t.2-6ตารางเปรียบเทียบนาฬิกาของชีวิต

1
เวลา นากาตแบบเม นากาตแบบให 03.00 .- 05.00 . นอนหบกอน นนอน โดยตะแครงวใสแวอยๆก 05.00 .- 07.00 . นนอน บาย อาบ แงว องบายในเวลา ของเยจะไไตกาง ผลอางกาย 07.00 .- 09.00 . รอบเก จตรประนในน องทานอาหารเากน 09.00 .- 11.00 . จกรรมการเยนการสอนบเก จกรรมการเยนการสอนเนการใ สมองใมากๆ ในวงเวลา 11.00 .- 12.00 . เกกบประทานอาหารกลางน กบประทานทานอาหารกลางนในวง เวลา 12.00 .- 15.00 . คบประทานอาหารกลางน คเอกสารเตยมแผนการสอน เอกสารเตยมแผนการสอน เอกสารของน 15.00 .- 17.00 . งเกกบาน เกงานกบาน องเคอนไหวางกายไงอบ ออก งกาย 17.00 .- 19.00 . แลณาและบประทานอาหาร บประทานอาหารในวง ควรทาน อาหารงไตเพราะไตงานหก 19.00 .- 21.00 . เอกสารของน การานง อาจาร กอนเบาๆ านหงอ งเพลงสบายๆ 21.00 .- 23.00 . อาบ นอนหบกอน ควรอาบน ทานนมนๆ อนนอนหบก อน ตารางเปยบเยบนากาของต นางสาวญญาภร วบานศ 571031321118 กม 3 2/6 คกภาพ

Upload: pamwanyaporn

Post on 27-Sep-2015

7 views

Category:

Documents


2 download

DESCRIPTION

ตารางเปรียบเทียบนาฬิกาของชีวิต

TRANSCRIPT

  • 03.00 .- 05.00 .

    05.00 .- 07.00 .

    07.00 .- 09.00 .

    09.00 .- 11.00 .

    11.00 .- 12.00 .

    12.00 .- 15.00 .

    15.00 .- 17.00 .

    17.00 .- 19.00 .

    19.00 .- 21.00 .

    21.00 .- 23.00 .

    571031321118 3

    2/6