t e le s n Á v Ý ch o v a - edupage

T E LE S N Á V Ý CH O V A

1. Charakteristiku predmetu, jeho význam v obsahu vzdelávania

Učebný predmet rozvíja aktívny vzťah k pohybovej aktivite a k športu. Významnou mierou prispieva k psychickému, intelektuálnemu

a morálnemu rozvoju osobnosti. Vytvára priestor na realizáciu a uvedomenie si potreby celoživotnej starostlivosti o svoje zdravie.

Predmet telesná výchova poskytuje základné informácie o biologických, fyzických a sociálnych základoch zdravého životného štýlu. Žiak si

rozvíja schopnosti a osvojuje vedomosti, zručnosti a návyky, ktoré sú súčasťou životného štýlu nielen počas školskej dochádzky , ale

i v dospelosti. Uplatňovaním olympijských ideí v telovýchovnej a športovej činnosti napomáha pri odhaľovaní talentov, usmerňuje ich

orientáciu, posilňuje športové záujmy a ambície. Vzdelávacia oblasť spája vedomosti, návyky, postoje, schopnosti a zručnosti o pohybe, športe,

zdraví a zdravom životnom štýle.

.

2. Rozvíjajúce ciele, predmetové spôsobilosti, vychádzajúce z kľúčových spôsobilostí

Cieľom telesnej a športovej výchovy ako vyučovacieho predmetu je umožniť žiakom rozvíjať kondičné koordinačné schopnosti na primeranej

úrovni, osvojovať si, zdokonaľovať a upevňovať pohybové návyky a zručnosti, zvyšovať svoju pohybovú gramotnosť, zvyšovať všeobecnú

pohybovú výkonnosť a zdatnosť, prostredníctvom vykonávanej pohybovej aktivity pôsobiť a dbať a zdravie, vytvárať trvalý vzťah k pohybovej

aktivite, telesnej výchove a športu s ohľadom na ich záujmy, predpoklady a individuálne potreby ako súčasť zdravého životného štýlu a

predpokladu schopnosti celoživotnej starostlivosti o vlastné zdravie.

Špecifické ciele predmetu sú vyjadrené pomocou nasledovných kľúčových a predmetových kompetencií:

Pohybové kompetencie - žiak si vytvára vlastnú pohybovú identitu, pohybovú gramotnosť a zdravotný status; žiak pozná základné prostriedky

rozvíjania pohybových schopností a osvojovania pohybových zručností; žiak pozná a má osvojené pohybové zručnosti, ktoré bezprostredne

pôsobia ako prevencia civilizačných chorôb, prostriedok úpravy zdravotných porúch a ktoré môže využívať v dennom pohybovom režime.

Kognitívne kompetencie - vzhľadom k situácii, v ktorej sa nachádza; žiak pozitívne a konštruktívne pristupuje k žiak rozvíja kritické myslenie,

ktoré predpokladá syntézu a komparáciu poznatkov; žiak je flexibilný, dokáže hľadať optimálne riešenia riešeniu problémov; žiak má mať

zážitok z vykonávanej pohybovej činnosti, tvorí si pohybový imidž v zmysle aktívneho zdravého životného štýlu.

Komunikačné kompetencie - žiak sa dokáže jasne a zrozumiteľne vyjadrovať verbálne a neverbálne počas telovýchovnej a športovej činnosti

a zároveň rozumie odbornej terminológii; žiak vie písomne, ústne i pohybom vyjadriť získané poznatky a zručnosti, dokáže argumentovať,

prezentovať svoje postoje a stanoviská; žiak má schopnosť využívať informačné technológie a vedieť vyhľadávať informácie o pohybe, zdraví,

zdravotných poruchách, športových výsledkoch a sprostredkovať informácie iným; žiak má schopnosť byť objektívnym divákom, optimálnym

partnerom pri športovej činnosti.

