe le l te r pis k zeg ben ez utb bi se gt he ti ako rb bi traumatikus l m nyek fel dol go z st is. A k ln b z szin t ideg- rend sze ri m k d sek har mo ni ku sabb ssze szer ve z d se pe dig vg s so -ron az egsz sze m lyi sg ha t ko nyabb m k d s vel jr egytt. gy a moz- g sos j t kok r vn olyan prob l mk or vo sol ha tk nagy ha t kony sg gal,mint pl dul a ta nu l si za va rok, a fi gye lem za var vagy a ko rai anyagye rekkap cso lat de fi cit j bl ad d szo ron g sos t ne tek. Szvatk (Internet 5) aszenzoros in teg r cis te r pia kap csn gy r a rend szer szem l le t fej lesz -ts rl: A fej l ds ter m szet sze r leg egy re fo ko z d ssze tett s get je lent,a r szek, a funk cik diffe ren ci l d st s ko rnt sem konflik tus men teskap cso l d st a for m l d egsz hez, a tel jes sze m lyi sg hez. Ezt a fo lya -ma tot ki z r lag in terak tv m don kp zel het jk el. A vl to z sok k ze pet teaz em ber sz m ra leg fon to sabb kr nye ze ti fel t tel, az in tim kap cso la tokvi l ga ad mu n cit a sze m lyes fo lya ma tos sg s az ssze fg gs r z s nekfenn tar t s ra. Aki te ht egy-egy gye rek fej lesz t st ko mo lyan t gon -dol ja, r kell jj jn, hogy nem r het el ered mnyt ms kp pen, csak ha azegsz sze m lyi sg gel sz mol. A fen tiek bl ki fo ly lag a sport te het sg fej- lesz t s ben sem elg pusz tn a fi zi kai t nye zk csi szo l s ra kon cent rl ni,ha nem fon tos szm ba ven ni azo kat az affek tv, il let ve kog ni tv t nye z ket,ame lyek ko moly sze re pet jt sza nak a sport tel je st mny ben, s eze ket isr de mes tu da to san, terv sze ren fej lesz te ni.

4. Az egyn bel s l lek ta ni rend sze re egy egyen s lyi l la pot fenn tar t s ra t- rek szik. A fej l ds vl to zs sal jr, a vl to zs hoz vi szont szk sg van azegyen sly t me ne ti meg bom l s ra (WatzlawickWeaklandFisch 2008).E gon do lat tal kap cso lat ban a sport te het sg-fej lesz ts szem pont j bl tbbdo log is r de kes le het sz munk ra. Pl d nak kt szem pon tot ho zunk fel:Az egyik az, hogy ha az egyen sly nak a meg vl to z sa tl s go san meg ter -he l len ne a pszi chs rend szer sz m ra, ak kor az egyn el lenll a vl to z -sok nak, ami bi zo nyos ese tek ben a fej l ds (to vbb l ps) aka d lyt k pez -he ti. Mond juk, ha egy lel ki jel le g prob l m val va l szem be s ls len neszk s ges ah hoz, hogy csk ken jen a ver seny szo ron gs, il let ve to vbb ja- vul jon a tel je st mny, m ez meg bon ta n a je len le gi pszi chs egyen slyt.Ilyen, ami kor a ver seny z ta gad ja, hogy szo ron ga ni szo kott a ver seny

28Orosz R bert

eltt. A szo ron gs beis me r se ked ve zt len ha ts sal len ne az nkpre, n- bi zal m ra. Ugyanak kor a szo ron g son va l tl l ps nek a prob l ma ke- ze l s nek fel t te le a prob l ma elis me r se len ne. M sik pl da knt azo kataz ese te ket em lt het jk, ame lyek ben az egyen sly vesz ts t me ne ti vissza-esst, tel je st mny rom lst okoz hat. (Ilyen ti pi kus je len sg a ka masz ko rites ti s ez zel ssze fg g testkpvltozsokkal j r moz gs sztess.) Ezeset ben fon tos, hogy a fej l ds sel j r ter m sze tes egyen sly vesz tst eltud juk k l n te ni a va l di alul tel je s ts tl.

