slovenská asociácia jogy...url: 1 slovenská asociácia jogy slovak yoga association – union of...

URL: www.saj.tuke.sk 1

SSlloovveennsskkáá aassoocciiáácciiaa jjooggyy Slovak Yoga Association – Union of Slovakian yoga organisations

Member of the European Union of Yoga

Svätoplukova 20, SK-821 08 Bratislava, IČO: 30843588, DIČ 2020815401, Č.ú.: UniBanka, č.ú. 764/1200

President: Kováčska 16, SK 040 01 Košice, e-mail: [email protected], fax: +421 55 6022899; phone: +++6022899

Záverečná správa projektu „Dištančné vzdelávanie učiteľov jogy SAJ

Grant OSF č.G/23/02/61300 „Dištančné výučba učiteľstva jogy SAJ“ bol zahájený v septembri 2002 a končil 31.12.2004. V rámci grantu boli uskutočnené plánované aktivity v zmysle časového plánu (obr.1,2). Obr.1. Pôvodný časový plán projektu.

Aktivity:

1. O aktivitách uskutočnených v priebehu riešenia projektu sme podávali priebežné správy.

2. V stručnosti zrekapitulujeme naše aktivity: V roku 2002 sme započali oboznámenie sa so softvéromm uLern. Jeden z partnerov projektu - ICT Košice prispel do projektu darom práva využívať ich SW produkt uLern, ktorý je koncipovaný ako e-learningová platforma.

a. Analýza použiteľnosti vtedajšej verzie uLearnu ukázala, že pre užívateľa pripojeného cez modem je uLern ťažko využiteľný. Preto po práci na „ verzii“ kurzového materiálu (pozri http://217.67.26.34/active_download/joga/Teoria_jogy_4/uLern_Viewer.htm) sme učebné materiály umiestnili na www.kgptour.tuke.sk/kgp/isvuj a potom www.saj.tuke.sk/isvuj- obr.3.

b. V roku 2004 sme pracovali na štrukturovaní www portálu, ktorý by umožnil poskytnúť jednoduché a relatívne rýchle učebné prostredie pre


ďalšie kurzy jogy. Jogaportál nebol v pôvodných cieľoch nášho projektu ale jeho uskutočňovanie si vynútil vývoj v oblasti filozofie webovských platforiem. Bol zfunkčnený vo februári 2005. V prítomnosti tento multifunkčný portál je teda už oživený (www.saj.tuke.sk/jogaportal.sk, pozri obr.4.1) Je prvý svojho druhu v SR.

Obr.2. Skutočný časový program

Obr.3. Aktuálna web stránka s učebnými materiálmi

1 V prítomnosti www.jogaportal.saj.sk


Obr.4. Jogaportál SAJ v roku 2005 a 2009

3. Nasledujúcim krokom bolo ukončenie výberu autorov učebných materiálov. Autori sa mali možnosť prihlásiť k aktivite na základe ústnych, e-mailových ponúk, ako aj pomocou oslovenia v internetovskej diskusnej skupine. Ku koncu prípravnej etapy všetky plánované predmety boli pokryté autormi učebných materiálov. Pre autorov textov, tútorov ako aj manažérov DV bol zorganizovaný kurz.

4. Potom sa rozbehli práce na vypracovaní učebných materiálov. 5. Zároveň sa začalo vypracovanie stratégie hodnotenia efektivity kurzov. 6. Priebehu prác na projekte sme konzultovali aj s Európskou úniou jogy (EUY),

ktorej sa SAJ stalo v r. 2004 plnoprávnym asociovaným členom. Jednania


prebehli počas sedení výboru na konferencii EUY v Zinali (CH) v r. 2003 a 2004, ďalej na zasadnutiach výboru EUY vo Viareggio (I) a počas zasadnutia konferencie British Wheel of Yoga – Scottish Chapter v St Andrews (GB) ako aj na zasadnutí jej Welsh Chapter v Convy (GB). Skúsenosti s dištančným vzdelávaním učiteľov jogy má v EÚ iba British Wheel of Yoga (pozri priebežné správy 1-4). Odporúča sa dištančne študovať iba teoretické časti.