Učebné kompetencie - žiak sa vie motivovať pre dosiahnutie cieľa (športový výkon, dosiahnutie zručnosti, prvá pomoc a i.), vie si odôvodniť

svoje hodnotové postoje a buduje si celoživotné návyky (pravidelne športovanie, zdravé stravovanie a i); žiak má schopnosti získavať, triediť

a systematicky využívať získané poznatky a športové zručnosti; žiak vie si organizovať čas, pozná životné priority a priority v starostlivosti

o zdravie, vie sa podľa nich aj riadiť a dodržiavať základné pravidlá zdravého životného štýlu; žiak vie pozitívne prijímať podnety z iného

kultúrneho a športového prostredia a zaujímať k nim hodnotové stanovisko.

Interpersonálne kompetencie - žiak má pozitívny vzťah k sebe a iným; vie objektívne zhodnotiť svoje prednosti a nedostatky a v každej situácii

vie predvídať následky svojho konania; žiak rozvíja kompetenciu sebaovládania, motivácie konať s určitým zámerom, byť asertívnym, využívať

empatiu ako prostriedok interpersonálnej komunikácie; žiak vie efektívne pracovať v kolektíve; žiak sa zaujíma o športovú aktivitu iných,

sleduje športovcov a ich výkony, nevytvára bariéry medzi vekom, sociálnou skupinou, zdravotným stavom a úrovňou výkonnosti žiakov.

Postojové kompetencie - žiak sa zapája do školskej záujmovej a mimoškolskej telovýchovnej, športovej a turistickej činnosti; žiak vie využiť

poznatky, skúsenosti a zručnosti z oblasti telesnej výchovy a športu a iných predmetov so zameraním na zdravý spôsob života a ochranu prírody;

žiak vie zvíťaziť, ale i prijať prehru v športovom zápolení i v živote, uznať kvality súpera; žiak vie dodržiavať princípy fair-play; žiak vie

spoluorganizovať pohybovú aktivitu svojich priateľov, blízkych a rodinných príslušníkov.

Prehľad výchovných a vzdelávacích stratégií

- ovládať pravidlá športových a herných činností

- osvojiť základné hygienické zásady a návyky

- tolerantné správanie a pocit zodpovednosti vo vzťahu k spolužiakom

- aplikovať poznatky a skúsenosti v praktických podmienkach

- správanie v duchu FAIR-PLAY

- v oblasti komunikačných schopností:

- správne sa vyjadrovať k danej téme

- vedieť používať informácie a komunikačné zdroje

- radosť z víťazstva, ale i schopnosť oceniť súpera

- prejaviť primeranú schopnosť nebojácnosť, snahu po lepšom výkone

- zrozumiteľne prezentovať svoje poznatky a skúsenosti

- v oblasti identifikácie problémov navrhovania riešenia a schopnosti ich riešiť

- navrhnúť riešenie športového problému

- využívať tvorivosť a nápaditosť

- vedieť prezentovať a hodnotiť dosiahnutý výkon

- v oblasti sociálnej kompetencii

- vyjadriť svoj názor

- pracovať v kolektíve, vo dvojici vzájomná pomoc

- hodnotiť vlastný výkon

- v oblasti získať, osvojiť si a rozvíjať manuálne zručnosti:

- používať správne postupy a techniku

- dodržiavať pravidlá bezpečnosti a ochrany zdravia

- využívať učebné a iné dostupné pomôcok

6. ročník- dievčatá

prehľad tematických celkov: počet hodín

1. Poznatky o telesnej kultúre priebežne

Poradové cvičenia priebežne

Relax. cvičenia priebežne

Kondičné cvičenia priebežne

Pohybové hry priebežne

Úkoly a sebaobrana priebežne

CH D

2. Atletika 20 16

3. Športová gymnastika 10 10

4. Športové hry 20 16

5. Rytmická gymnastika - 8

6. Testovanie 6 6

7. Výberový tematický celok 10 10

Spolu 66 66

Tematický celok

Hodinová dotácia

Obsahový štandard

Výkonový štandard

Medzipredmetové

vzťahy

Prierezové témy

Poznatky o telesnej

kultúre

2

Žiak má

vysvetliť potreby

vykonávania

pohybovej činnosti, v

súvislosti

s ochranou vlastného

zdravia.

