sæson 2010-11 - aof - aof roskilde · · 2010-08-12• telefonisk på 4635 5895 • personligt...

Roskilde

Sæson 2010-11

Hvis tårer var guld- vedkommende teater

om vold i hjemmetside 7

Steffen Kretz:Mellemøsten brænder...

side 9Lotte Heise:Ansvar er noget man ta’r!side 9

Spændende IT-kurserside 32-35

Lær at fremstilleflot keramik

hos Vibeke Rytterside 12-13

Roskilde

Parkering på Gråbrødre SkoleDer kræves p-tilladelse for at parkere i Gråbrødre Skoles gård på hverdage i tidsrummet 08.00-19.00 og lørdage i tidsrummet 08.00-15.00.P-tilladelserne udleveres af AOF ved henven-delse på kontoret, Algade 31

til volden reagerer - hvad enten man er fa-milie eller ”kun” en arbejdskollega! Som et kuriosum medvirker Susanne Lana også i forestillingen.Som en slags optakt hertil kigger Lotte Heise forbi Roskilde bibliotek d. 20. september, for at debattere, hvornår og hvordan man skal tage ansvar.I efteråret får vi også besøg af Nick Horup, der i en periode på 15 år har lavet nogle me-get sete TV-programmer om mongoldrengene Morten og Peter.Steffen Kretz ”tager temperaturen” på Mellemøsten, ambassadør Lars Blinkenberg går i dybden med ”problembarnet” Pakistan, og vi retter også fokus mod ulandsbistand, EU, Grønland og Jakob Holdts ”infiltration” af Ku Klux Klan!

Kort sagt: Velkommen til et rigtigt spænden-de efterår hos AOF Roskilde!

Kære Læser!

Hjerteligt velkommen til en ny sæson hos AOF Roskilde. Jeg tør godt sige, at vi i nærværende kursus-katalog tilbyder noget ”for en hver smag”, idet vores kursus- og foredragsudbud - traditionen tro -, spænder over et stort spektrum.Som du nok har bemærket, er det i år én af vores kreative undervisere - Vibeke Rytter - der er afbilledet på forsiden. Vi oplever

Aftenskoleprogrammet er udgivet af af AOF Roskilde, Algade 31

i Roskilde. Programmet husstandsomdeles i Roskilde.

Oplag: 38.500. Ansvarshavende: Peter Munch Jørgensen.

Layout og produktion: AOF Roskilde. Tryk: Color Print A/S.

Der tages forbehold for trykfejl.

Sådan læses vore priser...Ved hvert kursus er der angivet tre priser.Disse er gældende for henholdsvis:

Fuldt betalende• Pensionister (P)• Arbejdsledige og efterlønsmodtagere (A/E)•

Der bliver dog kun ydet tilskud til pensioni-ster, arbejdsledige og efterlønsmodtagere, som har bopæl i Roskilde kommune.Kvittering bedes medbragt på holdet ved 1. mødegang.

TilmeldingTilmelding til kurser, foredrag og øvrige arrangementer kan foregå ved:

at udfylde og indsende tilmeldings-• blanket bagerst i dette katalog• telefonisk på 4635 5895• personligt på Algade 31, eller • on-line tilmelding via internettet. •

RatebetalingOverstiger kursusprisen kr. 1.000,- kan du vælge at betale i rater. Sidste rate skal betales senest 1-11-10. Ring til os og få en

aftale.

Hvem kan deltage?Undervisningen er tilrettelagt for voksne over 18 år. Unge under 18 år kan optages på de fleste hold, såfremt det ikke er muligt at hen-vise til ungdomsskolen.

Fortrydelse og afmeldingDin tilmelding er principielt bindende, men forhindres du i at deltage på et hold du er tilmeldt, kan tilbagebetaling ske ved per-sonlig henvendelse på kontoret senest den 27. august. Ved eventuel tilbagebetaling af kursusgebyr, fratrækkes et administrations-gebyr på kr. 100.

Manglende fremmøde giver ikke ret til til-bagebetaling.

UndervisningsmaterialerAlle udgifter til bøger og andre materialer af-holdes af deltagerne.

Anskaffelsen sker samlet efter aftale med læ-reren på det enkelte hold.

Kontorets åbningstiderFra 9. august – 3. september:Mandag – torsdag: kl. 10.00 – 16.00Fredag: kl. 10.00 – 14.00

Fra 6. september – 15. oktober:Mandag – torsdag: kl. 10.00 – 16.00Fredag: kl. 10.00 – 12.00

Fra 25. oktober – 17. december:Mandag – torsdag: kl. 10.00 – 15.00Fredag: kl. 10.00 – 12.00

Administrativt personale hos AOF Roskilde:

Forrest fra venstre: Hanne Jørgensen, kon-

torassistent - Jeanett Bordrup, fagkonsulent

- Helle Kloe, fagkonsulent

Bagest: Ivar Treschow, regnskabschef og

Signe Vesthave, afdelingsleder SPH

Rundvisninger ...................................4-5

Foredrag og debat ...........................6-10

10 Spændende foredrag .....................11

Vinrejse og operatur ...........................12

Kreative fag ...................................13-17

Dans, rytmik og kor ............................18

Musik og sang ................................19-21

Sprog .............................................22-25

Sundhed og velvære ......................26-30

Hensyntagende undervisning .............31

IT ...................................................32-35

Specialundervisning ......................36-37

Praktiske fag ......................................38

Stikordsregister ..................................39

Tilmeldingsblanket .............................39

nemlig en stor søgning til de kreative fag i disse år, og vi er meget glade for, at vi med Vibeke og hendes kolleger kan tilbyde højt kvalificeret undervisning.

Vores undervisningspalet omfatter naturligvis også kurser i sang & musik, sprog, motion & sundhed samt IT, og vores dygtige specialun-dervisere tager sig af ordblindeundervisning og undervisning af personer med forskellige indlæringsvanskeligheder.

Vi tilbyder også en lang række rundvisnin-ger - dels i Roskilde Domkirke, men også i selve Roskilde by. På rundvisninger i hovedstaden sørger vi for, at du får mulighed for at se DR’s nye koncert-sal, ”Cisterne-kunst-museet” i Søndermarken, Christiansborg m.v. - eller hvad med en hav-nerundfart med Peter Olesen?

Den 8. oktober kigger den professionelle tea-tertrup ”Rejsescenen” forbi Roskilde, og op-fører det vedkommende teaterstykke ”Hvis tårer var guld”, der handler om vold i hjem-met, og stykket stiller bl.a. skarpt på, at det er vigtigt, at de personer, der har kendskab

2

AOF Roskilde • Algade 31 • 4000 Roskilde • Tlf.: 4635 5895 • www.AOF-Roskilde.dk • [email protected]

3


Velkommen Indhold

Roskilde Domkirke - rundvisninger...side 4

Ølbrygning - Pale ale...side 13

Musikalsk legestue...side 24

Smykkedesign...side 9

DRs koncerthus... side 5

IT - både Seniorer ogOfficebrugere...side 16-19

Kunsten af lavefyldt chokolade...side 13

Kajak-yoga...side 22

Roskilde

Roskilde Domkirkes arkitekturRundviser: Frank RamskovEn af grundene til, at Domkirken blev opta-get på UNESCO’s verdensarvsliste er, at den repræsenterer næsten alle hovedstilarterne indenfor arkitekturen eks.: romansk stil, gotisk stil, renæssancen, klassicismen, historicismen og funktionalismen. Vi går en arkitektonisk oplevelsestur rundt om kirken.

Randbebyggelsen vil blive gennemgået.Vi slutter vandringen af med et besøg i dom-provstens parklignende have.

Mødested ved våbenhuset (den daglige ind-gang til kirken)Husk praktisk fodtøj, en kikkert og eventu-elt kamera.

Mandag d. 20/9 kl. 16.30-18.00 Hold 5100Tirsdag d. 26/4 kl. 19.00-20.30 Hold 5000Kr. 110,- (P: kr. 80-, & E/A: kr. 80,-)

Roskilde Domkirkes ypperste detaljerRundviser: Frank RamskovGennemgang af hovedtrækkene i Domkirkemuseet i riddersalen over Hellig Tre Kongers kapel, munkestensdekorationerne i Absalonsbuen, det unikke tårnurværk og Chr. d. IV’s kon-gestol på galleriet.

Vi ser på detaljerne i de store kunstskatte: alteret, orgelfacaden, kannikestolene, præ-dikestolen og fornemme møbler fra kirkens katolske tid.

Mødested ved våbenhuset (den daglige ind-gang)Husk praktisk fodtøj, lygte og eventuelt ka-mera.


Roskilde Domkirkes krypter og gravmælerRundviser: Frank RamskovDomkirkens kongelige krypter er ikke tilgæn-gelige i det daglige, men det er der i forbin-delse med omvisningen. Der bliver mulighed for, at se nærmere på de adelige tårnkapeller med bl.a. gitterværker, snitværker, anetavler og sarkofager. Desuden vil de mest betyd-ningsfulde gravstene, sarkofager og epitafier blive gennemgået.Da der ikke er elektrisk lys i krypterne, er det vigtigt, at medbringe en god lygte.Mødested ved våbenhuset (den daglige ind-gang)Husk praktisk fodtøj, praktisk påklædning, lygte og eventuelt kamera.

Mandag d. 15/11 kl. 16.30 18.00 Hold 5102Tirsdag d. 15/2 kl. 19.00-20.30 Hold 5002Kr. 110,- (P: kr. 80-, & E/A: kr. 80,-)

Domkirkens lofterRundviser: Frank RamskovDen del af Domkirkens tage og Margrethespiret, som brændte i i 1968 er blevet fornyet igen. Kom og nyd den nye konstruktion, som er meget imponerende og smuk – se bl.a. en fransk tømmerlås og et svalehaleblad. Der vil også være mulighed for at komme op i Margrethespiret, for dem, der har mod på at kravle. Alternativt kan den storslåede udsigt over byen og oplandet opleves fra nogle af lofternes taglemme. På klare dage kan man se til Herlev Sygehus og fabriksskorstenene i Frederikssund. Der er ikke opvarmet i på lofterne og i spiret, så tag praktisk tøj på. Medbring lygte, da der ikke lys i forbindelse med tårntapperne.Man skal være fyldt 18 år for at deltage.Mødested ved våbenhuset (den daglige ind-gang)Husk praktisk fodtøj, praktisk påklædning, lygte og eventuelt kamera.

Tirsdag d. 16/11 kl. 16.30-18.00 Hold 5103Tirsdag d. 15/3 kl. 19.00-20.30 Hold 5003Kr. 105,- (P: kr. 75-, & E/A: kr. 75,-)

Byvandring i RoskildeRundviser: Frank Ramskov

Vi begynder med at få historien om Danmarks ældste jernbanestation.

Turen går videre til Hestetorvet med Peter Brandtes krukker, Gråbrødre Kirkegård med Weyse, Gustav Wied og mange af Roskildes matadorer.

Kirkegården rummer mange gravmæler i sær-klasse. Roskilde Kloster, Bryggergården, Hotel Prindsen, Stændertorvet med rådhuset, spring-vandet, palæet, den gamle Tekniske Skole

og Sankt. Laurenti kirketårn og kirkens pla-cering på torvet.

Alle bygninger ses udefra.

Mødested på hovedtrappen til jernbanesta-tionen.

Husk praktisk fodtøj og praktisk påklæd-ning.


Cisternerne - Museet for Moderne GlaskunstKom indenfor i den gamle højdevandsbe-holder. Der er plads nok i det underjordiske vandreservoir der er blevet til det første og eneste kunstmuseum i Europa hvor solen ikke når ind. Kun kunstlyset belyser kunsten, der nu udstilles i et af de mest ejendommelige bygningsværker i Danmark.

Sommetider beskrives rummene som en slags drypstenshuler med katedralagtig storhed, men enhver må bruge/sætte sine egne ord på den underjordiske kunstoplevelse.

Men det gamle vandforsyningsanlæg fortæl-ler om ingeniørkunst og fantasi i 1800’tallet og om et gigantisk anlægsarbejde, der blev til med den allerstørste respekt for naturen og Søndermarken ovenover. Fotografering er ikke tilladt! Husk varm trøje/jakke samt fornuftigt fodtøj.

Lørdag den 9/10 kl. 13.00Hold 5107Kr. 95,- Mødested: Cisternerne under Søndermarken på plænen over for Zoo/Frederiksberg Slot.

Besøg Roskilde BrandstationKom og mød en ægte brandmand, som tager os en tur rundt på brandstationen.

Se alle brandbilerne, som du må sidde i, og hvis du tør – blive kørt op i redningsliften.

Søndag den 17/10 kl. 11.00-13.00Hold 5108Kr. 110,- (P: kr. 80-, & E/A: kr. 80,-)Prisen gælder en voksen og et barn.Ekstra barn kr. 25,-Mødested: Gl. Vindingevej 10, 4000 Roskilde

Rundvisning i FolketingetVi mødes med folketingsmedlem Mette Gjerskov, S, som tager os en tur med rundt på Christiansborg.

Herefter går vi til Socialdemokraternes grup-peværelse, hvor vi får en snak med Mette om aktuelle emner i den politiske debat!Der vil blive rig lejlighed til spørgsmål.

Vi runder af kl. 19:30, hvor vi går i Snapstinget og får serveret månedens egnsret.Prisen er inkl. spisning samt en øl eller vand.

Tirsdag den 2/11 kl. 17.15Hold 5114Kr. 170,- Mødested: Indgangen v/Christiansborg

4


5


Rundvisninger Rundvisninger

DRs KoncerthusPå rundvisningen besøger vi bl.a. koncertsa-len, der er opført som en arenascene med plads til 1.800 publikummer – placeret både foran, rundt om og bag ved orkesteret.

I niveau-1 ligger de øvrige tre sale, Studie 2, 3 og 4, som vi også besøger på turen. Få indblik i Koncerthusets spændende liv og arkitektur.

Rundvisninger i DR Byen er et virksomheds-besøg, hvorfor der kan forekomme ændrin-ger i ruten.

Torsdag den 7/10 kl. 17.00-18.15Hold 5109Kr. 115,- Mødested: Foyeren i Koncerthuset, DR Byen

Havnerundfart med Peter OlesenMens tusmørket sænker sig, tager Peter Olesen os med på en spændende tur gen-nem Københavns Havn og kanaler.

Peter Olesen fremviser og kommenterer byen, mens lysene tændes. Ved Knippelsbro frem-træder det ellers så grå og triste ørkenfort pludselig lyst og let med lys i alle etagerne. Vi ser Operahuset og ”Den Sorte Diamant” fra vandsiden. Men hvorfor ligger alle byens vigtigste bygnin-ger hen i mørke? - spørger Peter Olesen. Båden er delvis overdækket.

Tirsdag d. 7/9 kl. 19.00-21.00 Hold 5105Mandag d. 13/9 kl. 18.30-20.30 Hold 5106Kr. 160,- Mødested: Gl. Strand, Kbh. K

Roskilde

Obama(d) påDen Amerikanske ambassadeEn gastronomisk rejse i USA’s Præsidents fodspor, med fokus på de stater som har indflydelse fra Præsidenten - både i nutid og fortid. Selvfølgelig Hawaii, klart Washington DC og Virginia.

Undgå jetlag og visa - kun indtjekningskø-en kan ikke undgås! Kom og prøv en spæn-dende amerikansk aften i Restaurant The Diplomat i København. Maden og vinene bliver introduceret under middagen, som denne aften består af:

Hvis tårer var guld…Tager du dig af en voldsramt kollega?De møder på arbejdet med solbriller for at skjule de blå øjne. De er ukoncentrerede, græ-defærdige. De er dine kolleger, der får fysiske og psykiske tæsk hjemme i privaten.

Hvert år udsættes 30.000 kvinder for fysiske vold fra deres partner.

Omkring 25.000 børn ser hvert år, at deres mor bliver slået. Partnervold er hæslig, og al-ligevel formår Rejsescenen at lave en forestil-ling, der får dig til at grine - og tænke...

Fredag den 8/10 kl. 19.00Hold 6600Kr. 50,- Østervangsskolen, festsalen

Hawaii ”Poke” - en tatar af tun, havørred • og røget laks med koriander, pinjenødder, krydderurter og hawaiisalt. Serveret med salsa af papaya, mango, peber og æble. Dressing af rød karry og grenadine. Virginia kammuslinger grillet med grøn • tang og urtesalat, sauce af mandarin-saft og thaiti-vanilje.Hawaiimarineret skovgriseryg med in-• gefær, lime og honning. Chilisauce af polynesisk grøn karry, ingefær, basili-kum og kokos.Amerikansk desserttallerken og kaffe•

Hertil serveres 5 amerikanske vine af egen import fra forskellige stater, samt et glasdessertvin.

OBS! Husk billed-ID og at læse sikkerhedsprocedu-ren nøje før besøg i Restaurant The Diplomat. (Kan læses på vores hjemmeside. Søg på hold nr. 10-5110)

Onsdag den 27/10 kl. 18.00-22.00Hold 5110Kr. 749,-Mødested: Den Amerikanske Ambassade

I øllets fodspor i KøbenhavnDe ældste danske spor af øl er ca. 5.000 år gamle. I København går de ældste spor til-bage til omkring år 900. Med byhistorikeren og ølskribenten Allan Mylius Thomsen i spid-sen, vandrer vi i øllets fodspor i det gamle København.

Vi starter på Gråbrødre Torv, hvor det køben-havnske bryggerlaug havde sin bygning til opløsningen i 1805. Herfra drager vi rundt i gaderne, og hører om øllets, kendte og ukendte bryggere og øltappernes huse og historie. Der bliver naturligvis tid til et enkelt seriøst vandhul undervejs.

Vi ender i ”Pisserendekvarteret”, hvor der un-der Christian den 4. lå 50 bryggerier, og vi slutter med spisning i Teglgårdsstræde, hvor brygger I.C. Jacobsen havde sin lagerkælder til bayersk lagerøl, hvor bryggeriet Alliance bryggede den første pilsnerøl i Danmark.

Prisen er inkl. mad, ekskl. drikkevarer.

Lørdag den 16/10 kl. 11.00Hold 5111Kr. 265,-

Mødested: Gråbrødre Torv, København

Historiske værtshuse i KøbenhavnVi opsøger byens historiske udskænknings-steder, drikker en øl undervejs, hører om bryggererhvervet, brændevinsbrændere, værtshusene og menneskene omkring. Vi hører om prostitutionskvarterer, den sørg-muntre beretning om denne del af byens forlystelsesliv.

Fra Gammeltorv hvor byens første kælder-beværtning lå, til ydmyge steder som Hviids Vinstue, Skindbuksen, Hvide Lam, Queen Victoria.

Vi slutter med stegt flæsk og persillesovs på Teglkroen. Prisen er inkl. mad, ekskl. drik-kevarer.

Fredag den 19/11 kl. 17.00Hold 5113Kr. 265,- Mødested: Gl. Torv, København

Arbejdernes KøbenhavnFra midten af 1800-tallet begyndte København at forvandle sig.

Den nye industri voksede frem og dermed et nyt proletariat. Kampen for det daglige brød blev organise-ret både fagligt og politisk.

Allan tegner et farverigt tidsbillede af den fremvoksende arbejderbevægelse og af byen - samt de fattige kår som byens arbejderbe-folkning levede under.

En tankevækkende og til tider fornøjelig be-retning.

Foredraget afholdes i Arbejdermuseets Café og Ølhalle i Rømersgade, og afsluttes med stegt flæsk og persillesovs.

Prisen er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer (indgang til museet ikke inkl.)

Mandag den 1/11 kl. 17.00Hold 5112Kr. 265,- Mødested: Arbejdermuseet, København K

En gave til arbejdspladsenRejsescenen er et teater etableret af LO og AOF.

I øjeblikket spiller en trup bestående af skue-spillerne Morten Nielsen, Christian Damsgaard og Anette Katzmann stykket: ”Hvis tårer var guld”. En forestilling om vold i alle dens groteske former. Musikken leveres med fin-følelse af Michy Holm-Pless, og hvem andre end Susanne Lana binder stykket spektaku-lært sammen med inderlige sange.