5. Az egyn bel s rend sze re l lan d, szo ros kl csn ha ts ban van kr nye ze terend sze r vel, gy ha son lan a bel s r szek rend sze r hez a kl s kr nye -ze ti rend szer ele mei is je len t sen se gt he tik vagy ht rl tat hat jk az egy nifej l dst. Az integratv szem l le t sport te het sg-gon do zs nak ilyen szem- pont bl fon tos sz mol nia a je len ts tr sas-kr nye ze ti sze rep lk kel. Leg si -ke re seb ben fel te he ten a komp lex, rend szer szem l le t sport te het sg-gon do z prog ra mok se gt he tik az egyn s kr nye ze ti rend sze r nekfej l dst el se g t mi nl har mo ni ku sabb egyttmozgst. Az ilyen prog- ra mok vagy kz vet le nl be von hat jk a kr nye ze ti sze rep l ket (pl. te het -sg-ta ncs ads a csa ld nak, kon zul t ci a szak em be rek k ztt), vagykz ve tet ten meg tud jk je le n te ni ket (pl dul olyan szim bo li kus gya- kor la tok kal, mint az el va r zsolt csa ld rajz).

6. Fen ti kiin du l si pont bl ad dan fi gye lem be kell ven ni, hogy a kr nye zetrend sze re is sa jt bellt egyen s ly nak fenn tar t s ra t rek szik, gy nemmel l kes, hogy mennyi re ru gal ma san tud rea gl ni az egy ni vl to z sok ra,vagy mennyi re tud ja k vet ni az egyn fej l d st. To vb b, hogy adotteset ben az egyn mi lyen mr tk ben tud ja fg get le n te ni ma gt a gt lkr nye ze ti be fo ly sok tl. Le het s ges pl dul, hogy a spor to l mr tbbszin ten meg ha lad n kr nye ze t nek bellt egyen s lyt, de a kr nye ze tirend szer min dig vissza hz za a ma ga fej l d si szint j re. Gon dol junk pl- dul ar ra az el kal l d sport te het sg re, aki nem tud el lenll ni a leg jobb ba- r tai l lan d un szo l s nak s tl gya ko ri j sza k zs sal, al ko hol fo gyasz -ts sal fiziklisan, men t li san gyen g ti ma gt. Vagy kp zel jk el, mennyi retart hat a s r l sek tl az a spor to l, aki nek csa ld j ban tl zott be teg sg -szem l let ural ko dik (a be teg sg el ke rl he tet len, ter m sze tes l la pot), stl fl t at ti td del ke ze lik a kar rier jt. En nek az ze ne te: jaj, csak ne hogymost s rlj meg, hi szen br mi kor meg tr tn het. Ms jel le g pl da le het,ami kor a sport csa pa tok ban a meg szi lr dult szerep- s hie rar chia vi szo -nyok g tol jk az egy ni el re ha la dst. Mond juk, ami kor a mg min digdo mi nns, ma gas st tu s kire ge d szt rok vissza fog jk a fel t rek v fia -ta lok tel je st m nyt, mert az kiemel ke d sk presz tzs vesz te s get je len -te ne sz muk ra. Ilyen eset ben a csa pat szer ke ze t nek meg vl toz ta t sa (j -

29

A sport te het sg felis me r s nek s fej lesz t s nek pszi cho l giai alap jai

t ko sok v te le-elad sa), egy edz vl ts vagy a j t kos eliga zo l sa msklub hoz ki moz dt hat ja a fej l dst ht rl ta t bellt egyen slyt.

7. V gl fon tos meg je gyez nnk, hogy a kr nye ze ti rend sze rek s ma guk azegy ni rend sze rek is r szei a t gabb tr sa dal mi rend sze rek nek. A tr sa dal -mi rend sze rek kl csn ha ts ban ll va ms tr sa dal mi rend sze rek kel ma guk is egy faj ta di na mi kus egyen s lyi l la po t nak fenn tar t s ra t rek -sze nek. gy az egyn s kr nye ze te fej l d se az adott tr sa dal mi kon tex -tus ban, meg ha t ro zott tr sa dal mi r t kek, nor mk, di na mi ka men tn(l ta l ban a tr sa da lom f vo nu la t val egytt ha lad va) zaj lik (OroszB r2009).