Žiak dodržiava

osvojené pravidlá,

používa odbornú

terminológiu, vie

poskytnúť prvú

pomoc pri úraze,

dodržiava správnu

životosprávu.

BIO

DEJ

Osobnostný

a sociálny rozvoj

výchova

demokratického

občana,spolupráca.

Atletika

12

Žiak si má osvojiť

základne

techniky poradových

cvičení, nástupu,

hlásenia, získať

základy pohyb.

činností

Žiak sa vie orientovať

v základ. atletických

disciplínach,

charakterizuje

Ich, je schopný

pomáhať pri meraní

(stopky, pásmo)vie

Podať hlásenie

BIO

GEO

AJ

Osobnostný

a sociálny rozvoj

Športové hry

22

žiak má získať

základné pravidlá

športových hier,

zásady FAIR-PLAY,

pravidlá

Žiak dosiahne

optimálnu úroveň

hernej výkonnosti

teoretické a praktické

zásady ŠH

ON - spolupráca,

relaxácia

Hodnotenie

športových

výkonov na

OH,MS,ME,

FAIR-PLAY

Tvorba projektu

a prezenčné činnosti

Športová gymnastika

Rytmická gymnastika

10

Rozvíjať zásady

správneho držania

tela, fantáziu,

tvorivosť originalitu

Žiak vie prekonávať

prekážky, jednoduchá

zostava - tanec

HV

Multikultúrna,

regionálna ochrana

zdravia

Lyžiarsky výcvik

Postoje a pohyby na

lyžiach, obraty,

chôdze, výstupy, pády

a vstávanie, základný

zjazdový postoj, zjazd

šikmo svahom,

brzdenie, oblúky v

pluhu, prívrat spodnou

Žiak vo vybranej

sezónnej činnosti

dosahuje primeranú

úroveň osvojenia

jednotlivých techník

zjazdového lyžovania

BIO

OBN

Multikultúrna,

regionálna ochrana

zdravia

lyžou, prívrat hornou

lyžou, nadväzované

oblúky a jazda cez

terénne nerovnosti.

Netradičné športy

4

Prejaviť trvalý

a pozitívny vzťah

k šport. hrám

Žiak vie uplatniť

pravidlá v hre vo

dvojici, skupine

a kolektíve zásady

FAIR-PLAY, snaha

o sebazdokonaľovanie

, vytrvalosť

GEO

AJ/NJ

Multikultúrna

výchova, športy

iných národov

Poznatky z telesnej

výchovy a športu

Vysvetliť dôvody,

potreby

Vykonávania pohyb.

činnosti v súvislosti

s ochranou svojho

života, symboly MS,

ME, OH, region.

šport.

Žiak má aktuálne

poznatky a prehľad

o športovom dianí

doma i vo svete, vie

vyhľadávať

a pracovať

s časopismi

a odbornou literatúrou

ON

Multikultúrna

Mediálna výchova

Rozvoj osobnosti

a iné média

2

kluby a internetom

Drobné pohybové hry

6

Sezónne činnosti

Turistika

Bicyklovanie

6

Koordinovať telesné

zaťaženie tela

,orientovať sa

v priestore, dodržiava

pravidlá a bezpečnosť

pri organizovaní hier

Žiak si má osvojiť


pohybu v prírode

Žiak má poznať


cestnej premávky

Žiak dodržiava

základy hygieny,

úrazovej zábrane

Žiak vie základné

pravidlá pohybu

v horách

Žiak vie uplatniť

pravidlá cestnej

premávky na

pozemných

komunikáciách

ON

GEO

HV

GEO

DEJ

ON

Mediálna,

multikultúrna

výchova, dopravná

výchova, ochrana

zdravia a civilizačné

choroby

Osobnostný a

sociálny rozvoj

Multikultúrna

výchova


Tematický celok

Hodinová dotácia

Obsahový štandard Výkonový štandard Medzipredmetové

vzťahy

Prierezové témy

Poznatky o

telesnej

kultúre

4 hodiny

Žiak má vedieť vysvetliť

potreby vykonávania

pohybovej činnosti,

v súvislosti s ochranou

vlastného zdravia.