Hvem andre skal synge ”Hvis tårer var guld” end Susanne Lana, der selv i mange år har levet med vold i sine parforhold. Stykket hæver ikke pegefingeren, men beder især ledelse, tillidsfolk og kolleger om at handle.

Aktiv borger i cyberspace?Internettet giver hele tiden nye og spæn-dende muligheder for kontakt til venner og familie. Samtidig er Nettet også en uudtøm-melig kilde til information og viden - reelt drejer det sig blot om at søge på den mest hensigtsmæssige måde...

IT-specialist Mads Weltzer tager dig med på en spændende rejse gennem IT-landskabet, som det ser ud netop nu.

Lær hvordan du via Google lynhurtigt kan finde den information du leder efter ved at afgrænse din søgning korrekt. Simpelt men uhyre effektivt!

Se hvordan du f.eks. kan spare masser af penge på telefonregningen ved at benytte Skype, når du taler med familien i udlandet. Under foredraget vil Mads ringe op til en af sine udenlandske venner for at demonstrere, hvor nemt og stabilt Skype fungerer i dag. Derudover vil nogle af Facebook og Twitter’s

mange muligheder også blive vist. Facebook er en glimrende og meget let måde at hol-de kontakt til især familiens yngre medlem-mer på.

Se hvordan du nemt og sikkert kan dele f.eks. (ferie)billeder og information med dine Facebookvenner.

Facebook er et genialt værktøj til at genskabe kontakten til venner, som af en eller anden grund ”er gledet ud”.

Se hvordan Facebook let giver dig og dine venner/familie chancen for at oprette grup-per og fora - det kan f.eks. være for den lo-kale boligforening, modeljernbaneklub eller sangkor. På den måde kan foreningen eller klubbens medlemmer se alt, hvad der bliver skrevet i stedet for at holde styr på en lang række mails… Afslutningsvis vil du også kunne opleve mu-lighederne med Podcasting, Blogging, og Flickr…

Foredraget vil også oplyse dig om, hvordan du undgår Nettets faldgrupper, og hvor ri-sikofrit livet på Nettet egentlig er, hvis man blot tager nogle få men fornuftige forholds-regler...

Foredraget er for alle - både unge og ældre - der ønsker at få et medrivende indtryk af, hvor store muligheder Nettet giver...

Foredraget vil i løbet af efteråret blive fuldt op af nogle weekendkurser, hvor du f.eks. kan få installeret Skype på din egen bær-bare PC.

Tirsdag den 14/9 kl. 19.00Hold 6601Kr. 50,-Aftenskolernes hus, Algade 31 i Roskilde

6


7


Foredrag og debat Foredrag og debat

Roskilde

Herudover har opdelingen af området Kashmir imellem Indien, Pakistan og Kina også bi-draget til stor ustabilitet. Pakistan har haft mange forskelligartede regeringer - især mi-litært ledede.

USA har tidligere ydet stor støtte til Pakistan, men i takt med at ”storebror” Indien har udviklet sig til en økonomisk magtfaktor, er Indiens forhold til USA udviklet gået fra ”neu-tralt” til udmærket.

Få belyst disse og mange andre problemstillin-ger, når den erfarne diplomat Lars Blinkenberg stiller skarpt på Pakistan.

Tirsdag den 5/10 kl. 19.00Hold 6606, Gratis adgang, tilmelding nødvendig-Aftenskolernes Hus, Algade 31

En af Nick Horups tanker med disse program-mer har været, at i stedet for at få diverse eksperter og læger til at udtale sig om hvad udviklingshæmmede kan og ikke kan, hvorfor så ikke få de udviklingshæmmede til selv at fortælle? Og det er netop denne indgangs-vinkel der gør programmerne om Morten og Peter så unikke.

Nick Horup har virkelig lavet en perlerække af livsbekræftende programmer, som markerer noget af det bedste i dokumentarprogram-mer på dansk fjernsyn i nyere tid.

Hør Nick Horup’s livsbekræftende foredrag om Morten, Peter og Anna, og få rokket lidt ved, hvem og hvad der egentlig er ”normalt”…

Torsdag den 7/10 kl. 19.00Hold 6603Kr. 50,-Roskilde Bibliotek, Bibliotekssalen

det. F.eks. politikere, som vi elsker at skælde ud, dog uden at gøre alvor af det.Der bliver talt om hvorfor man herhjemme nærmest er flov over at søge professionel hjælp, hvis man har psykiske problemer. Som modstykke kan man kigge på USA, hvor det næsten er unormalt ikke at gå til psykiater.

Lotte tager også debatten op om deældre, og hvorfor mange vil ikke tageansvaret for deres forældre når debliver gamle. Man kan jo sammenlignemed mange andre lande, hvor de ældreer meget respekterede og tit bor hos børnene, som på den måde er de ansvarlige for deres ve og vel.

Mandag den 20/9 kl. 19.00Hold 6602Kr. 90,-Roskilde Bibliotek, Bibliotekssalen

Ansvar er noget man ta’r!....hvor ligger ansvaret? .....hvem tør tage ansvaret?

Disse spørgsmål er meget brugte, og ”an-svar” er et meget diskuteret emne i utrolig mange situationer.

Lotte Heise kommer ind på ting som f.eks. det store ansvar der følger med, når folk tør sige de ting, der er nødvendige, for at blive hørt.

Modsat de der ikke tør ta’ et ansvar og blande sig, når f.eks. børn og kvinder bliver slået, eller når de møder folk på gaden, der ikke har det godt.

Hun kommer ligeledes ind på hvorfor mange af os tit brokker os, uden at gøre noget ved

Beruset i kunst og magt påvirkede den mæg-tige Habsburgerslægt det meste af datidens Europa. Vi ser på deres indflydelse på den katolske kirke, den spanske inkvisition og na-turligvis også kunsten, som under barokken bliver Europas fineste. Kurset afsluttes med Spanien i nyere tid fra Slaget ved Trafalgar over den moderne kunst hos Picasso, Francos styre og det helt nutidige Spanien.

Kurset egner sig for den interesserede tu-rist, der ønsker lidt mere indsigt i Spaniens historie, men egner sig også for almindeligt interesserede.

Brug eventuelt kurset før en rejse til Spanien eller som supplement til en tidligere rejse.

3 tirsdage, d. 14., 21. og 28. september kl. 19.00Cand.mag. René JuulHold 5115Kr. 325,- (P: 235,- & A/E: kr. 235,-)Gråbrødre Skole

Hvem er gak-gak?

Da TV2 journalist Nick Horup i starten af 1990’erne havde lavet et lille kort ind-slag til TV2 sporten, hvor han mødte tre ud-viklingshæmmede børn, begyndte idéen til længere programmer med Morten, Peter og Anna.

Horup følte, at der var baggrund for meget mere dybdegående indslag og samtaler med de tre børn, og i 1991 kom det første pro-gram, ”Er jeg da helt gak mor?”.

I de næste 15 år blev det ikke kun til fire pro-grammer mere, men også et livslangt venskab mellem Nick Horup og børnene, som han kom til at følge tæt igennem deres teenageår, ung-dom og begyndelsen af voksenlivet.

Tre grunde til at Mellemøsten brænder

DRs korrespondent Steffen Kretz er vendt hjem efter to år i Mellemøstens brændpunk-ter og fortæller levende om sine oplevelser i regionen på rejser fra Iran til Marokko, fra Libanon til Golfstaterne og naturligvis til Israel og de palæstinensiske områder.

Undervejs har Steffen Kretz rapporteret til tv og radio fra krige og kugleregn, men også fra kringelkroge og køkkener i arabiske hjem, som vi ellers sjældent får adgang til.

I sit foredrag fortæller Steffen Kretz derfor både om storpolitik og militante islamister med bombebælter om livet - men også om arabisk gæstfrihed og om den relativt fredsommelige dagligdag, som langt de fleste i Mellemøsten

trods alt lever i. For frem for alt giver han tre væsentlige grunde til, at regionen igen og igen er centrum for blodige konflikter og krige, som trækker spor verden over. Steffen Kretz er desuden DRs journalist i de skarpe politiske valgprogrammer, Krydsild. Dermed har Steffen Kretz etableret sig som en af de helt store journalistiske profiler.

Hør i dette foredrag om, udfordringerne ved, og motiverne bag at bedrive god journalistik. Hvilke dilemmaer knytter sig til jobbet, og hvilken rolle spiller pressen i såvel Danmark som Verden.

Torsdag den 4/11 kl. 19.00Hold 6604Kr. 50,-Aftenskolernes Hus, Algade 31

Problembarnet Pakistanv/tidligere ambassadør Lars Blinkenberg (ansat i udenrigstjenesten fra 1957-2000)

Pakistan blev dannet i 1947, da det sammen med det nuværende Bangladesh blev skilt ud fra Britisk Indien. Den nye nation kom til at omfatte ca. en fjerdedel af det oprindelige Indiens befolkning.

Udgangspunktet for den nye statsdannelse var bl.a., at Pakistan skulle være en ren mus-limsk stat, mens Indien skulle være en ren hinduistisk stat.

Dette lykkedes imidlertid ikke, og dette af-stedkom store uroligheder og endog massak-rer, hvilket har gjort opdelingen til en lang-varigt trauma for alle indere - især for den muslimske del af befolkningen.

Afrika på bistanden - hjælper det noget?

v/Frans Mikael Jansen, generalsekretær i Mellemfolkeligt Samvirke og Mette Gjerskov, MF (S) og medlem af Folketingets Udenrigsudvalg og tidligere vicepræsident i Dansk Røde Kors.

Myterne om at økonomisk og materiel bi-stand til Afrika ofte ”forsvinder undervejs” er vedvarende, men hvordan står det til i virkeligheden?

Er nogle udviklingsprojekter ”bedre” end an-dre, eller er det mest de lokale forhold eller den ydende organisation,

der afgør, om bistand og hjælp når frem til de mest trængende?

Skal betingelserne for at modtage hjælp og bistand tænkes ind i en mere overordnet strategi omkring demokrati og rettigheder, eller skal man afvente ”demokratiets spiring”, som en følge af bistanden?

Disse og mange andre problemstillinger vil de to oplægsholdere meget gerne drøfte!

Mandag den 25/10 kl. 19.00Hold 6607, Gratis adgang, tilmelding nødvendigAftenskolernes Hus, Algade 31

Foredag og debat

8


Foredrag og debat

9


Spaniens historie- kort og godt!For nogle fortoner Spaniens historie sig må-ske lidt i det dunkle, og det ganske synd, for Spanien har gennem sin lange historie været et land hvor mange skelsættende begiven-heder har udspillet sig.

I flere omgange har landet fungeret som pro-vins under fremmede herskere, men landet har også selv været en verdensmagt. Begyndende med romernes indtog over Folkevandringstiden til arabernes indvandring vil vi bl.a. fokusere på den forskelligartede påvirkning de hver især tilførte landet.

Det er under katolikkerne og navnlig under Spaniens gyldne århundrede, at landet bli-ver verdens første imperium, som strakte sig over flere kontinenter. Årsagen hertil fin-des i de store opdagelsesrejser, hvoriblandt Columbus, nok er den kendteste.

Roskilde

10 spændende foredragVores lange tradition med eftermiddagsfore-drag rundt om i Roskilde afholdes i år 4 for-skellige steder - ring venligst for at få til-sendt en specialkatalog.

Du kan se et lille udpluk af dette års mange spændende foredragstilbud.

I prisen er inkluderet kaffe med brød.Alle er rigtigt hjertligt velkomen!

AOF Roskilde har igen i denne sæson et samarbejde med OK-klubben.Udover Kulturrækken der i alt strækker sig over 11 mødegange, (og som noget nyt af-

holdes om eftermiddagen), tilbyder OK-klubben og AOF Roskilde i tæt samarbejde med Roskilde Ældremotion nu også en Sundhedshøjskole, der afholdes i uge 42.Den traditionsrige Kirkehøjskole afholdes i pe-rioden 1.-3. november, og er igen tilrettelagt af domprovst emirita af Karen Horsens.

Ring venligst for at få tilsendt special-programmer for hver af disse tre høj-skoletilbud.

Jacob Holdt har siden 1970´erne dokumen-teret Amerikas mørke sider - racismen og fat-tigdommen - i sine ”Amerikanske Billeder”. I dag genkender han racismens mønstre i Danmark.

I 1970´erne tilbagelagde han 160.000 ki-lometer på de amerikanske landeveje uden penge på lommen, men bevæbnet med et billigt lommekamera. Undervejs overnattede han hos fattige hvide racister, sorte morde-re, alkoholikere, narkomaner og rige efter-kommere af slaveplantagernes ejere. Hans metode har altid været at møde mennesker - også mennesket bag racisten - med tole-rance. Rejsen resulterede i bogen og lysbil-ledforedraget ”Amerikanske Billeder”, som han nu har turneret med i 35 år - både i Danmark og USA.

Kan vi elske Ku Klux Klan?

Jacob Holdt

Hvad har Ku Klux Klan med dansk integration af muslimer at gøre? Jacob Holdt har i flere år infiltreret de største klangrupper i USA, hjulpet den værste klanleder ud af livstids-fængsel, gjort sig til ven med en anden klan-leder, som myrdede hans egne sorte venner. Alligevel påtager han sig i billeder og ord at overbevise om at danskernes racisme i dag er værre end Ku Klux Klans. Provokerende, ja, men foredraget er blevet et hit netop fordi det udfordrer og problematiserer vores måde at tænke om hinanden på.

I 5 år blaffede Jacob Holdt i USA og skildrede den hvide udstødelse af de sorte i ghettoer. I den nye udgave af showet viser han den forværrede racisme siden - bl.a. i rysten-de beretninger om sine venner blandt hvide massemordere, i Ku Klux Klan og de mange sorte han fotograferede i 70’erne, der i dag er fængslede og myrdede. Alligevel hævder han at danskernes racisme har overhalet USA’s. Showet viser os dels et skræmmebillede af den vold som langvarig negativ tænkning overfor udelukkede med-borgere medfører, og dels USA’s opmuntrende eksempel på hvor hurtigt og ikke-voldeligt man integrerer indvandrere ved at tænke positivt og imødekommende overfor dem.

Onsdag den 1/12 kl. 19.00Hold 6605Kr. 50,-Roskilde Bibliotek, Bibliotekssalen

Når Nordpolen smelter og Grønland bliver rig...v/Julie Rademacher, MF, medlem af Folketingets Grønlandsudvalg og Hans Jacob Helms, Grønlandsekspert.

I 2007 råbte mange forskere ”vagt i gevær”, da det blev klart, at isen på Nordpolen smeltede langt hurtigere, end man hidtil havde set.Den grønlandske indlandsis smelter også langt hurtigere nu, end den gjorde ved årtusindskif-

Hold 5120 - GyvelparkenGyvelvej 71 (kælderen i gavlen)Tirsdage kl. 14.3014/9, 28/9, 12/10, 26/10, 9/11, 23/11, 18/1, 1/2, 15/2 og 1/3

Kulturelle Højskoleaftenerafholdes på Margrethegården, Dronning Sofiesvej 68 i Roskilde, og starter torsdag den 23/9 kl. 15.00 med et spændende og humoristisk debatforedrag:

Tag en taxa og lad arvingerne gå! v/ Lone Kühlmann

Alderdom er ikke længere lig med affældighed. Vi har brug for nytænkning og et brud med stakkel-forestil-lingerne. Hvad forventer

vi af alderdommen?Glæder vi os ikke til at få

tid til eftertanke og tid til os selv?

Sundhedshøjskole18. - 21. oktober

Kirkehøjskole med udflugt1. - 3. november

Hold 5121 - Duebrødre KlosterSct. Agnesvej 2 (festsalen)Onsdage kl. 14.3015/9, 29/9, 13/10, 27/10, 10/11, 24/11, 19/1, 2/2, 16/2 og 2/3

Hold 5122 - Himmelev Gl. PræstegårdSognevej 124Torsdage kl. 14.0016/9, 30/9, 14/10, 28/10, 11/11,25/11, 20/1, 3/2, 17/2 og 3/3. Pris:

Kr. 1.165,- (P: 855,- & A/E: kr. 855,-)

Alle 10 foredrag afholdes 4 forskellige steder i Roskilde

Hold 5123 - AsterscentretAstersvej 9Mandage og onsdage kl. 13.1522/9, 27/9, 6/10, 25/10, 8/11, 9/12, 20/1, 31/1, 24/2, 14/3 og 11/4.

EU og resten af verdenv/professor Marlene Wind, Center for Europæisk Politik og MEP Britta Thomsen (S).

Siden Lissabon-traktaten trådte i kraft d. 1-12-09 har EU-landene reelt forpligtiget sig til en fælles politik på det udenrigs- og sikker-hedspolitiske område, og britiske Catherine Ashton fungerer i dag som udenrigsminister for EU, (selvom hun ”kun” har titel af uden-rigsrepræsentant). Målet med denne ”opgra-dering” af udenrigspolitikken er naturligvis at styrke EU’s eksterne forhandlingskraft, men

det forpligtiger samtidig også EU langt hø-jere set i et globalt perspektiv.Man kan derfor spørge, om f.eks. den førte landbrugspolitik ikke står i vejen for en glo-bal (økonomisk) bæredygtig udvikling? På det klimamæssige område, har EU vel også store muligheder for virkelig at kunne gøre en for-skel? Få svar på dette og andre spørgsmål når Wind og Thomsen lægger op til debat.

Mandag den 15/11 kl. 19.00Hold 6608 - Gratis adgang - tilmelding nødvendigAftenskolernes Hus, Algade 31 i Roskilde

tet, og mange forskere mener, at der smelter mere is, end der gendannes. I takt med at ind-landsisen ”trækker sig”, giver dette Grønland nye muligheder for udvinding af råstoffer og mineraler, og de (måske kommende?) under-søiske olieboringen vil også kunne ændre Grønlands økonomiske mulighed radikalt - men er sidstnævnte risikoen værd?

Onsdag den 24/11 kl. 19.00Hold 6609 - Gratis adgang - tilmelding nødvendig Aftenskolernes Hus, Algade 31

Paris - byerne byv/ René JuulMed udgangspunkt i byens stolte tradition som hjemsted for intellektuelle og tænkere ser vi på, hvad der rørte sig indenfor kunst, filosofi og politik i de spændende år fra ba-rok til rokoko.Herefter ledes vi via modernismens franske kultur og Impressionismen ind i det 20. år-hundredes smeltedigel med Paris som ele-gancens, dekadencens, romantikernes og snobbernes by. Kort sagt byernes by.

Nordkorea - verdens mest lukkede landv/ Verner NielsenLysbilledforedrag om oplevelser fra en rejse i 2009 til et totalt anderledes samfund.

Filippinerne - Sydøstasiens oversete ø-rigev/ René JuulFilippinerne kan prale af en naturrigdom både over og under havets overflade. De fleste af landets over 7100 øer kan tilbyde mindst én uspoleret kridhvid sandstrand og badevand, som sjældent kommer under 25 gr. Dykker man under overfladen venter et væld af ople-velser i form af koralrev og multifarvede fisk og havdyr og vrag fra Anden Verdenskrig.

10


11


ForedragForedrag og debat

Roskilde

Fug lebakken 2 • 4000 Rosk i l deTlf.: 4697 1990 • Email: [email protected]

Få en parkeringstilladelse på AOF’s kontor, hvis din undervisning foregårpå Gråbrødre Skole før kl. 19.00

Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales senest d. 1/11-2010. Ring til os og få en aftale.

Verdis første store succes kan nu for første gang opleves på Det Kongelige Teater - en opera, der har meget mere at byde på end det berømte fangekor.

