team løvel: walk & run 15/10 2011

1
TEAM LØVEL O O P P S S T T A A R R T T - - W W A A L L K K & & R R U U N N L L ø ø r r d d a a g g d d e e n n 1 1 5 5 . . o o k k t t o o b b e e r r 2 2 0 0 1 1 1 1 k k l l . . 8 8 : : 3 3 0 0 v v e e d d L L ø ø v v e e l l h h a a l l l l e e n n Kom som du er – her er der plads til alle! Vi starter stille og roligt med en lille træningstur på 3 km, hvor vi primært går. Efterhånden som træningen skrider frem vil vi langsomt øge graden af løb og selve løbedistancen, så du om 2-3 måneder vil være i stand til at løbe 5-6 km uden pauser. Efter træningen er der informationsmøde i Løvel hallens cafeteria hvor Team Løvel byder på en lille forfriskning og orienterer lidt om klubben og den kommende sæson. Fællestræningerne er lørdage kl. 8:30 og tirsdage kl. 17.30 med start/slut ved Løvel hallen. MØD OP - VI HAR DET RIGTIG SJOVT Søren Busk 86699294 · Martin Bjerring 86699346 · Søren Lilholt 86699449 · Birgit Frandsen 86651361 · Karin Kastbjerg 86690194 www.teamloevel.dk

Upload: soren-busk

Post on 08-Mar-2016

213 views

Category:

Documents


1 download

DESCRIPTION

Invitation til opstart af Walk & Run i Team Løvel - Efterår 2011

TRANSCRIPT

Page 1: Team Løvel: Walk & Run 15/10 2011

TEAM LØVEL

OOPPSSTTAARRTT -- WWAALLKK && RRUUNN

LLøørrddaagg ddeenn 1155.. ookkttoobbeerr 22001111 kkll.. 88::3300

vveedd LLøøvveell hhaalllleenn

Kom som du er – her er der plads til alle!

Vi starter stille og roligt med en lille træningstur på 3 km, hvor vi primært går.

Efterhånden som træningen skrider frem vil vi langsomt øge graden af løb og selve løbedistancen, så du om 2-3 måneder vil være i stand til at løbe 5-6 km uden pauser.

Efter træningen er der informationsmøde i Løvel hallens cafeteria hvor Team Løvel byder

på en lille forfriskning og orienterer lidt om klubben og den kommende sæson.

Fællestræningerne er lørdage kl. 8:30 og tirsdage kl. 17.30

med start/slut ved Løvel hallen.

MØD OP - VI HAR DET RIGTIG SJOVT Søren Busk 86699294 · Martin Bjerring 86699346 · Søren Lilholt 86699449 · Birgit Frandsen 86651361 · Karin Kastbjerg 86690194

www.teamloevel.dk