2. A SPORT TE HET SG KI BON TA KOZ TA T ST BE FO LY SO L PSZI CHO L GIAI T NYE ZK

2.1. Egy nen be l li t nye zk

A sport pszi cho l gia r dek l d s nek egyik kz pon ti te r le te a spor to lk egy- nen be l li pszi cho l giai jel lem zi nek ta nul m nyo z sa. A ku ta t sok kez de ti id- sza k ban a kr ds fel ve t sek el s sor ban a spor to lk sze m lyi sg jel lem zi nek fel- t r s ra ir nyul tak. Az 1970-es vek tl a vizs g l d sok hang s lya egy re in kbba cscs tel je st mny elr s ben sze re pet jt sz l lek ta ni t nye zk azo no s t s ra,il let ve a tel je st mny pszi cho l giai tesz tek l ta li el re je lez he t s g re te v dtt t(Bu da v ri 2007).

Fogarty (1995) t ve ze t sport pszi cho l giai fo ly irat (a Journal of Sport andExercise Psychology, a Journal of Sport Behaviour, az International Journal ofSport Psychology, a The Sport Psychologist, il let ve a Research Quarterly for Exer-cise and Sport) 1989 s 1992 k ztt meg je lent cik kei alap jn meg vizs gl ta, hogya ku ta t sok mely pszi cho l giai t nye zk re fkuszltak. Az 1. tb l zat azt mu tat -ja, hogy mely fak to rok kal hny ta nul mny fog lal ko zik:

1. tb l zat. A ta nul m nyok f ku sza t sport pszi cho l giai fo ly irat cik kei ben (Bu da v ri 2007nyo mn)

Pszi cho l giai t nye zk Ta nul m nyok sz ma

Szo ron gs 82

Sze m lyi sg fak to rok 50

Fi gyel mi st lus 23

Mo ti v ci 21

nr t ke ls, n bi za lom 19

Tel je st mny mo ti v ci 17

Ne mi szerep 13

Kog ni tv m k ds 13

Mo to ros tel je st mny 13

Ag resszi 7

Ve ze ti k pes sg 7

Cso port ko h zi 5

31

A sport te het sg felis me r s nek s fej lesz t s nek pszi cho l giai alap jai

A fen ti tb l zat bl ki t nik, hogy a vizs glt fo ly ira tok ban az adott id szak -ban az ilyen ir ny ta nul m nyok f leg az egy nen be l li pszi cho l giai t nye zk -re fkuszltak. A ku ta t sok r dek l d se leg mar kn sab ban a szo ron gs sal kap cso la tos je len s gek ta nul m nyo z s ra ir nyult, de igen je len ts sz m pub- li k ci fog lal ko zott a k ln b z sze m lyi sg fak to rok kal, a fi gye lem mel, a mo ti -v ci val s az n r t ke ls sel, n bi za lom mal is.

A k ln b z meg k ze l t sek a sport te het s get f knt a si ke res sg gel, tel je st -mnnyel va l ssze fg g s ben r tel mez ve ha t roz zk meg. gy a kiemel ke dsport tel je st mny elr s hez szk s ges pszi cho l giai t nye zk megis me r seigen fon tos szem pont a sport te het sg ki bon ta koz ta t sa kap csn. Williams sKrane (2001) t te kin t se alap jn a cscs tel je st mny elr s vel kap cso la tos pszi- cho l giai jel lem zk rl 5 for rs bl tu dunk in for m cit nyer ni:

1. A spor to lk cscs tel je st mny kz ben tlt l m nyei nek szm ba v te l -vel.

2. Si ke res s ke vs b si ke res spor to lk k ln b z pszi cho l giai jel lem zkmen tn tr t n ssze ha son l t s val.

3. Edzk, sport szak em be rek v le m ny nek fel tr k pe z s vel.

4. Spor to lk nak a jobb s rosszabb tel je st m nyeik v ghez vi te le kz benmeglt r zel mi l la po tai nak ssze ha son l t s val.

5. A si ke res l spor to lk men t lis fel k sz l si stra t gii nak s pszi cho l giaiksz s gei nek fel tr k pe z s vel.

A fen ti for r sok bl szr ma z ered m nye ket t te kint ve a szer zk gy ta ll tk,hogy br a si kert pszi cho l giai ol dal rl szm ta lan t nye z be fo ly sol hat ja,mgis az adott sport ter m sze t tl fg get le nl gy t nik, hogy bi zo nyospszi cho l giai pro fil kap cso lat ban van a kiemel ke d tel je st mnnyel. E pro fil jel- lem zi:

Az arousal (az ideg rend szer iz gal mi l la po t nak) n sza b lyo z sa. K pes -sg a szo ron gs kont rol l l s ra, egy f le lem men tes, elen ge dett, m ugyan-ak kor mgis ener gi kus l la pot fenn tar t s ra.

