4. Simplifica. Por lo general, estamos demasiado ocupados tratando de comprimir mas y mas actividades en menos y menos tiempo. ¿son verdaderamente necesarias? ¿no hay otra manera de organizarte? ¿que están aportando todas

estas actividades a tu trabajo? ¿a tu vida? La cantidad influencia la calidad y cuando nos forzamos a a hacer

demasiado, estamos arriesgando entre otras cosas nuestra felicidad.

5. Recuerda la conexión mente-cuerpo. Lo que hacemos—o no hacemos—-con nuestros cuerpo se influencia la mente. Dormir adecuadamente, cuidar la comida y hacer ejercicio regularmente, conducen no solamente a la salud mental

sino también a la física.

6. Expresa agradecimiento, siempre que sea posible. Nosotros con demasiada frecuencia nos tomamos la vida

como si nos merecemos todo. Aprende a apreciar y saborear las cosas maravillosas que te da la vida, desde la

gente a la comida, desde la naturaleza a una sonrisa.

¡¡¡¡BONITA SEMANA DISFRUTALA AL MAXIMO!!!

MARILETY