Dodržiava osvojené

pravidlá, používa odbornú

terminológiu,

vie poskytnúť prvú

pomoc pri úraze,

dodržiava správnu

životosprávu.

Prírodopis

Dejepis

Osobnostný a sociálny

rozvoj

Atletika

Technika behu

Nízky štart

Beh na 60 m

Štafetový beh

Vytrvalostný beh

Skok do diaľky

Skok do výšky

Hod granátom

20 hodín

Žiak si má vedieť

spoľahlivo

osvojiť atletickú

terminológiu,

pozná základné pravidlá

a techniku atletických

disciplín, demonštruje

správnu techniku behu,

skoku, hodu.

Orientuje sa v základných

atletických disciplínach,

charakterizuje ich, je

schopný pomáhať pri

meraní (stopky, pásmo),

vie podať hlásenie.

Prírodopis

Dejepis


rozvoj

Športové

hry

Hádzaná

Basketbal

Volejbal

Futbal

Florbal

Žiak má vedieť uplatniť

a realizovať základné

pravidlá športových hier,

zásady FAIR-PLAY.

Vedieť vysvetliť základné

pravidlá basketbalu,

charakterizovať zásady

fair- play.

Dosiahnuť optimálnu

úroveň hernej výkonnosti,

ktorá umožňuje hrať zápas

podľa pravidiel.

Matematika

Anglický jazyk


rozvoj

Hokejbal

Bedminton

24 hodín

Osvojiť si kolektívne

psychomotorické

zručnosti, zosúladiť

vlastný motorický prejav

so spoluhráčmi.

Športová

gymnastika


Športový aerobik

12 hodín

Žiak má rozvíjať

koordinačné schopnosti,

kĺbovú pohyblivosť

a elasticitu svalov,

dynamickú silu, vie

zacvičiť jednoduché

zostavy z akrobacie,

preskokov, kladiny (D),

V praxi vie uplatniť

zásady úrazovej zábrany,

poskytnúť pomoc

a záchranu.

Vedieť uplatniť

názvoslovie, poznať

základné pojmy a

všeobecné pravidlá

gymnastiky.

Optimálne rozvinúť


kĺbovú pohyblivosť a

svalovú elasticitu, statickú

a dynamickú silu, vedomú

a kinestetickú

diferenciáciu pohybov.

Pozná jednoduché zostavy,

tanečné kroky, správne

držanie tela, osvojí si súlad

pohybu s hudobnou

predlohou (rytmus, tempo,

takt, dynamika).

Dejepis

Zemepis


rozvoj

Testovanie

Člnkový beh 10x5m

Výdrž v zhybe

Skok do diaľky z miesta

Vytrvalostný beh 12 min.

Hod kriketovou loptičkou

Ľah- sed za 30.sek.

Žiak má vedieť uplatňovať

skúsenosti a poznatky

v telovýchovných

a športových činnostiach,

preukazuje schopnosť

hodnotiť a diagnostikovať

telesnú zdatnosť a

pohybovú výkonnosť.

Využíva nadobudnutú

pohybovú gramotnosť na

ďalšiu aktívnu športovú

činnosť vo svojom živote,

pociťovať pozitívny

zážitok z vykonávania

pohybu, konať FAIR-

PLAY.

Etická výchova

Dejepis


rozvoj

6 hodín


prehľad tematických celkov: počet hodín

1. Poznatky o telesnej kultúre priebežne

Poradové cvičenia priebežne

Relax. cvičenia priebežne

Kondičné cvičenia priebežne

Pohybové hry priebežne

Úkoly a sebaobrana priebežne

CH D

2. Atletika 10 10

3. Športová gymnastika 5 5

4. Športové hry 26 26

5. Rytmická gymnastika - 8

6. Testovanie 3 3

7. Výberový tematický celok 22 14

Spolu 66 66

Tematický celok

Hodinová dotácia

Obsahový štandard

Výkonový štandard

Medzipredmetové

vzťahy

Prierezové témy

Poznatky o telesnej

kultúre

Priebežne

Žiak má

vysvetliť potreby

vykonávania

pohybovej činnosti, v

súvislosti

s ochranou vlastného

zdravia.