Ma gas n bi za lom. J kon cent r ci. (Meg fe le l fi gye lem ssz pon to s ts.) A hely zet kont rol l l s nak r z se, m nem a kont rol l ls gr css aka r sa. A sport tal va l po zi tv fog lal ko zs (po zi tv gon do la tok, kp ze tek). El t klt sg, el k te le zett sg.

32Orosz R bert

Williams s Krane (2001) meg fo gal maz za, hogy a kiemel ke d tel je st mnyelr s hez szk s ges op ti m lis l la pot nem ma g tl ad dik, ha nem az l spor to -lk te het s gk fej l d se so rn meg ta nul jk fenn tar ta ni azt. Fon tos nak tart jkto vb b meg je gyez ni, hogy az ide lis men t lis l la pot s a tel je st mny k zttcir ku l ris ok s gi ssze fg gs t te lez he t fel, azaz a men t lis l la pot ha ts sal vana tel je st mny re, az r z kelt si ke res sg pe dig be fo lys sal van a men t lis l la pot -ra. K ln b z pszi cho l giai ksz s gek, jr tas s gok bi zo nyos men t lis tech ni -kk ban se gt het nek fenn tar ta ni az op ti m lis edzs- s ver seny l la po tot. Ilyen se- gt s get je lent het nek pl dul:

Az imaginci al kal ma z sa. A meg fe le l c lok l l t s nak k pes s ge. A gon dol ko ds kont rol l l s nak stra t gii. A jl kiala k tott ver seny ter vek. A meg fe le l coping (meg kz d si) stra t gik. A ver seny elt ti men t lis k szen l ti ter vek.

A tel je s ts hez szk s ges pszi cho l giai l la pot ilyen ssze fg gs ben nagy- mr tk ben be fo ly sol ha t tu da to san is azl tal, hogy a spor to lk meg ta nul hat jkki fej lesz te ni azo kat a pszi cho l giai ksz s ge ket, jr tas s go kat, ame lyek kel k pe -sek meg fe le l edzs/ver seny l la pot ba hoz ni ma gu kat.

Aidman s Schofield (2004) t te kin t sk ben szin tn azt ta ll tk, hogy bi zo -nyos k zs pszi cho l giai pro fil meg je le nik a cscs tel je st mnyt nyj t spor- tolk nl: ma gas n bi za lom, bel s nyu ga lom, r ze lem kont roll, el me r ls a te- v keny sg ben. Az, hogy mi lyen gyak ran k pes egy spor to l ilyen l la pot ba ke- rl ni, egy ben jel lem zen k lnb s get is tesz kiemel ke d s ke vs b si ke res ver- seny zk k ztt (OrlickPartington 1988). Az op ti m lis ver seny l la pot ba ke r -ls gya ko ri s gt fel te he ten ideig le nes, hely zet fg g pszi cho l giai jel lem zk(pl dul ak tu lis r zel mi l la po tok), il let ve sta bil sze m lyi sg vo n sok egyt te -sen ha t roz zk meg. Aidman s Schofield (2004) sze rint a je len ku ta t sok sz- mos olyan spe ci fi kus sze m lyi sg vo nst ta ll tak, me lyek kap cso lat ban van nak a sport tel je st mnnyel, s k lnb s get mu tat nak a kiemel ke den s a ke vs b si ke res spor to lk k ztt. Ezek k zl v le m nyk sze rint az r zel mi sta bi li ts, a lel ki is me re tes sg (pl dul el k te le z ds, gyz ni aka rs), az nkp (pl dul n- bi za lom, n be cs ls), il let ve a szo ron gs tn nek kz pon ti je len t s g nek.Mindeh hez hoz z te szik azon ban, hogy a sze m lyi sg vo n sok sport tel je st -mny re gya ko rolt ha t st in kbb hossz t v nak s mo de r l sze re p nek r de -mes te kin te nnk, mint azon na li nak s di rekt nek. Ez zel kap cso lat ban auszt rl el s osz t ly rg bi j t ko sok nyom k ve t ses vizs g la t rl sz mol nak be. Ered- m nyeik sze rint a sze m lyi sg jel lem zk ugyanazon j t ko sok nl a ju nior li -

33

A sport te het sg felis me r s nek s fej lesz t s nek pszi cho l giai alap jai

ga meg nye r se kor j val ki sebb ssze fg gst mu tat tak a k ln b z tel je st mny -szem pon tok kal, mint ht v ml tn, ami kor mr fel ntt li ga j t kos knt vizs gl -tk j ra ket.

