PRUEBAS DE PRUEBAS DE APTITUD FÍSICAAPTITUD FÍSICA

V-Sit o flexión del tronco sentado

RESULTADOS

ABDOMINALES

RESULTADOS

Push-ups o Push-ups o LARGARTIJASLARGARTIJAS

RESULTADOS

PRUEBA DE RUFFIERPRUEBA DE RUFFIER

VELOCIDAD AGILIDADVELOCIDAD AGILIDAD

RESULTADOS

PESO IDEAL (BROCA E IMC)PESO IDEAL (BROCA E IMC)

MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS DIRECTASMEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS DIRECTAS

PERÍMETROSPERÍMETROSSon las medidas de circunferencias en cm empleando la cinta métrica

antropométrica. Para realizar estas medidas el sujeto debe permanecer en posición antropométrica.

La cinta se pasa alrededor de la zona que se va a medir, sin comprimir los tejidos blandos y haciendo la lectura en el punto en le que la cinta se encuentra

sobre sí misma.

Muñeca: Con el codo flexionado y palma de la mano hacia arriba.

Brazo: Perímetro que pasa por el punto medio de la distancia acromio-radial. Esta medición guarda una correlación con la masa libre de grasa.

Cintura: Localizado donde la circunferencia del abdomen es menor, aproximadamente en le punto medio de la distancia entre el borde costal y

cresta ilíaca

Cadera: Es el perímetro en el nivel de la mayor circunferencia de los glúteos, aproximadamente por encima de los genitales. Para medir el sujeto en posición

de pie y brazos cruzados y el profesional en el lado derecho

MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS DIRECTASMEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS DIRECTAS

P. TRICIPITALP. TRICIPITAL

Situado en el punto medio acromio-

radial, en la parte posterior del brazo.

El pliegue es vertical y corre paralelo al

eje longitudinal del brazo.

P. BICIPITALP. BICIPITAL

Este pliegue es vertical y corre paralelo al eje

longitudinal del brazo sobre el

músculo bíceps, se requiere flexión del brazo en ángulo de

90º

P. SUBESCAPULAR

P. SUBESCAPULAR

En el ángulo inferior de la escápula en

dirección oblícua hacia abajo y hacia afuera,

formando un ángulo de 45º con la horizontal

P. ABDOMINALP. ABDOMINAL

Situado lateralmente a la derecha junto al ombligo en su

punto medio, es un pliegue

vertical y paralelo al eje longitudinal

P.SUPRAILIACO

P.SUPRAILIACO

Localizado justo encima de la

cresta ilíaca en la línea media axilar, es un pliegue que

corre hacia adelante y abajo

en 45º