Žiak dodržiava

osvojené pravidlá,

používa odbornú

terminológiu, vie

poskytnúť prvú

pomoc pri úraze,

dodržiava správnu

životosprávu.

BIO

DEJ

Osobnostný

a sociálny rozvoj

výchova

demokratického

občana, spolupráca.

Atletika

Atletická abeceda

Nízky štart

Vedieť sa orientovať

v základných

atletických

disciplínach. Poznať

Žiak sa

orientuje v základných

atletických

disciplínach, ovláda

BIO

GEO

Osobnostný

a sociálny rozvoj

Beh na 60 m

Štafetový beh

Vytrvalostný beh

Skok do diaľky

Hod granátom

Vrh guľou

10

terminológiu,

vedieť základné

pravidlá

a techniku atletických

disciplín,

demonštrovať správnu

techniku behu, skoku,

hodu.

ich správne technické

prevedenie,

charakterizuje ich, je

schopný pomáhať pri

meraní (stopky,

pásmo).

AJ Ochrana života a

zdravia

Športové

hry

Hádzaná

Basketbal

Volejbal

Futbal

26

Vedieť správne

pomenovať, popísať,

prakticky ukázať,

v hre uplatniť

techniku základných

herných činností

jednotlivca a využiť

herné kombinácie

a systémy. Vedieť

vysvetliť základné

pravidlá vybranej

športovej hry. Vedieť

vykonať funkciu

rozhodcu. Vedieť

posúdiť hodnotu

športového výkonu.

Žiak vie správne

pomenovať, popísať,

prakticky ukázať,

v hre uplatniť

techniku základných

herných činností

jednotlivca a využiť

herné kombinácie

a systémy. Vie

vysvetliť základné

pravidlá športových

hier. Vie vykonávať

funkciu rozhodcu. Vie

posúdiť hodnotu

športového výkonu.

HV

DEJ

GEO

Multikultúrna

výchova

regionálna výchova

ochrana zdravia

Gymnastika

Športová

gymnastika


Športový aerobik

5

Poznať význam

a zmysel

gymnastických

športov.

Vedieť pomenovať

cvičebné polohy,

pohyby, cvičebné

tvary. Vedieť

prakticky ukázať

základné cvičebné

tvary, pohybové

kombinácie v zostave.

Uplatňovať optimálnu

techniku pri

vykonávaní

gymnastických polôh.

Vedieť ohodnotiť

techniku a estetiku

gymnastického

cvičenia.

Pozná jednoduché

zostavy, tanečné

kroky, správne držanie

tela, osvojí si súlad

pohybu s hudobnou

predlohou (rytmus,

tempo, takt,

dynamika). Dokáže

postrehnúť chyby

v predvedení, držaní

tela, rozsahu pohybu,

pozná práva

a povinností pri

gymnastických

pretekoch

BIO - prvá pomoc

OBN

Ochrana zdravia

osobnostný rozvoj

Multikultúrna

výchova

Testovanie

Člnkový beh 10x5m

Výdrž v zhybe

Skok do diaľky z miesta

Vytrvalostný beh 12 min.

Hod kriketovou

loptičkou

Ľah- sed za 30.sek

3

Vedieť uplatňovať

skúsenosti a poznatky

v telovýchovných

a športových

činnostiach,

preukazovať

schopnosť hodnotiť

a diagnostikovať

telesnú

zdatnosť a pohybovú

výkonnosť

Využíva nadobudnutú

pohybovú gramotnosť

na ďalšiu aktívnu

športovú činnosť vo

svojom živote,

pociťovať pozitívny

zážitok z vykonávania

pohybu, konať FAIR-

PLAY.