Tbb szer z (Bu da v ri 2007; AidmanSchofield 2004) is meg jegy zi, hogy olysok po ten ci lis t nye z, il let ve azok kom bi n cii nak, kl csn ha t sai nak sze re -pt tr tk fel a k ln b z ta nul m nyok, hogy szin te le he tet len len ne l ta l no s -t so kat ten nnk, vagy l ta l nos rend sze re z el vet ta ll ni k zt tk. Sok t nye zigen szo ros ssze fg gs ben ll egy ms sal, gy ha ts me cha niz mu suk is ha son l, snem meg le p, ha el t r szem l le t ta nul m nyok egyik re vagy m sik ra hang- slyt he lyez ve ha son l k vet kez te ts re jut nak. Min de ne set re n hny konst ruk -ci a fon tos ssze fog la l iro dal mak ban vissza t ren meg je le nik, s a szer zkmind el m le ti, mind gya kor la ti szem pont bl kiemelt je len t s get tu laj do n ta -nak ne kik. gy pl dul az n be cs ls s n bi za lom, a szo ron gs, il let ve a stresszs ke ze l se, to vb b a fi gye lem s kon cent r ci mind olyan k zs pszi cho l giait nye zk, ame lye ket a nem zet k zi (AidmanSchofield 2004; WilliamsKrane2001) s a ha zai (Bu da v ri 2007; Lnrt 2002) szak iro da lom egyarnt kz pon tifon tos s g knt ke zel.

2.1.1. nkp, n bi za lom, sport-n bi za lom

A sport pszi cho l giai ku ta t sok egy be hang zan kz vet len ssze fg gst tr tak felaz n bi za lom s a tel je st mny k ztt (ZinsserBun kerWilliams 2001), gy ejel lem zt a sport te het sg ki bon ta koz ta t sa kap csn is egyr tel men az egyiklegalap ve tbb t nye z nek tart hat juk. A ma gas n bi zal m spor to lk ms kppgon dol kod nak ma guk rl s a tel je st mny hely zet rl, mint az ala cso nyabb n bi -zal mak: po zi t vabb gon do la taik, kp ze teik van nak n ma guk kal s a hely zet telkap cso lat ban, gy t lik, k pe sek meg va l s ta ni cl jai kat (ZinsserBun kerWilliams 2001). Baumann (2006) sze rint a csa pat spor tok nl a csa pat ta gok n bi -zal ma a k zs si ke rek el fel t te le. A sta bil n bi za lom mal ren del ke z spor to lkk pe sek k lnb s get ten ni a tel je st mny s sa jt sze m lyi s gk k ztt, ha hi- bz nak vagy hely te len dn t se ket hoz nak job ban fo gad jk a(z) (n)kri ti kt, gyaz n bi za lom hoz z se g ti ket ah hoz, hogy j ra a si ker t j ra lp hes se nek. A tel -je st mny hely ze tek ben k pe sek meg fe le len kon cent rl ni s a szi tu ci k ve tel -m nyei re ssz pon to s ta ni. A cse kly n bi za lom el len ben knnyen als sa a tel- je s t k pes s get. Az ilyen n bi zal m spor to lk pl dul tb bet gon dol kod nak agyen ge s geik rl, mint az ers s geik rl, gyak ran az edz se ken job ban tel je s te -nek, mint a ver seny szi tu cik ban, vagy az el len fl kiemel ke d pro duk ci jt lt -va knnyen el b tor ta la nod hat nak.

A fel me r l sz mos as pek tus miatt az n bi za lom fo gal mt egy komp lex l- lek ta ni kp zd mny, az nkp t ma k rn ke resz tl tart juk r de mes nek meg k -