Det er en bibelsk fortælling om en magtsyg babylonsk konge, der i storhedsvanvid pro-klamerer sig selv som gud. I hænderne på den unge, svenske instruktør Elisabeth Linton og scenograf Herbert Murauer bliver operaen en voldsom fortælling, hvor blodet flyder og magtmisbrug er en del af hverdagen.

Verdis dramatiske og medrivende musik er lagt i hænderne på den italienske dirigent Pier Giorgio Morandi og én af Den Kongelige Operas internationalt efterspurgte sangere, John Lundgren, varetager titelpartiet som den splittede hersker.

Forestillingen synges på italiensk med dan-ske overtekster.

Materialer og personlige værktøjer afregnes med underviseren løbende. Ca. kr. 200,- + ekstra forbrug (så som sølv og sten)

Torsdage kl. 12.00-15.40 start 9/9Stefan Andreas HøjlandHold 1137, Smedehytten, Truelstrupvejen 1, Viby Sj. 56 timer. Kr. 1.810,- (P: 1.295,- & E/A: kr. 1.410,-)

Torsdage kl. 18.00-21.40 start 9/9Hold 1138, Smedehytten, Truelstrupvejen 1, Viby Sj. 56 timer. Kr. 1.810,- (P: 1.295,- & E/A: kr. 1.410,-)

Skab dit eget smykkedesignLær at lave smykker, som dem du finder i handelen, til en brøkdel af prisen.

Med individuel vejledning fra en professio-nel guldsmed lærer du at skabe dine egne smykker, efter eget design, vha. de teknik-ker som professionelle guldsmede har be-nyttet i tusindvis af år og stadig benytter den dag i dag.

Du bliver introduceret til opgaver som inde-holder de 3 grundteknikker i smykkefremstil-ling, save, file og lodning med gasflamme . Du vælger derefter, under kyndig vejledning, selv hvordan du vil benytte dem til at skabe dine egne smykkedesign.

Der vil også være mulighed for at arbejde med fatteteknikker (fæstning af ædelsten og andre materialer) og sandstøbning hvor metallet varmes op til det smelter og hældes ned i en sandform.

Der arbejdes hovedsageligt i sølv, for egen regning, men andre materialer såsom kob-ber og messing kan benyttes og er inklude-ret i prisen.

Lav vasen/krukken/fadet/skulpturen lige til det rigtige sted i boligen...Der arbejdes med egne individuelle ideer, hvor der vil blive lagt vægt på formgivnin-gen/enkeltheden og afslutningen, samt de-koration/glasur valg.

Der er mulighed for at arbejde frit og in-spirerende for at danne et spændende ar-bejdsmiljø med mulighed for udveksling af metoder samt glasur sammensætning m.v. (Vi har et stort glasur sortiment)

Kurset er for let øvede/øvede.

For øvede er målet at udvikle en kunstne-risk profil. For nye vil der blive vist en masse spændende teknikker.Der vil indgå forskellige temaer i løbet af året! Ler købes efter behov. Glasuromkostninger ca. kr. 350,-

Mandage kl. 19.00-21.45 start 13/9Vibeke Rytter 40 35 05 78Hold 1101 Gråbrødre Skole87 timer. Kr. 3.425,- (P: 2.360,- & E/A: kr. 2.595,-)

Tirsdage kl. 19.00-21.45 start 14/9Vibeke Rytter 40 35 05 78Hold 1102 Gråbrødre Skole99 timer. Kr. 3.860,- (P: 2.645,- & E/A: kr. 2.915,-)

Keramik grundkursusKurset retter sig til begyndere der har inte-resse i at gennemgå de fundamentale tek-nikker inden for keramikfaget.

Der vil blive gennemgået modellering, kvæts-ning, plade- og pølseteknik

Grundreglerne for drejning, samt dekorati-ons teknikker. (Vi vil gennemgå begitning, oxyder og glasurer)

Der er mulighed for at komme på et af de andre hold efter forløbet.

Ler købes efter behov.

Lørdage kl. 10.00-16.00 start 18/9Vibeke Rytter 40 35 05 78Hold 1103 Gråbrødre Skole60 timer. Kr. 2.185,- (P: 1.545,- & E/A: kr. 1.685-,)Glasuromkostninger kr. 250,-

Vibeke Rytter- keramiker og arkitekt

- fra forsiden...

Vibeke Rytter har undervist i keramik m.v. for AOF Roskilde siden efteråret 2006(se næste side for aktuelle kurser)

Vibeke har to kunstneriske uddannelser og en lang række udstillinger bag sig. I 1990 afslut-tede Vibeke sin uddannelse indenfor keramik og glas på Danmarks Designskole og i perioden 1997-2004 blev hun uddannet til arkitekt på Det kgl. Danske Kunstakademis Arkiteksskole i København. Indimellem har Vibeke også væ-ret studerende ved Kunstakademiets

Verdi - Nabucco- Operatur til Det Kgl. Teater

Torsdag den 30/9 kl. 20.00 - hold 5117.Kr. 735,- inkl. teaterbillet i prisgruppe C og bus fra Roskilde til København.

Hvis man ønsker at nyde en teatermiddag før afgangen til Det Kgl. Teater, kan det ske på restaurant Rib House kl. 17.00. Pris for mid-dag og is eller kaffe efter eget valg: kr. 160,-.Bus afgår fra parkeringspladsen ved Sct. Ols Stræde kl. 19.00.

12


13


Foredrag Kreative fag

Vinrejse til Alsace16.-22. april 2011 - 7 dage kr. 4990,-

Afslappet vinrejse for alle, der elsker god mad og det bedste af tysk og fransk vinkultur.

Hyggelige byer og idylliske landsbyer ligger som perler på en snor langs den berømte vinvej ”Route du Vin”.

Denne vinrejse fører os igennem de berømte tyske og franske vindistrikter og byder på be-søg hos gode vinhuse og vingårde med mulig-heder for at gøre gode vinkøb undervejs.

Overnatning på ud-og hjemtur i midttyskland. Vi bor i Strassbourg med udflugter herfra – gode hoteller og vi kører med 4-stjernet bus. Delvis ½-pension.

Dansk vinkyndig rejseleder hele vejen.Ring for detaljeret rejseprogram

Billedhuggerskole.Vibeke har altid været grænsesøgende i sin kunst, og for øjeblikket arbejder hun med et design, hvor hendes store kendskab til keramik og arkitektur kombineres, hvilket fremgår af fotoet herunder.

Vasen herover er et andet eksempel på Vibekes originale tankegang - vasens kant er en nøj-agtig gengivelse af Grønlands kyst...

Hvis du vil vide mere om Vibeke kan du evt. klikke dig inde på www.VibekeRytter.dk.Her vil du også kunne læse om aktuelle ud-stillinger.

Roskilde




Keramik som kunst - Moderne og tidssvarende keramikKeramik er ikke kun krus, skåle og fade. Det er også en mulighed for at udtrykke sig kunst-nerisk og personligt med sine hænder; at ar-bejde med leret i en skabende proces. For at kunne dette, må almindelige keramiske færdigheder først tilegnes.

På kurset arbejdes med stentøj og porce-læns-ler, og grundlæggende teknikker som drejning, kvætsning (ler i gipsform) og mo-dellering gennemgås, samt plade- og pøl-seteknikker. Der vil være mulighed for at fremstille krukker, fade og skulpturer med et personligt præg, samt udvikle sig med leret på en skabende måde.Underviserens glasur- og begitnings-erfaring

vil blive demonstreret, og deltagerne vil få et indblik i moderne keramisk arbejde, når keramik bliver til kunst.

Der arbejdes både med fælles undervisning og individuel rådgivning og sparring.

At arbejde med ler er et håndens arbejde, men inspiration, idéer, formgivning osv. er i lige så høj grad en mental proces, og der-for er det en god idé at medbringe en no-tesblok – så kursets personlige erfaringer og den enkeltes idéudvikling kan nedskri-ves og arbejdes videre med efter kurset el-ler på nye kurser.

Dette kursustilbud er åbent for alle – begyn-dere såvel som mere erfarne.

Ler købes efter behov på kurset.

Glasuromkostninger ca. kr. 250,-

Undervisningen varetages af en professionel og bredt anerkendt keramiker, hvis unikke kunst er elsket af mange – Helle Duus Weiss, tlf. 2711 1271. (Se mere på www.hdw.dk)

(Undervisningsfri uge 42 + 43)

Mandage kl. 9.30-13.10 start 6/9Hold 1104 Gråbrødre Skole108 timer. Kr. 3.940,- (P: 2.645,- & E/A: kr. 2.915,-)

Mandage kl. 14.00-17.40 start 6/9Hold 1105 Gråbrødre Skole108 timer. Kr. 3.940,- (P: 2.645,- & E/A: kr. 2.915,-)

Onsdage kl. 19.00-21.45 start 8/9Hold 1106 Gråbrødre Skole81 timer. Kr. 3.210,- (P: 2.220,- & E/A: kr. 2.440,-)

Akryl, akvarel og laveringDer arbejdes på kurset med stillede opga-ver eller egne billeder. Hjemmearbejde gen-nemgås. Klassiske billeder, forgrund, mel-lemgrund og baggrund, eller samplede bil-leder, lag på lag.

Øvede deltagere arbejder mod en personlig kunstnerisk profil. Begyndere gøres fortro-lige med diverse teknikker.Ønsker du systematisk arbejde med billedstof-fet, rådes du til også at gå på tegneholdet.

Hv.a. torsdag kl. 17.00-21.35 start 16/9Gunnar NielsenHold 1107 Gråbrødre Skole80 timer. Kr. 2.455,- (P: 1.720,- & E/A: kr. 1.885,-)

Tegning fra A-ZPerspektiv, proportioner, lys og skygge. Der arbejdes med genstandstegning i bredeste forstand. Tegning med streg, alene eller med gråtoner. Form og farve, toner og komposi-tion. Blyant, pen, pensel, kridt, tusch og la-vering (vandfarvemaleri i én farve, f.eks. sort eller sepiabrun). Fortsættere fra sidste år får nye udfordringer. Begyndere og øvede: Din personlige tegne-stil styrkes.På kurset arbejdes med stillede opgaver og hjemmearbejde gennemgås.

Hv.a. torsdag kl. 17.00-21.35 start 9/9Gunnar NielsenHold 1108 Gråbrødre Skole80 timer. Kr. 2.455,- (P: 1.720,- & E/A: kr. 1.885,-)

Tegn her og nuOpmærksomhed, nærvær og fordybelse er elementer i det at tegne. Der undervises i grundlæggende tegneteknikker som linje, proportioner , lys og skygge. Deltagere vej-ledes i tegneøvelser, -metoder og udtryk. Kurset er for begyndere og øvede.Medbring blyant B2 og papir første gang. Alle tegnematerialer kan benyttes.

Hv.a. torsdag kl. 19.00-21.45 start 9/9 lige ugerBilledkunstner Eva Carstensen 46 35 03 43Hold 1109 Gråbrødre Skole 36 timer. Kr. 1.270,- (P: 940,- & E/A: kr. 1.010,-)

BILLEDSKOLE- Tegning, maleri og billedkunstDu undervises i grundlæggende tegne- og maleteknikker og undervisningen henvender sig både til begyndere og øvede. Gennem op-læg, øvelser og selvvalgte temaer udforskes maleriets udtryksmuligheder og dine evner for at se skærpes. Efter aftale indgår billed- og videomateriale om ældre og ny billed-kunst, samt museumsbesøg med det andet daghold. Du kan arbejde med alle materia-ler (undtaget brug af opløsningsmidler) som fx akvarel, akryl, olie på vand, pastelkridt. Vejledning i indkøb den første gang.

Tirsdage kl. 09.30-13.40 start 7/9Billedkunstner Eva Carstensen 46 35 03 43Hold 1110 Gråbrødre Skole108 timer. Kr. 3.210,- (P: kr. 2.220,- & E/A: kr. 2.440-)

Onsdage kl. 09.15-13.25 start 8/9Billedkunstner Eva Carstensen 46 35 03 43Hold 1111 Gråbrødre Skole108 timer. Kr. 3.210,- (P: kr. 2.220,- & E/A: kr. 2.440-)

AkrylmaleriDer undervises i teknik, farve- og formlære, og elementer som komposition, kontrast mm. Der er oplæg og forslag til øvelser, samt mu-lighed for at fordybe sig i eget maleri da øvrig undervisning er individuel ud fra den enkeltes forudsætninger og behov. Den første gang er der vejledning i materialeindkøb. Medbring det du eventuelt har i forvejen.

Hv.a torsdag kl. 19.00-21.45 start 16/9 (ulige uger)Billedkunstner Eva Carstensen 46 35 03 43Hold 1112 Gråbrødre Skole 36 timer. Kr. 1.270,- (P: kr. 940,- & E/A: kr. 1.010,-)

AkvarelFarveglæde, spontanitet og masser af vand. Undervisningen lægger vægt på både akvarel-teknik, virkemidler og iagttagelse og på udtryk, proces og materialernes natur. Udgangspunktet kan være opstillinger, blomster, fotos, egne skit-ser og collage. Kurset er både for begyndere og øvede med en del individuel undervisning.

Onsdage kl. 13.45-16.30 start 8/9Billedkunstner Eva Carstensen 46 35 03 43Hold 1113 Gråbrødre Skole72 timer. Kr. 2.240,- (P: kr. 1.580,- & E/A: kr. 1.725,-)

Akvarel for begyndereKom godt i gang med akvarel. Gennem prak-tiske øvelser introduceres du til akvarelmaleri-ets grundlæggende teknikker som: farveblan-ding, lavering, vådt i vådt mm. Materialeliste tilsendes.

Fredag den 12/11 kl. 17.00-21.45Lørdag den 13/11 kl. 10.00-15.45Billedkunstner Eva Carstensen 46 35 03 43Hold 1114 Gråbrødre Skole11 timer. Kr. 590,- (P: kr. 470,- & E/A: kr. 495,-)

AkvarelDette akvarelkursus kan alle deltage i, be-gyndere kan lære meget af øvede og øvede kan lære meget af hinanden.

Der vil hver gang være et tema – det kan være opstilling – det kan være et emne om skyer, vand, træer, dyr og meget andet.Hver gang vil vi evaluere ved at se hinan-dens arbejde, og få ideer til - og se forskel-lige måder at male på.

Hv.a. Søndag kl. 10.00-13.40Undervisning d. 12/9, 26/9, 10/10, 7/11, 21/11, 5/12, 19/12 -2010 + 16/1, 30/1, 13/2, 12/3, 27/3, 10/4, 24/4 og 8/5-2011

Marianne Kappel, designer.Hold 1115 Gråbrødre Skole60 timer. Kr. 1.915,- (P: kr. 1.365,- & E/A: kr. 1.490,-),Glæd dig til udendørs sommerkursus

Mal i naturen...i uge 32, 2011

Annonceres i AOF`s forårsprogram

FiltningPå disse to dage kan vi nå at gennemgå nogle teknikker. Dem der har prøvet at filte før kan få lavet 3-4 forskellige ting.Jeg medbringer uld/karteflor og nålefilt (uld i pladeform) filtenåle, silke og gaze til at fil-te flotte uldtørklæder af. Materialerne kan købes hos mig. Ud over det jeg tager med, vil der være en liste over ting du selv skal medbringe. Jeg tager selvfølgelig noget inspirationsmateriale med, men hvis du har særlige ønsker eller har set noget ”flot” så tag endelig ideer og inspiration med selv.

Fredag/lørdag 8-9/10 kl. 10.00-13.40Marianne Kappel, designerHold 1116 Gråbrødre Skole8 timer. Kr. 390,- (P: kr. 320,- & E/A: kr. 335,-)

Sy & tilskæring/strik & hæklingFor små midler kan du forny familiens garde-robe eller hjemmet, det er kun fantasien der sætter grænser, så velkommen til en ny sæ-son. Der er maskiner på skolen, så medbring nåle, sakse, kridt og eventuelt diverse.Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviseren.

Tirsdage kl. 19.00-21.45 start 7/9Beklædningsdesigner:Anette Jacobsen 4794 0150/4794 0131Hold 1117 Gråbrødre Skole75 timer. Kr. 2.320,- (P: kr. 1.630,- & E/A: kr. 1.785,-)

Mor/barn syningBabyalarmen skratter i vindueskarmen mens du lærer at sy det lækreste børnetøj.Fantasi, færdigheder, overblik og overskud er alt sammen noget vi bidrager hinanden med en gang om ugen. Så er du på barselsorlov, arbejdsløs eller har en ugentlig fridag. Så kom og bliv inspireret!

Fredage kl. 9.30-12.15 start 10/9Annette Berg Enemark 46 37 18 28Hold 1118 Gråbrødre Skole36 timer. Kr. 1.270,- (P: kr. 940,- & E/A: kr. 1010,-)

Vævning/skaftevævning for alleVæveinteressen er stigende, og her er der mulighed for både begyndere og erfarne væ-vere at nyde vævekunstens glæder.Vi har klapvæve med 4 skafter og en stor 8 skaftvæv til rådighed. Lotte Dalgaard (som er underviser i S & V Tekstilkurser i Væverlauget) vil hjælpe nye kursister i gang med det prak-tiske arbejde til nutidige tekstiler og samtidig fungere som sparringspartner for de øvede til eksperimenter og planlægning af vævearbej-der på kurset og egen væv hjemme.Inspiration og masser af godt håndværk i materialer der kan spænde fra grov sisal til tynde magiske materialer.Yderligere oplysninger fås hos underviser Lotte Dalgaard.

Lørdage 9.00-14.30 start 9/10, 15/1-11, 19/3-11Onsdage kl. 18.00- 20.45 fra d. 6/10Lotte Dalgaard 4614 1012, [email protected] 1119 Gråbrødre Skole92 timer. Kr. 2.780,- (P: kr. 1.935,- & E/A: kr. 2.120,-)

14


15


Kreative fag Kreative fag

Roskilde




Patchwork/application/quiltVi vil gennemgå forskellige teknikker, og du vil få mulighed for at fremstille små og sto-re brugsting. Medbring selv materialer.

Hv.a. onsdage kl. 10.00-12.45 start 29/9Aase Farver 46 75 50 86Hold 1120 Gråbrødre Skole36 timer. Kr. 1.270,- (P: 940,- & E/A: kr. 1.010,-)

Hv.a. onsdag kl. 13.00-15.45 start 29/9Aase Farver 46 75 50 86Hold 1121 Gråbrødre Skole36 timer. Kr. 1.270,- (P: 940,- & E/A: kr. 1.010,-)

Hv.a. torsdage kl. 10.00-12.45 start 30/9Aase Farver 46 75 50 86Hold 1122 Gråbrødre Skole36 timer. Kr. 1.270,- (P: 940,- & E/A: kr. 1.010,-)

Hv.a. torsdag. 13.00-15.45 start 30/9Aase Farver 46 75 50 86Hold 1123 Gråbrødre Skole36 timer. Kr. 1.270,- (P: 940,- & E/A: kr. 1.010,-)

Julekursus- Engle, nisser og bamserSøde engle, store og små, fine og sjove nis-ser og hyggelige bamser, alle fremstillet i forskellige materialer.

Medbring selv stof, dog vil der være diverse julestoffer på skolen.

Fredage kl. 10.00-12.45 datoer: 12/11, 26/11 og 10/12Aase Farver 46 75 50 86 & Anne Nielsen 46 59 55 43Hold 1125 Gråbrødre Skole9 timer. Kr. 420,- (P: 335,- & E/A: kr. 355,-)

ScrapbookingGem dine minder om børn og børnebørn i bø-ger, kort og billeder, som du selv fremstiller. Medbring saks, lineal, en god hobbylim eller limstift, samt billeder, papir og karton. Enkelte materialer kan købes på holdet.

Fredage kl. 10.00-12.45 datoer: 17/9, 24/9 og 1/10Elvy-Ann Harpsøe 46 13 86 22Hold 1124 Gråbrødre Skole 9 timer. Kr. 420,- (P: 335,- & E/A: kr. 355,-)

PilefletPå kurset lærer du de grundlæggende tek-

nikker i kurveflet.