GEO

AJ/NJ

Multikultúrna

výchova, športy

iných národov

Výberový tematický

celok

Netradičné pohybové

aktivity, menej známe

pohybové a športové hry

– bedminton,

- florbal,

- tenis,

- plávanie

22

Poznať a vykonávať

pohybové činnosti,

ktoré pôsobia na

rozvoj kondičnej

pripravenosti pre dané

športové hry a

plávanie. Vedieť plniť

úlohy súvisiace

s realizáciou hry

v stretnutí: hráčske

funkcie, funkcie

rozhodcov,

jednoduché

organizačné funkcie.

Poznať základné

plavecké štýly

a rozvíjať ich

zručnosti a techniky.

Pozná a vykonáva

pohybové činnosti,

ktoré pôsobia na

rozvoj kondičnej

pripravenosti pre dané

športové hry. Vie

plniť úlohy súvisiace

s realizáciou hry

v stretnutí: hráčske

funkcie, funkcie

rozhodcov,

jednoduché

organizačné funkcie

OBN

DEJ

GEO

BIO

Multikultúrna

výchova

Mediálna výchova

Rozvoj osobnosti

Ochrana života a

zdravia


Tematický

celok

Téma, obsahový

štandard

Výkonový štandard Medzipredmetové

vzťahy

Prierezové témy

1. Poznatky

z telesnej

výchovy a

športu

2.Atletika

12

Antropometrické merania.

Telocvičný poriadok.

Bozp.

Technika behu, šľapavý,

švihový,

bežecká ABC, štarty-

nízky, polovysoký

Beh na 60m

Skok do diaľky

Beh na 300m


Skok do výšky – t. flop


vedieť vysvetliť potrebu

rozcvičenia pred vykonávaním

pohybovej činnosti

vedieť poskytnúť prvú

pomoc pri úraze v rôznom

prostredí

vedieť sa orientovať

v základných atletických

disciplínach, charakterizovať

ich a prakticky demonštrovať

OBN

BIO

Ochrana života a zdravia

Multikultúrna výchova



Vrh guľou

Vrh guľou

poznať význam a vplyv

základných prostriedkov

kondičnej prípravy na zdravý

rozvoj organizmu

a uplatňovať získané

vedomosti ,zručnosti a návyky

v každodennom živote

OBN

BIO

Mediálna výchova

3Športové

hry

/Basketbal/

11

Beh na 1000 m

Zdokonaľovanie herných

činností jednotlivca –

uvoľňovanie sa, dribling,

dvojtakt a streľba na kôš

Herná hodina – hra

s upravenými pravidlami

Herná hodina – hra

s upravenými pravidlami

Vedieť vysvetliť základné

pravidlá basketbalu,

charakterizovať zásady fair –

play

BIO

DEJ



4. Športové

hry

/Hádzaná/

6

Základné pravidlá,

technické údaje - ihrisko,

hrací čas, odborná

terminológia. Zásady

bezpečnosti, úrazová

zábrana, zásady osobnej a

kolektívnej hygieny.

Herné činnosti

jednotlivca: základné

postavenie hráča , pohyb

hráča bez lopty,

spracovanie lopty,

dribling, dvojtakt, trojtakt,

zaujatie obranného

postavenia. Bránenie

hráča bez lopty, s loptou,

osobne, priestorovo,

prihrávky od pleca, zhora

s veľkým náprahom.

vedieť uplatniť techniku

základných herných činností

jednotlivca

vedieť správne pomenovať,

popísať, prakticky ukázať a

uplatniť techniku základných

herných činností jednotlivca

Dosiahnuť optimálnu úroveň

hernej výkonnosti, ktorá

umožňuje

hrať zápasy podľa pravidiel.

Osvojiť si kolektívne

psychomotorické zručnosti,

BIO

DEJ

Dopravná výchova

Streľba zhora z miesta,

skokom do bránkoviska,

Herné kombinácie: dvaja

proti jednému, hoď a bež,

protiútok skupiny hráčov,

preberanie po križovaní,

Herné systémy: osobná

obrana, priestorová obrana

0- 6, základný útočný

systém v rade, útočný

systém proti osobnej

obrane

Herná hodina

Herná hodina

zosúladiť vlastný motorický

prejav so spoluhráčmi

Enviromentálna výchova

4Povinný

výberový

tematický

celok

/ Stolný

tenis/

6

Základné pravidlá,

technické údaje, odborná

terminológia.