34Orosz R bert

ze l te ni. Az n fo gal ma a sze m lyi sg kz pon ti struk t r jt ta kar ja, mely ma g -ba fog lal ja az nsz le le te ket s az egyn nek az ezek nyo mn kiala ku l sa jt ma- g val kap cso la tos r zel meit, kp ze teit, el kp ze l seit (Rogers 2003). Az nkp ezalap jn n ma gunk men t lis meg je le n t st je len ti, amely a sa jt ma gunk nak tu- laj do n tott tu laj don s gok rend sze r bl te v dik ssze. Aidman s Schofield(2004) az nkpnek h rom ssze te v jt k l n tik el: kog ni t vat, affek t vet s vi- sel ke d sest. Az nkp kog ni tv ssze te v j nek a ma gunk nak tu laj do n tott tu laj -don s go kat tart jk (pl dul: von z, gyes, las s stb.). Az nkp affek tv kom po -nen se azt tk r zi, ho gyan vi szo nyu lunk ezek hez a tu laj don s gok hoz. Ezt azas pek tust l ta l ban az n be cs ls fo gal m val szok tk je ll ni. A vi sel ke d seskom po nens azt a ten den cit fog lal ja ma g ba, hogy az egyn igyek szik gy cse le -ked ni, hogy az nkpvel ssz hang ban le gyen.

Mi itt ja va sol juk az nkp fo gal m nak transzperszonlis s rend szer szem l -let be tr t n he lye z st. gy el k l nt het jk az nkp per szo n lis (sze m lyes), in- ter per szo n lis (sze mly k zi) s transzperszonlis (sze m lyen tl mu ta t) szint jt.Eb ben a meg k ze l ts ben az nkp in ter per szo n lis szint j hez azok az n meg je -le n t sek tar toz nak, ame lyek a tr sas k zeg ben (csa ld, kortrsak stb.) el fog lalthe lynk kel, sze re pnk kel, tr sas ksz s geink kel kap cso la to sak. Ilye nek le het nekpl dul a k sbb be mu ta ts ra ke r l Ten nes see nkp sk la (D vaiSipos 1986)Szo ci lis nkp s Csa l di nkp di men zii, vagy a szin tn k sb biek ben be mu -ta tan d Pszi cho l giai Im mun rend szer Kr d v (Olh 2005) Tr sas mo bi li z lsk pes s ge, Tr sas mo ni to ro zs k pes s ge s Szo ci lis al ko t k pes sg di men zii.

Az nkp transzperszonlis szint je azt ta kar hat ja, hogy ho gyan vi szo nyu lunka transz cen den ci hoz, s ezl tal ho v he lyez zk ma gun kat a min den sg ben.

Az nkp per szo n lis szint jt to vb bi h rom szint re bont hat juk: fi zi kai ra, affek-tv re, il let ve kog ni tv ra. Az nkp fi zi kai szin t ssze te v je a test kp. A test kp ki-ala ku l s nak gy ke re a vizulis-poszturlis test mo dell (Mar ton L. 1970) le het.A cse cse mk a l t si s test tar t si-test hely ze ti sz le le tek bl szr ma z in for m -cik ssze kap cso l s val egy men t lis mo dellt kez de nek kiala k ta ni sa jt tes tk -rl. E test mo dell hez kap cso ld hat nak az egyb test r ze tek bl szr ma z in for -m cik (pl dul rint ke zs tr gyak kal), ame lyek se gt s g vel a cse cse mfi zi kai lag egy re in kbb k pes ma gt el v lasz ta ni a kl vi lg tl. A k sb bi fej l dsso rn a tes ti vl to z sok kal egytt a test kp fo lya ma to san for m l dik, ala kul(gon dol junk pl dul a ser d l ko ri je len ts t ren de z d sek re). Az nkp affek tvszin t ssze te v je az n be cs ls. Az n be cs l sen a sa jt ma gunk hoz f z d r- zel mi vi szonyt rt jk, azt, hogy mennyi re tart juk ma gun kat el fo gad ha t nak,sze ret he t nek. Aidman s Schofield (2004) sze rint az n be cs ls kt for rs bltp ll ko zik: az el fo ga dott sg s a kom pe ten cia l m ny bl. Vir gi nia Satir (1999)gy v li, hogy az n be cs ls gy ke rei a csa ld bl fa kad nak. A gyer mek az el sd -le ges szo ci lis k ze g bl kap ja meg az alap ve t vissza jel z se ket ar rl, hogy