Er du øvet, er der mulighed for at flette vi-

dere og lære nyt. Vi fletter runde og ovale

kurve, burkinaflet og andet.

Medbring skarp kniv, rosensaks og lod el-

ler lille sten (2½-5kg). Materialeudgifter ca.

kr. 150,-

Lørdag-søndag 25-26/9 kl. 9.00-15.00

Anne H. Larsen 26 25 73 24

Hold 1128 Gråbrødre Skole

12 timer. Kr. 615,- (P: kr. 490,- & E/A: kr. 515,-)

Lørdag-søndag 6-7/11 kl. 9.00-15.00

Anne H. Larsen 26 25 73 24


12 timer. Kr. 615,- (P: kr. 490,- & E/A: kr. 515,-)

Blomster-dekorationVi henter meget fra haven, skoven og stran-den. Vi følger årstiden. Vi starter med nyt spændende efterårsdekoration. Jul på en ny og anderledes måde. Materialeudgifter ca. kr. 50-75,- pr. mødegang.

Hv.a. tirsdag kl.10.00-13.10Undervisn. d. 28/9, 12/10, 26/10, 9/11, 23/11, 7/12 og 14/12Alice Madsen 46 40 03 72Hold 1126 Gråbrødre Skole24,5 timer. Kr. 960,- (P: kr. 735,- & E/A: kr. 785,-)

Hv.a. tirsdag kl.13.30-16.40Undervis. d. 28/9, 12/10, 26/10, 9/11, 23/11, 7/12 og 14/12Alice Madsen 46 40 03 72Hold 1127 Gråbrødre Skole24,5 timer. Kr. 960,- (P: kr. 735,- & E/A: kr. 785,-)

Dyrk mere haveglæde – let og simpelt!Kom og smag efterårets høst i haven, og få inspiration til næste års høst i din spiselige have. På fire tema aftener får du tips om: Tomater/chili, æbler/frugttræer, krydderur-ter/bladsalater og godt i gang i drivhuset (demo af et vandingssystem, så du kan rejse væk i 14 dage).

Kurset er workshop og oplæg, hver gang er du smagsdommer på forskellige sorter, du får tips om plantepleje, du nyder en tapas med aftenens ”høst” og du deler have-erfaringer med medkursister.Kurset er især for den nybagte eller uerfar-ne haveejer.Materialeudgift kr. 150-200

Tirsdage 7/9, 21/9, 12/10 og 26/10 kl. 17.00-19.30Dorthe Lynnerup 26 16 01 21 Hold 1130 Himmelev Skole10 timer. Kr. 645,- (P: kr. 535,- & E/A: kr. 610,-)

Kunsten at lave fyldt chokolade og julechokoladeVi starter med at smage forskellige slags chokolade, forskellen på lys og mørk, ”god” og ”dårlig” chokolade. Imens fortælles om chokoladens fremstilling og egenskaber. Der vises også hvordan chokolade bliver blank, som den er i butikkerne.

Så gennemgås dagens søde opskrifter, og vi slår os løs i køkkenet. Der tempereres choko-lade og fremstilles de flotteste støbte stykker chokolade, og måske lidt marcipanfigurer. Der laves lækkert fyld til stykkerne, bl.a. en dejlig hindbærtrøffel. Når al produktion er afsluttet, bliver den fordelt blandt deltager-ne, som kan hjemtage de fyldte stykker i flot emballage, sammen med et opskriftshæfte. Der tilbydes en let anretning, man indtager undervejs.

Det anbefales at medbringe eget forklæ-de. Vi arbejder med de bedste råvarer, bl.a. Valrhona chokolade.

Materialepris er kr. 250,- pr. person. Det dækker både materialer og en let anretning. Beløbet betales på kursusaftenen.

Der kan endvidere købes professionelle choko-ladeforme, samt god chokolade på kurset. Kursusleder Jørgen Gornitzka er medlem af Chokoladeselskabet, og tabte sit hjerte til chokolade for mange år siden.

Se mere på www.chokoman.dk

Mandag den 4/10 kl.18.00-21.30Jørgen GornitzkaHold 1133 Gråbrødre Skole3,5 timer. Kr. 290,- (P: kr. 260,- & A/E: kr. 265,-)

Mandag den 29/11 kl.18.00-21.30Jørgen GornitzkaHold 1134 Gråbrødre Skole3,5 timer. Kr. 290,- (P: kr. 260,- & A/E: kr. 265,-)

Ølbrygning – pale aleLær at brygge den traditionelle engelske pale ale. 2 dage med 3 ugers mellemrum, brin-ger os gennem teori og praksis i forbindelse med sammensætning af opskrift, mæskning, kogning, filtrering, gæring, flaskning og ef-tergæring. Deltagerne medbringer plastspand med låg, samt gryde, begge min. 8 l. Efter 5 uger har du 10 flasker af dit helt eget øl.Materialeudgift kr. 150-200.

Lørdag den 11/9 kl. 10.00-16.00 ogLørdag den 1/10 kl. 10.00-16.00Ove DyrkildeHold 1135 Gråbrødre Skole12 timer. Kr. 565,- (P: kr. 455,- & A/E: kr. 480,-)

Bon Appetit!Lær om og spis fransk mad i en uprætentiøs lyrisk glad stemning tilpasset klimavenlig ind-stilling til råvarer.En ”3 retters menu med opskrifter” på fransk og dansk, tilføjet lidt relevant kulturstof på fransk, sendes ud inden hver mødegang. Vi taler hver især fransk på vores individuelle niveau og får hjælp af hinanden. Vi taler også dansk.Deltagerne står på skift for en ret og foretager indkøbene. Udgift ca. kr. 125 pr. menu.

Anden fredag i måneden kl. 17.00-21.10 start 10/9Karen Marie Stets 35 42 29 09Hold 1136 Gråbrødre Skole, Skolekøkkenet36 timer. Kr. 1.270,- (P: 940,- & E/A: kr. 1.010,-)

Bliv din egen bagermesterPå et heldags grundkursus hører du kort om biologien i gærbrød. Derefter præsenteres sur- og gærdeje, og der er hands-on pro-duktion og senere fortæring af pizza efter original italiensk opskrift.Yderligere produceres franskbrød, krydder-boller samt den særlige ”trylledej” bløddej, som kan bruges til et væld af spændende bagværk.

Glæd dig til at blive den bedste bager i na-bolaget og til at spare mange penge!

Forvent at skulle transportere en del brød, med hjem under armen.

Materialeomkostninger ca. kr. 200,- som af-regnes med underviseren.

I materialeprisen indgår pizzafrokost og rødvin.

Lørdag den 16/10 kl. 9.00-15.25Hans BredahlHold 1131 Gråbrødre Skole7 timer. Kr. 365,- (P: kr. 300,- & A/E: kr. 315,-)

Lørdag den 13/11 kl. 9.00-15.25Hans BredahlHold 1132 Gråbrødre Skole7 timer. Kr. 365,- (P: kr. 300,- & A/E: kr. 315,-)

16


17


Kreative fag Kreative fag

Roskilde





KildekoretKildekoret er et lille kor af sangglade men-nesker, som holder af at synge flerstemmigt sammen uden at det bliver alt for svært! Vi synger hovedsageligt danske og svenske viser og sange, men lidt klassisk, lidt musical, lidt spirituals m.m. er også på repertoiret! Vi er p.t. omkring 20 personer, men vil ger-ne være flere og holder derfor åbent hus fra sæsonstart til efterårsferien for evt. interes-serede! Nærmere oplysninger kan fås hos korleder Hanne Lassen.

Mandage kl. 19.30-21.20 start 6/9Hanne Lassen 46 40 28 03Hold 3603 Gråbrødre Skole50 timer. Kr. 1.485,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.160,-) Betaling direkte til underviseren.

Musikalsk legestueSangene på kurset er en blanding af nye og gamle børnesange. Det vil være ”gode” me-lodier, altså sange, der kan synges og som ly-der godt, selvom der ikke er nogen der spiller til. De vil være bestemt af forskellige emner; f.eks. årstiderne, samt nat og dag.

Børn er nødt til at bevæge sig, og en musik-oplevelse bliver derfor ofte mere ”forståelig” og vedkommende, hvis den er knyttet sammen med bevægelse. Vi vil derfor danse meget og lege forskellige musikalske lege.

Vi vil øve fælles puls og forskellige rytmer og børnene vil også få lov til at prøve forskellige rytmeinstrumenter, hvor træningen ikke alene går på at spille på instrumentet, men i lige så høj grad også på at kunne lade være.

Dette giver børnene en oplevelse af musikkens form: ”i verset er vi stille, men i omkvædet skal alle æggene rasle”. Samtidig giver det også børn en oplevelse af, at udtrykke sig med musik; hvordan lyder regn på en triangel eller en elefant på en bongotromme?

For forældre og børn 1 - 3 årFredage kl. 9.30-10.20 start 10/9Camilla Donovan 46 42 02 49Hold 3618 Gråbrødre Skole

15 timer. Kr. 645,- (P: kr. 510,- & E/A: kr. 540,-)

For forældre og børn 3 - 6 årTorsdage kl. 15.30-16.20 start 9/9Camilla Donovan 46 42 02 49Hold 3619 Gråbrødre Skole15 timer. Kr. 645,- (P: kr. 510,- & E/A: kr. 540,-)

For forældre og børn 3 - 6 årTorsdage kl. 16.30-17.20 start 9/9Camilla Donovan 46 42 02 49Hold 3620 Gråbrødre Skole15 timer. Kr. 645,- (P: kr. 510,- & E/A: kr. 540,-)

Har man mere end et barn med, er kursus-prisen for barn nr. 2 kr. 360,-Dagplejemødre: Ring for specialpris

Syng, spil og vær glad

Åbent hus hele september

Her er højskolesangbogen suppleret med vi-ser fra løsblade i højsædet.

Mandage kl. 10.00-12.20 start 6/9Vibeke Pagter 46 36 95 23Hold 3606 Gråbrødre Skole67,5 timer. Kr. 1.695,- (P: kr. 1.195,- & E/A: kr. 1.310,-)Betaling direkte til underviseren.

FolkedansTotur fra Vejle og Den toppede Høne. Kært barn

har mange navne. Traditionel dansk folkedans

til levende musik går aldrig af mode.

Mød derfor op til åbent hus d 28/9 samt 5. og

12/10 og oplev hvordan dansen forløser.

Tirsdage kl. 10.00-12.15 start 14/9

Aase Hansen 46 48 04 53

Musiker Vibeke Pagter 46 36 95 23

Hold 3614 Kildegården

67,5 timer. Kr. 1.695,- (P: kr. 1.195,- & E/A: kr. 1.310,-)

Betaling direkte til underviseren.

disQantdisQant (tidligere Roskilde Damekor) er et velfungerende kor på ca. 25 medlemmer.

Der arbejdes målrettet med stemmedannelse, korklang og musikalsk udtryk. Der optages nye sangere, hvis kundskaber og stemmer passer ind i koret.

Yderligere oplysninger fås hos formanden, Elsebeth Bager, tlf. 21 25 29 18 eller hos dirigenten.

Torsdage kl. 19.00-21.45 start 26/8Camilla Donovan 46 42 02 49Hold 3601 Gråbrødre Skole100 timer. Kr. 1.870,- (P: kr. 1.295,- & E/A: kr. 1.425,-)

SeniorkoretPå vegne af 34 nuværende medlemmer, by-der koret velkommen til åbent hus den 16., 23. og 29. september – og håber du har lyst til at fortsætte.

Sangene er ”Danmark dejligst vang og væn-ge” og alle de andre gode sange fra højskole-sangbogen samt løsblade vi har samlet gen-nem mere end 25 år.

Vi praler med at synge op til trestemmigt.

Torsdage kl. 13.00-15.15 start 9/9Vibeke Pagter 46 36 95 23Pianist: Alice KildsgaardHold 3604, Sct. Maria Salen, Frederiksborgvej 267,5 timer. Kr. 1.695,- (P: kr. 1.195,- & E/A: kr. 1.310,-)Betaling direkte til underviseren.

Sang og sangteknikOplev glæden ved at bruge din stemme frit! Vi vil gennem øvelser og sange arbejde med at få en sund sangteknik, som giver dig mu-lighed for at finde din egen stemme og ud-nytte dit potentiale fuldt ud.

Repertoiret bliver hentet både fra den klas-siske og moderne musical-genre, popmusik og den danske sangskat.

Hver kursist får 25 min. soloundervisning in-denfor det enkelte holds tidsrum.

Mandage kl. 14.00-15.50 start 6/9Birgitte Agertoft 22 30 22 05Hold 3634 Gråbrødre Skole 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Mandage kl. 16.00-17.50 start 6/9Birgitte Agertoft 22 30 22 05Hold 3635 Gråbrødre Skole, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Mandage kl. 18.00-19.50 start 6/9Birgitte Agertoft 22 30 22 05Hold 3636 Gråbrødre Skole, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Torsdage kl. 14.00-15.50 start 9/9Birgitte Agertoft 22 30 22 05Hold 3637 Gråbrødre Skole, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Torsdage kl. 16.00-17.50 start 9/9Birgitte Agertoft 22 30 22 05Hold 3638 Gråbrødre Skole, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Torsdage kl. 18.00-19.50 start 9/9Birgitte Agertoft 22 30 22 05Hold 3639, Gråbrødre Skole, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

KlaverAlle hold er åbne for både begyndere og øvede. Repertoiret tilrettelægges i samråd med kursisterne. Der vil være fokus på dit musikalske udtryk og glæden ved at spille Hver kursist får 25 min. soloundervisning in-denfor det enkelte holds tidsrum.

Mandage kl. 10.00-11.50 start 6/9Else Skov 46 38 31 82Hold 3650 Gråbrødre Skole, 15 gange

Kr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Onsdage kl. 12.00-13.50 start 8/9Christopher Juhl 40 97 99 91Hold 3651 Gråbrødre Skole, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Onsdage kl. 14.00-15.50 start 8/9Christopher Juhl 40 97 99 91Hold 3652 Gråbrødre Skole, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Onsdage kl. 16.00-17.50 start 8/9Christopher Juhl tlf.: 40 97 99 91Hold 3653 Gråbrødre Skole, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Onsdage, kl. 18.00-19.50 start 8/9Christopher Juhl 40 97 99 91Hold 3654 Gråbrødre Skole, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Torsdage kl. 16.00-17.50 start 9/9

Hold 3655 Gråbrødre Skole, 15 gange

Kr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Torsdage kl. 18.00-19.50 start 9/9


Kr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Klaver - genopfriskningGenopfriskning af det klassiske repertoire

eller højskolesangbogen efter becifring. Nu

også for begyndere.

Hver anden mandag fra. Kl. 12.15 efter af-

tale med underviseren.

Hver 2. mandag, kl. 12.15-14.30 start 20/9

Vibeke Pagter 46 36 95 23


Kr. 1.165,- (P: kr. 805,- & E/A: kr. 885,-)

18


19


Dans - rytmik - kor Sang og musik

Roskilde

LO-Sektion Roskilde, Holbækvej 106 B, st.4000 Roskilde, tlf.: 46 35 01 51



Guitar for beg. og øvedeDer vil blive undervist indenfor et bredt gen-remæssigt repertoire, med mulighed for både melodispil og akkompagnement af sange ef-ter kursisternes eget valg.


Tirsdage kl. 15.00-16.50 start 7/9Bozena Wetchacz 31 16 08 96Hold 3671 Gråbrødre Skole, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Tirsdage kl. 17.00-18.50 start 7/9Bozena Wetchacz 31 16 08 96Hold 3672 Gråbrødre Skole, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,)

Pianoharmonika for beg.Kom og lær de dejlige folkelige melodier, der

hører til instrumentets grundrepertoire.

Underviseren bistår gerne med råd og vej-

ledning i forbindelse med køb/leje af instru-

ment.

Hver 2. fredag, kl. 10.00-12.20 start 24/9

Vibeke Pagter 46 36 95 23


Kr. 1.165,- (P: kr. 805,- & E/A: kr. 885,-)

Klassisk guitarHoldet er for såvel begyndere som mere øve-de. Nyder du også den smukke klang fra den klassiske guitar? Lær selv at spille. Vi arbej-der med den klassiske teknik og med node-lære og akkorder.

Du lærer både at akkompagnere dig selv og spille solo-stykker. Vi tager udgangspunkt i dit niveau og arbejder ud fra glæden ved at spille musik.


Onsdage kl. 17.00-18.50 start 8/9Hannah Boline Jakobsen 2077 5989Hold 3674 Gråbrødre Skole, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Onsdage kl. 19.00-20.50 start 8/9Hannah Boline Jakobsen 2077 5989Hold 3675 Gråbrødre Skole, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Instrumental- og vokalundervisning På sang- og instrumentalholdene vil du få en grundig undervisning på dit instrument. Undervisningen bliver tilpasset dit behov, både individuelt og i grupper. Se det enkelte hold for nærmere information. På nogle hold gives der 25 min. soloundervisning pr. elev pr. uge, mens andre har holdundervisning med 4 kursister af gangen i 2 timer.

Instrumental- og vokalundervisning På sang- og instrumentalholdene vil du få en grundig undervisning på dit instrument. Undervisningen bliver tilpasset dit behov, både individuelt og i grupper. Se det enkelte hold for nærmere information. På nogle hold gives der 25 min. soloundervisning pr. elev pr. uge, mens andre har holdundervisning med 4 kursister af gangen i 2 timer.

Saxofon/klarinetFor begyndere og øvede. Der vil blive un-dervist inden for et bredt genremæssigt re-pertoire.


Torsdage kl. 17.00-18.50 start 9/9Magnus PoulsenHold 3646 Gråbrødre Skole, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Torsdage kl. 19.00-20.50 start 9/9Magnus PoulsenHold 3647 Gråbrødre Skole, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Keyboard/el-orgelPå disse hold vil der blive taget udgangs-punkt i den enkeltes niveau og musikalske ønsker.

Du vil både lære at spille efter gehør og be-cifring og på denne måde udnytte dit key-board fuldt ud.

Tirsdage kl. 17.00-18.50 start 7/9Flemming Bech 24 22 36 59Hold 3664 Gråbrødre Skole, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

Tirsdage kl. 19.00-20.50 start 7/9Flemming Bech 24 22 36 59Hold 3665 Gråbrødre Skole, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

TværfløjteUndervisningen foregår i en afslappet atmo-sfære og tager udgangspunkt i elevens ni-veau, om det er begynder, som bare gerne vil hygge sig med det eller har ønske om at spille børnesange med børn eller børnebørn, eller en øvet elev, som engang spillede og ønsker at komme i gang igen.

Alle kan lære det og alle er velkomne.

Onsdage kl. 18.00-19.50 start 8/9Winnie Bugge FrandsenHold 3648 Tjørnegårdsskolen, 15 gangeKr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-

Sammenspil - klassiskEr I nogle stykker, som gerne vil spille klas-

sisk musik sammen, så hjælper jeg med at

finde passende repertoire, få det til at hænge

sammen og have det sjovt med hele tiden at

få lidt mere musikalsk udtryk med.

OBS! Undervisningstiden afhænger af an-

tal deltagere!

Onsdage kl. 20.00-21.50 start 8/9

Winnie Bugge Frandsen

Hold 3649 Tjørnegårdsskolen, 15 gange

Kr. 1.610,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.190,-)

20


21


Musik Musik



Roskilde

TIB Region SjællandLokal kontor Roskilde

Københavnsvej 80, 1. • 4000 RoskildeTlf.: 8818 6800

Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser over kr. 1000.-. Sidste rate skal dog betales se-nest d. 1/11-2010. Ring til os og få en aftale.



Se også foredragsrækken omSpaniens Historie - kort og godt!

på side 8



Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser over kr. 1000.-. Sidste rate skal dog betales senest d. 1/11-10. Ring til os og få en aftale.

Indenfor vores sprogkurser tilby-des undervisning i engelsk, tysk,

fransk, spansk, italiensk, russisk og latin.

