El sentido de la belleza radica en la cultura de una sociedad

Pareja

Salud

Opiniones

Consejos

oph fashiónop

Revista N# 1 Fecha de publicación octubre del 2014 El Alto La Paz Bolivia

oph fashión

Jimena Silvia Vilca Divian M. Pacosillo CalcinaZulma Tatiana Vino HerreraStefanny Zuna ArceCesar Siles GalarzaDaliela Eloisa Pina Lupiota Gonzales BuitragoTania Vilca CatnayaJunior Llusco LimachiNaesa Asencia HuancaKrystel Calvi Najera

Invitados especia-les

Naila Montesinos RamosVanesa L. Huampo HuanacoReyna Segales Espinoza Carla Carhuani BlancoSergio Luis Alarcón DávilaÉrica Quispe FloresYhoset Herrera YarcaniAndrea Paucara QuenallataPamela Apaza GuarachiJesús Salvatierra ChambillaSharon Esther Laura AliJessith Gary Alanoca Guarachi Eulert Alfredo Quispe SalinasMónica Janett Ticona MamaniYenny Ticona MirandaFernanda CanaNesma Melany Alvares Gonza-lesKaterin Isabella Pabon Rosmery Apaza CamachoValeria Huaynoca Callisaya

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SUMARIO

4. Editorial

5. Socializando

6. Cartas

8. Pareja

11. Consejos

12. Estética

13. Salud

14. Autoestima

Un camino al éxito es la comprensión

Como poeta y comunicador, el tema que más me gusta y práctico a

diario es la comprensión. sí la comprensión con la familia, con la pareja, con el amigo, con el compañero de trabajo, o con un desconocido.Yo sé que a veces es difícil comprender a la otra persona, por eso existen los divorcios y las peleas entre amigos, y después de toda pelea, un claro arrepentimiento, y una recapacitación de los hechos, para algunos todavía quedan una oportunidad de hacer nuevamente las paces, para otros ya es muy tarde.

EDITORIALPero no te olvides que si una puerta se sierra es porque otra se está abriendo, y siempre uno debe ser optimista y vivir lleno de esperanzas.Espero que estas frases te ayuden mucho:-Invierte tu tiempo en obras de caridad y tu autoestima se elevará.-Escucha con atención a tu amigo o familiar sus venturas y desventuras esta práctica le hace bien al alma.-Ponte en los zapatos de la otra persona y a través del respeto que experimentaras cambiaras.-Realiza siempre lo que tanto has soñado, no olvides que en esta vida los sueños siempre se pueden cumplir.-No te deprimas ni pelées por cosas materiales que perdiste porque ningún objeto te llevaras a la otra vida. -Vive el presente y el futuro próximo, no el futuro lejano por que la muerte a veces cae de sorpresa.

Osman Paxi Huancaes poeta, escritor y

periodista

¿Tienes problemas al expresarte?Muchos creen que el expresarse bien en público y el ser muy sociable es un “don” de la naturaleza, pues están equivocados no existe ese “don” en el mundo, el hecho de que

SOCIALIZARuna persona sepa expresarse bien y que al mismo tiempo sea sociable es porque ella practico la expresión oral desde muy niña y a medida que iba creciendo fue perfeccionando cada vez más.Debes entender que no es un “don” sino una técnica perfeccionada y afinada, técnica que tú también la puedes mejorar con la práctica.

“Cuando llegas a quererte a ti misma puedes llegar a querer a otras personas”

(Lupita Gonzales).

“Toda empresaria sabe que el tener facilidad de palabra es muy importante para realizar negocios”

(Reyna Segales Espinoza).

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CARTAS

“A veces el esposo dice no te arregles pero una mujer igual tiene que arreglarse”

(Naesa Asencia Huanca)

“Una mujer inteligente vale más que mil mujeres hermosas y sexis”

(Jessith Gary Alanoca Guarachi)

Los lectores opinan

La ex de mi pareja invade mi relación(Isabel)Mi pareja aún se comunica con su exnovia a través de las re-des sociales y el celular, todo eso a mis espaldas, su presen-cia no me deja vivir tranquila.

(-oph- Responde)

El problema no es la mujer sino tu pareja, lo que de-bes hacer es crear lazos más fuertes con él, trata de dominarlo y por favor pon en su lugar a esa mujer no olvides que tu dignidad como esposa es lo primero.

Se me hace difícil relacionarme con los demás.(Carolina) La mayor parte del tiempo prefiero estar sola, dime ¿cómo puedo mejorar la comunicación

SOCIALIZARcon mis familiares y amigos?

-oph- responde La clave está en brindar a los demás respeto, empatía, honestidad y un buen trato, esos puntos son los principales para mejorar la comunicación, practícalo con tus amigos y familiares.

“La sencillez resalta a una mujer tranquila y amable”

(Eulert Alfredo Quispe Salinas)

“Mientras estés más relajada es mejor”

(Pamela Apaza Guarachi)

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PAREJA

“Amable, detallista, tierno y que sea firme en sus decisiones”

(Sharon Esther Laura Ali)

“La familia de mi pareja me acepta a mí y mi familia también acepta mi relación sentimental”

(Fernanda Kana: estudia y trabaja ella es una chica trans )

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¿Existe la media naranja?Muchas personas me preguntan si realmente existe en el mundo la pareja ideal, o también llama-da media naranja, yo siempre les respondo que si existe. La perso-na ideal que tu siempre as soña-do en realidad existe, y es seguro

que debe estar por alguna parte del mundo, también buscándote a tí, tienes que saber que en al-gún momento de tu vida él o ella llegará y será el hombre o la mu-jer perfecta para tí y tú serás para él o ella lo que tanto has soñado y buscado, no te desesperes por buscar, porque cuando llegue se quedará contigo toda la vida..