35

A sport te het sg felis me r s nek s fej lesz t s nek pszi cho l giai alap jai

mennyi re sze ret he t, el fo gad ha t em ber. Sze rin te a ma gas n be cs l s em be rekto le rn sab bak n ma guk s m sok hi bi val szem ben. Ez sze re pet jtsz hat ab ban,hogy a kri ti kt is job ban el t rik, gy a meg fe le l kri ti kt k pe sek bep te ni sze- m lyi sg fej l d sk be, mg az igaz sg ta lan kri ti ka nem rom bol ja le az n r t ke -l s ket. Tafarodi s Vu (1997) gy ta ll ta, a po zi tv nr t ke ls se gt ab ban, hogyaz egyn fg get le n te ni tud ja ma gt at tl, hogy m sok ho gyan lt jk t, ezl tal asi ke reit s ku dar cait is fg get le neb bl tud ja r t kel ni. Az nkp kog ni tv szin tkom po nen se az n bi za lom. Az n bi za lom fo gal ma azt tk r zi, hogy az egyn mitgon dol, hisz a k pes s gei rl az zal kap cso lat ban, hogy mennyi re k pes bi zo nyoscse le ke de te ket meg ten ni, el v gez ni, a ki t ztt felada tait, cl jait meg va l s ta ni,elr ni. Az n bi za lom tbb for rs bl szr maz hat. Sze re pet jtsz hat nak mi n s -g ben a ko rb bi ta pasz ta la tok (pl dul kom pe ten cia l m nye), a tr sas vissza jel -z sek (pl dul mi lyen gyes ez a gye rek, mi lyen j gmb r z ke van), to vb baz nkp egyb as pek tu sai is.

Rend szer szem l let ben gon dol kod va el mond hat juk, hogy az nkp k ln b -z szin t ssze te vi kl cs ns ha ts sal van nak egy ms ra. Az n be cs ls nagy- mr tk ben be fo ly sol ja az n bi zal mat. Egy ala csony n be cs l s em ber, mg hakiemel ke den tel je st, vagy po zi tv tr sas vissza jel z se ket kap, ak kor sem biz tos,hogy ezl tal egyr tel men n vel ni tud ja n bi zal mt. Ilyen kor meges het, hogysi ke rt a sze ren cs nek, a v let le nek ssz j t k nak vagy az el len fl hi b j nak tu- laj do nt ja. Ms pl da le het, ami kor bi zo nyos r zel mi (n be cs l si) prob l mktestkpzavarokhoz ve zet het nek. Ezek ben az ese tek ben hi ba ren del ke zik va la kit k le tes test tel, n rep re zen t ci j ban mgis torz nak, tl zot tan k vr nek, sat- ny nak stb. lt ja ma gt. Szin tn a kl csn ha t sok ms pl d ja le het, ami kor va- la ki n bi zal m nak l lan d er s t s vel vagy p pen tl zott ki mu ta t s val ala- csony n be cs l st pr bl ja kom pen zl ni (pl dul l lan dan reflek tor fnyt,elis me rst igny l, ugyanak kor pszi cho l giai prob l mk kal, nr t ke l si za va -rok kal ksz k d szt rok nl ta ll koz ha tunk ilyen nel).

A sport-n bi za lom (Vealey 2001) kon cep ci ja ki fe je zet ten a sport kon tex tu -s ban tr gyal ja az n bi za lom t ma k rt. A sport-n bi za lom fo gal ma azt ta kar ja,hogy az egyn mi lyen mr tk ben hisz a sport tel je st mny elr s hez szk s gesk pes s gei nek meg l t ben. A sport-n bi za lom sok t nye zs l lek ta ni fo ga lom.A spor to lk nak fi zi kai s pszi cho l giai k pes s geik be, ak tu lis fi zi kai s edzett -s gi l la po tuk ba ve tett bi zal mt je l li, to vb b azt a hi tet, hogy k pe sek a fej l -ds re, a t k le te se ds re. Vealey k lnb s get tesz vo ns (trait sport-confidence,TSC) s l la pot (state sport-confidence, SSC) sport-n bi za lom k ztt. A vo nssport-n bi za lom fo gal ma ar ra utal, hogy l ta l ban mit tart va la ki a sport be li si- ke rek hez ve ze t k pes s gei rl, az l la pot sport-n bi za lom fo gal ma pe dig azt je- l li, hogy a ver seny z egy adott pil la nat ban mi lyen fo k n bi zal mat rez a si ker -hez ve ze t k pes s gei vel kap cso lat ban.