7. Keď boli prvé varianty materiálov hotové, začala ich recenzia. Recenzentmi boli externí lektori aj lektori SAJ.

8. Pripomienky boli zapracované do učebných materiálov. 9. Pred finalizovaním materiálov sme odštartovali predpilotný kurz učiteľstva 4.

triedy (prípravná kvalifikácia) a po jej ukončení kurz učiteľstva 3. triedy, ktorý sa začal v Košiciach (18 účast.) aj v Bratislave (17 účast.). Skúsenosti získavané pri tomto predpilotnom behu kurzu sme použili k zlepšeniu výučbových materiálov a zlepšeniu manažmentu DV.

10. Manažment DV sme zaistili najmä cez Ing. Orbánovú (ICV TU Košice). Frekventanti predpilotného kurzu sa učili z materiálov pre DV a robili písomné testy z učiva na nasledujúcom module. Praktické cvičenia boli robené ako FTF moduly.

11. V roku 2003 bola vydaná publikácia Ásany (Timčák, Dugáček, Polášek, Edičné stredisko UPJŠ Košice) a v prítomnosti je v tlači materiál prekladu klasického hathajogového textu „Gheranda samhita“2. Náklady na napísanie rukopisu a na tlač 50 ks Ásán boli hradené z projektu, ostatné náklady hradilo SPJ Košice. Náklady na prípravu rukopisu „Gheranda samhity“ sme zabezpečovali z projektu, náklady na tlač prevzalo vydavateľstvo Format Bratislava. Konečným učebným produktom projektu bol – včítane spomenutých publikácií (jedna publikácia už je vytlačená, druhá je v tlači, avšak tlač nie je hradená z grantu OSF) - materiál o rozsahu vyše 1100 strán. Tieto v počte 50 ks boli vydané v C-Press Košice v 5 zväzkoch. Toto sú prvé kompletné učebnice kurzu učiteľstva jogy v SR3. Treba spomenúť, že podobný materiál nemajú jogové asociácie ani v Česku, Maďarsku či Poľsku. V prítomnosti prebiehajú jednania o adaptácii materiálu pre výchovu učiteľov jogy v MR. Materiály boli sprístupnené aj na CD-ROM (počet: 50 ks). Pre ilustráciu uvádzame aj učebný systém základného stupňa učiteľstva jogy EUY (Tab.1). Obsah našich učebných materiálov je uvedený v Tab.2.

Tab.1. Učebný program základného kurzu učiteľstva jogy EUY Répartition des heures de cours : MOYENS et CONNAISSANCES PRATIQUES ET THEORIQUES (Hatha-Yoga et les principes de base de Patanjali)

140 h.

CONNAISSANCES GENERALES a) Tradition indienne, Ayur Veda et textes

60 h.

b) Tradition occidentale, Sciences humaines et textes 40 h. PEDAGOGIE et DEONTOLOGIE 100 h. Total minimum d'heures obligatoires spécifiées 340 h. 2 Tlačou vyšlo v r. 2007 3 Spoločnosť Joga v dennom živote vydala interný materiál k ich kurzom, ale tieto jednak zohľadňujú iba ich úzky systém a jednak je to materiál, ktorý pokrýva ich kurz v rozsahu okolo 190h, oproti nášmu materiálu, ktorý pokrýva 430 hodín a trvá 4 roky (pozri aj pozn.5).


Heures obligatoires non spécifiées 160 h. TOTAL minimum 500 h.

12. Frekventanti kurzu sa oboznámili so systémom dištančného vzdelávania v rámci dištančnej časti vzdelávania (cez www.kgptour.tuke.sk/kgp/isvuj4). Vlastné materiály si mohli sťahovať z www.saj.tuke.sk/isvuj.

13. Prípravný kurz (4.tr.) trval od 1.2.03 do 21.6.03. Kurz 3.tr. začal 22.11.03 a výučba končila 25.9.04. Prvý andragogický modul sa uskutočnil 19.-20.2.055. Keď frekventanti absolvujú posledné tréningové moduly, ktoré sú zamerané na zvýšenie svojich andragogických zručností, vykonajú záverečné testy, skúšky (praktické a teoretické) a obhajoby svojej záverečnej práce.

14. Zároveň absolventi predpilotného kurzu budú prví, ktorí sa zúčastnia hodnotenia efektivity kurzu na základe materiálov vypracovaných v rámci projektu.