Zásady bezpečnosti

a úrazová zábrana

Osvojenie si správneho

držania rakety

Herné cvičenia mimo

stolnotenisového stola i na

ňom

Hráčsky streh- základné

postavenie hráča, práca

nôh a pohyb hráča

v hernom priestore

Osvojovanie základnej

pohybovej a úderovej

techniky / forhend ,

Vedieť využívať prácu nôh,

dynamický štart z miesta,

rotáciu tela, zlepšovať

koordinačné schopnosti a

obratnosť

vedieť prakticky ukázať herné

cvičenia mimo

stolnotenisového stola i na ňom

vedieť využiť pohybové

BIO

BIO



bekhend a podanie /

Herná hodina

Herná hodina

prostriedky na rozvoj

pohybovej výkonnosti


rozvoj

5Gymnastika

Športová

gymnastika

Rytmická

gymnastika

Športový

aerobik

6Povinný

výberový

tematický

celok

/ Cvičenie

v posilňovni /

6

Poznať význam a zmysel

gymnastických športov.

Vedieť pomenovať

cvičebné polohy, pohyby,

cvičebné tvary. Vedieť

prakticky ukázať základné

cvičebné tvary, pohybové

kombinácie v zostave.

Uplatňovať optimálnu

techniku pri vykonávaní

gymnastických polôh.

Vedieť ohodnotiť

techniku a estetiku

gymnastického cvičenia.

Základy anatómie ľud.

tela a význam racionálnej

životosprávy pre rast

,stav a rozvoj organizmu.

Bezpečnosť pri

posilňovaní. Základné

cvičenia na všetky svalové

skupiny. Cvičenia

s vlastným telom a malou

záťažou 8. a 9 roč.

Pozná jednoduché zostavy,

tanečné kroky, správne držanie

tela, osvojí si súlad pohybu

s hudobnou predlohou (rytmus,

tempo, takt, dynamika).

Dokáže postrehnúť chyby

v predvedení, držaní tela,

rozsahu pohybu, pozná práva

a povinností pri gymnastických

pretekoch

poznať a dodržiavať zásady

správnej výživy, zaradiť

využívať športové a pohybové

činnosti vo svojom voľnom

čase

OBN

BIO

OBN

BIO

DEJ


7Základy

gymnastickýc

Kruhový silový tréning

Kruhový silový tréning

Športová gym.- prostné

Optimálne rozvinúť


kĺbovú pohyblivosť a svalovú

elasticitu, statickú a dynamickú

silu, vedomú a kinestetickú

DEJ

Mediálna výchova

h športov

8

cv.

Zdokonaľovanie

gymnastických prvkov

akrobacie

Nácvik gymn. zostavy

Nácvik gymn. zostavy

Kontrola – zostava

Športová gym.- preskok

Roznožka cez kozu

Skrčka cez kozu

diferenciáciu pohybov.

Pochopiť účinok pohybovej

aktivity na zdravie a vedieť sa

správať v situáciách

ohrozujúcich zdravie

BIO

OBN

Environmentálna výchova

8Športové

hry

/Volejbal/

Skrčka cez kozu

Kontrola – skrčka a

roznožka

Základné pravidlá -

technické údaje (ihrisko,

lopta, vybavenie)

Základná terminológia.

Zásady organizácie práce

bezpečnosť, úrazová

zábrana.

Herné činnosti jednotlivca

odbitie obojručne zhora

po pohybe, zdola z miesta,

pod uhlom

podanie - priame podanie

zhora

mať osvojené primerané

množstvo pohybových

činností vo vybraných

odvetviach telesnej výchovy

a športu a vedieť ich uplatniť

vo voľnom čase.

