Pitam:

Tiada rawatan spesifik yang boleh dilakukan.

Terjadi disebabkan peredaran darah dan bekalan oksigen tidak cukup diotak.

Antara tanda-tandanya adalah pening, kulit menjadi sejuk, pandangan kabur

dan lemah satu badan. 

Sebelum pitam, berlaku perubahan dalam keseimbangan saraf dan

peredaran darah menyebabkan jumlah darah yang mengalir ke otak

berkurangan. Akibatnya hilang keseimbangan dan jatuh.

Apabila berbaring, aras kepala perlu ada selaras dengan aras jantung, maka

darah akan kembali ke otak dan pesakit akan kembali sedar selepas

beberapa ketika.

Oleh itu apabila pitam berlaku, jangan dudukkan pesakit atau alaskan

kepalanya dengan bantal kerana ini akan melambatkan proses

pemulihannya. 

Antara Penyebab Pitam:

a) Keadaan Sekeliling

- Tempat yang sesak, senaman fizikal yang berat, terlalu lapar/haus atau

berdiri lama boleh menyebabkan pitam. 

b) Hyperventilation

- Terperanjat atau terlalu stress juga boleh menyebabkan pitam.

c) Kurang gula dalam darah

- Otak memerlukan bekalan gula secukupnya untuk berfungis 24 jam tanpa

henti. Jadi jika pengambilan gula kurang, seseorang itu boleh juga pitam.

d) Anemia

- Kekurangan sel darah merah adalah penyebab anemia. Sel-sel ini

penting untuk membawa oksigen ke jantung dan otak.

e) Wanita hamil

- Apabila hamil darah dikongsi bersama bayi. Rahim yang membesar akan

menekan salur darah besar yang menyalurkan darah ke jantung dan

otak. 

Mengurangkan risiko pitam:

1. Segera berbaring

2. Minum air secukupnya

3. Jangan duduk atau berdiri terlalu lama

4. Sesekali lakukan regangan kaki dan otot agar dapat membantu

peredaran darah