36Orosz R bert

A sport-n bi za lom szint jt tbb for rs bl szr ma z t nye zk be fo ly sol jk.Ab bl kiin dul va, hogy a ver seny zk szo ci lis kr nye zet ben edze nek, Vealey sze- rint a sport-n bi za lom for r sai ra egyarnt hat nak szer ve ze ti kul tu r lis, il let vesze m lyes t nye zk. A szer ve ze ti kul tu r lis t nye zk k z so rol ja pl dul a ver- sen gs szint jt az adott szer ve zet ben, az edzi vi sel ke d se ket, a mo ti v cis lg- krt vagy a ver seny z tl el vrt el k te le z ds mr t kt. A sze m lyes t nye zkk z tar toz hat nak a sze m lyi sg jel lem zk (pl dul at ti t dk, r t kek), a de- mog r fiai jel lem zk (nem, kor) vagy az et ni kai ho va tar to zs is. A sport n bi za -lom ki lenc for r st Vealey h rom te r let rl ere dez te ti:

1. Az el s te r le tet a tel je st mny cm k vel jel zi. In nen kt n bi za lom for -rst je ll meg: a Ki v l s got s a K pes s gek de monst r ci jt. Ezek benar ra utal, hogy az n bi za lom a k pes s gek t k le te s t s bl szr ma zik,mely kiemel ke d k pes s ge ket a spor to l a meg m ret te t se ken de monst -rl ni is tud.

2. A m so dik for rs te r le tet n sza b lyo zs-knt je l li. In nen szin tn ktfor rst je ll meg: a Fi zi kai s men t lis fel k sz lst s a Fi zi kai nkpet.Ezek ben a sport-n bi za lom for r sa a hit a meg fe le l men t lis, il let ve fizik-lis fel k szlt sg ben, to vb b a po zi tv test kp (j kon d ci, meg je le ns).

3. A har ma dik te r le tet tr sas lg kr cm k vel il le ti. In nen a sport-n bi -za lom for r sai: a Tr sas t masz, a meg fe le l Edzi ve ze t si st lus, a Be he -lyet te s t ta pasz ta lat (ms, ha son l k pes s g nek tar tott spor to l si ke r -nek sz le l se), a meg fe le l Kr nye ze ti kom fort, il let ve a Hely ze ti el nyk.

A sport-n bi za lom k vet kez m nyei Vealey sze rint h rom szin ten mu tat koz -nak meg: r zel mi, vi sel ke d ses, il let ve kog ni tv. Te ht a sport szi tu ci val kap- cso la tos r zel mek ben, vi sel ke ds ben s gon dol ko ds ban. Ezt hv ja ABC h- rom szg nek, utal va az an gol ere de ti ki fe je z sek kez d be ti re (affective,behavioral, cognitive). A tel je st mny ben v gl a sport-n bi za lom a vi sel ke d -ses szin ten je le nik meg.

A sport-n bi za lom hoz kap cso l d ro kon fo ga lom az nhatkonysg. Hardy,Jones s Gould (1996) az nhatkonysgot a sport ban az n bi za lom egy faj tamik ro szint j nek tart jk, amely a gya kor lat ban in kbb bi zo nyos ksz s gek ki vi -te le z s hez, hely ze tek megol d s hoz k t dik (pl dul, ho gyan tu dom fo gad ni aszer v kat), mg a sport-n bi za lom a mak ro szint re vo nat ko zik, azaz ar ra, hogyglo b li san mi lyen te ni sze z nek tar tom ma gam.

Bandura (1994) szo ci lis-kog ni tv el m le t ben az nhatkonysgot gy ha t -roz za meg, mint az egyn hi tt ab ban, hogy meg van-e a k pes s ge bi zo nyos fel-adat vg re haj t s hoz. Az nhatkonysg r z se tu laj don kp pen egy kir t ke l si

37

A sport te het sg felis me r s nek s fej lesz t s nek pszi cho l giai alap jai

fo lya mat ered m nye kp pen jn lt re. Az egyn a kr nye ze ti ki h vs sal szem be -sl ve szub jek t ven b rl ja el a megol ds hoz szk s ges k pes s geit. Ilyen szem- pont bl te ht a feladat hoz va l hoz zl lst in kbb a hie de lem ha t roz za meg,mint a va ls k pes s gek.

A ku ta t sok ered m nyei sze rint az nhatkonysg kulcs fon tos s g t nye z asport tel je st mny ben (MorrisKoehn 2004). Weiss, Weise s Klint (1989) pl- dul fia tal ni tor n szo kat vizs gl va mu ta tott ki szig ni fi kns ssze fg gst a tel je -st mny s az nhatkonysg k ztt. Az nhatkonysg kap cso lat