15. Tím manažérov jednotlivých aspektov projektu je uvedený v prílohe 1. 16. V roku 2005 sa plánuje započatie pilotného kurzu, kde sa použijú materiály

v podobe, do ktorej ich bolo možné dostať na základe využitia skúseností z predpilotného kurzu. Už v rámci inovačného procesu (finančne pokrývaného SPJ Košice) pripravujeme sadu pomôcok pre lektorov – testy za jednotlivé moduly a predmety a presné rozvrhy učebnej látky. Príklad takéhoto rozvrhu je na obr.5. Pre marketing pilotného kurzu sa využije jednak joga portál, diskusná skupina joga ([email protected]) a informačné materiály sa rozošlú aj učiteľom TV na základných, stredných a vysokých školách.

17. O výsledkoch projektu sme referovali aj na konferenciách SAJ v Košiciach v r. 2003 a 2004, na konferencii „VI. Brnenské dni „Jóga a zdraví“ 2002 ako aj na medzinárodnej konferencii ICETA v Košiciach v r. 2003 ako aj na zasadnutiach EUY.

Tab.2. Zoznam prác tvoriacich učebný materiál kurzu učiteľstva jogy 3. tr. SAJ vzniklých v rámci projektu6 Č. Autor Názov Rozsah

(str.) 1 Dugáček D. Mudry a bandhy 8 2 Dugáček D. (prekl.) Múla bandha 65 3 Dugáček D. (prekl.),

Timčák G. Krija joga 2 23

4 Dugáček D.(prekl.) Joga nidra 50 5 Dugáček D.(prekl.) Adžapa džapa 10 6 Dugáček D.(prekl.) Antar mauna 30 7 Dugáček D.(prekl.) Čidákáša dhárana 9 8 Dugáček D.(prekl.) Krija joga 1 20 9 Gajdoš J. Loma-viloma 12 10 Gajdoš J. História jogy na území SR 22 4 Táto adresa už nie je aktívna, nahradilo ju www.saj.tuke.sk 5 Kurz 4.tr. hradilo SPJ Košice. Andragogicky zamerané bloky, kde získavajú skúsenosti s výučbou sme museli preložiť na r. 2005, pretože v r. 2004 EUY zaviedla 4 ročný tréning učiteľov jogy, k čomu sme sa museli prispôsobiť. Ani tieto naviac náklady nezaťažili rozpočet projektu. 6 Tieto predmety bude potrebné doplniť v zmysle pripomienok Diplomovej komisie EUYv r. 2009 pri príležitosti reakreditácie v rámci EUY.


11 Jablonská J. Prípravné cvičenia 31 12 Kolektív Učiteľ jogy a SAJ 10 13 Musil S; Dugáček D.

(transl.) Osobnosť cvičiteľa 11

14 Navrátil F. Niektoré otázky anatómie a fyziológie ľudského tela z pohľadu potrieb učiteľa jogy

38

15 Navrátil F. Jogové cvičenia a ich fyziologické pôsobenie na ľudský organizmus

75

16 Orbánová I. Hodnotenie úspešnosti dištančného vzdelávania

17

17 Orbánová I. Úvod do dištančného vzdelávania I 30 18 Popper P.;

Rudnayová E., Timčák G.M. (prekl.)

Jungovská psychológia a joga 20

19 Timčák G.M. Úvod do dištančného vzdelávania II 38 20 Timčák G.M. Vzdelávanie dospelých – andragogika v joge 29 21 Timčák G.M. Komunikácia v tréningovom prostredí 88 22 Timčák G.M. Metódy rozvoja osobnosti učiteľa jogy 50 23 Timčák G.M. Očistné techniky - šatkarmy 15 24 Timčák G.M. Metódy jogovej práce s mysľou 1 10 25 Timčák G.M. Pranajama – pojítko medzi telesnými

a duševnými energiami 32

26 Timčák G.M. Poznámky k teórii jogy, filozofii sámkhje a jogy; preklad Sámkhja káriky Íšvarakrišnu

39

27 Timčák G.M. Popperove cvičenia disciplíny mysle v tréningu učiteľov jogy

62

28 Timčák G.M. Odborná písomná komunikácia 14 29 Timčák G.M. (prekl.) Šatkarmasangrahah 11 Spolu 869 30 Timčák G.M.,

Dugáček D., Polášek M.