Dosiahnuť optimálnu úroveň

hernej výkonnosti, ktorá

umožňuje

DEJ

BIO

GEO


rozvoj



Herné kombinácie

útočné - s nahrávačom pri

sieti (zóna 3)

útočné a obranné -

postavenie pri podaní

súpera s nahrávačom pri

sieti (zóna3,2)

obranné (blokovanie)

Herná hodina

hrať zápasy podľa pravidiel.

/Futbal/

9Atletika

12

Herná hodina

Kontrola

úroveň osvojenia

základných poznatkov

herný výkon v zápase

Herná hodina

Herná hodina

Beh na 60m

Skok do diaľky

Beh na 300m

vedieť vysvetliť potrebu

rozcvičenia pred vykonávaním

pohybovej činnosti

dodržiavať bezpečnostné

a hygienické požiadavky pri

vykonávaní pohybovej

činnosti,

dodržiavať osvojené pravidlá

pri vykonávaní pohybových

činností,

BIO

DEJ


rozvoj



používať odbornú

terminológiu osvojených

pohybových činností.

Beh na 1000 metrov

Štafetový beh

Vrh guľou

Vrh guľou





má trvalý pozitívny vzťah

k atletickým činnostiam ako

predpokladu pre ich

celoživotné uplatňovanie

v individuálnej pohybovej

aktivite a udržiavaní zdravia

preukazuje pozitívny postoj

k súťaženiu

BIO

OBN


10Športové

hry

/ Futbal /

11

Testovanie

6

Herná hodina

Herná hodina

Diagnostika všeobecnej

pohybovej výkonnosti –

člnkový beh (10x5 m),

skok do diaľky z miesta,

ľah – sed za 30 sekúnd,

beh za 12 minút, výdrž

v zhybe

vedieť

poznatky o rozvoji a

diagnostikovaní základných

pohybových schopností,

poznatky o telesnom vývine a

jeho diagnostikovaní

BIO

DEJ

BIO

Dopravná výchova

4. Medzipredmetové vzťahy

Aktuálne, v súlade s témou učiva.

PR - využitie a rozširovanie poznatkov o prírode a jej ochrane, prierezové témy

M – využívanie tabuliek, grafov, diagramov a ostatných poznatkov ( veľkosť, tvar, farba, počet, rad, zástup...)

Hv – PH so spevom, tance

- dychové a rytmické cvičenia

- hudobné skladby a nástroje na dotvorenie cvičení a aktivít

Sj – komunikácia ( hry, riekanky... )

Vv – grafomotorika, tvorba produktov ( sochy zo snehu...)

Iv – využívanie prostriedkov IKT

5. Stratégie vyučovania

Metódy:

motivačný rozhovor

riešenie problémových situácií

vyhľadávanie informácií

práca s odbornou literatúrou

práca s dennou tlačou

práca s internetom

ukážky a výklad

opis , beseda

osobný príklad

vysvetľovanie, diskusia

školský turnaj, zápas

súťažné stretnutia

vzor športovca

zásady FAIR-PLAY

Formy:

vyuč.hod. v telocvični

školské ihrisko

terén v okolí školy

športový areál v meste

plaváreň

posilňovňa

6. Učebné zdroje

Encyklopédie športu, odborné publikácie, denná tlač, Didaktika telesnej výchovy. Vydala: FTVŠ, UK,2001, švihadlá, plná lopta, činky, rebriny,

lano, tyče, žinenky, koza, kladina, doskočisko, lopty (basketbalové, futbalové, volejbalové), hokejky, štafetový kolík, granát, kriketová loptička

7. Hodnotenie predmetu

Predmet telesná výchova je klasifikovaný známkami. Priebežne môžu byť žiaci hodnotení slovne. Pozornosť venujeme nielen

zručnostiam, ale aj pohybovým schopnostiam, vedomostiam, aktivite a záujmu o predmet. Prihliadame na telesné predpoklady žiakov /výška, hmotnosť, držanie tela /.

t e le s n Á v Ý ch o v a - edupage

Documents