Fælles for alle hold er, at vi lægger vægt på at øve samtale og gram-

matiske færdigheder.

Introduktionsaften til sprogundervisningen

Niveau 1Er for dig, der er begynder eller har behov

for at begynde forfra.

Niveau 2På dette niveau har du deltaget i begynder-

undervisning eller på anden vis beskæftiget

dig med sproget for år tilbage.

Niveau 3Du kan klare basale hverdagssituationer, men

har brug for at udvide dit ordforråd og øge

fortroligheden med sproget.

Niveau 4Du vil gerne tage del i en samtale og blive bedre til at forstå og formulere dig på det pågældende sprog.

Niveau 5Du er parat til at deltage i en samtale. Vi be-handler emner af fælles interesse fortrinsvis på undervisningssproget.

Der findes også specielle hold. Se beskrivel-sen under det enkelte sprog.

Undervisningsmateriale aftales på det en-kelte hold.

DeltagerbevisVi udsteder gerne bevis på deltagelse i kurset.

Tirsdag den 31/8 2010kl. 19.00-20.00 på Algade 31

Her vil der være mulighed for at få mere at vide om den kommende sæsons

sprogundervisning, finde det passende niveau og kursus samt se relevante bøger og

materiale.

Du kan desuden tilmelde dig og betale kurset denne aften.

Alle sprogundervisere vil være til stede.

Vi serverer snacks og vin.

Spansk IHola! Spanskundervisning helt fra begyn-delsen. For deltagere uden forkundskaber i spansk.

På kurset får du indblik i basalt spansk og lærer at forstå og gøre dig forståelig i hver-dagssituationen.

Kursisterne bedes inden undervisningsstart købe bogen ”En Vivo” Tekstbog ISBN 87-616-1007-0 og øvebog ISBN 87-616-1065-8.

Mandage kl. 14.45-16.35 start 6/9 Elisa GalindoHold 3150 Gråbrødre skole20 timer. Kr. 840,- (P: kr. 655,- & E/A: kr. 695,-)

Vi fortsætter med ”En Vivo”Hola! For dig der allerede har forkundska-ber i spansk, svarende til deltagelse til lek-tion 13.

Vi arbejder videre med indlæring af det span-ske sprog og opbygning af ordforråd.Du kender allerede nu noget til den basale grammatik, du kan forstå simple spørgsmål

Mandage kl. 17.00-18.50, start 6/9Elisa GalindoHold 3151 Gråbrødre skole20 timer. Kr. 840,- (P: kr. 655,- & E/A: kr. 695,-)

Spansk fortsættereVi arbejder videre med indlæring af det spanske sprog og opbygning af ordforråd. Du kender allerede nu noget til den basale grammatik, du kan forstå simple spørgsmål.Vi arbejder videre med bogen ”Mundos”. De sidste kapitler af ”Mundos ” læses. Derefter tages beslutning om et nyt bogsystem.Det er ikke nødvendigt, at købe bogen ”Mundos” -

Tirsdage kl. 12.10-14.00 start 7/9 Elisa GalindoHold 3152 Gråbrødre skole20 timer. Kr. 840,- (P: kr. 655,- & E/A: kr. 695,-)

Spansk øvede Hablamos solamente español Tirsdage kl. 14.00-16.45, start 6/9Elisa GalindoHold 3153 Gråbrødre skole30 timer. Kr. 1.110,- (P: kr. 830,- & E/A: kr. 895,-)

Italiensk ConversazioneEllers kan det hurtigt læres! Her på niveau 6 kan du allerede en del italiensk, men vil gerne blive endnu bedre!

Kurset i let konversation lægger vægt på, at der bliver talt så meget som muligt om alt mellem himmel og jord. Grundbog: Passaparola 2

Onsdage kl. 19.00-20.50 start 22/9Lucia CarriereHold 3164 Gråbrødre Skole48 timer. Kr.1.595,- (P: kr. 1.150,- & E/A: kr. 1.250,-

RussiskSprogundervisningen på alle niveauer kan kom-bineres med historiske og kulturelle emner.Læse og øvebog på begge niveauer”Møde i Petersborg”.

Russisk IFor begyndere, Læse og øvebog”Møde i Petersborg”.

Mandage kl. 17.00-18.50 start 13/9Olga IvanovaHold 3170 Gråbrødre skole24 timer. Kr. 945,- (P: kr.725,- & E/A: kr. 775,-)

Russisk IIFor dem der har kendskab til det kyrilliske alfabet. Læse og øvebog”Møde i Petersborg”(lektion 1+6).

Tirsdage kl. 17.00-18.50 start 14/9Olga IvanovaHold 3171 Gråbrødre skole24 timer. Kr. 945,- (P: kr.725,- & E/A: kr. 775,-)

Italiensk IMandage kl. 17.00-18.50 start 27/9Giovanni ParlatoHold 3161 Gråbrødre Skole40 timer. Kr. 1.375,- (P: kr. 1.010,- & E/A: kr. 1.090,-)

Italiensk IIMandage kl. 19.00-20.50 start 27/9Giovanni ParlatoHold 3162 Gråbrødre Skole40 timer. Kr. 1.375,- (P: kr. 1.010,- & E/A: kr. 1.090,-)

Italiensk IIIVi følger Passaparola I, fra kap. 16 og videre til en ny tekstbog.

Tirsdage kl. 19.00-20.50 start 21/9Lucia CarriereHold 3163 Gråbrødre Skole48 timer. Kr. 1.595,- (P: kr. 1.150,- & E/A: kr. 1.250,-

Latin - introFor deltagere uden kendskab til latin. På dette hold gennemgås tekster og grammatik sva-rende til ”Den lille Latinprøve”. Kurset vil ligeledes give et godt kendskab til både dansk og tysk grammatik. Der arbejdes på dette kursus en del med skriftlige øvelser, og der må påregnes en del udenadslære. Den enkelte kursist og underviseren fast-sætter individuelle mål, og undervisningen tilpasses derefter.

Tirsdage kl. 17.00-18.50 start 7/9Anders W. JohansenHold 3180 Gråbrødre skole20 timer. Kr. 840,- (P: kr. 655,- & E/A: kr. 695,-)

22


23


Sprog Sprog

Roskilde




Tysk for begyndereFor deltagere uden eller kun lidt kendskab

til tysk.

Med fokus på det talte sprog oparbejder vi et

praktisk og anvendeligt ordforråd, bl.a. med

faste vendinger, samt en god fornemmelse

for sprogets lyd og struktur.

Kurset vil ligeledes give et godt kendskab til

både dansk og tysk grammatik. Den enkelte

kursist og underviseren fastsætter individuelle

mål, og undervisningen tilpasses derefter.

Mandage kl. 17.00-18.50 start 6/9

Anders W. Johansen


20 timer. Kr. 840 ,- (P: kr. 655,- & E/A: kr. 695,-)

Jetzt reden wir miteinanderFor deltagere med noget kendskab til tysk.

Også på dette hold holdes fokus på det talte

sprog, og vi udbygger et praktisk og anven-

deligt ordforråd, bl.a. med faste vendinger.

Kurset vil ligeledes give et godt kendskab til

både dansk og tysk grammatik.

Der arbejdes på dette kursus en del med

skriftlige øvelser. Den enkelte kursist og un-

derviseren fastsætter individuelle mål, og

undervisningen tilpasses derefter.


Anders W. Johansen


20 timer. Kr. 840 ,- (P: kr. 655,- & E/A: kr. 695,-)

Fransk På alle niveauer fokuseres tilrettelæggel-sen af undervisningen på, at kursisten til-egner sig struktur, og på at læringen bliver til glæde for at kunne forstå det talte sprog og udtrykke sig. Grammatikken er udeluk-kende middel til at opretholde det sprogligt holdbare udtryk.

Du vil opleve forskellige pædagogiske syns-vinkler, lærerstyring og kreative fremgangs-måder dels for at kunne gøre dig ”fri af bo-gen”, og dels for at lære at fortælle om dig selv, dit eget liv og virke og andre livsnære emner.

Da sprog er udtryk for kultur forstået som måder at tænke, tale og handle på, giver mødet med fransk da også anledning til un-dren og mindre ”kulturchok” i klasseværel-set. Vi har derfor opmærksomhed på ”Savoir Vivre” dvs. hvordan man med sprog og op-førsel agerer i selskab med franskmænd. I Frankrig er der f.eks. i det offentlige rum me-get opmærksomhed på den høflige, imøde-kommende omgangstone, den uforbeholdne hjælpsomme gestus samt ikke mindst et gran af humor og smil.

Det betyder meget for franskmændene, at vi forstår dette, når vi færdes i deres land, og det vil gøre dine oplevelser så meget mere nærværende og glædesfyldte.

ParlørfranskKom og tilegn dig basisviden, således at du får det bedst mulige ferieophold i Frankrig. Vi arbejder med udtale, tal, høflighedsven-dinger, at klare at handle i butik og på mar-ked m.m.

Fredag-søndag 1+2+3/10 hhv. kl. 17.00-20.40kl. 11.00-15.30 & kl. 10.00-14.00Karen Marie Stets 35 42 29 09Hold 3141 Gråbrødre Skole14 timer. Kr. 615,- (P: kr. 490,- & E/A: kr. 515,-)

Fransk IDer startes helt forfra med øvelser i at forstå og udtrykke basale vendinger med præcis udtale. Franskbogen med Øvebog af Vibeke Gade, Systime.

Mandage kl. 16.00-17.50 start 6/9Karen Marie Stets 35 42 29 09Hold 3142 Gråbrødre Skole58 timer. Kr. 1.860,- (P: kr. 1.330,- & E/A: kr. 1.450,-)

Fransk IIVi lægger vægt på glæden ved den præcise udtale, at kunne lytte, forstå og udtrykke os i forskellige hverdagssituationer. Franskbogen med Øvebog af Vibeke Gade, Systime.

Mandage kl. 18.00-20.15, start 6/9Karen Marie Stets 35 42 29 09Hold 3143 Gråbrødre Skole72,5 timer. Kr. 2.255,- (P: kr. 1.690,- & E/A: kr. 1.735,-)

Fransk genoptræning IIIDette er holdet for dig som kan noget fransk fra år tilbage. Franskbogen med Øvebog af Vibeke Gade, Systime og sprogøvelserne 1 til La Grammaire, Gyldendal. Mange øvelser i samtale også på grundlag af intensiv læsning og tematik.

Tirsdage kl. 17.30-19.20 start 7/9Karen Marie Stets 35 42 29 09Hold 3144 Gråbrødre Skole58 timer. Kr. 1.860,- (P: kr. 1.330,- & E/A: kr. 1.450,-)

Fransk IVVi træner sproglige strukturer og samtale samt små elevoplæg. Mange øvelser. Franskbogen med Øvebog af Vibeke Gade, Systime.

Torsdage kl. 16.00-17.50 start 9/9Karen Marie Stets 35 42 29 09Hold 3145 Gråbrødre Skole58 timer. Kr. 1.860,- (P: kr. 1.330,- & E/A: kr. 1.450,-)

Fransk VVi træner samtale ud fra tekster valgt i fæl-lesskab og arbejder med sprogøvelserne 1 og 2 til La Grammaire, Gyldendal. Også elevoplæg med mundtlig fremstilling, samt friere tematiske samtaleopgaver.


Fransk VIVi træner samtale ud fra materiale valgt i fællesskab og arbejder med sprogøvelserne 1 og 2 til La Grammaire, Gyldendal. Også forskellige typer mundtlige opgaver, som vi udfolder os kreativt i med henblik på at slå en sludder af med en franskmand.


Fransk konversationVi går målbevidst efter at træne samtale og udfolde os på fransk på grundlag af aktu-el fransk litteratur, film m.m. Grammatik og øvelser efter behov.

Tirsdage kl. 15.15-17.05 start 7/9Karen Marie Stets 35 42 29 09Hold 3148 Gråbrødre Skole58 timer. Kr. 1.860,- (P: kr. 1.330,- & E/A: kr. 1.450,-)

Bon Appetit! Lær om og spis fransk mad i en uprætentiøs lyrisk glad stemning tilpasset klimavenlig ind-stilling til råvarer.

En ”Tre-retters menu med opskrifter” på fransk og dansk, tilføjet lidt relevant kulturstof på fransk, sendes ud inden hver mødegang. Vi taler hver især fransk på vores individuelle niveau og får hjælp af hinanden. Vi taler også dansk.

Deltagerne står på skift for en ret og foretager indkøbene. Udgift ca. kr. 125. per menu.

Anden fredag i måneden kl. 17.00-21.10 start 10/9Karen Marie Stets 35 42 29 09Hold 1136 Gråbrødre Skole, Køkken.36 timer. Kr. 1.270,- (P: kr. 940,- & E/A: kr. 1.010,-)

Engelsk for falske begyndereDu har simpelthen brug for at starte helt for-fra, for at genopfriske det lærte. Med gram-matikbogen: Essential grammar in use, af Raymond Murphy, forlag Cambridge. Kan kø-bes på www.saxo.com

Mandage kl. 19.00-20.50 start 6/9Cathrine LethHold 3100 Gråbrødre Skole50 timer. Kr. 1.645,- (P: kr. 1.190,- & E/A: kr. 1.290,-)

Reading English IFor dig, der kan tale enkelt og sammenhæn-gende om dagligdagen og egne interesser. Vi har fokus på det talte sprog, hvor samta-len tager udgangspunkt i lette fiktive tekster. Hvor det er nødvendigt gennemgås relevant grammatik.

Hjemmearbejde, samt udgifter til bøger, må påregnes.

Mandag kl. 15.00-16.50 start 6/9Cathrine LethHold 3101 Gråbrødre Skole50 timer. Kr. 1.645,- (P: kr. 1.190,- & E/A: kr. 1.290,-)

Engelsk III/IVEnglish grammar in use, af Birgit Viney, for-lag Cambridge.

Holdet kommer til at tage udgangspunkt i både England som samfund, turistmål osv. med eventuelle fiktive tekster - det hele som udgangspunkt for samtale.

Grammatik gennemgås sideløbende. Bøger kan købes på www.saxo.com

Mandage kl. 17.00-18.50 start 6/9Cathrine LethHold 3102 Gråbrødre Skole50 timer. Kr. 1.645,- (P: kr. 1.190,- & E/A: kr. 1.290,-)

English ConversationBrush up your English – keep it up and learn more! We read and discuss texts from va-rious sources, newspapers, books and ma-gazines.

You also get the chance to brush up your grammar.

Onsdage kl. 17.00-18.50 start 8/9Jonna Markham Hold 3104 Gråbrødre Skole48 timer. Kr.1.595,- (P: kr. 1.150,- & E/A: kr. 1.250,-)

English for you!Kan du klare basale hverdagssituationer? Vil

du gerne udvide dit ordforråd og blive bed-

re til at forstå og formulere dig og deltage

i en samtale? Vil du genopfriske den engel-

ske grammatik?

Baggrund: Du har måske for år tilbage be-

skæftiget dig med sproget eller tidligere del-

taget i undervisning på mellemniveau.


Jonna Markham


48 timer. Kr.1.595,- (P: kr. 1.150,- & E/A: kr. 1.250,-)

24


25


Sprog Sprog

Roskilde



Vedligehold din kropMed bl.a. callanetics/pilates og effekt.Undervejs i lektionerne, der foregår til god musik, vil der blive lagt vægt på opvarm-ning, kondition, styrke, kropsholdning, ba-lance, smidighed, bækkenbund samt ud- og afspænding. Medbring løstsiddende tøj, sko og et håndklæde.

Er du tilmeldt et af Hanne’s hold - og skulle blive forhindret i at komme på det hold du er tilmeldt, er du altid velkommen til indhente det forsømte på et af de andre hold hvor Hanne underviser.

Mandage kl. 10.00-10.55 start 13/9Hanne Susan JensenHold 1616 Gråbrødre Skole25 timer. Kr. 975,- (P: kr. 745,- & E/A: kr. 795,-)

Mandage kl. 11.00-11.55 start 13/9Hanne Susan JensenHold 1617 Gråbrødre Skole25 timer. Kr. 975,- (P: kr. 745,- & E/A: kr. 795,-)

Dansk yogaTrænger du til at forkæle dig selv og mær-ke efter hvordan du egentlig har det? Hver lektion tager udgangspunkt i den klassiske ”Hatha yoga” og indeholder fysiske stræk- og styrkeøvelser (asanas), åndedrætsøvelser og afspænding. Du arbejder med din egen kropsbevidsthed og sammenhængen mellem åndedræt, krop og sind. Yoga er uafbrudt opmærksomhed og stræben efter indre ro. Yoga er et gammelt sanskrit ord, der bety-der ”forening” dvs. et menneske er ”helt” når krop, sind og åndedræt er forenet. Dansk yoga er for alle og kræver ingen særlige forudsætninger. Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.

Mandage kl. 13.30-15.20 start 13/9Helle PedersenHold 1604 Gråbrødre Skole58 timer. Kr. 1.865,- (P: kr. 1.330,- & E/A: kr. 1.450,-)



Kajak-yogaFå det endnu bedre i din kajak. Fokus er på en korrekt siddestilling og rotation af ryggen.

Ryg, skuldre, arme og håndled styrkes og de stramme hasemuskler strækkes.

En del balanceøvelser indgår i programmet., og du vil være bedre rustet til den kommen-de kajaksæson. Kurset er for både mænd og kvinder. Kajak skal ikke medbringes ;-)

Lørdage: 30/10 og 13/11 kl. 13.10-16.50Hold 1623 Gråbrødre skole8 timer. Kr. 390,- (P: kr. 320,- & E/A: kr. 335,-)

Korte Yoga-kurser... Mini yoga kurserHar du lyst til at prøve yoga og mangler tid til at følge et kursus på en hverdag, så er mu-ligheden her nu.

Et kursus er fordelt på 2 lørdage. Formiddag eller eftermiddag.

Yoga kan praktiseres på mange forskellige måder. Find det kursus der passer til dig. Du kan deltage uden forudgående kendskab til yoga. Lad sportsskoene blive hjemme, og kom i tøj du kan bevæge dig i. Medbring et tæppe og lidt at drikke.

Underviser: Helle Pedersen, eksamineret yogalærer i Dansk Yoga

De fem TibetanereLær de fem øvelser som mange mennesker overalt på kloden dagligt praktiserer, og har stor glæde af. De fem Tibetanere er omgivet af mange myter.

De hævdes at være kilde til evig ungdom. Det kan jeg ikke helt love dig, men effekten af øvelserne er tydelige. De kraftfulde øvel-ser vil styrke din krop og din energi og kon-centration bliver bedre.

Når du er blevet fortrolig med øvelserne, ta-ger de kun få minutter at udføre. Velegnet for både mænd og kvinder i alle aldre.

Lørdage: 4/9 og 25/9 kl. 9.30-13.10Hold 1609 Gråbrødre Skole8 timer. Kr. 390,- (P: kr. 320,- & E/A: kr. 335,-)

Familie yogaPrøv 2 lørdage med familie yoga.

Helt uden mystik udfører vi forskellige yo-gaøvelser og lærer at bruge kroppen på helt nye måder.

Tilmeld dig sammen med børnene, partneren, tanten, børnebørnene eller hvem du nu har lyst til at opleve yoga sammen med.

Børn skal dog være mindst 8 år.

Lørdage: 4/9 og 25/9 kl. 13.10-15.55Hold 1610 Gråbrødre Skole6 timer. Kr. 340,- (P: 285 & E/A: 295) barn kr. 60,-))

Hatha yogaHatha yoga er velkendt for sin blide og virk-ningsfulde evne til at frigøre energi, reduce-rer spændinger og stress.

Igennem øvelserne vil du komme til at op-leve, at fokus ændre sig ”indeni”. Herved op-står en helende samklang, mellem kroppen, åndedrættet og psyken.

Yoga øvelserne udføres i en givende og me-ningsfuld rækkefølge, således at hele orga-nismen bliver bearbejdet, smidiggjort, styr-ket og afspændt.