Ásany – telesné polohy jogy 159

31 Timčák G.M. (prekl. a komentár)

Gheranda samhita 80

Spolu7 1108

18. Finančná správa: a. V priebehu riešenia projektu sme podávali priebežné finančné správy a

potom záverečnú finančnú správu. K záverečnej správe je potrebné poznamenať, že OSF súhlasilo dňa 26.7.2004 so zmenou v rozpočte – presunutím položky „Služby telekomunikácií“ do položky „Kancelárske potreby“ a „DTP a tlač učebných materiálov“. Ďalej, v zmysle zákona o sociálnom a dôchodkovom zabezpečení sme museli do rozpočtu zahrnúť aj úrazové poistenie odvádzané z DVP.

b. Plnenie výdavkového plánu a plánu aktivít uvádzame na konci správy.

7 Učebné materiály, na napísanie ktorých nie je vo finančnom vyúčtovaní uvedená DVP, boli zhotovené bez finančného zaťaženia projektu.


c. Z predloženého vyúčtovania vyplýva, že rozpočtovú časť poskytnutú OSF sme k 31.12.2004 vyčerpali vo výške 320 000 Sk.

d. Pôvodné doklady sú súčasťou účtovných dokladov SAJ a sú k prístupné k nahliadnutiu.

Košice, 1.3.2005

Doc.Ing.G.M. Timčák PhD vedúci projektu

Príloha 1. Vedúci projektu Doc.Ing.G.M. Timčák PhD Slovenská asociácia jogy

Bratislava a TU Košice Ekonomická manažérka Margita Gánovská,

účtovníčka Haviarska 2, Košice

Manažér kurzov Doc. Ing. J. Jablonská CSc.

SPJ, Kováčska 16, Košice

Garant DV Ing. Iveta Orbánová, Doc.Ing.G.M. Timčák PhD

UPJŠ Košice, TU Košice

Garant uLern a WWW prostredia

Ing. Peter Bober CSc. LPI FEI TU Košice

Administrátor Zuzana Semseyová SPJ, Kováčska 16, Košice Externý kontrolór Margita Gánovská Košice, Haviarska 2


Kurz učiteľov jogy SAJ

Predmet Pranajama (4h teória1 + 9h praxe) Šk.rok 2003/4 Forma ukončenia: test Počet testov v kurze: 3 Anotácia: Predmet rozvíja tému pránájámy, t.j. práce s dychom z teoretického aj praktického hľadiska. Ukazuje tréningové štýly používané v nácviku a cvičení pránájámy. Č. bloku Témy Testy Aktivity (zadania) Termín odovzdania

zadania 1. blok Literatúra 4 celá,

(1): Str. 21-77 (3): celá

Rozpracujte tréningový model zvládnutia uddžaji pránájámy začiatočníkom

Týždeň pred druhým weekendom

2. blok Literatúra 1: str. 77-189 K bloku 1 Navrhnite tréningový plán nádí šódhan pranajamy pre začiatočníkov

Na treťom weekende

3. blok Literatúra 1: 195-229, K bloku 2 Navrhnite tréningový plán kapálabháti pre začiatočníkov

Na 4. weekende

4. blok Pránájáma v Gheranda samhite a Górakšašátakam (Liter. 5,6)

K bloku 3 Navrhnite tréningový postup múrčcha pránájámy

Na 5. weekende

5. blok Literatúra (4); o HB a rebirthingu (9)

K bloku 4.

Literatúra: (1) Lysebeth A. 2003: Pranajama, Argo Praha (2) Timčák G.M. 1984-89: Joga 1-4 (3) Timčák G.M. 1981: Bholeovský model prány a pránájámy, RTVŠ Bratislava (4) Timčák G.M. 2003: Poznámky k pránájáme – pojítko medzi telesnými a duševnými cvičeniami, SAJ Bratislava (5) Timčák G.M. (transl.) 1991: O pravde a poznaní, Šport Bratislava (6) Timčák G.M. 2003 (transl.): Gheranda samhitá SAJ/Format Bratislava (7) Timcsák M. G. 2003: A pszichoenergetikai központok (csakrák) és az energiaburkok (kósák) harmonizálása jógával, Budapest (8) Zvukový záznam seminárov Dr. Bholeho (2002. 2003), SPJ Košice

(9) Videofilm „Holotropia“, SPJ a STV Košice 1993 1 Teoretická časť sa učí dištančným spôsobom. Materiály sú k dispozícii na www.saj.tuke.sk/isvuj Obr.6. Príklad osnov učebného predmetu z materiálov učiteľstva jogy SAJ

slovenská asociácia jogy...url: 1 slovenská asociácia jogy slovak yoga association – union of...

Documents