spavanje i snovi.pptx
TRANSCRIPT
7/23/2019 Spavanje i snovi.pptx
http://slidepdf.com/reader/full/spavanje-i-snovipptx 1/8
Spavanje,budnost i
aktivnost mozga
Luka Štrbenac 8.d
7/23/2019 Spavanje i snovi.pptx
http://slidepdf.com/reader/full/spavanje-i-snovipptx 2/8
Spavanje (san)
Spavanje omogućuje odmor i obnovu organizma. Djelovanjemparasimpatikusa na središte za spavanje u mozgu,usporavaju sepsihike i !iziološke !unkcije organizma. "a va#nost spavanja ukazujuzdravstvene posljedice nespavanja za organizam. Smanjenakoncentracija i pa#nja,loše raspolo#enje i donošenje odluka su samoneke od njih.
7/23/2019 Spavanje i snovi.pptx
http://slidepdf.com/reader/full/spavanje-i-snovipptx 3/8
Aktivnost mozga – Budnost
Svakodnevno se u ovjeku tijekom $% izmjenjuju dvije razine
svijesti& budnost i sna. "a ovu izmjenu utjeu središta zabudnost i središte za spavanje u mozgu
7/23/2019 Spavanje i snovi.pptx
http://slidepdf.com/reader/full/spavanje-i-snovipptx 4/8
Faze spavanja
'ijekom spavanja mozak zadr#ava neke svoje aktivnosti. (ritom #ivanestanice mozga rade drukije nego kada smo budni. )visno o stupunjubudnosti mozga tijekom spavanja razlikujemo dvije !aze& *+ !azu -rapid eemovment/ i "*+ -non0rapid ee movment/."oću tijekom spavanja *+ i"*+ !aza izmjenjuju se do 1 puta.
7/23/2019 Spavanje i snovi.pptx
http://slidepdf.com/reader/full/spavanje-i-snovipptx 5/8
Ako se spavajuća osoba probudi u REM
fazi, ona će u 80-90 % slučajeva izvijestiti da
je upravo sanjala, a ako se probudi u n-REM
fazi, ona će to rjee izjaviti! "aj postotaksanjanja u n-REM fazi varira u različiti#
istra$ivanji#a iz#eu 0 i &0 %, a te se
velike varija'ije javljaju zbo( različiti)
defini'ija sna
7/23/2019 Spavanje i snovi.pptx
http://slidepdf.com/reader/full/spavanje-i-snovipptx 6/8
REM san odnosi se na čitav slijed događaja,
vizualno je složen i ima adnju koja se
doživljava kao ealnost
7/23/2019 Spavanje i snovi.pptx
http://slidepdf.com/reader/full/spavanje-i-snovipptx 7/8
n!REM san vi"e odnosi na neku izolianu sliku ili čuvstvo#
$ako ti doživljaji mogu biti supotni iskustvu i izvjesnoj
logi%i, za vijeme sanjanja ne pimje&ujemo nji'ovu
nelogičnost, odnosno ta nelogičnost nas ne smeta
7/23/2019 Spavanje i snovi.pptx
http://slidepdf.com/reader/full/spavanje-i-snovipptx 8/8
NEKOLIKO
ZANIMLJIVOSTI OSPAVANJU
0 Ljudi koji su ro2eni slijepi ne vide ništa usnovima -pod ništa znai da ne vide ni boje/
0 3braham Lincon je previdio svoju smrt u snu.
0 4oš nije dokazano #ašto sanjamo.
0Što se stariji manje sna trebate.