Salud, Paz e

Higiene

Octubre 2013

SALUD?

SALUD

Salud no es sólo la ausencia de enfermedad, si no el estado de completo

bienestar físico, mental y social.

Además se le agrega la necesidad del balance armonioso entre la persona y su

medio ambiente social y espiritual.

DETERMINANTES DE SALUD

Salud

Genética/ paso 1

Ambiente/ paso 2

Estilo de vida/

paso 3

Atención de salud/ paso 4

¿CÓMO FUNCIONAN?

RESULTADO!!

EN CAMBIO…

SALUD MENTAL

ASPECTOS BÁSICOS

• En la relación consigomismo.

• En la relación con losdemás.

• En la forma en que seresponde a las situacionesde la vida.

Que puedo hacer

para lograr unaBuena salud

mental

1. Buena alimentación

2. Ejercitándose diariamente

3. Tomarse un tiempo para la recreación

4. Expresa tus sentimientos

5. Mantén una buena comunicación familiar

6. Actitud positiva.

7. Reconoce tus fortalezas

y debilidades.

8. Aprende a afrontar el

éxito y el fracaso.

9. Aprende a controlar tus

emociones negativas.

10. Establece el hábito de

la lectura.

IMPORTANCIA

La salud mental es necesaria para el bien

propio y de la comunidad a la que

pertenezcamos.

PERMITE:

Evitar enfermedades

Proporciona bienestar, tranquilidad, alegría y te

convertirá en un gran miembro de la sociedad.

Las personas que viven en armonía son sanas tienen

control sobre sus pensamientos, sentimientos y

comportamientos. Se sienten bien consigo mismas y

tienen buenas relaciones interpersonales.

Sobrellevar las situaciones de desacuerdo con los

demás.

PERMITE ADEMÁS

Tener un mejor desempeño en sus actividades cotidiana.

Evita las adicciones.

Favorece el éxito escolar.

Disminuye los embarazos no deseados y los actos

vandálicos

Evita la depresión, deseos suicidas.

Es un estado de tranquilidad o quietud, como

una ausencia de disturbios, agitación o

conflictos.

La Paz comienza en el interior individual de

cada persona, si estamos en paz con nosotros

mismos podremos estar en paz con el mundo.

ACCIONES PARA CONTRIBUIR A LA

PAZ:

Dar un buen trato a demás.

No hacer daño a los demás.

Ser solidario.

Escuchar, comprender y respetar que existen

opiniones diferentes.

Perdonar y no guardar rencor.