Der undervises i klassiske yoga stillinger, ryg, stræk- og venepumpeøvelser, åndedrætsøvel-ser, solhilsen, de fem tibetanere, samt selvi-agttagelse, afspænding og meditation.Der opnås fordele ved øvelserne lige fra star-ten, uanset din fysiske ydeevne.

Torsdage kl. 16.15-17.55 start 9/9Joan Maria Steffensen 46 32 39 13Hold 1607 Trekroner skole60 timer. Kr. 1.915,- (P: kr. 1.365,- & E/A: kr. 1.490,-)

Torsdage kl. 18.00-19.40 start 9/9Joan Maria Steffensen 46 32 39 13Hold 1608 Trekroner skole60 timer. Kr. 1.915,- (P: kr. 1.365,- & E/A: kr. 1.490,

26


27


Sundhed og velvære Sundhed og velvære

Tirsdage kl. 9.00-9.55 start 14/9Hanne Susan JensenHold 1618 Gråbrødre Skole25 timer. Kr. 975,- (P: kr. 745,- & E/A: kr. 795,-)

Tirsdage kl. 10.00-10.55 start 14/9Hanne Susan JensenHold 1619 Gråbrødre Skole25 timer. Kr. 975,- (P: kr. 745,- & E/A: kr. 795,-)

Tirsdage kl. 15.30-16.25 start 7/9Signe Frederiksen SvaneHold 1620 Gråbrødre Skole29 timer. Kr. 1.080,- (P: kr. 815,- & E/A: kr.875,-)

Tirsdage kl. 16.30-17.25 start 7/9Signe Frederiksen SvaneHold 1621 Gråbrødre Skole29 timer. Kr. 1.080,- (P: kr. 815,- & E/A: kr.875,-)

Torsdage kl. 11.00-11.55 start 16/9Hanne Susan JensenHold 1622 Gråbrødre Skole25 timer. Kr. 975,- (P: kr. 745,- & E/A: kr. 795,-)

Hatha YogaYoga styrker og smidiggør kroppen og ska-ber ro og balance i sindet. Vi arbejder med fysiske øvelser (Asanas) og åndedræts- og koncentrationsøvelser.

Yogaøvelserne sammensættes så alle orga-nismens funktioner bliver stimuleret og afba-lanceret. Yogatimen afsluttes med en dybde-gående afspændingsøvelse (Savasana).

Hatha-yoga (legemets yoga) er både for kvin-der og mænd i alle aldersgrupper og kræ-ver ingen specielle forudsætninger. Medbring løstsiddende tøj, der ikke hæmmer bevægel-serne. Underlag og tæpper forefindes, men medbring et håndklæde el. lign. til at lægge under hovedet.

Onsdage kl. 16.00-17.50 start 8/9Martin Geysner, eksamineret yogalærer Hold 1627 Gråbrødre skole58 timer. Kr. 1.865,- (P: kr. 1.330,- & E/A: kr. 1.450,-)

Super Callanetics/Pilates med sjipningSjipning – hver onsdag fra kl. 19.00-19.15 efterfulgt af en times god træning med Callanetics/Pilates. Du kan også bare vælge en times Callanetics/Pilates.

Sjipning er en god og hurtig måde at få gang i forbrændingen på. Hvis du ikke kan sjip-pe i forvejen lærer du det. Sjipning sætter yderligere gang i den efterfølgende træning i Callanetics/Pilates.

Vil du gerne have en fast, stærk, rank og smidig krop? Callanetics og Pilates er med til at hjælpe dig på vej. Efter grundig opvarm-ning træner vi hele kroppen igennem med Callanetics og Pilates, som er små præcise bevægelser, der arbejder i dybden med krop-pens muskler.

Træning af bækkenbunden indgår som en del af nogle øvelser. Undervejs i lektionen vil der være stræk af muskler, der er ble-vet trænet.

Onsdage kl. 19.00-20.10 start 29/9Anne Serup 46 36 06 72Hold 1615 Gråbrødre Skole32,5 timer. Kr. 1.175,- (P: kr. 875,- & E/A: kr. 945,-)

Pris uden sjipning

26 timer. Kr. 1.000,- (P: kr. 760,- & E/A: kr. 875,-)

Velfungerende bækkenbundGør du aktivt en indsats med den rigtige træ-ning, kan du få en velfungerende bækkenbund. Ved at træne kan du mindske gener.

Kom og lær nogle øvelser som du kan bruge i hverdagen. (1 x 5 timer).

Lørdag kl. 10.00-14.25 den 2/10Lisbeth Schouw Jensen Hold 1611 Gråbrødre Skole5 timer. Kr. 310,- (P: kr. 265-, & E/A: kr. 275,-)

Lørdag kl. 10.00-14.25 den 6/11Lisbeth Schouw Jensen Hold 1612 Gråbrødre Skole5 timer. Kr. 310,- (P: kr. 265-, & E/A: kr. 275,-)

Roskilde

Ho lbækve j 106 B4000 Rosk i l de

T l f. : 4636 5018



Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser over kr. 1.000.-. Sidste rate skal dog betales senest d. 1/11-2010. Ring til os og få en aftale.

MotionsgymnastikTil en målgruppe som ønsker at dyrke noget mere motion, men endnu ikke har fundet den sportsgren, som lige passer. Målet er at lave et socialt hold, hvor det er tilladt at grine og have det sjovt, mens man er aktiv. Træningen vil bestå i flere forskel-lige aktiviteter, hvor både kondition, styrke, udholdenhedstræning og leg vil indgå.

Mandage kl. 18.00-19.20 start 6/9Sara Vork HansenHold 6103 Gråbrødre Skole43,5 timer. Kr. 1470,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.160,-)

Mandage kl. 19.30-20.50 start 6/9Sara Vork HansenHold 6104 Gråbrødre Skole43,5 timer. Kr. 1470,- (P: kr. 1.070,- & E/A: kr. 1.160,-)

MassageMassage er en metode, der både løsner op for spændinger i kroppen og samtidig virker afspændende.

Spændinger kan være forårsaget af uhen-sigtsmæssige bevægelser i arbejde og fritid, stress og forskellige psykiske belastninger.

På kurset lærer du at massere kroppen del for del og til sidst udfører vi en hel krops-massage. Vi arbejder sammen to og to, så du både giver og modtager massage.

Undervisningen er hovedsagelig praktisk, men der vil også være lidt teori.

Vi masserer med olie og arbejder på borde og madrasser.

Lørdag/søndag den 9-10/10 kl. 10.00-17.00 Merete DalbyHold 1614 Gråbrødre Skole16 lektioner. Kr. 670,- (P: kr. 525,- & E/A: kr. 555-,)

T’ai Chi ChuanT’ai Chi er kendt for sine slowmotion bevægel-ser, der styrker kroppen og træner sindet.

Efter det langsomme sæt læres hurtigt T’ai Chi, samt T’ai Chi sværd.

Diverse partner-øvelser indgår i undervis-ningen.

T’ai Chi har sin oprindelse i urgammel kine-sisk tænkning og selvforsvar.

Undervisningen er for alle aldre.

Der må forventes nogen træning hjemme.Lars Klug har været fuldtidsbeskæftiget med T’ai Chi siden 1988, uddannet af 3. genera-tions T’ai Chi mester Tung Kai Ying.

Lær AlexanderteknikAlexanderteknik er en metode, som har væ-ret brugt i mange år af musikere, skuespil-lere og idrætsudøvere og som kan hjælpe dig til at opnå et mere hensigtsmæssigt be-vægelsesmønster og en god kropsholdning. Samtidig kan teknikken afhjælpe især nakke- og skuldersmerter.

Næsten alle mennesker tillægger sig med tiden en række dårlige vaner og dermed en dårlig brug af kroppen, der kan synes at være rigtig. For at man kan fjerne de dårlige vaner og skabe nye bedre vaner, skal man gøres be-vidst om, hvornår man gør noget forkert.

Lær hvordan du undgår unødvendige spæn-dinger i kroppens muskler, især omkring led-dene, og opnå bedre bevægelighed og bedre blodgennemstrømning.

Udvikl og udnyt din krops potentiale – lær at bruge din krop bevidst og hensigtsmæs-sigt, når du udfører dit arbejde, taler for en forsamling, sidder foran computeren, synger, danser, dyrker Tai Chi, eller spiller på musik-instrument osv.

Undervisningen foregår enkeltvist med en rolig fremgangsmåde, der ikke stiller krav til din fysik.

BegyndereTirsdage kl. 17.35-19.05 start 5/10Lars Klug 20 67 73 26Hold 1601 Gråbrødre Skole54 timer. Kr. 1.755,- (P: kr. 1.260,- & E/A: kr. 1.370,-)

Let øvedeTorsdage kl. 17.00-18.30 start 7/10Lars Klug 20 67 73 26Hold 1602 Gråbrødre Skole54 timer. Kr. 1.755,- (P: kr. 1.260,- & E/A: kr. 1.370,-)

ØvedeTirsdage kl. 19.10-21.05 og torsdage kl. 18.40-20.35 start 5/10Lars Klug 20 67 73 26Hold 1603 Gråbrødre Skole135 timer. Kr. 3.940,- (P: kr. 2.700 & E/A: kr. 2.975)

Der undervises på en stol og en briks.Tag bekvemt og løstsiddende tøj på.

Mødetid aftales ved tilmelding.

Vil du vide mere om Alexanderteknik, kan du gå ind på www.dflat.dk og jan-clausen.dk

Hver kursist får 25. min undervisning inden for holdets tidsrum.

Tirsdage kl. 15.00-17.00 start 7/9Jan Clausen, AlexanderlærerHold 4630 Gråbrødre Skole15 gange. Kr. 890,- (P: kr. 615- & E/A: kr. 675,-)

Onsdage kl. 15.00-17.00 start 8/9Jan Clausen, AlexanderlærerHold 4631 Gråbrødre Skole15 gange. Kr. 890,- (P: kr. 615- & E/A: kr. 675,-)

Onsdage kl. 17.00-19.00, start 8/9Hold 4632 Gråbrødre Skole Jan Clausen, Alexanderlærer15 gange. Kr. 890,- (P: kr. 615- & E/A: kr. 675,-)

Torsdage 17.00-19.00 start 9/9Jan Clausen, AlexanderlærerHold 4633 Gråbrødre Skole15 gange. Kr. 890,- (P: kr. 615- & E/A: kr. 675,-)

MotionsgymnastikMotionsgymnastik i ordets bedste betydning. Vi træner både kondition og bevægelighed samt styrker kroppens muskler på en effek-tiv og sjov måde.

Der er plads til både nye og gamle elever, da hver deltager arbejder efter egen formåen.

Torsdage kl. 8.55-10.10 start 2/9Kjersten Johansen 26 90 03 43Hold 6101 Gråbrødre Skole37,5 timer. Kr. 1.310,- (P: kr. 965-, & E/A: kr. 1.040,-)

Herre motionVi er et hold, der lægger vægt på at få rørt kroppen, få sved på panden og have det hyggeligt.

Programmet foregår til god rytmisk musik og varierer mellem kondition, styrke- og strækøvelser.

I motionen vil indgå hop og løb i kortere pe-rioder, men der er plads til den enkelte del-tagers eget tempo.

Onsdage kl. 18.00-18.55 start 29/9Anne Serup 46 36 06 72Hold 6102 Gråbrødre Skole26 timer. Kr. 1.000,- (P: kr. 760,- & E/A: kr. 815,-)

28


29


Sundhed og velvære Sundhed og velvære


Roskilde

Få en parkeringstilladelse på AOF’s

kontor, hvis din undervisning foregår

på Gråbrødre Skole før kl. 19.00

Få en parkeringstilladelse på AOF’s

kontor, hvis din undervisning foregår

på Gråbrødre Skole før kl. 19.00


Yoga- specialholdLider du af slidgigt i knæ, hofter eller ryg? Eller har du andre gener, der gør det svært for dig at deltage på et almindeligt yogahold - så er et af disse hold måske lige noget for dig. Vi tager hensyn til den enkeltes proble-mer og behov, og slutter hver gang af med en dybdeafspænding.

Kurset er både for kvinder og mænd i alle aldre. Medbring varmt løstsiddende tøj og et tæppe.

Hold 4615, Mandage kl. 9.30- 11.20 start 6/9Hold 4616, Mandag kl. 11.20-13.10 start 6/9Hold 4617, Tirsdage kl. 9.30–11.20 start 7/9Hold 4618, Tirsdage kl. 11.20–13.10 start 7/9Marianne Gylling Thuris, Gråbrødre Skole58 timer. Kr. 1.440,- (P: kr. 905,- & E/A: kr. 1.025,-)

BækkenbundstræningEr du i tvivl om du egentlig spænder i bæk-kenbunden? Gør du aktivt en indsats ved træ-ning og bevidstgørelse af din bækkenbund, kan du få en velfungerende bækkenbund.

Vi bevæger bækkenet, træner bækkenbund, balderne, mave og ryg. Ved at træne kan du mindske gener. Kom og lær nogle øvelser som du kan bruge i hverdagen.

Mandag kl. 9.00-10.30 start 6/9Lisbeth Schouw JensenHold 4621 Kildegården A-huset60 timer. Kr. 1.480,- (P: kr. 930,- & E/A: kr. 1.050-)

RygtræningRygsmerter/ubehag og spændinger kan ofte afhjælpes ved den rette bevægelse, smidig-gørelse og styrketræning.

Vi vil træne mave og rygmuskler for at opnå stabilitet. Hele kroppen gennemarbejdes – ud- og afspænding indgår hver gang, så du kan reducere muskelspændinger i ryggen såvel som resten af kroppen og derved øge dit fysiske velbefindende.

Tirsdage kl. 9.00-10.30 start 7/9Lisbeth Schouw JensenHold 4623 Gråbrødre Skole60 timer. Kr. 1.480,- (P: kr. 930,- & E/A: kr. 1.050-)

Parkinson holdFor dig der har parkinson og vil gøre en aktiv indsats for at gavne dit fysiske funktionsni-veau og øge dit fysiske velvære. Vi bevæger, styrker, smidiggør og strækker led og muskler for at afhjælpe stivhed og styrke hele krop-pen. Der vil være stor fokus på balancetræ-ning og koordination og vi vil arbejde sym-metrisk for at modvirke skævhed i ryggen. Bevægelser og vejrtrækningsøvelser der gav-ner fordøjelsen vil også indgå.

Vi vil arbejde hele kroppen godt igennem på en afvekslende måde, så alle kan deltage i eget tempo. Og lytte til kroppen da ikke hver dag er ens.Alle øvelser vil blive godt krydret af god musik og bevægeglæde. På holdet vil du smidiggøre, styrke og afspænde hele kroppen ved hjælp af både bevægelse og afspænding.

Onsdage kl. 12.30-14.00 start 29/9Lisbeth Schouw JensenHold 4626 Gråbrødre skole 60 timer. Kr. 1.480,- (P: kr. 930,- & E/A: kr. 1.050-)

Afspænding - for dementeSmå hold hvor der tages særlige hensyn

Hold 4619,onsdage kl. 9.00-10.30 start 29/9Hold 4620, onsdage kl. 10.45–12.15 start 29/9Lisbeth Schouw Jensen Gråbrødre Skole 60 timer. Kr. 1.480,- (P: kr. 930,- & E/A: kr. 1.050-)

Gotvedbevægelse og afspændingHar du brug for et roligere tempo, eller sær-lig opmærksomhed, så vælg dette hold der har færre deltagere.

Torsdage kl. 9.50-11.10 start 2/9Jannie Nielsen 56 50 32 22, Gotvedudd bevægelsespædagogHold 4628 Margrethegården 42 timer. Kr. 1.125,- (P: kr. 740,- & E/A: kr. 825,-)

Afspænding - på MargrethegårdenUndervisningen er tilrettelagt for kursister i alle aldre, der har et fysisk eller psykisk handicap.

Undervisningen foregår på Margrethegården.

Hold 4604, Tirsdage kl. 9.00-10.50 start 17/8Hold 4605, Tirsdage kl. 11.00–12.50 start 17/890 timer. Kr. 2.070,- (P: kr. 1.240,- & E/A: kr. 1.425,-)

Hold 4606, Onsdage kl. 9.00–10.50 start 18/8Hold 4607, Onsdage kl. 11.00–12.50 start 18/8Hold 4608, Onsdage kl. 16.00-17.50 start 18/890 timer. Kr 2.070,- (P: kr. 1.240,- & E/A: kr. 1.425,-)

Hold 4609, Onsdage kl. 13.00-15.45 start 18/8135 timer. Kr. 2.950,-(P: kr. 1.715,- & E/A: kr. 1.990,-)

Underviser: Lotte Sandfort. Der kan betales direkte til underviseren efter aftale.

Bevægelse og afspændingVi starter blidt og roligt, med at strække spændte og stive muskler, bevæge og smi-diggøre alle kroppens led, svinger så blod-cirkulationen øges.

Vi træner balancen, laver venepumpeøvel-ser og bækkenbundsøvelser. Afslutter med en afspænding. Øvelserne ledsages af god musik og foregår både stående, siddende og liggende. Mærk forskel på spændte og af-spændte muskler, opnå større bevægelighed og øg dit fysiske velbefindende. Alle kan deltage på dette hold, da under-visningen vil blive tilrettelagt efter deltager-nes behov.

Tirsdage kl. 10.45-12.15 start 7/9Lisbeth Schouw JensenHold 4625 Gråbrødre Skole 60 timer. Kr. 1.480,- (P: kr. 930,- & E/A: kr. 1.050-)

KOL – bevægelse og vejrtrækningSelvom du har KOL, er det vigtigt at være fysisk aktiv. Bevægelse af hele kroppen på-virker vejrtrækningen og virker alment kon-ditionsfremmende.

Vi bygger roligt og gradvist op og laver øvelser der øger blodcirkulationen og muskelstyrken. Vejrtrækningsøvelser, venepumpeøvelser og afspænding vil ligeledes indgå hver gang.

Der vil være mulighed for at tage individu-elle hensyn så øvelser kan laves stående el-ler siddende efter behov/formåen.

Vi laver eventuelt også liggende øvelser.

Mandage kl. 12.30-14.00 start 6/9Lisbeth Schouw Jensen Hold 4627 Kildegården A-huset 60 timer. Kr. 1.480,- (P: kr. 930,- & E/A: kr. 1.050-)

Gigt/Fibromyalgi - bevægelse og afspændingVi vil arbejde i et roligt tempo. Strække krop-

pen roligt igennem. Bevæge og smøre alle

leddene. Øge smidighed, styrke, balance og

koordination.

Vi finder gode hvilestillinger som aflaster led og

muskler. Afspænding vil indgå hver gang.

Tirsdage kl. 12.30-14.00 start 7/9

Lisbeth Schouw Jensen


60 timer. Kr. 1.480,- (P: kr. 930,- & E/A: kr. 1.050-)

Tirsdage kl. 14.00–15.50 start 7/9


60 timer. Kr. 1.480,- (P: kr. 930,- & E/A: kr. 1.050,-)

Træning/bevægelse– afspænding for folk med osteoporoseSpecialundervisning hvor der er plads til indi-viduelle behov.

Undervisningen omfatter øvelser der styrker muskulaturen, så du bliver bedre i stand til at beskytte dine knogler og hermed også støtte ryggen.

Balanceøvelser, koordination og afspænding vil ligeledes indgå.

Lær god arbejdsteknik, så du får lettere ved at udføre dagligdagens funktioner og be-vægelser.

Mandage kl. 10.45-12.15 start 6/9Lisbeth Schouw JensenHold 4622 Gråbrødre Skole60 timer. Kr. 1.480,- (P: kr. 930,- & E/A: kr. 1.050-)

Dansk yoga - specialholdPå disse hold, med færre elever, er der plads til at tage individuelle hensyn. Undervisningen er specielt velegnet, hvis du har ryggener, spændinger i skulder/nakke eller andet, der kræver lidt ekstra opmærksomhed.