Me gusta mucho mi amigo Si a tí te gusta mucho tu amigo y sabes que tú le gustas a él, te recomiendo que termines esa amistad y conformes una relación sentimental.

PAREJACaso contrario la amistad se puede convertir en una frustración sentimental por constituirse en un amor no correspondido, ya que tú no soportaras verlo a él con otra mujer, ni el soportará verte a ti con otro hombre.

“Primero una tiene que darse cuenta de lo que es un amigo, tiene que saber analizar al amigo”

(Zulma Tatiana Vino Herrera)

“Lo que más me gusta de una mujer es su sonrisa”

(Sergio Luis Alarcón Dávila)

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CONSEJOS

“Amémonos y aceptémonos tal y como somos ya que es imposible agradar a todas las personas, tenemos defectos pero también grandes virtudes”

(Carla Carhuani Blanco)

“Las mujeres prefieren a los hombres que saben cocinar”

(Junior Llusco Limachi)

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Estoy indecisa(Anónimo)Una paciente llegó a la con-sulta muy nerviosa me conto que hace unos días su no-vio con quien tenía planeado casarse, le sorprendió a ella con su amante y su novio le dio un tiempo para que se decidiera por uno de los dos.

-oph- responde Si no te decides por uno de los dos posiblemente puedes per-der a ambos, debes tener claro que una mala decisión no sig-nifica el fin del mundo. Analiza cuál de los dos posee más valo-res éticos y no te fijes mucho en el dinero, sino en la actitud que te demuestra cada uno de ellos.

Cuida tu rostro Actualmente existe una variedad de cremas para la piel, pero no todas tenemos los mismos ingresos económicos por tanto una crema natural de vez en cuando no te caerá mal.Las hojas de sábila tienen en su interior una sustancia pegajosa y transparente, algunas mujeres

CONSEJOSutilizan esa sustancia como mascarilla en las noches, es muy buena y te lo recomiendo.Solo consigue una hoja de sábila, posteriormente pela su cascara y quédate solo con esa sustancia transparente, luego ráspala con un cuchillo hasta que se vuelva pegajoso y póntelo en el rostro a la hora de dormir.

“Mientras más natural más atractiva es una mujer”

(Jesús Salvatierra Chambilla)

“Toda mujer es bella muestra lo más bello de ti”

(Yhoset Herrera Yarcani)

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ESTÉTICA

“El consejo para todas las mujeres es; que se quieran a sí mismas que se traten tal cual son”

(Naila Montesinos Ramos)

“Las mujeres nos sentimos mejor cuando nos arreglamos” (Stefanny Zuna Arce)

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Controla tu dietaA veces nos damos el lujo de comer frituras o ali-mentos que contienen mu-cha grasa, y dejamos de realizar ejercicios y de re-pente aparecemos con unos kilitos de más, llegar

a ese punto es fácil lo difícil es recuperar la fi-gura que teníamos antes.Por eso te recomiendo que consumas la comida del futuro que consiste en: frutas, verduras, agua, carnes con poca grasa, hortalizas, tubercu-los, aseite de sesamo, y cereales.

Cuidado la voz

Para tener una buena voz es recomendable utilizar una chalina, evitar tomar bebidas muy calientes, hablar en ambientes excesiva mente ruidosos, evitar gritar en forma permanente, evitar

SALUDel cigarrillo y las bebidas alcohólicas, no consumir limonada fria, ni bebidas gaseosas con hielo, no consumir muchos alimentos picantes, no hablar mientras realizas ejercicios físicos y siempre es bueno visitar a un médico cuando presentes alteraciones de garganta.

“Es algo que te ayuda incluso al autoestima, te ayuda a sentirte mejor”

(Krystel Calvi Najera)

“Una sonrisa siempre nos hace más bellas”

(Érica Quispe Flores)

Los lectores opinan

“La belleza más linda que tiene la mujer su sonrisa”

(Divian Mariela Pacosillo Calcina)

“Tipos de belleza”

(Jimena Silvia Vilca)

Poemas y versos para las mujeres

“Tierna como una flor, fuerte como la roca, apasionada como el sol y bella como la naturaleza, eres el proyecto más grande que hizo Dios. Ser mujer” (Vanesa L. Huampo Huanaco)

“La mujer es lo más maravillosos que creo Dios”

(Andrea Paucara Quenallata)

AUTOESTIMA

“La belleza más grande de la creación, las mujeres”

(Katerin Isabella Pabon )

“Mujer sinónimo de delicadeza y dulzura sostenida por el amor y la dulzura” (Nesma Melany Alvares Gonzales)

“Nunca dejes que la esencia de mujer lo desvanezca un maltrato vales mucho (Yenny Ticona Miranda)

“Mujer fuerte extraordinaria luchadora siempre para alcanzar su objetivo”(Mónica Janett Ticona Mamani)

“El cuerpo humano es una belleza”

(Valeria Huaynoca Callisaya)“La belleza es como el Arte”

(Rosmery Apaza Camacho)

AUTOESTIMA

oph fashiónVerso

Ellas estan más llenas de virtudes

Antes de fijarse en lo que el entorno les dice.Antes de fijarse en los parámetros que les da la sociedad.

Vean en su interior.Fíjense en esa fortaleza interior que tienen.

Y que a pesar de ser un ser frágil.Que como todo ser humano tiene defectos.

Ellas están más llenas de virtudes.Porque es un ser autentico, un ser hermoso.

Por eso es que se debe tomar en cuenta. Que si no fuese por una mujer.

El mundo no estaría poblado de vida.

Que si no fuera porque la mujer.Que está dispuesto a dar de su propio ser a los demás.

No habría humanidad, no existiríamos.

(Cesar Siles Galarza)