O que ? um ato de violncia, pontual ou contnua, cometida por um dos parceiros (ou por ambos) numa relao de namoro, com o objetivo de controlar, dominar e ter mais poder do que a outra pessoa envolvida na relao.

Existem diferentes formas de violncia no namoro:

VIOLNCIA FSICA: Ex: d-te bofetadas, empurra-te, atira-te objetos. VIOLNCIA SEXUAL: Ex:obriga-te a praticar Atos sexuais. VIOLNCIA VERBAL:Ex:chama-te nomes, humilha-te, atravs de crticas e comentrios negativos. VIOLNCIA PSICOLGICA: Ex:parte ou estraga os teus objetos ou roupa, controla a tua maneira de vestir. VIOLNCIA SOCIAL: Ex: probe-te de conviver com os teus amigos e/ou com a tua famlia.

Lembra-te que...A violncia nunca uma forma de expressar amor ou paixo por outra pessoa. Os cimes no servem de justificao para qualquer comportamento violento.

Como se sente a vtima?Ser vtima de violncia por parte de uma pessoa que escolhemos para ser nosso/a namorado/a pode ser, por vrias razes, uma experincia complicada de resolver e de ultrapassar:

Pode ser difcil compreender (e acreditar) que algum de quem se gosta seja capaz de nos fazer mal e magoar; No queremos ficar sozinhos/as ou temos medo que a relao acabe; Temos vergonha de contar o que se est a passar e de pedir ajuda;

Temos esperana que ele/ela mude ou ele/ela promete que vai mudar; Desculpamos ou entendemos o comportamento dele/a por causa do cime ou pelo facto de gostar de ns...Lembra-te que...No s culpado/a pelo que te aconteceu ou est a acontecer. possvel ultrapassar a situao e ns podemos ajudar-te.

Se fores vtima de violncia no namoro:Enquanto no te sentires seguro/a para tomar uma deciso definitiva ou para pedir ajuda, h algumas estratgias que te podem proteger: Opta por locais pblicos e movimentados para estares com o/a teu/tua namorado/a. Locais isolados podem colocar-te em risco; Muda as rotinas (ex.: o teu percurso para a escola e da escola para casa) e procura estar na companhia de amigos ou colegas de turma; Quando sares diz a algum em que confies onde vais e a que horas regressas; Grava contactos telefnicos importantes no teu telemvel, para poderes pedir ajuda facilmente caso precises. Lembra-te que estars mais protegido/a se pedires ajuda e se denunciares a situao:

Conta a um adulto da tua confiana o que se est a passar. Liga para a APAV. Podes pedir ajuda sem te identificares. O apoio gratuito e confidencial. A APAV presta apoio a todas as vtimas, independentemente de terem ou no denunciado a situao s autoridades.Como terminar uma relao violenta?H jovens que se veem durante muito tempo envolvidos em relaes de namoro violentas, por vrios motivos: O/a teu/tua namorado/a agressivo/a , mas depois pede desculpas e promete no voltar a comportar-se daquela forma; Acreditas que mais vale estar com o teu/tua namorado/a do que estar sozinho/a; Gostas dele/dela e no queres terminar a relao.Lembra-te que...Ningum tem o direito de ser violento/a contigo.Qualquer que seja o motivo, a violncia no aceitvel.Tu no s responsvel pela violncia.Quando te sentires preparado/a para terminar: Escolhe um local pblico ou um local onde estejam mais pessoas para o fazer; Podes levar contigo algum amigo/a ou outra pessoa em quem confies que se mantenha por perto; importante estares preparado/a para eventuais reaes negativas, impulsivas e agressivas. Se acontecerem, no respondas com violncia e afasta-te do local onde te encontras.Como e onde procurar ajuda?Se precisares de ajuda ou informao podes:

Ligar para o nmero 707 200 077 (10h00-13h00/14h00-17h00 dias teis).Enviar e-mail para apav.sede@apav.pt. Os nossos profissionais iro responder-te o mais rapidamente possvel.Dirigir-te a um dos nossos Gabinetes de Apoio Vtima. Escola secundria de Santa MariaEscola Secundria de Santa MariaAno Letivo 2013/2014