Ved at udføre de klassiske yogaøvelser, både blide og mere krævende, vil du gradvist op-leve, at grænserne for hvad du kan, mærk-bart flyttes. Din krop styrkes og smidiggøres. Stress mindskes.

Kurset er både for kvinder og mænd i alle aldre. Medbring tæppe og tøj du kan be-væge dig i.

Hold 4611, Onsdage kl. 9.30–11.20, start 8/9Hold 4612, Onsdage kl. 11.20–13.10, start 8/9Hold 4613, Onsdage kl. 13.10–15.00, start 8/9Hold 4614, Onsdage kl. 15.00–16.50, start 8/9Helle Pedersen Gråbrødre Skole58 timer. Kr. 1.440,- (P: kr. 905,- & E/A: kr. 1.025,-)

GOTVED-bevægelse og afspænding • Fordi det gør dig glad• Det er effektivt – men kroppen skal kunne ’synge’ samtidig

Ønsker du dig mere energi, overskud og velvære i hverdagen? Eller drømmer du om at få eller bevare en sund, stærk og velfun-gerende krop, så kom og vær med.

Oplev bevægelsesglæde sammen med an-dre. Lad dig inspirere, overraske eller ud-fordre.Gennem alsidige, dynamiske og varierede bevægelser til skøn musik arbejder vi he-lekroppen igennem.Belønningen er:Større overskud, velvære, indre og ydre balance.

• En bedre kropsholdning• Et dybere og friere åndedræt• Øget kropsbevidsthed, så du får lyst til at bruge dig selv bedre• Du modvirker stress og spændinger• Du kommer i form uden at blive overbe-lastet

I forbindelse med undervisningen tager vi em-ner op efter behov, f.eks. ryg, nakke, skuldre eller fødder.

Vi slutter hver gang med ud- og afspænding. Kom i løstsiddende, behageligt tøj. Medbring et tæppe, en lille pude og et sjip-petov.

Torsdage kl. 8.30-09.50 start 2/9Jannie Nielsen 56 50 32 22 Gotvedudd. bevæg.pæd.Hold 1613 Margrethegården42 timer. Kr. 1.430,- (P: kr. 1.045-, & E/A: kr. 1.130,-)

30


31


Sundhed og velvære Hensynstagende underv.

Elisagårdsvej 23 B, 4000 RoskildeTlf.: 4635 1406

Metal Roskilde- gør en synlig forskel

Roskilde




I ro og mag (2) – Styr din PcPå kurset sættes der fokus på, hvordan du strukturerer din Pc-arbejdsgang. Hvad er for-skellen på filer og mapper? Vi opretter filer, opretter mapper/undermap-per, flytter/kopierer filer fra én mappe til en anden, lærer at skifte mellem mapper, drev og eksterne enheder. Du lærer alle de ”fræk-ke” udtryk (edb-sprog/slang), som du bliver bombarderet med i din hverdag gennem an-noncer og medier. Du lærer at installere nye programmer, samt fjerne de overflødige. Det forventes at du har grundlæggende PC-viden.

Tirsdage kl. 15.00-17.45 start 7/9Erik Lund Johansen 21 75 20 90Hold 2602, Gråbrødre Skole30 timer. Kr. 1.310,- (P: kr. 1.040,- & E/A: kr. 1.095,-)

I ro og mag (3) – InternetInternettet består af mange forskellige tjene-ster, som vi vil arbejde med på dette forløb, f.eks. e-mail, websøgning, homebanking, e-handel, chat, samt mange andre af de mu-ligheder der findes på nettet.

Lær at oprette genveje til bestemte hjem-mesider, gem i værktøjet Favoritter, lær at downloade, lær at afvise uønskede mails, ja i bund og grund bliver du rigtig god til at be-væge dig rundt i den virtuelle verden.

Programmer: Internet Explorer, Mozilla Firefox, Outlook Express, div. webmailprogrammer, samt evt. andre netbaserede applikationer.

Det forventes at du har grundlæggende PC-viden

Mandage kl. 12.00-14.45 start 6/9Erik Lund Johansen 21 75 20 90Hold 2603 Gråbrødre Skole30 timer. Kr. 1.310,- (P: kr. 1.040,- & E/A: kr. 1.095,-)

I ro og mag (4) BilledbehandlingFlere og flere anskaffer sig et digitalt ka-mera. Der undervises i basisbrugen af digi-talkameraet.Du lærer at overføre billeder fra kameraet til Pc’en, oprette et digitalt fotoalbum, lærer at bearbejde det digitale billede, fx fjerne røde øjne, ændre lys/kontrast, lægge i lag, klone, fjerne urenheder i billedet, pixelopløsninger, samt mange andre nyttige funktioner. Vi scan-ner papirbilleder, diaspositiver og -negativer. Når de er scannede, kan de bearbejdes digi-talt i et billedbehandlingsprogram.

På kurset udleveres et billedbehandlingspro-gram (PhotoFiltre Studio), som vi bruger på forløbet.Det forventes at du har grundlæggende PC-viden

Tirsdage kl. 12.00-14.45 start 7/9Erik Lund Johansen 21 75 20 90Hold 2604 Gråbrødre Skole30 timer. Kr. 1.310,- (P: kr. 1.040,- & E/A: kr. 1.095,-)

I ro og mag (1) – BegynderKurset henvender sig til dig, der ikke har no-gen erfaring med en Pc’er. Vi arbejder stille og roligt med computeren. Du lærer at bruge tastatur og mus på den mest hensigtsmæs-sige måde. Du skriver et lille brev, laver en frihåndstegning, går på Internettet for at fin-de oplysninger samt lære at maile. Du lærer at gemme dine arbejder korrekt, så du altid kan finde dem frem igen. Forudsætninger: Ingen

Mandage kl. 09.00-11.45, start 6/9Erik Lund Johansen 21 75 20 90Hold 2600, Gråbrødre Skole30 timer. Kr. 1.310,- (P: kr. 1.040,- & E/A: kr. 1.095,-)

Tirsdage kl. 09.00-11.45 start 7/9Erik Lund Johansen 21 75 20 90Hold 2601, Gråbrødre Skole30 timer. Kr. 1.310,- (P: kr. 1.040,- & E/A: kr. 1.095,-)

I ro og mag (5) – WorkshopHer får du udfyldt ”de huller” som du har i din edb-viden. Arbejd personligt og få inspiration til løsning af problemet. Vi benytter os også af en del gratisprogrammer, som downloades fra nettet og installeres. Erfaringsudvekslinger indgår også i forløbet.Programmer: Word 2007, Excel 2007, PowerPoint 2007, Publisher 2007, PhotoFiltre Studio m.fl.Det forventes at du har grundlæggende PC-viden

Mandage kl. 15.00-17.45 start 6/9Erik Lund Johansen 21 75 20 90Hold 2605 Gråbrødre Skole30 timer. Kr. 1.310,- (P: kr. 1.040,- & E/A: kr. 1.095,-)

I ro og mag (6) - Bærbar PCFor dig, der har anskaffet en bærbar PC. Der er trods alt forskel på at betjene en bærbar og en stationær PC, så vi lægger udeluk-kende vægt på brugen af den bærbare PC. Hvis din bærbare har trådløst netværk, kan du bruge skolens opkobling, til at komme på Internettet. Programmer: Internet Explorer og evt. andre relevante programmer.

Fredage kl. 09.00-11.45 start 10/9Erik Lund Johansen 21 75 20 90Hold 2606 Gråbrødre Skole30 timer. Kr. 1.310,- (P: kr. 1.040,- & E/A: kr. 1.095,-)

Lav din egen hjemmesideDu lærer at opbygge og strukturere en hjem-

meside, så den ser professionel ud.

Gennem praktiske opgaver udarbejder vi nogle

hjemmesider som udgives på nettet.

Onsdage kl. 18.20-22.00 start 8/9

Erik Lund Johansen 21 75 20 90


24 timer. Kr. 1.145,- (P: kr. 925,- & E/A: kr. 975-)

Vedligehold din hjemmesideVi arbejder med lidt mere avancerede mu-ligheder, så du kan udbygge og vedligehol-de dit site. Bl.a. skal vi snuse lidt til HTML-programmering, indsætter besøgstæller, lys-avis, interaktive knapper, java-appletter, flash-formater m.m. Du må på forløbet gerne ar-bejde med din egen personlige side.Programmer: FrontPage 2003, Word 2007, Internet Explorer m.fl.

Det forventes at du har kendskab til at frem-stille og udgive en hjemmeside.

Onsdage kl. 18.20-22.00, start 27/10Erik Lund Johansen 21 75 20 90Hold 2608 Gråbrødre Skole16 timer. Kr. 875,- (P: kr. 725,- & E/A: kr. 760,-)

Office 2007 - 6-ugers-forløbDette kursusforløb beskæftiger sig med programmer fra Office 2007 pakken.Alle kurser starter fra grundniveau, og det er ingen betingelse, at tage alle moduler. Vi gennemgår den nye brugergrænseflade, og arbej-der med alle de basale funktioner i hvert program.Undervisningen tilrettelægges i samråd med kursisterne dvs., at der kan arbejdes på flere forskellige niveauer. Hvert modul er på 18 lektioner. Det forventes at du har grundlæggende PC-viden.

Word 2007 (Tekstbehandling)Word er kort og godt vore dages superskri-vemaskine, og i denne 2007 version er pro-filen skarpere end nogensinde. Programmet er nemt at gå til, og når man først har styr på de grundlæggende funktioner, går det som en leg med at lave de flotteste breve, ansøg-ninger, festsange etc. Vi tager naturligvis ud-gangspunkt i de grundlæggende funktioner og alle, også uden erfaring med Word, kan være med. De mere avancerede funktioner vil vi berøre efter behov.

Tirsdage kl. 19.00-21.45, 30/8 – 4/10Ralph Hoel 29 91 13 05Hold 2610 Gråbrødre Skole18 timer. Kr. 925,- (P: kr. 760,- & E/A: kr. 795,-)

Excel 2007 (Regneark)Kurset henvender sig til alle, og uanset om du er helt ny spiller på banen, eller om du kender til tidligere versioner af programmet, vil dette kursus være noget for dig. Sagen er, at Excel kan næsten alt når vi snakker smarte tabeller, og mere eller mindre avan-cerede beregninger. Samtidig er selve bru-gergrænsefladen, og udseendet, lavet meget om i forhold til tidligere versioner, men når man først får styr på disse værktøjer er det simpelthen et fantastisk program som alle kan få glæde af.


PowerPoint 2007 (Præsentation)Dette kursus henvender sig både til brugere der ikke kender PowerPoint i forvejen, og til brugere der er fortrolige med tidligere ver-sioner. Med PowerPoint 2007 kan du hurtigt og nemt oprette flotte præsentationer med tekst, grafik og effekter, og vi tager først og fremmest udgangspunkt i de grundlæggende funktioner. Senere i forløbet vil vi også be-røre nogle af de mere avancerede funktioner i det omfang som tiden tillader.

Tirsdage kl. 19.00-21.45, 30/11 – 18/1Ralph Hoel 29 91 13 05Hold 2612 Gråbrødre Skole18 timer: 925,- (P: kr. 760,- & E/A: kr. 795,-)

Publisher 2007(Grafisk design)Med Publisher 2007 kan du lave flotte pub-likationer til et hvert formål. Visitkort, kata-loger, plakater, foldere eller annoncer – kun fantasien sætter grænsen!

Da kurset er for alle tager vi naturligvis ud-gangspunkt i de grundlæggende funktioner, men vi vil i det omfang tiden tillader det, komme ind på mere avancerede mulighe-der bl.a. hvordan man gør en publikation klar til et trykkeri.


32


33


IT IT

Roskilde

Tlf.: 4634 0097Grønnegade 14 • 4000 Roskilde

Fagforeningen

Uddannelse for

fremtiden





Lær at bruge din mobiltelefonMobiltelefoner er i dag blevet til nærmest im-ponerende computere, der udover at kunne benyttes til samtaler, både kan optage vi-deo, fotografere, vise tv, sende sms, mms og meget mere. Kom godt i gang med at lære de grundlæg-gende funktioner i din mobiltelefon.

Torsdag den 30/9 kl. 18.00-20.45 ogtorsdag den 7/10 kl. 18.00-19.50Hold 2623 Gråbrødre Skole

Torsdag den 11/11 kl. 18.00-20.45 ogtorsdag den 18/11 kl. 18.00-19.50Hold 2624 Gråbrødre Skole

Adam Wellendorph5 timer. Kr. 310,- (P: kr. 270- & E/A: kr. 275,-)

Introduktion til slægtsforskningRiv en weekend ud af kalenderen, og se om slægtsforskning er noget for dig. Dette in-troduktionskursus tager udgangspunkt i vor egen familie, og der kræves ingen forudsæt-ninger for at deltage. Sammen gennemgås de grundlæggende regler, opstillingen af din første anetavle og lidt gotisk skriftlæsning til husbehov indgår også i kurset.

Der må påregnes en mindre udgift til foto-kopier.

Lørdag/søndag den 15-16/1 kl. 10.00-16.25Hold 11-2120 Gråbrødre SkoleForfatter og kulturhistoriker Tommy P. Christensen. 14 timer. Kr. 450,- (P: kr. 324,- & E/A: kr. 352,-)

Computergenealogi og slægtsforskningDe seneste ti års udvikling indenfor anven-delsen af pc i slægtsforskning har nærmest været revolutionerende. Helt nye programmer, internettet og dets søgefaciliteter samt tillige kommunikationsmuligheder mellem slægts-historiske interesserede har skabt et fasci-nerende univers, hvor meget er muligt, men ikke alt er til at finde. Riv en weekend ud af kalenderen og brug dette introduktionskursus til at sidde ved tasterne og blive præsenteret for en god del af de mange muligheder.Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes.

Lørdag/søndag den 5-6/3 kl. 10.00-16.25 Hold 11-2021 Gråbrødre SkoleForfatter og kulturhistoriker Tommy P. Christensen. 14 timer. Kr. 450,- (P: kr. 324,- & E/A: kr. 352,-)

Den mentale PCKurset er en naturlig fortsættelse af kurset Den fysiske PC.

Vi kigger på forskellige Microsoft styresyste-mer (Windows XP, Windows Vista, Windows 7), formaterer en harddisk, henter drivere, beskæftiger os med opsætning af PC’en.

Du kan få virkelig megen inspiration på det-te forløb.

Det forventes at du har grundlæggende PC-viden.

Torsdage kl. 19.00-21.45, start 28/10Ralph Hoel 29 91 13 05Hold 2622 Gråbrødre Skole24 timer. Kr. 1.145,- (P: kr. 925,- & E/A: kr. 975,-)

Den fysiske PCHvordan ser PC’en ud indeni?Hvad er den sammensat af? Kan jeg selv skifte enkelte dele på den, hvis det bliver nødvendigt?

Dette kursus tager på tur inde i PC’en. Vi kigger på PC’en rent hardwaremæssigt og gennemgår de forskellige tilslutninger, kab-ler og stik. Skifter RAM, harddisk, samt an-dre ting i computeren.

Det forventes at du har grundlæggende PC-viden

Torsdage kl. 19.00-21.45, start 9/9Ralph Hoel 29 91 13 05Hold 2621 Gråbrødre Skole15 timer. Kr. 845,- (P: kr. 710.- & E/A: kr. 740,-)

Weekendkurser...Offfice 2007Dette kursusforløb beskæftiger sig med programmer fra Office 2007 pakken.Alle kurser starter fra grundniveau, og det er ingen betingelse, at tage alle moduler. Vi gennemgår den nye brugergrænseflade, og arbejder med alle de basale funktioner i hvert program. Underviser Ralph Hoel 29 91 13 05.

Undervisningen tilrettelægges i samråd med kursisterne dvs., at der kan arbejdes på flere forskellige niveauer. Hvert modul er på 12 lektioner. Forudsætninger: Det forventes at du har grundlæggende PC-viden.

Se beskrivelse for det enkelte modul under Office 2007, 6-ugers forløb - side 29

Word (Tekstbehandling)Fredag d. 1/10 kl. 16.00-20.35 &Lørdag d. 2/10 kl. 9.00-15.25Hold 2615 Gråbrødre Skole12 timer. Kr. 765,- (P: kr. 655,- & E/A: kr. 675,-)

Excel (Regneark) Fredag d. 15/10 kl. 16.00-20.35 &Lørdag d. 16/10 kl. 9.00-15.25Hold 2616 Gråbrødre Skole12 timer. Kr. 765,- (P: kr. 655,- & E/A: kr. 675,-)

PowerPoint (Præsentation)Fredag d. 12/11 kl. 16.00-20.35 &Lørdag d. 13/11 kl. 9.00-15.25Hold 2617 Gråbrødre Skole12 timer. Kr. 765,- (P: kr. 655,- & E/A: kr. 675,-)

Publisher (Grafisk design)Fredag d. 26/11 kl. 16.00-20.35 &Lørdag d. 27/11 kl. 9.00-15.25Hold 2618 Gråbrødre Skole12 timer. Kr. 765,- (P: kr. 655,- & E/A: kr. 675,-)

Photoshop Elements- En hurtig - men grundig og effektiv - tur gennem Photoshop!

Hvis du vil noget seriøst med dine digitale fotos, kommer du ikke uden om dette po-pulære billedbehandlingsprogram. Selv det bedste foto kan blive endnu flottere med Photoshop Elements 8.0!

Kurset henvender sig til alle, og tager natur-ligvis udgangspunkt i programmets grundlæg-gende funktioner. Du behøver ikke, at have erfaring med billedbehandling i forvejen.

Fredag d. 29/10 kl. 16.00-20.35 &Lørdag d. 30/10 kl. 9.00-15.25Hold 2620 Gråbrødre Skole12 timer. Kr. 765,- (P: kr. 655,- & E/A: kr. 675,-)

Dus med dit spejlreflekskameraBliv fortrolig med dit digitale spejlreflekska-mera og bliv en bedre fotograf!

Vi gennemgår funktioner som autoprogram-mer, blænde, lukketid, hvidbalance, autofo-kus, eksponering, lysmåling, dybdeskarphed, blitz, filformater, ISO. Vi ser på typer af eks-traudstyr fx objektiver og flash.

Vi skal se på masser af fotos og drøfte kom-position, beskæring og motiver. Der bliver lejlighed til at afprøve funktionerne på dit eget kamera.

Vi vil kort komme ind på gode programmer til at redigere dine billeder med.

Hold 2625, Lørdag den 25/9 Hold 2626, Lørdag den 6/11 kl. 10.00-15.30, Gråbrødre SkoleCarsten Holmbo Jensen6 timer. Kr. 370 (P: kr. 305,- & E/A: kr. 320,-)

Photoshop Elements 8.0Hvis du vil noget seriøst med dine digitale fotos, kommer du ikke uden om dette po-pulære billedbehandlingsprogram. Selv det bedste foto kan blive endnu flottere med Photoshop Elements 8.0!

Kurset henvender sig til alle, og tager natur-ligvis udgangspunkt i programmets grund-læggende funktioner. Du behøver ikke, at have erfaring med billedbehandling i forvejen.

Torsdage kl. 16.00-18.45 start 28/10Ralph Hoel 29 91 13 05Hold 2609, Gråbrødre Skole14 timer. Kr. 1.065,- (P: kr. 875,- & E/A: kr. 915,-)

34


35


IT IT

Roskilde



ITI IT kan du både få grundlæggende kend-skab til, hvordan du bruger en computer, og hvilke programmer du kan bruge til hvad. Du kan lære at skrive breve, mails, søge på Internettet – kort sagt, hverdagsbrug af computeren. Vi laver også kortere, intensive kurser i fx regneark, billedbehandling m.m.

IT rygsækHar du en IT-rygsæk, og er du tvivl om, hvor-dan du bruger den optimalt, hjemme eller på arbejdet, kan du lære det hos os. Vi kan også hjælpe dig med at finde ud af, om du er berettiget til en IT-rygsæk, og evt. an-søge om én. I særlige tilfælde kan vi kom-me ud på din arbejdsplads, og hjælpe dig i gang med at bruge rygsækken til dine dag-lige opgaver.

