TINJAUAN PUSTAKA

1. pengertian Pola Makan Ibu Menyusui

pola makan ibu menyusui merupakan suatu keteraturan jadual makan

dan juga kualitas makanan dan porsinya. Dalam makanan yang berkualitas,

tentu saja sangat dianjurkan mengandung suplemen bagi tubuh kita untuk bisa

menjalankan tugas semua organ tanpa terkecuali. Jadi, tidak salah bila semenjak

kecil kita sudah sering diingatkan akan pentingnya 4 sehat 5 sempurna (Syah,

2012).

Pada masa menyusui, ibu harus tetap memperhatikan kondisi

kesehatan dan kecukupan gizinya. Bayi usia 0 – 6 (masa ASI ekslusif) hanya

akan mengandalkan ASI ibu sebagai makanan utamanya, sehingga ibu sangat

perlu mempertahankan diet sehat dan menjamin pasukan nutrisi yang terbaik

bagi bayinya. Ibu perlu selektif dan benar-benar memperhatikan pola m

akan yang dikonsumsi karena ibu tidak hanya makan untuk diri sendiri, melain

kan juga untuk bayinya (Hartati, 2003)

3 FAKTOR YANG MEMPENGARUHI POLA MAKAN IBU MENYUSUI

1. Sosial Budaya

Sosial budaya adalah suatu system pengetahuan yang memiliki ide dan

gagasan yang terdapat dalam fikiran manusia sehingga dalam kehidupan sehari-

hari itu bersifat abstrak. Perwujudan sosial budaya yang diciptakan oleh

manusia sebagai makhluk yang berbudaya berupa prilaku dan benda-benda

yang bersifat nyata, misalnya pola fikir, bahasa, peralatan hidup, organisasi

sosial, religi, untuk membantu manusia dalam melangsungkan kehidupan

bermasyarakat (Wikipedia, net)

2. Pengetahuan

Pengetahuan merupakan hasil dari “tahu” dan ini terjadi setelah ora

ng melakukan pengindraan terhadap suatu objek tertentu. Pengindraan terjadi

melalui pancaindra manusia, yakni indra penglihatan, pendengaran, penciuman,

rasa dan raba. Sebagian besar pengetahuan diperoleh melalui mata dan telinga.

Pengetahuan atau ranah kognitif merupakan domain yang sangat penting

dalam membentuk tindakan seseorang (Notoatmodjo, 2003).

3. STATUS GIZI