BilledkunstGennem arbejde med maleri, tegning, gra-fik, collage, skulptur, akvarel og digitale bil-leder lærer du at forstå dig selv og verden omkring dig. Du lærer at producere og ana-lysere forskellige visuelle udtryk, og gen-nem oplevelse, iagttagelse og samtale bliver vi klogere på, hvad det er, vi sanser. Vi har tid til fordybelse, og arbejder i en hyggelig, uformel atmosfære, hvor der er plads til at eksperimentere! Vi tager også ud af huset, fx for at se på udstillinger eller male uden-dørs, hvis vejret er til det.

Der kan forekomme en mindre egenbetaling til ekstra materialer.

IdrætDet handler om at bevæge sig, og have det sjovt. Gennem let træning, leg og spil får vi pulsen lidt op, og bliver bedre til koordi-nation, behændighed, smidighed, styrke og udholdenhed.

Undervisningen foregår på et niveau, hvor de fleste kan være med, og der er fokus på samarbejde, udfordringer der passer, og glæ-den ved at bevæge sig.

MadlavningHer kan du lære de mest basale ting i et køkken; at læse, forstå og følge en opskrift, at købe fornuftigt ind til sunde måltider, at holde et rent og hygiejnisk køkken, og tilbe-rede enkle retter.

Du lærer nye råvarer at kende, og smager måske ting, du ellers ikke plejer at have i køleskabet!

Faglige udredningerVi tilbyder afdækninger i dansk og matematik, hvor der er tvivl om det faglige niveau.

Afdækningerne kan indgå som en del af et undervisningsforløb, eller tilkøbes som sær-skilt ydelse.

Du kan tilmelde dig hele året, og vi optager nye kursister den 1. i hver måned.

Det er også muligt at komme i praktik, lige-som et forløb her kan kombineres med un-dervisning andre steder.

Du får tilknyttet en vejleder, som hjælper dig med at planlægge og gennemføre dit forløb, og med kontakten til din sagsbehandler, an-dre uddannelsesinstitutioner m.m.

Ring på 46 35 34 38, skriv til os på [email protected] eller kom forbi Gråbrødre Skole, Grønnegade 15, 1. sal i lok 10-14.

Vi glæder os til at se dig!

Med venlig hilsenAlle lærerne på Specialhøjskolen

Det kreative værkstedKom og vær med, når vi prøver os frem med forskellige stoftyper, flotte farvesam-mensætninger, nye måder at pynte på og meget mere.

Som begynder får du mulighed for at lære symaskinen at kende og anden grundlæg-gende viden, og som øvet kan du fortsætte med at afprøve de forskellige muligheder, fa-get giver. Vi arbejder i en uformel atmosfæ-re, hvor du kan føre dine kreative ideer ud i virkeligheden. Vi syr hatte, puder, tehætter, børnetøj – eller hvad du har lyst til.

KommunikationPå vores kommunikationshold kan du blive bedre til at kommunikere, og til at håndtere dit samvær med andre mennesker. Undervisningen foregår i et trygt, anerkendende og respekt-fuldt miljø, og tilrettelægges så den enkelte kan føle sig mødt og forstået. Undervisningen bygger på samtale i grupper, og gruppen kan ses som et beskyttet værksted, hvor nye handlemuligheder kan afprøves. Disse udvikles gennem det at give og få feed-back fra de andre deltagere.

Formålet med undervisningen er at finde frem til de ressourcer hos den enkelte, der kan støtte dennes optimale muligheder for faglig læring, sociale kompetencer, tillid og tryghed, samt belyse faglige og sociale problemstillin-ger. Der kan i særlige tilfælde aftales eneun-dervisning i forløb a 10 lektioner.

Specialhøjskolen – for dig, der er noget særligt…Et tilbud til voksne med særlige sproglige, kognitive eller sociale forudsætninger, som gerne vil videre i uddannelse eller job. Er du ordblind, har du svært ved at lære, eller pro-blemer med opmærksomhed, hukommelse eller koncentration?

Trives du bedst i en mindre gruppe, og lærer du bedst i trygge rammer? Så kan Specialhøjskolen være noget for dig.

Du skal være fyldt 15 år, og have opfyldt din undervisningspligt. I særlige tilfælde kan dog gives dispensation.

AOF Specialhøjskolen tilbyder individuel under-visning tilrettelagt for dig! Vi tager udgangs-punkt i netop din situation – det du kan, og det du gerne vil. Vores dygtige, engagerede lærere underviser på små hold. Du lærer noget under trygge, anerkendende former og møder andre i samme situation som dig. Al undervisning er individuel, så du lærer i dit tempo, med dine forudsætninger.

Undervisning for ordblinde Vi tilbyder ordblindeundervisning i forbindelse med vores almene fagundervisning.

Visitation til ordblindeundervisningen foregår hos os, og består af en samtale og en IT-baseret test, som tager ca. ½ time.

Herefter kan vi vejlede dig om dine mulig-heder for undervisning, også hvis det viser sig, at du ikke er ordblind.

Almen danskDanskundervisningen er inddelt i niveauer med stigende krav til dig. Med udgangspunkt i dit niveau, dine ønsker og behov, indpla-ceres du på et passende trin. Ønsker du at tage 9. eller 10. klasses eksamen, kan vi gøre dig parat, og hjælpe dig med eksa-mensforberedelse.

Du kan også få støtte til at gennemføre et andet studieforløb.

Almen matematikMatematikundervisningen er inddelt i niveau-er med stigende krav til dig. Med udgangs-punkt i dit niveau, dine ønsker og behov, indplaceres du på et passende trin. Ønsker du at tage 9. eller 10. klasses eksamen, kan vi gøre dig parat, og hjælpe dig med eksa-mensforberedelse.


Almen engelskEngelskundervisningen er inddelt i trin for begyndere og øvede. Med udgangspunkt i dit niveau, dine ønsker og behov, indplaceres du på et passende trin. Ønsker du at tage 9. eller 10. klasses eksamen, kan vi gøre dig parat, og hjælpe dig med eksamensfor-beredelse.


Praktiske oplysningerDer er undervisning mandag, tirsdag, torsdag og fredag fra kl. 8.00-13.30, onsdag 09.50 - 15.30, og du kan vælge fra 2 til 30 timer om ugen. Ordblindeundervisningen foregår også tirsdag og torsdag eftermiddag/aften.

Alle hold oprettes under forudsætning af, at der er tilstrækkeligt antal tilmeldinger. Denne sæson starter 9. august.

StedUndervisningen på Gråbrødre Skole, Grønnegade 15, 1. sal, primært lokale 10-14, 4000 Roskilde

PrisPrisen afhængig af undervisningsbehov, ti-metal, bopæl og tilknytning til arbejdsmar-kedet.Kontakt os venligst i forbindelse med pris-oplysninger.

Billedskolen LIVLille billedskole – med højt til loftet og plads til alle

Kom og nyd hverdagen i et åbent, varmt og

kreativt miljø. Vi rummer mange forskellige

mennesker, både nogle, der har, og nogle,

der har haft ”ondt i livet”.

Vi taler meget med hinanden, men bruger

mest tid på at male, tage på udflugter eller

på udstillinger.

På LIV kan alle lære at male, og alle kan blive

klogere på sig selv, på andre og på kunst.

Der er undervisning alle hverdage undta-

gen onsdag.

Undervisningen starter kl. 09.30 og slutter

kl. 14.00.

Alle kan deltageFor nærmere information kontakt

Ann Rasmussen eller • Charlotte Hjelholt•

på tlf. 29 64 80 14

36 37

AOF’s Specialhøjskole • Grønnegade 15 • 4000 Roskilde • Tlf.: 4635 3438 • www.AOF-Roskilde.dk • [email protected]

Specialundervisning

AOF’s Specialhøjskole • Grønnegade 15 • 4000 Roskilde • Tlf.: 4635 3438 • www.AOF-Roskilde.dk • [email protected]

Specialundervisning

Roskilde


Duelighedsbevis for fritidssejlere samt SpeedbådscertifikatSystematisk indføring i elementær teore-tisk navigation, internationale søvejsregler, brand, motorlære og sejladsplanlægning til og med teoretisk del af ”Duelighedsprøven for fritidssejlere”, med mulighed for at ind-stille sig til eksamen.Med kun 44 lektioner er du klar til afslutning og eksamen inden jul. Større viden for en sikkerheds skyld!Der må påregnes materialeudgifter.

Mandage kl. 18.00-21.40 start 27/9Ivan Kristensen, tlf.: 46 35 04 25Hold 2100 Gråbrødre Skole44 timer. Kr. 1.485,- (P: kr. 1.081- & E/A: kr.1.170,-)

Tirsdage kl. 18.00-21.40 start 28/9Ivan Kristensen, tlf.: 46 35 04 25Hold 2101 Gråbrødre Skole44 timer. Kr. 1.485,- (P: kr. 1.081- & E/A: kr.1.170,-)

Onsdage kl. 18.00-21.40 start 29/9Ivan Kristensen, tlf.: 46 35 04 25Hold 2102 Gråbrødre Skole 44 timer. Kr. 1.485,- (P: kr. 1.081- & E/A: kr.1.170,-)

Yachtskipperbeviset af 3. gradGrundbegreber i navigationen, sejladsplan-lægning, internationale søvejsregler, stedbe-stemmelse ved bestik og teoretisk navigation, funktionsteorier med navigationsinstrumenter, efterretninger for søfarende, farvandsafmærk-ning, afdrift, strøm og tidevand m.m. og med afsluttende eksamen. For deltagelse i kurset kræves praktisk prøve til duelighedsbeviset for fritidssejlere bestået. Et koncentreret kur-sus hvor der må påregnes en del hjemmear-bejde samt udgifter til materialer.

Med kun 44 lektioner er du klar til afslutning og eksamen inden jul.

Torsdage kl. 18.00-21.40 start 30/9Ivan Kristensen 46 35 04 25Hold 2103 Gråbrødre Skole44 timer. Kr. 1.485,- (P: kr. 1.081- & E/A: kr.1.170,-)

Jagt-teoriAOF Roskilde tilbyder i samarbejde med Midtsjællands Nyjægerforening igen i år at afholde jagtundervisning for alle, der ønsker at gå op til den lovbefalede jagtprøve.

Pensum gennemgås grundigt i både teori og praksis således at alle, uanset niveau, bliver godt rustet til at gå op til jagtprøven. Beståelsesprocenten er p.t. på 95%!Alderskrav min. 15 år.

Materialer; ”Vildt og jagt i Danmark” -opgave-hæfte samt Cd-rom (skal medbringes første gang) og kan købes hos Hornslet Bogtrykkeri, tlf. 8785 7203. Prøvemateriale ca. kr. 500,- og undervisnings-materiale kr. 350,-

Mandag kl. 19.00-21.45 start 1/11Flemming Sahl 28 75 80 70Hold 2104 Peder Syv skolen, 1. sal Viby60 timer. Kr. 1.915,- (P: kr. 1.365- & E/A: kr.1.490,-)

Torsdag kl. 19.00-21.45 start 4/11Flemming Sahl 28 75 80 70Hold 2105 Gråbrødre Skole 60 timer. Kr. 1.915,- (P: kr. 1.365- & E/A: kr.1.490,-)

SlægtsforskningSøg tilbage til dine rødderVi gennemgår kirkebøger, folketællinger, lægdsruller, skrifter, tinglysning, matrikel-numre, aviser m.m.Oplysning om IT-brug og arkiv besøg, ind-går i undervisningen. Evt. udgift til grund-bog må påregnes.

Torsdage kl. 16.00-17.50, start 16/9Erik Schmidt AndersenHold 2106 Gråbrødre Skole24 timer. Kr. 945,- (P: kr. 725,- & E/A: kr. 775,-)

Storytelling”Historiefortælling” - et kursus hvor man læ-rer at fortælle historier.

Hvordan er fortællinger bygget op. Hvordan arbejder man med en historie. At hitte på en historie. Stemmen i fortællingen. Lidt teori om fortælling. Kroppens rolle i fortællerens formid-ling. Fortælling i kommunikation. Livshistorier. Fortæl din egen historie. Materiale: Hvor fin-der vi de gode historier?

Forløbet vil veksle mellem læreroplæg, øvel-ser, gruppe- og individuelt arbejde.

Onsdage kl. 16.00-18.45 start 8/9Annemarie KrarupHold 2111 Gråbrødre Skole 30 timer. Kr. 1.110,- (P: kr. 830,- & E/A: kr. 895,-)

Førstehjælp"Basal førstehjælp, 7 timer.Kurset er sammensat af modulerne "Livreddende førstehjælp" samt "Hjerte-lungeredning".Gennem teori og praktiske øvelser undervises i genoplivning (hjertemassage og kunstigt åndedræt) samt Livreddende førstehjælp til tilskadekomne, med alvorlige kvæstelser el-ler pludselig opståede sygdomme. Der gen-nemgås ligeledes fjernelse af fremmedlege-mer i luftvejene. Kurset henvender sig både til børn og voksne. Kurset er kompetencegi-vende Materialer ca. kr. 135,-

Lørdag d. 6/11 kl. 9.00-15.25Kim DamgårdHold 2107 Gråbrødre Skole7 timer. Kr. 365- (P: kr. 300,- & E/A: kr. 315,-)

Lørdag d. 27/11 kl. 9.00-15.25Kim DamgårdHold 2108 Gråbrødre Skole7 timer. Kr. 365,- (P: kr. 300,- & E/A: kr. 315)

Er du ved at tage kørekort?- så se lige her...For at få et kørekort, skal du bestå et kur-sus i førstehjælp.Det tager 7 timer fordelt på 3 timers hjerte/lunge-redning og 4 timers færdselsrelateret førstehjælp.Der er undervisning hver lørdag og tirsdag i lige uger. Ring og hør nærmere.

Pris kr. 450,- Kursusmaterialer og bevis er inkluderet i prisen. Undervisningen foregår på Gråbrødre Skole, der er centralt beliggende i Roskilde.

Din indre stjernehimmelEr din hverdag som en leverpostejmad – uden pynt og godt fladmast? Og ønsker du at ændre dette, men ikke lige føler du har redskaberne til at komme videre? Så fortsæt her...

På dette kursus får du inspiration og redska-ber til, hvordan du kan komme i gang med at ændre din hverdag. Det gælder alle livets områder lige fra det du spiser, til kontakten med din sjæl og dit sind.

Der vil blive arbejdet med: Det du spiser og din holdning til dette. Dine uhensigtsmæs-sige reaktionsmønstre (hvis du har nogen), hvordan du kan ændre din hverdag ved at tænke anderledes om den. Opøve din evne til at lytte til din krop og dit sind, og blive mere bevidst om dét som er større end dig.

Daglige og nyttige små meditations- og krops-øvelser. Du vil få indsigt i dit horoskop og få en forståelse af, hvad dette redskab kan gøre for dig.

Kurserne egner sig bedst til personer uden svære psykiske problemer.

Oplys ved tilmelding fødselsdag/år/sted og tid til beregning af dit horoskop.

Der bliver muligvis lidt udgifter til materialer

Hv.a. torsdag kl. 18.30-21.00 start 9/9Pia Mariah HansenHold 2112 Gråbrødre Skole30 timer. Kr. 1.110,- (P: kr. 830,- & E/A: kr. 895,-)

Afspænding .................................................... 30, 31

Alexanderteknik ....................................................29

Akrylmaling .................................................... 14, 15

Akvarel ........................................................... 14, 15

Billedbehandling (digital) ........................... 32, 34, 35

Blomsterdekoration ...............................................16

Bækkenbund................................................... 27, 31

Børnerytmik ..........................................................18

Callanetics ............................................................27

Chokoladekursus ...................................................17

Collage .................................................................15

Dans ....................................................................18

Dansk ...................................................................36

Din indre stjernehimmel .........................................38

Digitalkamera ........................................................32

Duelighedsbevis for fritidssejlere ............................38

EDB-introduktion ...................................................32

Engelsk .......................................................... 25, 36

Fibromyalgi ...........................................................31

Folkedans .............................................................18

Foredrag ............................................................6-11

Førstehjælp ..........................................................38

Fransk ..................................................................24

Frontpage 2003.....................................................33

Gotvedbevægelse ..................................................30

Guitar ...................................................................20

Harmonika ............................................................20

Haveindretning......................................................16

Håndarbejde .........................................................16

Hjemmesideproduktion ..........................................33

Internet .......................................................... 32, 37

IT ...................................................................32-35

Italiensk ...............................................................23

Jagtteori ...............................................................38

Keramik .......................................................... 13, 14

Keyboard ..............................................................21

Klarinet ................................................................21

Klaver ...................................................................19

Knogleskørhed ......................................................31

Kor .......................................................................18

Kreative fag .....................................................13-17

Latin ....................................................................23

LIV .......................................................................37

Madlavning ................................................17, 24, 37

Maling ...................................................... 14, 15, 37

Massage ...............................................................28

Mor/barn syning ....................................................15

Motion ..................................................................28

Musik ..............................................................19-21

Musikalsk legestue ................................................18

Navigation ............................................................38

Nisser ...................................................................16

Office-pakken 2007 (IT)................................... 33, 34

Operatur ...............................................................12

Patchwork.............................................................16

Photoshop ...................................................... 34, 35

Pileflet ..................................................................23

Powerpoint ............................................... 32, 33, 34

Publisher .................................................. 32, 33, 34

Rejse (Alsace) .......................................................12

Roskilde Domkirke .................................................. 4

Rundvisninger ..................................................... 4-5

Russisk .................................................................23

Ryg ..............................................................12 & 14

Sammenspil ..........................................................21

Sang .............................................................. 18, 19

Saxofon ................................................................21

Slægtsforskning .............................................. 35, 38

Smykkefremstilling ................................................13

Spansk .................................................................30

Specialhøjskolen ...............................................36-37

Speedbådcertifikat .................................................38

Spejlreflekskamera ................................................35

Sprog ..............................................................22-25

Stemmedannelse ...................................................18

Stemmetræning/-teknik ................................... 18, 19

Stentøjskeramik ....................................................14

Storytelling ...........................................................38

Syning ..................................................................15

Tai Chi ..................................................................29

Teater ................................................................... 7

Tegning .......................................................... 14, 37

Tekstbehandling .............................................. 33, 34

Tysk .....................................................................25

Tværfløjte .............................................................21

Vævning ...............................................................15

Word ........................................................ 32, 33, 34

Yachtskipper .........................................................38

Yoga .......................................................126, 27, 31

Ældreforedrag .......................................................11

Ølbrygning ............................................................17

T i l m e l d i n g s b l a n k e tHusk

frimærke

AOF RoskildeAlgade 314000 Roskilde

Jeg vil gerne tilmelde mig nedenstående hold:

Navn .........................................................................................................

Adresse: ....................................................................................................

Postnr: ................... By ...........................................................................

Fødselsdato/CPR nr.: ..................................................................................

Kommune: .................................................................................................

Telefon privat: ............................................................................................

Telefon arbejde: .........................................................................................

E-Mail:.......................................................................................................

Holdnr: ................... Fag: ........................................................................

Holdnr: ................... Fag: ........................................................................

Holdnr: ................... Fag: ........................................................................

Jeg har lagt denne blanket i en kuvert sammen med en check stor kr. ...................

Send mig venligst et girokort

38


39


Praktiske fag Stikordsregister

Hvem er gak-gak?- v/TV2-journalist Nick Horupside 9

Verdi - Nabucco- Operatur til Det Kgl. Teater

side 12

Hvis tårer var guld...- et teaterstykke etableret af

LO og AOFside 7

Tre grunde til Mellemøsten brænder- v/DR-journalist Steffen Kretzside 9

Bibliotekssalen

Vinrejse til Alsaceside 12

sæson 2010-11 - aof - aof roskilde · · 2010-08-12• telefonisk på 4635 5895 • personligt...

Documents